Bul

Giriş yap

• 

  İş yerinde tükenmişlik sendromu yaşadığınızı gösteren 11 belirti

  Tükenmişlik genel olarak ''kişinin, mesleğinin anlamından şüphe duyduğu ve kendi yeterliliğini sorguladığı bir bitkinlik hali'' olarak tanımlanır. Uzmanlar, bu durumun uzun vadede anksiyete ve depresyon gibi ruh sağlığı sorunlarını da beraberinde getirebileceğini belirterek uyarıyor.

  10 Temmuz

  

  Aksiyete, Tükenmişlik Sendromu Ve Depresyonun Doğal İlacı!

  Yavaşlamanın ruhsal dengeyi sağlamak için önemli bir ihtiyaç olduğunu belirten Uzm. Klinik Psikolog İlayda Kutevu, İnsan zihni dinlenmeden, sadece koşturarak sağlıklı kalamaz. Yavaşlamak, duygularımızı fark etmenin, ihtiyaçlarımızı duymanın ve gerçekten yaşamın içinde olduğumuzu hissetmenin bir yoludur dedi.

  Dün

  

  Bahçelievler'de söküm yapılan binada yangın: Mahsur kalan 3 işçi kurtarıldı - Evrensel

  Bahçelievler’de kentsel dönüşüm kapsamında boşaltılarak yıkım yapılan binada çıkan yangında mahsur kalan 3 işçi itfaiye ekipleri tarafında kurtarıldı.

  10 Temmuz

  

  Fenerbahçe için Viktor Gyökeres'i duyurdular: Yılın bombası

  Sporting'in yıldız golcüsü Viktor Gyökeres'in Arsenal'e transfer olacağı konuşuluyor. Transferin suya düşmesi durumunda ise İsveçli futbolcu için kiralanma ihtimalinin ortaya çıkacağı belirtildi. Tam bu noktada Fenerbahçe'nin transfer için devreye girebileceği aktarıldı.

  8 Temmuz

{"lc7a0":{"state":{"headerProps":{"form":{"action":"/gundem/search_external","searchLabel":"Bul","logo":{"href":"//yandex.com.tr","isForeign":true,"size":40}},"actions":{},"user":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"loginUrl":"https://passport.yandex.com.tr/auth?retpath=%2F&origin=serp_desktop_auth_new","loginText":"Giriş yap","IDProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"news-app"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fsearch_external%3Ftext%3DMindful%2BParenting%26lr%3D213%26ncrnd%3D47589","tld":"com.tr"}},"navigation":{"tabs":[{"id":"search","label":"Arama","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar"}},{"id":"search_neuro","label":"Yazeka","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar","promo":"force_neuro"}},{"id":"images","label":"Görsel","url":"//yandex.com.tr/gorsel/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","nomisspell":"[$nomisspell]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"video","label":"Video","url":"//yandex.com.tr/video/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"maps","label":"Haritalar","url":"//yandex.com.tr/harita","params":{"text":"[$query]","source":"serp_navig"}},{"id":"translate","label":"Çeviri","url":"//ceviri.yandex.com.tr","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}},{"id":"newstr","label":"Gündem","url":"/gundem/","params":{},"target":"_self"}],"selectedTabId":"newstr"},"context":{"query":"Mindful Parenting","reqid":"1752315522776773-5793232086084205001-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-245-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"Mindful Parenting\"}","counters":{"type":"b","data":{"$header":"lc7az000","logo":"lc7az001","advanced-search":"lc7az002","login":"lc7az004","usermenu":"lc7az005","market-cart":"lc7az007","more-button":"lc7az008","cbir":"lc7az009","clear":"lc7az00a","submit":"lc7az00b","alice":"lc7az00c","$navigation":"lc7az00d","item":"lc7az014","tab-search":"lc7az00t","tab-search_neuro":"lc7az00v","tab-images":"lc7az00x","tab-video":"lc7az00z","tab-maps":"lc7az011","tab-translate":"lc7az013","tab-newstr":"lc7az015"}}},"loggedIn":false,"mix":{"outerContainer":["HeaderDesktop_tr"]},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1259833591752315517","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"additionalFormClasses":["mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_delete-on-hover_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_personal_yes"],"formAction":"/gundem/search_external"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lc7aw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"old_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"old_header"},"lc7a1":{"state":{"snippets":[{"id":"302537_0","totalSources":5,"url":"/gundem/stories/is-yerinde-tukenmislik-sendromu-yasiyor-olabilirsiniz-3025370?content_parameters=ChUxMDAxMjc0NTY3NjY0OTMxNjQ4XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197f2ccf3c3bb1906c069e7d9004e//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/Hx07ounfC0equt896CoUyQ.jpg?width=1080&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"302537_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/is-yerinde-tukenmislik-sendromu-yasadiginizi-gosteren-10-belirti,p9b8I5Hcv0i877a-jom1OQ","https://www.bursadabugun.com/haber/is-yerinde-tukenmislik-sendromu-yasadiginizi-gosteren-11-belirti-1824865.html","https://www.kamudanhaber.net/is-yerinde-tukenmislik-sendromu-yasiyor-olabilirsiniz-iste-tukenmislik-sendromunun-11-sessiz-sinyali","https://indigodergisi.com/2025/07/iskolik-misiniz-yoksa-tukenmek-uzere-misiniz/","https://rayhaber.com/2025/07/iskolik-olup-olmadigimizi-belirlemenin-yollari/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,true,true,false]},"title":{"text":"İş yerinde tükenmişlik sendromu yaşadığınızı gösteren 11 belirti","textAs":"h3"},"description":{"text":"Tükenmişlik genel olarak ''kişinin, mesleğinin anlamından şüphe duyduğu ve kendi yeterliliğini sorguladığı bir bitkinlik hali'' olarak tanımlanır. Uzmanlar, bu durumun uzun vadede anksiyete ve depresyon gibi ruh sağlığı sorunlarını da beraberinde getirebileceğini belirterek uyarıyor."},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/is-yerinde-tukenmislik-sendromu-yasadiginizi-gosteren-10-belirti,p9b8I5Hcv0i877a-jom1OQ","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr","https://www.bursadabugun.com","https://www.kamudanhaber.net"],"textParts":[{"text":"10 Temmuz"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"303093_0","totalSources":6,"url":"/gundem/stories/modern-hayatin-panzehiri-yavaslamak-ruh-sagligina-iyi-geliyor-3030930?content_parameters=ChYxNTQ1Njg1OTA3OTE3ODU2MzU0MF8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000197f874b6d79f7bb0156b6628e3e5//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/1200x675/6870c09e3129374d52b20531.jpg"}},"logAttrs":{"id":"303093_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/aksiyete-tukenmislik-sendromu-ve-depresyonun-dogal-ilaci-2308505","https://www.sondakika.com/saglik/haber-yavas-yasam-felsefesi-ruh-sagligini-destekliyor-18837900/","https://www.kocaelibarisgazetesi.com/saglik/modern-hayata-ara-verin-yavaslamak-ruh-sagligina-iyi-geliyor-h133949","https://www.haberler.com/saglik/yavas-yasam-hareketi-ruh-sagligini-korumanin-yeni-yolu-18837838-haberi/","https://t24.com.tr/haber/modern-hayatin-panzehiri-yavaslamak-ruh-sagligina-iyi-geliyor,1249252"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Aksiyete, Tükenmişlik Sendromu Ve Depresyonun Doğal İlacı!","textAs":"h3"},"description":{"text":"Yavaşlamanın ruhsal dengeyi sağlamak için önemli bir ihtiyaç olduğunu belirten Uzm. Klinik Psikolog İlayda Kutevu, İnsan zihni dinlenmeden, sadece koşturarak sağlıklı kalamaz. Yavaşlamak, duygularımızı fark etmenin, ihtiyaçlarımızı duymanın ve gerçekten yaşamın içinde olduğumuzu hissetmenin bir yoludur dedi."},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/aksiyete-tukenmislik-sendromu-ve-depresyonun-dogal-ilaci-2308505","faviconSources":["https://www.cnnturk.com","https://www.sondakika.com","https://www.kocaelibarisgazetesi.com"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"301833_0","totalSources":10,"url":"/gundem/incidents/bahcelievler-de-kentsel-donusum-nedeniyle-bosaltilan-binada-yangin-cikti-3018330?content_parameters=ChUyNDI5NTY5OTg1ODg5MzQxODU3XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197f409d2ebcda22113ca519e0417//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://www.evrensel.net/images/840/upload/dosya/298858.jpg"}},"logAttrs":{"id":"301833_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.evrensel.net/haber/560817/bahcelievlerde-sokum-yapilan-binada-yangin-mahsur-kalan-3-isci-kurtarildi","https://www.haberler.com/3-sayfa/bahcelievler-de-kentsel-donusum-alaninda-yangin-3-isci-kurtarildi-18834855-haberi/","https://www.milliyet.com.tr/gundem/bahcelievlerde-binada-yangin-mahsur-kalan-3-kisinin-kurtarilma-ani-kamerada-7404753","https://www.ntv.com.tr/galeri/turkiye/istanbulda-4-katli-binada-yangin-can-pazari-yasandi,lXqvZQaLekeQmDSsPZyK1g","https://www.ahaber.com.tr/yasam/2025/07/10/bahcelievlerde-kentsel-donusum-nedeniyle-bosaltilan-binada-yangin-cikti","https://www.egedesonsoz.com/sokum-yapilan-binada-yangin-mahsur-kalan-3-isci-kurtarildi"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Bahçelievler'de söküm yapılan binada yangın: Mahsur kalan 3 işçi kurtarıldı - Evrensel","textAs":"h3"},"description":{"text":"Bahçelievler’de kentsel dönüşüm kapsamında boşaltılarak yıkım yapılan binada çıkan yangında mahsur kalan 3 işçi itfaiye ekipleri tarafında kurtarıldı."},"badge":{"url":"https://www.evrensel.net/haber/560817/bahcelievlerde-sokum-yapilan-binada-yangin-mahsur-kalan-3-isci-kurtarildi","faviconSources":["https://www.evrensel.net","https://www.haberler.com","https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"10 Temmuz"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"297493_0","totalSources":7,"url":"/gundem/sports/viktor-gyokeres-arsenal-yolunda-transferde-sona-gelindi-2974930?content_parameters=ChUxMTM2MTg0MjUwOTk3MTkwOTQ0XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197ea6417eea60c818631fc5f41c7//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://images.ntvspor.net/images/viktor-gy%C3%B6keres.jpg?format=webp"}},"logAttrs":{"id":"297493_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ntvspor.net/foto-galeri/fenerbahce-icin-viktor-gyokeresi-duyurdular-yilin-bombasi-406159","https://www.star.com.tr/spor/arsenal-gyokeres-icin-geri-sayima-gecti-haber-1952342/","https://www.mynet.com/avrupa-da-transfer-bombasi-patliyor-ingiliz-devi-arsenal-gyokeres-i-kadrosuna-katmaya-cok-yakin-404179-myspor","https://www.ntvspor.net/foto-galeri/avrupada-yaz-transfer-doneminin-bombasi-patliyor-gyokeres-imzaya-kaldi-406034","https://www.nefes.com.tr/avrupanin-gol-krali-arsenale-gidiyor-gyokeres-topculara-tamam-dedi-46428","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/arsenal-victor-osimhenin-alternatifini-buldu-imza-an-meselesi-932484h.htm"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Fenerbahçe için Viktor Gyökeres'i duyurdular: Yılın bombası","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sporting'in yıldız golcüsü Viktor Gyökeres'in Arsenal'e transfer olacağı konuşuluyor. Transferin suya düşmesi durumunda ise İsveçli futbolcu için kiralanma ihtimalinin ortaya çıkacağı belirtildi. Tam bu noktada Fenerbahçe'nin transfer için devreye girebileceği aktarıldı."},"badge":{"url":"https://www.ntvspor.net/foto-galeri/fenerbahce-icin-viktor-gyokeresi-duyurdular-yilin-bombasi-406159","faviconSources":["https://www.ntvspor.net","https://www.star.com.tr","https://www.mynet.com"],"textParts":[{"text":"8 Temmuz"}],"divider":false},"hasVideo":false}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":402,"height":258},"needDescription":true},"ajaxUrl":"/hikaye/result/search_stories?text=Mindful Parenting","layout":"grid","extendFirstItem":true,"allowScrollPagination":false,"logNode":{"name":"news-search-stories","attrs":{"isRoot":true,"isSearchStories":true,"isExternal":true,"location":"gundem/search_external","storiesUrls":["/gundem/stories/is-yerinde-tukenmislik-sendromu-yasiyor-olabilirsiniz-3025370?content_parameters=ChUxMDAxMjc0NTY3NjY0OTMxNjQ4XzI","/gundem/stories/modern-hayatin-panzehiri-yavaslamak-ruh-sagligina-iyi-geliyor-3030930?content_parameters=ChYxNTQ1Njg1OTA3OTE3ODU2MzU0MF8y","/gundem/incidents/bahcelievler-de-kentsel-donusum-nedeniyle-bosaltilan-binada-yangin-cikti-3018330?content_parameters=ChUyNDI5NTY5OTg1ODg5MzQxODU3XzI","/gundem/sports/viktor-gyokeres-arsenal-yolunda-transferde-sona-gelindi-2974930?content_parameters=ChUxMTM2MTg0MjUwOTk3MTkwOTQ0XzI"]}},"extendAllItems":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lc7aw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"search_stories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"search_stories"},"lc7a2":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lc7aw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}