• Buradasın

    Bergüzar Korel makyajsız haliyle herkesi şok etti

  • Ünlü oyuncu Bergüzar Korel, son olarak Kanal D’de yayınlanan Annem Ankara dizisinde izleyici karşısına çıkmıştı. Şimdilerde ise sosyal medya paylaşımlarıyla adından söz ettiren Korel, makyajsız halini takipçileriyle paylaştı. Kısa sürede binlerce beğeni ve yorum alan gönderiye bakanlar gözlerine inanamadı.haberglobal.com.tr’te aç

    Diğer yayınlar

    Bergüzar Korel'den şok eden sözler: "Kaygı ve stres bedenime yansıdı"
    internethaber.com1 Eylül
    Bergüzar Korel'in tüm dertleri yüzüne vurdu - Sözcü Gazetesi
    sozcu.com.tr1 Eylül

    İçerik konuları

    Bergüzar Korel
    Halit Ergenç
    Mynet

  • Yanıt bulun

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sağlık sorunlarını önlemek için bazı öneriler:
    • Sağlıklı beslenme: Meyve, sebze, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir diyet uygulamak, işlenmiş gıdalardan kaçınmak 34.
    • Düzenli fiziksel aktivite: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta aerobik egzersiz veya 75 dakika yüksek yoğunlukta egzersiz yapmak 34.
    • Sigara ve alkolden uzak durmak: Tütün kullanımı ve aşırı alkol tüketimi birçok sağlık sorununa yol açabilir 34.
    • Yeterli uyku: Her gece 7-9 saat kaliteli uyku almak 34.
    • Stres yönetimi: Meditasyon, nefes egzersizleri gibi tekniklerle stres seviyesini yönetmek 34.
    • Düzenli sağlık kontrolleri: Erken tanı için periyodik muayenelerden geçmek 35.
    • Hijyen kurallarına dikkat etmek: Özellikle el hijyenine özen göstermek 4.
    • Aşılar: Bulaşıcı hastalıklara karşı önerilen aşıları yaptırmak 4.
    5 kaynak
    Ünlülerin sağlık sorunları hakkında bazı bilgiler:
    • Pamela Anderson: Hepatit C hastalığı var, 2015'te yeni bir tedavi yöntemiyle hastalıktan kurtuldu 1.
    • Halle Berry ve Tom Hanks: Her ikisi de 20 yıldır şeker hastalığı ile mücadele ediyor 1.
    • Tom Cruise: Disleksi hastalığı var 1.
    • Angelina Jolie ve Shannen Doherty: Mastektomi (meme ameliyatı) geçirmişlerdir 14.
    • Michael J. Fox: Parkinson hastalığı var 1.
    • Hugh Jackman: Cilt kanseri ile mücadele ediyor, bu konuda birden fazla cerrahi operasyon geçirdi 14.
    • Selena Gomez: Lupus hastalığıyla mücadele ediyor, 2017'de böbrek nakli ameliyatı geçirdi 4.
    • Chris Hemsworth: Alzheimer başlangıcı olduğunu açıkladı 4.
    • Bruce Willis: Frontotemporal demans olarak bilinen demans hastalığına yakalandı 4.
    • Lady Gaga: Fibromiyalji (kronik kas ağrısı) hastalığı var 4.
    5 kaynak
    Bergüzar Korel'in bilinen tek sağlık sorunu, meme kanseri söylentileridir 3. 2024 yılında yapılan bir açıklamada, Korel'in rutin bir kontrol geçirdiği ve meme kanseri olmadığı belirtilmiştir 3.
    Korel hakkında daha önce de çeşitli sağlık sorunları ile ilgili söylentiler çıkmış, ancak oyuncu bu iddiaları kesin bir dille yalanlamıştır 15.
    Sosyal medyada hızla yayılan asılsız içeriklere karşı dikkatli olunması ve yalnızca güvenilir kaynaklardan bilgi alınması önemlidir 1.
    5 kaynak
    Bergüzar Korel, 2025 yılında "Annem Ankara" adlı dizide başrol oynamaktadır 23. Dizi, 1990'lı yıllarda geçen gerçek bir yaşam öyküsünü konu almakta ve Kanal D'de yayınlanacaktır 23. Korel, bu projede "Zuhal" karakterini canlandırmaktadır 23.
    Ayrıca, Korel'in "10 Saniye" adlı bir sinema filminin senaryosunu yazdığı ve bu filmde rol alacağı da bilinmektedir 5. Filmin yönetmeni Ceylan Özgün Özçelik, başrol oyuncuları ise Korel ve Bige Önal olacaktır 5.
    Korel, daha önce "Binbir Gece" ve "Vatanım Sensin" gibi popüler Türk dizileriyle de tanınmaktadır 34.
    5 kaynak
    Stres ve kaygı, bedende çeşitli fiziksel tepkilere yol açabilir:
    • Kalp atış hızında artış ve kas gerginliği 124. Stres hormonları (adrenalin ve kortizol) salgılanır, bu da kalp atış hızını artırır ve kasların gerilmesine neden olur 124.
    • Sindirim problemleri 134. Mide asidi üretimi artar, bu da reflü ve mide ülserlerine yol açabilir 14. Ayrıca, bağırsak hareketlerini etkileyerek irritabl bağırsak sendromu gibi durumları tetikleyebilir 14.
    • Uyku sorunları 123. Kaygı, uyku düzenini bozarak uykusuzluk veya aşırı uyuma gibi sorunlara neden olabilir 23.
    • Baş ağrıları ve migren 14. Stres, migren ve gerilim tipi baş ağrılarını tetikleyebilir 4.
    • Bağışıklık sisteminin zayıflaması 14. Yüksek kortizol seviyeleri, bağışıklık hücrelerinin üretimini azaltarak enfeksiyonlara karşı direnci düşürebilir 14.
    • İştah değişiklikleri 12. Aşırı yeme veya iştahsızlık görülebilir 12.
    Stres ve kaygının fiziksel etkilerini azaltmak için egzersiz, nefes teknikleri, meditasyon, sağlıklı beslenme ve profesyonel destek almak etkili olabilir 123.
    5 kaynak