- Bitki Çayı Çeşitleri ve Faydaları - Hangi Bitki Çayı Ne İşe Yarar?Yeryüzünde binlerce türde bitki türü vardır. Bu bitkilerin bazıları baharat yahut bitki çayı olarak tüketilebilmektedir. Sıcak içecekler arasında sıklıkla tercih edilen arasında bitki çayı türleri ilk sıralarda yer almaktadır. Bitki çaylarının tüketilmesine en çok sebep olan etkenlerden biri de faydalarıdır. Bitki çayı çeşitleri ve faydaları hakkında bilgi sahibi olmak için, hangi bitki çayı ne işe yarar öğrenmek gerekir.3 saat önceHer gün bir elma yemek sağlığımız için gerçekten faydalı mı?“Her gün bir elma doktoru uzak tutar” sözü ne kadar doğru? Elmalar; lif, polifenol ve antioksidan bakımından zengin yapısıyla kalp hastalığından diyabete kadar birçok rahatsızlığa karşı koruma sağlayabiliyor. Ancak tek başına elma yemek, sizi doktordan ya da ilaçlardan tamamen uzak tutmaya yetmiyor.DünHer Gün Bir Elma Yemek: Sağlığımız Üzerindeki Gerçek FaydalarıHer gün bir elma yemek, sağlığımızı pek çok yönden olumlu etkiler. Elmanın faydalarını keşfedin ve sağlıklı yaşamın tadını çıkarın!DünTok tutar, zihin açar! Kahvaltıda yumurta yemenin 6 faydası!Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan yumurta, sadece lezzetiyle değil, sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çekiyor. İşte kahvaltıda yumurta yemenin faydaları...24 HaziranHer gün yoğurda 1 diş sarımsak eklemenin 5 faydasıHer gün yoğurda 1 diş sarımsak eklemek küçük bir alışkanlık gibi görünse de sağlık üzerinde büyük etkiler oluşturabilir. Doğal antibiyotik diye tanımladığımız sarımsak resmen vücudun tüm organlarına fayda sağlıyor. Fakat dikkat edilmesi gereken birkaç püf noktası var. İşte her gün yoğurda 1 diş sarımsak eklemenin 5 faydası…23 HaziranBu besinler vücuttaki iltihabı azaltıyor! Kansere karşı koruyucu etki gösteriyorYoğun tempolu yaşam, artan hazır gıda tüketimi ve modern çağın sağlık problemleri, sağlıklı beslenmenin önemini her zamankinden daha fazla gündeme getiriyor. Uzmanlar, doğru besin tercihleriyle özellikle kanser gibi ciddi hastalıkların riskinin önemli ölçüde azaltılabileceğini vurguluyor.DünEt yok, tavuk yok, sebze hiç yok! Alışkanlıkları unutun: En sağlıklı öğle yemeği herkesi çok şaşırtacak!Öğle yemeğinin insan vücudu üzerindeki etkilerine dair yapılan yeni bilimsel çalışmalar, yepyeni bir gerçeği ortaya çıkardı. Bu çalışmaya göre en sağlıklı öğle yemeği listesinin başında et yok, tavuk yok, sebze hiç yok! Peki, öğle yemeği için en iyi seçim hangisi? Cevap sizi çok şaşırtacak…Dün