{"pages":{"search":{"query":"Çetin Çetintaş","originalQuery":"Cetin Cetintas","serpid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","parentReqid":"","serpItems":[{"id":"1531512317012388090-0-0","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"1531512317012388090"},"curPage":0},{"id":"11186719752114405398-0-1","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"11186719752114405398"},"curPage":0},{"id":"12290948942211882483-0-2","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"12290948942211882483"},"curPage":0},{"id":"video-related-suggest-0-3","type":"relatedSuggest","props":{"title":"Bunlar aranıyor","columns":[[{"text":"YogaKioo nedir?","src":"int_discovery_recommender","is_rec":1,"url":"https://gs.yandex.com.tr/search/?text=YogaKioo+nedir%3F&source=video-related-suggest&rq=1&src=int_discovery_recommender"},{"text":"Çetin Çetıntaş videoları","src":"int_discovery_recommender","is_rec":1,"url":"https://gs.yandex.com.tr/search/?text=%C3%87etin+%C3%87et%C4%B1nta%C5%9F+videolar%C4%B1&source=video-related-suggest&rq=1&src=int_discovery_recommender"},{"text":"Kioo Retreat Center","src":"int_discovery_recommender","is_rec":1,"url":"https://gs.yandex.com.tr/search/?text=Kioo+Retreat+Center&source=video-related-suggest&rq=1&src=int_discovery_recommender"}],[{"text":"Çetin Çetintaş kitapları","src":"int_discovery_recommender","is_rec":1,"url":"https://gs.yandex.com.tr/search/?text=%C3%87etin+%C3%87etinta%C5%9F+kitaplar%C4%B1&source=video-related-suggest&rq=1&src=int_discovery_recommender"},{"text":"Yoga Sutralar","src":"int_discovery_recommender","is_rec":1,"url":"https://gs.yandex.com.tr/search/?text=Yoga+Sutralar&source=video-related-suggest&rq=1&src=int_discovery_recommender"},{"text":"Çetin Çetıntaş meditasyon teknikleri","src":"int_discovery_recommender","is_rec":1,"url":"https://gs.yandex.com.tr/search/?text=%C3%87etin+%C3%87et%C4%B1nta%C5%9F+meditasyon+teknikleri&source=video-related-suggest&rq=1&src=int_discovery_recommender"}]]},"curPage":0},{"id":"10368983594512205815-0-4","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"10368983594512205815"},"curPage":0},{"id":"R-I-113683-5-0-5","type":"direct","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"","renderTo":"","pageNumber":5,"grab":"dMOHZXRpbiDDh2V0aW50YcWfCg==","statId":5,"darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","ui":"desktop","yuid":"6216250071765299229"}}},"isAdult":false,"position":5,"placement":"empty"},"curPage":0},{"id":"10538495687584414607-0-6","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"10538495687584414607"},"curPage":0},{"id":"17639809466911920015-0-7","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"17639809466911920015"},"curPage":0},{"id":"13031508212055660814-0-8","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"13031508212055660814"},"curPage":0},{"id":"8148014186178498248-0-9","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"8148014186178498248"},"curPage":0},{"id":"17762213040602892575-0-10","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"17762213040602892575"},"curPage":0},{"id":"16938015693297564191-0-11","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"16938015693297564191"},"curPage":0},{"id":"R-I-113683-5-0-12","type":"direct","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"","renderTo":"","pageNumber":12,"grab":"dMOHZXRpbiDDh2V0aW50YcWfCg==","statId":12,"darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","ui":"desktop","yuid":"6216250071765299229"}}},"isAdult":false,"position":12,"placement":"empty"},"curPage":0},{"id":"17787616598826340273-0-13","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"17787616598826340273"},"curPage":0},{"id":"6550920414971380642-0-14","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"6550920414971380642"},"curPage":0},{"id":"1350293486059197801-0-15","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"1350293486059197801"},"curPage":0},{"id":"4644376322144800731-0-16","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"4644376322144800731"},"curPage":0},{"id":"11537518270094753116-0-17","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"11537518270094753116"},"curPage":0},{"id":"8320533677052665800-0-18","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"8320533677052665800"},"curPage":0},{"id":"11844739661709677874-0-19","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"11844739661709677874"},"curPage":0}],"filters":{},"serpFooter":{"linksGroups":[{"type":"geo","links":[{"label":"Columbus","title":"Columbus","url":"//yandex.com.tr/tune/geo/","logNode":{"name":"region"},"target":"_self","a11yLabel":"Bölgeniz Columbus","needRetpath":true}]},{"type":"help","links":[{"label":"Bize ulaşın","url":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","logNode":{"name":"feedback"},"needRetpath":true},{"label":"Yardım","url":"https://yandex.com.tr/support/video/","logNode":{"name":"help"},"needRetpath":true}]},{"type":"settings","links":[{"label":"Ayarlar","url":"https://yandex.com.tr/tune/search/","target":"_self","logNode":{"name":"settings"},"needRetpath":true}]},{"type":"company","links":[{"label":"Şirket hakkında","url":"//yandex.com.tr/company/","logNode":{"name":"about"},"target":"_blank"},{"label":"Kullanım lisansı","url":"//yandex.com.tr/legal/termsofuse/","logNode":{"name":"license"},"target":"_blank"},{"label":"Gizlilik Politikası","url":"//yandex.com.tr/legal/confidential/","logNode":{"name":"confidential"},"target":"_blank"}],"a11yHidden":true}],"hasExtralinks":true},"currentPage":0,"prevPageToLoad":-1,"nextPageToLoad":1,"isTranslationsFilterEnabled":false,"isTranslationsDistributionEnabled":false,"isTranslationsDistributionOnboardingEnabled":false,"isFeedbackModalVisible":false,"correction":{"items":[{"kind":"reask","rule":"Misspell","query":"\u0007(C\u0007)etin \u0007(C\u0007)etinta\u0007(s\u0007)","url":"/video/search?text=Cetin+Cetintas&noreask=1&nomisspell=1","params":{"text":"Cetin Cetintas","noreask":"1","nomisspell":"1"},"helpUrl":"https://yandex.com.tr/support/search/info/request-correction.xml","helpTarget":"_blank","helpAriaLabel":"Yazım hatası düzeltme servisi"}],"id":"300689826384"},"prevention":{},"hasNextPage":true,"rightSerpItems":[{"type":"direct","id":"search-list-right","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"R-I-8843654-1","renderTo":"search-list-right-0-R-I-8843654-1","pageNumber":0,"grab":"dMOHZXRpbiDDh2V0aW50YcWfCg==","darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","ui":"desktop","yuid":"6216250071765299229"}}},"isAdult":false,"position":0,"placement":"search-list-right"},"curPage":0}],"isAdultQuery":false,"errorList":[],"layout":"list","retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fsearch%3Ftext%3DCetin%2BCetintas"},"main":{"_isInitial":true,"snippets":[],"serpFooter":{"linksGroups":[]},"isLoggedIn":false,"tags":[]}},"internal":{"nonce":"2987459175185567521762","expFlags":{"video_settings_toolbar_redesign":1,"velocity_delay_drawer":1,"video_viewer_heartbeat_disabled_in_no_js_api":1,"video_search_toggle_with_text":1,"velocity_disable_suspense":1,"video_viewer_desktop_smart_layout":1,"dark_theme_desktop":"cookie","distr_splashscreen_on":1,"video_viewer_check_sandbox_origin":1,"video_font_yandex_sans":1,"video_adv_new_show_rules":1,"video_resource_loader":1,"video_adv_config_desktop":{"search-grid-inplace":{"adult":{"default":"R-I-474674-126","mail":"R-A-13426421-16"},"regular":{"default":"R-I-48058-742","mail":"R-A-13411721-16"}}},"video_nohost_full_filter_onboarding_enable":1,"video_vh_player_js":0,"video_masthead_ratio":"180,4","video_searchdata_scheme":1,"video_viewer_related_fail_error_screen":1,"velocity_delay_metrika":1,"video_viewer_channel_link_mode":2,"video_partner_label":1,"video_resource_loader_load_timeout":6000,"int_tr":1,"mmui_extended_escape_scheme":"searchdata.clips.0.authorname","tabs_order_version":"search,images,video,newstr,maps,translate,tr_ecom","spok":"id","video_suggest_use_serp":1,"video_search_grid_direct_repeat":6,"video_direct_config_desktop_search":"search-grid-row:R-I-48058-718:R-I-474674-109,search-grid-head:R-I-2120168-7","init_meta":{"enable-yabs-distr":1,"ask-user-purchase-history":1,"use-src-videoquickp":1,"enable-begemot":1,"enable_masthead":1,"use-src-videop":1,"use-src-videoquickp_misspell":1,"enable_blackbox_multisession":1,"begemot-enable-cancelled-misspell-rtmr":1,"enable_video_iron_fetcher":1,"use-related-only":1,"ask-yandex-io-devices":1,"use-images-device-setup":1,"use-src-imagesp":1,"images-apphost-collections-front":1,"enable_aab_apphost":1,"graph-is-video-search":1,"use-src-imagesp_misspell":1,"use-src-imagesultrap":1,"use-video-apphost-pre-templates":1,"use-src-videop_misspell":1,"use-video-apphost-post-templates":1,"use-src-imagesquickp":1,"enable_video_carousels":"1","restrict-max-docs":"1000","use-images-region-setup":1,"use-post-auto2":1,"use-images-settings-setup":1,"use-src-ugc_favorites":1,"video_vitrina_disable":"0","use-images-user-setup":1,"use-video-pre-search-data":1,"begemot-no-suggest-history":1},"video_depot_viewer_masthead_ssr_only":1,"video_blender":1,"video_search_grid_enable":0,"video_viewer_desktop_fix_d2d_scroll":1,"video_depot_viewer_legacy_counters":1,"video_search_grid_direct_start":3,"video_adv_new_show_rules_docs_count":1,"beauty_header_futuris_tab":9,"video_related_suggest_enable":1,"video_redirect_plug":2,"video_adv_grid_inplace":1,"distr_popup_on":1,"dark_theme_desktop_default_pref":"system","video_search_toggle_enable":1,"video_depot_viewer_related_adv_margin":400,"video_viewer_doc2doc_instant_load":1,"velocity_split_hydration":4,"video_duration_counter_new_format":1,"video_force_grid_on_premordie":1,"int_online_summarization_video_snippet":1,"video_morda_header_nav":1,"video_nohost_full_filter":1,"distr_pcode_off":1,"video_baobab_blockstat":1,"video_thumb_poster_full":1,"video_scrollpages":2,"video_serp_desktop_block_design":1,"video_nohost_youtube_filter":0,"video_viewer_host_link_mode":1},"slots":["1419615,0,54;1407484,0,62;1414493,0,31;1410881,0,14;1402154,0,30;1436972,0,3;1437735,0,32;1436157,0,36;1436026,0,26;1430176,0,68;1434896,0,80;1428514,0,0;1433793,0,28;1433183,0,67;1418739,0,59;1425920,0,23;1433738,0,21;1373786,0,15;1417827,0,52;1428625,0,5;1440101,0,3;1430625,0,28;1425582,0,48;133992,0,46;133997,0,85;1404022,0,32;1432056,0,46;724556,0,17;724636,0,17;1424139,0,23;1426815,0,44;1422265,0,82;1433911,0,16;965705,0,40;1435598,0,64;151171,0,23;1281084,0,91;287509,0,49;927534,0,53"],"isYandexNet":false,"platform":"desktop","isEnLogo":true,"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fsearch%3Ftext%3DCetin%2BCetintas","mordaUrl":"//yandex.com.tr/","videoSearchUrl":"https://gs.yandex.com.tr/video/search?text=Cetin+Cetintas","settingsUrl":"https://yandex.com.tr/tune/search/","helpUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/","legalUrl":"//legal.yandex.com.tr/termsofuse/","feedbackUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","basename":"/video","currentPageName":"search","isYandexApp":false,"isYandexAppAndroid":false,"isYandexAppIos":false,"isAnyYaBro":false,"isAndroid":false,"isHamster":false,"serpid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","backUrl":"//ya.ru","url":"https://gs.yandex.com.tr/video/search?text=Cetin+Cetintas","isIntegrationTest":false,"isEndToEndTest":false,"shouldDropLogs":false,"seo":{"title":"Çetin Çetintaş: 2 bin video Yandex'te bulundu","description":"\"Çetin Çetintaş\" sorgusu için arama sonuçları Yandex'te","shareTitle":"Çetin Çetintaş — Yandex video arama","keywords":"yandex video, video araması, çevrimiçi izle, dizi, film, müzik klipleri","hasPorno":0},"isEmbedded":false,"isPumpkin":false,"sessionCsrfToken":"ye0255df493685cb44391e2cbcd5d9755","reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1419615,1407484,1414493,1410881,1402154,1436972,1437735,1436157,1436026,1430176,1434896,1428514,1433793,1433183,1418739,1425920,1433738,1373786,1417827,1428625,1440101,1430625,1425582,133992,133997,1404022,1432056,724556,724636,1424139,1426815,1422265,1433911,965705,1435598,151171,1281084,287509,927534","queryText":"Cetin Cetintas","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"function() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"6216250071765299229","uid":"0","isChildAccount":false}},"userTestids":"191768,238743,246500,253288,265553,270072,277807,274239,294077,278842,331010,338398,378416,359879,415420,644350,652605,645301,679708,689693,690449,696466,696473,722746,740796,776165,771230,781521,790415,801982,851450,886706,883477,900639,931367,937268,969063,935488,945314,989988,982463,991363,990185,1015567,1011895,1035320,1033956,1035241,1036046,1087297,1060131,1071879,1078818,1077703,1116602,1045814,1131637,1144233,1151726,1156933,1174275,1173000,1167408,1202006,1194718,1221235,1228280,1239596,1227266,1226860,1246754,1276447,1289213,1316370,1313283,1321224,1300570,1320679,1352408,1342688,1344637,1341968,1345362,1343279,1367583,1336673,1348424,1382036,1391511,1384451,1402882,1407422,1417605,1424780,1429092,1437540,1299604","regionId":20815,"isYaRu":false,"shouldUnmountSearchPageInViewer":false,"videoGlobalContext":{"platform":"desktop","isPumpkin":false,"language":"tr","user_time":{"epoch":"1765299300","tz":"America/Louisville","to_iso":"2025-12-09T11:55:00-0500","__is_plain":1},"isHermione":false,"shouldStubImages":true,"enableVideoPreviewInHermione":false,"reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","isEmbedded":false,"shouldShowMainPageButtonInViewer":false,"shouldDisableWebp":false,"removeLinkPrefix":"/video","shouldUseHighresPreview":true,"shouldCutSnippetTitle":true,"shouldShowPlusBadge":true,"reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1419615,1407484,1414493,1410881,1402154,1436972,1437735,1436157,1436026,1430176,1434896,1428514,1433793,1433183,1418739,1425920,1433738,1373786,1417827,1428625,1440101,1430625,1425582,133992,133997,1404022,1432056,724556,724636,1424139,1426815,1422265,1433911,965705,1435598,151171,1281084,287509,927534","queryText":"Cetin Cetintas","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"function() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"6216250071765299229","uid":"0","isChildAccount":false}},"deviceDetect":{"OSFamily":"Unknown","isTV":0,"x64":0,"GoogleToolBarVersion":"","MultiTouch":0,"BrowserBase":"","YandexBarVersion":"","isTablet":0,"YandexBar":0,"hasWebOmni":0,"isTouch":0,"hasYandexCamera":0,"isMobile":0,"DeviceKeyboard":"","device":"desktop","TurboAppPlatformVersion":"","historySupport":0,"BrowserShellVersion":"","DeviceVendor":"","isBrowser":0,"hasFlash":0,"MailRuSputnikVersion":"","isSameSiteSupported":0,"BrowserBaseVersion":"","BrowserVersionRaw":"","hasWebVert":0,"DeviceId":"","error":"","MailRuAgent":0,"ScreenWidth":0,"inAppBrowser":0,"hasHTML5":0,"isEmulator":0,"J2ME":0,"MailRuAgentVersion":"","BrowserEngineVersionRaw":"537.36","isRobot":1,"__is_plain":1,"BrowserEngineVersion":"0537.0036","BrowserName":"Unknown","DeviceModel":"","BrowserEngine":"WebKit","DeviceName":"","OSVersionRaw":"","OSName":"","GoogleToolBar":0,"ScreenSize":"","isTurboApp":0,"MailRuSputnik":0,"YaBuildName":"","isWAP":0,"PreferMobile":0,"DesktopMode":0,"BrowserVersion":"","BitsPerPixel":0,"BrowserShell":"","YaGUI":"","isBeta":0,"OSVersion":"","ScreenHeight":0},"nonce":"2987459175185567521762","disableDoc2DocHostLink":false,"shouldHideChannelLink":false,"disableChannelLink":false,"enableSlowBufferingAlert":false,"enableSlowBufferingAlertDedup":false,"userConnectionRtt":153,"animated":false,"isDoc2DocScrollFix":true,"smartDesktopLayout":true,"enableVIImprovements":false,"isAdvDisabled":false,"shouldShowVideoPlaylistPane":false,"isVideoTranslationSupported":false,"isSummaryDisabled":false,"isSummaryOnlineEnabled":true,"shouldRenderBroSummaryApiContainer":false,"shouldDropLogs":false,"shouldUseBeacon":false,"hasAdBlock":false,"forceSlowBufferingAlert":false,"rknWarnHosts":[""],"relatedAdvRootMargin":400,"postInstreamScreenDuration":2000,"minVideoDurationForInstream":120,"isInstreamEnabledInTesting":false,"useSendBeacon":false,"isFinalHeartbeatDisabledInNoJsApi":true,"wildcard":false,"isAdvUnderPlayerRedesign":false,"disableEarlyEventsInD2d":false,"isDoc2DocInstantLoadEnabled":true,"disableEarlyEventsUnsubscribe":false,"showDebugRelatedURL":false,"shouldUseBetaErrorLogging":false,"shouldShowMetaUnderPlayer":false,"isVideoViewerMetaTitleHidden":false,"isStickyPlayerDisabled":false,"headerNoFavicon":false,"headerBranded":false,"shouldCensorSensitiveContent":false,"isAdvUnderPlayerTransparent":false,"isDoc2DocGridLayoutEnabled":false,"detailsRedesignEnabled":false,"detailsRedesignV2Enabled":false,"isIslandsDisabled":false,"isD2DEmptyLoadFixDisabled":false,"isRoundedPlayerEnabled":false,"isSettingsToolbarRedesign":true,"isDoc2DocEmptyRetryEnabled":false,"isAdvUnderPlayerWithBackdrop":false,"isTouchAdvWithBackdrop":false,"isDoc2DocErrorScreenEnabled":true,"isDoc2DocFeedbackKebabEnabled":false,"isCommentsEnabled":false,"isVideoMainButtonInitiallyCollapsed":false,"isAdvUnderPlayerWithInnerPadding":false},"shouldShowAdvId":false,"isAdultQuery":false,"isSensitivePage":false,"showSensitive":false,"shouldReplaceHref":false},"user":{"tld":"com.tr","isEuDomain":false,"login":"","passportId":"","isLoggedIn":false,"locationName":"Columbus","isFamily":false,"yandexuid":"6216250071765299229","ugcCsrfToken":"","family":1,"isChild":false},"config":{"skinMode":"system","skin":"light","version":"releases-frontend-video-v1.1729.0__491d2077c35fc53c28577367d9c4833c662b0670","isGridSupported":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-715","mail":"R-A-13411721-3"},"adult":{"default":"R-I-474674-108","mail":"R-A-13426421-3"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"search-grid-inplace":{"adult":{"default":"R-I-474674-126","mail":"R-A-13426421-16"},"regular":{"default":"R-I-48058-742","mail":"R-A-13411721-16"}}},"isSkinInitedOnClient":false},"counters":{"params":{"useBeacon":false,"clickHost":"gs.yandex.com.tr/clck","pid":197},"dict":{"viewer":"2921","user":"538","info":"1275","sources":"1500","select":"775","close":"486","open":"842","source":"186","link":"513","click":"882","tech":"690","player":"1242","change":"719","summary":"3410","init":"1309","item":"22","button":"440","shown":"3780","copy":"1276","text":"232","load":"1724","fallback":"2010","channel":"1345","hide":"1656","serp":"471","pager":"405","down":"601","up":"600","footer":"295","more":"75","page":"143","loaded":"1007","grid":"3223","support":"2458","client":"2989","layout":"54","list":"436","duration":"2136","within":"3247","on":"10","off":"11","host":"3052","supported":"3761","enable":"2396","disable":"2395","full":"318","video":"231","translation":"347","distrib":"316","onboarding":"2045","filters":"618","lang":"1144","advanced":"255","apply":"2461","reset":"3236","short":"142","toggle":"237","snippet":"254","icon":"1167","abuse":"1436","submit":"297","wizard":"358","incut":"1073","extralinks":"3557","show":"487","feedback":"296","out":"3218","popup":"1544","scroll":"768","retry":"3545","region":"287","help":"177","settings":"1137","recommendations":"2671","home":"1319","soo":"65","youtube":"624","google":"66","bing":"568"}},"clips":{"items":{"1531512317012388090":{"videoId":"1531512317012388090","docid":"34-2-6-ZDB23527704FDA8A3","description":"Bugün enerjinden memnun değil misin? "Daha iyi bir gün olabilirdi." mi diyorsun? Hadi gel bugünün hikayesini baştan yazalım! Kanala üye olmayı unutma! :) Instagram: @cetincetintas Facebo...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1623417/42d3738b0f20186a0d397db7d01a85eb/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/mR98DAEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"0","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=videoid:1531512317012388090","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, Çetin Çetintaş tarafından sunulan bir yoga dersidir. Eğitmen, izleyicilere enerjilerini yükseltip stresini azaltacak yoga pozisyonlarını adım adım göstermektedir.","Videoda, minder kullanarak çeşitli yoga pozisyonları (bağdaş oturuşu, aşağı bakan köpek, kedi inek, plank, canga sana ve aslan oturuşu) gösterilmektedir. Ders, derin nefes alma teknikleriyle başlayıp, her pozisyonda vücut bölümlerinin doğru şekilde tutulması ve nefes teknikleriyle devam etmektedir. Video, günlük stresi azaltmak ve enerji seviyesini yükseltmek isteyenler için tasarlanmıştır.","Eğitmen ayrıca stresin neden olduğu ve vücutun mevcut olma konusundaki önemini vurgularken, vücuttaki tüm hücrelere hareketin etkisinin yayılması ve uyanma teknikleriyle videoyu sonlandırmaktadır."]},"endTime":1764,"title":"Enerji Değiştiren Yoga Dersi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Giriş ve Başlangıç Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Çetin Çetintaş, bütün gününüzü değiştirecek, stresi uzaklaştıracak ve enerjinizi yükseltip rahatlatacak bir yoga akışı sunuyor.","Minder üzerine bağdaş, vajra sana veya rahat edildiği şekilde oturup, gözler kapatılıp eller bacakların üzerine bırakılıyor.","Derin nefes alıp verilirken omuzlar yere itilerek rahatlatılır ve baş sağa-sola, aşağı-yukarı oynatılarak rahatlatılır."]},"beginTime":4,"endTime":99,"href":"/video/preview/1531512317012388090?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=4&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"İlk Asana Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Karnı içeride tutarak kollar yukarıya uzatılıp, avuç içleri yukarıyı gösterirken göğüs kafesi yukarı kaldırılır ve kuyruk sokumu içeri uzatılır.","Sağ ve sol yana esneyerek bedenin yan tarafları uzatılır ve havanın bedenin yanlarına doldurulması sağlanır.","Kollar ileriye uzatılıp, göğüs kafesi içeri çekilerek sırt yuvarlanır ve çene göğüs kafesine yaklaştırılır."]},"beginTime":99,"endTime":251,"href":"/video/preview/1531512317012388090?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=99&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Köpek Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Aşağı bakan köpek pozisyonuna geçilirken eller matın önüne yerleştirilip, ayak parmakları matı tutarak dizler kaldırılır.","Karnı içeride toplanıp, kalça yukarı kaldırılır ve göğüs kafesi yere nazikçe itilerek yaklaştırılır.","Dizler yere indirilip, topuklar yere yaklaştırmaya çalışarak bacakların arkası uzatılır."]},"beginTime":251,"endTime":341,"href":"/video/preview/1531512317012388090?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=251&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Kedi-İnek Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Sırt kamburlaştırılıp, karnı içeri toplanır, çene göğüs kafesine gider ve kuyruk sokumu içeri itilir.","Karşıya bakarak karnı rahatlatılır, kürek kemikleri birbirine yaklaşır ve verilen nefeste kürek kemikleri birbirinden uzaklaştırılır.","Nefes burnundan boşaltılırken göbek deliği içeri çekilir ve sırt genişletilir."]},"beginTime":341,"endTime":415,"href":"/video/preview/1531512317012388090?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=341&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Akış Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Derin nefes alınıp, topuklar yere yaklaştırdıktan sonra nefes verilirken plank pozisyonuna geçilir.","Nefes alırken kobraya yükselir, verilirken aşağı bakan köpeğe dönülür ve kalça-karın içeriye toplanır.","Plank pozisyonundan canga sana (kobra dövüşü) yükseltip, göğüs kafesi yukarı kaldırılır ve yavaşça aşağı bakan köpeğe geçilir."]},"beginTime":415,"endTime":546,"href":"/video/preview/1531512317012388090?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=415&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Aslan Oturuşu ve Duygusal Temizlik","list":{"type":"unordered","items":["Dizleri yere koyarak aslan oturuşuna geçilir, topuklar birbirine yaklaştırılıp kalça topukların üzerine bırakılır.","Nefes alırken çene yukarı kaldırılır, omuzlar kulaklardan uzaklaştırılır ve yukarı bakılır.","Nefes verilirken ağz açılıp dil dışarı çıkarılıp, içeride kalan duyguların dışarı çıkması sağlanır."]},"beginTime":546,"endTime":651,"href":"/video/preview/1531512317012388090?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=546&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Son Hareketler","list":{"type":"unordered","items":["Plank pozisyonuna geçilip, sol dizi yerden kaldırılır, ellerle yere itilir ve karnı toplanır.","Derin nefes alınıp, sol ayağı matın sol dışına doğru gitirilir ve sağ el yere konulur.","Doksan derecede bükülen el parmakları rahat bırakılır, kaburgalar kaldırılır ve son nefes alınıp aşağı bakan köpeğe dönülür."]},"beginTime":651,"endTime":790,"href":"/video/preview/1531512317012388090?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=651&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Yogi Pratikleri","list":{"type":"unordered","items":["Derin nefes alarak bakışları sağ avuç içine doğru yönlendirme pratikleri yapılıyor.","Kalçanın dizlerin üzerinde olması ve nefes verirken sırtın uzun kalabilmesi için kalçayı topuklara, kolları ileriye doğru uzatma pratikleri yapılıyor.","Göğüs kafesini yüksek tutarak göğsü tamamen sola çevirmeye çalışılıyor."]},"beginTime":802,"endTime":865,"href":"/video/preview/1531512317012388090?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=802&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Pratik Sonrası Durgunluk","list":{"type":"unordered","items":["Pratik sonunda tüm beden gevşetiliyor ve hareketin yarattığı etkinin bütün hücrelere dağılması sağlanıyor.","Derin nefes alarak el ve ayak parmakları yavaşça oynatılıyor.","Sırt dik tutulup omuzlar rahat ediyor ve gözler kapatılarak stresin neden olduğu durumlar anlatılıyor."]},"beginTime":865,"endTime":988,"href":"/video/preview/1531512317012388090?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=865&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/1531512317012388090?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Gününü Değişterecek Yoga Dersi | Çetin Çetintaş","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=7QDod3CBdhs\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_AgD4_PoHAQb9Ae0D9gD6__8A9PD5_wUC_wAE8v4CBAAAAO8ABAQAAAAA9v77CPT_AQALAQD_7AD_AAno9_z9AAAA9vLyAgABAAD6DALxAQAAACQB_AT_AAAADxgKCP4AAAAAAQEDAQAAAAPwAAUAAQAAIAAtMyDXOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF15SX-9fDgAZLn_ADhEAkBN8fy_w_l9ACo6M4Av-8bARgHCgDD-br_F-3aAC4BAADm3ugAgfQTADQfGwBCEQ3_t9ToAV39CgA3F68B9cMQ_uHl9v-5HUD_AOL_AW7_Af35Hev_1fsQAtULCgAIqAYDGertBe3c8_0MEOcBSgcTAf3Vsv4SBgYABfr18sgT5Acmvf3-3QUTB8kRN_0D4uAI5RvcAwD0BfPSDPT0jSYGA-UX_gquFgkAMyP9ARLd1gofPPv13NrrDPsS-wEFKxAP-MEPBw73CvPuFQbqPQYbCQcJHfiz5_f1NRbzAgPHCAYgAC04CO86OBNACUhhUAIqzwcQABrAB23I375z99Q8_gGgPCjcxr06R5O8gdoePXyhmzwi3RQ9gMRlPFTXmz3PkpE8r7j2O6HhI72KUBY9xiVYvOLq4D3jm4c9ZUrQPH7JNr58S1S99A7gOrP-IL1a65A929Uzuzs9SjxBGC48GGM7PAqdFz6TmxW8EYqtvB0ELT6FwMA8PmgsvNvPyL2nxSU9hiw8PfCQuL39TL08AkgMPMuC6b3g54k7OxxdvC9v6bwhqeg7YWaEvOrVu72ixzk8kExHvUsA3j24lgM8DBC7vBTqGb4BdgQ9SyiYvFssQD1HaaG67bQYu2P6xD3J3re8is_4u85hiDz5BYW8l2NDPJ2dDL6-EV28lXY0vHULODxU0U69HjQaO7jnKb7GT2O9icROPDS1UT1n_w09xontu4Shmb3Ukpg9tR3uPEFHGz5nDom9glDBO0ikDb6Wu8U8eEHEu_QLQDwWs489HCKTPP4Pi7zelw49oSbAO2YkDD3POMO8bLsBvAv7yTuXLm27eprAu971Yz1jzvm7_e2ZOg-BwDquNAI8AQogvJtwn70i06s8FgC6umyy5r1Yuow8rmNcPLQRGT2JeiG9JgtOPL892TxOHXW8OVtluzCrU7nuzpq8bZOGu3PZyL1iM3s9Ce3Ju-kLYb3Zzre8ZOK9u1fHVr0k1j28rUbAu3VbAr7DVv-8K8_kuWLfqTzTrng8tXdbu6M8Fjwj3c88pz0EPBJQwT3BeEG9YdMKut_htjwNzAW9DosLvGBCgL2AX2i9Cs5oOY-ocL16TCm9WRA7ubiFeD3o68O8KzanOK2EEz0MXzq8xQmGOn3Kkb3T0Ts9xkqSOMFcprz2F7A9IpbGuBQHAL4g2Rc9fUGeOceBF74dwCy9xBK7OV39WDyA1vy9w6tsOV6Fj715e6u8tJWIuDgU3j2LPZ89Mq23uLwPdr0oW4k90wpbuXzVyr3roeI8aomkOT-HHr0IHwq9fLupuJgMwb0BY8c8lQ6FuZJa6DyL8as9uhvWNygzFD26b5A7SNLgt6mHaLzFVgC-aBaTtyPVHD1T1uU8zPVsOOGEqD1zlfi8oEJ1uPjVJj38M-a7wTXkODmuCz0ohRa8AU9DN3f21b1745q8Vkj0uBuALT4lwHq7bcW2uC-mGT54O8w8_OYbuc7pCD0UNaK8zWAkuHqXAb2rA2W9tWLmt5uX3jxwdSU8RxKrt5Xjn7zwTwk-3WQ1uLC_tr1sW9Q90UD0uJD1tL0FAli9xgGUNxnWHjwdVdE6oZ_0t6Czez29cn09fm_PNiAAOBNACUhtUAEqcxAAGmA2AwA57P0Dt9Pi3P4oCR7YvNX2AMD6_-AVALsg8QHrFrfbOPQALeocHawAAAAgUdMDGwAFdOHwAy2xBgrMkwjeIH8Y8ef9-fvSp9T68CQ8PtcORiQA59m7DBwyEB8NJhcgAC2A7Rw7OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAAIMEAAEzCAACAQAAAgEIAAKBBAAAgwQAAEEEAAKDBAADAwAAAUMEAAJBBAAAsQgAA-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-AAAQvQAAmD0AANY-AADKPgAA3r4AADS-AAAQPQAAUD0AAJY-AABQvQAAiD0AAPg9AADoPQAAjj4AAPi9AACuPgAA2j4AAH8_AABwvQAATD4AAEC8AAAQPQAAiD0AADy-AAAcvgAARL4AAAE_AABwPQAA2D0AAII-AAAUPgAA6L0AAIC7AAD4vQAAfL4AAA2_AACIPQAAPD4AAKg9AABkPgAAqL0AANg9AAD4vQAAQDwAAMi9AABkvgAAtr4AAEA8AACAuwAAtj4AAFS-AACAuwAAyD0AAB8_AACGvgAA6D0AADw-AADgvAAAqL0AAJi9AACOPiAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAML0AAGy-AAB8vgAAT78AAKC8AACOPgAAgj4AAHC9AABUvgAAoDwAAFA9AAAwvQAAyL0AACy-AAC4PQAAED0AAKg9AAAhPwAA4r4AAGw-AABwvQAAoLwAANg9AAAUvgAAgDsAAFQ-AACivgAAiD0AADC9AAAEvgAADD4AADA9AACIvQAApr4AAEw-AAAMPgAAmD0AAIg9AAC4vQAAfL4AAPo-AAAMvgAA-L0AAIA7AACGvgAA2L0AAH-_AADYvQAAQLwAACw-AABMPgAAcD0AAPi9AAB0PgAAQDwAADA9AABQvQAARD4AAEA8AACIvQAA2D0AAKg9AABEPgAAcD0gADgTQAlIfFABMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=7QDod3CBdhs","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["1531512317012388090"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"11186719752114405398":{"videoId":"11186719752114405398","docid":"34-10-2-Z23EEC78F86B7D6A7","description":"Ne kadar sağlıklı bir omurga, o kadar sağlıklı beden! Tüm gün masa başında çalışanlar, çok fazla oturarak vakit geçirenler, sırt ağrıları veya duruş bozuklukları yaşayanlar için şifa olacak...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3130227/c0286ef74873751a19b9c4590537fa8b/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/_XazsAAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"1","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=videoid:11186719752114405398","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, Çetin Çetintaş ve bir yoga eğitmeni tarafından sunulan omurga sağlığı ve yoga egzersizlerini içeren bir ders formatındadır.","Video, masa başında vakit geçirme, arabada uzun süre oturma ve telefon kullanımı nedeniyle omurga sorunları yaşayan kişiler için tasarlanmış egzersizleri kapsamaktadır. İçerik, dizlerin üzerine gelerek başlayıp, kuyruk sokumu, karnı ve kalça kemiklerini çalıştırma teknikleri ile devam etmekte, kedi iğnesi pozisyonu, \"duvar altından başı sokma\" hareketleri ve çocuk doğuş pozisyonu gibi çeşitli yoga pozisyonlarını içermektedir.","Videoda ayrıca boynu rahatlatmak için uçtura hastane, şalabatsa, twist gibi yoga pozisyonları ve kalça altına blok kullanarak yapılan egzersizler de gösterilmektedir. Tüm pratikler boyunca derin nefes alma teknikleri vurgulanmakta ve yoga'nın fiziksel ve duygusal sağlığa faydaları açıklanmaktadır."]},"endTime":2751,"title":"Omurga Sağlığı ve Yoga Egzersizleri","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Omurga Sağlığı Egzersizleri","list":{"type":"unordered","items":["Çetin Çetintaş, omurga sağlığı için egzersizler yapacak ve boyundan kuyruk sokumuna kadar omurgayı çalıştıracak.","Bu egzersizler özellikle masa başında vakit geçirenler, arabada uzun süre oturanlar ve telefonla çok vakit geçirerek omurgalarını sağlıklı hale getirmeleri için uygundur."]},"beginTime":6,"endTime":25,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=6&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"İlk Temel Egzersiz","list":{"type":"unordered","items":["Dizlerin üzerine gelerek, kalçayı kaldırdıktan sonra ayak parmak uçlarından matı tutarak daha sağlam durabilmek için dizleri kalça genişliğinde açık tutulur.","Nefes verirken karnı içeriye çeker, kalça kemiklerini yukarıya doğru kaldırır ve kuyruk sokumunu içeriye doğru uzatarak beli düzeltmeye çalışır.","Nefes alırken kalça yeniden dışarıya çıkar, bel içeriye doğru hafifçe girer ve karnı hafifçe dışarıya doğru çıkar."]},"beginTime":25,"endTime":141,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=25&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Kolları Ekleme","list":{"type":"unordered","items":["Kol ekleyerek hareketi genişletir ve sırtı daha fazla eğerek çalıştırır.","Nefes verirken kuyruk sokumunu içeriye doğru uzatarak, karnı içeriye çeker ve kalça kemiklerini karna doğru kaldırır.","Kolları ileriye doğru gerdirerek kaburgaları dışarıya doğru iter ve çene göğüs kafesine yaklaştırır."]},"beginTime":141,"endTime":262,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=141&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Kedi İğnesi Pozisyonu","list":{"type":"unordered","items":["Ayaklar üzerinde hareket ederken, nefes alırken karşıya bakar, bel çukur olur ve kürek kemiklerini hafifçe birbirine yaklaştırmaya çalışır.","Nefes verirken karın içeriye, çene göğüs kafesine, kaburgaları dışarıya doğru iter ve kuyruk sokumunu içeriye doğru uzatarak hareketi derinleştirir.","Karnı ne kadar içeriye çekilirse hareket o kadar etkili olur."]},"beginTime":262,"endTime":381,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=262&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Duvar Altı Egzersizi","list":{"type":"unordered","items":["Önünde bir duvar olduğunu düşünerek başını duvarın altından sokup duvarın arkasına bakmaya çalışır.","Elleri biraz birbirine yaklaştırdığı ve dirsekleri yanlara bükerek duvarın altına girer.","Nefes alırken duvarın altına girer, karşıya bakar ve nefes verirken kendini iterek başlangıç pozisyonuna döner."]},"beginTime":381,"endTime":495,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=381&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Kalça Topuklara Egzersiz","list":{"type":"unordered","items":["Kalça topuklara götürerek başı duvarın altına sokar ve kuyruk sokumunu içeri uzatarak döner.","Topukların üzerine döndüğünde kalça ve dirsekler tamamen gergin kalacak şekilde bir mesafede elleri tutar.","Nefes alırken başı duvarın altına sokar, nefes verirken geri döner ve sırtı dışarıya doğru iter."]},"beginTime":495,"endTime":594,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=495&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Çocuk Doğuş Pozisyonu","list":{"type":"unordered","items":["Çocuk doğuş pozisyonuna geçerek sırtını uzatıp kolları rahatlatabilir.","Elleri ileriye doğru uzatarak ağzını yere doğru bırakır ve kolları uzun tutar.","Ya ellerini yere basar ya da parmak uçlarında kalır ve boynunu sıkıştırmadığından emin olur."]},"beginTime":594,"endTime":610,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=594&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Gazhane Pozisyonu","list":{"type":"unordered","items":["Gazhane pozisyonunda dizler üzerinde, göğüs kafesi yere indirilir ve çene yere konur.","Dizler karnın üzerine yaklaştırılabilir veya uzaklaştırılabilir, boynun sıkışmaması önemlidir.","Kuyruk sokumu yukarı kaldırılır, eller omuzların altında destek alınarak boynu uzatılır ve üç nefes alınır."]},"beginTime":628,"endTime":703,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=628&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Uçtura Hastesi","list":{"type":"unordered","items":["Sağ ayak parmak uçları mata takılır, sağ elle topuk tutulur ve kalça öne itilirken sol kolum yukarı çapraz uzatılır.","Sol ayak parmak uçları mata takılır, sol elle topuk tutulur ve sağ kolum yukarı çapraz uzatılır.","Bu hareketler vücutta geriye bükülme hareketini sağlar."]},"beginTime":703,"endTime":794,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=703&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Bel ve Kalça Kasları Çalıştırma","list":{"type":"unordered","items":["Yüzüstü uzanarak sağ bacak yukarı kaldırılır, kalça kasları sıktır ve yaklaşık on beş saniye tutulur.","Sol bacak da aynı şekilde kaldırılır, üst bacak yere değmemeli ve kalça kemiği yerden çok fazla yükselmemelidir.","Sağ ve sol kol-bacak kombinasyonları kaldırılarak bel kasları çalıştırılır."]},"beginTime":794,"endTime":963,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=794&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Cobra Pozisyonu","list":{"type":"unordered","items":["Cobra pozisyonunda eller omuzların altına yerleştirilir ve dirsekler gerdirilir.","Nefes alırken kürek kemikleri birbirinden uzaklaştırılır, çene göğüs kafesine yaklaşır.","Nefes verirken kürek kemikleri birbirine itilir, çene göğüs kafesine yaklaşır ve baş yukarıya bakar."]},"beginTime":963,"endTime":1054,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=963&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Şalabatsa Pozisyonu","list":{"type":"unordered","items":["Şalabatsa pozisyonunda bacaklar ve kollar kaldırılır, beş nefes alınır.","Kürek kemikleri birbirine hafifçe yakın tutulur, göğüs kafesi ve sırt kasları aktif tutulur.","Karnı içeri çekerek kalça sıkılır ve çalışmayı hissetmek için dikkat edilir."]},"beginTime":1054,"endTime":1110,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1054&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Diz Üzerindeki Twists","list":{"type":"unordered","items":["Dizlerin üzerine gelerek sağ el ortaya alınır, nefes verirken sol kolu yukarı açılır ve göğüs kafesi döndürülür.","Sol el yere verilir, nefes alınır ve sol el yere verilir.","Aynı hareket sağ tarafa da yapılır."]},"beginTime":1110,"endTime":1228,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1110&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Sırt Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Bir blok (veya kitap) alınıp bacaklar ileriye uzatılır, blok sıkıca tutularak ileriye doğru uzatılır.","Nefes alırken blok yarım yol yükseltilir, verirken blok ayakların önüne uzatılır.","Ayak parmak uçları tavana bakar, dizler gergin tutulur ve karnı aktif kalır."]},"beginTime":1228,"endTime":1343,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1228&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Kol Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Dik oturarak kollar ileriye uzatılır, nefes alırken kollar yukarı kaldırılır.","Nefes verirken eller göğüs kafesi hizasına indirilir, avuç içlerinde blok itilir.","Bu hareket aynı zamanda kol duruşlarını güçlendirir."]},"beginTime":1343,"endTime":1466,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1343&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Blok Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Eller bloğu kendine doğru çeker, sırtı uzun tutarak karnı quadricepslere değdirmeye çalışılır.","Derin nefes alınarak sırtı uzun tutmaya devam edilir.","Blok ayak tabanlarına yerleştirilir, mümkün değilse ayakların önüne konulabilir."]},"beginTime":1466,"endTime":1629,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1466&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Rahatlama Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Sırt üstü uzanarak sağ ayak tabanı yere basılır, sol dizi karnına toplanır ve göğüs kafesiyle değdirmeye çalışılır.","Sağ bacak ileriye uzatılır, baş kaldırılıp sol dize doğru yaklaşıp sarılır.","Sol ayağı yere basılır, sağ dizi karnına çekilir ve kar içerde tutulur."]},"beginTime":1629,"endTime":1707,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1629&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Yoga Pozisyonu ve Nefes Tekniği","list":{"type":"unordered","items":["Kalçanın altına blok veya minder yerleştirilerek, dizi karnına toplanarak tavana doğru bacaklar uzatılır.","Derin nefes alma ve verme teknikleri, vücudundaki stresi uzaklaştırır, beyin çalışmasını sağlar ve duyguların müdahale etmesini engeller.","Derin nefes verme günlük yaşamın her anına yerleştirilmelidir."]},"beginTime":1723,"endTime":1835,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1723&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Setubandha Pozisyonu","list":{"type":"unordered","items":["Karnı içeriye toplayarak kuyruk sokumu yukarı itilerek setubandha pozisyonuna yükselir.","Kalça bloğun üzerine bırakılır, geri dönüşte omurgayı tek tek indirerek kalça bloğa yerleştirilir.","Bu hareket karın kaslarını, omurgayı, kalçayı, bacakları, diz eklemini ve boyun kaslarını güçlendirir."]},"beginTime":1835,"endTime":1997,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1835&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Dizlerin Yatırılması","list":{"type":"unordered","items":["Kalçanın altındaki blok çıkarılıp bacak bacak üzerine atılır, dizler sağa doğru devrilir.","Omuzların yerden kalkmaması önceliklidir, dizlerin yere değmesi değil.","Her iki tarafa da aynı pozisyon tekrarlanır."]},"beginTime":1997,"endTime":2123,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1997&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"Yeryüzü Kucaklama Pozisyonu","list":{"type":"unordered","items":["Dizler merkeze getirilerek oturur vaziyete gelinir, dizler sol tarafa çevrilir.","Göğüs kafesi yere indirilir, yüz yere konulur ve kollar iki yana açılarak yeryüzü kucaklanır.","Kucaklama, insanı şifalandıran ve anlayış, hoşgörü ve sevgi alanını iyileştiren bir harekettir."]},"beginTime":2123,"endTime":2663,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2123&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Pratiğin Tamamlanması","list":{"type":"unordered","items":["Derin nefesler alınarak göğüs ve karnın nefesle dolması deneyimlenir.","Dizler karna toplanarak sol tarafa dönülür ve oturur vaziyete gelinir.","Pratiğin tamamlanması için onbeş temel yoga nefesi veya analama vloma yapılır."]},"beginTime":2663,"endTime":2740,"href":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2663&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Omurga Sağlığı için Yoga Dersi (Her Seviye İçin) | Çetin Çetintaş","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=fjqTqRlvHik\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E78VggQkAYAEKyqLARABGniBAQwK9wP9APQCBAYIBf0B7AP1APn__wAC8AQF9wT-AAb0-wT4AQAA5foG_fcAAAAB9QEF9f0BAAsBAP_rAP8ACPPy9P4AAAD4-fQO_wEAAP8FBvj3AQAAHwf4-v8AAAARDQUBAAAAAPgK-f4AAAAABPUJ-wAAAAAgAC13-ck7OBNACUhOUAIqhAIQABrwAXnkJv7kA9QCt_4SAOvgCAH82xUAH-ADALG40QTZ1QABGiEDAaMQ5AAYz-oB6Q0iAB8XEP-C8DYC9vkx__lIGv-ryAYAA9oE_zkYrAI54gv__-EgAKTjRAAA0QsAdizA_ejP2_3zDtkC50QpAhrc_wHk6OMGJ-gXAycX3AVdHxEAJTvp_hMGBgCRFPH-1RbIBEO9_QC3FPX86iEy_Ord4gfuFf717An79-z67f35DgP9rOQb_IE7DvUkFg0UKfDnA_YU-wm84er78tvz_Bb-6_kUBBQWEAIWAN4DAe0VqiP370v9B7XcAhE2Mvz3_9H1DyAALTI_5zo4E0AJSGFQAirPBxAAGsAHIqjivvEe8TwPkzU9S1usvYrEaT3fxTs97y12PBlHiz3m6ke8FPPHPPPAkTxa2oQ8gQgBvjc-ST2ubYC8M1OqPYcKHz1TGpY8F_Fdvsca5DxEP4k8WxBFvTb34ztl5Ek7WMHEPZGWDz1HGoE8vz6vPRfrn7u1FQC9ERl2PsCx5zy31Qs8q4q6vcRU3zx8koU8aUSPvT6RzDwVLwC9OObLvTxVtLzySsy7YKUnPCPTRj01uj698ijAva-txDyFcxE7j_3sPbQVZT38ZGC6QSwbvgDIBzxqPTI89zedPQorNT1smPw7Bhw4PXJFc7wNq5M8rkTBOgqdVzxcDT88bOnRvalWpT1tGtu8eEIvvEWQOTy-JUo86nlXvvl8ib1w4rO6YUnDPB0XPDuwEh48PJnJvM5VszwqXeg5oKQAPgjS-7yoj8A8VvArvo2SPD31W4U8Fs4_PZ2PIT0pIoM8I6LYvMS1NT3hwJq8YZG6PJ1ZnDx1UPA7gcXrPLJm5Dzd-6W8Ojs-PRjtEb0RInC75dUZvSUGAT1dpFA8EqXdvcQp77tF4B-8tkwGvmZdbbuv_hk8ACkePJvXAr2En7S7LzKiOxQU9bwY9os7kOXVO4UZR7vqs8E7mPkOvujdiD0avHE7KSDNvVyIGzxm7sa7D6CavbKMIz3dw-87z6PivUNdPz3H1Jq5Pg5evLIqJ71vhMW76jKlu4VmrjqfOMY7lyOfPfvGfL0DrBI6PHyjvILnqb3Wf1-4fSPavQTLkb02XIE5956hOz8Qqr047O23mcCIPfN23zzFB4q3Tx1QPcv1tr26kNg3Oa8WvaB8Czvkjbq3aDMYPUDZlD3kojC6u-wXvnwiUzvIKdw4j-HxvcfoKr1nAy45cMG4Paity7sIP3K5Hr98vVyArLwJ3fo4HTXLPVCWUD1brGE4i-gSPTG2yz3L7Ra52sj1vTAm4jwPS8s5QxLHPE0QtTy1u4M4Ve_6vGNP8bsF7A65cxgGPE6WPz3W3JM3dUc1vB3TST37LDK3cVpwPLr12r35nwo5tjALvan26T0Z-SK4qBedOyIV6zwHq362MKYUPX9YhT1VbM04A4cmPR7sA72eitI3WDx1vJalqbtg58i2q9ELPsuLp7xVGrO4kkcLPfg_tjyL9C-4n65uvVfw1zsGm-63epcBvasDZb21Yua3w9OrPPucwb1DOrE4TOgJPcxh9z1CDqC4CG_Evan7ez2tg-u4KEKPPJsbeLy5NL-44k4zPfaDdb3gHiQ3kQl4OwRdljyClXA4IAA4E0AJSG1QASpzEAAaYCIFAC7w-eai1-ru0h4dD7avve3jsPP_9ioA1Tv-BfMIwdQnBAAb4isQoAAAAFQjtQE6ABh_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_AABAQQAABEIAAAhCAADgwQAAoEEAAIDAAADgwAAAiMEAABTCAAB8QgAA6MEAAGBCAACwwQAAQMIAAMDBAADAwAAAFEIAADjCAADgwAAA4EEAAPBBAABwwQAAgsIAADBCAACgwAAAAEAAAKBAAABswgAAgL8AAJBBAACgwAAAJEIAAIC_AAAQwgAAlsIAAARCAADQwQAAIEEAAHzCAACYQQAAoEAAAAAAAADIQQAAoMEAAIBAAADgwQAAGEIAAEBBAACgQAAAAMAAABTCAACIQQAAysIAAK7CAACQQgAAUEEAALjBAAC-wgAA6EEAACDBAAAIQgAAVEIAAKDAAACKQgAA8EEAAJDBAAAgQQAAksIAALjBAAAwwgAAwMEAAOhBAACqwgAAQMAAAPhBAADYwQAAMMIAANDBAACowQAAoEEAADBBAADIwQAAeEIAADzCAADAwQAAUMEAAMBAAAB4QgAAiMEAAODBAAAEQgAAgsIAAFBCAACIwQAAbMIgADgTQAlIdVABKo8CEAAagAIAAHS-AABAPAAApj4AANi9AAC4vQAAET8AAN4-AAABvwAAkr4AAMi9AACYvQAAoj4AAOg9AABAvAAAmD0AAEA8AAAsPgAAXL4AAOY-AAAZPwAAfz8AACw-AADWPgAAFD4AAOA8AACCPgAAqr4AALK-AADovQAAxj4AALg9AADoPQAArj4AAJg9AACovQAAFL4AAFS-AACevgAAFb8AANg9AAA0PgAA2D0AAIo-AABcvgAAqj4AAFA9AACAuwAA4r4AAJa-AAD6vgAAoDwAAES-AAC2PgAAVL4AABA9AAAwPQAATT8AAJa-AAAkvgAAgj4AAMi9AACovQAAbL4AALg9IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAABAPAAAgr4AAAS-AAB_vwAA6L0AAJo-AAC6PgAAoDwAAFC9AACGvgAAUD0AAOi9AABQPQAApr4AAHQ-AADIPQAATD4AAPI-AAAUvgAATD4AAES-AAA8PgAATD4AAJi9AAAcvgAAlj4AANK-AAAQPQAA-L0AAKq-AAC4PQAA6D0AAIA7AAALvwAAUD0AAHw-AAA0PgAA-D0AAOi9AAB0vgAAfD4AAHC9AAB0vgAAJD4AADC9AAAwvQAAc78AACy-AACYPQAAmj4AAK4-AAAwvQAAFL4AAJo-AACgvAAADD4AAIi9AADovQAA-D0AAJ6-AACiPgAAyD0AALg9AABwPSAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=fjqTqRlvHik","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["11186719752114405398"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"12290948942211882483":{"videoId":"12290948942211882483","docid":"34-6-15-Z9A8BC7FB78364F9E","description":"40 gün boyunca aralıksız adanmış bir pratik oluşturmaya hazır mısın?","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4576353/bce4fdf2b416f655ee313e85400bb4c3/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/y8R_tAAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"2","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D-svRgU1c1tg","linkTemplate":"/video/preview/12290948942211882483?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"20 dakika Sabah Yogası (40 gün boyunca aralıksız uygula!) | Toprak Elementi - Çetin Çetintaş","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=-svRgU1c1tg\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E9gJggQkAYAEKyqLARABGniBBwEE-QL-APL19AIGA_8B7v719vr-_gDxAhIF_AL_AOny_Pz8_wAA-QQF9wgAAAD2-P_-8_4BAB8LAP3yAP8ABvT9-wQAAADyAvAEAAEAAAQaB_oCAAAADQELBQAAAAAMDRD5AAAAAAz69v8BAAAAA-8ABQABAAAgAC1f5807OBNACUhOUAIqhAIQABrwAX_7EwEe5e4E6tIJ_98u_QC_6eL_MBUM_7H-AAAEA_wB7wgFAO_d0_9JFOgB_y4C_vrr_P-OKwgACt4t_zIN4QCm9wwA_NMGAhzy8wEH5u3-_t72APIKO_76_hb_I_v--_kI9gG9B_cA7vQwBO0R8AIC3OQC9TDrARAa7wQ32xb_-tYDAPwIGP0KOwb32vLyCDHV6gMHEfUC8Bkl_fTt1P_8C-T_BuntBN0K9_fD9vsGyuf-BdgHCf4nAhIB5u36Cv0P2wH77dz-Bh4BCwwO5Pjy3wgS5yMHCeAKEPn_IhsJHuIOC8Xt-fj0OwQCBO8NCSAALVwwGzs4E0AJSGFQAirPBxAAGsAH6rDqvtrSPLv4lxM9bttnvsf8t7x5bka8guEcPU9x3jsMgCe8HjrYvDKJADwZu848ZjYDvXndbLxyOE69L0o1PYAErz1WKLc81ClPvq0eZrxH3XO8brAmvBhpGD0ZfLO6JmeyPbMxBjvR05s8Cp0XPpObFbwRiq28Et4OPj-QfD3sYh-9fZeCvWVGSzstgIS8aEfgPFT8Hz0AQ8U7ldQpvpZOdT3AyJG7t1dLPVZ01rvGpyC9dwi9vfgSbz294xS9TaeQPW3OHD1-Rx69QSwbvgDIBzxqPTI8-jYTPV7aED3_xiK8rhEhPu2jTj1PIy08tqOTvKMPDjzFuic8X5O6vWpnPbywpey8MfyBPXOKKb16bgC7cO4fvjGbm70g5ly8OSxovNRPDj2AURu8MJCWvFiuNz0Z5gA7NZbwPbH3h72NgRI8v_FlvuMW8zzZD8o6EmKjPRdeDj33ba08OECbuyVGmj22g8-6qhlnO4XqJr0jwAY836N-vL86t7v6jFU83B5uPYp3e72QCUI8tntePQfJJzzLVqw7-limvctQkL0dp667A4IPvaSLzT17ut87e-qiPEH2lTxu0ZM8n24FvLnBdTxqKBw8qQiBPCaOvLynBti7IY8AvtV7uj0ri6G6ehOoPJvMUzxLXwQ7W6agvRtGJj26ugS8TwJbvT5LBj07HYY7jyMOvDDuKzyZDj478VZMvEwS8Lw2Y6g7VPqePZroOL14Wk84Wu5xPP4ORb3t5KG7YEKAvYBfaL0Kzmg5nCGLPEXMNrwvQ1e6jj8RPhvV6btNcj-4jmy4PW74XTwNiBm5haIvvJlgXT2eYB04y5SQvSsUiT0pmES5AVcNvcmeMz3bv9O5xY42viFxtL2xQVM63XRQPZ0AebyJcbU5Hs5SvXPshbz8GhW5NOumPVdkD70kSzg5ulCUvBdfuT2nSAC3TfglvhgyLT2X6g06sHFdPZmKw7ymWTI57V9ePZ713zyJqFS4eSU3uFRkHj2eqJI4SVODPeYdTLznevM0O_2gPPJ3H77rYKm3eSKIvW7JYLzbvYu32XyaO1ERjLznCOg3L3RgPWneFr0x5Rw5C89LvE6MWTmHCI-3agWsvTb2trsr2qW4G4AtPiXAerttxba4ndnuPZ-Vk7qjag653-zFvAJftjwP9ea4f4mDvQ7Y9b0L0RK4lrvHOzlHWD2eNgO4O_RHvf9EgDx0e164HaPGvXbUIj0VYOO4WJ1Gvb_Xq71xYzG4DHfOPf6yoLy4u6A3hy2SPYMZnj1Av1G4IAA4E0AJSG1QASpzEAAaYB8BAFIj3hCB89DNBRgSGrLP5On41w3_8P4A2SMT7tAavK4D_wA20wzqowAAAE0v7dQ7APV_AdoYG7UD6p6t9sMbWfIdHe4aJtWp__shGQof_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-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-AADoPQAAZD4AAJY-AAAvvwAAgLsAAJg9AABQPQAA6D0AABQ-AAAsPgAALD4AAFA9AACIvQAAiD0AACQ-AACyPgAAfz8AANg9AACqPgAAEL0AAEC8AAD4vQAAUL0AABy-AACovQAAbD4AAKg9AACaPgAABD4AABy-AAD4vQAALD4AADA9AAAMvgAA-r4AAKi9AADgPAAA4DwAAHA9AAAQPQAABD4AAIq-AABAPAAADL4AAIi9AADmvgAAND4AAHA9AACuPgAADD4AABC9AACoPQAAAz8AACS-AAAwvQAA4LwAALg9AACIvQAA6D0AAEA8IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAACovQAAuL0AADC9AABZvwAA-D0AAIA7AABQPQAAUL0AAIK-AACoPQAAFD4AAJg9AABsvgAAdL4AADw-AABAPAAA4LwAABk_AABAPAAAij4AAIi9AACIPQAAQDwAAEy-AABAvAAAED0AAES-AABAvAAA2L0AADA9AABQPQAAuD0AAOA8AACSvgAAcD0AAHA9AADYvQAAdD4AADy-AAAMvgAATD4AAOi9AAAEvgAAMD0AAOC8AAD4vQAAf78AABS-AACKPgAAyD0AADQ-AACovQAAgDsAAOC8AABAvAAAgDsAAIC7AACIvQAAUD0AANi9AACoPQAAuD0AAFA9AAAwPSAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=-svRgU1c1tg","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["12290948942211882483"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"10368983594512205815":{"videoId":"10368983594512205815","docid":"34-1-13-ZE48168F9E495242E","description":"Çetin Çetintaş ile Başlangıç - Orta Seviye Yoga Dersi. Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Kanala üye olmayı...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/2951721/5ff4d73360250673d914ded5db1a67e7/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/L0JecQAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"4","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=videoid:10368983594512205815","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir yoga eğitmeninin adım adım yoga pozisyonlarını gösterdiği bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, Ahmet Öz olarak tanıtılmaktadır.","Video, gemlerin önüne iki farklı süryana maskara ile başlayıp, uttanasana, kobra, aşağı bakan köpek, trikonasana, savaşçı pozisyonu, kaplan duruşu, side plank, bot duruşu ve çocuk doğuşu gibi çeşitli yoga pozisyonlarını içermektedir. Eğitmen, her pozisyonu detaylı olarak anlatmakta, nefes alma-verme tekniklerini vurgulamakta ve zorlananlar için alternatif pozisyonlar sunmaktadır. Video, bir yoga rutini olarak yapılandırılmış olup, her pozisyon üç nefesle tekrarlanmaktadır."]},"endTime":1037,"title":"Yoga Dersi: Surya Namaskara ve Diğer Pozisyonlar","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Surya Namaskara Pratiği","list":{"type":"unordered","items":["Pratiğe iki farklı süryana maskara ile başlanıyor.","Uttanasana (baş dize) pozisyonundan başlayarak, sol ve sağ diz yere konularak plank, kobra ve aşağı bakan köpek pozisyonları arasında geçiş yapılıyor.","Üç tur surya namaskara sıçramalı adımsız versiyonu yapılıyor."]},"beginTime":2,"endTime":253,"href":"/video/preview/10368983594512205815?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Trikonasana ve Savaşçı Pozisyonları","list":{"type":"unordered","items":["Trikonasana pozisyonunda sol el sol ayak başparmağını, sağ kol yukarı tutularak sağ kalça kemiği tavana döndürülüyor.","Kertenkele pozisyonunda dirsekler yere konularak kalça yere bastırılıyor.","Savaşçı pozisyonunda topuk havada kalsın, sağ kalça sıkılarak destek alınarak pozisyon tutuluyor."]},"beginTime":253,"endTime":506,"href":"/video/preview/10368983594512205815?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=253&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Kaplan Duruşu","list":{"type":"unordered","items":["Kaplan duruşunda sağ ayağı havaya kaldırılıp sağ el ile yakalanıyor.","Karnı aktif tutarak denge bulunup sağ bacak kaldırılıyor.","Sağ avuç tavana bakacak şekilde ayağın üstü kavranarak, dirsek bükülerek ayağı kendine doğru çekiliyor."]},"beginTime":506,"endTime":646,"href":"/video/preview/10368983594512205815?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=506&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Side Plank ve Çam Atkı","list":{"type":"unordered","items":["Side plank pozisyonunda karın aktif tutularak sol tarafa çekilip çam atkı pozisyonuna geçiliyor.","Sağ tarafa da aynı hareket tekrarlanarak çam atkı pozisyonuna geçiliyor.","Çam atkı pozisyonundan incranga'ya geçiş yapılıyor."]},"beginTime":646,"endTime":719,"href":"/video/preview/10368983594512205815?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=646&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Oturuş Pozisyonları","list":{"type":"unordered","items":["Topukların üstüne oturarak oturuş pozisyonuna geçiliyor.","Sırt dik tutularak, karnı hafifçe içeriye çekilerek göğüs kafesi yükseltmeye çalışılıyor.","Bot duruşunda kalça yukarı çekilerek, sırt kuvvetli tutularak, kürek kemikleri birbirine yaklaştırılıyor."]},"beginTime":719,"endTime":813,"href":"/video/preview/10368983594512205815?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=719&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Bacak Esneme Pozisyonları","list":{"type":"unordered","items":["Sol bacağına uzanarak, sağ diz bükülerek 90 derece açı yaptırılıyor.","Sol bacağına doğru uzanarak, göğüs kafesi sol bacağın aynı çizgi üzerinde değdiriliyor.","Sağ bacağı öne alarak, sol diz bükülerek 90 derece açı yaptırılıp, kollar yukarı kaldırılarak omurga esnemesi sağlanıyor."]},"beginTime":813,"endTime":951,"href":"/video/preview/10368983594512205815?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=813&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Pratiğin Sonu","list":{"type":"unordered","items":["Kobra pozisyonunda kalça bastığı yere, kürek kemikleri birbirine yaklaştırılarak yukarı doğru uzatılıyor.","Kürek kemikleri omurganın sıkıştırdığı isekleri büyük tutularak yavaşça oturuluyor.","Çocuk doğuşuna gelerek beş nefes dinlenerek pratiğin bitiriliyor."]},"beginTime":951,"endTime":1011,"href":"/video/preview/10368983594512205815?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=951&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/10368983594512205815?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Cetin Cetintas ile Yoga Dersi (Başlangıç-Orta Seviye) | Evde Yoga","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=7hZozCdUO20\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E40IggQkAYAEKyqLARABGniBAg8H_v4CAPID9QICA_8B7QP2APr__wD08Pn_BQL_AATy_gIEAAAA6gP6__cAAAAA-_IN-P4AABn5AQjyAAAADPH9__kAAADp9vMGAAEAAPcLCP0DAAAAHQf5-v8AAAAKCAoIAAAAAP4J_wMAAAAACPL5AgAAAAAgAC1oV9Y7OBNACUhOUAIqhAIQABrwAWb2E_4I7eUEvvExANcELAIcEA8ABAQEAIH48AHg4icAIx_0AQL81QAm6wX_Ehz3APPN7AC6GBYAU_gh_yEE6QGu5woBDQc6ASYI1QEN3Pz_Aevx_bwRHP8U0ggCPusbAPDzCv2oIhz93QkJAADbCgEj6P4CEdEQBvAQ_gRTBCUF0v7yAOUNIfzo-fr68AMRBTil-QL4EAgD0g4u_QPn5Qf8DOL_7vb9_7Es8AC2-An8__v6BA8ADAIrHf4B9x8B_xoy_Pfi4O4KBhD_CRVBCPsI2w0I_BIRCeUCAfAZ6hz6Nt8N-r366QYrE_Tu-tDxASAALcKEDzs4E0AJSGFQAirPBxAAGsAH7NnzvhMhvzyK1Eo9VaXNvdSW3zyVOEA7fKGbPCLdFD2AxGU8EIBuPdlVbbw5e4i658PzPF7C_Dy4_Ay94urgPeObhz1lStA8BvSCvqyfSDzxIYq5p3DpPNxTiD3QMyy8drA0PEfaFz2tQL48Cp0XPpObFbwRiq28Et4OPj-QfD3sYh-9Zf8svrCbZzsv1RE9Zz0CPAASGbymBwc88-UVvtP1RLwvkqy8M_cUvE2a67zQQw29aW4FviPUET0HyGG8SwDePbiWAzwMELu8BkrqvSAOtLlvscc82Ww2PdwAojw2Etc7vM4mPnFkVDx226o8W4NSvbNTPTvbz5i7PGsHvjWEPjxoDfm82_yfPfMydL0gPQu8uOcpvsZPY72JxE48c9j9PEn2hDnlxym8N3VZvRA7mD37Q8w7X5b2PF-lkb3LHj86RKNLvuaysT1FSLw6u9bJPdVV6LsiaHE83fN0O-8O3zw18dE5KRUjPTiHq70XEjC8LoRmvDi-djzccI68nRzEPQS4j7ulwyC8n2UMPYLlBjxiAdy5hnQIvhlIYb2UE8y6SiZnvbRnATzWScc6ruT0PHS_froav_Q7qrVVvOZQ0DxP0GQ7shHIvL1KSL3t9pO6KVvkvRv3IT1eq5C788yGvfB63zw4npG7jpOSvWAu87uEERi7ZoRXvTaSBL0sEPs7PWtNPWC4Cb1VwrW5hPW_vIALV7xnS3M7Iu01PHW-6bwOYYS7cHiRPTrAPb0jL626iKZHvVdgg710_2c4j6hwvXpMKb1ZEDu5ujASPlGDST1_ERc5puSWPalWGr2Mj465Kcx7vCGjrDunglM5qMW_O5sbuDyy4js4z4HlvdVoqDwWpig5c9xEvZep6b3FLzU5mDhNPeYHybwTChW5J_eLveZ5Cz2fC7i2gCkDPncbyjzI7zk596InvQpCrj1ny882ZNiXvbk_Tb2Fvns5ys8bPCoblry79HG3sH5CvSq8FT0deUK4Hs6yPLYlVz2rSUy3uTEivdX00TrafMu44IrfPBtM472RJwQ4VO5UvR1zfj38ago4C7UmPJV_LTxgmSo4nkAYPWHcsrwtM1Q4N8hfPboSQT3P0JM4TYRtvXv6Y7yj-I64jKPyPfW_NzwEeZG4pdO_Pe-sfb2gLA65gUEOvPz5G73jJR24MpTuvLr4u702Fya4IA3nvBUqDj0eLr42svf9vFHNez3Gxiu4wRz9vD9iCTx3a8i3KqqOvSYNP72NjH23WDPXPDH3n72Q2Gg4vOY4u89WlD28yai3IAA4E0AJSG1QASpzEAAaYCL6ADPr5eGO7urn9S_GF8a5yu8Rvwf_yhX_zP3yANr5p-QM_QBI8SAepAAAACtZ8hI7AAB7Au0FJ7MD-tqm_9v2fxvrCAAQAQiK5_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-AACCvgAAHz8AAAS-AABAPAAAHz8AAL4-AAAHvwAAmr4AAGw-AACAuwAAnj4AAAw-AABQvQAAHD4AADC9AAARPwAAVL4AAHw-AAAVPwAAfz8AAKg9AAAsPgAARD4AAK4-AAAMPgAAQDwAAGy-AABEvgAADT8AAKC8AACoPQAApj4AAAQ-AADgvAAANL4AAIC7AABcvgAAzr4AAEA8AAB0PgAA-D0AAFQ-AADovQAAnj4AAHA9AADIvQAAVL4AANq-AADuvgAA6L0AADS-AADiPgAAuL0AAHC9AADYPQAAZz8AAKq-AACgvAAAXD4AAOi9AAAMPgAA-L0AAJg9IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAACAuwAA6L0AAHS-AABZvwAAqL0AAI4-AABQPQAAuD0AAGS-AAAQvQAAUL0AAAS-AABsvgAAmr4AAIg9AABAvAAAmD0AABk_AACKvgAAjj4AAKi9AAAMPgAAqD0AAKi9AAC4vQAAHD4AAIa-AACoPQAAmL0AABC9AAAMPgAAMD0AAOC8AACmvgAAUD0AADA9AABQPQAAED0AAFS-AACAOwAAND4AACS-AAB8vgAALD4AAES-AADgvAAAf78AAOi9AABAPAAAnj4AANg9AACovQAANL4AAGQ-AABsPgAA4DwAAEC8AABUPgAAQLwAAKi9AAAMPgAApj4AALI-AACIvSAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=7hZozCdUO20","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["10368983594512205815"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"10538495687584414607":{"videoId":"10538495687584414607","docid":"34-5-5-ZB531E5AB25B6EC12","description":"İngilizce bilmeyenlere, İngilizce konuşturan program 4 Example 5. bölümü kahkaha dolu skeçleri ile sizlerle. 5. bölüm konuğu Çetin Çetintaş. Programı Stüdyoda Canlı İzlemek İsterseniz...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1546469/1c4e488765b016f88608db4e09ab63cf/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/bzZwOAIAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"6","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=videoid:10538495687584414607","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir televizyon programı formatında olup, sunucu ve yoga öğretmeni Çetin Hoca (Çetin Çetintaş) arasında geçen bir sohbeti içermektedir. Çetin Hoca, yoga eğitimi veren, İngilizce bilgisi olan ve özel bir kıyafet tarzı olan bir uzman olarak tanıtılmaktadır.","Programda yoga ve İngilizce eğitimi konuları ele alınmaktadır. İlk bölümde bir mantra performansı gösterilmekte, ardından yoga hareketleri, yoga'nın sekiz basamağı ve filozofisi hakkında bilgiler paylaşılmaktadır. Ayrıca katılımcılarla İngilizce konuşma becerilerini geliştirmeye yönelik aktiviteler yapılmakta ve eğlenceli bir \"cin\" skeç'i yer almaktadır.","Programda Çetin Hoca'nın kişisel hayatı, kıyafet tercihleri, turuncu renkli kıyafetlerinin ve kanatlı ayakkabılarının anlamları, evlilik istekleri, oğlu ve İngilizce bilgisi gibi konular da ele alınmaktadır. Ayrıca katılımcılar arasında sarılma ritüelleri gerçekleştirilmekte ve eğlenceli bir atmosfer içinde sohbetler devam etmektedir."]},"endTime":3962,"title":"Çetin Hoca ile Yoga ve İngilizce Eğitimi Programı","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Mantra Performansı","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, geleceğini söylemesi üzerine herkesin meditasyonda olduğunu ve dışarıdan çıt çıkmadığını belirtiyor.","Bu gece \"mantra gecesi\" olduğu ve sonrasında gösteri mantralarla devam edecek şekilde anlatılıyor.","Mantra performansı sırasında \"para brahma\", \"pushtoma\", \"paramatoma\" gibi mantralar okunuyor."]},"beginTime":81,"endTime":211,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=81&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Taner'in Girişi ve Mantra Hakkında Sohbet","list":{"type":"unordered","items":["Taner sahneye girer ve mantralarla sahneye alındığını söyleyerek özel bir hizmet olduğunu belirtiyor.","Yönetmen uyuduğu halde onu uyandırıp getirdiği için Taner'in iyi yaptığı söyleniyor.","Konuşmacı, mantraları daha önce dinlemediğini ve Türkiye'de mantraların başı olarak düşünüldüğünü belirtiyor."]},"beginTime":211,"endTime":333,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=211&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Çetin Hoca ile Röportaj","list":{"type":"unordered","items":["Çetin Hoca (öğretmen) konuk olarak kabul ediliyor ve ona \"hoca\" denildiğinden şikayetçi olduğu belirtiliyor.","Konuşmacı, Çetin Hoca'nın işini merak eden ancak cesaret edemeyen biri olduğunu ve yoga hareketlerinin sıradışı olduğunu ifade ediyor.","Çetin Hoca, yoga'nın cesaret gerektirdiğini, kendinle yüzleşmenin ve arkaya attığın şeyleri karşılaştığın bir yolculuk olduğunu açıklıyor."]},"beginTime":333,"endTime":467,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=333&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Yoga Hareketlerinin Amacı","list":{"type":"unordered","items":["Yoga hareketlerinin amacı bedenimizdeki bilgiyi ortaya çıkarmak ve yaşadığımız süreçleri irdelenmek için yapıldığı belirtiliyor.","Yoga'da doğduğumuz günden ölene kadar bedenimizdeki birçok pozisyonu tekrar ediyor ve yaşadığımız hisleri yeniden yaşıyoruz.","Önemli olan hareketleri iyi yapmak değil, üzerine çalışmak ve kaçıp kaçmadığımızı görmek."]},"beginTime":467,"endTime":665,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=467&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Beslenme ve Ölüm Hakkında Sohbet","list":{"type":"unordered","items":["Yoga'da beslenme konusunda saatlik beslenme ve satirik beslenme (vejeteryanın biraz daha katısı) öneriliyor.","Yoga'da ölümden sonrasıyla ilgilenmedikleri, daha çok yaşamla ve bulunduğun anda mevcut olabilmekle ilgilenildiği belirtiliyor.","Ölüm sonrası için \"yolculuğu kolay olsun\" denildiği ve ölümden sonraki konuda \"dört saatin\" ayırılması gerektiği söyleniyor."]},"beginTime":665,"endTime":796,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=665&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"İngilizce Konuşma Becerisi ve Yoga Eğitimi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, İngilizcesinin iyi olduğunu ancak yurtdışına gidemediğini belirtiyor.","Bir kitabının çevrilmiş olduğunu ve İngilizce'de dört saatlik yoga eğitim verme imkanı olduğunu söylüyor.","Yabancı takipçileri olduğunu ve eskiden İngilizce daha çok paylaşırken, son üç sene içinde Türkiye'deki yoğunluk nedeniyle Türkçe'ye ağırlık verdiğini ifade ediyor."]},"beginTime":798,"endTime":903,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=798&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Programın Amacı ve Konuk İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Programın amacı belirtiliyor ve konuklar arasında bir ilişki kurulması isteniyor.","Gözde ve Uğur adlı iki konuk arasında yoga eğitimi alarak Tibet'e gitmek isteyen bir ilişki kuruluyor.","Uğur'un bir kokteyl şirketi olduğu ve workshoplar verdiği belirtiliyor."]},"beginTime":903,"endTime":1169,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=903&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"İngilizce Konuşma Teknikleri","list":{"type":"unordered","items":["İngilizce konuşmayı fiyakalı göstermek isteyenlere basit tüyolar veriliyor.","T'den sonra y gelirse çıkaracağın sesin öneminden bahsediliyor.","Türkçe konuşan Uğur'a memleketi övdürülüyor ve Türkiye'nin güzellikleri anlatılıyor."]},"beginTime":1169,"endTime":1265,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1169&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Türkiye'nin Keyfi ve Tibet Seyahati","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, Türkiye'nin keyfi hakkında konuşurken, Mardin'in efsanevi yemekleri olduğunu belirtiyor.","Konuşmacı Tibet'e gitmek istediğini ve Tibet'in yerel likörlerini denemek istediğini söylüyor.","Konuşmacı, Myanmar'da 2013-2016 yılları arasında yaşadığını ve orada 73 kilodan 68 kiloya kadar kilo verdiğini anlatıyor."]},"beginTime":1275,"endTime":1412,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1275&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Yoga ve Fiziksel Gelişim","list":{"type":"unordered","items":["Yoga'nın amacı vücut geliştirme değil, fakat sağlığı sağladığı belirtiliyor.","Yoga'nın sekiz basamağı var ve asana (fiziksel hareketler) sonrası enerji çalışmaları (pranayama) başlıyor.","Herkesin yoga'da farklı seviyelerde olduğu, bazılarının doğuştan yetenekli olduğu, bazılarının ise çalışarak ilerlediği vurgulanıyor."]},"beginTime":1412,"endTime":1519,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1412&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Tibet Seyahati Planı","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı Tibet'e gitmek için fikir almak üzere Çetin Çetintaş'a danışmayı planlıyor.","Tibet'e gitmek için vize ve diğer gerekli hazırlıkların tamamlandığı belirtiliyor.","Tibet'deki uzmana danışmak için bir telefon numarası verildiği ve bu sürecin uzun süreceği söyleniyor."]},"beginTime":1519,"endTime":1658,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1519&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Enerji ve İlişkiler","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacılar arasında enerji ve sarılma konusunda bir deneyim paylaşılıyor.","Sarılmakta enerji aktarımı olduğu ve bu enerjinin başka yere akıtılmasının önemli olduğu belirtiliyor.","Konuşmacılar arasında ilişkiler ve yakışıklı kişilerle ilgili bir diyalog geçiyor."]},"beginTime":1658,"endTime":1769,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1658&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"İngilizce ve Düğün Deneyimi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı İngilizce'yi çok sevdiğini ve çabuk öğrenmek istediğini belirtiyor.","Bir öğrencinin annesi ve babası vefat ettiğinde, öğrencinin düğününe gittiğini anlatıyor.","Düğünde kendisini bekleyen insanlar olduğunu ve gittiğinde bir saat sessizlik olduğunu söylüyor."]},"beginTime":1772,"endTime":1873,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1772&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Kıyafet ve Halay","list":{"type":"unordered","items":["Kendisini düğünlere katılmak için giydiğini ve halay çektiğini belirtiyor.","Türkiye'de her şeyin sonu halaya bağlandığını, sarılmaların ve sevginin önemli olduğunu söylüyor.","Halay çekmenin zor olduğunu ve en son ne zaman çektiğini hatırlamadığını ifade ediyor."]},"beginTime":1873,"endTime":1917,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1873&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Turuncu Kıyafet ve Kanatlı Ayakkabı","list":{"type":"unordered","items":["Turuncunun Svadistana çakranın rengi olduğunu ve duyguları, arzuları ve ikili ilişkileri simgelediğini açıklıyor.","Kanatlı ayakkabısının Wonder Woman'ın ayakkabısına benzediğini ve çocuk ayakkabılarının hoşuna gittiğini belirtiyor.","Kendisini sevmek ve sevgi odaklı bir hayat sürmek gerektiğini vurguluyor."]},"beginTime":1917,"endTime":2004,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1917&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Düğün Sahnesi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, bir düğün sahnesi yapmak için iki erkek ve bir kadın talep ediyor.","Katılımcılar düğün sahnesine katılıyor ve rol alıyorlar.","Konuşmacı, düğün sahnesinde Çetin Hoca'nın videolarını tanımadıklarını öğrenince şaşırıyor."]},"beginTime":2004,"endTime":2232,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2004&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Düğün Sohbeti","list":{"type":"unordered","items":["Düğün sahnesinde Brahmacarya kavramı (cinsel saflık) tartışılıyor.","Evlilik için istekler sıralanıyor: iki ağırlığınca altın, ev, maaş, kendi şirketi gibi.","Konuşmacı, İngilizce konuşan biriyle iletişim kurmaya çalışıyor ancak dil zorlukları yaşanıyor."]},"beginTime":2232,"endTime":2528,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2232&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Spor ve sosyal yaşam","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı futboldan hoşlanmadığını ve dokuz yaşından beri topa vurmamış olduğunu belirtiyor.","Spor yapmaya ihtiyacı olduğunu, yüzme gibi aktivitelerde olduğu gibi halı saha türünde buluşmaları enteresan bulduğunu söylüyor.","Konuşmacı, arkadaşlarının onu kafede buluşmaz ve sohbet etmez olarak tanıttığını, bu nedenle talk show yaparak bu prensibi çürütmeyi amaçladığını açıklıyor."]},"beginTime":2538,"endTime":2639,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2538&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Kıyafet tercihleri","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, kendisini \"Cadılar Bayramı\" gibi giydiğini ve bu kıyafetleri Moğolistan ve Hindistan'dan aldığını belirtiyor.","Video çekimlerinde ve derslerinde anlaşılması zor olduğu için mecburen tayt veya daha anlaşılır kıyafetler giydiğini söylüyor.","Turuncu rengi çok sevdiğini ve bunun çakrallarla ilgili olduğunu anladığını ifade ediyor."]},"beginTime":2639,"endTime":2725,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2639&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Geçmiş deneyimler ve hayatta kalma stratejileri","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, geçmişte bıraktığı deneyimleri kabul ettiğinde hayatının farklı olacağını, hatta harem sahibi olabileceğini söylüyor.","İkinci çakran olduğu için sürekli deneyimle buluşmak yerine cinselliğe kaçarak kendini savunduğunu belirtiyor.","Kadınlarla buluşmak yerine, hayatında başına gelen ve onu istediklerine yönlendiren deneyimlerle yüzleşmesi gerektiğini vurguluyor."]},"beginTime":2725,"endTime":2824,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2725&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"Hayat amacına ve müzikle ilgili motivasyona","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, yaptıklarını yapabildiğinden dolayı yaptığını ve kendini gerçekleştirmek için ortaya koyduğu şeyleri görünür halde yaptığını belirtiyor.","Müzik yapabildiğinden dolayı müzik yaptığını, müzik stüdyosuna sahip olduğunu ve profesyonel kaydederek daha fazla kişiye ulaştırmak istediğini söylüyor.","Mantraların kötü enerji durumlarında insanı sakinleştirdiğini, sorunları çatışma yerine sadece bir olay olarak görmesini sağladığını ve bu durumla nasıl dans edilebileceğini öğrettiğini anlatıyor."]},"beginTime":2824,"endTime":2960,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2824&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Skeç performansı","list":{"type":"unordered","items":["Programda \"cin\" temalı bir skeç performansı yapılıyor.","Skeçte cin karakteri, üç dilek hakkı olduğu halde bunları doğru kullanamıyor.","Cin karakteri, Ege'de güzel bir sahil kasabasında yaşamak istediğini dile getiriyor."]},"beginTime":2960,"endTime":3266,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2960&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"Cin Deneyimi","list":{"type":"unordered","items":["Rami ve arkadaşları bir cin deneyimi yapıyorlar, Rami cin gibi bağırmayı deniyor.","Fatma adında bir kız cin deneyimine katılıyor ve mutluluk, dünya barışı gibi dileklerini söylüyor.","Cin olarak davranan kişi, Fatma'ya sarılmak istiyor ve \"handson boy\" (handsome boy) istediklerini söylüyor."]},"beginTime":3273,"endTime":3587,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=3273&ask_summarization=1"},{"index":23,"title":"Dilekler ve Tepkiler","list":{"type":"unordered","items":["Fatma'ya dünya barışı ve evlilik gibi dileklerini söylüyor, ancak cin olarak davranan kişi evlenmek istiyor.","Cin olarak davranan kişi, kendisinin bir cin olmadığını ve gerçek bir insan olduğunu belirtiyor.","Rami, bu tür büyük kamplarda öğrencileri İngilizce dersi gibi kandırarak gruplara ayırıp kaynaşmalarını sağladığını anlatıyor."]},"beginTime":3587,"endTime":3763,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=3587&ask_summarization=1"},{"index":24,"title":"Konuşmanın Devamı","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, enerjisinin ülkenin ihtiyacı olduğunu ve haberleri izlemediğini belirtiyor.","Cin olarak davranan kişi, küfür etmediğini ve cinsiyetçi ifadeler kullandığını söylemiyor.","Konuşmacı, araba kullandığını ancak mümkün olduğunca kullanmaya çalışmadığını belirtiyor."]},"beginTime":3763,"endTime":3921,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=3763&ask_summarization=1"},{"index":25,"title":"Programın Sonu","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, programın ilk aşamasında olduğunu ve konuk olarak davet edilmesinden mutlu olduğunu söylüyor.","Herkesin birbirini sevdiğini ve birlikte olmalarının değerli olduğunu vurguluyor.","Bir sonraki programda görüşmek üzere veda ediyor."]},"beginTime":3921,"endTime":3965,"href":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=3921&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"4 Example Talk Show 5. Bölüm | Konuk: Çetin Çetintaş","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=Ot6mZwLcfV4\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"Eq0DChMxNTMxNTEyMzE3MDEyMzg4MDkwChQxMTE4NjcxOTc1MjExNDQwNTM5OAoUMTIyOTA5NDg5NDIyMTE4ODI0ODMKFDEwMzY4OTgzNTk0NTEyMjA1ODE1ChQxMDUzODQ5NTY4NzU4NDQxNDYwNwoUMTc2Mzk4MDk0NjY5MTE5MjAwMTUKFDEzMDMxNTA4MjEyMDU1NjYwODE0ChM4MTQ4MDE0MTg2MTc4NDk4MjQ4ChQxNzc2MjIxMzA0MDYwMjg5MjU3NQoUMTY5MzgwMTU2OTMyOTc1NjQxOTEKFDE3Nzg3NjE2NTk4ODI2MzQwMjczChM2NTUwOTIwNDE0OTcxMzgwNjQyChMxMzUwMjkzNDg2MDU5MTk3ODAxChM0NjQ0Mzc2MzIyMTQ0ODAwNzMxChQxMTUzNzUxODI3MDA5NDc1MzExNgoTODMyMDUzMzY3NzA1MjY2NTgwMAoUMTE4NDQ3Mzk2NjE3MDk2Nzc4NzQKEzc3OTQ2NjkxMDEwMjgwMzQ2NjQKETM0NTUwNTAwMzQ2NzI1NDAyChM5NjM0MjE3NTg3NTUxMjE1MzkxGhYKFDEwNTM4NDk1Njg3NTg0NDE0NjA3WhQxMDUzODQ5NTY4NzU4NDQxNDYwN2qIFxIBMBgAIkUaMQAKKmhoc2JmaWptZ2hnd2NyeGJoaFVDeG15YUhMTFJMRGZ3STA5dmZxN21uURICABIqEMIPDxoPPxP6HoIEJAGABCsqiwEQARp4gfz4BgsBAADvBQwFEQP9APUD_Pj5_f0A5PYGAgj9AgD_BA30CAEAAPb9BP34AAAACvwD_vf-AQAFAu0GAgAAABL1AwcCAAAA8vj8BwABAAD4AfwBA_8AABgA8gf_AAAAFgoRBf7_AAAAEvz_AQAAABT8AAUAAQAAIAAtuC_TOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_ERP-9_PmAfkL7gCVHQgAzM8LAP3kzgHtG-IByBfVAMIZDwEd7wr_E9nvAU4XFgBw9yoB4OUIAOPoDgDV7eH_EBcmASLvBQEEHdkBuQHpAZoeCP0l7Bv-_Ry4_g8ZEf_v8h39Ehkf_f7eE_469eAE5ADoBAMKCgICBAQIDxL4CBQa_PwAH_P8zNDu-sX-IAHVDfoCHPckA-AG__sn5esCAAEhAmID6QMm7fT428P2_dEwEPHY3fkA8dIeAfgM-_rvIxcF7f3y-Q735_MBDiEEDhASCeP2FP8rE_YNHhsSA1zkBAD2HAn7D9wGBvrQ8QEgAC0dRhA7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB8kcm77nhBW9juu6PNK6p724QCI9VWWEvKtejr4EqM68o7uavAcllL7U2k89xvM-vJVyiL16GrC8ACYAOzz4CzyMRiE8XaPKvPSS2rwZfFA8RmnlPD9U-r1tXsu8hhQtvQx4kT6Iga68P0caPck6nLwAhq883fn0vAnMqb1UwwO9aMMrvO56Kb7cy6e9Rn1tvIXapbzZOAe94FawvHw0Cz1mdYK7g6blPC_rtDwJACm9210WvUZcID49tNG7B8XgvAGFOj4b_3S8-O3Wu1szaDx87iS9qGSpO000Qz2PD4S9ZfXYPDkrwr0wZ_Y8bee7vMlPdDy7ZaK8TweyvPTgzr1yqIq958a0vM8KNr3BE489hKeGPHrvNLpw8AO8QViZu2gEC77AVNg8RxaVvDoLtr1ExI29TTMbu4KrTD4GJ8e8AQEGvDEtRb0kYLY79LCGPFEzv7zFVlA90Ui6vDMGDL1VQ-y8aBnzOp95NL1N00y9JNMfvKhLUL03ZVi9BecEu3eptz0ECSW9cYWBPAQ0tjyKz_i8UFbnu2tq9LwQ3U06jeq2uo5FDr3oA4i9AHymu4Zanj0nUES6XTeAvMToXjwHNIU7E9OFPJrjAT335yK9y2S4O3KHnb1bYRW9PAgLPJJD37zfSKW9UgIsPFIby7xxlm08qxdPuynEqzsn66G9bAZ6O48jDrww7is8mQ4-OyxyOjtfBDK8-4TgOxiyCj5lnsO7GNGCOEL9yD1-hZY8lobQu8yNMzyKZ5q9tbXmuFa4pbzdGqK8az0zupMHqD2pL0u9fcuxN0yzLzxv9uK89mjHONCdy70dACE-dhAFOfEhUr3Tzno9kOKBubvsF758IlM7yCncOIftnT2PgYa8wNAWuGN0ar3gGWi9WW_9t1qbxj2A6mS9DCqGuMIXVj4T0Ok6Pg3AOBsvPT2wuXk9ylNIucWn5TxBCiM9joVAufPLAD02CpS9WejoOCEurTuYcQ08q_IBuTnlm7x9b908GLf8tzHhgT0HHR692Fd3tabydr2Lo5e9lGOaN1tQ6byIGyY8MYNjN0XYcL2TmSI8gl8iN6APwD0SFtW8XKYYtoapnb2Y-2Q9t4AYOVIxiT3fclC9c1JYN0wNjr35DM08ix3cNyRtGbyfj1K93056OEFIlj2wJ7C97CwKuHMIIT0c7dk7zQGoNz3tVb0hvRc7ezVnOHsBrDw3hM887FshubnBdTwt7Ak-hifnOLXPub2yQYs8AsE_uJ2mKr3N3Xi8fui7tw9eAL3p8ga92cUpOCAAOBNACUhtUAEqcxAAGmBX_wAM-OASz-EE7f79QxL9sBsF8L8Y_-76AJ4SEv87CdDkASEACZoI6qUAAAAZS_zoNgD7f8P1CD38UxfCwvcNQnMr78C36B_W-uwv__tTQvEBGR8A5ODBLPLEAypIDe0gAC2TgRc7OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAAOEIAAIBAAADiQgAAAMIAACBBAAAAwAAAQMIAAITCAACoQQAAHMIAAAAAAACwwQAAtsIAAJbCAABkQgAA4MEAAIC_AADAwQAAsEEAABjCAAAAwQAAAAAAAKjBAAAQQgAAMEIAAADBAABAwAAA4MEAAIBAAAAYQgAA6MEAACBCAAAgwgAAsEEAAAjCAAAEQgAA2MEAAHxCAAAYwgAAgL8AABxCAABwwQAAqEEAABBCAAD4QQAA4EAAAEDBAABgQQAAvkIAAGzCAAAgQQAAZMIAAMDBAACAPwAAAEIAAIBBAAAAQAAAUEIAAGDCAAAgQQAArEIAAJBBAABgwgAAwMEAABDCAACoQQAAoEEAAKBBAAAkwgAAUEEAAKZCAACgwQAACMIAAMJCAAAQwgAAYMEAAOBBAAAEwgAAgMAAAMhBAADYwQAA8EEAAIhCAAAMQgAAAAAAADhCAACgwQAA-MEAABRCAAAcwgAAAEEAAIxCAAAYwgAADMIAAFzCAACYwQAAmEEAAJBBAACQQgAARMIAAIC_AACqQgAAIEIAAN7CAABQwgAAgEEAAODAAABYQgAAUMIAAJBBAAAwQQAAiEEAAIC_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-AABAPAAA1r4AAI4-AADiPgAAsr4AABy-AADSvgAArr4AABU_AAAQvQAAzj4AANq-AACoPQAABD4AAKq-AAB8PgAART8AAH8_AACYvQAAqD0AAJg9AACAuwAAXD4AAHS-AADivgAACb8AABc_AACAuwAAiD0AAAQ-AAAwvQAARD4AAAO_AAD6PgAAYb8AAEu_AADGPgAAlr4AAEU_AABUPgAAsj4AABA9AADgPAAAoDwAAAm_AABUvgAAjr4AAFC9AAAEvgAAmr4AAAS-AAAhPwAAJD4AABs_AACKvgAAlj4AAL4-AABcvgAANL4AAPi9AADIPSAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAgj4AAOi9AADYvQAAPb8AADS-AACgvAAAMD0AAEA8AABAvAAAFD4AAEC8AAC4vQAAoj4AAK6-AADgPAAA4LwAAFA9AAANPwAAJL4AAEQ-AAAkvgAAoLwAAPg9AACYvQAAmD0AAAQ-AADYvQAAgLsAALi9AAAQvQAAoDwAALg9AABAvAAAmr4AAES-AAAwPQAAgDsAALY-AAAsvgAAUL0AAFQ-AAAwvQAAyL0AAOC8AAAEPgAAhr4AAH-_AAAMPgAAUL0AAFA9AAB8PgAANL4AADA9AACAuwAAuL0AAOA8AABQvQAAED0AAJq-AADIvQAADD4AAHA9AACgvAAA6L0gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=Ot6mZwLcfV4","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["10538495687584414607"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"17639809466911920015":{"videoId":"17639809466911920015","docid":"34-8-15-Z99CFB7A2842DC77A","description":"OYA Çinar İLE Oyalamaca'nın bu bölümünde "Yoga Eğitmeni ve Yazar" Çetin Çetintaş'ı konuk ettik. OYA Çinar İLE Oyalamaca'nın yeni bölümleri ilgi çekici konuklarıyla her cumart...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4117087/06e7ad9395b1da065c8e8731add81148/564x318_1"},"target":"_self","position":"7","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D1rSQA25H0XM","linkTemplate":"/video/preview/17639809466911920015?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Çetin Çetintaş | Herkes Kendisinin Kurtarıcısıdır! | Oyalamaca","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=1rSQA25H0XM\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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__7-AwDuCvX9CAEAAO_-9vf6_v4A9vQDCQgD_wD69f0H_QAAAPoC-_EBAAAA9v77CPT_AQAQBAHy8wAAAAb6_f_6AAAA-Ab5AP4BAAAGCP8ABP8AAAgFBAEAAAAACwQBBfz_AAAHD_34AQAAAPzmCf4AAAAAIAAtUvfaOzgTQAlITlACKnMQABpgA_UANO7Y8LrZC_4PCFv356P-2w2yCf_4AQCBItj088fbC_UzAAzICRyeAAAAICrWHB4AE3y3--Pu2DvzlesBDA97POnN5urXFSEE7sMdUEjkOi8YABvQ2tgySQtKFSEtIAAtxYUSOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAAJRCAADQwQAA_kIAANhBAADYwQAAgEEAACzCAACmwgAAgEAAAKDBAACYQQAAwEAAAJjCAACawgAATEIAAGzCAACIQQAAgD8AAExCAACAvwAAYEEAAGxCAABAwQAALEIAAAhCAAD4QQAAkMEAAADAAADYQQAAOEIAAKjBAABIQgAAgMAAABRCAACgwAAA4EAAAGBBAADaQgAAXMIAAIBAAAAUQgAAyMEAAARCAAAAQgAAwEAAAFBCAADAwQAAAMEAADhCAACAQAAAEEEAAJDBAABAwQAAyMEAAABAAAAQQgAAAEEAACBBAACIwgAAoMAAAHxCAAC4QQAAQMEAAPhBAAA4QgAATEIAAERCAAAAQQAAJMIAADBCAACmQgAAgD8AAIDBAABsQgAAAMIAAETCAABgQQAAQEAAAGDCAADAQAAAEEEAAKhBAADYQQAA-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-AABEPgAAfD4AAK6-AAC4vQAAiD0AAOi9AAA0PgAA2D0AAMg9AAAQPQAALD4AAIo-AACIvQAAnj4AAFQ-AAB_PwAAgLsAAAQ-AACovQAAcD0AAJq-AAAsvgAA2L0AAOA8AACyPgAAEL0AADw-AAD4PQAA2L0AAAy-AAAMvgAAmD0AAFC9AACWvgAAiD0AAMg9AAAwPQAA2D0AANg9AAAsPgAAyL0AABy-AAAsvgAABL4AAHy-AABsPgAAUD0AAGQ-AACCvgAAEL0AAAw-AAAFPwAAQLwAAOA8AAAwPQAAMD0AADS-AAAwvQAAFL4gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAADQ-AADgPAAA-D0AABW_AABwvQAATD4AAIC7AADIPQAA6L0AAEQ-AABAPAAAyL0AAOg9AABsvgAAQDwAAHA9AABEPgAANT8AAJ6-AACYPQAAyD0AABA9AAAQPQAAML0AALg9AAAUPgAATL4AAOg9AABwPQAAoLwAADC9AADoPQAAUL0AAO6-AAAkvgAArj4AAKC8AADYPQAAoLwAAJa-AACCPgAAHL4AABS-AABwvQAAND4AABy-AAB_vwAA-D0AAMg9AABcPgAAHD4AAKA8AABsvgAADD4AABS-AADIPQAAcL0AAMg9AABUvgAA6D0AAKg9AABMvgAAkj4AAKC8IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=1rSQA25H0XM","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["17639809466911920015"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"13031508212055660814":{"videoId":"13031508212055660814","docid":"34-11-16-Z952D27DECA1B8B05","description":"Çetin Çetintaş; biyoloji ve spor eğitimlerinin yanı sıra, Uzakdoğu deneyimi, derin yoga bilgisi ve ruhsal yaklaşımıyla Türkiye’de yoga ve farkındalık alanında öncü bir isimdir.","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/2967318/caa9e68103136826a92616143826b9f3/564x318_1"},"target":"_self","position":"8","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DDvh75-MJ7jU","linkTemplate":"/video/preview/13031508212055660814?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"''Kırılma Anım, Dini Kitapları Okumaya Başladığımda Oldu!'' Çetin Çetintaş I Ne Anlatıyor","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=Dvh75-MJ7jU\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-wAB_wDy9fQCBgP_Aez6-f77AP8A-PoDDvwE_gD6-Qv5AgAAAPP69gz9AAAAAPvxDfj9AAAWBPQA9QAAAA32CAL7AAAA9xDuAf8BAAAKEQL-A_8AABkA8gf_AAAACwgD-f7_AAALAAABAAAAAPvr_v8AAAAAIAAt7d_OOzgTQAlITlACKnMQABpg4fYAHuzdF-bu7sMDQEwZ9s3Y_e2bAv8aBACCGevpDfeI4e4WACYmDPqgAAAARCAZ-CcA2X_PG-_y5Vknpt__8xJtPgDnEiIP3QntxMYcBDrgQRswAAnv9clFMcQ4TPEfIAAtzpgTOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAAPhBAAC4QQAAqEIAABRCAAD4wQAAcEEAAFBBAACgwAAAgMEAAADAAABQQgAAHEIAADzCAAA8wgAAQEIAALjBAACoQQAAgEEAAOBAAAAoQgAAoEIAAHDBAAB0wgAACEIAAIhCAADIwQAAAMEAAKBAAAAAwQAANEIAAMBAAACAwAAAFMIAAChCAACGwgAAuEEAADxCAACIQgAAqMEAAEDAAADoQQAAcMEAAKhBAAAwwgAAEEIAALjBAAA4wgAAcEEAANZCAABwwQAAoMEAAHTCAAAEQgAAjEIAAHBBAABQQgAAKMIAAABBAAAUwgAA0MEAAChCAAD4wQAAKMIAAMjBAADAwQAArEIAABBCAAAQQQAAJMIAAKBAAAAcQgAAoMAAAIC_AACaQgAARMIAABjCAAD4QQAA2MEAACjCAAAAwQAAwEAAANBBAAAcQgAAykIAAMDAAAAkQgAAIMIAANDBAADgwQAABMIAAMhBAABIQgAAHEIAAEjCAADIwQAAcMIAAATCAAAEQgAAgEIAAIA_AAAEQgAA2EEAAJZCAADwwQAAkMIAAJLCAADIQQAAKEIAAEDCAABYwgAAgD8AAMDAAABAwQAAAAAAAGxCAAA0wgAAkMEAADDBAAAwwgAAbMIAALDBAACAwQAAuEEAAJjBAAAsQgAAaEIAAIA_AAAQwgAAwMEAAFDCAACgwQAAbMIAAABAAADiQgAAFMIAACBBAAAgQQAAuEEAAJTCAACIwQAABMIAAChCAACIQQAADMIAAEBAAAAAQQAAHMIAAKDAAADAQAAA2EEAAMDAAAAAQgAAWEIAAAzCAABsQgAAEMEAANhBAACuwgAAfMIAAKxCAAAwQQAAHMIAAMBAAABcQgAAgMEAAIDBAAB4QgAABEIAAOBAAABYQgAAhMIAAABBAAAAQAAAuMEAAEBBAAAQwQAAgD8AAMDBAADQQQAAPEIAADxCAADgwAAAJMIAAGDBAABUQgAAOMIAAIDBAADsQgAAQMIAAOBBAACgQQAA-EEAAIA_AABgwQAAUEIAAFBBAADgwQAAcEEAAJjBAABgwiAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAA-r4AAIg9AACYvQAAcL0AAFy-AAAkPgAAHL4AABG_AAD4PQAAuL0AAOC8AAAPPwAAtj4AAKY-AABQvQAAQDwAAPi9AAAUPgAAfD4AAAs_AAB_PwAAjr4AAIA7AACIvQAA2L0AANi9AACAuwAA-L0AAJa-AACaPgAAcD0AAA-_AABQvQAAyL0AABA9AADIPQAA4DwAAM6-AACyvgAA2L0AADA9AACOPgAAmj4AAOC8AAAUPgAArr4AAPg9AACAOwAAED0AAPa-AACIvQAAML0AAIY-AAAEPgAAJD4AABw-AAAvPwAA6L0AAHQ-AACmPgAAtj4AACy-AACAuwAApr4gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAADw-AADIPQAAiD0AAGm_AABEvgAAPD4AAKY-AACYvQAAVL4AACw-AADoPQAAor4AAIA7AAC-vgAAuD0AAKA8AACAOwAAGT8AAES-AAC4PQAA4LwAABy-AADovQAAQLwAAKA8AABEPgAAyL0AAKg9AACKvgAA2L0AAHA9AACAOwAAmL0AAKi9AABsvgAAqD0AAJi9AACIPQAAdL4AAK6-AABwPQAAyD0AAJg9AABwPQAA-L0AAMi9AAB_vwAAcD0AAHA9AABQPQAAED0AAFA9AAD4PQAAgLsAAKK-AAAQPQAA4LwAAM4-AACAuwAADL4AAAQ-AACAuwAAMD0AAPg9IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=Dvh75-MJ7jU","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["13031508212055660814"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"8148014186178498248":{"videoId":"8148014186178498248","docid":"34-11-2-Z1862F5864E9050D9","description":"Çetin Çetintaş ile YogaKioo’daki uzun soluklu, huzur dolu sohbetimiz devam ediyor. İkinci ve son bölümde, elementlerden, renklerden, duygularımızdan konuşuyoruz. Çetintaş’ın önerdiği egzersizler...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3886377/a701eda7e805c69b20ce62004aa879fd/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/8a8B-gAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"9","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DPZfaByEHFgo","linkTemplate":"/video/preview/8148014186178498248?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Çetin Çetintaş ile elementlerden ve duygularımızdan bahsettik","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=PZfaByEHFgo\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_QQAAQDv_wH6-v_-AOfyD_gD_gEA8gABB_4AAAD0DwEKAwAAAAD78Q34_QAAGPf7-fMAAAAE7g0A-wAAAOj77_kAAAEA_wX7_wP_AAATCAPz_wAAAPwBAwb-_wAA_wX1AwAAAAAC6PUDAQAAACAALe3fzjs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABf_n_AbEM7P0a_w0AIvf7AQz6CQAg394AqAMLALfY5wAvE_QB-QoWAPoAEf8w9vAA8f8H_98g6gAkGuv_OR4VALH4CgBhC-8A9w7kABPt8f_5A_7_Bvn6_-vz8gFYANb-0g0MAN8KBwD0GwIAAPD2AgvL-gEO2g0F-A7vBijxCgEdAOr91DMWB_H47v_oBwz9DgED_OgQCQb-AQX8COkEA-r0_fvq5vL_0_f0_9XqDgMCHgf93gcaANb0GgbwI_gH_u4FBRYaCQb03wAC9i4FCC_lDgDb6g8LDP7-_RgWDwIhBf0CA9T__Pv9Bvr9FQcHIAAtnH8xOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAdjQ---D8GnvNOAgzup9xS8RCXDu3cuzLyXLLg8tw3-PDF1fLwTnjC-iZiSvEY4d7y3DPi9jfjEvCMyJz1nYpo-TjqbvBrvWDwOMQ6-TQaRPEfoQry0rBu-K7CGPWL4A73f4VY-fl8yvflLCz1k_EW81IqlPCVZCzzAtlk8Fmi3PPfbiTs2ylq-ahpvvIengLcFo1K9UqkDvRHtmTwP6w-8F6oRPWuGDjsmpWU9QNtqPbTAaDxZ_2I9xTvAPIjBdDsP1JE-5HbevL8VBbwumdm8f_h5PBHC4LgiGfI9laLwvN5zabqBiYk9hBJBvJWsVLyDCOe8JEilPCnyWjtfk7q9amc9vLCl7Lxi1QM89VlQOy69RzwzLkG8SJjYvLjjfDrAIYS9ycNnPGniirmc86i9XgQZvM2oHruJF5o91QIevCEUpbpu5SC99KENvEa_7Dwfouy8-VJTvYXIjrrz5xu9sXmLuyAkMLxaIba8ufS0vVLV4zr2iTK9kiW-vcXQRTwcXNo9te7wvERsjzo7AII9EoPAPAsNhLyx0SO9Oh4zPHFz7LsPbwy8p3oyPWcngzwb1pQ9q-3mPA2Ydry_Pdk8Th11vDlbZbvDPps9E481vSUkEjzAy2y9ZUq1vG8WDDwdOdK99ihYuxXxyjtbpqC9G0YmPbq6BLydhFK9tr9OPbPIwDuqHfI7HaIkuvKXFjzF2im8ci1_vEZn9Dox-RU9Qnl_vXHe5jvAWvU9yueLvb2GyLiIeos8dGKsutAObbomT169pIKkPcpeUzi4sD4-OGWevXe-67kb6qG9sluVPSzZmTgGjLS9_VwevVTHaLnVFok7LECAPZb0RbmqmmC9DVGmuypqRrlLsX683XrNPMWpd7lkBqq9nZu2PPLHGzsJxnw9wiM7vC8usjaTqQI-XHV8u8PIEDn5tK89GtQoPbSxBLmx5ha9xDyQPYXRhTfuwIq8pSG0PIn7qTdyroc9swo7vWFOBDmCmL6667P5vIPJozh846W9-IQxvZtBHDaph2i8xVYAvmgWk7fbfTg9NMCwPWxIBTdj6D29aiv6O2dolTgbuOM9t3U7OyGW4bht83A9i6bzPKWZTTi3aeI8mk6hvOE9sLjHc6w983JJuoxqy7flBNK8MqqxvTQ39zfslei7M_MpPTgaUbiepqA8pKnevJ33ITfcNFE9ebGwPFCeqjcs6t28_SDBPAhZpjZwgko8Kuq3PecKCTmH1Uk9QC_8PbeqB7n7NxS9ic43Pa8Nj7fyoPK6W4kqPV4QqjcgADgTQAlIbVABKnMQABpgZ_cA-_YPKq3p5PH6KjAH1Yge-yac4__nEwCYJwnyIv3J5vX3AArH-SGYAAAAPyTA8UcABn_Q7vc4rv0E3_lH5u1sX_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_AABkQgAAFMIAALDBAAD4QQAAUMIAAMDAAABoQgAA6EEAALjBAACKwgAABMIAAEDAAAAgQQAATEIAAKDBAAAgwQAAeEIAAFhCAABgwgAAUMEAAODBAABwQQAAkEEAAIzCAACQwQAAmMEAABhCAAAMQgAAgEAAAABCAADgwAAAmMEAANBBAADgwQAAkMIAABBBAACQwQAAQEEAAHBBAAAIQgAA2EIAAGDBAAAwwgAAwMEAAKrCAAD4wQAAoMIAAKBBAACAQgAAwMEAABDBAADAQAAA2EEAAKrCAABQwQAAuEEAANhBAABAQQAAOMIAAMBAAABwQQAAUEEAAJDBAAAMwgAAAAAAAHBBAABAQgAANEIAAFBBAAAQQgAAiMEAABxCAABYwgAAiMIAAPhCAAAIwgAA-MEAAOBAAAAAwAAALMIAABTCAAAkQgAAdEIAANhBAAC4QQAAgMEAAKBAAACoQQAAYMEAAIhBAAAAQAAAMEIAADDBAABAQAAAFEIAACBCAACAQAAA2MEAAADAAACGQgAAoMAAAATCAABEQgAAgEEAAODAAABgQQAAiEEAAKBBAAD4wQAAgEEAAADBAACAwQAA4EAAAAzCAACuwiAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAAmL0AAIC7AADYPQAAuL0AAOC8AACGPgAAqD0AAAW_AAAQPQAAUD0AAJg9AAAQPQAAqD0AANg9AABwvQAAiD0AABQ-AABwvQAAsj4AAJY-AAB_PwAAUL0AAFQ-AABEvgAAuj4AAEC8AAAkvgAADL4AAIi9AACePgAAmD0AAJI-AACyPgAAgDsAAFy-AACYPQAAML0AAK6-AAAHvwAA-L0AAJi9AACgPAAAND4AAEC8AADSPgAAvr4AALi9AAAsvgAALL4AAGy-AAAMPgAAEL0AAKI-AABUvgAAUL0AANg9AADGPgAAgDsAAII-AAC4PQAAgLsAAKi9AAAwvQAAiD0gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAAPg9AADgvAAA2L0AAE2_AABQPQAAMD0AAIC7AADIvQAABL4AAPg9AAAUPgAA2L0AAKA8AAD2vgAAuD0AAIA7AABAPAAALT8AAJa-AADYPQAAgDsAAIC7AAA0PgAAEL0AAOA8AABcPgAAxr4AAAQ-AAAUvgAALL4AAMg9AADoPQAAoLwAAES-AAAwvQAA6D0AAEA8AACSPgAAPL4AAIq-AAC2PgAAuL0AAGy-AAC4vQAAoDwAADC9AAB_vwAAML0AAEA8AABQvQAAyD0AAKi9AAD4PQAAcD0AAHy-AABQPQAAcL0AANg9AADovQAAHL4AAEC8AABwPQAAcD0AAFA9IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAFIJCA8QkgIYADABYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=PZfaByEHFgo","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["8148014186178498248"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"17762213040602892575":{"videoId":"17762213040602892575","docid":"34-1-5-Z3F41436D18B5DBDF","description":"A guru not only for yoga practitioners but also for anyone working on personal development, Çetin Çetintaş has touched the lives of thousands. What about his life? Having trained hundreds of...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1521309/5d9f46cc60de8ddcecc1c128cf96f914/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/jsp-agEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"10","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=videoid:17762213040602892575","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, Türkiye'deki yoga dünyasının \"rock starı\" olarak tanıtılan Çetin Çetintaş ile yapılan bir röportajdır. Çetin, Yogakio'nun Türkiye'deki şubelerini açan ve Kırklareli'nde bir okul kurma fikri olan bir yoga eğitmenidir.","Röportajda Çetin'in yoga ile tanışma hikayesi, Tibet'teki bir manastırda geçirdiği zorlu deneyimler ve bu süreçte yaşadığı değişimler anlatılmaktadır. Video, Çetin'in çocukluğundan başlayarak yoga yolculuğunu kronolojik olarak ele almakta, öğrencilerinin deneyimlerini paylaşmakta ve Çetin'in kişisel felsefesini açıklamaktadır.","Videoda ayrıca Çetin'in \"saf sevgi\" olarak tanımladığı kişiliği, kimliksiz varoluş kavramı, cinsel saflık felsefesi ve Brahma çağı olarak kendini tanımlaması da yer almaktadır. Konuşmacılar, Çetin'in öğrencilerinin depresyon gibi sorunlardan kurtulduğu ve hayatlarını değiştirdiği örnekler de paylaşıyorlar. Video, amacın insanın hayattaki en büyük motivasyonlarından biri olduğu ve \"asıl huzur bence burada sadece var olabildiğimiz noktada\" gibi felsefi düşüncelerle sona ermektedir."]},"endTime":2840,"title":"Çetin Çetintaş ile Yoga ve Ruhsal Yolculuk Röportajı","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Yoga ve Meditasyon Deneyimi","list":{"type":"unordered","items":["Yoga, insanın bildiğini zannettiği ve bildiği her şeyden özgürleşmesi ve sadece kendisinin kalmasıdır.","Konuşmacı bir gün meditasyondan çıktığında Tibet'te bir manastırda olduğunu hissetmiş ve oradaki manastırın tabelasını duyduğunu belirtmiştir.","Google'da manastırın ismini arattıktan sonra oraya gitmeye karar vermiş ve iki hafta sonra uçak bileti almış, bu yolculuktan sonra hayatının değişmeye başlamıştır."]},"beginTime":0,"endTime":48,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Çetin Çetintaş Hakkında","list":{"type":"unordered","items":["Çetin Çetintaş, iyi bir insan olarak tanımlanıyor ve yanında olunca ne istendiğinde o kadar olunabileceğine dair bir inanç veriyor.","Konuşmacı, Çetin'i merhametli, bilgi dolu, çok çalışan ve güzel bir insan olarak tanımlıyor.","Çetin'in en büyük özelliği paylaşmayı çok sevmesi ve çocukluğundan beri kucaklaşmayı seven biri olmasıdır."]},"beginTime":48,"endTime":173,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=48&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Çetin'in Çocukluğu","list":{"type":"unordered","items":["Çetin, bebekliği ve çocukluğunda olgun bir kişiliğe sahip, sevgi dolu, merhametli ve söz dinleyen bir çocuktur.","Çetin, ilkokul iki-üç gibi dövüş sporları ile ilgilenmeye başlamış, ancak vücudunun esnesin için yoga derslerine katılmaya başlamıştır.","2000 yılına girmek üzereyken yoga ile ilgisi artmaya başlamış ve özellikle meditasyon kısmını ilginç bulmaya başlamıştır."]},"beginTime":173,"endTime":275,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=173&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Tibet Manastırı Yolculuğu","list":{"type":"unordered","items":["2008'deki yolculukta Çetin, Tibet'teki manastırda çok ağır şartlarda kalmış, hava buz gibi ve ısıtma sistemi yetersiz bir yerde yaşamıştır.","Çin'e gittikten sonra bir ay boyunca Çetin ile iletişim kurulamamış, konuşmacı çok endişe etmiş ve onu kaybetmiş hissetmiştir.","Çetin, elektrik olmadığı, tuvaleti olmayan, sadece üç çeşit yemek (sulu pilav, tereyağlı pilav, sade pilav) olan basit ve ilkel şartlarda aylarca yaşamıştır."]},"beginTime":275,"endTime":382,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=275&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Doğrudan Deneyimler ve Değişim","list":{"type":"unordered","items":["Çetin, bu şartlarda hiç sorgulamadan, dingin ve sakin bir şekilde yaşamış, her şeyin istediği gibi olduğu bir yerde hissetmiş ve tek istediği şey pratik yapmaktı.","Doğu'daki bu düzensizlik ve adaptasyon zorunluluğu, insanı her şeye adapte olabilecek şekilde geliştirmiştir.","Meditasyon yaparken uykudaki gibi dingin, sakin ve mücadelesiz bir halde kalmıştır."]},"beginTime":382,"endTime":493,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=382&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Dönüş ve Öğretmenlik","list":{"type":"unordered","items":["Çetin, dünyayı değil kendi algılayışını çok değiştirdiğini fark etmiş, her şey aynı olsa da her şeye farklı bakmaya başlamıştır.","Manastırdaki üç-dört aylık süreçte yaşanan büyük değişimden sonra Türkiye'ye döndüğünde etrafındaki insanlar ondan öğretilmesini istemişlerdir.","Öğretmenlik kariyeri başlangıçta etrafındaki insanların talebi üzerine başlamış, sonra sürekli ders vermeye devam etmiştir."]},"beginTime":493,"endTime":577,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=493&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Yoga ve Meditasyon Yolculuğu","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, Çetin Çetintaş'ın yoga hocalığıyla ilgili konuşuyor ve kendisinin meditasyon yapmaya başladığını anlatıyor.","Meditasyon yaparken yoga ile ilgilenmeye başlamış ve Çetin Çetintaş'ı Instagram'dan takip etmeye başlamış.","Çetin Çetintaş'ın eğitimlerinde kuvvetli asana pratikleri yapıldığını fark etmiş ve eğitmenlik eğitimine katılmış."]},"beginTime":637,"endTime":750,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=637&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Meditasyon İnzivası","list":{"type":"unordered","items":["Çetin Çetintaş, konuşmacıyı meditasyon inzivasına davet etmiş ve onu sıcak karşılamış.","Sekiz-dokuz gün boyunca sıkı asana pratiği yapmış ve yoga felsefesini öğrenmiş.","Yoga felsefesini görünce \"self-psikoterapi\" olarak düşünmüş ve yoga'nın hayatının bir parçası olmalı diye karar vermiş."]},"beginTime":750,"endTime":803,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=750&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Çetin Çetintaş'ın Keşiş Olması","list":{"type":"unordered","items":["Çetin Çetintaş keşiş olmuş ve keşişlerin paraya dokunması yasak olduğu için para işleri konuşmacının üstesinden gelmiş.","Keşiş kıyafetleri içindeki Çetin'in etkileyici bir hali olmuş ve merdivenlerden inerken ruhaniyet içinde davranmış."]},"beginTime":803,"endTime":859,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=803&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Konuşmacının Kişisel Geçmişi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı çocukluğunda her hafta sonu yazlığa götürülüp Kur'an-ı Kerim okumuş ve kendi içine dönmüş.","Hayatında hiçbir noktada arabanın peşinde koşmadığını, ev almak veya özel biriyle olmak gibi hedefler kurmadığını belirtiyor.","İçindeki bir doygunluk hissi nedeniyle bu tür şeylerin kendisine katkısı olmadığını fark etmiş."]},"beginTime":859,"endTime":951,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=859&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Çetin Çetintaş'ın Kişiliği","list":{"type":"unordered","items":["Çetin Çetintaş'ı \"iyi bir insan\" olarak tanımlıyor ve ona \"saf sevgi\" deniyor.","Çetin Çetintaş'ın cinsiyetsiz bir ruhla bakması ve sırtını dayayabileceğiniz biri olduğu belirtiliyor.","Öğrencileri için yaş, kariyer ve benlik gibi şeylerin önemsiz olduğu, en sıkıştığınızda ve en mutlu olduğunuzda aklınıza gelen biri olduğu vurgulanıyor."]},"beginTime":951,"endTime":1074,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=951&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Kimlikler ve Huzur","list":{"type":"unordered","items":["İnsanın tam anlamıyla huzuru bulması için amaçsız ve kimliksiz bir varoluş haline çekilmesi gerekiyor.","Kimlikler üzerimize sürekli bir benlik algısı ortaya çıkartır ve bu benlikler birbiriyle çatışmaya başlar.","Kimlikleri bırakmak demek, bunların hiçbiri ben değilim, bunların hepsi üzerime giydiğim bir kıyafet gibi olduğunu anlamak."]},"beginTime":1074,"endTime":1149,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1074&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Hayat Değişikliği","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı iyi okullardan mezun ve iyi bir iş kariyeri olan biriymiş, ancak Çetin Çetintaş'ı tanımakla birlikte her şey değişmiş.","Başarılı alanını yavaş yavaş indirerek kendi yaşamını yönlendirmeye başlamış ve bir gün her şeyi bıraktığını belirtiyor.","Mimar olan konuşmacı, uzun yıllardır emek harcadığı işini bırakmış ve yoga ile tiyatroda oyun yazarlığı üzerine uzmanlaşmış."]},"beginTime":1149,"endTime":1213,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1149&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacının etrafında para kazanan ama bunlara doymuş insanlar varmış.","Arkadaşları ona kızsa da, bu insanlar şimdi antidepresan kullanıyor ve konuşmacıdan eğitim alıyor.","Konuşmacının etrafındaki öğrencilerinin genellikle yaralanmış değil, yaptıkları işin hakkını çok iyi vermiş ve iyi yerlere gelmiş güçlü insanlar olduğu belirtiliyor."]},"beginTime":1213,"endTime":1269,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1213&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Hayal ve Pratik Hikayesi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı çocukluğunda cami yaptırma hayali olduğunu, zamanla bu hayal inziva merkezine dönüştüğünü anlatıyor.","Aklındaki cami, 24 saat açık olacak, içinde hocası olacak ve gelene öğretecek, yol gösterecek bir yer olacak.","Konuşmacı ve ortağıyla ilk buluşmalarından beri bir okul kurma fikri aklarında olduğunu, özellikle pratikler yapacak bir okul kurma düşüncesinin her zaman var olduğunu belirtiyor."]},"beginTime":1292,"endTime":1369,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1292&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Yoga Akademi ve Okul Projesi","list":{"type":"unordered","items":["Manastırdan sonra Yogakio'nun şubeleri açılmaya başladığını, özellikle Kırklareli'de açılacak okulun önemi olduğunu ifade ediyor.","Anadolu yakasında bir şube açılması için birlikte çalışarak Cadde şubesini açtıklarını anlatıyor."]},"beginTime":1369,"endTime":1423,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1369&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Aile Geçmişi ve Brahmacarya","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, büyükbabasının İzmir'de otel işletmeciliği yapan, sonra Malatya'ya taşınan ve imamlık yapan biri olduğunu, bu genleri bedeninde taşıdığını belirtiyor.","Brahmacarya (cinsel saflık) dediği, cinsel ilişkiye girmemek ve cinsel enerjiyi dışarıya değil içeriye kullanmak anlamına geldiğini açıklıyor."]},"beginTime":1423,"endTime":1508,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1423&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Çetin'in Okul Hayatı","list":{"type":"unordered","items":["Çetin'in okulda farklı bir çocuk olduğunu, zil çalınca sınıfın kızlarının onun etrafında toplandığını, diğer çocukların ise bunalımda kaldığını anlatan bir hikaye paylaşıyor.","Çetin'in hayat sana ne anlatıyor? adlı kitabını, elementler üzerinden hayatı okumayı anlattığını belirtiyor."]},"beginTime":1508,"endTime":1552,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1508&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Evlilik ve Karma","list":{"type":"unordered","items":["Evlilik kısmetinde varsa Çetin evlenecekse zaten evlenecek, bunu yaradandaki yazıyı yazanın kendisi değil olduğunu ifade ediyor.","Önceki hayatlarında da aynı yolda olduğunu, manastırda yeniden gittiğinde bir şeyler hatırladığını, pratiğinin hızlı ilerlemesinin sebebinin hatırlamakla geçtiğini belirtiyor."]},"beginTime":1552,"endTime":1624,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1552&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Arzular ve Hayat Felsefesi","list":{"type":"unordered","items":["Hayatta arzuları yerine getirmek için yaşamak yerine, arzuların bize hizmet etmediğini ve yaşamanın arzular peşinde koşmak olmadığını hatırlatmak için bir yaşam tarzı olduğunu anlatıyor.","Geçim derdi olan insanların yoga için uygun olmadığını, çünkü yoga parasız bir hizmet olduğunu vurguluyor.","Manastır hayatında geçim derdi olan insanlardan daha kötü şartlarda yaşadığını, bazen yemek çıkmadığında dışarıya çıkıp sessiz sedasız dilenmek zorunda kaldığını anlatıyor."]},"beginTime":1624,"endTime":1783,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1624&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"Çetin'in Risk Alışı","list":{"type":"unordered","items":["Çetin'in Facebook'ta paylaşılan resimlerinde yüksek yerlerde dengeli hareketler yaptığı için annesinin endişelenip alt kata taşınmasını istediğini anlatıyor.","Çetin'in bu hareketleri yaparken korku ve sinirli olmadığını, kendisine bir şey olmayacağını düşünerek Allah'ın onu koruduğunu düşünüyor."]},"beginTime":1783,"endTime":1912,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1783&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Dişil Enerji ve Tırnaklar","list":{"type":"unordered","items":["Tırnaklarını dişil enerji için yapmaya başladığını, dişil enerjisini uydu veya büyüteç gibi düşünebileceğini, enerjiyi tek bir noktaya odaklama kabiliyeti kazandırdığını açıklıyor.","Tırnakların dişil enerjiyle ilgili yaptığı diğer çalışmaların dikkatini çekmediğini, sadece tırnakların dikkat çektiğini belirtiyor.","Övgüyle yükselmek veya hakaretle alçalmak yerine, insanların hakkında söyledikleri ve düşündükleriyle ilgilenmemenin önemli olduğunu vurguluyor."]},"beginTime":1912,"endTime":1973,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1912&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"Ortodoks Manastır Deneyimi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, Müslüman bir ülkeden geldiği için Ortodoks manastırında farklı davranıldığını ve vaftiz etmek istediklerini anlatıyor.","Konuşmacı, Hristiyanlığın Müslümanlıktan farklı olmadığını, İncil'in Kur'an-ı Kerim'de de bahsedildiğini savunuyor.","Manastırda kabul edilmemesine tepki olarak üç gün boyunca oruç tutarak hiçbir şey yemediğini ve bu durumun manastırda çalışanlara bir ders olduğunu belirtiyor."]},"beginTime":1991,"endTime":2171,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1991&ask_summarization=1"},{"index":23,"title":"Dinler Arası Anlayış","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, dinlerin üzerine çıkmak gerektiğini, kimin Hristiyan, kimin Müslüman olduğunu sormakın bir baskı oluşturduğunu belirtiyor.","Önemli olan insan olmak ve birbirimizi kabul edebilmek, neye inandığımızın değil, insan olmanın önemli olduğunu vurguluyor."]},"beginTime":2171,"endTime":2217,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2171&ask_summarization=1"},{"index":24,"title":"Öğretmenlik ve Kırklareli İnşiva Merkezi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, öğretmen olmak istediğini değil, elindeki bilgileri paylaşmak zorunda olduğunu ifade ediyor.","Türkiye'ye döndüğünde Kırklareli'ndeki inşiva merkezinde okul açmayı planladığını belirtiyor.","İnşiva merkezlerinin yoga pratik yapan insanlar için yüzme havuzları gibi olduğunu, insanın kendini keşfetmesi için gerekli bir ortam olduğunu anlatıyor."]},"beginTime":2217,"endTime":2284,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2217&ask_summarization=1"},{"index":25,"title":"Kırklareli İnşiva Merkezi'nin Özellikleri","list":{"type":"unordered","items":["İnşiva merkezi üç yüz kişinin konaklayabileceği geniş bir alana sahip, üç büyük yoga stüdyosu, yüz kişilik kütüphane ve iki yüz metrekarelik ders alanları bulunuyor.","Merkez hem eğitimler için hem de inşivaya çekilmek isteyenler için bir ortam olarak hizmet veriyor.","Sadece yoga yapmak isteyenler değil, yazı yazmak isteyen, içine dönmek isteyen kişiler için de yaratıcılıklarını geliştirebilecekleri bir ortam sunuyor."]},"beginTime":2284,"endTime":2341,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2284&ask_summarization=1"},{"index":26,"title":"Çetin Hoca ve Öğretim Yöntemi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, Çetin Hoca'nın çok yönlü bir insan olduğunu, ressam, müzisyen, yazar olabileceğini ve sokaktaki insanlarla uyum sağlayabileceğini belirtiyor.","Çetin Hoca'nın öğrencisine göre, bu özelliklerin bir tek kişinin doğası değil, uygulanan bir teknik olduğunu ve insanın kendine ulaşabilmesinin bir yolu olduğunu anlatıyor.","Çetin Hoca'nın çok kocaman kalpli, eğlenceli ve insanlara karşı aşırı ilgi ve sevgi duyan biri olduğunu vurguluyor."]},"beginTime":2341,"endTime":2442,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2341&ask_summarization=1"},{"index":27,"title":"Çetin Hoca'nın Öğretimi ve Etkisi","list":{"type":"unordered","items":["Çetin Hoca'nın \"ne iş yapıyorsan yap bunun hakkını ver\" prensibini sürekli tekrarladığını ve bu prensibin kendisini de etkilediğini belirtiyor.","Hoca sayesinde korkmadan kendini ifade edebildiğini ve dışarıdaki olayların kendisini etkilemediğini anlatıyor.","Çetin Hoca'nın kendini değil başkalarını düşünme, paylaşmayı sevmesi ve insanlara karşı aşırı ilgi ve sevgisi sayesinde çok bereketli bir hoca olduğunu, kendisinin de en çok seven öğrencilerinden biri olduğunu söylüyor."]},"beginTime":2442,"endTime":2545,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2442&ask_summarization=1"},{"index":28,"title":"Dünyada Varlığımızın Anlamı","list":{"type":"unordered","items":["İnsanın dünyada varlığının ne anlama geldiği ve neden burada olduğu sorusuna düşününce, ateşin yükselmesi ve suyun azalması gibi bir durumun ortaya çıktığı görülüyor.","Su elementi idrak ve şifa olarak tanımlanırken, ateş elementi agresiflik, öfke, çatışma ve kendini ortaya koyma çabasıyla ilişkilendiriliyor.","Şu anda yaşadığımız dönem, bilgiye merakın azaldığı ancak boş bir şekilde değerlendirilen bilginin kıymetlendirildiği, manalı bilginin ise arkaya itildiği bir dönem."]},"beginTime":2561,"endTime":2635,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2561&ask_summarization=1"},{"index":29,"title":"Kali Çağı ve İnsanlık Durumu","list":{"type":"unordered","items":["İnsanın nasıl bir tezahür içerisinde olduğu, dünyaya ona uygun şekilde tezahür ettiği ve bu durumun insanlığın durumunu gösterdiği belirtiliyor.","Şu an cehalet dönemindeyiz ve insanlığın en cehaletinin toplanacağı Kali Çağı'nda yaşıyoruz.","Kali Çağı, cehalet çağı olduğu için ateşin yükselmesi ve suyun azalması gibi özellikler gösteriyor."]},"beginTime":2635,"endTime":2699,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2635&ask_summarization=1"},{"index":30,"title":"Amacın Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Amacın insanın hayattaki en büyük motivasyonlarından biri olduğu vurgulanıyor.","Bir amacı olmayan insanın nereye gideceğini bilmediği ve sürekli bir şeylerin peşinden koşmak zorunda olduğu belirtiliyor.","Asıl huzur, sadece var olabildiğimiz noktada bulunurken, sürekli bir şeylerin peşinden koştuğumuzda hayatın nasıl akıp gittiğini anlamamız mümkün olmaz."]},"beginTime":2699,"endTime":2748,"href":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2699&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Çetin Çetintaş: The Story of a Yogi | Did we come to this life to constantly chase after something?","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=1YV63XYlgbk\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E5gWggQkAYAEKyqLARABGniBBgH-_gP9AO8IF_37AgAB0f76-f4EBQDw-vIE-AH_APr8Af__AAAA8gj99vkAAADuAPf_8AABAA4A_QP7AAAAB_kH-PQAAAAE-Pr4_wEAAP_x-wED_wAACwb9_P8AAAD2DBL7_wAAAP0K_wMAAAAACfUIAwAAAAAgAC3HWss7OBNACUhOUAIqhAIQABrwAX_q2gHPDPz_JPIQAOj66QDmA_IABc7a_9XnDgGl7d3_IiX6Adn9AAAb_gEAJAf0_zYBBP8OE-kAE_T8_x0Q9QCSCgUATO4AABbv0AH1y_kB5fn0AOkzFgDwDhf-NwXrAd4GAv_v_QEBKvANAgoFCP7aAfICPfkdAOz85QQf_AAF-N7zAdoSBwH1BeQB8vnlAwvy-_vt-QQDIgPzBB3-6wL6-P0E6AMO_gPxCQT_9fgFEN3e-9_tCArw6gj6CQ3v__jo__8IDQH1D-UZA_EZEAsX7AYDDgP_9BsG_QULERAEDgz6Awrn_QL77w_65OYD-SAALZjbODs4E0AJSGFQAipzEAAaYDgLACf99yLI9CTnBgnL4_jJHRgMx9j_9BQAuSnt3Rnr0b8QBf840_74sAAAACL23PtFAP5s-ej0SeACDdfK_us7fxUB9vETFtKt_dMNFhQM8vsxPADg_LgWHx4dSiz1KyAALUghLDs4E0AJSG9QAiqvBhAMGqAGAACCQgAAXMIAADxCAABcQgAAwEEAAEjCAACAPwAAhsIAAGDCAAAkwgAAlEIAABBCAACawgAAlsIAAADAAACgQAAA4MAAAFxCAABIQgAATMIAAGhCAABgQQAAyMEAABDBAACCQgAASMIAABzCAAAAAAAAoEEAAJBBAABEwgAA4MAAAODAAADQQQAAwMIAAGBBAAAkQgAASEIAAODBAAAQwgAA2MEAAKBAAAAswgAAgD8AACBBAADAwQAAoMEAALjBAADIQQAAOMIAAGBBAACgwAAAYMEAAGBCAACgwAAAIEEAACDCAAAAQAAAAMIAAHBCAACoQQAAYMEAAEBAAABYwgAAXMIAAIRCAACgQAAAoMAAAFDBAAAEQgAAkEEAAIA_AACAwQAALEIAABDCAADAQAAAEMEAABTCAAAcwgAAIEEAAAhCAADOQgAABEIAAGBBAAAkwgAAqEEAAKTCAAAAQAAAVEIAALDBAACgwAAA2EEAANhBAAAAwAAACMIAACDBAAAAQQAAKEIAAI5CAABQwQAAIMEAAPBBAAAwQgAAkMIAAATCAADgQQAAAMIAADBBAAAMwgAAHMIAABBCAACQwQAAAAAAABTCAACgQgAAgEIAAODAAAA8QgAAKMIAADTCAAAwwQAAkMIAAExCAACAPwAAEEEAABxCAAC4wQAA4EAAAMBAAACGwgAAIEEAAIDAAACQQQAAiEIAAARCAAAIwgAAKEIAAJBBAAAEwgAAdMIAAKTCAACQwQAAMEIAAFTCAAAAQAAAXEIAABRCAAAkQgAAoEAAAIA_AAAgQgAAqEEAADRCAAAgQQAAfEIAAIBBAACSQgAArsIAAAhCAADCQgAA4EEAAFBBAACIQQAA0EEAABzCAAAkwgAAgEIAANDBAAAQQQAA6EEAADDCAADoQQAA-EEAALhBAAB8QgAAgD8AADBBAACYQQAAMMIAAMBBAAAAwAAAaMIAACDCAACQQQAA0EEAAGDBAADgwQAA_kIAAGRCAAAAwQAAbMIAAPjBAAAQQgAAAEAAAHDBAABMQgAAAMAAABBBAAA8wgAA2MEgADgTQAlIdVABKo8CEAAagAIAANi9AAAwPQAARD4AANi9AAAkvgAA7j4AAJY-AAC-vgAANL4AAIa-AADCvgAAdD4AAFS-AAA0PgAAML0AAHA9AABMPgAAqL0AAKA8AADaPgAAfz8AAFC9AAAcPgAAdD4AALi9AABkPgAAqL0AADS-AADgPAAA7j4AAIg9AABQvQAAED0AAMi9AAD4vQAAHD4AAFw-AADavgAA_r4AAKC8AADovQAALL4AAIg9AADYPQAAfD4AAAS-AAAwPQAADL4AAJg9AABcvgAA2D0AAHC9AACWPgAAJD4AAKA8AADYPQAAJT8AACS-AAA0PgAAmj4AAIK-AACAuwAALD4AAIC7IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAAAMvgAARL4AAFA9AABjvwAA4DwAABA9AACIPQAABD4AACS-AABcPgAADD4AAIA7AADgPAAAZL4AALg9AACgPAAADD4AADc_AAD4vQAAXD4AAOi9AAAMPgAAZD4AABy-AACIvQAAdD4AAK6-AAAUPgAA4DwAAEy-AABAPAAAED0AACw-AAC6vgAAZD4AAAw-AAAQPQAAlj4AAEA8AADovQAA1j4AADy-AACivgAARL4AAES-AACIvQAAf78AAIC7AAAMvgAAQDwAANg9AACIPQAAVD4AAJY-AAA8vgAAUD0AAFC9AADYvQAAcD0AAM6-AAAQvQAAuL0AAKA8AAAkPiAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=1YV63XYlgbk","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["17762213040602892575"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"16938015693297564191":{"videoId":"16938015693297564191","docid":"34-5-5-Z6B7EF0FAB0FF11BE","description":"Tüm sporseverlere merhaba! Dik ve güzel bir duruş için bu etkili & basit egzersizleri yaparak postürünü düzeltmen kolaylaşacak! Postür düzelten yoga pratiğini düzenli yaparsan Çetin Çetintaş'ın...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/2965054/48654d0297f81971120ea39d8b091d32/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/FWJKggEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"11","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=videoid:16938015693297564191","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, Çetin Çetintaş tarafından Decathlon Türkiye'nin YouTube kanalında sunulan bir fitness eğitmenidir. Eğitmen, izleyicilere postür düzeltme ve daha iyi bir duruş sağlama konusunda rehberlik etmektedir.","Videoda, haftada 3-4 gün uygulanabilecek, her seviyeye uygun ve rahatsızlıklara göre modifiye edilebilecek yoga ve egzersiz hareketleri gösterilmektedir. İçerik, çocuk doğuşu, canga sana, kobra, kedi-inek, setubanda, aşağı bakan köpek duruşu, plank, kaplan esnemesi, kemer yardımıyla bacak esnetme ve ok-yay duruşu gibi çeşitli pozisyonları kapsamaktadır.","Her hareket için doğru teknik, nefes alma-verme teknikleri ve dikkat edilmesi gereken noktalar detaylı olarak anlatılmaktadır. Özellikle masa başında çok vakit geçirenler için omurga ve boynu esneten hareketler vurgulanmakta ve kemer kullanımı gibi ipuçları verilmektedir."]},"endTime":1215,"title":"Postür Düzeltme Yoga ve Egzersiz Dersi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Yoga Dersi Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Çetin Çetintaş, Decathlon Türkiye'nin YouTube kanalında postür düzeltici bir yoga dersi sunuyor.","Ders haftada 3-4 gün uygulanabilir ve her seviyeye uygun, rahatsızlıklara göre modifiye edilebilir hareketler içeriyor.","Pratik esnasında burundan nefes alıp verme tekniği vurgulanıyor."]},"beginTime":7,"endTime":32,"href":"/video/preview/16938015693297564191?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=7&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Çocuk Doğuşu ve Canga Sana","list":{"type":"unordered","items":["Ders çocuk doğuşuyla başlayarak omurgayı ısıtma ve nefes alış verişini sakinleştirme amaçlı hareketler içeriyor.","Çocuk doğuşunda kalça topuklara doğru itilerek omurga uzatılıyor ve göğüs kafesi hafifçe kaldırılarak karşıya bakılıyor.","Canga sana hareketinde omuzlar geriye yuvarlanarak göğüs kafesi açılıyor, karnı yukarıya çekiliyor ve çene yukarıya kaldırılıyor."]},"beginTime":32,"endTime":214,"href":"/video/preview/16938015693297564191?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=32&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Kobraya Jenga ve Kedi İnek","list":{"type":"unordered","items":["Kobraya jenga hareketinde göğüs kafesi kaldırılıyor, omuzlar yuvarlanıyor ve boynu uzatılıyor.","Kedi inek hareketinde nefes alırken göğüs kafesi çukurlaştırılıyor, nefes verirken çene göğüse götürülüyor ve karnı içeriye çekiliyor.","Kedi inek hareketinde kuyruk sokumu içeriye uzatılarak sırt kamburlaştırılıyor ve kürek kemikleri birbirinden ayrılıyor."]},"beginTime":214,"endTime":399,"href":"/video/preview/16938015693297564191?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=214&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Setubada","list":{"type":"unordered","items":["Setubada hareketinde sırt üstü yatarak dizler karşıya bakıyor, ayaklar kalça genişliğinde açık yerleşiyor.","Blok kullanılarak ayaklar birbirine yaklaştırılıyor ve blok dizlerin arasından düşmeyecek şekilde yerleştiriliyor.","Setubada hareketinde kalça yerden kaldırılıyor, sırt yükseltilerek kuyruk sokumu içeriye itiliyor ve blok bacakların arasında sıkıştırılıyor."]},"beginTime":399,"endTime":583,"href":"/video/preview/16938015693297564191?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=399&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Aşağı Bakarak Köpek Duruşu","list":{"type":"unordered","items":["İç bacaklar ve omurga yeterince çalıştıktan sonra aşağı bakarak köpek duruşuna geçilecek.","Bu duruş omuz ve sırt kaslarını çalıştıracak, daha erken yorulabilirsiniz.","Eller omuz genişliğinde, ayaklar kalça genişliğinde, dizler yerden kaldırılıp eller öne doğru uzatılır."]},"beginTime":585,"endTime":632,"href":"/video/preview/16938015693297564191?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=585&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Plank ve Kaplan Esnemesi","list":{"type":"unordered","items":["Baş yere doğru bırakılır, karnı içeriye toplanır ve avuç içlerinde yeri kavramaya çalışılır.","Üç nefes boyunca kürek kemikleri birbirine yaklaştırılır ve topuklar yere yaklaştırılır.","Plank duruşundan sonra kaplan esnemesi yapılır: sağ ayağı ortaya alınır, karnı içeriye toplanır ve sağ üst bacak aktif tutulur."]},"beginTime":632,"endTime":723,"href":"/video/preview/16938015693297564191?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=632&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Kaplan Esnemesinin Devamı","list":{"type":"unordered","items":["Nefes verirken sol dizi karnına toplanır ve göbek deliğine doğru çekilir.","Zorlanıyorsanız sol ayak parmak uçlarını yere koyabilirsiniz, pratik ettikçe yerden kaldırmayı başaracaksınız.","Kaplan esnemesi beş saniye boyunca yapılır ve ardından çocuk duruşuna geçilir."]},"beginTime":723,"endTime":792,"href":"/video/preview/16938015693297564191?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=723&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Kaplan Esnemesinin Tekrarı","list":{"type":"unordered","items":["Kaplan esnemesi tekrarlanır: sağ ayağı ortalayıp sol dizi karnına çekilir.","Derin nefes alınarak hareket yapılır ve ardından çocuk duruşuna geçilir.","Kaplan esnemesine devam edilirken sağ ayağı yukarı kaldırılır ve çapraz elle yakalanarak bacak yukarıya çekilir."]},"beginTime":792,"endTime":855,"href":"/video/preview/16938015693297564191?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=792&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Kemer Kullanımı ve Denge Kasları","list":{"type":"unordered","items":["Kemer yardımıyla bacak yukarıya çekilir, zaman içerisinde kemeri kısalta kısalta çalışmak gerekir.","İlk başta uzun tutulan kemer, zamanla daha yakın tutularak pratik edilmelidir.","Bu hareket hem ön beden hem de bacak kaslarını esnetir ve denge kaslarını geliştirir."]},"beginTime":855,"endTime":985,"href":"/video/preview/16938015693297564191?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=855&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Ok ve Yay Duruşu","list":{"type":"unordered","items":["Son duruşa doğru yavaşça oturulur ve kalça esnetecek ok ve yay duruşu yapılır.","Kemer yardımıyla ayak tutulabilir veya elle ayak baş parmağı yakalanabilir.","Sol bacak geriye doğru itilir, dizi doksan derecede tutulur ve üç nefes alınır."]},"beginTime":985,"endTime":1104,"href":"/video/preview/16938015693297564191?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=985&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Son Duruş ve Kapanış","list":{"type":"unordered","items":["Hafif öne katlanarak karnı içeriye toplanır ve beden ileriye uzatılır.","Ayak baş parmakları yakalanır veya kemer vasıtasıyla tutulabilir.","Bu dersi haftada üç-dört gün uygulayarak postür düzeltilir ve Decathlon Türkiye'nin YouTube kanalı takip edilmelidir."]},"beginTime":1104,"endTime":1211,"href":"/video/preview/16938015693297564191?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1104&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/16938015693297564191?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"DİK VE Güzel BİR Duruş İÇİN BU Etkili Egzersizi YAP! | Postür Düzelten Yoga Pratiği |Çetin Çetintaş","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=BURE2sgz3_s\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E78JggQkAYAEKyqLARABGniB_P8IAQABAP8B-Qf4B_0C8AT7Cfn-_gD69QX-BgT-AALyBA79AAAA6AUQAf8AAAD-A_8Q9_4BABUE9AD1AAAAA_73-PYAAADyAvEEAAEAAP4PA_oCAAAAEAT48v8AAAAGFAYC_gAAAAwGAQUAAAAACPL5AgAAAAAgAC1KxNQ7OBNACUhOUAIqhAIQABrwAX_79AHeBfQB_PQXAOz9_wHl9fgABuLnAKzp_gDj5SQAHPYB_74a3f8c_9v_IwEAABfZ4_-oGhMBHPcaABgT5wC18OsBLOYCABrsyAIK1x7__9og_rYLCf_g2Rb9RxsJ_ggqC_7dAQD84xQX_wDRAwHp5vcBM93fAAMR2wFV8QsCEPbo--IgEv_z8Qf4_OnlAv22BgEC-g398Bgl_RDj6__R5P8B7hDxAsjl__ni8g_61hTqBLvsGQHwHAYM5voG-fkO_AfQI_H95d3y_wwYGf7-7wEM9QIT_wf8B_IZABj-EQ75BMQL-gY9IvTz3PkAAyAALWPLHTs4E0AJSGFQAipzEAAaYCT2AEkY7A-H8sjSAhESEOOp1AbjngT_BBkAvy_uAd821eMmHQAgzzggnwAAABYavO9aAOt_3eQRGNDtEYi_8NE1ciQIKP4v_ffP290OChY97wRBJQCf5qsTAQ73Bi9i6CAALS59Djs4E0AJSG9QAiqvBhAMGqAGAACwQgAAAMEAABBCAABAQAAAyEEAAMBAAAAMQgAAqMEAAKDAAABAwAAAaEIAAPBBAADOwgAAAMEAAExCAACgQAAAQMAAAHBBAADAwAAAAMIAAKjBAAA4wgAAsMEAAPhBAABkQgAA8MEAALDBAABAwAAAXEIAAAhCAACWwgAAokIAAOjBAABAQQAAdMIAAJhBAACgQAAAUEIAAEDCAACAQAAAHEIAANBBAABYQgAAwEEAADDBAAAwwQAAWMIAAEDBAAAEQgAATMIAABDBAAAswgAA4MAAAOhBAACgQQAACMIAAKzCAABcQgAAIMIAAChCAACKQgAAuEEAAHDBAADgwgAAfMIAAOBAAADgQQAAFMIAAIC_AACoQQAAkkIAAMBAAABMwgAAWEIAAEBAAACSwgAAHMIAAIDBAABgwQAAiMEAACTCAACwwQAA2EEAAMBBAACgwQAAwEAAAHTCAADwwQAAJEIAAADAAAAQwgAAiEIAAKBAAAAAwgAAoMEAAAjCAACgwQAA-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-AADoPQAApj4AAOC8AABkPgAAlj4AALo-AADavgAABL4AAIC7AAAMvgAAgj4AAIg9AABwPQAAEL0AAHw-AACIPQAADL4AAJY-AAANPwAAfz8AAIC7AACGPgAAcL0AAJg9AADYvQAA4LwAADC9AAAQPQAA4j4AADA9AACYPQAAQDwAAIY-AACYvQAAHL4AAFC9AAC-vgAAFb8AAHC9AADoPQAAmD0AAEQ-AACgvAAA-D0AAHy-AAD4PQAAVL4AAOg9AACavgAA4DwAABC9AADoPQAAqD0AAOg9AACYPQAA5j4AAIK-AADYvQAAlj4AAEy-AADoPQAAcL0AAOC8IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAAC4vQAAqL0AAKi9AABDvwAAcL0AAKi9AADYPQAAUL0AAAy-AACAOwAAED0AAPi9AAD4vQAAFL4AAKg9AABAvAAAUD0AACM_AAAsvgAAfD4AADC9AAD4vQAAgDsAADS-AABAPAAA-D0AAJa-AAAQvQAAuD0AAOA8AABQPQAA6D0AAIi9AAAkvgAAND4AANg9AABwPQAAMD0AAPi9AAA0vgAAlj4AAOC8AAA0vgAAgLsAAEy-AACgvAAAf78AAEC8AADgPAAAqL0AADw-AABQvQAAuL0AAEw-AAAwvQAAiD0AAIA7AABQPQAAML0AAEC8AAAQPQAAJL4AAFA9AADgPCAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=BURE2sgz3_s","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["16938015693297564191"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"17787616598826340273":{"videoId":"17787616598826340273","docid":"34-0-1-Z09932063D3D910F8","description":"Bu ders sadece belinde problem olanlar için değil, bel sağlığını korumak isteyen herkes için de! Bel fıtığı ve bel ağrıları olanlar bu dersi haftada 3-5 gün olmak üzere uygulayabilirler.","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/896219/031a383cd8c3df2d9712389c71fc8c8b/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/UFgbEAEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"13","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=videoid:17787616598826340273","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, Çetin Çetintaş tarafından sunulan bir fitness eğitimidir. Çetin, bel fıtığı olanlar için özel olarak tasarlanmış bir egzersiz serisi göstermektedir.","Video, bel fıtığı olanlar için çeşitli egzersizleri adım adım göstermektedir. İlk olarak dizlerin üzerine oturarak denge egzersizleri, ardından sırtüstü uzanarak setubanda sarrvangasana (bel uzatma) egzersizleri, bacak kaldırma hareketleri, twist pozisyonları ve son olarak bel gevşetme egzersizleri yapılmaktadır. Her egzersiz sırasında nefes teknikleri vurgulanmakta ve acı hissi durumunda dikkat edilmesi gereken noktalar açıklanmaktadır. Video, bel kaslarını rahatlatacak ve güçlendirecek bir egzersiz programı sunmaktadır."]},"endTime":1145,"title":"Bel Fıtığı İçin Egzersiz Serisi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Bel Fıtığı İçin Egzersiz Serisi","list":{"type":"unordered","items":["Çetin Çetintaş, bel fıtığı olanlar için bir egzersiz serisi sunuyor.","Egzersizler dizlerin kalça genişliğinde, ellerin omuz genişliğinde, karnın hafifçe içeriye çekilmiş şekilde başlıyor.","İlk egzersizde bir bacak geriye uzatılıp, diğer el yerden kaldırılıp ileri uzatılarak denge kuruluyor."]},"beginTime":3,"endTime":141,"href":"/video/preview/17787616598826340273?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=3&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Setubanda Sarrvangasana Egzersizi","list":{"type":"unordered","items":["Setubanda sarrvangasana egzersizinde yatış ve kalkışlarda ellerden destek alınarak bel zorlanmamalı.","Ayaklar yere sağlam basmalı ve topuklar dizin altında olmalı.","Nefes alırken önce kalça, sonra bel, orta omurlar ve üst sırt sırayla kaldırılıyor, nefes verirken tekrar tek tek indiriliyor."]},"beginTime":141,"endTime":251,"href":"/video/preview/17787616598826340273?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=141&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Bacak Egzersizleri","list":{"type":"unordered","items":["Sol bacak beş kere yukarı kaldırılıp indiriliyor, rahatlanınca bu sayıyı artırabilirsiniz.","Sol elle sol ayak parmak ucuna dokunarak kontrollü hareketler yapılıyor.","Sol bacak sağ üzerine atılıp, sağ bacak beş kere kaldırılıp indiriliyor."]},"beginTime":251,"endTime":455,"href":"/video/preview/17787616598826340273?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=251&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Bel Uzatma Egzersizleri","list":{"type":"unordered","items":["İki elle bacak sarılarak hem hamstring hem de bel kasları uzatılıyor.","Acıyı gözlemleyip acının üzerine gitmemek gerekiyor.","Sol bacak için de aynı egzersiz tekrarlanıyor."]},"beginTime":455,"endTime":613,"href":"/video/preview/17787616598826340273?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=455&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Omurga Uzatma Egzersizleri","list":{"type":"unordered","items":["Topuklar ileriye uzatılıp, başın tepesi geriye doğru uzatılarak omurga uzatılıyor.","Eller kullanılmadan baş ve kollar uzatılarak mesafe açılıyor.","Karnı bacaklara doğru yaklaştırarak beldeki baskı azaltılıyor."]},"beginTime":613,"endTime":761,"href":"/video/preview/17787616598826340273?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=613&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Rahatlatma ve Şavasana","list":{"type":"unordered","items":["Dizlerin doksan dereceye getirilerek kaval kemikleri yere paralel hale getirilebilir.","Bel rahatlatma egzersizinde el belin altına konularak beldeki minder ezilir.","Son olarak ceset duruşunda dinlenilerek egzersiz serisi tamamlanıyor."]},"beginTime":761,"endTime":877,"href":"/video/preview/17787616598826340273?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=761&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/17787616598826340273?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Bel Fıtığı İçin Yoga Egzersizleri | Cetin Cetintas","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=DvKUyYaV7qU\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E_kIggQkAYAEKyqLARABGniBAAMD8QH-APYI_QT4Bf8B-A0A-fj9_QAC8AQF9wT-AAHv9AkBAAAA8wcCB_YAAAADAfkF8v4BAB8LAP3yAP8ACef2-_0AAAD28vICAAEAAPQGAgIDAAAAJQH8BP8AAAAKCAoIAAAAAAUCCAkAAAAAA_j-AwAAAAAgAC3vMs47OBNACUhOUAIqhAIQABrwAXzU_AAEAO0D4eoe_-wuFwEQxucA_Nz-AJf08ADI8hcAMCULAcz6w_8x--__GA78__no-_6BMAn_JOMpABcMAgDB2usBMuMDAB3qwAIB3wwAB8gI_8MZN_8A5v8BNhDp_ukNCQHfFxcD6uUbAgDs8wMK4O4AEA38AOwA-wc_BhABAfzs_vIxKQPyB9sB5RjlBDjI_gAA7AT-7hwq_fPrz__dAwD-7wj8-L4f9ACsDvP74QP_BLMIHfcsHv4B-RfX_Bs0-_b769j-4AP9Aw0cHP7x2wgV3ugIB9wLEvgdIy39GMUMCbv66QYtKvz55PQB8SAALcrPCjs4E0AJSGFQAirPBxAAGsAHIqjivvEe8TwPkzU9ZyaNvRM32bpWogU8Gl-FPKHkJD0iYU49EtUAPRhmfLwRf94758PzPF7C_Dy4_Ay94urgPeObhz1lStA8z8B4vpOBTbyItgi9n8K2PA8WxDxKRPi8drA0PEfaFz2tQL48Cp0XPpObFbwRiq28sAMXPigbRT1DWym8c54Bvoc8-Dx6oYg6fkSyvW3bwTyfl2W88-UVvtP1RLwvkqy83kB8vZy_qjuXe7e8GH0lvkmhrLwKL0G8DbmzPZN_fD1cQ1-8Wg0Jvhl7JT0BGZU8u5BYPVwg3juH2IU8hUIkPjuHF716GrA8BPmjvKZf4rz4AcS5X5O6vWpnPbywpey8MDU4PVXrTr3c4eU76nlXvvl8ib1w4rO6UywtPRrwgzxVlCA8N3VZvRA7mD37Q8w7w6t2PAcCCb0goRw8v_FlvuMW8zzZD8o6IzKXPQzlCT1dZEg7xLHwO3jAKz2xnv87ids3PVF3VD2bjww8jQGCuzvZl7wOyoe7GOuLPQVZJb3eVGY7DLANPHwxDz0oS5-42GUYvo9QWDxddiG8maJ3vQE-7rzxiVA8beOyOixjYz2cjXA7eJxSuvc9IzrzO008wUIcvCrESLt_pyS8StPgvWMghD21P-k7z0zAvVXx6zxJdfC6bHjavbzmOj0uWC86Hd6NvXLbY73NSjs6Yt-pPNOueDy1d1u7hijXO02xtDxL4m46UZfWPOXRbb2gGky7x0aQPXCg1bvwPRS8FSwCvBYEtb05nQq6Z9D1vEOhn70y1Fa4jj8RPhvV6btNcj-4swiFPaT8RL1-gAO5ekQbvZVnOTznyzc6Z-2LPYxXjzxkKzG5Qj5IvfpjVT2MI7g5qW2OvRkcBb5-wCM586pluupEXb2LKUM665wVvUBs6Ts-D-23RprYPbIzAD3WC5A4fuDqvRusaT2ISJS5vmjvvarpf73kvbs5u4-rurUFujxj-AU5LmKevaD5YT1-cm65KfSwvHrQkj3ROUq3tSE1vC_L8LpcRJ64g3FLPGN5fL1Dy_I3E9IavQdjXz0adYY4O3pSPTinbTyrpT24qL9DPSMXuTtLj-q3Kx_4PCfbgD2yhMC4x6eWvQOHhrydjYq4uW81Pp5nYr1J_Jm5NzeWPYOKCj15hpK4ugNLPXM4KTxrz_m3PHHUvMmdCL3xG4C3IA3nvBUqDj0eLr42975CvboXwz1GfVm4El6MvczCzTxTCqa4wRsyvbzJ1LzHXVC4YGNtPfiehr3rxsQ4vOY4u89WlD28yai3IAA4E0AJSG1QASpzEAAaYBj8ACIl4-eBBffkCET-I8yw8effogP_AyoA1x8I0eIhvtYhFgAT7CkMqAAAAB4q5AcJAOd1xvYJCbzNLMPL9OQSU90FKhPyCN7Qy9HpASxR6A8ePwCW6qgSB_7-DBE58CAALRSPHTs4E0AJSG9QAiqvBhAMGqAGAAAAQQAAoMEAAIBAAACIQQAAgMAAAHDBAAAMQgAAiMEAADDBAABMwgAAiEEAAIhBAAAwwgAAMMEAAIA_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-AAAEPgAApj4AAEA8AABUPgAAsj4AAHQ-AAD6vgAAhr4AAPg9AABQvQAAvj4AAFw-AACIPQAALD4AADw-AACWPgAAFL4AACw-AAARPwAAfz8AALi9AABMPgAAQDwAAHA9AAA8PgAAmL0AAIq-AAAsvgAAzj4AAFA9AACIPQAAXD4AAPg9AAAkPgAAgDsAAGy-AAB8vgAAkr4AABC9AABMPgAAqD0AAEQ-AAAwPQAA4DwAANi9AACAuwAAtr4AAPa-AADavgAAFL4AABy-AAC6PgAA-L0AABC9AADYPQAACz8AAFS-AAAQvQAAHD4AAMi9AAA0PgAA6L0AAIC7IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAADgPAAAyL0AAL6-AABhvwAAqL0AAII-AABcPgAAgDsAAGS-AADYPQAAiD0AABS-AAC4vQAArr4AANg9AACAuwAAgDsAAAc_AADOvgAAHD4AADS-AACYPQAADD4AAKC8AAAwvQAApj4AANq-AABQPQAA-L0AAIK-AAAEPgAAoDwAAOC8AACOvgAAQDwAAHA9AAB8PgAAmD0AAMi9AABsvgAAlj4AANi9AACKvgAAuD0AACy-AACIvQAAf78AABy-AADYvQAAkj4AADQ-AAAQvQAA2D0AAFw-AAAEvgAAoDwAAJi9AAAkPgAAUD0AADS-AAA8PgAAoj4AAPg9AACgPCAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=DvKUyYaV7qU","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["17787616598826340273"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"6550920414971380642":{"videoId":"6550920414971380642","docid":"34-7-4-ZDFB6A683EFCD114C","description":"Çetin Çetintaş, Uzakdoğu’da pek çok ülke ve manastırlarda kalarak yoga ve meditasyon üzerine uzun yıllar çalışmış. Ve sonunda bir yogi olarak eğitimlere başlamış. Hindistan’da Sanskrit dilini...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3048993/cddd1583994e7cd5ea5e213842f137e1/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/ARLDBQEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"14","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=videoid:6550920414971380642","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir sunucu ile Çetin Çetintaş arasında geçen röportaj formatında bir sohbettir. Çetin Çetintaş, 2008 yılında Uzakdoğu'ya giderek yoga eğitimi almış, Sanskrit öğrenmiş ve Türkiye'de yoga eğitmenliği yapan bir kişidir.","Röportajda \"Hayat Sana Ne Anlatıyor\" kitabı üzerinden sevgi kavramı, kendiyle vakit geçirmenin önemi, bencillik ve benmerkezcilik arasındaki farklar ele alınmaktadır. Ayrıca ilişkilerin altın kuralı olarak herkesin kendi hikayesini yaşaması gerektiği vurgulanmakta ve sevgi ile cinsellik arasındaki ilişki toprak elementi kavramı üzerinden tartışılmaktadır.","Videoda sevginin tüm elementlerin dengede olması hali olduğu, kendini sevmenin önemi ve bunun için ilk adımın kendimizle vakit geçirmek olduğu vurgulanmaktadır. Toprak elementinin somut alanda dengesinin uzun süreli ilişkilerde sevginin gelişmesindeki rolü de tartışılmaktadır."]},"endTime":1218,"title":"Çetin Çetintaş ile Sevgi ve İlişkiler Üzerine Röportaj","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Çetin Çetintaş'ın Yoga Yolculuğu","list":{"type":"unordered","items":["Çetin Çetintaş, 2008 yılında Uzakdoğu'ya giderek yoga eğitimi almış ve oradaki dilini öğrenip Türkçe'ye çevirmiştir.","2016 yılına kadar her yıl yaklaşık 4-6 ay arasında Uzakdoğu'da geçirmiş, Çin, Hindistan, Miyama ve Tayland gibi ülkelerde manastırlarda vakit geçirmiştir.","Uzakdoğu'da 12-13 saatlik günlük pratik ve 8-9 saatlik meditasyonla geçirdiği süreler sonrasında Türkiye'de dersler vermeye başlamıştır."]},"beginTime":14,"endTime":264,"href":"/video/preview/6550920414971380642?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=14&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Türkiye'deki Yoga Durumu","list":{"type":"unordered","items":["Türkiye'de yoga daha önce pilates gibi bir durumdaydı, yoğun pratik ve kolayca uygulanabilen bir aktivite değildi.","Çetin'in pratikleri öğrencileri tarafından kabul görüp yaşam felsefesine dönüştürüldüğünde, Türkiye'de yoga ciddi bir yol almaya başlamıştır.","Son 4-5 yılda Türkiye'de yoga çok ciddi bir yol kat etmiş ve hala çocukluğunda olan yoga'nın gelecekte daha iyi yerlere geleceği düşünülmektedir."]},"beginTime":264,"endTime":440,"href":"/video/preview/6550920414971380642?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=264&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Sevgi ve Kendini Sevmek","list":{"type":"unordered","items":["Sevgi, elementlerin bir arada ve dengede olması halidir; değişmez bir şeydir ve hoşlanmakla alakalı değildir.","Sevgi, birbirimizi olduğu haliyle kabul etmeyi sağlar; önce kendimizi kabul etmek ve sevmeyi öğrenmemiz gerekir.","Kendimizi sevmek için ilk adım kendimizle vakit geçirmektir; yalnız kaldığımızda sürekli oyalanmak yerine kendimizle vakit geçirmeyi seçmemiz gerekir."]},"beginTime":440,"endTime":610,"href":"/video/preview/6550920414971380642?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=440&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Kendi Kendiyle Konuşma","list":{"type":"unordered","items":["Kendi kendinle konuşmayı öğrenmek önemlidir çünkü herkes bunu zaten yapıyor.","İnsanlar önemli konuşmalara girmeden önce kendi kendilerine prova ederler.","Sabahları kendimize \"nasılsın\" diye sormak, kendimizi kontrol etmek için güzel bir yöntemdir."]},"beginTime":619,"endTime":717,"href":"/video/preview/6550920414971380642?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=619&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Bencillik ve Benmerkezcilik","list":{"type":"unordered","items":["Bencillik ve benmerkezcilik birbirinden ayrılması gereken iki farklı kavramdır.","Bencillik, kendini görerek, kendini bilerek ve kendi üzerinden düşünmeyi ifade eder.","Benmerkezcilik ise \"bütün dünya benim etrafımda dönüyor\" mantığıyla, her şeyin kendi isteklerine uygun olması gerektiğini düşünmektir."]},"beginTime":717,"endTime":786,"href":"/video/preview/6550920414971380642?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=717&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"İlişkilerin Altın Kuralı","list":{"type":"unordered","items":["İlişkilerde \"hepimiz kendi hikayemizi yaşıyoruz\" prensibini kabul etmek gerekir.","İnsanlar genellikle karşısındakini kendi hikayesine uygun bir şekilde yaşamayı tercih ederler.","İlişkilerde karşı tarafın benden bağımsız bir birey olduğunu kabul etmek ve onu olduğu gibi sevmek önemlidir."]},"beginTime":786,"endTime":927,"href":"/video/preview/6550920414971380642?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=786&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Cinsellik ve Sevgi","list":{"type":"unordered","items":["Cinsel ilişki genellikle sevgide bir eksiklikten kaynaklanır.","Anne-babaların çocuklarına karşı hissettikleri sevgi, koşulsuz ve kusursuz bir sevgidir.","Toprak elementi dengeye gelince, cinsel arayış ortadan kalkar ve sevgi tamamlanır."]},"beginTime":927,"endTime":1164,"href":"/video/preview/6550920414971380642?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=927&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Para ve Toprak Elementi","list":{"type":"unordered","items":["Para da toprak elementi ile ortaya çıkan bir şeydir.","Toprak elementi en somut element olup, dünyadaki tüm somut algıyı ortaya çıkarır.","Bereket de toprak elementi ile gelir ve toprak elementinin ne kadar güçlü ve dengeli olması gerekir."]},"beginTime":1164,"endTime":1210,"href":"/video/preview/6550920414971380642?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1164&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/6550920414971380642?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Çetin Çetintaş ile Hayat Sana Ne Anlatıyor’u konuştuk","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=9SUpm1XpigI\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_MBAAAA-RD8DQUH_AHoBf4D-___APL6_fwHAf8A_fgO__gAAADqA_sM_QAAAAH2AQT1_QEAEAH3_AQAAAAH-Qf59AAAAPIC8QQAAQAAEv8B-QL_AAAE-vbv_wAAABAMBQEAAAAABxHv_AEAAAD77P7_AAAAACAALXgc1Ts4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABf-nuArv07f799RUA_AQGARHd_AD96dcBufsXAMvo9gAmHQkA7u0OAPf18AAe8fQA_fkZAMsi8QAw_QMAHQT9Abv1HAFWCAYCFffg__vj7v4LCBgA8Qn__O7U9AFA9fT-7QEB_-ED7__cARf_EekAAfTA-gMAzhUB8R_hBTz9AwIf9fYA6TYeAPH47v_1Dg39HAH9--kDDQX6EhD8EfD4CO8ABvjp1_L80dnnA8T5B_zmG__83u0ICsv6CALiFAP-B_r9BAcm_PoH7fT7B0gSBRP3DQTb6g8L9f8B_ikEEgYmAfn4-Mj9A_rsA_b4IPYPIAAt1qoxOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAfXhee-RLw6vQqhpDujUzy99MgbvOtNMbxJXie941VWPaa_zby6LOa9Gn6BvA_lVbyM4pu95vQrvMXjAj3-1Ys-IMSfPIapMTvc9Be-ftQ1PapiDTzkcsK9OIJYO6w9B72OzHM-abGQusZoAj0qhjA9svRBPRyfAzzQGSc99R6dvMmXq7o2ylq-ahpvvIengLcbyVS8n_EzvLlwHjyDJH29-UFHPXjLGzwmpWU9QNtqPbTAaDxqC4k9SSRbPZ7yAzx882s-4wsJvUd4GrxdQD69x-m1PNCJszwiGfI9laLwvN5zabpj-sQ9yd63vIrP-Lu1tc87L64HPYF6s7so8O69CwEKvWJP1rynDs08RxZVu8uehDz9yKO89b1GvTb9azovg6a9UpQQPWk3-rsKS_y9LBm2u-KfBLskRNk9HXITvQy0GDxrZmi9dlPKvE0bBD3Vvk-92aL7vNhx07uCb7-8iR1XvBWUGjtaIba8ufS0vVLV4zoymiu9gE-SvYzhhbyOBws-nRo-vU9S6DtFGZA9Udf7O3ZErrurMIy9FUZpvCdByTpuGYs8EG-SPbqNPDzcEc498ZP2Osr8Uzl4nFK69z0jOvM7TTzDPps9E481vSUkEjzAy2y9ZUq1vG8WDDyJexy--7emvAJ9bTqeOpC9kx2LPej2krudhFK9tr9OPbPIwDsNbus8AJtiPBCl5jpsnjm9tMYlvbMqfDvxaGM99m5ivcG3KboVciU-TGLKvefXs7n5p-88M3fjvPNvWbsBl5G9d5CNPXLreTk1uF0-C4IFuxFO0bpfrX-9LuKwPQkCOjm_f3O9FI06vUxYuDj7Mw08oP-ZPbHB6LjUG5S93drbu8GBcDi0DKe8MvNTPEWZXTkfYqi9PpB-O2WfyrmH4mk9ljW7vGLTwbhGmtg9sjMAPdYLkDhTWt89sZktPZcG0DjjY6G929sSPaPwdzkFhBy8WbonPMgDG7ZZ08Y8UBxgvSDSFziCmL6667P5vIPJozj2kHq9_-qxvPPLVbgeHbK8Tg6_vXZlFzgAmUw91qGEPe3FJThj6D29aiv6O2dolTigD8A9EhbVvFymGLac25k9c24OPSeQvzeAcRs8oXHXvLR5H7iMo6I90rG5PLZEMrgIsKe7PAGzvcHL_zjEiZq7--1GPFx9Wrdt6tk7sA1LvD2WRjeKZ3o9JkFuPK0DELgs6t28_SDBPAhZpjaZDp285aiiPfxdMDi_Fgo9oW_BPf8vnLf7NxS9ic43Pa8Nj7ea3Um8LkB2PUAi_TcgADgTQAlIbVABKnMQABpgVvUA7h4JJLTZ1OrmOyoY2q7N_gee0f_SLgCaMCP-DOvA2ToiAD8GCh6YAAAANRrA6zcAE3_L-AVLrioXzfIt8vJ1V9nVDx703bDZwQwBIV62KzU7AM_kuDgl8PsqMArmIAAtfyYJOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAADhCAABgQQAAoEIAAEDBAADwwQAAuMEAAAjCAAC4wgAAiEEAAKDAAAAsQgAAuEEAAEzCAACewgAAGEIAAOBAAACgwAAAeEIAAIhCAADgwAAAmEEAAIA_AAD4wQAAikIAABRCAACIwQAAAMAAAHDBAAAMQgAAWEIAAADCAACowQAAuEEAACxCAACwwQAA-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-AACgvAAALL4AANK-AACOPgAAQLwAAHQ-AAARPwAAQDwAADw-AACgPAAAqL0AAIY-AADIvQAAfD4AANI-AAB_PwAAEL0AAKI-AAC4vQAAND4AAIC7AAAEvgAAxr4AAHy-AAB0PgAAEL0AALY-AABcPgAAiL0AABy-AABsvgAATL4AAEy-AAApvwAAQLwAAOA8AABAPAAAqD0AAOg9AABcPgAAfL4AAJg9AAAMvgAAoLwAADy-AAAEvgAAgj4AABw-AACovQAAgLsAABw-AADmPgAAJL4AAI4-AABkPgAAFD4AAES-AAC4vQAA-L0gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAAPg9AACGvgAAED0AAEm_AAAwvQAAJD4AAFA9AACoPQAAmL0AANg9AAAwPQAAyL0AAIY-AAD-vgAAMD0AAAQ-AAA8PgAAJT8AAPi9AACYPQAAqL0AALg9AABcPgAAED0AAKg9AADWPgAAnr4AAOg9AABUvgAAnr4AAOC8AACYPQAAqD0AAJq-AADIvQAATD4AAKA8AAAUPgAA-L0AAIK-AACGPgAAmL0AAAy-AABUvgAAqD0AAHS-AAB_vwAAQDwAAAS-AADYvQAA2D0AAMi9AACAOwAA-D0AAKK-AACoPQAAqL0AABA9AAAcvgAAJL4AABA9AACavgAA2L0AADw-IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAFIJCA8QkgIYADABYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=9SUpm1XpigI","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["6550920414971380642"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"1350293486059197801":{"videoId":"1350293486059197801","docid":"34-4-9-Z21FFBFBCCD67FDA0","description":"Cetin Cetintas'ın Youtube kanalından evde kendi başınıza pratik edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Instagram: @cetincetintas Facebook...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/2777695/57aa2320b63129698cd1f78613f489f3/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/d5TX_wAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"15","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=videoid:1350293486059197801","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, Çetin Çetintaş tarafından sunulan bir fitness dersidir. Zakintos'un üzüm bağlarında gerçekleştirilen bu derste, izleyicilere adım adım hareketler gösterilmektedir.","Video, çeşitli yoga ve fitness pozisyonlarını içermektedir. Savaşçı duruşu, aşağı bakan köpek, plank, tiger pose, sandalye duruşu, hand stand, tripot, çatanga, kobra, trikona, bot duruşu ve aslan oturuşu gibi pozisyonlar detaylı olarak anlatılmaktadır. Her pozisyon için doğru teknik, nefes alma-verme teknikleri ve zorlananlar için alternatif öneriler sunulmaktadır. Video, beş nefes rahatlamasıyla sonlanmaktadır."]},"endTime":754,"title":"Zakintos'un Üzüm Bağlarında Kuvvet Sınıfı","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Zakintos'un Üzüm Bağlarında Kuveyt Sınıfı","list":{"type":"unordered","items":["Çetin Çetintaş, Zakintos'un üzüm bağlarında Kuveyt sınıfına hoş geldiniz diyerek dersi başlatıyor.","Ders, savaşçı duruşu, aşağı bakan köpek duruşu ve plank duruşu gibi temel yoga pozisyonlarıyla başlıyor.","Eğitmen, her pozisyon için derin nefes alma ve verme tekniklerini vurguluyor."]},"beginTime":2,"endTime":155,"href":"/video/preview/1350293486059197801?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Tiger Köl ve Köy Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Tiger köl pozisyonunda, sadesini karnına çekerek sol ve sağ bacak için üç kere hareket yapılıyor.","Köy hareketi, sağ bacak havaya kaldırılıp üç kere tekrarlanıyor.","Her hareket sonrası aşağı bakan köpek duruşuna dönülüyor."]},"beginTime":155,"endTime":233,"href":"/video/preview/1350293486059197801?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=155&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Sandalye Duruşu ve Sıçrama Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Karın kaslarını sıkarak aşağı bakan köpek duruşundan sandalye duruşuna sıçrayarak geçiş yapılıyor.","Sandalye duruşundan aşağı bakan köpek duruşuna geri dönülüyor.","Her sıçrayışta daha yükseğe çıkmaya çalışılıyor ve stand yapabiliyorsa eller üzerinde bir iki saniye durmaya çalışılıyor."]},"beginTime":233,"endTime":357,"href":"/video/preview/1350293486059197801?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=233&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Tripot ve Çatanga Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Dizleri karnına toplayarak tripot pozisyonuna geçiliyor.","Dizleri bükmeden iki ayak parmak ucunda yere değdirip yukarı kaldırma hareketi yapılıyor.","Çatanga pozisyonuna inilerek, kobra pozisyonuna geçiş yapılıyor."]},"beginTime":357,"endTime":523,"href":"/video/preview/1350293486059197801?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=357&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Triko Sana ve Bot Duruşu","list":{"type":"unordered","items":["Aşağı bakan köpek duruşundan triko sana pozisyonuna geçiş yapılıyor.","Sol ve sağ bacak için triko sana hareketi üç kere tekrarlanıyor.","Bot duruşunda sırtın dik, karın kasların sıkılı tutulması vurgulanıyor."]},"beginTime":523,"endTime":619,"href":"/video/preview/1350293486059197801?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=523&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Son Pozisyonlar ve Rahatlama","list":{"type":"unordered","items":["Sol adım öne uzatılıp, sol diz sağ dizine değdirilerek rahatlama pozisyonu yapılıyor.","Sağ diz karnına çekilip, sağ bacağına doğru uzanarak son pozisyon yapılıyor.","Aslan oturuşu pozisyonundan çocuk duruşuna uzanarak beş nefes rahatla ve pratiği bitiriliyor."]},"beginTime":619,"endTime":732,"href":"/video/preview/1350293486059197801?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=619&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/1350293486059197801?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Cetin Cetintas ile ''Güçlü Akış'' Yoga Dersi (Orta - İleri Seviye)","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=C7UXT6MmyHo\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_z-AwDz9fUCBgP_AesD_Pr7__8AAOoB_QIE_gAA6QgBAwAAAPYE-AL4AAAAAPvyDfj-AAALAQD_7AD_ABXw9_f9AAAA6fbzBgABAAD-DwP6AgAAAB0H-fr_AAAACggKCAAAAAD9BP79AQAAAALp9gMBAAAAIAAtxELYOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AFx6ez99un2A8LpIQCzCRAB9vDx__gE7ACK2c8B7MgYAAwM9QCB-9z7JP_R_-stDv_n3-kAsBsZACMFOP8b69oCitX-ARX4EQAsCs8B9dL__hP8Ff-zEyD_EeMoATsS5v7j5ecByBDtANlKEwPxtSgI8u8HAvjg_gfQDNj_RgcSAQbx_wYGHBAF6S4JA90L8QE-w_0A3hcMCOf0Nf_S_-oF0g_i_sktAf2fBucCq_cK-_oKGwfT8xT4JDLzAfTe9QIsKPsJBNTu-P0G5wwLP_UHE9ojAwHzGQzv6Bn2Id0VCBQlGwKz-uYHLVEH-fDo_wogAC1Tgvs6OBNACUhhUAIqzwcQABrAB9hF-b4orD-7gpzmPFotAL5BRZW8U7UbPDyLOb1yGwg9x4EeOh-m2DtBlLm8H9_WOqHhI72KUBY9xiVYvC9KNT2ABK89Vii3PAb0gr6sn0g88SGKuVnoWb2ydHQ9IrbFvLEZ4D2MkVs8MMFju9EfKj7qsCK9UMLMvCR8Tz5PD4A9vw0xvDbKWr5qGm-8h6eAt7b9YTzxooo8jP6GPMuC6b3g54k7OxxdvGPENL1xV446vr8BvWluBb4j1BE9B8hhvClABD4T1zG8AS1CvQZK6r0gDrS5b7HHPILUjD1KLIQ9sVjcOoVCJD47hxe9ehqwPNH2nrl1dxm8mBkyOw1TK75csqY7Yro1vMTfwDyWzxK9NDR5vLjnKb7GT2O9icROPPmE7Dz2lQc9sZuAu5JtSr2m96g8maSNOulrET1NGn68TPIOPK4sMb5V240893lGu_FmzT2vV7-73Sz7u_FImzrRrkI8iZI1vJLbwDzWnTi9TkA4vL6qjjwJbG49bMRdvMzJpT3Xfpc8hf6yO0O4WD0KoFg91cfouw6-0L0qoJo8PfrXu41fWL0AK1G8IhlyPDaO_bw2KIA97OUtPJEuMjuilPU8t_7pOxKzBzvj6IU8aYjsu1EU6L2GNM88Of5VPDSRiL30pmI9fmbau7OBL71k6xQ9BpG1u2aEV702kgS9LBD7O6q6hzxxEtQ8IqLeuwAAjDelTsC8s17rOm2GgDxqQy-90OBOuFwxLT2OSTW9jSoiu828y72nz069zEqpt98x_LzU8oO9JBAdurowEj5Rg0k9fxEXOdoMZj1WJ8y8T9xTujFNibuNHUS6i4KoOO-S0zwMS0091YJpOiO-E74UPEo9kDpwOUnljL0YSEu9FtXeOTOiWTwLGTm9SNVAuS1BJr0iTsy7lH8LufFFkD1SrU88nrK_OJWc0zyN_aY97YmFOYXesb0Cdh-98jWeOVHumL0FN209avZNODzpMzyqBUA9I6WztpEfu7yj7l49NHvjtkLqVr3PQze7TgliNd8iRj3tXI29uw58NxPSGr0HY189GnWGOBjJgz1rywo9zqEyt_STgD0swfI3_fagN2beBT3oWgk8Ey1uN2Kd6rxhtu48OT9-t3Mw2z1CAus88Caetw2eoz1OyNi8dh-_uKymkDzDFEA8bihqOP0lk73EXJI8_HrFN0tKED3pMPo8LHrFNcXtS73vayk9N8kXuAaJqL2VXVU8LDCeuJTKar1rBXK8fjGPuBGemj2ORYm9Px0KON5J-jvvuLc9bmNHOCAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAg_AA6_voDkO303Psx2xrUsNDV_sT-_-ES_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_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-AABUvgAAUL0AANo-AAA0PgAAD78AAFy-AABkPgAAqL0AAKY-AAAEPgAAhj4AABA9AADYPQAAoj4AAEy-AAC-PgAAET8AAH8_AAAUvgAAFD4AANg9AACyPgAAij4AAIi9AADCvgAAmL0AABU_AAAsvgAAoLwAAIY-AAAwvQAAEL0AAAS-AAA0vgAAor4AAJa-AADovQAATD4AADA9AACCPgAA4LwAALg9AACovQAAEL0AADC9AACyvgAAA78AADC9AAA0vgAAwj4AADy-AACCvgAAFD4AAD0_AAD4vQAA-D0AAKY-AACovQAAmD0AAMi9AABQPSAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAmL0AAEA8AACWvgAAUb8AAAy-AACiPgAALD4AAMg9AAA0vgAA2D0AAEC8AAA0vgAALL4AAFS-AABQPQAAgDsAAPg9AAAJPwAAzr4AAIo-AAAsvgAAUD0AABA9AABwvQAAcL0AADw-AACGvgAAgLsAABC9AAC4vQAAmD0AAOA8AADovQAApr4AAHC9AAC4PQAAML0AAEA8AACovQAAqL0AAFA9AAAcvgAAFL4AALg9AABEvgAAcD0AAH-_AAAwvQAAmL0AAHw-AAAMPgAAmL0AADC9AAB8PgAAQLwAAOA8AACgvAAARD4AABA9AABwvQAAuD0AAIg9AACSPgAAoDwgADgTQAlIfFABMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=C7UXT6MmyHo","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["1350293486059197801"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"4644376322144800731":{"videoId":"4644376322144800731","docid":"34-2-15-Z9D26DA44B95F7C41","description":"Merhaba, Çetin Çetintaş öğretmenimizin yönetiminde yaptığımız bu yumuşak yoga pratiğini kendi sesimden anlatıyorum. Uyku öncesi sizi uykuya hazırlayacak, gün içinde uyguladığınızda sizi...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1773490/b2436e42473e167a225191559ac28d51/564x318_1"},"target":"_self","position":"16","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DZsYTBMCetmY","linkTemplate":"/video/preview/4644376322144800731?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Çetin Çetintaş ile Uyku O ncesi Yoga Pratiği (Her Seviye)","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=ZsYTBMCetmY\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-Ae4D9gD6__8A9PH5_wUC_wD78__9AwAAAOsD-wv9AAAAAfYBBPb9AQANAgb9_QAAABXw9_f9AAAA9vPzAgABAAD-BwMAAv8AABwG-fr_AAAABhMGAv4AAAD1EP7-AAAAAAPy-_wAAAAAIAAt0DXfOzgTQAlITlACKnMQABpgA_8ASRPw-5rtBvYCTSET26vcAwLDE__PCP-4Pw773wm-7yoX_0sVCAeeAAAAUi7aB1kA93_T5_UJ8gjPkNL86A1lM98VByv_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-MEAAMjBAADIQQAAgsIAABTCAABoQgAAAEIAACTCAABYwgAAyEEAAHDBAACgQQAAFMIAAHTCAACwQQAAiEEAAGRCAAAAQgAAgEEAABDCAACKwgAAgMAAAMDBAAAwQQAAOMIAAFDBAAAQQgAAcEEAAABCAAAAQAAAgEAAAHDCAABAwAAAqEEAACzCAADgwAAA-MEAAAAAAABAwgAAfMIAABBCAABoQgAA4MAAAJ7CAAAQQgAAnMIAAMDAAAAsQgAAwEAAANpCAAAcQgAAQMIAADjCAADAwAAA8MEAANDBAACwwQAAEEEAAKzCAAAAQQAAgMAAABzCAAAUwgAAIMIAADjCAAB8QgAAwMEAAIDBAACaQgAAQMIAAEDCAAAQwQAAQMEAAAxCAADYQQAAuMEAAOBBAABgwgAA8EEAADjCAADowSAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAAEL0AAPg9AACuPgAAHL4AAES-AADWPgAAqD0AAMq-AAAMvgAADD4AANg9AACYPQAA6D0AACQ-AABQPQAAEL0AAPg9AAD4vQAARD4AALo-AAB_PwAAyD0AAOg9AACoPQAA6L0AAJg9AABUvgAAvr4AAJi9AACaPgAAmL0AABQ-AACePgAAED0AAPi9AACGvgAAEL0AAIa-AAC-vgAAuD0AAIC7AABQPQAAjj4AAEC8AAAsPgAA4DwAABC9AAAcvgAABL4AAKa-AADIPQAAND4AAOI-AADoPQAAyL0AAIg9AAANPwAAuL0AAHQ-AAA8PgAAcL0AAFC9AABAPAAAgDsgADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAAAQ-AACOvgAAFL4AAG2_AAA8vgAARD4AAMg9AAD4PQAAnr4AAFC9AACYvQAAHL4AAHC9AACSvgAAyD0AAEA8AAAcPgAAAz8AAES-AABsPgAAHL4AABQ-AACgPAAAiL0AAKi9AADoPQAAqr4AAIi9AACgPAAAmL0AAFA9AABQPQAA2D0AAOK-AAAQvQAAVD4AAIA7AADoPQAAML0AABC9AAA8PgAAcL0AAJa-AADoPQAANL4AABC9AAB_vwAAyL0AADC9AAA0PgAAZD4AANi9AADIPQAATD4AACS-AABwPQAAML0AAKg9AAC4vQAAfL4AACQ-AAB8PgAABD4AAFC9IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=ZsYTBMCetmY","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["4644376322144800731"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"11537518270094753116":{"videoId":"11537518270094753116","docid":"34-0-4-Z0F1BB4BF84A04AA3","description":"Prema Meditasyonu kişinin anlayış gösteremediği, sevmeyi bulamadığı kişilere karşı içindeki hoşluğu ortaya çıkarabilmesi için uygulanan bir meditasyon yöntemidir. Cetin Cetintas'ın Youtube...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/2731499/72d4dc8ca084b94e21010df15cd75c7e/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/KsasHwEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"17","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=videoid:11537518270094753116","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, Çetin Çetintaş tarafından sunulan bir meditasyon eğitimidir. Çetin Bey, izleyicilere prema meditasyonu (sevgi meditasyonu) uygulamasını adım adım anlatmaktadır.","Videoda, içimizdeki sevgiyi açığa çıkarmak ve kuvvetlendirmek amacıyla üç farklı obje üzerinden meditasyon uygulaması gösterilmektedir: hoşlandığımız kişiler, anlaşamadığımız kişiler ve nefret ettiğimiz kişiler. Çetin Bey, meditasyonun nasıl yapılacağını, hangi obje ile başlanması gerektiğini ve meditasyon sırasında dikkat edilmesi gereken hususları detaylı şekilde açıklamaktadır. Meditasyonun amacı, zihni huzurlu ve kararlı bir hale getirmek ve bu objeler için \"acıdan özgürleşsin, iyi ve mutlu olsun, özgür olsun\" ifadelerini tekrar etmektir."]},"endTime":425,"title":"Prema Meditasyonu (Sevgi Meditasyonu) Eğitimi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Prema Meditasyonu Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Prema meditasyonu, içimizdeki sevgiyi açığa çıkararak kuvvetlendirmek amacıyla yapılan bir meditasyondur.","Meditasyonda üç tip obje kullanılır: hoşlandığımız, anlaşamadığımız/nötr kaldığımız ve nefret ettiğimiz/kötü duygular beslediğimiz kişiler.","Seçilen kişi hoşlandığınız cinsten olmamalı ve ölmüş kişiler meditasyon objesi olarak seçilmemelidir."]},"beginTime":2,"endTime":61,"href":"/video/preview/11537518270094753116?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Meditasyonun Uygulanması","list":{"type":"unordered","items":["Meditasyona önce hoşlandığınız kişiyi seçerek başlanır, doğrudan nefret ettiğiniz kişiyle başlamak sağlıklı değildir.","Seçilen kişinin en mutlu olduğu sahneyi gözünüzün önünde canlandırıp, onun yüzünü ve bedenini net bir şekilde görmeniz gerekir.","Objeyi net bir şekilde gördüğünüzden emin olduktan sonra, \"acıdan özgürleşsin, iyi ve mutlu olsun, bu kişi özgür olsun\" ifadelerini üç kez tekrarlayın."]},"beginTime":61,"endTime":229,"href":"/video/preview/11537518270094753116?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=61&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Meditasyonun Devamı ve Uygulanması","list":{"type":"unordered","items":["Objeye bakarken sevgiyi tanımaya başlayın ve \"bu kişi acıdan özgürleşsin, bu kişi iyi ve mutlu olsun, bu kişi özgür olsun\" ifadelerini tekrarlayın.","Zihin huzurlu ve kararlı bir hale gelene kadar obje üzerine bakmaya devam edin, huzur bulamazsanız tekrar başlayın.","Toplamda bir kerede beş kişi için bu uygulamayı yapabilirsiniz, uygulama süresi konsantrasyonunuzla alakalıdır."]},"beginTime":229,"endTime":356,"href":"/video/preview/11537518270094753116?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=229&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Meditasyonun Genişletilmesi","list":{"type":"unordered","items":["Hoşlandığınız kişilere karşı rahatlıkla yapmaya başladıktan sonra, anlaşamadığınız/nötr kaldığınız kişilere karşı uygulamaya başlayın.","Nefret ettiğiniz kişilere karşı da bu meditasyonu uygulamaya başlayabilirsiniz, ancak acele etmeyin.","Öncelikle hoşlandığınız kişilere karşı yaptığınız meditasyonu derinleştirin ve onlara karşı bunu rahatlıkla yapmaya başlayın."]},"beginTime":356,"endTime":419,"href":"/video/preview/11537518270094753116?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=356&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/11537518270094753116?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Prema (Sevgi ve Hoşgörü) Meditasyonu - Cetin Cetintas","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=gIA5n3x4a7U\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E6kDggQkAYAEKyqLARABGniBCQj99QP8APUE9g8GB_wB4_T8APwBAQDx-vz7BwH_AOjy_Pz8_wAA6QP7DP0AAAAIEvwD9P0BABcE8wD1AAAABOUDB_wBAQD9_esAAAEAAAn_CfkDAAAAHwf4-v8AAAD-DgYKAQAAAAUHAxYAAAAA8ekDAQAAAAAgAC17b8k7OBNACUhOUAIqhAIQABrwAX_oDgDp8w4B4PUuABoUDwAXARsAB-HmAKotAwDP1wIALwAPAM3o9gDX-hEAMt3qAQrp-_7MIAX_VALu_yAE6gHR2v8AZQoHAvMU9wLg6foA7_z0_tkiIv_81foAS-kI_-EsAP3YGAAB3gkIAOwS7wIkuwEDHAP8AtgK3_9A5gb_9evw-8w8GgjgCgP_DBj9_wrR_f70-RMIDB4G_Bbj__7Z6goB4wH6_b7q7ga_2hMA_BUD_roHGvjZCg783wj18_MlBPYEKxEH6fn0-gL6BgLi-g4Q590FEd_4_vgwBRUHUf73APDPAQsg__QHAtMGBCAALdFCFzs4E0AJSGFQAirPBxAAGsAHd4YNv4AcPj1dZh09JqeGPR84_LuBMvg7Pom5PZClKj1VxXG7vD-OPd2TKDuJ4Cm9aDePvSZ-1jxA_Je8OxlsPq4M6jyCjCU8fsk2vnxLVL30DuA6xNpuvXiQKD2IRTG8yTM0PTjoXL1QkDO8E8sXPVL5nT2-WoM7ZwzTPSTZfrxYEQE809gOvnz0QT0mas48-P7mvRk32jw_vxS8bcolvgy9L733KX08DPipu1cbjT1y6OO8uhGWvRk8CDy-fQc9SZwVPnXqBb0omZy8Dav4vTr0TD1hWoq8qcSQPRFIkzzHRLE7F2PgPU348bkdL0276vFWPDAe1Lwzd1S5dKP-vKtkmzzQ7pC8Bp2UuhV0Wz3tMCE9sleJvX5z_72GQt87YaJGPavAOj26F3M84Xs_vtsjuj1ZMUS5D1ZtPYUh17wvPKU8riwxvlXbjTz3eUa78KCbuy05Uz2u9Fo8_0F_vNADhLwyjGC84uVpPfDXKb1lDTM4Y0bYvVQ_ijyHEPw7NVKVPdTBcL3pRli8x49nvNtlpDwnmHu8bamjvdnFPr3Hi7-7KiV_vbGrJD27aIK7WYfDPQrPVb30glM7NfvyPBbFhjxGKT476-b9vO1PvbwR15w7HH0MveFs6TwZa4c7mKLcvXknurwb7_G6CJPivfJjJ7zC-6q6z6PivUNdPz3H1Jq5THeyvOqUJz3LR9a6ZSOGvZYE6LwT9oo6UZfWPOXRbb2gGky7qdSBPT1wX7wINSa7xqQ_vOQEt7w8_vm4UbR8vUF2yTtkN3O47FusPah-FL1vraO5s78ivfqQwTzjrR85VTqzvFzBm7yuKba5aqIRPC2w5z1IplQ4QwiDvUOWoLxfpwG6OAaevW13Cr1R14k5JlCZPQSg3btJnp64hu4IvTVuAL35K6S4wqLiPAa4oLwesSS47k7IvDKPHD6CXQK5DmGBvUcYKzzvCxS6YvTgu5maJL29Nqg47Lmvu8XBmr0TgHY5F755PX9Urj05MdU4sH15uwJnlL3HE4u3ngYxvYPA6r0zzJA4Sq5XOjd71jxIceE2avTNunyjUb3tA984_wxKu9A_pLseE0c4uqwYPfHFTT3c0ss4HtDIvdLAcrtBmyq5ZhIFPldXKr1ODsa4pbdkPOMRZr3kNaI4l6ufPGNlz7yJytY3UY64PJBB-DzHh2o3uMPsu_MFLT13_v-0975CvboXwz1GfVm4mQ6dvOWooj38XTA4j3r-vEfuRLzjL4y4UG8IvEqomj0jJgq2fZEUPNhBSj0UYwg4IAA4E0AJSG1QASpzEAAaYCsCAAAh892dAATnKCz5J6-8BO_1r-b_3SX_s1AK5xvYn987HgAbDBAKnwAAAEcU0-tCANx_tOvlGav9H8PU5fUncPr7EBVGF9qk88ic4SJVEQIcPgDT5r70BxHbGxkZESAALY9AEDs4E0AJSG9QAiqvBhAMGqAGAAAgQgAAYEEAAHhCAABAQQAAyEEAAEDAAACAQQAATMIAAEjCAACAPwAAEEEAACRCAAAwwgAAGMIAAKBBAADgwQAAQMEAADDBAADgQQAAIMEAAGBBAACWwgAABMIAANhCAACOQgAA0MEAAFBBAABAQQAAIMEAAFDBAABAwQAA4EEAAOhBAABUQgAAVMIAAAhCAACAvwAAvkIAAGTCAABwQgAAsEEAAEDBAACeQgAAgEEAAFBCAAAkQgAAbMIAAOBBAADAQgAATMIAABTCAABYwgAAsMEAAMDAAABIQgAA-EEAAIjCAAA8QgAAfMIAAGDBAABgQgAAEEIAANjBAABIwgAAMEEAAOBAAAAgwQAAIEEAALLCAAAAAAAAXEIAAGBCAAAQwQAApkIAAEBAAABUwgAAMMIAAMDBAADAwAAAoMAAAJjBAAC4wQAAgEEAAJRCAAA8QgAAgEAAACzCAAAgwgAAAEEAAMjBAACYwQAA-EEAAPhBAABQwQAAQMEAAMjBAACQwQAAoEEAAHxCAABQwQAAOMIAACBBAAAoQgAAxsIAAKDBAACgQAAAUEIAAHBBAADgwAAAQMAAAABAAAAAQQAAmMEAAADBAAC0QgAAQMEAAJBBAACIwQAA0MEAAITCAABAwAAAiMEAANBBAAAswgAAREIAADRCAACQwQAAyMIAAIjBAACwwgAAyMEAAPDBAABAQAAAAEIAABhCAADAQAAAQEEAABhCAACgwQAAjMIAAFhCAACowQAAoMAAAEBBAADgQQAAgL8AAFDBAAAYQgAAMMEAALBBAADYQQAAiEEAADRCAADQwQAALEIAAPDBAAAgQgAArsIAAIrCAAC2QgAAcMEAAIC_AAAgwgAAOEIAACTCAAAAwQAAPEIAAPBBAACCQgAA-EEAAGzCAADYwQAAgD8AAKDBAAAkwgAAwEEAAIBBAAC0wgAAoEEAAIZCAABswgAAEEEAAETCAAAAwgAAJEIAAIDAAABgwQAABEIAAFjCAAAAwQAAmMEAAGDBAAC4QQAA4EEAAMDAAABAwAAAJMIAABhCAAAgwgAAEMIgADgTQAlIdVABKo8CEAAagAIAAOK-AAAwPQAA5j4AALa-AAAcvgAAuj4AADQ-AAAdvwAAPL4AAJo-AACgPAAAjj4AAGQ-AAAEPgAAyD0AAHQ-AACuPgAADL4AAOY-AAAxPwAAfz8AAL6-AAA8PgAARL4AAEQ-AAC4vQAAFL4AAAS-AACIvQAAFT8AAIi9AAC4vQAAkj4AAOA8AAAsPgAAUL0AALi9AABkvgAAXL4AANi9AAD4PQAARD4AAEQ-AADovQAAXD4AAPi9AAAwvQAAkr4AAJK-AAAPvwAAUL0AAAS-AACaPgAAmD0AAHS-AABUPgAAFz8AAMi9AADoPQAAuj4AAFA9AADgvAAAoLwAAOi9IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAAC4PQAAFD4AAHy-AABdvwAAmr4AACw-AABcPgAAcL0AAPi9AACaPgAAED0AAJK-AAAwPQAAlr4AAIC7AAAwvQAAiD0AAMo-AACOvgAAHD4AAIC7AAAEPgAAqD0AAIA7AACgvAAAZD4AAMK-AACYPQAATL4AAHS-AABQPQAAgDsAANg9AACWvgAAgr4AAOA8AACoPQAALD4AAEC8AAA0vgAAPD4AAIg9AAAEvgAAEL0AAIC7AABwvQAAf78AADw-AACAuwAAhj4AAFQ-AACIvQAABD4AAJ4-AACOvgAAiD0AAMi9AAAUPgAAJL4AAGS-AAAQPQAA2D0AABw-AAD4PSAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=gIA5n3x4a7U","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["11537518270094753116"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"8320533677052665800":{"videoId":"8320533677052665800","docid":"34-6-4-Z962D6BAB4A3D397E","description":"‘Gayatri Mantra’ is Online on All Digital Platforms! Spotify: https://open.spotify.com/track/1IQakX... Apple Music: / gayatri-mantra-ep Instagram: / cetincetintas ***Bu mantrayı YouTube...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4009850/5c1e8e9a1dad2a3afb4766aa997afe58/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/BPgKOQIAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"18","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DmoggRHyCm_k","linkTemplate":"/video/preview/8320533677052665800?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Çetin Çetintaş - Gayatri Mantra","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=moggRHyCm_k\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-v4AAADzEwYGCAT9Ad_6-QX8AgIA9vr7_f4D_wDs-BD8_f8AAPcFAgIAAAAA7AAQ_QABAAAY_PkAAwAAABoC_QD3AAAA_QH_A_4BAAAFAfj4A_8AABAE-PL_AAAADxgKCP4AAAAFBgH2AQAAAPgN_wX_AAAAIAAtlt3UOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF49_L-2vasAQQZHQGB_u_-B_XlAIzOFwAAI_wB5xPPAQ471QLRGwMA48j2AU_tDAIpswn__SbrARrj6v_Z_fsA4y8qAfUVCQEG9NL_1PIF_sAQDAEWCS4AMhX_AgAq-P_i6hT8B_UcAvX9AwDEFPAA2dbzBwfq2AHm-AoEPjn7BBUv_vzxFxEDyRMT_hPnD_82CP0CxvwH_DMCCQILPfsECO4Y9SPh8vcF_gkJ2Qb7Au0pD_bPuvL9380HBT4EIfvx-BYTGQXpBQkI9QD0IAAM5zMJBvUFAAk1HQP3-A8XBQHn9w3HEwQCDf0HB-_k8v4gAC3IZA07OBNACUhhUAIqzwcQABrAB8kcm77nhBW9juu6PLXzBbyGWk69Xff7OlH4jL7eDmM9g7K6vJ3aab56XXU8LYszPSvbBz4HpmS9opKfPDY96L3Sr0i9OVsjPHXJKL7aVJ09k5CjPKbUBb4_TKm6BWaqvFjBxD2Rlg89RxqBPKDi2D1hPJ68xU-IvFyOR77F5mM8SlsBvQHfnb6Ygrk6pQrrvAunFr1VV7Q8mAo7vN3-Br2pPJE6VWJoPO3IAj0rEjg8kTYjvDI-LD7wH6a930uxuTq18bsnZfO7PmXrvAZK6r0gDrS5b7HHPF2sBbxJb3O9aBQhPS3hmrzLXKo8-gZLvMYehT2wD0E9UR6MvAUzRr0jSYC9fVcIuxgn3r2-XbA9BXtdvKtOvbyRFKw8THDmO341zL2U4TO9H9abvNivhbygFsO8TbyDPP6cMj6ZZr857C-eOzEtRb0kYLY79LCGPNGkXrxmrCw9915Xu845KD7ui9W88JKwO1XJhr0CicG8vEYmvJSFL7xyMRa--IAru3eptz0ECSW9cYWBPK7evLyqGvM8hX9_uft3mjsgZLg7DA5lO_xbjb3pOp48v13ZO71u8T1AkR09vH4aPGu33b1KzxQ9jVszO99N-brjTDi9ZRnBurQzljwuxM88X7djvHF2hj35ZAW-wxzSuhLbvb0SyKs9rg6juM6qz70HZya8XObTu7QXFj2cthC96XeKusWZVb07b-O9tG0uund2QzyGCoQ8UcKnuhV4Aj1_LYS93S5qu6Pjbz2T2oW9ZxeXN9bpmzyiPzk9OJ8dOUzNFD3gTXK9_KEhOeHkmD17eS474btmOZvzQjwkgQI84SSnOPEhUr3Tzno9kOKBufTvozuP_ay8oAplObjOur1q-xI9mHBMORTn6L1zySK9It5DuWkPRTy4MhI99vU2uTa86jzo7J49qaPGuB5rZj1z3U891wAdOfmnLzxiIJm8vZDtuLtkh7316QI9BIapuEHjeLx8R-29YROrOUvF67w_h568qNiYt0FIFj6o4Ys93M8tN8U8m72qd329YbYkuCcDlj04-AK9qrxnN29tF71CwkG9up26OHRizz2v2qs8N1mauC-Cuz0eqNM8TJP-OFNORbzHlFm9QuQ4uJ5XMboPY1I9aC62OHELbL2laya92HJfOIRcLr18kmA8A8K9t671pT3VnSK9bAFxOAcUoLrJILc9wteat5G7o7z29Gw9n_ETN0Y3DDyy8QC9VxQ6t4nwz72TUbU97XjxuFLbn7s0_169UGTWN-Jtbzw1bvs8zkjXNyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAaAwAq7-8OqBfV8dM90wv2rRjvDtbn_7_1ANHv7NEl6hDd5xkAFNb6E7QAAAAlBdv_-wDzYL7oDBXlJDYE9g8iJ38s_PUuMBTSqQTQ9ggqXO8iCQMABdLKCSMOLOIADT4gAC3anS07OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAA2EEAAEBBAAD-QgAA6EEAAADBAADgQAAAmMEAAJLCAABQQQAAisIAADRCAAD4wQAAbMIAABDCAABgQQAAmMIAAPBBAAAAAAAAUEIAAGDBAADgQQAADMIAADTCAABwQQAAgEEAAABBAAAAwQAAyEEAABBBAADgQAAA-MEAAJhCAADIQQAAMEIAAGDBAACwQQAAoEAAACBCAACMwgAAwMAAAMBAAABQQQAAAEEAAJhBAACAwQAAaEIAAFjCAACwQQAAHEIAAJjCAAAUwgAA6EEAADzCAADAQAAAoEEAADxCAADwQQAABEIAAODAAACgQQAAeEIAANjBAAAMQgAAgMEAAKBBAACKQgAAgEAAADDBAAAAwgAAqEIAAHxCAAAcQgAAAMAAAPhBAAD6wgAAIMEAADRCAAAEQgAAEMIAAIC_AACAwAAAIEIAAMjBAAAwwQAAFEIAAGRCAABowgAA4MAAAJJCAAA0QgAAgEEAAJpCAADoQQAA8MEAAABAAABgwQAAwMEAAIDBAAB0QgAAwEAAAPhBAAAgwgAAQEEAAIA_AACQwgAAQMAAAMDBAADgQAAAwMAAADDBAABwwQAAREIAADxCAADYwQAAjEIAAJBBAAAQwQAAJMIAAJhBAADgQAAAMMEAAMjBAAAsQgAAgMEAAOBBAAC4QQAA0EEAAEzCAABowgAAnMIAADjCAACgwgAA0EEAAJhCAAAgQgAAdMIAAOBAAABQwQAAMMEAAMDAAABMwgAAgD8AAFBBAACoQQAAYMEAAMpCAAA0wgAAYMEAAFDBAACYwQAA6EEAAIhBAACCQgAA6MEAAAhCAADoQQAAGEIAAADCAADgwAAA2EEAAAjCAAAgwQAAEMIAAFBCAABQwQAA-MEAABBBAADAQQAAyEEAABDBAACKwgAA6MEAALDBAAA8wgAAcEEAACDCAABIQgAA8MEAACDCAACoQQAAjkIAACjCAADIwQAAmMIAAPhBAABwwQAAgL8AAO5CAADYQQAAQEEAAFBCAABQQQAAcEIAABRCAACAwgAA6EEAAPDBAACMQgAAoEEAAODBIAA4E0AJSHVQASqPAhAAGoACAAAMvgAAuD0AAIY-AACivgAAgDsAACE_AADovQAAFb8AAHy-AABcPgAABL4AAAE_AAAQvQAAmL0AAJg9AACIPQAANL4AAFS-AAAtPwAAaT8AAKo-AADCvgAAyD0AAFw-AAAwvQAAPL4AAKg9AADevgAADD4AAE0_AAC4vQAAbL4AAJg9AABAPAAAkj4AALa-AACivgAAGb8AAGy-AABkvgAA_j4AAIC7AAAJPwAAXL4AAI4-AAC4PQAAlr4AAK6-AACmvgAAXb8AALq-AABEvgAAhr4AANq-AACOvgAAVD4AAH8_AAD4vQAAkj4AADA9AAAwPQAAqD0AALa-AACIvSAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAUL0AADy-AACgPAAAX78AABy-AAAMPgAAjj4AAGy-AAD4vQAAwj4AABC9AAC4vQAAxj4AAEC8AABAvAAAcL0AABA9AAA3PwAAPL4AAJo-AACIvQAA6D0AAJg9AACAuwAAgLsAAOC8AAAQPQAABD4AAEA8AACYPQAABD4AABC9AADIPQAAyr4AAAw-AABQPQAAij4AAJg9AAD4vQAAoDwAAIo-AABAPAAAbL4AANg9AABUvgAAgr4AAH-_AACYPQAATL4AAJY-AACmPgAA4DwAAEw-AAAkPgAAML0AANg9AACIvQAAfD4AABC9AAC6vgAAmj4AANY-AAAsPgAAVL4gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=moggRHyCm_k","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":3840,"cheight":2160,"cratio":1.77777,"dups":["8320533677052665800"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":false,"contentTypeId":null,"censored":false},"11844739661709677874":{"videoId":"11844739661709677874","docid":"34-6-6-Z9B4CDEC8ADD08304","description":"Cem Özüak'ın sunduğu Bilgi Ağacı'na bu hafta Yoga Eğitmeni ve Yazar Çetin Çetintaş konuk oldu. Yoga nedir? Facebook: Zanka Medya Web: https://www.zanka.com.tr...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3306663/7f83c92f4e537cbc724af5df0d0096e2/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/GpryGQEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"19","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=videoid:11844739661709677874","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["\"Bilgi Ağacı\" programında sunucu, yoga uzmanı Çetin Çetintaş ile bir röportaj gerçekleştiriyor. Çetin Çetintaş, \"Yogi\" olarak da bilinen ve Destek Yayınları'ndan \"Hayat Sana Ne Anlatıyor?\" adlı kitabının yazarı bir yoga eğitmeni.","Röportajda yoga'nın sadece bir jimnastik hareketi değil, bir yaşam tarzı ve derin bir felsefe olduğu vurgulanıyor. Video, yoga'nın tarihsel kökeni, Budizm ile ilişkisi, faydaları, disiplin ve devamlılık önemi gibi konuları ele alıyor. Ayrıca Çetin Çetintaş'ın Tibet'e yaptığı yolculuk, manastır deneyimleri ve Kırklareli'nde kurulacak inziva merkezi projesi hakkında bilgiler paylaşılıyor.","Röportajda ayrıca yoga'nın bilimsel yönleri, akaşa kavramı, dört element (toprak, ateş, hava, su) ve Tesla'nın yoga öğretisinden ilham aldığı gibi konular da ele alınıyor. Konuşmacı, kariyer ve başarı kavramlarının ötesine geçerek hayatın gerçek anlamını, mutluluğun parayla değil sadeleşmeyle elde edilebileceğini ve disiplin, devamlılık ve arzu etmemenin başarıya yol açabileceğini vurguluyor."]},"endTime":2828,"title":"Yoga ve Yaşam Felsefesi Üzerine Bilgilendirici Röportaj","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Bilgi Ağacı Programı ve Konuk Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Bilgi Ağacı programında her bölümde farklı konular ele alınıyor ve değerli konuklarla ilginç konular paylaşılıyor.","Programın konuğu Çetin Çetintaş, \"Hayat Sana Ne Anlatıyor?\" adlı yeni kitabını Destek Yayınları'ndan yayınlamış.","Programda yoga nedir, nasıl yapılır, nasıl yogacı olunur gibi teknik konular ele alınacak ve Çetin Çetintaş'ın kitabından da bilgiler paylaşılacak."]},"beginTime":0,"endTime":103,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Çetin Çetintaş'ın Yoga Macerası","list":{"type":"unordered","items":["Çetin Çetintaş'ın yoga macerası 2008 yılında Tibet'e gitmesiyle başladı, önce dövüş sporlarıyla ilgileniyordu ve esnemek için yoga yapıyordu.","2008 yılında Tibet'e gitme sebebi manastır hayatı yaşamak istemesiydi, bu deneyim onun için ciddi bir kırılma noktası oldu.","Döndükten sonra etrafındaki insanlar onun yaşadığı dönüşümü merak etti ve paylaşmasını istedi, böylece yogaya adanmış bir hayat ortaya çıktı."]},"beginTime":103,"endTime":350,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=103&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Yoga'nın Anlamı ve Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Yoga sadece jimnastik hareketlerinden ibaret değil, çok derin bir öğreti ve felsefe olarak insanın kendini ve hayatı anlamasını sağlayan bir yol.","Yoga bize kim olmadığımızı öğretiyor ki geriye kendimiz kalabilelim.","Yoga'nın en büyük faydası kişinin yaşamayı öğrenmesi, yaşamın kendisi olarak bize öğretiyor."]},"beginTime":350,"endTime":472,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=350&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Yoga'nın Kültürel Yeri","list":{"type":"unordered","items":["Hindistan'da yoga ticari olarak işleme yaradığı için meşhur, ancak zannedildiği kadar yaygın değil.","Hindistan'da yoga bir din değil ve Hindular yogayı bir din olarak görmedikleri için uygulamıyorlar.","Hindistan'da yoga sutralar Avrupalı ve Amerikalı'nın okuduğu kadar okunmuyor, ancak ticari olarak fayda sağladığı için değerli bir şeye dönüştü."]},"beginTime":472,"endTime":504,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=472&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Yoga ve Budizm Arasındaki İlişki","list":{"type":"unordered","items":["Yoga'nın Budizm dininin bir uygulaması olduğu algısı yanlıştır, Budizm ve Yoga arasında hiçbir alaka yoktur.","Budistler genellikle yoga uygulamamaktadır, Budizm yogayı bir araç olarak değil, sadece beden sağlığı için bir parça olarak görür.","Budizm'de fiziksel pratik çok olmadığı için, yoga'daki ciddi fiziksel pratik çoğu kişi için ağır gelmektedir."]},"beginTime":525,"endTime":578,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=525&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Yoga'nın Tarihi ve Özellikleri","list":{"type":"unordered","items":["Yoga, Buda'dan çok önce var olan bir uygulamadır ve Buda'nın aydınlanmak için sarayı terk ettiğinde önce bir yoga hocasıyla tanışması ve yaklaşık iki yıla yakın yoga öğretisini uygulaması vardır.","Günümüzde yoga'nın çekici olmasının sebebi herkesin bedenine yabancılaştığı için bedeniyle çılgın hareketler yapabilmesidir.","Günümüzde yoga daha yumuşak şekilde başlanırken, Tibet ve Hindistan'daki yogiler muhtemelen daha sert uygulamalar yapmışlardır."]},"beginTime":578,"endTime":681,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=578&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Yoga Deneyimi ve Tavsiyeler","list":{"type":"unordered","items":["Yoga kampında ilk günler işkenceye dönüşebilir, ancak düzenli çalışıldığında vücudun fark edilmeyen noktaları fark edilebilir.","Yeni başlayanlara en büyük tavsiye düzenli çalışmaktır, yaşla hiçbir alakası yoktur.","Yoga'da bir yere varmaya çalışmak yerine şu anki bulundukları halin bir üstüne çıkmaya çalışmak önemlidir."]},"beginTime":681,"endTime":835,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=681&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Yoga Uygulaması ve Diğer Dini Pratiklerle İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Yoga her gün uygulanabilir, haftanın yedi gün uygulanması tavsiye edilir.","Namazla yoga hareketlerinin benzerliği vardır, çünkü her ikisi de tarihsel olarak bilinen bir kaynaktan gelmektedir.","Yoga'nın modası geçmez, 2000 yıllık olduğu için bundan sonra da var olacaktır."]},"beginTime":835,"endTime":968,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=835&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Yoga'nın Tarihi Boyutu","list":{"type":"unordered","items":["Yoga'nın tarihi 15 bin yıla kadar dayanabilir, yazılı tarihin olmadığı dönemler de vardır.","Göbeklitepe'de tapınmak için gelen insanlar belki de farklı yoga hareketlerini yapıyorlardı.","Göbeklitepe'deki taşların üzerindeki figürlerde duran insanların durma şekilleri namaz hareketi gibi görünmektedir."]},"beginTime":968,"endTime":1023,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=968&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Yoga'nın Gerçek Anlamı ve Eğitmen Olma Fikri","list":{"type":"unordered","items":["Yoga yapan insanlar zamanla mutlu, keyifli ve huzurlu yaşamaya başlar, hayattan daha az beklemek yerine olanın yeterli olduğunu fark ederler.","Bu insanların mutluluğu diğer insanlara \"yoga yaparsam mutlu olacağım\" fikrini getirir, ancak işe gidip mutsuz olduktan sonra işi bırakıp sadece yoga yapmak mantıklı görünür.","Yoga eğitmeni olmak bir iş olmadığı için, aylık 800 TL harcama yapan bir kişinin eline ne kadar para geçtiğinin önemi yoktur."]},"beginTime":1027,"endTime":1110,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1027&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Yoga Eğitmeni Olmanın Zorlukları","list":{"type":"unordered","items":["Yogayla ilgilenmeye başladığınızda harcamayı bırakırsınız, tüketimden kendinizi üretmeye yönelirsiniz.","Yoga eğitmeni olup eski hayat standartlarını yakalamaya çalışan kişiler mutsuz olurlar çünkü yoga mutluluk getirme şekli parayla değil.","Çoğu kişi yoga eğitmeni olmak yerine tekrar işine geri dönmeye başlar çünkü hayat standartlarını devam ettiremiyor."]},"beginTime":1110,"endTime":1189,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1110&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Hayat Standartlarını Değiştiren Kişiler","list":{"type":"unordered","items":["Bazı insanlar hayat standartlarını değiştirerek hayattan beklentilerini azaltır, eskisi gibi ayda 3-4 bin lira üstüne başına para harcamayı bırakır.","Gerçek yaşantısını değiştiren kişi yoga eğitmenliği gerçekten gerçekleşir çünkü tüketim içerisinde olan birinin ders almak yerine sadeleşmeye gitmiş birinin ders almak daha besleyici olur.","Yoga eğitmenliğinin ne demek olduğunu eğitimde anlayan kişi ya işindeki mutluluğu bulmaya başlar ya da gerçekten hayatını değiştirir."]},"beginTime":1189,"endTime":1286,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1189&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Yoga'nın Gerçek Anlamı","list":{"type":"unordered","items":["Yoga sadece bir platform değil, bir yaşam tarzıdır; içinde minimalizm, hırsları törpülemek, içe dönmek ve meditasyon vardır.","Cadde şubesindeki birçok kişi başka işler yaparken bırakıp yogaya geçmiş, büyük kariyerler bırakmış kişilerdir.","Bu insanlar günde 8-9 saat pratik, 4-5 saat meditasyon, 1-2 saat enerji çalışmaları ve 1-2 saat fiziksel egzersiz yaparlar."]},"beginTime":1286,"endTime":1396,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1286&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Bilgelik ve Başarı","list":{"type":"unordered","items":["Bazı insanlar maddi başarıya ulaştıktan sonra bilgelik yoluna girer, ancak bu bir şart değildir.","Başarıya ulaşmış bir kişi daha sonra onu bırakıp bilgelik yoluna girdiğinde de başarıya ulaşır.","Bazı insanların hayatı diğer insanlara göre oranla yaşama sanatını çok daha derin bir şekilde yaşamakla geçer."]},"beginTime":1396,"endTime":1482,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1396&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Kariyer ve Mutluluk Hakkında Düşünceler","list":{"type":"unordered","items":["Bazı insanlar mesleğinde zirveye ulaştıktan sonra köye yerleşip daha verimli tarım veya hayvancılık yapabiliyorlar.","Ferrari satan bilgi gibi örnekler, insanların Ferrari alma, yönetici olma veya kariyerinde ilerleme çabalarını gösteriyor.","Kariyer ve para insanın yaşamasını sağlayan şey değil, bunlar çok daha ötesinde bir şey var."]},"beginTime":1492,"endTime":1629,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1492&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Başarı İçin Gerekli Şartlar","list":{"type":"unordered","items":["Herhangi bir alanda ilerlemek istiyorsanız, acı çekmeden başarı gelmiyor, disiplin ve devamlılık gerekiyor.","Youtuber olmak gibi bir hayaliniz varsa, her gün düzenli olarak video yüklediğinizde ve ilgilendiğinizde orada bir yeriniz oluyor.","Toprak sahibi olmak için çaba göstermek ve devamlılık göstermek gerekiyor, aksi takdirde hiçbir şey olmuyor."]},"beginTime":1629,"endTime":1711,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1629&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Arzu ve Sınanma","list":{"type":"unordered","items":["Mevlana'nın sözüne göre, arzu ettiğin her ne varsa onunla sınanırsın, neyi arzulamazsan da o sana bol bol gelir.","Bir şeyi arzu etmiyorsanız, yapıştırmıyorsanız onu kendinize, hayat sizi zaten onunla sınıyor.","Hayatınızdaki her şeyin olması gerektiği kadar olduğunu kabul ettiğinizde ve hiçbir şeyi olması gerektiğinden fazlasını beklemediğinizde arzu etmediğinizde her şey önünüze seriliyor."]},"beginTime":1711,"endTime":1781,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1711&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Uzakdoğu Deneyimi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı ilk Uzakdoğu deneyiminde çok kötü şartlar altında yaşadığını, kalorifer olmayan, ısıtma olmayan bir manastırda yaşadığını anlatıyor.","Dışarıda kar yağıyor, oyalanabileceğiniz hiçbir şey yok, sadece kendinizle ilgilenmek ve pratiğinizi yapmak mümkün.","Verilen tek yemek pilav, gece yorganı tepene kadar çekmene rağmen hiçbir şey ifade etmiyor, hiçbir kıyafet üstünü ısıtmaya yetmiyor."]},"beginTime":1781,"endTime":1914,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1781&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Manastır Deneyimi","list":{"type":"unordered","items":["Manastırda konuşmacı tek yabancı, diğerleri Çinli ve yerel insanlar.","Manastıra gitmek için kayıt olmuyor, kapısını çalıyorsun alıyorlar içeriye, ne kadar kalacağınıza genelde onlar karar veriyor.","Manastırda konuşmak yasak, sadece öğrettikleri pratiğin tekniğini anlatıyorlar, konuşmacı altı ayda maksimum günde on dakika konuşabildiğini belirtiyor."]},"beginTime":1914,"endTime":2053,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=1914&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"İnziva Deneyimi ve Çağın Getirdiği Değişim","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacılar inziva deneyimini ilginç buluyor ve hayatlarının bir döneminde gitmeyi düşünüyorlar.","Çağın getirdiği bir öze dönüş yolculuğu var ve hayat şartları insanları yaşamı tekrar yaratma çabasına sürüklemektedir.","Küresel ısınma ve dünyanın başına gelenler nedeniyle insanlar bir yerden yeniden yaşamı doğurmaya çalışıyor ve bu durumda inzivaya çekilerek karmaşadan kurtulabiliyorlar."]},"beginTime":2059,"endTime":2120,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2059&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"İnziva Ortamının Avantajları","list":{"type":"unordered","items":["İnziva merkezlerinde günlük rutinler basit ve düzenli olup, insanlar üşümelerine rağmen hastalanma riski düşük.","Hastalanma lüksü olmadığı için vücut otomatik olarak önlem alıyor ve hastalanmak için kimse ilgilenmeyecek.","Askerde de benzer bir durum yaşanıyor; soğuk ortamlarda bulunulmasına rağmen hastalanılmıyor."]},"beginTime":2120,"endTime":2180,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2120&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Kırklareli'deki İnziva Merkezi","list":{"type":"unordered","items":["Kırklareli'ndeki 65 dönümlük yerde kurulacak yer bir inziva merkezi olacak.","İnziva, kişinin kendine dönüşü, dış etmenlerden uzaklaşarak içe dönüm süreci olarak tanımlanıyor.","Bu merkez sadece yazarlar için değil, yöneticiler ve takım liderleri için de hayattan beklentilerini sorgulayabilecekleri bir alan olacak."]},"beginTime":2180,"endTime":2244,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2180&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"İnziva Merkezindeki Çalışmalar","list":{"type":"unordered","items":["İnziva merkezlerinde meditasyon, bedensel egzersizler, nefes çalışmaları, yazı çalışmaları ve çizim çalışmaları gibi çeşitli teknikler uygulanıyor.","Ressamların yaptırdığı çalışmalar sayesinde insanlar kendi dünyasını anlatıyor ve içlerini dışarıya yansıtıyorlar.","Bu alan herkese açık olacak ve günlük program insanları kendileriyle buluşturacak."]},"beginTime":2244,"endTime":2305,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2244&ask_summarization=1"},{"index":23,"title":"İnziva Merkezinin Tamamlanma Tarihi ve Kitap","list":{"type":"unordered","items":["İnziva merkezinin tamamlanması 2021'in başı hedefleniyor.","Türkiye'de örneği olmayan çapta bir yer olacak.","Kitapta \"her duygu bir ihtiyaca işaret eder\" şeklinde bir bölüm var ve dört elementten bahsediliyor."]},"beginTime":2305,"endTime":2376,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2305&ask_summarization=1"},{"index":24,"title":"Dört Element ve Biyoloji","list":{"type":"unordered","items":["Dört element, evrenin ve madde formunun evrimleştiği temel kaba form elementlerdir.","Toprak, ateş, hava ve su elementleri dünyanın tezahüründe birçok mana barındırıyor.","Konuşmacı biyoloji mezunu olup, spor akademisi geçmişine sahip."]},"beginTime":2376,"endTime":2433,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2376&ask_summarization=1"},{"index":25,"title":"Yoga'nın Bilimsel Boyutu","list":{"type":"unordered","items":["Yoga, felsefe veya inanç sistemi olarak ele alındığından bilimsel bir şey olmadığı düşünülse de aslında çok bilimsel bir disiplindir.","Yoga, biyoloji gibi canlılıkla ve varlıkla ilgilenir ve 2500 yıl önce Kanada adlı bir yogi tarafından yazılan kitapta günümüz fiziğinin bulduğu birçok şeyi anlatmıştır.","Kanada, bu bilgileri ispat veya formüle dayamadan gözlemleyerek anlatırken, daha sonra fizikçiler bunları formülize ettiği için batılı fizikçilerin keşfettiği gibi algılanmıştır."]},"beginTime":2436,"endTime":2535,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2436&ask_summarization=1"},{"index":26,"title":"Yoga'nın Bilimsel Bilgileri","list":{"type":"unordered","items":["Yoga'nın amacı başkasına ispat etmek değil, kendi hayatı anlamak olduğu için formülize edip başkasına ispat etmeye çalışmaz.","Yoga, günümüz biliminin henüz keşfetmediği hiçbir şey yoktur; örneğin 11 boyut, zamanın bir boyut olduğu ve zamanın spiral olarak şekillendiği gibi konuları anlatmaktadır.","Yoga'da zamanı bükmek, bulunduğumuz anın içinde bütün anların gizli olduğundan kişi geçmiş ve geleceği görebilir."]},"beginTime":2535,"endTime":2611,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2535&ask_summarization=1"},{"index":27,"title":"Yoga ve Bilim Adamları","list":{"type":"unordered","items":["Harvard'da yoga ile ilgili çalışmalar yapılmakta ve yoga bir bilim olarak kabul edilmektedir, ancak Türkiye'de henüz bu noktaya gelmemiştir.","Tesla, Kanada'nın öğrencisiydi ve kullandığı terimler (maddenin titreşimi, akaşa) yoga öğretisinden geliyordu.","Tesla, yoga öğretisini anlaması üzerine maddeye yaklaşımı değişmiş ve bu ilham kaynağı olarak günümüz teknolojisini kurmuştur."]},"beginTime":2611,"endTime":2696,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2611&ask_summarization=1"},{"index":28,"title":"Akaşa Kavramı","list":{"type":"unordered","items":["Akaşa, boş alan olarak görünen eter ve bu boşluğu dolduran madde olarak tanımlanır.","Akaşa, bilgiyle, yaşanmışlıkla ve anılarla dolu, beşinci ve daha soyut bir elementtir.","Hafıza beynin içinde saklanan bir şey değil, akaşa'ya kodlanır ve beyin bu bilgiyi akaşa'dan çözer."]},"beginTime":2696,"endTime":2827,"href":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=2696&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"YOGA İLE Hayatini Değiştir! | Çetin Çetintaş | Cem Özüak | Bilgi Ağacı","related_orig_text":"Cetin Cetintas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Cetin Cetintas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=EBqkYiUYFto\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E4wWggQkAYAEKyqLARABGniBBwEE-QL-APAI_QoABf4B7_wABPr__wDz7gD99wL_APT3A__3AAAA9gT4AvgAAAAB9gEF9f0BAB8LAP3yAP8ADfD9__kAAADt-QL8AAEAAAEH__cDAAAAJvf9-P8AAAAQGQsJ_gAAAAoECAEAAAAAAO_6DgAAAAAgAC1f5807OBNACUhOUAIqhAIQABrwAX8B8QOv_vn8Tuz6AQgNAQCjAAH_HfjxAOQE-gGnB9n-EQwMAOrxE_8hAx4AAvf4_x3p9gD-_QH__ugK_yAZBwDnAf4AJ-b-ACDa_P__A_D_1_D0AAX6_P_2AhQCCvbn__7-4P_5B-wBGe0CAxkGBAIDCAEDEwL9ARj78QL___cGFgT5_vz-BfsD6vMF8QcBA-zu4QLw-gMCC_P6APvx-gD6BfgACvv7BAYHAgoFD_UEBw8E9gfvDvjn6REB4P70AwXv-v_1DvgDBAoABgscGAoL6xQCCPsF-RT8Af8EBA7y-gYABfUIBwAP9v0D9QkA_yAALVPBYDs4E0AJSGFQAirPBxAAGsAHDmgNv-qIDT3YWkm9B-oEPoCwnTwCkrq8TtNHPu_abzxJg5s8Oss8vpvQ3juW2gG9vY6QvnznXL3Ypik7xVWFPlQwb72bfyq8VdTFvHgEXLwgKxW8T3iRvmcVTD2p5ou6R8hQPkqnP7xfUkY8Qd4jOxk5m71sKma8e_x5PVY_W7xg9Ko7teAlvj2qq7z3_BW99JX2PHsgCL14j308B8qCPe_LFD0J77w8xMF0PfwcvLoOsYu7sBzhPa1_PD3CzgO9af4oPotd0ztHCys8-tsUPXOW47zAXl27R1W4PCoIubzU-Qu9sBsGvhP9kDzD76a8E-5avc6NqbyN_Zu77pxBPfK32rvwLn47zitovCf92Lwn0f075Vd9PQqRHb1BWxg8bPtovLwLrzynrEI5XpYgPSr3DL3vGUu7-abEPc6IUj135L68Gp0Yu-7sK73u-8E8QqGUvEX4srxCqeY7llmpPKIBhjzAPbI734jOvZIZOby2oU-6OhEzPUpKlbzUsZA7TNEAvY9CyLw1xEI89uCfvXJhbrzN6Ec8RRngvCYE5TtDk5-8122QvGMcbbyaBR48o_G6vWAfHT2FqXO7h-YVvOWagjyqQFK8p3bmPVx8gLyCm5w7NNRNvI4bAjxCoRK8y4VKvFigp7wTcm-7z3yYvPCw_7zAHQ-7k862PIwX5jyJMsw7TbrtPEQc3jmN9So7gErwPM9UIbxdNa47UZfWPOXRbb2gGky7Iyo5Pa0lDr0kNkw7Ez0aveomDDsmW_85GbOQvQiwA72CxY-4H8oGPOfzO72yfWS5aUFePJuoyjxk5HI4P2NQve3te70Pyji3325pvVVzFLxA8tY6r2slvZN9Rrx_pTa626CbPAKj6LtdQCw6e0IgPR2mYr2GVAu41UWlvFA_gzytgpy5k6kCPlx1fLvDyBA5tdGvPC1_eb1kbwc5qHkBPCBe1z0lzBi5dQHvPNb1tT09EPG4e2buvHiCmLyQoDW42JdRvYrj5TwR1AE5gzVOPP0UBbxrFm64CRwkPdSv2bz_HCy4KXDXPBOIMrwkX1c4frgWvF1ggL2bCbo4C74hPJMQLzo2QJw4Zt4FPehaCTwTLW43c9MrPWH5mD0dmNk4u8-3O5EyeL1c0Ti4Xw4WPd7uW73Zte-3jqrLvHEW_ruZp5-2Kv0lu-Nm3bygGck2PlWquyurJL2M4OY3JD4cPZmsWz2F3nu4_bVGvRQ3Ez1nlKG34hiuPG-loj1MJ1K43H-kPEKB0jzsgAO41ghzPTvpGDxxpC83IAA4E0AJSG1QASpzEAAaYDfgAB8C8CuvvfnjBCUu_sO_z_0dvur_4gz_qUzR9AkU3vAnNAAjAvcZogAAAEA11wBIAP5_-N7rNM0RGM61__v6ZlAM5dnaCcq50OIR9_0wuRItTQDa67P3URHpIE0j-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-MEAADzCAABAQQAAQEEAANBCAADQwQAAgMEAAKZCAAC0QgAApMIAAETCAACAvwAA6EEAAODAAACgQAAAUEIAAKDBAAAAwAAAMMEAAADCAACMQgAA2EEAAIBAAADwwQAA4MEAABjCAABAwgAAmMIAAIDAAAAMwgAAiEEAAMhCAACgQQAAuMEAAATCAAD4wQAAoEAAACzCAAAAQAAATEIAACxCAAAUwgAAAAAAAEBAAABcwgAASMIAALDBAAAQwQAAXEIAAMDAAACQQQAAMMEAAKrCAABwQQAAkMEAAABAAAAYQgAAEEIAANBBAAA0wgAAoEEAAIBBAADoQQAAwsIAAOBAAAAsQgAAMMEAABBBAAAswgAAyMEAAEDAAACawgAAoEEAAOBBAABAQgAA8MEAACjCAAAoQgAAAAAAAIhBAAAAwgAAYMEAAEDBAACAQAAA-EEAABBCAABwwQAAwMAAAJBBAABwQQAAgkIAAIDCAACkwgAAgMAAAIpCAACAwQAANMIAALDBAADYQQAAuEEAACRCAADIwQAAtsIAAJhBAACOwgAAmMEgADgTQAlIdVABKo8CEAAagAIAAJa-AACovQAAhj4AAOC8AADYPQAA-j4AAJo-AADuvgAALL4AAAw-AABkPgAAuj4AAIC7AADoPQAA4DwAAHw-AACePgAA2L0AAOg9AADaPgAAfz8AAAw-AACoPQAAFL4AACQ-AACAuwAAhr4AAKK-AACevgAA4j4AAMg9AADYPQAAlj4AAJg9AAA8vgAAHL4AAIi9AAA0vgAAP78AAHA9AABAPAAAcD0AAFw-AACgPAAAoLwAAFS-AACIPQAAcL0AAPg9AADavgAAMD0AAAS-AADGPgAATD4AAIA7AADYPQAAAz8AALi9AAA8PgAA5j4AAFA9AAC4vQAAMD0AAOg9IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAAC4vQAAJL4AAKC8AABZvwAAQDwAAOg9AAAQPQAAgDsAAAS-AAAQPQAAuD0AAMi9AAC4PQAATL4AAIA7AABwPQAABD4AADE_AAAMvgAAuD0AAKg9AAAQvQAAfD4AAAy-AAAQvQAAtj4AAIq-AAAQPQAAiL0AADw-AADYPQAAMD0AAAS-AACGvgAAmD0AAOg9AAC4vQAAuL0AAAy-AAC4vQAAfD4AACS-AAAwvQAAJD4AAPi9AAAQvQAAf78AAHC9AAAEvgAA6D0AADw-AABAvAAAED0AACQ-AACgvAAAUD0AADC9AABwPQAAQDwAAI6-AAAEPgAAEL0AAHA9AADYvSAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=EBqkYiUYFto","parent-reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["11844739661709677874"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false}},"dups":{"1531512317012388090":{"videoId":"1531512317012388090","title":"Gününü Değişterecek Yoga Dersi | \u0007[Çetin\u0007] \u0007[Çetintaş\u0007]","cleanTitle":"Gününü Değişterecek Yoga Dersi | Çetin Çetintaş","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/7QDod3CBdhs","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/7QDod3CBdhs?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDZlhFSFM3RGpVaXhPb3E3T3g0Um9WUQ==","name":"Cetin Cetintas","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Cetin+Cetintas","origUrl":"http://www.youtube.com/@cetintascetin","a11yText":"Cetin Cetintas. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1764,"text":"29:24","a11yText":"Süre 29 dakika 24 saniye","shortText":"29 dk."},"views":{"text":"329,2bin","a11yText":"329,2 bin izleme"},"date":"5 ağu 2019","modifyTime":1564963200000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/7QDod3CBdhs?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=7QDod3CBdhs","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":1764},"parentClipId":"1531512317012388090","href":"/preview/1531512317012388090?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/1531512317012388090?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"11186719752114405398":{"videoId":"11186719752114405398","title":"Omurga Sağlığı için Yoga Dersi (Her Seviye İçin) | \u0007[Çetin\u0007] \u0007[Çetintaş\u0007]","cleanTitle":"Omurga Sağlığı için Yoga Dersi (Her Seviye İçin) | Çetin Çetintaş","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/fjqTqRlvHik","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/fjqTqRlvHik?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDZlhFSFM3RGpVaXhPb3E3T3g0Um9WUQ==","name":"Cetin Cetintas","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Cetin+Cetintas","origUrl":"http://www.youtube.com/@cetintascetin","a11yText":"Cetin Cetintas. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":2751,"text":"45:51","a11yText":"Süre 45 dakika 51 saniye","shortText":"45 dk."},"views":{"text":"154,3bin","a11yText":"154,3 bin izleme"},"date":"2 haz 2019","modifyTime":1559433600000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/fjqTqRlvHik?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=fjqTqRlvHik","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":2751},"parentClipId":"11186719752114405398","href":"/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/11186719752114405398?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"12290948942211882483":{"videoId":"12290948942211882483","title":"20 dakika Sabah Yogası (40 gün boyunca aralıksız uygula!) | Toprak Elementi - \u0007[Çetin\u0007] \u0007[Çetintaş\u0007...","cleanTitle":"20 dakika Sabah Yogası (40 gün boyunca aralıksız uygula!) | Toprak Elementi - Çetin Çetintaş","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/-svRgU1c1tg","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/-svRgU1c1tg?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDZlhFSFM3RGpVaXhPb3E3T3g0Um9WUQ==","name":"Cetin Cetintas","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Cetin+Cetintas","origUrl":"http://www.youtube.com/@cetintascetin","a11yText":"Cetin Cetintas. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1240,"text":"20:40","a11yText":"Süre 20 dakika 40 saniye","shortText":"20 dk."},"views":{"text":"3,7milyon","a11yText":"3,7 milyon izleme"},"date":"9 haz 2019","modifyTime":1560038400000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/-svRgU1c1tg?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=-svRgU1c1tg","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":1240},"parentClipId":"12290948942211882483","href":"/preview/12290948942211882483?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/12290948942211882483?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"10368983594512205815":{"videoId":"10368983594512205815","title":"\u0007[Cetin\u0007] \u0007[Cetintas\u0007] ile Yoga Dersi (Başlangıç-Orta Seviye) | Evde Yoga","cleanTitle":"Cetin Cetintas ile Yoga Dersi (Başlangıç-Orta Seviye) | Evde Yoga","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/7hZozCdUO20","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/7hZozCdUO20?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDZlhFSFM3RGpVaXhPb3E3T3g0Um9WUQ==","name":"Cetin Cetintas","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Cetin+Cetintas","origUrl":"http://www.youtube.com/@cetintascetin","a11yText":"Cetin Cetintas. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1037,"text":"17:17","a11yText":"Süre 17 dakika 17 saniye","shortText":"17 dk."},"views":{"text":"94bin","a11yText":"94 bin izleme"},"date":"15 mayıs 2016","modifyTime":1463270400000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/7hZozCdUO20?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=7hZozCdUO20","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":1037},"parentClipId":"10368983594512205815","href":"/preview/10368983594512205815?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/10368983594512205815?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"10538495687584414607":{"videoId":"10538495687584414607","title":"4 Example Talk Show 5. Bölüm | Konuk: \u0007[Çetin\u0007] \u0007[Çetintaş\u0007]","cleanTitle":"4 Example Talk Show 5. Bölüm | Konuk: Çetin Çetintaş","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/Ot6mZwLcfV4","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/Ot6mZwLcfV4?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDeG15YUhMTFJMRGZ3STA5dmZxN21uUQ==","name":"4 Example","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=4+Example","origUrl":"http://www.youtube.com/@4ExampleShow","a11yText":"4 Example. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":3962,"text":"1:06:02","a11yText":"Süre 1 saat 6 dakika 2 saniye","shortText":"1 sa. 6 dk."},"views":{"text":"207,8bin","a11yText":"207,8 bin izleme"},"date":"2 nis 2022","modifyTime":1648908011000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/Ot6mZwLcfV4?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=Ot6mZwLcfV4","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":3962},"parentClipId":"10538495687584414607","href":"/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/10538495687584414607?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"17639809466911920015":{"videoId":"17639809466911920015","title":"\u0007[Çetin\u0007] \u0007[Çetintaş\u0007] | Herkes Kendisinin Kurtarıcısıdır! | Oyalamaca","cleanTitle":"Çetin Çetintaş | Herkes Kendisinin Kurtarıcısıdır! | Oyalamaca","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/1rSQA25H0XM","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/1rSQA25H0XM?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDd1JBVHRlT21qdHlkTkNNSk42bGdRdw==","name":"Oyalamaca","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Oyalamaca","origUrl":"http://www.youtube.com/@Oyalamaca","a11yText":"Oyalamaca. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":3850,"text":"1:04:10","a11yText":"Süre 1 saat 4 dakika 10 saniye","shortText":"1 sa. 4 dk."},"views":{"text":"20,3bin","a11yText":"20,3 bin izleme"},"date":"8 haz 2024","modifyTime":1717804800000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/1rSQA25H0XM?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=1rSQA25H0XM","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":3850},"parentClipId":"17639809466911920015","href":"/preview/17639809466911920015?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/17639809466911920015?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"13031508212055660814":{"videoId":"13031508212055660814","title":"''Kırılma Anım, Dini Kitapları Okumaya Başladığımda Oldu!'' \u0007[Çetin\u0007] \u0007[Çetinta...","cleanTitle":"''Kırılma Anım, Dini Kitapları Okumaya Başladığımda Oldu!'' Çetin Çetintaş I Ne Anlatıyor","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=Dvh75-MJ7jU","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/Dvh75-MJ7jU?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDY2N4WFVLU3VxT3JsV1F4d2VaQkFRdw==","name":"Ekol TV","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Ekol+TV","origUrl":"http://www.youtube.com/@ekoltvv","a11yText":"Ekol TV. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1526,"text":"25:26","a11yText":"Süre 25 dakika 26 saniye","shortText":"25 dk."},"date":"10 ağu 2025","modifyTime":1754813965000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/Dvh75-MJ7jU?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=Dvh75-MJ7jU","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":1526},"parentClipId":"13031508212055660814","href":"/preview/13031508212055660814?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/13031508212055660814?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"8148014186178498248":{"videoId":"8148014186178498248","title":"\u0007[Çetin\u0007] \u0007[Çetintaş\u0007] ile elementlerden ve duygularımızdan bahsettik","cleanTitle":"Çetin Çetintaş ile elementlerden ve duygularımızdan bahsettik","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/PZfaByEHFgo","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/PZfaByEHFgo?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDbVJtTmlZTHZaZEZWTXRPNGtNZE1hdw==","name":"Kadın ve Kadın","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Kad%C4%B1n+ve+Kad%C4%B1n","origUrl":"http://www.youtube.com/@Kadnvekadncom","a11yText":"Kadın ve Kadın. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1338,"text":"22:18","a11yText":"Süre 22 dakika 18 saniye","shortText":"22 dk."},"views":{"text":"48,3bin","a11yText":"48,3 bin izleme"},"date":"25 şub 2020","modifyTime":1582588800000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/PZfaByEHFgo?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=PZfaByEHFgo","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":1338},"parentClipId":"8148014186178498248","href":"/preview/8148014186178498248?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/8148014186178498248?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"17762213040602892575":{"videoId":"17762213040602892575","title":"\u0007[Çetin\u0007] \u0007[Çetintaş\u0007]: The Story of a Yogi | Did we come to this life to constantly chase after som...","cleanTitle":"Çetin Çetintaş: The Story of a Yogi | Did we come to this life to constantly chase after something?","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/1YV63XYlgbk","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/1YV63XYlgbk?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDdWxuZU1LVGdnakdfZE8zaUhRRWgzdw==","name":"Posta","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Posta","origUrl":"http://www.youtube.com/channel/UCulneMKTggjG_dO3iHQEh3w","a11yText":"Posta. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":2840,"text":"47:20","a11yText":"Süre 47 dakika 20 saniye","shortText":"47 dk."},"views":{"text":"365,7bin","a11yText":"365,7 bin izleme"},"date":"27 oca 2021","modifyTime":1611730800000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/1YV63XYlgbk?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=1YV63XYlgbk","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":2840},"parentClipId":"17762213040602892575","href":"/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/17762213040602892575?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"16938015693297564191":{"videoId":"16938015693297564191","title":"DİK VE Güzel BİR Duruş İÇİN BU Etkili Egzersizi YAP! | Postür Düzelten Yoga Pratiği |\u0007[Çetin\u0007] \u0007[Çe...","cleanTitle":"DİK VE Güzel BİR Duruş İÇİN BU Etkili Egzersizi YAP! | Postür Düzelten Yoga Pratiği |Çetin Çetintaş","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/BURE2sgz3_s","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/BURE2sgz3_s?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDcGo4d085MDVMUmhsUDRrcHdjWm9XUQ==","name":"Decathlon Türkiye","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Decathlon+T%C3%BCrkiye","origUrl":"http://www.youtube.com/c/decathlont%C3%BCrkiye","a11yText":"Decathlon Türkiye. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1215,"text":"20:15","a11yText":"Süre 20 dakika 15 saniye","shortText":"20 dk."},"views":{"text":"38,6bin","a11yText":"38,6 bin izleme"},"date":"4 nis 2021","modifyTime":1617534004000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/BURE2sgz3_s?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=BURE2sgz3_s","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":1215},"parentClipId":"16938015693297564191","href":"/preview/16938015693297564191?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/16938015693297564191?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"17787616598826340273":{"videoId":"17787616598826340273","title":"Bel Fıtığı İçin Yoga Egzersizleri | \u0007[Cetin\u0007] \u0007[Cetintas\u0007]","cleanTitle":"Bel Fıtığı İçin Yoga Egzersizleri | Cetin Cetintas","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/DvKUyYaV7qU","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/DvKUyYaV7qU?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDZlhFSFM3RGpVaXhPb3E3T3g0Um9WUQ==","name":"Cetin Cetintas","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Cetin+Cetintas","origUrl":"http://www.youtube.com/user/cetintascetin","a11yText":"Cetin Cetintas. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1145,"text":"19:05","a11yText":"Süre 19 dakika 5 saniye","shortText":"19 dk."},"views":{"text":"216,2bin","a11yText":"216,2 bin izleme"},"date":"23 nis 2018","modifyTime":1524441600000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/DvKUyYaV7qU?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=DvKUyYaV7qU","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":1145},"parentClipId":"17787616598826340273","href":"/preview/17787616598826340273?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/17787616598826340273?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"6550920414971380642":{"videoId":"6550920414971380642","title":"\u0007[Çetin\u0007] \u0007[Çetintaş\u0007] ile Hayat Sana Ne Anlatıyor’u konuştuk","cleanTitle":"Çetin Çetintaş ile Hayat Sana Ne Anlatıyor’u konuştuk","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=9SUpm1XpigI","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/9SUpm1XpigI?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDbVJtTmlZTHZaZEZWTXRPNGtNZE1hdw==","name":"Kadın ve Kadın","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Kad%C4%B1n+ve+Kad%C4%B1n","origUrl":"http://www.youtube.com/@Kadnvekadncom","a11yText":"Kadın ve Kadın. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1218,"text":"20:18","a11yText":"Süre 20 dakika 18 saniye","shortText":"20 dk."},"views":{"text":"12,6bin","a11yText":"12,6 bin izleme"},"date":"11 şub 2020","modifyTime":1581404400000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/9SUpm1XpigI?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=9SUpm1XpigI","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":1218},"parentClipId":"6550920414971380642","href":"/preview/6550920414971380642?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/6550920414971380642?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"1350293486059197801":{"videoId":"1350293486059197801","title":"\u0007[Cetin\u0007] \u0007[Cetintas\u0007] ile ''Güçlü Akış'' Yoga Dersi (Orta - İleri Seviye)","cleanTitle":"Cetin Cetintas ile ''Güçlü Akış'' Yoga Dersi (Orta - İleri Seviye)","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=C7UXT6MmyHo","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/C7UXT6MmyHo?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDZlhFSFM3RGpVaXhPb3E3T3g0Um9WUQ==","name":"Cetin Cetintas","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Cetin+Cetintas","origUrl":"http://www.youtube.com/@cetintascetin","a11yText":"Cetin Cetintas. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":754,"text":"12:34","a11yText":"Süre 12 dakika 34 saniye","shortText":"12 dk."},"views":{"text":"25,3bin","a11yText":"25,3 bin izleme"},"date":"16 oca 2017","modifyTime":1484524800000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/C7UXT6MmyHo?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=C7UXT6MmyHo","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":754},"parentClipId":"1350293486059197801","href":"/preview/1350293486059197801?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/1350293486059197801?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"4644376322144800731":{"videoId":"4644376322144800731","title":"\u0007[Çetin\u0007] \u0007[Çetintaş\u0007] ile Uyku O ncesi Yoga Pratiği (Her Seviye)","cleanTitle":"Çetin Çetintaş ile Uyku O ncesi Yoga Pratiği (Her Seviye)","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=ZsYTBMCetmY","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/ZsYTBMCetmY?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDb2ZFRl9lU3VSSk5OWVBjeU1RWVp6QQ==","name":"Tugba Moripek","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Tugba+Moripek","origUrl":"http://www.youtube.com/@tugbamoripek","a11yText":"Tugba Moripek. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1859,"text":"30:59","a11yText":"Süre 30 dakika 59 saniye","shortText":"30 dk."},"date":"17 eki 2025","modifyTime":1760659200000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/ZsYTBMCetmY?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=ZsYTBMCetmY","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":1859},"parentClipId":"4644376322144800731","href":"/preview/4644376322144800731?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/4644376322144800731?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"11537518270094753116":{"videoId":"11537518270094753116","title":"Prema (Sevgi ve Hoşgörü) Meditasyonu - \u0007[Cetin\u0007] \u0007[Cetintas\u0007]","cleanTitle":"Prema (Sevgi ve Hoşgörü) Meditasyonu - Cetin Cetintas","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=gIA5n3x4a7U","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/gIA5n3x4a7U?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDZlhFSFM3RGpVaXhPb3E3T3g0Um9WUQ==","name":"Cetin Cetintas","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Cetin+Cetintas","origUrl":"http://www.youtube.com/@cetintascetin","a11yText":"Cetin Cetintas. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":425,"text":"7:05","a11yText":"Süre 7 dakika 5 saniye","shortText":"7 dk."},"views":{"text":"74,7bin","a11yText":"74,7 bin izleme"},"date":"20 haz 2018","modifyTime":1529452800000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/gIA5n3x4a7U?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=gIA5n3x4a7U","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":425},"parentClipId":"11537518270094753116","href":"/preview/11537518270094753116?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/11537518270094753116?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"8320533677052665800":{"videoId":"8320533677052665800","title":"\u0007[Çetin\u0007] \u0007[Çetintaş\u0007] - Gayatri Mantra","cleanTitle":"Çetin Çetintaş - Gayatri Mantra","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/moggRHyCm_k","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/moggRHyCm_k?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDZlhFSFM3RGpVaXhPb3E3T3g0Um9WUQ==","name":"Cetin Cetintas","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Cetin+Cetintas","origUrl":"http://www.youtube.com/@cetintascetin","a11yText":"Cetin Cetintas. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":696,"text":"11:36","a11yText":"Süre 11 dakika 36 saniye","shortText":"11 dk."},"views":{"text":"605,7bin","a11yText":"605,7 bin izleme"},"date":"28 nis 2021","modifyTime":1619636415000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/moggRHyCm_k?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=moggRHyCm_k","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":696},"parentClipId":"8320533677052665800","href":"/preview/8320533677052665800?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/8320533677052665800?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"11844739661709677874":{"videoId":"11844739661709677874","title":"YOGA İLE Hayatini Değiştir! | \u0007[Çetin\u0007] \u0007[Çetintaş\u0007] | Cem Özüak | Bilgi Ağacı","cleanTitle":"YOGA İLE Hayatini Değiştir! | Çetin Çetintaş | Cem Özüak | Bilgi Ağacı","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/EBqkYiUYFto","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/EBqkYiUYFto?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDRTNxbTYzQVViaWdTRFZxRUVlUFc0QQ==","name":"Zanka TV","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Zanka+TV","origUrl":"http://www.youtube.com/@ZankaTVonline","a11yText":"Zanka TV. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":2828,"text":"47:08","a11yText":"Süre 47 dakika 8 saniye","shortText":"47 dk."},"views":{"text":"60,8bin","a11yText":"60,8 bin izleme"},"date":"19 oca 2020","modifyTime":1579438801000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/EBqkYiUYFto?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=EBqkYiUYFto","reqid":"1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL","duration":2828},"parentClipId":"11844739661709677874","href":"/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","rawHref":"/video/preview/11844739661709677874?parent-reqid=1765299300354149-12987459175185567521-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-62-BAL&text=Cetin+Cetintas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false}}},"viewer":{"_isInitial":false,"clips":{"items":{},"dups":{},"loadingStatus":"None"},"internal":{"videoId":"","sandboxEventPrefix":"sandbox:","sandboxVersion":"0x001cd987dbd","isEmbedded":false,"from":"yavideo","service":"ya-video","hbPeriod":30,"table":"video_tech","isInstreamDisabled":false,"nonce":"2987459175185567521762","errorList":[],"isAdultAdv":false,"isImportantCommonAdv":false,"shouldShowAdvId":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-715","mail":"R-A-13411721-3"},"adult":{"default":"R-I-474674-108","mail":"R-A-13426421-3"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"search-grid-inplace":{"adult":{"default":"R-I-474674-126","mail":"R-A-13426421-16"},"regular":{"default":"R-I-48058-742","mail":"R-A-13411721-16"}}},"shouldValidateSandbox":false,"sandboxInitTimeout":15000,"isSSROnlyMastheadEnabled":true,"query":"Cetin Cetintas","queryUriEscaped":"%C3%87etin%20%C3%87etinta%C5%9F","filterMode":1,"isUserChild":false,"advInstreamConfig":{"regular":{"default":{"category":"2","impId":"7","partnerId":"2216089","vmapScenarioId":"119"}},"adult":{"default":{"category":"3","impId":"4","partnerId":"1988486","vmapScenarioId":"119"}}}},"playbackQueue":{"currentIndex":0,"items":[]},"related":{"items":[],"pages":[],"loadingStatus":"None","nextPageNum":0,"ncrnd":0},"playlist":{"items":{}},"delayedViews":{"ids":[],"loadingStatus":"None"}}}