• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    Uykusuz bir gecenin ardından enerjimizi nasıl koruyabiliriz?
    haberturk.com14 Temmuz
  • Günün ilk dakikalarında zihninizi sadeleştirmek, odaklanma yetinizi güçlendirmenin en etkili yollarından biri. 
    1
    14 Temmuz
    Beyindeki serotonin artırmanın yolları arasında düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve yeterli uyku almak bulunmaktadır. 
    2
    Dün
    Uyku hormonu diye bilinen melatonin üretimini azaltan güneş ışıkları, vücuttaki kortizol ve serotonin seviyelerini de artırıp sizi daha zinde kılacak. 
    3
    14 Temmuz
      haberturk.com1
      urfanatik.com2
      indyturk.com3

    Diğer konular

    Yeterli uyuyun
    takvim.com.trDün
    Kötü bir gecenin ardından günü atlatmanın yolları
    nefes.com.tr14 Temmuz

  • Trend içerikler

    CHP Kurultayı davasındaki 'görev krizi'nde yeni gelişme: Mahkeme, Anayasa Mahkemesi’ne başvurdu
    3 saat önce
    Antalya'da 4.1 büyüklüğünde deprem!
    3 saat önce
    Sahilde güneşlenirken iş makinesinin altında kalarak can verdi
    5 saat önce
    ABD Temsilciler Meclisi'nden Kripto Yasa Paketleri Geçti
    Dün
    Mahkeme, Demirtaş ve Kobani davası sanıklarının tahliye talebini AİHM kararına rağmen geri çevirdi: "AİHM kararı kesinleşmedi"
    6 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"g5io0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://gs.yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fmutluluk-veren-kucuk-aliskanliklar-her-gun-5-dakikada-iyi-hissettiren-rutinler-3070920%3Fcontent_parameters%3DChUzMjUwNTc1ODUxNDQyODA5NDE1XzI%26lr%3D213%26ncrnd%3D59160","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1184823141752878662","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1752878662998020-17640216570618482314-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-105-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"g5iow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"g5io1":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"g5iow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"g5io2":{"state":{"title":"Uykusuz bir gecenin ardından enerjimizi nasıl koruyabiliriz?","titleUrl":"https://www.haberturk.com/mutluluk-veren-kucuk-aliskanliklar-her-gun-5-dakikada-iyi-hissettiren-rutinler-3806627","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.haberturk.com/mutluluk-veren-kucuk-aliskanliklar-her-gun-5-dakikada-iyi-hissettiren-rutinler-3806627","faviconSources":["https://www.haberturk.com"],"textParts":[{"text":"haberturk.com","bold":true},{"text":"14 Temmuz"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"g5iow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"g5io3":{"state":{"storyId":"307092_0","isLoggedIn":false,"mainStory":{"id":"307092_0","otherSources":0,"totalSources":3,"header":{"url":"https://www.indyturk.com/node/761852/sa%C4%9Flik/uykusuz-bir-gecenin-ard%C4%B1ndan-enerjimizi-nas%C4%B1l-koruyabiliriz","text":"Uykusuz bir gecenin ardından enerjimizi nasıl koruyabiliriz?","badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/761852/sa%C4%9Flik/uykusuz-bir-gecenin-ard%C4%B1ndan-enerjimizi-nas%C4%B1l-koruyabiliriz","faviconSources":["https://www.indyturk.com"],"textParts":[{"text":"indyturk.com","bold":true},{"text":"14 Temmuz"}],"divider":false}},"logAttrs":{"id":"307092_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.indyturk.com/node/761852/sa%C4%9Flik/uykusuz-bir-gecenin-ard%C4%B1ndan-enerjimizi-nas%C4%B1l-koruyabiliriz","https://www.haberturk.com/mutluluk-veren-kucuk-aliskanliklar-her-gun-5-dakikada-iyi-hissettiren-rutinler-3806627","https://www.urfanatik.com/beyindeki-serotonin-nasil-artirilir","https://www.indyturk.com/node/761852/sa%C4%9Flik/uykusuz-bir-gecenin-ard%C4%B1ndan-enerjimizi-nas%C4%B1l-koruyabiliriz"],"summarizationTexts":["Uykusuz bir gecenin ardından enerjimizi nasıl koruyabiliriz?","Günün ilk dakikalarında zihninizi sadeleştirmek, odaklanma yetinizi güçlendirmenin en etkili yollarından biri.","Beyindeki serotonin artırmanın yolları arasında düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve yeterli uyku almak bulunmaktadır.","Uyku hormonu diye bilinen melatonin üretimini azaltan güneş ışıkları, vücuttaki kortizol ve serotonin seviyelerini de artırıp sizi daha zinde kılacak."],"newsFreshness":[false,true,false]},"items":[{"type":"carousel","items":[{"id":"762206335547326406_2","url":"https://www.haberturk.com/mutluluk-veren-kucuk-aliskanliklar-her-gun-5-dakikada-iyi-hissettiren-rutinler-3806627","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a0000019811e961e6ab49b3c7ad48a2a9f5//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://im.haberturk.com/l/2025/07/12/ver1752646680/3806627/jpg/1200x628"},"badge":{"url":"https://www.haberturk.com/mutluluk-veren-kucuk-aliskanliklar-her-gun-5-dakikada-iyi-hissettiren-rutinler-3806627","faviconSources":["https://www.haberturk.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"1462376158722357821_2","url":"https://www.urfanatik.com/beyindeki-serotonin-nasil-artirilir","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001981798c9f30e7f8ef0eb33a809cc//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://urfanatikcom.teimg.com/crop/1280x720/urfanatik-com/uploads/2025/07/beyindeki-serotonin-nasil-artirilir.jpg"},"badge":{"url":"https://www.urfanatik.com/beyindeki-serotonin-nasil-artirilir","faviconSources":["https://www.urfanatik.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"17859044203073046671_2","url":"https://www.indyturk.com/node/761852/sa%C4%9Flik/uykusuz-bir-gecenin-ard%C4%B1ndan-enerjimizi-nas%C4%B1l-koruyabiliriz","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000198097aaa9d8738e2b30b796500e0//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://www.indyturk.com/sites/default/files/article/main_image/2025/07/14/1350309-892166838.jpg"},"badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/761852/sa%C4%9Flik/uykusuz-bir-gecenin-ard%C4%B1ndan-enerjimizi-nas%C4%B1l-koruyabiliriz","faviconSources":["https://www.indyturk.com"],"textParts":[],"divider":false}}]},{"type":"text","id":"10619255295004787296","url":"https://www.haberturk.com/mutluluk-veren-kucuk-aliskanliklar-her-gun-5-dakikada-iyi-hissettiren-rutinler-3806627","text":{"text":"Günün ilk dakikalarında zihninizi sadeleştirmek, odaklanma yetinizi güçlendirmenin en etkili yollarından biri.","badge":{"url":"https://www.haberturk.com/mutluluk-veren-kucuk-aliskanliklar-her-gun-5-dakikada-iyi-hissettiren-rutinler-3806627","textParts":[{"text":"1","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"14 Temmuz"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Günün ilk dakikalarında zihninizi sadeleştirmek, odaklanma yetinizi güçlendirmenin en etkili yollarından biri."}}},{"type":"text","id":"10423332869731896440","url":"https://www.urfanatik.com/beyindeki-serotonin-nasil-artirilir","text":{"text":"Beyindeki serotonin artırmanın yolları arasında düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve yeterli uyku almak bulunmaktadır.","badge":{"url":"https://www.urfanatik.com/beyindeki-serotonin-nasil-artirilir","textParts":[{"text":"2","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"Dün"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Beyindeki serotonin artırmanın yolları arasında düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve yeterli uyku almak bulunmaktadır."}}},{"type":"text","id":"2997377133911481066","url":"https://www.indyturk.com/node/761852/sa%C4%9Flik/uykusuz-bir-gecenin-ard%C4%B1ndan-enerjimizi-nas%C4%B1l-koruyabiliriz","text":{"text":"Uyku hormonu diye bilinen melatonin üretimini azaltan güneş ışıkları, vücuttaki kortizol ve serotonin seviyelerini de artırıp sizi daha zinde kılacak.","badge":{"url":"https://www.indyturk.com/node/761852/sa%C4%9Flik/uykusuz-bir-gecenin-ard%C4%B1ndan-enerjimizi-nas%C4%B1l-koruyabiliriz","textParts":[{"text":"3","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"14 Temmuz"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Uyku hormonu diye bilinen melatonin üretimini azaltan güneş ışıkları, vücuttaki kortizol ve serotonin seviyelerini de artırıp sizi daha zinde kılacak."}}}]},"sources":[{"url":"https://www.haberturk.com/mutluluk-veren-kucuk-aliskanliklar-her-gun-5-dakikada-iyi-hissettiren-rutinler-3806627","displayName":"haberturk.com"},{"url":"https://www.urfanatik.com/beyindeki-serotonin-nasil-artirilir","displayName":"urfanatik.com"},{"url":"https://www.indyturk.com/node/761852/sa%C4%9Flik/uykusuz-bir-gecenin-ard%C4%B1ndan-enerjimizi-nas%C4%B1l-koruyabiliriz","displayName":"indyturk.com"}],"otherNewsProps":{"layout":"multicolumn","title":"Diğer konular","items":[{"id":"5876347710130878494","url":"https://www.takvim.com.tr/yazarlar/nafiz-karagozoglu/yeterli-uyuyun-6190352","target":"_blank","title":{"text":"Yeterli uyuyun","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"5876347710130878494","hasSummarization":false,"url":"https://www.takvim.com.tr/yazarlar/nafiz-karagozoglu/yeterli-uyuyun-6190352","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.takvim.com.tr/yazarlar/nafiz-karagozoglu/yeterli-uyuyun-6190352","faviconSources":["https://www.takvim.com.tr"],"textParts":[{"text":"takvim.com.tr","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"12204748625602492133","url":"https://www.nefes.com.tr/kotu-bir-gecenin-ardindan-gunu-atlatmanin-yollari-48109","target":"_blank","title":{"text":"Kötü bir gecenin ardından günü atlatmanın yolları","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"12204748625602492133","hasSummarization":false,"url":"https://www.nefes.com.tr/kotu-bir-gecenin-ardindan-gunu-atlatmanin-yollari-48109","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.nefes.com.tr/kotu-bir-gecenin-ardindan-gunu-atlatmanin-yollari-48109","faviconSources":["https://www.nefes.com.tr"],"textParts":[{"text":"nefes.com.tr","bold":true},{"text":"14 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}]},"nextId":"439773358183469424_2","snippetOptions":{"forceOrientation":"vertical","isRetina":false,"titleProps":{"lines":2}},"baseVisibleOtherSources":2,"relatedTopics":[],"isHermione":false,"socialPosts":[],"logAttrs":{"isRoot":true,"isStory":true,"id":"307092_0","hasVideo":false,"hasSearchVideoLink":false,"hasTwitterPosts":false,"hasSummarization":true,"hasRelatedTopics":false,"location":"gundem/stories/mutluluk-veren-kucuk-aliskanliklar-her-gun-5-dakikada-iyi-hissettiren-rutinler-3070920","newsUrls":["https://www.haberturk.com/mutluluk-veren-kucuk-aliskanliklar-her-gun-5-dakikada-iyi-hissettiren-rutinler-3806627","https://www.urfanatik.com/beyindeki-serotonin-nasil-artirilir","https://www.indyturk.com/node/761852/sa%C4%9Flik/uykusuz-bir-gecenin-ard%C4%B1ndan-enerjimizi-nas%C4%B1l-koruyabiliriz","https://www.takvim.com.tr/yazarlar/nafiz-karagozoglu/yeterli-uyuyun-6190352","https://www.nefes.com.tr/kotu-bir-gecenin-ardindan-gunu-atlatmanin-yollari-48109"],"videoUrls":[],"topicUrls":[]},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"g5iow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story_summarization"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story_summarization"},"g5io4":{"state":{"snippets":[{"id":"310700_0","totalSources":58,"url":"/gundem/politics/chp-kurultayi-davasinda-mahkeme-den-anayasa-mahkemesi-ne-basvuru-son-dakika-haberleri-3107000","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a000001981f18e982b29713692815ee7f06//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://static.birgun.net/resim/big-haber/2025/07/18/chp-kurultayi-davasinda-yeni-gelisme-mahkeme-anayasa-mahkemesine-basvurdu.jpg"}},"logAttrs":{"id":"310700_0","hasSummarization":true,"urls":["https://t24.com.tr/haber/chp-kurultay-davasinda-mahkeme-anayasa-mahkemesi-ne-basvurduU,1250637","https://www.birgun.net/haber/chp-kurultayi-davasinda-yeni-gelisme-mahkeme-anayasa-mahkemesine-basvurdu-639418","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/chp-kurultay-davasinda-flas-gelisme-1-936428h.htm","https://t24.com.tr/haber/chp-kurultay-davasinda-mahkeme-anayasa-mahkemesi-ne-basvurduU,1250637"],"summarizationTexts":["CHP Kurultayı davasındaki 'görev krizi'nde yeni gelişme: Mahkeme, Anayasa Mahkemesi’ne başvurdu","Ankara 26. Asliye Ceza Mahkemesi, CMK'nın 5 maddesinin 2 fıkrasının Anayasa'ya aykırı olduğu iddiasıyla Anayasa Mahkemesi'ne norm denetimi başvurusunda bulundu.","CHP’nin 38’inci Olağan Kurultayı’nda usulsüzlük yapıldığı iddiasıyla aralarında Ekrem İmamoğlu’nun da bulunduğu 12 isim hakkında açılan davada, görevsizlik kararı veren Ankara 26’ncı Asliye Ceza Mahkemesi, “Adli yargı içerisindeki mahkemeler bakımından verilen görevsizlik kararlarına karşı itiraz yoluna gidilebilir” hükmünün Anayasa’ya aykırı olduğu gerekçesiyle Anayasa Mahkemesi’ne başvurdu.","Ankara 26. Asliye Ceza Mahkemesi, CHP’nin 38. Olağan Kurultayı’ndaki oylamaya hile karıştırıldığı iddiasıyla Siyasi Partiler Kanunu’na muhalefet suçundan düzenlenen iddianameyi “rüşvet” suçunu da oluşturabileceği iddiasıyla görevsizlik kararı vererek ağır ceza mahkemesine göndermişti."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"CHP Kurultayı davasındaki 'görev krizi'nde yeni gelişme: Mahkeme, Anayasa Mahkemesi’ne başvurdu","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.birgun.net/haber/chp-kurultayi-davasinda-yeni-gelisme-mahkeme-anayasa-mahkemesine-basvurdu-639418","faviconSources":["https://www.birgun.net","https://www.yenicaggazetesi.com.tr","https://t24.com.tr"],"textParts":[{"text":"3 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"310686_0","totalSources":47,"url":"/gundem/science/akdeniz-de-deprem-3106860","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001981ef27638f511d3254da4d5b3f9//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://i.12punto.com.tr/Archive/2025/7/18/220754743-antalya-aciklarinda-41-buyuklugunde-deprem-meydana-geldi_1.jpg"}},"logAttrs":{"id":"310686_0","hasSummarization":true,"urls":["https://haberglobal.com.tr/gundem/antalyada-41-buyuklugunde-deprem-464752","https://12punto.com.tr/gundem/antalya-aciklarinda-41-buyuklugunde-deprem-meydana-geldi-93691","https://www.sozcu.com.tr/akdeniz-deprem-18-temmuz-2025-p196358","https://www.superhaber.com/antalyada-41-buyuklugunde-deprem-haber-545330"],"summarizationTexts":["Antalya'da 4.1 büyüklüğünde deprem!","Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD), Akdenizde Antalyanın Gazipaşa ilçesine yaklaşık 95,91 kilometre mesafede bir depremin meydana geldiğini açıkladı.","Depremin deniz yüzeyinden derinliği 18,05 kilometre olarak ölçüldü.","AFAD yetkilileri, depremin ardından bölgedeki durumu yakından takip ettiklerini ve olumsuz bir duruma karşı teyakkuzda olduklarını belirtti."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Antalya'da 4.1 büyüklüğünde deprem!","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://12punto.com.tr/gundem/antalya-aciklarinda-41-buyuklugunde-deprem-meydana-geldi-93691","faviconSources":["https://12punto.com.tr","https://www.sozcu.com.tr","https://www.superhaber.com"],"textParts":[{"text":"3 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"310636_0","totalSources":61,"url":"/gundem/incidents/kan-donduran-olay-sahilde-guneslenirken-is-makinesinin-altinda-kalarak-can-verdi-3106360","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001981e81b6bc8594d8f4cb6522c66d//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://cdn.yeniakit.com.tr/images/news/625/sahilde-guneslenen-talihsiz-kadina-is-makinesi-carpti-h1752858107-54ceaa.jpg"}},"logAttrs":{"id":"310636_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.baskagazete.com/haber/sahilde-guneslenirken-is-makinesinin-altinda-kalarak-can-verdi-188941.html","https://www.yeniakit.com.tr/haber/sahilde-guneslenen-talihsiz-kadina-is-makinesi-carpti-1945386.html","https://www.pusulagazetesi.com.tr/sahilde-guneslenirken-is-makinesinin-altinda-kalarak-can-verdi","https://www.manisahaberleri.com/guneslenmek-isteyen-kadin-is-makinesinin-altinda-can-verdi"],"summarizationTexts":["Sahilde güneşlenirken iş makinesinin altında kalarak can verdi","Olay, Abana ilçesinde meydana geldi.","İş makinesi operatörünün fark etmeyerek ezdiği kadının hayatını kaybetmesi üzerine olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi.","Hayatını kaybeden kadının yanında kimliğinin bulunmadığı ve telefonunun da kırıldığı tespit edildi."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Sahilde güneşlenirken iş makinesinin altında kalarak can verdi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.yeniakit.com.tr/haber/sahilde-guneslenen-talihsiz-kadina-is-makinesi-carpti-1945386.html","faviconSources":["https://www.yeniakit.com.tr","https://www.pusulagazetesi.com.tr","https://www.manisahaberleri.com"],"textParts":[{"text":"5 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"309593_0","totalSources":58,"url":"/gundem/business/abd-temsilciler-meclisi-3-dijital-varlik-tasarisina-onay-verdi-3095930","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/sondakika_01//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":""}},"logAttrs":{"id":"309593_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-abd-temsilciler-meclisi-nden-kripto-yasa-paketleri-18859096/","https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-abd-temsilciler-meclisi-nden-kripto-yasa-paketleri-18859096/","https://www.borsaningundemi.com/haber/uc-dijital-varlik-tasarisi-abd-temsilciler-meclisinden-gecti-1859577","https://www.cnbce.com/haberler/abd-temsilciler-meclisi-3-dijital-varlik-tasarisina-onay-verdi-h15101"],"summarizationTexts":["ABD Temsilciler Meclisi'nden Kripto Yasa Paketleri Geçti","Temsilciler Meclisi'nin 78 Demokrat üyesi, tasarının geçmesi yönünde oy kullandı.","Tasarı, dijital varlıklar için genel düzenleyici belirsizliklerin giderilmesini ve sektöre net kurallar getirilmesini içeriyor.","Sektörün ABD'de büyümesini teşvik etmeyi hedefleyen tasarı ile hem tüketicinin korunması hem de kripto şirketlerinin ABD'de faaliyet göstermesini kolaylaştırmak amaçlanıyor."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"ABD Temsilciler Meclisi'nden Kripto Yasa Paketleri Geçti","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-abd-temsilciler-meclisi-nden-kripto-yasa-paketleri-18859096/","faviconSources":["https://www.sondakika.com","https://www.borsaningundemi.com","https://www.cnbce.com"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"310620_0","totalSources":52,"url":"/gundem/politics/selahattin-demirtas-hakkinda-karar-verildi-3106200","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001981e5efe5d41869250de6a337a0e//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://media-cdn.t24.com.tr/media/library/2025/07/1752855948934-son-haber-muhabir-psd-63.jpg"}},"logAttrs":{"id":"310620_0","hasSummarization":false,"urls":["https://t24.com.tr/haber/demirtas-ve-kobani-davasi-saniklarinin-tahliye-talebini-mahkeme-aihm-kararina-ragmen-geri-cevirdi-aihm-karari-kesinlesmedi,1250617","https://www.sondakika.com/politika/haber-selahattin-demirtas-ve-figen-yuksekdag-in-tahliye-18862025/","https://www.odatv.com/guncel/demirtasin-tahliye-talebi-reddedildi-120107204","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/selahattin-demirtas-hakkinda-karar-verildi-tahliye-basvurusunda-bulunulmustu-936387h.htm","https://www.yenisafak.com/gundem/demirtas-ile-yuksekdagin-tahliye-taleplerine-ret-4730111"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Mahkeme, Demirtaş ve Kobani davası sanıklarının tahliye talebini AİHM kararına rağmen geri çevirdi: \"AİHM kararı kesinleşmedi\"","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://t24.com.tr/haber/demirtas-ve-kobani-davasi-saniklarinin-tahliye-talebini-mahkeme-aihm-kararina-ragmen-geri-cevirdi-aihm-karari-kesinlesmedi,1250617","faviconSources":["https://t24.com.tr","https://www.sondakika.com","https://www.odatv.com"],"textParts":[{"text":"6 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right","attrs":{"isRoot":true,"isRightColumnStories":true,"category":"headlines","location":"gundem/stories/mutluluk-veren-kucuk-aliskanliklar-her-gun-5-dakikada-iyi-hissettiren-rutinler-3070920","storiesUrls":["/gundem/politics/chp-kurultayi-davasinda-mahkeme-den-anayasa-mahkemesi-ne-basvuru-son-dakika-haberleri-3107000","/gundem/science/akdeniz-de-deprem-3106860","/gundem/incidents/kan-donduran-olay-sahilde-guneslenirken-is-makinesinin-altinda-kalarak-can-verdi-3106360","/gundem/business/abd-temsilciler-meclisi-3-dijital-varlik-tasarisina-onay-verdi-3095930","/gundem/politics/selahattin-demirtas-hakkinda-karar-verildi-3106200"]}},"nextId":"310260_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"g5iow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"g5io5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"g5iow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}