Boşa denmemiş “Su gibi aziz ol” diye.. Su, hem vücuda hem ruha şifa!
Uzmanlar, ısınan havaların etkisiyle birlikte vücudun su ihtiyacının arttığını ve yetişkin bir insanın günde 2,5 ila 3,5 litre arasında su tüketmesi gerektiğini belirtirken, fiziksel sağlığın yanı sıra ruhsal sağlık için de su tüketiminin önemli olduğunu vurguluyorlar.