İçtikçe acıktırıyor kilo aldırıyor! Yaz aylarının gizli düşmanı
Yaz aylarında serinlemek için elinizin sürekli buzdolabına gittiğini fark ediyorsanız, yalnız değilsiniz. Sıcak havaların etkisiyle çoğumuz meyveli, sütlü ya da kahveli soğuk içeceklere yöneliyoruz. Ancak bu ferahlatıcı içecekler, göründükleri kadar masum değil! Uzmanlar, yazın keyifle tüketilen bu içeceklerin sadece birkaç yudumla günlük şeker ihtiyacını fazlasıyla karşıladığını ve fark ettirmeden kilo alımına neden olabileceğini söylüyor. Üstelik bu içecekler içtikçe tokluk değil, aksine açlık hissini tetikliyor.