- Artan sıcaklık ve nemle birlikte, ödemden sıvı kaybına, uykusuzluktan cilt sorunlarına kadar hamilelerin pek çok sıkıntı yaşadığına dikkat çeken Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Derya Uyan, yaz sıcaklarına özel önerilerini sıraladı.20 saat önce1Vücut ısısının artmasıyla birlikte hamileliğe bağlı şikayetlerin de yoğunlaştığını belirten Dr. Uyan, alınabilecek önlemlerle hamilelik sürecinin daha rahat geçirilebileceğini söyledi.19 saat önce2Günde en az 2,5-3 litre su tüketilmesinin hem vücut ısısının dengelenmesi hem de bebeğin sağlıklı gelişimi açısından hayati önem taşıdığını belirterek bu süreçte gazlı ve şekerli içeceklerden uzak durulmasını ve suyun yanı sıra ev yapımı ayran, şekersiz komposto ve maden suyu da tüketilmesini tavsiye etti.18 saat önce3Yüksek sıcaklık ve nemin hamilelerde ödem şikayetini artırdığını ifade eden Dr. Derya Uyan, özellikle ayak bileklerinde şişlik ve bacaklarda ağırlık hissinin sıklıkla karşılaşılan sorunlar arasında yer aldığını belirtti.20 saat önce4Hamilelikte hafif egzersizlerin faydasından bahseden Dr. Uyan, düzenli yürüyüş, yüzme ve hamile pilatesi gibi aktivitelerin hem vücut sağlığı hem de doğuma hazırlık açısından önemli olduğunu anlattı.18 saat önce5
Diğer konular
Trend içerikler
Bakan Yerlikaya duyurdu: FETÖ operasyonlarında 361 şüpheli yakalandı1 saat önceJaponya'da 2022'den bu yana ilk infaz; 9 kadının ölümüne neden olan "Twitter katili" idam edildi1 saat önceÇiftçilere 5,5 milyar lira ödeme bugün yapılıyor1 saat önceMotorine zam bekleniyor1 saat önceTransferde ilk bomba: Onuachu geri dönüyor - Sözcü Gazetesi11 saat önce