Yazın kurtarıcısı bu karışım! Diyetisyenden evde kolayca hazırlanan serinletici içecek tarifi
Hava sıcaklıklarının artmasıyla vücudumuz da bu durumdan olumsuz etkilenebiliyor. Uzmanlar özellikle yaz aylarında artan su kaybının yerine doğru şekilde konmasının büyük önem taşıdığını vurguluyor. Serinlemek adına içilen gazlı içeceklerin beraberinde birçok sağlık sorununa yol açabileceğini söyleyen uzmanlar yaz aylarında dikkat edilmesi gereken beslenme hatalarını da anlattı.