• Buradasın

    Annelik Yolculuğu" mobil uygulaması

  • poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    Sağlık Bakanlığınca, anne ve baba adaylarının gebelik ve çocuk gelişimi süreçlerinde doğru ve güvenilir bilgiye kolayca ulaşabilmesini sağlamak amacıyla geliştirilen “Annelik Yolculuğu“ isimli mobil uygulama, gelecek hafta itibarıyla tüm dijital mağazalarda ücretsiz erişime açılacak. 
    1
    19 Mayıs
    Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürü Doç. Uygulamayı babaların da kullanabileceğine işaret eden Atak, sözlerine şöyle devam etti:* Hem annelerimiz hem babalarımız telefonlarından mobil bir uygulamaya erişerek, buradaki değişim ve gelişim süreçlerini annelik yolculuğunun keyifli yolculuğunu takip edebilir, orada bu bilgilerden istifade edebilir. 
    2
    19 Mayıs
    Anne adayları, gebelik sürecinin başladığı andan itibaren vücutlarındaki değişimleri ve bebeklerinin gelişimini hafta hafta uygulama üzerinden takip edebilecek. 
    3
    19 Mayıs
    Ayrıca, babaların da aktif olarak kullanabileceği uygulama, ebeveynler arasında iş birliğini teşvik ediyor. 
    4
    19 Mayıs
      konhaber.com1
      dunya.com2
      bha.net.tr3
      kamudanhaber.net4

    Diğer konular

    Sağlık Bakanlığı "annelik" yolculuğunu dijital platforma taşıdı
    marasmanset.com20 Mayıs
    Sağlık Bakanlığı 'annelik yolculuğunu' dijital platforma taşıdı
    ensonhaber.com19 Mayıs

    İçerik konuları

    Sağlık Bakanlığı İşçi Alımı ve Kura Süreçleri
    Sağlık Bakanlığı

  • Yanıt bulun

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Annelik yolculuğunda dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar:
    • Giyim: Pamuklu, bol ve rahat kıyafetler tercih edilmelidir 4. Yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınılmalı, maksimum topuk yüksekliği yaklaşık 3 cm olmalıdır 4.
    • Seyahat: Uçak yolculuğu daha güvenli olsa da, uzun süreli seyahatlerden (6 saatten fazla) kaçınılmalıdır 24.
    • Egzersiz: Doktor onayıyla düzenli egzersiz yapılmalıdır 4. Egzersiz, hem anne adayının hem de bebeğin sağlığı için faydalıdır 4.
    • Ağız ve diş bakımı: Hamilelikte ağız ve diş bakımı ihmal edilmemelidir 4.
    • Kilo alımı: Gebelik süresince yaklaşık 9-12 kilo alınması önerilir 4.
    • Beslenme: Lifli gıdalar tüketilmeli, sebze ağırlıklı beslenilmeli ve bol su içilmelidir 4.
    • Bağırsak hareketleri: Kabızlığı önlemek için önlemler alınmalıdır 4.
    • Göğüs ve karın bakımı: Çatlakları önlemek için özel kremler kullanılmalıdır 4.
    Ayrıca, hamilelik sürecinde herhangi bir risk faktörü varsa çalışma yaşamına ara verilmelidir 4.
    Herhangi bir konuda kesin bilgi almak için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak
    Annelik Yolculuğu uygulamasını kullanmak için aşağıdaki adımlar izlenebilir:
    1. Uygulamayı indirme: "Annelik Yolculuğu" mobil uygulaması, iOS ve Android işletim sistemine sahip cep telefonlarına tüm uygulama mağazalarından ücretsiz olarak indirilebilir 13.
    2. Kayıt olma: Uygulama indirildikten sonra, gerekli bilgiler girilerek bir hesap oluşturulabilir.
    3. İçeriklere erişim: Uygulama, hafta hafta gebelik takibi, beslenme ve egzersiz önerileri, doğuma hazırlık yöntemleri, doğum sonrası emzirme ve lohusalık desteği gibi çeşitli içerikler sunar 124.
    4. Özelliklerden yararlanma: "Test ve aşı hatırlatıcıları", "anı günlüğü" ve "isim önerileri" gibi özelliklerden faydalanılabilir 124.
    Uygulamaya, karekod bilgileri aracılığıyla da erişim sağlanabilir 23.
    5 kaynak
    Gebelik sürecinde önemli bilgiler şunlardır:
    • Düzenli doktor kontrolleri: Bebeğin gelişimini takip etmek ve olası sorunları erken teşhis etmek için düzenli olarak doktora gidilmelidir 35.
    • Sağlıklı ve dengeli beslenme: Protein, vitamin, mineral ve lif açısından zengin gıdalar tüketilmelidir 25.
    • Yeterli su tüketimi: Vücudun sıvı dengesini korumak ve kabızlığı önlemek için günde en az 2-3 litre su içilmelidir 25.
    • Düzenli egzersiz: Yürüyüş, yüzme gibi düşük etkili egzersizler hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı iyileştirir 25.
    • Stres yönetimi: Meditasyon, nefes egzersizleri gibi yöntemlerle stres seviyesi düşürülmelidir 5.
    • Alkol ve sigara kullanımından kaçınma: Bu alışkanlıklar hem anne hem de bebeğin sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturur 13.
    Gebelik sürecinde herhangi bir acil durumda, derhal bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır 2.
    5 kaynak
    Sağlık Bakanlığı'nın diğer mobil uygulamalarından bazıları şunlardır:
    • e-Nabız 245. Sağlık tesislerinden toplanan kişisel sağlık verilerine, vatandaşların ve vatandaşların yetkilendirdiği yakınlarının ve hekimlerin, internet ve mobil cihazlar üzerinden erişebilecekleri bir uygulamadır 5.
    • Hayat Eve Sığar 45. T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından vatandaşları Covid-19 konusunda bilgilendirmek, yönlendirmek ve yaşanabilecek salgın hastalık ile ilgili riskleri en az seviyeye indirmek ve yayılmasını önlemek amacıyla geliştirilmiştir 5.
    • MHRS Mobil 45. Türkiye’de Sağlık Bakanlığı’na bağlı devlet hastaneleri, ağız ve diş sağlığı hastaneleri ve merkezleri için vatandaşların, istedikleri hekimden ve belirledikleri uygun olan tarihe randevu almalarını sağlayan bir uygulamadır 5.
    • Korona Önlem 5. Sağlık Bakanlığı tarafından vatandaşlarımızı korona virüsü konusunda bilgilendirmek ve yönlendirmek amacıyla geliştirilen mobil uygulamadır 5.
    • 112 Acil Yardım Butonu 5. Acil durumlarda kişinin ya da yakınlarının yaşadığı veya çevrelerinde gerçekleşen acil müdahale gerektiren bir olayda acil servisi haberdar edebilmek ve uygulamanın göndereceği konum bilgisiyle, en kısa sürede ulaşılmasını sağlayabilmek amacıyla geliştirilmiştir 5.
    • Engelsiz Sesli Kitap 5. Engelli vatandaşların sağlık ile ilgili temel bilgilere ulaşmasını kolaylaştırmak amacıyla hazırlanmış bir uygulamadır 5.
    Sağlık Bakanlığı'nın mobil uygulamalarına, Google Play Store ve App Store gibi uygulama mağazalarından ulaşılabilir 24.
    5 kaynak
    Bebek gelişimi için önerilen bazı uygulamalar:
    • KidoKit: 0-6 yaş arasındaki çocukların gelişimine destek olmak amacıyla oyun ve etkinlik önerileri sunar 1.
    • Bebek Gelişimi Takip Programı: Bebeğin ay ay gelişimini, boy-kilo takibini, aşı takvimini ve önemli anılarını kaydetmeyi sağlar 2.
    • MentalUP: Pedagog ve çocuk gelişim uzmanlarının görüşleri alınarak hazırlanmış olup, görsel ve sözel zekayı geliştiren oyunlar içerir 3.
    • Baby Zoo Piano: Çocukların notaları ve sesleri öğrenmesini kolaylaştırarak müzik becerilerini geliştirir 3.
    • Elika Bebek: Bebeğin aylık gelişimini takip eder, çocuk sağlığı ve gelişimi ile ilgili uzman içerikleri sunar 4.
    Ayrıca, Tohum Otizm Vakfı tarafından geliştirilen Dinle Anla uygulaması, çocukların dinleme ve anlama becerilerini geliştirmeye yardımcı olur 13.
    5 kaynak