• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    Ne Ispanak Ne Marul Ne Maydonoz! Bilim İnsanları Tek Tek Listeledi: İşte En Sağlıklı Sebze
    gercekgundem.comDün
  • Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme denildiğinde akla ilk gelen sebzeler genellikle ıspanak, kara lahana ve maydonoz olur. Ancak yapılan son bilimsel araştırmalar, bu alanda sürpriz bir sebzenin öne çıktığını gösteriyor.

    Diğer yayınlar

    Japonlar Fiziklerini ve Uzun Ömürlerini İşte Bu Diyete Borçlular
    gercekgundem.com27 Haziran
    Kilo Vermek İsteyenler Dikkat: Güne Bunu Tüketerek Başlayan Hızla Kilo Veriyor
    gercekgundem.com18 saat önce
    Damak tercihimiz DNA’da mı yazılı
    odatv.comDün
    En Hızlı ve Kolay Kilo Verme Yöntemi Ortaya Çıktı: Bilim Dünyası Kanıtladı
    gercekgundem.comDün
    Diyet yapmadan kilo vermek mümkün: Bu besinler kilo kaybını destekliyor
    ntv.com.tr1 Temmuz
    Et ya da sebze değil! En sağlıklı öğle yemeği bakın neymiş...
    tele1.com.trDün
    Kalori saymayı bırakın mikrobiyoma bakın
    yenimesaj.com.tr23 saat önce
    Bir asırlık yaşı olan kadın! Beslenme taktiği belli oldu: Asla ağzına sürmüyor
    aksam.com.trDün

  • Trend içerikler

    Memur ve emeklinin temmuz zammı belli oldu: İşte yeni oranlar
    1 saat önce
    KİRA ZAMMI TEMMUZ 2025: Temmuz ev ve iş yeri kira artış oranı ne kadar oldu, nasıl hesaplanır?
    51 dakika önce
    Endonezya'da feribot battı: 4 ölü, 30 kayıp
    2 saat önce
    Tiryakileri üzecek zam yolda - Antakya Gazetesi
    3 saat önce
    Bedelli askerlik Temmuz 2025 zamlı ücreti belli oldu! MSB yeni bedelli askerlik Temmuz zammı ne kadar, kaç TL oldu?
    Dün
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"kgm70":{"state":{"logoProps":{"url":"https://gs.yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fkisisellestirilmis-diyet-sandigimiz-kadar-yeni-degil-antik-yunan-ve-roma-nin-beslenme-felsefesi-2908050%3Fcontent_parameters%3DChYxODM1MjI2OTI4NTA2ODQ0NzYyMV8y%26lr%3D213%26ncrnd%3D22804","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6312951011751532017","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1751532036667926-7248153355694247647-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-30-BAL","lr":"213"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kgm7w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"kgm71":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kgm7w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"kgm72":{"state":{"title":"Ne Ispanak Ne Marul Ne Maydonoz! Bilim İnsanları Tek Tek Listeledi: İşte En Sağlıklı Sebze","titleUrl":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/ne-ispanak-ne-marul-ne-maydonoz-bilim-insanlari-tek-tek-listeledi-iste-en-saglikli-sebze-544451","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/ne-ispanak-ne-marul-ne-maydonoz-bilim-insanlari-tek-tek-listeledi-iste-en-saglikli-sebze-544451","faviconSources":["https://www.gercekgundem.com"],"textParts":[{"text":"gercekgundem.com","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kgm7w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"kgm73":{"state":{"storyId":"290805_0","mainSource":{"id":"10190670565094527934","url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/ne-ispanak-ne-marul-ne-maydonoz-bilim-insanlari-tek-tek-listeledi-iste-en-saglikli-sebze-544451","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197c594f890f762800ea9c4bc8578//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://img.gercekgundem.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/07/01/ne-ispanak-ne-marul-ne-maydonoz-bilim-insanlari-tek-tek-listeledi-iste-en-saglikli-sebze-uujx.png"},"fluid":false},"title":{"text":"Ne Ispanak Ne Marul Ne Maydonoz! Bilim İnsanları Tek Tek Listeledi: İşte En Sağlıklı Sebze","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme denildiğinde akla ilk gelen sebzeler genellikle ıspanak, kara lahana ve maydonoz olur. Ancak yapılan son bilimsel araştırmalar, bu alanda sürpriz bir sebzenin öne çıktığını gösteriyor.","lines":5},"logAttrs":{"id":"10190670565094527934","hasSummarization":false,"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/ne-ispanak-ne-marul-ne-maydonoz-bilim-insanlari-tek-tek-listeledi-iste-en-saglikli-sebze-544451","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/ne-ispanak-ne-marul-ne-maydonoz-bilim-insanlari-tek-tek-listeledi-iste-en-saglikli-sebze-544451","faviconSources":["https://www.gercekgundem.com"],"textParts":[{"text":"gercekgundem.com","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false}},"snippetOptions":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":184,"height":118}},"nextId":"10033885189769936447_2","otherSources":[{"id":"5680990152717367435","url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/japonlar-fiziklerini-ve-uzun-omurlerini-iste-bu-diyete-borclular-543840","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000197b23f251c9d09a70987e9e2a615//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originalUrl":"https://img.gercekgundem.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/06/27/japonlar-fiziklerini-ve-uzun-omurlerini-iste-bu-diyete-borclular-fat2.png"}},"title":{"text":"Japonlar Fiziklerini ve Uzun Ömürlerini İşte Bu Diyete Borçlular","textAs":"h3"},"logAttrs":{"id":"5680990152717367435","hasSummarization":false,"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/japonlar-fiziklerini-ve-uzun-omurlerini-iste-bu-diyete-borclular-543840","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/japonlar-fiziklerini-ve-uzun-omurlerini-iste-bu-diyete-borclular-543840","faviconSources":["https://www.gercekgundem.com"],"textParts":[{"text":"gercekgundem.com","bold":true},{"text":"27 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"15373946807594646866","url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/kilo-vermek-isteyenler-dikkat-gune-bunu-tuketerek-baslayan-hizla-kilo-veriyor-544676","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197cb8436478d6570f3136e16216e//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originalUrl":"https://img.gercekgundem.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/07/02/kilo-vermek-isteyenler-dikkat-gune-bunu-tuketerek-baslayan-hizla-kilo-veriyor-uldc.png"}},"title":{"text":"Kilo Vermek İsteyenler Dikkat: Güne Bunu Tüketerek Başlayan Hızla Kilo Veriyor","textAs":"h3"},"logAttrs":{"id":"15373946807594646866","hasSummarization":false,"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/kilo-vermek-isteyenler-dikkat-gune-bunu-tuketerek-baslayan-hizla-kilo-veriyor-544676","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/kilo-vermek-isteyenler-dikkat-gune-bunu-tuketerek-baslayan-hizla-kilo-veriyor-544676","faviconSources":["https://www.gercekgundem.com"],"textParts":[{"text":"gercekgundem.com","bold":true},{"text":"18 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"7082708214196228003","url":"https://www.odatv.com/gastroda/damak-tercihimiz-dnada-mi-yazili-120104947","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197ca3c159bdcd52a372e7b0b3613//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originalUrl":"https://img.odatv.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/07/02/damak-tercihimiz-dnada-mi-yazili-voub.jpg"}},"title":{"text":"Damak tercihimiz DNA’da mı yazılı","textAs":"h3"},"logAttrs":{"id":"7082708214196228003","hasSummarization":false,"url":"https://www.odatv.com/gastroda/damak-tercihimiz-dnada-mi-yazili-120104947","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.odatv.com/gastroda/damak-tercihimiz-dnada-mi-yazili-120104947","faviconSources":["https://www.odatv.com"],"textParts":[{"text":"odatv.com","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false}},{"id":"9538882855507017445","url":"https://www.gercekgundem.com/yasam/en-hizli-ve-kolay-kilo-verme-yontemi-ortaya-cikti-bilim-dunyasi-kanitladi-544599","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197ca4c094d443c7a0903eb6e4b8e//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originalUrl":"https://img.gercekgundem.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/07/02/en-hizli-ve-kolay-kilo-verme-yontemi-ortaya-cikti-bilim-dunyasi-kanitladi-xix6.jpg"}},"title":{"text":"En Hızlı ve Kolay Kilo Verme Yöntemi Ortaya Çıktı: Bilim Dünyası Kanıtladı","textAs":"h3"},"logAttrs":{"id":"9538882855507017445","hasSummarization":false,"url":"https://www.gercekgundem.com/yasam/en-hizli-ve-kolay-kilo-verme-yontemi-ortaya-cikti-bilim-dunyasi-kanitladi-544599","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.gercekgundem.com/yasam/en-hizli-ve-kolay-kilo-verme-yontemi-ortaya-cikti-bilim-dunyasi-kanitladi-544599","faviconSources":["https://www.gercekgundem.com"],"textParts":[{"text":"gercekgundem.com","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false}},{"id":"6855807548048245119","url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/diyet-yapmadan-kilo-vermek-mumkun-bu-besinler-kilo-kaybini-destekliyor,VBjt5IL0OES2rl0HPTi7Ow","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197c47cec995625560c15d248f397//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originalUrl":"https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/gN30GpR8Q0CpKRZwG0yBLw.jpg?width=1080&mode=crop&scale=both"}},"title":{"text":"Diyet yapmadan kilo vermek mümkün: Bu besinler kilo kaybını destekliyor","textAs":"h3"},"logAttrs":{"id":"6855807548048245119","hasSummarization":false,"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/diyet-yapmadan-kilo-vermek-mumkun-bu-besinler-kilo-kaybini-destekliyor,VBjt5IL0OES2rl0HPTi7Ow","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/diyet-yapmadan-kilo-vermek-mumkun-bu-besinler-kilo-kaybini-destekliyor,VBjt5IL0OES2rl0HPTi7Ow","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr"],"textParts":[{"text":"ntv.com.tr","bold":true},{"text":"1 Temmuz"}],"divider":false}},{"id":"13218524737005127795","url":"https://www.tele1.com.tr/foto-galeri/et-ya-da-sebze-degil-en-saglikli-ogle-yemegi-bakin-neymis","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197c9fb97391564e7361c7de4ee24//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originalUrl":"https://tele1comtr.teimg.com/crop/1280x720/tele1-com-tr/uploads/2025/07/1-392.jpg"}},"title":{"text":"Et ya da sebze değil! En sağlıklı öğle yemeği bakın neymiş...","textAs":"h3"},"logAttrs":{"id":"13218524737005127795","hasSummarization":false,"url":"https://www.tele1.com.tr/foto-galeri/et-ya-da-sebze-degil-en-saglikli-ogle-yemegi-bakin-neymis","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.tele1.com.tr/foto-galeri/et-ya-da-sebze-degil-en-saglikli-ogle-yemegi-bakin-neymis","faviconSources":["https://www.tele1.com.tr"],"textParts":[{"text":"tele1.com.tr","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false}},{"id":"16156828359559168630","url":"https://www.yenimesaj.com.tr/kalori-saymayi-birakin-mikrobiyoma-bakin-H1574854.htm","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197ca5ae8468db023d40d593a86c4//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originalUrl":"https://www.yenimesaj.com.tr/resimler/haberler/34/kalori-saymayi-birakin-mikrobiyoma-bakin-H1574854-11.webp"}},"title":{"text":"Kalori saymayı bırakın mikrobiyoma bakın","textAs":"h3"},"logAttrs":{"id":"16156828359559168630","hasSummarization":false,"url":"https://www.yenimesaj.com.tr/kalori-saymayi-birakin-mikrobiyoma-bakin-H1574854.htm","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.yenimesaj.com.tr/kalori-saymayi-birakin-mikrobiyoma-bakin-H1574854.htm","faviconSources":["https://www.yenimesaj.com.tr"],"textParts":[{"text":"yenimesaj.com.tr","bold":true},{"text":"23 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"1079920098663670087","url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/bir-asirlik-yasi-olan-kadin-beslenme-taktigi-belli-oldu-asla-agzina-surmuyor/haber-1581755","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000197ca46be1b836d6bfbe8e5499176//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originalUrl":"https://img3.aksam.com.tr/imgsdisk/2025/07/02/t25_bir-asirlik-yasi-olan-kad-278.jpg"}},"title":{"text":"Bir asırlık yaşı olan kadın! Beslenme taktiği belli oldu: Asla ağzına sürmüyor","textAs":"h3"},"logAttrs":{"id":"1079920098663670087","hasSummarization":false,"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/bir-asirlik-yasi-olan-kadin-beslenme-taktigi-belli-oldu-asla-agzina-surmuyor/haber-1581755","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/bir-asirlik-yasi-olan-kadin-beslenme-taktigi-belli-oldu-asla-agzina-surmuyor/haber-1581755","faviconSources":["https://www.aksam.com.tr"],"textParts":[{"text":"aksam.com.tr","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false}}],"relatedTopics":[],"isHermione":false,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kgm7w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story"},"kgm74":{"state":{"snippets":[{"id":"293942_0","totalSources":77,"url":"/gundem/business/emekli-ve-memur-temmuz-zammi-netlesti-2939420","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197cf2403e120390f64b1ee5e659d//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.hurimg.com/i/hurriyet/75/0x0/68662954086465c9660c4849.jpg"}},"logAttrs":{"id":"293942_0","hasSummarization":false,"urls":["https://bigpara.hurriyet.com.tr/haberler/ekonomi-haberleri/memur-ve-emeklinin-temmuz-zammi-belli-oldu-iste-yeni-oranlar_ID1614272/","https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-memur-ve-emekliye-zam-aciklandi-18812913/","https://www.diken.com.tr/memur-ve-emekli-zammi-belli-oldu-2/","https://www.sabah.com.tr/yasam/emekli-zammi-son-dakika-temmuz-2025-son-veri-yuzde-137-ssk-bag-kur-en-dusuk-emekli-maasi-ne-kadar-oldu-7380518","https://www.takvim.com.tr/video/ekonomi-videolari/iste-emekli-memur-maaslari"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Memur ve emeklinin temmuz zammı belli oldu: İşte yeni oranlar","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://bigpara.hurriyet.com.tr/haberler/ekonomi-haberleri/memur-ve-emeklinin-temmuz-zammi-belli-oldu-iste-yeni-oranlar_ID1614272/","faviconSources":["https://bigpara.hurriyet.com.tr","https://www.sondakika.com","https://www.diken.com.tr"],"textParts":[{"text":"1 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"293954_0","totalSources":37,"url":"/gundem/business/haziran-ayi-kira-zam-orani-belli-oldu-2939540","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197cf464558653f9972f177411d4b//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/d2730f/1200/675/0/52/1000/614?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2025/07/03/1751528330699.jpeg"}},"logAttrs":{"id":"293954_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sabah.com.tr/yasam/temmuz-ayi-kira-artis-orani-aciklandi-temmuz-ev-ve-is-yeri-kira-artis-orani-ne-kadar-oldu-yuzde-kac-iste-hesaplama-formulu-7380514","https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-temmuz-kira-artis-tavani-43-23-18812824/","https://www.konhaber.com/guncel/haziran_ayi_kira_zam_orani_belli_oldu-1972032h","https://www.milliyet.com.tr/milliyet-tv/ev-sahibi-ve-kiracilar-dikkat-kira-zam-orani-belli-oldu-video-7400850","https://dogruhaber.com.tr/haziran-ayi-kira-zam-orani-belli-oldu"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"KİRA ZAMMI TEMMUZ 2025: Temmuz ev ve iş yeri kira artış oranı ne kadar oldu, nasıl hesaplanır?","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/yasam/temmuz-ayi-kira-artis-orani-aciklandi-temmuz-ev-ve-is-yeri-kira-artis-orani-ne-kadar-oldu-yuzde-kac-iste-hesaplama-formulu-7380514","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr","https://www.sondakika.com","https://www.konhaber.com"],"textParts":[{"text":"51 dakika önce"}],"divider":false}},{"id":"293826_0","totalSources":39,"url":"/gundem/incidents/endonezya-da-feribot-batti-4-olu-38-kayip-2938260","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197ced1c4ebbded30a1aefbefbba7//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://icdn.ensonhaber.com/resimler/diger/kok/2025/07/03/6866138f0a5da364.jpg"}},"logAttrs":{"id":"293826_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ensonhaber.com/dunya/endonezyada-feribot-batti-4-olu-38-kayip","https://www.milliyet.com.tr/dunya/son-dakika-endonezyada-feribot-faciasi-en-az-4-olu-7400724","https://www.yenisafak.com/dunya/endonezyada-feribot-batti-38-kisi-kayip-4724646","https://www.trthaber.com/haber/dunya/endonezyada-feribot-batti-38-kisi-kayip-912646.html","https://www.sondakika.com/dunya/haber-endonezya-da-feribot-batmasi-4-olu-30-kayip-18812836/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Endonezya'da feribot battı: 4 ölü, 30 kayıp","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.ensonhaber.com/dunya/endonezyada-feribot-batti-4-olu-38-kayip","faviconSources":["https://www.ensonhaber.com","https://www.milliyet.com.tr","https://www.yenisafak.com"],"textParts":[{"text":"2 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"293808_0","totalSources":45,"url":"/gundem/business/sigaraya-10-lira-zam-gelmesi-bekleniyor-2938080","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197ceb08408279d049707a5f3b289//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://antakyagazetesi.com/wp-content/uploads/2025/07/WhatsApp-Image-2025-07-02-at-11.29.56.jpeg"}},"logAttrs":{"id":"293808_0","hasSummarization":false,"urls":["https://antakyagazetesi.com/tiryakileri-uzecek-zam-yolda/","https://www.sozcu.com.tr/enflasyon-aciklandi-zamlar-belli-oldu-iste-gece-yarisindan-sonra-gelecek-zamlar-p190285","https://www.ahaber.com.tr/viral/galeri/liste/2025-sigara-zammi-son-dakika-haberleri-10-tl-zam-iste-guncel-sigara-fiyatlari","https://www.akdenizgercek.com.tr/zam-fiyatlara-yansidi-en-ucuz-sigara-artik-bu-rakama-satilacak","https://www.ntv.com.tr/ntvpara/benzin-sigara-alkol-hepsinezam-geldi,LjT5ARoAgEe3WYaG05uxCw"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Tiryakileri üzecek zam yolda - Antakya Gazetesi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://antakyagazetesi.com/tiryakileri-uzecek-zam-yolda/","faviconSources":["https://antakyagazetesi.com","https://www.sozcu.com.tr","https://www.ahaber.com.tr"],"textParts":[{"text":"3 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"292770_0","totalSources":139,"url":"/gundem/business/2025-bedelli-askerlik-ucreti-ne-kadar-olacak-2927700","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197c66a250bfc6f5ab516744923d4//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.hurimg.com/i/hurriyet/75/0x0/684fe1773e0daf2b535a4939.jpg"}},"logAttrs":{"id":"292770_0","hasSummarization":false,"urls":["https://bigpara.hurriyet.com.tr/ekonomi-haberleri/galeri-bedelli-askerlik-temmuz-zammi-2025-bedelli-askerlik-temmuz-zammi-belli-oldu-mu-ne-zaman-aciklanacak_ID1614171/","https://www.sabah.com.tr/yasam/bedelli-askerlik-ucreti-2025-belli-oldu-temmuz-ayi-yeni-bedelli-askerlik-zammi-ne-kadar-oldu-7380511","https://www.milliyet.com.tr/gundem/son-dakika-2025-temmuz-bedelli-askerlik-ucreti-belli-oldu-7400818","https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-bedelli-askerlik-ucreti-belli-oldu-18812869/","https://halktv.com.tr/gundem/bedelli-askerlik-ucreti-de-belli-oldu-952125h"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Bedelli askerlik Temmuz 2025 zamlı ücreti belli oldu! MSB yeni bedelli askerlik Temmuz zammı ne kadar, kaç TL oldu?","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://bigpara.hurriyet.com.tr/ekonomi-haberleri/galeri-bedelli-askerlik-temmuz-zammi-2025-bedelli-askerlik-temmuz-zammi-belli-oldu-mu-ne-zaman-aciklanacak_ID1614171/","faviconSources":["https://bigpara.hurriyet.com.tr","https://www.sabah.com.tr","https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right"},"nextId":"293159_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kgm7w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"kgm75":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kgm7w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}