• Gündem
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    Uzmanlar açıkladı: Sıcak havada uyuyabilmenin etkili yolu
    cnnturk.com10 saat önce
  • Bilim insanlarına göre ise bu soruna basit ama etkili bir çözüm var: Sıcak havada uyuyamayanlar için çorapla uyumak, uyku kalitesini artırabilir ve daha hızlı uykuya dalmanızı sağlayabilir. 
    1
    10 saat önce
    Vücut sıcaklığının gece boyunca doğal olarak düşmesi gerektiğini hatırlatan uzmanlara göre, ortam sıcaklığı yüksek olduğunda bu süreç sekteye uğruyor ve uykuya geçiş süresi uzayabiliyor. 
    2
    Dün
    Dr. Gradisar, odanın serin tutulmasını, mümkünse klima kullanılmasını da öneriyor. 
    3
    6 saat önce
    Ayaklarınızı uyumadan bir saat önce ısıtmak, vücut ısısını düşürme sürecini erkenden başlatabilir. 
    4
    Dün
      cnnturk.com1
      gercekgundem.com2
      gazeteoksijen.com3
      euronews.com4

    Diğer konular

    Uzman İsim Açıkladı: Eski Yöntemleri Unutun, Sıcak Havada Uyuyabilmenin Yolu Buradan Geçiyor!
    cnnturk.com10 saat önce
    Yaz Gecelerinde Uyuyamayanlara Müjde: İşte Boğucu Sıcakta 5 Saniyede Uykuya Daldıracak O Yöntem
    gercekgundem.comDün

  • Trend içerikler

    Son dakika: İran Katar'daki ABD üssünü vurdu, hava sahası kapatıldı, Katar'da patlama sesleri
    1 saat önce
    TFF 3. Lig'de gruplar belli oldu - Sözcü Gazetesi
    2 saat önce
    ABD Başkanı Donald Trump: Hepinizi izliyorum, herkes petrol fiyatlarını düşük tutsun
    4 saat önce
    Batman'da bilirkişi ekibini taşıyan aracın şarampole yuvarlanması sonucu 5 kişi öldü
    4 saat önce
    Bahçeli 5 ay sonra ilk kez konuşacak! - Sözcü Gazetesi
    5 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jsz20":{"state":{"logoProps":{"url":"https://gs.yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fuzmanlardan-sicak-havada-yatmadan-once-soguk-dus-almamaniz-icin-sasirtici-uyari-2824070%3Fcontent_parameters%3DChYxNTMwNjgxOTgwMzA2OTEyOTU2OV8y%26lr%3D213%26ncrnd%3D58235","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7660256291750702810","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1750702812208334-3662781841477275476-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-6-BAL","lr":"213"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jsz2w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"jsz21":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jsz2w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"jsz22":{"state":{"title":"Uzmanlar açıkladı: Sıcak havada uyuyabilmenin etkili yolu","titleUrl":"https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/uzman-isim-acikladi-eski-yontemleri-unutun-sicak-havada-uyuyabilmenin-yolu-buradan-geciyor-2301390","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/uzman-isim-acikladi-eski-yontemleri-unutun-sicak-havada-uyuyabilmenin-yolu-buradan-geciyor-2301390","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"cnnturk.com","bold":true},{"text":"10 saat önce"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jsz2w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"jsz23":{"state":{"storyId":"282407_0","isLoggedIn":false,"mainStory":{"id":"282407_0","otherSources":0,"totalSources":4,"header":{"url":"https://tr.euronews.com/saglik/2025/06/22/uzmanlar-acikladi-sicak-havada-uyuyabilmenin-etkili-yolu","text":"Uzmanlar açıkladı: Sıcak havada uyuyabilmenin etkili yolu","badge":{"url":"https://tr.euronews.com/saglik/2025/06/22/uzmanlar-acikladi-sicak-havada-uyuyabilmenin-etkili-yolu","faviconSources":["https://tr.euronews.com"],"textParts":[{"text":"tr.euronews.com","bold":true},{"text":"10 saat önce"}],"divider":false}},"logAttrs":{"id":"282407_0","hasSummarization":true,"urls":["https://tr.euronews.com/saglik/2025/06/22/uzmanlar-acikladi-sicak-havada-uyuyabilmenin-etkili-yolu","https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/uzman-isim-acikladi-eski-yontemleri-unutun-sicak-havada-uyuyabilmenin-yolu-buradan-geciyor-2301390","https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/yaz-gecelerinde-uyuyamayanlara-mujde-iste-bogucu-sicakta-5-saniyede-uykuya-daldiracak-o-yontem-542860","https://gazeteoksijen.com/saglik/uzmanlar-arastirdi-sicak-havalarda-uyuyabilmek-icin-etkili-yontem-244891","https://tr.euronews.com/saglik/2025/06/22/uzmanlar-acikladi-sicak-havada-uyuyabilmenin-etkili-yolu"],"summarizationTexts":["Uzmanlar açıkladı: Sıcak havada uyuyabilmenin etkili yolu","Bilim insanlarına göre ise bu soruna basit ama etkili bir çözüm var: Sıcak havada uyuyamayanlar için çorapla uyumak, uyku kalitesini artırabilir ve daha hızlı uykuya dalmanızı sağlayabilir.","Vücut sıcaklığının gece boyunca doğal olarak düşmesi gerektiğini hatırlatan uzmanlara göre, ortam sıcaklığı yüksek olduğunda bu süreç sekteye uğruyor ve uykuya geçiş süresi uzayabiliyor.","Dr. Gradisar, odanın serin tutulmasını, mümkünse klima kullanılmasını da öneriyor.","Ayaklarınızı uyumadan bir saat önce ısıtmak, vücut ısısını düşürme sürecini erkenden başlatabilir."],"newsFreshness":[true,true,true,true]},"items":[{"type":"carousel","items":[{"id":"7240650628031644562_2","url":"https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/uzman-isim-acikladi-eski-yontemleri-unutun-sicak-havada-uyuyabilmenin-yolu-buradan-geciyor-2301390","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001979bbdda14ac4d5e0926e92d971c//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/1200x675/685901ee22087825aa84f71e.jpg"},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/uzman-isim-acikladi-eski-yontemleri-unutun-sicak-havada-uyuyabilmenin-yolu-buradan-geciyor-2301390","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"6689963370587300261_2","url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/yaz-gecelerinde-uyuyamayanlara-mujde-iste-bogucu-sicakta-5-saniyede-uykuya-daldiracak-o-yontem-542860","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a0000019797bdf11646395ae957e379f0e3//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://img.gercekgundem.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/06/22/yaz-gecelerinde-uyuyamayanlara-mujde-iste-bogucu-sicakta-5-saniyede-uykuya-daldiracak-o-yontem-sxu3.png"},"badge":{"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/yaz-gecelerinde-uyuyamayanlara-mujde-iste-bogucu-sicakta-5-saniyede-uykuya-daldiracak-o-yontem-542860","faviconSources":["https://www.gercekgundem.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"15306819803069129569_2","url":"https://gazeteoksijen.com/saglik/uzmanlar-arastirdi-sicak-havalarda-uyuyabilmek-icin-etkili-yontem-244891","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001979c8705264e1af208f584054c7a//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://i.gazeteoksijen.com/2/1280/720/storage/files/images/2024/12/09/daha-iyi-bir-uyku-icin-nasil-egzersiz-yapilir-uyumayi-kolaylastiran-egzersizler-qq1j.jpg"},"badge":{"url":"https://gazeteoksijen.com/saglik/uzmanlar-arastirdi-sicak-havalarda-uyuyabilmek-icin-etkili-yontem-244891","faviconSources":["https://gazeteoksijen.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"11414511606551228921_2","url":"https://tr.euronews.com/saglik/2025/06/22/uzmanlar-acikladi-sicak-havada-uyuyabilmenin-etkili-yolu","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a0000019798136d1b1329d755da92c58f8b//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://static.euronews.com/articles/stories/09/33/89/60/1440x810_cmsv2_3eebb6a4-0573-5639-87d7-7ab91029d99d-9338960.jpg"},"badge":{"url":"https://tr.euronews.com/saglik/2025/06/22/uzmanlar-acikladi-sicak-havada-uyuyabilmenin-etkili-yolu","faviconSources":["https://tr.euronews.com"],"textParts":[],"divider":false}}]},{"type":"text","id":"6944191857904018115","url":"https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/uzman-isim-acikladi-eski-yontemleri-unutun-sicak-havada-uyuyabilmenin-yolu-buradan-geciyor-2301390","text":{"text":"Bilim insanlarına göre ise bu soruna basit ama etkili bir çözüm var: Sıcak havada uyuyamayanlar için çorapla uyumak, uyku kalitesini artırabilir ve daha hızlı uykuya dalmanızı sağlayabilir.","badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/uzman-isim-acikladi-eski-yontemleri-unutun-sicak-havada-uyuyabilmenin-yolu-buradan-geciyor-2301390","textParts":[{"text":"1","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"10 saat önce"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Bilim insanlarına göre ise bu soruna basit ama etkili bir çözüm var: Sıcak havada uyuyamayanlar için çorapla uyumak, uyku kalitesini artırabilir ve daha hızlı uykuya dalmanızı sağlayabilir."}}},{"type":"text","id":"16490877111063791569","url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/yaz-gecelerinde-uyuyamayanlara-mujde-iste-bogucu-sicakta-5-saniyede-uykuya-daldiracak-o-yontem-542860","text":{"text":"Vücut sıcaklığının gece boyunca doğal olarak düşmesi gerektiğini hatırlatan uzmanlara göre, ortam sıcaklığı yüksek olduğunda bu süreç sekteye uğruyor ve uykuya geçiş süresi uzayabiliyor.","badge":{"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/yaz-gecelerinde-uyuyamayanlara-mujde-iste-bogucu-sicakta-5-saniyede-uykuya-daldiracak-o-yontem-542860","textParts":[{"text":"2","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"Dün"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Vücut sıcaklığının gece boyunca doğal olarak düşmesi gerektiğini hatırlatan uzmanlara göre, ortam sıcaklığı yüksek olduğunda bu süreç sekteye uğruyor ve uykuya geçiş süresi uzayabiliyor."}}},{"type":"text","id":"2016114985919429196","url":"https://gazeteoksijen.com/saglik/uzmanlar-arastirdi-sicak-havalarda-uyuyabilmek-icin-etkili-yontem-244891","text":{"text":"Dr. Gradisar, odanın serin tutulmasını, mümkünse klima kullanılmasını da öneriyor.","badge":{"url":"https://gazeteoksijen.com/saglik/uzmanlar-arastirdi-sicak-havalarda-uyuyabilmek-icin-etkili-yontem-244891","textParts":[{"text":"3","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"6 saat önce"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Dr. Gradisar, odanın serin tutulmasını, mümkünse klima kullanılmasını da öneriyor."}}},{"type":"text","id":"2926315727660630670","url":"https://tr.euronews.com/saglik/2025/06/22/uzmanlar-acikladi-sicak-havada-uyuyabilmenin-etkili-yolu","text":{"text":"Ayaklarınızı uyumadan bir saat önce ısıtmak, vücut ısısını düşürme sürecini erkenden başlatabilir.","badge":{"url":"https://tr.euronews.com/saglik/2025/06/22/uzmanlar-acikladi-sicak-havada-uyuyabilmenin-etkili-yolu","textParts":[{"text":"4","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"Dün"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Ayaklarınızı uyumadan bir saat önce ısıtmak, vücut ısısını düşürme sürecini erkenden başlatabilir."}}}]},"sources":[{"url":"https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/uzman-isim-acikladi-eski-yontemleri-unutun-sicak-havada-uyuyabilmenin-yolu-buradan-geciyor-2301390","displayName":"cnnturk.com"},{"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/yaz-gecelerinde-uyuyamayanlara-mujde-iste-bogucu-sicakta-5-saniyede-uykuya-daldiracak-o-yontem-542860","displayName":"gercekgundem.com"},{"url":"https://gazeteoksijen.com/saglik/uzmanlar-arastirdi-sicak-havalarda-uyuyabilmek-icin-etkili-yontem-244891","displayName":"gazeteoksijen.com"},{"url":"https://tr.euronews.com/saglik/2025/06/22/uzmanlar-acikladi-sicak-havada-uyuyabilmenin-etkili-yolu","displayName":"euronews.com"}],"otherNewsProps":{"layout":"multicolumn","title":"Diğer konular","items":[{"id":"6944191857904018115","url":"https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/uzman-isim-acikladi-eski-yontemleri-unutun-sicak-havada-uyuyabilmenin-yolu-buradan-geciyor-2301390","target":"_blank","title":{"text":"Uzman İsim Açıkladı: Eski Yöntemleri Unutun, Sıcak Havada Uyuyabilmenin Yolu Buradan Geçiyor!","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"6944191857904018115","hasSummarization":true,"url":"https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/uzman-isim-acikladi-eski-yontemleri-unutun-sicak-havada-uyuyabilmenin-yolu-buradan-geciyor-2301390","summarizationText":"Bilim insanlarına göre ise bu soruna basit ama etkili bir çözüm var: Sıcak havada uyuyamayanlar için çorapla uyumak, uyku kalitesini artırabilir ve daha hızlı uykuya dalmanızı sağlayabilir.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/uzman-isim-acikladi-eski-yontemleri-unutun-sicak-havada-uyuyabilmenin-yolu-buradan-geciyor-2301390","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"cnnturk.com","bold":true},{"text":"10 saat önce"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"16490877111063791569","url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/yaz-gecelerinde-uyuyamayanlara-mujde-iste-bogucu-sicakta-5-saniyede-uykuya-daldiracak-o-yontem-542860","target":"_blank","title":{"text":"Yaz Gecelerinde Uyuyamayanlara Müjde: İşte Boğucu Sıcakta 5 Saniyede Uykuya Daldıracak O Yöntem","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"16490877111063791569","hasSummarization":true,"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/yaz-gecelerinde-uyuyamayanlara-mujde-iste-bogucu-sicakta-5-saniyede-uykuya-daldiracak-o-yontem-542860","summarizationText":"Vücut sıcaklığının gece boyunca doğal olarak düşmesi gerektiğini hatırlatan uzmanlara göre, ortam sıcaklığı yüksek olduğunda bu süreç sekteye uğruyor ve uykuya geçiş süresi uzayabiliyor.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/yaz-gecelerinde-uyuyamayanlara-mujde-iste-bogucu-sicakta-5-saniyede-uykuya-daldiracak-o-yontem-542860","faviconSources":["https://www.gercekgundem.com"],"textParts":[{"text":"gercekgundem.com","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"2016114985919429196","url":"https://gazeteoksijen.com/saglik/uzmanlar-arastirdi-sicak-havalarda-uyuyabilmek-icin-etkili-yontem-244891","target":"_blank","title":{"text":"Uzmanlar araştırdı: Sıcak havalarda uyuyabilmek için etkili yöntem","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"2016114985919429196","hasSummarization":true,"url":"https://gazeteoksijen.com/saglik/uzmanlar-arastirdi-sicak-havalarda-uyuyabilmek-icin-etkili-yontem-244891","summarizationText":"Dr. Gradisar, odanın serin tutulmasını, mümkünse klima kullanılmasını da öneriyor.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://gazeteoksijen.com/saglik/uzmanlar-arastirdi-sicak-havalarda-uyuyabilmek-icin-etkili-yontem-244891","faviconSources":["https://gazeteoksijen.com"],"textParts":[{"text":"gazeteoksijen.com","bold":true},{"text":"6 saat önce"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"2926315727660630670","url":"https://tr.euronews.com/saglik/2025/06/22/uzmanlar-acikladi-sicak-havada-uyuyabilmenin-etkili-yolu","target":"_blank","title":{"text":"Uzmanlar açıkladı: Sıcak havada uyuyabilmenin etkili yolu","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"2926315727660630670","hasSummarization":true,"url":"https://tr.euronews.com/saglik/2025/06/22/uzmanlar-acikladi-sicak-havada-uyuyabilmenin-etkili-yolu","summarizationText":"Ayaklarınızı uyumadan bir saat önce ısıtmak, vücut ısısını düşürme sürecini erkenden başlatabilir.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://tr.euronews.com/saglik/2025/06/22/uzmanlar-acikladi-sicak-havada-uyuyabilmenin-etkili-yolu","faviconSources":["https://tr.euronews.com"],"textParts":[{"text":"euronews.com","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}]},"nextId":"10805999381510976312_2","snippetOptions":{"forceOrientation":"vertical","isRetina":false,"titleProps":{"lines":2}},"baseVisibleOtherSources":2,"relatedTopics":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jsz2w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story_summarization"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story_summarization"},"jsz24":{"state":{"snippets":[{"id":"283195_0","totalSources":51,"url":"/gundem/politics/iran-katar-daki-abd-ussunu-vurdu-katar-da-hava-sahasi-gecici-olarak-kapatildi-2831950","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001979dd48dfa0f510302ad9fe0b78a//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://img.dunya.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/06/23/fuze-ic3h_cover.jpg"}},"logAttrs":{"id":"283195_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.dunya.com/dunya/son-dakika-iran-katardaki-abd-ussunu-vurdu-hava-sahasi-kapatildi-katarda-patlama-sesleri-haberi-782162","https://www.yeniakit.com.tr/haber/iran-katardaki-abd-ussune-6-fuze-firlatti-1940853.html","https://www.ekonomim.com/dunya/iran-katardaki-abd-ussune-6-fuze-firlatti-haberi-826136","https://www.ensonhaber.com/dunya/beyaz-sarayyi-koruyan-hava-savunma-sistemleri-aktiflestirildi","https://www.sondakika.com/dunya/haber-korfez-ulkeleri-iran-in-saldirisinin-ardindan-18780951/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Son dakika: İran Katar'daki ABD üssünü vurdu, hava sahası kapatıldı, Katar'da patlama sesleri","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.dunya.com/dunya/son-dakika-iran-katardaki-abd-ussunu-vurdu-hava-sahasi-kapatildi-katarda-patlama-sesleri-haberi-782162","faviconSources":["https://www.dunya.com","https://www.yeniakit.com.tr","https://www.ekonomim.com"],"textParts":[{"text":"1 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"283135_0","totalSources":34,"url":"/gundem/sports/tff-2025-2026-sezonu-3-lig-gruplarini-acikladi-2831350","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001979d70b083930a6702a1ebd726ad//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://sozcu01.sozcucdn.com/sozcu/production/uploads/images/2024/7/futbol-super-lig-1jpeg-IXPgn_aGsEazIsvqwB3TYQ.jpeg?w=1270&h=675&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"283135_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sozcu.com.tr/tff-3-lig-de-gruplar-belli-oldu-p187013","https://www.milliyet.com.tr/skorer/tff-3-ligde-yeni-format-gruplar-belirlendi-7395431","https://www.hurriyet.com.tr/sporarena/tff-3-lig-gruplari-belli-oldu-42850771","https://www.sabah.com.tr/spor/futbol/2025/06/23/tff-3-lig-gruplari-belirlendi","https://www.ensonhaber.com/kralspor/futbol/tff-3-lig-gruplari-belli-oldu"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"TFF 3. Lig'de gruplar belli oldu - Sözcü Gazetesi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/tff-3-lig-de-gruplar-belli-oldu-p187013","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr","https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"2 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"282986_0","totalSources":54,"url":"/gundem/business/trump-tan-petrol-fiyatlarina-yonelik-mesaj-sakin-bunu-yapmayin-trhaber-2829860","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001979d0bcc08a2803945fe7596b2bd//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://img.ekonomim.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/06/23/trump-saldirilarda-irandaki-nukleer-tesisler-yok-edildi-yput_cover.jpg"}},"logAttrs":{"id":"282986_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ekonomim.com/dunya/abd-baskani-donald-trump-petrol-fiyatlarini-dusuk-tutun-haberi-826110","https://www.milliyet.com.tr/ekonomi/trumptan-petrol-fiyati-aciklamasi-gozum-uzerinizde-7395392","https://www.sondakika.com/dunya/haber-trump-petrol-fiyatlarini-dusurun-18780371/","https://www.gercekgundem.com/dunya/abd-baskani-trumptan-petrol-cikisi-fiyatlari-dusuk-tutun-543072","https://finans.mynet.com/haber/detay/ekonomi/donald-trump-tan-petrol-fiyatlari-aciklamasi-dusmani-guclendiriyorsunuz/506536/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"ABD Başkanı Donald Trump: Hepinizi izliyorum, herkes petrol fiyatlarını düşük tutsun","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.ekonomim.com/dunya/abd-baskani-donald-trump-petrol-fiyatlarini-dusuk-tutun-haberi-826110","faviconSources":["https://www.ekonomim.com","https://www.milliyet.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"4 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"282973_0","totalSources":45,"url":"/gundem/incidents/katliam-gibi-kaza-5-2829730","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001979cfca22e36999e669f81b8ca5b//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://static.birgun.net/resim/genel/ajans-haberleri-aa.jpg"}},"logAttrs":{"id":"282973_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.birgun.net/haber/batman-da-bilirkisi-ekibini-tasiyan-aracin-sarampole-yuvarlanmasi-sonucu-5-kisi-oldu-633101","https://www.sondakika.com/guncel/haber-sason-da-aci-kaza-5-olu-18779957/","https://haberglobal.com.tr/gundem/batmanda-bilirkisi-heyeti-kaza-yapti-5-kisi-hayatini-kaybetti-457403","https://www.takvim.com.tr/yasam/2025/06/23/batmanda-feci-kaza-bilirkisi-heyetini-tasiyan-aracin-sarampole-yuvarlanmasi-sonucu-5-kisi-hayatini-kaybetti-kimlikleri-belli-oldu","https://www.internethaber.com/batmanda-bilirkisi-heyeti-kazasi-5-olu-isimler-aciklandi-iste-kaza-yeri-video-galerisi-2403036.htm"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Batman'da bilirkişi ekibini taşıyan aracın şarampole yuvarlanması sonucu 5 kişi öldü","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.birgun.net/haber/batman-da-bilirkisi-ekibini-tasiyan-aracin-sarampole-yuvarlanmasi-sonucu-5-kisi-oldu-633101","faviconSources":["https://www.birgun.net","https://www.sondakika.com","https://haberglobal.com.tr"],"textParts":[{"text":"4 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"282896_0","totalSources":67,"url":"/gundem/politics/mhp-lideri-bahceli-den-flas-karar-2828960","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a000001979ce3a1ca1b41a91e09d9958dd4//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://sozcu01.sozcucdn.com/sozcu/production/uploads/images/2025/6/yeni-proje-20250623t160049438png-Rnzz1DuUd0CCuaiBYfcVDg.png?w=1270&h=675&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"282896_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sozcu.com.tr/bahceli-5-ay-sonra-ilk-kez-konusacak-p186978","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/mhp-lideri-bahceli-yarin-partisinin-grup-toplantisina-katilacak-42850557","https://www.milliyet.com.tr/gundem/devlet-bahceli-5-ay-sonra-meclis-kursusunde-7395362","https://www.sondakika.com/guncel/haber-bahceli-mhp-grup-toplantisi-na-katilacak-18780108/","https://www.ensonhaber.com/gundem/devlet-bahceli-5-ay-sonra-meclis-kursusune-donuyor"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Bahçeli 5 ay sonra ilk kez konuşacak! - Sözcü Gazetesi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/bahceli-5-ay-sonra-ilk-kez-konusacak-p186978","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"5 saat önce"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right"},"nextId":"282813_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jsz2w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"jsz25":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jsz2w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}