{"pages":{"search":{"query":"kas","originalQuery":"kas","serpid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","parentReqid":"","serpItems":[{"id":"15101832336272632873-0-0","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"15101832336272632873"},"curPage":0},{"id":"14437981588865498224-0-1","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"14437981588865498224"},"curPage":0},{"id":"8800796755551214905-0-2","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"8800796755551214905"},"curPage":0},{"id":"video-related-suggest-0-3","type":"relatedSuggest","props":{"title":"Bunlar aranıyor","columns":[[{"text":"Kas egzersizleri","src":"int_discovery_recommender","is_rec":1,"url":"https://gs.yandex.com.tr/search/?text=Kas+egzersizleri&source=video-related-suggest&rq=1&src=int_discovery_recommender"},{"text":"Kas anatomisi","src":"int_discovery_recommender","is_rec":1,"url":"https://gs.yandex.com.tr/search/?text=Kas+anatomisi&source=video-related-suggest&rq=1&src=int_discovery_recommender"},{"text":"Kas hastalıkları","src":"int_discovery_recommender","is_rec":1,"url":"https://gs.yandex.com.tr/search/?text=Kas+hastal%C4%B1klar%C4%B1&source=video-related-suggest&rq=1&src=int_discovery_recommender"}],[{"text":"İskelet kasları","src":"int_discovery_recommender","is_rec":1,"url":"https://gs.yandex.com.tr/search/?text=%C4%B0skelet+kaslar%C4%B1&source=video-related-suggest&rq=1&src=int_discovery_recommender"},{"text":"Kalp kası","src":"int_discovery_recommender","is_rec":1,"url":"https://gs.yandex.com.tr/search/?text=Kalp+kas%C4%B1&source=video-related-suggest&rq=1&src=int_discovery_recommender"},{"text":"Kas tipleri","src":"int_discovery_recommender","is_rec":1,"url":"https://gs.yandex.com.tr/search/?text=Kas+tipleri&source=video-related-suggest&rq=1&src=int_discovery_recommender"}]]},"curPage":0},{"id":"8458655656287233708-0-4","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"8458655656287233708"},"curPage":0},{"id":"R-I-113683-5-0-5","type":"direct","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"","renderTo":"","pageNumber":5,"grab":"dGthcwo=","statId":5,"darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","ui":"desktop","yuid":"4237577071769359676"}}},"isAdult":false,"position":5,"placement":"empty"},"curPage":0},{"id":"15354779970205011041-0-6","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"15354779970205011041"},"curPage":0},{"id":"3802883030108545822-0-7","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"3802883030108545822"},"curPage":0},{"id":"9775964907347125353-0-8","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"9775964907347125353"},"curPage":0},{"id":"5334132545503610556-0-9","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"5334132545503610556"},"curPage":0},{"id":"12725331946838547809-0-10","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"12725331946838547809"},"curPage":0},{"id":"4624975850429373796-0-11","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"4624975850429373796"},"curPage":0},{"id":"R-I-113683-5-0-12","type":"direct","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"","renderTo":"","pageNumber":12,"grab":"dGthcwo=","statId":12,"darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","ui":"desktop","yuid":"4237577071769359676"}}},"isAdult":false,"position":12,"placement":"empty"},"curPage":0},{"id":"17822656414560388605-0-13","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"17822656414560388605"},"curPage":0},{"id":"4589119770792479349-0-14","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"4589119770792479349"},"curPage":0},{"id":"8847127668439922667-0-15","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"8847127668439922667"},"curPage":0},{"id":"4557611028003098731-0-16","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"4557611028003098731"},"curPage":0},{"id":"14909431621138994160-0-17","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"14909431621138994160"},"curPage":0},{"id":"9831918831339618213-0-18","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"9831918831339618213"},"curPage":0},{"id":"13783163801375533134-0-19","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"13783163801375533134"},"curPage":0}],"filters":{},"serpFooter":{"linksGroups":[{"type":"geo","links":[{"label":"Columbus","title":"Columbus","url":"//yandex.com.tr/tune/geo/","logNode":{"name":"region"},"target":"_self","a11yLabel":"Bölgeniz Columbus","needRetpath":true}]},{"type":"help","links":[{"label":"Bize ulaşın","url":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","logNode":{"name":"feedback"},"needRetpath":true},{"label":"Yardım","url":"https://yandex.com.tr/support/video/","logNode":{"name":"help"},"needRetpath":true}]},{"type":"settings","links":[{"label":"Ayarlar","url":"https://yandex.com.tr/tune/search/","target":"_self","logNode":{"name":"settings"},"needRetpath":true}]},{"type":"company","links":[{"label":"Şirket hakkında","url":"//yandex.com.tr/company/","logNode":{"name":"about"},"target":"_blank"},{"label":"Kullanım lisansı","url":"//yandex.com.tr/legal/termsofuse/","logNode":{"name":"license"},"target":"_blank"},{"label":"Gizlilik Politikası","url":"//yandex.com.tr/legal/confidential/","logNode":{"name":"confidential"},"target":"_blank"}],"a11yHidden":true}],"hasExtralinks":true},"currentPage":0,"prevPageToLoad":-1,"nextPageToLoad":1,"isTranslationsFilterEnabled":false,"isTranslationsDistributionEnabled":false,"isTranslationsDistributionOnboardingEnabled":false,"isFeedbackModalVisible":false,"prevention":{},"hasNextPage":true,"rightSerpItems":[{"type":"direct","id":"search-list-right","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"R-I-8843654-1","renderTo":"search-list-right-0-R-I-8843654-1","pageNumber":0,"grab":"dGthcwo=","darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","ui":"desktop","yuid":"4237577071769359676"}}},"isAdult":false,"position":0,"placement":"search-list-right"},"curPage":0}],"isAdultQuery":false,"errorList":[],"layout":"list","retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fsearch%3Ftext%3Dkas"},"main":{"_isInitial":true,"snippets":[],"serpFooter":{"linksGroups":[]},"isLoggedIn":false,"tags":[]}},"internal":{"nonce":"1428440690429948866475","expFlags":{"video_settings_toolbar_redesign":1,"velocity_delay_drawer":1,"video_feedback_in_d2d":1,"video_viewer_heartbeat_disabled_in_no_js_api":1,"video_search_toggle_with_text":1,"velocity_disable_suspense":1,"video_viewer_desktop_smart_layout":1,"dark_theme_desktop":"cookie","distr_splashscreen_on":1,"video_viewer_check_sandbox_origin":1,"video_font_yandex_sans":1,"video_adv_new_show_rules":1,"video_resource_loader":1,"video_adv_config_desktop":{"search-list":{"adult":{"default":"R-I-474674-135","mail":"R-A-13426421-23"},"regular":{"default":"R-I-48058-751","mail":"R-A-13411721-23"}},"search-grid-inplace":{"adult":{"default":"R-I-474674-126","mail":"R-A-13426421-16"},"regular":{"default":"R-I-48058-742","mail":"R-A-13411721-16"}}},"new_template_version":4,"video_search_page_no_islands":1,"video_vh_player_js":0,"video_masthead_ratio":"180,4","video_searchdata_scheme":1,"video_viewer_related_fail_error_screen":1,"velocity_delay_metrika":1,"video_viewer_no_islands":1,"video_viewer_channel_link_mode":2,"video_partner_label":1,"video_resource_loader_load_timeout":6000,"int_tr":1,"mmui_extended_escape_scheme":"searchdata.clips.0.authorname","tabs_order_version":"search,images,video,newstr,maps,translate,tr_ecom","spok":"id","video_suggest_use_serp":1,"video_search_grid_direct_repeat":6,"video_viewer_critical_error_codes":"101,102,103,100,151,152,153,154,155,156,150","video_direct_config_desktop_search":"search-grid-row:R-I-48058-718:R-I-474674-109,search-grid-head:R-I-2120168-7","init_meta":{"enable-yabs-distr":1,"ask-user-purchase-history":1,"use-src-videoquickp":1,"enable-begemot":1,"enable_masthead":1,"use-src-videop":1,"use-src-videoquickp_misspell":1,"enable_blackbox_multisession":1,"begemot-enable-cancelled-misspell-rtmr":1,"enable_video_iron_fetcher":1,"use-related-only":1,"ask-yandex-io-devices":1,"use-images-device-setup":1,"use-src-imagesp":1,"images-apphost-collections-front":1,"enable_aab_apphost":1,"graph-is-video-search":1,"bg-bert-video":1,"use-src-imagesp_misspell":1,"use-src-imagesultrap":1,"use-video-apphost-pre-templates":1,"use-src-videop_misspell":1,"use-video-apphost-post-templates":1,"use-src-imagesquickp":1,"enable_video_carousels":"1","restrict-max-docs":"1000","use-images-region-setup":1,"use-post-auto2":1,"use-images-settings-setup":1,"use-src-ugc_favorites":1,"video_vitrina_disable":"0","use-images-user-setup":1,"use-video-pre-search-data":1,"begemot-no-suggest-history":1},"video_depot_viewer_masthead_ssr_only":1,"video_blender":1,"video_search_grid_enable":0,"video_viewer_desktop_fix_d2d_scroll":1,"video_depot_viewer_legacy_counters":1,"video_search_grid_direct_start":3,"video_adv_new_show_rules_docs_count":1,"beauty_header_futuris_tab":9,"video_related_suggest_enable":1,"video_redirect_plug":2,"video_adv_grid_inplace":1,"distr_popup_on":1,"dark_theme_desktop_default_pref":"system","video_search_toggle_enable":1,"video_depot_viewer_related_adv_margin":400,"video_viewer_doc2doc_instant_load":1,"velocity_split_hydration":4,"video_duration_counter_new_format":1,"video_force_grid_on_premordie":1,"int_online_summarization_video_snippet":1,"video_morda_header_nav":1,"video_nohost_full_filter":1,"distr_pcode_off":1,"video_baobab_blockstat":1,"video_thumb_poster_full":1,"video_scrollpages":2,"video_serp_desktop_block_design":1,"video_nohost_youtube_filter":0,"video_viewer_host_link_mode":1},"slots":["1455698,0,11;1460331,0,56;1472323,0,42;1466867,0,24;1405819,0,31;1457616,0,49;1450255,0,69;1460710,0,83;1464561,0,57;1459297,0,75;1456929,0,66;1459323,0,30;1461640,0,39;30276,0,45;1469893,0,80;124074,0,33;1461715,0,88;1470223,0,60;1466296,0,78;1465947,0,68;1472525,0,12;1463530,0,25;1467160,0,14;1466619,0,68;1064472,0,11;1470515,0,28;241534,0,30;133998,0,92;1467621,0,55;1472080,0,99;1471182,0,13;1470322,0,43;66190,0,71;1357004,0,99;1145219,0,71;1396453,0,23;972818,0,52;89889,0,4;151171,0,84;126351,0,37;1269694,0,24;1281084,0,52;287509,0,59;1447467,0,34;1447551,0,82;681841,0,61"],"isYandexNet":false,"platform":"desktop","isEnLogo":true,"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fsearch%3Ftext%3Dkas","mordaUrl":"//yandex.com.tr/","videoSearchUrl":"https://gs.yandex.com.tr/video/search?text=kas","settingsUrl":"https://yandex.com.tr/tune/search/","helpUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/","legalUrl":"//legal.yandex.com.tr/termsofuse/","feedbackUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","basename":"/video","currentPageName":"search","isYandexApp":false,"isYandexAppAndroid":false,"isYandexAppIos":false,"isAnyYaBro":false,"isAndroid":false,"isHamster":false,"serpid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","backUrl":"//ya.ru","url":"https://gs.yandex.com.tr/video/search?text=kas","isIntegrationTest":false,"isEndToEndTest":false,"shouldDropLogs":false,"seo":{"title":"kas: Yandex'te 3 bin video bulundu","description":"Результаты поиска по запросу \"kas\" в Яндексе","keywords":"яндекс видео, поиск видео, смотреть онлайн, сериалы, фильмы, клипы","shareTitle":"kas — Яндекс — поиск по видео"},"isEmbedded":false,"isPumpkin":false,"sessionCsrfToken":"y39dda6d5e0bab4172e862cf0dc847bd7","reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1455698,1460331,1472323,1466867,1405819,1457616,1450255,1460710,1464561,1459297,1456929,1459323,1461640,30276,1469893,124074,1461715,1470223,1466296,1465947,1472525,1463530,1467160,1466619,1064472,1470515,241534,133998,1467621,1472080,1471182,1470322,66190,1357004,1145219,1396453,972818,89889,151171,126351,1269694,1281084,287509,1447467,1447551,681841","queryText":"kas","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"id() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"4237577071769359676","uid":"0","isChildAccount":false}},"userTestids":"191768,238743,246500,253288,265553,270072,277807,274239,294077,278842,331010,338398,378416,359879,415420,644350,652605,645301,679708,689693,690449,696466,696473,722746,740796,776165,771230,781521,790415,801982,851450,886706,883477,900639,931367,937268,969063,935488,945314,989988,982463,991363,990185,1015567,1011895,1035320,1033956,1035241,1036046,1087297,1060131,1071879,1078818,1077703,1116602,1045814,1131637,1144233,1151726,1156933,1174275,1173000,1167408,1202006,1194718,1221235,1228280,1239596,1227266,1226860,1246754,1276447,1289213,1316370,1313283,1321224,1300570,1320679,1352408,1342688,1344637,1341968,1345362,1343279,1367583,1336673,1348424,1382036,1391511,1384451,1402882,1407422,1417605,1424780,1429092,1438908,1444206,1449283,1452713,1457995,1459277,1459585,1461130,1466451,1299604","regionId":20815,"isYaRu":false,"shouldUnmountSearchPageInViewer":false,"videoGlobalContext":{"platform":"desktop","isPumpkin":false,"language":"tr","user_time":{"epoch":"1769359846","tz":"America/Louisville","to_iso":"2026-01-25T11:50:46-0500","__is_plain":1},"isHermione":false,"shouldStubImages":true,"enableVideoPreviewInHermione":false,"reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","isEmbedded":false,"shouldShowMainPageButtonInViewer":false,"shouldDisableWebp":false,"removeLinkPrefix":"/video","shouldUseHighresPreview":true,"shouldCutSnippetTitle":true,"shouldShowPlusBadge":true,"reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1455698,1460331,1472323,1466867,1405819,1457616,1450255,1460710,1464561,1459297,1456929,1459323,1461640,30276,1469893,124074,1461715,1470223,1466296,1465947,1472525,1463530,1467160,1466619,1064472,1470515,241534,133998,1467621,1472080,1471182,1470322,66190,1357004,1145219,1396453,972818,89889,151171,126351,1269694,1281084,287509,1447467,1447551,681841","queryText":"kas","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"id() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"4237577071769359676","uid":"0","isChildAccount":false}},"deviceDetect":{"OSFamily":"Unknown","isTV":0,"x64":0,"GoogleToolBarVersion":"","MultiTouch":0,"BrowserBase":"","YandexBarVersion":"","isTablet":0,"YandexBar":0,"hasWebOmni":0,"isTouch":0,"hasYandexCamera":0,"isMobile":0,"DeviceKeyboard":"","device":"desktop","TurboAppPlatformVersion":"","historySupport":0,"BrowserShellVersion":"","DeviceVendor":"","isBrowser":0,"hasFlash":0,"MailRuSputnikVersion":"","isSameSiteSupported":0,"BrowserBaseVersion":"","BrowserVersionRaw":"","hasWebVert":0,"DeviceId":"","error":"","MailRuAgent":0,"ScreenWidth":0,"inAppBrowser":0,"hasHTML5":0,"isEmulator":0,"J2ME":0,"MailRuAgentVersion":"","BrowserEngineVersionRaw":"537.36","isRobot":1,"__is_plain":1,"BrowserEngineVersion":"0537.0036","BrowserName":"Unknown","DeviceModel":"","BrowserEngine":"WebKit","DeviceName":"","OSVersionRaw":"","OSName":"","GoogleToolBar":0,"ScreenSize":"","isTurboApp":0,"MailRuSputnik":0,"YaBuildName":"","isWAP":0,"PreferMobile":0,"DesktopMode":0,"BrowserVersion":"","BitsPerPixel":0,"BrowserShell":"","YaGUI":"","isBeta":0,"OSVersion":"","ScreenHeight":0},"nonce":"1428440690429948866475","disableDoc2DocHostLink":false,"shouldHideChannelLink":false,"disableChannelLink":false,"userConnectionRtt":162,"animated":false,"isDoc2DocScrollFix":true,"smartDesktopLayout":true,"enableVIImprovements":false,"enableLazyPoster":false,"isAdvDisabled":false,"shouldShowVideoPlaylistPane":false,"isVideoTranslationSupported":false,"isSummaryDisabled":false,"isSummaryOnlineEnabled":true,"shouldRenderBroSummaryApiContainer":false,"shouldDropLogs":false,"shouldUseBeacon":false,"hasAdBlock":false,"rknWarnHosts":[""],"relatedAdvRootMargin":400,"postInstreamScreenDuration":2000,"minVideoDurationForInstream":120,"isInstreamEnabledInTesting":false,"isFinalHeartbeatDisabledInNoJsApi":true,"wildcard":false,"isAdvUnderPlayerRedesign":false,"disableEarlyEventsInD2d":false,"isDoc2DocInstantLoadEnabled":true,"disableEarlyEventsUnsubscribe":false,"showDebugRelatedURL":false,"shouldUseBetaErrorLogging":false,"shouldShowMetaUnderPlayer":false,"isVideoViewerMetaTitleHidden":false,"isStickyPlayerDisabled":false,"headerNoFavicon":false,"headerBranded":false,"shouldCensorSensitiveContent":false,"isAdvUnderPlayerTransparent":false,"isDoc2DocGridLayoutEnabled":false,"detailsRedesignEnabled":false,"detailsRedesignV2Enabled":false,"detailsRedesignV3Enabled":false,"isIslandsDisabled":true,"isD2DEmptyLoadFixDisabled":false,"isRoundedPlayerEnabled":false,"isSettingsToolbarRedesign":true,"isDoc2DocEmptyRetryEnabled":false,"isAdvUnderPlayerWithBackdrop":false,"isTouchAdvWithBackdrop":false,"isDoc2DocErrorScreenEnabled":true,"isDoc2DocFeedbackKebabEnabled":true,"isCommentsEnabled":false,"isCommentsCountOnSnippetsEnabled":false,"criticalErrorCodes":["101","102","103","100","151","152","153","154","155","156","150"],"isVideoMainButtonInitiallyCollapsed":false,"isAdvUnderPlayerWithInnerPadding":false,"isKebabAdvancedActionsEnabled":false,"isKebabOnTouchVideoSearchEnabled":false,"isAdvVideoListLikeUnderPlayer":false,"isSummaryInMetaButtons":false,"isSummaryInMetaButtonsDesktop":false,"isMetaCommentsButtonEnabled":false,"preventAdvHideOnEmpty":false},"shouldShowAdvId":false,"isAdultQuery":false,"isSensitivePage":false,"showSensitive":false,"shouldReplaceHref":false},"user":{"tld":"com.tr","isEuDomain":false,"login":"","passportId":"","isLoggedIn":false,"locationName":"Columbus","isFamily":false,"yandexuid":"4237577071769359676","ugcCsrfToken":"","family":1,"isChild":false},"config":{"skinMode":"system","skin":"light","version":"releases-frontend-video-v1.1753.0__c83439c9643899cbfcbabfd82f198d10e202213a","isGridSupported":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"adult":{"default":"R-I-474674-135","mail":"R-A-13426421-23"},"regular":{"default":"R-I-48058-751","mail":"R-A-13411721-23"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"search-grid-inplace":{"adult":{"default":"R-I-474674-126","mail":"R-A-13426421-16"},"regular":{"default":"R-I-48058-742","mail":"R-A-13411721-16"}}},"isSkinInitedOnClient":false},"counters":{"params":{"useBeacon":false,"clickHost":"gs.yandex.com.tr/clck","pid":197},"dict":{"viewer":"2921","user":"538","info":"1275","sources":"1500","select":"775","close":"486","open":"842","source":"186","link":"513","click":"882","tech":"690","player":"1242","change":"719","summary":"3410","init":"1309","item":"22","button":"440","shown":"3780","copy":"1276","text":"232","load":"1724","fallback":"2010","channel":"1345","hide":"1656","serp":"471","pager":"405","down":"601","up":"600","footer":"295","more":"75","page":"143","loaded":"1007","grid":"3223","support":"2458","client":"2989","layout":"54","list":"436","duration":"2136","within":"3247","on":"10","off":"11","host":"3052","supported":"3761","enable":"2396","disable":"2395","full":"318","video":"231","translation":"347","distrib":"316","onboarding":"2045","filters":"618","lang":"1144","advanced":"255","apply":"2461","reset":"3236","short":"142","toggle":"237","snippet":"254","icon":"1167","abuse":"1436","submit":"297","wizard":"358","incut":"1073","extralinks":"3557","show":"487","feedback":"296","out":"3218","popup":"1544","scroll":"768","retry":"3545","region":"287","help":"177","settings":"1137","recommendations":"2671","home":"1319","soo":"65","youtube":"624","google":"66","bing":"568"}},"clips":{"items":{"15101832336272632873":{"videoId":"15101832336272632873","docid":"34-8-1-ZE80ABD7E9CAD2D33","description":"Zayıflamak ve sıkılaşmak ve vücudu şekillendirmek istiyorsunuz. Bunun yapabilmek için öncelikle kas yapmanın önemini kavramak gerekir. Sonuçta vücutta enerjiyi önemli derecede harcayan kaslarımız.","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/751339/bc11619958e519f53f5cce0fb1533782/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/kjHSwAEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"0","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DUQ4xnmAk5oM","linkTemplate":"/video/preview/15101832336272632873?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kas nasıl oluşur? | Kas yapmanın 3 altın kuralı","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=UQ4xnmAk5oM\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_vX_AQD4_vkEDQX9AQb1APr4_v4A8_gG__8C_wD_Agb5_wEAAPj_AQ39AAAA9v77CPT_AQAaBe_-AwAAAAX_9Ab2AAAA-Ab97AAAAAAFBwUHA_8AAP79CgH_AAAAEA0FAQAAAAAFC-4KAAAAAATkAf8BAAAAIAAtS6PSOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_HR8Bw_jy_v3gEABD9QwA2_MNADQFFgCwEhMBwvEEAC7a_wC4__j_BxwSACjG9P_x8OAAovQoAQYjDQA7NAD_8jPuAQYWEwDz-eUADO3eAPwV7v_y-_IBvgcIAScLAP3m9wD87P0BAckZ-QEJ_BEFExzQAyvA5__x6QwBN9wW_8YR7f8_FAkC9CXS_K0EBAAL_dgAzCIe_SgD8AUjF_D5_Tf3_f3e-_fwVf7_7QzxAOQD_wQVDgoENvAgAQ8S_Ar79g8B7g0g_uD8FA7--_Xy6w0VAvjz7QMgB_0GIwD2AtwB8BAH8Q0AKCX9-iwdBQIgAC3j6xs7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB-lfEr_5hZc8TvjfO6hSAz79Sus75NbJOyWtWD6uzIU9TkfbPKdBLDzMDYG9wd5JvRxCFb5Q8IM8m0gfvf29dD6SVEu9A7HsPEDcJb7EKyQ88_Zvu9qYjb3_IKI9qc-fvCAwyj3Ay1G9F7eTuxcSSz1ZkNw8JPg6vMajJD5UcDi9208Gvb5SsbzhiwK8fUHLvJ0SAL5ND9o4ldOevPqVk70P3s28tkNaOr_jSj32C1Y9lvn9vBDVr713Tp49IaMNPQU08T0VJA28NkNfOoyxXT1hQAU9QvYQvWoarz3Ia5Q8EF2QPHw9qT2T1Fi9mrNyOp6C-Luvh4U9PMUFvUXrTTzBndU8LkUIvZXcXD0GQjc9cLbIObq5Xb2aH6S9um4lvGu58zwwDUg94zUOPC5Jn702K9E8QoAGPBEMlj2J16C9EKxPvHhi1r1T59G8RA1wPN1rNz2MnKo9BH6DvBgm073Tsyo9DhCxvGJTgjyd7wy9Y1zWvLnfQT38I6c90yk0PEafqrw3zGk7QbCPPOeFP7thgam96wgWvKxSKr5yWiY9LhqNtxIrSL3thmg9juBrvHZ7H72vgYg7u5lRvBQE7z0mtDw7Kz4RO36fmz3vlj-8_AgVPJj5Dr7o3Yg9GrxxO7P-IjxzdVG9VweAvMeoQb15C_-8B-tzuFCr6L2uEFa8CFp9O3MgVb1moog8Mu32u3YPmr3IpSC99YpFungqv7r_HuG8zb7AulC1TLwOHty8Icgku6E8Yj3UQ7S8Ws2lu17jCb0x0b27FgM5OrvO7TtThRU9gm-_txsfe7trFo49wnRgOb9_c70UjTq9TFi4OAHgM7yGXOO7FuxQOrx39TvLLAK9vpgBuXuLAr0PxRO94nJdONKzTz3xi0G97_0Ruj8-abnJA5E8OcoCubckrDwfuRW90xoNOSrVdLxW7b88sx9xN87b_TyNU_48loiFOS__vL3voom9sUYKuM2ns7w89II8NIB9ONHTF7z-5m47To39OJZ2ajxPR1Y9Tcw-uDKZZT3g2km9k-dpNwyxujxRY6e88DenNk85izwh9pO8lhQAuQAyGT17ZKg9wj3RN3gjmDyCZww9kxHROIpkfrxiJls9T1s1OI9bgj3M8q-6QHIBuEPNK71yQpe8XG0vOH0jurxdVEY9Co7Ity46OT0QdDm9rewrNwo1njwZtye9aXOdN__BUbwhtk886hc-uPHlFL1Evku8YJOBuCe5aL3TrwO9v-GquHDKwb0zF_g9utymOOP5MbyeBDu9VkyHNSAAOBNACUhtUAEqcxAAGmD6CAAhISTwsOYs9igySwL74f4fwJIm_wfxAMs09NH8I8_r2v0AMPIu7psAAAAS64LrMQD8f__9Azja0SmEB_vZ9UckIy0OBxq9xdnx9trqJfArNTwAuQenBD_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_AADQwQAA8MEAAGxCAAAwwgAAoMAAAIjCAABcwgAAVEIAABBBAADIQQAACMIAAIDBAABAwQAAcMIAAADBAAB0wgAAkEIAABBBAABQQQAAQMEAAETCAAAQwgAAEMIAAFRCAACgwAAAkMEAAGRCAACYwQAAHMIAAIA_AACAQQAAUMIAAEBCAABgwgAAYMEAALBCAACQwgAAIMEAAODBAACMwgAAkEEAACBBAACgwQAAIEEAALDBAACgQAAAYMIAACTCIAA4E0AJSHVQASqPAhAAGoACAADWvgAALD4AAIo-AAAEvgAA2L0AADC9AACAOwAA3r4AABS-AABQvQAAtr4AAOi9AABUPgAAUD0AAA0_AAAkvgAAcD0AAHC9AAAQPQAAwj4AAH8_AAAsPgAA2D0AANg9AADgvAAAqL0AAMg9AAC4PQAAPL4AAHA9AAC4PQAAiD0AAB8_AAAUvgAAQDwAAIi9AACoPQAAUL0AAMi9AACivgAAqj4AAJY-AABMPgAAlr4AAAQ-AABAvAAARD4AAP6-AAABvwAA7r4AACQ-AAAwPQAAzj4AAMa-AAC4vQAA2D0AADc_AAAMPgAAmj4AAK4-AADYPQAA6D0AAEA8AABEPiAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAA2L0AAEA8AADYvQAASb8AABA9AAB0PgAATD4AACQ-AAAkvgAAMD0AAKg9AABwvQAAFL4AAMi9AABwPQAAqD0AAEC8AAANPwAAbL4AAMg9AACoPQAALD4AAKA8AAC4vQAAXL4AADw-AABUvgAAgLsAAJi9AADgvAAA6D0AAMg9AABkvgAAuL0AALi9AADYPQAAPD4AAIA7AACevgAA2r4AAKC8AAAQPQAAoDwAAKg9AACIPQAATD4AAH-_AACoPQAAjj4AAJi9AACgPAAAqD0AAAw-AABsPgAAoDwAAAQ-AACIPQAADL4AAJ4-AAAQvQAAMD0AAIq-AAAwvQAAUD0gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=UQ4xnmAk5oM","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["15101832336272632873"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false,"videoContentId":"866320529"},"14437981588865498224":{"videoId":"14437981588865498224","docid":"34-0-16-ZB6A6428B1C7F31A4","description":"Vücudumuzdaki kasları ve farklı kas çeşitlerini tanıyalım. Daha fazlası için: http://www.khanacademy.org.tr Matematikten sanat tarihine, ekonomiden fen bilimlerine, basit toplamadan diferansiyel...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4507725/24419bda74421c676f00776d4d42a921/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/ElofVwAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"1","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D8o3UzdFRJdE","linkTemplate":"/video/preview/14437981588865498224?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kas Çeşitleri (Hareket ve Destek Sistemi) (Sağlık Bilgisi ve Tıp)","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=8o3UzdFRJdE\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_3_AgAD9fsJBgn8AvP7EPr7_v4A8gIRBf0B_wDv_AD0-QAAAPj_AQ39AAAA8voBBv0AAAAXAQP_-gAAAAD8_gb5AAAA_wjx_f8BAAD7AAL9A_8AAA8G-Q__AAAA-Q77EP8AAAAEBPwHAAAAAALq9gMBAAAAIAAtCm_ZOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_ywMC2CjTABQW8ADXBQUBkfoO_xnv4ADFIw0B0t3sACkL5gDA7-n_N_kMAOsBCAA99sz_4uA2AE35H_8j1e8BzwUWACPbCgAaFO4B4uTt_gAL0_7zKjEBxe8LAAIWIQEB8QX-0ifx__341f0P5Q8D2O8MAR3u8gDo-QkD7hIBBeX22v0S6vwI-iPk-toEIQLvNQABDQXz-gzvEgUCDAQK9e74-QoA-_kD7gsE2wLw_NUtD_LR7-4DPS4U9gj84QYO8Av1-tcFAvMhGvUaGQ_1DwwH_dT8AAT7JAcB4bgS8N0I8PwY_f34GxL5_g7jBQIgAC1FGxs7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB3XLAr-EVSs9mEEGvbRkRDyXSpk9047RPO8tdjwZR4s95upHvD1DeL1V37k8Q_SFvRx4db5qfBA9fDjSPDsZbD6uDOo8gowlPFjH0b0MvIk8bAN8vZt2Ib4aJTm9G1AIOzs9SjxBGC48GGM7PCrclzxU3lO93xZsvYItsD2kgP47aEKTvK9g273O4sW8aNQVO3GxHLy0OZ69xmntvFsR67yvdU68enLJuu25TL2V0JK9NDXkPCfuIr0BQyA9XBa4PI_97D20FWU9_GRgui44Q73X_Y49Coq6vKgzHL00P0i971AYu94MnT0zedY7f-IduzJVID48k-y8BV53vL-eLzzC1SY9yOr7PHqHID057IM9QkWYuVzxojuRFt08tG09vGGiRj2rwDo9uhdzPA2xED17Vsi9bWqqPE-UlL2lHha8So0cPPyr570ecaM7RvyWO_anjj3iBGY9ZddFOyve6D2zyMA8E6MAPCz5k71iYEI8Dy-jvKd6Aj6VwQc9ME_fuxTs_70c0xO9AiHAO7U2bb3c_eC8NulXu-a6X7154Gc7c1tsPNkErb0k8vi84uQjPI-O6zwUlvg8EkJRvN7IDL4Lskq9wnlEOznmpr0TDyg8yrgGuilb5L0b9yE9XquQu1wDC76cbKO9AcCTOKDM9TxwysE8b7iPu7IS872WMXS9-lmrOYlmWT0B8ZQ90X68uFQsyLxV-NO9WhlMuANISLysAUo9PFi1OnESND3EgpE9blUvu1xQxLzDqWU9F7uCOgWVp70gFIq8-ckcOBhVkD14izE9YMQSOVdZITt2f4a9Myjgt6yDLb3tQlg9W4tIOdk2lj18OxO9QGPIuCJ_mj3CUyO9n_3yuH0FST0Lf6O7qwijuLPdcz0zZAa9B5GLucmLET34LcS81heIufPdt7z4RMi9_wXQuKRSyzr0PX48pS13uPLyj7zu1o29_hw3ONuK3b1rcDG91PeZONx7QLs-LOm7CHoUuAqAsbwnF-M9YmCSuV5GVrzFCu28BAj0t-JnvT3Dr-I8mNKwuO5ubz0UQRy9CRWxtgDrzLh-Kji8Ry43OMtYfryAxpu9ELlqON6IuDzCbjO97ZyvtxaX9Dy5t4w9C6gcOKs_wrxvw568HjZsNENa_jxIswi9nZlDtbhdk73Pq5C92nVEuGMzVj12UbS9P5udODy4QL26f1G8O0m3tySjHr3ZR5K9sOA0uELLXz1jGrc9bpCOOGyNLb1XAxm9p4oht5f0Qb28vL896Q4SOFrRTTsMN7W9jvKEuCAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAw6gArKRoR9-shBOgGLyzA7NMCGKUb__rbAMJH0QDrJuy4DjYAJ_AZBZsAAAAY-rzsGAAGf9HlEP_JBQqJ0NsGNWIVExjd69oE3AAGSs_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-MEAAMhBAACEQgAAgL8AAABCAACAwQAAbMIAAODBAACgwQAAwEAAAEDCAABwwQAAgD8AAGzCAACMQgAAEEIAALDBAADIQQAAAMIAAAhCAABwQgAAqMEAACBCAAAAAAAAMMEAAEBCAACQQQAA-EEAAEBAAADgQAAAQEEAAFhCAACAQAAAAEIAAIDAAAAAQQAAMMEAAABAAAAAAAAAeMIAAFBBAACQwgAAAEAAAEBBAABgwQAAEEIAAAhCAACgQAAAAMEAAKLCAABIwgAAmMEAAKrCAACwQQAAQEEAAATCAABAwAAAAEAAAIhBAABgwQAAgD8AAIhCAAAAQgAAAAAAAIA_AACwQQAANMIAABDBAAAQQgAATMIAAHTCAACSwgAAUMEAABBBAAC4wQAAEMEAACBCAAAAQAAAmEEAADxCAAAoQgAADEIAAABCAAA0QgAAoMEAAIBAAABUQgAAAMAAALBBAACAQAAAuMEAAIDBAACyQgAAnsIAACTCAABgwQAAyMEAAABBAAD0wgAA8MEAABBCAACIwQAA8EEAAOjBAACAQAAAAAAAABzCAADwwQAAoEIAADBBAACAPwAAxsIAALBBIAA4E0AJSHVQASqPAhAAGoACAAC6vgAAqD0AAII-AADIPQAAHD4AAAQ-AACovQAApr4AAHS-AAAMPgAAC78AAMi9AABkPgAAmL0AAHw-AADgvAAAcD0AALi9AAA8PgAAsj4AAH8_AABQPQAAHD4AAHy-AAAwPQAAcL0AAFC9AADgPAAA6L0AAEQ-AACIPQAAgLsAALY-AAAQvQAAmD0AABy-AAD4vQAAFL4AAHy-AADgPAAAJD4AAIA7AACyPgAARL4AAJ4-AAC4vQAAMD0AACS-AADIvQAA6L0AAOA8AAA0vgAAgDsAAOA8AABAvAAAmD0AAL4-AADovQAAuL0AAMY-AAAQvQAAZL4AAIg9AAAwPSAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAgDsAAIC7AACSvgAAK78AAIi9AAB8PgAAhj4AAJo-AACovQAAMD0AAAy-AABkvgAAxr4AAKK-AAAwvQAAUD0AADw-AADaPgAAnr4AAHQ-AABwvQAAND4AAFS-AAAUPgAAEL0AABw-AABwvQAA4LwAAIi9AABQvQAAUD0AAIg9AAA8vgAAyL0AAKK-AACAuwAAFD4AAOi9AACmvgAAoLwAAHC9AABAvAAA2D0AALg9AADYPQAA-D0AAH-_AACoPQAAEL0AAKA8AADYvQAAED0AAFA9AACovQAA-D0AADA9AACoPQAAHD4AANg9AAAMPgAAoLwAANi9AAAwvQAAHD4gADgTQAlIfFABMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=8o3UzdFRJdE","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["14437981588865498224"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false,"videoContentId":"2204248407"},"8800796755551214905":{"videoId":"8800796755551214905","docid":"34-1-15-ZFFDBE55ACE112601","description":"Kas nedir ve kas hücreleri nasıl gelişir? Bu video, kasların temel yapısını, işlevlerini ve kas hücrelerinin gelişim süreçlerini ayrıntılı bir şekilde açıklamaktadır. Kas sistemini, kas...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/214617/9d3f6afd90766229b8b266949b2b325a/564x318_1"},"target":"_self","position":"2","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DiqqVte0soLM","linkTemplate":"/video/preview/8800796755551214905?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kas Nedir? Kas Hücreleri Nasıl Gelişir?","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=iqqVte0soLM\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_5_Pv8BQDz9vUCBQP_Afv8BP36_f0A8QAC_P4BAAD7_Qbv_QAAAPgFAgIAAAAA8_oBBf0AAAAUCf3_BAAAAA_69gH1AAAA_QL3BP4BAAAOC_oCA_8AAAwBCgUAAAAA-gYBBgQBAAD_BfYCAAAAAATlAf8BAAAAIAAtWwbhOzgTQAlITlACKnMQABpgBgcANxsX-7kBQQf3MBAbIfPVEOOWJv_u6wC5NrnxB_bVus8aAFIGCO2cAAAA-N-1IxMAIH-wCd_q2Bg3kvjcDBZXAQgb4w8Z5t8I-hbm9wn_Q0UaAMzl0xJOr7RFCxTTIAAtEKMXOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAAPDBAABQQQAAJMIAAMhBAACQwQAABEIAAEDBAACQwgAAgL8AABxCAACIQQAAkMEAAIhBAAAwwQAAwMEAAFDCAACIQQAA8MEAAEBAAACIwQAAQEEAABDBAACIQQAAAMIAABBCAADgwAAAfMIAACxCAAD4wQAAQEIAAKzCAACAwQAAlsIAACBBAAAcwgAA-EEAAOBAAACYQQAAAAAAACxCAAAEwgAAwEAAAGhCAABAQAAAREIAAPhBAACowQAAPEIAAHhCAACAwgAAiEEAAABAAAA4QgAAmMEAAOBAAAAUwgAAosIAAKxCAACAvwAAoMAAAKhBAABQwQAAgEIAAETCAACAQQAAwMEAAKjBAAAEwgAAHEIAAKDBAAAgwQAAYEIAAKLCAACYwQAATMIAAJrCAACcwgAAJEIAAODBAABAQgAAYMIAACBBAABAwQAA6EEAAPjBAACgwQAAIEIAAMBAAABAQgAACEIAAChCAADwQQAA4EAAAKTCAAAYQgAAAEAAAADCAACAQQAAAEIAANzCAADYwQAA4EEAADBCAACowQAAwMEAABhCAADgQQAAcEEAAMDBAACoQQAATEIAAJDBAAAkwgAAnMIAANxCAABswgAA8EEAADDCAABAwQAANMIAAIBBAABAwAAAAEEAANhBAAAgQQAAoEAAAEBAAACwQQAAfMIAADDCAABgwQAAAEEAALBBAACsQgAAAAAAAFDBAABAQgAAYMEAAFDCAACEwgAAAMAAAIpCAADYwQAAXMIAADTCAAAwwQAAQMAAAJDBAADoQQAAlEIAAGjCAACOwgAAQMAAAIDAAADQQQAAEEEAAAAAAACKwgAAuMIAANBBAACAwAAAYEEAABDBAACEQgAAYMEAANDBAAAMQgAAAMAAAIRCAACYwQAAMMEAAChCAACAvwAAXMIAANBBAAAAwQAAIEEAAIjBAADAQQAAlkIAANjBAAAQQQAANMIAABzCAACYQQAAQEEAAMDAAADQQgAAEMEAAIC_AAAAAAAAYMIAAPBBAACAvwAAAMAAAKpCAABkwgAAlMIAAODBAAAYwiAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAARL4AAMg9AAC4PQAAUL0AAHS-AABAvAAAuL0AAIq-AABMPgAAML0AANa-AAA8vgAA6L0AANg9AACWPgAABL4AADA9AAA8vgAAVD4AANo-AAB_PwAAMD0AAIC7AADovQAAHL4AABA9AABAvAAAHD4AAIq-AABcPgAAED0AADQ-AACSPgAAoLwAAHC9AAAsvgAAuD0AAIg9AABkvgAAUL0AAJo-AACYPQAA2D0AALi9AACaPgAADL4AANg9AAC-vgAAur4AAGS-AAAwvQAABD4AALI-AACSvgAABD4AACw-AAD2PgAA-L0AAAQ-AAABPwAA4LwAACw-AACgvAAAJD4gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAANi9AACIPQAAFL4AABO_AAAQPQAALD4AAA8_AABMPgAADD4AAEy-AABwvQAAHL4AAOi9AABsvgAAgDsAACw-AAAsPgAAvj4AAKq-AACIPQAAmD0AAGw-AAAcvgAAiD0AAOi9AACaPgAAiL0AABA9AADovQAABL4AANg9AAAsPgAAur4AAKC8AACKvgAAqD0AAL4-AACYvQAA0r4AANK-AAC4PQAAyD0AAI4-AAAMPgAAVD4AAKg9AAB_vwAADD4AAPg9AABAvAAAED0AAII-AABAPAAAED0AAEw-AAA8PgAAoDwAABy-AAA8PgAABD4AAEA8AADevgAALL4AAPg9IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=iqqVte0soLM","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["8800796755551214905"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"8458655656287233708":{"videoId":"8458655656287233708","docid":"34-6-8-ZDDF1A0552DA3486B","description":"İnsan vücudunda birçok farklı kas bulunur ve her biri belirli bir işlevi yerine getirir. İşte yaygın olarak bilinen kasların bazıları ve grupları: 1. İskelet Kasları: • Göğüs Kasları: Pektoralis...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3913075/e98331cca21b5b7c51080d6b62320582/564x318_1"},"target":"_self","position":"4","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DFSc8I2A5Z58","linkTemplate":"/video/preview/8458655656287233708?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kas İsimleri ve Grupları ‐ Ders Notlarım","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=FSc8I2A5Z58\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_0CDQP-AQP5DAH5_v4A5AH3_wn8AgD69f0H_QAAAAXz-gP7AAAAAPQAAwD-AQAUBPQA9gAAAAf__vn-AAAA8wHxBAABAAAC9goG9QIAARYF_gYAAAAA_gsIBPr_AAAFDPkDAAAAAATnAPMAAAAAIAAtluDdOzgTQAlITlACKnMQABpgEAsAIwwUAun16eQR9SklEB3nF-uBJ_8gzADFHcXu8gQJ2vQeADjrIhyvAAAABRvb8PQA72ns_Nvy-hAMnN8UFEdiBR7bCQDV_AQF9kQRG-jnFv4qANDu6uwE5L0zJ1sCIAAteKIyOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAACBBAADAwAAAEEEAAEjCAAAYQgAAMMEAAKxCAAAAwgAAiMIAAPjBAAAAQQAA4MIAAFTCAACgwgAAuEEAAEDBAADAwAAAuEEAAJDBAACEwgAAwEAAACjCAADgwAAAMMEAAABAAAAUwgAAZMIAAFBBAAAYQgAA2EEAAETCAADAwQAAeMIAACDBAAAwwgAAwMAAANhBAACqQgAAHMIAAARCAACAQgAA2EEAAKBCAADgQAAAQEIAAIBAAAC4wQAACMIAAMRCAABQwQAAAMIAABBCAADwQQAAMEEAADBBAADIwQAA-MIAAHBBAACAwQAAdEIAAFDBAACKwgAAIMEAADDCAAA0wgAA0MIAAKBBAABcwgAAgL8AALDBAADoQQAAEEIAABDBAABwQQAAUEEAALjCAABQwgAAwMEAACRCAAAAAAAAIMIAANhBAACAPwAAqMEAAOBAAADAwAAAsMEAADRCAAAQQgAAMEEAAIBAAACgQQAAMEEAALrCAACYQQAAIEEAAKBBAAAoQgAAQMEAABDCAABMwgAAREIAAAxCAABkwgAAYEEAAGjCAACAwAAAAAAAAIhBAACAQAAAVEIAAADBAAAcQgAAQMEAAABBAAD4QQAAYEEAAEzCAACoQQAAsMEAAMDAAAAQwQAAYEEAACzCAACoQQAAAMEAAJTCAAAQQgAAHMIAAOjBAAAMwgAAKEIAADBBAABcQgAAuMEAABzCAABgwQAAcMEAAODBAAA8wgAATMIAAGxCAACQQgAAqMEAABBCAAAoQgAAPMIAAOBAAADgwAAAUEEAAJBBAAAowgAAiEEAAETCAACAQAAAgEAAAOBAAAD4wQAAcMIAAJhBAADgwAAAoMAAACTCAACQQQAAoEAAALBBAAA8QgAA6EEAAEBCAACgQAAAoMEAAKBAAABswgAACMIAAHDBAABgwQAAFMIAAIA_AACQwQAAgkIAAKLCAADQwQAAkEEAAFDBAAAgQgAAIMEAAFTCAACsQgAAAMEAAOhBAAAAQAAAhMIAAEDAAAAAwAAA9MIAADBCAABIwgAAAMEAADjCAACQwiAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAAJL4AABS-AADgPAAAEL0AAES-AACWPgAALD4AANa-AADgPAAAmD0AABu_AAD4vQAALD4AAII-AABwvQAAMD0AAEQ-AABAvAAAbD4AADU_AAB_PwAAML0AAEC8AAC4vQAAqD0AAAQ-AAAUPgAA6D0AAGy-AAA0PgAAcD0AAPK-AABEPgAAcD0AAFA9AABUvgAAML0AAES-AAB8vgAAqL0AAIC7AADgPAAAij4AAEy-AAAEPgAAxr4AAMi9AAAUvgAATL4AAAy-AACAuwAA2L0AAII-AAAcvgAALD4AAKg9AABfPwAAmL0AAOg9AACyPgAAgDsAAAw-AABAvAAAcD0gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAABA9AAAEPgAANL4AAEO_AABEvgAAND4AAMY-AAC4PQAAoLwAABC9AADIvQAAsr4AAKi9AACGvgAA4LwAAEA8AADYPQAAsj4AAHy-AAAMPgAAMD0AAIg9AACIvQAAQDwAAFC9AAD4PQAAhr4AANi9AAAcvgAA4LwAAKg9AADYPQAAVL4AAEC8AAB0vgAAyL0AACw-AABAvAAApr4AAEy-AACAuwAAdD4AAEQ-AAD4PQAAED0AACQ-AAB_vwAAbD4AAJg9AACAOwAALD4AAIg9AACKPgAA2D0AAJi9AAC4PQAAED0AAEC8AACgPAAAyL0AAOA8AACYvQAA2L0AAEA8IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=FSc8I2A5Z58","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["8458655656287233708"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"15354779970205011041":{"videoId":"15354779970205011041","docid":"34-8-17-Z1C34A2FBDF43C648","description":"Bu derste kas sistemine giriş yaparak hem sporcular hem de anatomi/fizyoloji öğrencileri için temel bilgileri sade bir dille işliyoruz. İçerikte şunları bulabilirsiniz: ✅ Kas lifi tipleri: Tip I...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4072600/06ec966c609ce409c645e83fba81d341/564x318_1"},"target":"_self","position":"6","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DEmczYNInjFQ","linkTemplate":"/video/preview/15354779970205011041?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kaslara Giriş | Lif Tipleri | Kas Türleri | Kasılma Tipleri | Hipertrofi Mekanizmaları","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=EmczYNInjFQ\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_AfIACAH7_v4A8_gG__8C_wD9-Q3_-AAAAAUAAAEEAAAA-ugAAf3-AQAZBfD-AwAAAAIH9__6AAAA-f71-v8BAAABBv_3AgAAABwEBwkAAAAA_gsIBPr_AAD_-vsFAAAAAATlAf8BAAAAIAAtHHLbOzgTQAlITlACKnMQABpgGf0AFwkEAsX0FuYJDho19fTmCCe6IP8R6gCwOd_mEBgSseY1AEsNLfKsAAAAItfcBgMA428BAhTw8hYjgcbt5xhf1gch1wcCx7oD_i8THPj65BQRAMXa1wkbttQvLRbtIAAttg0rOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAAHxCAACgQAAAFEIAACBCAAAgwQAAAMEAACBCAACYwQAAQEEAAEDAAAA0QgAAmEEAACjCAADgwAAAAEIAAIBBAADowQAA6EEAACDBAAAgQQAAUEEAAHDBAAAIwgAAgL8AAFRCAACQwQAAwMAAAETCAADgQAAADEIAAOBAAABQwQAAMEEAAJxCAABowgAAYEEAAHDCAACKQgAAEMIAALhBAABgQQAAuEEAAODAAAA4wgAAUEEAAJbCAADwwQAABMIAAK5CAABwwgAAcMEAADDBAAAwwQAAbEIAAFBCAACWQgAAsMIAAOBBAAAYwgAACEIAAKJCAABwQQAAgEAAADDCAADQwQAAmEIAADBBAAAwQQAAAEAAAKBBAACAQQAAEMEAACTCAACYQgAAAEAAAJLCAABgQQAABMIAAMBAAADAwQAAUMEAAIA_AAAEQgAAjkIAAILCAAAgwQAAysIAALjBAADmQgAA4MAAAPDBAABIQgAAUEIAAADAAABQwQAArsIAAEDBAABgwQAAeEIAAMDAAAAAQAAAkEEAACDBAABAwQAAOMIAACBBAAAAQgAA6MEAAIjBAABMwgAA4EAAAFzCAACGwgAAcMEAAIZCAAAQQgAAAEIAAETCAADwwQAAAMIAAOhBAAAAAAAA0EEAAEDAAABEQgAAKEIAACDBAABswgAA-MEAACzCAACIwQAAmEEAAARCAACMQgAAkEEAACjCAADowQAAcEEAAAjCAACAwQAAkMEAABBBAAAAQQAAUMEAACBCAAAUQgAAIMEAAABCAACwQQAAoEAAAABBAACQwQAAXEIAABzCAAAwQgAA8MEAAIA_AAAAwwAA6MEAALpCAAD4QQAADEIAAFBBAAAkQgAADMIAAGDBAABIQgAAqEEAAIhBAABAQgAAZMIAAMjBAABUwgAAEEEAAEBAAACAvwAAuMEAAJjBAAAAAAAAbEIAAJjBAACAwQAAwMAAAGjCAAAgQQAAiMIAAMjBAADcQgAATMIAACzCAABUQgAAyEEAALBCAABgwQAAiEEAAFRCAADAQAAAQEEAACTCAABQwiAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAAxr4AAOA8AAAsPgAAFL4AAMg9AACgPAAAcD0AAAW_AABwvQAAED0AAGS-AAAEPgAAZD4AAAw-AADIPQAA4LwAAIg9AACYvQAAUD0AAOI-AAB_PwAADL4AACQ-AAC4vQAAML0AAKg9AACoPQAAUD0AALi9AABkPgAAcD0AAFA9AADYPQAA4DwAADC9AACKvgAAHL4AAIi9AACAOwAAiD0AADw-AAC4PQAAPD4AADy-AAA8vgAANL4AAAw-AADCvgAAqr4AALa-AAAEPgAAPD4AAMY-AAB8vgAAND4AAIC7AAARPwAAoLwAABw-AAA0PgAAgDsAAJi9AAC4vQAAUD0gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAADA9AADIPQAAMD0AAD2_AAD4vQAAcD0AAMY-AADYPQAADL4AAPi9AABAvAAAzr4AAOi9AAC-vgAAEL0AADA9AACCPgAA5j4AAKC8AAAQPQAARD4AAPg9AACgvAAA4LwAAOi9AABEPgAAfL4AAEA8AABAvAAAQDwAAOg9AADIPQAAPL4AABS-AACOvgAA-D0AAFQ-AAC4vQAATL4AAPi9AACGPgAA6D0AAPg9AABMPgAAoDwAAJY-AAB_vwAAoLwAAFA9AAB8PgAAfD4AAOg9AAD4PQAAQDwAADA9AACIPQAAoLwAAFA9AABQvQAABL4AAIA7AAC4vQAADL4AAHA9IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=EmczYNInjFQ","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["15354779970205011041"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"3802883030108545822":{"videoId":"3802883030108545822","docid":"34-7-16-Z08769A18F62EB76D","description":"Bu video kaslar hakkında genel bir bilgi verdikten sonra, kaslara ait temel terminolojiyi, kasların isimlendirilmesinde kullanılan parametreleri, kasların fonksiyonel sınıflandırılmasını...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1585392/9531f0768526b1512d69b39250614408/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/3x_wCQEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"7","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3Dl-kdzJQSHM8","linkTemplate":"/video/preview/3802883030108545822?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kaslara Giriş ve Kasların İsimlendirilmesi Yüksel Aydar","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=l-kdzJQSHM8\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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--wL0_QMA8-79Ag0D_gHy8AoE_P7_AO78BvoGAAAA-gUHBPkBAAAE-AgEAAAAAAMA9AD9_gEAEAQB8vMAAAAIAAQE_AAAAPL5_AcAAQAABQ7-CQP_AAALDvYE_wAAAAUKBf8AAAAABAT8BgAAAAAC6vYDAQAAACAALRxy2zs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABe_z2_vXo9QPfDecAo1suAb0ZygH71_0AgTAjAtDeGAEZEt4B9BL8_zzo9wDG6_AA3ge6_7js8QA-vyj_QAPuAMrbFQDzvUv_Ci41APr6_v8Z2sP_DPoNANr0AwDOERD9T_cC_gr60QEjG8ACERjYBfbdEwYP1v_9KQMD_RMgJPbJ593_6M4LC-Mh8Pz-FCUDQPDZ_-wjEfbn_g350xj9AAWoBf803sz8MtL1AsIQE_fdDxALx6_w_CMuDPk8JdQB59zv9u7w_fw_SwQANeYJB0zW_fg8zgMJxCIC-vXbFPvX8OgBB_rp8Sj_8gn8DwUDIAAt5rj0OjgTQAlIYVACKs8HEAAawAfZzOG-Jr9qvBn7FrxZv5k8QzD1urziLj3vLXY8GUeLPebqR7y1ksG9sGS9vABmaL2L-8-9bq6QPJ1T4rv-1Ys-IMSfPIapMTsG9IK-rJ9IPPEhirkx6iq-unDWOkESEb3nWQS96aI8vdhsQDwRg4o8RnCtvOs9z7t8Yv09936ZvFeLmbwsDue9TLDTPERgFr1ung-9YNcFvakBGb06YX29B2vzu1nmY7wKIRA8mw85vXVvqLr6ErW9ZSNrvLINwTxlxyY-pfUXPW4Fwbv75M089kYNPTTF8zo52u27qP4BvvSfmjxNngI-pcwXvcg3HLl3SzI-MetFvMnU0zy5asM8lfW2PIxtLTyoktw8oEWhOwKDoLsH5He99bybPFAqq7x8KNG8e5wuPX3gtDxZJLc7kWPrvPYeUzwMw8y97EiavV4WbryBPbu9H-n8O-ECljvq48Y8evGPPdJvobuo7Ko8oV4VPf0dwLvZeDC8he0ju0udNrw-Mrc9uZ3HPMplpzh9XtG9bTY2PYgnAzy31329GjQ0PYfcELwU-MS9_M9Qve9nQjw845Y8J76aPJjKsjob1pQ9q-3mPA2YdrwdBN29qGonPK8h2TuKZu-8Bawwuxlfarxyh529W2EVvTwICzw4FH693A2CvdLgNrzgTde9PisEve018zpw9Ze9EE2qvJzj9bthggQ9-qX0PCD7rLtmhbI91jpxvKoLWzuODh88D9D9PTDAaroMQWk8UwsAOj3pyLpbzuU91BsfPTWT0jhF_Mm93xbMvZWwhTmYx7U9hu5tPezTdDmzCIU9pPxEvX6AA7n1RYe9ZzGsPUjAGbdnASS8iXyXPINopTe45Di8dXPRvQ-CObpvDWy8eQ1QvWwhbrlEv9Y9Es74vDKQXbdas7q9BeFlvLtlOrj6xEs8LRx0utv_SLfKw4K8adMHveAHpTgAVie9WLmhvNqNoTnbit29a3AxvdT3mThV7_q8Y0_xuwXsDrmRH7u8o-5ePTR747atDiU8UcAWPQ3JVbc4CS89uYVTvAn6Djg_jBA9ElNdPdptkTeJ8Lo9wxGkPOeMoLjJOKu9_JQ-vVOU-7c5y5E94tFhvbqsZDhBcXY93jRCPV-coraLAji9n6cmvS3qeDiSXRk-2U9QvazCP7mlXKs8sk-LvUUYR7jYyUq9DFBEvVrAqriq_Yy8UuQavSUb_jcGv6i85kyUvQrKZLdVGKY9bQvFPYPH5zjFkvI9LMWEPE9BKzc8FXA96J1xO76jUrd3FIS62roFvQVaUDggADgTQAlIbVABKnMQABpgH_sAMvcIysEa3uQK4jlN2BHpFRC_Ef8vvwCx9wvx_fz0lO0cAFkRFBueAAAAAfjCzhMAz372-v3N5_o7gdfn3iVmAxEu0urr4ggJwTUtGfcAEClRAMLoqRsgvdjaOy7bIAAtazgUOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAAABAAAAkQgAAuMEAACxCAACEQgAAIEEAAADAAADAwgAAoEAAAKLCAACAvwAAEMEAAAzCAABEQgAAVMIAAABCAADGQgAAUMIAAFhCAAAAwQAAYEEAAADCAABswgAAqEEAAHhCAAAcQgAANMIAAKDBAACAQQAATEIAAOjBAAA4QgAARMIAAHhCAAAwwQAAAMIAAAxCAAD-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-MEAAMhBAADoQQAAWMIAABBCAACgwQAAEEEAAKLCAAAQwQAAIMEAALBBAACgwAAA4EAAAMLCAACAwQAAHMIAAODAAADYQQAAAEIAALhBAACoQQAAgMEAAIBBAAAAQgAAwEEAAERCAABwQgAAYMEAAOBAAACgQQAA8MEAACDBAACoQQAAmEIAAGBBAAAcQgAAoMEAAKDCAADIQQAANMIAABzCAAAcQgAASMIAAADCAABQQQAABEIAACBCAADQwQAAsEEAADDCAABMQgAAKEIAAFRCAADwwQAAwEAAAFDBAAAwwSAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAArr4AAOi9AAAwPQAAqL0AANg9AABQvQAA2D0AAJq-AAAsvgAADD4AADy-AACYPQAAPD4AAHC9AABQvQAAFD4AABC9AACovQAAHD4AAI4-AAB_PwAAUL0AAHA9AAAQvQAA6D0AAOA8AABcvgAAmL0AABQ-AAAMPgAAMD0AAOi9AACyPgAAHL4AAAQ-AAD4vQAADL4AAI6-AAB0vgAA-D0AAHA9AAAEPgAAsj4AAFS-AAAMvgAARL4AAFA9AACOvgAAcL0AAGS-AACAuwAAUD0AAJo-AACYvQAAoLwAAIA7AACCPgAA-D0AACw-AABEPgAAgLsAAAS-AACgvAAAMD0gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAALg9AABMPgAAMD0AAC-_AABAvAAAZD4AAAQ-AACePgAA-L0AAKi9AAA0vgAA1r4AAFC9AADevgAAQLwAADA9AABkPgAACT8AAKi9AADgvAAAqD0AAL4-AACIPQAAmD0AAES-AABkPgAAyL0AAKg9AADYvQAAyL0AAAQ-AAD4PQAAdL4AADC9AAAFvwAAUD0AAHw-AACYvQAAqr4AAIq-AACovQAAXD4AAEA8AAB0PgAAqD0AAFw-AAB_vwAA4DwAALg9AACiPgAAgDsAAAw-AACIPQAALD4AAEQ-AACYPQAAUD0AALg9AADgvAAAqL0AAIC7AACgvAAAMD0AACS-IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=l-kdzJQSHM8","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["3802883030108545822"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false,"videoContentId":"1110821441"},"9775964907347125353":{"videoId":"9775964907347125353","docid":"34-5-15-Z7B66516E66E0B915","description":"Sevgili arkadaşlar, bu videomuzda sizlere fizyoloji dersimizin en önemli kısımlarından olan kas fizyolojisini, görsellerle destekleyerek kalıcı öğrenme sağlamak amacıyla aktarmak istedik.","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/2840343/a0d321037af5ffed58e2d5f5bb894533/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/bTqPNgIAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"8","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=videoid:9775964907347125353","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, Spor ve Sağlık Bilimleri alanında bilimsel çalışmalar yapan üç akademisyen tarafından sunulan bir eğitim dersidir.","Video, kas fizyolojisi konusunu üç ana bölümden oluşmaktadır: ilk bölümde kasın fizyolojik anatomisi ve üç farklı kas türü (iskelet kası, kalp kası ve düz kas) tanıtılmakta, ikinci bölümde kayan filamentler teorisi ve kas kasılmasının mekanizması altı adımlı bir döngü olarak anlatılmakta, son bölümde ise miyozin, aktin, ince filament ve kalın filament gibi terimlerin tekrarlanması yapılmaktadır.","Video özellikle beden eğitimi, KPSS ve fizyoloji alanlarında sınav hazırlığı yapanlar için faydalı bilgiler içermektedir. Konuşmacı, izleyicilerden notlar alıp, aklına takılan soruları yorumlar kısmından sormalarını ve değinmelerini istedikleri konuları belirtmelerini istemektedir."]},"endTime":1680,"title":"Kas Fizyolojisi Eğitim Dersi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Kas Sisteminin Tanımı ve Kas Türleri","list":{"type":"unordered","items":["Kas sistemi, hareket kabiliyeti olmayan iskelet yapımıza hareket kabiliyeti kazandıran, kasılabilen ve gevşeyebilen yapıdır.","Üç tip kas türü bulunmaktadır: iskelet kası, kalp kası ve düz kas.","İskelet kası çizgili görünümdedir, istemli olarak kasılır ve bir kas hücresinde birden fazla çekirdek bulunabilir."]},"beginTime":0,"endTime":139,"href":"/video/preview/9775964907347125353?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Kalp Kası ve Düz Kas","list":{"type":"unordered","items":["Kalp kası görüntü itibariyle çizgili yapıdadır, ancak fonksiyonel itibariyle istemsiz çalışır ve bir kas hücresinde bir çekirdek bulunur.","Düz kaslar daha düz ve pürüzsüz görünüme sahiptir, bir kas hücresinde tek çekirdek bulunur ve istemsiz kasılır.","Düz kaslar midenin sindirim esnasında kasılıp gevşemesi, bağırsaktaki lümenlerin hareketleri ve damarların genişleme/büzülmesi gibi olayları kontrol eder."]},"beginTime":139,"endTime":248,"href":"/video/preview/9775964907347125353?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=139&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Kasın Anatomik Yapısı","list":{"type":"unordered","items":["Kas, en dıştan fasikül (kas demetçikleri) tarafından oluşur ve sürtünmelerden korumak için epinsyum (fasya) adı verilen koruyucu zarlarla çevrili olur.","Fasikülleri permisyum adı verilen yapılarla korunurken, kas hücreleri (fibriller) endomisyum adı verilen yapılarla korunur.","Bir kas fasikülü kas hücrelerinden (fibrillerden) oluşur ve bu hücrelerde sarkolemma (hücre zarı), sarkoplazmik retikulum, T-tübüller, mitokondri ve miyofibriller bulunur."]},"beginTime":248,"endTime":532,"href":"/video/preview/9775964907347125353?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=248&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Miyostrukture ve Sarcomer","list":{"type":"unordered","items":["Miyostrukture, miyozin ve aktin adı verilen miyoflamentlerden oluşur; miyozin kalın filamentler, aktin ise ince filamentlerdir.","Miyostrukturede miyozin kas proteinlerinin yaklaşık %52'sini, aktin ise %23'ünü oluşturur.","Sarcomer, kasın kasılabilen en küçük birimidir ve iki Z diski arasında kalan yapıdır; M çizgisi, H bölgesi, I bantı ve A bantı gibi yapıları içerir."]},"beginTime":532,"endTime":756,"href":"/video/preview/9775964907347125353?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=532&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Kayan Filamentler Teorisi","list":{"type":"unordered","items":["Kayan filamentler teorisi, miyozinlerin üzerindeki aktin miyoflamentinin kayması ve bu kayma sonucu meydana gelen kasılmayı ifade eder.","Kas kasılmasında önemli olanlar: miyozin filamenti, aktin miyoflamenti, troponin kompleksi, ATP ve kalsiyum iyonlarıdır."]},"beginTime":756,"endTime":799,"href":"/video/preview/9775964907347125353?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=756&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Kasın Kasılma Mekanizması","list":{"type":"unordered","items":["Sarcomer, kasın kasılabilen en küçük birimi olup ince filament aktin, kalın filament miyoz ve T-tübüle'den oluşur.","T-tübüle, sinir sisteminden gelen uyarıları kasın derinliklerine iletmekte ve terminal sislerde kalsiyum iyonları depolanmaktadır.","Miyozin filamenti kasılmada temel görevi yüklenir ve iki hareketi vardır: baş hareketi (aktini tutup çekebilmesi için) ve kuyruk hareketi (aktinlere bağlı olmaması için)."]},"beginTime":805,"endTime":889,"href":"/video/preview/9775964907347125353?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=805&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Kasılmada Enerji ve Proteinlerin Rolü","list":{"type":"unordered","items":["Kas kasılması ve gevşemesi için ATP (adenozin trifosfat) gereklidir; miyozin aktini tutup yapıştığı zaman bırakabilmesi için de ATP'e ihtiyaç vardır.","Aktin ince miyofilament, kasların kasılmasında miyozinlerin tutup kendilerini çekmesiyle merkeze doğru yaklaşır ve kasılmanın gerçekleştirilmesinde önemli rol oynar.","Aktin üzerindeki siyah noktalar, miyozinin çapraz köprü ile bağlanacağı aktif bağlanma sitelerini gösterir."]},"beginTime":889,"endTime":978,"href":"/video/preview/9775964907347125353?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=889&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Troppo-Miyozin ve Kasılmaya Başlama","list":{"type":"unordered","items":["Aktif bölgeler sürekli açık olursa miyozin sürekli bağlanacak ve kas sürekli kasılacak, bu nedenle bu bölgeler sadece istediğimiz zamanlarda açığa çıkmalıdır.","Troppo-miyozin, ince bir filament olup aktin üzerindeki aktif bölgeleri kapatarak kasın sürekli kasılmasını engeller.","Tropponin kompleksi, kalsiyum iyonları tarafından tutunarak kasılma ve büzüşme hareketi yaparak bağlı olduğu troppo-miyozini aşağı çekecektir."]},"beginTime":978,"endTime":1114,"href":"/video/preview/9775964907347125353?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=978&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Kasılma Süreci","list":{"type":"unordered","items":["Aksiyon potansiyeli oluştuğunda terminal sisler kalsiyum iyonlarını tropponin kompleksine salar, bu da troppo-miyozini aşağı çekerek aktif bölgeleri açığa çıkarır.","Kasılmada rolü olan kasa spesifik moleküller: miyozin, aktin, troppo-miyozin, kalsiyum iyonları ve ATP'tir.","Kasılmadan sonra kalsiyum iyonları geri pompalanır ve troppo-miyozin aktif bölgeleri tekrar kapatır."]},"beginTime":1114,"endTime":1286,"href":"/video/preview/9775964907347125353?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=1114&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Kayan Filament Teorisi","list":{"type":"unordered","items":["Kayan filament teorisindeki altı adım: 1) aktif bölgelerin açığa çıkması, 2) miyozinin aktif bölgelere bağlanması, 3) çapraz köprü başında güç vuruşu (kasılma), 4) miyozinin aktinden ayrılması, 5) miyozinin atp'den serbestlenmesi ve dinlenmesi, 6) kalsiyum iyonlarının geri salınımı.","Kasılmadan sonra kalsiyum iyonlarının geri pompalanması için aktif transport (enerji harcama) gerçekleşir.","Kasılmada enerji harcanırken, gevşeme için hem miyozinin aktini bırakması hem de kalsiyum iyonlarının geri salınımı için enerji harcanır, ancak kasılma için daha fazla ATP kullanılır."]},"beginTime":1286,"endTime":1605,"href":"/video/preview/9775964907347125353?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=1286&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Kasılma Sonucu","list":{"type":"unordered","items":["Kasılmada H bölgesi kapanır, miyozin aktini çeker ve Z diskleri birbirine yaklaşır.","Sarcomer (kasılabilen en küçük birim) kısalır, bu da kasın kasılması anlamına gelir."]},"beginTime":1605,"endTime":1628,"href":"/video/preview/9775964907347125353?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=1605&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Dersin Kapanışı ve Tavsiyeler","list":{"type":"unordered","items":["Ders dinleyicilerine teşekkür ediliyor ve diğer derslerde görüşmek üzere veda ediliyor.","Kas fizyolojisi derslerini dinlerken not almanın daha sağlıklı olacağı tavsiye ediliyor.","Miyozin, aktin, ince filament ve kalın filament gibi terimlerin başlangıçta zor gelebilir ancak tekrar izleyerek ve not alarak öğrenilebileceği belirtiliyor.","Aklına takılan soruları yorumlar kısmından sorulabileceği ve istenen konuların da bildirilebileceği söyleniyor."]},"beginTime":1634,"endTime":1670,"href":"/video/preview/9775964907347125353?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=1634&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/9775964907347125353?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kas fizyolojisi (kasın yapısı ve fizyolojik anatomisi) ve kayan filamentler teorisi","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=S3J57ntihG4\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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__f7BQMAAd7zDP_-AgIA7QcHAAL_AADu-wDz-AAAAP0FCAr5AAAA_PsE-_z-AAAYAQP_-gAAAP0H_gLyAQAA9xDuAf8BAAANCv3xAgAAABEF9v3_AAAAAQX9Bvj_AAETAu4DAQAAAATjAf8BAAAAIAAtrT7ROzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_0_wA9jPHArocCADmH_kBj-rv_wfvBACsGQEBu-DzAAwx-QDlFwIAKhMEALPG5f8fAb4A0N0ZACny2v4Fsu4B5AXrAQL6MQHk9_wB7t7W_wPz1v_jIRf_5PwT__MNHwA9MOv79CLaASciCwI40CoCCjwYAijGDQHvEf0EDxsE_tD-8gArCQ8F-Sjg-uYIKQH8JdQF7hP3BAPx5v3aCPb5Ae4PAgXn7PMqISz-1zgSA-MrL_ro6QjxNDYEBRov7fkV0egD5eb-AvcWDQBLDBIHKB0I9fjfFgsE9v0DKOMP-uoD8PHrRPj_DvzzAfP5GwEgAC2otgc7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB6cgv74tk8Y8KRAsveQFQr3b-5Q990KcPHR8dD2qgaY9uRcYvHpwJz5tpmc8PgKkvYwghLwf_P46D_jXvEzjFz52xIE9RXeavM_AeL6TgU28iLYIveRywr04glg7rD0Hvd2P5byZeBE9GNmEvMF-vj3y98G9F61tvNXtLD56RaK7g_MOvV2psr3BnCq9PR5EvEVk-L0XLku9_UELPBQVO7sfpQ29AjeBPDQ8xzxwA5O99V02vLu-Sr3lkF691QmDvE_qCz5rFo49yJfQvFptmbwzZIa9vnsPvDna7buo_gG-9J-aPE2eAj6lzBe9yDccufrnTj2GPW08wMy3vL1Loz05hjs9Xv55POcevT2rpwC9itbdOrfCar13IlK9xSj-vO2ZijwjaEw8Y-YHPdP627xsmco6arfCPHgcjrtK6km9QJ5Auzsbkr0he6g9gDWcup5XgT3AX6c8ioYWvJkMnD0IToU7LkS9PFnlnb0CwVe9o4UXPJuIoz2mM6Y9vOMYPFfaWL2UeE-9LJ7ZO_13M71ne5m8flSiOw6-0L0qoJo8PfrXuzYyub25IQK8DSVJvPcbszvMbpy8ZnE1vHDNDb74VXk9lOdWOZDl1TuFGUe76rPBO94C6b2Yk4Y86eSYuoupxD0lyVi9ZIEEvKYulL0MKmC9pEVou_GeY71ddo69idXGuXgfjD0isXM9gHIIu9F91DxHMYo75hSyO44OHzwP0P09MMBquvfmNzz7mZU89f9DO0YNQb1iP5U9J6ImOjfpob2HbwG-DviLNvHubT3CTnG9Vrflt6bklj2pVhq9jI-OuU2ELb6fwEU9wu_Zuak_kLsfXye9k46dOEMg9z1ILJO9ovcYucp_Uj3DvIe9tt4DuTuGvD2yRae9ob8-uWCS6r2M9hm8EocXOdm2Iry_xyo9X4WGuB_mQb3vFJc9166ZOaHlr7xUTRW9tRgxuFHumL0FN209avZNOMwmEL5u8-s8NaGSue5Nwr2WEKI9I-exuOztID1qiOi7Cw5DuMHJ9rzWgkg9o-0LueajVjy3gAs9aiTcNgH-BD1mXwO8VtRPODrYcb2xaL67BkAgODdbLz0yaDK9vA4AOBxe8D19BP489OeQuAPHyjxPisu92S6vtsHjKz7cpWi8B4l0uWbYjb2OfHs7Eo-fNy46OT0QdDm9rewrNzLJmL0yPpy9hovFt7ULGzze3Gm9TYMduEBNLTy0a2w9frvBN5vYcLvVmAs9vxThuE00IztaIMs8dB0GtuXBLD0UpY68bBkKtyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmDTAgA5Awf_2-sg4REEVADjz-wQJYEC_wcGAN8Or-bKF9ep5TwAAhlN7qAAAAAX7d36FwDfcvDy_gju-xyX1fXd-VPlRe__9A37qunqUugfCb8eJhkAvwOr60jjzxVAVPUgAC1BWxg7OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAAcEEAAOBAAAAwQQAAMEEAAIA_AABwwQAAsEEAAHDCAABcQgAAEMEAAMDAAAA4wgAAPMIAAKjBAACgwAAAuMEAAIJCAAC0wgAAcEEAAJjBAAAEQgAAEEIAABxCAABAQAAAlkIAAFBBAACowQAARMIAAKjBAABgQQAABMIAAIpCAABUwgAAqEEAAFDCAAAQQQAAQMEAAIZCAAAoQgAA4EAAABxCAADIwQAAoEIAALBBAABQQgAATMIAABTCAAB0QgAAIMEAANjBAACAPwAAdMIAAABAAACwQQAA-EEAAIjBAADCwgAAYEIAAMDAAADIQQAAnEIAAMDAAAAMQgAAtMIAANhBAACAvwAArsIAAHzCAADgQQAAkMEAAPBBAABIQgAAosIAAMBBAACQQQAAaMIAABTCAABAwgAAAMAAADBCAABowgAACEIAAIjBAAAIQgAAgL8AADBBAACIwQAASEIAAMDBAAD4wQAAwEAAACBCAAAMQgAA2MEAAIxCAACAwAAAnsIAAKDBAACgQgAAYMEAAKDBAACGQgAAGEIAABxCAAAQwQAAGEIAAIRCAACIQQAAjsIAAIBCAAAwwQAAwMAAAKBAAADowQAAgL8AAABBAADQQQAAcMEAAIjCAADgwQAAmEEAAATCAABwwQAA-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_AAAMvgAA6D0AAMi9AAB8vgAAUD0AAFS-AADIPQAAuL0AAIo-AACgPAAALD4AAKg9AACAOwAAgLsAAHC9AAAEPgAARL4AACy-AACYvQAA6D0AAEC8AACovQAABL4AANg9AADgvAAAiD0AABy-AACavgAAxr4AAIY-AAC4vQAAkj4AADC9AADovQAAiD0AAMo-AACAOwAAyD0AALY-AAAUvgAAZL4AAKi9AABQPSAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAmL0AAOA8AADoPQAAG78AAOg9AACaPgAAZD4AAHw-AADYvQAAyL0AACy-AACOvgAANL4AAHy-AABAvAAAyD0AAKo-AAAfPwAAZL4AAJg9AADoPQAAuD0AAEA8AABQPQAAUL0AADw-AAAsvgAAMD0AAAS-AADIPQAA6D0AABw-AABUvgAAUD0AANi9AACYPQAAJD4AANi9AAB8vgAARL4AACw-AACgPAAADD4AAKg9AACAuwAA6D0AAH-_AAAQPQAAcL0AAAw-AACIPQAAbD4AAAQ-AADoPQAAoDwAALg9AAAwPQAAyD0AAIg9AADgPAAAgDsAABy-AACIvQAAED0gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=S3J57ntihG4","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["9775964907347125353"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false,"videoContentId":"2915519335"},"5334132545503610556":{"videoId":"5334132545503610556","docid":"34-0-12-ZE579468928ADE32B","description":"Kas büyümesi hakkında birçok fikir ve teori var. Ancak ağırsağlam noktayı koyuyor. Kaslar nasıl büyür, nasıl güçlenir, nasıl gelişir? Hipertrofi hakkında bilmeniz gereken tüm mekanizmaları ve...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3701493/8b1f8ed19268e4a71bca3ab4bb758d90/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/unu7QwIAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"9","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DGljidXc8v2A","linkTemplate":"/video/preview/5334132545503610556?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kas Nasıl Büyür? Hipertrofi Hakkında Gerçek Bilim!","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=GljidXc8v2A\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-AXwA_wA6AXw_fr_AgAU9gH29gEAAOr9Dvj5_wEA8AIQ-gcAAAABAwf8_wAAAOvy_AL1AQAAGBD1CAMAAAAD8f70-QAAAPkGBf__AQAABwz3-wMAAAARBAgRAAAAAAAK-gkAAAAABvMJ_gAAAAAF4gH_AQAAACAALVoeyDs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABf_T_ANUq0ACrHsv_FSoIAI8VDf9CHhwA8AjnANoMIQEU-BIAxv0RATv5DQD93Rn_4fzi_pvzKwESGh3_D_XK_8Yp-wBK3e8B4P3sABfp7f4dBev_4vXlAPsdIv9a_wH-LfkBAUMnAQLoHuwA7g4xAv0JEwJZ7uQD9xkfBQ4ZBP7EMen9IwYf__kl4vrXGyECCAXs_eUIIANkJ_7_Jhnu-BDr7_3v6Aj5CPDV_u4eAfXC-wMBs-b7AgjWAf8l-_wB8CMXBc_UBQMQFPP1_vv18f7uAQ72JAjyGh0U_B70Bu3k-AEJ8egM_xf5BfkUCQTyIAAtpDcROzgTQAlIYVACKs8HEAAawAc1tcy-oXRYPL1NBD3kBUK92_uUPfdCnDzg4te8eLQQPNiTBruAYC4-bzUBPZ9Ow7yi0X29ORc1vJYgkz1AvTk-4huqOQyl2LmwdhS-qWlXvdcvWL0XfgC-6mA4PfmutzyOyCc-80RmPbBoI7wb9gs-zEwEPLN36zwRGXY-wLHnPLfVCzyX1J47rFuYvaHQl7yMLo--GzlBO-rvwLyho7A8NmDrvKraiztlscM8qP-sPGnk87x-raa8MA0DPTJ0bDxlxyY-pfUXPW4FwbsguOq9PJfzO8SBK72seq88lMRtvQpPA72n2bI8lIZ6vUKhs7vGHoU9sA9BPVEejLwhkw48l0lePePInrxEaI055PyIPRTBSTx67zS6cPADvEFYmbtNmmu9JHShPWpMyDzYr4W8oBbDvE28gzwex6q8Oa9WvWt-fDxgbVG98CoVPYyR-DtLlm68Ce6xPaQkGLy-aNG7kN5LPawjIrws-ZO9YmBCPA8vo7xPXG49kbc8PWF8B7td614782mfvbwYMTtDuaO8CbJUPC-MDzw2Oue95owNPcSRzTqoCIa9MJsCPORfcLyNN4O8-kmAvYcNfTpqMYi99h9evWl0A7kDvSY9NL_1vJRQuDuQLzG-u72PPQEXEDjYv8a8xN5VPH_xMbyrg3K8ddAAvNad-jtJnVC-KuZbvQW4nbgOoI-9tUAxPYIAeDuDtfu8OwQJPVZZpbvH5W69KWTdvOi-7biAG9g8aG-1vXQ7Rrk4ucQ8buZGvKTzq7sNYWu7tjyFPETeNDvwvHm9G7f9vCFwybqRuni9KJwdPccBCbijOwi-cEeTPelJwLiRVLC8S3tePdoXILrYYtc92D4NvCyIvrgm2Y88srYOPZcUlDlTHpK9ShvIveFzmzfM--68Vj0JO7u7lrk_o9m8CKEtvdBdG7kpY9e8jf4hvXBNm7nxDD89MqkCvEQMq7jbit29a3AxvdT3mTgZyim9QzG-PUpAebif8XE7pdgBPqiuMbnljkg8CY4mPOlbhLhywmQ93_8CPWwNDDg2RDA9woUdvMe7HbiJwn29STukPDvZqTg7NRc9D3PTPAS3Hzj1Fiq97OO6OxLLkLf4pxQ-A_pOPR_07TbufJo9boSqvWr67Ljb1VU970GJOb4mHbg_jAC-bOiLPbiJ_7jETsc9ydNovQxxyDfE9cE77g4kPYf5zbdWZoU9W2zJPGRogLjgYBQ9eP04PfWIxzi1F_G9BVvbujdVubdqIAy8U88SPl_PBTeFTKg8VH9TvXJCnbYgADgTQAlIbVABKnMQABpg4f8ADx0lBd36HPbtLxD38uQbN8inXP_-8AD2YbHrBiDXsA83AB7rG_GdAAAADuK68RMABX8A6CwLx-cMqBL1MP9kPh7-yOEE6tIOHUL-6xnsB0YsAI0dlRhG7sosH136IAAtzDYTOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAAIC_AADIwQAAIMEAADBCAAAQQQAAHMIAAPBBAADYwQAA6EEAAMBBAAB4QgAAyEEAAKDBAAAAQAAAAMAAANDBAAAgwgAA8EEAALjBAAAQwgAAYMEAAEjCAAD4QQAAwEAAAIA_AAAgQgAAQMAAAKBAAACOQgAAkEEAAOjBAADwQQAA8MEAAHBCAAAkwgAAhEIAAHTCAAC4QQAANMIAAPhBAABgwgAA-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_AACEQgAAhkIAANDBAABwQQAADEIAABDBAADAQQAATMIAAKjBAADYwQAAdMIAAOBAAADgQAAA6EEAAMDAAACwQQAAoMEAANDBAADwQQAA4MEAAFBBAADIQQAAqMIAANjBAABAwAAAAMIAALDBAACAQQAAksIAAADCAABwwQAAyEEAAHTCAABEwgAAHMIAAKDCAABgwQAAQMIAACDBAAD-QgAAmMIAALjBAABAwQAAMEEAAMBBAADgwQAAgMEAAAxCAABQwQAAkMEAAEzCAACAQCAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAAdL4AADQ-AACgPAAA6D0AAPg9AABQvQAAyD0AABm_AABEvgAAyD0AALi9AABAPAAAJD4AALg9AAAwPQAAPL4AANi9AACgvAAAND4AABM_AAB_PwAAHD4AABw-AADYPQAAoLwAAKI-AACYPQAAmD0AAK6-AABQPQAAPD4AABC9AABAvAAA4LwAADQ-AADovQAAmL0AAHy-AADKvgAAUL0AAAQ-AAD4PQAABT8AAIA7AADIvQAAPL4AAOA8AAC-vgAAhr4AABS-AACovQAAQLwAAK4-AAAMPgAAsj4AAIA7AADmPgAAED0AAOi9AACOPgAAsj4AAHQ-AADgPAAA6D0gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAAMg9AAD4PQAALL4AADu_AAB0vgAATD4AAJo-AACGPgAAiL0AAFA9AABQPQAAJL4AAIA7AAB0vgAAUD0AAOC8AAAcvgAA9j4AAIq-AAA8PgAAQDwAAIC7AACYvQAATL4AABy-AAC4PQAAcL0AAEC8AADYvQAAUL0AAIg9AACAuwAAfL4AAOC8AADYvQAA4LwAABw-AAC4PQAAvr4AAMi9AABAvAAAiL0AABw-AABMPgAAqL0AAFQ-AAB_vwAABD4AAEC8AABQvQAAmL0AALg9AABcPgAAgLsAAEQ-AABQPQAAED0AAFC9AABEPgAAuL0AAIA7AAAwvQAAUL0AAOA8IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=GljidXc8v2A","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["5334132545503610556"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false,"videoContentId":"3915767536"},"12725331946838547809":{"videoId":"12725331946838547809","docid":"34-10-5-Z11DEA7767B3BD6B1","description":"Kas yapmak için hangi yolları izledim? Hangi programlar bana fayda sağladı? Kas geliştirmek için ne tip bir program uygulamalısınız, benim tecrübelerimden de faydalanarak kendinize en iyi kas...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3445252/2daeedcb59318a6f22385882079fe537/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/vP8HqAAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"10","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=videoid:12725331946838547809","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu videoda \"Vitaminsiz Furkan\" olarak kendini tanıtan bir fitness uzmanı, kendi antrenman deneyimlerini ve bilimsel araştırmaları paylaşıyor. Video boyunca çeşitli egzersizler yaparak (deadlift, bench press, overhead press) izleyicilere gösteriyor.","Video, farklı ağırlık çalışma programlarını (Kalisteniks, 5x5, Bulgar metodu, Natural Inhant programı ve Ağırsala Atlet programı) kendi deneyimleri üzerinden değerlendiriyor ve bilimsel verilerle desteklenen ağırsalama antrenmanının avantajlarını anlatıyor. Konuşmacı, bileşik egzersizlerin, set arası dinlenmenin uzatılması, antrenman süresinin uzatılması ve split yerine full body veya push-pull gibi programların daha verimli olduğunu vurguluyor.","Videoda ayrıca büyük fitness guruları ve bodybuilder'ların bilimsel verilere rağmen farklı tavsiyelerde bulunmasının doping kullanımı nedeniyle olabileceği belirtiliyor. Türkiye'de kaliteli ağırlık çalışan sporcuların azlığı ve bunun genetik potansiyelin tam olarak kullanılamamasına neden olabileceği konusunda da düşünceler paylaşılıyor."]},"endTime":823,"title":"Ağırlık Çalışma Programları ve Bilimsel Yaklaşım","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Antrenman Programlarının Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Videoda Yüksel, konuşmacı ve kardeşi Kapitalist Mustafa'nın antrenman kesitleri gösterilecek.","Konuşmacı, kariyer boyunca izlediği antrenman programlarını ve bunların kendisine sağladığı faydaları paylaşacak.","Yüksel definasyon yapmaya ve kilo vermeye çalışıyor, dolayısıyla full body bir kuvvet antrenmanı yapıyor."]},"beginTime":0,"endTime":44,"href":"/video/preview/12725331946838547809?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Antrenman Detayları","list":{"type":"unordered","items":["Kapitalist Mustafa sporla bir buçuk senedir ilgileniyor ve düzenli olduğunda full body antrenman yapıyor.","Konuşmacı denizde posterior antrenmanı yapıyor, yani vücudun arkasındaki kasları çalıştıran bir gün.","Yüksel 130 kilo ile 5 tekrar front squat yapıyor, konuşmacı ise 190 kilo ile 5 tekrar deadlift yapıyor."]},"beginTime":44,"endTime":124,"href":"/video/preview/12725331946838547809?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=44&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Geçmiş Antrenman Deneyimleri","list":{"type":"unordered","items":["İlk videolarda konuşmacı kalisteniks yapıyordu, 70 kilo ağırlığında ve 100-110 kilo squat, 100-110 kilo bench ve 160 kilo bozuk formunda deadlift yapıyor.","Beş x beş programıyla düzenli ağırlık çalışmasına başlamış, daha önceki bro tarzı antrenmanlar hem düzen hem de programlama açısından önerilmiyor.","Beş x beş'ten sonra Bulgar metodunu izlemiş, kas kütlesi olarak 2-3 kilo eklemiş ve vücutta ciddi bir ilerleme olmuş."]},"beginTime":124,"endTime":212,"href":"/video/preview/12725331946838547809?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=124&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Sonraki Programlar ve Sonuçlar","list":{"type":"unordered","items":["Natural Inhant programını denemiş, ardından Alpha Destiny kanalının programının temelindeki Ağırsağlam Atlet programını çıkarmış.","Ağırsağlam Atlet programından sonra yarışmalara katılmış, madalya almış ancak en iyi fiziksel performansı ve kondisyonu olmamış.","Strongman yarışmasına hazırlanmış, sonra daha disiplinli ve rahat bir şekilde bu fiziğin üstüne eklemeye devam etmiş."]},"beginTime":212,"endTime":290,"href":"/video/preview/12725331946838547809?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=212&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Antrenman Programlarının Değerlendirmesi","list":{"type":"unordered","items":["Kalisteniks çok güzel bir başlangıç çalışması olabilir ancak maksimum kas hipertrofisi ve kuvvet için yeterli olmayabilir.","Push, pull, leg gibi veya bro split gibi antrenmanlar faydalı olmamış.","Beş x beş en hızlı şekilde formu yakaladığı metot olmuş, Bulgar metoduyla bir sene içinde kütlem ve fiziğinde fark olmuş, Ağırsağlam Atlet programı ise bunun biraz daha ileri taşımış."]},"beginTime":290,"endTime":370,"href":"/video/preview/12725331946838547809?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=290&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Ağırsağlam Labs Serisi ve Antrenman Parametreleri","list":{"type":"unordered","items":["Ağırsağlam Labs serisinde antrenman parametreleri incelenmiş, pump yapmanın verimli olmadığı, set arası dinlenmeyi uzatmanın daha verimli olduğu ve full body antrenmanların splitlere göre daha etkili olduğu bilimsel araştırmalarla ifade edilmiştir.","Progressive overload'un önemli olduğu, egzersizleri kaliteli şekilde ağır yapmanın, tempo yapmak veya hissetmeye çalışmak yerine daha verimli olduğu vurgulanmıştır.","Bu bilimsel veriler, 5x5, 3x5 ağır salam at led programları ve Bulgar metodu gibi metodların daha fazla kas kütlesi ve güç eklediğini açıklamaktadır."]},"beginTime":373,"endTime":460,"href":"/video/preview/12725331946838547809?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=373&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Fitness Guruları ve Bilimsel Veriler Arasındaki Çelişki","list":{"type":"unordered","items":["Bilimsel verilerle ve kişisel tecrübeye rağmen, büyük fitness guruları, birçok bodybuilder ve yarışmacılar tam tersi önerilerde bulunuyor: set arası az dinlenmek, tempo yapmak, hareketleri yavaş yapmak, hissetmek ve split antrenman yapmak.","Bu çelişki, Türkiye'de kaliteli ağırlık çalışan sporcuların azlığına neden olabilir çünkü insanlar bilimsel veriler yerine iri kaslı bodycileri dinlemektedir.","Bu çelişkinin nedeni, bu büyük sporcuların doping (steroid) kullanımının etkisi olabilir; bu sayede verimsiz antrenman yöntemleriyle bile iyi sonuçlar elde edebiliyorlar."]},"beginTime":460,"endTime":636,"href":"/video/preview/12725331946838547809?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=460&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Egzersiz Teknikleri ve Programlar","list":{"type":"unordered","items":["Romenian deadlift, kalça kaslarının üst kısmını daha fazla zorlayarak güçlendirme sağlar.","Rek-hold hareketi, sırt kasları için verimli bir egzersiz olup, straple beraber tutulduğunda kaslar iyi sentrik şekilde kasılır ve esneme esnasında daha fazla yük taşıyabilirler.","Web sitesinde (simetricstranks.com) ücretsiz olarak erişilebilen programlar, egzersiz videoları ve beslenme önerileri sunulmaktadır."]},"beginTime":636,"endTime":771,"href":"/video/preview/12725331946838547809?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=636&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Kaynaklar ve Kapanış","list":{"type":"unordered","items":["Simetric Stranks platformunda ne kadar güçlü olduğunuzu, vücutunuzun hangi kısımlarının zayıf olduğunu ve seviyenizi artırmak için odaklanmanız gereken noktaları görebilirsiniz.","Ağırsağlam.com adresinde hangi programı uygulamalıysanız ona dair bilgileri bulabilirsiniz.","Video, izleyicilere ilham kaynağı olabilecek bir içerik sunmayı amaçlamaktadır."]},"beginTime":771,"endTime":814,"href":"/video/preview/12725331946838547809?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=771&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/12725331946838547809?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kas Yapmak için Bana En İyi Yarayan Programlar! (Analiz - Antrenman Videosu)","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=kocPp6ewWOg\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_vX_AQD49_IOBwf8Avv2_Qb6_f0A-PQB8gMD_wDz_QoI-wAAAPr9CQUAAAAA_vwL_fP-AQAVA_sGBAAAAP_7APn7AAAA6fvv-QAAAQAGBv8B-gAAAAoG_fz_AAAA-RYI_P7_AAAJ-u_1AQAAAATkAf8BAAAAIAAtS6PSOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_--ABHubvBOXtGv_RFQQAux75ACr3-gG-8goA7tTyAf7z_gDS3s7_Ed3wARELJ_4_AQT_ofcOAOraGf8tEvsBtv_7ABrvEAEo_OsBBPfxAAvoBf_T9AUB1_YS_zjtGADECOv-A9Lo_sodBgEg6gEA-OUPBCAFDQgf1O__L_r9-zEJ9v0c_wz57dXtAPwC_ggK0_3_2xf-_Qk-EAD9Ae0D9yf6Auzs4wHO9vP_Bfz7_sf7AwHs7AfzGeUKBhPc9fwqDwH81Prt9d0K7QfcDwj29gn1D_Ho9fkbKw0D0RUCE9gSDwXEC_oGOh4BAhtOCvMgAC1eAB87OBNACUhhUAIqzwcQABrABx-8zr6xEpg7Ru3AO_0cGTwrupq8OzNiO561W70PX2s9R_r-PIfEHT1etCw9RGQ9PTTJHr2oc6A8_MXsvA-hBT2Mbta7HbNHvJf04jtvKAE9wW_DvLMj1b2Dlwo99R3yvMBfTD7ypeY817QAubVrAj7Ek107oFiju8QKVz7JbJq84sVnPI6BK72fHfC9P_FvO2LAUr7Rz0-97fb0vMuC6b3g54k7OxxdvLImXDuGS1g7-HBJvfEPe72-Ghs9dNi3uvepjz2AzV68ajf2O9Xnar5qWS09W5zKO3ZbqD21tJm9rCoFvWYW4T1BtQY9E9aGvLxabj23i7w6duWvOycWmL2LA4O8LKrVu8p-hrvLv7E855UGPT-ikzxAsk-9VL97O0eofr1MNEg8fGWePMOZpTtO86m8Ji1GPdKufT3BMos9jgGZPG4eor1zWAu9WROLPAH9Ob3zI5k9ZVmLvD_3Kr2QDqQ9fJGaPNl4MLyF7SO7S502vCvqALxzbkk8qFKNOeQQcbwIpYS9-kVoO7HbB75Nw8u8zilxO-c4171I7Am9B09XvNCg_DxQidA8inEAvHY0Dj1phwS9sjJYuxgGzD38c6w8sWRYO4zoCD27PEK8lkHWu_wxsr3LQao9Ax9AuUM_Lj1f_H490iXSu_tglL3pILm8ks2XO0mdUL4q5lu9BbiduE29zr2s4Fy9VWVxubPmbLxSgdM81cSKu0CKlb3tUIi9eU5IOOsRNDty4LQ7wnLfuzcW1DzsQKy9A1fQuEWMrT0aGJk96w8IufC8eb0bt_28IXDJui3RCb6WIS49nrhguO2hmL2tAus7CjKkuaR7TD09SgC7kg4fOvYjhbzaSCi9J7mOORzbQb30v9w8uhxuOq7AC72maSu85jbDOfwBCj1l84K8JqcTtlfZrbyjA3K9TIfXuBmnxjzDvAe-U79QuaHlr7xUTRW9tRgxuDWy670_fbo7DoLGN38u2r3uw8s8xi9duRJwIz0CnjQ8pOFlOLvPVj17JZo91swTOBFz6T2_wjg9BpfqNz-MED0SU1092m2RN0-ZNj2NsqO8rAJoN55nR7zKv4s9TeXqOBr3u72xriA9zgicOCIXDD5ZovM9PmJCuHy1Qz2Cb9q9NvCWuHELbL2laya92HJfOLBVEr6tirA8fGvHt9U7gTzvPYe9zZO_NwkGRj19QpG9vNiUN2Jfl7zMiYw9STlquB2jxr121CI9FWDjuA4Kj73QOgK6xQIouG1qaju9Zw49sdTIt-8pTz3DtkW9UckHuCAAOBNACUhtUAEqcxAAGmD--wAw9xXNgefL6iUhIPXs5uHkBdPz_wX5ANpAC8gNOvm-3PwAFwQfAa0AAAAG6ujmDwD8bAUBIw3o0EyL1gL2FGE3ASIPGQrk-Nz9JQb52jTwH1EAuhWnJSPQDicDQ_cgAC21ZyU7OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAApEIAAABAAADYQQAAEEEAAEBAAAAAQgAAREIAAATCAACQQQAAmEEAAJjBAAAIQgAAXMIAAEBBAACAPwAAgMAAAGDBAACAPwAAhMIAAKDAAACAwQAACMIAAADCAADoQQAABMIAAPDBAAAAQAAA4MEAAIC_AABQQQAAMEEAAOBBAAAoQgAAMEIAAFzCAABgQgAAwMIAABxCAADwwQAAIEEAAFTCAABoQgAAcEEAABDCAAAAQAAAAEAAABxCAAAgwQAAVEIAAKrCAADAQAAAmsIAAMDBAAC4QQAADEIAAJhBAACAwQAAcEIAADTCAACYQQAAEEIAAKhCAABAQAAAHMIAAFDCAABUQgAAoEEAANBBAACQwQAA4MAAAOjBAABQwQAAwMEAAGBCAABAwQAAoMAAACBBAACQQQAAwMAAAKLCAAAcwgAAsEEAAIA_AABEQgAAMMEAAKDBAACWwgAAAMEAAPBCAACYQQAAMEEAAJpCAACMQgAAQMEAAEDAAAAcwgAAAMIAAAAAAACSQgAAgMAAAIC_AACoQQAAAEEAAIjBAABgwgAAJEIAADhCAACQwQAAYMEAALDBAAAAwQAAUMIAAHjCAABAQQAAqkIAAABBAAB4QgAAXMIAAADCAAAowgAA_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-AACGPgAATD4AAIA7AADIvQAAUL0AAOC8AABQPQAADT8AAH8_AABkPgAAUD0AABw-AADYPQAARD4AADC9AACYPQAAoDwAACw-AAAUPgAA4LwAALg9AABwvQAAkj4AAJi9AADIPQAAqD0AAIa-AACovQAAVD4AADy-AAAcPgAApr4AACQ-AAAQvQAAVD4AAMq-AAC4vQAAvr4AABQ-AACAuwAAZD4AAI6-AABsPgAA4DwAACM_AABAPAAA-D0AAAU_AAAsPgAAmL0AABC9AABUPiAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAFD4AABw-AACYvQAACb8AAIi9AACgvAAA2D0AACw-AACAuwAAND4AAFC9AACovQAAuL0AAHS-AABQPQAAEL0AAKC8AADqPgAA-L0AAII-AADIPQAAiD0AAOC8AAC4vQAAgDsAADw-AABsvgAAiD0AAKi9AACYPQAAQLwAAOg9AAD4vQAAQDwAABS-AABAvAAA3j4AAFA9AABUvgAADL4AAAw-AABAPAAAuL0AAAw-AAAUPgAAUD0AAH-_AABQPQAAcL0AAPg9AAAEvgAABD4AAKA8AAC4PQAAQLwAAOg9AAAwvQAApr4AAFA9AAAMPgAAgLsAAEA8AADgvAAAQDwgADgTQAlIfFABMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=kocPp6ewWOg","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["12725331946838547809"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false,"videoContentId":"663874709"},"4624975850429373796":{"videoId":"4624975850429373796","docid":"34-1-10-Z41A207D5F71CA8D4","description":"Merhaba arkadaşlar, kanalımıza hoş geldiniz! Bugün sizlerle kas kütlesi artırmanın temel ipuçları ve en etkili egzersizler hakkında konuşacağız. Kas yapmak uzun bir süreçtir ve doğru yöntemleri...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3131887/8062cd862f2f077a317e093bfa18d9da/564x318_1"},"target":"_self","position":"11","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DvXeObSfMsLM","linkTemplate":"/video/preview/4624975850429373796?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kas Kütlesi Artırma: Temel İpuçları ve Egzersizler","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=vXeObSfMsLM\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_P_1_gIA-PfzDgcH_AED-A0B-f7-APECEQX9Af8A9fcD__cAAADtBQj9-AAAAPv9_gf-_gAAF_f7-fQAAAAA9_0BAQAAAPn69A3_AAAA9wsI_QMAAAALBPgFAAAAAPkO-xD_AAAAFfb3CAEAAAAA6_X3AQAAACAALR091js4E0AJSE5QAipzEAAaYA77AFIc5gOt8u3_EOwbNg7X1_vTgjT_FekAxTDkx_YZ4uD3UgA96SDtmQAAADDvyO3OADF_4ekF1e70Qq3J3fsjKv4nNdzg_QkO6vLg4wnhGS8rCgCr788WMba_JRk8vCAALQRzGTs4E0AJSG9QAiqvBhAMGqAGAACUQgAA-MEAAFDBAAD4QQAA-MEAAADBAAAQQQAAYMIAAI5CAAC2wgAALEIAANjBAABIwgAAiMEAAOBAAACAPwAAGEIAANjBAACCQgAAwMAAAMDAAACAwQAAgD8AAMjBAABIQgAAMMEAAAzCAADYwQAAwEEAAADAAABgwgAAHEIAAKTCAACEQgAAdMIAALBBAABUwgAAtkIAAARCAADAwAAAQMAAAGBBAACqQgAAaEIAAJBCAADAwAAAoMIAANhBAABQQQAACMIAAEDAAAD4wQAAoEAAAFhCAAAwQgAATEIAALLCAADIQQAAWEIAADBBAACKQgAAAEIAAHRCAADwwQAAgMEAAKDAAABgwgAAEMEAACDBAAA4QgAAQEEAAIRCAADAwQAAAEEAAMBAAACawgAAoMEAAKjBAAAYwgAABMIAAFDCAAC4QQAAMEEAAExCAADQwQAAoEAAABDCAADAwQAACEIAAABBAADYQQAAgMAAAIC_AACAvwAAbEIAAGDCAAAAwQAAgkIAAExCAADgwQAA0MEAAPhBAAAUQgAAgEEAAHBBAAAAwAAAcEEAAJBBAAAAQgAAcEEAAIBAAAAEwgAAoMEAANLCAAC2QgAA4EEAAKBBAAA8wgAAdMIAAMDBAACwQQAAYEEAAMjBAADAQAAAlEIAAERCAABgQgAAAMEAAIzCAAAwwgAAIEEAAMDAAADYwQAA2EEAAAAAAACAwQAAoEAAAIA_AAA4wgAAiMIAAATCAAAAQgAAkEEAALDBAACQwQAAiMEAAAxCAAAQwQAAEMEAAMhBAAAMwgAAmMEAAABAAACYQQAAQMEAACTCAABAwgAAmMIAALTCAABwwQAAuEEAAOhBAACwwQAAYEEAACBBAAAAwQAAaEIAAODAAADQQQAAZEIAACDCAAAAQQAAmEEAAIbCAADYwQAA0EEAAAhCAAAAQAAAAEIAAMhBAABUwgAAYMEAAFTCAAAAwgAAAEEAAKDAAAB0wgAA4EIAAKDBAAAcQgAA8MEAAHBBAACGwgAABEIAAABBAACwQgAA4MAAACzCAAAkwgAAoMEgADgTQAlIdVABKo8CEAAagAIAADS-AACIvQAAuD0AAIA7AADYPQAAdD4AAHC9AAC2vgAADL4AAJg9AACevgAAUL0AADw-AABQPQAAFL4AAKA8AACYPQAAQLwAABQ-AAAPPwAAfz8AAAS-AACgPAAABL4AAEC8AAAwvQAAmD0AAPg9AAA8vgAAJD4AAAQ-AACovQAAXD4AADQ-AADgPAAAmL0AAJi9AAD4vQAAur4AAPi9AABEPgAA-D0AAOg9AACevgAAMD0AAFy-AACoPQAAJL4AADS-AACKvgAAuL0AAEC8AADaPgAAgLsAANi9AACgPAAA_j4AAKC8AAC4PQAAnj4AAES-AAAkPgAAyL0AAFA9IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAADgvAAA-D0AABS-AAAbvwAAgLsAAAw-AAC6PgAAmL0AAFC9AAAMPgAAQDwAAOi9AABUvgAAZL4AAIC7AACgPAAA-D0AAPo-AACivgAAdD4AAOC8AABAPAAAPL4AALg9AAAwvQAAiD0AACS-AACgvAAAoLwAAIC7AAC4PQAAyD0AAEy-AACgvAAAuL0AAJg9AAAcPgAAgDsAAJa-AAB0vgAAqD0AABw-AADYPQAAoDwAAEA8AADoPQAAf78AABQ-AAAMPgAAiL0AAOg9AABwPQAAqD0AAKA8AADgvAAAyD0AADA9AACAOwAAQLwAABQ-AABQvQAA-L0AABA9AAD4PSAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=vXeObSfMsLM","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["4624975850429373796"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"17822656414560388605":{"videoId":"17822656414560388605","docid":"34-7-15-Z8BF8FA4F0BB5A88E","description":"Kas Büyümesini Hızlandırmanın Şaşırtıcı Yolları | Dr. Berg Türkçe Bu 4 kas geliştirme ipucuyla nasıl hızlı kas geliştireceğinizi öğrenin! • Kas Yapımında En Önemli Faktörler - Protei...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3069683/779553d390f7417a836c7d486e59677b/564x318_1"},"target":"_self","position":"13","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=videoid:17822656414560388605","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı kas büyümesini hızlandırmanın dört farklı yolunu detaylı şekilde anlatmaktadır.","Video, kasların vücuttaki önemi ve işlevi hakkında kısa bir girişle başlayıp, kas büyümesini hızlandırmanın temel yollarını (yüksek yoğunluklu egzersiz ve protein tüketimi) açıklamaktadır. Ardından, kas büyümesini hızlandırabilecek dört şaşırtıcı yöntem detaylı olarak ele alınmaktadır: kreatin kullanımı, soğuk terapi, aralıklı oruç ve AR-GE (aromatase inhibitory) kullanımı. Her bir yöntem için gerekli dozajlar, uygulama şekilleri ve dikkat edilmesi gereken hususlar açıklanmaktadır."]},"endTime":483,"title":"Kas Büyümesini Hızlandırmanın Dört Yolu","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Kasların Önemi ve Kas Büyümesini Hızlandırmanın Temel Yolları","list":{"type":"unordered","items":["Vücudumuzda yaklaşık 650 iskelet kası bulunur ve kasların amacı hareket yaratmak, duruşu düzeltmek ve metabolizmaya yardımcı olmaktır.","Kaslar, metabolizmayı destekler, mitokondriye sahiptir ve lenfatik sistemi pompalamaya yardımcı olur.","Kas büyümesini artırmanın iki temel yolu yüksek yoğunluklu egzersiz ve protein tüketimidir."]},"beginTime":0,"endTime":51,"href":"/video/preview/17822656414560388605?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Protein Tüketimi","list":{"type":"unordered","items":["Vegan veya bitki bazlı burgerlerle kas yapılamaz, en iyi protein kaynağı hayvansal proteindir (biftek ve yumurta).","İhtiyacınız olan protein miktarı kilogram başına 0,80 ila 1,50 gram arasındadır, bu hesap yağsız vücut kas ağırlığına göre yapılır.","Yaşınız, aktiflik seviyeniz, egzersiz miktarınız ve sindirim sisteminizin gücü, protein tüketiminizi belirleyen faktörlerdir."]},"beginTime":51,"endTime":179,"href":"/video/preview/17822656414560388605?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=51&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Kreatin","list":{"type":"unordered","items":["Kreatin yiyeceklerde bulunur, özellikle ette, ancak kas büyümesini hızlandırmak için takviye olarak alınmalıdır.","Kreatin, kısa süreli yüksek yoğunluklu egzersizlerde glikoz oluşmadan önce ATP'yi geri dönüştürmenizi sağlayan bir enerji yedeğidir.","Kas inşa etmek için yaklaşık 5 gün boyunca 20 gram kreatin kullanıp, ardından ayın geri kalanında 3 gramlık bakım dozuna düşmek gerekir."]},"beginTime":179,"endTime":270,"href":"/video/preview/17822656414560388605?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=179&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Soğuk Terapi","list":{"type":"unordered","items":["Soğuk duşlar, soğuk daldırma veya kriyoterapi, vücutun çekirdek sıcaklığını korumak için kahverengi yağ üretmesini sağlar.","Soğuk terapi, kas genlerinin ifadesini artırır ve iltihaplanmayı azaltır.","Soğuk terapi başlangıçta kasları küçültür ancak iyileşme aşamasında kas büyüklüğünü artırır."]},"beginTime":270,"endTime":350,"href":"/video/preview/17822656414560388605?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=270&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Aralıklı Oruç ve AR-GE","list":{"type":"unordered","items":["Aralıklı oruç, büyüme hormonunu uyarır ve kasları potansiyel olarak artırabilecek çeşitli şeyleri dolaylı olarak uyarır.","Uzun süreli oruç tutmak kas yapmayı engelleyebilir, ancak kalori miktarını azaltmadan ve atıştırmalık yapmadan günde iki öğün tüketmek faydalıdır.","AR-GE, büyüme hormonunu artırmada yardımcı olabilir ve aç karnına günde 3 ila 6 gram arasında alınabilir, en iyi zamanı antrenmandan yaklaşık 30 dakika öncedir."]},"beginTime":350,"endTime":467,"href":"/video/preview/17822656414560388605?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=350&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/17822656414560388605?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kas Büyümesini Hızlandırmanın Şaşırtıcı Yolları | Dr. Berg Türkçe","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=aVY9IAMkuQY\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E-MDggQkAYAEKyqLARABGniBBPwHBAP9APf28g4IB_wC6PUGAfwAAADs_AEFCQAAAAH4APf5AQAA8v4PBfgAAAAEAfkF8v4BABj3-_nzAAAA-P0GC_gAAADuC_oC_wEAAPsAA_0D_wAAHgUICQAAAAAIA_oHAAAAAAv_9g8AAAAAAuj1AwEAAAAgAC3l8ss7OBNACUhOUAIqcxAAGmAA5QBkDhX1yRf0B_8N-BHdDvsWA4T6__v_AMdV3dzfKQDY0j8AKQwV95sAAAAyErL74wD9f6Xa8_jNC_eq1wkAGnU0EA36EAQAvtvVKvHfJMY3K2AA7fLG2E_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-AADKPgAA2r4AAAQ-AAAMPgAAcL0AADw-AABUPgAAHD4AAOC8AABcPgAAQDwAADC9AAAsPgAAIT8AAH8_AAAEPgAAbD4AAAw-AABAvAAAVD4AAIC7AAAwvQAAdL4AAKo-AAA0PgAAdL4AADw-AACgPAAApj4AAKA8AACgvAAAJL4AAO6-AACGvgAAPD4AABy-AABMPgAAqL0AALi9AAAEvgAAQDwAAOa-AAC6vgAA7r4AADC9AACIvQAAhj4AAJi9AAA8PgAAiD0AAAk_AACAOwAAUD0AAMI-AABwPQAAXD4AABC9AADoPSAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAALD4AABA9AADYvQAAOb8AAKa-AAB0PgAA-D0AAMI-AABEvgAAJL4AABA9AACavgAAir4AALa-AABUvgAALD4AAAw-AAD2PgAAor4AANi9AABMPgAATD4AAES-AACIvQAAbL4AAEw-AACqvgAAoDwAABS-AACAOwAAij4AAFA9AABUvgAAUD0AAIC7AACoPQAAsj4AAIi9AAADvwAArr4AADw-AADoPQAAEL0AADQ-AADIvQAATD4AAH-_AAB8PgAARD4AANi9AAAcPgAA-D0AAFA9AAD4PQAAlj4AAMg9AACAOwAAXD4AALg9AACgvAAAUL0AAPi9AACovQAAiD0gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=aVY9IAMkuQY","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["17822656414560388605"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"4589119770792479349":{"videoId":"4589119770792479349","docid":"34-11-15-ZB7755E8240B12B89","description":"Kas doku ve özellikleri, Kas çeşitleri ve karşılaştırılması- iskelet kasının özellikleri Aşağıdaki zaman dilimine tıklayarak karşısındaki bölüme doğrudan ulaşabilirsiniz. 0:00 Giriş 0:25 Kasların...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/941508/ab54ccd1c3395e0379f25b83a0aa6478/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/SU3oIAIAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"14","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=videoid:4589119770792479349","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan biyoloji dersi formatında hazırlanmış kapsamlı bir eğitim içeriğidir.","Video, kasların temel yapısı ve özellikleri ile başlayıp, üç ana kas türünü (düz kas, iskelet kas ve kalp kası) karşılaştırmalı olarak incelemektedir. Daha sonra kas sisteminin temel bileşenleri, kas kirişi, başlangıç noktası, sonlanış bölgesi, kas karnı ve tendon kavramları ele alınmaktadır. Son bölümde ise antagonist ve sinerjik kaslar, kas tonusu ve kas sarsı kavramları detaylı olarak açıklanmaktadır.","Videoda ayrıca iskelet kasının yapısı, miyozin ve aktin iplikleri, sarko-kasılma mer, bantlar ve çapraz köprüler gibi konular görsel örneklerle anlatılmakta, kas sarsının latent evre, kasılma evresi ve gevşeme evresi gibi aşamaları ve bunların süreleri hakkında bilgiler verilmektedir."]},"endTime":1151,"title":"Kas Sistemi ve Kas Türleri Eğitim Videosu","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Kaslar ve Özellikleri","list":{"type":"unordered","items":["Kasların zarına sarkoplazmik retikulum adı verilir, kas fibrillerine ise miyofibril adı verilir.","Kaslar uyartıyı bir uçtan diğer uca iletebilir ve uyartıya kasılma veya gevşeme şeklinde cevap verir.","Kaslar ATP'nin harcanmasıyla ortaya çıkan kimyasal enerjiyi hareket enerjisine dönüştürür."]},"beginTime":3,"endTime":59,"href":"/video/preview/4589119770792479349?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=3&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Düz Kaslar","list":{"type":"unordered","items":["Düz kaslar istemsiz çalışır ve otonom sinir sisteminin kontrolündedir.","Düz kaslar yavaş kasılır ve gevşer, metabolizması yavaş, kan damarı oranı az ve miyoglobini yoktur.","Düz kaslar yorulmaz, enerjisini oksijenli solunumla üretir, renksizdir ve aktin-miyozin iplikleri vardır."]},"beginTime":59,"endTime":155,"href":"/video/preview/4589119770792479349?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=59&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Düz Kasların Mikroskopi Yapısı","list":{"type":"unordered","items":["Düz kaslarda bantlaşma yoktur, bir çekirdek vardır ve miyofibril oranı daha azdır.","Hücrelerin sınırları nettir, hücre şekli iyi mekik şeklindedir ve üst üste dizilmiş katmanlar oluşturur.","Motor uç plak adı verilen sinirlerin sonlandığı bölgeler vardır ve kas ritmik çalışır."]},"beginTime":155,"endTime":225,"href":"/video/preview/4589119770792479349?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=155&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"İskelet Kasları","list":{"type":"unordered","items":["İskelet kasları istemli çalışır, merkezi sinir sisteminin kontrolü altındadır.","İskelet kaslar hızlı kasılır ve gevşer, metabolizması hızlıdır ve kan damarı oranı düz kaslara göre daha fazladır.","İskelet kasları oksijen depolayan miyoglobin pigmentine sahiptir ve kırmızı renklidir."]},"beginTime":225,"endTime":303,"href":"/video/preview/4589119770792479349?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=225&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"İskelet Kaslarının Mikroskopi Yapısı","list":{"type":"unordered","items":["İskelet kasları çok çekirdeklidir, hücrelerin birbiriyle kaynaşması sonucu oluşur.","Miyofibril oranı fazladır, çekirdekler kenarda yer alır ve bantlaşma yaparlar.","İskelet kasları yorulabilir, motor uç plak her hücreye ulaşır ve hücreler demetler halinde bulunur."]},"beginTime":303,"endTime":393,"href":"/video/preview/4589119770792479349?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=303&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Kalp Kasları","list":{"type":"unordered","items":["Kalp kası kasılma itibariyle iskelet kaslarından daha yavaş ama düz kaslardan daha hızlı kasılır.","Kalp istemsiz çalışır, otonom sinir sisteminin kontrolündedir ve yapısı iskelet kasına benzer.","Kalp kası dallanan silindirik yapıda, miyofibril vardır ve bantlaşma yapar."]},"beginTime":393,"endTime":464,"href":"/video/preview/4589119770792479349?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=393&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Kalp Kaslarının Özellikleri","list":{"type":"unordered","items":["Kalp kası metabolizması hızlıdır, kan damarı oranı düz kaslara göre daha fazladır ve miyoglobini vardır.","Kalp kası normalde oksijenli solunum yapar, iskemi durumunda laktik asit fermantasyonu yapabilir.","Kalp kası hücreleri bölünmez, zarar gören hücrelerin yerini kurbağa bulanır ve hücreler arasında diskler bulunur."]},"beginTime":464,"endTime":609,"href":"/video/preview/4589119770792479349?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=464&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Kas Yapısı","list":{"type":"unordered","items":["Kas lifi (kas teli) bir kas hücresidir ve kas tellerinin bir araya gelerek oluşturduğu yapıya kas demeti denir.","Kas demetleri bir araya gelerek kası meydana getirir, kas lifi küçüktür kas demetinden ve kas dokudan.","Kas hücresinde aktin ve miyozin iplikleri vardır ve sarkoplazmik retikulum (endoplazmik retikulum) içinde kalsiyum iyonları depolanmıştır."]},"beginTime":609,"endTime":720,"href":"/video/preview/4589119770792479349?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=609&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Kas Bantları","list":{"type":"unordered","items":["Kalın ipliklere miyozin, ince ipliklere aktin adı verilir ve aktin ipliklerini 90 derecelik açıyla kesen çizgiye Z çizgisi (zafer çizgisi) denir.","İki Z çizgisi arasında kalan bölgeye kasılma birimi (sarko kasılma merkezi) denir.","İzotrop bant (I bandı) aktin ipliklerinden oluşur, anizotrop bant (A bandı) aktin ve miyozinden, H bandı ise sadece miyozinden meydana gelir."]},"beginTime":720,"endTime":860,"href":"/video/preview/4589119770792479349?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=720&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Miyozin İpliği ve Kas Girişleri","list":{"type":"unordered","items":["Miyozin ipliğinin çapraz köprüsü veya miyozin başı adı verilen kısmında aktin ipliğine bağlanma bölgesi ve ATP'nin bağlanma bölgesi vardır.","M çizgisi, çapraz köprülerin olmadığı alandır.","Kas girişleri (tendonlar), kasları, kemikleri ve eklemleri bağlayan yapılardır ve bağ dokusudur."]},"beginTime":860,"endTime":953,"href":"/video/preview/4589119770792479349?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=860&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Kas Anatomisi ve Türleri","list":{"type":"unordered","items":["Kas kemiğe bağlandığı yere kas kirişi, ekleme bağlandığı yere ise sonlanış bölgesi adı verilir.","Kas karnı, iki tendon arasında kalan bölgedir ve kasın hareket eden kısmıdır.","Antagonist kaslar zıt çalışan kaslardır (bir kas kasılırken diğeri gevşer), sinerjik kaslar ise birlikte kasılıp gevşerler."]},"beginTime":959,"endTime":1045,"href":"/video/preview/4589119770792479349?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=959&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Kas Tonusu ve Kasın Sarsı","list":{"type":"unordered","items":["Kas tonusu, dinlenme durumunda kasların hafif kasılı olma durumudur ve kasılmaya hazır beklemeyi amaçlar.","Kas tonusu bayıldığında ortadan kalkabilir ve orta beyin tarafından koordine edilir.","Kasın sarsı, uyarının verilip kasın gevşemesini tamamladığı ana kadar geçen evredir ve üç belirli evre içerir: gizli evre (A), kasılma evresi (B) ve gevşeme evresi (C)."]},"beginTime":1045,"endTime":1147,"href":"/video/preview/4589119770792479349?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=1045&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/4589119770792479349?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kas doku - Kas çeşitleri - iskelet kasının özellikleri","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=__mWMA5ihBg\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_CIIEJAGABCsqiwEQARp4gff5BPv8BAD77PQE_QX-AvP7EPr7_v4A-f8FAPoE_gD7-Qr6AQAAAAEDBv3_AAAAAwH5BfP-AQAh_gX7BAAAAAD8_gb6AAAA-Ab6AP8BAAAADwgEAwAAAA7-AQgAAAAA-gYBBgQBAAD6Bu7-AAAAAPjj-_wBAAAAIAAtluDdOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF94PoBsR77_jX94AC5FgEAgQAC_yUm9gCW8wwB0QP7ARMO5wHe9_H_B-Uv_vH8Ef8oIewAHNAHAUXlCQD-HvgA-_cIADLPDwEx8AgA8gTd__ILFP8I3fz_RPv0_wMICf8DHBb98BXv_wYAEQAb6xQC8Q4IBOsb5f8N__sEwzAQAey-8v341wf9xv_1-uwJAQTZ_vYCAAkUAuL08f36LvEEAdMM_hX67_w20foE_9vv-934_wYHD-kDHg8R9OPz7AAPAQz_3tEJ-PkSCwAV3g0I7-4M_BzX_f_9HvUHGNcP9PjqAQAJ9AD23ecDAvYD9wAgAC2_TyQ7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB4802L4_LZC8HiwIvXvCjT2Wr-w7lIeFvI2PAL2AzLg9FpIjuxTnnb0cYdG8Qu8JvJfHqr4Tx-w7vhGdvC0LVj6wily9QS0mveFgh75fwte8l8S-PBU3Tr6tNOm8ZTpPvD2h8jyu2SW81Mx_PUzSK724Lsa83G2NPOw_obyBKom8DFGqPPWxDL0av3C8kChZPBtHXD4q2Xu9R7pRuw_rD7wXqhE9a4YOOyalZT1A22o9tMBoPBaSYr0RXnW7PvTTvASSID4GkVo6JXS8vOkblz3CbII8AsX-PJdXzr2gqTK8EPy5vGb3RL3I68G8Ozxfu9H2nrl1dxm8mBkyOxvpVjxxtem8GVVIO7aAULy4W9I9m-4MvFuJKj2CA6o9Q9nCu7aEDD44Z0Q8zW97u4R-Fj6Nd5y9q7VNuyspYb3Gex890B2OPA5JHT6L9YI9gytFPHqJ1rxmWWY93kyWPDOLULxgcmM9UqPrPCRUWr3ejL-9l3U9u6hOjD1WEQ49tGx3PISezb1Hsy09qpmavJADpb3DrIG9qOPvOpoRGT0w8vK87aIrusmkqz33w1S94tNSvOw5lD2Hk7o959BYvH09X71PuII9y_hWuz5NHD13H7Y8Ugm0PFMRjb33ZFW7EJSZOihyUr10MDE9Pqn-u16aB7yVbKs8qVSFu5-muzxR_LO9lwabO7v6iLv1gJ68tyHOu89-STzdXFw9glfGOePFAj7ZnQk9sOXFuTQOmruNwM48zSeLOZguqbyjj_m6MQd1ORWzdD1AYK-9jWJ-OHD3KD1UCrA8I04jOX0JkD0BrCk9fcLbt4JtabzuwuA8mKSaOe5f-b2rCf28hegUuXXCcLym5dG83UtBNueyJz1-U_g9-J2TuBIq3bxne6S9ep5Vuequ7Lway4q9zf6_OahXJb0yazO9f6equIM3r73o9tK86ceNtw9SJrxg7s26QlgnOHh9Zjw7VPM9UxwoOOy5r7vFwZq9E4B2OYKYvrrrs_m8g8mjOF0X4buXbLE9XaNlOO_nFD3t4uw84_qYtdPPCDxmMdG9PkuXNqrty7zTgZE9BpNmt9oD6ztlCZE9MbEjOWfZDj3Ncl69wIanNw8Vvj0tfxk9f9KauCcYmb3omu68ZiUFOZJdGT7ZT1C9rMI_ue99sL1kikO9FC5BuKHpdr0n5eS86ps8uNDmoj1vi4g95p_Rt7ULGzze3Gm9TYMduILEez1KewM9xPOIOMSSNz1faAU8VYW7uC742Tw8W9G8X4QoN0J2fj0Mnhi9IzvetyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmBG9gAg-RAH5tFG8y7lMxQQ6LsKHLE6_xf9AKkIwgMSJOS1-0f_RPry9J8AAADy494jEgANf-8IBMLSIgirur8DNG7vAhvj0Pga6dv6LN4cJvw7V0IAJveUAyvkySRpNN4gAC37SxI7OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAAAEIAALBBAADowQAAkMEAAIBAAABAwgAAnEIAAI7CAAAMQgAAqEEAAIBCAACgwAAAPMIAAIDBAACoQQAAZMIAAIhCAADswgAAsEEAAPjBAACcQgAAYMEAAIjBAACAvwAAmEEAAPBBAACwwQAApsIAAI7CAACwwQAAFMIAAAxCAABwQQAAUEEAABBCAABMwgAAIMEAAHRCAABAwQAAZEIAAGRCAAAIwgAAQEIAAADBAACAQAAAAEAAACzCAAAkQgAA2EEAAMbCAAAwQQAAqMEAAGDBAADAwQAA-MEAALDBAABwwgAA4EEAAIDBAAC4wQAAgL8AAGDBAADYQQAAhsIAAEhCAADAQAAAzMIAAETCAAAAwQAAgMEAACRCAACgwAAAPMIAAMBAAABAwAAAMMIAAIC_AAAwwQAAQMAAABBCAAAIwgAAaEIAAO7CAABIQgAAoMAAAAAAAAAAQAAAsEEAANhBAABAwAAAHEIAADRCAABAQAAAgL8AAABAAABcwgAAVMIAAAzCAAAgwQAAIMIAAMDBAADgQAAAsEIAAMBAAAAowgAAjkIAAAhCAAAgwQAAsMEAADBCAAAMQgAA6MEAAOBBAABAQAAAEMIAAHBBAAAMQgAAAMIAAADBAABAQQAAQMEAAATCAABUQgAAAEEAAPjBAADAwAAAUMIAAIA_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_AAB0vgAATD4AADC9AAAMvgAAJD4AAJg9AACAuwAABL4AAJg9AADIPQAAoLwAAPg9AAAQvQAAmL0AAHy-AACYPQAAyL0AAHS-AAA0vgAATD4AAMg9AAD4PQAAqL0AABA9AACgPAAAij4AALK-AAC2vgAADL4AAAw-AABAvAAAlj4AAK6-AAA8PgAAyD0AAP4-AAAQvQAAgDsAAK4-AAAUPgAAUD0AAKC8AACovSAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAED0AAKA8AACYPQAAJb8AAOg9AABsPgAAwj4AAOg9AAAMvgAA4LwAAOC8AAA0vgAAoLwAAIK-AABAPAAAmD0AAHQ-AADuPgAAgr4AAIg9AACYPQAAPD4AAJi9AACIPQAAML0AAIg9AAAUvgAA4LwAAKi9AAAQPQAA6D0AAOg9AABsvgAAoLwAADy-AACoPQAAdD4AAPi9AACyvgAAfL4AAOC8AADIPQAAND4AADQ-AACIPQAA2D0AAH-_AABMPgAAuD0AAOg9AAAEPgAAPD4AADQ-AAAQPQAAyL0AANg9AABQPQAAmL0AAPg9AADgPAAAgLsAACy-AAAwvQAAcD0gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=__mWMA5ihBg","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["4589119770792479349"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false,"videoContentId":"3990795296"},"8847127668439922667":{"videoId":"8847127668439922667","docid":"34-10-15-Z45D5DA5CD2D08A1D","description":"Kas çeşitleri ve kasın kasılma mekanizması özet olarak anlatılmaktadır. İyi çalışmalar. Kitaplarıma ulaşmak için 👇 https://dogrukaynak.com/sayfa/biyoloj... #FUNDAmentals FUNDAmentals Biyoloji...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/899597/25e7f16eb7e8a64842de0c330c6f8801/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/S4_G_gAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"15","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=videoid:8847127668439922667","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan kas sistemi hakkında kapsamlı bir eğitim dersidir.","Video, üç farklı kas türünü (düz kas, iskelet kası ve kalp kası) karşılaştırmalı olarak ele alarak başlıyor ve her kas türünün yapısı, çalışma prensibi ve enerji üretim yöntemlerini açıklıyor. Daha sonra kas kasılması ve gevşemesi evreleri, fizyolojik tetanoz kavramı, kasların eşik değeri ve \"ya hep ya hiç\" kuralı anlatılıyor. Son bölümde ise kas demetlerindeki merdiven etkisi, antagonist ve sinerjit kaslar tanımlanıyor.","Videoda ayrıca kas sarsı grafiği üzerinden soru çözümleri, sarkomerdeki değişiklikler, kimyasal süreçler ve enerji kullanım sırası gibi konular da detaylı şekilde ele alınıyor. Video, bir sonraki derste görüşmek üzere sonlanıyor."]},"endTime":945,"title":"Kas Sistemi Eğitim Dersi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Kas Sisteminin Genel Özellikleri","list":{"type":"unordered","items":["Üç türlü kas bulunur: düz kas, iskelet kası ve kalp kası.","Her üç kas çeşidinde de sarkolemma (hücre zarı), sarkoplazma (sitoplazma), sarkoplazmik retikulum (endoplazmik retikulum), aktin ve miyozin (miyofibriller) bulunur.","Sarkoplazmik retikulumda kasılmada gerekli olan kalsiyum minerali depolanır."]},"beginTime":6,"endTime":76,"href":"/video/preview/8847127668439922667?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=6&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Düz Kasların Özellikleri","list":{"type":"unordered","items":["Düz kaslar iç organlarda bulunur ve peristaltik hareketler gibi işlevleri gerçekleştirir.","Düz kaslar otonom sinirlerle uyarılır, istemsiz çalışır, yavaş, ritmik ve uzun süreli kasılır.","Düz kasların hücreleri mekik şeklindedir ve ortaya yakın bir yerde çekirdekleri vardır."]},"beginTime":76,"endTime":111,"href":"/video/preview/8847127668439922667?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=76&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"İskelet Kaslarının Özellikleri","list":{"type":"unordered","items":["İskelet kaslarında aktin ve miyozin miyofibriller bantlı bir yapı gösterir.","İskelet kaslar somatik sinirlerle uyarılır, istemli olarak çalışır, daha hızlı kasılır ve yorulur.","İskelet kasları hem oksijenli solunum yapar hem de gerektiğinde laktik asit fermantasyonu ile ATP üretebilir."]},"beginTime":111,"endTime":160,"href":"/video/preview/8847127668439922667?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=111&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Kalp Kasının Özellikleri","list":{"type":"unordered","items":["Kalp kası görünüm olarak iskelet kasına benzer, bantlaşma içerir.","Çalışma prensibi olarak düz kasa benzer, otonom sinirlerle uyarılır ve istemsiz çalışır.","Kalp kasında saav adı verilen birbirini tetikleyen düğümler bulunur ve kendi kendine kasılıp gevşeyebilir yapısı vardır."]},"beginTime":160,"endTime":222,"href":"/video/preview/8847127668439922667?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=160&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Kas Kasılmasının Fizyolojisi","list":{"type":"unordered","items":["Sarkomer, iki Z çizgisi arasındaki bir kas birimidir ve içinde A bandı (miyozin), H bandı (sadece miyozin) ve I bandı (sadece aktin) bulunur.","Kasılma sırasında aktinler miyozinler üzerinde kayar, Z çizgileri birbirine yaklaşır, H bandı daralır veya kaybolur, I bandı daralır, ancak A bandı değişmez.","Gevşeme sırasında Z çizgileri birbirinden uzaklaşır, I bandı uzar, H bandı görünür hale gelir, sarkomer uzar, ancak A bandı, kasın hacmi ve aktin-miyozin boyu değişmez."]},"beginTime":222,"endTime":392,"href":"/video/preview/8847127668439922667?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=222&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Kas Kasılmasının Kimyasal İşleyişi","list":{"type":"unordered","items":["İskelet kaslar somatik sinirler tarafından uyarılır ve istemli olarak çalışır.","Motor nöronun aksonu kas hücresiyle motor uç plak arasında sinaps bölgesi oluşturur.","Sinaptik keselerden egzoz toz yoluyla sinaps boşluğuna asetilkolin salgılanır, kas hücre zarındaki reseptörlere bağlanır ve kas hücresi depolarize olur."]},"beginTime":392,"endTime":536,"href":"/video/preview/8847127668439922667?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=392&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Kas Kasılmasında Enerji Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["Kas kasılmasında öncelikle kas içindeki ATP kullanılır.","İkinci sırada kreatin fosfat kullanılır, fosfatını ADP'ye aktardığında kısa yoldan ATP üretimine sebep olur.","Üçüncü sırada kas içindeki glikojen fosfatlı glikoz haline gelir ve oksijenli solunum veya laktik asit fermantasyonu ile ATP üretilir."]},"beginTime":536,"endTime":662,"href":"/video/preview/8847127668439922667?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=536&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Kas Sarsı Grafiği","list":{"type":"unordered","items":["Kas sarsı grafiğinde A bölgesi uyarının verilmesinden kasın kasılmasına kadar geçen gizli evre olarak adlandırılır.","B evresi kasılma başladığı evredir, burada H bandı daralır, sitoplazmadaki kalsiyum miktarı artar, Z çizgileri birbirine yaklaşır ve kasın boyu küçülür.","C evresi grafikte gösterilmemiş, ancak kas kasılmasının devam ettiği bir evredir."]},"beginTime":662,"endTime":730,"href":"/video/preview/8847127668439922667?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=662&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Kas Gevşeme Evresi ve Sarkomer Değişiklikleri","list":{"type":"unordered","items":["Kasın gevşediği evreye C evresi denir ve bu evrede A bandı ve kas hacmi değişmez.","Gevşeme sırasında I bandı ve H bandı büyüyecek, sarkomerin boyu uzayacak ancak hacmi değişmeyecektir.","Sonra dinlenme evresine geçilecektir."]},"beginTime":733,"endTime":764,"href":"/video/preview/8847127668439922667?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=733&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Fizyolojik Tetanos","list":{"type":"unordered","items":["Kaslarda sinir hücreleri gibi eşik değer ve üzerindeki uyarılara tepki verme özelliği vardır.","Kas hücresi gelen uyarıya eşik değerinde bütün kuvvetiyle cevap verir, bu da hem eşik değer kuralı hem de ya hep ya hiç kuralını gösterir.","Arka arkaya çok sık uyarılar verildiğinde kas kasılıp gevşeyemeden kalır, bu duruma fizyolojik tetanos denir."]},"beginTime":764,"endTime":819,"href":"/video/preview/8847127668439922667?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=764&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Kas Tercihi ve Demeti","list":{"type":"unordered","items":["Eşik değerin altında bir uyarıya kas cevap veremez, eşik değerinde uyarı aldığında kas kasılır.","Eşik değerinin üzerindeki uyarılarla da kas aynı oranda kasılır ve gevşer, bu da ya hep ya hiç kuralını gösterir.","Kas demetinde eşik değerleri birbirinden farklı olan kas tercihleri olduğu için uyarının artmasıyla kasılma boyu artar, bu duruma merdiven etkisi denir."]},"beginTime":819,"endTime":888,"href":"/video/preview/8847127668439922667?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=819&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Antagonist ve Sinerjit","list":{"type":"unordered","items":["Antagonist, birbirine zıt olarak çalışan kaslara denir; biri kasılırken diğeri gevşer.","Kolumdaki kaslar birbirine zıt olarak çalışır, biri kasılırken diğeri gevşemektedir.","Sinerjit, kaslar olarak karın ve sırt kasları gibi birbiriyle aynı anda kasılıp gevşeyen kaslara denir."]},"beginTime":888,"endTime":944,"href":"/video/preview/8847127668439922667?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=888&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/8847127668439922667?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kas Sistemi Özet / AYT Biyoloji","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=Z_xhxWShlKU\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_PsC_gAD9PoJBwn7Au0DAPcK_wAA7_gJBvQBAADr-wP6A_8AAPYECvz_AAAAAv799fL9AQAb9QoCAwAAABMJ9_32AAAAAgz3Bv4BAAD_Bfv_A_8AABAG-BD_AAAA-xoDCf8AAAAE_O8GAAAAAPvr_v8AAAAAIAAtjk7LOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AFb_fj-qSPV_PoJ8AAxJeUAge0c_wwa-gDLECAB_9_1ATcI1wHU39D_GfY4_9_7CwD9-fz_5OIzABAXGv8WDB8ABi8aAPfsCwAyDhUC1PP0_8QX___r_hv_3dcGAdYEAQAA_PQA-hX4A-8DyAL_3xoDMR33ACz1CALsIQ4D_w8mAPES2f4EEx8C-QL0_dwEHwIMEN7_-PHiBPX38AIN9QkGCer_BR7l9PgeHPn9FBMJ_OkkJvvGE_AAGP4J_Q3n4gfu5vT4-dce_xIwBQIl8hkAFfsdAO8WD_wXM-v-EusI-tAF-gMX_f349A3t9QX1ABMgAC1BWiU7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB5xNr77qwlm8SWf9u-7SobwHqBo9IBEuPO8tdjwZR4s95upHvH-iEj6Gjh090qZvvaH1IL5hS_S8WyLXPIy-Uj5GK1I9lXXJvFouW77qj5U8bmKSvKbUBb4_TKm6BWaqvF0CS7wTlRI9RCgCPL64eTtXLBS9Q9j6vBSvAj5oH1A8U2QDvfWxDL0av3C8kChZPDtxyb2KIM69rFqtvPPFg7y8uY07kiXOPPViLT1ZVJ88cbvhO3AOFTy-bxe9ZTEWvAlUTz6mlnI9BYiCu4ZnM71qSYw9HZ2IOutrIr3-g6M8FvtLO2jmrjy_ZjS9DjIEvfII7j17FM69x4CsvPMhCD5B-wk8FZHhPCeSfj18-Yg94HyPPO_ks733kZs9zf26vE2aa70kdKE9akzIPHbhlz0yx6K9avydPGWaj71C6la9TneDPEqpNb0MlJQ9v77Ouyxh7T0thMs9Z6YsuzOLULxgcmM9UqPrPCjV3r1oCvi87QO5u5_Sxz3elbg8CY6mvFfaWL2UeE-9LJ7ZO2OWwbuD5im9zfGjO8QFQL1uo8G85L-8u4-W-bwysv27a164u48MqDwEx6W8XzICvHaq3L2N_PC8_KsFPDUpZT2hgbi9alAPO5h8fb0exmQ93VACvJ0hZryUFg69ky0evGSHwrx4RMW8-zUfPJEWrb0o7hi-nLKqulSFiz0Pm-g9XqRROuoypbuFZq46nzjGO8QDLz1kvZI90wa4Oe4YuD3hITE82PF3Orm8w7x4UI89Tc-iuV_LNDpxqtW94_7jt4t2Kz0gl1g99qhfuBsfe7trFo49wnRgOdveTr3nJpA9vfe7OHZaMr37FR28L9-0N2coPj7EBaC8c40KOaxbuD1-7ts7xKfCuITTpzx7MOm8eLIGuIbuCL01bgC9-SukuAsFkTyfMd08g0-UNzIfcL2vh8U9rUBQuKAfAb1JLKk86xtaOe7DS70swmO9RUm1N_e29Lx5Vjc9nLqyuBQEDz0QXQA-jcNxuAN3Rb1bcqa9lhrvt-Pj0zzGhQM9zeEyuIdFVj3TZaa9vyj0NmN_Gb6mWK89_gk8OWMI47udq9y8pSpROPUWKr3s47o7EsuQtw0RnD16sCA9PHjDN2FQpjtzMky9opeLt5JdGT7ZT1C9rMI_uVsFlrxwCDW9PEWot0jC_j3qk_y91CwvOMckuL0MxNe80nn5tr2vBT2lSQm-rZ6FuP77oj2BArU7O_faOABIN7t3VTY9PpXduM6GYb3Q7Po9wBKWODAH6ju3CQe-p5qVtyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAWBAD4wiT94BQ07zUbFP_Tybgr-ZgX_-rsAOgq8Ov4FtulIScAIAsi9J8AAAAs0tH1-gAHf9bw2xnbE-6qvv8VEGMxCe7g9svsy9sNVvX-A-y9OzAA--OeAH3PwB1RJvAgAC2twRU7OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAAUMEAAADAAAAUwgAAYEIAAADAAAAQwQAAAEEAAIbCAAAwQgAA0MEAAHBBAAC4QQAAKMIAAIBBAABowgAAoMAAABBCAACSwgAAREIAABjCAADQwQAAgsIAACRCAACIQQAAYEIAABhCAACOwgAAQMEAABRCAADgwQAAWMIAAChCAABQwgAA4EEAAJ7CAAB4QgAAAMEAAKJCAAAQQQAAHEIAAFBCAABIQgAAZEIAAKDBAABIQgAAEMEAAPDBAABAQAAAUEEAALjBAACIwQAAfMIAAODBAACAQQAAiEIAAMDAAAAQwgAANEIAAODAAACAPwAAMEIAAAxCAABMQgAAksIAAFDCAAAQwgAAUMEAAIjBAACgQAAAAEAAAIC_AACWQgAAsMEAAOBBAADAQQAARMIAABzCAABwwQAAoMAAAFzCAABEwgAAiMEAAEhCAADoQQAA6EEAAODAAACQQQAA4EAAALBBAADowQAAgMEAAJhBAADAwAAA8EEAAIBAAAAgwgAACMIAAGBBAABMQgAAQEEAAHzCAAB8QgAAcEEAAKjBAACoQQAAEEIAAIhBAAAkQgAAiEEAAMBAAAAQQQAADMIAADjCAABQQQAArEIAAJjBAAAkQgAAAMEAAADCAAAUwgAAOEIAABDBAABcwgAAhsIAAJxCAABsQgAAYEIAAIDBAAAcwgAAaMIAABzCAAD4QQAABMIAAIBBAADoQQAA-MEAALDBAAAUQgAAgMAAANLCAACgQAAAwMAAABBBAADowQAAcMEAAKBAAAAAAAAAiEEAADDBAABcQgAAOMIAANhBAAAEQgAASMIAAEBBAADQQQAATMIAAITCAABgwgAAgL8AAODAAAAMQgAAqMEAAKBAAACQQQAAoEEAAHBCAACAQAAAkEEAAAhCAACgwAAAjsIAAODBAACywgAAgsIAAHRCAADAQQAAkMEAANhBAACcQgAANMIAAMjBAAB8wgAAaMIAAADAAACkwgAAwMEAAEhCAACIwgAAwEEAABzCAAAAwgAAgD8AAPDBAAAQQgAAxEIAADDCAACYQQAAOMIAAPjBIAA4E0AJSHVQASqPAhAAGoACAABEvgAAVD4AABC9AACYPQAAlr4AACS-AAC4vQAAyr4AADy-AACWPgAAvr4AAFy-AAAwvQAAED0AAMI-AADYvQAAdL4AAIi9AAAFPwAACz8AAH8_AAAQvQAAcD0AALi9AAAsvgAANL4AAHC9AACIPQAAUD0AACw-AABAPAAAEL0AANY-AAAwvQAA4j4AAGy-AABMPgAALL4AACy-AADYPQAAyj4AADA9AAAwPQAARL4AADw-AADoPQAAiD0AABy-AADovQAAhr4AAEC8AAAcvgAAgLsAABA9AAA0PgAAqj4AAAE_AACqvgAAFD4AANY-AAAQvQAAoj4AAAw-AABUviAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAcD0AAOA8AADYvQAAEb8AAIg9AABsPgAAmD0AAKY-AADovQAAED0AABC9AABcvgAAoDwAALa-AACgvAAAQLwAAHA9AAAfPwAAkr4AAJg9AABwPQAAyD0AAFA9AABAPAAAQDwAADw-AAAkvgAA4DwAACS-AACgvAAAuD0AAKg9AABkvgAAgj4AAHC9AAA0vgAAkj4AAEA8AAC6vgAAFL4AAIg9AADYvQAAcD0AAKg9AADgvAAAUD0AAH-_AAC4PQAAmr4AAOC8AAD4vQAATD4AAKo-AADgPAAAoLwAAKA8AADgPAAAqD0AAAw-AABAPAAAoLwAAIC7AAAMvgAA4LwgADgTQAlIfFABMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=Z_xhxWShlKU","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["8847127668439922667"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false,"videoContentId":"376855448"},"4557611028003098731":{"videoId":"4557611028003098731","docid":"34-6-7-Z555DFD252258820E","description":"Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru kanaldasınız. Kanalima Abone Olabilirsiniz: http://goo.gl/zvFGWA ▲ Kaslar ve kasılma çeşitleri hakkında bilgilendirici videom.","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3715741/9194bf9b3e41195c8a4ef6240a38b621/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/OdrSAgAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"16","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=videoid:4557611028003098731","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, spor eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, kas kasılma çeşitlerini detaylı bir şekilde anlatmaktadır.","Video, dört önemli kas kasılma çeşidini açıklamaktadır: konsantre kasılma (kas boyunun kısalarak çalışması), eksantrik kasılma (kas boyunun uzayarak çalışması), izometrik kasılma (kas boyunun sabit kalması) ve izokinetik kasılma (kas boyunun hem uzadığı hem de kısaldığı). Eğitmen her bir kasılma çeşidini örneklerle açıklamakta ve günlük hayattan (bardak taşıma gibi) örnekler vererek konuyu pekiştirmektedir. Ayrıca, antrenmanlarda geri dönüş hareketlerinin yavaş yapılması gerektiğini vurgulamaktadır."]},"endTime":422,"title":"Kas Kasılma Çeşitleri Eğitim Videosu","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Kas Kasılma Çeşitleri ve Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Spor eğitmeni Mahmut Talha Kas Kasılma Çeşitleri konusunu anlatıyor.","Ağırlık çalışırken ve vücut sıkılaşmak isteyenler için dört kas kasılma metodu bilmenin çok önemli olduğu vurgulanıyor.","Kaslar sadece kaldırırken değil, indirirken, sabit kalırken, uzarken ve kısalırken de çalışabiliyor."]},"beginTime":2,"endTime":53,"href":"/video/preview/4557611028003098731?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=2&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Konsantre ve Eksantrik Kas Kasılma","list":{"type":"unordered","items":["Konsantre kasılma, kas boyunun kısalarak çalışmasıdır (örneğin kolda biceps kası).","Eksantrik kasılma, kas boyunun uzayarak çalışmasıdır ve ağırlığın yerine dönmesi sürecinde önemlidir.","Eksantrik kasılma sırasında kas kontrolü, ağırlığın yerçekimi etkisiyle dönmesine karşı daha etkin çalışmasını sağlar."]},"beginTime":53,"endTime":151,"href":"/video/preview/4557611028003098731?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=53&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"İzometrik ve İzokinetik Kas Kasılma","list":{"type":"unordered","items":["İzometrik kasılma, kas boyunun sabit kaldığı ve yerçekimine karşı direnç oluşturan çalışmalardır (örneğin plank).","İzokinetik kasılma, kas boyunun hem uzadığı hem de kısaldığı çalışmalardır (örneğin yüzme).","Bu dört kas kasılma çeşidi, vücudun gelişimi ve şaşırtmak için kullanılabilecek eşsiz araçlardandır."]},"beginTime":151,"endTime":292,"href":"/video/preview/4557611028003098731?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=151&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Günlük Hayatta Kas Kasılma Çeşitleri","list":{"type":"unordered","items":["Bardağı alıp ağzına götürmek konsantre kasılmaya, bardağı yerine bırakmak eksantrik kasılmaya örnektir.","Bardağı sabit tutmak izometrik kasılmaya, ileri geri hareket ettirmek ise izokinetik kasılmaya örnektir.","Ağırlık çalışırken geri dönüş evresinin hızlı yapılması kas kasılmasının önüne geçer, bu nedenle geri dönüşlerin kaldırma hızının iki katı daha yavaş olması önerilir."]},"beginTime":292,"endTime":404,"href":"/video/preview/4557611028003098731?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=292&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/4557611028003098731?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kas Kasılma Çeşitleri","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=ZZUIqnF1TuM\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-_v7-wUA8_b1AgUD_wH1BAf6-v79AP0EAwACBf4A9_kA9wEAAAD-CwYCAAAAAPv9_gb-_gAAHgEDBwMAAAAN_fwG-wAAAAEB-fr_AQAABQkL_QIAAAAIBAIKAAAAAPYOAQMBAAAAA_zxBQAAAAAE5gH_AQAAACAALVmR4js4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABbuAA_tFA6v-3RwABMvAPAQQOEf9I8tv_tA_JAe7MFwAE_QYA3cnr_-fa3QD_IkcBBwbz_oHSKQLh5g__7Q_x__L86QH6-8MB_Bqz_wji6v4K_QL_zRcXAuoTH_1XHe_9-vwVAAn61gHwEikDMesO_P0KFAIv3xECJeIC_1DR_wPpBAj8HAr4_NwJzP_7GPUIIwf7CMP8CPxK_Af-9jDJ_QgkD_ga9wj73Afl_eg0Fvv4rB_8xAUB9jUO-AZBxhYB-BUI-MzRBQTm5uD8_R7y-PQK8xIFAfwBHB8V-wHtBQgc4_Ty-ef2ACT_8wjKG_UKIAAtaEIHOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAdqFtC-rJQZPVMN97tLW6y9isRpPd_FOz319HE9bg9nPbOJ3Tw5tk4-u2kuPSN3oryVcoi9ehqwvAAmADsgeRc-XNHBPN1y_bpA3CW-xCskPPP2b7vamI29_yCiPanPn7zfbsk8N0Y8PZmSNr2g4tg9YTyevMVPiLwkfE8-Tw-APb8NMbxapQ-9aoA3vb6bkzyMLo--GzlBO-rvwLz6lZO9D97NvLZDWjreQHy9nL-qO5d7t7wWkmK9EV51uz7007yQMhI-hZRkvZp8szwEdnC9XqxePKjrpLyTUaU8wUeOPFvvN7xgeWs9z7X5vOEMHr04N9w8Mp_9PALe3bwhkw48l0lePePInryQHN88irGXvcFZBDuetPC994rVO__Y2rxKCHY9vzBUPRKSGz2BmYq9IO7qPUHlqTwkRNk9HXITvQy0GDyCyvi95oFePVrZPjwRTx083o8LPm7XCDrrbwm9ZBshuFmQgTycFAs7oEZrPK2bnLunegI-lcEHPTBP37s9FGA9a5bwvOfNPDxrrkS9bjrZuqG-hjrfbAO-Y5n-PZTO0Toh2si92b42vM4pFDwplbA8CjWnOOk_0rtICMW82hcWPGkYhLtj3a497G8mO2vLazucUwm-X_pNPXRLo7u_a6e7OsO5PNY1f7xYSTW9k1itvMRHHzyLbxi-i0BrvdOcMjosgv-8X1A1PVa7JrzGcJC8fGkjPMDfmrv7O_u9fFPDu_OzdjoBZXg8PDQHvVOCObohfeo7X1ntu4C7CTv1fog9M98BvUB8bDkomcE8cfKRvKHyA7iOCpe9WvERO6nQjTgXd729JPNjvdXyCbjWv5A98GS7u3R8kzolJZg99iWbPNv0gznxRmY9aH4QPEVlnrgXj8G8G9QDvdeR9TmhbTA90J7Gva2ps7jLqdM8UGgfPG6JorgxCfe9Qo3MvOW8OTYu4j-7koERvMH42Tj-G8W8EyqXu0rMhrj0GSC-mu5VPZTPn7nU7le8pDkSPsX9Vbk1YiG9OaZdPITQwrffIkY97VyNvbsOfDfaaTW8HZw-PcfSHDjOge-89AF8vend2TibLe6701vNPBnBAjkEEI09er0AvQUwgDjtQpi8fccVPRCtQ7acUh4-0SL7veVFvrk3N5Y9g4oKPXmGkrjdJCa9ZXJFvB_YKLeGvRo9UKYWvXWqWrf7L6E9uhAQvcHHijdWZoU9W2zJPGRogLhZOnq8Vd7OPSjlrjhEci294frmu7I9mbgXPpw9PHhXPcSp57fvKU89w7ZFvVHJB7ggADgTQAlIbVABKnMQABpg4AoAGA0jEczeKQQCJ1AeCdvAJ_aBKf87MQDTQu__CDPuxuQnAC8gMNebAAAA-vzVABwAD3oG6RT799YgigrU3ztjASDpE_nWCf79Elb-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-MEAABDBAAAYQgAAHEIAACBBAADIQQAAEMIAAIBBAAAQwgAAgEAAAGDCAACcwgAA0EEAAMhBAADIwQAAvsIAAOhBAAAAwgAAAEAAAIA_AADwQQAA4EEAAIBAAAAAQAAAiEEAAILCAAAwwQAA-EEAAIjCAACqwgAAIMIAAABAAACEQgAAGEIAANBBAAAwwQAA8MEAAIDAAABAQgAACEIAAFBCAADgQAAAAEAAAATCAACAPwAAmsIAAIA_AAAQQQAAEEIAAEjCAABgQQAAyMEAAODAAAB8QgAANMIAACTCAADYQQAAMMEAAOBBAAAwQgAAbMIAAIjBAAAowgAAMMIAAAhCAAAAwgAAgL8AAJ5CAAAQwQAA6MEAAGTCAADwQSAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAAML0AAJi9AAAwPQAA4DwAAIC7AAAsPgAA4LwAAJa-AAA0vgAAHD4AAL6-AADovQAATD4AABA9AABEvgAAEL0AAOA8AABAPAAAHD4AAKo-AAB_PwAAiL0AAKg9AAAQvQAA4LwAACw-AACAOwAA6D0AAK6-AAAUPgAAFD4AAKA8AAA0PgAAyL0AAOi9AAAcvgAAoDwAAEy-AADCvgAAcL0AAHQ-AABwvQAADD4AAFy-AADYPQAAED0AABC9AACKvgAAqr4AADC9AADgPAAAcL0AAKo-AAAcvgAAoDwAAJg9AADWPgAA4DwAABA9AAABPwAAmL0AAMg9AACIvQAAcL0gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAAIC7AACgvAAAuL0AAA-_AAD4PQAAZD4AAMo-AACAOwAAUL0AAIC7AACAuwAAHL4AAFC9AABEvgAAoLwAAJg9AACKPgAA9j4AAFy-AABcPgAAoLwAANg9AACAOwAAUD0AAEC8AACIPQAAJL4AAHC9AAAUPgAAEL0AAHA9AAA8PgAAlr4AAMi9AABUvgAAmD0AAEQ-AABwvQAAPL4AAHS-AAAUPgAAmD0AALg9AADgPAAAqD0AAIo-AAB_vwAA4DwAABw-AAAEPgAAPD4AAIg9AACAOwAAiD0AAIi9AADoPQAAED0AAAy-AACgPAAALD4AAIC7AACmvgAA2L0AAHA9IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAFIJCA8QkgIYADABYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=ZZUIqnF1TuM","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["4557611028003098731"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false,"videoContentId":"328056602"},"14909431621138994160":{"videoId":"14909431621138994160","docid":"34-0-0-Z43F7915DEC012AB0","description":"Günlük yaşamın getirdiği hareketsizlikten ve oturma şeklinin bozukluğundan dolayı günümüzde birçok insanda kas yırtılmaları yoğun şekilde görülmeye başlanmıştır. Bu yırtılmalar hayatı riske...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3448282/25e71e1d03e4df83b3fd2a24d220718c/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/igFxNAIAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"17","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=videoid:14909431621138994160","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, Medical Park Sağlık Grubu Sağlık Rehberi tarafından sunulan, kas yırtılması konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir.","Video, kas yırtılmasının ne olduğunu, belirtilerini, nedenlerini, hastalık çeşitlerini, tanısını ve tedavi yöntemlerini detaylı şekilde anlatmaktadır. İçerik, kas yırtılmasının sadece sporcularda değil, günlük yaşamda da görülebileceğini vurgulayarak, yırtılmaların ciddiyetini ve tedavi edilmesinin önemini açıklamaktadır. Ayrıca, kas yırtılmasını önlemek için ısınma hareketlerinin önemi ve evde uygulanabilecek basit tedavi yöntemleri de paylaşılmaktadır."]},"endTime":658,"title":"Kas Yırtılması Hakkında Bilgilendirici Video","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Kas Yırtılması Nedir ve Neden Oluşur","list":{"type":"unordered","items":["Kas yırtılması, kasların çok fazla zorlanması sonucu liflerin kopması ve kanamalar meydana gelmesidir.","Kas yırtılması, sporcu için yanlış egzersiz, çalışan için ise çok fazla hareketsizlik anlamına gelebilir.","Kas yırtılmasının önüne geçmek için bilinçlenmek, düzenli ve planlı egzersiz yapmak ve günlük rutinlerde küçük egzersizler yapmak önemlidir."]},"beginTime":16,"endTime":200,"href":"/video/preview/14909431621138994160?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=16&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Kas Yırtılması Belirtileri","list":{"type":"unordered","items":["Kas yırtılması belirtileri arasında yırtılan kasın ağrısı, hassasiyeti, renk değişikliği, kas krampı, kas gücünde azalma ve kas fonksiyonunun tamamen kaybedilmesi yer alır.","Kas yırtılmaları genellikle hayati tehlike taşımadığı için ciddiye alınmaz, ancak ileri düzey kas yırtılmaları fonksiyon kayıplarına yol açabilir.","Kas yırtılmaları aniden ve beklenmedik bir anda ortaya çıkar, spor veya egzersiz esnasında olabileceği gibi günlük aktivite esnasında da görülebilir."]},"beginTime":200,"endTime":370,"href":"/video/preview/14909431621138994160?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=200&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Kas Yırtılması Türleri","list":{"type":"unordered","items":["Kas yırtılmaları yırtılmanın şiddetine bağlı olarak birinci, ikinci ve üçüncü derece olarak değerlendirilir.","Birinci derece kas yırtılmaları hafif gerilmelerden dolayı ortaya çıkar ve ağrıya neden olur, ancak kasın iyileşmemesi durumu söz konusu değildir.","Üçüncü derece kas yırtılmalarında kasın tamamen kopmasına neden olabilecek gerilmeler meydana gelir, kas yapısı ikiye ayrılır ve kas tamamen işlevini yitirir."]},"beginTime":370,"endTime":444,"href":"/video/preview/14909431621138994160?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=370&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Kas Yırtılması Tanısı ve Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Kas yırtılması tanısı için doktora gidildiğinde aktivite anında durumun oluştuğuna dair sorular sorulur ve fizik muayene yapılır.","Hafif veya orta şiddette belirtiler için başka teste ihtiyaç duyulmaz, ancak şüpheler varsa MR veya röntgen gibi teknikler kullanılabilir.","Birinci veya ikinci derecede kas yırtılmalarında spor faaliyetlerine ara verilir, buz uygulanır ve elastik bandajla sarılarak sıkıştırılır.","Üçüncü derece yırtıklarda düzenli fizyoterapiste gitmek gerekir, kas yırtılmasının oluştuğu bölge hareket ettirilmemelidir ve durumun ciddiyetine göre cerrahi müdahalede önerilebilir."]},"beginTime":444,"endTime":632,"href":"/video/preview/14909431621138994160?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=444&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/14909431621138994160?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"KAS Yirtilmasi Nedir, Nedenleri ve Tedavisi","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=7gzmchOtJjw\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_z-AgD5_vkEDQX9Aen1BQH9AAAA6wUR-gX_AQDzAAj8-wAAAPz7BvwCAAAAAPvyDfj-AAAX9_v59AAAAAgCAAD0AQAA8QQA_f8BAAAABQj4A_8AABsQA_3_AAAA-f0KBQEAAAALBPcEAAAAAATkAf8BAAAAIAAtWiDYOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_3gkBE0P9BRsJ6ADwL-sAiAAB_xwE_wCyAOYAqQL4_yQn-gG71w4A8-L1ACYH8_9Ky_H-A9AS_zYO7wAT8eUB5QMNAS_rEQAc7wIByeP2_tXqBgH96QIA9fAPAAYEIAD6B_cB6fzfAwUI-QId7AEAJQUNAib8IAAAAQ38Ah7_BPQK6wQP4A0E1RTi_N4EHQLv7AL6Ggj0_ArgCAL6GvAEAAEbAvQY7fr_DAgEExIJ_NkT-vkM8_38KRIMAh_7_QE25PcB-AT97vkRCgAoBhP4DuQaAvsKB_8Q_fQH994A_fTy-AvyCgoA7-kZA_HiBQEgAC0y6S07OBNACUhhUAIqzwcQABrABy_9674KYgU93dT-O6AUcr3bugA98-7-vJn1gj1I8qY8GmiEO_7SAr5n5149JX8mvZxNl77qPVy5ZI8WvM9Kej723Pg8-UFHvQ4xDr5NBpE8R-hCvE94kb5nFUw9qeaLuoKoKz6Okle98LPbOx1mnjzzlxG9s2qGPPa9PL3avYY9bGj5vGwlNL5V7UO7A7IGOneEwz0T-zq8Mm-bO0iBLz0Xq6w9HOwLvLSwsj1MJTK96eUgu9VDTz1ctDs92iTYu2n-KD6LXdM7RwsrPC2IkrpYjF-8pt4JvSUXrb3bXsG8CyHOOoGlxLxhy2Y9kbRAPANoij13RkC9SoLsOj5Iaj2YnYo9IDnjPLSjwjwagII9M7SLPIHGlj3x3FY8A1XIPFi7NzzUpO88IGqtucrtTT1vv7q7cQcFvavcNb343r46VG2fOaoeRrqAgYA9VNNkPDngqT31-5k94GgFvPM5h73pWO-83VClutyLHr0D0n48icAJvI9tKT4CWmS9c6SOO668hL2vIsM9uNt9O23h-b0_Cg09hoScO5AdKj3CNZI8jeMTPKzRAT1HWb-7fnBHOuHCsLwwDaM9MH_yOR8Wlb0pWY488zTkun6fmz3vlj-8_AgVPFQlPTrwVcY8KRPpuiXEhj2mGFY93Pz5u_V2lTwd_wk8zKLJuop9GL2R_zM9xaC8O7iPfD08HJO8uEswu5TDIj3T9Bm9eTG9OvB7Jb3zfpI8sVISunB4kT06wD29Iy-tuie9D70dIJg8BEyJO1LsLb1rPhe8bRp3ue2spz3igEy8A4xlufr6MD1sd888mfAzOALvKT3NGba8nSUVOICCpjxbUCm8eZWRuOKzwL1M7Rs96MWeON_1_jz49jM9MTZpOaejLbxN-4M6CqcBur8Tbj24ELo9caz9OPrESzwtHHS62_9It4trfDzJY_w8J0YtuWqzOz3NkZW84GEJuYurCDzoAQI9cTVON75GN72Jx8889pMUuX2AyTtrZm09mnjhOKMLRbx2T5M99i1HOJEqijzMB8S8L6D-OJqKfj2G47m80gXUNrw6y7u4XJg8vtCSNjZiHL1CjsK9wHe7N6zyMz1jA5M9-s7UOJQjDr2Sypi7By4DuBV4oj0ZGcm8ug7JuDc3lj2Digo9eYaSuH5xib1rlbU9RnP6uGvKP714-nc8btacN8pS6zxMPaa9q1pVOAa_qLzmTJS9Cspkt-udO73My7Y9dsbAt1NTfL3w82Q9JnHDt7ogUb1t91y9fHaEt_Nsez0uwOe7ThpSNyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmDsAwBZKvkVufEG_CcYMhzq2xpACbUJ_wAbAMlBoqHfItPEEvsAKgAG76MAAAAC9ebiBgDrf9Hw1wLVLQiJyO3qHn4jEjrrBSnQ2fTJQtXCE_AcGjEA7OyNCD3dxwnrU_MgAC0C5BE7OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAAKEIAAJjBAACQwgAAaEIAAIC_AAAQwQAAEEIAABBCAACAQQAADMIAAEhCAACIwQAAtMIAAJDBAABQQQAAcEEAAIC_AABIwgAAQEIAADBBAAAQQgAAKMIAADBCAACAPwAAcEIAAEBCAAAwwQAAqMIAADBCAAA4wgAAMMEAAAhCAAD6wgAAYEIAAPLCAAAAQgAAQEEAAHhCAAAQQQAA4EAAAKhBAAAsQgAA9kIAAGDBAAAoQgAAYMIAANDCAAAQwQAAUEIAAMBBAADAQAAAHMIAAJDBAAAMQgAA-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-AACIvQAAqD0AAJg9AADgvAAAgr4AAAS-AAB0PgAAlr4AABS-AABMPgAAcD0AAFw-AABQPQAAgLsAAHC9AABMPgAAxj4AAH8_AAAMPgAAFD4AADS-AACAuwAAHD4AAFy-AAAcPgAAFL4AAIC7AACgPAAAZD4AAIY-AAAUvgAADD4AAIa-AABQPQAAoLwAAIK-AAAwPQAAFD4AAMg9AADYPQAAqL0AAOg9AADgPAAANL4AAGy-AAD4vQAAFL4AAOg9AAAQPQAAvj4AABQ-AACYvQAA-D0AAMI-AAC4vQAAjj4AALo-AABQvQAAqL0AAJi9AAAMviAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAoLwAAMg9AACYvQAAE78AAOC8AAB0PgAA4j4AAAQ-AACYvQAAoDwAAFC9AACuvgAANL4AAK6-AABAvAAAuD0AAMI-AAAHPwAAFL4AACQ-AACovQAABD4AABS-AAC4PQAAEL0AAFw-AADovQAAEL0AAKA8AADYvQAAED0AAAQ-AABEvgAAED0AACS-AADgPAAAqj4AAPi9AACSvgAAgr4AAJg9AAAcPgAA2D0AAJg9AACIvQAAlj4AAH-_AADgvAAAqL0AAAw-AAAcPgAAyD0AANg9AAAwvQAAQDwAAHA9AABwPQAAED0AAIg9AAAMPgAA4DwAAGy-AAAsvgAALD4gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=7gzmchOtJjw","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["14909431621138994160"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false,"videoContentId":"3316172570"},"9831918831339618213":{"videoId":"9831918831339618213","docid":"34-7-15-ZFA8F948311684E8C","description":"Kas yırtılması, genellikle aşırı fiziksel aktivite, ani hareketler veya yetersiz ısınma sonucu ortaya çıkan bir yaralanma türüdür. Kas yırtılması sporcular, aşırı ve ağır fiziksel aktivitelerde...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3543630/7a2861bfd2896eadc1e4e0381237bcd6/564x318_1"},"target":"_self","position":"18","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DC_1ShSyAgZA","linkTemplate":"/video/preview/9831918831339618213?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"KAS Yirtilmalari Nedenleri ve Tedavisi","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=C_1ShSyAgZA\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_Pb-Af8A8vX0AgYD_wHo9QUB_AAAAPMODQUGAv8A8wAI_PsAAAD5Avr-BgAAAPcA9AL6_wAAF_TvAAEAAAAJAgAA8wEAAP39__P_AQAAAAYJ-AP_AAAXBf4GAAAAAPf1EQf-AAAABAT8BwAAAAAC6fUDAQAAACAALYVB0Ts4E0AJSE5QAipzEAAaYO8PAGQl9CPQ6OjwMRgkKOfdDDfgmRr_CAkAuC63uucmzrfQ7AA8DhzwnQAAADsE__gJAAF_zvjk3gVJMYLCAtD9cyAVFfUqONrVJ84z-NXi8jErGgDaxbXyIOaNC_o_9CAALbSbDjs4E0AJSG9QAiqvBhAMGqAGAAAAAAAAwEAAAFjCAAA4QgAAUMEAAFDBAAAgQgAABEIAAOBAAAAswgAASEIAADDCAAC-wgAAqMEAAIC_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-MEAADTCAACIQgAALMIAAIDAAACAwQAA6MEAAMDAAADIwQAAUMEAAMjBAACQQQAA8EEAAPhBAADgQQAAMMEAAEDCAAAAwgAAREIAAABAAACwwQAAyEEAAIhBAABAQQAAQEEAAAhCAACcwgAAoMIAAKDBAAAUQgAA2EEAAIC_AABwwQAAQEIAAIjBAABAQAAAIMEAAAAAAAAYwgAAIMEAAGBBAADgwQAAgMEAAIBAAABAwAAAuMIAAEjCAACAQgAAFMIAACDBAAC4wQAA-EEAAIjBAACAwQAAaEIAAIxCAAAwQQAAeEIAAHDBAADwQQAAqEEAAJjBAAAwQQAAAMIAALJCAACgwAAAWEIAAAxCAAAAwQAAAMAAAMrCAACYwQAAHEIAALDBAADQwQAAikIAAJjBAAD4wQAAAMEAAKjBAADIwQAAoMAAABhCAABEQgAAUEEAAGDCAABEwgAAWMIgADgTQAlIdVABKo8CEAAagAIAADy-AAAQPQAATL4AAHC9AAAQvQAAyD0AAKi9AACWvgAANL4AAJg9AADCvgAADL4AAOg9AAAMPgAAJD4AAFC9AAAQPQAAUL0AAKg9AAC6PgAAfz8AAIg9AADoPQAAVL4AAIa-AAAcPgAA6L0AAGQ-AADYvQAAqL0AANg9AADIPQAAND4AAOC8AAA8PgAAkr4AADA9AAC4PQAAdL4AAPi9AACyPgAAJD4AAKg9AADovQAAyD0AADA9AADYvQAAsr4AAHC9AABsvgAAHD4AAPg9AAC-PgAAcD0AADA9AAC4PQAA3j4AALg9AAA8PgAAvj4AAHC9AAD4vQAAEL0AAHS-IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAACYPQAAPD4AAIC7AAAbvwAA4DwAAPg9AADaPgAAQDwAAIC7AAAMPgAA6D0AAIa-AACYvQAAsr4AAEC8AAAwPQAAdD4AAAU_AABEvgAAJD4AAJi9AADIPQAAuL0AABA9AADgPAAAFD4AAAS-AABAPAAAoLwAAJi9AAAwPQAABD4AAHS-AACgPAAAPL4AAEC8AAA8PgAAoLwAAJa-AABUvgAA6D0AAAQ-AAAwPQAAED0AAFC9AAA8PgAAf78AAMg9AADgPAAAiD0AAKg9AADoPQAA6D0AAKi9AADgvAAAiD0AAKA8AAAwvQAAML0AADA9AACYvQAAgr4AAIi9AAAkPiAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=C_1ShSyAgZA","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["9831918831339618213"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"13783163801375533134":{"videoId":"13783163801375533134","docid":"34-5-12-Z495E01E6160D5977","description":"Kas krampları, pek çok kişi için uykuyu bölen ve ani ağrılarla günlük yaşamı etkileyen rahatsızlıklardır. Genellikle hareketsizlik, fazla veya yanlış egzersiz, mineral eksiklikleri, susuzluk ve...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3371619/5cb1eb62f8fe7e41bb3203132e3b6d82/564x318_1"},"target":"_self","position":"19","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=videoid:13783163801375533134","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir sağlık uzmanının kas krampları hakkında bilgi verdiği eğitici bir içeriktir.","Video, kas kramplarının tanımı ile başlayıp nedenlerini detaylı şekilde incelemektedir. Konuşmacı, kas kramplarının hareketsizlik, spor yapma, magnezyum eksikliği, B grubu vitamin eksiklikleri, susuzluk, stres, varisler ve nadir durumlarda böbrek yetersizliği, tiroid problemleri, gebelik ve nöropati gibi çeşitli nedenlerle oluşabileceğini açıklamaktadır. Video, kas kramplarının tedavi edilebilir olduğunu ve ciddi durumlarda kan testi yaptırılması gerektiğini vurgulayarak sonlanmaktadır."]},"endTime":236,"title":"Kas Krampları Nedenleri ve Tedavisi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Kas Krampı Nedir?","list":{"type":"unordered","items":["Kas krampı, kaslarımızın istemsiz ve ağrılı bir şekilde kasılmasıdır.","Kas krampları genellikle hareketsiz bireylerin hastalığıdır."]},"beginTime":14,"endTime":35,"href":"/video/preview/13783163801375533134?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=14&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Kas Kramplarının Nedenleri","list":{"type":"unordered","items":["Hareketsizlik: Kas açma germe egzersizleri yapılmazsa kas kramplarına meyilimiz artar.","Sporu fazla yapmak: Yoğun ve yanlış yapılan sporlarda kas kramplarına neden olabilir.","Magnezyum eksikliği: Özellikle 40 yaş üstü toplumda en fazla kas kramplarına neden olan vitamin ve mineral eksikliklerinin başında gelir.","B grubu vitamin eksiklikleri, folik asit eksikliği, D vitamini eksikliği ve demir eksikliği de kas kramplarına neden olabilir.","Susuzluk: Susuzluk kas kramplarının sık bir nedenidir.","Stres: Kaslarımız duygudurum geçişlerine hassastır, gündüz krampları genellikle stres nedenidir.","Varisler: Varisler özellikle kramp şeklinde ağrıya neden olabilir.","Böbrek yetersizliği, tiroid problemleri, gebelik ve nöropati gibi durumlar da kas kramplarına neden olabilir."]},"beginTime":35,"endTime":188,"href":"/video/preview/13783163801375533134?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=35&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Kas Kramplarının Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Kas krampları çekmek zorunda değilsiniz, muayene olun ve sebepler bulunsun.","Kan testi yaptırın, fizik tedavi doktoruna gidin ve ciddi vitamin mineral eksikliğiniz varsa tamamlayın.","Damarlarla ilgili problem varsa tedavi olun, sporla ilgili alışkanlıklarınızı değiştirin ve susuz kalıyorsanız suyu bol için."]},"beginTime":188,"endTime":230,"href":"/video/preview/13783163801375533134?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=188&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/13783163801375533134?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kas Kramplarının En Sık Nedenleri","related_orig_text":"kas","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"kas\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=5HLFKnQuQLs\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E-wBggQkAYAEKyqLARABGniB_vTzAgL-AAP1-gkHCfsC-vwE_fn9_QD1_woABwL_AP0DAPn2AQAA8vYGAv4AAAAE-_wL__0BAA0E-e0DAAAACfcAB_wAAAD3AgUG_wEAAPcK_vwDAAAAD_4BCAAAAADzAQMKAQAAAAv_9g8AAAAABOMB_wEAAAAgAC3McNA7OBNACUhOUAIqcxAAGmATCgAyJh30tBYZ_uL0QAsj1AIM150U_xkLANYD5cwQCPbKyPoARdkZw6cAAAAdC_TsLwATcNcLAOsHDSmB2CPUMWH5H_cBFiLW9kHGAuUM_wtWGxcAAcHoHC_V6ioQBucgAC1JryY7OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAAqMEAAJDBAABcQgAAuEEAAKBBAAD4wQAAwMAAAADAAADAQAAAuEEAAK5CAAAwQQAABMIAAKjBAACAwAAAQMEAAABBAAAAwAAAGMIAABTCAAAQQQAAKMIAANBBAAA4QgAAfEIAAIA_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_AABQwQAAmMEAAHDBAADQQgAAAMEAAHRCAABgwQAA4EAAADRCAABQwgAAgMEAACRCAAAQwgAARMIAAIJCAABAwgAAQEAAADzCAAAswgAAUMEAACDBAADAQAAAFEIAAKDBAAAAwAAAyMEAAHTCIAA4E0AJSHVQASqPAhAAGoACAACgvAAAuD0AAOi9AABsvgAAEL0AAEw-AAAwvQAA-r4AABw-AAD4PQAAEL0AABC9AACgPAAATD4AAOC8AACYPQAALD4AANi9AADgvAAAmj4AAH8_AACgPAAAhj4AABS-AACavgAAfD4AALi9AACoPQAAfL4AAMi9AAAMPgAA6D0AAAQ-AADoPQAAoLwAAKa-AADYPQAAMD0AAGS-AAB0vgAA6D0AAEC8AAAwPQAAcL0AAIC7AAAcvgAAoDwAAHy-AAAcvgAAdL4AAPg9AACIPQAAlj4AAIC7AACAuwAAUD0AABE_AACovQAARD4AAKY-AAAsvgAAgLsAAIC7AACgPCAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAmD0AAHw-AABsvgAAGb8AAFC9AACePgAAnj4AAKY-AAC4vQAAPD4AAMg9AAAsvgAAdL4AAMK-AAA8vgAAiD0AADA9AAABPwAA1r4AAFA9AAAMvgAA6D0AAFC9AABAPAAA6L0AAJY-AABsvgAAoDwAAPi9AAAkvgAABD4AAKA8AACSvgAA2D0AAHS-AAD4vQAATD4AAKC8AACivgAAbL4AANg9AABAPAAAgDsAADA9AAAwvQAAFD4AAH-_AAC4PQAAoDwAAPg9AAAwPQAAPD4AAK4-AADgvAAAyD0AAEC8AABAvAAAQDwAAEC8AADgvAAAyL0AAJi9AADIvQAAiD0gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=5HLFKnQuQLs","parent-reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["13783163801375533134"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false}},"dups":{"15101832336272632873":{"videoId":"15101832336272632873","title":"\u0007[Kas\u0007] nasıl oluşur? | \u0007[Kas\u0007] yapmanın 3 altın kuralı","cleanTitle":"Kas nasıl oluşur? | Kas yapmanın 3 altın kuralı","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=UQ4xnmAk5oM","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/UQ4xnmAk5oM?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDVGltUGxibUdNdTljRnBtRmpvV1l2dw==","name":"Dr. Nahit Baylan","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Nahit+Baylan","origUrl":"http://www.youtube.com/@DrNahitBaylan","a11yText":"Dr. Nahit Baylan. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":396,"text":"6:36","a11yText":"Süre 6 dakika 36 saniye","shortText":"6 dk."},"date":"2 tem 2021","modifyTime":1625184000000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/UQ4xnmAk5oM?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=UQ4xnmAk5oM","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":396},"parentClipId":"15101832336272632873","href":"/preview/15101832336272632873?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/15101832336272632873?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"14437981588865498224":{"videoId":"14437981588865498224","title":"\u0007[Kas\u0007] Çeşitleri (Hareket ve Destek Sistemi) (Sağlık Bilgisi ve Tıp)","cleanTitle":"Kas Çeşitleri (Hareket ve Destek Sistemi) (Sağlık Bilgisi ve Tıp)","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/8o3UzdFRJdE","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/8o3UzdFRJdE?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDOGhneDVoQ2l5RG1PM1VlQmw5NV8xUQ==","name":"KhanAcademyTurkce","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=KhanAcademyTurkce","origUrl":"http://www.youtube.com/@KhanAcademyTurkce","a11yText":"KhanAcademyTurkce. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":815,"text":"13:35","a11yText":"Süre 13 dakika 35 saniye","shortText":"13 dk."},"views":{"text":"109,4bin","a11yText":"109,4 bin izleme"},"date":"30 haz 2014","modifyTime":1404086400000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/8o3UzdFRJdE?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=8o3UzdFRJdE","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":815},"parentClipId":"14437981588865498224","href":"/preview/14437981588865498224?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/14437981588865498224?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"8800796755551214905":{"videoId":"8800796755551214905","title":"\u0007[Kas\u0007] Nedir? \u0007[Kas\u0007] Hücreleri Nasıl Gelişir?","cleanTitle":"Kas Nedir? Kas Hücreleri Nasıl Gelişir?","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=iqqVte0soLM","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/iqqVte0soLM?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDYWhQOUpsdjd1cjBuNzIyaWpUV2hUZw==","name":"Ümit Kösem","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=%C3%9Cmit+K%C3%B6sem","origUrl":"http://www.youtube.com/@umtksmm","a11yText":"Ümit Kösem. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":629,"text":"10:29","a11yText":"Süre 10 dakika 29 saniye","shortText":"10 dk."},"views":{"text":"1,1bin","a11yText":"1,1 bin izleme"},"date":"16 kas 2024","modifyTime":1731715200000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/iqqVte0soLM?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=iqqVte0soLM","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":629},"parentClipId":"8800796755551214905","href":"/preview/8800796755551214905?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/8800796755551214905?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"8458655656287233708":{"videoId":"8458655656287233708","title":"\u0007[Kas\u0007] İsimleri ve Grupları ‐ Ders Notlarım","cleanTitle":"Kas İsimleri ve Grupları ‐ Ders Notlarım","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=FSc8I2A5Z58","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/FSc8I2A5Z58?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDdEJVQ2NLWW5SbEJ0a1RIZVVCdVVndw==","name":"Ders Notlarım","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Ders+Notlar%C4%B1m","origUrl":"http://www.youtube.com/@dersnotlarim","a11yText":"Ders Notlarım. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":130,"text":"2:10","a11yText":"Süre 2 dakika 10 saniye","shortText":"2 dk."},"date":"16 haz 2023","modifyTime":1686873600000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/FSc8I2A5Z58?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=FSc8I2A5Z58","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":130},"parentClipId":"8458655656287233708","href":"/preview/8458655656287233708?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/8458655656287233708?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"15354779970205011041":{"videoId":"15354779970205011041","title":"Kaslara Giriş | Lif Tipleri | \u0007[Kas\u0007] Türleri | Kasılma Tipleri | Hipertrofi Mekanizmaları","cleanTitle":"Kaslara Giriş | Lif Tipleri | Kas Türleri | Kasılma Tipleri | Hipertrofi Mekanizmaları","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=EmczYNInjFQ","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/EmczYNInjFQ?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSzFXQ1cxdUd5aDZmZ0t6Z3BmYmo2QQ==","name":"Gymover Anatomy","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Gymover+Anatomy","origUrl":"http://www.youtube.com/@gymover.anatomy","a11yText":"Gymover Anatomy. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1355,"text":"22:35","a11yText":"Süre 22 dakika 35 saniye","shortText":"22 dk."},"date":"16 ağu 2025","modifyTime":1755302400000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/EmczYNInjFQ?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=EmczYNInjFQ","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":1355},"parentClipId":"15354779970205011041","href":"/preview/15354779970205011041?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/15354779970205011041?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"3802883030108545822":{"videoId":"3802883030108545822","title":"Kaslara Giriş ve Kasların İsimlendirilmesi Yüksel Aydar","cleanTitle":"Kaslara Giriş ve Kasların İsimlendirilmesi Yüksel Aydar","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=l-kdzJQSHM8","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/l-kdzJQSHM8?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDT2N0M3k3NHRRcUwzWlozMWZGOWc2UQ==","name":"YAYDAR ANATOMİ","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=YAYDAR+ANATOM%C4%B0","origUrl":"http://www.youtube.com/@%C4%B0nsananatomisi","a11yText":"YAYDAR ANATOMİ. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":6168,"text":"1:42:48","a11yText":"Süre 1 saat 42 dakika 48 saniye","shortText":"1 sa. 42 dk."},"views":{"text":"7,8bin","a11yText":"7,8 bin izleme"},"date":"25 nis 2020","modifyTime":1587820895000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/l-kdzJQSHM8?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=l-kdzJQSHM8","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":6168},"parentClipId":"3802883030108545822","href":"/preview/3802883030108545822?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/3802883030108545822?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"9775964907347125353":{"videoId":"9775964907347125353","title":"\u0007[Kas\u0007] fizyolojisi (kasın yapısı ve fizyolojik anatomisi) ve kayan filamentler teorisi","cleanTitle":"Kas fizyolojisi (kasın yapısı ve fizyolojik anatomisi) ve kayan filamentler teorisi","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=S3J57ntihG4","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/S3J57ntihG4?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSkRNV2hYSy16Ui1IalRibnhoUzVjUQ==","name":"Spor ve Akademi","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Spor+ve+Akademi","origUrl":"http://www.youtube.com/@SporveAkademi","a11yText":"Spor ve Akademi. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1680,"text":"28:00","a11yText":"Süre 28 dakika","shortText":"28 dk."},"views":{"text":"7bin","a11yText":"7 bin izleme"},"date":"18 ara 2020","modifyTime":1608249600000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/S3J57ntihG4?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=S3J57ntihG4","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":1680},"parentClipId":"9775964907347125353","href":"/preview/9775964907347125353?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/9775964907347125353?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"5334132545503610556":{"videoId":"5334132545503610556","title":"\u0007[Kas\u0007] Nasıl Büyür? Hipertrofi Hakkında Gerçek Bilim!","cleanTitle":"Kas Nasıl Büyür? Hipertrofi Hakkında Gerçek Bilim!","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/GljidXc8v2A","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/GljidXc8v2A?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDWEg5ZHh0Q2VCM0duX1FuV25CSmFUUQ==","name":"AĞIRSAĞLAM","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=A%C4%9EIRSA%C4%9ELAM","origUrl":"http://www.youtube.com/@a%C4%9F%C4%B1rsa%C4%9Flam","a11yText":"AĞIRSAĞLAM. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":2051,"text":"34:11","a11yText":"Süre 34 dakika 11 saniye","shortText":"34 dk."},"views":{"text":"265,7bin","a11yText":"265,7 bin izleme"},"date":"18 şub 2024","modifyTime":1708264809000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/GljidXc8v2A?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=GljidXc8v2A","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":2051},"parentClipId":"5334132545503610556","href":"/preview/5334132545503610556?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/5334132545503610556?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"12725331946838547809":{"videoId":"12725331946838547809","title":"\u0007[Kas\u0007] Yapmak için Bana En İyi Yarayan Programlar! (Analiz - Antrenman Videosu)","cleanTitle":"Kas Yapmak için Bana En İyi Yarayan Programlar! (Analiz - Antrenman Videosu)","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/kocPp6ewWOg","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/kocPp6ewWOg?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDWEg5ZHh0Q2VCM0duX1FuV25CSmFUUQ==","name":"AĞIRSAĞLAM","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=A%C4%9EIRSA%C4%9ELAM","origUrl":"http://www.youtube.com/@a%C4%9F%C4%B1rsa%C4%9Flam","a11yText":"AĞIRSAĞLAM. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":823,"text":"13:43","a11yText":"Süre 13 dakika 43 saniye","shortText":"13 dk."},"views":{"text":"759,6bin","a11yText":"759,6 bin izleme"},"date":"1 mayıs 2019","modifyTime":1556668800000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/kocPp6ewWOg?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=kocPp6ewWOg","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":823},"parentClipId":"12725331946838547809","href":"/preview/12725331946838547809?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/12725331946838547809?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"4624975850429373796":{"videoId":"4624975850429373796","title":"\u0007[Kas\u0007] Kütlesi Artırma: Temel İpuçları ve Egzersizler","cleanTitle":"Kas Kütlesi Artırma: Temel İpuçları ve Egzersizler","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=vXeObSfMsLM","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/vXeObSfMsLM?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDYUNjek1zdVZ1MWdIa0R1SUEtSG42Zw==","name":"Muhammed Furkan Akdoğan","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Muhammed+Furkan+Akdo%C4%9Fan","origUrl":"http://www.youtube.com/@MuhammedFurkanAkdo%C4%9Fan","a11yText":"Muhammed Furkan Akdoğan. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":212,"text":"3:32","a11yText":"Süre 3 dakika 32 saniye","shortText":"3 dk."},"date":"30 tem 2024","modifyTime":1722297600000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/vXeObSfMsLM?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=vXeObSfMsLM","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":212},"parentClipId":"4624975850429373796","href":"/preview/4624975850429373796?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/4624975850429373796?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"17822656414560388605":{"videoId":"17822656414560388605","title":"\u0007[Kas\u0007] Büyümesini Hızlandırmanın Şaşırtıcı Yolları | Dr. Berg Türkçe","cleanTitle":"Kas Büyümesini Hızlandırmanın Şaşırtıcı Yolları | Dr. Berg Türkçe","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/aVY9IAMkuQY","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/aVY9IAMkuQY?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDbmJtV2FtUmVOLWpVU0RiTnlkbkFHQQ==","name":"Dr. Eric Berg - Türkçe Kanalı","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Eric+Berg+-+T%C3%BCrk%C3%A7e+Kanal%C4%B1","origUrl":"http://www.youtube.com/@drbergtr","a11yText":"Dr. Eric Berg - Türkçe Kanalı. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":483,"text":"8:03","a11yText":"Süre 8 dakika 3 saniye","shortText":"8 dk."},"views":{"text":"478,5bin","a11yText":"478,5 bin izleme"},"date":"9 ağu 2024","modifyTime":1723226401000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/aVY9IAMkuQY?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=aVY9IAMkuQY","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":483},"parentClipId":"17822656414560388605","href":"/preview/17822656414560388605?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/17822656414560388605?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"4589119770792479349":{"videoId":"4589119770792479349","title":"\u0007[Kas\u0007] doku - \u0007[Kas\u0007] çeşitleri - iskelet kasının özellikleri","cleanTitle":"Kas doku - Kas çeşitleri - iskelet kasının özellikleri","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=__mWMA5ihBg","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/__mWMA5ihBg?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDVk1MeVoyMmU5azFLRzNKdm5PV2VxUQ==","name":"Biyolojinin zaferi","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Biyolojinin+zaferi","origUrl":"http://www.youtube.com/@Biyolojininzaferi","a11yText":"Biyolojinin zaferi. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1151,"text":"19:11","a11yText":"Süre 19 dakika 11 saniye","shortText":"19 dk."},"views":{"text":"3,6bin","a11yText":"3,6 bin izleme"},"date":"28 ara 2020","modifyTime":1609113600000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/__mWMA5ihBg?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=__mWMA5ihBg","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":1151},"parentClipId":"4589119770792479349","href":"/preview/4589119770792479349?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/4589119770792479349?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"8847127668439922667":{"videoId":"8847127668439922667","title":"\u0007[Kas\u0007] Sistemi Özet / AYT Biyoloji","cleanTitle":"Kas Sistemi Özet / AYT Biyoloji","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/Z_xhxWShlKU","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/Z_xhxWShlKU?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDemtORWFpNzUyRHIzQUY0bkV5VG5xQQ==","name":"FUNDAmentals Biyoloji","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=FUNDAmentals+Biyoloji","origUrl":"http://www.youtube.com/@FUNDAmentalsBiyoloji","a11yText":"FUNDAmentals Biyoloji. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":945,"text":"15:45","a11yText":"Süre 15 dakika 45 saniye","shortText":"15 dk."},"views":{"text":"171,1bin","a11yText":"171,1 bin izleme"},"date":"8 ara 2019","modifyTime":1575763200000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/Z_xhxWShlKU?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=Z_xhxWShlKU","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":945},"parentClipId":"8847127668439922667","href":"/preview/8847127668439922667?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/8847127668439922667?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"4557611028003098731":{"videoId":"4557611028003098731","title":"\u0007[Kas\u0007] Kasılma Çeşitleri","cleanTitle":"Kas Kasılma Çeşitleri","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/ZZUIqnF1TuM","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/ZZUIqnF1TuM?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDRkM3SVoyLUxjaDRISGVhT2hCUnFkZw==","name":"Sağlıklı Hoca","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+Hoca","origUrl":"http://www.youtube.com/@sagliklihoca","a11yText":"Sağlıklı Hoca. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":422,"text":"7:02","a11yText":"Süre 7 dakika 2 saniye","shortText":"7 dk."},"views":{"text":"63,6bin","a11yText":"63,6 bin izleme"},"date":"19 kas 2015","modifyTime":1447891200000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/ZZUIqnF1TuM?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=ZZUIqnF1TuM","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":422},"parentClipId":"4557611028003098731","href":"/preview/4557611028003098731?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/4557611028003098731?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"14909431621138994160":{"videoId":"14909431621138994160","title":"\u0007[KAS\u0007] Yirtilmasi Nedir, Nedenleri ve Tedavisi","cleanTitle":"KAS Yirtilmasi Nedir, Nedenleri ve Tedavisi","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=7gzmchOtJjw","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/7gzmchOtJjw?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDNjRLdHBUZDlvbktRX3QxM0JvUzF4UQ==","name":"Sağlıkta Yenilikler","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kta+Yenilikler","origUrl":"http://www.youtube.com/@sagliktayeniliklertr","a11yText":"Sağlıkta Yenilikler. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":658,"text":"10:58","a11yText":"Süre 10 dakika 58 saniye","shortText":"10 dk."},"views":{"text":"39,3bin","a11yText":"39,3 bin izleme"},"date":"29 eyl 2021","modifyTime":1632862810000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/7gzmchOtJjw?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=7gzmchOtJjw","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":658},"parentClipId":"14909431621138994160","href":"/preview/14909431621138994160?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/14909431621138994160?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"9831918831339618213":{"videoId":"9831918831339618213","title":"\u0007[KAS\u0007] Yirtilmalari Nedenleri ve Tedavisi","cleanTitle":"KAS Yirtilmalari Nedenleri ve Tedavisi","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=C_1ShSyAgZA","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/C_1ShSyAgZA?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDNjRLdHBUZDlvbktRX3QxM0JvUzF4UQ==","name":"Sağlıkta Yenilikler","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kta+Yenilikler","origUrl":"http://www.youtube.com/@sagliktayeniliklertr","a11yText":"Sağlıkta Yenilikler. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":562,"text":"9:22","a11yText":"Süre 9 dakika 22 saniye","shortText":"9 dk."},"views":{"text":"4bin","a11yText":"4 bin izleme"},"date":"9 oca 2024","modifyTime":1704819609000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/C_1ShSyAgZA?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=C_1ShSyAgZA","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":562},"parentClipId":"9831918831339618213","href":"/preview/9831918831339618213?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/9831918831339618213?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"13783163801375533134":{"videoId":"13783163801375533134","title":"\u0007[Kas\u0007] Kramplarının En Sık Nedenleri","cleanTitle":"Kas Kramplarının En Sık Nedenleri","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=5HLFKnQuQLs","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/5HLFKnQuQLs?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDOFZMZEVsRXRaSzh3cl8yWVJicXl4dw==","name":"Doç. Dr. Muhammed Keskin","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Do%C3%A7.+Dr.+Muhammed+Keskin","origUrl":"http://www.youtube.com/@kardiyobey","a11yText":"Doç. Dr. Muhammed Keskin. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":236,"text":"3:56","a11yText":"Süre 3 dakika 56 saniye","shortText":"3 dk."},"views":{"text":"45,4bin","a11yText":"45,4 bin izleme"},"date":"1 kas 2024","modifyTime":1730492304000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/5HLFKnQuQLs?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=5HLFKnQuQLs","reqid":"1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL","duration":236},"parentClipId":"13783163801375533134","href":"/preview/13783163801375533134?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","rawHref":"/video/preview/13783163801375533134?parent-reqid=1769359846282847-14284406904299488664-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-5-BAL&text=kas","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false}}},"viewer":{"_isInitial":false,"clips":{"items":{},"dups":{},"loadingStatus":"None"},"internal":{"videoId":"","sandboxEventPrefix":"sandbox:","sandboxVersion":"0x001cd987dbd","isEmbedded":false,"from":"yavideo","service":"ya-video","hbPeriod":30,"table":"video_tech","isInstreamDisabled":false,"nonce":"1428440690429948866475","errorList":[],"isAdultAdv":false,"isImportantCommonAdv":false,"shouldShowAdvId":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"adult":{"default":"R-I-474674-135","mail":"R-A-13426421-23"},"regular":{"default":"R-I-48058-751","mail":"R-A-13411721-23"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"search-grid-inplace":{"adult":{"default":"R-I-474674-126","mail":"R-A-13426421-16"},"regular":{"default":"R-I-48058-742","mail":"R-A-13411721-16"}}},"shouldValidateSandbox":false,"sandboxInitTimeout":15000,"isSSROnlyMastheadEnabled":true,"query":"kas","queryUriEscaped":"kas","filterMode":1,"isUserChild":false,"advInstreamConfig":{"regular":{"default":{"category":"2","impId":"7","partnerId":"2216089","vmapScenarioId":"119"}},"adult":{"default":{"category":"3","impId":"4","partnerId":"1988486","vmapScenarioId":"119"}}}},"playbackQueue":{"currentIndex":0,"items":[]},"related":{"items":[],"pages":[],"loadingStatus":"None","nextPageNum":0,"ncrnd":0},"playlist":{"items":{}},"delayedViews":{"ids":[],"loadingStatus":"None"}}}