Yaz için hafif beslenme rehberi: Diyetisyenler yaz için neler öneriyor, yaz aylarında nasıl beslenilmeli?
Yaz aylarında sıcak hava hem iştahı azaltır hem de vücudu daha çabuk yorar. Bu nedenle beslenme düzenimizi yaz mevsimine uygun şekilde hafifletmek büyük önem taşır. Peki ama yazın nasıl beslenmeli? Yazın ara öğün önerileri, doğal yaz içecekleri tarifleri, yaz meyveleriyle sağlıklı atıştırmalıkları ve meyveleri, yaz için sağlıklı ve hafif yemekler...