Japonların uzun yaşamının sırrı: En çok tükettikleri 5 besin buymuş
Dünyanın en yüksek yaşam beklentilerinden birine sahip olan Japonya, uzun ömrün yalnızca genetikle değil, kültürle de şekillendiğini gösteriyor. Japon yaşam felsefesi; beslenmeden sosyal ilişkilere, amaç duygusundan doğa ile bağ kurmaya kadar birçok faktörün dengeli birleşimiyle sağlıklı yaşlanmanın yolunu açıyor.