{"pages":{"search":{"query":"Dr. Mustafa Kalkan","originalQuery":"Dr. Mustafa Kalkan","serpid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","parentReqid":"","serpItems":[{"id":"425009624532669114-0-0","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"425009624532669114"},"curPage":0},{"id":"3322751817490346629-0-1","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"3322751817490346629"},"curPage":0},{"id":"11520222649959063318-0-2","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"11520222649959063318"},"curPage":0},{"id":"3593760987070971903-0-3","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"3593760987070971903"},"curPage":0},{"id":"R-I-113683-5-0-4","type":"direct","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"","renderTo":"","pageNumber":4,"grab":"dERyLiBNdXN0YWZhIEthbGthbgo=","statId":4,"darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","ui":"desktop","yuid":"9133566781765126872"}}},"isAdult":false,"position":4,"placement":"empty"},"curPage":0},{"id":"16392427248351016192-0-5","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"16392427248351016192"},"curPage":0},{"id":"11944023240486669160-0-6","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"11944023240486669160"},"curPage":0},{"id":"14236985469258396692-0-7","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"14236985469258396692"},"curPage":0},{"id":"8981135205158435753-0-8","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"8981135205158435753"},"curPage":0},{"id":"1435783718985632868-0-9","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"1435783718985632868"},"curPage":0},{"id":"9052531691976273674-0-10","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"9052531691976273674"},"curPage":0},{"id":"R-I-113683-5-0-11","type":"direct","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"","renderTo":"","pageNumber":11,"grab":"dERyLiBNdXN0YWZhIEthbGthbgo=","statId":11,"darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","ui":"desktop","yuid":"9133566781765126872"}}},"isAdult":false,"position":11,"placement":"empty"},"curPage":0},{"id":"18093092663783994914-0-12","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"18093092663783994914"},"curPage":0},{"id":"6648337865500255028-0-13","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"6648337865500255028"},"curPage":0},{"id":"16928598457851026895-0-14","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"16928598457851026895"},"curPage":0},{"id":"2426862893751780168-0-15","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"2426862893751780168"},"curPage":0},{"id":"15741994616377430114-0-16","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"15741994616377430114"},"curPage":0},{"id":"1401998257419443329-0-17","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"1401998257419443329"},"curPage":0},{"id":"1929663588981334013-0-18","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"1929663588981334013"},"curPage":0},{"id":"12959425011788309744-0-19","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"12959425011788309744"},"curPage":0}],"filters":{},"serpFooter":{"linksGroups":[{"type":"geo","links":[{"label":"Columbus","title":"Columbus","url":"//yandex.com.tr/tune/geo/","logNode":{"name":"region"},"target":"_self","a11yLabel":"Bölgeniz Columbus","needRetpath":true}]},{"type":"help","links":[{"label":"Bize ulaşın","url":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","logNode":{"name":"feedback"},"needRetpath":true},{"label":"Yardım","url":"https://yandex.com.tr/support/video/","logNode":{"name":"help"},"needRetpath":true}]},{"type":"settings","links":[{"label":"Ayarlar","url":"https://yandex.com.tr/tune/search/","target":"_self","logNode":{"name":"settings"},"needRetpath":true}]},{"type":"company","links":[{"label":"Şirket hakkında","url":"//yandex.com.tr/company/","logNode":{"name":"about"},"target":"_blank"},{"label":"Kullanım lisansı","url":"//yandex.com.tr/legal/termsofuse/","logNode":{"name":"license"},"target":"_blank"},{"label":"Gizlilik Politikası","url":"//yandex.com.tr/legal/confidential/","logNode":{"name":"confidential"},"target":"_blank"}],"a11yHidden":true}],"hasExtralinks":true},"currentPage":0,"prevPageToLoad":-1,"nextPageToLoad":1,"isTranslationsFilterEnabled":false,"isTranslationsDistributionEnabled":false,"isTranslationsDistributionOnboardingEnabled":false,"isFeedbackModalVisible":false,"prevention":{},"hasNextPage":true,"rightSerpItems":[{"type":"direct","id":"search-list-right","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"R-I-8843654-1","renderTo":"search-list-right-0-R-I-8843654-1","pageNumber":0,"grab":"dERyLiBNdXN0YWZhIEthbGthbgo=","darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","ui":"desktop","yuid":"9133566781765126872"}}},"isAdult":false,"position":0,"placement":"search-list-right"},"curPage":0}],"isAdultQuery":false,"errorList":[],"layout":"list","retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fsearch%3Ftext%3DDr.%2BMustafa%2BKalkan"},"main":{"_isInitial":true,"snippets":[],"serpFooter":{"linksGroups":[]},"isLoggedIn":false,"tags":[]}},"internal":{"nonce":"2328649073712494667121","expFlags":{"video_settings_toolbar_redesign":1,"velocity_delay_drawer":1,"video_viewer_heartbeat_disabled_in_no_js_api":1,"video_search_toggle_with_text":1,"velocity_disable_suspense":1,"video_viewer_desktop_smart_layout":1,"dark_theme_desktop":"cookie","distr_splashscreen_on":1,"video_viewer_check_sandbox_origin":1,"video_font_yandex_sans":1,"video_adv_new_show_rules":1,"video_resource_loader":1,"video_adv_config_desktop":{"search-grid-inplace":{"adult":{"default":"R-I-474674-126","mail":"R-A-13426421-16"},"regular":{"default":"R-I-48058-742","mail":"R-A-13411721-16"}}},"video_nohost_full_filter_onboarding_enable":1,"video_vh_player_js":0,"video_masthead_ratio":"180,4","video_searchdata_scheme":1,"video_viewer_related_fail_error_screen":1,"velocity_delay_metrika":1,"video_viewer_channel_link_mode":2,"video_partner_label":1,"video_resource_loader_load_timeout":6000,"int_tr":1,"mmui_extended_escape_scheme":"searchdata.clips.0.authorname","tabs_order_version":"search,images,video,newstr,maps,translate,tr_ecom","spok":"id","video_suggest_use_serp":1,"video_search_grid_direct_repeat":6,"video_direct_config_desktop_search":"search-grid-row:R-I-48058-718:R-I-474674-109,search-grid-head:R-I-2120168-7","init_meta":{"enable-yabs-distr":1,"ask-user-purchase-history":1,"use-src-videoquickp":1,"enable-begemot":1,"enable_masthead":1,"use-src-videop":1,"use-src-videoquickp_misspell":1,"enable_blackbox_multisession":1,"begemot-enable-cancelled-misspell-rtmr":1,"enable_video_iron_fetcher":1,"use-related-only":1,"ask-yandex-io-devices":1,"use-images-device-setup":1,"use-src-imagesp":1,"images-apphost-collections-front":1,"enable_aab_apphost":1,"graph-is-video-search":1,"use-src-imagesp_misspell":1,"use-src-imagesultrap":1,"use-video-apphost-pre-templates":1,"use-src-videop_misspell":1,"use-video-apphost-post-templates":1,"use-src-imagesquickp":1,"enable_video_carousels":"1","restrict-max-docs":"1000","use-images-region-setup":1,"use-post-auto2":1,"use-images-settings-setup":1,"use-src-ugc_favorites":1,"video_vitrina_disable":"0","use-images-user-setup":1,"use-video-pre-search-data":1,"begemot-no-suggest-history":1},"video_depot_viewer_masthead_ssr_only":1,"video_blender":1,"video_search_grid_enable":0,"video_viewer_desktop_fix_d2d_scroll":1,"video_depot_viewer_legacy_counters":1,"video_search_grid_direct_start":3,"video_adv_new_show_rules_docs_count":1,"beauty_header_futuris_tab":9,"video_related_suggest_enable":1,"video_redirect_plug":2,"video_adv_grid_inplace":1,"distr_popup_on":1,"dark_theme_desktop_default_pref":"system","video_search_toggle_enable":1,"video_depot_viewer_related_adv_margin":400,"video_viewer_doc2doc_instant_load":1,"velocity_split_hydration":4,"video_duration_counter_new_format":1,"video_force_grid_on_premordie":1,"int_online_summarization_video_snippet":1,"video_morda_header_nav":1,"video_nohost_full_filter":1,"distr_pcode_off":1,"video_baobab_blockstat":1,"video_thumb_poster_full":1,"video_scrollpages":2,"video_serp_desktop_block_design":1,"video_nohost_youtube_filter":0,"video_viewer_host_link_mode":1},"slots":["1407485,0,64;1433082,0,30;1410882,0,64;1428382,0,92;1402154,0,18;1436026,0,97;1429981,0,54;1152684,0,78;1434896,0,35;1427314,0,73;1421838,0,97;1419045,0,54;1418739,0,67;1433378,0,26;1425772,0,68;1373787,0,10;1417819,0,8;1366396,0,22;1430622,0,39;1435887,0,76;1431234,0,32;1420341,0,54;1430508,0,42;1404022,0,37;1432055,0,51;1434214,0,82;45960,0,5;60,0,7;1422266,0,38;1357003,0,80;1297911,0,13;56261,0,47;45973,0,72;151171,0,94;126312,0,85;1281084,0,98;287509,0,69;1037340,0,98;912286,0,42"],"isYandexNet":false,"platform":"desktop","isEnLogo":true,"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fsearch%3Ftext%3DDr.%2BMustafa%2BKalkan","mordaUrl":"//yandex.com.tr/","videoSearchUrl":"https://gs.yandex.com.tr/video/search?text=Dr.+Mustafa+Kalkan","settingsUrl":"https://yandex.com.tr/tune/search/","helpUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/","legalUrl":"//legal.yandex.com.tr/termsofuse/","feedbackUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","basename":"/video","currentPageName":"search","isYandexApp":false,"isYandexAppAndroid":false,"isYandexAppIos":false,"isAnyYaBro":false,"isAndroid":false,"isHamster":false,"serpid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","backUrl":"//ya.ru","url":"https://gs.yandex.com.tr/video/search?text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isIntegrationTest":false,"isEndToEndTest":false,"shouldDropLogs":false,"seo":{"title":"Dr. Mustafa Kalkan: 2 bin video Yandex'te bulundu","description":"\"Dr. Mustafa Kalkan\" sorgusu için arama sonuçları Yandex'te","shareTitle":"Dr. Mustafa Kalkan — Yandex video arama","keywords":"yandex video, video araması, çevrimiçi izle, dizi, film, müzik klipleri","hasPorno":0},"isEmbedded":false,"isPumpkin":false,"sessionCsrfToken":"ydca60f537bd73258e6b93b2f53661159","reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1407485,1433082,1410882,1428382,1402154,1436026,1429981,1152684,1434896,1427314,1421838,1419045,1418739,1433378,1425772,1373787,1417819,1366396,1430622,1435887,1431234,1420341,1430508,1404022,1432055,1434214,45960,60,1422266,1357003,1297911,56261,45973,151171,126312,1281084,287509,1037340,912286","queryText":"Dr. Mustafa Kalkan","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"function() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"9133566781765126872","uid":"0","isChildAccount":false}},"userTestids":"191768,238743,246500,253288,265553,270072,277807,274239,294077,278842,331010,338398,378416,359879,415420,644350,652605,645301,679708,689693,690449,696466,696473,722746,740796,776165,771230,781521,790415,801982,851450,886706,883477,900639,931367,937268,969063,935488,945314,989988,982463,991363,990185,1015567,1011895,1035320,1033956,1035241,1036046,1087297,1060131,1071879,1078818,1077703,1116602,1045814,1131637,1144233,1151726,1156933,1174275,1173000,1167408,1202006,1194718,1221235,1228280,1239596,1227266,1226860,1246754,1276447,1289213,1316370,1313283,1321224,1300570,1320679,1352408,1342688,1344637,1341968,1345362,1343279,1367583,1336673,1348424,1382036,1391511,1384451,1402882,1407422,1417605,1424780,1429092,1437540,1299604","regionId":20815,"isYaRu":false,"shouldUnmountSearchPageInViewer":false,"videoGlobalContext":{"platform":"desktop","isPumpkin":false,"language":"tr","user_time":{"epoch":"1765127078","tz":"America/Louisville","to_iso":"2025-12-07T12:04:38-0500","__is_plain":1},"isHermione":false,"shouldStubImages":true,"enableVideoPreviewInHermione":false,"reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","isEmbedded":false,"shouldShowMainPageButtonInViewer":false,"shouldDisableWebp":false,"removeLinkPrefix":"/video","shouldUseHighresPreview":true,"shouldCutSnippetTitle":true,"shouldShowPlusBadge":true,"reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1407485,1433082,1410882,1428382,1402154,1436026,1429981,1152684,1434896,1427314,1421838,1419045,1418739,1433378,1425772,1373787,1417819,1366396,1430622,1435887,1431234,1420341,1430508,1404022,1432055,1434214,45960,60,1422266,1357003,1297911,56261,45973,151171,126312,1281084,287509,1037340,912286","queryText":"Dr. Mustafa Kalkan","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"function() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"9133566781765126872","uid":"0","isChildAccount":false}},"deviceDetect":{"OSFamily":"Unknown","isTV":0,"x64":0,"GoogleToolBarVersion":"","MultiTouch":0,"BrowserBase":"","YandexBarVersion":"","isTablet":0,"YandexBar":0,"hasWebOmni":0,"isTouch":0,"hasYandexCamera":0,"isMobile":0,"DeviceKeyboard":"","device":"desktop","TurboAppPlatformVersion":"","historySupport":0,"BrowserShellVersion":"","DeviceVendor":"","isBrowser":0,"hasFlash":0,"MailRuSputnikVersion":"","isSameSiteSupported":0,"BrowserBaseVersion":"","BrowserVersionRaw":"","hasWebVert":0,"DeviceId":"","error":"","MailRuAgent":0,"ScreenWidth":0,"inAppBrowser":0,"hasHTML5":0,"isEmulator":0,"J2ME":0,"MailRuAgentVersion":"","BrowserEngineVersionRaw":"537.36","isRobot":1,"__is_plain":1,"BrowserEngineVersion":"0537.0036","BrowserName":"Unknown","DeviceModel":"","BrowserEngine":"WebKit","DeviceName":"","OSVersionRaw":"","OSName":"","GoogleToolBar":0,"ScreenSize":"","isTurboApp":0,"MailRuSputnik":0,"YaBuildName":"","isWAP":0,"PreferMobile":0,"DesktopMode":0,"BrowserVersion":"","BitsPerPixel":0,"BrowserShell":"","YaGUI":"","isBeta":0,"OSVersion":"","ScreenHeight":0},"nonce":"2328649073712494667121","disableDoc2DocHostLink":false,"shouldHideChannelLink":false,"disableChannelLink":false,"enableSlowBufferingAlert":false,"enableSlowBufferingAlertDedup":false,"userConnectionRtt":146,"animated":false,"isDoc2DocScrollFix":true,"smartDesktopLayout":true,"enableVIImprovements":false,"isAdvDisabled":false,"shouldShowVideoPlaylistPane":false,"isVideoTranslationSupported":false,"isSummaryDisabled":false,"isSummaryOnlineEnabled":true,"shouldRenderBroSummaryApiContainer":false,"shouldDropLogs":false,"shouldUseBeacon":false,"hasAdBlock":false,"forceSlowBufferingAlert":false,"rknWarnHosts":[""],"relatedAdvRootMargin":400,"postInstreamScreenDuration":2000,"minVideoDurationForInstream":120,"isInstreamEnabledInTesting":false,"useSendBeacon":false,"isFinalHeartbeatDisabledInNoJsApi":true,"wildcard":false,"isAdvUnderPlayerRedesign":false,"disableEarlyEventsInD2d":false,"isDoc2DocInstantLoadEnabled":true,"disableEarlyEventsUnsubscribe":false,"showDebugRelatedURL":false,"shouldUseBetaErrorLogging":false,"shouldShowMetaUnderPlayer":false,"isVideoViewerMetaTitleHidden":false,"isStickyPlayerDisabled":false,"headerNoFavicon":false,"headerBranded":false,"shouldCensorSensitiveContent":false,"isAdvUnderPlayerTransparent":false,"isDoc2DocGridLayoutEnabled":false,"detailsRedesignEnabled":false,"detailsRedesignV2Enabled":false,"isIslandsDisabled":false,"isD2DEmptyLoadFixDisabled":false,"isRoundedPlayerEnabled":false,"isSettingsToolbarRedesign":true,"isDoc2DocEmptyRetryEnabled":false,"isAdvUnderPlayerWithBackdrop":false,"isTouchAdvWithBackdrop":false,"isDoc2DocErrorScreenEnabled":true,"isDoc2DocFeedbackKebabEnabled":false,"isCommentsEnabled":false,"isVideoMainButtonInitiallyCollapsed":false,"isAdvUnderPlayerWithInnerPadding":false},"shouldShowAdvId":false,"isAdultQuery":false,"isSensitivePage":false,"showSensitive":false,"shouldReplaceHref":false},"user":{"tld":"com.tr","isEuDomain":false,"login":"","passportId":"","isLoggedIn":false,"locationName":"Columbus","isFamily":false,"yandexuid":"9133566781765126872","ugcCsrfToken":"","family":1,"isChild":false},"config":{"skinMode":"system","skin":"light","version":"releases-frontend-video-v1.1727.0__c340531a405d073a32191128f45858502835a0db","isGridSupported":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-715","mail":"R-A-13411721-3"},"adult":{"default":"R-I-474674-108","mail":"R-A-13426421-3"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"search-grid-inplace":{"adult":{"default":"R-I-474674-126","mail":"R-A-13426421-16"},"regular":{"default":"R-I-48058-742","mail":"R-A-13411721-16"}}},"isSkinInitedOnClient":false},"counters":{"params":{"useBeacon":false,"clickHost":"gs.yandex.com.tr/clck","pid":197},"dict":{"viewer":"2921","user":"538","info":"1275","sources":"1500","select":"775","close":"486","open":"842","source":"186","link":"513","click":"882","tech":"690","player":"1242","change":"719","summary":"3410","init":"1309","item":"22","button":"440","shown":"3780","copy":"1276","text":"232","load":"1724","fallback":"2010","channel":"1345","hide":"1656","serp":"471","pager":"405","down":"601","up":"600","footer":"295","more":"75","page":"143","loaded":"1007","grid":"3223","support":"2458","client":"2989","layout":"54","list":"436","duration":"2136","within":"3247","on":"10","off":"11","host":"3052","supported":"3761","enable":"2396","disable":"2395","full":"318","video":"231","translation":"347","distrib":"316","onboarding":"2045","filters":"618","lang":"1144","advanced":"255","apply":"2461","reset":"3236","short":"142","toggle":"237","snippet":"254","icon":"1167","abuse":"1436","submit":"297","wizard":"358","incut":"1073","extralinks":"3557","show":"487","feedback":"296","out":"3218","popup":"1544","scroll":"768","retry":"3545","region":"287","help":"177","settings":"1137","recommendations":"2671","home":"1319","soo":"65","youtube":"624","google":"66","bing":"568"}},"clips":{"items":{"425009624532669114":{"videoId":"425009624532669114","docid":"34-10-6-ZC9ECF87A98474BC6","description":"Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: / @drmustafakalkan Dr. Mustafa Kalkan tarafından kaleme alınan "Akılcı ve Bilimsel Takviye Rehberi" kitabını satın almak için aşağıdaki li...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1032183/707450e0ff21059430f60412128cb5d3/564x318_1"},"target":"_self","position":"0","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D-G0tG-5bopw","linkTemplate":"/video/preview/425009624532669114?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Dr. Mustafa Kalkan 7/24 Sağlıklı Yaşam Canli Yayin","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=-G0tG-5bopw\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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__wAA_gMDCAb9APH69fr_AAAA-fcS-_4AAAAB9gEF9f0BABT1AQADAAAAAPAAAfgAAADo--_5AAABAAwM8gwE_wAAEvgMDQAAAAAUFfsE_f__AAUE8PwAAAAA--QK_gAAAAAgAC3wYMw7OBNACUhOUAIqcxAAGmDgCQA0IxQUx9f6CxAfLybP5O3zvNAM_w0LAKxL9gPtGtXi5QMAByEP764AAAAKJ-sFBQALZcAOr_nWRgWB-A39JWw0CgnpJBbdGSPm9_H07vwhKOwADvvK3z7X4h4hJPUgAC1Gjy47OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAANEIAAMjBAAAgQgAAwEEAAKhBAACCwgAAUEIAAFTCAABgwgAAoMAAAMBAAAAAQQAAmsIAAJjBAACAQQAAmMEAAEDBAABkQgAAkMEAAPDBAABIQgAAAEEAAGjCAACQwQAAUEEAAODBAACkwgAAwMEAALZCAABYQgAAgL8AALjBAADAwAAAPEIAAHDCAAAAwAAALEIAAIZCAAAQwQAAEMEAAEDAAADgQQAA-EEAAADAAACgQAAALEIAAOBAAACAwAAAkkIAABDCAAC4QQAAQMIAANhBAABAQgAAQEAAADhCAACgwQAAMMEAANDBAAAAQAAAEEEAAFzCAABswgAAKMIAACjCAABkQgAAgEIAAADAAAAgwQAAgEEAAOhBAADQQQAA4MEAALxCAADgwQAAQMIAAIDBAACAwQAA0MEAAFzCAABAwAAAQEEAAKDAAAAkQgAA4EAAAODAAABAwgAAAEIAADxCAABgwQAAqEEAADhCAAAQQQAAWMIAAFDBAAAYwgAAqMEAAODBAABwQgAAYEEAANDBAADAQQAAkMEAAETCAAAMwgAAEEIAAMhBAACIwQAAoMEAAABCAACOQgAAIEEAAAhCAABkwgAA1EIAANBBAADIwQAAfMIAAAAAAAA0wgAAQMAAAGzCAACQwQAAMMIAALBBAAAUQgAAyEEAAFzCAADowQAARMIAAOBBAAAQwQAAWEIAAKpCAACEQgAAEMIAAEBAAABwQQAAUMIAAPjBAABgQQAAAEIAADBCAADgwAAAPEIAAERCAAB8wgAA0EEAAABBAAAMwgAAYEIAALDBAAAAwAAAoMIAAGxCAACoQQAAyEEAAMjCAABgQgAAtEIAAGDBAABQwQAAWMIAAIhBAADAQAAAiMIAAEDAAACoQQAAgMAAAEBAAACwwgAAiMEAAABBAAA0QgAAGEIAAAAAAACAQQAAIMIAALBBAADOQgAAoMAAAOjBAACwwQAArMIAAEDAAAC4wgAADMIAAGRCAAAwQQAA4MAAAJDBAACAQQAAJEIAAAhCAABwwQAAMEIAAMBAAAAwwQAAwMEAADDBIAA4E0AJSHVQASqPAhAAGoACAAD4vQAAgj4AABS-AAAQPQAAlj4AADQ-AADCPgAA2r4AAJg9AAAUvgAAUL0AAPI-AAA0PgAAQLwAAIA7AACaPgAAgDsAAMg9AAA8PgAAaT8AAH8_AAAsPgAAiD0AANg9AAAsvgAAqD0AADC9AABsvgAAmD0AAIY-AAD4PQAAoLwAALg9AABMvgAAEL0AAKi9AADIvQAAbL4AANq-AAAEvgAABD4AAIA7AACmPgAAUL0AADy-AAAMvgAA2D0AAJK-AAAEPgAAfL4AABA9AACWPgAAiD0AAJo-AADSPgAAmD0AACk_AACevgAAtj4AAM4-AAAcPgAAgDsAADC9AABEPiAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAJD4AAFC9AAAQvQAAf78AAMi9AAAEPgAApj4AAEA8AAAMvgAAFL4AALg9AACWvgAAZL4AAI6-AAAQvQAAoDwAAKC8AADOPgAAqL0AADQ-AADKPgAABD4AAHA9AACKvgAA-L0AAKA8AACmvgAAUD0AAAy-AAA0PgAATD4AAIg9AADovQAArr4AAAS-AAAwvQAAMD0AABy-AACyvgAAoDwAAJ4-AAAQPQAALD4AAHQ-AAA0vgAAnj4AAHe_AAAQPQAAdD4AAFw-AACIvQAAPD4AAEC8AADoPQAAVD4AANg9AAAwvQAAgLsAAAQ-AACavgAAQDwAAKg9AACIPQAAiD0gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=-G0tG-5bopw","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":480,"cheight":360,"cratio":1.33333,"dups":["425009624532669114"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":false,"contentTypeId":null,"censored":false},"3322751817490346629":{"videoId":"3322751817490346629","docid":"34-2-1-Z53688AA2DF8AA16D","description":"Uzm. Ecz. Umut Eren moderatörlüğünde Dr. Mustafa Kalkan ile gerçekleştirilen "Metabolik Sendrom ve İlişkili Gıda Takviyeleri" konulu Instagram canlı yayın kaydıdır. 0:00 Giriş 03:30 Post ...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/930548/d6ee7b3ee2101101c63589baa70baeed/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/DlMP2AEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"1","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DgLnrvePO2rc","linkTemplate":"/video/preview/3322751817490346629?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Uzm. Ecz. Umut Eren (@umutla.saglikla) ve Dr. Mustafa Kalkan \"Metabolik Sendrom Nedir\" Canlı Yayını","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=gLnrvePO2rc\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-AD6_P8SAQr7AgH79fz3_f0A-P8GAPkE_gD05v4D-gAAAALy-vL_AAAA9f77CfL_AQAa9vr48gAAAADvAAH3AAAA8QLvBAABAAAJ__QLBP8AABcEFQIAAAAAGwf8__7__wALDPwOAAAAAAXjAfEBAAAAIAAtn_q8OzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_DvYCjx34-m7o6wFOFgP_4_UKAFEM7wCkHvMBvA7t__f9DAAgAB0ABhMe_w7-AwD2ByH_4f0YAAD0-gDiAwcA6AILABwM_AAZ8QIAIA0B_uDs-gACAfMC4v_6APkLCQEWEAL-AgT5_vcGCwQDAf4DAwoCBO4L9gLn-vT_8e34A_wIAgMC-iH_9gUA-PAf_AUD__388QLzBBIGAgPb5goCBvMS-BEI6gMBA-wC4hP0AxARB_8L9P786_oYAfEA_P8O5gUC_v_8-_MOEwYPEwYCCvEO_AAQAgYU9Oz69AgEA__v8QDeCAgP-PLwCP70_gAgAC2vCUM7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB7YTDb8a3UG8hPNpvbx6NT7l-pA71KvSvE7TRz7v2m88SYObPJ5FH74NW2m9dE4CvdBHGb5vi-i8l6NPu_7Viz4gxJ88hqkxO3i3Ur38p7w7OFeDvBeho70Z9K880wUrPN_hVj5-XzK9-UsLPRRSuD0B4Ig9x_YaPStXw72dbF69-pQIvV2psr3BnCq9PR5EvGmO7Ly35KK9JxHGPPqVk70P3s28tkNaOp5W2zwuBqo8XmwVPYoJhTzNTaU97YCIO4RZEj2451k9YiAZPIyxXT1hQAU9QvYQvRcSyzzHRO-8KMFRu1jzLbx1ETU9euFOvB4fKbsgVom8MB_aPCGZKT3ip4Y9n52CvOvaKL3Pqb-8aIx7vIA01jt1GQK7R8uBPNi3A77nKIY9iEnZO1h-Lz109T48O3hcPMQQlD3EVvU81pS_vCGkGL1FLc28oLFlPFY-lTyPtuC8Gw2iO1OdRLyGeCA7UYCNPHPpSb0DbTw7UTsyvNgocD3F7qG9Ncn2OyEuj72hNoG7zkKxPLU2bb3c_eC8NulXu6UDyD0ctNc9fG4ZO24ZizwQb5I9uo08PBgvTDzCHg28X8iwOxwhSL2v3IE8SMCNu9WhmT0irpg7Y28UvDohdDzegbC8G2SWOyaT7rxwpeg8lJ3AOlbBgzy5tJK7dngdvPLMkL3GAho9EDW8O4CVSL0mDBk9jF3oO1OGID3WLnm7PyH5usQDLz1kvZI90wa4Oe4YuD3hITE82PF3Ot1rF71KqgC9Hkw9uRbrJb16u789UTy7OACYobxxu2G9FgysOGM3gTuxrM88grASOLIu7r1BUro8By2lN5cf2L1YZhs96iuMudEoiL2Zqb88HMX3tU5hJbys1bg9joYWuJLmz712CFK8-M0IOe1Aor2ze3K7Tnf3uLDzsD0T3307Eyyft6DF0rz2IGm9GN-juV9knTwEmAg9UKKDuX0gqT3VPbI89Uj1OIblz70AaeS8AzRNue1EST1b7PY843xnOK0OJTxRwBY9DclVt7LNF71x2t08DuasuAInID2zhkE83yRFt1T-1jvO4uU9T1VaOO-Gfj2O-rU8RPMpOG8Egz2AYKO94wTqOONC1Dw_kq083C_BtqlGVL3HObA9Kv0oOB38yb3Tnby9EjG_OC0MvD3RCTw94CoVOMwekj3WG_O71NazN2VSJjsgvNE8fAFjt7L3_bxRzXs9xsYruBJejL3Mws08UwqmuORUQb1v0hk8q1xHt5f0Qb28vL896Q4SOPQ8brwmvJ4975CFOCAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAF4QBUBAUirP4I6hUYKx7F3Prl4sb3_w4fAK9O8LfuE97I8xwAOTsE9ZoAAAA2N8ruSgDxf8Xg5R7SRBuR3A4G93ssI_vywhvaAM_nPt3YFvz8PBkAAQWY5HTmpio8JPIgAC3JTg07OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAA6EEAAHDBAABAQgAAoEAAANjBAACAQQAAcMEAABjCAAAAwQAArMIAANBBAADwQQAANMIAAKjBAACQQgAAMEIAAODAAABEwgAAoMEAAGTCAACgwQAAgMAAAKDBAABAQAAAbEIAAODBAAC0wgAAssIAAChCAABYQgAAgEAAACxCAADAwQAA0EEAAFjCAABEwgAAAMEAAIJCAABwwQAAmMIAADzCAAAgQgAAJEIAAGhCAAAgQQAAAEEAADzCAADgwAAATEIAAATCAAAMwgAAwEAAAKTCAACMQgAAgD8AACxCAACGwgAA-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_AABswgAAmEEAAPhBAACYwQAAuEEAAFDBAAA8QgAAIMEAABBBAABUQgAAYMEAAABBAADgQQAAsMEAAPBBAABQwQAA1sIAAKBBAABAQgAAiMEAAMDAAAD4QQAAwMEAAPBBAAAQQQAAuEEAAJDBAAAEQgAAPMIAAKDBIAA4E0AJSHVQASqPAhAAGoACAAAEvgAALD4AABA9AADYPQAAPD4AAMg9AACIvQAArr4AAI4-AAAMPgAAoDwAAPg9AAA8PgAAFD4AAKA8AADgPAAAmD0AABC9AADoPQAA7j4AAH8_AACoPQAAcD0AAAw-AACIvQAA-D0AAOi9AAAQvQAAND4AAPg9AABQvQAADD4AAMg9AACAOwAAoDwAAPi9AABAPAAA6L0AACS-AAA8vgAAED0AAEC8AADoPQAA6L0AAPg9AABQvQAAqD0AAIK-AABsvgAAsr4AAHA9AAB8PgAAfD4AAOA8AAAQvQAAgDsAAOI-AADYvQAAdD4AALY-AACYvQAAoLwAANi9AAA8PiAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAA6D0AAKg9AAD4PQAAZ78AAKK-AAAQPQAAwj4AAFA9AAC4vQAAHL4AAIi9AAAHvwAALL4AAI6-AADoPQAAMD0AADw-AAAVPwAAQDwAALg9AACYPQAAFL4AACS-AAD4vQAAQLwAAFQ-AABMvgAA4LwAAAS-AAC4PQAAgLsAAAQ-AAA8vgAA6L0AACS-AADoPQAAiD0AAKA8AAB0vgAAor4AAGQ-AABsPgAA2D0AADw-AAAcvgAAHD4AAH-_AADYvQAAoDwAAIA7AABQPQAAFD4AABA9AABQPQAA2L0AAMg9AACAOwAAhj4AAKC8AAAUvgAAfD4AAPi9AAAMvgAAgLsgADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=gLnrvePO2rc","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["3322751817490346629"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"11520222649959063318":{"videoId":"11520222649959063318","docid":"34-8-6-ZF2CC47FC99A4617B","description":"Dr. You can click on the link below to purchase the "Rational and Scientific Supplementary Guide" written by Mustafa Kalkan. 📚 https://www.trendyol.com/nemesis-kita... Dr. Mustafa Kalkan O...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4578786/9b1ca03968ceb73a5e3b35fd3233a382/564x318_1"},"target":"_self","position":"2","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D2TdWjivp73s","linkTemplate":"/video/preview/11520222649959063318?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Saç Dökülmesine Dur Diyen Destekler (Saç Dökülmeniz Varsa Bu Vitaminler Eksik Olabilir!)","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=2TdWjivp73s\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"EqwDChI0MjUwMDk2MjQ1MzI2NjkxMTQKEzMzMjI3NTE4MTc0OTAzNDY2MjkKFDExNTIwMjIyNjQ5OTU5MDYzMzE4ChMzNTkzNzYwOTg3MDcwOTcxOTAzChQxNjM5MjQyNzI0ODM1MTAxNjE5MgoUMTE5NDQwMjMyNDA0ODY2NjkxNjAKFDE0MjM2OTg1NDY5MjU4Mzk2NjkyChM4OTgxMTM1MjA1MTU4NDM1NzUzChMxNDM1NzgzNzE4OTg1NjMyODY4ChM5MDUyNTMxNjkxOTc2MjczNjc0ChQxODA5MzA5MjY2Mzc4Mzk5NDkxNAoTNjY0ODMzNzg2NTUwMDI1NTAyOAoUMTY5Mjg1OTg0NTc4NTEwMjY4OTUKEzI0MjY4NjI4OTM3NTE3ODAxNjgKFDE1NzQxOTk0NjE2Mzc3NDMwMTE0ChMxNDAxOTk4MjU3NDE5NDQzMzI5ChMxOTI5NjYzNTg4OTgxMzM0MDEzChQxMjk1OTQyNTAxMTc4ODMwOTc0NAoUMTA4Nzc2NDgyMDA0MDU0MzgwMjAKEzk2OTc5ODYzMzI4NTI0MTY3OTIaFgoUMTE1MjAyMjI2NDk5NTkwNjMzMThaFDExNTIwMjIyNjQ5OTU5MDYzMzE4aq8NEgEwGAAiRRoxAAoqaGhvdmd2dXd1enl5YWVjZGhoVUM4TDE0a1NRTjFRWHNTV3p0a0oxeTNBEgIAEioQwg8PGg8_E-QHggQkAYAEKyqLARABGniB9Aj7B_0DAPvs9AT9Bf4C-ggRBPn-_QD5_wUA-gT-AALxB_YEAAAA6AsECf0AAAD-_v7_-P4AABUE9AD1AAAA_wMEBfwAAADq_PD6AAABAAcL-PsDAAAAEA39_f8AAAAABAP3_P8AABME9PkBAAAAEOn7_gEAAAAgAC0jP9w7OBNACUhOUAIqcxAAGmDx-ABMLBjqzgXp8xECKT7c5fHsErD9_wTuANE50t4K-e_x-ScAPAQU56wAAAA61-vlCAAMaP0J9RbqESqB1wwIE10aIfMjPhHmARQFHNYJ7-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-AAAsPgAAHD4AAJg9AABwPQAABb8AAIA7AADYPQAA2D0AABw-AAAcPgAAmj4AAFC9AACovQAAoDwAAKg9AACKPgAAIz8AAH8_AAC4PQAAQDwAALo-AABcvgAAJL4AACQ-AABQvQAAJD4AADw-AAC4vQAAiD0AAJi9AAAMPgAADD4AAOA8AADYPQAAhr4AAFS-AAAEvgAAuL0AAEA8AABMPgAA6L0AAFA9AABAPAAAQLwAAFC9AADoPQAAlr4AABQ-AACOPgAABD4AAKY-AAAsvgAAUL0AADM_AAD4vQAAgLsAAJo-AAC4vQAALD4AAIA7AAAEPiAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAQLwAABQ-AACIvQAAN78AAIq-AACYPQAABD4AABw-AABUvgAAND4AAKi9AACevgAAFL4AACS-AABwPQAAEL0AABA9AAAlPwAAiL0AAII-AABQvQAANL4AAJi9AABsvgAAoLwAAJg9AAAcvgAAyL0AAIC7AACgPAAAiL0AAIA7AACAuwAALL4AAHC9AACgPAAAQDwAADA9AACYvQAAyL0AAMg9AACgPAAAoLwAAKA8AAAUvgAAFD4AAH-_AADIvQAAiL0AAHA9AABEPgAA4LwAAIg9AABwPQAAgLsAADC9AAAQPQAAHD4AAKA8AABAPAAAiD0AAFC9AAAQvQAAgDsgADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=2TdWjivp73s","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["11520222649959063318"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"3593760987070971903":{"videoId":"3593760987070971903","docid":"34-10-3-ZEA7B9B03416677B3","description":"Magnezyum, vücudumuzda en bol bulunan 4. mineraldir.","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1603694/4745687eae502d674dfa967b338c5cf6/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/Ffse6AEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"3","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=videoid:3593760987070971903","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir fizik tedavi doktoru ve nefes teknikleri uzmanı Rüya Hoca arasında geçen bilgilendirici bir sohbet formatındadır. Konuşmacılar sağlıklı yaşam ve beslenme konularını ele almaktadır.","Video, magnezyumun vücuttaki önemi, günlük gereksinimleri, farklı formları ve kullanım amaçlarına göre etkileri üzerine odaklanmaktadır. Ayrıca magnezyum eksikliğinin tespiti, magnezyumun migrene, uyku sorunlarına, fibromiyalji, kas kramplarına, insülin direncine ve depresyona etkileri gibi konular detaylı şekilde incelenmektedir.","Videoda ayrıca B6, B12 vitaminleri, omega-3, D vitamini, çinko ve triptofan gibi diğer besin takviyelerinin vücut üzerindeki etkileri, doğru kullanım şekilleri ve dozları hakkında bilgiler verilmektedir. Konuşmacılar, besin takviyelerinin bilinçli, doğru formda ve doğru miktarda kullanılmasının önemini vurgulayarak, izleyicilerin sorularını yanıtlayarak sohbeti sürdürmektedir."]},"endTime":3519,"title":"Magnezyum ve Besin Takviyeleri Hakkında Bilgilendirici Sohbet","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Sağlıklı Yaşam ve Nefes Enerjisi","list":{"type":"unordered","items":["Sağlıklı yaşam bir bütündür; vitamin, mineraller, mikro besinler ve beslenme önemlidir.","Nefes çok güçlü bir enerjidir ve birçok kişinin iyileşmesine katkı sağlamaktadır.","Sağlıklı yaşam için oksijen en başta gelir, ardından beslenme, gıda takviyeleri ve yardımcı tedavi yöntemleri gelir."]},"beginTime":36,"endTime":313,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=36&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Magnezyumun Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum vücudumuzdaki dördüncü en bol bulunan mineraldir ve vitaminlere göre daha dramatik faydalar sağlar.","Magnezyum, vücuttaki 800'den fazla enzimin kofaktörüdür, yani enzimlerin işlerini yapabilmesi için yardımcı olan minerallerdir.","Magnezyum kasları gevşetir, beyinde sakinleştirici etki yapar, damar duvarını gevşetir, hipertansiyonda fayda sağlar ve kemik sağlığında çok önemlidir."]},"beginTime":313,"endTime":590,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=313&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Magnezyumun Vücuttaki Dağılımı","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyumun sadece %0,3'ü kanda bulunur, %99,7'si hücre içerisinde yer alır.","Magnezyumun %70'i kemiklerde, %27'si kaslarda bulunur ve sürekli kendinden fedakarlık yaparak plazma magnezyum düzeyini normal aralıkta tutar.","Plazma magnezyumun normal olması vücutta magnezyum eksikliği olmadığı anlamına gelmez, çünkü vücut magnezyum eksikliğini kandaki normal seviyeyi korumak için kendinden fedakarlık yapar."]},"beginTime":590,"endTime":747,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=590&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Magnezyum Ölçüm Yöntemleri","list":{"type":"unordered","items":["Saç magnezyum ölçümü, serum magnezyum ölçümüne göre daha güvenilir bir yöntemdir.","Eritrosit magnezyum ölçümü de serum magnezyum ölçümüne göre daha güvenilir olsa da, en güvenilir yöntem değildir.","Magnezyum yükleme testi, hastanede IV magnezyum verilerek yapılan ve güvenilir bir yöntemdir."]},"beginTime":758,"endTime":890,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=758&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Magnezyum Gereksinimi ve Modern Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Erkekler günde 400-450, kadınlar 300-350 miligram magnezyum almakla mükellefdir.","Atalarımızın beslenme içeriği günlük 600 miligram magnezyum içermekteydi ve böbreklerimiz günde 600 miligram magnezyuma kadar süzebilme yeteneğine sahiptir.","Modern beslenmede en sağlıklı beslenenler bile sadece 100-150 miligram magnezyum alabilmektedir."]},"beginTime":890,"endTime":940,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=890&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Magnezyum Kaynakları ve Eksiklik Nedenleri","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum kaynağı olan yeşil yapraklı bitkilerde, 20 yıl önceye göre magnezyum değer kaybı %40'a yakın olarak ölçülmüştür.","Modern yaşam tarzı nedeniyle birçok kişi sabah akşam yeşil yapraklı bitkiler yerine poğaça, simit, sandviç gibi besinler tüketmektedir.","Asitli içecek kullanımı, mide koruyucu kullanımı, bağırsak sağlığının bozuk olması, alkol kullanımı ve izole uzun dönem kalsiyum takviyesi kullanımı magnezyum emilimini engelleyebilir."]},"beginTime":940,"endTime":1162,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=940&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Magnezyum Kullanımı ve Formları","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum kullanımı genellikle özel bir durum olmadığı sürece tavsiye edilmektedir, ancak böbrek yetmezliği olanlar dikkatli kullanmalıdır.","Günlük 200-250 miligram magnezyum alındığında fazla birikim olmaz, ancak 600 miligram üstünde alındığında atıma geçilir.","Magnezyum, inorganik (oksit, sülfat, hidroksit, klorit) ve organik (glisinat, sitrat, malat) formları arasında farklıdır."]},"beginTime":1162,"endTime":1421,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1162&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Magnezyum Formlarının Emilimi","list":{"type":"unordered","items":["Organik magnezyum formları (glisinat, sitrat, malat) inorganik formlara göre daha iyi emilir.","Magnezyum oksit gibi inorganik formlar bağırsağa bile geçemeyebilir, bu nedenle kas kramplarında veya beyindeki migrende fayda sağlamaz.","Organik magnezyum formları arasında bazıları enerji verirken, bazıları sakinleştirir; bazıları kaslara, bazıları beyne daha iyi ulaşabilir."]},"beginTime":1421,"endTime":1568,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1421&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Magnezyum Formları ve Kullanım Alanları","list":{"type":"unordered","items":["Glisin, omurilikteki inhibe edici nöronların %50'sini oluşturur ve GABA'nın yapı taşıdır, bu nedenle sakinleşme ve relaxasyon için kullanılır.","Malat (özellikle magnezyum malat) formu, mitokondride enerji üretim döngüsünde görev alır ve kas krampları ve fibromiyalji gibi durumlarda faydalıdır.","Magnezyum malat, magnezyum kası rahatlatırken malat mitokondriyal disfonksiyonu onarır."]},"beginTime":1574,"endTime":1702,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1574&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Vitaminlerin Enerji Üretimindeki Rolü","list":{"type":"unordered","items":["B6 vitamininin aktif formu (piridoksal beş fosfat) hem enerji yollarında etkili hem de magnezyumu etkili hale getirir.","B12 vitamininin adenozilkobalamin formu, mitokondride enerji üretiminde görev alır ve fibromiyaljide faydalıdır.","Magnezyum, B6 (P5P) ve B12 (adenozilkobalamin) birlikte kullanıldığında enerji ihtiyacında daha fazla fayda sağlar."]},"beginTime":1702,"endTime":1829,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1702&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Magnezyum Formlarının Amaca Göre Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyumun farklı organik formları (pidolat, treonat, malat, sitrat) vardır ve her biri kendine göre avantajları vardır.","Enerji ihtiyacında malat, sitrat, adenozilkobalamin ve P5P formları tercih edilmelidir.","Uyku, sakinleşme, migraine ve beyin sağlığı için glisin gibi sakinleştirici formlar kullanılmalıdır."]},"beginTime":1829,"endTime":1915,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1829&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Omega 3 ve D Vitamini Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["Omega 3 almadığımız değil, omega 6'ya aşırı maruz kaldığımız için gerekli olmaktadır.","Eskiden Moğol kültürlerinde omega 3/6 oranı 1:1 veya 1:2 iken, günümüzde Avrupa toplumlarında bu oran 1:70'dir.","Yüksek doz omega 3 kullanımı, omega 3/6 oranını daha hızlı şekilde değiştirebilir."]},"beginTime":1915,"endTime":2048,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1915&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Günlük Gereksinimler ve Güvenlik","list":{"type":"unordered","items":["D vitamini seviyesi 50'nin altına düşmemesi için günlük 3000-4000 ünite alınması önerilir.","Her gün 100-150 mikrogram K2 vitamini ve 200-250 miligram magnezyum alınması gerekmektedir.","Bu besinler karaciğer ve böbreği yormaz, vücutta birikmez ve ömür boyu güvenli bir şekilde kullanılabilir."]},"beginTime":2048,"endTime":2171,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2048&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Topikal Magnezyum Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["Topikal magnezyum yağı veya küvet suyuna karıştırılan magnezyum tuzları (Epsom tuzu) sadece lokal olarak kasları rahatlama sağlar.","Topikal magnezyum, beyinde veya kaslarda fayda görmek için yeterli değildir.","Magnezyum oral yola uygulaması insülin direncinde de etkilidir."]},"beginTime":2171,"endTime":2282,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2171&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"D Vitamini Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["D vitamini yağda eriyen bir vitamin olduğu için zeytinyağı, avokado yağı veya balık yağı ile alınabilir.","D vitamini emiliminde sorun olmadığı için yağlı yemeklerden sonra alınması yeterlidir.","Lipozomal D vitamini gibi özel formlar gerekli değildir, çünkü yağda eriyen vitamin zaten emilim sorunu yaşamaz."]},"beginTime":2282,"endTime":2401,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2282&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Besin Eşsizleri ve Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum, çinko ve C vitamini gibi besin eşsizleri vücutta çeşitli enzimlerin kofaktörleri olarak çalışır ve sağlık için kritik öneme sahiptir.","C vitamini, kollajenin yapı taşı olduğu için vücutta inflamasyon, metabolik sendrom ve oksidatif stres gibi durumlarda önemli rol oynar.","Besin eşsizleri, sağlıklı yaşamda temel oluştururken, C vitamini, antioksidanlar ve diğer takviyeler ise yedek oyuncular olarak değerlendirilir."]},"beginTime":2408,"endTime":2606,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2408&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Çinko ve Diğer Besin Eşsizleri","list":{"type":"unordered","items":["Çinko her üç ayda bir takviye alınabilir, ancak kan tahliliyle tam olarak ölçülmesi zor olabilir çünkü hücre içi ölçüm daha değerlidir.","Besin eşsizleri ayrı ayrı uzun konular olup, her biri başlı başına bir saat konuşulabilir.","Besin eşsizleri kullanımı, özellikle menopoz sonrası osteoporoz ve kemik erimesi gibi sorunları önlemek için önceden başlamak önemlidir."]},"beginTime":2606,"endTime":2843,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2606&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Magnezyumun Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum migrene, uyku sorunları, beyinle ilgili sorunlar ve fibromiyalji gibi durumlarda fayda sağlar.","Kas krampları, gebelik kasılmaları ve dismenore gibi kas kasılma durumlarında magnezyum etkilidir.","Magnezyum, insülinin glikozu hücre içine sokması için gerekli olan bir mineraldir ve prediyabetli bireylere günde 400 mg magnezyum alımı, diyabete ilerleme oranını %50 oranında azaltabilir."]},"beginTime":2843,"endTime":3011,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2843&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Magnezyum ve Serotonin Bağlantısı","list":{"type":"unordered","items":["Besinlerden alınan triptofan önce serotonine dönüşür, akşam karanlıkta ve mavi ışığa maruz kalmadan uyuyanlar için serotonin melatonin haline gelir.","Magnezyum, B6, B5, B12 ve B9 vitaminleriyle birlikte triptofandan serotonin sentezlenmesinde görevlendiği için \"magnezyum mutlu eder\" denir.","Magnezyum, kemik sağlığı için önemlidir, özellikle menopoz hem hazırlık hem döneminde kadınlarda osteoporoz riskini azaltır."]},"beginTime":3029,"endTime":3128,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3029&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Magnezyumun Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum, D vitamini ve K2 ile birlikte osteoporozda üç süper kahraman olarak kabul edilir ve bu üç bileşen kullanıldığında besinlerden alınan kalsiyum bile yeterli olur.","Gençlik dönemindeki kemik yoğunluğu, menopoz döneminde osteoporozdan korunmaya yardımcı olur, bu nedenle ergenlik dönemindeki kızlar için magnezyum almak önemlidir.","Magnezyum, 800'den fazla enzim reaksiyonunda rol oynar, ancak magnezyum eksikliği olduğunda bu reaksiyonlar gerçekleşemez."]},"beginTime":3128,"endTime":3233,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3128&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"Omega-3 Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["Omega-3, 600-1500 miligram dozlarda kan sulandırıcı etkisi görülmez, ancak hipertrigliseridemi durumunda Amerikan Kalp Cemiyeti'nin önerdiği 2 gram üzeri dozlarda kan sulandırıcı etkisi görülür.","Kan sulandırıcı kullananlar için 600-700 miligram omega-3 almak güvenlidir ve kan sulandırıcı etkisi görülmez."]},"beginTime":3233,"endTime":3328,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3233&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Magnezyum Kullanım Zamanı","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyumun sitrat-malat formları sabah enerji veren kombinasyonlardır ve dolu mideye alınmamalıdır, yemekle arasında en az bir saat boşluk bırakılmalıdır.","Glisinat gibi sakinleştirici formlar akşam yatmadan önce kullanılması önerilir."]},"beginTime":3328,"endTime":3381,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3328&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"Çinko Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["Çinko, üç ayda bir takviye edici gıdada 15 miligrama izin verilir ve bu dozun üzerindeki takviyeler bulunmaz.","Normalde günde 15 miligram çinko alınması gerekirken, besinlerden sadece 8-9 miligram alınabildiği için her üç ayda bir ay çinko eksikliği meydana gelir.","Çinko, epitel dokunun yapı taşıdır, deri, saç, tırnak sağlığı için önemlidir ve orofark epiteli de çinko ile korunur.","Kış döneminde (Kasım-Şubat) 4 ay arka arkaya 15-30 miligram çinko takviyesi kullanılabilir, pikolinat ve metiyonin formları iyi emilen formlardır."]},"beginTime":3381,"endTime":3518,"href":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3381&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"acarruya ile \"Magnezyum Hakkında Her Şey!\" Instagram Canlı Yayını (Dr. Mustafa Kalkan)","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=mzZDA-ATzBU\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_G4IEJAGABCsqiwEQARp4gQYH-QQD_QD7AwMPCwn6AuLnBwD-AQEA_Qn3CQMF_gD8EvP2BwEAAOztAv_8AAAA-gf7B_v-AAAZ-_kAAwAAAA75-Pv-AAAA5_QAAwABAAAECfUFBP8AABEEBxEAAAAAAQb9Bvj_AAEDAPn_AAAAAAnrC_kAAAAAIAAtMYLKOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_CQEDoAn_-j_w8gA4DP8AAAD_ACYN2ADF_BMAwg3v_wXyEAAjCyf__goMAAL29__3-fT_9fYDABH_BAD8Jw4A9v8HADsD7v4U9vcBHyEZANH6EP4R-gsA9hP0_wkAAP0bEgf-9fLi_wn9_wD-_QX97f0RAPkB8gHk8OcA5-v_AgMI9gAIAPkH__by__gUBgX4_gr7BQjsAAMLAgD-8QcE_-kQ_gUB6vwFEfoF_AnuBgkGEPwH6wMA3fYVBewh9_7-AgED4vL_CRIJBwULHRkK7_gRBAMOB_ou4OoB8hUBAh_69wX2AwYP_gDwBdr78wIgAC2zdFc7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB0wWD78I0ya9ndH7vBLbPT5UkQU9XZyhu5_HWD6Aoqq7XW2ku9pXDr6N6LO9NtnQPFBIfL1x0aS8ATzYvGdimj5OOpu8Gu9YPN4y8by2wzo8_ViYukW89b1n6MQ8rLgnvBBcBT6bk1W77awru4eY4LptBoM9Z6WDusTu270HgyU7ZhUVPEPn9b1_th-9WiIBvaWa_juVybq8eOXhu17X770ajK47FzqAPAp91TxA_Bk8LpjTPH6tprwwDQM9MnRsPEi7GTy_Shk9HDjxvN1bwT3R4CA98EcWvVWKXb0c45S8jQUKvc9rZ70YfDU9Og5yvHNSszyuUjA8FsecPJoVgDwhWPU9isdFvN_F-7x0R5o8p0GRvHrvNLpw8AO8QViZu3aeQr3hCII95cckun0TmT0PcBS7Sj-jO8rEvT2znUq8Oyn-OzBsCL30oTC9Gb5wOfQaW728WL08ii0OPCM03TwVuCs9t29_PFnlnb0CwVe9o4UXPMuuBb2hiCC9oyR_PCFfPb1HMnU87k_Su-VBejyxPWk8SaBBvI-CUT0dDJs9sPMlPHzQ2DvRgf672lDWukYtSD2XuII7ZhRLPJdkMrtGbEE9aDY0POi7-z0LFl29oOYcPLHrLb1rira8Xt1KO2hpvLuz1SG81SynO8ccOj2sUhq9-D1iu-xuWb0FdaA9p_lAOoqGlryLydU7yGuQOyf0rz1fQJQ9iNsWtw0_nj157II8yyeOOrP7hD02KYs9jfv5uOg82TzLsq-7k-ZJO0zDD7xYCIY9wKPXOL-rD73tBri7PoraOez-rD18oJA9bEU0uQN34L1qPh29skABufFIDL5vevw8gtVluJ32NL10rYO66oh_ueUE0rxLsMg9N0EKOl9_vb0fGDu9CNU3uXTrtbxVubW8nbkeuVkcmT11hWg94U6OOLXRrzwtf3m9ZG8HOV-1Grqvz1w9Fp7LuD4PRD3-D3A9u3bDt_LYKr0lGT49j1ubuAOwprwQcdo7oNa7NuPci7zGDck8k8OPtmAhM72-xX49N8PnuK3DET3CYIi8J9ghONvQnj1245g9UAX1uDtTCD5uIX68bT2ZuOE0szzcYXi9OPeqt2fscLwfTos9VaAAOFWQdb2Qqn27wAy7OCGndL3_dlm9aF5xOBMSJD2O-B-9G5W0tOnwkD37wSo9-lKFuNHdP72ubqs8EoHXt8isk71hzI47yBYLuMYfW71JrLs8c2JoN-cgQ70LdHI9BXWVuM6GYb3Q7Po9wBKWOPMp9jzvV-E9gEhxtyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAD-AAuDR4pwuQa5wgUJBix6Avj1dT5_xL3AJlCzcvqF8jp-xIAAw_45aYAAAAZCMEWJQDec-rD5hjLZxWWyxn4FX83EDHG2UHVJBDCLeDm9vkqFwUAAAyxCQng9v8-CvYgAC2T_Rw7OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAAmEEAADDBAABYQgAA4MAAAOjBAACgwQAAuEEAAEjCAADowQAAlMIAALBBAABQQQAAwMEAAJDBAABgQgAAGEIAAOBAAABUwgAAmMEAAPjBAABAwQAAsEEAAADAAAAMQgAAcEIAAMjBAACMwgAA3MIAAFhCAACAQgAAYMEAAEBBAAAQwgAAAEIAAIzCAABQwgAAAMEAALhCAACQwQAAcMIAABzCAAAAAAAALEIAAHxCAADgwAAAVEIAALBBAAAgwQAAsEEAADDBAAA8wgAAgEAAAIbCAAB8QgAAYMEAAKBAAABQwgAA4MEAANhBAACYwQAAiMEAACzCAAD4wQAA4MAAAAAAAAAcQgAAHEIAAKBAAABcwgAAlkIAAOhBAACuQgAAgD8AAFBCAADowQAA8MEAANDBAADQQQAAUMIAAGDCAACgQQAA2EEAAODAAADQQQAAwMAAAJ5CAABAwgAA0MEAADxCAAAcwgAA2EEAADxCAAAAAAAAuEEAAMjBAACGwgAAbEIAABRCAACAQQAA0EEAAEDBAACIwQAAQMAAAFTCAACAwAAAQEIAAOBAAADwwQAAfMIAAIC_AADIQQAAEMEAAKDBAACgQAAAFEIAACBCAAA0wgAAIMIAAATCAABwwgAAMEEAAATCAABYQgAAFMIAAABCAADYwQAAgMEAAMDBAAA4QgAAysIAAKhBAAAgwQAAgD8AAABCAAAEQgAAwMAAAKhBAACAPwAAlMIAAJTCAACeQgAASEIAAJhBAAAgQgAAQMAAAFBCAAAEQgAALEIAAIC_AABQQQAAkEEAAATCAACAQQAAYMIAAFDBAAAAQQAAFEIAAADCAABgQQAA2kIAADDBAADYQQAADMIAAHDBAACAwAAAkMEAADBBAAAcQgAA6EEAAGDBAAAQwgAA8EEAAChCAAAAwAAAoEAAAFBBAACgQQAAgMAAAJDBAABkQgAAOMIAAAzCAAAAQgAAgMIAAMhBAADgwQAArsIAAMhBAACCQgAA2MEAAADAAADIQQAAJMIAADxCAADgQAAAYEIAANjBAAA4QgAAHMIAAADAIAA4E0AJSHVQASqPAhAAGoACAAAMvgAAjj4AAMg9AAA8PgAADD4AACQ-AAC6PgAA6r4AADA9AAAwPQAA4j4AABQ-AACePgAAmD0AAJg9AABAPAAAHD4AANg9AACoPQAABT8AAH8_AAC4vQAAcD0AADA9AAAUvgAAyD0AAFC9AAC4vQAABL4AAAw-AAC4PQAAij4AAHC9AAA0PgAAED0AAHy-AAAQvQAAhr4AAKK-AAAcvgAALD4AAJi9AAA0PgAAiD0AAGy-AAAMvgAAoDwAAL6-AACOvgAAZL4AAIA7AADmPgAAHD4AAGw-AADYPQAAmD0AAK4-AAD4vQAAtj4AAAE_AABMPgAA4LwAAOC8AADoPSAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAATD4AAOA8AAAkPgAAf78AALK-AAA0PgAAnj4AALg9AACCvgAA4DwAACQ-AADSvgAAiD0AAFS-AADgPAAAgLsAAFC9AAAZPwAAgLsAAHA9AAAEPgAABL4AAEA8AAC2vgAA-L0AABC9AAC2vgAAQLwAAKC8AABQvQAAQDwAAEA8AADYvQAAir4AAMg9AACgPAAABD4AANi9AABcvgAATL4AAOg9AACAuwAAmL0AANg9AACuvgAAsj4AAHe_AACgPAAAcD0AAOA8AAAwPQAA2D0AALg9AABkPgAADL4AAHA9AAAQvQAAyD0AAFQ-AACGvgAAHD4AACy-AAAwvQAAuD0gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=mzZDA-ATzBU","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["3593760987070971903"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"16392427248351016192":{"videoId":"16392427248351016192","docid":"34-10-4-Z7BB0C4D636479317","description":"Dr. Elif Pahsa ve Dr. Mustafa Kalkan, magnezyum hakkında tüm sorulara bu canlı yayında cevap veriyor. Hangi magnezyum ne için kullanılmalı, magnezyum günde ne kadar alınmalı, sağlık faydaları...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4520315/e638bd30d7a862b7f984dbfd7c9d0f50/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/BKY1JgEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"5","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=videoid:16392427248351016192","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, Dr. Elif Pasta, Dr. Mustafa Kalkan ve Dr. Zeynep gibi sağlık uzmanları tarafından sunulan, magnezyum hakkında detaylı bilgiler veren bir canlı yayındır.","Yayın, magnezyum eksikliğinin nedenleri ve belirtileri ile başlayıp, magnezyumun vücuttaki rolü, farklı formları (sitrat, glisinat, malat, taurinat, oksit, sülfat) ve bunların vücut üzerindeki etkileri üzerine odaklanmaktadır. Ayrıca magnezyum ürünlerinin (Magnor, Magn GM, Magn Plus) karşılaştırması, doğru kullanım zamanları ve dozajları hakkında pratik bilgiler sunulmaktadır.","Yayında magnezyumun 300'den fazla enzimde görev aldığı, migren, fibromiyalji, anksiyete ve uyku sorunlarında fayda sağladığı vurgulanmaktadır. Ayrıca magnezyumun kadın sağlığı, kemik sağlığı, infertilite ve menopoz gibi konulardaki önemi ile sınav döneminde öğrencilerin yaşadığı stres ve anksiyete ile başa çıkma konusuna da değinilmektedir."]},"endTime":3465,"title":"Magnezyum Hakkında Kapsamlı Bilgilendirme Canlı Yayını","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Magnezyum Konusuna Giriş","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum konusu uzun zamandır canlı yayında kısa kısa bahsedilip, izleyicilerin talebi üzerine ayrı bir canlı yayın yapılmıştır.","Dr. Elif Pasta sayfası, üç doktorun arkasında olduğu ve magnezyum konusunda önemli bir farkındalık yaratmış bir sayfadır.","İzleyicilerin sürekli sorduğu sorulara cevap vermek için konuyu başından sonuna kadar detaylı anlatma kararı alınmıştır."]},"beginTime":16,"endTime":119,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=16&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Plazma Magnezyum Düzeyinin Anlamı","list":{"type":"unordered","items":["Plazma magnezyum düzeyi normal sınırlar içerisinde olabilirken, birçok kişi magnezyum takviyesiyle fayda görüyor.","Magnezyum, vücudun asit-baz dengesinde önemli olan iyonlardan biridir ve kanda kalsiyum, potasyum, klor ve sodyum gibi iyonların belli bir dengede olması gerekir.","Kan içerisindeki magnezyum dengesini korumak için vücut, hücrelerden magnezyum çekerek kanı dengeyi sağlamak için kullanır."]},"beginTime":119,"endTime":322,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=119&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Magnezyum Eksikliğinin Semptomları","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum eksikliği anlamsız baş ağrısı, kas krampları, halsizlik ve kas seğirmeleri gibi semptomlara neden olabilir.","Magnezyum eksikliği kronik hastalıklara maruziyet oluşturabilir, ancak bu semptomlar genellikle magnezyum eksikliğinden kaynaklı olarak tanımlanmaz.","Kan değeri normal olmak zorundadır, ancak normal olması vücudunun doygun olduğu anlamına gelmez çünkü sadece binde üçü kanda bulunur."]},"beginTime":322,"endTime":452,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=322&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Magnezyum Eksikliğinin Nedenleri","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyumun en önemli kaynağı coğrafi yapılar, toprak ve su olup, şebeke suyunda magnezyum içeriği düşmektedir.","Verimsizleşen topraklar ve suni gübreleme yöntemleri, bitkilere yeterli magnezyum geçirmesini engellemektedir.","Gıdaların işlenmesi (buğday unu, şeker gibi) magnezyum içeriğini azaltır ve beslenme yoluyla yeterli magnezyum alınamaz."]},"beginTime":452,"endTime":642,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=452&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Magnezyum Takviyesinin Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum takviyesi, beslenme yoluyla yeterli alınamayan magnezyumun günlük alımına destek olur.","Magnezyum takviyesi migren, fibromiyalji, anksiyete, uyku sorunu, gebelik krampları ve ağrılı adet sancısı gibi durumlarda fayda sağlar.","Magnezyum, üçyüzden fazla enzimin yapısında görev alır ve vücutta çok daha fazla işlemde rol oynar."]},"beginTime":642,"endTime":722,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=642&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Magnezyumun Hücrelerdeki Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Hücrelerin temel işlevi enerji üretmektir ve enerji üretimini yapabilen hücreler varlığını sürdürür.","Magnezyum, hücrelerin enerji oluşumunda görev alan yolaklarda yer alır ve glukozdan enerji üretirken kullanılır.","Magnezyum, B vitaminlerinin aktif forma gelmesinde ve D vitamininin aktif hale gelmesi için gerekli bir kofaktördür."]},"beginTime":729,"endTime":809,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=729&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Magnezyumun Yeterliliği ve Plazma Ölçümü","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum eksikliğinde hücrelerin işlevleri zorlanarak ve daha az etkinlikle gerçekleşir.","Plazma düzeyinin normal olması (1,90-2,50 arası) hücre düzeyinde doygunluğu anlamına gelmez, ancak 2,20'nin üzerinde olması hücrelerin doymaya başladığını gösterir.","Plazma düzeyi, magnezyum takviyesi kullanımında kişisel farkındalık ve sağlık okuryazarlığı açısından önemli bir göstergedir."]},"beginTime":809,"endTime":952,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=809&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Magnezyumun Farklı Kullanım Alanları","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum, 300'den fazla enzimin yapısında görev aldığı için migrene, fibromiyalji, anksiyete ve kemik sağlığına fayda sağlar.","Magnezyum, D vitamini aktif hale gelmesi için gerekli ve bozulmuş glikoz toleransı (prediyabet) halkında fayda gösterir.","Insülinin hücre içi etkisini yapması için magnezyuma ihtiyaç vardır."]},"beginTime":952,"endTime":999,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=952&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Magnezyum Vektörleri ve Emilim","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum sitrat, glisinat, malat, taurinat, oksit ve sülfat gibi farklı formlar bulunur ve her biri farklı emilim özelliklerine sahiptir.","Magnezyum elementi doğrudan iyon formunda vücutta absorbe edilemez, bu nedenle bir şeye bağlı olarak alınması gerekir.","Magnezyumun iki farklı formu vardır: inorganik tuzları (oksit, hidroksit, sülfat) ve organik amino asitlerle birleşmiş formları."]},"beginTime":999,"endTime":1093,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=999&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Magnezyum Formlarının Karşılaştırması","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum sülfat oral yoldan alındığında emilimi yok denecek kadar az olduğu için sadece damardan verilebilir.","Magnezyum oksit ve hidroksit formu emilimi yüksek düzeyde olmadığı için bağırsakta kalır ve ishal oluşumuna yol açar.","Magnezyum eksikliği tedavisinde, hangi organa ulaşılması isteniyorsa o organa ulaşabilen bir vektör tercih edilmelidir."]},"beginTime":1093,"endTime":1226,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1093&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Magnezyum Sitrat ve Diğer Organik Formlar","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum sitrat, magnezyumun sitrik asitle (limon asidi) bağlanmış halidir ve emilim açısından zorluktur.","Magnezyum oksit %2-3 oranında emilirken, magnezyum sitrat %10 oranında emilir ve beyne geçişi zordur.","Beyne geçiş için glisinat ve taurinat formları daha etkilidir çünkü nöronlarda bulunan moleküler yapıya benzerlik gösterirler."]},"beginTime":1226,"endTime":1429,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1226&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Magnezyum Malat ve Kaslarda Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum malat, magnezyumun malik asit (elma içerisinde bulunan asit) ile birleşmiş halidir.","Magnezyum malat, özellikle eritrositlerde ve kas hücrelerinde geçişinin yüksek olduğu bir formdur.","Vücuttaki en temel magnezyum eksikliği kaslardaki kramplar ve titreme şeklinde ortaya çıkar, bu nedenle kasların magnezyum ihtiyacının yüksek olduğu anlaşılır."]},"beginTime":1429,"endTime":1481,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1429&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Magnezyum ve Eritrositler","list":{"type":"unordered","items":["Eritrositlerdeki magnezyum içeriği, enerji üretimi ve yeterli oksijenasyon sağlama açısından önemlidir.","Magnezyum malat, enerji üretimi için önemli bir vektördür.","Fibromiyalji (kronik yorgunluk sendromu) kasların enerjisinin yetmemesinden kaynaklanır ve iskelet kasları yüksek enerji ihtiyacı olan dokulardandır."]},"beginTime":1492,"endTime":1595,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1492&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Magnezyum Vektörleri ve Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyumun glisinat, malat ve asetil formları hem magnezyumun etkin şekilde hücreye girmesini sağlar hem de hücrenin amino asit ihtiyacını karşılama imkanı sunar.","Magnezyum malat, kaslara magnezyum iletebilmek ve malat ile enerji vermek için iyi bir seçenek olup, fibromiyaljide ekstra fayda sağlar.","Magnezyum malat beyin hücrelerine ve kalp hücrelerine spesifik olarak fayda sağlar."]},"beginTime":1595,"endTime":1686,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1595&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Magnezyum Ürünleri ve Kullanım Alanları","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum ürünleri üç çeşit olup; sadece ata magnezyum içeren, glisinatlı ve malatlı olmak üzere farklı kombinasyonlara sahiptir.","Ata magnezyum özellikle beyin dokusunda yüksek oranda geçtiği için migren, nedensiz baş ağrısı, premenstrüel sendrom, uyku bozuklukları ve anksiyete gibi semptomlarda tercih edilir.","Ata magnezyum günde iki tablet akşam yemeğinden bir iki saat sonra veya yatmadan bir iki saat önce alınmalıdır."]},"beginTime":1686,"endTime":1805,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1686&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Magnezyum Kullanım İpuçları","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyumun mümkün olduğunca aç karnına alınması önerilir çünkü gıdalar içindeki lifler magnezyumun emilimini engeller.","Çok aç karnına alınması da bazı kişilerde midede yan etkiler yaratabilir, bu nedenle yemekten iki-üç saat sonra boş mideye alınması önerilir.","Magnezyum Plus, hem magnezyum hem glisinat hem malat içeren, tüm sistemleri etkileyen bir kombinasyondur."]},"beginTime":1805,"endTime":1907,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1805&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Magnezyum Plus'un Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum Plus, beyin dokusu, kalp dokusu, iskelet kasları ve kan seviyesinde magnezyum seviyesinin yükselmesi için gerekli olan tüm vektörleri içerir.","Kan seviyesi 2'nin altında veya 2 civarında olanlar için Magnezyum Plus en iyi kombinasyondur.","Malat formu olan Magnezyum Plus ve GM, enerji artışı sağladığı için sabah kahvaltıdan iki saat sonra kullanılmalıdır."]},"beginTime":1907,"endTime":2117,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1907&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Fibromiyalji ve Magnezyum Plus","list":{"type":"unordered","items":["Fibromiyalji, kas ağrısı, uyku sorunu ve anksiyete gibi birden fazla alt şikayet içeren bir sendromdur.","Magnezyum Plus, malat ile kaslara enerji verirken, magnezyum ile kasları rahatlatır ve ata magnezyum ile uyku kalitesini artırır.","Magnezyum Plus, fibromiyalji için çok uygun bir seçenek olup, tüm sistemlere hitap eden bir kombinasyondur."]},"beginTime":2117,"endTime":2174,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2117&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Magnezyum Eksikliğinin Sembollerleri","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum eksikliği herkeste farklı semptomlara yol açabilir; bazı hastalarda kandaki seviyesi yüksek olabilirken magnezyum takviyesi ile baş ağrıları kontrol altına alınabilir.","Magnezyum eksikliği kas krampları, beyinle ilgili semptomlar veya kas şikayetleri gibi farklı semptomlara neden olabilir.","GM (glisinat ve malat içeren magnezyum) formu, yüksek dozda elemental magnezyum sağlayarak kasları ve kan seviyesinde magnezyum seviyesini yükseltmek için kullanılır."]},"beginTime":2192,"endTime":2289,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2192&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Magnezyum Ürünleri ve Kullanım Saatleri","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum ürünleri arasında Magnum (sadece ata magnezyum), GM (glisinat ve malat içeren) ve Plus (hepsini barındıran) bulunur.","Beyin faydaları için (migren, anksiyete, uyku problemi) sadece Magnum yeterli olurken, kas krampları veya günlük magnezyum desteği için GM kullanılabilir.","Malat içeren ürünleri (GM, Plus) sabah kahvaltıdan iki saat sonra, Magnum ise akşam kullanmak önerilir."]},"beginTime":2289,"endTime":2424,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2289&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"Magnezyumun Genel Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum \"mucize mineral\" olarak bilinir ve kasları gevşeterek sakinlik sağlar.","Magnezyum molekülü doğal bir ağrı kesici olarak çalışır ve beyindeki ağrı yolaklarını modüle ederek ağrı duyusunu baskılar.","Magnezyum eksikliği olmasa bile günlük magnezyum kullanımı rahatlama, sakinleşme ve ağrı duyusunu sağlar."]},"beginTime":2424,"endTime":2482,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2424&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Magnezyum Kullanım Süreci ve Güvenilirliği","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum takviyesinden olumlu sonuç alınmışsa, eski yaşam standardında magnezyum eksikliği tekrar oluşacağından takviye devam ettirilmelidir.","Magnezyum kaynağı topraktan başlayıp, suya ve yeşil yapraklı bitkilere geçer, ancak günümüz beslenme alışkanlıklarında yeterli magnezyum bulunmaz.","Atalarımızın beslenme içeriğinde 600 miligram magnezyum olduğu saptanmış, böbreklerimiz günlük 600 miligrama kadar magnezyum çözebilme yeteneğine sahiptir."]},"beginTime":2482,"endTime":2652,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2482&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"Magnezyumun Diğer Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum, D vitamini aktif hale gelmesi için zorunlu olan bir mineraldir.","Magnezyum kemik sağlığı ve tüm hücre fonksiyonları için önemlidir.","Magnezyum, kadının her döneminde gerekli bir mineral olup, ergenlik, genç kızlık, gebelik, menopoz gibi dönemlerde farklı sorunlara neden olabilir."]},"beginTime":2652,"endTime":2820,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2652&ask_summarization=1"},{"index":23,"title":"Kadınların Magnezyum İhtiyacı","list":{"type":"unordered","items":["Genç kızlarda ergenlik döneminde hızlı büyüme ve beslenme alışkanlıklarının yetersizliğiyle premenstrüel sendrom, adet öncesi kramplar ve gerginlikte rol oynar.","Üretken çağdaki kadınlarda migren, sebepsiz baş ağrısı, uyku bozuklukları, kronik yorgunluk sendromu, fibromiyalji gibi sorunlar magnezyum eksikliğiyle ilişkilidir.","Üretken çağdaki kadınlarda infertilite probleminin yanı sıra hormonal bozukluklarla birlikte magnezyum eksikliği de rol oynar.","Menopoz döneminde kemik sağlığı için magnezyum, D vitamini aktif kullanabilmek için gerekli bir mineraldir."]},"beginTime":2820,"endTime":2911,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2820&ask_summarization=1"},{"index":24,"title":"Sınav Dönemi İçin Destekler","list":{"type":"unordered","items":["Lectus PS adlı fosfatidilserin içeren bir destek sunulmaktadır, bu bileşik beyin için önemli bir hammaddedir ve doğal yan etkisi olmayan bir destektir.","Üniversite sınavlarına bir ay kala, KPSS, ALES, TUS ve lise sınavlarına hazırlananlar için sınav kaygısı önemli bir problem haline gelmektedir.","Magnezyum, insanı dinginleştiren ve sedasyon sağlayan bir destektir; ergenlik ve gençlik döneminde sınav hazırlığı sırasında anksiyete ile başa çıkmak için iki günde iki tablet, yatmadan iki saat önce alınması önerilmektedir."]},"beginTime":2917,"endTime":3128,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2917&ask_summarization=1"},{"index":25,"title":"Fosfatidilserin ve Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Fosfatidilserin, sınav dönemine yaklaştıkça daha da önem kazanan bir bileşiktir ve beyin hücrelerini besler.","Beyin hücrelerinin iletimi için önemli olan fosfatidilserin, nöronlar arasında iletimi sağlayabilme ve artırmada etkilidir.","Vücudumuzda kısıtlı miktarlarda üretilen fosfatidilserin, dışarıdan alınması beyin hücrelerinin iletimi için değerlidir."]},"beginTime":3128,"endTime":3250,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3128&ask_summarization=1"},{"index":26,"title":"Omega-3, Magnezyum ve Fosfatidilserin Kombinasyonu","list":{"type":"unordered","items":["Ders çalışan ve sınava hazırlanan kişiler için omega-3, magnezyum ve fosfatidilserin üçlü bir kombinasyonu önerilmektedir.","Fosfatidilserin, beyini beslediği gibi magnezyum gibi stresle başa çıkabilme ve sedasyon özelliğine sahiptir.","Omega-3 krill yağı, fosfatidilkolin kaynağı olması nedeniyle tercih edilebilir; Cri Ultra günde bir-iki kapsül, Lectus PS ve magnezyum yatmadan iki saat önce iki tablet alınabilir."]},"beginTime":3250,"endTime":3465,"href":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3250&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Magnezyum Hakkında Her Şey, Dr. Elif Pahsa ve Dr. Mustafa Kalkan","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=AA9xIH058FQ\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E4kbggQkAYAEKyqLARABGniBAg8H_v4CAOwDAg0HBP0A9fj7_Pr-_QD9CfgIAwX-APH69fr_AAAA8PD69wMAAAD7AgQE9f4BAB4A9wwCAAAAAPf9AQEAAADyAQn8_wEAAAQI9gQD_wAAHQUHCQAAAAAZ__cJ_v__APoA9_sAAAAABOQB_wEAAAAgAC1oV9Y7OBNACUhOUAIqhAIQABrwAX8WAQOZCf_6ZvX7ASX5FwHoAQMANQfoAKEJBgG59-0AA_4EAAkPFgAE9RUAEvoN__76_f_r9RQAEv8FAP8Z-QDdEwcAN_4GAB3w6gE5Hxb_4wj6APMF6QIPEvsA-v8BASIBCv_n9AMAKQkE_wf9DQTwBwD_-fYA_vUL_gPhB_kBAQQB-wf1_AAC_vcC0gv-At_p9gDWC_r-CfMOBPT4BAUd_Ab5Efvy_Q4G6QQABvf8CQcE_P7oDf7vCRsD3hf6BQjuEgESB_sG_PAEAxwQBAMQ4AP3DP_1ASAH-vsKEPj_F-v8A_QCEgAC__oL3g8C-CAALS14STs4E0AJSGFQAirPBxAAGsAH6V8Sv_mFlzxO-N87ibTtPZJpo7xKiCi806REPgnn7jz8Kpq96kK3vT-ptr0bqSi60EcZvm-L6LyXo0-7aF7OPtYdCz1KwnQ8up4IvtZg0DrJhCk8jkCsvaHxKT2aqZi7vHkaPgMiKb02Jyo9KoYwPbL0QT0cnwM8hWB1vRsWXr2Bfjq8bCU0vlXtQ7sDsgY6E1y0uzHMDr0v-sg7OjqTvRag0jy8kw88gU6XPe6N57vcK_M88ijAva-txDyFcxE7CXmTPQ3WyTz8jmE8DdCMPcugmj0kN7m8833nPNlA_DqJoMW8-l7jPfezUz13aks7IJDVPIqXQLv7FoS7aIpKvJp_Dz1oD-q8QV70PAARLD1sLeU7p9jHPLoHor0fQgE8MuOCvbmo1j1fNPm7qR6fPLVOgbztD7U7Q1TBPbIiNDw5K328grzovDVfpbzpdn66RAmEvBKULL110IA8iHlAvWzbZjvt5pQ7e4zqO3d7hb18YdM7oL66PT1Ze7yaoac87N7KPFOeDz3hqnw8RRmQPVHX-zt2RK67d9H8vJFqoz3Qnqo75inGPOMH3TwI2H08ofihPR44gj2_tuE7Ry1POkAWATzWlUe7nDQNPsfegzo4KdQ68u8SPGo1wTsZUPM7iNmLvAF1uTwurXM6R7-HPQnkrTwr9ji7huiQvS8UsDx6Mbk7FFPzvHAAojzNY4M7qJLcPDvAuD1Fxiq6cBZlPeHjHT0SssG67hi4PeEhMTzY8Xc6G0zjPaQKtbtMdVW3odr9u0RvET0TZZU5NmrPu3s-lDyiz3E5eRAvO9mtaj03cz85A3fgvWo-Hb2yQAG5TYeOvDuy6Dz6MWW4qppgvQ1Rprsqaka5kgIwPNE2kz2mRfQ4rsALvaZpK7zmNsM5d7bPO08Xkz3DaKa4mvoqPR4yuj1m3Xi3Gq1ePRHJ67xtHgI5yLggurBl6DwvwnW4dZq7PKTf_jwaNti3HYK0vFXs-bxHXSO4-RIqvIuA1LxaJVg4RhomvX7XET1QACO3LuJAvY7h1jw33SO5vlCAPOurK7zCsg62p22NPGjcRT3g9sa4J3eePVhmm7xoBc-27DkEPSp2j7xTIJG3hn8HPZLcKz3GppM4WOeYu1gZcj2c3F84Yp9AvYRCab3kfpg4YGcUPX_NBbyZDyC46fCQPfvBKj36UoW4JMRLvI6i2DzA7au3D79RvbOV1zy-vdy3g4plvW_IlT0-DBu3BwunvL387j2DtB65kDjavBXlsj3Eoi033gEevRmxjTvVAz44IAA4E0AJSG1QASpzEAAaYPb3ACdEHEO-xC7fAzo0NtQDF9jk6fT_FBwArE3iw9sX4e30HQANIfgEpAAAABLqzwnuAPp29N7jI9c6BZ3nJBv1f2klDc3cEv_nCb5e7-8b_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-AAC2PgAAqD0AAIK-AAB8PgAAyD0AAAQ-AADuvgAAgLsAAFQ-AAC6PgAAZD4AAFQ-AABQPQAAZD4AADA9AAAcPgAA4DwAADQ-AAAlPwAAfz8AAJg9AACoPQAAgDsAAEy-AAAcPgAARL4AAIC7AABMvgAApj4AAFA9AAAQvQAAFD4AAMi9AACmPgAALL4AAES-AACWvgAALL4AAGy-AADoPQAAFL4AAKo-AABwvQAAyL0AALi9AAAUvgAAgr4AAGS-AACevgAAqL0AANo-AAC4vQAAnj4AALg9AACoPQAA8j4AAIi9AADyPgAACz8AABw-AABAPAAAoDwAAAw-IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAACuPgAAyL0AAAQ-AAB_vwAAzr4AAEQ-AAD-PgAA2D0AAMi9AAD4vQAAUL0AANa-AAAsvgAAbL4AAMg9AACIPQAA6D0AAAc_AABQvQAAnj4AABA9AAC4vQAAjr4AAGS-AAA0vgAA4LwAAEy-AACYvQAAqL0AANg9AACAuwAAuD0AABC9AADGvgAAUL0AAIo-AAAkPgAA4LwAAIa-AACYvQAAND4AAFA9AABAvAAATD4AAJa-AAC-PgAAf78AADy-AACAOwAAcL0AABC9AAAMPgAAMD0AADC9AAAQPQAAFD4AAEC8AABwPQAAZD4AAHC9AAB8PgAAcL0AABy-AABEPiAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=AA9xIH058FQ","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["16392427248351016192"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"11944023240486669160":{"videoId":"11944023240486669160","docid":"34-10-4-ZDB946A318EA19400","description":"If you have problems such as reflux, bloating, indigestion, gas problem, burping, be sure to watch this video. Dr. Mustafa Kalkan On my Youtube channel, I convey current and scientific...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3770812/5d0966ab65e2eba100b941032edd61c8/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/z5nBKwIAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"6","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=videoid:11944023240486669160","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, Dr. Mustafa Kalkan tarafından sunulan bir sağlık eğitim içeriğidir. Dr. Kalkan, Ekim 2022'de gerçekleşen ikinci uluslararası beslenme kongresinde \"Sorun Eksiklik mi Fazlalık mı? Mide Asitliğinde ve Sindirim Sistemine Genel Bakış\" konulu sunum yapmıştır.","Video, mide enziminin görevleri, mide asitliğinin önemi ve mide enzim eksikliğinin sebepleri hakkında bilgiler sunmaktadır. Dr. Kalkan, günümüzde mide sorunlarının en önemli problemlerden biri olduğunu ve mide asidindeki eksikliğin, tam sindirilmeyen besinlerin oniki parmak bağırsağına geçmesiyle safra akımının sekteye uğramasına neden olduğunu açıklamaktadır.","Videoda ayrıca mide enzim eksikliğinin sebepleri (kronik stres, fast food beslenme, yaşlılık, kronik mide koruyucu ilaç kullanımı) ve sonuçları (reflü, geğirme, hazımsızlık, şişkinlik, SIBO) hakkında detaylı bilgiler verilmektedir. Mide enzimlerini korumak için yemekten önce veya sonra sıvı tüketmemek, B vitaminleri ve çinko tüketmek, beta-HCl ve pepsin takviyeleri kullanmak ve elma sirkesi tüketmek gibi öneriler sunulmaktadır."]},"endTime":1119,"title":"Mide Asitliğinde Sorun: Eksiklik mi Fazlalık mı?","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Giriş ve Mide Enzimi Hakkında Genel Bilgi","list":{"type":"unordered","items":["Doktor Mustafa Kalkan, Ekim 2022'de gerçekleştirilen ikinci uluslararası beslenme kongresinde sunum yapmış ve mide asitliğinde sorun eksiklik mi fazlalık mı konusunu ele almıştır.","Günümüzde mide sorunları en önemli problemlerden biri olup, mide koruyucu ilaçlar çerez gibi kullanılmaktadır.","Mide enzimlerinin eksikliği, mide asidindeki fazlalıktan daha önemli bir sorundur."]},"beginTime":0,"endTime":151,"href":"/video/preview/11944023240486669160?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Mide Enziminin Görevleri","list":{"type":"unordered","items":["Mide enzimleri proteinleri sindirmek için gerekli olan enzimlerdir ve mide ideal sindirim işlemini tamamlayabilmesi için iyi bir asitlikte olması gerekir.","Mide enzimi sadece protein sindirimi yapmakla kalmaz, besinlerin içeriğindeki zararlı patojenlerin öldürülmesini sağlar ve kimyasal temizlik gerçekleştirir.","Mide enzimi eksikliği durumunda besinlerin sindirimi tam anlamıyla gerçekleştirilemez ve besinlerdeki kimyasal temizlik yapılamadığı için sorunlar ortaya çıkar."]},"beginTime":151,"endTime":244,"href":"/video/preview/11944023240486669160?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=151&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Mide Enzimi Eksikliğinin Sebepleri","list":{"type":"unordered","items":["Sempatik sistem, vücut uyarana maruz kaldığında veya stres altındayken aktif olur ve sindirim gibi hareketlere vakit ayırmaktansa dış uyarana karşı enerji harcar.","Parasempatik sistem, dinlenme moduna geçildiğinde ve vücudun sindirime vakit ayırdığı sistemin hakimiyetine geçer.","Mide enzimlerinin iyi salgılanması için vücutta parasempatik sistem hakimiyeti olması gerekir, ancak kronik stres altında sempatik sistem aktivasyonu yoğunlaşır."]},"beginTime":244,"endTime":414,"href":"/video/preview/11944023240486669160?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=244&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Diğer Mide Enzimi Eksikliği Sebepleri","list":{"type":"unordered","items":["Fast food tarzı beslenme, mide enzimlerinin tam salgılanmadan ve vücudun hazır olmadığı halde hızlı bir şekilde beslenmeyi sağlar.","Yaşlılık, mide enzimlerinin fizyolojik olarak azalmasıyla mide asitliğinin azalmasına neden olur ve bu da mide ile ilgili problemlerin artmasına sebep olur.","Kronik mide koruyucu ilaç kullanımı, mide enzim eksikliğinin önemli bir sebebidir ve birçok insan bunu çerez gibi kullanmaya devam eder."]},"beginTime":414,"endTime":590,"href":"/video/preview/11944023240486669160?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=414&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Mide Enzimi Eksikliğinin Sonuçları","list":{"type":"unordered","items":["Mide enzimi eksikliği durumunda besinlerdeki bakteriler temizlenemez ve üreme imkanı bulurlar, bu da gaz oluşumuna sebep olur.","Gaz oluşumu, mide ile yemek borusu arasındaki kapakçığın açılmasını sağlar ve reflü, geğirme ve hazımsızlık gibi sorunlara yol açar.","Mide asidi yeterli olmazsa sindirim işlemi tamamlanamaz, sindirilmemiş besin içeriği oniki parmak bağırsağına geçer ve burada bakteri üremesine (SBO) sebep olur."]},"beginTime":590,"endTime":738,"href":"/video/preview/11944023240486669160?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=590&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Mide Asidi Eksikliğinin Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Mide asidindeki eksiklik, \"en ufak bir yemek yediğimizde davul gibi şiştim\" denilen tabloların temelinde yatan en önemli sebeplerden biridir.","Tam sindirilmeyen besinler oniki parmak bağırsağına geçtiğinde, safra akımı sekteye uğrar ve yavaşlar, bu da uzun vadede safra çamuru ve safra taşı gibi sorunlara sebep olur.","Mide asidindeki fazlalık değil, tam tersi midesindeki eksiklik sebebiyle birçok can sıkıcı tabloyla karşılaşabiliyoruz."]},"beginTime":745,"endTime":829,"href":"/video/preview/11944023240486669160?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=745&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Mide Enzimlerini Koruma Yöntemleri","list":{"type":"unordered","items":["Mide enzimlerini korumak için yemekten yarım saat önce veya yarım saat sonra sıvı tüketmemek önemlidir, bu önlem reflü sorunlarını ortadan kaldırabilir.","Yemekle birlikte sıvı ve meşrubat tüketimi mide içeriğini seyreltmiş ve mide asitliğini azaltmış olur.","B vitaminleri ve çinko, mide enzimlerinin doğru salgılanabilmesi için gerekli nutrientlerdir."]},"beginTime":829,"endTime":890,"href":"/video/preview/11944023240486669160?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=829&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Mide Enzimi Takviyeleri","list":{"type":"unordered","items":["Mide enzimindeki eksikliği beta-HCl ve pepsin gibi takviyelerle yerine koyabiliriz.","Pepsin enzimi, sağlıklı bir insanda pepsinojen olarak salgılanır ve hidroklorik asit varlığında pepsi'e dönüşür, asıl sindirimi gerçekleştiren enzimdir.","Dışarıdan alınan beta-HCl'deki HCl hem mide asitini destekler hem de pepsin enzimi ile birlikte mide enzimini destekler."]},"beginTime":890,"endTime":939,"href":"/video/preview/11944023240486669160?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=890&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Elma Sirkesi ve Diğer Yöntemler","list":{"type":"unordered","items":["Sabah güne başlarken veya öğünlerden önce çok az miktarda elma sirkesi kullanılabilir, bu mide asitliğini dengelemek için önemlidir.","Günümüzde elma sirkesinin yapıtaşı olan malik asit de eklenmiş pepsin, betain, HCl ve malik asit kombinasyonu olarak takviyelerde bulunmakta ve elde edilen faydayı artıracaktır."]},"beginTime":939,"endTime":978,"href":"/video/preview/11944023240486669160?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=939&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Sindirim Sisteminin Bütünlüğü","list":{"type":"unordered","items":["Sindirim sistemi bir bütündür; yemeği görmenizle başlayan süreç, ağzınızda çiğnediğinizle, mide enzimlerinizle ve mide asitinizle ilgilidir.","İnce bağırsağa geçtikten sonra pankreatik enzimler ve bağırsak mikrobiyotası da sindirimle ilişkilidir.","Prebiyotik lif kullanımı gibi birçok faktör sindirim sistemi sağlığını etkileyebilir."]},"beginTime":978,"endTime":1103,"href":"/video/preview/11944023240486669160?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=978&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/11944023240486669160?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Mide Enziminiz Eksik Olabilir! (Reflü, şişkinlik, hazımsızlık sorununuz varsa bu videoyu izleyin)","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=62VsmvD19Rw\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E98IggQkAYAEKyqLARABGniB-AACBgH_APP25gIEA_8B5_0BAPwAAAD0DAMG_AL_AOnz_Pz8_wAA8wcCB_YAAADuAPf_8AABAAsBAP_rAP8A9gD--foAAQDp--_5AAABAAcB-ff4AgABCwb9_P8AAAAF_gL3AQAAAAz69v8BAAAA--v-_wAAAAAgAC30CdA7OBNACUhOUAIqhAIQABrwAX8UEgS8_SD9HP7zAPwP_QGfAAH_MQfqAK_2CQCuDfz_6RTyAODwCgAi9RwA9P0N_yAC9AAbAg8A-_wa_yv9AADlDA8BT-YNAR398QH86fH_4-76AAAJ9v8A5wYACQAA_fsOHf7nA_L_IAn1Ahr58wD-HAcCGvMAAfsE-AHvGO__9PkDAi4PBgH8BQEC-xgTA-j48wT4Bf__B_MBBBj-7gEM_fQGDwfsAxb2-QT89O7_5gv7AiMF_vv96goD9QUN9_MBBfwGDAQK8QgCAQDsEv8L6hUCBQcA-v8QAv4J9QDzBQP7Bu_4Dvj6Av8F8hH4ASAALcktWDs4E0AJSGFQAirPBxAAGsAH6V8Sv_mFlzxO-N878rScPZtoYT1k_ri7ByzEPaV5sjv6IVu86lGCPBE-b7wH9ci8s_B1vsfQlrxFZEA5xmumPsiqUjzply28up4IvtZg0DrJhCk85_4qvl3L_zxIdCo8dm91Pq3wRLo5wUy7PPXIPefOBz0U1Is9bhsjPKomjb0-8fe87nopvtzLp71GfW28HJ2fOft157zVgs28RGnPPeTEMjxxqjW8WldWvZ4MLj0KSg882WSIvR4XFT1N9s88af4oPotd0ztHCys8wE6gPNXIEz0MiNq8by8pPXjcJr2zvQw8fPFFPfsEPTnFh2G7k_7ePZT1QDyfZ308r4ogvJozbDwjOhm8Puq_Pei0-Dx2Co-3eu80unDwA7xBWJm7wUwAvX-0ST1TfYK8Sz9hvEePXzvWvg06IKKHPPmkbj2gSIG8dDoYOz046TzKk9q8jHIfvZEsYDzUQu67llmpPKIBhjzAPbI7iEvuvVTmZr1q80U7SWFDPRlUYL3F5848mTpZPDmhq7xeKWw78c3APb8DCzw8T_q61eSOvC5SbT1W9pe7d8KmvMWXBL3rcko87DmUPYeTuj3n0Fi8vLslu_0Qi73Tg6O3yliYPWY5PzwadQY85gmfPW3gszxRnwk8VK7su-RZeD2WFRa8hWbyvMlOKT11T3s6mxWWvQcnAbvisuW7mG9YPMOgpzwxeQc85ipRvdiJprwdioo7R7G3PE5qPj3NNv06clSJPCcFLL3kFYg7mKkkvMsLdT2KxdI6poQ7vKvozzzb-Gi6dJQIvRppTjxPUZo6LcnmvN_00zwAaUW5erk5vSQLmLx5m5c5snKevHklpLxZi0u5nhHAvCGogTs6SSm6vqZivJj7JD16k4Q3jupUvez2Xj1YgX-4nVI0vTeffz2YhJK4GzrsPAoPmjxfggO5wPK7PEo7HLxrZM44zzvCO2BBtTycEtu55s2hPF4lRLxeYxc5D2T7O5zF5ryjkJy4brzgvFfLgjyjrjo4G3m1veCx6TzMsgs4celzvHKmy7saBv43YwCCvQ22gDkoj8i2Y-g9vWor-jtnaJU4za47vdz7L7xKfS04Klj3uKwJOL22cms3SCaRPShLmD2LJR03_RlZPafbyDw7kOY38ViNvciMwbybelg4VyQmvYsk8Dw-kKe2LyUBO-c6jTxJJom3m9KPu-Lkjj1g3kc3xe1Lve9rKT03yRe4QyPzvDRaWD0nlg63ifDPvZNRtT3tePG4_OoFvYawtTxZymq3hUyoPFR_U71yQp22IAA4E0AJSG1QASpzEAAaYBz_AEkYDf-3GQPzIyYsDe_79if5rxv_BA4A3FLI5e8rx9zhLQAvHRAcrQAAAA_e1-4WAAhxz_f9E-EQAoGf3SMBVwQiH8niO-zm-tn18d3yCg8GLgDhFqIPQOzEESUfAyAALWm6JTs4E0AJSG9QAiqvBhAMGqAGAADIQQAAiEEAACzCAAAYQgAAMMEAAHBBAABAwAAAIMEAAMBAAADQwQAA6EEAAIDAAABYwgAAFMIAANhBAAAUwgAAKEIAADjCAADYQQAAIMEAAEhCAACowQAAHMIAAAxCAACKQgAAAMEAAFjCAAAUwgAA8EEAABBBAADwwQAAJEIAAIrCAABgQgAALMIAAOhBAACYwQAAoEIAAI7CAAAIwgAAcEEAAODBAADEQgAAGMIAACBBAACgwgAASMIAAAzCAADgQQAAFMIAAIBBAABEwgAAEEEAAIBAAABQwQAAAEEAAJDCAADAQAAACMIAAIC_AAB0QgAAYMEAAABAAAA8wgAA-EEAAEBCAACYQQAA0MIAAFBBAABgQgAAMEEAANBBAABowgAASEIAABDBAADqwgAAKMIAAMBAAAAAQAAAGMIAAFzCAAAwwQAAZEIAAEBCAAAMwgAAAAAAACjCAACwQQAAUEEAAPjBAACAvwAAiEEAAFBCAACQwQAAGEIAAIjBAAAAwAAAYEEAABBCAACgwAAAAMIAALZCAACYQQAAGMIAAFjCAACAvwAAFEIAAGhCAAAAQAAAVEIAAJjBAAAQwQAAYMEAACjCAADQQgAA-MEAAAhCAAAwwgAAIEEAABjCAABAQQAAUEEAAJjBAAA4wgAAhkIAABRCAACEQgAAFMIAAKDCAAAgwQAAEMEAAEBAAAAUwgAAQEIAAGhCAABgQQAACEIAAEhCAABcwgAAisIAAFBBAAAAQgAAAMAAAIjBAAAUwgAAkMEAAEDBAADgwQAA4MAAAKDAAACQwQAAQMEAAABAAADgwQAA4MEAAEBAAADYwQAAmMIAAJjCAABsQgAAKMIAAHRCAABkwgAAiEEAAIC_AAAMwgAAbEIAAGBCAAAwQQAAOEIAAFzCAABAwAAAEEEAAFzCAACCQgAAmMEAAMhBAACAvwAADEIAAHRCAACAPwAABEIAAITCAADAQAAAAEAAANDBAACIwQAAxkIAABDCAAAAQgAA4EEAAPDBAACAvwAAEMEAAFRCAABAQgAAgL8AACDCAABswgAAKMIgADgTQAlIdVABKo8CEAAagAIAAHC9AAB8PgAAoDwAAFA9AACovQAAZD4AANi9AAAjvwAA4LwAAEA8AABkPgAAZD4AAAQ-AADIPQAALL4AABA9AAAwvQAAyD0AAKI-AAAxPwAAfz8AAIg9AABsPgAA4LwAABS-AADIvQAA-L0AACy-AADYvQAAHD4AABw-AADgPAAAmD0AAFQ-AAAcPgAAVD4AAEA8AACCvgAA2r4AALa-AAAkvgAAUL0AAMg9AAAMvgAAED0AALi9AADgPAAAXL4AAKg9AACKvgAA4DwAABA9AAAUPgAAmj4AAES-AADgvAAAFT8AADC9AAAQPQAAsj4AADA9AAAcPgAAED0AANg9IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAACgPAAABD4AAFy-AAArvwAAPL4AABQ-AABkPgAAqD0AAEy-AAAkPgAAQDwAAHy-AABEvgAAhr4AAJg9AACAOwAAuD0AAAs_AAA0vgAAij4AAOA8AADIvQAAcL0AAMi9AABAvAAARD4AAI6-AACgvAAA-L0AAIi9AACgPAAAED0AAIi9AABAvAAAML0AAEC8AABQPQAAmD0AABy-AABkvgAAFD4AAIg9AABwPQAAEL0AAKi9AAA0PgAAf78AADC9AACYvQAAML0AAMg9AACgPAAA2D0AAAQ-AAA8vgAAED0AAKC8AACYPQAAMD0AADA9AABAvAAAUL0AAEC8AADoPSAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=62VsmvD19Rw","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":3840,"cheight":2160,"cratio":1.77777,"dups":["11944023240486669160"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"14236985469258396692":{"videoId":"14236985469258396692","docid":"34-10-8-ZB773E2164A05BA66","description":"11:53 Beyin ve Bağırsak İlişkisi Nedir? 15:18 Bağırsak Temizliğine Destek Olabilecek Takviyeler 17:13 Kadın Sağlığında Mikrobiyota Önemi Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1022590/a1cbb2eb2acd83b336e65e756f0e8d81/564x318_1"},"target":"_self","position":"7","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3Dd90aEfoxUX8","linkTemplate":"/video/preview/14236985469258396692?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Neden Herkeste D Vitamini Eksik? Kadınlarda Mikrobiyota Neden Önemli? TRT Radyo1 Ayraç Program Kaydı","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=d90aEfoxUX8\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E7MLggQkAYAEKyqLARABGniB__v7AAT7AO398AkCA_8B5fMO9f0BAQD6B__zAgT-AOsECfEAAAAA8gP6BwEAAAD2_vsJ8_8BABH1CvryAAAABv_t_AAAAADs_gYF_wEAAAMAAPsD_wAAEAAJ-v8AAAAPCfMN_wAAAAUE7_wAAAAA--r-_wAAAAAgAC1VNMc7OBNACUhOUAIqcxAAGmDyAABMAPzc1PYG_gUiHCgEzd0nAZDy__ALAL5vpu4H_87UsRgAPCsS-pcAAAA58OQJMwASfN0UtizYMSGB6Or3P2UxDvkKGSfd_t76Af_q8fYCOwAA9uncyXgosSY45eMgAC221RE7OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAA8EEAACBBAABAQgAAtkIAACBBAABQwQAAgEAAAGjCAADAQAAArsIAAMBAAAAQQQAA4MIAAIC_AAB8QgAAdMIAACBBAADEQgAAUEEAABDCAAA0QgAAGEIAADjCAAAIwgAAWEIAAExCAACYwgAAbMIAAGBCAABYQgAA2EEAACRCAABMwgAAEEEAAITCAACAvwAAyEEAAOBCAAAYwgAA0MEAACBBAABUQgAA0EEAABxCAAAEQgAAGMIAAJzCAAAYwgAAhEIAAIjCAABQQQAAUMEAAIA_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-AABwPQAAQ78AAJg9AACKPgAAmj4AAJ4-AACuPgAARD4AADC9AACgvAAA4DwAAIg9AABkPgAAGT8AAH8_AAB0PgAAuj4AAPg9AACgvAAALD4AAFC9AAAEPgAAgLsAADy-AABQPQAAoLwAAHC9AACWPgAAED0AAGS-AACIPQAAor4AAK6-AABwvQAAoDwAABw-AACoPQAAgLsAALi9AABQPQAAgDsAABy-AACYPQAAur4AANg9AADoPQAAPD4AAA0_AABQvQAAgLsAADc_AAAEvgAARL4AAII-AAB8PgAAoDwAADC9AAAMviAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAUD0AAFQ-AAAEPgAAV78AAES-AAAUPgAAyj4AAOg9AADYvQAABD4AACw-AAC2vgAABL4AAIa-AAAEPgAAgLsAADQ-AAApPwAAqD0AAII-AAAQPQAA2L0AAIg9AAD4vQAAqL0AABw-AAD4vQAALD4AAOC8AABQvQAAoDwAAHC9AADIvQAA6L0AAIA7AACAOwAAuD0AAJi9AABEvgAAmL0AAAw-AACYPQAAUD0AABw-AABkvgAAjj4AAH-_AADovQAAiL0AAJo-AADovQAAlj4AADA9AACoPQAAgDsAAFA9AABwvQAA-D0AAFw-AABsvgAA2D0AAJg9AADYPQAA6D0gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=d90aEfoxUX8","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["14236985469258396692"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"8981135205158435753":{"videoId":"8981135205158435753","docid":"34-7-11-ZD034C32106C0F8D3","description":"Sporcu sağlığında kemik ve kaslar için muhteşem üçlü: D Vitamini, K2 Vitamini ve Magnezyum konusunun konuşulduğu Instagram canlı yayınının kaydını videoda izleyebilirsiniz. 0:00 Giriş 2:24 D...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/2710831/cfe66c4de0f197326b5b9040a56c8391/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/IrWatgEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"8","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=videoid:8981135205158435753","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, Doktor Mustafa Kalkan'ın sunduğu, sporcular ve genel toplum için besin takviyeleri hakkında bilgi veren bir canlı yayın formatındadır. Doktor Mustafa, fonksiyonel tıp bakış açısıyla sağlık takviyeleri konusunda uzmanlaşmış bir doktordur.","Yayın, D vitamini, K2 vitamini ve magnezyum gibi önemli besin takviyelerinin sağlığa etkilerini ve doğru kullanımını ele almaktadır. Video, bu takviyelerin günlük dozları, seviyelerinin nasıl kontrol edileceği, emilimli formları ve beslenmeden yeterli almanın zorlukları hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. Özellikle sporcular için önerilen dozlar ve takviye türleri vurgulanmaktadır.","Yayında ayrıca omega-3 takviyelerinin kalitesi, magnezyum eksikliğinin migren, fibromiyalji ve uyku sorunlarına neden olabileceği, D vitamini ve K2'nin kemik sağlığı için önemi ve menopoz dönemindeki kadınlar için özel önemi gibi konular da ele alınmaktadır."]},"endTime":3673,"title":"D Vitamini, K2 Vitamini ve Magnezyum Hakkında Bilgilendirici Canlı Yayın","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Giriş ve Konu Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacılar, Doktor Mustafa Kalkan ile birlikte kas ve kemik sağlığı konusunu ele alacaklarını belirtiyor.","D vitamini, K2 vitamini ve magnezyumun ilişkisi konuşulacak.","Sporcular arasında supplement kullanımının yaygın olmasına rağmen, mikro besinlerin nasıl ve ne kadar kullanılacağı konusunda farkındalık az."]},"beginTime":1,"endTime":143,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"D Vitamini ve Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Pandemi döneminde D vitamini bağışıklık için toplumun dikkatini çekti, ancak yanlış kullanım da görüldü.","D vitamini güvenli bir vitamin olup, aşırı dozda bile ciddi toksisite görülmez.","D vitamini normalde güneşten sentezlenir, ancak Türkiye gibi güneşli bir ülkede bile çoğu insanın D vitamini eksikliği var."]},"beginTime":143,"endTime":265,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=143&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"D Vitamini Seviyeleri","list":{"type":"unordered","items":["D vitamini seviyesi 20'nin altında eksiklik, 30'un üstünde normal olarak kabul edilir.","Toplumun genelinde özel çaba harcanmıyorsa D vitamini seviyesi 15-20 civarında olabilir.","Korona bağışıklığı için 50-60 arası seviye önerilir, 90-100'e çıkarmak hiperkasemi yaratabilir."]},"beginTime":265,"endTime":384,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=265&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"D Vitamini ve Kemik Sağlığı","list":{"type":"unordered","items":["D vitamini kemik sağlığı için çok önemlidir, kalsiyum emilimini artırır ve böbreğe kalsiyum atılımını azaltır.","Kemik sağlığı için kalsiyumdan önce D vitamini, K2 ve magnezyum gerekli.","Türkiye'de sadece Mayıs ve Ağustos ayları arasında ultraviyole B ışını ile D vitamini sentezlenir."]},"beginTime":384,"endTime":534,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=384&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"D Vitamini Sentezini Etkileyen Faktörler","list":{"type":"unordered","items":["Camdan geçen ultraviyole B ışını yoktur, güneş koruyucu kullanıldığında da geçmez.","Koyu cilt rengine sahip olanlar, kapalı kıyafet kullananlar ve evde kalanlar D vitamini sentezini etkilenir.","Tarlada çalışan çiftçiler ve inşaat işçileri dışında çoğu insan güneşten mahrumdur."]},"beginTime":534,"endTime":634,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=534&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"D Vitamini Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["D vitamini seviyesi bilinmese bile, özel çaba harcanmıyorsa düşük seviye olduğu varsayılabilir.","D vitamini seviyesi 5-20 civarında olanlar için damlasında 1000 ünite olan takviyeler kullanılabilir."]},"beginTime":634,"endTime":733,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=634&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"D Vitamini Yükseltme Yöntemi","list":{"type":"unordered","items":["D vitamini seviyesini yükseltmek için iki ay boyunca kahvaltıdan sonra günlük sekizbin ünite (damlasında bin ünite olan takviyelerden sekiz damla) kullanılması öneriliyor.","D vitamini yağda eriyen bir vitamindir ve bu şekilde kullanıldığında 20-15-20 aralığındaki seviyeler 50 civarına yükselir.","Haftalık doz olarak 50 bin ünite alınabilir, bu da günlük sekizbin ünite olarak bölünebilir veya 20 bin ünitelik kapsüllerden haftada üçer (pazartesi, çarşamba, cumartesi) kullanılabilir."]},"beginTime":738,"endTime":858,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=738&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"D Vitamini Seviyesini Koruma","list":{"type":"unordered","items":["D vitamini seviyesini yükseltmek yeterli değil, seviye korunması için düzenli kullanım gerekir çünkü D vitamini kandaki yarı ömrü üç haftadır.","Kullanım kesildiğinde seviye aylar içinde düşmeye başlar: Mayıs'ta 60 olan seviye Haziran'da 40'a, Temmuz-Ağustos'ta 30'a, Eylül-Ekim-Kasım'da 20'lere düşer.","Tarım Bakanlığı, D vitamini seviyesinin 20'nin altına düşmemesi için günlük 1000 ünite önerirken, fonksiyonel tıp bakış açısıyla 50 civarında tutmak için günlük 3000-4000 ünite kullanılması gerekir."]},"beginTime":858,"endTime":1039,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=858&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"K2 Vitamini Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["D vitamini kalsiyumun emilmesini sağlarken, K2 vitamini kalsiyumun kemiklere işlenmesini sağlar ve damar duvarında birikmesini önler.","K2 vitamini kullanılmadığında emilen kalsiyum damar duvarında birikerek damar sertliğine, böbrek taşı oluşmasına veya yumuşak dokularda birikmeye neden olabilir.","Günlük 100-150 mikrogram K2 vitamini alınması önerilir çünkü modern yaşam tarzı ve antibiyotik kullanımı nedeniyle bağırsak bakterilerinin K2 sentezi yeterli olmayabilir."]},"beginTime":1039,"endTime":1284,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1039&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Kalsiyum ve Vitamin D İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Kalsiyum besinlerden alınabilir, özellikle sporcular ve menopoza giren kadınlar için kemik sağlığı için önemlidir.","Vitamin D, kalsiyumun emilimini sağlar ve kemiklere işlenmesini destekler.","Sporcular için kemik sağlığı için öncelikle D vitamini ve K2 vitaminini almak gerekir."]},"beginTime":1301,"endTime":1372,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1301&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Sporcular İçin Vitamin Protokolü","list":{"type":"unordered","items":["Sporcular için kemik sağlığı için her gün 2000-3000 ünite D vitamini ve 100-150 mikrogram K2 vitamini alınması önerilir.","Sporla uğraşan insanlar genellikle güzel beslenir ve yeşilliklerle zengin bir diyet içerir.","Konuşmacı kendi hayatında omega-3, D vitamini, K2 ve koenzim Q10 içeren bir kombinasyon kullanmaktadır."]},"beginTime":1372,"endTime":1546,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1372&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Omega-3 Takviyesi Seçimi","list":{"type":"unordered","items":["Omega-3'te trigliserit formu daha yüksek emilim sağlar ve EPA, DHA düzeylerine dikkat edilmelidir.","Omega-3 pazarı kirli olabilir, marketlerde satılan ürünlerin EFA ve DHA içeriği çok düşük olabilir.","EFA kalp-damar sağlığı için, DHA ise beyin ve göz sağlığı için etkilidir."]},"beginTime":1546,"endTime":1661,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1546&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Kaliteli Omega-3 Seçimi","list":{"type":"unordered","items":["International Fish Oil Standards (IFOS) sertifikası, balık yağında ağır metal ve civa olmamasını garanti eder.","Kalitesiz balık yağı kullanılarak vücuda civa birikimi oluşabilir ve bu da unutkanlık gibi sorunlara yol açabilir.","Kaliteli omega-3 için yüksek EPA-DHA değeri, küçük balıklardan elde edilmesi ve IFOS sertifikası olması gereklidir."]},"beginTime":1661,"endTime":1845,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1661&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Eczaneler ve Takviye Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["Eczaneler ücretsiz danışmanlık hizmeti sunar ve takviye seçiminde yardımcı olabilir.","Marketlerde satılan takviyeler genellikle kalitesiz olabilir ve uygun fiyatlı olması için kandırıcı olabilir.","Omega-3 takviyesi için en az günde 1 gram (1000 miligram) omega-3 alınması önerilir."]},"beginTime":1845,"endTime":2000,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1845&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Omega-3 ve Omega-6 Oranı","list":{"type":"unordered","items":["Eski çağlarda insanlarda omega-3 ve omega-6 oranı 1:1 veya 1:2'di, çünkü yaygın omega-6 maruziyeti yoktu.","Günümüzde omega-3 ve omega-6 oranı 1:70'ye kadar çıkabilir, bu oranın 1:1'e döndürülmesi haftada iki gün balık tüketmekle mümkün değildir.","Modern şehir yaşamında her yerden omega-6 maruziyeti söz konusu olduğundan, omega-3 takviyesi kullanmak önemlidir."]},"beginTime":2012,"endTime":2186,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2012&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Temel Takviyeler","list":{"type":"unordered","items":["Omega-3, D vitamini, K2 ve magnezyum gibi takviyeler sağlıklı yaşamın temelidir ve imkanlar yeterliyse ömür boyu kullanılmalıdır.","D vitamini ve K2 her gün 2000-3000 ünite, D vitamini 100-120 mikrogram alınmalıdır.","Sporcular ve menopoz giren kadınlar için K2 ve magnezyum özellikle önemli kemik sağlığı için."]},"beginTime":2186,"endTime":2288,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2186&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Magnezyumun Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyumun sadece %0,03'ü kanda bulunur, %50'si kemiklerde, %80-90'u kaslarda yer alır.","Atalarımız günlük 600 miligram magnezyum alırken, günümüzde 50-100 miligram alıyoruz, ancak ihtiyacımız 350-400 miligram civarındadır.","Almadığımız magnezyum ihtiyacını vücut kaslardan ve kemiklerden karşılar, bu nedenle magnezyum takviyesi ömür boyu kullanılmalıdır."]},"beginTime":2288,"endTime":2502,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2288&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Magnezyum Kaybı ve Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["1940-2002 yılları arasında topraktaki magnezyum kaybı %25, 2002-2020 arasında ise %30-40 civarındadır.","Besinler işlendiğinde içerisindeki magnezyum kaybedilir, örneğin şeker elde edilirken %90, pirinç işlendiğinde %99 magnezyumu kaybolur.","Magnezyum fibromiyalji, migren, ağrılı adet görme, kemik sağlığı ve kas krampları gibi sorunlarda fayda sağlar."]},"beginTime":2502,"endTime":2738,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2502&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Magnezyumun Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, beslenme, sporcu beslenmesi ve fonksiyonel beslenme uzmanı olarak spor yapanların beslenmeleriyle ilgilendiğini belirtiyor.","Bir öğrencisinin migren ve fibromiyalji atakları nedeniyle baş ağrısı yaşadığı, magnezyum kullanmaya başladığında tüm değerli kan değerleri normalleştiği ve erken menopoz riskinin gerilediği bir örneği anlatıyor.","Magnezyumun kan düzeyi normal olsa bile, günlük beslemede yeterli alınamadığı için takviye alınması gerektiğine dikkat çekiyor."]},"beginTime":2741,"endTime":2843,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2741&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Magnezyum Eksikliğinin Yaygınlığı","list":{"type":"unordered","items":["Toplumda magnezyum eksikliğinin çok yaygın olduğunu, migren, uyku problemleri ve özellikle menopoz dönemindeki kadınlarda kemik erimesiyle ilişkili olduğunu belirtiyor.","Menopoz dönemindeki kadınlarda sadece kalsiyum takviyesi önerilirken, D vitamini K2 ve magnezyumun da öneminden bahsediyor.","Temel bilimsel bilgilerin uygulanmasıyla kemik yoğunluk ölçümlerinde büyük fayda sağlandığını vurguluyor."]},"beginTime":2843,"endTime":2897,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2843&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"Beslenme Referans Değerleri","list":{"type":"unordered","items":["Beslenme referans değerleri (BRD) olarak adlandırılan günlük önerilen alım miktarlarının önemini vurguluyor.","Magnezyumun günlük BRD'nin 400 miligram olduğunu, ancak besinlerden sadece 100-150 miligram alındığında kalan kısmın takviye ile tamamlanması gerektiğini belirtiyor.","Magnezyum takviyesinin ekstra bir şey değil, vücudumuzun zaten ihtiyacı olan bir madde olduğunu ve bu eksikliği tamamlamak gerektiğini anlatıyor."]},"beginTime":2897,"endTime":2954,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2897&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Magnezyumun Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum eksikliğinin vücudun çeşitli sorunlarına neden olabileceğini, arabanın yağsız çalışması benzetmesiyle anlatıyor.","Magnezyum takviyesinin ilaç önerisi değil, zamanla azalan ama vücudumuzda yerine konması gereken bir madde olduğunu vurguluyor.","Magnezyumun türleri ve çeşitlendirilebilirliği hakkında daha sonra detaylıca konuşulacağını belirtiyor."]},"beginTime":2954,"endTime":3028,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2954&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"Magnezyum Türleri ve Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyumun iyi emilen formları arasında glisinat, sitrat ve malat formları bulunmaktadır.","Devletin ödediği reçeteli magnezyumlar (oksit, hidroksit, klorit formu) emilimi düşük formlardır.","Magnezyum, atp üretiminde görevlidir ve özellikle spor yapanlar için sitrat veya malat formu daha faydalıdır."]},"beginTime":3070,"endTime":3156,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3070&ask_summarization=1"},{"index":23,"title":"Sporcular İçin Önemli Takviyeler","list":{"type":"unordered","items":["Magnezyum takviyesi günde 200-250 miligram olup ömür boyu kullanılabilir ve böbrekte birikmez.","Sporcular için D vitamini (2000-3000-4000 ünite), K2 vitamini (100-120 mikrogram) ve magnezyum (200-250 miligram) kesinlikle alması gereken takviyelerdir.","Protein tozu kullanımı vücutta magnezyumu tüketir, bu nedenle sporcular için bir handikaptır."]},"beginTime":3156,"endTime":3262,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3156&ask_summarization=1"},{"index":24,"title":"Magnezyum Dozları ve Ek Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Normal insanlar için günde 200 miligram, ağır spor yapanlar için 300 miligram magnezyum alabilir.","Magnezyum, kas ağrılarından koruyucu olup uyku kalitesini artırır ve vücut dinlenmesini sağlar.","Glisinat ve sitrat formu magnezyum gece yatmadan önce kullanıldığında kasları dinlendirir ve uyku kalitesini artırır."]},"beginTime":3262,"endTime":3339,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3262&ask_summarization=1"},{"index":25,"title":"Kombinasyon Ürünleri ve Tavsiyeler","list":{"type":"unordered","items":["\"Osteo\" ile başlayan kemik kombinasyonlarında her şeyden az az alınması sonuca ulaşmamak için yeterli değildir.","Her takviyenin gereken dozda alınması, kombinasyon ürünlerine ihtiyaç kalmadan sonuca ulaşılmasını sağlar.","Sporcular için uygun beslenme ve takviye kullanımı önemlidir, yanlış yönlendirme yapılmamalıdır."]},"beginTime":3339,"endTime":3486,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3339&ask_summarization=1"},{"index":26,"title":"Ek Takviye Önerileri","list":{"type":"unordered","items":["Sporcular için demir, çinko ve antioksidan gibi ek takviyeler de önemlidir.","Çinko sporcular için çok önemli olup terle kaybedilir ve kaslar için destek sağlar.","Quercetin ve kurkumin gibi antioksidanlar eklem sağlığı için kullanılabilir."]},"beginTime":3486,"endTime":3670,"href":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3486&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Neval Gördük (@nevallina) ve Dr. Mustafa Kalkan ile D Vitamini, K2 Vitamini ve Magnezyum Canlı Yayın","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=rq10XcQk6cM\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"EqwDChI0MjUwMDk2MjQ1MzI2NjkxMTQKEzMzMjI3NTE4MTc0OTAzNDY2MjkKFDExNTIwMjIyNjQ5OTU5MDYzMzE4ChMzNTkzNzYwOTg3MDcwOTcxOTAzChQxNjM5MjQyNzI0ODM1MTAxNjE5MgoUMTE5NDQwMjMyNDA0ODY2NjkxNjAKFDE0MjM2OTg1NDY5MjU4Mzk2NjkyChM4OTgxMTM1MjA1MTU4NDM1NzUzChMxNDM1NzgzNzE4OTg1NjMyODY4ChM5MDUyNTMxNjkxOTc2MjczNjc0ChQxODA5MzA5MjY2Mzc4Mzk5NDkxNAoTNjY0ODMzNzg2NTUwMDI1NTAyOAoUMTY5Mjg1OTg0NTc4NTEwMjY4OTUKEzI0MjY4NjI4OTM3NTE3ODAxNjgKFDE1NzQxOTk0NjE2Mzc3NDMwMTE0ChMxNDAxOTk4MjU3NDE5NDQzMzI5ChMxOTI5NjYzNTg4OTgxMzM0MDEzChQxMjk1OTQyNTAxMTc4ODMwOTc0NAoUMTA4Nzc2NDgyMDA0MDU0MzgwMjAKEzk2OTc5ODYzMzI4NTI0MTY3OTIaFQoTODk4MTEzNTIwNTE1ODQzNTc1M1oTODk4MTEzNTIwNTE1ODQzNTc1M2qIFxIBMBgAIkUaMQAKKmhob3ZndnV3dXp5eWFlY2RoaFVDOEwxNGtTUU4xUVhzU1d6dGtKMXkzQRICABIqEMIPDxoPPxPZHIIEJAGABCsqiwEQARp4gQYH-QQD_QDw9wIIBAT-Aez6-f77AP8ACAoFBAcD_wDt-wDz-AAAAAD7AQ4GAAAA_gf9CwP-AAAb-AEI8QAAAA75-Pv-AAAA-vwLAf8BAAAHDPf7AwAAABMIA_P_AAAA_gwJBPr_AAAIEu_8AQAAAAnrC_kAAAAAIAAtMYLKOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_9AMCxDAE_k7-7QAuAggABfjsAFEM7wDY-f8AvAsG__jeCgAtFRf-HRoh_x3-6v_g-wH_1wwCAP3l-gDRIPoA9AMSAAQI9wA15wYACxEVALve-f4F-vv_8_36_wT-9gAY9wP-EhXr_vcGCwULFQsDBPoVAeIL6wDc-u8A7Nj0BAT2_wTv8PsE-_b8_PAf_AUV8hH_FPn0_yINDv_Zz_wBEfgGAR329QADBAf66gXsAx8UHQDs__gM6vMGBdwY-gUS6_v73Pvw9w74FwUDGwoJFu0GA_gbBgQp9vjyAAkE_Qj79APlAhb88QD6D9gD__4gAC08W0E7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB7YTDb8a3UG8hPNpvWGkFz4RhBC8iWQGvADkRD6f7AG9gDH9OQXASL5YHrS9wCTVPKCoTL7sq2a9qVGjO_7Viz4gxJ88hqkxO49T9LydmcU8-oLxvMqilb3mRzI88X4BPYVfij6b33W9sgkZPJA4ej1YnWa8X-lBPStXw72dbF69-pQIvbXgJb49qqu89_wVvX0ANz37XA29dT-nOkfBvb0aWlM8ldhbuvViLT1ZVJ88cbvhO36tprwwDQM9MnRsPEVkWD29oOo8X3yPuuiwsTzvL4o7i5TcvKg0Qj0v4XC9M2SGvD0oCL3jux49Z8sgvIiHTbt-TBC9_6ZBPBxnCT3snfY8I-bIvDlzWb2pwIk8TwCHu9CVDT2F50o8rwsaO8cN_73NTsA9c7xAO6kenzy1ToG87Q-1O0NUwT2yIjQ8OSt9vBxFMbwsK828aDl1vKqqIzwN34I857ikPDCWc73yZmg8JpOuPHPpSb0DbTw7UTsyvN8enzwtIgq9Xk4muzlP67w_GRI675tSOxjMnzyavs-7_qjdO_dsgj3p_8s9vk2gOuYpxjzjB908CNh9PMHuCj0e3II8oBptO0NtID2UyBQ9t__2OW7_pT1Iory8Or6ouzTUTbyOGwI8QqESvK6wqjxcfAA9qwbAu_VTMTtTrSo88NgTvOxuWb0FdaA9p_lAOnw6aL3ejSq8ZM7QO2jMFD41PIO7cSgausgykz0KtCA9MDWdOWbJcj3ogRQ90IedOy1aJT1l4eu8kbKHOtWs2LzF7qE9XQQ5OdsVWbuVfsK8kxvTt00tmzyJcB09ODbdOBKk8r1h_cM3qWahtzNuur1er3o85GxcOKpItb17yK06PiykuLsaj7oW9989cATrOAL0i71FNZC9O4YxOJcNobxI9cI89AiauBDJcD00gNc9H9Ijt5TR0Lq9LYK90OgAOF-1Grqvz1w9Fp7LuMGBej3BaaY859jXOBDf07xD_Ak7jExot0FNCL3fh6Q79n5VOIgP7Dwc0_c5XPOfN0tshDuXBCM9gKTyuOoMRz1Y7wY9zXCJN_zSkTzDjnA9ctg4OO-Gfj2O-rU8RPMpOMvrUjx8Yt29TNuKOEFxdj3eNEI9X5yitmFe9rz9T9k8lOJROIayi70hlT29OwmnONC7DD3_pdY8S6ACOLWSgT0kSMA8UYRLuN5Ij7y2EY88bunRtkKC2LxirCU8bz6nuIOKZb1vyJU9Pgwbt0U4rL251II98sgPuJf0Qb28vL896Q4SOPswDD01-zI91qqcNyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAB_QBFxNsJsyYtyhlmJAHi9AXdz-4d_9Ye_5Z17MsL_tzmzhv_CRr875sAAABB9f0kPQDOf_wAxxH-azOW3CkbK244DyPPAxXXLMPZINb3WtgmAxQA7e_Z5x8FxStW9_8gAC0T4A07OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAA0EEAAKBAAAAkQgAA6EEAABDCAACAQQAAsMEAADzCAAAgwgAAeMIAAFBBAADoQQAAbMIAALDBAACSQgAAoEAAAARCAAA0wgAAIMIAANjBAADAwAAAmMEAAEDBAADQQQAAIEIAANDBAAC2wgAAlMIAAIxCAAB0QgAAAMAAAFBBAAAwwgAAQEEAAFTCAABwwgAAwMAAAIZCAACQwQAAOMIAAAzCAABMQgAAYEIAAHBCAADgwAAA0EEAAFDBAACgwQAAUEIAADzCAABowgAA4MAAAKDCAACiQgAAoEAAAABCAABUwgAAqMEAAIBBAACAwQAAuEEAAHzCAAAIwgAADMIAAGDBAACoQQAAGEIAANDBAACIwgAAAEIAAIA_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-AADIPQAAuj4AAFQ-AACKPgAAS78AAAc_AACSPgAANT8AAK4-AADqPgAAmD0AANg9AACmPgAAqD0AAKA8AABQPQAAXz8AAH8_AAAQPQAADL4AALg9AAB8vgAAUD0AAFS-AAAQvQAAcD0AAGw-AABAPAAAML0AAIg9AACuPgAAgDsAAHy-AACYvQAAfL4AAEy-AAAMPgAAMD0AADw-AACePgAAyD0AAAy-AACYPQAAND4AAHS-AAC4PQAAB78AAAw-AAC6PgAAXD4AABM_AABAPAAAuD0AAEE_AADIvQAAHD4AAIY-AABQvQAAJL4AANi9AAAEPiAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAFD4AABA9AACYPQAAf78AALK-AACIPQAAdD4AAKA8AABMvgAAgDsAAIC7AACevgAAkr4AAGy-AACYvQAAED0AAKC8AAC-PgAADD4AADw-AACgPAAAmD0AACS-AADovQAAlr4AAOA8AABUvgAA4LwAALi9AACoPQAAyD0AAKA8AADgvAAAir4AAHy-AAD4PQAAmD0AACS-AABcvgAAEL0AAIi9AABkPgAAVL4AAJY-AAB0vgAAgj4AAFW_AAAEvgAAZD4AACQ-AADgPAAAqD0AAOg9AAAcPgAA4DwAALg9AADgvAAABD4AAOg9AACuvgAADD4AAFQ-AACAuwAAML0gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=rq10XcQk6cM","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["8981135205158435753"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"1435783718985632868":{"videoId":"1435783718985632868","docid":"34-8-12-ZB11B10D286F20420","description":"Fakültemiz Emekli Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Kalkan'ın Fakültemiz 1. sınıf öğrencilerine yönelik olarak hazırlanan 2021-2022 öğretim yılı çevrim içi oryantasyon sunumu.","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1571242/dd1d2b278102e7feb5129cc50a6e9c74/564x318_1"},"target":"_self","position":"9","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DgKW92x5o9Ac","linkTemplate":"/video/preview/1435783718985632868?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Yüksek Öğretim Nedir? - Fakültemiz Emekli Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Kalkan","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=gKW92x5o9Ac\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"EqwDChI0MjUwMDk2MjQ1MzI2NjkxMTQKEzMzMjI3NTE4MTc0OTAzNDY2MjkKFDExNTIwMjIyNjQ5OTU5MDYzMzE4ChMzNTkzNzYwOTg3MDcwOTcxOTAzChQxNjM5MjQyNzI0ODM1MTAxNjE5MgoUMTE5NDQwMjMyNDA0ODY2NjkxNjAKFDE0MjM2OTg1NDY5MjU4Mzk2NjkyChM4OTgxMTM1MjA1MTU4NDM1NzUzChMxNDM1NzgzNzE4OTg1NjMyODY4ChM5MDUyNTMxNjkxOTc2MjczNjc0ChQxODA5MzA5MjY2Mzc4Mzk5NDkxNAoTNjY0ODMzNzg2NTUwMDI1NTAyOAoUMTY5Mjg1OTg0NTc4NTEwMjY4OTUKEzI0MjY4NjI4OTM3NTE3ODAxNjgKFDE1NzQxOTk0NjE2Mzc3NDMwMTE0ChMxNDAxOTk4MjU3NDE5NDQzMzI5ChMxOTI5NjYzNTg4OTgxMzM0MDEzChQxMjk1OTQyNTAxMTc4ODMwOTc0NAoUMTA4Nzc2NDgyMDA0MDU0MzgwMjAKEzk2OTc5ODYzMzI4NTI0MTY3OTIaFQoTMTQzNTc4MzcxODk4NTYzMjg2OFoTMTQzNTc4MzcxODk4NTYzMjg2OGqvDRIBMBgAIkUaMQAKKmhoaXJkbXJwbW5tb2N5eWJoaFVDeHpnbUVsbXJBLXNqNWpZbUFFVUROZxICABIqEMIPDxoPPxO4CYIEJAGABCsqiwEQARp4gfwR-Aj_AgD8BfwGAQf9AvLwCgT8_v8A_gkNBPoF_gDz7f_1Af8AAOIDA_QBAAAAAPvyDfj-AAAK9gAB-gAAAA35-Pz-AAAA8gLxBAABAAANBP0FA_8AACQB_AT_AAAACggKCAAAAAALBPcEAAAAAAnrCQYAAQAAIAAttZPWOzgTQAlITlACKnMQABpgDPoAJyDwJOXkGuoLJTFB6cPL0PDO9P8JAQC_fvbB2vTvDRQmACz5HhmhAAAAIgWkDd4A_HLD8ube213shL3eAgp_KAEI3hoEBwm2vuMYB-fxGFIjAC7_ztE0-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-EEAAJJCAABoQgAAJEIAAKDBAAAAQQAANEIAABxCAAAAQgAAiMEAAPDBAADQwQAAUEIAADDCAACAPwAAwEIAAOBBAACiwgAAHMIAAIhBAACAwQAAAMAAANDBAAAswgAADMIAAPBBAAAUQgAAsEEAAEBCAABQQQAAQMIAAABBAABAQQAA2MEAAMBBAAAAQgAANEIAAIC_AACQQgAAwEAAAKDBAAB4wgAAXEIAAPjBAABgwQAA4MEAAEDCAAA8QgAA8EEAAEBAAAAAwQAAsEEAAAzCAADoQQAAJEIAAPBBAABAwAAAOMIAAEzCAACgQCAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAAyL0AAEQ-AADIPQAAcL0AAMg9AAA8PgAABD4AAOa-AAAcPgAAmj4AAFA9AAA8PgAA2L0AADA9AAAQPQAA2D0AAOg9AADYvQAAhj4AABE_AAB_PwAAPD4AADA9AABwvQAAgLsAAIg9AABsvgAAML0AAEQ-AADiPgAAUL0AAKi9AAB0PgAAoLwAAKi9AABUvgAA6L0AADC9AACOvgAA4LwAALg9AAAMPgAAVD4AAOi9AAAwPQAAmD0AAPg9AAA0vgAA4LwAAKK-AAAEPgAAgj4AAIo-AADYPQAA-L0AAHA9AAALPwAAhr4AACw-AAAsPgAAgDsAAIA7AAAwPQAAJL4gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAAFA9AADYPQAAiL0AAFO_AADovQAAJD4AAI4-AABAPAAA6L0AADA9AACAuwAAor4AAIK-AADqvgAAgDsAAEA8AABQvQAA-j4AAIK-AACoPQAATD4AABC9AABAPAAAQLwAAFC9AABcPgAA3r4AAMg9AAC4vQAALL4AAHA9AAAwPQAA4DwAAK6-AABEvgAA6D0AABw-AACAOwAANL4AAOC8AACCPgAAcL0AALg9AACAOwAAQDwAALg9AAB_vwAAgDsAAIg9AAA8PgAAED0AAKi9AABEPgAA4LwAAKC8AADgPAAAmL0AAFA9AAAMvgAAqL0AAKC8AAAQPQAAuD0AAJY-IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=gKW92x5o9Ac","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["1435783718985632868"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"9052531691976273674":{"videoId":"9052531691976273674","docid":"34-4-2-ZB6C89208124BCD0F","description":"#metaboliksendrom #gıdatakviyesi #krom #berberin #naRLA #alfalipoikasit #insülindirenci...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3452693/13ce9e4c923b84e028c7d4f83793b256/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/8Tax3gEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"10","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DZDS3j081C48","linkTemplate":"/video/preview/9052531691976273674?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Metabolik Sendrom ve kullanılan Takviyeler- Dr.Mustafa Kalkan","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=ZDS3j081C48\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E-YaggQkAYAEKyqLARABGniB_wcHBQAAAPntCQkGB_wB7fH8A_v__wD99wEC_wb9APb96gAAAAAA-vIC-_wAAADxBewK_gAAABr5AQjyAAAAB_ACBAEAAADyAvAEAAEAAP8E6wQC_wAAHBED_f8AAAAOCPkA__8AAP__-w0AAAAABOQB_wEAAAAgAC1kJtI7OBNACUhOUAIqhAIQABrwAXz38wKWCf76f-oCATEODwHvDfgAUQzvAMAPDwHMAukAA_4EAAoYIgADAB3_LPfxAOwBEP_09QQA9Pn1_-T-_ADxCfwAFfINASzp8gAgDQH-0gsJAQX6-_8AHQ4A8AT8ACjgFP_n8wMAFAH1AvsTFQHuCycB8QYGBOsF9v_06-MAA_T6_PcAGAHoAg8D4R7pASAD8QL4FPj6Dfv4Bf_nEgMKDQD-Efvy_AQE8_f5_vUD_AAK9xLr-wLr-hgBExnnAQ7mBQIDAPwIGvH_AQMaCgkf8hABAxb-ACcVAvr1BQz4Dgv6A_TuCQAc7vL-8vj6_yAALQMWQzs4E0AJSGFQAirPBxAAGsAHFysKvyM_jrU81Yg7Ets9PlSRBT1dnKG7yoeQPo-aRT1eUq072lcOvo3os7022dA86dM6vnabIb2l6ui8Z2KaPk46m7wa71g8ubyevakw-DvY_gS9xNpuvXiQKD2IRTG8LBD9PZ6J-rzT3ju8ZFLovBtdaj1lnJA8qarIu7JdJr1fwQy9K4jBvMMXHL1JW-a811YHvYPlY72pw2W8bcolvgy9L733KX08e3qGPSpHtzwEJqY87nYgPKu0RT24YIQ8mUP3PEI8Nz07li28UfuIPQ3unDssLSO9xijSOQ-HW7w2-iC7RGmUu221PT0b5U88V2n_O0x3jbrt6TS8_2eDPOz9sT1b2K68_sczvRzeejlUGUa8NVNrPPVPi7zSbwC70bCYvLmGvjy-74Q8ByZ3PVwNPzzN0im8s_tfPZDwYryRcO86kQn4vdyiZ71zqms83Z1OO5RnXrxs_Z27yD_zvMWHo7ylzq08WSRXvfvmfrz9hYE7gZG8vC0Ejr0fapm6lqHgvAvssTzcZio8n2UMPYLlBjxiAdy5nQyzPPQekj2cAnQ8ReX0O6hmoDxZw4U8E8oMPZgkhbyYQrG7SeNmvYoS_jxmtvG6wz6bPROPNb0lJBI8cKRCvaq4EjzILUE8ctzOvK1rNDx7k5E79k2QPLvjPr38dLi7z6PivUNdPz3H1Jq5DqCPvbVAMT2CAHg7zC5zPVAZvzxdvho7siB-PcA9bz2P5BS6s_uEPTYpiz2N-_m4aM_lvHYwhzx-nxq7odr9u0RvET0TZZU5NtZ0vej5U705-z65EbZuPe4lDT3DxVM5_o4yvUxREbwxQUE5myTBvb3-5Dxyt1I58MRMPViZPrtsX1060HTdO-wjtj0VVCG4UNBcvRLk1rzezyo660uAvUAHpzxbxEa5gqg7PRTKZzzUXCQ4v2iqvAHRXTtxYIu5xaflPEEKIz2OhUC5HYi0uwwOZT0SZwc4vi_uvZafCr2kFYG4vy-JPJ8s67zevwU3RhomvX7XET1QACO3n9-MvaEJOTxud8u4RppTvLFBcDzMSMK3d7LlO9_7iz1a59S38G4FPrb4VD0BCHK56CVwPdlUJ738n6c4OuNiu8WYjz1VVc02zoZBPXtmbj0FC7E42EroverLEr6YvoE5WyjJPa0-zTwbfbO2LXdrPXHBHj2ziIa3MyslvE7VPTxAHqM3O_RHvf9EgDx0e164zA1hvb9AFb0SFwq5uB-wvK-IKz0i05W4l_RBvby8vz3pDhI49DxuvCa8nj3vkIU4IAA4E0AJSG1QASpzEAAaYDX2ADDw-0GXEOrxSfosTdkN0dcGygb_FAkAmhwkuyYF6bz99P8cRPsYlQAAABpFvARKAOF_xfgcAudAM8j9F_4VWzc74hPwHuj-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-MEAAOBBAAAAwgAA8MEAACxCAADIQQAA8MEAAGjCAAAQQgAABMIAAPjBAACgwQAAgEEAALBBAAAkQgAAkEEAAEDCAABUQgAA0EEAAJDBAACMwgAAoMEAAODBAAAQQQAAgL8AAMBBAACYQgAAYEIAAEDBAABAwgAABEIAABjCAADAwQAA-EEAABjCAAAoQgAAAMEAAGBBAAAYwgAAjsIAAPDBAACCwgAAmMIAAKDAAACQQQAAEEIAAIzCAABQwQAAkEIAABDCAABAQQAAAEEAADDBAABAwAAA4MEAALBBAAAcwgAAgD8AAABCAAAswgAAHMIAAOBAAAD-QgAA2MEAAIBAAADIQQAAQMEAAEDAAADwQQAAUEEAAFBCAABUQgAAFMIAAFDBAABgwQAAKEIAAAjCAADAQAAAnMIAAGBCAADwQQAAgkIAAExCAABAwAAAXMIAAADAAACQQQAAgMAAAITCAACQwQAAgEAAAFBBAAAAQQAAwMEAAOBAAAA4QgAAEEIAAADAAACwQQAAAMEAAMjBAACAPwAAcEEgADgTQAlIdVABKo8CEAAagAIAAMi9AAA0PgAARD4AAIC7AAAsPgAAiL0AAIi9AAC2vgAAmD0AAGQ-AABcPgAAiD0AAMg9AADYPQAAML0AAKA8AAD4PQAAoLwAAGQ-AAB0PgAAfz8AAAQ-AACYvQAAHD4AADC9AAAcvgAAuL0AAOi9AABAPAAARD4AAOi9AABQvQAAcD0AAIC7AAD4PQAA2L0AAIC7AABEvgAATL4AAEy-AABwvQAAqD0AANg9AACIvQAAgLsAABy-AADIPQAA4LwAAMi9AACivgAA2D0AAGQ-AAC4PQAA-D0AAGS-AABQvQAAnj4AALi9AADoPQAAmj4AAIA7AACAOwAAgDsAAIA7IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAAAEPgAATD4AAOA8AABZvwAAjr4AAAw-AADYPQAAqD0AAAy-AADYPQAAyL0AANa-AABMvgAAJL4AAOC8AABwvQAAML0AADE_AAD4vQAAJD4AAEC8AABcvgAAML0AAAS-AACovQAAQLwAANi9AADgPAAAHD4AAIg9AACAuwAA4DwAAPi9AAAMvgAAPL4AAIA7AACIPQAAgLsAACS-AABcvgAAyD0AACw-AACAOwAAED0AAIq-AACGPgAAf78AAIA7AADoPQAATD4AAOi9AACIPQAAqD0AADw-AACAuwAAoDwAAKA8AACmPgAAEL0AABC9AAA8PgAAoDwAAOg9AACYvSAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=ZDS3j081C48","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":720,"cheight":1278,"cratio":0.56338,"dups":["9052531691976273674"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"18093092663783994914":{"videoId":"18093092663783994914","docid":"34-4-2-Z258E9595287FC778","description":"Magnesium is one of the most important minerals found in the human body. It performs many important functions such as energy production, protein synthesis, nerve and muscle function, bone health...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/902107/ab27b6a3b403892ec561d3cb88c47329/564x318_1"},"target":"_self","position":"12","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DctZxYzgXBHc","linkTemplate":"/video/preview/18093092663783994914?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Gizli Kahraman Magnezyum - Canlı Yayın (Dr. Mustafa Kalkan)","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=ctZxYzgXBHc\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E4wcggQkAYAEKyqLARABGniB-Q_0_gL-APsDAw8LCfoC7PD8BPv__wD8AfoG_QX-AOUB9_UA_wAA-vEC-_wAAAD6B_sH-_4AABX58_QDAAAABPgFAP4AAADw__n__wEAAAwM8gwE_wAAFQQTAgAAAAAI_QL8-P7_AQT87wYAAAAACesL-QAAAAAgAC2O-ss7OBNACUhOUAIqcxAAGmCzGAA7IgoKr9344ftCMTTN3P3g_rsC_wr9AJpOBMriDd618jsA8P8N46MAAAAdDu0MEQDCegAJuSLGNCCB4gb2CncJLSYDLUC7LD3I8gzWChxHLeMADwu__Qf08igYMyEgAC3b4xQ7OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAAAMEAALDBAAA8QgAAyEEAADBBAAAAwgAAAEIAAJzCAADQwQAAZMIAAKhBAACIQQAAjsIAAFDBAACgQgAAkMEAAARCAACAwAAAgD8AAPDBAAAMwgAAUEIAAHBBAADoQQAAlkIAAIBAAAAswgAAAMMAAL5CAACQQgAAEEEAABDBAAAcwgAAMEEAAKjCAAAwwgAA0MEAAKxCAACAwQAADMIAAKhBAACQQQAAwEEAAAxCAAAMQgAAQEAAACDCAAAUwgAAyEIAAFDBAAAcwgAAwMAAABjCAAAUQgAAQMAAAKDBAADowQAAcMEAAEzCAAAwwQAAQEEAAGDCAAAQwgAAFMIAALhBAABAQAAAOEIAADjCAABgwgAAQMAAAIZCAAA4QgAA6MEAAHBCAAAQQQAAfMIAACzCAADAQAAAcEEAAKDBAAC4wQAAJEIAAIBAAABcQgAAgD8AAKBCAABowgAAoEEAAI5CAACYwgAAAMAAAJhCAAAAQQAAQEAAAPjBAAA4wgAAZEIAANBBAACIQQAAMMIAAOjBAABsQgAAAEAAADjCAAAIwgAAUEIAAKhBAABgwQAAgsIAALBBAACgQQAAiEEAABhCAACowQAAYEEAABBBAACAPwAAiMEAADDCAAAswgAATMIAAGBBAACIQQAA6EEAAEhCAAAEQgAA2MEAAODBAABAQQAAeMIAADDBAAAAwQAA8EEAADhCAACYQQAA4MEAAMBBAADQwQAAmMIAAJTCAABgQgAAEEIAAEhCAACAwQAAgMAAABhCAACYwQAAFEIAAHDBAAAgQQAAHEIAAADCAADgQAAAFMIAAEDAAACAPwAAWEIAAFjCAADAQQAA_kIAAPjBAACAwAAAJMIAAODAAAAYwgAAUMEAAIC_AAAsQgAATEIAAPjBAAAAwAAAgEEAABRCAABwwQAA0EEAAMDAAADgQAAAQEEAAKBBAABAQgAAgMEAAOjBAACQQQAAcMEAAChCAAAEwgAAgMIAAExCAACAPwAAoMAAAHDCAAAwwQAAREIAADRCAABwQQAAKEIAAABAAACAQQAAmMIAAIjBIAA4E0AJSHVQASqPAhAAGoACAAAsvgAAZD4AAI4-AADIvQAAnj4AAHA9AACSPgAAAb8AAFA9AAAwvQAAuj4AAJI-AAA0PgAAnj4AAOg9AACgPAAABD4AAKg9AABwPQAABz8AAH8_AADYvQAAqD0AADA9AAAsvgAAcD0AAIC7AACoPQAAgDsAAOY-AACoPQAABL4AACy-AADYPQAAVD4AAEC8AADYPQAAnr4AAIq-AAAEvgAADD4AAOA8AABcPgAABD4AAOi9AACIvQAAMD0AANi9AAA0vgAArr4AALi9AADGPgAA4DwAAGQ-AAAkPgAA6D0AAPo-AADgvAAAkj4AAL4-AAAsPgAAEL0AAFA9AAAQPSAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAXD4AADQ-AACAuwAAf78AAOa-AAAQPQAAzj4AALi9AAAwvQAAcL0AAGQ-AADyvgAAyL0AAIq-AACYvQAAgDsAAOA8AADqPgAAQLwAAHw-AACWPgAAmL0AAKA8AACivgAAHL4AADA9AACuvgAAHD4AAOC8AABAPAAAHD4AAIA7AABwvQAAor4AALi9AAAQPQAA2D0AAEy-AAAUvgAAUL0AAKI-AADgvAAAFL4AADw-AAC-vgAA9j4AAGG_AAA0vgAAuL0AAJ4-AACAuwAAjj4AAMi9AABsPgAAmL0AANg9AAAcvgAAfD4AAFQ-AACyvgAA-D0AADA9AAAUPgAA-D0gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=ctZxYzgXBHc","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["18093092663783994914"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"6648337865500255028":{"videoId":"6648337865500255028","docid":"34-1-2-Z905896BC588261A3","description":"17 Eylül Çarşamba, 20:30-21:30 saatleri arasında Dr. Mustafa Kalkan’ın anlatımıyla gerçekleşecek “Kan Şekerine Hükmetmek Mümkün Mü?” başlıklı online seminerimize davetlisiniz...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4003552/f1d48ec9608c3a5a40a90ef11339098f/564x318_1"},"target":"_self","position":"13","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DlLaF3npr3tI","linkTemplate":"/video/preview/6648337865500255028?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Dr. Mustafa Kalkan - Kan Şekerine Hükmetmek Mümkün Mü?","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=lLaF3npr3tI\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_BH4CP8CAPv8_w8BCfsC-QP_Afn9_QD9BQMAAgX-APj09u__AAAAAvT79P8AAADu_vkC-wEAABr1CgIDAAAABPkFAP4AAAD0A_0H_wEAAAUP_goD_wAAEAQHEAAAAAAOCPkA__8AAAn67_UBAAAACesJBgABAAAgAC21k9Y7OBNACUhOUAIqcxAAGmABDgApRw4YrNUR5gb5USTJ0N3p7uPo_yUgALk68w3gCOb58kUA_AAJDqkAAAAF4akq8wDmcNL03AXXS-mdGO7XNn8dB-HbEwHVIgsKJuMFLyZ1OPkAH_jO2h_0-hYHNwkgAC0faR87OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAAQMAAAIjBAABIQgAAYEEAALDBAACgwAAAUMEAAJjBAAAQwgAAKMIAAGBBAAAsQgAAaMIAACjCAADYQQAAQEEAAIjBAABwQQAAVMIAAK7CAACAQQAAgEEAAFDCAAAgQQAALEIAAKBAAACKwgAAuMIAAJxCAACeQgAAuEEAAHBBAADgwQAAGEIAAIDCAACYwQAA-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-AAAQPQAARD4AAFA9AABAvAAAmD0AAKC8AABQPQAAsj4AAH8_AACgvAAARL4AAJg9AABEvgAAiD0AAFC9AAAQvQAAML0AADQ-AACAuwAATL4AAOg9AABwPQAAhj4AAGS-AADovQAATL4AAAS-AAAQPQAAoDwAAEC8AAA0PgAAgLsAAEC8AACYvQAAFD4AAPi9AAAQvQAAHL4AAIg9AACqPgAA4DwAANi9AACgPAAA4DwAAI4-AACIvQAAnj4AAMI-AAAwPQAAMD0AAEA8AAAkPiAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAuD0AAFQ-AADYvQAAV78AAHy-AACCPgAAdD4AADw-AAD4vQAAHD4AAIA7AADWvgAAjr4AAFy-AADIvQAAQLwAAPi9AAAJPwAAsr4AAFA9AACuPgAA2L0AAIi9AAD4vQAAgLsAABw-AACqvgAADD4AAKA8AABAPAAAuD0AAEC8AADovQAAir4AAPi9AADIvQAArj4AAKi9AACavgAAdL4AAEQ-AADgPAAAND4AAEA8AACgvAAATD4AAH-_AACWPgAAHD4AAEw-AAC4vQAAcD0AAIA7AAAMPgAAJD4AAKg9AABAvAAALD4AAPg9AACIPQAABD4AAJi9AABcPgAARD4gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=lLaF3npr3tI","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":405,"cheight":720,"cratio":0.5625,"dups":["6648337865500255028"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"16928598457851026895":{"videoId":"16928598457851026895","docid":"34-11-9-ZAA05A7B5BB7DCBAC","description":"Ramazan Webinarları 2022 7. Webinar Metilasyon Döngüsü ve Değiştirilebilir Faktörler Konuşmacı: Dr. Mustafa Kalkan İletişim: butuncultipokulu@gmail.com...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1724622/b67e6c1eaf8b0e9d25b130a375bad322/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/WNVTOQIAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"14","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=videoid:16928598457851026895","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, İrfan Bey (örgütleyici), Dr. Mustafa Kalkan (NBT'nin genel müdürü ve takviye edici gıdanın mutfağında bir tıp doktoru) ve Murat Hoca gibi uzmanların yer aldığı bir bilimsel sohbet programıdır. Bütüncül Tıp Okulu'nda gerçekleştirilen bu sunumda metilasyon döngüsü ve kronik hastalıklar arasındaki ilişki detaylı olarak ele alınmaktadır.","Sunum, metilasyonun biyokimyasal önemi, genetik regülasyonundaki rolü ve kronik hastalıklardaki etkisini açıklamaktadır. İçerikte metil folat redüktaz (MTHFR) enziminin polimorfizmleri, homosistein değeri, B12 vitamini türleri, folik asit kullanımı ve metilasyon döngüsünü etkileyen değiştirilebilir faktörler (vitamin-mineral eksiklikleri, ilaç kullanımı, yaşam tarzı) gibi konular ele alınmaktadır.","Sunum ayrıca metilasyon çarkının santral sinir sistemi, bağışıklık sistemi, enerji üretimi ve nörotransmitter sentezi gibi çeşitli biyolojik süreçlerdeki fonksiyonlarını, insülin direncinin metilasyonu bozan faktörlerini ve AMP kinaz aktivasyonu gibi konuları da kapsamaktadır. Video, soru-cevap bölümüyle devam ederek B12 takviyesi kullanımı, MTRR gen polimorfizmi ve metformin kullanımı gibi konulara değinilmektedir."]},"endTime":4104,"title":"Metilasyon Döngüsü ve Kronik Hastalıklar Üzerine Bilimsel Sunum","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Giriş ve Konuşmacı Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacılar Ramazan ve Binalar organizasyonunda bir sohbet yapacaklar ve metilasyon konusunu ele alacaklar.","Metilasyon, kronik hastalıklarla ilişkilendirilen bir biyokimyasal yolaktır ve kronik toksiteden depresyona, kanserden kalp krizine kadar birçok bozuklukta yer alır.","Mustafa Kalkan, NBT'nin genel müdürü olarak tanıtılır ve takviye edici gıdanın mutfağında bir tıp doktoru olarak kendini tanımlar."]},"beginTime":32,"endTime":432,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=32&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Metilasyonun Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Vücut bir reaksiyonlar bütünüdür ve metilasyon döngüsü bu reaksiyonlar arasında önemli bir bağlantı kurar.","Metilasyon döngüsünde folik asit, tetra hidrofolat ve B12 vitamini gibi önemli bileşenler yer alır.","Metilasyon, vücuttan toksinlerin atılması sürecinde önemli rol oynar ve karaciğerde faz I ve faz II reaksiyonları bu süreçte görev alır."]},"beginTime":432,"endTime":721,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=432&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Metilasyonun Biyokimyasal Temeli","list":{"type":"unordered","items":["Metilasyon, metil molekülü (bir karbon, üç hidrojenden oluşan) vücutta çeşitli reaksiyonlarda kullanılır.","Metil molekülü protein sentezinden gen regülasyonuna, santral sinir sisteminden bağışıklık sistemine kadar birçok süreçte kullanılır.","Metilasyon döngüsünde triptofandan serotonin, melatonin, dopamin gibi nörotransmitterlerin sentezlenmesi ve glutatyon sentezlenmesi gibi önemli süreçler gerçekleşir."]},"beginTime":721,"endTime":740,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=721&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Metilasyon ve Gen Regülasyonu","list":{"type":"unordered","items":["Metilasyon, genlerin aktive veya deaktive edilmesinde önemli bir rol oynar ve DNA'nın histonlara sarıldığı yapıda metil gruplarla bağlanarak switch-on veya switch-off etkisi gösterir.","Metilasyon, epigenetik faktörler aracılığıyla genlerimizi etkileyebilir; örneğin, aynı genetik yapıya sahip farelerde metil bozucu beslenenlerin kürk rengi farklı olabilir.","Metilasyon, protein sentezinde, miyelin yapımında, fosfolipit sentezi, bağışıklık sisteminde glutatyon sentezi, hormonların yıkımı ve nörotransmitterlerin sentezi gibi birçok biyolojik süreçte görev yapar."]},"beginTime":745,"endTime":912,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=745&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Metilasyon Çarklarının Çalışma Prensibi","list":{"type":"unordered","items":["Metilasyon çarklarının ilk aşaması folik asit döngüsüdür; folat (B9 vitamini) vücutta metil tetra hidrofolat (metil folat) haline dönüşerek reaksiyonlara girebilir.","Metil tetra hidrofolat redüktaz (MTFR) enziminin polimorfizmi, folatın metil folata dönüşümünü azaltabilir; bu durumda metillenemeyen folat anmetabolize folat olarak kanda dolaşır.","Metil folat formunda takviye kullanmak, MTFR polimorfizmi olan kişilerde reaksiyonları bypass geçerek mavi çarkı direkt geçmektedir."]},"beginTime":912,"endTime":1150,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=912&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Homosistein ve Metilasyon","list":{"type":"unordered","items":["Homosistein, vücuttan temizlenmesi gereken sülfürlü bir aminoasittir ve yüksek seviyelerinde kan damarlarına zarar vererek tıkanıklık oluşturabilir.","Homosistein yüksekliği, kalp krizi, felç, Alzheimer, depresyon ve osteoporoz gibi birçok hastalığa neden olabilir.","Homosisteini temizlemede B6, B9 ve B12 vitaminleri üç süper kahraman olarak görev yapar."]},"beginTime":1150,"endTime":1398,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1150&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Homosistein Seviyesini Etkileyen Faktörler","list":{"type":"unordered","items":["Homosistein seviyesini yükseltenden faktörler arasında MTFR enzimi gibi bazı enzimlerin polimorfizmi, B6, B12 ve magnezyum eksikliği bulunur.","İleri yaş, sigara, alkol, aşırı kahve tüketimi, hipotiroidizm, diyabet, kronik inflamatuar hastalıklar, obezite, hareketsiz yaşam ve bazı ilaçların kullanımı homosistein seviyesini artırabilir.","Homosistein normalde 8 mikro mol/litre ve altı en ideal seviyedir, Amerikan Kalp Cemiyeti ise 10 altında tutulmasını önermektedir."]},"beginTime":1398,"endTime":1537,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1398&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Genetik ve Metilasyon Denge","list":{"type":"unordered","items":["Bazı genler meditasyonu yavaşlatırken, bazıları hızlandırır ve bu bir denge oluşturur.","Enzimlerin bazıları yavaş, bazıları hızlı çalışsa da denge sağlanabilir ve kronik inflamasyon ve nutrient eksikliği olmazsa problem yaşanmaz.","Her şey tıkır tıkır çalışıyor olabilir, ancak kronik inflamasyon ve artmış metil ihtiyacında problem yaratabilir."]},"beginTime":1547,"endTime":1637,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1547&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Değiştirilebilir ve Değiştirilemez Faktörler","list":{"type":"unordered","items":["Genetik mutasyonlar değiştirilemez faktörlerdir, ancak vitamin-mineral eksiklikleri doğru şekilde ve formda yerine konulabilir.","Metilasyonu durduran ilaçlar kullanmak, stres, kronik inflamasyon, sigara ve alkol gibi faktörler değiştirilebilir faktörlerdir.","B6, B9, B12 gibi vitaminler meditasyon döngüsünde görevlidir ve özellikle B12 ve B9 toplumda yaygın eksikliklerdir."]},"beginTime":1637,"endTime":1726,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1637&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"B12 Eksikliği ve Patogenez","list":{"type":"unordered","items":["B12 normalde hayvansal kaynaklardan alınır, ancak neredeyse her üç kişiden ikisinde B12 eksikliği görülür.","Türk toplumunda B12 eksikliği, sosyoekonomik faktörler ve B12'nin uzun ve handikaplarla dolu yolculuğu nedeniyledir.","Mide asitliğinin azalması, proton pompa inhibitörleri kullanımı ve intrensek faktör eksikliği B12 emilimini engelleyebilir."]},"beginTime":1726,"endTime":1833,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1726&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"B12 Formları ve Kullanım Yolları","list":{"type":"unordered","items":["B12 eksikliğini gidermek için dil altı eriyen preparatlar ve karaciğere direkt ulaşan kestirme yolları kullanılabilir.","Siyanokobalamin sentetik bir formdur ve vücutta kobalamin ve siyanit olarak ayrılır.","Vücutta görev alan üç B12 vitamini formu vardır: metil kobalamin, adenozilkobalamin ve hidroksikobalamin."]},"beginTime":1833,"endTime":2016,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1833&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"B12 Formlarının Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Adenozilkobalamin mitokondride enerji üretiminde görevli ve süksin koa üretiminde kofaktördür.","Hidroksikobalamin oksidatif stres için mükemmel bir formdur ve vücutta en fazla bulunan B12 türevidir.","Dilaltı B12 kullanımının intramüsküler form kadar etkili olduğu gösterilmiş ve ideal B12 seviyesi 600-700 civarında tutulmalıdır."]},"beginTime":2016,"endTime":2166,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2016&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"B12 Takviyelerinin Doğru Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["Sağlık okuryazarlığının artmasıyla insanlar B12 takviyesi kullanmayı öğrenmiş, ancak uzun süreli kullanım sorunlara yol açabilir.","Metil kobalamin içeren takviyeleri uzun süreli kullanım, özellikle çocukların B12 takviyesine bağımlılığı gibi sorunlara neden olabilir.","Metilasyon döngüsünün fazla çalışması (hipermetilasyon) anksiyete, sinirlilik ve serotonerjik kriz gibi problemlere yol açabilir."]},"beginTime":2171,"endTime":2280,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2171&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"B12 Takviyesinin Doğru Kullanım Şekli","list":{"type":"unordered","items":["Bazı takviyeler (omega-3) uzun sürede kullanılabilirken, B12, demir, çinko gibi bazı takviyeler düzey takibiyle kullanılmalıdır.","Kronik B12 eksikliği olan kişiler (vegan, mide asitliği sorunu, Metformin kullananlar) için haftada bir veya on günde bir B12 alması önerilir.","Sağlıklı ve normal problemi olmayan kişilerde B12 seviyesi 700-800'e yükseldikten sonra bir yıl-bir buçuk yıl B12 almadan da seviyesi 500-600 lerde kalabilir."]},"beginTime":2280,"endTime":2363,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2280&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Farklı B12 Bileşenleri ve Kullanım Amacı","list":{"type":"unordered","items":["Metil kobalamin, siyanokobalamin, adenozilkobalamin ve hidroksikobalamin farklı B12 bileşenleri farklı amaçlarla kullanılır.","Metil kobalamin, dil altı yoluyla karaciğere daha iyi ulaşmayı sağlayarak metilasyona donör sağlar.","Adenozilkobalamin mitokondriyel enerji üretimine destek olurken, hidroksikobalamin hem B12 seviyesini yükselterek hem de oksidatif stresi azaltır."]},"beginTime":2363,"endTime":2520,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2363&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Folik Asit ve Gebelik","list":{"type":"unordered","items":["MTFR polimorfizmi, folik asit çarkında en önemli handikaplardan biridir ve Avrupa toplumlarında %60 oranında bulunur.","Türkiye'de jinekolojik kanser tanısı alan kadınlarda %90'da en az bir MTFR mutasyonu saptanmıştır.","Gebelikte folik asit kullanımı nöral tüp defektini önlemek ve bebeğin nöronal gelişimini desteklemek için önemlidir."]},"beginTime":2520,"endTime":2657,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2520&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Folik Asit Kullanımı ve Otizm İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Bir çalışma, folik asit yüksekliğinin otizm tetiklediği iddiasını sorgulayarak, sorunun an metabolize folik asit yüksekliğinin olduğunu göstermiştir.","Gebelikte sentetik folik asit kullanımı, MTFR polimorfizmi olan kişilerde an metabolize folik asit oluşturarak nöronal gelişimi etkileyebilir.","Gebelikte metil folat kullanımı, reaksiyonlara girebilir bir şekilde folik asit vererek nöronal gelişimi destekler ve otizm riskini azaltabilir."]},"beginTime":2657,"endTime":2924,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2657&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Sağlıklı Yaşam ve Denge","list":{"type":"unordered","items":["Sağlıklı yaşam ve meditasyonun fazla veya az olması da bir problem olabilir, sağlıklı yaşam bir denge gerektirir.","Bazı hastalar sağlıklı yaşamla ilgili her şeyi yapabilirken, sistemlerinin düştüğünü göremezler çünkü sürekli homosistein seviyesi gibi bir konuya takılarak vücuttaki stres ve kortizol salınımı sorun yaratabilir.","Metilasyon döngüsünde B6, B9, B12 gibi B vitaminleri, çinko ve magnezyum gibi birçok vitamin ve mineral görevlidir."]},"beginTime":2926,"endTime":3071,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=2926&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Takviye Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["Takviyelerin doğru formda, doğru miktarda ve doğru şekilde kullanılması önemlidir; bazıları düzey takibi ile, bazıları sürekli hayatın bir parçası olarak, bazıları ise amaca özgü olarak kullanılabilir.","Omega-3, D vitamini, magnezyum, koenzim Q10 gibi bazı nutrientler sürekli hayatın bir parçası olarak kullanılabilir.","Amaca özgü takviyeler (berberin, silimarin, alfa lipoik asit, quercetin, sans nigga gibi) belirli durumlar için kullanılabilir."]},"beginTime":3071,"endTime":3194,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3071&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Insülin Direnci ve Metilasyon","list":{"type":"unordered","items":["Beslenme yanlışları metilasyonu bozan faktörlerden biridir ve bunun temelinde insülin direnci yatmaktadır.","Insülin direnci birçok hastalığın kök sebebidir ve metilasyonu bozan en önemli faktörlerden biridir.","Insülin hücre içinde AMP-kinaz ve entor yollarına girer; AMP-kinaz katabolik bir yol olmasına rağmen hayırlı, entor ise anabolik olmasına rağmen patolojik bir yoldur."]},"beginTime":3194,"endTime":3282,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3194&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"Insülin Direnci ve Vücut Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Sedanter bir hayat ve sürekli yüksek kandaki glikoz seviyesi insülin direncini artırır, yağ yakımı azalır, hücre büyümesi ve tümörleşme artar.","AMP-kinaz yolu ise yıkıma zamanında depoladığınız şeyleri mobilize eder ve bu yolu aktifleştirmek için intermittent fasting ve metformin gibi yöntemler kullanılabilir.","Magnezyum, insülinin hücre içi etkilerini yapması için gerekli olan bir mineraldir ve magnezyum alımı diyabet riskini azaltabilir."]},"beginTime":3282,"endTime":3461,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3282&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Diğer Önemli Faktörler","list":{"type":"unordered","items":["İnosol, insülin hücre zarına bağlandıktan sonra hücre içeriklerini inosol yapar ve özellikle polikistik over sendromlu kadınlarda inosol oranının bozulduğu gösterilmiştir.","Sindirim bozuklukları (SIBO, milas eksikliği, pankreas ve safra salgılarındaki problemler), sürekli otoimmüniteyi tetikleyen maddelere maruziyet metilasyon çarklarını etkileyebilir.","Flora bozukluğu (disbiyozis) de metilasyon çarklarını etkiler."]},"beginTime":3461,"endTime":3545,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3461&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"Metilasyon Döngüsü ve Etken Faktörler","list":{"type":"unordered","items":["Mikrobiyota dengesi metilasyon döngüsünü etkileyebilir; örneğin bazı bifidobakter türleri metil sentezlerken, bazı laktobasiller metil'i tüketebilirler.","Histamin maruziyeti vücuttaki metil talebini artırır çünkü histamin en metil transferaz enzimi, histaminin temizlenmesi için demet ile ihtiyaç duyar.","Metilasyon çarklarının doğru çalışması hem serotonin, melatonin, dopamin gibi nörotransmitter dengesi için hem de amonyağın üreye çevrilip vücuttan atılabilmesi için gerekli olup, bu çarklar bozulduğunda \"sisli beyin\" durumu ortaya çıkabilir."]},"beginTime":3554,"endTime":3637,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3554&ask_summarization=1"},{"index":23,"title":"Metilasyonu Etkileyen Faktörler","list":{"type":"unordered","items":["Otoimmün hastalıklar, alkol ve sigara kullanımı metilasyonu olumsuz etkiler; özellikle sigara glutatyon rezervlerini tüketir ve glutatyon sentezlenmesi için metil kullanımı artar.","Sedanter yaşam ve metilasyonu bozan ilaçlar (özellikle metformin) metil talebini artırır.","Arz-talep dengesi açısından, vücuttaki metil talebi fazla olduğunda, ne kadar yağ stokları ve nutrientler tam olsa da, bu talebi karşılayamayabilirsiniz."]},"beginTime":3637,"endTime":3795,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3637&ask_summarization=1"},{"index":24,"title":"B12 Seviyesi Tespiti ve Takviye","list":{"type":"unordered","items":["B12 seviyesi tespitinden önce en az üç hafta önce tüm takviyelerden, özellikle B12 sublingual kullanımından kaçınılmalıdır.","B12 sublingual kullanımı bir iki gün içinde kan düzeylerini 1500-3000 civarına çıkarabilir.","Türkiye'de B12 takviyesi için üçlü B12 kombinasyonu, hidroksikobalamin preparatı ve vegan B12 takviyesi bulunmakta olup, bu takviyeler hayvansal kaynaktan değil, laboratuvar ortamında bakterilere sentez ettirilerek elde edilmektedir."]},"beginTime":3795,"endTime":3886,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3795&ask_summarization=1"},{"index":25,"title":"Metilasyon ve Sağlık İlişkileri","list":{"type":"unordered","items":["MTRFR gen polimorfizmi olan kişilerin sürekli metil folat kullanmaları önerilebilir, ancak beslenme düzeni ve yaşam tarzı değişiklikleri doğru yapıldığında tehlike arz etmeyecek.","Yüksek B12 seviyelerini dengeye getirmek için kök sebeplerin düzenlenmesi gerekir.","Östrojenin metabolize olmasında az bir B12 ile ilişkilendirilir ve östrojen serbest kaldığında kansere neden olabilecek bir growth faktörü haline gelebilir."]},"beginTime":3886,"endTime":4004,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=3886&ask_summarization=1"},{"index":26,"title":"Metformin ve Polikistik Ovary Sendrom","list":{"type":"unordered","items":["Polikistik over sendromu çoğunlukla insülin direncine eşlik eder ve metformin insülin direncini kırmak için kullanılır.","Metformin, pikos'un semptomlarını azaltır ve anavülasyon problemlerinde fayda sağlar.","İnool takviyesinin günde dört gram olması metformin kadar pikos'lu kadınlarda etkili olabilir ve metformin kadar yan etkileri barındırmaz."]},"beginTime":4004,"endTime":4104,"href":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=4004&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Metilasyon Döngüsü - Dr. Mustafa Kalkan - Bütüncül Tıp Okulu - YouTube","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=SmvWhF3Rwcs\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_CAEAAQD1-AYJDgb8Afv2_Qb6_f0A8gD5DQUC_wD--PAF-QEAAPD3A_X9AAAA9v77CPT_AQAX9_v59AAAAAT5BQD-AAAA8vj8BwABAAAIFvYCA_8AAB0FBwkAAAAAEwsCDf4AAAAM-_b_AAAAAADw-g0AAAAAIAAtSsTUOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_9_IChxIT-WH65gE9HAf_xPEXACYF8QC8JAIAsAH5_wMNBgDy9foA3fj5AB4KFwA07hj-D_IKAQn6AAD8LBAAChIEAFrjDwEZ8QIADusK_9nyEv70AQoCBAD3A-0JBv4I-xkBAvv5BQAj-QED6O4B-gEeBC4K6gP19vYB-Pn2_voGDPwcJPwABBAHBOAC_Abw9wAD9gXfABEh_Af99wL7_f8M-h8C6wIcCvkE-ez1_PYV-gAZ3Qf_7AEPBesP5wYZ9wv_IAzq-_AU-_8F-BkF_AYYAQzxAg4WAfb2FwwK9RAM-vXdCAgP7wH9_ffs9O0gAC2nuj47OBNACUhhUAIqzwcQABrAB-eqFb9d4V2897jnu2rZej47-Tm9zgPzPAa8fD7HDqo8MO5Lvb4dFz2teLm99ht3PaCoTL7sq2a9qVGjO90nnz4Z63Y9lA2QPAsftrxgSQi93XX8O_Whg748d_E7LsWXOx6vdj19uxs9DniqvLJ1mj2ly9G8LegBvCCo6LoddRE8M9wAvaz6AT2om6W9ZUH6OxAXCr2-_6q8mQLjOoZnU7xNz-S6ecDlu8dVHbxC6ha9qMe2PE8kc7y4ghw9Wg2JvB3owT2G_H656kmPPKyyKj2X_BQ9rm4rvPN95zzZQPw6iaDFvNLFpjx4Oyc9tmo2u3HIxjxxhBa9xymfvAFsID050Q49bAqBuwHZELvADhe9dLMevIsnzLt1jFC9yrqJPIhX47wPR5e8ZywYvAGZtz3Woiq8VyGKPKvq5T2bQt86NtchPJeR9rvXAUu9HMcvujlQFrynpFi9evSvuiM03TwVuCs9t29_PFXJhr0CicG8vEYmvG2OMz1V-j06pIvNuzt_JLzPOtu6_ECLO5ZkeDw_wP88aBmQO4-CUT0dDJs9sPMlPLcwgbwOzMU5XQqZvAApHjyb1wK9hJ-0u6ERjbu5sCS84ML0uhb1bjwwkBa9gVxiOxE5fT3rHe48DcQyvMZ8bTvVb7C8DVHMOXfci7wJwES9ymOTu_5ByTxbDI69Hd9mO4lmWT0B8ZQ90X68uCWj1LxF3f86GNwuOtrHKj0hSzW9gLa4u4R1Db2L2Ay9vyNwu4OpgztvQ7E86qIxOlLsLb1rPhe8bRp3uU2G473vPy09ggP0t0ZQmz0Jhtg8nnhAOAaMtL39XB69VMdouUx4WL2tUW67bVlSulduEz23Nh49WQcqOZS4E72h6Mu8iXc7txeG4bqziV08fOUxukf4KLyQXt48bl2WuGrxbj3Ikn49kA4OOFmiiD0Egq07jlb3OILyiDzjVXE9z2fTuKd_RD280r09Jyr7NkRrlb1p46i9guRBN2JDnDzDHYk9WLChOQeWxDtar_G6tkuxt60PoL2hFM09rsiMuK3DET3CYIi8J9ghOG2pYz2oNOI8sUW0uB7MPD3Og6C8cC2mOI6ItTrZynC9_wlnN9uavryNYqk9NkyYtz1OR70xf2A8CdqxOAiwp7s8AbO9wcv_OLdWxTxjEFM9k6NwOC13az1xwR49s4iGt01o0r1OYSW8fYDyNpfLAT1GYaI92Mz5uJ37ozs5uDQ9erscOOS0sb1kQLa8S6PTNn8vxbzk1ik9TDOIuDexF7wrRw09YRitNiAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAR7AAkARczqcgE5EMQPCjB1er0xcLf_yUHALNW4fn2WcLiDSEAAfoD-5oAAAAZGc8FQAD4f7Dc2fPbKxqv8QAS-1FMFhfn1ifw5OfiF8Ly5_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-AABAvAAA6D0AACw-AADgvAAA0r4AAAQ-AAAcPgAAij4AAJg9AAAMPgAATD4AAEC8AACIPQAApj4AAIi9AABQvQAArj4AAH8_AABwPQAAbL4AAEQ-AADgPAAAUD0AADC9AACAOwAABD4AAGw-AADYvQAAqL0AANi9AAC4PQAAiD0AAJa-AADgvAAA2L0AAPi9AAAsvgAAuL0AABQ-AAAcPgAAED0AACS-AABkvgAAmD0AAIA7AAD4vQAA2L0AAOg9AABcPgAAHD4AACQ-AABUvgAAQDwAAAk_AACIvQAARD4AAII-AACAOwAAQLwAAMg9AACovSAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAA6D0AALi9AABQPQAAOb8AACy-AADoPQAA-D0AABA9AABMvgAADD4AAOC8AACKvgAAyD0AACS-AADIPQAAUL0AAOA8AAAjPwAA2L0AAEQ-AACovQAAEL0AAIC7AAAEvgAAcD0AAEA8AACYvQAAUL0AABQ-AACAuwAAML0AABA9AABQPQAAtr4AAHC9AACIPQAAgLsAAAQ-AACIvQAAEL0AAAQ-AAAwPQAA4LwAAIC7AABEvgAAuL0AAH-_AADgPAAAqD0AADw-AADIPQAA-L0AALg9AABwPQAAED0AAEC8AACAOwAABD4AAGS-AAAQvQAAND4AAFA9AAAMPgAA4LwgADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=SmvWhF3Rwcs","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["16928598457851026895"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"2426862893751780168":{"videoId":"2426862893751780168","docid":"34-2-12-ZC1BEC51C31228F72","description":"(Ne Kadar Kullanılmalı?) 08:46 Kan Sulandırıcı Kullananlar Kullanabilir mi? #k2vitamini #kemiksağlığı #damarsağlığı Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: / @drmustafakalkan Dr...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1984792/d5590ac11bef3acb91b4b4fb073293d0/564x318_1"},"target":"_self","position":"15","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DrtvOVjv1xAw","linkTemplate":"/video/preview/2426862893751780168?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"K2 Vitamini Faydaları Nelerdir? (D3 Vitamininin Kritik Yardımcısı, Kan Sulandırıcı Kullananlar?)","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=rtvOVjv1xAw\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-_gE-wDy9uUCBAP_AfD_CQH7_v0A-wYBCQkF_gD6_Qft_QAAAPIHCwsBAAAA7wv1CfYAAQAb-AEI8QAAAA3v_f_5AAAA9wIGB_4BAAAJGPUCA_8AABEE-PH_AAAA_AkBAfz_AAAUAu0EAQAAAAXiAf8BAAAAIAAtQR7GOzgTQAlITlACKnMQABpgGf0AS-Ps47L4EukOKiAV0MzvIxCl_P_6Cf-dU90THvm2uskHABVbMAiZAAAAJQMGCfkA8H_NBO394iEkgvf3_TVnXPIAGBsa0djk2e8CDD_3JxjlAJ3V7sJtHbohBwftIAAtJ8YQOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAACxCAAAMwgAAcEIAAJpCAABYwgAAAEEAAKDBAACswgAA2EEAADDBAACYQQAA2EEAAEBCAADgwQAADMIAAMDAAACmQgAAoMIAAMBAAAAAAAAAcEIAAMBAAACQwQAAEMEAAERCAADgwQAATMIAALjBAACAQgAAgEAAAGDBAACuQgAAEMEAAFDBAABAQAAAHMIAAIhBAACkQgAAQEIAAPDBAADgwQAA0MEAAHhCAAAAwgAACMIAAFjCAABQwQAAXMIAAFzCAACswgAA8MEAAEjCAABYwgAAgEIAAADAAAAwwQAAbMIAAI5CAADgwAAASEIAAIA_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-AACIvQAAxj4AAE-_AABQPQAA6D0AAIY-AAC4PQAA8j4AANg9AADoPQAAiD0AAMi9AABEPgAAij4AAH8_AAA5PwAAHD4AAOA8AAAwPQAAEL0AALi9AABkPgAAgDsAACS-AAAQPQAAND4AAJa-AACoPQAAlj4AAKo-AACoPQAAEL0AAFy-AAAsvgAAXD4AAOg9AADgvAAAMD0AAIC7AAD4vQAA6D0AAFC9AACivgAAcD0AAPa-AADovQAAHD4AAKI-AADiPgAAyL0AADA9AABVPwAA4DwAADS-AACKPgAA2D0AAEQ-AABcvgAAiL0gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAAKC8AAA8PgAAcL0AAHe_AAB0vgAAFD4AALo-AAAwPQAALL4AAAw-AAAEPgAAXL4AAJK-AABUvgAAQDwAAIA7AADgvAAACz8AAOi9AACOPgAA4LwAAIC7AAA0vgAAHL4AACS-AACYPQAAFL4AAJg9AADYvQAAgDsAAMg9AABAvAAAuL0AACS-AABwvQAAEL0AAAQ-AABUvgAAkr4AAMi9AACYvQAAgLsAABy-AACOPgAAir4AADw-AAB_vwAAML0AAIg9AABsPgAAoDwAACQ-AABAvAAAFD4AADA9AACIPQAAQLwAACw-AACePgAANL4AANg9AAD4PQAAND4AAHA9IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=rtvOVjv1xAw","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["2426862893751780168"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"15741994616377430114":{"videoId":"15741994616377430114","docid":"34-4-2-Z468AEC0A296B40C3","description":"Before asking what are the beneficial supplements for egg and sperm quality, it is necessary to focus on 2 root causes: Oxidative stress and mitochondrial dysfunction. Therefore, antioxidant...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/905851/30dba1eef62528b66a97227b94e03c9e/564x318_1"},"target":"_self","position":"16","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DYm8WcNAqNI8","linkTemplate":"/video/preview/15741994616377430114?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Yumurta ve Sperm Kalitesini Artıran Destekler","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=Ym8WcNAqNI8\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E6gDggQkAYAEKyqLARABGniB9AMC_v8BAPntCQkGB_wBCAMJCfj__wAK9wX9BgL_AADoCAEDAAAA_wkB9v8AAAD_7vUI_f0AABr0__YDAAAAB_ACBAEAAAD7GwH-_gEAAAwRDwMDAAAACxQB9P8AAAD1CAgD__8AAAUD8PwAAAAAAfAIDwAAAAAgAC3YMtQ7OBNACUhOUAIqcxAAGmDlAgBLLyX4wOgF-PsIGhf35wr987oX__zrANAc1QgJKuPY0ysAUxch_60AAAAm4OL03gAdZcv05CTZCvuu_Pv48EstBPgHDvn_-ggSDgvvRg0I8CkAy_ztEn_NqfwQ_-4gAC3FhzU7OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAAmEEAAADAAAAkQgAANEIAAGBBAACIwQAAqEEAAJjBAABAwgAAwMAAAABBAACowQAATMIAANDBAACgwAAATMIAAARCAACQQQAAwEAAAIC_AACgQAAAgMAAAKjBAACQwQAAlkIAABjCAAAswgAANMIAAGhCAABUQgAAYMEAAMhBAADYwQAAoEAAADzCAACAQAAA2EEAACBCAACgwQAADMIAADzCAACgwQAA-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_AAAcQgAAsMEAAEBCAADQwQAAnsIAABxCAABQQQAALEIAACBBAACWwgAAGEIAAHDBAAAgQQAAbEIAAIBAAAAUQgAAQEAAANBBAADoQgAAQMEAACDCAAAUwgAAXMIAANBBAACMwgAAgMAAANxCAADwQQAAkMEAAEjCAABwQQAAoEEAAMBBAACAwAAAHEIAAABAAAAgQQAAQMEAANDBIAA4E0AJSHVQASqPAhAAGoACAADmvgAAcD0AAFw-AAAkPgAAfD4AAOg9AABQPQAABb8AAOg9AAAQPQAAcD0AAGQ-AAB8PgAATD4AAFw-AAAMPgAAFD4AAEA8AAAcPgAALz8AAH8_AAAwPQAAHD4AAJY-AACWvgAAoLwAABA9AACAuwAAij4AAPI-AAC4PQAALL4AAJg9AACGPgAAUL0AADw-AAAwvQAAhr4AAEy-AAAQvQAANL4AAIA7AACyPgAAuL0AAKA8AACgvAAA2D0AANq-AAAwvQAA1r4AALg9AABcPgAAND4AABw-AACoPQAAgDsAAF8_AAAwPQAALD4AAPo-AACYvQAAQLwAAIA7AAAwPSAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAA4DwAAFA9AAD4vQAAU78AABS-AAAEPgAAND4AAKC8AACovQAAuD0AAKA8AACevgAANL4AAIK-AACIPQAAQDwAAPg9AAAVPwAARL4AAIY-AAAQPQAA4DwAAOC8AADYvQAAgLsAAHw-AABcvgAAED0AAEA8AAAwPQAAED0AAIg9AACYvQAApr4AAOi9AADYPQAAoDwAABS-AABUvgAAFL4AADA9AABwPQAAML0AAOg9AAAsvgAAND4AAH-_AAAQvQAAQLwAAPg9AADgvAAAcL0AAAy-AAAUPgAAMD0AAHA9AADgPAAA2D0AAOA8AAAwvQAAqD0AAJi9AABsPgAAmD0gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=Ym8WcNAqNI8","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["15741994616377430114"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"1401998257419443329":{"videoId":"1401998257419443329","docid":"34-6-13-ZAAA38CC2EF839324","description":"Fakültemiz Emekli Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Kalkan'ın Fakültemiz 1. sınıf öğrencilerine yönelik olarak hazırlanan çevrim içi oryantasyon sunumu.","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4491011/b25e8ba16e9b807ef7f5bc33f98f7199/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/WbI7OgEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"17","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=videoid:1401998257419443329","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir denizcilik fakültesi anabilim dalı başkanı tarafından denizcilik fakültesine yeni başlayan öğrencilere yönelik yapılan bir konuşma formatındadır.","Konuşma, yükseköğretimin ne olduğunu, yüksek yapan özelliklerini ve üniversite kavramının tarihsel gelişimini ele almaktadır. Konuşmacı, yükseköğretimin sadece bilgi dağıtan bir kurum olmadığını, bilimsel düşünce metodunu öğreten ve öğrencilerin kendi kendilerini geliştirmelerini sağlayan bir kurum olduğunu vurgulamaktadır. Ayrıca, denizcilik sektöründe gerekli yetkinlikler (kişilerarası ilişki geliştirme, takım çalışması, problem çözme, liderlik özellikleri) ve iş dünyasının aradığı nitelikler hakkında bilgiler sunulmaktadır.","Konuşmacı, yükseköğretimin multidisipliner olması, derinlemesine anlama yeteneğinin geliştirilmesi, dünyayı sorgulama yaklaşımı, bağımsız düşünme yetisi kazanma ve yaşam boyu öğrenme yaklaşımının içselleştirilmesi gibi temel özelliklerini vurgulamaktadır. Pandemi döneminde kampüs yaşamı yaşanamayabileceğini ancak öğrencilerin kendi kendilerini geliştirme sürecini etkilememeleri gerektiğini de belirtmektedir."]},"endTime":1246,"title":"Denizcilik Fakültesi Öğrencilerine Yükseköğretim ve Sektör Yetkinlikleri Hakkında Konuşma","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Denizcilik Eğitimi Anabilim Dalı","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, denizcilik sektörüne katılan yeni öğrencileri karşılıyor ve başarılarını kutluyor.","Denizcilik Fakültesi'nin diğer fakültelerden farkı, denizcilik eğitimi anabilim dalı olmasından kaynaklanıyor.","Denizcilik eğitimi anabilim dalının temel görevi, eğitimde çağdaş gelişmeleri izlemek ve en etkili eğitim yöntemlerini denizcilik eğitimiye uyarlamaktır."]},"beginTime":6,"endTime":89,"href":"/video/preview/1401998257419443329?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=6&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Yükseköğretim Kavramı","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, yükseköğretim kavramını çeşitli kaynaklardan edindiği bilgilerle paylaşacağını belirtiyor.","İlk dönem kampüs yaşamı ve yüz yüze eğitim yapılamasa bile, bu durumun kendi kendini geliştirme sürecini etkilememesi gerektiği vurgulanıyor.","Ernst Hid'in sözü paylaşılıyor: \"Bilimsel bir öğrenim sırf derslere ve seminerlere girmekten ibaret değildir, bunlar sadece uyarıcı nitelik taşırlar, amaca uygun yolları gösterirler.\""]},"beginTime":89,"endTime":264,"href":"/video/preview/1401998257419443329?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=89&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Eğitim ve Öğrenme Hakkında Atasözleri","list":{"type":"unordered","items":["Chomsky'ye göre eğitim, bir çiçeğin kendi tarzıyla büyümesine yardımcı olmaktır.","Galileo'ya göre \"Kimseye bir şey öğretemezsiniz, ancak öğrenmesine yardımcı olursunuz.\"","John Dewey ve Golf'e göre bilgi, onunla iç içe yaşayarak, tartışarak ve yaşantıya yansıtarak öğrenilir."]},"beginTime":264,"endTime":472,"href":"/video/preview/1401998257419443329?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=264&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Üniversite Kavramı ve Yükseköğretim","list":{"type":"unordered","items":["Üniversite kavramı ilk çağlarda belirli meslektaşların bir araya gelip tartıştıkları, birbirlerini tamamladıkları ve donanımlarını artırdıkları bir yerdi.","Yükseköğretim, lisenin devamı veya ek öğretim değildir, bakış açısı çok daha farklıdır.","Yükseköğretim, bilimsel düşünce metodunu öğreten, entelektüel kazanımın özel bir türü ve derecesi olarak kendi kendini yöneten bir kurumdur."]},"beginTime":472,"endTime":613,"href":"/video/preview/1401998257419443329?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=472&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Yükseköğretim Hedefleri","list":{"type":"unordered","items":["Yükseköğretimin hedefleri arasında bilimsel özelliğin geliştirilmesi ve otonomi bulunur.","Öğrencinin kendi kendini yönetmesi ve kişisel karakter oluşturma önemlidir.","Yükseköğretimde temel öğrenciye dayanır, binalar değil; eski çağlarda ağaç altında toplanarak bilgi alışverişinde bulunulurdu."]},"beginTime":613,"endTime":665,"href":"/video/preview/1401998257419443329?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=613&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Yükseköğretim Hedefleri","list":{"type":"unordered","items":["Yükseköğretim disiplin sınırlarını aşmalı ve multidisipliner olmalıdır, özellikle denizcilik sektöründe tarih, coğrafya, matematik, fizik ve biyoloji gibi farklı disiplinlerden yararlanmak gerekir.","Derinlemesine anlama yeteneği geliştirilmesi, yeni bilgi üretme ve dünyayı sorgulama yaklaşımı geliştirme önemli hedeflerdir.","Yükseköğretimün üç temel ayağı vardır: öğretim, araştırma ve topluma katkıda bulunma."]},"beginTime":672,"endTime":799,"href":"/video/preview/1401998257419443329?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=672&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Önemli Yetkinlikler","list":{"type":"unordered","items":["Yükseköğretim düşük düzeydeki bilgi ediniminden ziyade daha yüksek düzeyde düşünce oluşturma, felsefi bakış açısı edinme ve bağımsız düşünme yetisi kazanmayı amaçlar.","Toplumsal konulara katılım yeteneği geliştirme, yaşam boyu öğrenme yaklaşımının içselleştirilmesi ve öz eleştiri yaklaşımı geliştirmek önemlidir."]},"beginTime":799,"endTime":889,"href":"/video/preview/1401998257419443329?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=799&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Son Yıllardaki Eğilimler","list":{"type":"unordered","items":["Son yıllarda eğilim konu tabanlı öğrenmeden uygulama tabanlı öğrenmeye, belirli bir konuyu öğrenmekten onu işe dönüştürmeye doğru gidilmektedir.","Genel entelektüel yetkinliklerden transfer edilebilir yetkinliklere, sadece düşünmeyi değil uygulamaya dönüştürmeyi öne çıkarmaktadır."]},"beginTime":889,"endTime":1004,"href":"/video/preview/1401998257419443329?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=889&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Çalışma Ortamının Aradığı Nitelikler","list":{"type":"unordered","items":["Çalışma ortamı kişide aradığı nitelikler arasında kişisel ilişkiler geliştirme, iletişim becerileri, takım çalışması, karar verme ve problem çözme bulunmaktadır.","Problem çözmeden problem araştırma (problem hunting) ve proaksiyon (problem oluşmadan önce önlem alma) becerisi önem kazanmaktadır.","Sadece yönetici değil, doğru olanı belirleyen ve yapan liderlik özellikleri aranmaktadır."]},"beginTime":1004,"endTime":1168,"href":"/video/preview/1401998257419443329?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1004&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Kapanış","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, katılımcılara birlikte uluslararası deniz taşımacılığını ve Türk deniz taşımacılığını üst seviyeye çıkarmak için çalışacaklarını belirtiyor.","Sağlığın önemini vurgulayarak sağlıklı bir öğretim yılı geçirmelerini diliyor."]},"beginTime":1168,"endTime":1243,"href":"/video/preview/1401998257419443329?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=1168&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/1401998257419443329?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Yüksek Öğretim Nedir? - Fakültemiz Emekli Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Kalkan","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=MF9noMBUa1Y\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-Aj_AgD8BfwGAQf9AvLwCgT8_v8A_gkNBPoF_gDz7f_1Af8AAOIDA_QBAAAAAPvyDfj-AAAK9gAB-gAAAA35-Pz-AAAA8gLxBAABAAANBP0FA_8AACQB_AT_AAAACggKCAAAAAALBPcEAAAAAAnrCQYAAQAAIAAttZPWOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_Cg0Dl_L--jD1BwBr9Qj-8QXTAAj--gDe_O0AvgsG__cWBgDi3g4A8wP1AOb9FwAP6wUADRLrAA0TFf8R_v0ABwz5ACnXDAES__wBDt0IANH4BP8F8hQA0frvA-b57f_-7RD_8eQYABH19AIHDvL_Bfz4AgjZ3AMBCP3-8fgLBfQa_fwNDw__8AAGA-0XBwAT9wb_4QQABQzz5QX5DgkD--3x-fgPAAEZF_r-Bx3rAAjqCfwp-QEGHAkE_-jq9wL86_UE4OwO-fzpEgD9CP_--vYY9twJDALwB_L0G_oFANkOAfoBCwD6EALq-t4PAvggAC1p6kY7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB-DZBr923JU90kuWPG9FMj7NxBk99zHwPAa8fD7HDqo8MO5LvSqxJj32zFe9D9YhuTtxmb28uGO9x6yovMZrpj7IqlI86ZctvL9E_L2YdfW8gln8vEzEO76CnEW7VjLXuvfznD0C9Du9S2EUvZeC_zxzve29GtsMPM5ZWj0Nqxg9PBrivPTgLr3MWBk9qc1JvA044rdYjcY7QkSou1ZOFj3P1zE9hU8EvGPbmLzUHVU8g33FPEeTiz1QeyA94JTDPITY2T3U9Z88d503Om2pMz7uHsW8Wnc9vCv77ryZ2SI9Y6wfPD0KNz2mRmi8k8aovNEjRrydTBc9G9jqvHpwVz6J-eg8GJN-PBz_T70h68Q8kPQJvTVTazz1T4u80m8AuxV1BbyfxIy8MZQ4vA05kTxc92C9hFZxvDQFvD2Gg048G7IJPHIT97ssuYo8czLMPJd5Bj21rHa9fuTSO-ghaDr08yu98656PMMKnL1JNcc8JCmKu4y4BT3QxZU8vtGYPCEuj72hNoG7zkKxPKewUr3RTEa9kkcHPL-Gi72fedS8Ap-fPClfkLy3WKa9D_6PPDGkeTwCzre8wgcEPKc-AD63pm-9kl6cudpk3jz86j46RMQoPAzWTbtx4oA91Fvqu5WfVD0nVaE9J_ZxOzJBKL0prJm9T4dCO0WlDD1w7m89zf5lOxH_MD3ea009R8npO4sQmD0Rn8U8_kzyuUROP71-BSQ95-o_u97gD7uLfE094WGduXLxYb1EyT89sznWuuGLwDwR_9C9ZAnCuPj7hbx7T0A8D2cNOrodkLwmPpI8RbY5OqzxiLycd6K9boVROYX4FTz7aa28V3q5OX3a1zyagmu9pHv5uZGjFD1Q0Hy9gv_vOLlFKjyyAs28pFVKOgbXXD1vovE8y3eiuacwwDwsPHk9ggOgNgPvpDy-gw8-UYUGuXLoAz3bidI9AEAkuUmfBj54or88RkBMOasmiD3Pt5q9-5-HOe1EST1b7PY843xnOK5hhr1JEdm9Q4CJuC5OQb3Fb6u7ejNVuCPVHD1T1uU8zPVsOLpbIz1gA0K9cl12uJrmsj1UUmw9gXTPuGbK_bx-cYk9xZwBOcD2Yr3wkJg9zn6nt86GQT17Zm49BQuxOHoK7zzmLyM98-aauH5xib1rlbU9RnP6uA2fujvPXFG9oUWutuSvr72rvMO9G9-Ct1n4urykoQs93Dt1uKxtL73Jwlw9JxV9uDyCvLthBS689bTLuJPPobzNYpi8rU6INw9Yg7z85CM9LrF3NyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAI7gAfG_tA3_gq3BIXKS_cwMvl3r3S_xgTAMN_5KbuEuoCERUAMwoKBpgAAAAr9pcdAQDzfa3N9vjGWB6W0PH9_GY6HPfb4ukUB7m06AzO-vEeRysAIiGv6TMKtytF48ogAC3l6g07OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAAgMAAAHBBAAAcQgAAgMEAAAAAAAAwQgAACEIAAFhCAADIwQAAhMIAAEDBAAAgQgAABMIAAMBAAADQQQAAgD8AAADBAAAgwQAAEMEAACzCAAAAwAAAosIAAJ7CAACcQgAArEIAAGBBAAAkwgAAksIAAGRCAAAAAAAA-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_IAA4E0AJSHVQASqPAhAAGoACAADgvAAATD4AAEw-AACIPQAAmD0AAAQ-AACAOwAAsr4AAPg9AACGPgAAUD0AAAw-AAC4vQAA2D0AABA9AADoPQAABD4AAHC9AABcPgAA6j4AAH8_AABUPgAAiL0AAAQ-AADgvAAAcD0AADS-AAD4vQAAbD4AAMI-AAAkvgAA4LwAADQ-AACgPAAAqL0AANi9AACYvQAADL4AADy-AACIvQAAUL0AABA9AADIPQAAoLwAAKi9AACYvQAAUD0AAMi9AACIvQAAfL4AAHQ-AACaPgAAXD4AAMg9AAA8vgAAgLsAAP4-AABkvgAAJD4AABQ-AACgvAAAoLwAAKg9AAC4vSAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAA4DwAANg9AABwPQAAQb8AAIi9AAAkPgAAPD4AAOg9AADIvQAAmD0AAFC9AACavgAADL4AALa-AAAQPQAAQLwAADC9AAAXPwAAfL4AAOA8AADIPQAA6L0AAHA9AAAwvQAAQLwAAFw-AACWvgAAmD0AAEA8AACYvQAAoLwAAFA9AACAuwAApr4AAFS-AAAEPgAAUD0AAOA8AACYvQAA4LwAAFw-AAD4vQAAyD0AAOA8AADgvAAAgDsAAH-_AABQPQAAUD0AAI4-AADgPAAAqL0AAFw-AADgvAAAgDsAAOC8AAAQvQAAcD0AADy-AADIvQAAUD0AAEA8AADIPQAALD4gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=MF9noMBUa1Y","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["1401998257419443329"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"1929663588981334013":{"videoId":"1929663588981334013","docid":"34-2-17-Z2A75482B85A236FA","description":"Okul döneminde kullanılacak takviyeleri 2 gruba ayırabiliriz: Beyin üzerinde etkili takviyeler ve bağışıklığı güçlendirecek takviyeler.Beyin, öğrenme ve hafı...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3273229/f8bbcf313b81d7f76a964bd23739c1b1/564x318_1"},"target":"_self","position":"18","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DSWPN8yvS0lA","linkTemplate":"/video/preview/1929663588981334013?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Okul döneminde kullanılması gereken takviyeler nelerdir? Son video, kanalımda!","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=SWPN8yvS0lA\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_v8CAPj8-gcBBv0B6fUFAfwAAADy-_38BwEAAOrz_Pz8_wAA_frx9wQAAAD-Ce8C9_4AABf3-_n0AAAAAPEAAfgAAAD28vICAAEAAAMU-vUBAAAAEwQB_f8AAAABBf0G-f8AAQr_9g4AAAAA-uYBCQAAAAAgAC0zINc7OBNACUhOUAIqcxAAGmAW-gBMGvkjstL1E_zyNVf32OokBrH1_y7w_8VN3gohHMLAGf4ARgk1BpUAAAAnPs_01QAMf7YOAy3QFSCI6dPpF15CBv8JIC3_Ir_N9PUL9TcDB_IA8-251XLQpSj-WOsgAC2EVg87OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAAJEIAAAjCAAAsQgAAmEEAABjCAABowgAAAEIAABzCAAAAwgAAMMEAAIBBAACMQgAAOMIAAETCAABwQQAA8EEAAEBAAAAgwQAAGMIAAMDCAAAAwQAADEIAAATCAAAgQQAA-EEAAKDAAACAwQAA5sIAAOBBAACeQgAAwMAAAABCAAAkwgAABEIAADzCAADAwAAAgEEAALBCAADIwQAAAMIAAFzCAABwwQAAoEAAAJBBAAAAQQAAmEEAALjBAAAAwQAAiEEAAHDBAADgwAAAQEEAAIjBAAB0QgAAMMEAAAhCAABEwgAA-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_AACOPgAAcD0AAGw-AAAQPQAAiD0AAIK-AABAvAAAcD0AAOA8AACoPQAAmD0AALY-AADKvgAA-D0AAIa-AACIPQAAqD0AAFy-AAAEvgAAtj4AANg9AADiPgAAqr4AALi9AAA0PgAA-L0AANa-AABwPQAATL4AAMg9AADovQAA6j4AANg9AABwvQAAgDsAANY-AACAuwAAoLwAAJ4-AACYvQAAUD0AADC9AAB0PiAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAmD0AAOA8AAC4PQAAWb8AACy-AACoPQAAUD0AAAw-AAB0vgAAdD4AAIA7AADGvgAAiL0AAM6-AABQvQAAML0AANg9AAArPwAAXD4AAAQ-AADYPQAAmD0AAKg9AADYvQAAQDwAACw-AAAkvgAAqD0AABC9AADgPAAAQDwAAOA8AAD4PQAAdL4AAIi9AAAUvgAAfD4AAKg9AACGvgAAMD0AAHw-AACoPQAAoLwAAKA8AACYvQAAuD0AAH-_AABAvAAAcL0AAJ4-AAD4PQAAyL0AACQ-AACgvAAAFD4AABC9AABAvAAADD4AADS-AABMvgAAJD4AACw-AABwvQAAUD0gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=SWPN8yvS0lA","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":405,"cheight":720,"cratio":0.5625,"dups":["1929663588981334013"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"12959425011788309744":{"videoId":"12959425011788309744","docid":"34-0-8-Z6C3D63A48A410F49","description":"Magnezyum çeşitlerini anlattığım yeni youtube videosu kanalımda yayında! Hangi magnezyum neye yarar? Magnezyum seçerken nelere dikkat etmek gerekiyor? gibi s...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4009850/ab99fae4b48e006aded51d377276f5c1/564x318_1"},"target":"_self","position":"19","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DdoEpzTq95yg","linkTemplate":"/video/preview/12959425011788309744?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Magnezyum çeşitlerini anlattığım yeni youtube videosu kanalımda yayında!","related_orig_text":"Dr. Mustafa Kalkan","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Mustafa Kalkan\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=doEpzTq95yg\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"EqwDChI0MjUwMDk2MjQ1MzI2NjkxMTQKEzMzMjI3NTE4MTc0OTAzNDY2MjkKFDExNTIwMjIyNjQ5OTU5MDYzMzE4ChMzNTkzNzYwOTg3MDcwOTcxOTAzChQxNjM5MjQyNzI0ODM1MTAxNjE5MgoUMTE5NDQwMjMyNDA0ODY2NjkxNjAKFDE0MjM2OTg1NDY5MjU4Mzk2NjkyChM4OTgxMTM1MjA1MTU4NDM1NzUzChMxNDM1NzgzNzE4OTg1NjMyODY4ChM5MDUyNTMxNjkxOTc2MjczNjc0ChQxODA5MzA5MjY2Mzc4Mzk5NDkxNAoTNjY0ODMzNzg2NTUwMDI1NTAyOAoUMTY5Mjg1OTg0NTc4NTEwMjY4OTUKEzI0MjY4NjI4OTM3NTE3ODAxNjgKFDE1NzQxOTk0NjE2Mzc3NDMwMTE0ChMxNDAxOTk4MjU3NDE5NDQzMzI5ChMxOTI5NjYzNTg4OTgxMzM0MDEzChQxMjk1OTQyNTAxMTc4ODMwOTc0NAoUMTA4Nzc2NDgyMDA0MDU0MzgwMjAKEzk2OTc5ODYzMzI4NTI0MTY3OTIaFgoUMTI5NTk0MjUwMTE3ODgzMDk3NDRaFDEyOTU5NDI1MDExNzg4MzA5NzQ0aq4NEgEwGAAiRBoxAAoqaGhvdmd2dXd1enl5YWVjZGhoVUM4TDE0a1NRTjFRWHNTV3p0a0oxeTNBEgIAEioPwg8PGg8_Ez2CBCQBgAQrKosBEAEaeIEEC_MBAAAA8-79Ag0E_gHw_AAE-___APwF-f0HBP4A7AQI8gAAAAD9AvsGAQAAAP7-_v_4_gAAIgv8AAQAAAAA8QAB-AAAAPQD_Qf_AQAACREC_gP_AAAWBf4GAAAAAAD_AwEEAQAABQrvCQAAAAAJ7Av5AAAAACAALXgc1Ts4E0AJSE5QAipzEAAaYN0HAC4SIPra8-368Q0mL_PYxBIBxRf_FQgAtxLc4fwM0t3wKAApIw0AuAAAAAcc_-v5APRd9BjkA-co7IHmGf0SOBAK9wYTHtfs-9n5EfsY7O4BEADu89cIDgbXMUEj_yAALTm0UDs4E0AJSG9QAiqvBhAMGqAGAACQQQAAQMIAANBBAAAAQgAA2MEAAOBAAAAwQgAAGMIAAIrCAACgwAAAOEIAABhCAADgwQAAYMEAABxCAACAQAAAMEIAAPjBAAB8wgAAnMIAAHDBAADYQQAA6MEAABxCAAAYQgAAgMAAAOjBAAC2wgAAmkIAAGhCAADYwQAASEIAAETCAAAAAAAATMIAAAjCAABwQgAApkIAAFDCAABAwAAAQMIAALBBAACIQQAAJEIAAIC_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-wgAAGEIAAEBBAACgwQAAqMEAAAAAAADIwQAAgEIAADDBAAAMQgAAGMIAAODAAACAPwAAAMAgADgTQAlIdVABKo8CEAAagAIAAFy-AADoPQAADD4AAIA7AAC4PQAAmj4AAJg9AADqvgAAuD0AAFA9AAATPwAAjj4AANo-AADIvQAA2L0AAEQ-AABQPQAAcD0AAOA8AADOPgAAfz8AAOA8AACIPQAAQLwAABS-AABAPAAAbL4AAES-AABwvQAAHD4AABQ-AAA0PgAAmL0AAAw-AACIPQAAZL4AAAS-AACOvgAArr4AAJi9AAAwvQAAEL0AAMI-AACAuwAAbL4AAEC8AABsvgAALL4AAHC9AAAQvQAAUL0AABw-AAD4PQAAXD4AAIC7AAAwPQAA4j4AAPi9AABEPgAA_j4AADQ-AAAMvgAA4LwAAMg9IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAAAUPgAA4DwAAIi9AABVvwAAjr4AALg9AADKPgAABD4AAGy-AABUPgAA2D0AAKK-AACAuwAAir4AAOi9AADgvAAAgDsAAAk_AAAkvgAAcD0AAPg9AAD4vQAAiD0AAJi9AADYvQAAFD4AAK6-AAAwPQAAiD0AAIi9AACYPQAAiL0AAIi9AAA0vgAAyL0AAEA8AACaPgAAgLsAAES-AADIvQAAmj4AAKA8AADoPQAAmD0AAHC9AACmPgAAf78AAAw-AACovQAAuD0AADw-AAD4PQAA3j4AAIA7AABEvgAAoDwAAIi9AABQPQAAqD0AAHy-AABQPQAAUD0AAEy-AADYPSAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=doEpzTq95yg","parent-reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":405,"cheight":720,"cratio":0.5625,"dups":["12959425011788309744"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false}},"dups":{"425009624532669114":{"videoId":"425009624532669114","title":"\u0007[Dr\u0007]. \u0007[Mustafa\u0007] \u0007[Kalkan\u0007] 7/24 Sağlıklı Yaşam Canli Yayin","cleanTitle":"Dr. Mustafa Kalkan 7/24 Sağlıklı Yaşam Canli Yayin","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=-G0tG-5bopw","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/-G0tG-5bopw?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDOEwxNGtTUU4xUVhzU1d6dGtKMXkzQQ==","name":"Dr. Mustafa Kalkan","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Mustafa+Kalkan","origUrl":"http://www.youtube.com/@drmustafakalkan","a11yText":"Dr. Mustafa Kalkan. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":504472,"text":"140:07:52","a11yText":"Süre 20 saat 7 dakika 52 saniye","shortText":"20 sa. 7 dk."},"views":{"text":"4,7bin","a11yText":"4,7 bin izleme"},"date":"19 eyl 2025","modifyTime":1758270346000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/-G0tG-5bopw?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=-G0tG-5bopw","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":504472},"parentClipId":"425009624532669114","href":"/preview/425009624532669114?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/425009624532669114?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"3322751817490346629":{"videoId":"3322751817490346629","title":"Uzm. Ecz. Umut Eren (@umutla.saglikla) ve \u0007[Dr\u0007]. \u0007[Mustafa\u0007] \u0007[Kalkan\u0007] "Metabolik Sendrom N...","cleanTitle":"Uzm. Ecz. Umut Eren (@umutla.saglikla) ve Dr. Mustafa Kalkan "Metabolik Sendrom Nedir" Canlı Yayını","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=gLnrvePO2rc","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/gLnrvePO2rc?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDOEwxNGtTUU4xUVhzU1d6dGtKMXkzQQ==","name":"Dr. Mustafa Kalkan","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Mustafa+Kalkan","origUrl":"http://www.youtube.com/@drmustafakalkan","a11yText":"Dr. Mustafa Kalkan. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":3619,"text":"1:00:19","a11yText":"Süre 1 saat 19 saniye","shortText":"1 sa."},"views":{"text":"1,2bin","a11yText":"1,2 bin izleme"},"date":"17 mayıs 2021","modifyTime":1621283063000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/gLnrvePO2rc?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=gLnrvePO2rc","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":3619},"parentClipId":"3322751817490346629","href":"/preview/3322751817490346629?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/3322751817490346629?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"11520222649959063318":{"videoId":"11520222649959063318","title":"Saç Dökülmesine Dur Diyen Destekler (Saç Dökülmeniz Varsa Bu Vitaminler Eksik Olabilir!)","cleanTitle":"Saç Dökülmesine Dur Diyen Destekler (Saç Dökülmeniz Varsa Bu Vitaminler Eksik Olabilir!)","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/2TdWjivp73s","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/2TdWjivp73s?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDOEwxNGtTUU4xUVhzU1d6dGtKMXkzQQ==","name":"Dr. Mustafa Kalkan","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Mustafa+Kalkan","origUrl":"http://www.youtube.com/@drmustafakalkan","a11yText":"Dr. Mustafa Kalkan. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":996,"text":"16:36","a11yText":"Süre 16 dakika 36 saniye","shortText":"16 dk."},"views":{"text":"43,5bin","a11yText":"43,5 bin izleme"},"date":"23 tem 2023","modifyTime":1690103710000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/2TdWjivp73s?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=2TdWjivp73s","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":996},"parentClipId":"11520222649959063318","href":"/preview/11520222649959063318?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/11520222649959063318?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"3593760987070971903":{"videoId":"3593760987070971903","title":"acarruya ile "Magnezyum Hakkında Her Şey!" Instagram Canlı Yayını (\u0007[Dr\u0007]. \u0007[Mustafa\u0007] \u0007[...","cleanTitle":"acarruya ile "Magnezyum Hakkında Her Şey!" Instagram Canlı Yayını (Dr. Mustafa Kalkan)","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=mzZDA-ATzBU","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/mzZDA-ATzBU?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDOEwxNGtTUU4xUVhzU1d6dGtKMXkzQQ==","name":"Dr. Mustafa Kalkan","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Mustafa+Kalkan","origUrl":"http://www.youtube.com/@drmustafakalkan","a11yText":"Dr. Mustafa Kalkan. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":3519,"text":"58:39","a11yText":"Süre 58 dakika 39 saniye","shortText":"58 dk."},"views":{"text":"4,5bin","a11yText":"4,5 bin izleme"},"date":"27 ara 2021","modifyTime":1640563200000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/mzZDA-ATzBU?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=mzZDA-ATzBU","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":3519},"parentClipId":"3593760987070971903","href":"/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/3593760987070971903?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"16392427248351016192":{"videoId":"16392427248351016192","title":"Magnezyum Hakkında Her Şey, \u0007[Dr\u0007]. Elif Pahsa ve \u0007[Dr\u0007]. \u0007[Mustafa\u0007] \u0007[Kalkan\u0007]","cleanTitle":"Magnezyum Hakkında Her Şey, Dr. Elif Pahsa ve Dr. Mustafa Kalkan","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=AA9xIH058FQ","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/AA9xIH058FQ?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDM3pMM0hvQ1QxZUpNNWFHbUhjM2hNdw==","name":"Dr. Elif Pahsa","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Elif+Pahsa","origUrl":"http://www.youtube.com/@DrElifPahsa","a11yText":"Dr. Elif Pahsa. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":3465,"text":"57:45","a11yText":"Süre 57 dakika 45 saniye","shortText":"57 dk."},"views":{"text":"34,4bin","a11yText":"34,4 bin izleme"},"date":"14 haz 2020","modifyTime":1592092800000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/AA9xIH058FQ?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=AA9xIH058FQ","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":3465},"parentClipId":"16392427248351016192","href":"/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/16392427248351016192?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"11944023240486669160":{"videoId":"11944023240486669160","title":"Mide Enziminiz Eksik Olabilir! (Reflü, şişkinlik, hazımsızlık sorununuz varsa bu videoyu izleyin)","cleanTitle":"Mide Enziminiz Eksik Olabilir! (Reflü, şişkinlik, hazımsızlık sorununuz varsa bu videoyu izleyin)","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/62VsmvD19Rw","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/62VsmvD19Rw?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDOEwxNGtTUU4xUVhzU1d6dGtKMXkzQQ==","name":"Dr. Mustafa Kalkan","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Mustafa+Kalkan","origUrl":"http://www.youtube.com/@drmustafakalkan","a11yText":"Dr. Mustafa Kalkan. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1119,"text":"18:39","a11yText":"Süre 18 dakika 39 saniye","shortText":"18 dk."},"views":{"text":"94,7bin","a11yText":"94,7 bin izleme"},"date":"9 eki 2022","modifyTime":1665305111000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/62VsmvD19Rw?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=62VsmvD19Rw","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":1119},"parentClipId":"11944023240486669160","href":"/preview/11944023240486669160?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/11944023240486669160?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"14236985469258396692":{"videoId":"14236985469258396692","title":"Neden Herkeste D Vitamini Eksik? Kadınlarda Mikrobiyota Neden Önemli? TRT Radyo1 Ayraç Program Kay...","cleanTitle":"Neden Herkeste D Vitamini Eksik? Kadınlarda Mikrobiyota Neden Önemli? TRT Radyo1 Ayraç Program Kaydı","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=d90aEfoxUX8","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/d90aEfoxUX8?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDOEwxNGtTUU4xUVhzU1d6dGtKMXkzQQ==","name":"Dr. Mustafa Kalkan","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Mustafa+Kalkan","origUrl":"http://www.youtube.com/@drmustafakalkan","a11yText":"Dr. Mustafa Kalkan. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1459,"text":"24:19","a11yText":"Süre 24 dakika 19 saniye","shortText":"24 dk."},"views":{"text":"3,4bin","a11yText":"3,4 bin izleme"},"date":"11 mayıs 2025","modifyTime":1746954006000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/d90aEfoxUX8?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=d90aEfoxUX8","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":1459},"parentClipId":"14236985469258396692","href":"/preview/14236985469258396692?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/14236985469258396692?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"8981135205158435753":{"videoId":"8981135205158435753","title":"Neval Gördük (@nevallina) ve \u0007[Dr\u0007]. \u0007[Mustafa\u0007] \u0007[Kalkan\u0007] ile D Vitamini, K2 Vitamini ve Magnezyum...","cleanTitle":"Neval Gördük (@nevallina) ve Dr. Mustafa Kalkan ile D Vitamini, K2 Vitamini ve Magnezyum Canlı Yayın","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=rq10XcQk6cM","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/rq10XcQk6cM?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDOEwxNGtTUU4xUVhzU1d6dGtKMXkzQQ==","name":"Dr. Mustafa Kalkan","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Mustafa+Kalkan","origUrl":"http://www.youtube.com/@drmustafakalkan","a11yText":"Dr. Mustafa Kalkan. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":3673,"text":"1:01:13","a11yText":"Süre 1 saat 1 dakika 13 saniye","shortText":"1 sa. 1 dk."},"views":{"text":"2,8bin","a11yText":"2,8 bin izleme"},"date":"17 mayıs 2021","modifyTime":1621267924000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/rq10XcQk6cM?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=rq10XcQk6cM","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":3673},"parentClipId":"8981135205158435753","href":"/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/8981135205158435753?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"1435783718985632868":{"videoId":"1435783718985632868","title":"Yüksek Öğretim Nedir? - Fakültemiz Emekli Öğretim Üyesi Prof. \u0007[Dr\u0007]. \u0007[Mustafa\u0007] \u0007[Kalkan\u0007]","cleanTitle":"Yüksek Öğretim Nedir? - Fakültemiz Emekli Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Kalkan","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=gKW92x5o9Ac","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/gKW92x5o9Ac?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDeHpnbUVsbXJBLXNqNWpZbUFFVUROZw==","name":"Dokuz Eylül Üniversitesi Denizcilik Fakültesi","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dokuz+Eyl%C3%BCl+%C3%9Cniversitesi+Denizcilik+Fak%C3%BCltesi","origUrl":"http://www.youtube.com/@deudenizcilikf","a11yText":"Dokuz Eylül Üniversitesi Denizcilik Fakültesi. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1208,"text":"20:08","a11yText":"Süre 20 dakika 8 saniye","shortText":"20 dk."},"date":"1 eki 2021","modifyTime":1633046400000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/gKW92x5o9Ac?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=gKW92x5o9Ac","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":1208},"parentClipId":"1435783718985632868","href":"/preview/1435783718985632868?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/1435783718985632868?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"9052531691976273674":{"videoId":"9052531691976273674","title":"Metabolik Sendrom ve kullanılan Takviyeler- \u0007[Dr\u0007].\u0007[Mustafa\u0007] \u0007[Kalkan\u0007]","cleanTitle":"Metabolik Sendrom ve kullanılan Takviyeler- Dr.Mustafa Kalkan","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/ZDS3j081C48","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/ZDS3j081C48?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDUkpub3JiU05HMjU2aFFwaVBmckxuQQ==","name":"Ayşegül Birlik -Longevity Eczacısı -Epigenetik Koç","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Ay%C5%9Feg%C3%BCl+Birlik+-Longevity+Eczac%C4%B1s%C4%B1+-Epigenetik+Ko%C3%A7","origUrl":"http://www.youtube.com/c/EczAy%C5%9Feg%C3%BClBirlik","a11yText":"Ayşegül Birlik -Longevity Eczacısı -Epigenetik Koç. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":3430,"text":"57:10","a11yText":"Süre 57 dakika 10 saniye","shortText":"57 dk."},"date":"12 kas 2021","modifyTime":1636675200000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/ZDS3j081C48?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=ZDS3j081C48","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":3430},"parentClipId":"9052531691976273674","href":"/preview/9052531691976273674?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/9052531691976273674?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"18093092663783994914":{"videoId":"18093092663783994914","title":"Gizli Kahraman Magnezyum - Canlı Yayın (\u0007[Dr\u0007]. \u0007[Mustafa\u0007] \u0007[Kalkan\u0007])","cleanTitle":"Gizli Kahraman Magnezyum - Canlı Yayın (Dr. Mustafa Kalkan)","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=ctZxYzgXBHc","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/ctZxYzgXBHc?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDd2NzNVlIRWd0M0xTUUxvUHBwQlNLQQ==","name":"Op. Dr. Rüya Acaroğlu","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Op.+Dr.+R%C3%BCya+Acaro%C4%9Flu","origUrl":"http://www.youtube.com/@acarruya","a11yText":"Op. Dr. Rüya Acaroğlu. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":3596,"text":"59:56","a11yText":"Süre 59 dakika 56 saniye","shortText":"59 dk."},"views":{"text":"1,8bin","a11yText":"1,8 bin izleme"},"date":"19 oca 2024","modifyTime":1705671291000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/ctZxYzgXBHc?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=ctZxYzgXBHc","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":3596},"parentClipId":"18093092663783994914","href":"/preview/18093092663783994914?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/18093092663783994914?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"6648337865500255028":{"videoId":"6648337865500255028","title":"\u0007[Dr\u0007]. \u0007[Mustafa\u0007] \u0007[Kalkan\u0007] - Kan Şekerine Hükmetmek Mümkün Mü?","cleanTitle":"Dr. Mustafa Kalkan - Kan Şekerine Hükmetmek Mümkün Mü?","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/shorts/lLaF3npr3tI","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/lLaF3npr3tI?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDRVVpOFlYTGJyMFJ1ZXh4c18zVm4tQQ==","name":"BEK Akademi","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=BEK+Akademi","origUrl":"http://www.youtube.com/@bekakademi5522","a11yText":"BEK Akademi. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":29,"text":"00:29","a11yText":"Süre 29 saniye","shortText":""},"date":"15 eyl 2025","modifyTime":1757894400000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/lLaF3npr3tI?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=lLaF3npr3tI","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":29},"parentClipId":"6648337865500255028","href":"/preview/6648337865500255028?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/6648337865500255028?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"16928598457851026895":{"videoId":"16928598457851026895","title":"Metilasyon Döngüsü - \u0007[Dr\u0007]. \u0007[Mustafa\u0007] \u0007[Kalkan\u0007] - Bütüncül Tıp Okulu - YouTube","cleanTitle":"Metilasyon Döngüsü - Dr. Mustafa Kalkan - Bütüncül Tıp Okulu - YouTube","host":{"title":"YouTube","href":"http://de-film.com/v-metilasyon-d%C3%B6ng%C3%BCs%C3%BC-dr-mustafa-kalkan-b%C3%BCt%C3%BCnc%C3%BCl-t%C4%B1p-okulu-SmvWhF3Rwcs.html","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/SmvWhF3Rwcs?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDVklkQXZKbExPdkxiX0JHb3BBcHVuZw==","name":"Bütüncül Tıp Okulu","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=B%C3%BCt%C3%BCnc%C3%BCl+T%C4%B1p+Okulu","origUrl":"http://www.youtube.com/@butuncultipokulu","a11yText":"Bütüncül Tıp Okulu. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":4104,"text":"1:08:24","a11yText":"Süre 1 saat 8 dakika 24 saniye","shortText":"1 sa. 8 dk."},"date":"11 nis 2022","modifyTime":1649635200000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/SmvWhF3Rwcs?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=SmvWhF3Rwcs","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":4104},"parentClipId":"16928598457851026895","href":"/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/16928598457851026895?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"2426862893751780168":{"videoId":"2426862893751780168","title":"K2 Vitamini Faydaları Nelerdir? (D3 Vitamininin Kritik Yardımcısı, Kan Sulandırıcı Kullananlar?)","cleanTitle":"K2 Vitamini Faydaları Nelerdir? (D3 Vitamininin Kritik Yardımcısı, Kan Sulandırıcı Kullananlar?)","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/rtvOVjv1xAw","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/rtvOVjv1xAw?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDOEwxNGtTUU4xUVhzU1d6dGtKMXkzQQ==","name":"Dr. Mustafa Kalkan","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Mustafa+Kalkan","origUrl":"http://www.youtube.com/@drmustafakalkan","a11yText":"Dr. Mustafa Kalkan. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":656,"text":"10:56","a11yText":"Süre 10 dakika 56 saniye","shortText":"10 dk."},"views":{"text":"37,3bin","a11yText":"37,3 bin izleme"},"date":"2 şub 2025","modifyTime":1738486806000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/rtvOVjv1xAw?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=rtvOVjv1xAw","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":656},"parentClipId":"2426862893751780168","href":"/preview/2426862893751780168?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/2426862893751780168?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"15741994616377430114":{"videoId":"15741994616377430114","title":"Yumurta ve Sperm Kalitesini Artıran Destekler","cleanTitle":"Yumurta ve Sperm Kalitesini Artıran Destekler","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/Ym8WcNAqNI8","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/Ym8WcNAqNI8?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDOEwxNGtTUU4xUVhzU1d6dGtKMXkzQQ==","name":"Dr. Mustafa Kalkan","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Mustafa+Kalkan","origUrl":"http://www.youtube.com/@drmustafakalkan","a11yText":"Dr. Mustafa Kalkan. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":424,"text":"7:04","a11yText":"Süre 7 dakika 4 saniye","shortText":"7 dk."},"views":{"text":"11,4bin","a11yText":"11,4 bin izleme"},"date":"27 eki 2024","modifyTime":1730020506000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/Ym8WcNAqNI8?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=Ym8WcNAqNI8","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":424},"parentClipId":"15741994616377430114","href":"/preview/15741994616377430114?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/15741994616377430114?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"1401998257419443329":{"videoId":"1401998257419443329","title":"Yüksek Öğretim Nedir? - Fakültemiz Emekli Öğretim Üyesi Prof. \u0007[Dr\u0007]. \u0007[Mustafa\u0007] \u0007[Kalkan\u0007]","cleanTitle":"Yüksek Öğretim Nedir? - Fakültemiz Emekli Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Kalkan","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=MF9noMBUa1Y","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/MF9noMBUa1Y?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDeHpnbUVsbXJBLXNqNWpZbUFFVUROZw==","name":"Dokuz Eylül Üniversitesi Denizcilik Fakültesi","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dokuz+Eyl%C3%BCl+%C3%9Cniversitesi+Denizcilik+Fak%C3%BCltesi","origUrl":"http://www.youtube.com/@deudenizcilikf","a11yText":"Dokuz Eylül Üniversitesi Denizcilik Fakültesi. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1246,"text":"20:46","a11yText":"Süre 20 dakika 46 saniye","shortText":"20 dk."},"date":"7 eki 2020","modifyTime":1602028800000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/MF9noMBUa1Y?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=MF9noMBUa1Y","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":1246},"parentClipId":"1401998257419443329","href":"/preview/1401998257419443329?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/1401998257419443329?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"1929663588981334013":{"videoId":"1929663588981334013","title":"Okul döneminde kullanılması gereken takviyeler nelerdir? Son video, kanalımda!","cleanTitle":"Okul döneminde kullanılması gereken takviyeler nelerdir? Son video, kanalımda!","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/shorts/SWPN8yvS0lA","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/SWPN8yvS0lA?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDOEwxNGtTUU4xUVhzU1d6dGtKMXkzQQ==","name":"Dr. Mustafa Kalkan","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Mustafa+Kalkan","origUrl":"https://www.youtube.com/channel/UC8L14kSQN1QXsSWztkJ1y3A","a11yText":"Dr. Mustafa Kalkan. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":61,"text":"1:01","a11yText":"Süre 1 dakika 1 saniye","shortText":"1 dk."},"views":{"text":"1,1bin","a11yText":"1,1 bin izleme"},"date":"19 eyl 2022","modifyTime":1663545600000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/SWPN8yvS0lA?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=SWPN8yvS0lA","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":61},"parentClipId":"1929663588981334013","href":"/preview/1929663588981334013?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/1929663588981334013?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"12959425011788309744":{"videoId":"12959425011788309744","title":"Magnezyum çeşitlerini anlattığım yeni youtube videosu kanalımda yayında!","cleanTitle":"Magnezyum çeşitlerini anlattığım yeni youtube videosu kanalımda yayında!","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/shorts/doEpzTq95yg","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/doEpzTq95yg?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDOEwxNGtTUU4xUVhzU1d6dGtKMXkzQQ==","name":"Dr. Mustafa Kalkan","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Mustafa+Kalkan","origUrl":"http://www.youtube.com/@drmustafakalkan","a11yText":"Dr. Mustafa Kalkan. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":61,"text":"1:01","a11yText":"Süre 1 dakika 1 saniye","shortText":"1 dk."},"views":{"text":"1,5bin","a11yText":"1,5 bin izleme"},"date":"8 eyl 2022","modifyTime":1662595200000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/doEpzTq95yg?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=doEpzTq95yg","reqid":"1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL","duration":61},"parentClipId":"12959425011788309744","href":"/preview/12959425011788309744?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","rawHref":"/video/preview/12959425011788309744?parent-reqid=1765127078854407-12232864907371249466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-121-BAL&text=Dr.+Mustafa+Kalkan","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false}}},"viewer":{"_isInitial":false,"clips":{"items":{},"dups":{},"loadingStatus":"None"},"internal":{"videoId":"","sandboxEventPrefix":"sandbox:","sandboxVersion":"0x001cd987dbd","isEmbedded":false,"from":"yavideo","service":"ya-video","hbPeriod":30,"table":"video_tech","isInstreamDisabled":false,"nonce":"2328649073712494667121","errorList":[],"isAdultAdv":false,"isImportantCommonAdv":false,"shouldShowAdvId":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-715","mail":"R-A-13411721-3"},"adult":{"default":"R-I-474674-108","mail":"R-A-13426421-3"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"search-grid-inplace":{"adult":{"default":"R-I-474674-126","mail":"R-A-13426421-16"},"regular":{"default":"R-I-48058-742","mail":"R-A-13411721-16"}}},"shouldValidateSandbox":false,"sandboxInitTimeout":15000,"isSSROnlyMastheadEnabled":true,"query":"Dr. Mustafa Kalkan","queryUriEscaped":"Dr.%20Mustafa%20Kalkan","filterMode":1,"isUserChild":false,"advInstreamConfig":{"regular":{"default":{"category":"2","impId":"7","partnerId":"2216089","vmapScenarioId":"119"}},"adult":{"default":{"category":"3","impId":"4","partnerId":"1988486","vmapScenarioId":"119"}}}},"playbackQueue":{"currentIndex":0,"items":[]},"related":{"items":[],"pages":[],"loadingStatus":"None","nextPageNum":0,"ncrnd":0},"playlist":{"items":{}},"delayedViews":{"ids":[],"loadingStatus":"None"}}}