• Buradasın
    İstenmeyen kiloların kaynağı lipödem olabilir
    karsmanset.comDün
  • Genellikle alt vücutta kalça, basen, uyluk ve bazen kollarda görülen bu yağ birikiminin; simetrik olduğuna ama vücudun üst kısmı ile orantısız bir görüntü oluşturduğuna dikkat çekerek bu durumun diyetle ve egzersizle kolay kolay geçebilen bir tablo olmadığını söyledi. 
    1
    Dün
    Lipödemin genetik ve hormonal faktörlere bağlı bir bağ dokusu hastalığı olduğunu aktaran Sayer, ergenlik, gebelik ve menopoz gibi hormon değişim dönemlerinin hastalığı tetiklediğini vurguladı. 
    2
    Dün
    Beslenme tedavinin anahtarıBeslenme ve Diyet Uzmanı Ekin Sayer, lipödemin tedavisinde bütüncül bir yaklaşım gerektiğini belirterek, “Kilo vermek tek başına çözüm değil. Bu hastalığın tedavisinde inflamasyonu azaltmak, dolaşımı desteklemek, ödemi kontrol altına almak ve psikolojik dayanıklılığı güçlendirmek şart. Anti-inflamatuvar beslenme, lipödemli bireyler için büyük önem taşıyor” dedi. 
    3
    Dün
    Diyetisyen Sayer, lipödemli bireylerin standart zayıflama diyetleri yerine hedef odaklı, kişiye özel ve bütünsel bir beslenme yaklaşımına ihtiyaç duyduğunu söyledi. 
    4
    23 saat önce
    Bunun için basit şekerden, beyaz unlu ve işlenmiş karbonhidratlardan uzak durulmasını; tam tahıllar, kuru baklagiller ve yüksek lifli gıdaların tercih edilmesini; öğünlerde proteinin (yumurta, yoğurt, baklagil, et-tavuk-balık) mutlaka yer almasını tavsiye etti. 
    5
    Dün
      karsmanset.com1
      eskisehir.net2
      izmirdesondakika.com.tr3
      cumhuriyet.com.tr4
      esgazete.com5

    Diğer konular

    İstenmeyen kiloların kaynağı lipödem olabilir
    karsmanset.comDün
    Uzmanı uyardı: İstenmeyen kilolarınızın sebebi bu olabilir!
    eskisehir.netDün