• Gündem
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    Hangi yağ daha sağlıklı? Yemek pişirirken çok az kişi kullanıyor
    indyturk.com17 Haziran
  • Zeytinyağında yoğun olarak bulunan bir yağ asidinin, zamanla diğer yağlara kıyasla daha fazla kilo almaya yol açabileceği tespit edildi. 
    1
    17 Haziran
    Bir omega-9 yağ asidi olan oleik asit, zeytinyağının ana yağ bileşeni ve kanola, ayçiçeği, avokado yağlarının yanı sıra çeşitli hayvansal yağlarda da bulunuyor. 
    2
    Dün
    Harvard Üniversitesi’nden bilim insanlarının 33 yıl süren kapsamlı çalışması, sağlığımız için en doğru yağı ortaya koydu: Zeytinyağı ve bazı bitkisel yağlar, kalp hastalığı ve erken ölüm riskini belirgin şekilde azaltıyor. 
    3
    Dün
    Ayrıca, Harvard Health Publishing'de yayınlanan bir çalışmada , sızma zeytinyağının bazı kanser türleri, kardiyovasküler hastalık ve hatta bunama riskini azalttığı bilinmektedir. 
    4
    16 Haziran
    Cansu Tetik, yemeklik yağ seçiminin kalp-damar sağlığı, kilo kontrolü ve iltihap riskine karşı koruyucu etkiler taşıdığını belirtiyor: “Yağ deyince çoğu kişi sadece zeytinyağı ve ayçiçek yağına yöneliyor. Oysa avokado yağı, içerdiği yüksek oranda tekli doymamış yağ asitleri, E vitamini ve antioksidanlar sayesinde vücuda birçok yönden fayda sağlar.”. 
    5
    Dün
      indyturk.com1
      yeniakit.com.tr2
      odatv.com3
      ntv.com.tr4
      orduyorum.com5

    Diğer konular

    Şaşırtıcı zeytinyağı araştırması: Diğerlerinden daha fazla kilo aldırıyor
    indyturk.com17 Haziran
    Fıstık, süt, zeytinyağı: Ömür uzatan besinler ama yardım etmiyor! Şaşıracaksınız
    yeniakit.com.trDün

  • Trend içerikler

    Denizli'de Kadın Koç Balkondan Düştü
    2 saat önce
    Kadıköy'de Bıçaklı Cinayet Davası
    5 saat önce
    Darphane, Galatasaray'ın 25. şampiyonluğu için hatıra parası basıyor
    5 saat önce
    Kamu hastaneleri ve deprem bölgesindeki eğitim yatırımlarına İKB'den 740 milyon dolarlık yeni finansman
    7 saat önce
    İzmir'de korkunç olay! Yola yatan kadının üzerinden 2 otomobil geçti
    5 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"dzwp0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://gs.yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fhangi-yag-daha-saglikli-2779770%3Fcontent_parameters%3DChYxMDY3OTkxNTM1MTY1NTAwNzg2Nl8y%26lr%3D213%26ncrnd%3D90133","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7660155521750428020","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1750428022302808-2434280118796058263-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-48-BAL","lr":"213"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dzwpw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"dzwp1":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dzwpw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"dzwp2":{"state":{"title":"Hangi yağ daha sağlıklı? Yemek pişirirken çok az kişi kullanıyor","titleUrl":"https://www.indyturk.com/node/760338/sa%C4%9Flik/%C5%9Fa%C5%9F%C4%B1rt%C4%B1c%C4%B1-zeytinya%C4%9F%C4%B1-ara%C5%9Ft%C4%B1rmas%C4%B1-di%C4%9Ferlerinden-daha-fazla-kilo-ald%C4%B1r%C4%B1yor","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760338/sa%C4%9Flik/%C5%9Fa%C5%9F%C4%B1rt%C4%B1c%C4%B1-zeytinya%C4%9F%C4%B1-ara%C5%9Ft%C4%B1rmas%C4%B1-di%C4%9Ferlerinden-daha-fazla-kilo-ald%C4%B1r%C4%B1yor","faviconSources":["https://www.indyturk.com"],"textParts":[{"text":"indyturk.com","bold":true},{"text":"17 Haziran"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dzwpw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"dzwp3":{"state":{"storyId":"277977_0","isLoggedIn":false,"mainStory":{"id":"277977_0","otherSources":0,"totalSources":5,"header":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/hangi-yag-daha-saglikli-yemek-pisirirken-cok-az-kisi-kullaniyor,eoMs4kp3LEGyLs-yfq9T0g","text":"Hangi yağ daha sağlıklı? Yemek pişirirken çok az kişi kullanıyor","badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/hangi-yag-daha-saglikli-yemek-pisirirken-cok-az-kisi-kullaniyor,eoMs4kp3LEGyLs-yfq9T0g","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr"],"textParts":[{"text":"ntv.com.tr","bold":true},{"text":"17 Haziran"}],"divider":false}},"logAttrs":{"id":"277977_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/hangi-yag-daha-saglikli-yemek-pisirirken-cok-az-kisi-kullaniyor,eoMs4kp3LEGyLs-yfq9T0g","https://www.indyturk.com/node/760338/sa%C4%9Flik/%C5%9Fa%C5%9F%C4%B1rt%C4%B1c%C4%B1-zeytinya%C4%9F%C4%B1-ara%C5%9Ft%C4%B1rmas%C4%B1-di%C4%9Ferlerinden-daha-fazla-kilo-ald%C4%B1r%C4%B1yor","https://www.yeniakit.com.tr/haber/fistik-sutzeytinyagi-saglik-suresi-ve-omur-uzuyor-ama-cok-sasiracaksiniz-destek-yardim-etmiyormus-1939852.html","https://www.odatv.com/gastroda/zeytinyagi-mi-tereyagi-mi-daha-saglikli-saglikli-yasam-icin-hangi-yagi-kullanmalisiniz-120103153","https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/hangi-yag-daha-saglikli-yemek-pisirirken-cok-az-kisi-kullaniyor,eoMs4kp3LEGyLs-yfq9T0g","https://www.orduyorum.com/foto-galeri/en-saglikli-yag-hangisi-mutfaginizda-yoksa-hemen-alin"],"summarizationTexts":["Hangi yağ daha sağlıklı? Yemek pişirirken çok az kişi kullanıyor","Zeytinyağında yoğun olarak bulunan bir yağ asidinin, zamanla diğer yağlara kıyasla daha fazla kilo almaya yol açabileceği tespit edildi.","Bir omega-9 yağ asidi olan oleik asit, zeytinyağının ana yağ bileşeni ve kanola, ayçiçeği, avokado yağlarının yanı sıra çeşitli hayvansal yağlarda da bulunuyor.","Harvard Üniversitesi’nden bilim insanlarının 33 yıl süren kapsamlı çalışması, sağlığımız için en doğru yağı ortaya koydu: Zeytinyağı ve bazı bitkisel yağlar, kalp hastalığı ve erken ölüm riskini belirgin şekilde azaltıyor.","Ayrıca, Harvard Health Publishing'de yayınlanan bir çalışmada , sızma zeytinyağının bazı kanser türleri, kardiyovasküler hastalık ve hatta bunama riskini azalttığı bilinmektedir.","Cansu Tetik, yemeklik yağ seçiminin kalp-damar sağlığı, kilo kontrolü ve iltihap riskine karşı koruyucu etkiler taşıdığını belirtiyor: “Yağ deyince çoğu kişi sadece zeytinyağı ve ayçiçek yağına yöneliyor. Oysa avokado yağı, içerdiği yüksek oranda tekli doymamış yağ asitleri, E vitamini ve antioksidanlar sayesinde vücuda birçok yönden fayda sağlar.”."],"newsFreshness":[false,true,true,false,true]},"items":[{"type":"carousel","items":[{"id":"10344983421026418732_2","url":"https://www.indyturk.com/node/760338/sa%C4%9Flik/%C5%9Fa%C5%9F%C4%B1rt%C4%B1c%C4%B1-zeytinya%C4%9F%C4%B1-ara%C5%9Ft%C4%B1rmas%C4%B1-di%C4%9Ferlerinden-daha-fazla-kilo-ald%C4%B1r%C4%B1yor","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a000001977ddf42e049686f4c12d829f48d//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://www.indyturk.com/sites/default/files/article/main_image/2025/06/17/1348196-879741476.jpg"},"badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760338/sa%C4%9Flik/%C5%9Fa%C5%9F%C4%B1rt%C4%B1c%C4%B1-zeytinya%C4%9F%C4%B1-ara%C5%9Ft%C4%B1rmas%C4%B1-di%C4%9Ferlerinden-daha-fazla-kilo-ald%C4%B1r%C4%B1yor","faviconSources":["https://www.indyturk.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"1090624838283715883_2","url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/fistik-sutzeytinyagi-saglik-suresi-ve-omur-uzuyor-ama-cok-sasiracaksiniz-destek-yardim-etmiyormus-1939852.html","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a0000019785484b7457d5085feeecb17d83//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn.yeniakit.com.tr/images/news/625/fistik-sutzeytinyagi-saglik-suresi-ve-omur-uzuyor-ama-cok-sasiracaksiniz-destek-yardim-etmiyormus-h1750287700-93142f.jpg"},"badge":{"url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/fistik-sutzeytinyagi-saglik-suresi-ve-omur-uzuyor-ama-cok-sasiracaksiniz-destek-yardim-etmiyormus-1939852.html","faviconSources":["https://www.yeniakit.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"11979457121541693667_2","url":"https://www.odatv.com/gastroda/zeytinyagi-mi-tereyagi-mi-daha-saglikli-saglikli-yasam-icin-hangi-yagi-kullanmalisiniz-120103153","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a000001978775923ed3293e5fd3bee6a884//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://img.odatv.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/06/19/zeytinyagi-mi-tereyagi-mi-daha-saglikli-saglikli-yasam-icin-hangi-yagi-kullanmalisiniz-ptcr.jpg"},"badge":{"url":"https://www.odatv.com/gastroda/zeytinyagi-mi-tereyagi-mi-daha-saglikli-saglikli-yasam-icin-hangi-yagi-kullanmalisiniz-120103153","faviconSources":["https://www.odatv.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"10679915351655007866_2","url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/hangi-yag-daha-saglikli-yemek-pisirirken-cok-az-kisi-kullaniyor,eoMs4kp3LEGyLs-yfq9T0g","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197772da8c33530e10b626f643509//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/l2L6WMH2Z0OhFkKhwIVxDA.jpg?width=1080&mode=crop&scale=both"},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/hangi-yag-daha-saglikli-yemek-pisirirken-cok-az-kisi-kullaniyor,eoMs4kp3LEGyLs-yfq9T0g","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"7200378485999318016_2","url":"https://www.orduyorum.com/foto-galeri/en-saglikli-yag-hangisi-mutfaginizda-yoksa-hemen-alin","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197886d2441cbf940db48c9e27c1e//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://orduyorumcom.teimg.com/crop/1280x720/orduyorum-com/uploads/2025/06/yag-3.jpg"},"badge":{"url":"https://www.orduyorum.com/foto-galeri/en-saglikli-yag-hangisi-mutfaginizda-yoksa-hemen-alin","faviconSources":["https://www.orduyorum.com"],"textParts":[],"divider":false}}]},{"type":"text","id":"16029941354428321569","url":"https://www.indyturk.com/node/760338/sa%C4%9Flik/%C5%9Fa%C5%9F%C4%B1rt%C4%B1c%C4%B1-zeytinya%C4%9F%C4%B1-ara%C5%9Ft%C4%B1rmas%C4%B1-di%C4%9Ferlerinden-daha-fazla-kilo-ald%C4%B1r%C4%B1yor","text":{"text":"Zeytinyağında yoğun olarak bulunan bir yağ asidinin, zamanla diğer yağlara kıyasla daha fazla kilo almaya yol açabileceği tespit edildi.","badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760338/sa%C4%9Flik/%C5%9Fa%C5%9F%C4%B1rt%C4%B1c%C4%B1-zeytinya%C4%9F%C4%B1-ara%C5%9Ft%C4%B1rmas%C4%B1-di%C4%9Ferlerinden-daha-fazla-kilo-ald%C4%B1r%C4%B1yor","textParts":[{"text":"1","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"17 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Zeytinyağında yoğun olarak bulunan bir yağ asidinin, zamanla diğer yağlara kıyasla daha fazla kilo almaya yol açabileceği tespit edildi."}}},{"type":"text","id":"6991800857141883634","url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/fistik-sutzeytinyagi-saglik-suresi-ve-omur-uzuyor-ama-cok-sasiracaksiniz-destek-yardim-etmiyormus-1939852.html","text":{"text":"Bir omega-9 yağ asidi olan oleik asit, zeytinyağının ana yağ bileşeni ve kanola, ayçiçeği, avokado yağlarının yanı sıra çeşitli hayvansal yağlarda da bulunuyor.","badge":{"url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/fistik-sutzeytinyagi-saglik-suresi-ve-omur-uzuyor-ama-cok-sasiracaksiniz-destek-yardim-etmiyormus-1939852.html","textParts":[{"text":"2","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"Dün"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Bir omega-9 yağ asidi olan oleik asit, zeytinyağının ana yağ bileşeni ve kanola, ayçiçeği, avokado yağlarının yanı sıra çeşitli hayvansal yağlarda da bulunuyor."}}},{"type":"text","id":"1161624171418466415","url":"https://www.odatv.com/gastroda/zeytinyagi-mi-tereyagi-mi-daha-saglikli-saglikli-yasam-icin-hangi-yagi-kullanmalisiniz-120103153","text":{"text":"Harvard Üniversitesi’nden bilim insanlarının 33 yıl süren kapsamlı çalışması, sağlığımız için en doğru yağı ortaya koydu: Zeytinyağı ve bazı bitkisel yağlar, kalp hastalığı ve erken ölüm riskini belirgin şekilde azaltıyor.","badge":{"url":"https://www.odatv.com/gastroda/zeytinyagi-mi-tereyagi-mi-daha-saglikli-saglikli-yasam-icin-hangi-yagi-kullanmalisiniz-120103153","textParts":[{"text":"3","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"Dün"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Harvard Üniversitesi’nden bilim insanlarının 33 yıl süren kapsamlı çalışması, sağlığımız için en doğru yağı ortaya koydu: Zeytinyağı ve bazı bitkisel yağlar, kalp hastalığı ve erken ölüm riskini belirgin şekilde azaltıyor."}}},{"type":"text","id":"18075309863422302632","url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/hangi-yag-daha-saglikli-yemek-pisirirken-cok-az-kisi-kullaniyor,eoMs4kp3LEGyLs-yfq9T0g","text":{"text":"Ayrıca, Harvard Health Publishing'de yayınlanan bir çalışmada , sızma zeytinyağının bazı kanser türleri, kardiyovasküler hastalık ve hatta bunama riskini azalttığı bilinmektedir.","badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/hangi-yag-daha-saglikli-yemek-pisirirken-cok-az-kisi-kullaniyor,eoMs4kp3LEGyLs-yfq9T0g","textParts":[{"text":"4","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"16 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Ayrıca, Harvard Health Publishing'de yayınlanan bir çalışmada , sızma zeytinyağının bazı kanser türleri, kardiyovasküler hastalık ve hatta bunama riskini azalttığı bilinmektedir."}}},{"type":"text","id":"16588078759240786361","url":"https://www.orduyorum.com/foto-galeri/en-saglikli-yag-hangisi-mutfaginizda-yoksa-hemen-alin","text":{"text":"Cansu Tetik, yemeklik yağ seçiminin kalp-damar sağlığı, kilo kontrolü ve iltihap riskine karşı koruyucu etkiler taşıdığını belirtiyor: “Yağ deyince çoğu kişi sadece zeytinyağı ve ayçiçek yağına yöneliyor. Oysa avokado yağı, içerdiği yüksek oranda tekli doymamış yağ asitleri, E vitamini ve antioksidanlar sayesinde vücuda birçok yönden fayda sağlar.”.","badge":{"url":"https://www.orduyorum.com/foto-galeri/en-saglikli-yag-hangisi-mutfaginizda-yoksa-hemen-alin","textParts":[{"text":"5","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"Dün"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Cansu Tetik, yemeklik yağ seçiminin kalp-damar sağlığı, kilo kontrolü ve iltihap riskine karşı koruyucu etkiler taşıdığını belirtiyor: “Yağ deyince çoğu kişi sadece zeytinyağı ve ayçiçek yağına yöneliyor. Oysa avokado yağı, içerdiği yüksek oranda tekli doymamış yağ asitleri, E vitamini ve antioksidanlar sayesinde vücuda birçok yönden fayda sağlar.”."}}}]},"sources":[{"url":"https://www.indyturk.com/node/760338/sa%C4%9Flik/%C5%9Fa%C5%9F%C4%B1rt%C4%B1c%C4%B1-zeytinya%C4%9F%C4%B1-ara%C5%9Ft%C4%B1rmas%C4%B1-di%C4%9Ferlerinden-daha-fazla-kilo-ald%C4%B1r%C4%B1yor","displayName":"indyturk.com"},{"url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/fistik-sutzeytinyagi-saglik-suresi-ve-omur-uzuyor-ama-cok-sasiracaksiniz-destek-yardim-etmiyormus-1939852.html","displayName":"yeniakit.com.tr"},{"url":"https://www.odatv.com/gastroda/zeytinyagi-mi-tereyagi-mi-daha-saglikli-saglikli-yasam-icin-hangi-yagi-kullanmalisiniz-120103153","displayName":"odatv.com"},{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/hangi-yag-daha-saglikli-yemek-pisirirken-cok-az-kisi-kullaniyor,eoMs4kp3LEGyLs-yfq9T0g","displayName":"ntv.com.tr"},{"url":"https://www.orduyorum.com/foto-galeri/en-saglikli-yag-hangisi-mutfaginizda-yoksa-hemen-alin","displayName":"orduyorum.com"}],"otherNewsProps":{"layout":"multicolumn","title":"Diğer konular","items":[{"id":"16029941354428321569","url":"https://www.indyturk.com/node/760338/sa%C4%9Flik/%C5%9Fa%C5%9F%C4%B1rt%C4%B1c%C4%B1-zeytinya%C4%9F%C4%B1-ara%C5%9Ft%C4%B1rmas%C4%B1-di%C4%9Ferlerinden-daha-fazla-kilo-ald%C4%B1r%C4%B1yor","target":"_blank","title":{"text":"Şaşırtıcı zeytinyağı araştırması: Diğerlerinden daha fazla kilo aldırıyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"16029941354428321569","hasSummarization":true,"url":"https://www.indyturk.com/node/760338/sa%C4%9Flik/%C5%9Fa%C5%9F%C4%B1rt%C4%B1c%C4%B1-zeytinya%C4%9F%C4%B1-ara%C5%9Ft%C4%B1rmas%C4%B1-di%C4%9Ferlerinden-daha-fazla-kilo-ald%C4%B1r%C4%B1yor","summarizationText":"Zeytinyağında yoğun olarak bulunan bir yağ asidinin, zamanla diğer yağlara kıyasla daha fazla kilo almaya yol açabileceği tespit edildi.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760338/sa%C4%9Flik/%C5%9Fa%C5%9F%C4%B1rt%C4%B1c%C4%B1-zeytinya%C4%9F%C4%B1-ara%C5%9Ft%C4%B1rmas%C4%B1-di%C4%9Ferlerinden-daha-fazla-kilo-ald%C4%B1r%C4%B1yor","faviconSources":["https://www.indyturk.com"],"textParts":[{"text":"indyturk.com","bold":true},{"text":"17 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"6991800857141883634","url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/fistik-sutzeytinyagi-saglik-suresi-ve-omur-uzuyor-ama-cok-sasiracaksiniz-destek-yardim-etmiyormus-1939852.html","target":"_blank","title":{"text":"Fıstık, süt, zeytinyağı: Ömür uzatan besinler ama yardım etmiyor! Şaşıracaksınız","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"6991800857141883634","hasSummarization":true,"url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/fistik-sutzeytinyagi-saglik-suresi-ve-omur-uzuyor-ama-cok-sasiracaksiniz-destek-yardim-etmiyormus-1939852.html","summarizationText":"Bir omega-9 yağ asidi olan oleik asit, zeytinyağının ana yağ bileşeni ve kanola, ayçiçeği, avokado yağlarının yanı sıra çeşitli hayvansal yağlarda da bulunuyor.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/fistik-sutzeytinyagi-saglik-suresi-ve-omur-uzuyor-ama-cok-sasiracaksiniz-destek-yardim-etmiyormus-1939852.html","faviconSources":["https://www.yeniakit.com.tr"],"textParts":[{"text":"yeniakit.com.tr","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"1161624171418466415","url":"https://www.odatv.com/gastroda/zeytinyagi-mi-tereyagi-mi-daha-saglikli-saglikli-yasam-icin-hangi-yagi-kullanmalisiniz-120103153","target":"_blank","title":{"text":"Zeytinyağı mı tereyağı mı daha sağlıklı; Harvard Üniversitesi araştırması ne diyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"1161624171418466415","hasSummarization":true,"url":"https://www.odatv.com/gastroda/zeytinyagi-mi-tereyagi-mi-daha-saglikli-saglikli-yasam-icin-hangi-yagi-kullanmalisiniz-120103153","summarizationText":"Harvard Üniversitesi’nden bilim insanlarının 33 yıl süren kapsamlı çalışması, sağlığımız için en doğru yağı ortaya koydu: Zeytinyağı ve bazı bitkisel yağlar, kalp hastalığı ve erken ölüm riskini belirgin şekilde azaltıyor.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.odatv.com/gastroda/zeytinyagi-mi-tereyagi-mi-daha-saglikli-saglikli-yasam-icin-hangi-yagi-kullanmalisiniz-120103153","faviconSources":["https://www.odatv.com"],"textParts":[{"text":"odatv.com","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"18075309863422302632","url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/hangi-yag-daha-saglikli-yemek-pisirirken-cok-az-kisi-kullaniyor,eoMs4kp3LEGyLs-yfq9T0g","target":"_blank","title":{"text":"Hangi yağ daha sağlıklı? Yemek pişirirken çok az kişi kullanıyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"18075309863422302632","hasSummarization":true,"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/hangi-yag-daha-saglikli-yemek-pisirirken-cok-az-kisi-kullaniyor,eoMs4kp3LEGyLs-yfq9T0g","summarizationText":"Ayrıca, Harvard Health Publishing'de yayınlanan bir çalışmada , sızma zeytinyağının bazı kanser türleri, kardiyovasküler hastalık ve hatta bunama riskini azalttığı bilinmektedir.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/hangi-yag-daha-saglikli-yemek-pisirirken-cok-az-kisi-kullaniyor,eoMs4kp3LEGyLs-yfq9T0g","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr"],"textParts":[{"text":"ntv.com.tr","bold":true},{"text":"16 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"16588078759240786361","url":"https://www.orduyorum.com/foto-galeri/en-saglikli-yag-hangisi-mutfaginizda-yoksa-hemen-alin","target":"_blank","title":{"text":"En Sağlıklı Yağ Hangisi? Mutfağınızda Yoksa Hemen Alın!","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"16588078759240786361","hasSummarization":true,"url":"https://www.orduyorum.com/foto-galeri/en-saglikli-yag-hangisi-mutfaginizda-yoksa-hemen-alin","summarizationText":"Cansu Tetik, yemeklik yağ seçiminin kalp-damar sağlığı, kilo kontrolü ve iltihap riskine karşı koruyucu etkiler taşıdığını belirtiyor: “Yağ deyince çoğu kişi sadece zeytinyağı ve ayçiçek yağına yöneliyor. Oysa avokado yağı, içerdiği yüksek oranda tekli doymamış yağ asitleri, E vitamini ve antioksidanlar sayesinde vücuda birçok yönden fayda sağlar.”.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.orduyorum.com/foto-galeri/en-saglikli-yag-hangisi-mutfaginizda-yoksa-hemen-alin","faviconSources":["https://www.orduyorum.com"],"textParts":[{"text":"orduyorum.com","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}]},"nextId":"5171005388663484223_2","snippetOptions":{"forceOrientation":"vertical","isRetina":false,"titleProps":{"lines":2}},"baseVisibleOtherSources":2,"relatedTopics":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dzwpw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story_summarization"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story_summarization"},"dzwp4":{"state":{"snippets":[{"id":"279777_0","totalSources":38,"url":"/gundem/incidents/arkadaslarini-ugurlamak-isterken-5-kattan-dusen-kadin-hayatini-kaybetti-2797770","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a000001978d5d24d6933078f8cb33e2c546//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://foto.sondakika.com/haber/2025/06/20/arkadaslarini-ugurlamak-isterken-5-kattan-dus-18769251_amp.jpg"}},"logAttrs":{"id":"279777_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-denizli-de-kadin-koc-balkondan-dustu-18769306/","https://www.sozcu.com.tr/arkadaslarini-ugurlarken-5-kattan-dusen-esra-oldu-p186064","https://www.haberdenizli.com/arkadaslarini-ugurlamak-isterken-5-kattan-dusen-kadin-hayatini-kaybetti","https://haberglobal.com.tr/gundem/arkadaslarini-ugurlamak-isterken-5-kattan-duserek-oldu-456606","https://www.ensonhaber.com/3-sayfa/denizlide-arkadaslarini-ugurlamak-isterken-5-kattan-dustu"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Denizli'de Kadın Koç Balkondan Düştü","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-denizli-de-kadin-koc-balkondan-dustu-18769306/","faviconSources":["https://www.sondakika.com","https://www.sozcu.com.tr","https://www.haberdenizli.com"],"textParts":[{"text":"2 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"279561_0","totalSources":67,"url":"/gundem/incidents/yuzlerce-vatandas-trabzonsporlu-mattia-ahmet-icin-cagri-yapti-adalet-istiyoruz-2795610","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a000001978c8d14d6aac74923991d4d00fc//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://foto.sondakika.com/haber/2025/06/20/ahmet-minguzzi-davasinda-saniklar-3-kez-hakim-18768427_amp.jpg"}},"logAttrs":{"id":"279561_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sondakika.com/yerel/haber-kadikoy-de-bicakli-cinayet-davasi-18768507/","https://www.haberler.com/yerel/kadikoy-de-bicaklanarak-oldurulen-mattia-ahmet-minguzzi-nin-dava-sureci-devam-ediyor-18768427-haberi/","https://www.milliyet.com.tr/gundem/minguzzi-cinayetinde-3uncu-durusma-7393862","https://www.cnnturk.com/turkiye/kadikoydeki-mattia-ahmet-minguzzi-cinayeti-davasi-17-temmuza-ertelendi-2300707","https://www.ntv.com.tr/turkiye/minguzzi-cinayeti-davasinda-ucuncu-durusma-aileden-reddi-hakim-talebi,j4keV4VtLUOz05s75_ZxiQ"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Kadıköy'de Bıçaklı Cinayet Davası","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sondakika.com/yerel/haber-kadikoy-de-bicakli-cinayet-davasi-18768507/","faviconSources":["https://www.sondakika.com","https://www.haberler.com","https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"5 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"279632_0","totalSources":57,"url":"/gundem/sports/darphane-galatasaray-in-25-sampiyonlugu-icin-hatira-parasi-basiyor-2796320","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a000001978c8d39155a167ee0fa530103d7//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/af9d9c/1200/675/0/64/800/514?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2025/06/20/darphane-galatasarayin-25-sampiyonlugu-icin-hatira-parasi-basiyor-1750409531991.jpeg"}},"logAttrs":{"id":"279632_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sabah.com.tr/spor/futbol/2025/06/20/darphane-galatasarayin-25-sampiyonlugu-icin-hatira-parasi-basiyor","https://www.hurriyet.com.tr/sporarena/darphane-galatasarayin-25-sampiyonlugu-icin-hatira-parasi-basiyor-42846550","https://www.sozcu.com.tr/darphane-den-galatasaray-in-25-sampiyonluguna-ozel-hatira-para-p185983","https://www.sondakika.com/spor/haber-galatasaray-a-ozel-hatira-parasi-18768586/","https://www.cumhuriyet.com.tr/spor/darphane-galatasaray-in-25-sampiyonlugu-icin-hatira-parasi-basiyor-2410959"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Darphane, Galatasaray'ın 25. şampiyonluğu için hatıra parası basıyor","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/spor/futbol/2025/06/20/darphane-galatasarayin-25-sampiyonlugu-icin-hatira-parasi-basiyor","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sozcu.com.tr"],"textParts":[{"text":"5 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"279370_0","totalSources":48,"url":"/gundem/business/740-milyon-dolarlik-finansman-anlasmasi-2793700","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a000001978c18d4c5abeaed3c744bd3b191//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/685503e59c73290395406b8b.jpg"}},"logAttrs":{"id":"279370_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/ekonomi/kamu-hastaneleri-ve-deprem-bolgesindeki-egitim-yatirimlarina-ikbden-740-milyon-dolarlik-yeni-finansman-7393680","https://www.ensonhaber.com/ekonomi/islam-kalkinma-bankasindan-740-milyon-dolarlik-yeni-finansman","https://www.sabah.com.tr/ekonomi/deprem-bolgesindeki-egitim-yatirimlarina-yeni-finansman-7373072","https://www.aa.com.tr/tr/ekonomi/kamu-hastaneleri-ve-deprem-bolgesindeki-egitim-yatirimlarina-ikbden-740-milyon-dolarlik-yeni-finansman/3605274","https://www.bloomberght.com/ikb-den-740-milyon-dolarlik-finansman-3750994"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Kamu hastaneleri ve deprem bölgesindeki eğitim yatırımlarına İKB'den 740 milyon dolarlık yeni finansman","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/ekonomi/kamu-hastaneleri-ve-deprem-bolgesindeki-egitim-yatirimlarina-ikbden-740-milyon-dolarlik-yeni-finansman-7393680","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.ensonhaber.com","https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"7 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"279612_0","totalSources":39,"url":"/gundem/incidents/izmir-de-feci-kaza-yere-uzanan-kadin-2-aracin-altinda-can-verdi-2796120","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001978c9185637ce6a322f68acc2e24//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/6855229d582529acd0a40015.jpg"}},"logAttrs":{"id":"279612_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/gundem/izmirde-korkunc-olay-yola-yatan-kadinin-uzerinden-2-otomobil-gecti-7393797","https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-izmir-de-yolda-yatan-kadin-hayatini-kaybetti-18768710/","https://www.haberler.com/3-sayfa/izmir-de-yol-ortasinda-yatan-kadin-trafik-kazasinda-hayatini-kaybetti-18768644-haberi/","https://www.kamusonhaber.com.tr/yola-yatan-kadinin-uzerinden-2-araba-gecti-182007h.htm","https://www.karar.com/guncel-haberler/izmirde-feci-olay-yola-yatan-kadinin-ustunden-2-araba-gecti-1969586"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"İzmir'de korkunç olay! Yola yatan kadının üzerinden 2 otomobil geçti","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/gundem/izmirde-korkunc-olay-yola-yatan-kadinin-uzerinden-2-otomobil-gecti-7393797","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.sondakika.com","https://www.haberler.com"],"textParts":[{"text":"5 saat önce"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right"},"nextId":"279638_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dzwpw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"dzwp5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dzwpw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}