Yemekten önce 1 lokma tüketin! Metabolizmayı hızlandırıp tok tutuyor
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte fazla kilosundan kurtulmak isteyen birçok kişi zayıflama sürecine giriyor. Ancak uzmanlar, beslenmede sık yapılan bazı hataların kilo vermeyi zorlaştırdığını, hatta bazı durumlarda kilo alımına yol açabileceğini belirtiyor.