• Gündem
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    'Karpuzu peynirle tüketerek kan şekerini dengelemek mümkün'
    yeniakit.com.tr16 Haziran
  • Yazın sevilen meyvesi karpuz pek çok faydayı de içerisinde barındırıyor. 
    1
    16 Haziran
    Ancak yüksek şeker içeriği nedeniyle uzmanlar dikkatli tüketilmesini öneriyor. 
    2
    16 Haziran
    Karpuzun yanına beyaz peynir eklenerek kan şekeri dengesi daha iyi korunabilir. 
    3
    16 Haziran
    Uzmanlar, karpuzla birlikte ceviz yendiğinde, cevizin içerdiği sağlıklı yağların, proteinlerin ve lifin sayesinde: Kan şekerinin daha yavaş yükselmesini, Tokluk süresinin uzamasını, Enerjinin daha dengeli salınmasını sağlayabileceğinizi belirtiyor. 
    4
    17 Haziran
    Karpuzla birlikte yendiğinde: Uzmanlar, özellikle öğün aralarında karpuzun yanında 3–4 adet ceviz tüketmenin şeker krizlerinin önüne geçebileceğini belirtiyor. 
    5
    17 Haziran
      yeniakit.com.tr1
      sabah.com.tr2
      cnnturk.com3
      haber7.com4
      ensonhaber.com5

    Diğer konular

    Karpuz büyük tehlike: Yanına bunu eklerseniz etkisi iki kat artıyor! Karpuzdaki kanser tehlikesine dikkat
    yeniakit.com.tr16 Haziran
    Karpuzun yanına bunu eklerseniz etkisi iki kat artıyor! Şeker dalgalanmalarını engelliyor
    sabah.com.tr16 Haziran

  • Trend içerikler

    İran’da 5.5 büyüklüğünde deprem oldu
    4 saat önce
    FIFA Kulüpler Dünya Kupası’nda iki kritik maç oynanacak! Maçların heyecanı Canlı Sohbet ve Şampiyon Oranlar ile Misli’de
    15 saat önce
    Trabzonspor ilk transferini duyurdu
    8 saat önce
    ABD'den İran'a yeni yaptırımlar! Hassas makinelerin tedariki ve nakliyesini sağladıkları tespit edildi
    7 saat önce
    Misafir olduğu evde öldürülmüş halde bulundu
    9 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"bpj90":{"state":{"logoProps":{"url":"https://gs.yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fkarpuz-alirken-parmaginizi-soyle-tiklatin-2735790%3Fcontent_parameters%3DChUyNDQzNjA3OTU3OTExNDIwMjM3XzI%26lr%3D213%26ncrnd%3D58587","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4528194701750462729","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1750462730326146-680325254020615602-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-310-BAL","lr":"213"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bpj9w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"bpj91":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bpj9w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"bpj92":{"state":{"title":"'Karpuzu peynirle tüketerek kan şekerini dengelemek mümkün'","titleUrl":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/karpuz-buyuk-tehlike-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyorkarpuzdaki-kanser-tehlikesine-dikkat-1939355.html","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/karpuz-buyuk-tehlike-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyorkarpuzdaki-kanser-tehlikesine-dikkat-1939355.html","faviconSources":["https://www.yeniakit.com.tr"],"textParts":[{"text":"yeniakit.com.tr","bold":true},{"text":"16 Haziran"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bpj9w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"bpj93":{"state":{"storyId":"273579_0","isLoggedIn":false,"mainStory":{"id":"273579_0","otherSources":0,"totalSources":5,"header":{"url":"https://www.haberler.com/saglik/karpuzu-peynirle-tuketerek-kan-sekerini-dengelemek-18750294-haberi/","text":"'Karpuzu peynirle tüketerek kan şekerini dengelemek mümkün'","badge":{"url":"https://www.haberler.com/saglik/karpuzu-peynirle-tuketerek-kan-sekerini-dengelemek-18750294-haberi/","faviconSources":["https://www.haberler.com"],"textParts":[{"text":"haberler.com","bold":true},{"text":"16 Haziran"}],"divider":false}},"logAttrs":{"id":"273579_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.haberler.com/saglik/karpuzu-peynirle-tuketerek-kan-sekerini-dengelemek-18750294-haberi/","https://www.yeniakit.com.tr/haber/karpuz-buyuk-tehlike-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyorkarpuzdaki-kanser-tehlikesine-dikkat-1939355.html","https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/karpuzun-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyor-seker-dalgalanmalarini-engelliyor","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/karpuzu-boyle-tuketirseniz-kan-sekerini-dengeliyor-kalbi-koruyor-saclari-guclendiriyor-karpuzun-faydasi-say-say-bitmiyor-2298769","https://www.haber7.com/saglik/haber/3539458-yaz-sofralarinin-favori-ikilisi-artik-gecmiste-kaldi-uzmanlar-uyardi-karpuz-peynir-yerine","https://www.ensonhaber.com/bilgi/karpuzun-yaninda-peynir-degil-ceviz-yiyin-o-faydalari-garantileyin"],"summarizationTexts":["'Karpuzu peynirle tüketerek kan şekerini dengelemek mümkün'","Yazın sevilen meyvesi karpuz pek çok faydayı de içerisinde barındırıyor.","Ancak yüksek şeker içeriği nedeniyle uzmanlar dikkatli tüketilmesini öneriyor.","Karpuzun yanına beyaz peynir eklenerek kan şekeri dengesi daha iyi korunabilir.","Uzmanlar, karpuzla birlikte ceviz yendiğinde, cevizin içerdiği sağlıklı yağların, proteinlerin ve lifin sayesinde: Kan şekerinin daha yavaş yükselmesini, Tokluk süresinin uzamasını, Enerjinin daha dengeli salınmasını sağlayabileceğinizi belirtiyor.","Karpuzla birlikte yendiğinde: Uzmanlar, özellikle öğün aralarında karpuzun yanında 3–4 adet ceviz tüketmenin şeker krizlerinin önüne geçebileceğini belirtiyor."],"newsFreshness":[false,false,false,false,false]},"items":[{"type":"carousel","items":[{"id":"15469466719361745816_2","url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/karpuz-buyuk-tehlike-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyorkarpuzdaki-kanser-tehlikesine-dikkat-1939355.html","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001977979db5a9ee61bc6b4ce2bb14c//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn.yeniakit.com.tr/images/news/625/karpuz-buyuk-tehlike-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyorkarpuzdaki-kanser-tehlikesine-dikkat-h1750089495-f2505a.jpeg"},"badge":{"url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/karpuz-buyuk-tehlike-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyorkarpuzdaki-kanser-tehlikesine-dikkat-1939355.html","faviconSources":["https://www.yeniakit.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"6434104209014010565_2","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/karpuzun-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyor-seker-dalgalanmalarini-engelliyor","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a0000019778c5107506e411cd4672fd708b//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/d39be0/1200/675/0/0/724/407?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2025/06/16/karpuzu-peynirle-tuketerek-kan-sekerini-dengelemek-mumkun-1750076462703.jpg"},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/karpuzun-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyor-seker-dalgalanmalarini-engelliyor","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"2765402924553162651_2","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/karpuzu-boyle-tuketirseniz-kan-sekerini-dengeliyor-kalbi-koruyor-saclari-guclendiriyor-karpuzun-faydasi-say-say-bitmiyor-2298769","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a0000019777aecc44a3b58f22c08f3ef9af//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/1200x675/684fc94bbd49734add727dcd.jpg"},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/karpuzu-boyle-tuketirseniz-kan-sekerini-dengeliyor-kalbi-koruyor-saclari-guclendiriyor-karpuzun-faydasi-say-say-bitmiyor-2298769","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"3727492513348074668_2","url":"https://www.haber7.com/saglik/haber/3539458-yaz-sofralarinin-favori-ikilisi-artik-gecmiste-kaldi-uzmanlar-uyardi-karpuz-peynir-yerine","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a000001977e20dcce4303966a900f9ac9e7//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://i12.haber7.net//haber/haber7/og_image/2025/25/yazin_vazgecilmez_meyvesi_karpuz_yillardir_peynirle_birlikte_tuketiliyor_ancak_uzmanlar_karpuzla_cevizi_birlikte_yemenin_saglik_acisindan_cok_daha_faydali_oldugunu_soyluyor_1750165883_5366.jpg"},"badge":{"url":"https://www.haber7.com/saglik/haber/3539458-yaz-sofralarinin-favori-ikilisi-artik-gecmiste-kaldi-uzmanlar-uyardi-karpuz-peynir-yerine","faviconSources":["https://www.haber7.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"12154332368987574583_2","url":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/karpuzun-yaninda-peynir-degil-ceviz-yiyin-o-faydalari-garantileyin","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a000001978588b28a1ed35237722ce43daf//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://icdn.ensonhaber.com/resimler/diger/kok/2025/06/17/6851271cd5e6f360.jpg"},"badge":{"url":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/karpuzun-yaninda-peynir-degil-ceviz-yiyin-o-faydalari-garantileyin","faviconSources":["https://www.ensonhaber.com"],"textParts":[],"divider":false}}]},{"type":"text","id":"8443104074844456259","url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/karpuz-buyuk-tehlike-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyorkarpuzdaki-kanser-tehlikesine-dikkat-1939355.html","text":{"text":"Yazın sevilen meyvesi karpuz pek çok faydayı de içerisinde barındırıyor.","badge":{"url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/karpuz-buyuk-tehlike-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyorkarpuzdaki-kanser-tehlikesine-dikkat-1939355.html","textParts":[{"text":"1","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"16 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Yazın sevilen meyvesi karpuz pek çok faydayı de içerisinde barındırıyor."}}},{"type":"text","id":"16116001002520623368","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/karpuzun-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyor-seker-dalgalanmalarini-engelliyor","text":{"text":"Ancak yüksek şeker içeriği nedeniyle uzmanlar dikkatli tüketilmesini öneriyor.","badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/karpuzun-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyor-seker-dalgalanmalarini-engelliyor","textParts":[{"text":"2","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"16 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Ancak yüksek şeker içeriği nedeniyle uzmanlar dikkatli tüketilmesini öneriyor."}}},{"type":"text","id":"4450228772214517559","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/karpuzu-boyle-tuketirseniz-kan-sekerini-dengeliyor-kalbi-koruyor-saclari-guclendiriyor-karpuzun-faydasi-say-say-bitmiyor-2298769","text":{"text":"Karpuzun yanına beyaz peynir eklenerek kan şekeri dengesi daha iyi korunabilir.","badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/karpuzu-boyle-tuketirseniz-kan-sekerini-dengeliyor-kalbi-koruyor-saclari-guclendiriyor-karpuzun-faydasi-say-say-bitmiyor-2298769","textParts":[{"text":"3","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"16 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Karpuzun yanına beyaz peynir eklenerek kan şekeri dengesi daha iyi korunabilir."}}},{"type":"text","id":"16989284759452588850","url":"https://www.haber7.com/saglik/haber/3539458-yaz-sofralarinin-favori-ikilisi-artik-gecmiste-kaldi-uzmanlar-uyardi-karpuz-peynir-yerine","text":{"text":"Uzmanlar, karpuzla birlikte ceviz yendiğinde, cevizin içerdiği sağlıklı yağların, proteinlerin ve lifin sayesinde: Kan şekerinin daha yavaş yükselmesini, Tokluk süresinin uzamasını, Enerjinin daha dengeli salınmasını sağlayabileceğinizi belirtiyor.","badge":{"url":"https://www.haber7.com/saglik/haber/3539458-yaz-sofralarinin-favori-ikilisi-artik-gecmiste-kaldi-uzmanlar-uyardi-karpuz-peynir-yerine","textParts":[{"text":"4","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"17 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Uzmanlar, karpuzla birlikte ceviz yendiğinde, cevizin içerdiği sağlıklı yağların, proteinlerin ve lifin sayesinde: Kan şekerinin daha yavaş yükselmesini, Tokluk süresinin uzamasını, Enerjinin daha dengeli salınmasını sağlayabileceğinizi belirtiyor."}}},{"type":"text","id":"7914357698651015302","url":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/karpuzun-yaninda-peynir-degil-ceviz-yiyin-o-faydalari-garantileyin","text":{"text":"Karpuzla birlikte yendiğinde: Uzmanlar, özellikle öğün aralarında karpuzun yanında 3–4 adet ceviz tüketmenin şeker krizlerinin önüne geçebileceğini belirtiyor.","badge":{"url":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/karpuzun-yaninda-peynir-degil-ceviz-yiyin-o-faydalari-garantileyin","textParts":[{"text":"5","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"17 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Karpuzla birlikte yendiğinde: Uzmanlar, özellikle öğün aralarında karpuzun yanında 3–4 adet ceviz tüketmenin şeker krizlerinin önüne geçebileceğini belirtiyor."}}}]},"sources":[{"url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/karpuz-buyuk-tehlike-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyorkarpuzdaki-kanser-tehlikesine-dikkat-1939355.html","displayName":"yeniakit.com.tr"},{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/karpuzun-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyor-seker-dalgalanmalarini-engelliyor","displayName":"sabah.com.tr"},{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/karpuzu-boyle-tuketirseniz-kan-sekerini-dengeliyor-kalbi-koruyor-saclari-guclendiriyor-karpuzun-faydasi-say-say-bitmiyor-2298769","displayName":"cnnturk.com"},{"url":"https://www.haber7.com/saglik/haber/3539458-yaz-sofralarinin-favori-ikilisi-artik-gecmiste-kaldi-uzmanlar-uyardi-karpuz-peynir-yerine","displayName":"haber7.com"},{"url":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/karpuzun-yaninda-peynir-degil-ceviz-yiyin-o-faydalari-garantileyin","displayName":"ensonhaber.com"}],"otherNewsProps":{"layout":"multicolumn","title":"Diğer konular","items":[{"id":"8443104074844456259","url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/karpuz-buyuk-tehlike-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyorkarpuzdaki-kanser-tehlikesine-dikkat-1939355.html","target":"_blank","title":{"text":"Karpuz büyük tehlike: Yanına bunu eklerseniz etkisi iki kat artıyor! Karpuzdaki kanser tehlikesine dikkat","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"8443104074844456259","hasSummarization":true,"url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/karpuz-buyuk-tehlike-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyorkarpuzdaki-kanser-tehlikesine-dikkat-1939355.html","summarizationText":"Yazın sevilen meyvesi karpuz pek çok faydayı de içerisinde barındırıyor.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/karpuz-buyuk-tehlike-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyorkarpuzdaki-kanser-tehlikesine-dikkat-1939355.html","faviconSources":["https://www.yeniakit.com.tr"],"textParts":[{"text":"yeniakit.com.tr","bold":true},{"text":"16 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"16116001002520623368","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/karpuzun-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyor-seker-dalgalanmalarini-engelliyor","target":"_blank","title":{"text":"Karpuzun yanına bunu eklerseniz etkisi iki kat artıyor! Şeker dalgalanmalarını engelliyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"16116001002520623368","hasSummarization":true,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/karpuzun-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyor-seker-dalgalanmalarini-engelliyor","summarizationText":"Ancak yüksek şeker içeriği nedeniyle uzmanlar dikkatli tüketilmesini öneriyor.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/karpuzun-yanina-bunu-eklerseniz-etkisi-iki-kat-artiyor-seker-dalgalanmalarini-engelliyor","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"sabah.com.tr","bold":true},{"text":"16 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"4450228772214517559","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/karpuzu-boyle-tuketirseniz-kan-sekerini-dengeliyor-kalbi-koruyor-saclari-guclendiriyor-karpuzun-faydasi-say-say-bitmiyor-2298769","target":"_blank","title":{"text":"Karpuzu Böyle Tüketirseniz Kan Şekerini Dengeliyor! Kalbi Koruyor, Saçları Güçlendiriyor... Karpuzun Faydası Say Say Bitmiyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"4450228772214517559","hasSummarization":true,"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/karpuzu-boyle-tuketirseniz-kan-sekerini-dengeliyor-kalbi-koruyor-saclari-guclendiriyor-karpuzun-faydasi-say-say-bitmiyor-2298769","summarizationText":"Karpuzun yanına beyaz peynir eklenerek kan şekeri dengesi daha iyi korunabilir.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/karpuzu-boyle-tuketirseniz-kan-sekerini-dengeliyor-kalbi-koruyor-saclari-guclendiriyor-karpuzun-faydasi-say-say-bitmiyor-2298769","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"cnnturk.com","bold":true},{"text":"16 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"16989284759452588850","url":"https://www.haber7.com/saglik/haber/3539458-yaz-sofralarinin-favori-ikilisi-artik-gecmiste-kaldi-uzmanlar-uyardi-karpuz-peynir-yerine","target":"_blank","title":{"text":"Yaz sofralarının favori ikilisi artık geçmişte kaldı! Uzmanlar uyardı: Karpuz peynir yerine...","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"16989284759452588850","hasSummarization":true,"url":"https://www.haber7.com/saglik/haber/3539458-yaz-sofralarinin-favori-ikilisi-artik-gecmiste-kaldi-uzmanlar-uyardi-karpuz-peynir-yerine","summarizationText":"Uzmanlar, karpuzla birlikte ceviz yendiğinde, cevizin içerdiği sağlıklı yağların, proteinlerin ve lifin sayesinde: Kan şekerinin daha yavaş yükselmesini, Tokluk süresinin uzamasını, Enerjinin daha dengeli salınmasını sağlayabileceğinizi belirtiyor.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.haber7.com/saglik/haber/3539458-yaz-sofralarinin-favori-ikilisi-artik-gecmiste-kaldi-uzmanlar-uyardi-karpuz-peynir-yerine","faviconSources":["https://www.haber7.com"],"textParts":[{"text":"haber7.com","bold":true},{"text":"17 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"7914357698651015302","url":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/karpuzun-yaninda-peynir-degil-ceviz-yiyin-o-faydalari-garantileyin","target":"_blank","title":{"text":"Karpuzun yanında peynir değil ceviz yiyin, o faydaları garantileyin","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"7914357698651015302","hasSummarization":true,"url":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/karpuzun-yaninda-peynir-degil-ceviz-yiyin-o-faydalari-garantileyin","summarizationText":"Karpuzla birlikte yendiğinde: Uzmanlar, özellikle öğün aralarında karpuzun yanında 3–4 adet ceviz tüketmenin şeker krizlerinin önüne geçebileceğini belirtiyor.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/karpuzun-yaninda-peynir-degil-ceviz-yiyin-o-faydalari-garantileyin","faviconSources":["https://www.ensonhaber.com"],"textParts":[{"text":"ensonhaber.com","bold":true},{"text":"17 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}]},"nextId":"6404370927132118905_2","snippetOptions":{"forceOrientation":"vertical","isRetina":false,"titleProps":{"lines":2}},"baseVisibleOtherSources":2,"relatedTopics":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bpj9w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story_summarization"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story_summarization"},"bpj94":{"state":{"snippets":[{"id":"280276_0","totalSources":51,"url":"/gundem/science/iran-da-5-2-buyuklugunde-deprem-2802760","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001978ea9a6c5058df00131c9db7974//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/6855ac01105959d3b8d45be6.jpg"}},"logAttrs":{"id":"280276_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/dunya/iranda-5-5-buyuklugunde-deprem-oldu-7394112","https://www.hurriyet.com.tr/dunya/iranda-korkutan-deprem-42847398","https://www.sondakika.com/guncel/haber-iran-da-5-5-buyuklugunde-deprem-18771160/","https://telgraf.net/haber/25292758/iranda-52-buyuklugunde-deprem-oldu","https://www.gercekgundem.com/dunya/iranda-siddetli-deprem-542610"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"İran’da 5.5 büyüklüğünde deprem oldu","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/dunya/iranda-5-5-buyuklugunde-deprem-oldu-7394112","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"4 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"279505_0","totalSources":86,"url":"/gundem/sports/fifa-kulupler-dunya-kupasi-nda-iki-kritik-mac-oynanacak-2795050","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a000001978c57a9a67d92e6dd0908c5c77b//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/685513a29c73290395406bf3.jpg"}},"logAttrs":{"id":"279505_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/skorer/fifa-kulupler-dunya-kupasinda-iki-kritik-mac-oynanacak-maclarin-heyecani-canli-sohbet-ve-sampiyon-oranlar-ile-mislide-7393754","https://www.hurriyet.com.tr/sporarena/fifa-kulupler-dunya-kupasinda-iki-kritik-mac-oynanacak-maclarin-heyecani-canli-sohbet-ve-sampiyon-oranlar-ile-mislide-42846284","https://www.sondakika.com/spor/haber-benfica-auckland-city-i-6-0-yenerek-ilk-galibiyeti-18771664/","https://www.ensonhaber.com/kralspor/dunyadan-futbol/benfica-kulupler-dunya-kupasinda-auckland-cityyi-farkli-gecti","https://www.gazetevatan.com/sampiy10/iddaa/fifa-kulupler-dunya-kupasinda-iki-kritik-mac-oynanacak-maclarin-heyecani-canli-sohbet-ve-sampiyon-oranlar-ile-mislide-2287031"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"FIFA Kulüpler Dünya Kupası’nda iki kritik maç oynanacak! Maçların heyecanı Canlı Sohbet ve Şampiyon Oranlar ile Misli’de","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/skorer/fifa-kulupler-dunya-kupasinda-iki-kritik-mac-oynanacak-maclarin-heyecani-canli-sohbet-ve-sampiyon-oranlar-ile-mislide-7393754","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"15 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"280059_0","totalSources":35,"url":"/gundem/sports/trabzonspor-wagner-pina-yi-transfer-etti-2800590","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a000001978e0fdedd2c4140c913ee2d1094//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/teMQ4ZuaykWAMLMAVLD5ag.jpg?width=1080&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"280059_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ntv.com.tr/sporskor/trabzonspor-ilk-transferini-duyurdu,6lOQG3k1IE6za9Fk8sWoXg","https://www.hurriyet.com.tr/sporarena/trabzonsporun-yeni-transferi-wagner-pina-istanbula-geldi-42847490","https://www.haber61.net/trabzonspor/trabzonspor-yeni-transferini-resmen-acikladi-wagner-pina-kimdir-h604253.html","https://www.fotomac.com.tr/trabzonspor/2025/06/20/trabzonspor-wagner-pinayi-duyurdu","https://www.sondakika.com/spor/haber-trabzonspor-un-ilk-transferi-wagner-pina-18770421/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Trabzonspor ilk transferini duyurdu","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/sporskor/trabzonspor-ilk-transferini-duyurdu,6lOQG3k1IE6za9Fk8sWoXg","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.haber61.net"],"textParts":[{"text":"8 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"280158_0","totalSources":43,"url":"/gundem/politics/abd-den-iran-a-yeni-yaptirimlar-2801580","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001978e01a2bfebe1c5dd70b9313bb3//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/685580c96c689faa63f816be.jpg"}},"logAttrs":{"id":"280158_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/dunya/abdden-irana-yeni-yaptirimlar-hassas-makinelerin-tedariki-ve-nakliyesini-sagladiklari-tespit-edildi-7394063","https://www.hurriyet.com.tr/dunya/abdden-irana-yeni-yaptirimlar-8-sirket-ve-bir-kisiye-uygulandi-42847226","https://www.sabah.com.tr/gundem/2025/06/20/abdden-iran-icin-dugmeye-basti-savunma-sanayine-darbe-vuracak-hamle","https://www.sozcu.com.tr/abd-den-iran-a-yaptirim-karari-p186138","https://www.sondakika.com/dunya/haber-abd-den-iran-a-yaptirimlar-18770960/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"ABD'den İran'a yeni yaptırımlar! Hassas makinelerin tedariki ve nakliyesini sağladıkları tespit edildi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/dunya/abdden-irana-yeni-yaptirimlar-hassas-makinelerin-tedariki-ve-nakliyesini-sagladiklari-tespit-edildi-7394063","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"7 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"280071_0","totalSources":47,"url":"/gundem/incidents/gocek-te-23-yasindaki-genc-evde-bicaklanmis-halde-olu-bulundu-2800710","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a000001978db2f6ad31fafd4fbd36b87d61//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://media.cumhuriyet.com.tr/Archive/188feb27-0935-4886-b806-a82062d3af71.jpg"}},"logAttrs":{"id":"280071_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.cumhuriyet.com.tr/turkiye/misafir-oldugu-evde-bicaklanarak-oldurulmus-halde-bulundu-2411091","https://www.haberturk.com/mugla-haberleri/38337968-muglada-bir-kisi-misafir-oldugu-evde-bicaklanarak-oldurulmus-halde-bulundu","https://www.sondakika.com/guncel/haber-fethiye-de-bicaklama-cinayeti-18770284/","https://www.ensonhaber.com/3-sayfa/muglada-supheli-cinayet-arkadasinin-evinde-olu-bulundu","https://haberglobal.com.tr/gundem/muglada-supheli-olum-arkadasinin-evinde-bicaklanmis-halde-bulundu-456667"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Misafir olduğu evde öldürülmüş halde bulundu","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/turkiye/misafir-oldugu-evde-bicaklanarak-oldurulmus-halde-bulundu-2411091","faviconSources":["https://www.cumhuriyet.com.tr","https://www.haberturk.com","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"9 saat önce"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right"},"nextId":"279907_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bpj9w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"bpj95":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bpj9w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}