Bul

Giriş yap

• 

  Buz diyetiyle yağları eritin! Haftada 4 kilo verdiren yeni trend hakkında uzmanlar ne diyor?

  Buz diyeti, kilo vermek isteyenlerin sıradışı yöntemler arasında yer alıyor. Healthshots’a göre, son dönemlerde sosyal medyada ve sağlıklı yaşam çevrelerinde hızla yayılan bu trend, vücudu soğukla şoka uğratarak metabolizmayı hızlandırma vaadiyle dikkat çekiyor. Peki buz diyeti ile nasıl kilo verilir? Buz diyeti faydalı mı? İşte uzman görüşleri…

  8 saat önce

  

  Yağ depolarını tek seferde eriten o tarif!

  Tuz, şeker, trans yağ ve uykusuzluk... Modern beslenmenin gizli tuzakları sadece obeziteyi değil, gut hastalığı ve insülin direncini de tetikliyor. Doğal beslenmeden uzaklaşmak sadece kilo aldırmaz; bağışıklığı zayıflatır, hastalıklara zemin hazırlar. Şimdi vücudu yağ yakma moduna geçirmek için neler yapılacağına odaklanma zamanı

  21 Haziran

  

  Aç kalma hastalığı değil, ölümcül bir psikolojik rahatsızlık! Anoreksiya nevroza nedir? Anoreksiya nasıl tedavi edilir? - Sağlık Haberleri

  Uzman Klinik Psikolog Melike Yücel, özellikle ergenler ve genç yetişkinler arasında giderek yaygınlaşan anoreksiya nervoza hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Anoreksiyanın sadece kilo verme arzusu değil, bireyin beden algısıyla ilgili ciddi psikolojik bozuklukların sonucu olduğunu belirten Yücel, “Bu hastalık hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı tehdit ediyor ve toplum tarafından yeterince ciddiye alınmıyor” dedi.

  8 saat önce

  

  Kalp meyvesi, damarları adeta bir stent gibi açıyor! Mucize, damar tıkanıklığına doğal çözüm oluyor

  Kalbin meyvesi nektarin, damarları adeta bir stent gibi açtığı, plakları temizlediği ve kalp sağlığını doğal yollarla koruduğu ortaya çıktı.

  21 Haziran

  

  Anoreksiya nedir? Anoreksiya nevroza neden olur, tedavisi var mı?

  Uzun zamandır anoreksiya hastalığı ile boğuşan Nihal Candan gece saatlerinde hayatını kaybetti. Candan'ın bu hastalık yüzünden yaşamını yitirmesinin ardından birtakım sorular yöneltilmeye başlandı. Bunlardan en çok iletilen soru ise "Anoreksiya nedir" oldu. İşte bu illet ile ilgili ayrıntılar...

  21 Haziran

  

  3 süper gıda kansersavarmış: Vücuttaki iltihabı da azaltıyor

  Günümüzde yoğun iş temposu, hazır gıda tüketiminin artması ve yaygın sağlık sorunları, sağlıklı beslenmenin önemini bir kez daha gündeme taşıyor. Uzmanlara göre, doğru gıdalar tercih edilerek birçok hastalığın, özellikle de kanser riskinin azaltılması mümkün.

  17 saat önce

  

  Acı yemek metabolizmayı hızlandırıyor!

  Yemeklerde sıkça tercih edilen acı biberin kilo vermeyi kolaylaştırdığı ortaya çıktı. Yapılan bilimsel araştırmalar, acı biberin metabolizma hızını ortalama yüzde 5 oranında artırabildiğini gösteriyor.

  21 Haziran

  Daha fazla göster

{"hzuo0":{"state":{"headerProps":{"form":{"action":"/gundem/search_external","searchLabel":"Bul","logo":{"href":"//yandex.com.tr","isForeign":true,"size":40}},"actions":{},"user":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"loginUrl":"https://passport.yandex.com.tr/auth?retpath=%2F&origin=serp_desktop_auth_new","loginText":"Giriş yap","IDProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"news-app"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fsearch_external%3Ftext%3DBana%2BSor-Yemek-Diyet%2BUzman%25C4%25B1%26lr%3D213%26ncrnd%3D11684","tld":"com.tr"}},"navigation":{"tabs":[{"id":"search","label":"Arama","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar"}},{"id":"search_neuro","label":"Yazeka","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar","promo":"force_neuro"}},{"id":"images","label":"Görsel","url":"//yandex.com.tr/gorsel/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","nomisspell":"[$nomisspell]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"video","label":"Video","url":"//yandex.com.tr/video/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"maps","label":"Haritalar","url":"//yandex.com.tr/harita","params":{"text":"[$query]","source":"serp_navig"}},{"id":"translate","label":"Çeviri","url":"//ceviri.yandex.com.tr","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}},{"id":"newstr","label":"Gündem","url":"/gundem/","params":{},"target":"_self"}],"selectedTabId":"newstr"},"context":{"query":"Bana Sor-Yemek-Diyet Uzmanı","reqid":"1750715937594439-10571325669917215778-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-79-BAL","lr":"213","counters":{"type":"b","data":{"$header":"hzuoz000","logo":"hzuoz001","advanced-search":"hzuoz002","login":"hzuoz004","usermenu":"hzuoz005","market-cart":"hzuoz007","more-button":"hzuoz008","cbir":"hzuoz009","clear":"hzuoz00a","submit":"hzuoz00b","alice":"hzuoz00c","$navigation":"hzuoz00d","item":"hzuoz00q","tab-search":"hzuoz00f","tab-search_neuro":"hzuoz00h","tab-images":"hzuoz00j","tab-video":"hzuoz00l","tab-maps":"hzuoz00n","tab-translate":"hzuoz00p","tab-newstr":"hzuoz00r"}}},"loggedIn":false,"mix":{"outerContainer":["HeaderDesktop_tr"]},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3489182921750715935","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"additionalFormClasses":["mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_delete-on-hover_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_personal_yes"],"formAction":"/gundem/search_external"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hzuow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"old_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"old_header"},"hzuo1":{"state":{"snippets":[{"id":"282021_0","totalSources":37,"url":"/gundem/stories/artan-hava-sicakliklarina-karsi-suyun-onemi-artiyor-2820210?content_parameters=ChU1OTI4MzM5MTAxNzUxMzYwMTc3XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001979cecec39c94ced51a57bf2aa6f//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://iatkv.tmgrup.com.tr/c98e7e/1200/675/0/0/1920/1080?u=https%3A%2F%2Fitkv.tmgrup.com.tr%2Falbum%2F2025%2F06%2F23%2Fbuz-diyetiyle-yaglari-eritin-haftada-4-kilo-verdiren-yeni-trend-hakkinda-uzmanlar-ne-diyor-1750683285808.jpg"}},"logAttrs":{"id":"282021_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.takvim.com.tr/galeri/saglik/buz-diyetiyle-yaglari-eritin-haftada-4-kilo-verdiren-yeni-trend-hakkinda-uzmanlar-ne-diyor","https://www.malatyadan.com/haber/yaz-sicaklarinda-beslenmenizde-bunlara-dikkat-edin-29115","https://www.egetelgraf.com/artan-sicakliklar-saglik-risklerini-yukseltti-uzmanlardan-kritik-uyarilar","https://www.yeniakit.com.tr/haber/cay-kahve-ve-gunes-resmen-cozum-degil-haberi-duyurdular-dogal-tansiyon-ilacidengeliyor-1940861.html","https://www.pusulagazetesi.com.tr/artan-hava-sicakliklarina-karsi-suyun-onemi-artiyor-1","https://www.yeniadimgazetesi.com/artan-hava-sicakliklarina-karsi-suyun-onemi-artiyor","https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/bahce-sularken-herkes-ayni-hatayi-yapiyor-bitkilerini-gunden-gune-olduruyorsunuz-7395238"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Buz diyetiyle yağları eritin! Haftada 4 kilo verdiren yeni trend hakkında uzmanlar ne diyor?","textAs":"h3"},"description":{"text":"Buz diyeti, kilo vermek isteyenlerin sıradışı yöntemler arasında yer alıyor. Healthshots’a göre, son dönemlerde sosyal medyada ve sağlıklı yaşam çevrelerinde hızla yayılan bu trend, vücudu soğukla şoka uğratarak metabolizmayı hızlandırma vaadiyle dikkat çekiyor. Peki buz diyeti ile nasıl kilo verilir? Buz diyeti faydalı mı? İşte uzman görüşleri…"},"badge":{"url":"https://www.takvim.com.tr/galeri/saglik/buz-diyetiyle-yaglari-eritin-haftada-4-kilo-verdiren-yeni-trend-hakkinda-uzmanlar-ne-diyor","faviconSources":["https://www.takvim.com.tr","https://www.malatyadan.com","https://www.egetelgraf.com"],"textParts":[{"text":"8 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"278953_0","totalSources":25,"url":"/gundem/stories/karpuz-diyeti-1-haftada-5-kilo-verdiriyor-toksinleri-sokup-atiyor-2789530?content_parameters=ChU0MzI5OTcyMDM0MzU3NzgwODExXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197915e5732cd2886f586d4ce97f8//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/cfac96/1200/675/0/99/707/497?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sb/album/2025/06/21/yag-depolarini-tek-seferde-eriten-o-tarif-uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi-her-kahvaltida-mutlaka-1750489578877.jpeg"}},"logAttrs":{"id":"278953_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/yag-depolarini-tek-seferde-eriten-o-tarif-uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi-her-kahvaltida-mutlaka","https://www.marasbugun.com.tr/yogurt-ve-karpuz-diyeti-nasil-yapilir-5-gunde-yag-yaktiran-serin-diyet","https://www.yeniakit.com.tr/haber/2-elma-1-limon-ve-1-bardak-yulaf-ile-tum-kilolarinizdan-kurtulun-dogal-gidalar-1939809.html","https://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/ayca-kaya/masum-gorunen-soguk-icecekler-serinlik-mi-gizli-seker-bombasi-mi-42846656","https://www.takvim.com.tr/saglik/kalin-basenlere-care-ayran-6170590","https://www.karar.com/saglik-haberleri/sabah-ac-karnina-iceni-igne-iplige-ceviriyor-yazlik-elbiselere-sigmak-1969838"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,false,false,true,true,true]},"title":{"text":"Yağ depolarını tek seferde eriten o tarif!","textAs":"h3"},"description":{"text":"Tuz, şeker, trans yağ ve uykusuzluk... Modern beslenmenin gizli tuzakları sadece obeziteyi değil, gut hastalığı ve insülin direncini de tetikliyor. Doğal beslenmeden uzaklaşmak sadece kilo aldırmaz; bağışıklığı zayıflatır, hastalıklara zemin hazırlar. Şimdi vücudu yağ yakma moduna geçirmek için neler yapılacağına odaklanma zamanı"},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/yag-depolarini-tek-seferde-eriten-o-tarif-uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi-her-kahvaltida-mutlaka","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr","https://www.marasbugun.com.tr","https://www.yeniakit.com.tr"],"textParts":[{"text":"21 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"280731_0","totalSources":19,"url":"/gundem/stories/anoreksiya-nedir-neden-olur-2807310?content_parameters=ChU3NzM3MjQ2MzE0NzIyODMzNzMwXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a000001979d11e69178207efbb1c02e0617//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/20440760/20440760-1200x675.jpg"}},"logAttrs":{"id":"280731_0","hasSummarization":false,"urls":["https://haber.mynet.com/ac-kalma-hastaligi-degil-olumcul-bir-psikolojik-rahatsizlik-anoreksiya-nevroza-nedir-anoreksiya-nasil-tedavi-edilir-110107216232","https://www.ensonhaber.com/bilgi/anoreksiya-hastalari-kac-kilodur-kac-kilonun-alti-anoreksiya-sayilir","https://haberglobal.com.tr/saglik/anoreksiya-nevroza-teshisi-teshisi-nedir-anoreksiya-nedir-belirtileri-nelerdir-456732","https://rayhaber.com/2025/06/anoreksiya-nervoza-bilmeniz-gereken-10-hayati-gercek/","https://www.tekirdagbakis.com/haber/25300922/aneroksiya-nedir-sessizce-bedenleri-ve-hayatlari-tuketen-tehlike"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Aç kalma hastalığı değil, ölümcül bir psikolojik rahatsızlık! Anoreksiya nevroza nedir? Anoreksiya nasıl tedavi edilir? - Sağlık Haberleri","textAs":"h3"},"description":{"text":"Uzman Klinik Psikolog Melike Yücel, özellikle ergenler ve genç yetişkinler arasında giderek yaygınlaşan anoreksiya nervoza hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Anoreksiyanın sadece kilo verme arzusu değil, bireyin beden algısıyla ilgili ciddi psikolojik bozuklukların sonucu olduğunu belirten Yücel, “Bu hastalık hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı tehdit ediyor ve toplum tarafından yeterince ciddiye alınmıyor” dedi."},"badge":{"url":"https://haber.mynet.com/ac-kalma-hastaligi-degil-olumcul-bir-psikolojik-rahatsizlik-anoreksiya-nevroza-nedir-anoreksiya-nasil-tedavi-edilir-110107216232","faviconSources":["https://haber.mynet.com","https://www.ensonhaber.com","https://haberglobal.com.tr"],"textParts":[{"text":"8 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"279255_0","totalSources":8,"url":"/gundem/stories/ibn-i-sina-yillar-once-onerdi-en-eski-baharat-2792550?content_parameters=ChYxNzg0ODEzNTMxMDUwMzE4MjUwMl8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197919ac345eaf59ad868b6e346cc//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://cdn.yenicaggazetesi.com.tr/news/1365991.jpg"}},"logAttrs":{"id":"279255_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kalp-meyvesi-damarlari-adeta-bir-stent-gibi-aciyor-mucize-damar-tikanikligina-dogal-927615h.htm","https://www.yeniakit.com.tr/haber/ibn-i-sina-yillar-once-onerdi-en-eski-baharat-sifa-dagitiyor-hafizayi-koruyor-tikali-kalp-damarlarini-aciyor-1940094.html","https://www.yeniasir.com.tr/saglik/2025/06/19/ibn-i-sina-yillar-once-safrani-onerdi-dunyanin-en-eski-baharati-kansere-kalkan-oluyor"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,false,false]},"title":{"text":"Kalp meyvesi, damarları adeta bir stent gibi açıyor! Mucize, damar tıkanıklığına doğal çözüm oluyor","textAs":"h3"},"description":{"text":"Kalbin meyvesi nektarin, damarları adeta bir stent gibi açtığı, plakları temizlediği ve kalp sağlığını doğal yollarla koruduğu ortaya çıktı."},"badge":{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kalp-meyvesi-damarlari-adeta-bir-stent-gibi-aciyor-mucize-damar-tikanikligina-dogal-927615h.htm","faviconSources":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr","https://www.yeniakit.com.tr","https://www.yeniasir.com.tr"],"textParts":[{"text":"21 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"278369_0","totalSources":47,"url":"/gundem/stories/anoreksiya-nedir-neden-olur-2783690?content_parameters=ChYxMDcyMjExMDMwNjQ3NTExODA5NV8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a0000019791722c75cefaa25c2f8f5a7dfa//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://img.dunya.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/06/21/anoreksiye-abjs_cover.jpg"}},"logAttrs":{"id":"278369_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.dunya.com/foto-galeri/yasam/anoreksiya-nedir-anoreksiya-nevroza-neden-olur-tedavisi-var-mi-galeri-781830","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/kilo-kaybi-degil-ruhsal-cokus-anoreksiya-travmatik-surecler-ve-beden-algisi-bu-hastaligi-tetikliyor-42847597","https://www.sondakika.com/saglik/haber-nihal-candan-in-olumu-anoreksiyayi-yeniden-gundeme-18772028/","https://www.milliyet.com.tr/gundem/algimizla-oynuyorlar-7394629","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/olumune-zayif-olma-hastaligi-7-maddede-anoreksiya-nervoza-nihal-candan-23-kiloya-dustu-hastanede-olmasina-ragmen-neden-hala-zayifliyor-2300392","https://www.yenisafak.com/hayat/nihal-candanin-da-olum-sebebi-olan-anoreksiya-nedir-4720418"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,true,true,false,true]},"title":{"text":"Anoreksiya nedir? Anoreksiya nevroza neden olur, tedavisi var mı?","textAs":"h3"},"description":{"text":"Uzun zamandır anoreksiya hastalığı ile boğuşan Nihal Candan gece saatlerinde hayatını kaybetti. Candan'ın bu hastalık yüzünden yaşamını yitirmesinin ardından birtakım sorular yöneltilmeye başlandı. Bunlardan en çok iletilen soru ise \"Anoreksiya nedir\" oldu. İşte bu illet ile ilgili ayrıntılar..."},"badge":{"url":"https://www.dunya.com/foto-galeri/yasam/anoreksiya-nedir-anoreksiya-nevroza-neden-olur-tedavisi-var-mi-galeri-781830","faviconSources":["https://www.dunya.com","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"21 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"279407_0","totalSources":13,"url":"/gundem/stories/japonya-dan-tum-dunyaya-yayildi-2794070?content_parameters=ChYxMDQ5MzY4MzYzNjcxOTk2MDYxOV8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a000001979b23a479f50c6560c1c7bc7f76//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/_gXOb9IpN0ShSVOSxaJj6A.jpg?width=1080&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"279407_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ntv.com.tr/galeri/saglik/3-super-gida-kansersavarmis-vucuttaki-iltihabi-da-azaltiyor,6b3MV0sDx06eeSJO1iCsbA","https://www.takvim.com.tr/saglik/havuc-tansiyon-sorununa-birebir-6168227","https://www.odatv.com/gastroda/aci-sebzeler-soframizdan-neden-kayboluyor-i-gen-bilimi-soframizi-nasil-degistiriyor-120103610","https://www.taskoprupostasi.com/kanser-olmamak-icin-3-mucize-uzmanlar-anlatti","https://www.haber7.com/saglik/haber/2618878-her-gun-maydanoz-yemenin-faydalari-bu-hastaliklara-karsi-koruyucu-etki-gosteriyor"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,false,true,true,true]},"title":{"text":"3 süper gıda kansersavarmış: Vücuttaki iltihabı da azaltıyor","textAs":"h3"},"description":{"text":"Günümüzde yoğun iş temposu, hazır gıda tüketiminin artması ve yaygın sağlık sorunları, sağlıklı beslenmenin önemini bir kez daha gündeme taşıyor. Uzmanlara göre, doğru gıdalar tercih edilerek birçok hastalığın, özellikle de kanser riskinin azaltılması mümkün."},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/saglik/3-super-gida-kansersavarmis-vucuttaki-iltihabi-da-azaltiyor,6b3MV0sDx06eeSJO1iCsbA","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr","https://www.takvim.com.tr","https://www.odatv.com"],"textParts":[{"text":"17 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"280683_0","totalSources":12,"url":"/gundem/stories/aci-yemek-metabolizmayi-hizlandiriyor-2806830?content_parameters=ChYxNjQ5MDY0ODY3NTM4NTcyOTQ5Nl8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a0000019791b11f0a585d7d274e4572f587//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://iaahbr.tmgrup.com.tr/82366f/1200/675/0/0/1120/630?u=https://iahbr.tmgrup.com.tr/2025/06/21/1750495830747.jpg"}},"logAttrs":{"id":"280683_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/06/21/aci-yemek-metabolizmayi-hizlandiriyor","https://www.sabah.com.tr/saglik/2025/06/20/aci-yemek-zayiflatiyor","https://www.ensonhaber.com/saglik/aci-biber-yemek-metabolizmayi-hizlandiriyor","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/tansiyonu-dusuren-damar-dostu-guclu-besinler-928197h.htm","https://www.yeniakit.com.tr/haber/uzman-isim-yuksek-tansiyon-tedavi-edilmezse-en-buyuk-hata-olur-uyari-haberi-geldi-1940653.html"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,false,false,true,true]},"title":{"text":"Acı yemek metabolizmayı hızlandırıyor!","textAs":"h3"},"description":{"text":"Yemeklerde sıkça tercih edilen acı biberin kilo vermeyi kolaylaştırdığı ortaya çıktı. Yapılan bilimsel araştırmalar, acı biberin metabolizma hızını ortalama yüzde 5 oranında artırabildiğini gösteriyor."},"badge":{"url":"https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/06/21/aci-yemek-metabolizmayi-hizlandiriyor","faviconSources":["https://www.ahaber.com.tr","https://www.sabah.com.tr","https://www.ensonhaber.com"],"textParts":[{"text":"21 Haziran"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":402,"height":258},"needDescription":true},"ajaxUrl":"/hikaye/result/search_stories?text=Bana Sor-Yemek-Diyet Uzmanı","layout":"grid","extendFirstItem":true,"nextId":"0_280666_0","extendAllItems":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hzuow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"search_stories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"search_stories"},"hzuo2":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hzuow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}