Yaşlanmayı yavaşlatan mucize vitamin! 50 yaşından sonra bu besinleri yiyenler daha geç yaşlanıyor!
Bilim insanları, 50 yaş üstü bireylerde yaşlanma sürecini yavaşlatmanın anahtarı olarak D vitaminini işaret etti. Bağışıklık, kemik sağlığı ve hücresel yaşlanma üzerinde güçlü etkileri olan bu vitamin, doğal yollarla da alınabiliyor