Sporcuların gözdesi: Ton balığı kas gelişimini destekliyor
Yaz geldi, spor yapma isteği arttı. Yapılan antrenmanların karşılık bulmasında beslenme önemli rol oynuyor. Özellikle doğal ve kaliteli proteinlerle desteklenen bir diyet, kas gelişiminde belirleyici rol oynuyor. Beslenme Uzmanı Jen Scheinman, ton balığının kas gelişimine etkisini değerlendirdi.