Bul

Giriş yap

• 

  Deprem Sonrası Kilo Alımını Aşan Aysel Tancı'nın Zayıflama Hikayesi

  Kahramanmaraş merkezli depremler sonrası 91 kiloya çıkan Aysel Tancı, 29 Mayıs Devlet Hastanesi Obezite Merkezi'ne başvurarak 7 ayda 16 kilo vererek sağlıklı bir yaşam tarzına adım attı.

  23 saat önce

  

  En Hızlı ve Kolay Kilo Verme Yöntemi Ortaya Çıktı: Bilim Dünyası Kanıtladı

  Yeni bilimsel araştırmaya göre, hayvansal gıdalardan uzak durarak bitkisel beslenmeye geçenler, vücuttaki asit yükünü azaltarak daha kolay kilo veriyor.

  2 Temmuz

  

  Kilo verememenizin gizli sebebi ortaya çıktı: Türk bilim insanı 'yağlanma duvarı'nı yıkacak 11 yöntemi açıkladı

  Fazla kilolarınızdan kurtulmak için harcadığınız çaba bir türlü sonuç vermiyorsa sebebi bu olabilir! Bu sebep tüm emekleri boşa götürüyor! Türk bilim insanı açıkladı, işte kilo vermede en önemli 11 kural...

  27 Haziran

  

  Et, süt, yumurta yok: Bilim insanları kilo vermenin en etkili yolunu buldu - Sözcü Gazetesi

  Diyetle ilgili yapılan araştırmalar her geçen gün yeni bulgular ortaya koyarken, bilim insanlarından dikkat çekici bir açıklama geldi. Bitkisel temelli beslenme biçimi olan vegan diyeti uygulayanların, yalnızca hayvansal gıdalardan uzak durarak vücutlarındaki asit yükünü ciddi şekilde azalttığı ve

  1 Temmuz

  

  Vücudumuzla ilgili beş efsane ve gerçek: 'Kilolu insanların metabolizmaları daha yavaş değildir'

  Vücudumuzla ilgili beş efsane ve gerçek: 'Kilolu insanların metabolizmaları daha yavaş değildir'

  25 Haziran

  

  Zayıflamak uğruna, öldüren çaylar kapış kapış!

  Zayıflamak için günde 4 fincan bitki çayı tüketen B.K. adlı kadının karaciğer yetmezliği nedeniyle komaya girmesinin ardından gözler "zayıflatan çaylar" olarak bilinen ürünlere çevrildi. Hormon dengesi ve kalp ritmini bozarak, böbrekleri iflasa sürükleyebilen çayların en tehlikelisi için "Sinameki otu" uyarısı yapılıyor. Gelişigüzel ve doktor önerisi olmadan kullanılan bitkisel ürünler, alerjik reaksiyonların yanı sıra bağırsaklarda da yıkıcı hasarlara neden oluyor.

  28 Haziran

  

  AÇLIK KRİZİNİ ÖNLÜYOR! Zayıflamayı hızlandıran 5 beslenme alışkanlığı: 'Metabolizmayı hızlandırıyor, uzun süre tok tutuyor'

  Sabah kahvaltısı enerji verir. Zindelik sağladığı için günün en önemli öğünlerinden olan kahvaltıya protein yönünden zengin besinler eklemek bu yüzden gerekli. İşte zayıflamayı hızlandıran 5 beslenme alışkanlığı

  1 Temmuz

  Daha fazla göster

{"2ndi0":{"state":{"headerProps":{"form":{"action":"/gundem/search_external","searchLabel":"Bul","logo":{"href":"//yandex.com.tr","isForeign":true,"size":40}},"actions":{},"user":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"loginUrl":"https://passport.yandex.com.tr/auth?retpath=%2F&origin=serp_desktop_auth_new","loginText":"Giriş yap","IDProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"news-app"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fsearch_external%3Ftext%3DZay%25C4%25B1flama%2BHikayeleri%26lr%3D213%26ncrnd%3D23656","tld":"com.tr"}},"navigation":{"tabs":[{"id":"search","label":"Arama","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar"}},{"id":"search_neuro","label":"Yazeka","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar","promo":"force_neuro"}},{"id":"images","label":"Görsel","url":"//yandex.com.tr/gorsel/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","nomisspell":"[$nomisspell]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"video","label":"Video","url":"//yandex.com.tr/video/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"maps","label":"Haritalar","url":"//yandex.com.tr/harita","params":{"text":"[$query]","source":"serp_navig"}},{"id":"translate","label":"Çeviri","url":"//ceviri.yandex.com.tr","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}},{"id":"newstr","label":"Gündem","url":"/gundem/","params":{},"target":"_self"}],"selectedTabId":"newstr"},"context":{"query":"Zayıflama Hikayeleri","reqid":"1751704904996471-4016647574930759214-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-22-BAL","lr":"213","counters":{"type":"b","data":{"$header":"2ndiz000","logo":"2ndiz001","advanced-search":"2ndiz002","login":"2ndiz004","usermenu":"2ndiz005","market-cart":"2ndiz007","more-button":"2ndiz008","cbir":"2ndiz009","clear":"2ndiz00a","submit":"2ndiz00b","alice":"2ndiz00c","$navigation":"2ndiz00d","item":"2ndiz00q","tab-search":"2ndiz00f","tab-search_neuro":"2ndiz00h","tab-images":"2ndiz00j","tab-video":"2ndiz00l","tab-maps":"2ndiz00n","tab-translate":"2ndiz00p","tab-newstr":"2ndiz00r"}}},"loggedIn":false,"mix":{"outerContainer":["HeaderDesktop_tr"]},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9307592141751704904","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"additionalFormClasses":["mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_delete-on-hover_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_personal_yes"],"formAction":"/gundem/search_external"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2ndiw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"old_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"old_header"},"2ndi1":{"state":{"snippets":[{"id":"295475_0","totalSources":5,"url":"/gundem/stories/antakya-depremzede-aysel-tanci-7-ayda-16-kilo-verdim-2954750?content_parameters=ChYxNDc3NzczMDg5OTkzMTk4MjUwMF8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197d4bcf8bbd74f57b9f26e16e3f5//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://foto.haberler.com/haber/2025/07/04/depremden-sonra-26-kilo-aldi-obezite-merkezin-18816954_amp.jpg"}},"logAttrs":{"id":"295475_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.haberler.com/saglik/deprem-sonrasi-kilo-alimini-asan-aysel-tanci-nin-zayiflama-hikayesi-18816954-haberi/","https://www.sondakika.com/saglik/haber-deprem-sonrasi-kilo-kaybi-mucadelesi-18817005/","https://aksarayhaber68.com/haber/depremden-sonra-26-kilo-aldi-obezite-merkezinde-sagligina-kavustu-91339.html","https://www.habererk.com/saglik/antakya-depremzede-aysel-tanci-7-ayda-16-kilo-verdim-276166h","https://haberton.com/depremden-sonra-26-kilo-aldi-obezite-merkezinde-sagligina-kavustu/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Deprem Sonrası Kilo Alımını Aşan Aysel Tancı'nın Zayıflama Hikayesi","textAs":"h3"},"description":{"text":"Kahramanmaraş merkezli depremler sonrası 91 kiloya çıkan Aysel Tancı, 29 Mayıs Devlet Hastanesi Obezite Merkezi'ne başvurarak 7 ayda 16 kilo vererek sağlıklı bir yaşam tarzına adım attı."},"badge":{"url":"https://www.haberler.com/saglik/deprem-sonrasi-kilo-alimini-asan-aysel-tanci-nin-zayiflama-hikayesi-18816954-haberi/","faviconSources":["https://www.haberler.com","https://www.sondakika.com","https://aksarayhaber68.com"],"textParts":[{"text":"23 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"290805_0","totalSources":18,"url":"/gundem/stories/kisisellestirilmis-diyet-sandigimiz-kadar-yeni-degil-antik-yunan-ve-roma-nin-beslenme-felsefesi-2908050?content_parameters=ChU2NzU4NDAzOTA5NTY1MDExMTU4XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197ca51ab571f7ffc3eef5ed205fe//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://img.gercekgundem.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/07/02/en-hizli-ve-kolay-kilo-verme-yontemi-ortaya-cikti-bilim-dunyasi-kanitladi-xix6.jpg"}},"logAttrs":{"id":"290805_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/en-hizli-ve-kolay-kilo-verme-yontemi-ortaya-cikti-bilim-dunyasi-kanitladi-544599","https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/japonlar-fiziklerini-ve-uzun-omurlerini-iste-bu-diyete-borclular-543840","https://www.odatv.com/gastroda/damak-tercihimiz-dnada-mi-yazili-120104947","https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/diyet-yapmadan-kilo-vermek-mumkun-bu-besinler-kilo-kaybini-destekliyor,VBjt5IL0OES2rl0HPTi7Ow","https://www.tele1.com.tr/foto-galeri/et-ya-da-sebze-degil-en-saglikli-ogle-yemegi-bakin-neymis","https://www.yenimesaj.com.tr/kalori-saymayi-birakin-mikrobiyoma-bakin-H1574854.htm"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false,true]},"title":{"text":"En Hızlı ve Kolay Kilo Verme Yöntemi Ortaya Çıktı: Bilim Dünyası Kanıtladı","textAs":"h3"},"description":{"text":"Yeni bilimsel araştırmaya göre, hayvansal gıdalardan uzak durarak bitkisel beslenmeye geçenler, vücuttaki asit yükünü azaltarak daha kolay kilo veriyor."},"badge":{"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/en-hizli-ve-kolay-kilo-verme-yontemi-ortaya-cikti-bilim-dunyasi-kanitladi-544599","faviconSources":["https://www.gercekgundem.com","https://www.gercekgundem.com","https://www.odatv.com"],"textParts":[{"text":"2 Temmuz"}],"divider":false}},{"id":"285899_0","totalSources":26,"url":"/gundem/stories/tatil-kilosu-kabus-olmasin-geri-vermenin-en-etkili-yollari-2858990?content_parameters=ChUzMDg0ODAxNzU2Mjc1MTQ0NDUzXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197afce11717d1818c872ffd3debb//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://cdn.karar.com/news/1827428.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285899_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.karar.com/saglik-haberleri/kilo-verememenizin-gizli-sebebi-ortaya-cikti-turk-bilim-insani-1971274","https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/06/28/yag-yakimini-hizlandiran-baharatlar","https://www.yeniakit.com.tr/haber/gobek-yaglari-alev-alev-yaniyor-bunun-ile-yola-devam-edin-gizli-ozelligi-yuksek-cikti-1940690.html","https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/diyetisyen-acikladi-tokluk-hissini-artirip-kilo-verdiriyor,m5uYR7ftqk6pkxbR6McO9A","https://www.egetelgraf.com/limonlu-su-gercekten-yag-yakar-mi-yazin-en-buyuk-beslenme-efsanesi-masaya-yatiriliyor"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Kilo verememenizin gizli sebebi ortaya çıktı: Türk bilim insanı 'yağlanma duvarı'nı yıkacak 11 yöntemi açıkladı","textAs":"h3"},"description":{"text":"Fazla kilolarınızdan kurtulmak için harcadığınız çaba bir türlü sonuç vermiyorsa sebebi bu olabilir! Bu sebep tüm emekleri boşa götürüyor! Türk bilim insanı açıkladı, işte kilo vermede en önemli 11 kural..."},"badge":{"url":"https://www.karar.com/saglik-haberleri/kilo-verememenizin-gizli-sebebi-ortaya-cikti-turk-bilim-insani-1971274","faviconSources":["https://www.karar.com","https://www.sabah.com.tr","https://www.yeniakit.com.tr"],"textParts":[{"text":"27 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"289281_0","totalSources":12,"url":"/gundem/stories/zayiflamak-icin-akdeniz-diyetinden-daha-etkili-bir-beslenme-bicimi-bulundu-2892810?content_parameters=ChYxMDQ5NjUzNDc3NjAyMTk5NjczNF8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197c4affd7af9e2283c19254c4a23//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://sozcu01.sozcucdn.com/sozcu/production/uploads/images/2025/7/shutterstock2090125750jpg-CuY4Ba7UVk_pAgupooTDFw.jpg?w=1270&h=675&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"289281_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sozcu.com.tr/zayiflamak-icin-akdeniz-diyetinden-daha-etkili-bir-yontem-bulundu-p189515","https://www.odatv.com/gastroda/zayiflama-seceneklerinde-yeni-yontem-vegan-beslenme-120104342","https://www.indyturk.com/node/760890/sa%C4%9Flik/zay%C4%B1flamak-i%C3%A7in-akdeniz-diyetinden-daha-etkili-bir-beslenme-bi%C3%A7imi-bulundu","https://www.dokuzeylul.com/veganlik-nedir-neden-tercih-edilir","https://www.egetelgraf.com/bu-diyet-kalori-saydirmadan-kilo-verdiriyor-ne-ekmek-ne-sekeri-birakmak-megerse-cozum-buymus"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Et, süt, yumurta yok: Bilim insanları kilo vermenin en etkili yolunu buldu - Sözcü Gazetesi","textAs":"h3"},"description":{"text":"Diyetle ilgili yapılan araştırmalar her geçen gün yeni bulgular ortaya koyarken, bilim insanlarından dikkat çekici bir açıklama geldi. Bitkisel temelli beslenme biçimi olan vegan diyeti uygulayanların, yalnızca hayvansal gıdalardan uzak durarak vücutlarındaki asit yükünü ciddi şekilde azalttığı ve"},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/zayiflamak-icin-akdeniz-diyetinden-daha-etkili-bir-yontem-bulundu-p189515","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr","https://www.odatv.com","https://www.indyturk.com"],"textParts":[{"text":"1 Temmuz"}],"divider":false}},{"id":"283921_0","totalSources":24,"url":"/gundem/stories/uzmani-uyardi-istenmeyen-kilolarinizin-sebebi-bu-olabilir-2839210?content_parameters=ChYxNjk4MDk1NzExMTE2NzEyNzU4MF8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197a60d5bd43a90182c477ea2e897//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://media-cdn.t24.com.tr/media/library/2025/06/1750837405291-yeni-proje-10.jpg"}},"logAttrs":{"id":"283921_0","hasSummarization":false,"urls":["https://t24.com.tr/haber/vucudumuzla-ilgili-bes-efsane-ve-gercek-kilolu-insanlarin-metabolizmalari-daha-yavas-degildir,1246536","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kilo-kontrolunde-cigir-acan-4-yontem-bilim-konusuyor-929181h.htm","https://www.esgazete.com/istenmeyen-kilolarin-kaynagi-lipodem-olabilir","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/yaz-aylarinda-bobrek-hastalari-icin-en-buyuk-tehdit-bu-besinleri-asiri-tuketmek-sagliginizi-riske-atabilir-2303235","https://www.egetelgraf.com/lipodem-bacaklarda-incelmeyen-yaglanmanin-gizli-sebebi","https://www.gercekfethiye.com/istenmeyen-kilolarin-kaynagi-lipodem-olabilir/101818/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Vücudumuzla ilgili beş efsane ve gerçek: 'Kilolu insanların metabolizmaları daha yavaş değildir'","textAs":"h3"},"description":{"text":"Vücudumuzla ilgili beş efsane ve gerçek: 'Kilolu insanların metabolizmaları daha yavaş değildir'"},"badge":{"url":"https://t24.com.tr/haber/vucudumuzla-ilgili-bes-efsane-ve-gercek-kilolu-insanlarin-metabolizmalari-daha-yavas-degildir,1246536","faviconSources":["https://t24.com.tr","https://www.yenicaggazetesi.com.tr","https://www.esgazete.com"],"textParts":[{"text":"25 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"285488_0","totalSources":9,"url":"/gundem/stories/bitki-caylarindaki-olumcul-tehlike-2854880?content_parameters=ChYxNDIxMjM1MzA3Mjk0NjQyOTE1NF8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197b52214d0b1140dcbef582fec69//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://i.haberglobal.com.tr/storage/files/images/2025/06/25/zayiflamak-icin-caninizdan-olmayin-cay-degil-zehir-x7vz.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285488_0","hasSummarization":false,"urls":["https://haberglobal.com.tr/gundem/cay-degil-zehir-zayiflamak-icin-caninizdan-olmayin-457402","https://www.sabah.com.tr/galeri/yasam/bitki-caylarindaki-olumcul-tehlike-bakanlik-harekete-gecti-2-bin-kimyasal-madde-bulundu","https://www.gercekgundem.com/saglik/zayiflamak-isterken-caninizdan-olmayin-bakanlik-sessiz-tehlike-icin-harekete-gecti-543122","https://www.cumhuriyet.com.tr/turkiye/bakanlik-sessiz-tehlike-icin-harekete-geciyor-zayiflama-caylari-icin-alarm-verildi-2412018","https://www.eskisehir.net/bitki-caylari-icin-yeni-donem-basliyor-sadece-orada-satilacak"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Zayıflamak uğruna, öldüren çaylar kapış kapış!","textAs":"h3"},"description":{"text":"Zayıflamak için günde 4 fincan bitki çayı tüketen B.K. adlı kadının karaciğer yetmezliği nedeniyle komaya girmesinin ardından gözler \"zayıflatan çaylar\" olarak bilinen ürünlere çevrildi. Hormon dengesi ve kalp ritmini bozarak, böbrekleri iflasa sürükleyebilen çayların en tehlikelisi için \"Sinameki otu\" uyarısı yapılıyor. Gelişigüzel ve doktor önerisi olmadan kullanılan bitkisel ürünler, alerjik reaksiyonların yanı sıra bağırsaklarda da yıkıcı hasarlara neden oluyor."},"badge":{"url":"https://haberglobal.com.tr/gundem/cay-degil-zehir-zayiflamak-icin-caninizdan-olmayin-457402","faviconSources":["https://haberglobal.com.tr","https://www.sabah.com.tr","https://www.gercekgundem.com"],"textParts":[{"text":"28 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"290313_0","totalSources":26,"url":"/gundem/stories/beslenme-ve-diyet-uzmani-gunduz-metabolizma-dogru-aliskanliklarla-desteklenebilir-2903130?content_parameters=ChUyNDM1MjAxNzEzMTI1MDQ0NDQzXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000197c68f736d298e5ad1e4044a44a5//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/1200x675/6863f9fbd0764f40b3960967.jpg"}},"logAttrs":{"id":"290313_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/zayiflamayi-hizlandiran-5-beslenme-aliskanligi-uzun-sure-tok-tutuyor-metabolizmayi-hizlandirip-ani-aclik-krizini-onluyor-2304831","https://www.egetelgraf.com/metabolizma-hizini-artirmak-mumkun-uzmanindan-kilo-verme-surecine-dair-onemli-tavsiyeler","https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/metabolizmani-hizlandirmanin-yolu-dinlenirken-bile-kalori-yakacaksiniz","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/metabolizmayi-ucuracak-oturdugunuz-yerde-bile-cayir-cayir-yag-yakmaya-hazir-misiniz-iste-dinlenirken-bile-kalori-yaktiracak-tuyolar-2304164","https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/kilo-vermek-isteyenlere-aksam-yemegi-rehberi-hangi-gidalar-yag-yaktiriyor-544698","https://www.turgutluyanki.com/metabolizma-dogru-aliskanliklarla-desteklenebilir/102756"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,true,false]},"title":{"text":"AÇLIK KRİZİNİ ÖNLÜYOR! Zayıflamayı hızlandıran 5 beslenme alışkanlığı: 'Metabolizmayı hızlandırıyor, uzun süre tok tutuyor'","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sabah kahvaltısı enerji verir. Zindelik sağladığı için günün en önemli öğünlerinden olan kahvaltıya protein yönünden zengin besinler eklemek bu yüzden gerekli. İşte zayıflamayı hızlandıran 5 beslenme alışkanlığı"},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/zayiflamayi-hizlandiran-5-beslenme-aliskanligi-uzun-sure-tok-tutuyor-metabolizmayi-hizlandirip-ani-aclik-krizini-onluyor-2304831","faviconSources":["https://www.cnnturk.com","https://www.egetelgraf.com","https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"1 Temmuz"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":402,"height":258},"needDescription":true},"ajaxUrl":"/hikaye/result/search_stories?text=Zayıflama Hikayeleri","layout":"grid","extendFirstItem":true,"nextId":"0_284543_0","extendAllItems":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2ndiw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"search_stories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"search_stories"},"2ndi2":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2ndiw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}