{"pages":{"search":{"query":"Zahide Yetiş'le","originalQuery":"Zahide Yetiş'le","serpid":"1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","reqid":"1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","parentReqid":"1705833959408351-1262826630684587070-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-25-BAL-2467","serpItems":[{"id":"15425283644409784462-0-0","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"15425283644409784462"},"curPage":0}],"filters":{},"serpFooter":{"linksGroups":[{"type":"geo","links":[{"label":"Columbus","title":"Columbus","url":"//yandex.com.tr/tune/geo/","logNode":{"name":"region"},"target":"_self","a11yLabel":"Bölgeniz Columbus","needRetpath":true}]},{"type":"help","links":[{"label":"Bize ulaşın","url":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","logNode":{"name":"feedback"},"needRetpath":true},{"label":"Yardım","url":"https://yandex.com.tr/support/video/","logNode":{"name":"help"},"needRetpath":true}]},{"type":"settings","links":[{"label":"Ayarlar","url":"https://yandex.com.tr/tune/search/","target":"_self","logNode":{"name":"settings"},"needRetpath":true}]},{"type":"company","links":[{"label":"Şirket hakkında","url":"//yandex.com.tr/company/","logNode":{"name":"about"},"target":"_blank"},{"label":"Kullanım lisansı","url":"//yandex.com.tr/legal/termsofuse/","logNode":{"name":"license"},"target":"_blank"},{"label":"Gizlilik Politikası","url":"//yandex.com.tr/legal/confidential/","logNode":{"name":"confidential"},"target":"_blank"}],"a11yHidden":true}],"hasExtralinks":true},"currentPage":0,"prevPageToLoad":-1,"nextPageToLoad":1,"isTranslationsFilterEnabled":false,"isTranslationsDistributionEnabled":false,"isTranslationsDistributionOnboardingEnabled":false,"isFeedbackModalVisible":false,"viewerData":{},"prevention":{},"hasNextPage":false,"rightSerpItems":[{"type":"direct","id":"search-list-right","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"R-I-8843654-1","renderTo":"search-list-right-0-R-I-8843654-1","pageNumber":0,"grab":"dFphaGlkZSBZZXRpxZ8nbGUK","darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","ui":"desktop","yuid":"6394924961751950665"}}},"isAdult":false,"position":0,"placement":"search-list-right"},"curPage":0}],"quasarData":{"title":""},"isAdultQuery":false,"errorList":[],"layout":"list","retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fpreview%2F15425283644409784462%3FchannelId%3Dd3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%253D%253D%26text%3DZahide%2520Yeti%25C5%259F%2527le"},"main":{"_isInitial":true,"snippets":[],"serpFooter":{"linksGroups":[]},"isLoggedIn":false}},"internal":{"nonce":"4561676097084872427176","expFlags":{"video_depot_viewer":1,"video_instream_player_yaru_loader":1,"video_skeleton_doc_update":1,"velocity_delay_drawer":1,"video_instream_disable_hosts":"dzen.ru,ok.ru,vk.com,video.mail.ru","video_search_toggle_with_text":1,"video_single_vh_unmute":1,"video_update_d2d_after_clickout":1,"video_viewer_desktop_hide_tabs":1,"velocity_disable_suspense":1,"video_viewer_desktop_smart_layout":1,"dark_theme_desktop":"cookie","video_instream_player_config":{"vmapScenarioId":119,"category":2,"impId":7,"partnerId":2216089},"video_font_yandex_sans":1,"video_adv_new_show_rules":1,"video_resource_loader":1,"video_adv_config_desktop":{"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}}},"video_nohost_full_filter_onboarding_enable":1,"video_skeleton_direct_under_player_update":1,"video_instream_player_config_porno":{"vmapScenarioId":119,"category":3,"impId":4,"partnerId":1988486},"video_vh_player_js":0,"video_dzc":1,"video_masthead_ratio":"180,4","video_searchdata_scheme":1,"video_adv_serp_right_fixed_screens":3,"video_single_vh_iframe":1,"velocity_delay_metrika":1,"video_viewer_desktop_visible_header":1,"video_partner_label":1,"video_sandbox_version":"35d493db468","video_direct_render_in_viewport":1,"video_skeleton_instream_update":1,"video_resource_loader_load_timeout":6000,"int_tr":1,"video_viewer_catch_sandbox_early_inits":1,"int_newstr_header_tab":0,"mmui_extended_escape_scheme":"searchdata.clips.0.authorname","tabs_order_version":"search,images,video,newstr,maps,newstr","spok":"id","video_search_grid_direct_repeat":6,"video_direct_config_desktop_search":"search-grid-row:R-I-48058-718:R-I-474674-109,search-grid-head:R-I-2120168-7","init_meta":{"ask-user-purchase-history":1,"use-src-videoquickp":1,"enable-begemot":1,"enable_masthead":1,"use-src-videop":1,"use-src-videoquickp_misspell":1,"enable_blackbox_multisession":1,"begemot-enable-cancelled-misspell-rtmr":1,"enable_video_iron_fetcher":1,"use-related-only":1,"ask-yandex-io-devices":1,"use-images-device-setup":1,"use-src-imagesp":1,"images-apphost-collections-front":1,"enable_aab_apphost":1,"graph-is-video-search":1,"use-src-imagesp_misspell":1,"use-src-imagesultrap":1,"use-video-apphost-pre-templates":1,"use-src-videop_misspell":1,"use-video-apphost-post-templates":1,"use-src-imagesquickp":1,"enable_video_carousels":"1","restrict-max-docs":"1000","use-images-region-setup":1,"use-post-auto2":1,"use-images-settings-setup":1,"use-src-ugc_favorites":1,"video_vitrina_disable":"0","use-images-user-setup":1,"use-video-pre-search-data":1,"begemot-no-suggest-history":1},"video_depot_viewer_masthead_ssr_only":1,"video_skeleton_direct_organic_update":1,"video_blender":1,"video_search_grid_enable":0,"video_depot_viewer_legacy_counters":1,"video_search_grid_direct_start":3,"video_instream_players_yaru_enable":1,"video_adv_new_show_rules_docs_count":1,"beauty_header_futuris_tab":9,"video_redirect_plug":2,"video_disable_serp_dzc":1,"video_direct_pos_id":"R-I-48058-73","dark_theme_desktop_default_pref":"system","video_search_toggle_enable":1,"video_viewer_desktop_blocks":1,"velocity_split_hydration":4,"video_duration_counter_new_format":1,"video_force_grid_on_premordie":1,"video_nohost_full_filter":1,"video_baobab_blockstat":1,"video_thumb_poster_full":1,"video_scrollpages":2,"video_serp_desktop_block_design":1,"video_nohost_youtube_filter":0,"video_direct_pos":5,"video_direct_viewport_margin_desktop":700},"slots":["1262687,0,4;1303453,0,44;1277488,0,65;1306286,0,10;1307132,0,84;1305892,0,73;1298357,0,30;1152685,0,34;1304782,0,26;1306128,0,34;1300939,0,84;27392,0,30;1311016,0,79;1307498,0,64;1307462,0,85;1282205,0,79;1308840,0,81;1308663,0,25;1299272,0,4;1308361,0,91;1305689,0,52;1309722,0,95;1146115,0,77;1289139,0,28;658770,0,42;364898,0,42;1284125,0,20;133997,0,83;1310799,0,24;1307580,0,85;1312399,0,77;1310755,0,42;912221,0,37;1002327,0,72;1297912,0,98;151171,0,30;1230682,0,65;1281084,0,94;287509,0,42;1299576,0,1;1299587,0,6;785125,0,23;1288010,0,39;1311935,0,44"],"isYandexNet":false,"platform":"desktop","isEnLogo":true,"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fpreview%2F15425283644409784462%3FchannelId%3Dd3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%253D%253D%26text%3DZahide%2520Yeti%25C5%259F%2527le","mordaUrl":"//yandex.com.tr/","videoSearchUrl":"https://gs.yandex.com.tr/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le","settingsUrl":"https://yandex.com.tr/tune/search/","helpUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/","legalUrl":"//legal.yandex.com.tr/termsofuse/","feedbackUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","basename":"/video","currentPageName":"previewShort","isYandexApp":false,"isYandexAppAndroid":false,"isYandexAppIos":false,"isAnyYaBro":false,"isAndroid":false,"isHamster":false,"serpid":"1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","backUrl":"//ya.ru","url":"https://gs.yandex.com.tr/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1705833959408351-1262826630684587070-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-25-BAL-2467&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le","isIntegrationTest":false,"isEndToEndTest":false,"shouldDropLogs":false,"seo":{"url":"https://gs.yandex.com.tr/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1705833959408351-1262826630684587070-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-25-BAL-2467&text=Zahide%20Yeti%C5%9F%27le","title":"Zahide Yetiş'le 742. Bölüm | 2 Nisan 2020","description":"Zahide Yetiş'le YouTube Kanalına Abone Ol → http://showtv.tv/NkY0j9 Zahide Yetiş'le 742.","image":"http://avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4348059/4543aab28b33a58b6814d523dbd7c213/800x450","imageSecureUrl":"https://avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4348059/4543aab28b33a58b6814d523dbd7c213/800x450","video":"https://video-preview.s3.yandex.net/0oLbCQEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4","imageWidth":800,"imageHeight":450,"type":"video"},"isEmbedded":false,"isPumpkin":false,"quasarCsrfToken":"y077f4501d5cfa4d3498ceb573e7842c1","reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1262687,1303453,1277488,1306286,1307132,1305892,1298357,1152685,1304782,1306128,1300939,27392,1311016,1307498,1307462,1282205,1308840,1308663,1299272,1308361,1305689,1309722,1146115,1289139,658770,364898,1284125,133997,1310799,1307580,1312399,1310755,912221,1002327,1297912,151171,1230682,1281084,287509,1299576,1299587,785125,1288010,1311935","queryText":"Zahide Yetiş'le","reqid":"1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"function() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"6394924961751950665","uid":"0","isChildAccount":false}},"userTestids":"191768,238743,246500,253288,265553,270072,277807,274239,294077,278842,299121,313103,331010,338398,378416,359879,415420,644350,652605,645301,679708,689693,690449,696466,696473,722746,740796,776165,771230,781521,790415,801982,851450,886706,883477,900639,931367,937268,969063,935488,945314,989988,982463,991363,990185,1015567,1011895,1035320,1033956,1035241,1036046,1087297,1089355,1060131,1099741,1071879,1078818,1077703,1116602,1045814,1131637,1144233,1151726,1152703,1156933,1174275,1173000,1167408,1202006,1194718,1221235,1228280,1239596,1227266,1226860,1279793,1279825,1246754,1277457,1281110,1276447,1289213,1288208,1312475,1299604,1262687,1303453,1277488,1306286,1298357,1300939,27392,1308840,133997","regionId":20815,"isYaRu":false,"shouldUnmountSearchPageInViewer":false,"videoGlobalContext":{"platform":"desktop","isPumpkin":false,"language":"tr","user_time":{"epoch":"1751950669","tz":"America/Louisville","to_iso":"2025-07-08T00:57:49-0400","__is_plain":1},"isQuasarEnabled":false,"isHermione":false,"shouldStubImages":true,"enableVideoPreviewInHermione":false,"reqid":"1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","tld":"com.tr","isEmbedded":false,"shouldDailyClickoutDzenInSerp":false,"shouldDailyClickoutDzenInViewer":true,"shouldDisableWebp":false,"removeLinkPrefix":"/video","shouldUseHighresPreview":true,"shouldCutSnippetTitle":true,"shouldShowPlusBadge":true,"reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1262687,1303453,1277488,1306286,1307132,1305892,1298357,1152685,1304782,1306128,1300939,27392,1311016,1307498,1307462,1282205,1308840,1308663,1299272,1308361,1305689,1309722,1146115,1289139,658770,364898,1284125,133997,1310799,1307580,1312399,1310755,912221,1002327,1297912,151171,1230682,1281084,287509,1299576,1299587,785125,1288010,1311935","queryText":"Zahide Yetiş'le","reqid":"1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"function() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"6394924961751950665","uid":"0","isChildAccount":false}},"deviceDetect":{"OSFamily":"Unknown","isTV":0,"x64":0,"GoogleToolBarVersion":"","MultiTouch":0,"BrowserBase":"","YandexBarVersion":"","isTablet":0,"YandexBar":0,"hasWebOmni":0,"isTouch":0,"hasYandexCamera":0,"isMobile":0,"DeviceKeyboard":"","device":"desktop","TurboAppPlatformVersion":"","historySupport":0,"BrowserShellVersion":"","DeviceVendor":"","isBrowser":0,"hasFlash":0,"MailRuSputnikVersion":"","isSameSiteSupported":0,"BrowserBaseVersion":"","BrowserVersionRaw":"","hasWebVert":0,"DeviceId":"","error":"","MailRuAgent":0,"ScreenWidth":0,"inAppBrowser":0,"hasHTML5":0,"isEmulator":0,"J2ME":0,"MailRuAgentVersion":"","BrowserEngineVersionRaw":"537.36","isRobot":1,"__is_plain":1,"BrowserEngineVersion":"0537.0036","BrowserName":"Unknown","DeviceModel":"","BrowserEngine":"WebKit","DeviceName":"","OSVersionRaw":"","OSName":"","GoogleToolBar":0,"ScreenSize":"","isTurboApp":0,"MailRuSputnik":0,"YaBuildName":"","isWAP":0,"PreferMobile":0,"DesktopMode":0,"BrowserVersion":"","BitsPerPixel":0,"BrowserShell":"","YaGUI":"","isBeta":0,"OSVersion":"","ScreenHeight":0},"nonce":"4561676097084872427176","disableDoc2DocHostLink":true,"shouldHideChannelLink":true,"enableSlowBufferingAlert":false,"enableSlowBufferingAlertDedup":false,"userConnectionRtt":159,"visibleHeader":true,"hideTabs":true,"animated":false,"isServiceLikeViewer":false,"smartDesktopLayout":true,"isAdvDisabled":false,"shouldShowVideoPlaylistPane":false,"isVideoTranslationSupported":false,"isSummaryDisabled":false,"isPlainHeader":false,"shouldRenderBroSummaryApiContainer":false,"shouldDropLogs":false,"shouldUseBeacon":false,"hasAdBlock":false,"isVerificationMarkDisabled":false,"shouldPlayNonStopForExternal":false,"forceSlowBufferingAlert":false},"shouldShowAdvId":false,"isAdultQuery":false,"classQueryIsPornoWebScore":0.0008613072569,"showSensitive":false,"shouldReplaceHref":false},"user":{"tld":"com.tr","isEuDomain":false,"login":"","passportId":"","isLoggedIn":false,"locationName":"Columbus","isFamily":false,"yandexuid":"6394924961751950665","ugcCsrfToken":"","family":1,"isChild":false},"config":{"skinMode":"system","skin":"light","version":"releases/frontend/video/v1.1623.0#156350392e15abc450280dd903b0aaa73e3de3a1","isGridSupported":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-715","mail":"R-A-13411721-3"},"adult":{"default":"R-I-474674-108","mail":"R-A-13426421-3"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}}},"isSkinInitedOnClient":false},"counters":{"params":{"useBeacon":false,"clickHost":"gs.yandex.com.tr/clck","pid":197},"dict":{"viewer":"2921","user":"538","info":"1275","sources":"1500","select":"775","close":"486","open":"842","source":"186","link":"513","click":"882","tech":"690","player":"1242","change":"719","summary":"3410","init":"1309","item":"22","button":"440","shown":"3780","copy":"1276","text":"232","load":"1724","fallback":"2010","channel":"1345","hide":"1656"}},"clips":{"items":{"15425283644409784462":{"videoId":"15425283644409784462","docid":"34-11-16-Z394B96190E34CE65","description":"Zahide Yetiş'le YouTube Kanalına Abone Ol → http://showtv.tv/NkY0j9 Zahide Yetiş'le 742.","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4348059/4543aab28b33a58b6814d523dbd7c213/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/0oLbCQEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"0","reqid":"1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=videoid:15425283644409784462","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir televizyon programı formatında olup, sunucu, Prof. Dr. Feridun Kunak, Dr. Ali Fuat Serpen ve estetik cerrahi uzmanı Doç. Dr. İbrahim Aşkar gibi sağlık uzmanları ile çeşitli konularda bilgilendirme yapan bir programdır.","Program, sağlık ve estetik cerrahi konularını kapsamlı şekilde ele almaktadır. İlk bölümde evde yapabilen bel ağrısı, fıtık ve diz ağrıları için egzersizler gösterilirken, sonraki bölümlerde kansızlık tedavisi, çocuk sağlığı, koronavirüs korunma yöntemleri ve doğal tedavi yöntemleri anlatılmaktadır. Son bölümde ise estetik cerrahi ameliyatları (burun ameliyatı, boyun germe, liposuction, göz kapağı ameliyatı) ve rekonstrüksiyon ameliyatları hakkında detaylı bilgiler verilmektedir.","Programda ayrıca doğal ürünlerle yapılan pastiller, içecekler ve masaj teknikleri gibi evde uygulanabilecek tedavi yöntemleri gösterilmektedir. İzleyicilerden gelen sorular yanıtlanmakta ve telefon aramaları yapılarak interaktif bir içerik sunulmaktadır."]},"endTime":7051,"title":"Sağlık ve Estetik Cerrahi Bilgilendirme Programı","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Programın Başlangıcı ve Korona Dönemindeki Durum","list":{"type":"unordered","items":["Programın kısa süreliğine ara verilmesi gerektiği, bu kararların gerekli olduğu belirtiliyor.","Korona döneminde ağrılar devam ediyor ve ameliyat olamayan kişiler için özel çalışmalar yapıldığı söyleniyor.","Programda bel ağrısı, diz ağrısı ve bel fıtığı olan kişiler için Prof. Dr. Feridun Kulak'ın özel çalışmalarının gösterileceği belirtiliyor."]},"beginTime":16,"endTime":83,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=16&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Vücut Isıtma ve Boyun Kasları İçin Hareketler","list":{"type":"unordered","items":["Koronadan dolayı evde hareketsiz kaldığımız için ağrılar ortaya çıktığı ve harekete geçme zamanı geldiğine vurgu yapılıyor.","Bağdaş kurarak mindere oturup boyun kaslarında germeler yapılıyor: bir el omzuna, diğer el başa konularak baş zıt yöne uzatılıp, omuz aşağıya çekiliyor.","Bu hareket sağ ve sol tarafta tekrarlanıyor ve boyun kaslarında hissedilen germe hissi sağlanıyor."]},"beginTime":83,"endTime":190,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=83&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Boyun ve Omuz Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Omuz ve boynu daireler çizerek hareket ettiriyoruz, nefes alırken daireye başlayıp verirken tamamlıyoruz.","Üst boyun kaslarında (trapez) strese bağlı ağrılar oluştuğu ve bu hareketlerin kasları rahatlatacağı belirtiliyor.","Omuzlara geçerek elleri omuzlara yerleştirip dirseklerle daireler çizerek hareket ettiriyoruz."]},"beginTime":190,"endTime":248,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=190&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Gövde Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Eller başın arkasında kenetlenerek gövdeye hareketlilik sağlıyoruz, omurgayı mobilize ediyoruz.","Nefes alıp verirken sağa ve sola doğru hareket ediyoruz.","Sağ ve sola dönen rotasyon hareketleri yaparak omurgayı hareket ettiriyoruz."]},"beginTime":248,"endTime":292,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=248&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Sırtüstü Yatma Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Dizlerin arasında yumruk mesafe, omuzlar başdan ve kulak memesinden uzak, eller gövdenin yanında sırtüstü yatıyoruz.","Nefes verirken kalçaları sıkarak yukarı kaldırıp, omurları teker teker yere indiriyoruz.","Sol el belin altına alınıp, nefes verirken bastırılarak hareket ediyoruz."]},"beginTime":292,"endTime":377,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=292&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Bacak Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Bacaklar uzatılıp, sağ bacak kendimize doğru çekilerek bel boşluğu artıyor.","Bel ağrısı varsa alt bacağı tutup, diğer bacağı bükerek hareket ediyoruz.","Hareket sağ ve sol bacaklarla tekrarlanıyor."]},"beginTime":377,"endTime":438,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=377&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Dört Ayak Pozisyonu Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Omuzların altında eller, kalça ve dizler aynı hizada dört ayak pozisyonuna geliyoruz.","Bel çukuru arttırılıp, nefes alıp verirken hareket ediyoruz.","Kalça sağa doğru kıvrılıp, sağdan bakarak nefes alıp veriyoruz."]},"beginTime":438,"endTime":534,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=438&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Doktor Feridun Kulak'ın Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Doktor Feridun Kulak bel fıtığı ve ağrısı olanlar için özel hareketler gösterecek.","Yüzükoyun uzanıp, tek bacak kaldırıp indirme hareketi yapılıyor.","Ön tarafı kaldırmak için hareket ediyoruz ve bel ağrısı olanlar için önemli hareketler gösteriliyor."]},"beginTime":534,"endTime":675,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=534&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Diz Kasları İçin Egzersizler","list":{"type":"unordered","items":["Diz ağrısı olan, menisküs ameliyatı geçiren veya protezi olan kişiler için diz kaslarını kuvvetlendirmeye yarayan hareketler gösteriliyor.","Hareketler: Ayak ve bacak kendimize doğru çekilip kaldırma-indirme, içe-dışa hareketler, daire ve ters daire hareketleri, kapat-aç hareketleri.","Bu hareketler diz kaslarını kuvvetlendirerek diz ağrısını gidermeye yardımcı olur ve oturduğunuz yerde de yapılabilir."]},"beginTime":680,"endTime":859,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=680&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Karnabahar Çiğ Köfte Tarifi","list":{"type":"unordered","items":["Karnabahar çiğ köfte tarifi sunuluyor, bu tarifte bulgur yerine sadece karnabahar kullanılıyor.","Karnabaharlar küçük küçük doğranıp çiçek kısımları incecik incecik doğranıyor ve çiğden değil hafifçe tavada kavruluyor.","Karnabaharlar içine biber salçası, domates salçası, acı biber, tuz, karabiber ve kimyon eklenerek yoğuruluyor."]},"beginTime":859,"endTime":978,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=859&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Karnabaharla Şişme Sorunu","list":{"type":"unordered","items":["Karnabahar tüketimi şişme sorununa neden olabilir, bu sorunu önlemek için kimyon eklenmesi öneriliyor.","Rezene çayı şişmeye mani olur ve aynı zamanda uyku getirir.","Kimyon, özellikle hamilelik sırasında süt üretimini artırmak için kullanılabilecek bir bitkidir."]},"beginTime":978,"endTime":1241,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=978&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Portakallı Muhallebi Tarifi","list":{"type":"unordered","items":["Portakallı muhallebi yapımı gösteriliyor, sütün içine yumurta sarısı, nişasta, un ve şeker ekleniyor.","Karışım koyulaşana kadar pişiriliyor ve üzerine portakal suyu ekleniyor.","Servis için portakal çanağı veya normal kase kullanılabilir."]},"beginTime":1241,"endTime":1118,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1241&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Diz Ağrısı ve Bel Ameliyatı Soruları","list":{"type":"unordered","items":["Diz şişkinliği ve ağrı sorunu için sıcak veya soğuk su torbası denenmesi, egzersiz yapılması ve dairesel masaj yapılması öneriliyor.","Bel ameliyatı sonrası (platin takıldı) kalsiyum ve D vitamini tüketiminin artırılması gerektiği belirtiliyor.","Bel ameliyatı sonrası ani zorlayıcı değil, yavaş ve tatlı tatlı hareketler yapılması öneriliyor."]},"beginTime":1118,"endTime":1278,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1118&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Programın Devam Planı","list":{"type":"unordered","items":["Programın kısa bir süre ara vermesi planlanıyor, sonrasında normal haline dönecek.","Dünyanın normale dönmesi bekleniyor ve ekip üyeleriyle çocuklar evde bulunuyor."]},"beginTime":1280,"endTime":1311,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1280&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Anemi ve Kansızlık Hakkında Soru","list":{"type":"unordered","items":["Anemi hastası bir izleyici, kansızlık ve üşüme sorunuyla programla iletişime geçiyor.","İzleyici protez ameliyatından sonra düşük ayak sorunu yaşamakta ve kalbinin büyüdüğünü öğrenmiş."]},"beginTime":1311,"endTime":1382,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1311&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Kan Sağlığı ve Kansızlık","list":{"type":"unordered","items":["Vücutta kan olmazsa her türlü hastalığı beklemek gerekiyor.","Koronadan korunmak için kanlı ve canlı olmak, kanımızın güçlü ve yüksek olması gerekiyor.","Kansızlıkta demir, B12 ve D vitaminiye dikkat edilmeli, keçiboynuzu tüketilmeli."]},"beginTime":1382,"endTime":1470,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1382&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Düşük Ayak ve Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Düşük ayak, ameliyat sonrası siyatik sinir bozulması sonucu ayağın yukarıya doğru hareket edememesidir.","Düşük ayakta at yürüyüşü görülür ve ayağa yukarıya doğru çekip bırakılması gerekir."]},"beginTime":1470,"endTime":1525,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1470&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Diz Ağrısı ve Varis Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Diz altına soğuk uygulaması yapılması ve belirli hareketler yapılması gerekir.","Üzüm çekirdeği tozu ve çörek otu tozu yoğurda karıştırılarak damarların kuvvetlenmesi sağlanabilir.","Omega-3 (balık) tüketimi de damar sağlığı için önemlidir."]},"beginTime":1525,"endTime":1604,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1525&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Lif Koptması Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Lif koptması, kas yapısının bozulması sonucu gerçekleşir.","Yeni lif koptması durumunda 4 saat soğuk uygulaması, eski vakada ise sıcak uygulaması yapılmalıdır.","Tedavi için zeytinyağı (kantaronlu veya ozonlu) sürülüp tatlı tatlı hareketler yapılmalı, gerekirse PRP tedavisi uygulanabilir."]},"beginTime":1604,"endTime":1688,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1604&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Portakallı Muhallebi Tarifi","list":{"type":"unordered","items":["Portakallı muhallebi için yumurta sarısı, süt, şeker, nişasta ve vanilya kullanılır.","Portakal suyu ve kabuğu eklenerek lezzetli bir muhallebi hazırlanır.","Çocuklar için şeker oranını azaltabilir veya pekmez kullanarak C vitamini ve demir alımı sağlanabilir."]},"beginTime":1688,"endTime":1859,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1688&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"Yanlış Oturma Şekli ve Omurga Sağlığı","list":{"type":"unordered","items":["Yanlış oturma şekilleri omurga sağlığını olumsuz etkiler ve bel kemiğinde bozulmalar ve skolyoz (eğrilik) gibi sorunlara neden olabilir.","Doğru oturma pozisyonunda arka sırtımız bir destek yastığına değmelidir, aksi takdirde bel kemiğinde ağrılar ve yamulmalar hissedilebilir.","Çocuklarda özellikle 13-14 yaşlarında skolyoz gibi eğrilikler ortaya çıkabilir, bu nedenle genleşme hareketleri ve barfiks sistemi gibi egzersizler önemlidir."]},"beginTime":1861,"endTime":1947,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1861&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Kamburluk ve Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Kamburluk, bel kemiğindeki S şeklinde eğrilik olup, sırt kaslarını kuvvetlendirerek tedavi edilebilir.","Kamburluk tedavisinde şınav hareketi, duvara dayanıp gidip gelme hareketi, açıp kapama hareketleri ve kanat çırpar gibi hareketler yapılmalıdır.","Özellikle kız çocuklarında 13-14 yaşlarında göğüsleri saklamak için yanlış oturma pozisyonuna geçiş yapmaları kamburluğa neden olabilir."]},"beginTime":1947,"endTime":2059,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1947&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"Bel Ağrısı ve Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Bel ağrısı olan ve ameliyat sonrası platin takılan kişiler için sıcak uygulama, kalsiyum grubu besinler (süt, yoğurt, peynir) tüketimi ve D vitamini kullanımı önerilir.","Termal kaplıcalar bel ve diz ağrılarında faydalı olabilir, ancak yemekten 3-4 saat sonra, aç karnına veya tok karnına girmemek gerekir.","Kaplıcada ağrıyan bölgeye odaklanarak 15 dakika kalmak, su içmek ve gerektiğinde 15 dakika daha kalmak faydalı olacaktır."]},"beginTime":2059,"endTime":2193,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2059&ask_summarization=1"},{"index":23,"title":"Yanlış Uyumak ve Boyun Fıtığı","list":{"type":"unordered","items":["Yanlış uyumak, başın yastığın dengesiz olması veya çok yüksek olması boyun fıtıklarına neden olabilir.","Yastık, boyunun tam olarak doldurulduğu şekilde olmalı, ne aşağıda ne yukarıda olmamalıdır.","Yanlış yatış pozisyonuna alışmak, gelecekte boyunda diskopati (fıtık öncesi durum) ve fıtık olma riskini artırabilir."]},"beginTime":2193,"endTime":2259,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2193&ask_summarization=1"},{"index":24,"title":"Bel Fıtığı Tanımlama Testleri","list":{"type":"unordered","items":["Bel ağrısının fıtık olup olmadığını anlamak için bir parmak ucunda kalkma, topuklarda yürüme ve iki ayağı kendinize doğru çekme testleri yapılabilir.","İki ayağı çekme testinde biri geldi biri gelmediyse acil hastaneye gitmek gerekir.","Başka bir test olarak bacak üstüne atıp baş parmağına yük vermek, başparmak iniyorsa fıtık olabilir ve acil tedaviye ihtiyaç vardır."]},"beginTime":2259,"endTime":2475,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2259&ask_summarization=1"},{"index":25,"title":"Patatesle Diz Ağrısı Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Diz ağrıları için evde bulunan malzemelerle basit bir tedavi yöntemi anlatılacak.","Bir tane patatesi haşlayıp kabuklarını soyarak sıcak sıcak hazırlamak gerekiyor.","Patatese bir çorba kaşığı kadar kantaronlu ozon yağı veya sızma zeytinyağı ve bir tatlı kaşığı karabiber ekleniyor."]},"beginTime":2489,"endTime":2600,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2489&ask_summarization=1"},{"index":26,"title":"Uygulama Yöntemi","list":{"type":"unordered","items":["Hazırlanan karışım naylon veya streç zarına konularak dayanabildiğiniz kadar sıcak olacak şekilde hazırlanıyor.","Diz ağrılarında sıcak uygulama yapılırsa, ağrı artıyorsa bu karışım soğuk olarak uygulanmalı.","Karışım soğudukça çıkarılıp, üzerine sızma zeytinyağı sürülmeli ve diz hareketleri yapılmalı."]},"beginTime":2600,"endTime":2713,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2600&ask_summarization=1"},{"index":27,"title":"Tedavinin Etkisi","list":{"type":"unordered","items":["Bu uygulama ilk gün yapıldıktan sonra yarın sabah rahatlama hissedilecek.","Dizdeki amaç oraya kan getirmek, çünkü eklemlerdeki çoğu problem oraya kan gelmemesinden kaynaklanıyor.","Bu tedavi tüm eklemlerde uygulanabilir: bel, diz, omuz, boyun gibi."]},"beginTime":2713,"endTime":2855,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2713&ask_summarization=1"},{"index":28,"title":"Uyuşan El Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Uyuşan eldeki problem, boynun ve el bileğindeki sinir sıkışması riskinden kaynaklanıyor.","El bileğine ve boynuna patates karışımı uygulanmalı ve masaj yapılmalı.","El bileğinde cimcikleme hareketleri ve boyunda sola-sağa hareketleri yaparak esnetme yapılmalı."]},"beginTime":2855,"endTime":2952,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2855&ask_summarization=1"},{"index":29,"title":"Koronavirüs Korunma Yöntemleri","list":{"type":"unordered","items":["Nöroloğa gitmek yerine, belirtilen tedavi yöntemlerini uygulamak yeterli olacaktır.","Obsesif olmak yerine, ellerinizi yıkamak yeterlidir; korunma sistemi güçlendirilmesi için uyku ve beslenme düzenine dikkat etmek önemlidir.","Ağır yemekler yerine sebze, et ve balık tüketmek, yemekten sonra hareket etmek ve D vitamini, B12 ve demir almak önemlidir."]},"beginTime":2953,"endTime":3016,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2953&ask_summarization=1"},{"index":30,"title":"Vücut Direncini Artıran Yöntemler","list":{"type":"unordered","items":["Kekik çayı, karanfil çayı, karanfil çiğnemek, propolis ve bal tüketmek vücudun direncini artırmaktadır.","Çocuklara arı sütü kullanmak, vücudun direncini güçlendirmek için etkili bir yöntemdir.","Bu yöntemleri uygulayarak hastalık gelse bile hasta olmayabilir ve bağışıklık kazanabilirsiniz."]},"beginTime":3016,"endTime":3085,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3016&ask_summarization=1"},{"index":31,"title":"Çin'den Koronavirüs Hakkında Bilgiler","list":{"type":"unordered","items":["Çin'de sınıf farkı büyük olup, zengin ve fakir arasında büyük bir fark vardır.","Koronavirüs hastalığında yaş, zenginlik veya fakirlik fark etmeksizin herkes etkilenmektedir.","Sağlık bakanımızın açıklamalarında, doktor camiasından kaybedilen canlar ve 601 sağlık çalışanının hastalığa yakalandığı belirtilmiştir."]},"beginTime":3085,"endTime":3189,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3085&ask_summarization=1"},{"index":32,"title":"Sağlık Çalışanlarına Saygı","list":{"type":"unordered","items":["Sağlık çalışanlarının fedakarca çalıştığı, hem ailelerinin sıkıntı yaşadığı hem de çalışmaya devam ettikleri belirtilmiştir.","Sağlık çalışanlarına yardımcı olmak için onlara saygılı davranmak, acil servislerde olay çıkarmamak önemlidir.","Doktorlar ve sağlık çalışanları, para pul düşünmeden sadece millet için çalışmaktadır."]},"beginTime":3189,"endTime":3242,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3189&ask_summarization=1"},{"index":33,"title":"Kaşıntı Sorunu ve Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Kaşıntı sorunu olan 75 yaşındaki bir annenin durumu incelenmiştir.","Kaşıntı için zeytinyağlı pırasa ve kuru bamya tüketmek, bağırsakların hızlı çalışmasını sağlamak önemlidir.","Vücudu sadece suyla yıkamak ve saçını yıkarken vücuduna şampuanın akması için başını öne eğmek gerekir."]},"beginTime":3242,"endTime":3331,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3242&ask_summarization=1"},{"index":34,"title":"Ozon Tedavisi ve Diğer Öneriler","list":{"type":"unordered","items":["Vücudun tamir sistemini uyandırmak için kendi kanına ozon koyup kalçadan yapma tedavisi önerilmektedir.","D vitamini yükseltmek, süt, yoğurt ve peynir tüketmek, kalsiyum almak önemlidir.","Yatak çarşaflarını zeytinyağlı sabunla yıkamak ve çok renkli değil beyaz tercih etmek önerilmektedir."]},"beginTime":3331,"endTime":3438,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3331&ask_summarization=1"},{"index":35,"title":"Çiğ Köfte Yapımı","list":{"type":"unordered","items":["Çiğ köfte yapımı gösterilmiştir; içeriğinde karnabahar, yeşillikler, salça, sarımsak, zeytinyağı ve limon bulunmaktadır.","Çiğ köfteyi daha da yoğurmak lezzetini artırır.","Bu tarif koronavirüs virüsüne karşı yardımcı olmak için bedeni daha iyi hale getirmek için önerilmektedir."]},"beginTime":3438,"endTime":3510,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3438&ask_summarization=1"},{"index":36,"title":"Doğal Bağışıklık Arttırıcı Tarçın Yapımı","list":{"type":"unordered","items":["Bir bardak şekersiz pekmez, bir tatlı kaşığı toz zencefil, bir çay kaşığı toz karanfil, bir tatlı kaşığı propolis ve bir yemek kaşığı limon suyu karıştırılarak kaynatılır.","Kaynamış karışım kıvama gelince bir çorba kaşığı bal eklenir ve yağlı kağıda damlatılarak soğuduktan sonra ağzımıza emilir.","Bu tarçın çocuklara ve hamilelere de verilebilir, ancak hamilelere zencefil eklenmemelidir."]},"beginTime":3512,"endTime":3681,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3512&ask_summarization=1"},{"index":37,"title":"Uyku Düzenleri ve Çocuk Sağlığı","list":{"type":"unordered","items":["Salgın döneminde bağışıklığı güçlendirmek için düzenli uyku önemlidir, çocuklar akşam dokuz gibi mutlaka yataklarına konulmalı ve kendi yataklarında uyutmaya çalışılmalıdır.","Büyüme hormonu gece on ile iki arası yoğun salgılanır, bu dönem uykuda geçirilmelidir.","Büyüme atakları dönemleri dört-altı ay, oniki-ondört ay ve onsekiz-yirmidört aylık dönemlerde görülür, bu dönemde çocuklar huzursuz olabilir."]},"beginTime":3681,"endTime":3861,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3681&ask_summarization=1"},{"index":38,"title":"Çocuklarda Gece Uyku Sorunları","list":{"type":"unordered","items":["Bir yaşından sonra gece beslenmesi istenmez çünkü mide dolu olması reflü ve kulak enfeksiyonu yapmasına neden olabilir.","Gece beslenmesi uyanma krizlerine zemin hazırlar ve büyüme hormonundan faydalanmayı azaltır.","Gece fermente yiyecekler (yoğurt, peynir, kefir, ayran) verilebilir, ancak kesinlikle süt vermemek gerekir."]},"beginTime":3861,"endTime":3927,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3861&ask_summarization=1"},{"index":39,"title":"Çocuklarda Terleme Sorunu","list":{"type":"unordered","items":["Çocuklarda terleme fizyolojik bir süreçtir, ter bezleri daha aktif çalışır ve yetişkinlere göre daha fazla terlerler.","Bebeklik döneminde emme ve uyku sırasında terlemesi normaldir, ancak gündelik hayatta aşırı efor sarf etmeden terliyorsa değerlendirilmesi gerekir.","Terlemesinde D vitamini eksikliği, tiroid hormon bozukluğu ve bazı vitamin eksiklikleri neden olabilir, terledikten sonra mendil kullanarak vücutta soğumasını engellemek gerekir."]},"beginTime":3927,"endTime":4024,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3927&ask_summarization=1"},{"index":40,"title":"Çocuk Beslenmesi ve Sağlık","list":{"type":"unordered","items":["Multivitamin kullanımı çocuklara zararlı olabilir, bunun yerine doğal beslenme, düzenli uyku ve beslenme düzeni önemlidir.","Protein ağırlıklı beslenme yapılmalı, karbonhidratlar (makarna, pilav, ekmek) yerine et ürünleri ve baklagiller tercih edilmelidir.","Baklagiller çinko deposu sağladığı için bağışıklık için önemlidir, ayrıca yoğurt, kefir, tarhana gibi ürünler de önemlidir."]},"beginTime":4028,"endTime":4070,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4028&ask_summarization=1"},{"index":41,"title":"Beslenme Önerileri","list":{"type":"unordered","items":["Mor meyveleri bol bol tüketmek, küçükler için pekmez (keçiboynuzu, karadut, karamürvar) vermek faydalıdır.","Turunçgillerden zengin beslenmek, özellikle C vitamini yüksek tutmak salgın döneminde bağışıklığı destekleyerek hastalığı hızla atmayı sağlar.","Zerdeçal (kurkuminden dolayı) bağışıklığı destekleyerek hastalık riskini azaltır ve hastalık süresini kısaltır."]},"beginTime":4070,"endTime":4131,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4070&ask_summarization=1"},{"index":42,"title":"Diğer Sağlık Önerileri","list":{"type":"unordered","items":["Propolis kullanılabilir ancak bal veya polen alerjisi varsa doktora danışılmalıdır.","Çocuklara doğal yoldan vitaminler verilmeli, iki yaşından sonra zerdeçal vermek faydalıdır.","İki yaşından sonra inek sütü yerine fermente ürünler (yoğurt, ayran, kefir) verilmelidir çünkü yüksek proteini alerjik reaksiyona neden olabilir."]},"beginTime":4131,"endTime":4300,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4131&ask_summarization=1"},{"index":43,"title":"Kansızlık ve Koronavirus Koruma Karışımı","list":{"type":"unordered","items":["Pekmez, zencefil, karanfil, propolis, limon suyu ve bal karışımı boğazdaki birikimi önleyerek koronavirus karşı koruma sağlar.","Bu karışım çocuklar, büyükler ve hamileler için kullanılabilecek, şeker ürünü olmayan bir karışım olup boğazını emecek şekilde hazırlanabilir.","Kansızlık için kına ağacının kabuğundaki kinin maddeyi içeren bir karışım yapılıp kaynatılabilir."]},"beginTime":4300,"endTime":4507,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4300&ask_summarization=1"},{"index":44,"title":"Kansızlık Karışımının Hazırlanışı","list":{"type":"unordered","items":["Bir kg çekirdekli siyah üzüm, üç parça kına, iki çorba kaşığı keçiboynuzu tozu ve bir limonun suyu karıştırılır.","Karışım yarım saat kadar kaynatılır, üzümler yumuşayınca kınalar çıkarılıp karışım robotla parçalanır.","Bu karışım kansızlık için kullanılabilir aynı zamanda koronavirus korunmaya da yardımcı olabilir."]},"beginTime":4507,"endTime":4573,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4507&ask_summarization=1"},{"index":45,"title":"Adet Ağrısı Çözümü","list":{"type":"unordered","items":["16 yaşındaki bir kız adet günlerinde şiddetli karın ve bel ağrısı yaşadığını belirtiyor.","Adet ağrısını gidermek için yattığınız yerde göbeğinizden kasıklarınıza doğru üçgen şeklinde masaj yapmanız öneriliyor.","Bu masaj akupunktur noktalarını uyararak rahimdeki kan akışını artırmaya yardımcı olur."]},"beginTime":4578,"endTime":4637,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4578&ask_summarization=1"},{"index":46,"title":"Doğal Tedavi Yöntemleri","list":{"type":"unordered","items":["Ağrı hissettiğinizde sıcak su torbası kullanmanız önemlidir, çok fazla ağrı kesici kullanmamanız gerekir.","Civanperçemi, oğul otu ve biberiye karışımı çayı (herbenden birer tutam alıp iki bardak suya koymak ve 1-2 dakika kaynatmak) günde 2-3 bardak içilebilir.","Civanperçemi adeti kolaylaştırır, melisa kasları gevşetir, oğul otu ve biberiye kan dolaşımını hızlandırır."]},"beginTime":4637,"endTime":4713,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4637&ask_summarization=1"},{"index":47,"title":"Sinüs Yıkama Yöntemi","list":{"type":"unordered","items":["Koronavirüse karşı burnu ve sinüsleri yıkamak önemlidir.","Bir bardak suya bir tutam ıhlamur koyup 1-2 dakika kaynatıp, ılıkken bir bardak suya bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı karbonat eklenir.","Bu karışım sinüs yıkama cihazıyla veya enjektörle buruna uygulanır, ağız açık olmalı ve suyun basıncıyla sinüsler temizlenir."]},"beginTime":4713,"endTime":5062,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4713&ask_summarization=1"},{"index":48,"title":"İmmün Sistemi Kuvvetlendirici Çay","list":{"type":"unordered","items":["Bir kilo suya bir kilo kara üzüm, iki çorba kaşığı keçiboynuzu ve kına ağacının kabukları eklenerek bir karışım hazırlanır.","Bu karışım kansızlıktan korurken, kına ağacının içindeki etken maddesi koronavirüsten de koruma sağlar.","Çorba kaşığı kadar karışım portakal suyu ile karıştırılıp içilebilir."]},"beginTime":5062,"endTime":5118,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5062&ask_summarization=1"},{"index":49,"title":"Kekik ve Karanfilin Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Almanya'da kekik çok kullanılıyor ve Türkiye'den gelen kekiklerle hap, ilac ve damla üretiliyor.","Güzel dağ kekiği veya bilya kekik içine dört bardak sıcak su ve bir çorba kaşığı karanfil eklenerek hazırlanabilir.","Karanfil mikrop ve virüs öldürücü etkisi vardır ve ağızda çiğnenmesi faydalıdır."]},"beginTime":5122,"endTime":5169,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5122&ask_summarization=1"},{"index":50,"title":"Kekik ve Karanfilın Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["Kekik ve karanfil karışımının buharı odalarda yayılmalı ve solunum sıkıntısı olanlar için rahatlatabilir.","Kekik çayı için bir bardak suya bir çorba kaşığı kekik eklenip kaynatılıp süzülerek içilebilir.","Kekik ve karanfil virüse karşı etkili olabilir."]},"beginTime":5169,"endTime":5242,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5169&ask_summarization=1"},{"index":51,"title":"Burun Estetik Cerrahisi","list":{"type":"unordered","items":["Estetik ve plastik cerrahi uzmanı Doç. Dr. İbrahim Aşkar, burun ucu sarkık olan hastalarda nefes alma sorunları olduğunu belirtiyor.","Burun ucu sarkık olduğunda ve burun eğriliği varsa hasta tamamen nefes alamaz hale gelebilir.","Burun ucundaki kıkırdaklar yaşla elastikiyet kaybı yapınca aşağı doğru düşebilir."]},"beginTime":5242,"endTime":5377,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5242&ask_summarization=1"},{"index":52,"title":"Fatma Hanım'ın Durumu","list":{"type":"unordered","items":["Fatma Hanım, burun ucu uzun ve sarkık olması nedeniyle görüntü ve nefes alma sorunları yaşadığını belirtmiş.","Estetik ve plastik cerrahi uzmanı Dr. İbrahim Aşkar tarafından muayene edilen Fatma Hanım, gerekli tahlil ve tetkiklerden sonra ameliyat geçirmiştir.","Ameliyat sonrası Fatma Hanım'ın iyileşme süreci rahat geçmiş ve nefes alışında büyük iyileşme olmuştur."]},"beginTime":5377,"endTime":5681,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5377&ask_summarization=1"},{"index":53,"title":"Kapalı Burun Ameliyatı Deneyimi","list":{"type":"unordered","items":["Kapalı burun ameliyatında alttan kesi yapmadan, burun deliğinin içinden yapılan ameliyatlar gerçekleştirilmektedir.","Ameliyat sonrası çok hızlı bir iyileşme ve az şişlik yaşanmıştır.","Ameliyat yaklaşık 40-45 dakika sürmüş ve hastanede bir gece konaklama yapılmıştır."]},"beginTime":5705,"endTime":5793,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5705&ask_summarization=1"},{"index":54,"title":"Doktor ve Hastane Deneyimi","list":{"type":"unordered","items":["Doktor ve hasta arasında ameliyat sonrası iyi geçerse müthiş bir bağ oluşmaktadır.","Doktorlar Türkiye'nin dört bir yanında hekimlik yapmış kişiler olup, özellikle şu zamanda doktorlara çok ihtiyaç vardır.","Korona salgını nedeniyle ameliyatlar ve ameliyatsız estetik uygulamalar ertelemeye alınmıştır."]},"beginTime":5793,"endTime":5924,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5793&ask_summarization=1"},{"index":55,"title":"Şadiye Hanım'ın Estetik Ameliyatı","list":{"type":"unordered","items":["Şadiye Hanım, 93 senesinde yaptığı burun ameliyatının zamanla psikolojisini bozduğunu belirterek yardım istemiştir.","Ameliyat sonrası daha genç bir görünüme kavuşmuş ve daha rahat nefes alabilmektedir.","Doktor, burun ucu sarkıntılığı, eğrilik ve basıklık problemlerini düzeltmiş, ayrıca boyun germe işlemi de uygulanmıştır."]},"beginTime":5924,"endTime":6072,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5924&ask_summarization=1"},{"index":56,"title":"Boyun Germe İşlemi","list":{"type":"unordered","items":["Boyun germe işlemi, gıdı bölgesi ve boyun bölgesinin toparlanması ile gerçekleştirilir.","Platisma kası (boyun kasları) ince olduğu için küçük bir kesi ile korse gibi birleştirilir.","Deri fazlası kulak arkasından ortadan kaldırılır ve yüz yukarı doğru orantılı bir şekilde toplanır."]},"beginTime":6072,"endTime":6182,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6072&ask_summarization=1"},{"index":57,"title":"Gelecek Ameliyatlar ve Doktor İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Şadiye Hanım'ın gelecekte yapılacak işlemler arasında göz kapakları ve dudak asması bulunmaktadır.","Doktorlar hastalarıyla samimi ve candan bir ilişki kurmaktadır.","Şadiye Hanım, ailesinin de onay verdiğini ve sağlık düşüncesinden dolayı ameliyatı yaptığını belirtmiştir."]},"beginTime":6182,"endTime":6284,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6182&ask_summarization=1"},{"index":58,"title":"Liposuction Hakkında Bilgiler","list":{"type":"unordered","items":["Liposuction kilo verme ameliyatı değildir, bölgesel yağ fazlasını çözmek için kullanılır.","Yaklaşık on yıldan uzun süredir kalın kanüller yerine vibrasyonlu sistem (lipomatiği) ve ultrasonik dalgalarla yağların eritilip çekilmesi (vazer) yöntemleri tercih edilmektedir.","Lazer lipomatik ve lazer liposuction sistemi, yağları eriterek daha ince kanüllerle çekme yöntemi olarak kullanılmaktadır."]},"beginTime":6288,"endTime":6377,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6288&ask_summarization=1"},{"index":59,"title":"Liposuction Teknikleri ve Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Yağları eritme yöntemi, kanama oranını azaltır ve yıpranmış bağ dokularını ortadan kaldırır.","Bu yöntem sayesinde derinin daha iyi toparlanması sağlanır ve görüntüsel olarak daha iyi sonuçlar elde edilir.","Liposuction sonrası yağ hücreleri sıfırlanmaz, sadece fazla yağlar alınarak görüntü düzeltilir."]},"beginTime":6377,"endTime":6466,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6377&ask_summarization=1"},{"index":60,"title":"Göz Kapağı Ameliyatı","list":{"type":"unordered","items":["Göz kapağı ameliyatı, sarkmış göz kapaklarının düzeltildiği ve kişiyi görüntüsel olarak daha iyi hale getiren bir işlemdir.","Bu ameliyat, kişilerin çalıştığı yerde daha canlı bir görüntü vermelerini sağlar ve uykusu gelme halinden kurtarır.","Eski haline getirmek mümkün olmasa da, göz kapağını olabilecek en iyi haline getirmek mümkündür."]},"beginTime":6466,"endTime":6548,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6466&ask_summarization=1"},{"index":61,"title":"Erken Müdahale Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Her türlü estetik ameliyatı veya sağlık probleminde mutlaka çok ağırlaşmadan halletmek hem doktor için kolay hem de hasta için daha az eziyetlidir.","Erken önlem almak, yıpranma daha az olduğu için daha iyi, etkili ve daha genç görünüm ortaya çıkarır.","Yaşlanan hastalarda estetik ameliyatları, estetik olmaktan ziyade hastayı düzeltmeye yönelik olmaya başlar."]},"beginTime":6548,"endTime":6612,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6548&ask_summarization=1"},{"index":62,"title":"Yaşlanma ve Ameliyatlar","list":{"type":"unordered","items":["Yaşlanmış hastalarda göz kapağı ameliyatı yapıldığında, sarkmalar daha da belirgin hale gelir ve yüzün diğer bölgelerindeki sarkmalar daha da göze batmaya başlar.","Yaşlanırken kalp hastalığı, şeker hastalığı gibi problemler ortaya çıkabilir ve ameliyat olacak hali kalmayabilir.","Problem ortaya çıkınca ne kadar hızlı bir şekilde ortadan kaldırılırsa o kadar iyi sonuç alınır."]},"beginTime":6612,"endTime":6730,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6612&ask_summarization=1"},{"index":63,"title":"Ameliyat Öncesi Değerlendirme","list":{"type":"unordered","items":["Ameliyat öncesi sağlık problemi en önemli faktördür.","Hastanın ameliyattan sonra beklentileri değerlendirilmelidir.","Hastanın beklentileri ameliyatın sonuçlanacağı şekilde olmalıdır."]},"beginTime":6730,"endTime":6760,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6730&ask_summarization=1"},{"index":64,"title":"Plastik Cerrahi ve Estetik Ameliyatlar","list":{"type":"unordered","items":["Plastik cerrahide teşhis koyma ve ameliyat isimleri önemlidir, ancak halk genellikle sadece estetik ameliyatları bilir.","Burun ameliyatı, estetik ameliyatın yanı sıra kanser veya doğuştan bozukluk gibi problemlerin çözümünde de kullanılır.","Plastik cerrahide yapılan ameliyatların sadece yüzde onu estetik ameliyata girer, ancak halk arasında genellikle estetikçi olarak görülür."]},"beginTime":6767,"endTime":6850,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6767&ask_summarization=1"},{"index":65,"title":"Rekonstrüksiyon Ameliyatları","list":{"type":"unordered","items":["Rekonstrüksiyon ameliyatı, kanser nedeniyle çıkarılan memenin yerine yeni bir meme oluşturulmasıdır.","Bu ameliyat hem estetik hem de ihtiyaç ameliyatıdır, çünkü meme kanseri geçiren kadınlar için psikolojik olarak büyük bir etkisi vardır.","Rekonstrüksiyon ameliyatında yüzde yüz dokularla aynı meme oluşturulamaz, ancak protezlerle destekleyerek iki meme birbirini mümkün olduğunca yakın bir görüntü yakalamaya çalışılır."]},"beginTime":6850,"endTime":6925,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6850&ask_summarization=1"},{"index":66,"title":"Yeni Yöntemler ve İp Tekniği","list":{"type":"unordered","items":["Tıp dallarında hastaya en az sıkıntıya sokacak ve en az riske götürecek yeni yöntemler geliştirilmektedir.","Cerrahi mümkün olduğunca azalarak ameliyatsız yöntemlerle sorunların çözümü hedeflenmektedir.","İp yöntemiyle yüz, kaş, gıda ve çene bölgesi geriye çevrilebilir, bu yöntemle 5 ila 20 yaş geriye gidilebilir ve kullanılan ipin türüne göre 6 ay ile 2-3 yıl kalabilir."]},"beginTime":6925,"endTime":7039,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6925&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Zahide Yetiş'le 742. Bölüm | 2 Nisan 2020","related_orig_text":"Zahide Yetiş'le","related_porno":false,"related_short":true,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Zahide Yetiş\\u0027le\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=b78U92PhurI\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"EhYKFDE1NDI1MjgzNjQ0NDA5Nzg0NDYyGhYKFDE1NDI1MjgzNjQ0NDA5Nzg0NDYyWhQxNTQyNTI4MzY0NDQwOTc4NDQ2Mmq8DBIBMBgAIkQaMAAKKWhoeXZ6YXhpc21kbXlmY2hoVUNfekpvZ3VYend3d3dIeUY1NV9JQ3RnEgIAESoQwg8PGg8_E4s3ggQkAYAEKyqLARABGniB_xH_8wL9AOr1_QX5AgAA9fj7_Pn9_QDz8Pn_BQL_AOf78AMB_wAA8gcCB_YAAAAJ9ff-9v4AAA8O_f73AAAA8Qj--gEAAADkCfEEAAEAAAQbB_oCAAAAEQ79_f8AAAAMCAP5_v8AAPT9_fYAAAAAAO_6DgAAAAAgAC2ShMo7OBNACUhOUAIqhAIQABrwAVLe9P0eDhAEzRDmAOwL3AEfE_4AFesCAIET1AHOASEA9f0NAPDUBQEiGPUBQQbV_iD28P-76f8AFNMT_94k9gDBBg0BAuYCABwQKALO2QkAF8gR_9HzHALj3BT-6woH_hQg_v3XDPIAFwL0Ag705AT-CBABCPce_dIp-AUVDA4BDf3yAxUA8APVFeL82uHwBALfBwf_FxL_-AsIAwb_9vwJAAgFJejb_eAJ-Pjq5-kA5wP_A-zdEP0V8hEA_N3u-Tbk9wHYEfvzJw4BACXtBgXsGAgCD_8GDCYJ-fro9hfw9DL-Bd0i_QMuEQ4D_-H4CiAALbWaLDs4E0AJSGFQAirPBxAAGsAHDB-xvnQSgD3t8SK911BKvuH70Trb2mM7Xh4hvZxT5jsq4rQ8CbLUvAWSRj12Oza9iIptO_Tazzu50Oi6Gmv_Pe7VAr0ykVI8F_Fdvsca5DxEP4k8n8K2PA8WxDxKRPi8nBqgPv3d1rw82ji88zsNPnYUzLyGS1g8cC1uO6Mrh7yzVpm8Zf8svrCbZzsv1RE9QeWJvYNdY73bNqe8S1rxvQ4xXjwPriq9wK4WPm8sKDxJxgE8Ha1KPWIgXj0SUCG9j3DaPaUFyb0MWZ28PcGUvfeTcT0VzaC73o7TOiLBVD1rTKM8UjehvFbeJ7vK3cY6A2iKPXdGQL1Kguw6CkrRPVAZvzxOlt47o9WPPadyf7yswqi6xmGqvatbnT3u1Jo7ziinvCfxjj1V4L-7P-bDPNOk1D1tpme8wSooPaXrU72kUmy8bO4Ivks12DwNW6k8EmKjPRdeDj33ba08KQrPvGqtjj0HiAQ6qjiPvSEjWz2zO6g7StxZPfoRmrzrE8o8871QPSJrETzWbn07tpInvc5CEb3tQe-7VTCqvBJ0Kj32U4w7IdrIvdm-NrzOKRQ8Y3yYvQ6nJzwEuoC8OIcrvmly0b2-NH66jOgIPbs8QryWQda7mPkOvujdiD0avHE7HTnSvfYoWLsV8co7q4NyvHXQALzWnfo7VqVIvcQaGbxgoNY7e2wmPBHWsbu5aVi7Sh_jO9yhh7keOrk6SKjZPC91iLsPlAA79iv4OfTvRDwrLJ86KuiBvZw8oL3OAHW4FPQNvV11UzyWxnU5ujASPlGDST1_ERc5TS2bPIlwHT04Nt04ih3NvUllDDxEGw-5ayQuPS8V2727ajc5m8hMvsNDnDsJDZo4bw1svHkNUL1sIW65oBNnvXq0p7w-e-y6Q3GHvcu8F7wDIZ-48ROCPT-6oj3Hblk3v2iqvAHRXTtxYIu50bp8vSd1OLyYNlU5wM3iPTbfUryebxw5LuKQvf4HHDyu5Qm5izMWPjQO9T2uJYc26E82PRIvETyTBTK4i4UmvU3Bdb2r6uo4RaFAPBVeuDxpfPS3kWQxvVmrkT21Rr846K_GvFNAOr0Rajg45_KAPdWIKj2kgWA4lN2MvHiHyrwuJ2g41p9OPetolj0Bd1s4tSWxPetQ8jx6vEi5WMfQO0pMSz3_gAs31V2ZvBGXgr0HcQO4EMk1PBGn872DEz44w05sva8zlD2-nWe3NVG1vYjJ5bwrDNu4a67EPX7GBTw5y_S37RypPV0zWb2zlVE4GjOZvV-E3zxjGDG3IAA4E0AJSG1QASpzEAAaYCkFABgZxPu5MM3kBVgDAqPc3CS1673_MfgAtwS15QI90uIQBwAtYM4WoQAAAPgbEMZqALN-Fg4WDekg_6IO8eDhf93gBgTbJhkZL_LxAkQ_BaohPgDc68AHDp3XDREvEyAALV_JDTs4E0AJSG9QAjAJOAFKAFIJCA8QkgIYADABYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=b78U92PhurI","parent-reqid":"1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["15425283644409784462"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null}},"dups":{"15425283644409784462":{"videoId":"15425283644409784462","title":"Zahide Yetiş'le 742. Bölüm | 2 Nisan 2020","cleanTitle":"Zahide Yetiş'le 742. Bölüm | 2 Nisan 2020","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/b78U92PhurI","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/b78U92PhurI?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw==","name":"Zahide Yetiş'le","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&how=tm&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le","origUrl":"http://www.youtube.com/@zahideyetisleshowtv","a11yText":"Zahide Yetiş'le. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":7051,"text":"1:57:31","a11yText":"Süre 1 saat 57 dakika 31 saniye"},"views":{"text":"34,7bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"34,7 bin izleme"},"date":"2 nis 2020","modifyTime":1585785600000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/b78U92PhurI?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=b78U92PhurI","reqid":"1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","duration":7051},"parentClipId":"15425283644409784462","href":"/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le","rawHref":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le","isEmbedOnly":false}}},"viewer":{"_isInitial":false,"clips":{"items":{"15425283644409784462":{"videoId":"15425283644409784462","docid":"34-11-16-Z394B96190E34CE65","description":"Zahide Yetiş'le YouTube Kanalına Abone Ol → http://showtv.tv/NkY0j9 Zahide Yetiş'le 742.","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4348059/4543aab28b33a58b6814d523dbd7c213/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/0oLbCQEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"0","reqid":"1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=videoid:15425283644409784462","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir televizyon programı formatında olup, sunucu, Prof. Dr. Feridun Kunak, Dr. Ali Fuat Serpen ve estetik cerrahi uzmanı Doç. Dr. İbrahim Aşkar gibi sağlık uzmanları ile çeşitli konularda bilgilendirme yapan bir programdır.","Program, sağlık ve estetik cerrahi konularını kapsamlı şekilde ele almaktadır. İlk bölümde evde yapabilen bel ağrısı, fıtık ve diz ağrıları için egzersizler gösterilirken, sonraki bölümlerde kansızlık tedavisi, çocuk sağlığı, koronavirüs korunma yöntemleri ve doğal tedavi yöntemleri anlatılmaktadır. Son bölümde ise estetik cerrahi ameliyatları (burun ameliyatı, boyun germe, liposuction, göz kapağı ameliyatı) ve rekonstrüksiyon ameliyatları hakkında detaylı bilgiler verilmektedir.","Programda ayrıca doğal ürünlerle yapılan pastiller, içecekler ve masaj teknikleri gibi evde uygulanabilecek tedavi yöntemleri gösterilmektedir. İzleyicilerden gelen sorular yanıtlanmakta ve telefon aramaları yapılarak interaktif bir içerik sunulmaktadır."]},"endTime":7051,"title":"Sağlık ve Estetik Cerrahi Bilgilendirme Programı","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Programın Başlangıcı ve Korona Dönemindeki Durum","list":{"type":"unordered","items":["Programın kısa süreliğine ara verilmesi gerektiği, bu kararların gerekli olduğu belirtiliyor.","Korona döneminde ağrılar devam ediyor ve ameliyat olamayan kişiler için özel çalışmalar yapıldığı söyleniyor.","Programda bel ağrısı, diz ağrısı ve bel fıtığı olan kişiler için Prof. Dr. Feridun Kulak'ın özel çalışmalarının gösterileceği belirtiliyor."]},"beginTime":16,"endTime":83,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=16&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Vücut Isıtma ve Boyun Kasları İçin Hareketler","list":{"type":"unordered","items":["Koronadan dolayı evde hareketsiz kaldığımız için ağrılar ortaya çıktığı ve harekete geçme zamanı geldiğine vurgu yapılıyor.","Bağdaş kurarak mindere oturup boyun kaslarında germeler yapılıyor: bir el omzuna, diğer el başa konularak baş zıt yöne uzatılıp, omuz aşağıya çekiliyor.","Bu hareket sağ ve sol tarafta tekrarlanıyor ve boyun kaslarında hissedilen germe hissi sağlanıyor."]},"beginTime":83,"endTime":190,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=83&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Boyun ve Omuz Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Omuz ve boynu daireler çizerek hareket ettiriyoruz, nefes alırken daireye başlayıp verirken tamamlıyoruz.","Üst boyun kaslarında (trapez) strese bağlı ağrılar oluştuğu ve bu hareketlerin kasları rahatlatacağı belirtiliyor.","Omuzlara geçerek elleri omuzlara yerleştirip dirseklerle daireler çizerek hareket ettiriyoruz."]},"beginTime":190,"endTime":248,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=190&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Gövde Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Eller başın arkasında kenetlenerek gövdeye hareketlilik sağlıyoruz, omurgayı mobilize ediyoruz.","Nefes alıp verirken sağa ve sola doğru hareket ediyoruz.","Sağ ve sola dönen rotasyon hareketleri yaparak omurgayı hareket ettiriyoruz."]},"beginTime":248,"endTime":292,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=248&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Sırtüstü Yatma Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Dizlerin arasında yumruk mesafe, omuzlar başdan ve kulak memesinden uzak, eller gövdenin yanında sırtüstü yatıyoruz.","Nefes verirken kalçaları sıkarak yukarı kaldırıp, omurları teker teker yere indiriyoruz.","Sol el belin altına alınıp, nefes verirken bastırılarak hareket ediyoruz."]},"beginTime":292,"endTime":377,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=292&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Bacak Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Bacaklar uzatılıp, sağ bacak kendimize doğru çekilerek bel boşluğu artıyor.","Bel ağrısı varsa alt bacağı tutup, diğer bacağı bükerek hareket ediyoruz.","Hareket sağ ve sol bacaklarla tekrarlanıyor."]},"beginTime":377,"endTime":438,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=377&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Dört Ayak Pozisyonu Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Omuzların altında eller, kalça ve dizler aynı hizada dört ayak pozisyonuna geliyoruz.","Bel çukuru arttırılıp, nefes alıp verirken hareket ediyoruz.","Kalça sağa doğru kıvrılıp, sağdan bakarak nefes alıp veriyoruz."]},"beginTime":438,"endTime":534,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=438&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Doktor Feridun Kulak'ın Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Doktor Feridun Kulak bel fıtığı ve ağrısı olanlar için özel hareketler gösterecek.","Yüzükoyun uzanıp, tek bacak kaldırıp indirme hareketi yapılıyor.","Ön tarafı kaldırmak için hareket ediyoruz ve bel ağrısı olanlar için önemli hareketler gösteriliyor."]},"beginTime":534,"endTime":675,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=534&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Diz Kasları İçin Egzersizler","list":{"type":"unordered","items":["Diz ağrısı olan, menisküs ameliyatı geçiren veya protezi olan kişiler için diz kaslarını kuvvetlendirmeye yarayan hareketler gösteriliyor.","Hareketler: Ayak ve bacak kendimize doğru çekilip kaldırma-indirme, içe-dışa hareketler, daire ve ters daire hareketleri, kapat-aç hareketleri.","Bu hareketler diz kaslarını kuvvetlendirerek diz ağrısını gidermeye yardımcı olur ve oturduğunuz yerde de yapılabilir."]},"beginTime":680,"endTime":859,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=680&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Karnabahar Çiğ Köfte Tarifi","list":{"type":"unordered","items":["Karnabahar çiğ köfte tarifi sunuluyor, bu tarifte bulgur yerine sadece karnabahar kullanılıyor.","Karnabaharlar küçük küçük doğranıp çiçek kısımları incecik incecik doğranıyor ve çiğden değil hafifçe tavada kavruluyor.","Karnabaharlar içine biber salçası, domates salçası, acı biber, tuz, karabiber ve kimyon eklenerek yoğuruluyor."]},"beginTime":859,"endTime":978,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=859&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Karnabaharla Şişme Sorunu","list":{"type":"unordered","items":["Karnabahar tüketimi şişme sorununa neden olabilir, bu sorunu önlemek için kimyon eklenmesi öneriliyor.","Rezene çayı şişmeye mani olur ve aynı zamanda uyku getirir.","Kimyon, özellikle hamilelik sırasında süt üretimini artırmak için kullanılabilecek bir bitkidir."]},"beginTime":978,"endTime":1241,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=978&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Portakallı Muhallebi Tarifi","list":{"type":"unordered","items":["Portakallı muhallebi yapımı gösteriliyor, sütün içine yumurta sarısı, nişasta, un ve şeker ekleniyor.","Karışım koyulaşana kadar pişiriliyor ve üzerine portakal suyu ekleniyor.","Servis için portakal çanağı veya normal kase kullanılabilir."]},"beginTime":1241,"endTime":1118,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1241&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Diz Ağrısı ve Bel Ameliyatı Soruları","list":{"type":"unordered","items":["Diz şişkinliği ve ağrı sorunu için sıcak veya soğuk su torbası denenmesi, egzersiz yapılması ve dairesel masaj yapılması öneriliyor.","Bel ameliyatı sonrası (platin takıldı) kalsiyum ve D vitamini tüketiminin artırılması gerektiği belirtiliyor.","Bel ameliyatı sonrası ani zorlayıcı değil, yavaş ve tatlı tatlı hareketler yapılması öneriliyor."]},"beginTime":1118,"endTime":1278,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1118&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Programın Devam Planı","list":{"type":"unordered","items":["Programın kısa bir süre ara vermesi planlanıyor, sonrasında normal haline dönecek.","Dünyanın normale dönmesi bekleniyor ve ekip üyeleriyle çocuklar evde bulunuyor."]},"beginTime":1280,"endTime":1311,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1280&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Anemi ve Kansızlık Hakkında Soru","list":{"type":"unordered","items":["Anemi hastası bir izleyici, kansızlık ve üşüme sorunuyla programla iletişime geçiyor.","İzleyici protez ameliyatından sonra düşük ayak sorunu yaşamakta ve kalbinin büyüdüğünü öğrenmiş."]},"beginTime":1311,"endTime":1382,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1311&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Kan Sağlığı ve Kansızlık","list":{"type":"unordered","items":["Vücutta kan olmazsa her türlü hastalığı beklemek gerekiyor.","Koronadan korunmak için kanlı ve canlı olmak, kanımızın güçlü ve yüksek olması gerekiyor.","Kansızlıkta demir, B12 ve D vitaminiye dikkat edilmeli, keçiboynuzu tüketilmeli."]},"beginTime":1382,"endTime":1470,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1382&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Düşük Ayak ve Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Düşük ayak, ameliyat sonrası siyatik sinir bozulması sonucu ayağın yukarıya doğru hareket edememesidir.","Düşük ayakta at yürüyüşü görülür ve ayağa yukarıya doğru çekip bırakılması gerekir."]},"beginTime":1470,"endTime":1525,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1470&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Diz Ağrısı ve Varis Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Diz altına soğuk uygulaması yapılması ve belirli hareketler yapılması gerekir.","Üzüm çekirdeği tozu ve çörek otu tozu yoğurda karıştırılarak damarların kuvvetlenmesi sağlanabilir.","Omega-3 (balık) tüketimi de damar sağlığı için önemlidir."]},"beginTime":1525,"endTime":1604,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1525&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Lif Koptması Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Lif koptması, kas yapısının bozulması sonucu gerçekleşir.","Yeni lif koptması durumunda 4 saat soğuk uygulaması, eski vakada ise sıcak uygulaması yapılmalıdır.","Tedavi için zeytinyağı (kantaronlu veya ozonlu) sürülüp tatlı tatlı hareketler yapılmalı, gerekirse PRP tedavisi uygulanabilir."]},"beginTime":1604,"endTime":1688,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1604&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Portakallı Muhallebi Tarifi","list":{"type":"unordered","items":["Portakallı muhallebi için yumurta sarısı, süt, şeker, nişasta ve vanilya kullanılır.","Portakal suyu ve kabuğu eklenerek lezzetli bir muhallebi hazırlanır.","Çocuklar için şeker oranını azaltabilir veya pekmez kullanarak C vitamini ve demir alımı sağlanabilir."]},"beginTime":1688,"endTime":1859,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1688&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"Yanlış Oturma Şekli ve Omurga Sağlığı","list":{"type":"unordered","items":["Yanlış oturma şekilleri omurga sağlığını olumsuz etkiler ve bel kemiğinde bozulmalar ve skolyoz (eğrilik) gibi sorunlara neden olabilir.","Doğru oturma pozisyonunda arka sırtımız bir destek yastığına değmelidir, aksi takdirde bel kemiğinde ağrılar ve yamulmalar hissedilebilir.","Çocuklarda özellikle 13-14 yaşlarında skolyoz gibi eğrilikler ortaya çıkabilir, bu nedenle genleşme hareketleri ve barfiks sistemi gibi egzersizler önemlidir."]},"beginTime":1861,"endTime":1947,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1861&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Kamburluk ve Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Kamburluk, bel kemiğindeki S şeklinde eğrilik olup, sırt kaslarını kuvvetlendirerek tedavi edilebilir.","Kamburluk tedavisinde şınav hareketi, duvara dayanıp gidip gelme hareketi, açıp kapama hareketleri ve kanat çırpar gibi hareketler yapılmalıdır.","Özellikle kız çocuklarında 13-14 yaşlarında göğüsleri saklamak için yanlış oturma pozisyonuna geçiş yapmaları kamburluğa neden olabilir."]},"beginTime":1947,"endTime":2059,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=1947&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"Bel Ağrısı ve Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Bel ağrısı olan ve ameliyat sonrası platin takılan kişiler için sıcak uygulama, kalsiyum grubu besinler (süt, yoğurt, peynir) tüketimi ve D vitamini kullanımı önerilir.","Termal kaplıcalar bel ve diz ağrılarında faydalı olabilir, ancak yemekten 3-4 saat sonra, aç karnına veya tok karnına girmemek gerekir.","Kaplıcada ağrıyan bölgeye odaklanarak 15 dakika kalmak, su içmek ve gerektiğinde 15 dakika daha kalmak faydalı olacaktır."]},"beginTime":2059,"endTime":2193,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2059&ask_summarization=1"},{"index":23,"title":"Yanlış Uyumak ve Boyun Fıtığı","list":{"type":"unordered","items":["Yanlış uyumak, başın yastığın dengesiz olması veya çok yüksek olması boyun fıtıklarına neden olabilir.","Yastık, boyunun tam olarak doldurulduğu şekilde olmalı, ne aşağıda ne yukarıda olmamalıdır.","Yanlış yatış pozisyonuna alışmak, gelecekte boyunda diskopati (fıtık öncesi durum) ve fıtık olma riskini artırabilir."]},"beginTime":2193,"endTime":2259,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2193&ask_summarization=1"},{"index":24,"title":"Bel Fıtığı Tanımlama Testleri","list":{"type":"unordered","items":["Bel ağrısının fıtık olup olmadığını anlamak için bir parmak ucunda kalkma, topuklarda yürüme ve iki ayağı kendinize doğru çekme testleri yapılabilir.","İki ayağı çekme testinde biri geldi biri gelmediyse acil hastaneye gitmek gerekir.","Başka bir test olarak bacak üstüne atıp baş parmağına yük vermek, başparmak iniyorsa fıtık olabilir ve acil tedaviye ihtiyaç vardır."]},"beginTime":2259,"endTime":2475,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2259&ask_summarization=1"},{"index":25,"title":"Patatesle Diz Ağrısı Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Diz ağrıları için evde bulunan malzemelerle basit bir tedavi yöntemi anlatılacak.","Bir tane patatesi haşlayıp kabuklarını soyarak sıcak sıcak hazırlamak gerekiyor.","Patatese bir çorba kaşığı kadar kantaronlu ozon yağı veya sızma zeytinyağı ve bir tatlı kaşığı karabiber ekleniyor."]},"beginTime":2489,"endTime":2600,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2489&ask_summarization=1"},{"index":26,"title":"Uygulama Yöntemi","list":{"type":"unordered","items":["Hazırlanan karışım naylon veya streç zarına konularak dayanabildiğiniz kadar sıcak olacak şekilde hazırlanıyor.","Diz ağrılarında sıcak uygulama yapılırsa, ağrı artıyorsa bu karışım soğuk olarak uygulanmalı.","Karışım soğudukça çıkarılıp, üzerine sızma zeytinyağı sürülmeli ve diz hareketleri yapılmalı."]},"beginTime":2600,"endTime":2713,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2600&ask_summarization=1"},{"index":27,"title":"Tedavinin Etkisi","list":{"type":"unordered","items":["Bu uygulama ilk gün yapıldıktan sonra yarın sabah rahatlama hissedilecek.","Dizdeki amaç oraya kan getirmek, çünkü eklemlerdeki çoğu problem oraya kan gelmemesinden kaynaklanıyor.","Bu tedavi tüm eklemlerde uygulanabilir: bel, diz, omuz, boyun gibi."]},"beginTime":2713,"endTime":2855,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2713&ask_summarization=1"},{"index":28,"title":"Uyuşan El Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Uyuşan eldeki problem, boynun ve el bileğindeki sinir sıkışması riskinden kaynaklanıyor.","El bileğine ve boynuna patates karışımı uygulanmalı ve masaj yapılmalı.","El bileğinde cimcikleme hareketleri ve boyunda sola-sağa hareketleri yaparak esnetme yapılmalı."]},"beginTime":2855,"endTime":2952,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2855&ask_summarization=1"},{"index":29,"title":"Koronavirüs Korunma Yöntemleri","list":{"type":"unordered","items":["Nöroloğa gitmek yerine, belirtilen tedavi yöntemlerini uygulamak yeterli olacaktır.","Obsesif olmak yerine, ellerinizi yıkamak yeterlidir; korunma sistemi güçlendirilmesi için uyku ve beslenme düzenine dikkat etmek önemlidir.","Ağır yemekler yerine sebze, et ve balık tüketmek, yemekten sonra hareket etmek ve D vitamini, B12 ve demir almak önemlidir."]},"beginTime":2953,"endTime":3016,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=2953&ask_summarization=1"},{"index":30,"title":"Vücut Direncini Artıran Yöntemler","list":{"type":"unordered","items":["Kekik çayı, karanfil çayı, karanfil çiğnemek, propolis ve bal tüketmek vücudun direncini artırmaktadır.","Çocuklara arı sütü kullanmak, vücudun direncini güçlendirmek için etkili bir yöntemdir.","Bu yöntemleri uygulayarak hastalık gelse bile hasta olmayabilir ve bağışıklık kazanabilirsiniz."]},"beginTime":3016,"endTime":3085,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3016&ask_summarization=1"},{"index":31,"title":"Çin'den Koronavirüs Hakkında Bilgiler","list":{"type":"unordered","items":["Çin'de sınıf farkı büyük olup, zengin ve fakir arasında büyük bir fark vardır.","Koronavirüs hastalığında yaş, zenginlik veya fakirlik fark etmeksizin herkes etkilenmektedir.","Sağlık bakanımızın açıklamalarında, doktor camiasından kaybedilen canlar ve 601 sağlık çalışanının hastalığa yakalandığı belirtilmiştir."]},"beginTime":3085,"endTime":3189,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3085&ask_summarization=1"},{"index":32,"title":"Sağlık Çalışanlarına Saygı","list":{"type":"unordered","items":["Sağlık çalışanlarının fedakarca çalıştığı, hem ailelerinin sıkıntı yaşadığı hem de çalışmaya devam ettikleri belirtilmiştir.","Sağlık çalışanlarına yardımcı olmak için onlara saygılı davranmak, acil servislerde olay çıkarmamak önemlidir.","Doktorlar ve sağlık çalışanları, para pul düşünmeden sadece millet için çalışmaktadır."]},"beginTime":3189,"endTime":3242,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3189&ask_summarization=1"},{"index":33,"title":"Kaşıntı Sorunu ve Tedavisi","list":{"type":"unordered","items":["Kaşıntı sorunu olan 75 yaşındaki bir annenin durumu incelenmiştir.","Kaşıntı için zeytinyağlı pırasa ve kuru bamya tüketmek, bağırsakların hızlı çalışmasını sağlamak önemlidir.","Vücudu sadece suyla yıkamak ve saçını yıkarken vücuduna şampuanın akması için başını öne eğmek gerekir."]},"beginTime":3242,"endTime":3331,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3242&ask_summarization=1"},{"index":34,"title":"Ozon Tedavisi ve Diğer Öneriler","list":{"type":"unordered","items":["Vücudun tamir sistemini uyandırmak için kendi kanına ozon koyup kalçadan yapma tedavisi önerilmektedir.","D vitamini yükseltmek, süt, yoğurt ve peynir tüketmek, kalsiyum almak önemlidir.","Yatak çarşaflarını zeytinyağlı sabunla yıkamak ve çok renkli değil beyaz tercih etmek önerilmektedir."]},"beginTime":3331,"endTime":3438,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3331&ask_summarization=1"},{"index":35,"title":"Çiğ Köfte Yapımı","list":{"type":"unordered","items":["Çiğ köfte yapımı gösterilmiştir; içeriğinde karnabahar, yeşillikler, salça, sarımsak, zeytinyağı ve limon bulunmaktadır.","Çiğ köfteyi daha da yoğurmak lezzetini artırır.","Bu tarif koronavirüs virüsüne karşı yardımcı olmak için bedeni daha iyi hale getirmek için önerilmektedir."]},"beginTime":3438,"endTime":3510,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3438&ask_summarization=1"},{"index":36,"title":"Doğal Bağışıklık Arttırıcı Tarçın Yapımı","list":{"type":"unordered","items":["Bir bardak şekersiz pekmez, bir tatlı kaşığı toz zencefil, bir çay kaşığı toz karanfil, bir tatlı kaşığı propolis ve bir yemek kaşığı limon suyu karıştırılarak kaynatılır.","Kaynamış karışım kıvama gelince bir çorba kaşığı bal eklenir ve yağlı kağıda damlatılarak soğuduktan sonra ağzımıza emilir.","Bu tarçın çocuklara ve hamilelere de verilebilir, ancak hamilelere zencefil eklenmemelidir."]},"beginTime":3512,"endTime":3681,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3512&ask_summarization=1"},{"index":37,"title":"Uyku Düzenleri ve Çocuk Sağlığı","list":{"type":"unordered","items":["Salgın döneminde bağışıklığı güçlendirmek için düzenli uyku önemlidir, çocuklar akşam dokuz gibi mutlaka yataklarına konulmalı ve kendi yataklarında uyutmaya çalışılmalıdır.","Büyüme hormonu gece on ile iki arası yoğun salgılanır, bu dönem uykuda geçirilmelidir.","Büyüme atakları dönemleri dört-altı ay, oniki-ondört ay ve onsekiz-yirmidört aylık dönemlerde görülür, bu dönemde çocuklar huzursuz olabilir."]},"beginTime":3681,"endTime":3861,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3681&ask_summarization=1"},{"index":38,"title":"Çocuklarda Gece Uyku Sorunları","list":{"type":"unordered","items":["Bir yaşından sonra gece beslenmesi istenmez çünkü mide dolu olması reflü ve kulak enfeksiyonu yapmasına neden olabilir.","Gece beslenmesi uyanma krizlerine zemin hazırlar ve büyüme hormonundan faydalanmayı azaltır.","Gece fermente yiyecekler (yoğurt, peynir, kefir, ayran) verilebilir, ancak kesinlikle süt vermemek gerekir."]},"beginTime":3861,"endTime":3927,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3861&ask_summarization=1"},{"index":39,"title":"Çocuklarda Terleme Sorunu","list":{"type":"unordered","items":["Çocuklarda terleme fizyolojik bir süreçtir, ter bezleri daha aktif çalışır ve yetişkinlere göre daha fazla terlerler.","Bebeklik döneminde emme ve uyku sırasında terlemesi normaldir, ancak gündelik hayatta aşırı efor sarf etmeden terliyorsa değerlendirilmesi gerekir.","Terlemesinde D vitamini eksikliği, tiroid hormon bozukluğu ve bazı vitamin eksiklikleri neden olabilir, terledikten sonra mendil kullanarak vücutta soğumasını engellemek gerekir."]},"beginTime":3927,"endTime":4024,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=3927&ask_summarization=1"},{"index":40,"title":"Çocuk Beslenmesi ve Sağlık","list":{"type":"unordered","items":["Multivitamin kullanımı çocuklara zararlı olabilir, bunun yerine doğal beslenme, düzenli uyku ve beslenme düzeni önemlidir.","Protein ağırlıklı beslenme yapılmalı, karbonhidratlar (makarna, pilav, ekmek) yerine et ürünleri ve baklagiller tercih edilmelidir.","Baklagiller çinko deposu sağladığı için bağışıklık için önemlidir, ayrıca yoğurt, kefir, tarhana gibi ürünler de önemlidir."]},"beginTime":4028,"endTime":4070,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4028&ask_summarization=1"},{"index":41,"title":"Beslenme Önerileri","list":{"type":"unordered","items":["Mor meyveleri bol bol tüketmek, küçükler için pekmez (keçiboynuzu, karadut, karamürvar) vermek faydalıdır.","Turunçgillerden zengin beslenmek, özellikle C vitamini yüksek tutmak salgın döneminde bağışıklığı destekleyerek hastalığı hızla atmayı sağlar.","Zerdeçal (kurkuminden dolayı) bağışıklığı destekleyerek hastalık riskini azaltır ve hastalık süresini kısaltır."]},"beginTime":4070,"endTime":4131,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4070&ask_summarization=1"},{"index":42,"title":"Diğer Sağlık Önerileri","list":{"type":"unordered","items":["Propolis kullanılabilir ancak bal veya polen alerjisi varsa doktora danışılmalıdır.","Çocuklara doğal yoldan vitaminler verilmeli, iki yaşından sonra zerdeçal vermek faydalıdır.","İki yaşından sonra inek sütü yerine fermente ürünler (yoğurt, ayran, kefir) verilmelidir çünkü yüksek proteini alerjik reaksiyona neden olabilir."]},"beginTime":4131,"endTime":4300,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4131&ask_summarization=1"},{"index":43,"title":"Kansızlık ve Koronavirus Koruma Karışımı","list":{"type":"unordered","items":["Pekmez, zencefil, karanfil, propolis, limon suyu ve bal karışımı boğazdaki birikimi önleyerek koronavirus karşı koruma sağlar.","Bu karışım çocuklar, büyükler ve hamileler için kullanılabilecek, şeker ürünü olmayan bir karışım olup boğazını emecek şekilde hazırlanabilir.","Kansızlık için kına ağacının kabuğundaki kinin maddeyi içeren bir karışım yapılıp kaynatılabilir."]},"beginTime":4300,"endTime":4507,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4300&ask_summarization=1"},{"index":44,"title":"Kansızlık Karışımının Hazırlanışı","list":{"type":"unordered","items":["Bir kg çekirdekli siyah üzüm, üç parça kına, iki çorba kaşığı keçiboynuzu tozu ve bir limonun suyu karıştırılır.","Karışım yarım saat kadar kaynatılır, üzümler yumuşayınca kınalar çıkarılıp karışım robotla parçalanır.","Bu karışım kansızlık için kullanılabilir aynı zamanda koronavirus korunmaya da yardımcı olabilir."]},"beginTime":4507,"endTime":4573,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4507&ask_summarization=1"},{"index":45,"title":"Adet Ağrısı Çözümü","list":{"type":"unordered","items":["16 yaşındaki bir kız adet günlerinde şiddetli karın ve bel ağrısı yaşadığını belirtiyor.","Adet ağrısını gidermek için yattığınız yerde göbeğinizden kasıklarınıza doğru üçgen şeklinde masaj yapmanız öneriliyor.","Bu masaj akupunktur noktalarını uyararak rahimdeki kan akışını artırmaya yardımcı olur."]},"beginTime":4578,"endTime":4637,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4578&ask_summarization=1"},{"index":46,"title":"Doğal Tedavi Yöntemleri","list":{"type":"unordered","items":["Ağrı hissettiğinizde sıcak su torbası kullanmanız önemlidir, çok fazla ağrı kesici kullanmamanız gerekir.","Civanperçemi, oğul otu ve biberiye karışımı çayı (herbenden birer tutam alıp iki bardak suya koymak ve 1-2 dakika kaynatmak) günde 2-3 bardak içilebilir.","Civanperçemi adeti kolaylaştırır, melisa kasları gevşetir, oğul otu ve biberiye kan dolaşımını hızlandırır."]},"beginTime":4637,"endTime":4713,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4637&ask_summarization=1"},{"index":47,"title":"Sinüs Yıkama Yöntemi","list":{"type":"unordered","items":["Koronavirüse karşı burnu ve sinüsleri yıkamak önemlidir.","Bir bardak suya bir tutam ıhlamur koyup 1-2 dakika kaynatıp, ılıkken bir bardak suya bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı karbonat eklenir.","Bu karışım sinüs yıkama cihazıyla veya enjektörle buruna uygulanır, ağız açık olmalı ve suyun basıncıyla sinüsler temizlenir."]},"beginTime":4713,"endTime":5062,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=4713&ask_summarization=1"},{"index":48,"title":"İmmün Sistemi Kuvvetlendirici Çay","list":{"type":"unordered","items":["Bir kilo suya bir kilo kara üzüm, iki çorba kaşığı keçiboynuzu ve kına ağacının kabukları eklenerek bir karışım hazırlanır.","Bu karışım kansızlıktan korurken, kına ağacının içindeki etken maddesi koronavirüsten de koruma sağlar.","Çorba kaşığı kadar karışım portakal suyu ile karıştırılıp içilebilir."]},"beginTime":5062,"endTime":5118,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5062&ask_summarization=1"},{"index":49,"title":"Kekik ve Karanfilin Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Almanya'da kekik çok kullanılıyor ve Türkiye'den gelen kekiklerle hap, ilac ve damla üretiliyor.","Güzel dağ kekiği veya bilya kekik içine dört bardak sıcak su ve bir çorba kaşığı karanfil eklenerek hazırlanabilir.","Karanfil mikrop ve virüs öldürücü etkisi vardır ve ağızda çiğnenmesi faydalıdır."]},"beginTime":5122,"endTime":5169,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5122&ask_summarization=1"},{"index":50,"title":"Kekik ve Karanfilın Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["Kekik ve karanfil karışımının buharı odalarda yayılmalı ve solunum sıkıntısı olanlar için rahatlatabilir.","Kekik çayı için bir bardak suya bir çorba kaşığı kekik eklenip kaynatılıp süzülerek içilebilir.","Kekik ve karanfil virüse karşı etkili olabilir."]},"beginTime":5169,"endTime":5242,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5169&ask_summarization=1"},{"index":51,"title":"Burun Estetik Cerrahisi","list":{"type":"unordered","items":["Estetik ve plastik cerrahi uzmanı Doç. Dr. İbrahim Aşkar, burun ucu sarkık olan hastalarda nefes alma sorunları olduğunu belirtiyor.","Burun ucu sarkık olduğunda ve burun eğriliği varsa hasta tamamen nefes alamaz hale gelebilir.","Burun ucundaki kıkırdaklar yaşla elastikiyet kaybı yapınca aşağı doğru düşebilir."]},"beginTime":5242,"endTime":5377,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5242&ask_summarization=1"},{"index":52,"title":"Fatma Hanım'ın Durumu","list":{"type":"unordered","items":["Fatma Hanım, burun ucu uzun ve sarkık olması nedeniyle görüntü ve nefes alma sorunları yaşadığını belirtmiş.","Estetik ve plastik cerrahi uzmanı Dr. İbrahim Aşkar tarafından muayene edilen Fatma Hanım, gerekli tahlil ve tetkiklerden sonra ameliyat geçirmiştir.","Ameliyat sonrası Fatma Hanım'ın iyileşme süreci rahat geçmiş ve nefes alışında büyük iyileşme olmuştur."]},"beginTime":5377,"endTime":5681,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5377&ask_summarization=1"},{"index":53,"title":"Kapalı Burun Ameliyatı Deneyimi","list":{"type":"unordered","items":["Kapalı burun ameliyatında alttan kesi yapmadan, burun deliğinin içinden yapılan ameliyatlar gerçekleştirilmektedir.","Ameliyat sonrası çok hızlı bir iyileşme ve az şişlik yaşanmıştır.","Ameliyat yaklaşık 40-45 dakika sürmüş ve hastanede bir gece konaklama yapılmıştır."]},"beginTime":5705,"endTime":5793,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5705&ask_summarization=1"},{"index":54,"title":"Doktor ve Hastane Deneyimi","list":{"type":"unordered","items":["Doktor ve hasta arasında ameliyat sonrası iyi geçerse müthiş bir bağ oluşmaktadır.","Doktorlar Türkiye'nin dört bir yanında hekimlik yapmış kişiler olup, özellikle şu zamanda doktorlara çok ihtiyaç vardır.","Korona salgını nedeniyle ameliyatlar ve ameliyatsız estetik uygulamalar ertelemeye alınmıştır."]},"beginTime":5793,"endTime":5924,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5793&ask_summarization=1"},{"index":55,"title":"Şadiye Hanım'ın Estetik Ameliyatı","list":{"type":"unordered","items":["Şadiye Hanım, 93 senesinde yaptığı burun ameliyatının zamanla psikolojisini bozduğunu belirterek yardım istemiştir.","Ameliyat sonrası daha genç bir görünüme kavuşmuş ve daha rahat nefes alabilmektedir.","Doktor, burun ucu sarkıntılığı, eğrilik ve basıklık problemlerini düzeltmiş, ayrıca boyun germe işlemi de uygulanmıştır."]},"beginTime":5924,"endTime":6072,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=5924&ask_summarization=1"},{"index":56,"title":"Boyun Germe İşlemi","list":{"type":"unordered","items":["Boyun germe işlemi, gıdı bölgesi ve boyun bölgesinin toparlanması ile gerçekleştirilir.","Platisma kası (boyun kasları) ince olduğu için küçük bir kesi ile korse gibi birleştirilir.","Deri fazlası kulak arkasından ortadan kaldırılır ve yüz yukarı doğru orantılı bir şekilde toplanır."]},"beginTime":6072,"endTime":6182,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6072&ask_summarization=1"},{"index":57,"title":"Gelecek Ameliyatlar ve Doktor İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Şadiye Hanım'ın gelecekte yapılacak işlemler arasında göz kapakları ve dudak asması bulunmaktadır.","Doktorlar hastalarıyla samimi ve candan bir ilişki kurmaktadır.","Şadiye Hanım, ailesinin de onay verdiğini ve sağlık düşüncesinden dolayı ameliyatı yaptığını belirtmiştir."]},"beginTime":6182,"endTime":6284,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6182&ask_summarization=1"},{"index":58,"title":"Liposuction Hakkında Bilgiler","list":{"type":"unordered","items":["Liposuction kilo verme ameliyatı değildir, bölgesel yağ fazlasını çözmek için kullanılır.","Yaklaşık on yıldan uzun süredir kalın kanüller yerine vibrasyonlu sistem (lipomatiği) ve ultrasonik dalgalarla yağların eritilip çekilmesi (vazer) yöntemleri tercih edilmektedir.","Lazer lipomatik ve lazer liposuction sistemi, yağları eriterek daha ince kanüllerle çekme yöntemi olarak kullanılmaktadır."]},"beginTime":6288,"endTime":6377,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6288&ask_summarization=1"},{"index":59,"title":"Liposuction Teknikleri ve Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Yağları eritme yöntemi, kanama oranını azaltır ve yıpranmış bağ dokularını ortadan kaldırır.","Bu yöntem sayesinde derinin daha iyi toparlanması sağlanır ve görüntüsel olarak daha iyi sonuçlar elde edilir.","Liposuction sonrası yağ hücreleri sıfırlanmaz, sadece fazla yağlar alınarak görüntü düzeltilir."]},"beginTime":6377,"endTime":6466,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6377&ask_summarization=1"},{"index":60,"title":"Göz Kapağı Ameliyatı","list":{"type":"unordered","items":["Göz kapağı ameliyatı, sarkmış göz kapaklarının düzeltildiği ve kişiyi görüntüsel olarak daha iyi hale getiren bir işlemdir.","Bu ameliyat, kişilerin çalıştığı yerde daha canlı bir görüntü vermelerini sağlar ve uykusu gelme halinden kurtarır.","Eski haline getirmek mümkün olmasa da, göz kapağını olabilecek en iyi haline getirmek mümkündür."]},"beginTime":6466,"endTime":6548,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6466&ask_summarization=1"},{"index":61,"title":"Erken Müdahale Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Her türlü estetik ameliyatı veya sağlık probleminde mutlaka çok ağırlaşmadan halletmek hem doktor için kolay hem de hasta için daha az eziyetlidir.","Erken önlem almak, yıpranma daha az olduğu için daha iyi, etkili ve daha genç görünüm ortaya çıkarır.","Yaşlanan hastalarda estetik ameliyatları, estetik olmaktan ziyade hastayı düzeltmeye yönelik olmaya başlar."]},"beginTime":6548,"endTime":6612,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6548&ask_summarization=1"},{"index":62,"title":"Yaşlanma ve Ameliyatlar","list":{"type":"unordered","items":["Yaşlanmış hastalarda göz kapağı ameliyatı yapıldığında, sarkmalar daha da belirgin hale gelir ve yüzün diğer bölgelerindeki sarkmalar daha da göze batmaya başlar.","Yaşlanırken kalp hastalığı, şeker hastalığı gibi problemler ortaya çıkabilir ve ameliyat olacak hali kalmayabilir.","Problem ortaya çıkınca ne kadar hızlı bir şekilde ortadan kaldırılırsa o kadar iyi sonuç alınır."]},"beginTime":6612,"endTime":6730,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6612&ask_summarization=1"},{"index":63,"title":"Ameliyat Öncesi Değerlendirme","list":{"type":"unordered","items":["Ameliyat öncesi sağlık problemi en önemli faktördür.","Hastanın ameliyattan sonra beklentileri değerlendirilmelidir.","Hastanın beklentileri ameliyatın sonuçlanacağı şekilde olmalıdır."]},"beginTime":6730,"endTime":6760,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6730&ask_summarization=1"},{"index":64,"title":"Plastik Cerrahi ve Estetik Ameliyatlar","list":{"type":"unordered","items":["Plastik cerrahide teşhis koyma ve ameliyat isimleri önemlidir, ancak halk genellikle sadece estetik ameliyatları bilir.","Burun ameliyatı, estetik ameliyatın yanı sıra kanser veya doğuştan bozukluk gibi problemlerin çözümünde de kullanılır.","Plastik cerrahide yapılan ameliyatların sadece yüzde onu estetik ameliyata girer, ancak halk arasında genellikle estetikçi olarak görülür."]},"beginTime":6767,"endTime":6850,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6767&ask_summarization=1"},{"index":65,"title":"Rekonstrüksiyon Ameliyatları","list":{"type":"unordered","items":["Rekonstrüksiyon ameliyatı, kanser nedeniyle çıkarılan memenin yerine yeni bir meme oluşturulmasıdır.","Bu ameliyat hem estetik hem de ihtiyaç ameliyatıdır, çünkü meme kanseri geçiren kadınlar için psikolojik olarak büyük bir etkisi vardır.","Rekonstrüksiyon ameliyatında yüzde yüz dokularla aynı meme oluşturulamaz, ancak protezlerle destekleyerek iki meme birbirini mümkün olduğunca yakın bir görüntü yakalamaya çalışılır."]},"beginTime":6850,"endTime":6925,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6850&ask_summarization=1"},{"index":66,"title":"Yeni Yöntemler ve İp Tekniği","list":{"type":"unordered","items":["Tıp dallarında hastaya en az sıkıntıya sokacak ve en az riske götürecek yeni yöntemler geliştirilmektedir.","Cerrahi mümkün olduğunca azalarak ameliyatsız yöntemlerle sorunların çözümü hedeflenmektedir.","İp yöntemiyle yüz, kaş, gıda ve çene bölgesi geriye çevrilebilir, bu yöntemle 5 ila 20 yaş geriye gidilebilir ve kullanılan ipin türüne göre 6 ay ile 2-3 yıl kalabilir."]},"beginTime":6925,"endTime":7039,"href":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=6925&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Zahide Yetiş'le 742. Bölüm | 2 Nisan 2020","related_orig_text":"Zahide Yetiş'le","related_porno":false,"related_short":true,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Zahide Yetiş\\u0027le\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=b78U92PhurI\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"EhYKFDE1NDI1MjgzNjQ0NDA5Nzg0NDYyGhYKFDE1NDI1MjgzNjQ0NDA5Nzg0NDYyWhQxNTQyNTI4MzY0NDQwOTc4NDQ2Mmq8DBIBMBgAIkQaMAAKKWhoeXZ6YXhpc21kbXlmY2hoVUNfekpvZ3VYend3d3dIeUY1NV9JQ3RnEgIAESoQwg8PGg8_E4s3ggQkAYAEKyqLARABGniB_xH_8wL9AOr1_QX5AgAA9fj7_Pn9_QDz8Pn_BQL_AOf78AMB_wAA8gcCB_YAAAAJ9ff-9v4AAA8O_f73AAAA8Qj--gEAAADkCfEEAAEAAAQbB_oCAAAAEQ79_f8AAAAMCAP5_v8AAPT9_fYAAAAAAO_6DgAAAAAgAC2ShMo7OBNACUhOUAIqhAIQABrwAVLe9P0eDhAEzRDmAOwL3AEfE_4AFesCAIET1AHOASEA9f0NAPDUBQEiGPUBQQbV_iD28P-76f8AFNMT_94k9gDBBg0BAuYCABwQKALO2QkAF8gR_9HzHALj3BT-6woH_hQg_v3XDPIAFwL0Ag705AT-CBABCPce_dIp-AUVDA4BDf3yAxUA8APVFeL82uHwBALfBwf_FxL_-AsIAwb_9vwJAAgFJejb_eAJ-Pjq5-kA5wP_A-zdEP0V8hEA_N3u-Tbk9wHYEfvzJw4BACXtBgXsGAgCD_8GDCYJ-fro9hfw9DL-Bd0i_QMuEQ4D_-H4CiAALbWaLDs4E0AJSGFQAirPBxAAGsAHDB-xvnQSgD3t8SK911BKvuH70Trb2mM7Xh4hvZxT5jsq4rQ8CbLUvAWSRj12Oza9iIptO_Tazzu50Oi6Gmv_Pe7VAr0ykVI8F_Fdvsca5DxEP4k8n8K2PA8WxDxKRPi8nBqgPv3d1rw82ji88zsNPnYUzLyGS1g8cC1uO6Mrh7yzVpm8Zf8svrCbZzsv1RE9QeWJvYNdY73bNqe8S1rxvQ4xXjwPriq9wK4WPm8sKDxJxgE8Ha1KPWIgXj0SUCG9j3DaPaUFyb0MWZ28PcGUvfeTcT0VzaC73o7TOiLBVD1rTKM8UjehvFbeJ7vK3cY6A2iKPXdGQL1Kguw6CkrRPVAZvzxOlt47o9WPPadyf7yswqi6xmGqvatbnT3u1Jo7ziinvCfxjj1V4L-7P-bDPNOk1D1tpme8wSooPaXrU72kUmy8bO4Ivks12DwNW6k8EmKjPRdeDj33ba08KQrPvGqtjj0HiAQ6qjiPvSEjWz2zO6g7StxZPfoRmrzrE8o8871QPSJrETzWbn07tpInvc5CEb3tQe-7VTCqvBJ0Kj32U4w7IdrIvdm-NrzOKRQ8Y3yYvQ6nJzwEuoC8OIcrvmly0b2-NH66jOgIPbs8QryWQda7mPkOvujdiD0avHE7HTnSvfYoWLsV8co7q4NyvHXQALzWnfo7VqVIvcQaGbxgoNY7e2wmPBHWsbu5aVi7Sh_jO9yhh7keOrk6SKjZPC91iLsPlAA79iv4OfTvRDwrLJ86KuiBvZw8oL3OAHW4FPQNvV11UzyWxnU5ujASPlGDST1_ERc5TS2bPIlwHT04Nt04ih3NvUllDDxEGw-5ayQuPS8V2727ajc5m8hMvsNDnDsJDZo4bw1svHkNUL1sIW65oBNnvXq0p7w-e-y6Q3GHvcu8F7wDIZ-48ROCPT-6oj3Hblk3v2iqvAHRXTtxYIu50bp8vSd1OLyYNlU5wM3iPTbfUryebxw5LuKQvf4HHDyu5Qm5izMWPjQO9T2uJYc26E82PRIvETyTBTK4i4UmvU3Bdb2r6uo4RaFAPBVeuDxpfPS3kWQxvVmrkT21Rr846K_GvFNAOr0Rajg45_KAPdWIKj2kgWA4lN2MvHiHyrwuJ2g41p9OPetolj0Bd1s4tSWxPetQ8jx6vEi5WMfQO0pMSz3_gAs31V2ZvBGXgr0HcQO4EMk1PBGn872DEz44w05sva8zlD2-nWe3NVG1vYjJ5bwrDNu4a67EPX7GBTw5y_S37RypPV0zWb2zlVE4GjOZvV-E3zxjGDG3IAA4E0AJSG1QASpzEAAaYCkFABgZxPu5MM3kBVgDAqPc3CS1673_MfgAtwS15QI90uIQBwAtYM4WoQAAAPgbEMZqALN-Fg4WDekg_6IO8eDhf93gBgTbJhkZL_LxAkQ_BaohPgDc68AHDp3XDREvEyAALV_JDTs4E0AJSG9QAjAJOAFKAFIJCA8QkgIYADABYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=b78U92PhurI","parent-reqid":"1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["15425283644409784462"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null}},"dups":{"15425283644409784462":{"videoId":"15425283644409784462","title":"Zahide Yetiş'le 742. Bölüm | 2 Nisan 2020","cleanTitle":"Zahide Yetiş'le 742. Bölüm | 2 Nisan 2020","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/b78U92PhurI","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/b78U92PhurI?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw==","name":"Zahide Yetiş'le","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&how=tm&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le","origUrl":"http://www.youtube.com/@zahideyetisleshowtv","a11yText":"Zahide Yetiş'le. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":7051,"text":"1:57:31","a11yText":"Süre 1 saat 57 dakika 31 saniye"},"views":{"text":"34,7bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"34,7 bin izleme"},"date":"2 nis 2020","modifyTime":1585785600000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/b78U92PhurI?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=b78U92PhurI","reqid":"1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","duration":7051},"parentClipId":"15425283644409784462","href":"/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le","rawHref":"/video/preview/15425283644409784462?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDX3pKb2d1WHp3d3d3SHlGNTVfSUN0Zw%3D%3D&parent-reqid=1751950669203363-16456167609708487242-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL&text=Zahide+Yeti%C5%9F%27le","isEmbedOnly":false}},"loadingStatus":"None"},"internal":{"videoId":"15425283644409784462","sandboxEventPrefix":"sandbox:","sandboxVersion":"0x35d493db468","isHermione":false,"isEmbedded":false,"from":"yavideo","service":"ya-video","hbPeriod":30,"rknWarnHosts":[""],"table":"video_tech","nonce":"4561676097084872427176","errorList":[],"isAdultAdv":false,"isImportantCommonAdv":false,"shouldShowAdvId":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-715","mail":"R-A-13411721-3"},"adult":{"default":"R-I-474674-108","mail":"R-A-13426421-3"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}}},"shouldValidateSandbox":false,"isSSROnlyMastheadEnabled":true,"query":"Zahide Yetiş'le","queryUriEscaped":"Zahide%20Yeti%C5%9F%27le","filterMode":1,"isUserChild":false},"playbackQueue":{"currentIndex":0,"items":[{"type":"VIDEO","videoId":"15425283644409784462","source":"serp","selectEvent":"click"}]},"related":{"items":[],"pages":[],"loadingStatus":"None","nextPageNum":0,"ncrnd":0},"playlist":{"items":{}}}}