• Buradasın

    Bergüzar Korel spor kampına başladı

  • Ünlü oyuncu Bergüzar Korel, sosyal medya hesabından yaptığı yeni paylaşımla spora başladığını duyurdu.milliyet.com.tr’te aç

    Diğer yayınlar

    Bergüzar Korel spor kampına girdi! 'Beyin tam bir jöle'
    posta.com.tr14 Eylül
    Beyin tam bir jöle
    sabah.com.tr14 Eylül

    X'teki tartışmalar

    Posta.com.tr
    Posta.com.tr
    @postacomtr
    💥Bergüzar Korel spor kampına girdi! 💬'Beyin tam bir jöle'
    x.com15 Eylül
    tv100Magazin
    tv100Magazin
    @Tv100Magazin
    Bergüzar Korel’den sağlıklı yaşam adımı! 1 aylık spor kampı paylaşımları dikkat çekti
    x.com14 Eylül

    İçerik konuları

    Bergüzar Korel
    Halit Ergenç

  • Yanıt bulun

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bergüzar Korel'in spora başladığına dair paylaşımına takipçileri motivasyon dolu mesajlar göndererek desteklerini gösterdi 2.
    Korel’in paylaşımı kısa sürede binlerce beğeni ve yorum aldı 24.
    Bazı takipçiler, oyuncunun esprili ifadesine katılarak kendi sağlık ve spor rutinlerinden bahsetti 5.
    5 kaynak
    Bergüzar Korel'in spora başlamasının kariyerine doğrudan bir etkisi hakkında bilgi bulunmamaktadır. Ancak, oyuncunun sağlığına ve formuna önem vermesi, genel olarak daha iyi bir fiziksel ve zihinsel durumda olmasına yardımcı olabilir. Bu durum, performansına ve genel yaşam kalitesine olumlu yansıyabilir 12.
    Korel, yoğun iş temposunun ardından spor kampına başlayarak koordinasyon, denge ve kaslarını güçlendirmeye odaklandığını belirtmiştir 12. Bu tür kişisel bakım ve sağlık odaklı adımlar, oyuncunun özel hayatında ve genel yaşamında daha iyi hissetmesine katkıda bulunabilir.
    5 kaynak
    Bergüzar Korel'in spor rutini hakkında şu bilgiler bulundu:
    • Spor kampı: Korel, yoğun iş temposunun ardından sağlığına ve formuna odaklanmak için 1 aylık spor kampına başlamıştır 123.
    • Egzersizler: Daha önce günlük rutininde 2 saat yürüyüş ve 1 saat yüzme egzersizlerine yer verdiği belirtilmiştir 4.
    • Beslenme: Süt ürünleri, şeker ve glüteni beslenmesinden çıkardığı ve bu süreçte diyetisyeniyle birlikte kontrollü ilerlediği ifade edilmiştir 4.
    Korel'in spor rutini zamanla değişebilir.
    5 kaynak
    Bergüzar Korel'in yaptığı egzersizler şunlardır:
    • Düzenli yürüyüş: Yaz aylarında her gün 2 saat yürüyüş yapmaktadır 2.
    • Yüzme: 1 saat yüzme egzersizi gerçekleştirmektedir 2.
    • Merdiven antrenmanı (ladder training): Kondisyon ve hızını artırmak için futbolcular gibi bu aleti kullanmaktadır 4.
    • Ağırlık çalışmaları: Sporun yanı sıra ağırlık da çalışmaktadır 4.
    Ayrıca, Korel sağlıklı beslenmeye özen göstermekte ve organik gıdalar tercih etmektedir 24. Alkali su içerek vücudunu dengede tuttuğunu belirtmiştir 24.
    5 kaynak
    Bergüzar Korel'in tercih ettiği sporlar arasında voleybol, buz pateni, rüzgâr sörfü ve dans bulunmaktadır 3. Ayrıca, piyano eğitimi de almıştır 3.
    Korel, 2025 yılında sosyal medya üzerinden yaptığı paylaşımda ise bir aylık spor kampına başladığını belirtmiştir 15.
    5 kaynak