• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    Uzmanlar açıkladı: Menopoz belirtilerini hafifletebilecek 5 besin
    cumhuriyet.com.tr7 saat önce
  • Kadın sağlığı uzmanı beslenme uzmanı Jo Meadows, menopoz ve perimenopoz dönemindeki kadınlar için beş besini öne çıkardı. Bu besinler, enerji seviyesinden uyku kalitesine, kemik sağlığından ruh haline kadar pek çok belirtiyi hafifletmede rol oynayabilir.cumhuriyet.com.tr’te aç

    Diğer yayınlar

    Doğru beslenerek genç kalın
    odatv.comDün
    Tanınmış uzun ömür uzmanı sağlıkla yaş almanın sırlarını anlattı: Kaçta uyanıyor, ne yiyip içiyor, günde kaç kalori alıyor?
    hurriyet.com.tr10 Temmuz

  • Trend içerikler

    Erdoğan'dan dünya liderleri ile peş peş görüşmeler! Gündem terörsüz Türkiye
    2 saat önce
    Rize'de feci kaza! İki otomobil çarpıştı: 1 ölü, 8 yaralı
    2 saat önce
    İstanbul'da Aydos Ormanı'nda yangın çıktı
    7 saat önce
    Sivas'ta kene bir can daha aldı!
    12 saat önce
    Trump düğmeye bastı: AB ve Meksika'ya ek gümrük vergisi yolda!
    6 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"240n0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://gs.yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fsofrada-sadece-bunu-azaltin-yasam-sureniz-uzasin-3014250%3Fcontent_parameters%3DChU2NjE5NTUzNTk3MzQyNzkwOTIwXzI%26lr%3D213%26ncrnd%3D67963","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5289964901752351639","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1752351639991038-780453371228996490-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-248-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"240nw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"240n1":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"240nw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"240n2":{"state":{"title":"Uzmanlar açıkladı: Menopoz belirtilerini hafifletebilecek 5 besin","titleUrl":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/uzmanlar-acikladi-menopoz-belirtilerini-hafifletebilecek-5-besin-2417550","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/uzmanlar-acikladi-menopoz-belirtilerini-hafifletebilecek-5-besin-2417550","faviconSources":["https://www.cumhuriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"cumhuriyet.com.tr","bold":true},{"text":"7 saat önce"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"240nw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"240n3":{"state":{"storyId":"301425_0","mainSource":{"id":"13057956741480602650","url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/uzmanlar-acikladi-menopoz-belirtilerini-hafifletebilecek-5-besin-2417550","target":"_blank","title":{"text":"Uzmanlar açıkladı: Menopoz belirtilerini hafifletebilecek 5 besin","textAs":"h3"},"description":{"text":"Kadın sağlığı uzmanı beslenme uzmanı Jo Meadows, menopoz ve perimenopoz dönemindeki kadınlar için beş besini öne çıkardı. Bu besinler, enerji seviyesinden uyku kalitesine, kemik sağlığından ruh haline kadar pek çok belirtiyi hafifletmede rol oynayabilir."},"logAttrs":{"id":"13057956741480602650","hasSummarization":false,"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/uzmanlar-acikladi-menopoz-belirtilerini-hafifletebilecek-5-besin-2417550","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/uzmanlar-acikladi-menopoz-belirtilerini-hafifletebilecek-5-besin-2417550","textParts":[{"text":"cumhuriyet.com.tr’te aç"}],"divider":false},"logNode":{"name":"news-snippet","attrs":{"id":"13057956741480602650","hasSummarization":false,"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/uzmanlar-acikladi-menopoz-belirtilerini-hafifletebilecek-5-besin-2417550","isFresh":true}}},"snippetOptions":{"isRetina":false,"forceOrientation":"vertical","titleProps":{"lines":2}},"nextId":"15191674675132834317_2","otherSources":[{"id":"3575862516755210262","url":"https://www.odatv.com/gastroda/norolojik-sagliga-beslenmenin-etkisi-120106144","target":"_blank","title":{"text":"Doğru beslenerek genç kalın","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"3575862516755210262","hasSummarization":false,"url":"https://www.odatv.com/gastroda/norolojik-sagliga-beslenmenin-etkisi-120106144","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.odatv.com/gastroda/norolojik-sagliga-beslenmenin-etkisi-120106144","faviconSources":["https://www.odatv.com"],"textParts":[{"text":"odatv.com","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"12740554758610467370","url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/taninmis-uzun-omur-uzmani-saglikla-yas-almanin-sirlarini-anlatti-kacta-uyaniyor-ne-yiyip-iciyor-gunde-kac-kalori-aliyor-42869405","target":"_blank","title":{"text":"Tanınmış uzun ömür uzmanı sağlıkla yaş almanın sırlarını anlattı: Kaçta uyanıyor, ne yiyip içiyor, günde kaç kalori alıyor?","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"12740554758610467370","hasSummarization":false,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/taninmis-uzun-omur-uzmani-saglikla-yas-almanin-sirlarini-anlatti-kacta-uyaniyor-ne-yiyip-iciyor-gunde-kac-kalori-aliyor-42869405","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/taninmis-uzun-omur-uzmani-saglikla-yas-almanin-sirlarini-anlatti-kacta-uyaniyor-ne-yiyip-iciyor-gunde-kac-kalori-aliyor-42869405","faviconSources":["https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"hurriyet.com.tr","bold":true},{"text":"10 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"15680872374362793474","url":"https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/07/12/100-yasini-gecenlerden-uzun-omur-dersi","target":"_blank","title":{"text":"100 yaşını geçenlerden uzun ömür dersi","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"15680872374362793474","hasSummarization":false,"url":"https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/07/12/100-yasini-gecenlerden-uzun-omur-dersi","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/07/12/100-yasini-gecenlerden-uzun-omur-dersi","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"sabah.com.tr","bold":true},{"text":"16 saat önce"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"5244474140055129375","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/saglik/100-yasini-gecenler-nasil-besleniyor-sirrini-uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi-yogurdu-boyle-yiyorlarmis-meger","target":"_blank","title":{"text":"100 yaşını geçenler nasıl besleniyor?","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"5244474140055129375","hasSummarization":false,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/saglik/100-yasini-gecenler-nasil-besleniyor-sirrini-uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi-yogurdu-boyle-yiyorlarmis-meger","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/saglik/100-yasini-gecenler-nasil-besleniyor-sirrini-uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi-yogurdu-boyle-yiyorlarmis-meger","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"sabah.com.tr","bold":true},{"text":"13 saat önce"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"3233023546888473748","url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/taninmis-uzun-omur-uzmani-genc-kalmanin-sirlarini-anlatti-kacta-uyaniyor-ne-yiyip-iciyor-gunde-kac-kalori-aliyor-42869405","target":"_blank","title":{"text":"Tanınmış uzun ömür uzmanı genç kalmanın sırlarını anlattı: Kaçta uyanıyor, ne yiyip içiyor, günde kaç kalori alıyor?","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"3233023546888473748","hasSummarization":false,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/taninmis-uzun-omur-uzmani-genc-kalmanin-sirlarini-anlatti-kacta-uyaniyor-ne-yiyip-iciyor-gunde-kac-kalori-aliyor-42869405","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/taninmis-uzun-omur-uzmani-genc-kalmanin-sirlarini-anlatti-kacta-uyaniyor-ne-yiyip-iciyor-gunde-kac-kalori-aliyor-42869405","faviconSources":["https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"hurriyet.com.tr","bold":true},{"text":"10 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"12580613464687418680","url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/mideyi-rahatlatan-alti-mucize-sindirimi-hizlandiran-gizli-kahramanlar-934246h.htm","target":"_blank","title":{"text":"Mideyi rahatlatan altı mucize! Sindirimi hızlandıran gizli kahramanlar","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"12580613464687418680","hasSummarization":false,"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/mideyi-rahatlatan-alti-mucize-sindirimi-hizlandiran-gizli-kahramanlar-934246h.htm","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/mideyi-rahatlatan-alti-mucize-sindirimi-hizlandiran-gizli-kahramanlar-934246h.htm","faviconSources":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr"],"textParts":[{"text":"yenicaggazetesi.com.tr","bold":true},{"text":"13 saat önce"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"10287707390128210137","url":"https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/07/12/akdeniz-diyeti-prostattan-koruyor","target":"_blank","title":{"text":"Akdeniz diyeti prostattan koruyor!","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"10287707390128210137","hasSummarization":false,"url":"https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/07/12/akdeniz-diyeti-prostattan-koruyor","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/07/12/akdeniz-diyeti-prostattan-koruyor","faviconSources":["https://www.ahaber.com.tr"],"textParts":[{"text":"ahaber.com.tr","bold":true},{"text":"11 saat önce"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"8570680191594923334","url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kalp-yetersizligine-karsi-lezzetli-kalkan-bilimle-kanitlandi-934279h.htm","target":"_blank","title":{"text":"Kalp yetersizliğine karşı lezzetli kalkan! Bilimle kanıtlandı","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"8570680191594923334","hasSummarization":false,"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kalp-yetersizligine-karsi-lezzetli-kalkan-bilimle-kanitlandi-934279h.htm","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kalp-yetersizligine-karsi-lezzetli-kalkan-bilimle-kanitlandi-934279h.htm","faviconSources":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr"],"textParts":[{"text":"yenicaggazetesi.com.tr","bold":true},{"text":"11 saat önce"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}],"carousel":[{"id":"6619553597342790920_2","url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/uzmanlar-acikladi-menopoz-belirtilerini-hafifletebilecek-5-besin-2417550","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197fe9bf52d4c2867be5345b48dbd//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://media.cumhuriyet.com.tr/Archive/8c058bb8-32e3-4954-80bd-815823cd2d7c.jpg"},"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/uzmanlar-acikladi-menopoz-belirtilerini-hafifletebilecek-5-besin-2417550","faviconSources":["https://www.cumhuriyet.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"13389087961205724228_2","url":"https://www.odatv.com/gastroda/norolojik-sagliga-beslenmenin-etkisi-120106144","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197f80fdab9363e70b63e4aba6ed0//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://img.odatv.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/07/11/norolojik-sagliga-beslenmenin-etkisi-sxmn.jpg"},"badge":{"url":"https://www.odatv.com/gastroda/norolojik-sagliga-beslenmenin-etkisi-120106144","faviconSources":["https://www.odatv.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"16351372731909024847_2","url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/taninmis-uzun-omur-uzmani-saglikla-yas-almanin-sirlarini-anlatti-kacta-uyaniyor-ne-yiyip-iciyor-gunde-kac-kalori-aliyor-42869405","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000197f2e5185d1c86c2ded48446fe37//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://image.hurimg.com/i/hurriyet/75/0x0/686cdccd024704ed38bbe399.jpg"},"badge":{"url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/taninmis-uzun-omur-uzmani-saglikla-yas-almanin-sirlarini-anlatti-kacta-uyaniyor-ne-yiyip-iciyor-gunde-kac-kalori-aliyor-42869405","faviconSources":["https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"16524191781054067660_2","url":"https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/07/12/100-yasini-gecenlerden-uzun-omur-dersi","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000197fccf788673ee7b14f94776d5d7//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/811044/1200/675/0/0/766/431?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2025/07/11/100-yasini-gecenlerden-uzun-omur-dersi-1752244591110.jpeg"},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/07/12/100-yasini-gecenlerden-uzun-omur-dersi","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"11887657023080776742_2","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/saglik/100-yasini-gecenler-nasil-besleniyor-sirrini-uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi-yogurdu-boyle-yiyorlarmis-meger","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197fd77ebd2b75ed8816c021f70c8//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/79543b/1200/675/0/1/724/409?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sb/album/2025/07/12/100-yasini-gecenler-nasil-besleniyor-sirrini-uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi-yogurdu-boyle-yiyorlarmis-mege-1752303691716.jpg"},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/saglik/100-yasini-gecenler-nasil-besleniyor-sirrini-uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi-yogurdu-boyle-yiyorlarmis-meger","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"15588656541604809728_2","url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/taninmis-uzun-omur-uzmani-genc-kalmanin-sirlarini-anlatti-kacta-uyaniyor-ne-yiyip-iciyor-gunde-kac-kalori-aliyor-42869405","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197f2ee419efa83928f9bb36fa346//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://image.hurimg.com/i/hurriyet/75/0x0/686f555fc25059b6e308f3b3.jpg"},"badge":{"url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/taninmis-uzun-omur-uzmani-genc-kalmanin-sirlarini-anlatti-kacta-uyaniyor-ne-yiyip-iciyor-gunde-kac-kalori-aliyor-42869405","faviconSources":["https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"6763816977833702995_2","url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/mideyi-rahatlatan-alti-mucize-sindirimi-hizlandiran-gizli-kahramanlar-934246h.htm","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197fd4d95dbfca8ca6367099917d2//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn.yenicaggazetesi.com.tr/news/1377395.jpg"},"badge":{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/mideyi-rahatlatan-alti-mucize-sindirimi-hizlandiran-gizli-kahramanlar-934246h.htm","faviconSources":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"15386559000844413406_2","url":"https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/07/12/akdeniz-diyeti-prostattan-koruyor","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197fddfac54e829f827c14814bb6a//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://iaahbr.tmgrup.com.tr/838d87/1200/675/0/0/864/486?u=https://iahbr.tmgrup.com.tr/2025/07/12/1752310757168.jpg"},"badge":{"url":"https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/07/12/akdeniz-diyeti-prostattan-koruyor","faviconSources":["https://www.ahaber.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"14274335862171717902_2","url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kalp-yetersizligine-karsi-lezzetli-kalkan-bilimle-kanitlandi-934279h.htm","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197fdbc2122d81e6dd1f6f59c194a//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn.yenicaggazetesi.com.tr/news/1377448.jpg"},"badge":{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kalp-yetersizligine-karsi-lezzetli-kalkan-bilimle-kanitlandi-934279h.htm","faviconSources":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}}],"relatedTopics":[],"otherSourcesLayout":"multicolumn","logAttrs":{"isRoot":true,"isRedesign":true,"isStory":true,"id":"301425_0","hasVideo":false,"hasSearchVideoLink":false,"hasTwitterPosts":false,"hasSummarization":false,"hasRelatedTopics":false,"location":"gundem/stories/sofrada-sadece-bunu-azaltin-yasam-sureniz-uzasin-3014250","newsUrls":["https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/uzmanlar-acikladi-menopoz-belirtilerini-hafifletebilecek-5-besin-2417550","https://www.odatv.com/gastroda/norolojik-sagliga-beslenmenin-etkisi-120106144","https://www.hurriyet.com.tr/aile/taninmis-uzun-omur-uzmani-saglikla-yas-almanin-sirlarini-anlatti-kacta-uyaniyor-ne-yiyip-iciyor-gunde-kac-kalori-aliyor-42869405","https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/07/12/100-yasini-gecenlerden-uzun-omur-dersi","https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/saglik/100-yasini-gecenler-nasil-besleniyor-sirrini-uzm-dyt-selahattin-donmez-acikladi-yogurdu-boyle-yiyorlarmis-meger","https://www.hurriyet.com.tr/aile/taninmis-uzun-omur-uzmani-genc-kalmanin-sirlarini-anlatti-kacta-uyaniyor-ne-yiyip-iciyor-gunde-kac-kalori-aliyor-42869405","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/mideyi-rahatlatan-alti-mucize-sindirimi-hizlandiran-gizli-kahramanlar-934246h.htm","https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/07/12/akdeniz-diyeti-prostattan-koruyor","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kalp-yetersizligine-karsi-lezzetli-kalkan-bilimle-kanitlandi-934279h.htm"],"videoUrls":[],"topicUrls":[]},"baseVisibleOtherSources":2,"isHermione":false,"socialPosts":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"240nw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story"},"240n4":{"state":{"snippets":[{"id":"304383_0","totalSources":40,"url":"/gundem/politics/cumhurbaskani-erdogan-irak-basbakani-ile-gorustu-3043830","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197ffcbe3da6b90c903deac1317f4//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/6872a25d407805e46c03a230.jpg"}},"logAttrs":{"id":"304383_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/gundem/son-dakika-cumhurbaskani-erdogan-irak-basbakani-ile-gorustu-terorsuz-turkiye-mesaji-7406303","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/cumhurbaskani-erdogan-irak-basbakani-sudani-ile-gorustu-42875787","https://www.ntv.com.tr/turkiye/cumhurbaskani-erdogan-irak-basbakani-sudani-ile-gorustu,erP9pH57_ES7oumy5HAxnQ","https://www.ensonhaber.com/gundem/cumhurbaskani-erdogan-irak-basbakani-ile-telefonda-gorustu-73097","https://www.sabah.com.tr/gundem/2025/07/12/baskan-erdogan-irak-basbakani-sudani-ile-gorustu"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Erdoğan'dan dünya liderleri ile peş peş görüşmeler! Gündem terörsüz Türkiye","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/gundem/son-dakika-cumhurbaskani-erdogan-irak-basbakani-ile-gorustu-terorsuz-turkiye-mesaji-7406303","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.ntv.com.tr"],"textParts":[{"text":"2 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"304364_0","totalSources":35,"url":"/gundem/incidents/rize-de-trafik-kazasi-1-olu-8-yarali-3043640","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197ffdaf77f46c581c1ee5582d2cd//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/6872a689bf2042513df9e56a.jpg"}},"logAttrs":{"id":"304364_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/gundem/rizede-feci-kaza-iki-otomobil-carpisti-1-olu-8-yarali-7406308","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/rizede-feci-kaza-olu-ve-yaralilar-var-42875804","https://www.ensonhaber.com/3-sayfa/rizede-iki-aracin-carpistigi-kazada-1-can-kaybi","https://www.boluolay.com/haber/25507245/rizede-iki-otomobilin-carpistigi-kazada-1-kisi-oldu-8-kisi-yaralandi","https://www.olay53.com/haber/rizede-iki-otomobilin-carpistigi-kazada-1-kisi-oldu-8-kisi-yaralandi-1511043.htm"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Rize'de feci kaza! İki otomobil çarpıştı: 1 ölü, 8 yaralı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/gundem/rizede-feci-kaza-iki-otomobil-carpisti-1-olu-8-yarali-7406308","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.ensonhaber.com"],"textParts":[{"text":"2 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"304139_0","totalSources":61,"url":"/gundem/incidents/istanbul-da-aydos-ormani-nda-yangin-ekipler-bolgede-3041390","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197fe9bfe3af5a417a980e616bf7b//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/a7bd9a/1200/675/0/0/785/442?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2025/07/12/istanbulda-aydos-ormaninda-yangin-cikti-1752323091175.jpeg"}},"logAttrs":{"id":"304139_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sabah.com.tr/yasam/istanbulda-aydos-ormaninda-yangin-cikti-7385796","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/son-dakika-istanbulda-aydos-ormaninda-yangin-cikti-42875524","https://www.ahaber.com.tr/yasam/2025/07/12/istanbulda-aydos-ormaninda-yangin-cikti","https://www.milliyet.com.tr/gundem/son-dakika-aydos-ormaninda-yangin-7406164","https://www.birgun.net/haber/istanbul-da-aydos-ormani-nda-yangin-cikti-637938"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"İstanbul'da Aydos Ormanı'nda yangın çıktı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/yasam/istanbulda-aydos-ormaninda-yangin-cikti-7385796","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.ahaber.com.tr"],"textParts":[{"text":"7 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"303771_0","totalSources":35,"url":"/gundem/incidents/saglik-kurulusunda-cikarildi-ama-3037710","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197fd91adc3e91a83937c5db90ecc//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.hurimg.com/i/hurriyet/75/0x0/6872104cc25059b6e30901ec.jpg"}},"logAttrs":{"id":"303771_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.hurriyet.com.tr/gundem/sivasta-kene-bir-can-daha-aldi-42875050","https://www.milliyet.com.tr/gundem/kentte-bir-olum-daha-2-cocuk-babasi-kene-kurbani-oldu-7405899","https://www.bursadabugun.com/haber/kabus-devam-ediyor-bir-olum-daha-1825435.html","https://haber.mynet.com/kabus-devam-ediyor-kene-isirmasi-sonucu-olumlerin-sayisi-11-e-yukseldi-1-ay-suren-tedaviye-cevap-veremeyen-2-cocuk-babasi-hayatini-110107220843","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/tehlike-canlari-caliyor-gorunmeyen-kabus-can-almaya-devam-ediyor-934258h.htm"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Sivas'ta kene bir can daha aldı!","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.hurriyet.com.tr/gundem/sivasta-kene-bir-can-daha-aldi-42875050","faviconSources":["https://www.hurriyet.com.tr","https://www.milliyet.com.tr","https://www.bursadabugun.com"],"textParts":[{"text":"12 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"304208_0","totalSources":34,"url":"/gundem/business/trump-tan-ab-ve-meksika-ya-yeni-tarife-3042080","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197fee35ed11bd8e50ccd2cde841c//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/6872660cbf2042513df9e4c3.jpg"}},"logAttrs":{"id":"304208_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/dunya/son-dakika-trump-dugmeye-basti-ab-ve-meksikaya-ek-gumruk-vergisi-yolda-7406195","https://ilkbaski.com/ekonomi/trumptan-urkuten-gumruk-vergisi-aciklamasi/","https://www.dunya.com/dunya/trumpin-gumruk-vergisi-aciklamasina-abden-jet-yanit-haberi-784865","https://halktv.com.tr/ekonomi/trump-vergiyi-onayladi-belgeleri-paylasti-1-agustosta-basliyor-954612h","https://www.ekonomim.com/dunya/abden-trumpin-gumruk-vergisine-misilleme-tehdidi-haberi-830146"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Trump düğmeye bastı: AB ve Meksika'ya ek gümrük vergisi yolda!","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/dunya/son-dakika-trump-dugmeye-basti-ab-ve-meksikaya-ek-gumruk-vergisi-yolda-7406195","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://ilkbaski.com","https://www.dunya.com"],"textParts":[{"text":"6 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right","attrs":{"isRoot":true,"isRightColumnStories":true,"category":"headlines","location":"gundem/stories/sofrada-sadece-bunu-azaltin-yasam-sureniz-uzasin-3014250","storiesUrls":["/gundem/politics/cumhurbaskani-erdogan-irak-basbakani-ile-gorustu-3043830","/gundem/incidents/rize-de-trafik-kazasi-1-olu-8-yarali-3043640","/gundem/incidents/istanbul-da-aydos-ormani-nda-yangin-ekipler-bolgede-3041390","/gundem/incidents/saglik-kurulusunda-cikarildi-ama-3037710","/gundem/business/trump-tan-ab-ve-meksika-ya-yeni-tarife-3042080"]}},"nextId":"304392_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"240nw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"240n5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"240nw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}