• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    Günde 100 dakika yürüyüşle bel ağrısına veda edin!
    dokuzeylul.com15 Temmuz
  • Bel ağrısı, dünyada milyonlarca insanın yaşam kalitesini düşüren, hareket kabiliyetini sınırlayan ciddi bir sağlık sorunu. 
    1
    15 Temmuz
    Yeni bir Norveç çalışmasına göre, her gün ortalama 78 dakikadan fazla yürüyen bireylerin, kronik bel ağrısı yaşama riski anlamlı ölçüde azalıyor. 
    2
    15 Temmuz
    Günde 100 dakika yürüyenlerin riski yüzde 23 azalıyor Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi’nden araştırmacılar, 11 binden fazla yetişkinin sağlık verilerini analiz etti. 
    3
    15 Temmuz
    Yürüme temposunun da faydası olduğu görülse de, araştırma ekibi özellikle toplam yürüme süresinin, yürüyüşün şiddetinden daha belirleyici olduğunu vurguluyor. 
    4
    15 Temmuz
    Çalışmanın başyazarı sağlık bilimci Rayane Haddadj, “Sonuçlarımız, günlük yürüyüş süresinin bel ağrısı riskini azaltmada yürüyüş hızından daha önemli olduğunu gösteriyor” ifadelerini kullandı. 
    5
    15 Temmuz
      dokuzeylul.com1
      bursadabugun.com2
      trthaber.com3
      cnnturk.com4
      iscihaber.net5

    Diğer konular

    Kronik bel ağrısını önlemek için ne kadar yürümemiz gerekiyor?
    trthaber.com15 Temmuz
    Kronik Bel Ağrısının Çözümü İşte Bu Basit Alışkanlık! Yeni Araştırma Ortaya Koydu
    cnnturk.com15 Temmuz

  • Trend içerikler

    Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Altan Öymen için taziye mesajı
    2 saat önce
    Adana'da 14 Yaşındaki Çocuğun Zorla Çalıştırılması ve Darp Edilmesi Olayı
    3 saat önce
    Galatasaray'ın Avusturya Kamp Kadrosu Belli Oldu
    2 saat önce
    Los Angeles'ta dehşet! Aracıyla kalabalığa daldı
    4 saat önce
    Cumhurbaşkanı Erdoğan, yarın KKTC'ye gidecek
    2 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"lwd50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://gs.yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fkronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-3069160%3Fcontent_parameters%3DChYxNTc4NTA4Mzk2MDkxNTQ4Njc5M18y%26lr%3D213%26ncrnd%3D31420","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9754260151752936406","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1752936407778925-16452547644822003235-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-230-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lwd5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"lwd51":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lwd5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"lwd52":{"state":{"title":"Günde 100 dakika yürüyüşle bel ağrısına veda edin!","titleUrl":"https://www.dokuzeylul.com/gunde-100-dakika-yuruyusle-bel-agrisina-veda-edin","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.dokuzeylul.com/gunde-100-dakika-yuruyusle-bel-agrisina-veda-edin","faviconSources":["https://www.dokuzeylul.com"],"textParts":[{"text":"dokuzeylul.com","bold":true},{"text":"15 Temmuz"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lwd5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"lwd53":{"state":{"storyId":"306916_0","isLoggedIn":false,"mainStory":{"id":"306916_0","otherSources":0,"totalSources":5,"header":{"url":"https://www.dokuzeylul.com/gunde-100-dakika-yuruyusle-bel-agrisina-veda-edin","text":"Günde 100 dakika yürüyüşle bel ağrısına veda edin!","badge":{"url":"https://www.dokuzeylul.com/gunde-100-dakika-yuruyusle-bel-agrisina-veda-edin","faviconSources":["https://www.dokuzeylul.com"],"textParts":[{"text":"dokuzeylul.com","bold":true},{"text":"15 Temmuz"}],"divider":false}},"logAttrs":{"id":"306916_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.dokuzeylul.com/gunde-100-dakika-yuruyusle-bel-agrisina-veda-edin","https://www.dokuzeylul.com/gunde-100-dakika-yuruyusle-bel-agrisina-veda-edin","https://www.bursadabugun.com/haber/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-1826201.html","https://www.trthaber.com/haber/saglik/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-913812.html","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kronik-bel-agrisinin-cozumu-iste-bu-basit-aliskanlik-yeni-arastirma-ortaya-koydu-2310390","https://www.iscihaber.net/saglik/gunde-kac-dakika-yurumek-bel-agrisini-onler-iste-bilimsel-cevap/169637"],"summarizationTexts":["Günde 100 dakika yürüyüşle bel ağrısına veda edin!","Bel ağrısı, dünyada milyonlarca insanın yaşam kalitesini düşüren, hareket kabiliyetini sınırlayan ciddi bir sağlık sorunu.","Yeni bir Norveç çalışmasına göre, her gün ortalama 78 dakikadan fazla yürüyen bireylerin, kronik bel ağrısı yaşama riski anlamlı ölçüde azalıyor.","Günde 100 dakika yürüyenlerin riski yüzde 23 azalıyor Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi’nden araştırmacılar, 11 binden fazla yetişkinin sağlık verilerini analiz etti.","Yürüme temposunun da faydası olduğu görülse de, araştırma ekibi özellikle toplam yürüme süresinin, yürüyüşün şiddetinden daha belirleyici olduğunu vurguluyor.","Çalışmanın başyazarı sağlık bilimci Rayane Haddadj, “Sonuçlarımız, günlük yürüyüş süresinin bel ağrısı riskini azaltmada yürüyüş hızından daha önemli olduğunu gösteriyor” ifadelerini kullandı."],"newsFreshness":[false,false,false,false,false]},"items":[{"type":"carousel","items":[{"id":"4432976719475457619_2","url":"https://www.dokuzeylul.com/gunde-100-dakika-yuruyusle-bel-agrisina-veda-edin","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a000001980d29cf1ad63c100795cf7deb5a//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://dokuzeylulcom.teimg.com/crop/1280x720/dokuzeylul-com/uploads/2025/07/yuruyus-4.jpg"},"badge":{"url":"https://www.dokuzeylul.com/gunde-100-dakika-yuruyusle-bel-agrisina-veda-edin","faviconSources":["https://www.dokuzeylul.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"10796503218973593727_2","url":"https://www.bursadabugun.com/haber/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-1826201.html","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a000001980d169dc1a83a8b403365538182//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://images.bursadabugun.com/haber/2025/07/15/1826201-kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-6876098c5c107.jpg"},"badge":{"url":"https://www.bursadabugun.com/haber/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-1826201.html","faviconSources":["https://www.bursadabugun.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"15785083960915486793_2","url":"https://www.trthaber.com/haber/saglik/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-913812.html","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001980d0eac41d07e90198ea5f29f41//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://trthaberstatic.cdn.wp.trt.com.tr/resimler/1610000/yuruyus-1611418.jpg"},"badge":{"url":"https://www.trthaber.com/haber/saglik/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-913812.html","faviconSources":["https://www.trthaber.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"17654405663569088300_2","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kronik-bel-agrisinin-cozumu-iste-bu-basit-aliskanlik-yeni-arastirma-ortaya-koydu-2310390","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a000001980e03978b6c2fbbc67beda858d6//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/1200x675/687645c0330760b1f2d98a87.jpg"},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kronik-bel-agrisinin-cozumu-iste-bu-basit-aliskanlik-yeni-arastirma-ortaya-koydu-2310390","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"12361487118146798614_2","url":"https://www.iscihaber.net/saglik/gunde-kac-dakika-yurumek-bel-agrisini-onler-iste-bilimsel-cevap/169637","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a000001980d2454486d4dae2ba6f55a2258//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://www.iscihaber.net/cropImages/1280x720/uploads/haberler/2025/7/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor.jpg"},"badge":{"url":"https://www.iscihaber.net/saglik/gunde-kac-dakika-yurumek-bel-agrisini-onler-iste-bilimsel-cevap/169637","faviconSources":["https://www.iscihaber.net"],"textParts":[],"divider":false}}]},{"type":"text","id":"8974220855764681596","url":"https://www.dokuzeylul.com/gunde-100-dakika-yuruyusle-bel-agrisina-veda-edin","text":{"text":"Bel ağrısı, dünyada milyonlarca insanın yaşam kalitesini düşüren, hareket kabiliyetini sınırlayan ciddi bir sağlık sorunu.","badge":{"url":"https://www.dokuzeylul.com/gunde-100-dakika-yuruyusle-bel-agrisina-veda-edin","textParts":[{"text":"1","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"15 Temmuz"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Bel ağrısı, dünyada milyonlarca insanın yaşam kalitesini düşüren, hareket kabiliyetini sınırlayan ciddi bir sağlık sorunu."}}},{"type":"text","id":"12767677917227968278","url":"https://www.bursadabugun.com/haber/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-1826201.html","text":{"text":"Yeni bir Norveç çalışmasına göre, her gün ortalama 78 dakikadan fazla yürüyen bireylerin, kronik bel ağrısı yaşama riski anlamlı ölçüde azalıyor.","badge":{"url":"https://www.bursadabugun.com/haber/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-1826201.html","textParts":[{"text":"2","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"15 Temmuz"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Yeni bir Norveç çalışmasına göre, her gün ortalama 78 dakikadan fazla yürüyen bireylerin, kronik bel ağrısı yaşama riski anlamlı ölçüde azalıyor."}}},{"type":"text","id":"9644688810223533106","url":"https://www.trthaber.com/haber/saglik/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-913812.html","text":{"text":"Günde 100 dakika yürüyenlerin riski yüzde 23 azalıyor Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi’nden araştırmacılar, 11 binden fazla yetişkinin sağlık verilerini analiz etti.","badge":{"url":"https://www.trthaber.com/haber/saglik/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-913812.html","textParts":[{"text":"3","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"15 Temmuz"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Günde 100 dakika yürüyenlerin riski yüzde 23 azalıyor Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi’nden araştırmacılar, 11 binden fazla yetişkinin sağlık verilerini analiz etti."}}},{"type":"text","id":"5803000585706630936","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kronik-bel-agrisinin-cozumu-iste-bu-basit-aliskanlik-yeni-arastirma-ortaya-koydu-2310390","text":{"text":"Yürüme temposunun da faydası olduğu görülse de, araştırma ekibi özellikle toplam yürüme süresinin, yürüyüşün şiddetinden daha belirleyici olduğunu vurguluyor.","badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kronik-bel-agrisinin-cozumu-iste-bu-basit-aliskanlik-yeni-arastirma-ortaya-koydu-2310390","textParts":[{"text":"4","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"15 Temmuz"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Yürüme temposunun da faydası olduğu görülse de, araştırma ekibi özellikle toplam yürüme süresinin, yürüyüşün şiddetinden daha belirleyici olduğunu vurguluyor."}}},{"type":"text","id":"2489351555858172217","url":"https://www.iscihaber.net/saglik/gunde-kac-dakika-yurumek-bel-agrisini-onler-iste-bilimsel-cevap/169637","text":{"text":"Çalışmanın başyazarı sağlık bilimci Rayane Haddadj, “Sonuçlarımız, günlük yürüyüş süresinin bel ağrısı riskini azaltmada yürüyüş hızından daha önemli olduğunu gösteriyor” ifadelerini kullandı.","badge":{"url":"https://www.iscihaber.net/saglik/gunde-kac-dakika-yurumek-bel-agrisini-onler-iste-bilimsel-cevap/169637","textParts":[{"text":"5","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"15 Temmuz"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Çalışmanın başyazarı sağlık bilimci Rayane Haddadj, “Sonuçlarımız, günlük yürüyüş süresinin bel ağrısı riskini azaltmada yürüyüş hızından daha önemli olduğunu gösteriyor” ifadelerini kullandı."}}}]},"sources":[{"url":"https://www.dokuzeylul.com/gunde-100-dakika-yuruyusle-bel-agrisina-veda-edin","displayName":"dokuzeylul.com"},{"url":"https://www.bursadabugun.com/haber/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-1826201.html","displayName":"bursadabugun.com"},{"url":"https://www.trthaber.com/haber/saglik/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-913812.html","displayName":"trthaber.com"},{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kronik-bel-agrisinin-cozumu-iste-bu-basit-aliskanlik-yeni-arastirma-ortaya-koydu-2310390","displayName":"cnnturk.com"},{"url":"https://www.iscihaber.net/saglik/gunde-kac-dakika-yurumek-bel-agrisini-onler-iste-bilimsel-cevap/169637","displayName":"iscihaber.net"}],"otherNewsProps":{"layout":"multicolumn","title":"Diğer konular","items":[{"id":"9644688810223533106","url":"https://www.trthaber.com/haber/saglik/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-913812.html","target":"_blank","title":{"text":"Kronik bel ağrısını önlemek için ne kadar yürümemiz gerekiyor?","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"9644688810223533106","hasSummarization":false,"url":"https://www.trthaber.com/haber/saglik/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-913812.html","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.trthaber.com/haber/saglik/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-913812.html","faviconSources":["https://www.trthaber.com"],"textParts":[{"text":"trthaber.com","bold":true},{"text":"15 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"5803000585706630936","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kronik-bel-agrisinin-cozumu-iste-bu-basit-aliskanlik-yeni-arastirma-ortaya-koydu-2310390","target":"_blank","title":{"text":"Kronik Bel Ağrısının Çözümü İşte Bu Basit Alışkanlık! Yeni Araştırma Ortaya Koydu","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"5803000585706630936","hasSummarization":false,"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kronik-bel-agrisinin-cozumu-iste-bu-basit-aliskanlik-yeni-arastirma-ortaya-koydu-2310390","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kronik-bel-agrisinin-cozumu-iste-bu-basit-aliskanlik-yeni-arastirma-ortaya-koydu-2310390","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"cnnturk.com","bold":true},{"text":"15 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}]},"nextId":"10796503218973593727_2","snippetOptions":{"forceOrientation":"vertical","isRetina":false,"titleProps":{"lines":2}},"baseVisibleOtherSources":2,"relatedTopics":[],"isHermione":false,"socialPosts":[],"logAttrs":{"isRoot":true,"isStory":true,"id":"306916_0","hasVideo":false,"hasSearchVideoLink":false,"hasTwitterPosts":false,"hasSummarization":true,"hasRelatedTopics":false,"location":"gundem/stories/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-3069160","newsUrls":["https://www.dokuzeylul.com/gunde-100-dakika-yuruyusle-bel-agrisina-veda-edin","https://www.bursadabugun.com/haber/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-1826201.html","https://www.trthaber.com/haber/saglik/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-913812.html","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kronik-bel-agrisinin-cozumu-iste-bu-basit-aliskanlik-yeni-arastirma-ortaya-koydu-2310390","https://www.iscihaber.net/saglik/gunde-kac-dakika-yurumek-bel-agrisini-onler-iste-bilimsel-cevap/169637","https://www.trthaber.com/haber/saglik/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-913812.html","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kronik-bel-agrisinin-cozumu-iste-bu-basit-aliskanlik-yeni-arastirma-ortaya-koydu-2310390"],"videoUrls":[],"topicUrls":[]},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lwd5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story_summarization"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story_summarization"},"lwd54":{"state":{"snippets":[{"id":"311363_0","totalSources":60,"url":"/gundem/politics/cumhurbaskani-erdogan-dan-altan-oymen-icin-taziye-mesaji-3113630","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a0000019822a7dd185953419a449844ce2c//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://trthaberstatic.cdn.wp.trt.com.tr/resimler/1512000/erdogan-taziye-aa-1513165.jpg"}},"logAttrs":{"id":"311363_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.trthaber.com/haber/gundem/cumhurbaskani-erdogandan-altan-oymen-icin-taziye-mesaji-914294.html","https://www.patronlardunyasi.com/cumhurbaskani-erdogandan-oymen-icin-taziye-mesaji","https://www.sonmuhur.com/erdogandan-altan-oymen-icin-taziye-mesaji","https://www.cumhuriyet.com.tr/siyaset/siyasi-parti-liderlerinden-altan-oymen-icin-taziye-mesajlari-2419555","https://www.elbistaninsesi.com/haber/25572308/cumhurbaskani-erdogandan-altan-oymen-icin-taziye-mesaji"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Altan Öymen için taziye mesajı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.trthaber.com/haber/gundem/cumhurbaskani-erdogandan-altan-oymen-icin-taziye-mesaji-914294.html","faviconSources":["https://www.trthaber.com","https://www.patronlardunyasi.com","https://www.sonmuhur.com"],"textParts":[{"text":"2 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"311274_0","totalSources":44,"url":"/gundem/incidents/adana-da-zorla-calistirilan-cocugu-darp-eden-iki-supheli-yakalandi-3112740","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000198228096dc2520513566632b64b7//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://static.daktilo.com/sites/1168/uploads/2025/07/19/325129779-1755469947.webp"}},"logAttrs":{"id":"311274_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.haberler.com/3-sayfa/adana-da-14-yasindaki-cocugun-zorla-calistirilmasi-ve-darp-edilmesi-olayi-18863764-haberi/","https://telgraf.net/haber/25570925/14-yasindaki-cocugu-darp-edip-zorla-calistirdilar","https://www.haberler.com/3-sayfa/adana-da-14-yasindaki-cocugun-zorla-calistirilmasi-ve-darp-edilmesi-olayi-18863764-haberi/","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/14-yasindaki-cocugu-darp-edip-zorla-calistirdilar-o-anlar-anbean-kamerada-936597h.htm"],"summarizationTexts":["Adana'da 14 Yaşındaki Çocuğun Zorla Çalıştırılması ve Darp Edilmesi Olayı","Adana Valiliği, sosyal medya platformları ve basın yayın organlarında bir mola tesisindeki iş yerinde zorla çalıştırıldığı iddia edilen çocuğun darp edildiği anlara ilişkin paylaşılan görüntüler üzerine açıklama yaptı.","Görüntülerin sosyal medyada yayınlanmasının ardından Adana Valiliği konuyla ilgili 2 şüphelinin gözaltına alındığını açıkladı.","Adana'da Pozantı Otoyolu üzerinde bulunan bir mola tesisinde, 14 yaşındaki çocuğun zorla çalıştırılıp darp edildiği anlar ortaya çıktı."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Adana'da 14 Yaşındaki Çocuğun Zorla Çalıştırılması ve Darp Edilmesi Olayı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://telgraf.net/haber/25570925/14-yasindaki-cocugu-darp-edip-zorla-calistirdilar","faviconSources":["https://telgraf.net","https://www.haberler.com","https://www.yenicaggazetesi.com.tr"],"textParts":[{"text":"3 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"311332_0","totalSources":35,"url":"/gundem/sports/galatasaray-avusturya-kamp-kadrosunu-duyurdu-iste-listede-yer-alan-isimler-3113320","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a0000019822b81286faec76e8d7066e2875//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://img.dunya.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/07/19/aw500311-03-qkgk_cover.jpg"}},"logAttrs":{"id":"311332_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.haberler.com/spor/galatasaray-in-avusturya-kamp-kadrosu-belli-oldu-18864041-haberi/","https://www.dunya.com/spor/galatasarayin-avusturya-kamp-kadrosu-aciklandi-haberi-785900","https://www.aksiyon.com.tr/galatasaray-in-avusturya-kampi-kadrosu-aciklandi-166812","https://haberglobal.com.tr/spor/galatasarayin-avusturya-kamp-kadrosu-belli-oldu-leroy-sane-yok-464940"],"summarizationTexts":["Galatasaray'ın Avusturya Kamp Kadrosu Belli Oldu","Galatasaray Futbol Takımı’nın 2025-2026 sezonu öncesi gerçekleştireceği Avusturya kampı için kadro belli oldu.","Sarı-kırmızılı takım, öğle saatlerinde Avusturya'ya doğru yola çıkarak, 23 Temmuz'a kadar Windischgarsten bölgesinde kamp yapacak.#YazılıGalatasaray, Summer Series Upper Austria kapsamında Raiffeisen Arena'da iki hazırlık maçı gerçekleştirecek.","Yeni transfer Leroy Sane kafilede yer almadı."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Galatasaray'ın Avusturya Kamp Kadrosu Belli Oldu","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.dunya.com/spor/galatasarayin-avusturya-kamp-kadrosu-aciklandi-haberi-785900","faviconSources":["https://www.dunya.com","https://www.aksiyon.com.tr","https://haberglobal.com.tr"],"textParts":[{"text":"2 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"311255_0","totalSources":38,"url":"/gundem/incidents/los-angeles-ta-arac-kalabaliga-daldi-en-az-20-yarali-3112550","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000198224b94a6a300cbb33ef5ca8b44//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://cdn.aksiyon.com.tr/uploads/1280x720/images/202407/futbol-hazirlik-maci-1200-818543.jpg"}},"logAttrs":{"id":"311255_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.hurriyet.com.tr/dunya/los-angelesta-dehset-araciyla-kalabaliga-daldi-42884060","https://www.aksiyon.com.tr/los-angeles-ta-arac-kalabaliga-daldi-20-den-fazla-yarali-166759","https://10haber.net/dunya/los-angelesta-dehset-araciyla-kalabaliga-daldi-620931/","https://www.haber7.com/dunya/haber/3548499-abdde-dehset-araciyla-kalabaliga-daldi-cok-sayida-yarali-var"],"summarizationTexts":["Los Angeles'ta dehşet! Aracıyla kalabalığa daldı","ABD'nin Los Angeles kentinde, bir aracın kalabalığın içine dalması sonucu 20'den fazla kişi yaralandı.","Yaralılardan 5’inin durumunun kritik olduğu öğrenildi.","İtfaiye ekiplerinin, şu anda hasta sevk ve nakil işlemlerini koordine ettiği duyuruldu."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Los Angeles'ta dehşet! Aracıyla kalabalığa daldı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.aksiyon.com.tr/los-angeles-ta-arac-kalabaliga-daldi-20-den-fazla-yarali-166759","faviconSources":["https://www.aksiyon.com.tr","https://10haber.net","https://www.haber7.com"],"textParts":[{"text":"4 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"311314_0","totalSources":34,"url":"/gundem/politics/tarihi-gunde-kritik-ziyaret-3113140","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a000001982298deaac4c5cf52826108805e//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://www.haberler.com/mstatic/assets/img/i-time.svg"}},"logAttrs":{"id":"311314_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.haberler.com/guncel/cumhurbaskani-erdogan-yarin-kktc-ye-gidecek-18863918-haberi/","https://www.haberler.com/guncel/cumhurbaskani-erdogan-yarin-kktc-ye-gidecek-18863918-haberi/","https://www.ntv.com.tr/turkiye/cumhurbaskani-erdogan-yarin-kktcye-gidecek,Qj5RsPsweUu-7kf-WGDAZw","https://aksarayhaber68.com/haber/cumhurbaskani-erdogan-yarin-kktcye-gidiyor-94717.html"],"summarizationTexts":["Cumhurbaşkanı Erdoğan, yarın KKTC'ye gidecek","Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Barış ve Özgürlük Bayramı ile Kıbrıs Barış Harekatı'nın 51 yıl dönümü dolayısıyla düzenlenecek törenlere katılmak üzere Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'ne (KKTC) gidecek.","Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Burhanettin Duran, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın, törenlere katılmak üzere yarın KKTC'yi ziyaret edeceğini bildirdi.","Sayın Cumhurbaşkanımız ziyaret kapsamında, KKTC Cumhurbaşkanı Sayın Ersin Tatar’la bir araya gelecek olup, ülkemizin katkılarıyla hayata geçirilecek bazı projelerin temel atma ve açılış törenine iştirak edeceklerdir ifadelerini kullandı."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Cumhurbaşkanı Erdoğan, yarın KKTC'ye gidecek","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.haberler.com/guncel/cumhurbaskani-erdogan-yarin-kktc-ye-gidecek-18863918-haberi/","faviconSources":["https://www.haberler.com","https://www.ntv.com.tr","https://aksarayhaber68.com"],"textParts":[{"text":"2 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right","attrs":{"isRoot":true,"isRightColumnStories":true,"category":"headlines","location":"gundem/stories/kronik-bel-agrisini-onlemek-icin-ne-kadar-yurumemiz-gerekiyor-3069160","storiesUrls":["/gundem/politics/cumhurbaskani-erdogan-dan-altan-oymen-icin-taziye-mesaji-3113630","/gundem/incidents/adana-da-zorla-calistirilan-cocugu-darp-eden-iki-supheli-yakalandi-3112740","/gundem/sports/galatasaray-avusturya-kamp-kadrosunu-duyurdu-iste-listede-yer-alan-isimler-3113320","/gundem/incidents/los-angeles-ta-arac-kalabaliga-daldi-en-az-20-yarali-3112550","/gundem/politics/tarihi-gunde-kritik-ziyaret-3113140"]}},"nextId":"311198_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lwd5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"lwd55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lwd5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}