Bul

Giriş yap

• 

  Yaz sıcağında enerjik ve sağlıklı olmanın sırları! Diyetisyenlerden hayat kurtaran öneriler

  Sıcak havalarda sağlıklı beslenme, serinlik arayanlar için hayati önem taşıdıığ bildirildi. Diyetisyenler, yağlı ve şekerli gıdalardan uzak durmayı, kefir gibi serinletici içecekleri tercih etmeyi önerdi.

  27 Haziran

  

  Diyetisyen açıkladı: Tokluk hissini artırıp, kilo verdiriyor

  Kilo vermek ya da mevcut kilonuzu korumak için sağlıklı besinler tüketmeniz gerekiyor. Bazı besinler tokluk hissini artırarak daha kolay kilo kontrolü sağlamanıza yardımcı olabiliyor.

  28 Haziran

  

  Beslenme ve Diyet Uzmanı Gündüz: "Metabolizma doğru alışkanlıklarla desteklenebilir"

  Kilo vermek isteyen birçok kişinin yaptığı en yaygın hatalardan birinin, düşük kalorili, kısıtlayıcı diyetler uygulamak olduğuna dikkat çekti

  12 saat önce

  

  Yazın kurtarıcısı bu karışım! Diyetisyenden evde kolayca hazırlanan serinletici içecek tarifi

  Hava sıcaklıklarının artmasıyla vücudumuz da bu durumdan olumsuz etkilenebiliyor. Uzmanlar özellikle yaz aylarında artan su kaybının yerine doğru şekilde konmasının büyük önem taşıdığını vurguluyor. Serinlemek adına içilen gazlı içeceklerin beraberinde birçok sağlık sorununa yol açabileceğini söyleyen uzmanlar yaz aylarında dikkat edilmesi gereken beslenme hatalarını da anlattı.

  12 saat önce

  

  Psikodiyet: Sağlıklı Beslenmede Yenilikçi Yaklaşım

  Psikodiyet, kilo vermekten ziyade yaşam kalitesini artırmayı ve bütüncül beslenmeyi hedefliyor.

  25 Haziran

  

  Yaz mevsiminde nasıl beslenmeliyiz?

  Sağlıklı beslenmek insan vücudu için son derece önem taşımaktadır. Diyetisyen Ceren Cizmeci, yaz mevsiminde vücudun su ve mineral dengesini koruyabilecek doğru beslenme çeşitleri hakkında konuştu.

  8 saat önce

  

  Sütün faydaları: Meyveli ürünlere dikkat

  Uzman Diyetisyen Sinem Usuk, meyveli süt ve yoğurtlarda bulunan işlenmiş şekerin besleyici değerini azalttığını belirtti. Süt ve süt ürünlerinin tüketiminin yaş, cinsiyet ve fizyolojik duruma göre ayarlanması gerektiğini söyledi.

  Dün

  Daha fazla göster

{"kak80":{"state":{"headerProps":{"form":{"action":"/gundem/search_external","searchLabel":"Bul","logo":{"href":"//yandex.com.tr","isForeign":true,"size":40}},"actions":{},"user":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"loginUrl":"https://passport.yandex.com.tr/auth?retpath=%2F&origin=serp_desktop_auth_new","loginText":"Giriş yap","IDProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"news-app"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fsearch_external%3Ftext%3DDiyetisyenlerden%26lr%3D213%26ncrnd%3D98723","tld":"com.tr"}},"navigation":{"tabs":[{"id":"search","label":"Arama","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar"}},{"id":"search_neuro","label":"Yazeka","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar","promo":"force_neuro"}},{"id":"images","label":"Görsel","url":"//yandex.com.tr/gorsel/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","nomisspell":"[$nomisspell]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"video","label":"Video","url":"//yandex.com.tr/video/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"maps","label":"Haritalar","url":"//yandex.com.tr/harita","params":{"text":"[$query]","source":"serp_navig"}},{"id":"translate","label":"Çeviri","url":"//ceviri.yandex.com.tr","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}},{"id":"newstr","label":"Gündem","url":"/gundem/","params":{},"target":"_self"}],"selectedTabId":"newstr"},"context":{"query":"Diyetisyenlerden","reqid":"1751311791595386-17611843055071390498-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-115-BAL","lr":"213","counters":{"type":"b","data":{"$header":"kak8z000","logo":"kak8z001","advanced-search":"kak8z002","login":"kak8z004","usermenu":"kak8z005","market-cart":"kak8z007","more-button":"kak8z008","cbir":"kak8z009","clear":"kak8z00a","submit":"kak8z00b","alice":"kak8z00c","$navigation":"kak8z00d","item":"kak8z00q","tab-search":"kak8z00f","tab-search_neuro":"kak8z00h","tab-images":"kak8z00j","tab-video":"kak8z00l","tab-maps":"kak8z00n","tab-translate":"kak8z00p","tab-newstr":"kak8z00r"}}},"loggedIn":false,"mix":{"outerContainer":["HeaderDesktop_tr"]},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3287077371751311747","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"additionalFormClasses":["mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_delete-on-hover_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_personal_yes"],"formAction":"/gundem/search_external"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kak8w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"old_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"old_header"},"kak81":{"state":{"snippets":[{"id":"285951_0","totalSources":117,"url":"/gundem/stories/sicak-hava-dalgasi-turkiye-yi-esir-alacak-2859510?content_parameters=ChUyMzc0MDE2OTEwNDQ5MzkxNTE1XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197b18e3246088859cfbce0d10553//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://cdn.yenicaggazetesi.com.tr/news/1369056.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285951_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr/yaz-sicaginda-enerjik-ve-saglikli-olmanin-sirlari-diyetisyenlerden-hayat-kurtaran-929508h.htm","https://www.bolugundem.com/haber/25329468/yaz-aylarinda-sicak-havada-nasil-beslenmeli-diyet-uzmanindan-onemli-uyarilar","https://www.haber7.com/guncel/haber/3541990-sicak-havada-bunlari-yemek-serinletiyor-uzmanlar-tavsiye-etti","https://www.egetelgraf.com/uzmanlardan-yogurt-tavsiyesi","https://www.egedesonsoz.com/uzmanlardan-sicak-havaya-karsi-kefir-tavsiyesi","https://www.elbistaninsesi.com/haber/25350110/yazin-dogru-beslenme-ve-dengeli-sivi-tuketimi-uyarisi","https://www.marasbugun.com.tr/diyaliz-hastalarinda-yanlis-beslenme-kalbi-tehdit-ediyor","https://www.sabah.com.tr/yasam/sicak-hava-dalgasi-kavurdu-su-icmek-icin-susamayi-beklemeyin-7376893","https://www.sozcu.com.tr/yaz-sicaklarinda-soguk-suya-ani-dalis-yapmayin-uyarisi-p188469","https://www.sondakika.com/saglik/haber-yaz-aylarinda-kalp-hastalarina-dikkat-18792952/","https://www.milliyet.com.tr/pazar/yaz-aylarina-ozel-kilo-kontrolu-onerileri-dengeli-beslenme-bol-su-ve-hareket-7398062","https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/soguk-su-icmek-faydali-mi-zararli-mi-vucut-uzerindeki-etkisi,4rYpsgox90C4O2ckqvhv3g"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false,false,false,false,false,false,true,true]},"title":{"text":"Yaz sıcağında enerjik ve sağlıklı olmanın sırları! Diyetisyenlerden hayat kurtaran öneriler","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sıcak havalarda sağlıklı beslenme, serinlik arayanlar için hayati önem taşıdıığ bildirildi. Diyetisyenler, yağlı ve şekerli gıdalardan uzak durmayı, kefir gibi serinletici içecekleri tercih etmeyi önerdi."},"badge":{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/yaz-sicaginda-enerjik-ve-saglikli-olmanin-sirlari-diyetisyenlerden-hayat-kurtaran-929508h.htm","faviconSources":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr","https://www.bolugundem.com","https://www.haber7.com"],"textParts":[{"text":"27 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"285899_0","totalSources":26,"url":"/gundem/stories/tatil-kilosu-kabus-olmasin-geri-vermenin-en-etkili-yollari-2858990?content_parameters=ChYxNjI5NDg1NDcwMDU5MjU2NjgyMF8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197b50bda06f150916d9c25ce49a7//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/XbB_bOylT0ulkE3JBH5ojw.jpg?width=1080&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"285899_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/diyetisyen-acikladi-tokluk-hissini-artirip-kilo-verdiriyor,m5uYR7ftqk6pkxbR6McO9A","https://www.karar.com/saglik-haberleri/kilo-verememenizin-gizli-sebebi-ortaya-cikti-turk-bilim-insani-1971274","https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/kahvaltilinin-turbo-3lusu-zayiflatiyor-guclendiriyor-genclestiriyor/haber-1580160","https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/06/28/yag-yakimini-hizlandiran-baharatlar","https://www.yeniakit.com.tr/haber/gobek-yaglari-alev-alev-yaniyor-bunun-ile-yola-devam-edin-gizli-ozelligi-yuksek-cikti-1940690.html","https://www.egetelgraf.com/limonlu-su-gercekten-yag-yakar-mi-yazin-en-buyuk-beslenme-efsanesi-masaya-yatiriliyor"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,false,false,true,false,true]},"title":{"text":"Diyetisyen açıkladı: Tokluk hissini artırıp, kilo verdiriyor","textAs":"h3"},"description":{"text":"Kilo vermek ya da mevcut kilonuzu korumak için sağlıklı besinler tüketmeniz gerekiyor. Bazı besinler tokluk hissini artırarak daha kolay kilo kontrolü sağlamanıza yardımcı olabiliyor."},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/diyetisyen-acikladi-tokluk-hissini-artirip-kilo-verdiriyor,m5uYR7ftqk6pkxbR6McO9A","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr","https://www.karar.com","https://www.aksam.com.tr"],"textParts":[{"text":"28 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"290313_0","totalSources":15,"url":"/gundem/stories/beslenme-ve-diyet-uzmani-gunduz-metabolizma-dogru-aliskanliklarla-desteklenebilir-2903130?content_parameters=ChU1NjgzMTcxMjYxOTUwMjkwOTkzXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000197bf962efc3acc83af03df85565d//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://cdn.habernnc.com/2025_06/beslenme-ve-diyet-uzmani-gunduz-metabolizma-dogru-aliskanliklarla-desteklenebilir-otIqk.png"}},"logAttrs":{"id":"290313_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.nnchaber.com/beslenme-ve-diyet-uzmani-gunduz-metabolizma-dogru-aliskanliklarla-desteklenebilir","https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/metabolizmani-hizlandirmanin-yolu-dinlenirken-bile-kalori-yakacaksiniz","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/metabolizmayi-ucuracak-oturdugunuz-yerde-bile-cayir-cayir-yag-yakmaya-hazir-misiniz-iste-dinlenirken-bile-kalori-yaktiracak-tuyolar-2304164","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/metabolizma-hizini-artirmanin-sirlari-ortaya-cikti-kilo-kontrolunde-gizli-silah-930557h.htm","https://www.yeniakit.com.tr/haber/metabolizmayi-yavaslatan-buyuk-hata-kilo-vermek-istiyorsaniz-bu-uyarilara-kulak-verin-1942173.html","https://www.marasbugun.com.tr/beslenme-uzmani-gunduz-metabolizma-dogru-aliskanliklarla-desteklenebilir"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Beslenme ve Diyet Uzmanı Gündüz: \"Metabolizma doğru alışkanlıklarla desteklenebilir\"","textAs":"h3"},"description":{"text":"Kilo vermek isteyen birçok kişinin yaptığı en yaygın hatalardan birinin, düşük kalorili, kısıtlayıcı diyetler uygulamak olduğuna dikkat çekti"},"badge":{"url":"https://www.nnchaber.com/beslenme-ve-diyet-uzmani-gunduz-metabolizma-dogru-aliskanliklarla-desteklenebilir","faviconSources":["https://www.nnchaber.com","https://www.sabah.com.tr","https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"12 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"290162_0","totalSources":41,"url":"/gundem/stories/yaz-sicaginda-susuz-kalmak-kalp-krizine-davetiye-2901620?content_parameters=ChYxNDM4Mjc5MTU2MzE3MjU2NjQ2M18y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197bfa267ee019dbac096e2ce0b31//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/5acaf0/1200/675/0/0/709/398?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2025/06/30/yazin-kurtaricisi-bu-karisim-diyetisyenden-evde-kolayca-hazirlanan-serinletici-icecek-tarifi-1751265897873.jpg"}},"logAttrs":{"id":"290162_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/yazin-kurtaricisi-bu-karisim-diyetisyenden-evde-kolayca-hazirlanan-serinletici-icecek-tarifi","https://www.akdenizgercek.com.tr/yazin-gazli-icecek-icenler-dikkat-bunlari-yapiyor","https://www.dokuzeylul.com/yaz-aylarinda-saglikli-beslenme-rehberi-gazli-iceceklerden-uzak-durun-dogru-secimlerle-serin-kalin","https://anayurtgazetesi.com/haber/25365228/bobrek-hastalari-icin-yaz-uyarisi","https://www.medyatava.com/yasam/sicak-havalarda-gazli-icecekle-serinleyenler-dikkat-uzmanlardan-uyari-geldi-434524","https://aksarayhaber68.com/haber/sicak-havalarda-gazli-icecek-tuketimi-susuzlugu-artirir-90402.html","https://www.sozcu.com.tr/hayatiniz-risk-altinda-denize-girmeden-once-bir-daha-dusunun-p189117","https://www.izmirdesondakika.com.tr/yaz-sicaginda-susuz-kalmak-kalp-krizine-davetiye","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/asiri-terleme-oldurulebilir-uzmanlardan-sicaklarda-hayat-kurtaran-oneriler-930468h.htm","https://www.yeniakit.com.tr/haber/aman-dikkat-yaz-sicaklari-kalpleri-zorluyor-1942269.html","https://www.kocaelibarisgazetesi.com/gundem/asiri-terlemek-kalp-krizine-yol-acabilir-h133267"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Yazın kurtarıcısı bu karışım! Diyetisyenden evde kolayca hazırlanan serinletici içecek tarifi","textAs":"h3"},"description":{"text":"Hava sıcaklıklarının artmasıyla vücudumuz da bu durumdan olumsuz etkilenebiliyor. Uzmanlar özellikle yaz aylarında artan su kaybının yerine doğru şekilde konmasının büyük önem taşıdığını vurguluyor. Serinlemek adına içilen gazlı içeceklerin beraberinde birçok sağlık sorununa yol açabileceğini söyleyen uzmanlar yaz aylarında dikkat edilmesi gereken beslenme hatalarını da anlattı."},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/yazin-kurtaricisi-bu-karisim-diyetisyenden-evde-kolayca-hazirlanan-serinletici-icecek-tarifi","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr","https://www.akdenizgercek.com.tr","https://www.dokuzeylul.com"],"textParts":[{"text":"12 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"284935_0","totalSources":13,"url":"/gundem/stories/psikodiyet-ile-saglikli-beslenme-aliskanliklari-2849350?content_parameters=ChU0Mzg4OTM3Mzk4ODU0MDU0NzkzXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/sondakika_01//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":""}},"logAttrs":{"id":"284935_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-psikodiyet-saglikli-beslenmede-yenilikci-yaklasim-18786264/","https://www.yenisafak.com/hayat/psikodiyet-nedir-psikodiyet-surdurulebilir-saglikli-beslenme-aliskanligi-kazandiriyor-4722040","https://www.sabah.com.tr/roza/diyet/istediginizi-yiyerek-zayiflayabilirsiniz-psikodiyet-ile-yasaksiz-kilo-kontrolu","https://antakyagazetesi.com/saglikli-yasam-aliskanliklarinda-yeni-donem-psikodiyet/","https://www.haberler.com/ekonomi/psikodiyet-ile-saglikli-beslenme-aliskanliklari-18786205-haberi/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Psikodiyet: Sağlıklı Beslenmede Yenilikçi Yaklaşım","textAs":"h3"},"description":{"text":"Psikodiyet, kilo vermekten ziyade yaşam kalitesini artırmayı ve bütüncül beslenmeyi hedefliyor."},"badge":{"url":"https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-psikodiyet-saglikli-beslenmede-yenilikci-yaklasim-18786264/","faviconSources":["https://www.sondakika.com","https://www.yenisafak.com","https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"25 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"289702_0","totalSources":8,"url":"/gundem/stories/kaslardaki-agri-bu-durumun-habercisi-olabilir-2897020?content_parameters=ChU5Njg2NDA1MzMzNDg0NzEwNjY1XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197c06dcaeb3ae616b5604ed9c291//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://www.bursahakimiyet.com.tr/static/2025/06/30/yaz-mevsiminde-nasil-beslenmeliyiz-1751279916-420_large.webp"}},"logAttrs":{"id":"289702_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.bursahakimiyet.com.tr/saglik/yaz-mevsiminde-nasil-beslenmeliyiz-1456273","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/5-baharat-5-mucize-etki-metabolizmayi-motor-gibi-calistiriyor-yaglari-cayir-cayir-yakiyor-2303886","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/yazin-sihirli-uclusu-ortaya-cikti-kavurucu-sicaklarda-serinlemenin-mucizeleri-930448h.htm","https://www.karar.com/saglik-haberleri/yaz-sicaginda-serinlemenin-en-dogal-yolu-terle-kaybedilen-mineralleri-1972014","https://www.ntv.com.tr/galeri/saglik/karacigeri-yeniliyor-toksinleri-atiyor-antioksidan-deposu-besin,kY8ZSOrOa0O7s7P8RoCriw"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Yaz mevsiminde nasıl beslenmeliyiz?","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sağlıklı beslenmek insan vücudu için son derece önem taşımaktadır. Diyetisyen Ceren Cizmeci, yaz mevsiminde vücudun su ve mineral dengesini koruyabilecek doğru beslenme çeşitleri hakkında konuştu."},"badge":{"url":"https://www.bursahakimiyet.com.tr/saglik/yaz-mevsiminde-nasil-beslenmeliyiz-1456273","faviconSources":["https://www.bursahakimiyet.com.tr","https://www.cnnturk.com","https://www.yenicaggazetesi.com.tr"],"textParts":[{"text":"8 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"287160_0","totalSources":24,"url":"/gundem/stories/meyve-degil-saglik-iksiri-2871600?content_parameters=ChYxNjQxNjkyMTEwOTk5NTEwNTc3Ml8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197b9dc40b203dc24f2fb433005b1//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://iatkv.tmgrup.com.tr/10570c/1200/675/0/0/864/486?u=https%3a%2f%2fitkv.tmgrup.com.tr%2f2025%2f06%2f28%2fsutun-faydalari-meyveli-urunlere-dikkat-1751143746596.jpeg"}},"logAttrs":{"id":"287160_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.takvim.com.tr/saglik/sutun-faydalari-meyveli-urunlere-dikkat-6176040","https://www.milliyet.com.tr/gundem/kan-sekeri-icin-yesil-olani-yiyin-her-elma-saglikli-degil-7396763","https://www.yaylahaber.com.tr/elma-sagliga-faydali-mi-bilimsel-gercekler-ortaya-cikti","https://t24.com.tr/haber/her-gun-bir-elma-yemek-sagligimiz-icin-gercekten-faydali-mi,1246529","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/meyve-degil-saglik-iksiri-gunde-1-adet-tuketince-ilac-etkisi-gosteriyor-kabugu-bile-faydali-kan-sekeri-diyabet-kanser-iyi-2302592","https://www.anadolugazetesi.com/gunde-bir-elma-yemenin-bilmediginiz-5-faydasi-271638.html"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,false,false,false,false,true]},"title":{"text":"Sütün faydaları: Meyveli ürünlere dikkat","textAs":"h3"},"description":{"text":"Uzman Diyetisyen Sinem Usuk, meyveli süt ve yoğurtlarda bulunan işlenmiş şekerin besleyici değerini azalttığını belirtti. Süt ve süt ürünlerinin tüketiminin yaş, cinsiyet ve fizyolojik duruma göre ayarlanması gerektiğini söyledi."},"badge":{"url":"https://www.takvim.com.tr/saglik/sutun-faydalari-meyveli-urunlere-dikkat-6176040","faviconSources":["https://www.takvim.com.tr","https://www.milliyet.com.tr","https://www.yaylahaber.com.tr"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":402,"height":258},"needDescription":true},"ajaxUrl":"/hikaye/result/search_stories?text=Diyetisyenlerden","layout":"grid","extendFirstItem":true,"nextId":"0_288658_0","extendAllItems":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kak8w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"search_stories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"search_stories"},"kak82":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kak8w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}