Yaz Aylarında Hangi İçecekler Sağlıklı? Soğuk Kahve, Bubble Tea ve Milkshake Tüketirken Dikkat Edin!
Yaz sıcaklarında serinlemek için tercih edilen soğuk kahve, milkshake, bubble tea ve gazlı içecekler, fark edilmeden günlük şeker ve kalori alımını ciddi oranda artırabiliyor. Uzmanlar, bu içeceklerin uzun vadede obezite, tip 2 diyabet, karaciğer yağlanması ve metabolik bozukluklara neden olabileceği konusunda uyarıyor.