Yavaş Yaşam Hareketi: Ruh Sağlığını Korumanın Yeni Yolu
Klinik Psikolog İlayda Kutevu, modern hayatın temposunun ruh sağlığını olumsuz etkilediğini belirterek, 'Yavaş Yaşam Hareketi'nin (Slow Living) bireylerin huzur bulmasına yardımcı olduğunu ifade etti. Minimalizm, dijital detoks ve mindfulness'ı vurgulayarak, yavaşlamanın ruhsal denge için önemli bir ihtiyaç olduğunu söyledi.