• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    Beyninizi güçlendirin: Hafızayı canlandıran 18 etkili yöntem ve besin
    cnnturk.com21 Haziran
  • Uzmanlar hem hafızayı geliştirmek hem de korumak için beslenme, stres yönetimi, uyku düzeni, fiziksel ve zihinsel aktivitenin önemli olduğunu vurguluyor. 
    1
    21 Haziran
    Modern yaşam tarzının vazgeçilmezlerinden olan bazı işlenmiş ve hazır gıdalar, sağlık açısından ciddi tehditler oluşturuyor. 
    2
    21 Haziran
    Uzmanlar, ultra işlenmiş gıdaların Alzheimer, Parkinson, depresyon ve hatta demans gibi nörolojik bozuklukların riskini artırabileceği konusunda alarm verdi. 
    3
    21 Haziran
    Düzenli fiziksel aktivite, hafızayı güçlendirir ve öğrenmeyi geliştiren bir protein olan beyin kaynaklı nörotrofik faktörü artırır. 
    4
    21 Haziran
    Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu’ndan beslenme uzmanı Dr. Walter Willett, “Yediğimiz her lokma, beyin sağlığımızı doğrudan etkiliyor. İşlenmiş gıdalar ve aşırı şeker tüketimi, hipokampüs gibi hafızadan sorumlu bölgelerde hasara yol açıyor” dedi. 
    5
    20 Haziran
      cnnturk.com1
      yurtgazetesi.com.tr2
      aksam.com.tr3
      ntv.com.tr4
      yenicaggazetesi.com.tr5

    Diğer konular

    Hafızaya zarar veren 5 alışkanlık! Bilişsel gerilemeye yol açabiliyor!
    cnnturk.com21 Haziran
    Beynin Sessiz Katilleri: Bu Gıdalar Zihni Yavaşlatıyor!
    yurtgazetesi.com.tr21 Haziran

  • Trend içerikler

    İzmir Aliağa'da yangın: 550'nin üzerinde vatandaş tahliye edildi
    8 saat önce
    15 il merkezli düzenlenen "yasa dışı bahis ve dolandırıcılık" operasyonlarında 51 şüpheli tutuklandı | Video videosunu izle | Son Dakika Haberleri
    2 saat önce
    Tokat'ta araç park halindeki kamyona çarptı: 2 ölü
    1 saat önce
    Sarıyer'de vahşet! 5,5 aylık hamile Oya Budak eski nişanlısı tarafından öldürüldü
    2 saat önce
    Trump: ABD, Netanyahu’yu kurtaracak
    9 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1m50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://gs.yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fbeyninizi-guclendirin-hafizayi-canlandiran-18-etkili-yontem-ve-besin-2793230%3Fcontent_parameters%3DChQ5MDcyNjg1MjI2NzU0NjYyOTdfMg%26lr%3D213%26ncrnd%3D91685","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1040730671750927249","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1750927251249663-13914641003296401131-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-131-BAL","lr":"213"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1m5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"1m51":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1m5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"1m52":{"state":{"title":"Beyninizi güçlendirin: Hafızayı canlandıran 18 etkili yöntem ve besin","titleUrl":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/hafizaya-zarar-veren-5-aliskanlik-bilissel-gerilemeye-yol-acabiliyor-2301045","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/hafizaya-zarar-veren-5-aliskanlik-bilissel-gerilemeye-yol-acabiliyor-2301045","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"cnnturk.com","bold":true},{"text":"21 Haziran"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1m5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"1m53":{"state":{"storyId":"279323_0","isLoggedIn":false,"mainStory":{"id":"279323_0","otherSources":0,"totalSources":5,"header":{"url":"https://www.sokgazetesi.com.tr/foto-galeri/beyninizi-guclendirin-hafizayi-canlandiran-18-etkili-yontem-ve-besin","text":"Beyninizi güçlendirin: Hafızayı canlandıran 18 etkili yöntem ve besin","badge":{"url":"https://www.sokgazetesi.com.tr/foto-galeri/beyninizi-guclendirin-hafizayi-canlandiran-18-etkili-yontem-ve-besin","faviconSources":["https://www.sokgazetesi.com.tr"],"textParts":[{"text":"sokgazetesi.com.tr","bold":true},{"text":"21 Haziran"}],"divider":false}},"logAttrs":{"id":"279323_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.sokgazetesi.com.tr/foto-galeri/beyninizi-guclendirin-hafizayi-canlandiran-18-etkili-yontem-ve-besin","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/hafizaya-zarar-veren-5-aliskanlik-bilissel-gerilemeye-yol-acabiliyor-2301045","https://www.yurtgazetesi.com.tr/yasam/beynin-sessiz-katilleri-bu-gidalar-zihni-yavaslatiyor-h265213.html","https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/beyin-hucrelerinin-katili-gidalar-hastaligi-satin-almayin-lezzetine-aldanmayin/haber-1578985","https://www.ntv.com.tr/galeri/teknoloji/hafizaya-zarar-veren-5-gunluk-aliskanlik-beyni-tahrip-ediyor,yY988RAq20GhrbgDR8RexQ","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/hergun-yenen-ama-beyni-yok-eden-besinler-ortaya-cikti-uzmanlardan-hayat-kurtaran-927259h.htm"],"summarizationTexts":["Beyninizi güçlendirin: Hafızayı canlandıran 18 etkili yöntem ve besin","Uzmanlar hem hafızayı geliştirmek hem de korumak için beslenme, stres yönetimi, uyku düzeni, fiziksel ve zihinsel aktivitenin önemli olduğunu vurguluyor.","Modern yaşam tarzının vazgeçilmezlerinden olan bazı işlenmiş ve hazır gıdalar, sağlık açısından ciddi tehditler oluşturuyor.","Uzmanlar, ultra işlenmiş gıdaların Alzheimer, Parkinson, depresyon ve hatta demans gibi nörolojik bozuklukların riskini artırabileceği konusunda alarm verdi.","Düzenli fiziksel aktivite, hafızayı güçlendirir ve öğrenmeyi geliştiren bir protein olan beyin kaynaklı nörotrofik faktörü artırır.","Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu’ndan beslenme uzmanı Dr. Walter Willett, “Yediğimiz her lokma, beyin sağlığımızı doğrudan etkiliyor. İşlenmiş gıdalar ve aşırı şeker tüketimi, hipokampüs gibi hafızadan sorumlu bölgelerde hasara yol açıyor” dedi."],"newsFreshness":[false,false,false,false,false]},"items":[{"type":"carousel","items":[{"id":"13650883148004188172_2","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/hafizaya-zarar-veren-5-aliskanlik-bilissel-gerilemeye-yol-acabiliyor-2301045","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a0000019793a10838a12b2a7e1275b3588c//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/1200x675/6856f0ac511b9b5281693d9e.jpg"},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/hafizaya-zarar-veren-5-aliskanlik-bilissel-gerilemeye-yol-acabiliyor-2301045","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"223198442075190165_2","url":"https://www.yurtgazetesi.com.tr/yasam/beynin-sessiz-katilleri-bu-gidalar-zihni-yavaslatiyor-h265213.html","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197922cf68d8cb80325c5bddd205d//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://www.yurtgazetesi.com.tr/d/news/253968.jpg"},"badge":{"url":"https://www.yurtgazetesi.com.tr/yasam/beynin-sessiz-katilleri-bu-gidalar-zihni-yavaslatiyor-h265213.html","faviconSources":["https://www.yurtgazetesi.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"4665981918524840284_2","url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/beyin-hucrelerinin-katili-gidalar-hastaligi-satin-almayin-lezzetine-aldanmayin/haber-1578985","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197917acb00bed8148373d65a8e17//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://img3.aksam.com.tr/imgsdisk/2025/06/21/t25_beyin-hucrelerinin-katili-495.jpg"},"badge":{"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/beyin-hucrelerinin-katili-gidalar-hastaligi-satin-almayin-lezzetine-aldanmayin/haber-1578985","faviconSources":["https://www.aksam.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"907268522675466297_2","url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/teknoloji/hafizaya-zarar-veren-5-gunluk-aliskanlik-beyni-tahrip-ediyor,yY988RAq20GhrbgDR8RexQ","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197928f7e721882f99de5ec4bdce4//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/hU7rAnSV7UW6PNQEZRejNA.jpg?width=1080&mode=crop&scale=both"},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/teknoloji/hafizaya-zarar-veren-5-gunluk-aliskanlik-beyni-tahrip-ediyor,yY988RAq20GhrbgDR8RexQ","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"1363227623989156610_2","url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/hergun-yenen-ama-beyni-yok-eden-besinler-ortaya-cikti-uzmanlardan-hayat-kurtaran-927259h.htm","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a000001978becdd794c2f385a125ed03921//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn.yenicaggazetesi.com.tr/news/1365397.jpg"},"badge":{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/hergun-yenen-ama-beyni-yok-eden-besinler-ortaya-cikti-uzmanlardan-hayat-kurtaran-927259h.htm","faviconSources":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}}]},{"type":"text","id":"1190152191605529981","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/hafizaya-zarar-veren-5-aliskanlik-bilissel-gerilemeye-yol-acabiliyor-2301045","text":{"text":"Uzmanlar hem hafızayı geliştirmek hem de korumak için beslenme, stres yönetimi, uyku düzeni, fiziksel ve zihinsel aktivitenin önemli olduğunu vurguluyor.","badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/hafizaya-zarar-veren-5-aliskanlik-bilissel-gerilemeye-yol-acabiliyor-2301045","textParts":[{"text":"1","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"21 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Uzmanlar hem hafızayı geliştirmek hem de korumak için beslenme, stres yönetimi, uyku düzeni, fiziksel ve zihinsel aktivitenin önemli olduğunu vurguluyor."}}},{"type":"text","id":"3233401930953170079","url":"https://www.yurtgazetesi.com.tr/yasam/beynin-sessiz-katilleri-bu-gidalar-zihni-yavaslatiyor-h265213.html","text":{"text":"Modern yaşam tarzının vazgeçilmezlerinden olan bazı işlenmiş ve hazır gıdalar, sağlık açısından ciddi tehditler oluşturuyor.","badge":{"url":"https://www.yurtgazetesi.com.tr/yasam/beynin-sessiz-katilleri-bu-gidalar-zihni-yavaslatiyor-h265213.html","textParts":[{"text":"2","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"21 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Modern yaşam tarzının vazgeçilmezlerinden olan bazı işlenmiş ve hazır gıdalar, sağlık açısından ciddi tehditler oluşturuyor."}}},{"type":"text","id":"15551332876795962077","url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/beyin-hucrelerinin-katili-gidalar-hastaligi-satin-almayin-lezzetine-aldanmayin/haber-1578985","text":{"text":"Uzmanlar, ultra işlenmiş gıdaların Alzheimer, Parkinson, depresyon ve hatta demans gibi nörolojik bozuklukların riskini artırabileceği konusunda alarm verdi.","badge":{"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/beyin-hucrelerinin-katili-gidalar-hastaligi-satin-almayin-lezzetine-aldanmayin/haber-1578985","textParts":[{"text":"3","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"21 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Uzmanlar, ultra işlenmiş gıdaların Alzheimer, Parkinson, depresyon ve hatta demans gibi nörolojik bozuklukların riskini artırabileceği konusunda alarm verdi."}}},{"type":"text","id":"16029735291379774834","url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/teknoloji/hafizaya-zarar-veren-5-gunluk-aliskanlik-beyni-tahrip-ediyor,yY988RAq20GhrbgDR8RexQ","text":{"text":"Düzenli fiziksel aktivite, hafızayı güçlendirir ve öğrenmeyi geliştiren bir protein olan beyin kaynaklı nörotrofik faktörü artırır.","badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/teknoloji/hafizaya-zarar-veren-5-gunluk-aliskanlik-beyni-tahrip-ediyor,yY988RAq20GhrbgDR8RexQ","textParts":[{"text":"4","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"21 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Düzenli fiziksel aktivite, hafızayı güçlendirir ve öğrenmeyi geliştiren bir protein olan beyin kaynaklı nörotrofik faktörü artırır."}}},{"type":"text","id":"11065095675040546477","url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/hergun-yenen-ama-beyni-yok-eden-besinler-ortaya-cikti-uzmanlardan-hayat-kurtaran-927259h.htm","text":{"text":"Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu’ndan beslenme uzmanı Dr. Walter Willett, “Yediğimiz her lokma, beyin sağlığımızı doğrudan etkiliyor. İşlenmiş gıdalar ve aşırı şeker tüketimi, hipokampüs gibi hafızadan sorumlu bölgelerde hasara yol açıyor” dedi.","badge":{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/hergun-yenen-ama-beyni-yok-eden-besinler-ortaya-cikti-uzmanlardan-hayat-kurtaran-927259h.htm","textParts":[{"text":"5","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"20 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu’ndan beslenme uzmanı Dr. Walter Willett, “Yediğimiz her lokma, beyin sağlığımızı doğrudan etkiliyor. İşlenmiş gıdalar ve aşırı şeker tüketimi, hipokampüs gibi hafızadan sorumlu bölgelerde hasara yol açıyor” dedi."}}}]},"sources":[{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/hafizaya-zarar-veren-5-aliskanlik-bilissel-gerilemeye-yol-acabiliyor-2301045","displayName":"cnnturk.com"},{"url":"https://www.yurtgazetesi.com.tr/yasam/beynin-sessiz-katilleri-bu-gidalar-zihni-yavaslatiyor-h265213.html","displayName":"yurtgazetesi.com.tr"},{"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/beyin-hucrelerinin-katili-gidalar-hastaligi-satin-almayin-lezzetine-aldanmayin/haber-1578985","displayName":"aksam.com.tr"},{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/teknoloji/hafizaya-zarar-veren-5-gunluk-aliskanlik-beyni-tahrip-ediyor,yY988RAq20GhrbgDR8RexQ","displayName":"ntv.com.tr"},{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/hergun-yenen-ama-beyni-yok-eden-besinler-ortaya-cikti-uzmanlardan-hayat-kurtaran-927259h.htm","displayName":"yenicaggazetesi.com.tr"}],"otherNewsProps":{"layout":"multicolumn","title":"Diğer konular","items":[{"id":"1190152191605529981","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/hafizaya-zarar-veren-5-aliskanlik-bilissel-gerilemeye-yol-acabiliyor-2301045","target":"_blank","title":{"text":"Hafızaya zarar veren 5 alışkanlık! Bilişsel gerilemeye yol açabiliyor!","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"1190152191605529981","hasSummarization":true,"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/hafizaya-zarar-veren-5-aliskanlik-bilissel-gerilemeye-yol-acabiliyor-2301045","summarizationText":"Uzmanlar hem hafızayı geliştirmek hem de korumak için beslenme, stres yönetimi, uyku düzeni, fiziksel ve zihinsel aktivitenin önemli olduğunu vurguluyor.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/hafizaya-zarar-veren-5-aliskanlik-bilissel-gerilemeye-yol-acabiliyor-2301045","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"cnnturk.com","bold":true},{"text":"21 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"3233401930953170079","url":"https://www.yurtgazetesi.com.tr/yasam/beynin-sessiz-katilleri-bu-gidalar-zihni-yavaslatiyor-h265213.html","target":"_blank","title":{"text":"Beynin Sessiz Katilleri: Bu Gıdalar Zihni Yavaşlatıyor!","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"3233401930953170079","hasSummarization":true,"url":"https://www.yurtgazetesi.com.tr/yasam/beynin-sessiz-katilleri-bu-gidalar-zihni-yavaslatiyor-h265213.html","summarizationText":"Modern yaşam tarzının vazgeçilmezlerinden olan bazı işlenmiş ve hazır gıdalar, sağlık açısından ciddi tehditler oluşturuyor.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.yurtgazetesi.com.tr/yasam/beynin-sessiz-katilleri-bu-gidalar-zihni-yavaslatiyor-h265213.html","faviconSources":["https://www.yurtgazetesi.com.tr"],"textParts":[{"text":"yurtgazetesi.com.tr","bold":true},{"text":"21 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"15551332876795962077","url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/beyin-hucrelerinin-katili-gidalar-hastaligi-satin-almayin-lezzetine-aldanmayin/haber-1578985","target":"_blank","title":{"text":"Beyin hücrelerinin katili gıdalar! Hastalığı satın almayın, lezzetine aldanmayın","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"15551332876795962077","hasSummarization":true,"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/beyin-hucrelerinin-katili-gidalar-hastaligi-satin-almayin-lezzetine-aldanmayin/haber-1578985","summarizationText":"Uzmanlar, ultra işlenmiş gıdaların Alzheimer, Parkinson, depresyon ve hatta demans gibi nörolojik bozuklukların riskini artırabileceği konusunda alarm verdi.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/beyin-hucrelerinin-katili-gidalar-hastaligi-satin-almayin-lezzetine-aldanmayin/haber-1578985","faviconSources":["https://www.aksam.com.tr"],"textParts":[{"text":"aksam.com.tr","bold":true},{"text":"21 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"16029735291379774834","url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/teknoloji/hafizaya-zarar-veren-5-gunluk-aliskanlik-beyni-tahrip-ediyor,yY988RAq20GhrbgDR8RexQ","target":"_blank","title":{"text":"Hafızaya zarar veren 5 günlük alışkanlık: Beyni tahrip ediyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"16029735291379774834","hasSummarization":true,"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/teknoloji/hafizaya-zarar-veren-5-gunluk-aliskanlik-beyni-tahrip-ediyor,yY988RAq20GhrbgDR8RexQ","summarizationText":"Düzenli fiziksel aktivite, hafızayı güçlendirir ve öğrenmeyi geliştiren bir protein olan beyin kaynaklı nörotrofik faktörü artırır.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/teknoloji/hafizaya-zarar-veren-5-gunluk-aliskanlik-beyni-tahrip-ediyor,yY988RAq20GhrbgDR8RexQ","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr"],"textParts":[{"text":"ntv.com.tr","bold":true},{"text":"21 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"11065095675040546477","url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/hergun-yenen-ama-beyni-yok-eden-besinler-ortaya-cikti-uzmanlardan-hayat-kurtaran-927259h.htm","target":"_blank","title":{"text":"Hergün yenen ama beyni yok eden besinler ortaya çıktı! Uzmanlardan hayat kurtaran uyarılar","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"11065095675040546477","hasSummarization":true,"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/hergun-yenen-ama-beyni-yok-eden-besinler-ortaya-cikti-uzmanlardan-hayat-kurtaran-927259h.htm","summarizationText":"Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu’ndan beslenme uzmanı Dr. Walter Willett, “Yediğimiz her lokma, beyin sağlığımızı doğrudan etkiliyor. İşlenmiş gıdalar ve aşırı şeker tüketimi, hipokampüs gibi hafızadan sorumlu bölgelerde hasara yol açıyor” dedi.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/hergun-yenen-ama-beyni-yok-eden-besinler-ortaya-cikti-uzmanlardan-hayat-kurtaran-927259h.htm","faviconSources":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr"],"textParts":[{"text":"yenicaggazetesi.com.tr","bold":true},{"text":"20 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}]},"nextId":"223198442075190165_2","snippetOptions":{"forceOrientation":"vertical","isRetina":false,"titleProps":{"lines":2}},"baseVisibleOtherSources":2,"relatedTopics":[],"isHermione":false,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1m5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story_summarization"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story_summarization"},"1m54":{"state":{"snippets":[{"id":"285917_0","totalSources":134,"url":"/gundem/incidents/izmir-alev-alev-2859170","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000197a98093389741ca00f52eb30b7e//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://cdn.habererk.com/news/245273.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285917_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.habererk.com/yerel-1/izmir-aliagada-yangin-550nin-uzerinde-vatandas-tahliye-edildi-1-273844h","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/izmirdeki-orman-yangininda-2nci-gun-havadan-ve-karadan-mudahale-ediliyor-42853823","https://www.milliyet.com.tr/gundem/izmirdeki-orman-yangininda-2nci-gun-vatandaslar-tahliye-edildi-7396799","https://www.sabah.com.tr/yasam/izmir-aliagadaki-yangin-hizla-yayiliyor-175-ev-bosaltildi-550nin-uzerinde-vatandas-tahliye-edildi-7376408","https://www.dunya.com/gundem/izmir-aliagadaki-yangin-saatlerdir-devam-ediyor-550-kisi-tahliye-edildi-haberi-782509"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"İzmir Aliağa'da yangın: 550'nin üzerinde vatandaş tahliye edildi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.habererk.com/yerel-1/izmir-aliagada-yangin-550nin-uzerinde-vatandas-tahliye-edildi-1-273844h","faviconSources":["https://www.habererk.com","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"8 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"285958_0","totalSources":62,"url":"/gundem/business/15-il-merkezli-duzenlenen-yasa-disi-bahis-ve-dolandiricilik-operasyonlarinda-98-supheli-yakalandi-video-videosunu-izle-son-dakika-haberleri-2859580","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000197ab512421e5874c3896b7de1584//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/e20b9d/1200/675/0/0/1920/1080?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2025/06/26/15-il-merkezli-duzenlenen-yasa-disi-bahis-ve-dolandiricilik-operasyonlarinda-hesaplarinda-1-milyar-132-milyon-1750916495455.jpeg"}},"logAttrs":{"id":"285958_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sabah.com.tr/video/haber/15-il-merkezli-duzenlenen-yasa-disi-bahis-ve-dolandiricilik-operasyonlarinda-51-supheli-tutuklandi-video","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/15-ilde-siber-suc-operasyonu-51-supheli-tutuklandi-42853822","https://www.sondakika.com/guncel/haber-15-ilde-dolandiricilik-operasyonu-98-gozalti-18789277/","https://www.karsmanset.com/haber/15-il-merkezli-duzenlenen-yasa-disi-bahis-ve-dolandiricilik-1475313.htm","https://www.internethaber.com/1-milyar-132-milyon-tllik-operasyon-15-ilde-98-supheli-gozaltina-alindi-2403308h.htm"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"15 il merkezli düzenlenen \"yasa dışı bahis ve dolandırıcılık\" operasyonlarında 51 şüpheli tutuklandı | Video videosunu izle | Son Dakika Haberleri","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/video/haber/15-il-merkezli-duzenlenen-yasa-disi-bahis-ve-dolandiricilik-operasyonlarinda-51-supheli-tutuklandi-video","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"2 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"285949_0","totalSources":47,"url":"/gundem/incidents/tokat-ta-trafik-kazasi-iki-kisi-hayatini-kaybetti-uc-yarali-2859490","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197ab02f220c776ccfdc7920ab0f7//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://icdn.ensonhaber.com/resimler/diger/kok/2025/06/26/685cdd8b9be58493.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285949_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ensonhaber.com/3-sayfa/tokatta-arac-park-halindeki-kamyona-carpti-2-olu","https://www.haberler.com/guncel/tokat-ta-trafik-kazasi-iki-kisi-hayatini-kaybetti-uc-yarali-18789200-haberi/","https://www.sondakika.com/guncel/haber-niksar-da-trafik-kazasi-2-olu-3-yarali-18789209/","https://www.internethaber.com/tokatta-park-halindeki-kamyona-carpan-arac-hurdaya-dondu-olu-ve-yaralilar-var-2403303h.htm","https://www.milliyet.com.tr/gundem/tokatta-katliam-gibi-kaza-2-olu-3-yarali-7396813"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Tokat'ta araç park halindeki kamyona çarptı: 2 ölü","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.ensonhaber.com/3-sayfa/tokatta-arac-park-halindeki-kamyona-carpti-2-olu","faviconSources":["https://www.ensonhaber.com","https://www.haberler.com","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"1 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"285927_0","totalSources":83,"url":"/gundem/incidents/hamile-kadin-eski-nisanlisi-tarafindan-vuruldu-2859270","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197aade0e461b0d0cbe3a00d66966//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/685ce42be9347e6b90df3aaf.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285927_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/gundem/sariyerde-vahset-cinsel-istismara-ugradi-karnindaki-bebegiyle-olduruldu-7396804","https://www.elipshaber.com/hamile-kadin-eski-nisanlisi-tarafindan-olduruldu","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/cinsel-istismara-ugradi-karnindaki-bebegiyle-katledildi-bulusmak-icin-cagirdi-kursun-yagdirdi-42853819","https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-hamile-kadin-eski-nisanlisi-tarafindan-vuruldu-18789246/","https://www.sabah.com.tr/galeri/yasam/son-dakika-sariyerde-korkun-vahset-konusmak-icin-cagirdigi-oya-budak-ve-karnindaki-bebegi-katletti"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Sarıyer'de vahşet! 5,5 aylık hamile Oya Budak eski nişanlısı tarafından öldürüldü","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/gundem/sariyerde-vahset-cinsel-istismara-ugradi-karnindaki-bebegiyle-olduruldu-7396804","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.elipshaber.com","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"2 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"285878_0","totalSources":71,"url":"/gundem/politics/donald-trump-netanyahu-nun-davasi-derhal-iptal-edilmeli-dis-haberler-2858780","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197a959e513f99e84940005b1a3e6//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/685c80cd551b9ccf702b62f5.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285878_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/dunya/trump-abd-netanyahuyu-kurtaracak-7396780","https://www.cumhuriyet.com.tr/dunya/trump-netanyahu-yu-savundu-dava-iptal-edilmeli-2412684","https://www.sondakika.com/politika/haber-trump-tan-netanyahu-ya-destek-cagrisi-18789567/","https://www.sabah.com.tr/dunya/trumptan-netanyahunun-davasinin-iptali-cagrisi-7376367","https://www.ensonhaber.com/dunya/donald-trump-binyamin-netanyahunun-yolsuzluk-davasinin-iptal-edilmesini-istedi"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Trump: ABD, Netanyahu’yu kurtaracak","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/dunya/trump-abd-netanyahuyu-kurtaracak-7396780","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.cumhuriyet.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"9 saat önce"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right"},"nextId":"285892_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1m5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"1m55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1m5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}