• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    Basit bir test, yaşam sürenizi öngörebilir
    sozcu.com.tr23 Haziran
  • Bu basit test, kaç yıl yaşayacağınızı gösteriyor Yeni bir bilimsel çalışma, oldukça sade görünen bir fiziksel testin, doğal nedenlere ve kalp-damar hastalıklarına bağlı ölüm riskini önceden tahmin edebileceğini ortaya koydu. 
    1
    23 Haziran
    Tüm katılımcılar, aerobik olmayan fiziksel zindeliğin ana bileşenleri olan kas gücü/kuvveti, esneklik, denge ve vücut yapısını değerlendirmek için oturup kalkma testinden geçti. 
    2
    22 Haziran
    Uzmanlar düşük skorun kesin bir şekilde ölüm demek olmadığını ancak sağlık açısından uyarı işareti olduğunu belirtiyor. 
    3
    21 Haziran
    Araştırma, yaşları 46 ile 75 arasında değişen 4 binden fazla kişinin uzun yıllar boyunca takip edilmesiyle gerçekleştirildi. 
    4
    23 Haziran
    Oturup kalkma testinde 10 puan alanların ölüm oranı yüzde 3,7'ydi. 
    5
    20 Haziran
      sozcu.com.tr1
      sabah.com.tr2
      nefes.com.tr3
      egetelgraf.com4
      indyturk.com5

    Diğer konular

    Yere oturup kalkın! Bu basit test, kaç yıl yaşayacağınızı gösteriyor - Sözcü Gazetesi
    sozcu.com.tr23 Haziran
    Koltuktan kalkarken zorlanıyorsanız dikkat! Ölüm riskini 10 kat artırabiliyor
    sabah.com.tr22 Haziran

  • Trend içerikler

    Edirne'de korkunç kaza! Otomobil ağaca çarptı: 2'si çocuk 5 kişi hayatını kaybetti
    1 saat önce
    Yol verme tartışmasında satırla saldırdı
    3 saat önce
    Ahmet Minguzzi davasında savcı iki sanığın tahliyesini istedi
    3 saat önce
    CHP'nin kurultay iddianamesi, nöbetçi ağır ceza mahkemesine gönderildi
    3 saat önce
    İstanbul merkezli 6 ilde uyuşturucu operasyonu: "Geleceğimize sahip çıkma mücadelesindeyiz"
    5 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"47540":{"state":{"logoProps":{"url":"https://gs.yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fkoltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-2821470%3Fcontent_parameters%3DChYxMzI0ODU5MDI2MTM0OTk4NDExNV8y%26lr%3D213%26ncrnd%3D32864","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7314620391750865980","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1750865983352890-12720083172722193420-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-82-BAL","lr":"213"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4754w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"47541":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4754w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"47542":{"state":{"title":"Basit bir test, yaşam sürenizi öngörebilir","titleUrl":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr"],"textParts":[{"text":"sozcu.com.tr","bold":true},{"text":"23 Haziran"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4754w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"47543":{"state":{"storyId":"282147_0","isLoggedIn":false,"mainStory":{"id":"282147_0","otherSources":0,"totalSources":5,"header":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","text":"Basit bir test, yaşam sürenizi öngörebilir","badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","faviconSources":["https://www.indyturk.com"],"textParts":[{"text":"indyturk.com","bold":true},{"text":"23 Haziran"}],"divider":false}},"logAttrs":{"id":"282147_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir"],"summarizationTexts":["Basit bir test, yaşam sürenizi öngörebilir","Bu basit test, kaç yıl yaşayacağınızı gösteriyor Yeni bir bilimsel çalışma, oldukça sade görünen bir fiziksel testin, doğal nedenlere ve kalp-damar hastalıklarına bağlı ölüm riskini önceden tahmin edebileceğini ortaya koydu.","Tüm katılımcılar, aerobik olmayan fiziksel zindeliğin ana bileşenleri olan kas gücü/kuvveti, esneklik, denge ve vücut yapısını değerlendirmek için oturup kalkma testinden geçti.","Uzmanlar düşük skorun kesin bir şekilde ölüm demek olmadığını ancak sağlık açısından uyarı işareti olduğunu belirtiyor.","Araştırma, yaşları 46 ile 75 arasında değişen 4 binden fazla kişinin uzun yıllar boyunca takip edilmesiyle gerçekleştirildi.","Oturup kalkma testinde 10 puan alanların ölüm oranı yüzde 3,7'ydi."],"newsFreshness":[true,false,false,true,false]},"items":[{"type":"carousel","items":[{"id":"4644808888979319181_2","url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a000001979b83813b70fea2ec448c634db2//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://sozcu01.sozcucdn.com/sozcu/production/uploads/images/2025/6/oturupkalkmatestijpg-J6pYKdC23kO9rGxsCnWrQA.jpg?w=1270&h=675&mode=crop&scale=both"},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"3169317971386627853_2","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197969d190ee5cd1c97ff204d0ac4//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/8d64b7/1200/675/0/0/788/443?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2025/06/22/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor-1750577467267.jpg"},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"15303367946009141689_2","url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a0000019790c110f51302cb6aee9b4a23fd//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://img.nefes.com.tr/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/06/21/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-tahmin-ediyor-uyud.jpg"},"badge":{"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","faviconSources":["https://www.nefes.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"6192549549087328109_2","url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001979b910eb3e4f5931538f3b5263f//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2025/06/oturupkalkmatestijpg-j6p-y-kd-c23k-o9r-gxs-cn-wr-q-a.webp"},"badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","faviconSources":["https://www.egetelgraf.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"2174402766929795885_2","url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001978d8f4ab627c7186193de103396//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://www.indyturk.com/sites/default/files/article/main_image/2025/06/20/1348420-793616211.jpg"},"badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","faviconSources":["https://www.indyturk.com"],"textParts":[],"divider":false}}]},{"type":"text","id":"15579120415286512990","url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","text":{"text":"Bu basit test, kaç yıl yaşayacağınızı gösteriyor Yeni bir bilimsel çalışma, oldukça sade görünen bir fiziksel testin, doğal nedenlere ve kalp-damar hastalıklarına bağlı ölüm riskini önceden tahmin edebileceğini ortaya koydu.","badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","textParts":[{"text":"1","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"23 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Bu basit test, kaç yıl yaşayacağınızı gösteriyor Yeni bir bilimsel çalışma, oldukça sade görünen bir fiziksel testin, doğal nedenlere ve kalp-damar hastalıklarına bağlı ölüm riskini önceden tahmin edebileceğini ortaya koydu."}}},{"type":"text","id":"7941717576948223624","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","text":{"text":"Tüm katılımcılar, aerobik olmayan fiziksel zindeliğin ana bileşenleri olan kas gücü/kuvveti, esneklik, denge ve vücut yapısını değerlendirmek için oturup kalkma testinden geçti.","badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","textParts":[{"text":"2","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"22 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Tüm katılımcılar, aerobik olmayan fiziksel zindeliğin ana bileşenleri olan kas gücü/kuvveti, esneklik, denge ve vücut yapısını değerlendirmek için oturup kalkma testinden geçti."}}},{"type":"text","id":"10799913217318982486","url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","text":{"text":"Uzmanlar düşük skorun kesin bir şekilde ölüm demek olmadığını ancak sağlık açısından uyarı işareti olduğunu belirtiyor.","badge":{"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","textParts":[{"text":"3","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"21 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Uzmanlar düşük skorun kesin bir şekilde ölüm demek olmadığını ancak sağlık açısından uyarı işareti olduğunu belirtiyor."}}},{"type":"text","id":"3986749172651766127","url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","text":{"text":"Araştırma, yaşları 46 ile 75 arasında değişen 4 binden fazla kişinin uzun yıllar boyunca takip edilmesiyle gerçekleştirildi.","badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","textParts":[{"text":"4","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"23 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Araştırma, yaşları 46 ile 75 arasında değişen 4 binden fazla kişinin uzun yıllar boyunca takip edilmesiyle gerçekleştirildi."}}},{"type":"text","id":"3876500707335480456","url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","text":{"text":"Oturup kalkma testinde 10 puan alanların ölüm oranı yüzde 3,7'ydi.","badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","textParts":[{"text":"5","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"20 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Oturup kalkma testinde 10 puan alanların ölüm oranı yüzde 3,7'ydi."}}}]},"sources":[{"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","displayName":"sozcu.com.tr"},{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","displayName":"sabah.com.tr"},{"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","displayName":"nefes.com.tr"},{"url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","displayName":"egetelgraf.com"},{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","displayName":"indyturk.com"}],"otherNewsProps":{"layout":"multicolumn","title":"Diğer konular","items":[{"id":"15579120415286512990","url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","target":"_blank","title":{"text":"Yere oturup kalkın! Bu basit test, kaç yıl yaşayacağınızı gösteriyor - Sözcü Gazetesi","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"15579120415286512990","hasSummarization":true,"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","summarizationText":"Bu basit test, kaç yıl yaşayacağınızı gösteriyor Yeni bir bilimsel çalışma, oldukça sade görünen bir fiziksel testin, doğal nedenlere ve kalp-damar hastalıklarına bağlı ölüm riskini önceden tahmin edebileceğini ortaya koydu.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/yere-oturup-kalkin-bu-basit-test-kac-yil-yasayacaginizi-gosteriyor-p186801","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr"],"textParts":[{"text":"sozcu.com.tr","bold":true},{"text":"23 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"7941717576948223624","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","target":"_blank","title":{"text":"Koltuktan kalkarken zorlanıyorsanız dikkat! Ölüm riskini 10 kat artırabiliyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"7941717576948223624","hasSummarization":true,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","summarizationText":"Tüm katılımcılar, aerobik olmayan fiziksel zindeliğin ana bileşenleri olan kas gücü/kuvveti, esneklik, denge ve vücut yapısını değerlendirmek için oturup kalkma testinden geçti.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/guncel/koltuktan-kalkarken-zorlaniyorsaniz-dikkat-olum-riskini-10-kat-artirabiliyor","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"sabah.com.tr","bold":true},{"text":"22 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"10799913217318982486","url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","target":"_blank","title":{"text":"Bu basit test, ne kadar uzun yaşayacağınızı gösteriyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"10799913217318982486","hasSummarization":true,"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","summarizationText":"Uzmanlar düşük skorun kesin bir şekilde ölüm demek olmadığını ancak sağlık açısından uyarı işareti olduğunu belirtiyor.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.nefes.com.tr/bu-basit-test-ne-kadar-uzun-yasayacaginizi-gosteriyor-42951","faviconSources":["https://www.nefes.com.tr"],"textParts":[{"text":"nefes.com.tr","bold":true},{"text":"21 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"3986749172651766127","url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","target":"_blank","title":{"text":"Bu testi yapın, kaç yıl yaşayacağınızı öğrenin! 10 puan alanlar dikkat! Uzun yaşamın anahtarı bu testte saklı!","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"3986749172651766127","hasSummarization":true,"url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","summarizationText":"Araştırma, yaşları 46 ile 75 arasında değişen 4 binden fazla kişinin uzun yıllar boyunca takip edilmesiyle gerçekleştirildi.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/bu-testi-yapin-kac-yil-yasayacaginizi-ogrenin-10-puan-alanlar-dikkat-uzun-yasamin-anahtari-bu-testte-sakli","faviconSources":["https://www.egetelgraf.com"],"textParts":[{"text":"egetelgraf.com","bold":true},{"text":"23 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"3876500707335480456","url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","target":"_blank","title":{"text":"Basit bir test, yaşam sürenizi öngörebilir","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"3876500707335480456","hasSummarization":true,"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","summarizationText":"Oturup kalkma testinde 10 puan alanların ölüm oranı yüzde 3,7'ydi.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/760516/sa%C4%9Flik/basit-bir-test-ya%C5%9Fam-s%C3%BCrenizi-%C3%B6ng%C3%B6rebilir","faviconSources":["https://www.indyturk.com"],"textParts":[{"text":"indyturk.com","bold":true},{"text":"20 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}]},"nextId":"9441859320993845527_2","snippetOptions":{"forceOrientation":"vertical","isRetina":false,"titleProps":{"lines":2}},"baseVisibleOtherSources":2,"relatedTopics":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4754w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story_summarization"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story_summarization"},"47544":{"state":{"snippets":[{"id":"285508_0","totalSources":39,"url":"/gundem/incidents/edirne-de-otomobil-agaca-carpti-2-si-cocuk-5-kisi-hayatini-kaybetti-2855080","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197a75f64de4b222c6fb0e0b7ddaf//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.hurimg.com/i/hurriyet/75/0x0/685bfe1ead7f38d5a9363c4a.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285508_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.hurriyet.com.tr/gundem/edirnede-korkunc-kaza-otomobil-agaca-carpti-2si-cocuk-5-kisi-hayatini-kaybetti-42853294","https://www.sozcu.com.tr/edirne-de-feci-kaza-5-olu-p187728","https://www.milliyet.com.tr/milliyet-tv/edirnede-katliam-gibi-kaza-2si-cocuk-5-kisi-oldu-video-7396606","https://www.sabah.com.tr/haberplus/edirnede-otomobil-agaca-carpti-2si-cocuk-5-olu-1-yarali-7376023","https://www.cumhuriyet.com.tr/turkiye/edirne-de-otomobil-agaca-carpti-2-si-cocuk-5-kisi-yasamini-yitirdi-2412548"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Edirne'de korkunç kaza! Otomobil ağaca çarptı: 2'si çocuk 5 kişi hayatını kaybetti","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.hurriyet.com.tr/gundem/edirnede-korkunc-kaza-otomobil-agaca-carpti-2si-cocuk-5-kisi-hayatini-kaybetti-42853294","faviconSources":["https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sozcu.com.tr","https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"1 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"285331_0","totalSources":37,"url":"/gundem/incidents/trafik-tartismasinda-cam-yumruklama-2853310","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000197a6f3f3fdae200f0e02a59d80c3//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/y--GE2Rz_Ua0Rcm42m7kww.jpg?width=1080&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"285331_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ntv.com.tr/turkiye/yol-verme-tartismasinda-satirla-saldirdi,DjRFVkQB2E2EfqAhPImWCg","https://www.sozcu.com.tr/tartistigi-surucuye-satirla-saldirdi-p187667","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/yol-verme-tartismasinda-tirin-camlarini-satirla-kirdi-42853053","https://www.ensonhaber.com/3-sayfa/hatayda-yol-verme-tartismasinda-satirli-kavga","https://www.sabah.com.tr/yasam/hatayda-yol-verme-kavgasi-satir-ve-bicakla-saldirdilar-7376005"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Yol verme tartışmasında satırla saldırdı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/turkiye/yol-verme-tartismasinda-satirla-saldirdi,DjRFVkQB2E2EfqAhPImWCg","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr","https://www.sozcu.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"3 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"285392_0","totalSources":38,"url":"/gundem/incidents/minguzzi-ailesini-tehdit-eden-saniklara-tahliye-talebi-2853920","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197a74cf803fc961ec7143cbfe0c7//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://media.cumhuriyet.com.tr/Archive//a855dca4-e7ba-4e1e-97ab-cb68a0e85b99.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285392_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.cumhuriyet.com.tr/turkiye/ahmet-minguzzi-davasinda-savci-iki-sanigin-tahliyesini-istedi-2412506","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/minguzzi-ailesine-tehdit-davasinda-1-sanik-tahliye-edildi-42853259","https://www.sabah.com.tr/yasam/son-dakika-minguzzi-ailesine-tehdit-davasinda-savciliktan-tahliye-talebi-7375982","https://www.buyuksivas.com/ahmet-minguzzi-davasinda-savci-iki-sanigin-tahliyesini-istedi/","https://www.yenisafak.com/gundem/minguzzinin-ailesine-tehdit-davasi-iki-saniktan-birinin-tahliyesine-karar-verildi-4721921"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Ahmet Minguzzi davasında savcı iki sanığın tahliyesini istedi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/turkiye/ahmet-minguzzi-davasinda-savci-iki-sanigin-tahliyesini-istedi-2412506","faviconSources":["https://www.cumhuriyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"3 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"285340_0","totalSources":39,"url":"/gundem/politics/chp-kurultayi-iddianamesi-nobetci-agir-ceza-mahkemesine-sunuldu-2853400","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197a722805114a4ecb392c079ed6b//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.hurimg.com/i/hurriyet/75/0x0/685be9ddf6421a1ec81f03da.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285340_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.hurriyet.com.tr/gundem/chpnin-kurultay-iddianamesi-nobetci-agir-ceza-mahkemesine-gonderildi-42853110","https://www.milliyet.com.tr/gundem/chp-kurultayi-iddianamesi-nobetci-agir-ceza-mahkemesine-sunuldu-7396530","https://www.ensonhaber.com/gundem/chpde-gundem-kurultay-iddianame-ankara-3-agir-ceza-mahkemesinde","https://www.cnnturk.com/turkiye/chpnin-kurultay-davasinda-yeni-gelisme-2302470","https://www.birgun.net/haber/chp-nin-38-olagan-kurultayi-iddianamesi-nobetci-agir-ceza-mahkemesine-gonderildi-633531"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"CHP'nin kurultay iddianamesi, nöbetçi ağır ceza mahkemesine gönderildi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.hurriyet.com.tr/gundem/chpnin-kurultay-iddianamesi-nobetci-agir-ceza-mahkemesine-gonderildi-42853110","faviconSources":["https://www.hurriyet.com.tr","https://www.milliyet.com.tr","https://www.ensonhaber.com"],"textParts":[{"text":"3 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"285211_0","totalSources":61,"url":"/gundem/incidents/icisleri-bakani-ali-yerlikaya-istanbul-merkezli-6-ilde-uyusturucu-ve-uyarici-madde-ticareti-yapan-sokak-2852110","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197a6b6070989f8efec5298f2f2f0//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://iatkv.tmgrup.com.tr/b4e96f/1200/675/0/0/456/257?u=https%3a%2f%2fitkv.tmgrup.com.tr%2f2025%2f06%2f25%2fistanbul-merkezli-6-ilde-uyusturucu-operasyonlarinda-548-kg-madde-ele-gecirildi-1750847861617.jpeg"}},"logAttrs":{"id":"285211_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.takvim.com.tr/guncel/2025/06/25/istanbul-merkezli-6-ilde-uyusturucu-operasyonu-gelecegimize-sahip-cikma-mucadelesindeyiz","https://www.milliyet.com.tr/gundem/bakan-yerlikaya-acikladi-6-ilde-uyusturucu-operasyonu-172-tutuklama-7396476","https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-istanbul-da-uyusturucu-operasyonu-548-kilo-ele-gec-18787777/","https://www.ensonhaber.com/3-sayfa/istanbul-merkezli-dev-uyusturucu-operasyonu-172-tutuklama","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/istanbul-merkezli-6-ilde-uyusturucu-operasyonu-172-kisi-tutuklandi-42852904"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"İstanbul merkezli 6 ilde uyuşturucu operasyonu: \"Geleceğimize sahip çıkma mücadelesindeyiz\"","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.takvim.com.tr/guncel/2025/06/25/istanbul-merkezli-6-ilde-uyusturucu-operasyonu-gelecegimize-sahip-cikma-mucadelesindeyiz","faviconSources":["https://www.takvim.com.tr","https://www.milliyet.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"5 saat önce"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right"},"nextId":"285215_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4754w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"47545":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4754w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}