• Buradasın
    Sınav Kaygısıyla Başa Çıkmanın Yolları
    haberler.com18 Haziran
  • Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na (YKS) girecek öğrencilerin sınav kaygısıyla baş etmeleri için pozitif düşünüp iyi oldukları alanları hatırlamaları önerisinde bulunan uzmanlar, sınav sabahı uygulanabilecek nefes ve kasları sıkmak gibi egzersizlerin de hem zihinsel hem de bedensel olarak öğrenciyi rahatlatacağını belirtti. 
    1
    18 Haziran
    Öğrencilerin son günlerini nasıl değerlendirmeleri gerektiğine dair AA muhabirine açıklama yapan İbn Haldun Üniversitesi Eğitim Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sefa Bulut, bu günlerin planlı ama sakin bir şekilde geçirilmesi, strese girmeden zamanın iyi değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. 
    2
    18 Haziran
    Eğer çocuğunuzda aşırı kaygı, uykusuzluk, sinirlilik, iştah problemleri veya aşırı içe kapanma gibi belirtiler varsa bu dönemde bir ruh sağlığı uzmanından destek almak oldukça değerlidir. 
    3
    18 Haziran
    Sınav kaygısı, sınav öncesinde ya da sınav sırasında yoğun endişe, korku ve stres hali yaşanmasıdır. 
    4
    16 Haziran
    Sınav öncesindeki son günün yoğun çalışma temposuyla geçirilmemesi gerektiğini ifade eden Dr. Peker, bu zamanın kısa bir genel tekrar ve rahatlatıcı aktivitelerle değerlendirilmesinin zihinsel açıdan daha sağlıklı olacağını belirtti. 
    5
    17 Haziran
      haberler.com1
      sondakika.com2
      karsmanset.com3
      cumhuriyet.com.tr4
      cnnturk.com5

    Diğer konular

    Sınav Kaygısını Yenmek İçin Öneriler
    haberler.com18 Haziran
    Sınav Kaygısını Yenmenin Yolları
    sondakika.com18 Haziran