• Gündem
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    "Her yüksek kolesterol ilaçla tedavi edilmez"
    orduyorum.com20 Haziran
  • Kolesterol yüksekliği, kalp-damar hastalıklarının en önemli risk faktörlerinden biri olarak kabul ediliyor. 
    1
    20 Haziran
    Her yüksek kolesterol durumunda ilaçla tedavinin şart olmayabileceğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selda Gürol, Kolesterol yüksekliği olan her bireye hemen ilaca başlamak yerine, öncelikle diyet, egzersiz (her gün tempolu yürüyüş), kilo kontrolü ve sigara bırakılması gibi yaşam tarzı değişiklikleri öneriyoruz. 
    2
    20 Haziran
    Özellikle LDL kolesterol düzeyi hafif-orta derecede yüksek olan, başka bir kalp-damar hastalığı öyküsü bulunmayan kişilerde; sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kilo kontrolü ve sigarayı bırakmak gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle başarılı sonuçlar elde edilebileceğini söyledi. 
    3
    20 Haziran
    Düzenli egzersizin hem HDL (iyi huylu) kolesterolü artırdığı hem de LDL (kötü huylu) kolesterolü düşürdüğünü ifade eden Uzm. Dr. Gürol, haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş ya da egzersizin genel sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunun altını çizdi. 
    4
    20 Haziran
      orduyorum.com1
      cnnturk.com2
      iscihaber.net3
      cnnturk.com4

    Diğer konular

    "Her yüksek kolesterol ilaçla tedavi edilmez"
    orduyorum.com20 Haziran
    Dikkat! Bu Besinler Kolesterolü Uçuruyor! Yüksek Kolesterole İlaçsız Çözüm... Formül Aslında Çok Basit
    cnnturk.com20 Haziran

  • Trend içerikler

    Cezaevindeki kadının evinde buzdolabından bebek cesedi çıktı
    4 saat önce
    Son dakika: İran Katar'daki ABD üssünü vurdu, hava sahası kapatıldı, Katar'da patlama sesleri
    6 saat önce
    Horoz dövüşünde, hayvanları koruma derneği başkanı yakalandı
    5 saat önce
    Fransa'da kabus gibi gece: 145 kadına şırıngalı saldırı - Sözcü Gazetesi
    2 saat önce
    TFF 3. Lig'de gruplar belli oldu - Sözcü Gazetesi
    7 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"h8220":{"state":{"logoProps":{"url":"https://gs.yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fkolesterol-icin-ilac-sart-mi-2795490%3Fcontent_parameters%3DChU2OTQ4NjMwODY2MTY0MjIxMzA1XzI%26lr%3D213%26ncrnd%3D48892","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4382065871750721011","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1750721011520121-8249240793038206587-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-21-BAL","lr":"213"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h822w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"h8221":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h822w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"h8222":{"state":{"title":"\"Her yüksek kolesterol ilaçla tedavi edilmez\"","titleUrl":"https://www.orduyorum.com/her-yuksek-kolesterol-ilacla-tedavi-edilmez","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.orduyorum.com/her-yuksek-kolesterol-ilacla-tedavi-edilmez","faviconSources":["https://www.orduyorum.com"],"textParts":[{"text":"orduyorum.com","bold":true},{"text":"20 Haziran"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h822w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"h8223":{"state":{"storyId":"279549_0","isLoggedIn":false,"mainStory":{"id":"279549_0","otherSources":0,"totalSources":4,"header":{"url":"https://www.orduyorum.com/her-yuksek-kolesterol-ilacla-tedavi-edilmez","text":"\"Her yüksek kolesterol ilaçla tedavi edilmez\"","badge":{"url":"https://www.orduyorum.com/her-yuksek-kolesterol-ilacla-tedavi-edilmez","faviconSources":["https://www.orduyorum.com"],"textParts":[{"text":"orduyorum.com","bold":true},{"text":"20 Haziran"}],"divider":false}},"logAttrs":{"id":"279549_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.orduyorum.com/her-yuksek-kolesterol-ilacla-tedavi-edilmez","https://www.orduyorum.com/her-yuksek-kolesterol-ilacla-tedavi-edilmez","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","https://www.iscihaber.net/saglik/kolesterol-ilac-icmeden-duser-mi-uzmanlar-acikladi/165395","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566"],"summarizationTexts":["\"Her yüksek kolesterol ilaçla tedavi edilmez\"","Kolesterol yüksekliği, kalp-damar hastalıklarının en önemli risk faktörlerinden biri olarak kabul ediliyor.","Her yüksek kolesterol durumunda ilaçla tedavinin şart olmayabileceğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selda Gürol, Kolesterol yüksekliği olan her bireye hemen ilaca başlamak yerine, öncelikle diyet, egzersiz (her gün tempolu yürüyüş), kilo kontrolü ve sigara bırakılması gibi yaşam tarzı değişiklikleri öneriyoruz.","Özellikle LDL kolesterol düzeyi hafif-orta derecede yüksek olan, başka bir kalp-damar hastalığı öyküsü bulunmayan kişilerde; sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kilo kontrolü ve sigarayı bırakmak gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle başarılı sonuçlar elde edilebileceğini söyledi.","Düzenli egzersizin hem HDL (iyi huylu) kolesterolü artırdığı hem de LDL (kötü huylu) kolesterolü düşürdüğünü ifade eden Uzm. Dr. Gürol, haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş ya da egzersizin genel sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunun altını çizdi."],"newsFreshness":[false,false,false,false]},"items":[{"type":"carousel","items":[{"id":"7180483025609955005_2","url":"https://www.orduyorum.com/her-yuksek-kolesterol-ilacla-tedavi-edilmez","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001978c58871eba812cdda9bd3eb75e//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://orduyorumcom.teimg.com/crop/1280x720/orduyorum-com/uploads/2025/06/her-yuksek-kolesterol-ilacla-tedavi-edilmez.jpg"},"badge":{"url":"https://www.orduyorum.com/her-yuksek-kolesterol-ilacla-tedavi-edilmez","faviconSources":["https://www.orduyorum.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"11586031157141203281_2","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a000001978c8a916144432db0e097a7661f//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/1200x675/685520c69f3ee063cd563d22.jpg"},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"4143043619336393170_2","url":"https://www.iscihaber.net/saglik/kolesterol-ilac-icmeden-duser-mi-uzmanlar-acikladi/165395","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a000001978c70ef05f5561fd7c32c1cffd5//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://www.iscihaber.net/cropImages/1280x720/uploads/haberler/2025/6/2784-kolesterol-ilac-icmeden-duser-mi-uzmanlar-acikladi.jpg"},"badge":{"url":"https://www.iscihaber.net/saglik/kolesterol-ilac-icmeden-duser-mi-uzmanlar-acikladi/165395","faviconSources":["https://www.iscihaber.net"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"11586031157141203281_2","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a000001978c8a916144432db0e097a7661f//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/1200x675/685520c69f3ee063cd563d22.jpg"},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[],"divider":false}}]},{"type":"text","id":"859591980800822832","url":"https://www.orduyorum.com/her-yuksek-kolesterol-ilacla-tedavi-edilmez","text":{"text":"Kolesterol yüksekliği, kalp-damar hastalıklarının en önemli risk faktörlerinden biri olarak kabul ediliyor.","badge":{"url":"https://www.orduyorum.com/her-yuksek-kolesterol-ilacla-tedavi-edilmez","textParts":[{"text":"1","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"20 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Kolesterol yüksekliği, kalp-damar hastalıklarının en önemli risk faktörlerinden biri olarak kabul ediliyor."}}},{"type":"text","id":"5941811292559693358","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","text":{"text":"Her yüksek kolesterol durumunda ilaçla tedavinin şart olmayabileceğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selda Gürol, Kolesterol yüksekliği olan her bireye hemen ilaca başlamak yerine, öncelikle diyet, egzersiz (her gün tempolu yürüyüş), kilo kontrolü ve sigara bırakılması gibi yaşam tarzı değişiklikleri öneriyoruz.","badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","textParts":[{"text":"2","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"20 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Her yüksek kolesterol durumunda ilaçla tedavinin şart olmayabileceğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selda Gürol, Kolesterol yüksekliği olan her bireye hemen ilaca başlamak yerine, öncelikle diyet, egzersiz (her gün tempolu yürüyüş), kilo kontrolü ve sigara bırakılması gibi yaşam tarzı değişiklikleri öneriyoruz."}}},{"type":"text","id":"11403105152957936003","url":"https://www.iscihaber.net/saglik/kolesterol-ilac-icmeden-duser-mi-uzmanlar-acikladi/165395","text":{"text":"Özellikle LDL kolesterol düzeyi hafif-orta derecede yüksek olan, başka bir kalp-damar hastalığı öyküsü bulunmayan kişilerde; sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kilo kontrolü ve sigarayı bırakmak gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle başarılı sonuçlar elde edilebileceğini söyledi.","badge":{"url":"https://www.iscihaber.net/saglik/kolesterol-ilac-icmeden-duser-mi-uzmanlar-acikladi/165395","textParts":[{"text":"3","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"20 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Özellikle LDL kolesterol düzeyi hafif-orta derecede yüksek olan, başka bir kalp-damar hastalığı öyküsü bulunmayan kişilerde; sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kilo kontrolü ve sigarayı bırakmak gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle başarılı sonuçlar elde edilebileceğini söyledi."}}},{"type":"text","id":"5941811292559693358","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","text":{"text":"Düzenli egzersizin hem HDL (iyi huylu) kolesterolü artırdığı hem de LDL (kötü huylu) kolesterolü düşürdüğünü ifade eden Uzm. Dr. Gürol, haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş ya da egzersizin genel sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunun altını çizdi.","badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","textParts":[{"text":"4","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"20 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Düzenli egzersizin hem HDL (iyi huylu) kolesterolü artırdığı hem de LDL (kötü huylu) kolesterolü düşürdüğünü ifade eden Uzm. Dr. Gürol, haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş ya da egzersizin genel sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunun altını çizdi."}}}]},"sources":[{"url":"https://www.orduyorum.com/her-yuksek-kolesterol-ilacla-tedavi-edilmez","displayName":"orduyorum.com"},{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","displayName":"cnnturk.com"},{"url":"https://www.iscihaber.net/saglik/kolesterol-ilac-icmeden-duser-mi-uzmanlar-acikladi/165395","displayName":"iscihaber.net"},{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","displayName":"cnnturk.com"}],"otherNewsProps":{"layout":"multicolumn","title":"Diğer konular","items":[{"id":"859591980800822832","url":"https://www.orduyorum.com/her-yuksek-kolesterol-ilacla-tedavi-edilmez","target":"_blank","title":{"text":"\"Her yüksek kolesterol ilaçla tedavi edilmez\"","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"859591980800822832","hasSummarization":true,"url":"https://www.orduyorum.com/her-yuksek-kolesterol-ilacla-tedavi-edilmez","summarizationText":"Kolesterol yüksekliği, kalp-damar hastalıklarının en önemli risk faktörlerinden biri olarak kabul ediliyor.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.orduyorum.com/her-yuksek-kolesterol-ilacla-tedavi-edilmez","faviconSources":["https://www.orduyorum.com"],"textParts":[{"text":"orduyorum.com","bold":true},{"text":"20 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"5941811292559693358","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","target":"_blank","title":{"text":"Dikkat! Bu Besinler Kolesterolü Uçuruyor! Yüksek Kolesterole İlaçsız Çözüm... Formül Aslında Çok Basit","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"5941811292559693358","hasSummarization":true,"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","summarizationText":"Her yüksek kolesterol durumunda ilaçla tedavinin şart olmayabileceğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selda Gürol, Kolesterol yüksekliği olan her bireye hemen ilaca başlamak yerine, öncelikle diyet, egzersiz (her gün tempolu yürüyüş), kilo kontrolü ve sigara bırakılması gibi yaşam tarzı değişiklikleri öneriyoruz.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"cnnturk.com","bold":true},{"text":"20 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"11403105152957936003","url":"https://www.iscihaber.net/saglik/kolesterol-ilac-icmeden-duser-mi-uzmanlar-acikladi/165395","target":"_blank","title":{"text":"Kolesterol ilaç içmeden düşer mi? Uzmanlar açıkladı","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"11403105152957936003","hasSummarization":true,"url":"https://www.iscihaber.net/saglik/kolesterol-ilac-icmeden-duser-mi-uzmanlar-acikladi/165395","summarizationText":"Özellikle LDL kolesterol düzeyi hafif-orta derecede yüksek olan, başka bir kalp-damar hastalığı öyküsü bulunmayan kişilerde; sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kilo kontrolü ve sigarayı bırakmak gibi yaşam tarzı değişiklikleriyle başarılı sonuçlar elde edilebileceğini söyledi.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.iscihaber.net/saglik/kolesterol-ilac-icmeden-duser-mi-uzmanlar-acikladi/165395","faviconSources":["https://www.iscihaber.net"],"textParts":[{"text":"iscihaber.net","bold":true},{"text":"20 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"5941811292559693358","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","target":"_blank","title":{"text":"Dikkat! Bu Besinler Kolesterolü Uçuruyor! Yüksek Kolesterole İlaçsız Çözüm... Formül Aslında Çok Basit","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"5941811292559693358","hasSummarization":true,"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","summarizationText":"Düzenli egzersizin hem HDL (iyi huylu) kolesterolü artırdığı hem de LDL (kötü huylu) kolesterolü düşürdüğünü ifade eden Uzm. Dr. Gürol, haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş ya da egzersizin genel sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunun altını çizdi.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/dikkat-bu-besinler-kolesterolu-ucuruyor-yuksek-kolesterole-ilacsiz-cozum-formul-aslinda-cok-basit-2300566","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"cnnturk.com","bold":true},{"text":"20 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}]},"nextId":"18078054451010467100_2","snippetOptions":{"forceOrientation":"vertical","isRetina":false,"titleProps":{"lines":2}},"baseVisibleOtherSources":2,"relatedTopics":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h822w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story_summarization"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story_summarization"},"h8224":{"state":{"snippets":[{"id":"283261_0","totalSources":64,"url":"/gundem/incidents/buzdolabindan-bebek-cesedi-cikti-2832610","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a000001979e5de6131fc6bdf2cde4e17be0//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://foto.haberler.com/haber/2025/06/23/cezaevindeki-kadinin-evinde-derin-dondurucuda-18781084_8093_amp.jpg"}},"logAttrs":{"id":"283261_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.haberler.com/guncel/ankara-da-buzdolabinda-bebek-cesedi-bulundu-18781084-haberi/","https://www.milliyet.com.tr/gundem/ankarada-korkunc-olay-2-aylik-bebek-cesedi-dondurucuda-bulundu-7395476","https://www.karar.com/sehir-haberleri/ankarada-korkunc-olay-buzdolabindan-bebek-cesedi-cikti-1970358","https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-ankara-da-derin-dondurucuda-bebek-cesedi-bulundu-18781550/","https://www.sozcu.com.tr/cezaevindeki-kadinin-evindeki-dondurucudan-bebek-cesedi-cikti-p187061"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Cezaevindeki kadının evinde buzdolabından bebek cesedi çıktı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.haberler.com/guncel/ankara-da-buzdolabinda-bebek-cesedi-bulundu-18781084-haberi/","faviconSources":["https://www.haberler.com","https://www.milliyet.com.tr","https://www.karar.com"],"textParts":[{"text":"4 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"283195_0","totalSources":102,"url":"/gundem/politics/iran-katar-daki-abd-ussunu-vurdu-katar-da-hava-sahasi-gecici-olarak-kapatildi-2831950","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001979dd48dfa0f510302ad9fe0b78a//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://img.dunya.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/06/23/fuze-ic3h_cover.jpg"}},"logAttrs":{"id":"283195_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.dunya.com/dunya/son-dakika-iran-katardaki-abd-ussunu-vurdu-hava-sahasi-kapatildi-katarda-patlama-sesleri-haberi-782162","https://www.sondakika.com/guncel/haber-katar-hava-sahasini-yeniden-acti-18781584/","https://www.ensonhaber.com/gundem/orta-dogudaki-gerilim-hava-sahasina-yansidi","https://www.yeniakit.com.tr/haber/katardan-iran-saldirisi-sonrasi-flas-karar-1940907.html","https://www.ekonomim.com/dunya/iran-katardaki-abd-ussune-6-fuze-firlatti-haberi-826136"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Son dakika: İran Katar'daki ABD üssünü vurdu, hava sahası kapatıldı, Katar'da patlama sesleri","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.dunya.com/dunya/son-dakika-iran-katardaki-abd-ussunu-vurdu-hava-sahasi-kapatildi-katarda-patlama-sesleri-haberi-782162","faviconSources":["https://www.dunya.com","https://www.sondakika.com","https://www.ensonhaber.com"],"textParts":[{"text":"6 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"283198_0","totalSources":43,"url":"/gundem/science/hayvanlari-koruma-dernegi-baskani-horoz-dovustururken-yakalandi-2831980","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001979dfe540ff1563676118f4ff194//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/685998ce6c689faa63f81ef2.jpg"}},"logAttrs":{"id":"283198_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/gundem/horoz-dovusunde-hayvanlari-koruma-dernegi-baskani-yakalandi-7395462","https://www.sabah.com.tr/yasam/koycegizde-hayvanlari-koruma-dernegi-baskani-horoz-dovustururken-yakalandi-7374967","https://www.sozcu.com.tr/hayvanlari-koruma-dernegi-baskani-horoz-dovustururken-yakalandi-p187045","https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-koycegiz-de-bahisli-horoz-dovusu-operasyonu-18780710/","https://www.ensonhaber.com/3-sayfa/muglada-hayvanlari-koruma-dernegi-baskani-horoz-dovustururken-yakalandi"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Horoz dövüşünde, hayvanları koruma derneği başkanı yakalandı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/gundem/horoz-dovusunde-hayvanlari-koruma-dernegi-baskani-yakalandi-7395462","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.sabah.com.tr","https://www.sozcu.com.tr"],"textParts":[{"text":"5 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"282584_0","totalSources":37,"url":"/gundem/incidents/muzik-festivali-kabusa-dondu-145-kisi-igneli-saldiriya-ugradi-2825840","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a000001979e8509b7270bdd3b1aa69b6fd2//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://sozcu01.sozcucdn.com/sozcu/production/uploads/images/2025/6/488jpg-zyJKFLa4X0SjNxy8tc_8_A.jpg?w=1270&h=675&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"282584_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sozcu.com.tr/fransa-da-kabus-gibi-gece-145-kadina-siringali-saldiri-p187065","https://www.nefes.com.tr/muzik-festivali-kabusa-dondu-145-kisi-igneli-saldiriya-ugradi-43349","https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-fransa-da-muzik-bayrami-nda-siringa-saldirisi-18781042/","https://www.gercekgundem.com/dunya/fransada-muzik-festivalinde-siringali-vahset-onlarca-kadin-kabusu-yasadi-543115","https://www.ensonhaber.com/dunya/fransada-muzik-bayrami-kabusa-dondu-145-kadina-siringali-saldiri"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Fransa'da kabus gibi gece: 145 kadına şırıngalı saldırı - Sözcü Gazetesi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/fransa-da-kabus-gibi-gece-145-kadina-siringali-saldiri-p187065","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr","https://www.nefes.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"2 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"283135_0","totalSources":39,"url":"/gundem/sports/tff-2025-2026-sezonu-3-lig-gruplarini-acikladi-2831350","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001979d70b083930a6702a1ebd726ad//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://sozcu01.sozcucdn.com/sozcu/production/uploads/images/2024/7/futbol-super-lig-1jpeg-IXPgn_aGsEazIsvqwB3TYQ.jpeg?w=1270&h=675&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"283135_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sozcu.com.tr/tff-3-lig-de-gruplar-belli-oldu-p187013","https://www.milliyet.com.tr/skorer/tff-3-ligde-yeni-format-gruplar-belirlendi-7395431","https://www.hurriyet.com.tr/sporarena/tff-3-lig-gruplari-belli-oldu-42850771","https://www.sondakika.com/spor/haber-tff-3-lig-gruplari-belirlendi-18780524/","https://www.sabah.com.tr/spor/futbol/2025/06/23/tff-3-lig-gruplari-belirlendi"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"TFF 3. Lig'de gruplar belli oldu - Sözcü Gazetesi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/tff-3-lig-de-gruplar-belli-oldu-p187013","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr","https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"7 saat önce"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right"},"nextId":"282945_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h822w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"h8225":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h822w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}