• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    Basit bir hareket yaşam sürenizi uzatabilir
    nefes.com.tr21 Haziran
  • Brezilya'nın Rio de Janeiro kentinde yaşları 46 ila 75 arasında değişen dört bin 282 üzerinde oturup kalkma testi yapıldı. 
    1
    21 Haziran
    Katılımcılardan, yere oturup ellerini, dirseklerini veya dizlerini kullanmadan yeniden ayağa kalkmaları istendi. 
    2
    23 Haziran
    Testte alınan puanlara göre ölüm riskinde çarpıcı farklılıklar gözlemlendi. 
    3
    23 Haziran
    Yaklaşık 12 yıl boyunca hastaları takip eden araştırmacılar, doğal nedenlerden kaynaklanan 665 ölüm tespit etti. 
    4
    20 Haziran
    Oturup kalkma testinde 10 puan alanların ölüm oranı yüzde 3,7'ydi. 
    5
    22 Haziran
      nefes.com.tr1
      sozcu.com.tr2
      egetelgraf.com3
      indyturk.com4
      sabah.com.tr5

    Diğer konular

    Bu basit test, ne kadar uzun yaşayacağınızı gösteriyor
    nefes.com.tr21 Haziran
    Yere oturup kalkın! Bu basit test, kaç yıl yaşayacağınızı gösteriyor - Sözcü Gazetesi
    sozcu.com.tr23 Haziran

  • Trend içerikler

    AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Yalçın kaza geçirdi
    9 saat önce
    Altınova Belediye Başkanı Yasemin Fazlaca CHP'den İstifa Etti
    11 saat önce
    AKP'den emekli maaşı açıklaması: En kısa sürede kamuoyuyla paylaşacağız - Sözcü Gazetesi
    11 saat önce
    Kütahya'da Tüp Bayisinde Patlama: 7 Yaralı
    12 saat önce
    Pentagon raporu: ABD, İran’ın nükleer programını yok edemedi
    19 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5z490":{"state":{"logoProps":{"url":"https://gs.yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fkoltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-2821470%3Fcontent_parameters%3DChU0NjQ0ODA4ODg4OTc5MzE5MTgxXzI%26lr%3D213%26ncrnd%3D38497","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1764936371750903909","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1750903912786437-10491583245125505095-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-132-BAL","lr":"213"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5z49w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"5z491":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5z49w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"5z492":{"state":{"title":"Basit bir hareket yaşam sürenizi uzatabilir","titleUrl":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","faviconSources":["https://www.nefes.com.tr"],"textParts":[{"text":"nefes.com.tr","bold":true},{"text":"21 Haziran"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5z49w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"5z493":{"state":{"storyId":"282147_0","isLoggedIn":false,"mainStory":{"id":"282147_0","otherSources":0,"totalSources":5,"header":{"url":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2025/06/22/basit-bir-hareket-yasam-surenizi-uzatabilir","text":"Basit bir hareket yaşam sürenizi uzatabilir","badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2025/06/22/basit-bir-hareket-yasam-surenizi-uzatabilir","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"sabah.com.tr","bold":true},{"text":"21 Haziran"}],"divider":false}},"logAttrs":{"id":"282147_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.sabah.com.tr/saglik/2025/06/22/basit-bir-hareket-yasam-surenizi-uzatabilir","https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor"],"summarizationTexts":["Basit bir hareket yaşam sürenizi uzatabilir","Brezilya'nın Rio de Janeiro kentinde yaşları 46 ila 75 arasında değişen dört bin 282 üzerinde oturup kalkma testi yapıldı.","Katılımcılardan, yere oturup ellerini, dirseklerini veya dizlerini kullanmadan yeniden ayağa kalkmaları istendi.","Testte alınan puanlara göre ölüm riskinde çarpıcı farklılıklar gözlemlendi.","Yaklaşık 12 yıl boyunca hastaları takip eden araştırmacılar, doğal nedenlerden kaynaklanan 665 ölüm tespit etti.","Oturup kalkma testinde 10 puan alanların ölüm oranı yüzde 3,7'ydi."],"newsFreshness":[false,true,true,false,false]},"items":[{"type":"carousel","items":[{"id":"15303367946009141689_2","url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a0000019790c110f51302cb6aee9b4a23fd//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://img.nefes.com.tr/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/06/21/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-tahmin-ediyor-uyud.jpg"},"badge":{"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","faviconSources":["https://www.nefes.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"4644808888979319181_2","url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a000001979b83813b70fea2ec448c634db2//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://sozcu01.sozcucdn.com/sozcu/production/uploads/images/2025/6/oturupkalkmatestijpg-J6pYKdC23kO9rGxsCnWrQA.jpg?w=1270&h=675&mode=crop&scale=both"},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"6192549549087328109_2","url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001979b910eb3e4f5931538f3b5263f//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2025/06/oturupkalkmatestijpg-j6p-y-kd-c23k-o9r-gxs-cn-wr-q-a.webp"},"badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","faviconSources":["https://www.egetelgraf.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"2174402766929795885_2","url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001978d8f4ab627c7186193de103396//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://www.indyturk.com/sites/default/files/article/main_image/2025/06/20/1348420-793616211.jpg"},"badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","faviconSources":["https://www.indyturk.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"3169317971386627853_2","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197969d190ee5cd1c97ff204d0ac4//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/8d64b7/1200/675/0/0/788/443?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2025/06/22/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor-1750577467267.jpg"},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}}]},{"type":"text","id":"10799913217318982486","url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","text":{"text":"Brezilya'nın Rio de Janeiro kentinde yaşları 46 ila 75 arasında değişen dört bin 282 üzerinde oturup kalkma testi yapıldı.","badge":{"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","textParts":[{"text":"1","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"21 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Brezilya'nın Rio de Janeiro kentinde yaşları 46 ila 75 arasında değişen dört bin 282 üzerinde oturup kalkma testi yapıldı."}}},{"type":"text","id":"15579120415286512990","url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","text":{"text":"Katılımcılardan, yere oturup ellerini, dirseklerini veya dizlerini kullanmadan yeniden ayağa kalkmaları istendi.","badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","textParts":[{"text":"2","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"23 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Katılımcılardan, yere oturup ellerini, dirseklerini veya dizlerini kullanmadan yeniden ayağa kalkmaları istendi."}}},{"type":"text","id":"3986749172651766127","url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","text":{"text":"Testte alınan puanlara göre ölüm riskinde çarpıcı farklılıklar gözlemlendi.","badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","textParts":[{"text":"3","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"23 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Testte alınan puanlara göre ölüm riskinde çarpıcı farklılıklar gözlemlendi."}}},{"type":"text","id":"3876500707335480456","url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","text":{"text":"Yaklaşık 12 yıl boyunca hastaları takip eden araştırmacılar, doğal nedenlerden kaynaklanan 665 ölüm tespit etti.","badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","textParts":[{"text":"4","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"20 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Yaklaşık 12 yıl boyunca hastaları takip eden araştırmacılar, doğal nedenlerden kaynaklanan 665 ölüm tespit etti."}}},{"type":"text","id":"7941717576948223624","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","text":{"text":"Oturup kalkma testinde 10 puan alanların ölüm oranı yüzde 3,7'ydi.","badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","textParts":[{"text":"5","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"22 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Oturup kalkma testinde 10 puan alanların ölüm oranı yüzde 3,7'ydi."}}}]},"sources":[{"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","displayName":"nefes.com.tr"},{"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","displayName":"sozcu.com.tr"},{"url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","displayName":"egetelgraf.com"},{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","displayName":"indyturk.com"},{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","displayName":"sabah.com.tr"}],"otherNewsProps":{"layout":"multicolumn","title":"Diğer konular","items":[{"id":"10799913217318982486","url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","target":"_blank","title":{"text":"Bu basit test, ne kadar uzun yaşayacağınızı gösteriyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"10799913217318982486","hasSummarization":true,"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","summarizationText":"Brezilya'nın Rio de Janeiro kentinde yaşları 46 ila 75 arasında değişen dört bin 282 üzerinde oturup kalkma testi yapıldı.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","faviconSources":["https://www.nefes.com.tr"],"textParts":[{"text":"nefes.com.tr","bold":true},{"text":"21 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"15579120415286512990","url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","target":"_blank","title":{"text":"Yere oturup kalkın! Bu basit test, kaç yıl yaşayacağınızı gösteriyor - Sözcü Gazetesi","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"15579120415286512990","hasSummarization":true,"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","summarizationText":"Katılımcılardan, yere oturup ellerini, dirseklerini veya dizlerini kullanmadan yeniden ayağa kalkmaları istendi.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr"],"textParts":[{"text":"sozcu.com.tr","bold":true},{"text":"23 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"3986749172651766127","url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","target":"_blank","title":{"text":"Bu testi yapın, kaç yıl yaşayacağınızı öğrenin! 10 puan alanlar dikkat! Uzun yaşamın anahtarı bu testte saklı!","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"3986749172651766127","hasSummarization":true,"url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","summarizationText":"Testte alınan puanlara göre ölüm riskinde çarpıcı farklılıklar gözlemlendi.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","faviconSources":["https://www.egetelgraf.com"],"textParts":[{"text":"egetelgraf.com","bold":true},{"text":"23 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"3876500707335480456","url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","target":"_blank","title":{"text":"Basit bir test, yaşam sürenizi öngörebilir","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"3876500707335480456","hasSummarization":true,"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","summarizationText":"Yaklaşık 12 yıl boyunca hastaları takip eden araştırmacılar, doğal nedenlerden kaynaklanan 665 ölüm tespit etti.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","faviconSources":["https://www.indyturk.com"],"textParts":[{"text":"indyturk.com","bold":true},{"text":"20 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"7941717576948223624","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","target":"_blank","title":{"text":"Koltuktan kalkarken zorlanıyorsanız dikkat! Ölüm riskini 10 kat artırabiliyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"7941717576948223624","hasSummarization":true,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","summarizationText":"Oturup kalkma testinde 10 puan alanların ölüm oranı yüzde 3,7'ydi.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"sabah.com.tr","bold":true},{"text":"22 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}]},"nextId":"9441859320993845527_2","snippetOptions":{"forceOrientation":"vertical","isRetina":false,"titleProps":{"lines":2}},"baseVisibleOtherSources":2,"relatedTopics":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5z49w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story_summarization"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story_summarization"},"5z494":{"state":{"snippets":[{"id":"285692_0","totalSources":102,"url":"/gundem/politics/akp-li-ust-duzey-isim-kaza-gecirdi-2856920","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197a80a0829f973e451b8a5accfcd//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://cdn.baskagazete.com/haber/2025/06/25/185562-ak-parti-genel-baskan-yardimcisi-yalcin-kaza-gecirdi-685c29a96c9aa.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285692_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.baskagazete.com/haber/ak-parti-genel-baskan-yardimcisi-yalcin-kaza-gecirdi-185562.html","https://www.milliyet.com.tr/gundem/ak-parti-genel-baskan-yardimcisi-hastaneye-kaldirildi-7396686","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/ak-parti-genel-baskan-yardimcisi-hastaneye-kaldirildi-42853571","https://www.sondakika.com/yerel/haber-ak-parti-genel-baskan-yardimcisi-hasan-basri-yalcin-bodrum-da-deniz-kazasi-gecirdi-18788644/","https://t24.com.tr/haber/akp-genel-baskan-yardimcisi-yalcin-kaza-gecirdi-tedavi-altina-alindi,1246640"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Yalçın kaza geçirdi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.baskagazete.com/haber/ak-parti-genel-baskan-yardimcisi-yalcin-kaza-gecirdi-185562.html","faviconSources":["https://www.baskagazete.com","https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"9 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"285580_0","totalSources":46,"url":"/gundem/politics/yasemin-fazlaca-chp-den-istifa-etti-2855800","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197a7978fe1fd0e06a9ad72b9b363//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://foto.sondakika.com/haber/2025/06/25/ihraci-istenen-chp-li-baskan-fazlaca-partisin-18787963_amp.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285580_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sondakika.com/politika/haber-altinova-belediye-baskani-yasemin-fazlaca-chp-den-istifa-etti-18787963/","https://www.sozcu.com.tr/yasemin-fazlaca-chp-de-istifa-etti-p187773","https://www.gercekgundem.com/guncel/ihrac-talebiyle-disipline-sevk-edilmisti-chpli-baskan-istifa-etti-akpye-mi-geciyor-543475","https://www.cumhuriyet.com.tr/siyaset/chp-li-altinova-belediye-baskani-partisinden-istifa-etti-2412652","https://www.tv100.com/ak-partiye-gececegi-iddia-ediliyordu-chpli-belediye-baskani-partisinden-istifa-etti-haber-819411"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Altınova Belediye Başkanı Yasemin Fazlaca CHP'den İstifa Etti","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sondakika.com/politika/haber-altinova-belediye-baskani-yasemin-fazlaca-chp-den-istifa-etti-18787963/","faviconSources":["https://www.sondakika.com","https://www.sozcu.com.tr","https://www.gercekgundem.com"],"textParts":[{"text":"11 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"285615_0","totalSources":43,"url":"/gundem/business/ak-parti-li-usta-dan-emeklilere-umut-veren-aciklama-2856150","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000197a79774c2bfd1b9d1c48a810a37//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://sozcu01.sozcucdn.com/sozcu/production/uploads/images/2025/5/emeklimaasijpg-bLFRdbWw8UWQX-Gwk9Bsmg.jpg?w=1270&h=675&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"285615_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sozcu.com.tr/akp-den-emekli-maasi-aciklamasi-en-kisa-surede-kamuoyuyla-paylasacagiz-p187740","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/ak-partiden-en-dusuk-emekli-masiyla-ilgili-aciklama-42853535","https://www.sondakika.com/politika/haber-tbmm-genel-kurulu-18788138/","https://www.haberler.com/politika/tbmm-genel-kurulu-18788105-haberi/","https://www.karar.com/ekonomi-haberleri/ak-partiden-emekli-ayliklari-mesaji-emeklimizin-en-dusuk-maasi-1970889"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"AKP'den emekli maaşı açıklaması: En kısa sürede kamuoyuyla paylaşacağız - Sözcü Gazetesi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/akp-den-emekli-maasi-aciklamasi-en-kisa-surede-kamuoyuyla-paylasacagiz-p187740","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"11 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"285512_0","totalSources":60,"url":"/gundem/incidents/kutahya-da-tup-bayisinde-patlama-7-yarali-2855120","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197a75d4469e204ee74d3a090fd6a//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://foto.sondakika.com/haber/2025/06/25/kutahya-da-tup-bayisinde-patlama-7-yarali-18787824_amp.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285512_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-kutahya-da-tup-bayisinde-patlama-7-yarali-18787867/","https://www.sabah.com.tr/yasam/kutahyada-bir-tup-bayisinde-meydana-gelen-patlamada-4u-agir-olmak-uzere-7-kisi-yaralandi-7376209","https://www.ensonhaber.com/3-sayfa/kutahyada-tup-bayisinde-patlama-3u-agir-8-yarali","https://www.birgun.net/haber/kutahyada-tup-bayisindeki-patlamada-yaralanan-7-kisinin-tedavileri-suruyor-633640","https://www.haberler.com/3-sayfa/kutahya-da-tup-bayisinde-patlama-7-yarali-18787824-haberi/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Kütahya'da Tüp Bayisinde Patlama: 7 Yaralı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-kutahya-da-tup-bayisinde-patlama-7-yarali-18787867/","faviconSources":["https://www.sondakika.com","https://www.sabah.com.tr","https://www.ensonhaber.com"],"textParts":[{"text":"12 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"284842_0","totalSources":68,"url":"/gundem/politics/istihbarat-raporuna-gore-abd-iran-in-nukleer-programini-yok-edemedi-2848420","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197a5d6244bb7b9422a8797601fa5//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://www.konhaber.com/sahifeler/2025/06/25/havadis/detay175083389446002.jpg"}},"logAttrs":{"id":"284842_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.konhaber.com/dunya/pentagon_raporu_abd_iran_in_nukleer_programini_yok_edemedi-1971360h","https://www.sondakika.com/guncel/haber-cia-iran-in-nukleer-programi-ciddi-zarar-gordu-18789026/","https://www.ntv.com.tr/dunya/cia-iraninnukleer-programi-ciddi-zarar-gordu,oNw4F8jfqUuijrw1S2y1jg","https://www.odatv.com/guncel/cianin-iran-raporu-geldi-120104004","https://www.birgun.net/haber/cia-istihbaratimiz-iran-in-nukleer-programinin-ciddi-zarar-gordugunu-teyit-ediyor-633653"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Pentagon raporu: ABD, İran’ın nükleer programını yok edemedi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.konhaber.com/dunya/pentagon_raporu_abd_iran_in_nukleer_programini_yok_edemedi-1971360h","faviconSources":["https://www.konhaber.com","https://www.sondakika.com","https://www.ntv.com.tr"],"textParts":[{"text":"19 saat önce"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right"},"nextId":"285338_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5z49w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"5z495":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5z49w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}