• Gündem
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    YKS Öncesi Stres Yönetimi ve Beslenme İpuçları
    sondakika.comDün
  • Medipol Koşuyolu Hastanesi'nden Klinik Psikolog Sermin Bozbağ, sınav esnasında dikkatin dağılması durumunda 10-15 saniyelik mini nefes egzersizlerinin zihinsel toparlanmayı kolaylaştıracağını ve sınavdan önceki gece kaliteli bir uykunun zihinsel performansı artıracağını belirtti. 
    1
    Dün
    Açıklamada görüşlerine yer verilen Sermin Bozbağ, sınav öncesi kaygının öğrencilerde olduğu kadar ailelerde de yoğun şekilde yaşandığını vurguladı. 
    2
    Dün
    Diyetisyen Çelebi, sınavdan önceki gün ve sınav sabahı beslenmenin önemini vurgulayarak, dışarıdan alınan tavuk, soslu veya mayonezli gıdaların zehirlenmelere yol açabileceğini belirtti. 
    3
    Dün
    Sınavdan önceki günün öğleden sonrasında kafein içeren içeceklerden uzak durulması gerektiğinin altını çizen Çelebi, kahve ve çay gibi içeceklerin uyku düzenini bozabileceğini, sınav sabahı dinç ve zinde uyanmanın performansın temelini oluşturduğunu kaydetti. 
    4
    Dün
      sondakika.com1
      habervakti.com2
      habererk.com3
      haberler.com4

    Diğer konular

    Sınav Öncesi Zihinsel Hazırlık İpuçları
    sondakika.comDün
    YKS öncesi stresle başa çıkma önerileri
    habervakti.comDün

  • Trend içerikler

    İran’da 5.5 büyüklüğünde deprem oldu
    1 saat önce
    4 saat 15 dakika süren karşılaşmada Benfica, Auckland'a gol oldu yağdı
    15 dakika önce
    ABD'den İran'a yeni yaptırımlar! Hassas makinelerin tedariki ve nakliyesini sağladıkları tespit edildi
    4 saat önce
    İBB'ye yönelik yolsuzluk soruşturmasında 2 tutuklama
    2 saat önce
    Misafir olduğu evde öldürülmüş halde bulundu
    6 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"2cu20":{"state":{"logoProps":{"url":"https://gs.yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fyks-basarisini-artiran-6-besin-2781850%3Fcontent_parameters%3DChQyMzg2Mzg5Mzg4OTUwMDU2MzhfMg%26lr%3D213%26ncrnd%3D41063","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://gs.yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3745084451750451695","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1750451699209573-1808093741973811314-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-225-BAL","lr":"213"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2cu2w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"2cu21":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2cu2w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"2cu22":{"state":{"title":"YKS Öncesi Stres Yönetimi ve Beslenme İpuçları","titleUrl":"https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-sinav-oncesi-zihinsel-hazirlik-ipuclari-18763869/","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-sinav-oncesi-zihinsel-hazirlik-ipuclari-18763869/","faviconSources":["https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"sondakika.com","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2cu2w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"2cu23":{"state":{"storyId":"278185_0","isLoggedIn":false,"mainStory":{"id":"278185_0","otherSources":0,"totalSources":4,"header":{"url":"https://www.sondakika.com/guncel/haber-yks-oncesi-stres-yonetimi-ve-beslenme-ipuclari-18763507/","text":"YKS Öncesi Stres Yönetimi ve Beslenme İpuçları","badge":{"url":"https://www.sondakika.com/guncel/haber-yks-oncesi-stres-yonetimi-ve-beslenme-ipuclari-18763507/","faviconSources":["https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"sondakika.com","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false}},"logAttrs":{"id":"278185_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.sondakika.com/guncel/haber-yks-oncesi-stres-yonetimi-ve-beslenme-ipuclari-18763507/","https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-sinav-oncesi-zihinsel-hazirlik-ipuclari-18763869/","https://www.habervakti.com/yks-oncesi-stresle-basa-cikma-onerileri","https://www.habererk.com/saglik/yks-oncesi-ogrencilere-ve-ailelere-onemli-uyarilar-271983h","https://www.haberler.com/ekonomi/sinav-oncesi-psikolojik-ve-fiziksel-hazirlik-onerileri-18763826-haberi/"],"summarizationTexts":["YKS Öncesi Stres Yönetimi ve Beslenme İpuçları","Medipol Koşuyolu Hastanesi'nden Klinik Psikolog Sermin Bozbağ, sınav esnasında dikkatin dağılması durumunda 10-15 saniyelik mini nefes egzersizlerinin zihinsel toparlanmayı kolaylaştıracağını ve sınavdan önceki gece kaliteli bir uykunun zihinsel performansı artıracağını belirtti.","Açıklamada görüşlerine yer verilen Sermin Bozbağ, sınav öncesi kaygının öğrencilerde olduğu kadar ailelerde de yoğun şekilde yaşandığını vurguladı.","Diyetisyen Çelebi, sınavdan önceki gün ve sınav sabahı beslenmenin önemini vurgulayarak, dışarıdan alınan tavuk, soslu veya mayonezli gıdaların zehirlenmelere yol açabileceğini belirtti.","Sınavdan önceki günün öğleden sonrasında kafein içeren içeceklerden uzak durulması gerektiğinin altını çizen Çelebi, kahve ve çay gibi içeceklerin uyku düzenini bozabileceğini, sınav sabahı dinç ve zinde uyanmanın performansın temelini oluşturduğunu kaydetti."],"newsFreshness":[true,true,true,true]},"items":[{"type":"carousel","items":[{"id":"9478810527528722986_2","url":"https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-sinav-oncesi-zihinsel-hazirlik-ipuclari-18763869/","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/sondakika_01//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":""},"badge":{"url":"https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-sinav-oncesi-zihinsel-hazirlik-ipuclari-18763869/","faviconSources":["https://www.sondakika.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"8583726395968675212_2","url":"https://www.habervakti.com/yks-oncesi-stresle-basa-cikma-onerileri","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a000001978749c209a6bef0d1737eae2d8c//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://habervakticom.teimg.com/crop/1280x720/habervakti-com/uploads/2024/03/lgs-basvuru-sinav-aa-98345.jpg"},"badge":{"url":"https://www.habervakti.com/yks-oncesi-stresle-basa-cikma-onerileri","faviconSources":["https://www.habervakti.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"11673977719273123105_2","url":"https://www.habererk.com/saglik/yks-oncesi-ogrencilere-ve-ailelere-onemli-uyarilar-271983h","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a0000019786ecfd7c290c9ce9086b6f8c56//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn.habererk.com/news/243429.jpg"},"badge":{"url":"https://www.habererk.com/saglik/yks-oncesi-ogrencilere-ve-ailelere-onemli-uyarilar-271983h","faviconSources":["https://www.habererk.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"2802923829402031965_2","url":"https://www.haberler.com/ekonomi/sinav-oncesi-psikolojik-ve-fiziksel-hazirlik-onerileri-18763826-haberi/","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197873006125d20199a11cd5bea90//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://www.haberler.com/mstatic/assets/img/i-time.svg"},"badge":{"url":"https://www.haberler.com/ekonomi/sinav-oncesi-psikolojik-ve-fiziksel-hazirlik-onerileri-18763826-haberi/","faviconSources":["https://www.haberler.com"],"textParts":[],"divider":false}}]},{"type":"text","id":"9593970455675194300","url":"https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-sinav-oncesi-zihinsel-hazirlik-ipuclari-18763869/","text":{"text":"Medipol Koşuyolu Hastanesi'nden Klinik Psikolog Sermin Bozbağ, sınav esnasında dikkatin dağılması durumunda 10-15 saniyelik mini nefes egzersizlerinin zihinsel toparlanmayı kolaylaştıracağını ve sınavdan önceki gece kaliteli bir uykunun zihinsel performansı artıracağını belirtti.","badge":{"url":"https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-sinav-oncesi-zihinsel-hazirlik-ipuclari-18763869/","textParts":[{"text":"1","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"Dün"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Medipol Koşuyolu Hastanesi'nden Klinik Psikolog Sermin Bozbağ, sınav esnasında dikkatin dağılması durumunda 10-15 saniyelik mini nefes egzersizlerinin zihinsel toparlanmayı kolaylaştıracağını ve sınavdan önceki gece kaliteli bir uykunun zihinsel performansı artıracağını belirtti."}}},{"type":"text","id":"9859854393997868491","url":"https://www.habervakti.com/yks-oncesi-stresle-basa-cikma-onerileri","text":{"text":"Açıklamada görüşlerine yer verilen Sermin Bozbağ, sınav öncesi kaygının öğrencilerde olduğu kadar ailelerde de yoğun şekilde yaşandığını vurguladı.","badge":{"url":"https://www.habervakti.com/yks-oncesi-stresle-basa-cikma-onerileri","textParts":[{"text":"2","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"Dün"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Açıklamada görüşlerine yer verilen Sermin Bozbağ, sınav öncesi kaygının öğrencilerde olduğu kadar ailelerde de yoğun şekilde yaşandığını vurguladı."}}},{"type":"text","id":"12738110718992698861","url":"https://www.habererk.com/saglik/yks-oncesi-ogrencilere-ve-ailelere-onemli-uyarilar-271983h","text":{"text":"Diyetisyen Çelebi, sınavdan önceki gün ve sınav sabahı beslenmenin önemini vurgulayarak, dışarıdan alınan tavuk, soslu veya mayonezli gıdaların zehirlenmelere yol açabileceğini belirtti.","badge":{"url":"https://www.habererk.com/saglik/yks-oncesi-ogrencilere-ve-ailelere-onemli-uyarilar-271983h","textParts":[{"text":"3","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"Dün"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Diyetisyen Çelebi, sınavdan önceki gün ve sınav sabahı beslenmenin önemini vurgulayarak, dışarıdan alınan tavuk, soslu veya mayonezli gıdaların zehirlenmelere yol açabileceğini belirtti."}}},{"type":"text","id":"15498360474802575848","url":"https://www.haberler.com/ekonomi/sinav-oncesi-psikolojik-ve-fiziksel-hazirlik-onerileri-18763826-haberi/","text":{"text":"Sınavdan önceki günün öğleden sonrasında kafein içeren içeceklerden uzak durulması gerektiğinin altını çizen Çelebi, kahve ve çay gibi içeceklerin uyku düzenini bozabileceğini, sınav sabahı dinç ve zinde uyanmanın performansın temelini oluşturduğunu kaydetti.","badge":{"url":"https://www.haberler.com/ekonomi/sinav-oncesi-psikolojik-ve-fiziksel-hazirlik-onerileri-18763826-haberi/","textParts":[{"text":"4","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"Dün"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Sınavdan önceki günün öğleden sonrasında kafein içeren içeceklerden uzak durulması gerektiğinin altını çizen Çelebi, kahve ve çay gibi içeceklerin uyku düzenini bozabileceğini, sınav sabahı dinç ve zinde uyanmanın performansın temelini oluşturduğunu kaydetti."}}}]},"sources":[{"url":"https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-sinav-oncesi-zihinsel-hazirlik-ipuclari-18763869/","displayName":"sondakika.com"},{"url":"https://www.habervakti.com/yks-oncesi-stresle-basa-cikma-onerileri","displayName":"habervakti.com"},{"url":"https://www.habererk.com/saglik/yks-oncesi-ogrencilere-ve-ailelere-onemli-uyarilar-271983h","displayName":"habererk.com"},{"url":"https://www.haberler.com/ekonomi/sinav-oncesi-psikolojik-ve-fiziksel-hazirlik-onerileri-18763826-haberi/","displayName":"haberler.com"}],"otherNewsProps":{"layout":"multicolumn","title":"Diğer konular","items":[{"id":"9593970455675194300","url":"https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-sinav-oncesi-zihinsel-hazirlik-ipuclari-18763869/","target":"_blank","title":{"text":"Sınav Öncesi Zihinsel Hazırlık İpuçları","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"9593970455675194300","hasSummarization":true,"url":"https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-sinav-oncesi-zihinsel-hazirlik-ipuclari-18763869/","summarizationText":"Medipol Koşuyolu Hastanesi'nden Klinik Psikolog Sermin Bozbağ, sınav esnasında dikkatin dağılması durumunda 10-15 saniyelik mini nefes egzersizlerinin zihinsel toparlanmayı kolaylaştıracağını ve sınavdan önceki gece kaliteli bir uykunun zihinsel performansı artıracağını belirtti.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-sinav-oncesi-zihinsel-hazirlik-ipuclari-18763869/","faviconSources":["https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"sondakika.com","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"9859854393997868491","url":"https://www.habervakti.com/yks-oncesi-stresle-basa-cikma-onerileri","target":"_blank","title":{"text":"YKS öncesi stresle başa çıkma önerileri","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"9859854393997868491","hasSummarization":true,"url":"https://www.habervakti.com/yks-oncesi-stresle-basa-cikma-onerileri","summarizationText":"Açıklamada görüşlerine yer verilen Sermin Bozbağ, sınav öncesi kaygının öğrencilerde olduğu kadar ailelerde de yoğun şekilde yaşandığını vurguladı.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.habervakti.com/yks-oncesi-stresle-basa-cikma-onerileri","faviconSources":["https://www.habervakti.com"],"textParts":[{"text":"habervakti.com","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"12738110718992698861","url":"https://www.habererk.com/saglik/yks-oncesi-ogrencilere-ve-ailelere-onemli-uyarilar-271983h","target":"_blank","title":{"text":"YKS öncesi öğrencilere ve ailelere önemli uyarılar","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"12738110718992698861","hasSummarization":true,"url":"https://www.habererk.com/saglik/yks-oncesi-ogrencilere-ve-ailelere-onemli-uyarilar-271983h","summarizationText":"Diyetisyen Çelebi, sınavdan önceki gün ve sınav sabahı beslenmenin önemini vurgulayarak, dışarıdan alınan tavuk, soslu veya mayonezli gıdaların zehirlenmelere yol açabileceğini belirtti.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.habererk.com/saglik/yks-oncesi-ogrencilere-ve-ailelere-onemli-uyarilar-271983h","faviconSources":["https://www.habererk.com"],"textParts":[{"text":"habererk.com","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"15498360474802575848","url":"https://www.haberler.com/ekonomi/sinav-oncesi-psikolojik-ve-fiziksel-hazirlik-onerileri-18763826-haberi/","target":"_blank","title":{"text":"Sınav Öncesi Psikolojik ve Fiziksel Hazırlık Önerileri","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"15498360474802575848","hasSummarization":true,"url":"https://www.haberler.com/ekonomi/sinav-oncesi-psikolojik-ve-fiziksel-hazirlik-onerileri-18763826-haberi/","summarizationText":"Sınavdan önceki günün öğleden sonrasında kafein içeren içeceklerden uzak durulması gerektiğinin altını çizen Çelebi, kahve ve çay gibi içeceklerin uyku düzenini bozabileceğini, sınav sabahı dinç ve zinde uyanmanın performansın temelini oluşturduğunu kaydetti.","isFresh":true},"badge":{"url":"https://www.haberler.com/ekonomi/sinav-oncesi-psikolojik-ve-fiziksel-hazirlik-onerileri-18763826-haberi/","faviconSources":["https://www.haberler.com"],"textParts":[{"text":"haberler.com","bold":true},{"text":"Dün"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}]},"nextId":"6877259854189974007_2","snippetOptions":{"forceOrientation":"vertical","isRetina":false,"titleProps":{"lines":2}},"baseVisibleOtherSources":2,"relatedTopics":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2cu2w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story_summarization"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story_summarization"},"2cu24":{"state":{"snippets":[{"id":"280276_0","totalSources":47,"url":"/gundem/science/iran-da-5-2-buyuklugunde-deprem-2802760","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001978ea9a6c5058df00131c9db7974//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/6855ac01105959d3b8d45be6.jpg"}},"logAttrs":{"id":"280276_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/dunya/iranda-5-5-buyuklugunde-deprem-oldu-7394112","https://www.hurriyet.com.tr/dunya/iranda-korkutan-deprem-42847398","https://www.sondakika.com/guncel/haber-iran-da-5-5-buyuklugunde-deprem-18771160/","https://telgraf.net/haber/25292758/iranda-52-buyuklugunde-deprem-oldu","https://www.gercekgundem.com/dunya/iranda-siddetli-deprem-542610"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"İran’da 5.5 büyüklüğünde deprem oldu","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/dunya/iranda-5-5-buyuklugunde-deprem-oldu-7394112","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"1 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"279505_0","totalSources":72,"url":"/gundem/sports/fifa-kulupler-dunya-kupasi-nda-iki-kritik-mac-oynanacak-2795050","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a000001978f0402caba42835793b394e00b//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://foto.sondakika.com/haber/2025/06/20/4-saat-15-dakika-suren-karsilasmada-benfica-18771640_2943_amp.jpg"}},"logAttrs":{"id":"279505_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sondakika.com/spor/haber-4-saat-15-dakika-suren-karsilasmada-benfica-18771640/","https://www.hurriyet.com.tr/sporarena/fifa-kulupler-dunya-kupasinda-iki-kritik-mac-oynanacak-maclarin-heyecani-canli-sohbet-ve-sampiyon-oranlar-ile-mislide-42846284","https://www.milliyet.com.tr/skorer/fifa-kulupler-dunya-kupasinda-iki-kritik-mac-oynanacak-maclarin-heyecani-canli-sohbet-ve-sampiyon-oranlar-ile-mislide-7393754","https://www.gazetevatan.com/sampiy10/iddaa/fifa-kulupler-dunya-kupasinda-iki-kritik-mac-oynanacak-maclarin-heyecani-canli-sohbet-ve-sampiyon-oranlar-ile-mislide-2287031","https://www.fotomac.com.tr/futbol/2025/06/20/benfica-6-0-auckland-mac-sonucu-ozet"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"4 saat 15 dakika süren karşılaşmada Benfica, Auckland'a gol oldu yağdı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sondakika.com/spor/haber-4-saat-15-dakika-suren-karsilasmada-benfica-18771640/","faviconSources":["https://www.sondakika.com","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"15 dakika önce"}],"divider":false}},{"id":"280158_0","totalSources":43,"url":"/gundem/politics/abd-den-iran-a-yeni-yaptirimlar-2801580","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001978e01a2bfebe1c5dd70b9313bb3//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/685580c96c689faa63f816be.jpg"}},"logAttrs":{"id":"280158_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/dunya/abdden-irana-yeni-yaptirimlar-hassas-makinelerin-tedariki-ve-nakliyesini-sagladiklari-tespit-edildi-7394063","https://www.hurriyet.com.tr/dunya/abdden-irana-yeni-yaptirimlar-8-sirket-ve-bir-kisiye-uygulandi-42847226","https://www.sabah.com.tr/gundem/2025/06/20/abdden-iran-icin-dugmeye-basti-savunma-sanayine-darbe-vuracak-hamle","https://www.sozcu.com.tr/abd-den-iran-a-yaptirim-karari-p186138","https://www.sondakika.com/dunya/haber-abd-den-iran-a-yaptirimlar-18770960/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"ABD'den İran'a yeni yaptırımlar! Hassas makinelerin tedariki ve nakliyesini sağladıkları tespit edildi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/dunya/abdden-irana-yeni-yaptirimlar-hassas-makinelerin-tedariki-ve-nakliyesini-sagladiklari-tespit-edildi-7394063","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"4 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"279907_0","totalSources":64,"url":"/gundem/politics/ibb-yolsuzluk-sorusturmasinda-iki-gozalti-2799070","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a000001978e9353849137b658ffdd3feaaf//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://trthaberstatic.cdn.wp.trt.com.tr/resimler/1736000/ibb-istanbul-buyuksehir-belediyesi-aa-1737540.jpg"}},"logAttrs":{"id":"279907_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.trthaber.com/haber/gundem/ibbye-yonelik-yolsuzluk-sorusturmasinda-2-tutuklama-911321.html","https://www.milliyet.com.tr/gundem/ibbye-yolsuzluk-sorusturmasi-mustafa-keles-ile-murat-keles-tutuklandi-7394067","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/istanbul-buyuksehir-belediyesine-yonelik-yolsuzluk-sorusturmasinda-gozaltina-alinan-2-supheli-adliyede-42846930","https://www.sondakika.com/guncel/haber-ibb-yolsuzluk-sorusturmasinda-iki-tutuklama-talebi-18770611/","https://www.sabah.com.tr/gundem/2025/06/20/ibbye-yonelik-yolsuzluk-sorusturmasinda-gozaltina-alinan-2-supheli-adliyede"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"İBB'ye yönelik yolsuzluk soruşturmasında 2 tutuklama","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.trthaber.com/haber/gundem/ibbye-yonelik-yolsuzluk-sorusturmasinda-2-tutuklama-911321.html","faviconSources":["https://www.trthaber.com","https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"2 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"280071_0","totalSources":46,"url":"/gundem/incidents/gocek-te-23-yasindaki-genc-evde-bicaklanmis-halde-olu-bulundu-2800710","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a000001978db2f6ad31fafd4fbd36b87d61//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://media.cumhuriyet.com.tr/Archive/188feb27-0935-4886-b806-a82062d3af71.jpg"}},"logAttrs":{"id":"280071_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.cumhuriyet.com.tr/turkiye/misafir-oldugu-evde-bicaklanarak-oldurulmus-halde-bulundu-2411091","https://www.haberturk.com/mugla-haberleri/38337968-muglada-bir-kisi-misafir-oldugu-evde-bicaklanarak-oldurulmus-halde-bulundu","https://www.sondakika.com/guncel/haber-fethiye-de-bicaklama-cinayeti-18770284/","https://www.ensonhaber.com/3-sayfa/muglada-supheli-cinayet-arkadasinin-evinde-olu-bulundu","https://haberglobal.com.tr/gundem/muglada-supheli-olum-arkadasinin-evinde-bicaklanmis-halde-bulundu-456667"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Misafir olduğu evde öldürülmüş halde bulundu","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/turkiye/misafir-oldugu-evde-bicaklanarak-oldurulmus-halde-bulundu-2411091","faviconSources":["https://www.cumhuriyet.com.tr","https://www.haberturk.com","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"6 saat önce"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right"},"nextId":"279843_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2cu2w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"2cu25":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2cu2w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}