• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    Basit bir test, yaşam sürenizi öngörebilir
    sabah.com.tr22 Haziran
  • Avrupa Önleyici Kardiyoloji Dergisi'nde (European Journal of Preventive Cardiology) yayınlanan bir çalışma, basit bir egzersizin doğal ve kalp-damar hastalığına bağlı ölüm nedenlerini öngörebildiğini ortaya koydu. 
    1
    22 Haziran
    Katılımcılardan, yere oturup ellerini, dirseklerini veya dizlerini kullanmadan yeniden ayağa kalkmaları istendi. 
    2
    23 Haziran
    Araştırmacılar bu çalışmayla kas gücü, esneklik, denge ve vücut kompozisyonunu ölçerek bunun sağlık üzerindeki etkilerini görmeye çalıştı. 
    3
    21 Haziran
    Testte alınan puanlara göre ölüm riskinde çarpıcı farklılıklar gözlemlendi. 
    4
    23 Haziran
    Yaklaşık 12 yıl boyunca hastaları takip eden araştırmacılar, doğal nedenlerden kaynaklanan 665 ölüm tespit etti. 
    5
    20 Haziran
      sabah.com.tr1
      sozcu.com.tr2
      nefes.com.tr3
      egetelgraf.com4
      indyturk.com5

    Diğer konular

    Koltuktan kalkarken zorlanıyorsanız dikkat! Ölüm riskini 10 kat artırabiliyor
    sabah.com.tr22 Haziran
    Yere oturup kalkın! Bu basit test, kaç yıl yaşayacağınızı gösteriyor - Sözcü Gazetesi
    sozcu.com.tr23 Haziran

  • Trend içerikler

    AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Yalçın kaza geçirdi
    9 saat önce
    Altınova Belediye Başkanı Yasemin Fazlaca CHP'den İstifa Etti
    11 saat önce
    AKP'den emekli maaşı açıklaması: En kısa sürede kamuoyuyla paylaşacağız - Sözcü Gazetesi
    11 saat önce
    Kütahya'da Tüp Bayisinde Patlama: 7 Yaralı
    12 saat önce
    Pentagon raporu: ABD, İran’ın nükleer programını yok edemedi
    19 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"lle30":{"state":{"logoProps":{"url":"https://gs.yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fkoltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-2821470%3Fcontent_parameters%3DChUyMzYyNjY3NzA1MDIxMzIzNzg5XzI%26lr%3D213%26ncrnd%3D63981","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6751175211750903529","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1750903534629210-14670482986796899555-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-92-BAL","lr":"213"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lle3w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"lle31":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lle3w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"lle32":{"state":{"title":"Basit bir test, yaşam sürenizi öngörebilir","titleUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"sabah.com.tr","bold":true},{"text":"22 Haziran"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lle3w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"lle33":{"state":{"storyId":"282147_0","isLoggedIn":false,"mainStory":{"id":"282147_0","otherSources":0,"totalSources":5,"header":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","text":"Basit bir test, yaşam sürenizi öngörebilir","badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","faviconSources":["https://www.indyturk.com"],"textParts":[{"text":"indyturk.com","bold":true},{"text":"22 Haziran"}],"divider":false}},"logAttrs":{"id":"282147_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir"],"summarizationTexts":["Basit bir test, yaşam sürenizi öngörebilir","Avrupa Önleyici Kardiyoloji Dergisi'nde (European Journal of Preventive Cardiology) yayınlanan bir çalışma, basit bir egzersizin doğal ve kalp-damar hastalığına bağlı ölüm nedenlerini öngörebildiğini ortaya koydu.","Katılımcılardan, yere oturup ellerini, dirseklerini veya dizlerini kullanmadan yeniden ayağa kalkmaları istendi.","Araştırmacılar bu çalışmayla kas gücü, esneklik, denge ve vücut kompozisyonunu ölçerek bunun sağlık üzerindeki etkilerini görmeye çalıştı.","Testte alınan puanlara göre ölüm riskinde çarpıcı farklılıklar gözlemlendi.","Yaklaşık 12 yıl boyunca hastaları takip eden araştırmacılar, doğal nedenlerden kaynaklanan 665 ölüm tespit etti."],"newsFreshness":[false,true,false,true,false]},"items":[{"type":"carousel","items":[{"id":"3169317971386627853_2","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197969d190ee5cd1c97ff204d0ac4//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/8d64b7/1200/675/0/0/788/443?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2025/06/22/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor-1750577467267.jpg"},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"4644808888979319181_2","url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a000001979b83813b70fea2ec448c634db2//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://sozcu01.sozcucdn.com/sozcu/production/uploads/images/2025/6/oturupkalkmatestijpg-J6pYKdC23kO9rGxsCnWrQA.jpg?w=1270&h=675&mode=crop&scale=both"},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"15303367946009141689_2","url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a0000019790c110f51302cb6aee9b4a23fd//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://img.nefes.com.tr/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/06/21/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-tahmin-ediyor-uyud.jpg"},"badge":{"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","faviconSources":["https://www.nefes.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"6192549549087328109_2","url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001979b910eb3e4f5931538f3b5263f//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2025/06/oturupkalkmatestijpg-j6p-y-kd-c23k-o9r-gxs-cn-wr-q-a.webp"},"badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","faviconSources":["https://www.egetelgraf.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"2174402766929795885_2","url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001978d8f4ab627c7186193de103396//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://www.indyturk.com/sites/default/files/article/main_image/2025/06/20/1348420-793616211.jpg"},"badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","faviconSources":["https://www.indyturk.com"],"textParts":[],"divider":false}}]},{"type":"text","id":"7941717576948223624","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","text":{"text":"Avrupa Önleyici Kardiyoloji Dergisi'nde (European Journal of Preventive Cardiology) yayınlanan bir çalışma, basit bir egzersizin doğal ve kalp-damar hastalığına bağlı ölüm nedenlerini öngörebildiğini ortaya koydu.","badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","textParts":[{"text":"1","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"22 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Avrupa Önleyici Kardiyoloji Dergisi'nde (European Journal of Preventive Cardiology) yayınlanan bir çalışma, basit bir egzersizin doğal ve kalp-damar hastalığına bağlı ölüm nedenlerini öngörebildiğini ortaya koydu."}}},{"type":"text","id":"15579120415286512990","url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","text":{"text":"Katılımcılardan, yere oturup ellerini, dirseklerini veya dizlerini kullanmadan yeniden ayağa kalkmaları istendi.","badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","textParts":[{"text":"2","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"23 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Katılımcılardan, yere oturup ellerini, dirseklerini veya dizlerini kullanmadan yeniden ayağa kalkmaları istendi."}}},{"type":"text","id":"10799913217318982486","url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","text":{"text":"Araştırmacılar bu çalışmayla kas gücü, esneklik, denge ve vücut kompozisyonunu ölçerek bunun sağlık üzerindeki etkilerini görmeye çalıştı.","badge":{"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","textParts":[{"text":"3","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"21 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Araştırmacılar bu çalışmayla kas gücü, esneklik, denge ve vücut kompozisyonunu ölçerek bunun sağlık üzerindeki etkilerini görmeye çalıştı."}}},{"type":"text","id":"3986749172651766127","url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","text":{"text":"Testte alınan puanlara göre ölüm riskinde çarpıcı farklılıklar gözlemlendi.","badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","textParts":[{"text":"4","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"23 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Testte alınan puanlara göre ölüm riskinde çarpıcı farklılıklar gözlemlendi."}}},{"type":"text","id":"3876500707335480456","url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","text":{"text":"Yaklaşık 12 yıl boyunca hastaları takip eden araştırmacılar, doğal nedenlerden kaynaklanan 665 ölüm tespit etti.","badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","textParts":[{"text":"5","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"20 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Yaklaşık 12 yıl boyunca hastaları takip eden araştırmacılar, doğal nedenlerden kaynaklanan 665 ölüm tespit etti."}}}]},"sources":[{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","displayName":"sabah.com.tr"},{"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","displayName":"sozcu.com.tr"},{"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","displayName":"nefes.com.tr"},{"url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","displayName":"egetelgraf.com"},{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","displayName":"indyturk.com"}],"otherNewsProps":{"layout":"multicolumn","title":"Diğer konular","items":[{"id":"7941717576948223624","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","target":"_blank","title":{"text":"Koltuktan kalkarken zorlanıyorsanız dikkat! Ölüm riskini 10 kat artırabiliyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"7941717576948223624","hasSummarization":true,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","summarizationText":"Avrupa Önleyici Kardiyoloji Dergisi'nde (European Journal of Preventive Cardiology) yayınlanan bir çalışma, basit bir egzersizin doğal ve kalp-damar hastalığına bağlı ölüm nedenlerini öngörebildiğini ortaya koydu.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"sabah.com.tr","bold":true},{"text":"22 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"15579120415286512990","url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","target":"_blank","title":{"text":"Yere oturup kalkın! Bu basit test, kaç yıl yaşayacağınızı gösteriyor - Sözcü Gazetesi","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"15579120415286512990","hasSummarization":true,"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","summarizationText":"Katılımcılardan, yere oturup ellerini, dirseklerini veya dizlerini kullanmadan yeniden ayağa kalkmaları istendi.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr"],"textParts":[{"text":"sozcu.com.tr","bold":true},{"text":"23 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"10799913217318982486","url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","target":"_blank","title":{"text":"Bu basit test, ne kadar uzun yaşayacağınızı gösteriyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"10799913217318982486","hasSummarization":true,"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","summarizationText":"Araştırmacılar bu çalışmayla kas gücü, esneklik, denge ve vücut kompozisyonunu ölçerek bunun sağlık üzerindeki etkilerini görmeye çalıştı.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","faviconSources":["https://www.nefes.com.tr"],"textParts":[{"text":"nefes.com.tr","bold":true},{"text":"21 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"3986749172651766127","url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","target":"_blank","title":{"text":"Bu testi yapın, kaç yıl yaşayacağınızı öğrenin! 10 puan alanlar dikkat! Uzun yaşamın anahtarı bu testte saklı!","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"3986749172651766127","hasSummarization":true,"url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","summarizationText":"Testte alınan puanlara göre ölüm riskinde çarpıcı farklılıklar gözlemlendi.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","faviconSources":["https://www.egetelgraf.com"],"textParts":[{"text":"egetelgraf.com","bold":true},{"text":"23 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"3876500707335480456","url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","target":"_blank","title":{"text":"Basit bir test, yaşam sürenizi öngörebilir","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"3876500707335480456","hasSummarization":true,"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","summarizationText":"Yaklaşık 12 yıl boyunca hastaları takip eden araştırmacılar, doğal nedenlerden kaynaklanan 665 ölüm tespit etti.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","faviconSources":["https://www.indyturk.com"],"textParts":[{"text":"indyturk.com","bold":true},{"text":"20 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}]},"nextId":"9441859320993845527_2","snippetOptions":{"forceOrientation":"vertical","isRetina":false,"titleProps":{"lines":2}},"baseVisibleOtherSources":2,"relatedTopics":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lle3w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story_summarization"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story_summarization"},"lle34":{"state":{"snippets":[{"id":"285692_0","totalSources":102,"url":"/gundem/politics/akp-li-ust-duzey-isim-kaza-gecirdi-2856920","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197a80a0829f973e451b8a5accfcd//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://cdn.baskagazete.com/haber/2025/06/25/185562-ak-parti-genel-baskan-yardimcisi-yalcin-kaza-gecirdi-685c29a96c9aa.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285692_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.baskagazete.com/haber/ak-parti-genel-baskan-yardimcisi-yalcin-kaza-gecirdi-185562.html","https://www.milliyet.com.tr/gundem/ak-parti-genel-baskan-yardimcisi-hastaneye-kaldirildi-7396686","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/ak-parti-genel-baskan-yardimcisi-hastaneye-kaldirildi-42853571","https://www.sondakika.com/yerel/haber-ak-parti-genel-baskan-yardimcisi-hasan-basri-yalcin-bodrum-da-deniz-kazasi-gecirdi-18788644/","https://t24.com.tr/haber/akp-genel-baskan-yardimcisi-yalcin-kaza-gecirdi-tedavi-altina-alindi,1246640"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Yalçın kaza geçirdi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.baskagazete.com/haber/ak-parti-genel-baskan-yardimcisi-yalcin-kaza-gecirdi-185562.html","faviconSources":["https://www.baskagazete.com","https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"9 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"285580_0","totalSources":46,"url":"/gundem/politics/yasemin-fazlaca-chp-den-istifa-etti-2855800","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197a7978fe1fd0e06a9ad72b9b363//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://foto.sondakika.com/haber/2025/06/25/ihraci-istenen-chp-li-baskan-fazlaca-partisin-18787963_amp.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285580_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sondakika.com/politika/haber-altinova-belediye-baskani-yasemin-fazlaca-chp-den-istifa-etti-18787963/","https://www.sozcu.com.tr/yasemin-fazlaca-chp-de-istifa-etti-p187773","https://www.gercekgundem.com/guncel/ihrac-talebiyle-disipline-sevk-edilmisti-chpli-baskan-istifa-etti-akpye-mi-geciyor-543475","https://www.cumhuriyet.com.tr/siyaset/chp-li-altinova-belediye-baskani-partisinden-istifa-etti-2412652","https://www.tv100.com/ak-partiye-gececegi-iddia-ediliyordu-chpli-belediye-baskani-partisinden-istifa-etti-haber-819411"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Altınova Belediye Başkanı Yasemin Fazlaca CHP'den İstifa Etti","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sondakika.com/politika/haber-altinova-belediye-baskani-yasemin-fazlaca-chp-den-istifa-etti-18787963/","faviconSources":["https://www.sondakika.com","https://www.sozcu.com.tr","https://www.gercekgundem.com"],"textParts":[{"text":"11 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"285615_0","totalSources":43,"url":"/gundem/business/ak-parti-li-usta-dan-emeklilere-umut-veren-aciklama-2856150","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000197a79774c2bfd1b9d1c48a810a37//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://sozcu01.sozcucdn.com/sozcu/production/uploads/images/2025/5/emeklimaasijpg-bLFRdbWw8UWQX-Gwk9Bsmg.jpg?w=1270&h=675&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"285615_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sozcu.com.tr/akp-den-emekli-maasi-aciklamasi-en-kisa-surede-kamuoyuyla-paylasacagiz-p187740","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/ak-partiden-en-dusuk-emekli-masiyla-ilgili-aciklama-42853535","https://www.sondakika.com/politika/haber-tbmm-genel-kurulu-18788138/","https://www.haberler.com/politika/tbmm-genel-kurulu-18788105-haberi/","https://www.karar.com/ekonomi-haberleri/ak-partiden-emekli-ayliklari-mesaji-emeklimizin-en-dusuk-maasi-1970889"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"AKP'den emekli maaşı açıklaması: En kısa sürede kamuoyuyla paylaşacağız - Sözcü Gazetesi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/akp-den-emekli-maasi-aciklamasi-en-kisa-surede-kamuoyuyla-paylasacagiz-p187740","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"11 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"285512_0","totalSources":60,"url":"/gundem/incidents/kutahya-da-tup-bayisinde-patlama-7-yarali-2855120","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197a75d4469e204ee74d3a090fd6a//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://foto.sondakika.com/haber/2025/06/25/kutahya-da-tup-bayisinde-patlama-7-yarali-18787824_amp.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285512_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-kutahya-da-tup-bayisinde-patlama-7-yarali-18787867/","https://www.sabah.com.tr/yasam/kutahyada-bir-tup-bayisinde-meydana-gelen-patlamada-4u-agir-olmak-uzere-7-kisi-yaralandi-7376209","https://www.ensonhaber.com/3-sayfa/kutahyada-tup-bayisinde-patlama-3u-agir-8-yarali","https://www.birgun.net/haber/kutahyada-tup-bayisindeki-patlamada-yaralanan-7-kisinin-tedavileri-suruyor-633640","https://www.haberler.com/3-sayfa/kutahya-da-tup-bayisinde-patlama-7-yarali-18787824-haberi/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Kütahya'da Tüp Bayisinde Patlama: 7 Yaralı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-kutahya-da-tup-bayisinde-patlama-7-yarali-18787867/","faviconSources":["https://www.sondakika.com","https://www.sabah.com.tr","https://www.ensonhaber.com"],"textParts":[{"text":"12 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"284842_0","totalSources":68,"url":"/gundem/politics/istihbarat-raporuna-gore-abd-iran-in-nukleer-programini-yok-edemedi-2848420","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197a5d6244bb7b9422a8797601fa5//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://www.konhaber.com/sahifeler/2025/06/25/havadis/detay175083389446002.jpg"}},"logAttrs":{"id":"284842_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.konhaber.com/dunya/pentagon_raporu_abd_iran_in_nukleer_programini_yok_edemedi-1971360h","https://www.sondakika.com/guncel/haber-cia-iran-in-nukleer-programi-ciddi-zarar-gordu-18789026/","https://www.ntv.com.tr/dunya/cia-iraninnukleer-programi-ciddi-zarar-gordu,oNw4F8jfqUuijrw1S2y1jg","https://www.odatv.com/guncel/cianin-iran-raporu-geldi-120104004","https://www.birgun.net/haber/cia-istihbaratimiz-iran-in-nukleer-programinin-ciddi-zarar-gordugunu-teyit-ediyor-633653"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Pentagon raporu: ABD, İran’ın nükleer programını yok edemedi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.konhaber.com/dunya/pentagon_raporu_abd_iran_in_nukleer_programini_yok_edemedi-1971360h","faviconSources":["https://www.konhaber.com","https://www.sondakika.com","https://www.ntv.com.tr"],"textParts":[{"text":"19 saat önce"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right"},"nextId":"285338_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lle3w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"lle35":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lle3w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}