{"pages":{"search":{"query":"İyi+Fikir","originalQuery":"İyi+Fikir","serpid":"1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL","reqid":"1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL","parentReqid":"","serpItems":[{"id":"6725349274722204737-0-0","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"6725349274722204737"},"curPage":0}],"filters":{},"serpFooter":{"linksGroups":[{"type":"geo","links":[{"label":"Columbus","title":"Columbus","url":"//yandex.com.tr/tune/geo/","logNode":{"name":"region"},"target":"_self","a11yLabel":"Bölgeniz Columbus","needRetpath":true}]},{"type":"help","links":[{"label":"Bize ulaşın","url":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","logNode":{"name":"feedback"},"needRetpath":true},{"label":"Yardım","url":"https://yandex.com.tr/support/video/","logNode":{"name":"help"},"needRetpath":true}]},{"type":"settings","links":[{"label":"Ayarlar","url":"https://yandex.com.tr/tune/search/","target":"_self","logNode":{"name":"settings"},"needRetpath":true}]},{"type":"company","links":[{"label":"Şirket hakkında","url":"//yandex.com.tr/company/","logNode":{"name":"about"},"target":"_blank"},{"label":"Kullanım lisansı","url":"//yandex.com.tr/legal/termsofuse/","logNode":{"name":"license"},"target":"_blank"},{"label":"Gizlilik Politikası","url":"//yandex.com.tr/legal/confidential/","logNode":{"name":"confidential"},"target":"_blank"}],"a11yHidden":true}],"hasExtralinks":true},"currentPage":0,"prevPageToLoad":-1,"nextPageToLoad":1,"isTranslationsFilterEnabled":false,"isTranslationsDistributionEnabled":false,"isTranslationsDistributionOnboardingEnabled":false,"isFeedbackModalVisible":false,"viewerData":{},"prevention":{},"hasNextPage":false,"rightSerpItems":[{"type":"direct","id":"search-list-right","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"R-I-8843654-1","renderTo":"search-list-right-0-R-I-8843654-1","pageNumber":0,"grab":"dMSweWkrRmlraXIK","darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL","ui":"desktop","yuid":"3145109001751266303"}}},"isAdult":false,"position":0,"placement":"search-list-right"},"curPage":0}],"quasarData":{"title":""},"isAdultQuery":false,"errorList":[],"layout":"list","retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fpreview%2F6725349274722204737%3Ftext%3D%25C4%25B0yi%252BFikir"},"main":{"_isInitial":true,"snippets":[],"serpFooter":{"linksGroups":[]},"isLoggedIn":false}},"internal":{"nonce":"4819716189309009257165","expFlags":{"video_depot_viewer":1,"video_instream_player_yaru_loader":1,"video_skeleton_doc_update":1,"velocity_delay_drawer":1,"video_instream_disable_hosts":"dzen.ru,ok.ru,vk.com,video.mail.ru","video_search_toggle_with_text":1,"video_single_vh_unmute":1,"video_update_d2d_after_clickout":1,"video_viewer_desktop_hide_tabs":1,"velocity_disable_suspense":1,"video_viewer_desktop_smart_layout":1,"dark_theme_desktop":"cookie","distr_splashscreen_on":1,"video_instream_player_config":{"vmapScenarioId":119,"category":2,"impId":7,"partnerId":2216089},"video_font_yandex_sans":1,"video_adv_new_show_rules":1,"video_resource_loader":1,"video_adv_config_desktop":{"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}}},"video_nohost_full_filter_onboarding_enable":1,"video_skeleton_direct_under_player_update":1,"video_instream_player_config_porno":{"vmapScenarioId":119,"category":3,"impId":4,"partnerId":1988486},"video_vh_player_js":0,"video_dzc":1,"video_masthead_ratio":"180,4","video_searchdata_scheme":1,"video_adv_serp_right_fixed_screens":3,"video_single_vh_iframe":1,"velocity_delay_metrika":1,"video_viewer_desktop_visible_header":1,"video_partner_label":1,"video_sandbox_version":"35d493db468","video_direct_render_in_viewport":1,"video_skeleton_instream_update":1,"video_resource_loader_load_timeout":6000,"int_tr":1,"video_viewer_catch_sandbox_early_inits":1,"int_newstr_header_tab":1,"mmui_extended_escape_scheme":"searchdata.clips.0.authorname","spok":"id","video_search_grid_direct_repeat":6,"video_direct_config_desktop_search":"search-grid-row:R-I-48058-718:R-I-474674-109,search-grid-head:R-I-2120168-7","init_meta":{"enable-yabs-distr":1,"ask-user-purchase-history":1,"use-src-videoquickp":1,"enable-begemot":1,"enable_masthead":1,"use-src-videop":1,"use-src-videoquickp_misspell":1,"enable_blackbox_multisession":1,"begemot-enable-cancelled-misspell-rtmr":1,"enable_video_iron_fetcher":1,"use-related-only":1,"ask-yandex-io-devices":1,"use-images-device-setup":1,"use-src-imagesp":1,"images-apphost-collections-front":1,"enable_aab_apphost":1,"graph-is-video-search":1,"use-src-imagesp_misspell":1,"use-src-imagesultrap":1,"use-video-apphost-pre-templates":1,"use-src-videop_misspell":1,"use-video-apphost-post-templates":1,"use-src-imagesquickp":1,"enable_video_carousels":"1","restrict-max-docs":"1000","use-images-region-setup":1,"use-post-auto2":1,"use-images-settings-setup":1,"use-src-ugc_favorites":1,"video_vitrina_disable":"0","use-images-user-setup":1,"use-video-pre-search-data":1,"begemot-no-suggest-history":1},"video_depot_viewer_masthead_ssr_only":1,"video_skeleton_direct_organic_update":1,"video_blender":1,"video_search_grid_enable":0,"video_depot_viewer_legacy_counters":1,"video_search_grid_direct_start":3,"video_instream_players_yaru_enable":1,"video_adv_new_show_rules_docs_count":1,"beauty_header_futuris_tab":9,"video_redirect_plug":2,"distr_popup_on":1,"video_disable_serp_dzc":1,"video_direct_pos_id":"R-I-48058-73","dark_theme_desktop_default_pref":"system","video_search_toggle_enable":1,"video_viewer_desktop_blocks":1,"velocity_split_hydration":4,"video_duration_counter_new_format":1,"video_force_grid_on_premordie":1,"video_nohost_full_filter":1,"distr_pcode_off":1,"video_baobab_blockstat":1,"video_thumb_poster_full":1,"video_scrollpages":2,"video_serp_desktop_block_design":1,"video_nohost_youtube_filter":0,"video_viewer_fix_open_player":1,"video_direct_pos":5,"video_direct_viewport_margin_desktop":700},"slots":["1262687,0,45;1296089,0,71;1228195,0,64;1296367,0,63;1305892,0,50;1298359,0,96;1299635,0,74;1288801,0,28;1303804,0,13;1300939,0,36;936723,0,36;1300862,0,75;1284066,0,61;1282204,0,1;1294030,0,62;1289809,0,41;1298645,0,16;1297261,0,91;1305689,0,47;1302604,0,58;1289138,0,71;1306138,0,44;124065,0,53;263460,0,58;255407,0,58;1298307,0,15;1239522,0,7;965705,0,19;1300531,0,47;1296145,0,19;46451,0,48;151171,0,88;126351,0,68;1230682,0,23;1281084,0,22;287509,0,86;1299586,0,92;1299587,0,82;1037340,0,48;1300429,0,9"],"isYandexNet":false,"platform":"desktop","isEnLogo":true,"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fpreview%2F6725349274722204737%3Ftext%3D%25C4%25B0yi%252BFikir","mordaUrl":"//yandex.com.tr/","videoSearchUrl":"https://gs.yandex.com.tr/video/search?text=%C4%B0yi%2BFikir","settingsUrl":"https://yandex.com.tr/tune/search/","helpUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/","legalUrl":"//legal.yandex.com.tr/termsofuse/","feedbackUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","basename":"/video","currentPageName":"previewShort","isYandexApp":false,"isYandexAppAndroid":false,"isYandexAppIos":false,"isAnyYaBro":false,"isAndroid":false,"isHamster":false,"serpid":"1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL","backUrl":"//ya.ru","url":"https://gs.yandex.com.tr/video/preview/6725349274722204737?text=%C4%B0yi%2BFikir","isIntegrationTest":false,"isEndToEndTest":false,"shouldDropLogs":false,"seo":{"url":"https://gs.yandex.com.tr/video/preview/6725349274722204737?text=%C4%B0yi%2BFikir","title":"Pelin Çift ile İyi Fikir - 47.Bölüm","description":"Pelin Çift ile İyi Fikir Hafta içi Her Gün Canlı Yayında 10.15'te TRT1'de... Aktüel haberlerden ev ...","image":"http://avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3936452/938dcc280ee2f046bfa86c0dc21f1c79/800x450","imageSecureUrl":"https://avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3936452/938dcc280ee2f046bfa86c0dc21f1c79/800x450","video":"https://video-preview.s3.yandex.net/Xuc6UgAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4","imageWidth":800,"imageHeight":450,"type":"video"},"isEmbedded":false,"isPumpkin":false,"quasarCsrfToken":"y28000fef991be95ef195a64385912809","reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1262687,1296089,1228195,1296367,1305892,1298359,1299635,1288801,1303804,1300939,936723,1300862,1284066,1282204,1294030,1289809,1298645,1297261,1305689,1302604,1289138,1306138,124065,263460,255407,1298307,1239522,965705,1300531,1296145,46451,151171,126351,1230682,1281084,287509,1299586,1299587,1037340,1300429","queryText":"İyi+Fikir","reqid":"1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"function() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"3145109001751266303","uid":"0","isChildAccount":false}},"userTestids":"191768,238743,246500,253288,265553,270072,277807,274239,294077,278842,299121,313103,331010,338398,378416,359879,415420,644350,652605,645301,679708,689693,690449,696466,696473,722746,740796,776165,771230,781521,790415,801982,851450,886706,883477,900639,931367,937268,969063,935488,945314,989988,982463,991363,990185,1015567,1011895,1035320,1033956,1035241,1036046,1087297,1089355,1060131,1099741,1071879,1078818,1077703,1116602,1045814,1131637,1144233,1151726,1152703,1156933,1174275,1173000,1167408,1202006,1194718,1221235,1228280,1233754,1239596,1225386,1236230,1227266,1226860,1279793,1279825,1246754,1277457,1281110,1301266,1276447,1289213,1288208,1262687,1296089,1228195,1298359,1300939,124065,263460,46451","regionId":20815,"isYaRu":false,"shouldUnmountSearchPageInViewer":false,"videoGlobalContext":{"platform":"desktop","isPumpkin":false,"language":"tr","user_time":{"epoch":"1751266306","tz":"America/Louisville","to_iso":"2025-06-30T02:51:46-0400","__is_plain":1},"isQuasarEnabled":false,"isHermione":false,"shouldStubImages":true,"enableVideoPreviewInHermione":false,"reqid":"1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL","tld":"com.tr","isEmbedded":false,"shouldDailyClickoutDzenInSerp":false,"shouldDailyClickoutDzenInViewer":true,"shouldDisableWebp":false,"removeLinkPrefix":"/video","shouldUseHighresPreview":true,"shouldCutSnippetTitle":true,"shouldShowPlusBadge":true,"reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1262687,1296089,1228195,1296367,1305892,1298359,1299635,1288801,1303804,1300939,936723,1300862,1284066,1282204,1294030,1289809,1298645,1297261,1305689,1302604,1289138,1306138,124065,263460,255407,1298307,1239522,965705,1300531,1296145,46451,151171,126351,1230682,1281084,287509,1299586,1299587,1037340,1300429","queryText":"İyi+Fikir","reqid":"1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"function() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"3145109001751266303","uid":"0","isChildAccount":false}},"deviceDetect":{"OSFamily":"Unknown","isTV":0,"x64":0,"GoogleToolBarVersion":"","MultiTouch":0,"BrowserBase":"","YandexBarVersion":"","isTablet":0,"YandexBar":0,"hasWebOmni":0,"isTouch":0,"hasYandexCamera":0,"isMobile":0,"DeviceKeyboard":"","device":"desktop","TurboAppPlatformVersion":"","historySupport":0,"BrowserShellVersion":"","DeviceVendor":"","isBrowser":0,"hasFlash":0,"MailRuSputnikVersion":"","isSameSiteSupported":0,"BrowserBaseVersion":"","BrowserVersionRaw":"","hasWebVert":0,"DeviceId":"","error":"","MailRuAgent":0,"ScreenWidth":0,"inAppBrowser":0,"hasHTML5":0,"isEmulator":0,"J2ME":0,"MailRuAgentVersion":"","BrowserEngineVersionRaw":"537.36","isRobot":1,"__is_plain":1,"BrowserEngineVersion":"0537.0036","BrowserName":"","DeviceModel":"","BrowserEngine":"WebKit","DeviceName":"","OSVersionRaw":"","OSName":"","GoogleToolBar":0,"ScreenSize":"","isTurboApp":0,"MailRuSputnik":0,"YaBuildName":"","isWAP":0,"PreferMobile":0,"DesktopMode":0,"BrowserVersion":"","BitsPerPixel":0,"BrowserShell":"","YaGUI":"","isBeta":0,"OSVersion":"","ScreenHeight":0},"nonce":"4819716189309009257165","disableDoc2DocHostLink":true,"shouldHideChannelLink":true,"enableSlowBufferingAlert":false,"enableSlowBufferingAlertDedup":false,"userConnectionRtt":181,"wideOverlay":false,"visibleHeader":true,"hideTabs":true,"animated":false,"isServiceLikeViewer":false,"smartDesktopLayout":true,"isAdvDisabled":false,"shouldShowVideoPlaylistPane":false,"isVideoTranslationSupported":false,"isSummaryDisabled":false,"isPlainHeader":false,"shouldRenderBroSummaryApiContainer":false,"shouldDropLogs":false,"shouldUseBeacon":false,"hasAdBlock":false,"isVerificationMarkDisabled":false,"shouldPlayNonStopForExternal":false,"forceSlowBufferingAlert":false},"shouldShowAdvId":false,"isAdultQuery":false,"classQueryIsPornoWebScore":0.0008613072569,"showSensitive":false,"shouldReplaceHref":false},"user":{"tld":"com.tr","isEuDomain":false,"login":"","passportId":"","isLoggedIn":false,"locationName":"Columbus","isFamily":false,"yandexuid":"3145109001751266303","ugcCsrfToken":"","family":1,"isChild":false},"config":{"skinMode":"system","skin":"light","version":"releases/frontend/video/v1.1618.0#010bc7bb1339e45d9fa498dd5f90620fd9658c43","isGridSupported":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-715","mail":"R-A-13411721-3"},"adult":{"default":"R-I-474674-108","mail":"R-A-13426421-3"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}}},"isSkinInitedOnClient":false},"counters":{"params":{"useBeacon":false,"clickHost":"gs.yandex.com.tr/clck","pid":197},"dict":{"viewer":"2921","user":"538","info":"1275","sources":"1500","select":"775","close":"486","open":"842","source":"186","link":"513","click":"882","tech":"690","player":"1242","change":"719","summary":"3410","init":"1309","item":"22","button":"440","shown":"3780","copy":"1276","text":"232","load":"1724","fallback":"2010","channel":"1345","hide":"1656"}},"clips":{"items":{"6725349274722204737":{"videoId":"6725349274722204737","docid":"34-11-11-ZE727F6276B5A5959","description":"Pelin Çift ile İyi Fikir Hafta içi Her Gün Canlı Yayında 10.15'te TRT1'de... Aktüel haberlerden ev bütçesine, sağlıktan güzellik önerilerine, çocuk eğitiminden manevi dünyamıza kadar hayata...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3936452/938dcc280ee2f046bfa86c0dc21f1c79/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/Xuc6UgAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"0","reqid":"1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=videoid:6725349274722204737","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, TRT'de yayınlanan \"İyi Fikir\" programının bir bölümüdür. Programda sunucu Pelin Hanım, kalp ve damar cerrahı Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, Diyarbakır mutfağı uzmanı Aliye Hanım, şair Remzi Bey ve makyaj uzmanı Mustafa Erkanlı gibi konuklar yer almaktadır.","Program üç ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde orta yaş belirtileri ve yaşlanmayı yavaşlatma yöntemleri ele alınmakta, ikinci bölümde \"Sıfır Atık Projesi\" ve atık yönetimi konuları tartışılmakta, son bölümde ise Diyarbakır mutfağından lezzetler hazırlanmakta ve makyaj teknikleri gösterilmektedir. Program, sağlıklı yaşlanma, çevre bilinci ve kültürel yemek kültürleri hakkında bilgiler içermektedir.","Programda ayrıca Zaro Ağa'nın 117 yaşında vefat etmesi, İkaria ve Edremit gibi uzun yaşayan insanların yaşadığı bölgeler, Diyarbakır mutfağının önemli yemekleri (tas kebabı, içli köfte, peynirli un helvası, mehir, komposto/hoşaf, Diyarbakır çöreği) ve günlük ve gelinlik makyaj teknikleri gibi konular da ele alınmaktadır."]},"endTime":6610,"title":"Sağlık, Yaşlanma ve Diyarbakır Mutfağı Programı","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Programın Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Program, hayatın değerli anlarının dikkate alınması ve her anın dolu dolu geçirilmesi çağrısında.","Yaşlanmanın önüne geçme, otuz günde on yıl gençleşme ve sağlık için on iki süper gıda gibi konular ele alınacak.","Makyaj, çevre koruma ve Diyarbakır mutfağının yöresel lezzetleri de programın konuları arasındadır."]},"beginTime":1,"endTime":96,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun Konuşması","list":{"type":"unordered","items":["Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, \"Otuz Günde On Yıl Dile Kolay\" ve \"Kırkbeş'ten Sonra Yaşlanmayı Yavaşlatıp Diri ve Dinç Kalmanın Formülleri\" kitaplarının yazarıdır.","Kitaplarda insan hayatını değiştirmenin görüntünün de değişmesine yol açtığı, gençleşmenin ve güzelleşmenin yanı sıra sağlık kazanmanın da mümkün olduğu belirtiliyor.","Programda orta yaş semptomları ve yaşlanma süreci hakkında bilgiler paylaşılacak."]},"beginTime":96,"endTime":209,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=96&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Orta Yaşın Özellikleri ve Belirtileri","list":{"type":"unordered","items":["Prof. Dr. Yörükoğlu, kırkbeş yaş sonrası bir mayın tarlasında yürüdüğümüzü, bu yaşlarda kalp damar hastalıkları, şeker hastalığı, kanserler ve kemik hastalıkları gibi sorunlarla tanışmaya başladığımızı belirtiyor.","Orta yaş sürecinde ilk aşamada genellikle inkar olur, ikinci aşamada ufak bir panik yaşanır, üçüncü aşamada orta yaş bunalımı yaşanır ve dördüncü aşamada kabullenme ve adaptasyon dönemi gelir.","Programda orta yaş testi yapılıp, gazeteyi kol mesafesinde okumak, yüksek sesli müzikten rahatsız olmak, bazı yemeklerden rahatsızlık duymak gibi orta yaş belirtileri incelenecek."]},"beginTime":209,"endTime":426,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=209&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Orta Yaşın Diğer Belirtileri","list":{"type":"unordered","items":["Facebook'ta eski arkadaşlarla arkadaş olmaya başlamak, çay ve kahve uykuyu kaçırıyor, sebepsiz ağrılar hissedilmeye başlamak orta yaş belirtileri arasındadır.","Makyaj ve kuaför faturalarının artması, \"bizim zamanımızda\" lafını kullanmaya başlamak, yemekten sonra ağırlık çökmesi orta yaşa işaretler.","Arabaya binerken veya inerken zorlanma, kilo alıp göbek ve popo büyümesi, akşam haberlerini kaçırmamak, cereyanda kaldığında hasta olmak orta yaş belirtileridir."]},"beginTime":426,"endTime":553,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=426&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Yaşlanma ve Metabolizma","list":{"type":"unordered","items":["Yaşlanma sürecinde metabolizma yavaşlamaya başlar, bu nedenle aynı yemeği yediğinizde daha önce almadığınız kiloyu almaya başlarsınız.","Yüzotuzbeş yaşından sonra beyindeki büyüme hormonu seviyesi azalmaya başladıkça metabolizma yavaşlamaya devam eder.","Yaşlanma sürecinde her sene biraz daha az yemek yemek veya aktivite seviyesini artırmak gerekir."]},"beginTime":553,"endTime":713,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=553&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Orta Yaş Kavramı ve Biyolojik Yaş","list":{"type":"unordered","items":["Dünya Sağlık Örgütü 45 ile 59 yaş aralığını orta yaş olarak belirlemiş, ancak sağlıklı yaşam süresi arttıkça orta yaş kavramı genişlemiş, 65-67 yaşa kadar da orta yaş kabul edilebilir.","Kronolojik yaş (doğum tarihi) ile biyolojik yaş arasında büyük fark olabilir; biyolojik yaş beslenme, uykudan hareket seviyesine kadar birçok faktöre bağlı olarak belirlenir.","İnsanların yaşını üç aşağı beş yukarı kestirebilme yeteneğimiz, onların yüz ifadeleri, bakışları ve davranışları üzerinden gelen sinyallerden kaynaklanır."]},"beginTime":718,"endTime":775,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=718&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"\"30 Günde 10 Yıl\" Kitabı ve Beslenme Programı","list":{"type":"unordered","items":["\"30 Günde 10 Yıl\" kitabı bir diyet kitabı değil, metabolik yaşımızı 10 yıl geriye çevirmeyi amaçlayan bir programdır.","Programda şeker, suni tatlandırıcılar, patates, pirinç, makarna, börek, çörek, tatlılar, pastane ürünleri, cips, çerezler, alkol ve şekerli meşrubatlar yasaktır.","Günlük menüde zengin salata, etli veya sütlü gıdalar yerine domates, brokoli, karnabahar, ceviz, kuruyemiş, ayran, kefir ve yeşil çay yer alır."]},"beginTime":775,"endTime":1141,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=775&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Oruç ve Otofaji","list":{"type":"unordered","items":["Programda 16 saatlik yemek orucu uygulanır; bu süre içinde su, şekersiz çay ve kahve içilebilir.","13-14 saatlik açlık durumunda hücrelerin içten içe kendini yemesi (otofaji) gerçekleşir; lizozomlar adı verilen hücre çöpçüleri bozulmuş organelleri, DNA'sını ve proteinleri yer ve yerine taze olanları yapar.","Tüm dinlerde ve kültürlerde orucun faydalarından bahsedilmesinin nedeni son 3-5 yıldır bilimsel olarak anlaşılmıştır; 16 saat kalori almadığımızda vücutta bir yenilenme süreci başlar."]},"beginTime":1141,"endTime":1343,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1141&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Uzun Yaşayan Bir Adamın Hikayesi","list":{"type":"unordered","items":["Zaro Ağa, memleketinde ve İstanbul'da hamallık yaparak geçimini sağlayan, 12 çocuğu ve 40 torunu olan, son çocuğu doğduğunda 90 yaşında olan bir adamdı.","Zaro Ağa, \"çalışmaktan ölmeye vaktim olmadı\" diyerek dünyaca ünlenmiş ve Avrupa, New York ve Amerika'da gösterilere çıkmıştı.","Adamın uzun yaşamasının sırrı, mevsiminde yetişen ot ve baharatlı bulgur pilavı, yoğurt yiyerek günde bir öğün yemekti."]},"beginTime":1351,"endTime":1442,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1351&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Uzun Yaşam Formülü","list":{"type":"unordered","items":["Uzun yaşamın 3 ana prensibi vardır: sağlıklı beslenme, oruç (aralıklı aç kalmak) ve hareket.","Zaro Ağa, 157 yaşında vefat ettiğinde bilmeden bu formülü uygulamıştı.","Sekiz-dokuz sene önce yayınlanan \"Mavi Bölgeler\" adlı kitapta, National Geographic sponsorluğunda bir bilim adamı ekibi dünyada en uzun yaşayan, en sağlıklı insanların araştırmasını yapmış ve yedi tane bölge tespit etmişlerdi."]},"beginTime":1442,"endTime":1501,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1442&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"İkaria Adası'nın Uzun Yaşam Prensibi","list":{"type":"unordered","items":["Bu bölgelerden biri, Kuşadası açıklarında, Yunanistan'a bağlı İkaria adasıdır.","Adada market yoktur, insanlar mevsiminde yetişen yiyecekleri tüketirler ve kırmızı et sadece bayramdan bayrama, düğünden düğüne yemektedir.","Adada spor tesisi yoktur ancak herkes aktif yaşam sürer, günlük işlerle en az 3-4 saat hareket ederler."]},"beginTime":1501,"endTime":1590,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1501&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Toplumsal Dayanışma ve Stres Düzeyi","list":{"type":"unordered","items":["İkaria adasında aile ve toplum dayanışması çok güçlüdür, depresyon bilinmez çünkü herkes birbirine destek olur.","Mavi bölgelerin tanımı, ortalama yaşam süresinin 90'nın üzerinde, dünya ortalamasının 12 sene üzerinde olmasıdır.","Bu bölgelerde 100 yaşını aşan kişilerin oranı dünyada 10 binde 1 iken burada binde 5 civarındadır."]},"beginTime":1590,"endTime":1629,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1590&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Türkiye'deki Uzun Yaşayan Köyler","list":{"type":"unordered","items":["Türkiye'de de bir tane uzun yaşayan köy vardır: Edremit'teki Çamlıbel köyü, Tuncer Kurtiz'in yaşadığı ve ölene kadar yaşadığı bir bölge.","Köyün mezar taşlarında 90, 95, 100, 105 yaşlarında ölenler görülürken, 80'nin altında ölen kimse yoktur.","İkaria adası gibi, Çamlıbel de zeytin ve badem ağaçlarıyla kaplıdır, zeytinyağı ve badem her şeye girer."]},"beginTime":1629,"endTime":1710,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1629&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Stres Düzeyi ve Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["İkaria adasında bir yıl boyunca hiç kimsenin kolunda saat olmadığı, kimse bir yere yetişmediği ve stres düzeyinin sıfır olduğu tespit edilmiştir.","Bu toplumlarda stres düzeyi düşük, sağlıklı beslenme ve günde ortalama iki öğün yenilir.","Konuşmacı, annelerin, babaların ve dedelerin fotoğraflarında şişman adam olmadığını, o yıllarda diyetisyen veya diyet kitabı olmadığı, insanların doğal ve içgüdüsel beslenirlerini belirtmiştir."]},"beginTime":1710,"endTime":1791,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1710&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Aktif Yaşam ve Gelecek Programlar","list":{"type":"unordered","items":["Eski zamanlarda insanlar her yere yürüyerek giderlerdi ve aktifti.","Konuşmacı, 60'nın üzerinde bilimsel çalışması olan bir bilim insanı olduğunu ve kalpte yeni tedavi şekilleri bulduğu bir yöntem olduğunu belirtmiştir.","Program sonunda, kalp ve damar hastalıkları konusunda ayrı bir program yapılması ve Dünya Çevre Günü ile ilgili bir yayın yapılması planlanmıştır."]},"beginTime":1791,"endTime":1967,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1791&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Çöpüne Sahip Çık Vakfı'nın Hikayesi","list":{"type":"unordered","items":["Çöpüne Sahip Çık Vakfı, 2015 yılında çöpün en aza indirgenmesi ve doğru yere atılması hedefiyle bilinçlendirme çalışmaları yaparak yola çıkmıştır.","2017 yılında Emine Hanımefendi'nin önderliğinde Sıfır Atık projesi başladığında vakıf, aynı hedefi paylaştığı için proje paydaşı olmuştur.","Sıfır Atık bir hedef olarak bugünden yarına olabilecek bir şey değil, ancak bu hedefe ulaşmak için atılması gereken adımların atılmaya başlandığı bir süreçteyiz."]},"beginTime":1968,"endTime":2013,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1968&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Sıfır Atık Projesi'nin Gelişimi","list":{"type":"unordered","items":["Başbakanlık, Cumhurbaşkanlığı ve büyük kurumlar sıfır atık uygulamalarını başlatmış, AVM'lere, hastanelere, üniversitelere, ilkokullara atık kumbaraları yerleştirilmektedir.","Türkiye 2015 yılında 31 milyon ton atık üretmiş, bunun sadece %11'ini geri dönüştürebilmiş, %89'unu gömüştür.","2023 hedefi olarak %35'ini geri dönüştürebilmek planlanmaktadır, bu da %11'den %35'e beş sene içinde çıkılması anlamına gelmektedir."]},"beginTime":2013,"endTime":2084,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2013&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Bireysel Sorumluluk ve Davranış Değişikliği","list":{"type":"unordered","items":["Sıfır Atık hedefine ulaşmak için her bireyin sorumlu davranması ve farkında olması gerekmektedir.","Tüketim alışkanlıklarımızı değiştirmemiz ve özellikle eczanelerde, marketlerde plastik poşetleri reddetmemiz gerekmektedir.","2019 senesinden itibariyle plastik poşetler yasaklanacak, alternatif malzemelerle üretilen poşetler marketlerde cüzi miktarlarda satılacaktır."]},"beginTime":2084,"endTime":2193,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2084&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Alışveriş ve Atık Üretimi","list":{"type":"unordered","items":["En büyük çöp üretimi alışveriş sırasında başlıyor, her şeyimiz plastik pakette geliyor ve bunu talep edebiliriz.","2017 senesinde çöpe giden ekmek sayısı 1,7 milyar adet olmuş, aldığımız ürünlerin %90'ını altı ay sonra atıyoruz.","Çöpleri görmediğimiz bir yere koyduğumuzda yok oluyorlar zannediyoruz, halbuki onlar bir yerlerde depolanıyor ve toprağı zehirliyor."]},"beginTime":2193,"endTime":2273,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2193&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Sıfır Atık Felsefesi ve TRT'nin Katkıları","list":{"type":"unordered","items":["Sıfır atık bir felsefe ve hayatımıza küçük öğelerden oluşan bir hedef olarak entegre edilebilir.","TRT, Sıfır Atık projesinin arkasında duruyor ve sosyal sorumluluk projesi kapsamında tüm desteği vermeye hazır.","TRT Ankara genel müdürlük binasında yaklaşık 3.500 kişilik çalışanıyla proje başlamış, TRT Çocuk'ta projeyle ilgili karakter oluşturulacak ve belgesel çekilecektir."]},"beginTime":2273,"endTime":2392,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2273&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"TRT'nin Çevre Dostu Projeleri","list":{"type":"unordered","items":["TRT, projeden haberdar olacak kamu ve katkıda bulunmak isteyen vatandaşların atığı nasıl dönüştürebilecekleri konusunda bilinçlendirme yapıyor.","TRT'de binlerce çalışan olduğu için her bireyin bu projeden haberdar olması ve kendi ofisinde kullandığı eşyaları kumbaralara atması önemlidir.","Yemekhanede kompost makinesi planlanmakta ve işlenmemiş yiyeceklerden elde edilen gübre ile bahçedeki ağaçlar beslenecek."]},"beginTime":2403,"endTime":2490,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2403&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Çevre Bilinci ve Eğitim","list":{"type":"unordered","items":["5 Haziran Dünya Çevre Günü'nün özel gün olması nedeniyle bu konular hatırlatılıyor.","TRT çocuk programlarında çizgi filmlerde çevre bilincini anlatmanın öneminden bahsediliyor.","Çevre bilincini küçük yaşlardan itibaren öğretersek, gelecekte atık oranlarını daha yüksek hedeflerle (%50, %60, %70) düşürebiliriz."]},"beginTime":2490,"endTime":2532,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2490&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"Çöpüne Sahip Çık Derneği ve Çöp Sorunu","list":{"type":"unordered","items":["Çöpüne Sahip Çık Derneği'nde yönetim kurulu üyesi olarak, \"çöpünü çöpe at\" sloganının öneminden bahsediliyor.","Her yere gittiğimizde çöp görüyorsak, bu çöplerin çöpe atılmadığı anlamına geliyor.","Belediyeler sokaktaki çöpü temizlemek için yüzlerce çalışan kullanıyor ve büyük kaynak ayırıyor."]},"beginTime":2532,"endTime":2579,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2532&ask_summarization=1"},{"index":23,"title":"Plastik Kullanımı ve Çevre Sorunları","list":{"type":"unordered","items":["Cam atıkların ayrıldığı ve camın geri dönüşebilen kıymetli bir malzeme olduğu vurgulanıyor.","Önümüzdeki 50 yıl içinde denizdeki balık sayısından daha fazla plastik olacağı öngörülüyor.","Balıklar plastikleri yemeye başladıkları için insanlar da bu plastikleri yiyor ve bu da hastalıklara neden olabiliyor."]},"beginTime":2579,"endTime":2613,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2579&ask_summarization=1"},{"index":24,"title":"Çevre Bilinci Geliştirme Yöntemleri","list":{"type":"unordered","items":["Çöp sorununun herkesin sorunu olduğu ve 7'sinden 70'ine her bireyin sorumluluk göstermesi gerektiği vurgulanıyor.","İş yerinde şişeler, peçeteler ve kağıt bardaklar kaldırılıp, çalışanlara cam matara verilerek pet şişe kullanımı engelleniyor.","Plastik poşet kullanımını reddetmek, azaltmak ve geri dönüştürmek gibi küçük adımların büyük etki yaratabileceği belirtiliyor."]},"beginTime":2613,"endTime":2727,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2613&ask_summarization=1"},{"index":25,"title":"Geri Dönüşüm Sistemi ve Pil Atıkları","list":{"type":"unordered","items":["Belediyelerin atık plastikleri topladığı ve geri dönüştürme sisteminin nasıl işlediği kamu spotlarıyla anlatılacağı belirtiliyor.","Bir tane pilin 4 metrekare toprak zehirlediği ve bunların her yerde toplama alanları olduğu vurgulanıyor.","Pil toplama alanını bulamayanların 1181 hattını arayarak bilgi alabilecekleri ve belediyelere talep edebilecekleri belirtiliyor."]},"beginTime":2727,"endTime":2835,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2727&ask_summarization=1"},{"index":26,"title":"Tek Kullanımlık Ürünler ve Çevre Bilinci","list":{"type":"unordered","items":["Tek kullanımlık ürünlerin geleceği zehirlediği ve bunların yerine alternatiflerin kullanılması gerektiği vurgulanıyor.","Tüketici bu ürünlerden kaçınır ve reddederse, üretici de bunları üretmeyecek.","Pet şişelerin depozitolu olmasını talep ederek geri dönüşüm noktalarının oluşmasına katkı sağlayabiliriz."]},"beginTime":2835,"endTime":2955,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2835&ask_summarization=1"},{"index":27,"title":"Programın Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["TRT 1'de \"İyi Fikir\" programında 33 yıllık bir çiftin Diyarbakır yöresel lezzetlerini sunacağı belirtiliyor.","Aliye ve Remzi Bulak çifti, üç çocukları var ve Remzi Bey şair olarak eşiyle birlikte yemeklere şiir yazıyor.","Programda ayrıca makyaj artisti Mustafa Erkan'ın gece makyajı trendlerini anlatacağı ve canlı uygulama yapacağı belirtiliyor."]},"beginTime":2961,"endTime":3015,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2961&ask_summarization=1"},{"index":28,"title":"Aliye ve Remzi Bulak'ın Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Aliye ve Remzi Bulak stüdyoya konuk olarak geliyor ve Aliye Hanım'ın TRT'de Diyarbakır yemeği yapmak istemesi anlatılıyor.","Aliye Hanım'ın en büyük hayali TRT'ye çıkmak olduğu ve bu hayalinin gerçekleştiği belirtiliyor.","Remzi Bey'in şiir kitabı olduğu ve yemeklere de şiir yazdığı, hatta Diyarbakır yemekleri için de şiirler yazdığı anlatılıyor."]},"beginTime":3015,"endTime":3058,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=3015&ask_summarization=1"},{"index":29,"title":"Pilavlı Tas Kebabı Hazırlığı","list":{"type":"unordered","items":["Yemek hazırlığına başlanıyor ve önce kuşbaşı etin terbiyesi yapılıyor.","Pilavlı tas kebabı için pul biber, karabiber, şeker ve şen şakrak dilimi kullanılıyor.","Et, salça ve baharatlar karıştırılıp tasın içine yerleştiriliyor ve su almadan buharda pişiyor."]},"beginTime":3058,"endTime":3458,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=3058&ask_summarization=1"},{"index":30,"title":"İçli Köfte Hazırlığı","list":{"type":"unordered","items":["İçli köftenin harcı olarak Diyarbakır dövme ufağı yarma is kullanılıyor ve irmiğe gerek kalmıyor.","Köftenin içi için bir ölçek bulgur ve biraz tuz kullanılıyor, ıslatılıp demleniyor.","Köftenin dış kısmı için soğanlar ve kıyma kavrulup baharatlar ekleniyor, soğuduktan sonra maydanoz ekleniyor ve köfteler dolduruluyor."]},"beginTime":3458,"endTime":3554,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=3458&ask_summarization=1"},{"index":31,"title":"İçli Köfte ve Diyarbakır Yemekleri","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı içli köfte yaparken ellerini yıkadığını ve eldiven kullanmayı sevmediğini belirtiyor.","İçli köfte yaparken ekran heyecanının ışıklarından dolayı zorlanabileceğini düşünüyor.","Diyarbakır'ın markası olarak \"Damak Tat Diyarbakır\" yazısını içli köfte üzerine yazıyor."]},"beginTime":3560,"endTime":3608,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=3560&ask_summarization=1"},{"index":32,"title":"Diyarbakır Yemekleri Hakkında Şiirler","list":{"type":"unordered","items":["İçli köfteye dair bir şiir okunuyor ve konuşmacı bunu beğeniyor.","Diyarbakır'ın kış kabağı ile yapılan meftune (patlıcan ve kabak dolması) hakkında bilgi veriliyor.","Remzi Bey'in kırk tane yemekle ilgili şiiri olduğu ve çok yaratıcı olduğu belirtiliyor."]},"beginTime":3608,"endTime":3737,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=3608&ask_summarization=1"},{"index":33,"title":"Remzi Bey'in Gençlik Aşkı Hakkında","list":{"type":"unordered","items":["Remzi Bey'in gençlik aşkı olduğu ve evlenmek istediği ancak evlenemediği söyleniyor.","Remzi Bey, Diyarbakır'da çocukluk döneminde herkesin bir sevgilisi olduğu ve kızların bunun haberi olmadığından bahsediyor.","Remzi Bey'in annesiyle tanıştığı ve onu torunu için seçtiği bir kız olduğunu anlatıyor."]},"beginTime":3737,"endTime":3873,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=3737&ask_summarization=1"},{"index":34,"title":"Aliye Hanım ile Tanışma Hikayesi","list":{"type":"unordered","items":["Remzi Bey, Aliye Hanım'ı sürekli gördüğünü ancak kendisiyle tanışmadığını, sadece ailesiyle tanıştığını anlatıyor.","Babaannesi onu zorlayarak yüzük takmasını istediğini ve askerden izine geldiğinde tekrar zorladığını söylüyor.","Remzi Bey, rüyasında bir kızı gördüğünü ve bu kızın gerçek hayatta Aliye Hanım olduğunu fark ettiğini anlatıyor."]},"beginTime":3873,"endTime":4031,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=3873&ask_summarization=1"},{"index":35,"title":"Evlilik Hikayesi","list":{"type":"unordered","items":["Ablası ve yengesi zorlayarak Aliye Hanım'ı görmeye gittiğini söylüyor.","Aliye Hanım çay getirirken bardak kaydı ve yüzüne baktığında rüyadaki kızın onu tanıdığını fark ettiğini anlatıyor.","Aliye Hanım'ın başörtüsünü çantada götürdüğü için sofra bezini başını örtmek zorunda kaldığını ve bu durumun rüyada gördüğünü anlatıyor."]},"beginTime":4031,"endTime":4147,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=4031&ask_summarization=1"},{"index":36,"title":"Rüya Anlatışları","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacılar rüya konusunda sohbet ediyor ve Pelin Hanım'ın rüyaları hakkında konuşuyorlar.","Pelin Hanım, kendisini tanıyan ve haber yaptıkları kişilerin rüyalarında göründüğünü anlatıyor.","Pelin Hanım, bir din anlatıcısının rüyasında göründüğünü ve bu kişinin Kur'an'ı anlatırken kendi fitne fikirlerini okuduğunu gördüğünü detaylı bir şekilde anlatıyor."]},"beginTime":4151,"endTime":4400,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=4151&ask_summarization=1"},{"index":37,"title":"Yemek Hazırlığı","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacılar helva yapmayı planladıklarını belirtiyorlar.","Diyarbakır'ın Karacadağı pirinci ile salma pilav yapılıyor ve normal pilav gibi hazırlanıyor.","Diyarbakır'da bu pilav genellikle önce haşlanıyor, arzuya göre yumurtaya bulanıp yağda kızartılabilir veya sadece tereyağlı pul biberle servis edilebilir."]},"beginTime":4400,"endTime":4575,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=4400&ask_summarization=1"},{"index":38,"title":"Makyaj Dersi","list":{"type":"unordered","items":["Mustafa Erkanlı makyaj sanatçısı ve Zeynep Yıldırım ile birlikte günlük bir makyaj dersi başlıyor.","Yaz aylarında kullanılabilecek, işe gidebilir veya alışveriş yapabilirken kullanılabilen doğal bir makyaj yapılıyor.","Bu makyaj aynı zamanda gelin makyajı olarak da kullanılabilir ve daha sonra gece makyajına dönüştürülecek."]},"beginTime":4575,"endTime":4641,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=4575&ask_summarization=1"},{"index":39,"title":"Makyaj Teknikleri","list":{"type":"unordered","items":["Makyaja nemlendirici ile başlanıyor ve cildi nemlendirmek için karma bir nemlendirici kullanılması öneriliyor.","Gelinler için ağır makyaj yerine günlük makyaj tercih edilmesi tavsiye ediliyor.","Makyaj yaparken göz makyajını önce bitirip üzerine fondöten uygulamak daha doğru bir yöntem olarak belirtiliyor."]},"beginTime":4641,"endTime":4781,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=4641&ask_summarization=1"},{"index":40,"title":"Makyaj Hakkında Genel Bilgiler","list":{"type":"unordered","items":["Makyaj çeşitleri her yıl değişse de, makyajın amacı kişinin doğal güzelliğini ortaya çıkarmak olmalı.","Trende göre makyaj yapmak yerine, kendi yakışan makyajı yapmak daha doğru.","Bazı makyaj unsurları (belirgin eyeliner, koyu göz rengi) moda olabilir, ancak doğal makyaj her zaman geçerli kalır."]},"beginTime":4792,"endTime":4893,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=4792&ask_summarization=1"},{"index":41,"title":"Göz Makyajı Teknikleri","list":{"type":"unordered","items":["Göz makyajında önce kirpik diplerine ışıltılı far uygulanır, sonra daha koyu bir renk eklenir.","Bu tekniği tüm kadınlar uygulayabilir ve her göz tipine uygun olabilir.","Küçük gözlü kadınlar için üst kirpik dibine siyah kalemi uygulayıp dağıtabilir, göz içine açık renkli göz kalemi sürerek gözleri daha büyük gösterebilir."]},"beginTime":4893,"endTime":5113,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=4893&ask_summarization=1"},{"index":42,"title":"Göz Makyajı Uygulaması","list":{"type":"unordered","items":["Göz makyajında kirpik diplerine kahverengi far uygulanır, alt kirpik dipleri kahveyle belirginleştirilir ve gözün belirli bölgelerine ışıltılı far uygulanır.","Genç yaşta çok fazla makyaj yapmak yerine doğallığı korumak daha önemlidir.","Güzel bir göz makyajı için sadece iki ton far yeterlidir, bir masa dolusu ürün kullanmaya gerek yoktur."]},"beginTime":5113,"endTime":5266,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=5113&ask_summarization=1"},{"index":43,"title":"Makyaj Uygulama Sırası ve Bakım","list":{"type":"unordered","items":["Makyajdan önce nemlendirici ve göz altı kremi gibi bakım ürünleri uygulanmalıdır.","Göz makyajını önce yapmak daha akıllıca, çünkü gözaltını temizlemek ve concealer uygulamak daha kolay olur.","Makyaj malzemelerinin ömrü vardır, özellikle maskara ve fondöten bir yıldan sonra kullanılmamalıdır."]},"beginTime":5266,"endTime":5470,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=5266&ask_summarization=1"},{"index":44,"title":"Kaş ve Kirpik Bakımı","list":{"type":"unordered","items":["Kaşın şekli ifadeyi anında değiştirebilir, doğru kaş şekli önemlidir.","Herkesin aynı tip kaş yapması yerine, kendine yakışan kaş şekli terci edilmelidir.","Kirpikler için maskara kullanırken, kişinin kirpik tipine uygun maskara seçmek önemlidir."]},"beginTime":5470,"endTime":5579,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=5470&ask_summarization=1"},{"index":45,"title":"Fondöten Uygulama İpuçları","list":{"type":"unordered","items":["Fondöten uygularken boyun rengi en doğru referans olmalıdır, cildiniz düzgünse fazla fondöten kullanmaya gerek yoktur.","Fondötenin kendi tonunuzdan bir tık daha açık veya koyu olması gerekmez, kendi renginizin aynı tonunu kullanmalısınız.","Sivilce varsa önce concealer uygulayıp sonra fondöteni sürmelisiniz, sivilceyi kapatmaya çalışmak onu daha belirgin hale getirir."]},"beginTime":5586,"endTime":5742,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=5586&ask_summarization=1"},{"index":46,"title":"Göz Altı ve Kontür Teknikleri","list":{"type":"unordered","items":["Göz altına önce fondöten, sonra bir ton daha açık concealer uygulanmalı ve ince bir pudra ile tamamlanmalıdır.","Kontür yapmak için şakaklardan başlayarak koyu bir pudra veya stick uygulanabilir, bu yüzü inceltir ve daha kemikli bir görünüme sahip olmanızı sağlar.","Burnu daraltmak için burnun altına koyu renk uygulanıp, üzerine daha açık concealer ve highlight ile tamamlanmalıdır."]},"beginTime":5742,"endTime":5973,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=5742&ask_summarization=1"},{"index":47,"title":"Dudak ve Gelin Makyajı","list":{"type":"unordered","items":["Dudaklara açık tonlarda bir ruj uygulanmalı, ince dudaklarda koyu renk ruj dudakları daha da ince gösterir.","Gelin makyajında parlak bir gloss kullanılabilir, bu ışıltılı ve dinamik bir görünüme sahip olmanızı sağlar.","Gündüz makyajı için doğal bir görünüm tercih edilirken, gece ve loş ortamlarda daha vurgulu bir makyaj kullanılabilir."]},"beginTime":5973,"endTime":6112,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=5973&ask_summarization=1"},{"index":48,"title":"Göz Makyajı Teknikleri","list":{"type":"unordered","items":["Gözlerde daha vurgulu bir görünüm için orta kısma aydınlık renk uygulandıktan sonra kızıl kahve ile koyultulabilir.","Kirpik diplerine kahve üzerine siyah renk uygulanıp, renkler birbirine karıştırılarak daha doğal bir görünüm elde edilir.","Göz kapağında siyah renk bariz görünmemeli, sürekli renklerin karıştırılması önemlidir."]},"beginTime":6112,"endTime":6301,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=6112&ask_summarization=1"},{"index":49,"title":"Diyarbakır Mutfağı","list":{"type":"unordered","items":["Köftelerin pişirilmesinde, suyun yüzeyine çıktığında çıkartılması gerekir.","Diyarbakır'da bahar sütler o kadar yağlı olur ve bu yağlı sütlerle peynirler yapılır.","Diyarbakır'da tuzu eklenmeden peynire helvalar, kadayıf tatlıları ve peynirli kadayıf tatlıları yapılır."]},"beginTime":6301,"endTime":6371,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=6301&ask_summarization=1"},{"index":50,"title":"Diyarbakır Mutfağı","list":{"type":"unordered","items":["Bahar geldiğinde sütler çoğalır ve koyunlardan alınan sütler yoğurda, peynire dönüştürülür.","Yaz boyunca \"mehir\" adı verilen ayran çorbası, dövmeli ve nohutlu olarak hazırlanır.","Ramazan ayında iftar sofralarında komposto veya hoşaf sunulur."]},"beginTime":6377,"endTime":6404,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=6377&ask_summarization=1"},{"index":51,"title":"Diyarbakır'ın Özel Yemekleri","list":{"type":"unordered","items":["Diyarbakır'ın \"olmazsa olmaz\" çöreği, mahlepli ve çörek otlarıyla yapılan bir çörek çeşididir.","Eskiden bayram süresince fırınlar kapalı olduğu için anneler çörek yaparak ekmek niyetine dört-beş gün evde tüketirlerdi.","Diyarbakır'ın güveci, Diyarbakır domatesi ile yapıldığında daha lezzetlidir."]},"beginTime":6404,"endTime":6465,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=6404&ask_summarization=1"},{"index":52,"title":"Diyarbakır'ın Tarihi ve Yemekleri","list":{"type":"unordered","items":["Diyarbakır'ın 5500 metre suru ve 82 burcu vardır, Hz. Süleyman'ın Ulu Camii ve hamamları mevcuttur.","Diyarbakır'da yazın taze patlıcan, kabak, biber sarmaları ve dolmalar yapılır.","Diyarbakır'ın özel kabak çeşidi \"kış kabağı\" olarak bilinir ve sumaklı ve kuşbaşı etten yapılan bir yemeğe kullanılır."]},"beginTime":6465,"endTime":6545,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=6465&ask_summarization=1"},{"index":53,"title":"Programın Sonu","list":{"type":"unordered","items":["Mustafa Erkan'ın kozmetik çalışmaları gösterilir ve gözlerin koyu, dudakların açık renkli yapılması önerilir.","Mustafa Erkan'ın sosyal medya hesabının \"aliye21\" olduğu belirtilir.","Programda bulunan konuklara teşekkür edilerek vedalaşılır."]},"beginTime":6545,"endTime":6604,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=6545&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Pelin Çift ile İyi Fikir - 47.Bölüm","related_orig_text":"İyi+Fikir","related_porno":false,"related_short":true,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"İyi+Fikir\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=Tf8_YV5S1Gg\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"EhUKEzY3MjUzNDkyNzQ3MjIyMDQ3MzcaFQoTNjcyNTM0OTI3NDcyMjIwNDczN1oTNjcyNTM0OTI3NDcyMjIwNDczN2q9DBIBMBgAIkUaMQAKKmhob3hjeHVycnZ0cG90c2NoaFVDbzA5T2hTUFdZRWFlcXA0eWl0ZTMxQRICABIqEMIPDxoPPxPSM4IEJAGABCsqiwEQARp4gQj3-goB_wDz7v0CDQT-Afr8BP35_f0A7vAE_AcAAADo-QMGCf8AAPYE-AL4AAAACO4DDP39AQAgAQQHAwAAAPkDA_EBAAAA8fb5_AABAAAHC_j7AwAAAAkM-ff_AAAADwHu__8A_wH9BP79AQAAAADw-g0AAAAAIAAtB3zUOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_5er_BhIDBNsp7gDoHuQABib6_zAV_gHHI-D-xkUkAQv83ADs1cr_S__uAXj8AANj0iP_7u8GAOHc6v_QGAAAOQYjAPvV9gI0ADYB6esm_8XsOgDhIxj_0uT3AcnYDP8GBf7_5zbdAB8C7wIzx9IB09w0CgEULf3BIO0BKwf1_bvPCQP3FAT66OO8-ez12QUK6RkGO9Qg-vUPCwQD4-IIGfQJAkTy5vo19gfy_9vT_OE1BQbo-Rn5vtcDDtvv5gEo4wcEzEUA_DEOFAsA3h__AvMdDQYYDPVTIAX70OopAec_DfvaIgkQ6dsGANS6CxEgAC1WaP46OBNACUhhUAIqzwcQABrAB9S4h75UDGY9SCbxvM7-AL4ZYUA8Tp3iPDJ3Hb7iyMO8suwuPUdAgL2Bpk895AqUPFgR3juBy0s5-yqPvS0JUD7U-GA85mQYPUFwi70zHr471YCtN2077b19uD-8GvIVPPiotz5l7Dq8ZGKOPJxLNr35QhI95ojGvEc-mr0DGvQ7tOQUPK9g273O4sW8aNQVO3GxHLy0OZ69xmntvOYtTb28plG8GmGbPJjtkrvYiDu88HZzvA8exz2RBlw8Y1jPvMW2Oz3Of6m9hzydPOWDeT3_gD084DBRvPqtZz13uIK8i-PbPDGxOb4SNIG9_BctvEBV_bt2SeY76Vz2vGH-Kj3td808d8cYPeeJJz0OvFo96uEQPXXvhz2NPzY94rmtPHxppb3RdJY9a9hKvJd8kj1_sQ29TxfzvE-UlL2lHha8So0cPAnBCr7yYwe9_ao3PBB-rb1680W9N21GPD_3Kr2QDqQ9fJGaPB4lJb2_2UG82mvqu9gocD3F7qG9Ncn2O1X9BT2MmoS9nvshvJX5Yr22t4C9qE1_u9XkjrwuUm09VvaXuyIIxjyDc0G9WXRGPKPxur1gHx09halzuyl2JL5-m7Q8q_WXOj2RcT34YS69-eaKu1EU6L2GNM88Of5VPCkgzb1ciBs8Zu7Gu_ZNkDy74z69_HS4u9emgT2OFxo8vmHHOx77Ob0QXlY9SSe3OvWoTr2hJ4o84sUpuycRgb3AZ1o7njKAOkL9yD1-hZY8lobQu-CBEb7rm5o9wo-lOCkpm71GJIo85-GSuYtasD1KGKw9id7DOdbsp73g-3Y8-TskOYodzb1JZQw8RBsPuYbJ8TvyBRC7Q01bOiO-E74UPEo9kDpwOSPdmj1gHce9JacuuROkjb1Fl7s7MLRkOShEAL5rK7Y8tMC-uBDJkLyNQUy8EnOmuLzUQ71BWBW7uUjmty-lzr0cSzO9geixOdpCZj0BR4c9E9EKNl9UHD3MZV490xa0OAIpET6s1CI9KxIAOWddSDwKXYO90RiGNjiQZL2Z4yu9PJwROAyxujxRY6e88DenNmb2Ob2wuZm8KMbCONk_j7znUOa9RsXmOBhxlj0sEP09l7fjOAjSwD2Lkps94_F5OBMm8bwb_IM9dx2qONXyuTyKfT29-KgDOM7pCD0UNaK8zWAkuJNrTz387oy9bSINN-LTd7yV4b69rLYfN89K-r0imck5RmqQuIFdLb1l7YU9pp5PuHtACj17erY6KID6uMxC-z1A-ga9785xOC43-L0zccY8-NJ-tyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAb_wBB5tIw7fDoAfdQIgHUzwUk3-YP_xnmAIFHygEQ_8Qc7kIAYevoGp4AAAAQAi2sCAC5fcwD_NTxHDLW7x3PHHUC6Avp1VBEMugI_QMtJyc4_REArdDO9BXA6SxSPNwgAC1dlBI7OBNACUhvUAIwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=Tf8_YV5S1Gg","parent-reqid":"1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["6725349274722204737"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null}},"dups":{"6725349274722204737":{"videoId":"6725349274722204737","title":"Pelin Çift ile İyi Fikir - 47.Bölüm","cleanTitle":"Pelin Çift ile İyi Fikir - 47.Bölüm","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=Tf8_YV5S1Gg","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/Tf8_YV5S1Gg?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDbzA5T2hTUFdZRWFlcXA0eWl0ZTMxQQ==","name":"İyi Fikir","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDbzA5T2hTUFdZRWFlcXA0eWl0ZTMxQQ%3D%3D&how=tm&text=%C4%B0yi+Fikir","origUrl":"http://www.youtube.com/channel/UCo09OhSPWYEaeqp4yite31A","a11yText":"İyi Fikir. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":6610,"text":"1:50:10","a11yText":"Süre 1 saat 50 dakika 10 saniye"},"views":{"text":"2,2bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"2,2 bin izleme","totalViews":2212},"date":"6 haz 2018","modifyTime":1528243200000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/Tf8_YV5S1Gg?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=Tf8_YV5S1Gg","reqid":"1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL","duration":6610},"parentClipId":"6725349274722204737","href":"/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir","rawHref":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir","isEmbedOnly":false}}},"viewer":{"_isInitial":false,"clips":{"items":{"6725349274722204737":{"videoId":"6725349274722204737","docid":"34-11-11-ZE727F6276B5A5959","description":"Pelin Çift ile İyi Fikir Hafta içi Her Gün Canlı Yayında 10.15'te TRT1'de... Aktüel haberlerden ev bütçesine, sağlıktan güzellik önerilerine, çocuk eğitiminden manevi dünyamıza kadar hayata...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3936452/938dcc280ee2f046bfa86c0dc21f1c79/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/Xuc6UgAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"0","reqid":"1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=videoid:6725349274722204737","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, TRT'de yayınlanan \"İyi Fikir\" programının bir bölümüdür. Programda sunucu Pelin Hanım, kalp ve damar cerrahı Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, Diyarbakır mutfağı uzmanı Aliye Hanım, şair Remzi Bey ve makyaj uzmanı Mustafa Erkanlı gibi konuklar yer almaktadır.","Program üç ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde orta yaş belirtileri ve yaşlanmayı yavaşlatma yöntemleri ele alınmakta, ikinci bölümde \"Sıfır Atık Projesi\" ve atık yönetimi konuları tartışılmakta, son bölümde ise Diyarbakır mutfağından lezzetler hazırlanmakta ve makyaj teknikleri gösterilmektedir. Program, sağlıklı yaşlanma, çevre bilinci ve kültürel yemek kültürleri hakkında bilgiler içermektedir.","Programda ayrıca Zaro Ağa'nın 117 yaşında vefat etmesi, İkaria ve Edremit gibi uzun yaşayan insanların yaşadığı bölgeler, Diyarbakır mutfağının önemli yemekleri (tas kebabı, içli köfte, peynirli un helvası, mehir, komposto/hoşaf, Diyarbakır çöreği) ve günlük ve gelinlik makyaj teknikleri gibi konular da ele alınmaktadır."]},"endTime":6610,"title":"Sağlık, Yaşlanma ve Diyarbakır Mutfağı Programı","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Programın Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Program, hayatın değerli anlarının dikkate alınması ve her anın dolu dolu geçirilmesi çağrısında.","Yaşlanmanın önüne geçme, otuz günde on yıl gençleşme ve sağlık için on iki süper gıda gibi konular ele alınacak.","Makyaj, çevre koruma ve Diyarbakır mutfağının yöresel lezzetleri de programın konuları arasındadır."]},"beginTime":1,"endTime":96,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun Konuşması","list":{"type":"unordered","items":["Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, \"Otuz Günde On Yıl Dile Kolay\" ve \"Kırkbeş'ten Sonra Yaşlanmayı Yavaşlatıp Diri ve Dinç Kalmanın Formülleri\" kitaplarının yazarıdır.","Kitaplarda insan hayatını değiştirmenin görüntünün de değişmesine yol açtığı, gençleşmenin ve güzelleşmenin yanı sıra sağlık kazanmanın da mümkün olduğu belirtiliyor.","Programda orta yaş semptomları ve yaşlanma süreci hakkında bilgiler paylaşılacak."]},"beginTime":96,"endTime":209,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=96&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Orta Yaşın Özellikleri ve Belirtileri","list":{"type":"unordered","items":["Prof. Dr. Yörükoğlu, kırkbeş yaş sonrası bir mayın tarlasında yürüdüğümüzü, bu yaşlarda kalp damar hastalıkları, şeker hastalığı, kanserler ve kemik hastalıkları gibi sorunlarla tanışmaya başladığımızı belirtiyor.","Orta yaş sürecinde ilk aşamada genellikle inkar olur, ikinci aşamada ufak bir panik yaşanır, üçüncü aşamada orta yaş bunalımı yaşanır ve dördüncü aşamada kabullenme ve adaptasyon dönemi gelir.","Programda orta yaş testi yapılıp, gazeteyi kol mesafesinde okumak, yüksek sesli müzikten rahatsız olmak, bazı yemeklerden rahatsızlık duymak gibi orta yaş belirtileri incelenecek."]},"beginTime":209,"endTime":426,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=209&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Orta Yaşın Diğer Belirtileri","list":{"type":"unordered","items":["Facebook'ta eski arkadaşlarla arkadaş olmaya başlamak, çay ve kahve uykuyu kaçırıyor, sebepsiz ağrılar hissedilmeye başlamak orta yaş belirtileri arasındadır.","Makyaj ve kuaför faturalarının artması, \"bizim zamanımızda\" lafını kullanmaya başlamak, yemekten sonra ağırlık çökmesi orta yaşa işaretler.","Arabaya binerken veya inerken zorlanma, kilo alıp göbek ve popo büyümesi, akşam haberlerini kaçırmamak, cereyanda kaldığında hasta olmak orta yaş belirtileridir."]},"beginTime":426,"endTime":553,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=426&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Yaşlanma ve Metabolizma","list":{"type":"unordered","items":["Yaşlanma sürecinde metabolizma yavaşlamaya başlar, bu nedenle aynı yemeği yediğinizde daha önce almadığınız kiloyu almaya başlarsınız.","Yüzotuzbeş yaşından sonra beyindeki büyüme hormonu seviyesi azalmaya başladıkça metabolizma yavaşlamaya devam eder.","Yaşlanma sürecinde her sene biraz daha az yemek yemek veya aktivite seviyesini artırmak gerekir."]},"beginTime":553,"endTime":713,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=553&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Orta Yaş Kavramı ve Biyolojik Yaş","list":{"type":"unordered","items":["Dünya Sağlık Örgütü 45 ile 59 yaş aralığını orta yaş olarak belirlemiş, ancak sağlıklı yaşam süresi arttıkça orta yaş kavramı genişlemiş, 65-67 yaşa kadar da orta yaş kabul edilebilir.","Kronolojik yaş (doğum tarihi) ile biyolojik yaş arasında büyük fark olabilir; biyolojik yaş beslenme, uykudan hareket seviyesine kadar birçok faktöre bağlı olarak belirlenir.","İnsanların yaşını üç aşağı beş yukarı kestirebilme yeteneğimiz, onların yüz ifadeleri, bakışları ve davranışları üzerinden gelen sinyallerden kaynaklanır."]},"beginTime":718,"endTime":775,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=718&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"\"30 Günde 10 Yıl\" Kitabı ve Beslenme Programı","list":{"type":"unordered","items":["\"30 Günde 10 Yıl\" kitabı bir diyet kitabı değil, metabolik yaşımızı 10 yıl geriye çevirmeyi amaçlayan bir programdır.","Programda şeker, suni tatlandırıcılar, patates, pirinç, makarna, börek, çörek, tatlılar, pastane ürünleri, cips, çerezler, alkol ve şekerli meşrubatlar yasaktır.","Günlük menüde zengin salata, etli veya sütlü gıdalar yerine domates, brokoli, karnabahar, ceviz, kuruyemiş, ayran, kefir ve yeşil çay yer alır."]},"beginTime":775,"endTime":1141,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=775&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Oruç ve Otofaji","list":{"type":"unordered","items":["Programda 16 saatlik yemek orucu uygulanır; bu süre içinde su, şekersiz çay ve kahve içilebilir.","13-14 saatlik açlık durumunda hücrelerin içten içe kendini yemesi (otofaji) gerçekleşir; lizozomlar adı verilen hücre çöpçüleri bozulmuş organelleri, DNA'sını ve proteinleri yer ve yerine taze olanları yapar.","Tüm dinlerde ve kültürlerde orucun faydalarından bahsedilmesinin nedeni son 3-5 yıldır bilimsel olarak anlaşılmıştır; 16 saat kalori almadığımızda vücutta bir yenilenme süreci başlar."]},"beginTime":1141,"endTime":1343,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1141&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Uzun Yaşayan Bir Adamın Hikayesi","list":{"type":"unordered","items":["Zaro Ağa, memleketinde ve İstanbul'da hamallık yaparak geçimini sağlayan, 12 çocuğu ve 40 torunu olan, son çocuğu doğduğunda 90 yaşında olan bir adamdı.","Zaro Ağa, \"çalışmaktan ölmeye vaktim olmadı\" diyerek dünyaca ünlenmiş ve Avrupa, New York ve Amerika'da gösterilere çıkmıştı.","Adamın uzun yaşamasının sırrı, mevsiminde yetişen ot ve baharatlı bulgur pilavı, yoğurt yiyerek günde bir öğün yemekti."]},"beginTime":1351,"endTime":1442,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1351&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Uzun Yaşam Formülü","list":{"type":"unordered","items":["Uzun yaşamın 3 ana prensibi vardır: sağlıklı beslenme, oruç (aralıklı aç kalmak) ve hareket.","Zaro Ağa, 157 yaşında vefat ettiğinde bilmeden bu formülü uygulamıştı.","Sekiz-dokuz sene önce yayınlanan \"Mavi Bölgeler\" adlı kitapta, National Geographic sponsorluğunda bir bilim adamı ekibi dünyada en uzun yaşayan, en sağlıklı insanların araştırmasını yapmış ve yedi tane bölge tespit etmişlerdi."]},"beginTime":1442,"endTime":1501,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1442&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"İkaria Adası'nın Uzun Yaşam Prensibi","list":{"type":"unordered","items":["Bu bölgelerden biri, Kuşadası açıklarında, Yunanistan'a bağlı İkaria adasıdır.","Adada market yoktur, insanlar mevsiminde yetişen yiyecekleri tüketirler ve kırmızı et sadece bayramdan bayrama, düğünden düğüne yemektedir.","Adada spor tesisi yoktur ancak herkes aktif yaşam sürer, günlük işlerle en az 3-4 saat hareket ederler."]},"beginTime":1501,"endTime":1590,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1501&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Toplumsal Dayanışma ve Stres Düzeyi","list":{"type":"unordered","items":["İkaria adasında aile ve toplum dayanışması çok güçlüdür, depresyon bilinmez çünkü herkes birbirine destek olur.","Mavi bölgelerin tanımı, ortalama yaşam süresinin 90'nın üzerinde, dünya ortalamasının 12 sene üzerinde olmasıdır.","Bu bölgelerde 100 yaşını aşan kişilerin oranı dünyada 10 binde 1 iken burada binde 5 civarındadır."]},"beginTime":1590,"endTime":1629,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1590&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Türkiye'deki Uzun Yaşayan Köyler","list":{"type":"unordered","items":["Türkiye'de de bir tane uzun yaşayan köy vardır: Edremit'teki Çamlıbel köyü, Tuncer Kurtiz'in yaşadığı ve ölene kadar yaşadığı bir bölge.","Köyün mezar taşlarında 90, 95, 100, 105 yaşlarında ölenler görülürken, 80'nin altında ölen kimse yoktur.","İkaria adası gibi, Çamlıbel de zeytin ve badem ağaçlarıyla kaplıdır, zeytinyağı ve badem her şeye girer."]},"beginTime":1629,"endTime":1710,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1629&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Stres Düzeyi ve Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["İkaria adasında bir yıl boyunca hiç kimsenin kolunda saat olmadığı, kimse bir yere yetişmediği ve stres düzeyinin sıfır olduğu tespit edilmiştir.","Bu toplumlarda stres düzeyi düşük, sağlıklı beslenme ve günde ortalama iki öğün yenilir.","Konuşmacı, annelerin, babaların ve dedelerin fotoğraflarında şişman adam olmadığını, o yıllarda diyetisyen veya diyet kitabı olmadığı, insanların doğal ve içgüdüsel beslenirlerini belirtmiştir."]},"beginTime":1710,"endTime":1791,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1710&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Aktif Yaşam ve Gelecek Programlar","list":{"type":"unordered","items":["Eski zamanlarda insanlar her yere yürüyerek giderlerdi ve aktifti.","Konuşmacı, 60'nın üzerinde bilimsel çalışması olan bir bilim insanı olduğunu ve kalpte yeni tedavi şekilleri bulduğu bir yöntem olduğunu belirtmiştir.","Program sonunda, kalp ve damar hastalıkları konusunda ayrı bir program yapılması ve Dünya Çevre Günü ile ilgili bir yayın yapılması planlanmıştır."]},"beginTime":1791,"endTime":1967,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1791&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Çöpüne Sahip Çık Vakfı'nın Hikayesi","list":{"type":"unordered","items":["Çöpüne Sahip Çık Vakfı, 2015 yılında çöpün en aza indirgenmesi ve doğru yere atılması hedefiyle bilinçlendirme çalışmaları yaparak yola çıkmıştır.","2017 yılında Emine Hanımefendi'nin önderliğinde Sıfır Atık projesi başladığında vakıf, aynı hedefi paylaştığı için proje paydaşı olmuştur.","Sıfır Atık bir hedef olarak bugünden yarına olabilecek bir şey değil, ancak bu hedefe ulaşmak için atılması gereken adımların atılmaya başlandığı bir süreçteyiz."]},"beginTime":1968,"endTime":2013,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=1968&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Sıfır Atık Projesi'nin Gelişimi","list":{"type":"unordered","items":["Başbakanlık, Cumhurbaşkanlığı ve büyük kurumlar sıfır atık uygulamalarını başlatmış, AVM'lere, hastanelere, üniversitelere, ilkokullara atık kumbaraları yerleştirilmektedir.","Türkiye 2015 yılında 31 milyon ton atık üretmiş, bunun sadece %11'ini geri dönüştürebilmiş, %89'unu gömüştür.","2023 hedefi olarak %35'ini geri dönüştürebilmek planlanmaktadır, bu da %11'den %35'e beş sene içinde çıkılması anlamına gelmektedir."]},"beginTime":2013,"endTime":2084,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2013&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Bireysel Sorumluluk ve Davranış Değişikliği","list":{"type":"unordered","items":["Sıfır Atık hedefine ulaşmak için her bireyin sorumlu davranması ve farkında olması gerekmektedir.","Tüketim alışkanlıklarımızı değiştirmemiz ve özellikle eczanelerde, marketlerde plastik poşetleri reddetmemiz gerekmektedir.","2019 senesinden itibariyle plastik poşetler yasaklanacak, alternatif malzemelerle üretilen poşetler marketlerde cüzi miktarlarda satılacaktır."]},"beginTime":2084,"endTime":2193,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2084&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Alışveriş ve Atık Üretimi","list":{"type":"unordered","items":["En büyük çöp üretimi alışveriş sırasında başlıyor, her şeyimiz plastik pakette geliyor ve bunu talep edebiliriz.","2017 senesinde çöpe giden ekmek sayısı 1,7 milyar adet olmuş, aldığımız ürünlerin %90'ını altı ay sonra atıyoruz.","Çöpleri görmediğimiz bir yere koyduğumuzda yok oluyorlar zannediyoruz, halbuki onlar bir yerlerde depolanıyor ve toprağı zehirliyor."]},"beginTime":2193,"endTime":2273,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2193&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Sıfır Atık Felsefesi ve TRT'nin Katkıları","list":{"type":"unordered","items":["Sıfır atık bir felsefe ve hayatımıza küçük öğelerden oluşan bir hedef olarak entegre edilebilir.","TRT, Sıfır Atık projesinin arkasında duruyor ve sosyal sorumluluk projesi kapsamında tüm desteği vermeye hazır.","TRT Ankara genel müdürlük binasında yaklaşık 3.500 kişilik çalışanıyla proje başlamış, TRT Çocuk'ta projeyle ilgili karakter oluşturulacak ve belgesel çekilecektir."]},"beginTime":2273,"endTime":2392,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2273&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"TRT'nin Çevre Dostu Projeleri","list":{"type":"unordered","items":["TRT, projeden haberdar olacak kamu ve katkıda bulunmak isteyen vatandaşların atığı nasıl dönüştürebilecekleri konusunda bilinçlendirme yapıyor.","TRT'de binlerce çalışan olduğu için her bireyin bu projeden haberdar olması ve kendi ofisinde kullandığı eşyaları kumbaralara atması önemlidir.","Yemekhanede kompost makinesi planlanmakta ve işlenmemiş yiyeceklerden elde edilen gübre ile bahçedeki ağaçlar beslenecek."]},"beginTime":2403,"endTime":2490,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2403&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Çevre Bilinci ve Eğitim","list":{"type":"unordered","items":["5 Haziran Dünya Çevre Günü'nün özel gün olması nedeniyle bu konular hatırlatılıyor.","TRT çocuk programlarında çizgi filmlerde çevre bilincini anlatmanın öneminden bahsediliyor.","Çevre bilincini küçük yaşlardan itibaren öğretersek, gelecekte atık oranlarını daha yüksek hedeflerle (%50, %60, %70) düşürebiliriz."]},"beginTime":2490,"endTime":2532,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2490&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"Çöpüne Sahip Çık Derneği ve Çöp Sorunu","list":{"type":"unordered","items":["Çöpüne Sahip Çık Derneği'nde yönetim kurulu üyesi olarak, \"çöpünü çöpe at\" sloganının öneminden bahsediliyor.","Her yere gittiğimizde çöp görüyorsak, bu çöplerin çöpe atılmadığı anlamına geliyor.","Belediyeler sokaktaki çöpü temizlemek için yüzlerce çalışan kullanıyor ve büyük kaynak ayırıyor."]},"beginTime":2532,"endTime":2579,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2532&ask_summarization=1"},{"index":23,"title":"Plastik Kullanımı ve Çevre Sorunları","list":{"type":"unordered","items":["Cam atıkların ayrıldığı ve camın geri dönüşebilen kıymetli bir malzeme olduğu vurgulanıyor.","Önümüzdeki 50 yıl içinde denizdeki balık sayısından daha fazla plastik olacağı öngörülüyor.","Balıklar plastikleri yemeye başladıkları için insanlar da bu plastikleri yiyor ve bu da hastalıklara neden olabiliyor."]},"beginTime":2579,"endTime":2613,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2579&ask_summarization=1"},{"index":24,"title":"Çevre Bilinci Geliştirme Yöntemleri","list":{"type":"unordered","items":["Çöp sorununun herkesin sorunu olduğu ve 7'sinden 70'ine her bireyin sorumluluk göstermesi gerektiği vurgulanıyor.","İş yerinde şişeler, peçeteler ve kağıt bardaklar kaldırılıp, çalışanlara cam matara verilerek pet şişe kullanımı engelleniyor.","Plastik poşet kullanımını reddetmek, azaltmak ve geri dönüştürmek gibi küçük adımların büyük etki yaratabileceği belirtiliyor."]},"beginTime":2613,"endTime":2727,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2613&ask_summarization=1"},{"index":25,"title":"Geri Dönüşüm Sistemi ve Pil Atıkları","list":{"type":"unordered","items":["Belediyelerin atık plastikleri topladığı ve geri dönüştürme sisteminin nasıl işlediği kamu spotlarıyla anlatılacağı belirtiliyor.","Bir tane pilin 4 metrekare toprak zehirlediği ve bunların her yerde toplama alanları olduğu vurgulanıyor.","Pil toplama alanını bulamayanların 1181 hattını arayarak bilgi alabilecekleri ve belediyelere talep edebilecekleri belirtiliyor."]},"beginTime":2727,"endTime":2835,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2727&ask_summarization=1"},{"index":26,"title":"Tek Kullanımlık Ürünler ve Çevre Bilinci","list":{"type":"unordered","items":["Tek kullanımlık ürünlerin geleceği zehirlediği ve bunların yerine alternatiflerin kullanılması gerektiği vurgulanıyor.","Tüketici bu ürünlerden kaçınır ve reddederse, üretici de bunları üretmeyecek.","Pet şişelerin depozitolu olmasını talep ederek geri dönüşüm noktalarının oluşmasına katkı sağlayabiliriz."]},"beginTime":2835,"endTime":2955,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2835&ask_summarization=1"},{"index":27,"title":"Programın Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["TRT 1'de \"İyi Fikir\" programında 33 yıllık bir çiftin Diyarbakır yöresel lezzetlerini sunacağı belirtiliyor.","Aliye ve Remzi Bulak çifti, üç çocukları var ve Remzi Bey şair olarak eşiyle birlikte yemeklere şiir yazıyor.","Programda ayrıca makyaj artisti Mustafa Erkan'ın gece makyajı trendlerini anlatacağı ve canlı uygulama yapacağı belirtiliyor."]},"beginTime":2961,"endTime":3015,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=2961&ask_summarization=1"},{"index":28,"title":"Aliye ve Remzi Bulak'ın Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Aliye ve Remzi Bulak stüdyoya konuk olarak geliyor ve Aliye Hanım'ın TRT'de Diyarbakır yemeği yapmak istemesi anlatılıyor.","Aliye Hanım'ın en büyük hayali TRT'ye çıkmak olduğu ve bu hayalinin gerçekleştiği belirtiliyor.","Remzi Bey'in şiir kitabı olduğu ve yemeklere de şiir yazdığı, hatta Diyarbakır yemekleri için de şiirler yazdığı anlatılıyor."]},"beginTime":3015,"endTime":3058,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=3015&ask_summarization=1"},{"index":29,"title":"Pilavlı Tas Kebabı Hazırlığı","list":{"type":"unordered","items":["Yemek hazırlığına başlanıyor ve önce kuşbaşı etin terbiyesi yapılıyor.","Pilavlı tas kebabı için pul biber, karabiber, şeker ve şen şakrak dilimi kullanılıyor.","Et, salça ve baharatlar karıştırılıp tasın içine yerleştiriliyor ve su almadan buharda pişiyor."]},"beginTime":3058,"endTime":3458,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=3058&ask_summarization=1"},{"index":30,"title":"İçli Köfte Hazırlığı","list":{"type":"unordered","items":["İçli köftenin harcı olarak Diyarbakır dövme ufağı yarma is kullanılıyor ve irmiğe gerek kalmıyor.","Köftenin içi için bir ölçek bulgur ve biraz tuz kullanılıyor, ıslatılıp demleniyor.","Köftenin dış kısmı için soğanlar ve kıyma kavrulup baharatlar ekleniyor, soğuduktan sonra maydanoz ekleniyor ve köfteler dolduruluyor."]},"beginTime":3458,"endTime":3554,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=3458&ask_summarization=1"},{"index":31,"title":"İçli Köfte ve Diyarbakır Yemekleri","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı içli köfte yaparken ellerini yıkadığını ve eldiven kullanmayı sevmediğini belirtiyor.","İçli köfte yaparken ekran heyecanının ışıklarından dolayı zorlanabileceğini düşünüyor.","Diyarbakır'ın markası olarak \"Damak Tat Diyarbakır\" yazısını içli köfte üzerine yazıyor."]},"beginTime":3560,"endTime":3608,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=3560&ask_summarization=1"},{"index":32,"title":"Diyarbakır Yemekleri Hakkında Şiirler","list":{"type":"unordered","items":["İçli köfteye dair bir şiir okunuyor ve konuşmacı bunu beğeniyor.","Diyarbakır'ın kış kabağı ile yapılan meftune (patlıcan ve kabak dolması) hakkında bilgi veriliyor.","Remzi Bey'in kırk tane yemekle ilgili şiiri olduğu ve çok yaratıcı olduğu belirtiliyor."]},"beginTime":3608,"endTime":3737,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=3608&ask_summarization=1"},{"index":33,"title":"Remzi Bey'in Gençlik Aşkı Hakkında","list":{"type":"unordered","items":["Remzi Bey'in gençlik aşkı olduğu ve evlenmek istediği ancak evlenemediği söyleniyor.","Remzi Bey, Diyarbakır'da çocukluk döneminde herkesin bir sevgilisi olduğu ve kızların bunun haberi olmadığından bahsediyor.","Remzi Bey'in annesiyle tanıştığı ve onu torunu için seçtiği bir kız olduğunu anlatıyor."]},"beginTime":3737,"endTime":3873,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=3737&ask_summarization=1"},{"index":34,"title":"Aliye Hanım ile Tanışma Hikayesi","list":{"type":"unordered","items":["Remzi Bey, Aliye Hanım'ı sürekli gördüğünü ancak kendisiyle tanışmadığını, sadece ailesiyle tanıştığını anlatıyor.","Babaannesi onu zorlayarak yüzük takmasını istediğini ve askerden izine geldiğinde tekrar zorladığını söylüyor.","Remzi Bey, rüyasında bir kızı gördüğünü ve bu kızın gerçek hayatta Aliye Hanım olduğunu fark ettiğini anlatıyor."]},"beginTime":3873,"endTime":4031,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=3873&ask_summarization=1"},{"index":35,"title":"Evlilik Hikayesi","list":{"type":"unordered","items":["Ablası ve yengesi zorlayarak Aliye Hanım'ı görmeye gittiğini söylüyor.","Aliye Hanım çay getirirken bardak kaydı ve yüzüne baktığında rüyadaki kızın onu tanıdığını fark ettiğini anlatıyor.","Aliye Hanım'ın başörtüsünü çantada götürdüğü için sofra bezini başını örtmek zorunda kaldığını ve bu durumun rüyada gördüğünü anlatıyor."]},"beginTime":4031,"endTime":4147,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=4031&ask_summarization=1"},{"index":36,"title":"Rüya Anlatışları","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacılar rüya konusunda sohbet ediyor ve Pelin Hanım'ın rüyaları hakkında konuşuyorlar.","Pelin Hanım, kendisini tanıyan ve haber yaptıkları kişilerin rüyalarında göründüğünü anlatıyor.","Pelin Hanım, bir din anlatıcısının rüyasında göründüğünü ve bu kişinin Kur'an'ı anlatırken kendi fitne fikirlerini okuduğunu gördüğünü detaylı bir şekilde anlatıyor."]},"beginTime":4151,"endTime":4400,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=4151&ask_summarization=1"},{"index":37,"title":"Yemek Hazırlığı","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacılar helva yapmayı planladıklarını belirtiyorlar.","Diyarbakır'ın Karacadağı pirinci ile salma pilav yapılıyor ve normal pilav gibi hazırlanıyor.","Diyarbakır'da bu pilav genellikle önce haşlanıyor, arzuya göre yumurtaya bulanıp yağda kızartılabilir veya sadece tereyağlı pul biberle servis edilebilir."]},"beginTime":4400,"endTime":4575,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=4400&ask_summarization=1"},{"index":38,"title":"Makyaj Dersi","list":{"type":"unordered","items":["Mustafa Erkanlı makyaj sanatçısı ve Zeynep Yıldırım ile birlikte günlük bir makyaj dersi başlıyor.","Yaz aylarında kullanılabilecek, işe gidebilir veya alışveriş yapabilirken kullanılabilen doğal bir makyaj yapılıyor.","Bu makyaj aynı zamanda gelin makyajı olarak da kullanılabilir ve daha sonra gece makyajına dönüştürülecek."]},"beginTime":4575,"endTime":4641,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=4575&ask_summarization=1"},{"index":39,"title":"Makyaj Teknikleri","list":{"type":"unordered","items":["Makyaja nemlendirici ile başlanıyor ve cildi nemlendirmek için karma bir nemlendirici kullanılması öneriliyor.","Gelinler için ağır makyaj yerine günlük makyaj tercih edilmesi tavsiye ediliyor.","Makyaj yaparken göz makyajını önce bitirip üzerine fondöten uygulamak daha doğru bir yöntem olarak belirtiliyor."]},"beginTime":4641,"endTime":4781,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=4641&ask_summarization=1"},{"index":40,"title":"Makyaj Hakkında Genel Bilgiler","list":{"type":"unordered","items":["Makyaj çeşitleri her yıl değişse de, makyajın amacı kişinin doğal güzelliğini ortaya çıkarmak olmalı.","Trende göre makyaj yapmak yerine, kendi yakışan makyajı yapmak daha doğru.","Bazı makyaj unsurları (belirgin eyeliner, koyu göz rengi) moda olabilir, ancak doğal makyaj her zaman geçerli kalır."]},"beginTime":4792,"endTime":4893,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=4792&ask_summarization=1"},{"index":41,"title":"Göz Makyajı Teknikleri","list":{"type":"unordered","items":["Göz makyajında önce kirpik diplerine ışıltılı far uygulanır, sonra daha koyu bir renk eklenir.","Bu tekniği tüm kadınlar uygulayabilir ve her göz tipine uygun olabilir.","Küçük gözlü kadınlar için üst kirpik dibine siyah kalemi uygulayıp dağıtabilir, göz içine açık renkli göz kalemi sürerek gözleri daha büyük gösterebilir."]},"beginTime":4893,"endTime":5113,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=4893&ask_summarization=1"},{"index":42,"title":"Göz Makyajı Uygulaması","list":{"type":"unordered","items":["Göz makyajında kirpik diplerine kahverengi far uygulanır, alt kirpik dipleri kahveyle belirginleştirilir ve gözün belirli bölgelerine ışıltılı far uygulanır.","Genç yaşta çok fazla makyaj yapmak yerine doğallığı korumak daha önemlidir.","Güzel bir göz makyajı için sadece iki ton far yeterlidir, bir masa dolusu ürün kullanmaya gerek yoktur."]},"beginTime":5113,"endTime":5266,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=5113&ask_summarization=1"},{"index":43,"title":"Makyaj Uygulama Sırası ve Bakım","list":{"type":"unordered","items":["Makyajdan önce nemlendirici ve göz altı kremi gibi bakım ürünleri uygulanmalıdır.","Göz makyajını önce yapmak daha akıllıca, çünkü gözaltını temizlemek ve concealer uygulamak daha kolay olur.","Makyaj malzemelerinin ömrü vardır, özellikle maskara ve fondöten bir yıldan sonra kullanılmamalıdır."]},"beginTime":5266,"endTime":5470,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=5266&ask_summarization=1"},{"index":44,"title":"Kaş ve Kirpik Bakımı","list":{"type":"unordered","items":["Kaşın şekli ifadeyi anında değiştirebilir, doğru kaş şekli önemlidir.","Herkesin aynı tip kaş yapması yerine, kendine yakışan kaş şekli terci edilmelidir.","Kirpikler için maskara kullanırken, kişinin kirpik tipine uygun maskara seçmek önemlidir."]},"beginTime":5470,"endTime":5579,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=5470&ask_summarization=1"},{"index":45,"title":"Fondöten Uygulama İpuçları","list":{"type":"unordered","items":["Fondöten uygularken boyun rengi en doğru referans olmalıdır, cildiniz düzgünse fazla fondöten kullanmaya gerek yoktur.","Fondötenin kendi tonunuzdan bir tık daha açık veya koyu olması gerekmez, kendi renginizin aynı tonunu kullanmalısınız.","Sivilce varsa önce concealer uygulayıp sonra fondöteni sürmelisiniz, sivilceyi kapatmaya çalışmak onu daha belirgin hale getirir."]},"beginTime":5586,"endTime":5742,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=5586&ask_summarization=1"},{"index":46,"title":"Göz Altı ve Kontür Teknikleri","list":{"type":"unordered","items":["Göz altına önce fondöten, sonra bir ton daha açık concealer uygulanmalı ve ince bir pudra ile tamamlanmalıdır.","Kontür yapmak için şakaklardan başlayarak koyu bir pudra veya stick uygulanabilir, bu yüzü inceltir ve daha kemikli bir görünüme sahip olmanızı sağlar.","Burnu daraltmak için burnun altına koyu renk uygulanıp, üzerine daha açık concealer ve highlight ile tamamlanmalıdır."]},"beginTime":5742,"endTime":5973,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=5742&ask_summarization=1"},{"index":47,"title":"Dudak ve Gelin Makyajı","list":{"type":"unordered","items":["Dudaklara açık tonlarda bir ruj uygulanmalı, ince dudaklarda koyu renk ruj dudakları daha da ince gösterir.","Gelin makyajında parlak bir gloss kullanılabilir, bu ışıltılı ve dinamik bir görünüme sahip olmanızı sağlar.","Gündüz makyajı için doğal bir görünüm tercih edilirken, gece ve loş ortamlarda daha vurgulu bir makyaj kullanılabilir."]},"beginTime":5973,"endTime":6112,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=5973&ask_summarization=1"},{"index":48,"title":"Göz Makyajı Teknikleri","list":{"type":"unordered","items":["Gözlerde daha vurgulu bir görünüm için orta kısma aydınlık renk uygulandıktan sonra kızıl kahve ile koyultulabilir.","Kirpik diplerine kahve üzerine siyah renk uygulanıp, renkler birbirine karıştırılarak daha doğal bir görünüm elde edilir.","Göz kapağında siyah renk bariz görünmemeli, sürekli renklerin karıştırılması önemlidir."]},"beginTime":6112,"endTime":6301,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=6112&ask_summarization=1"},{"index":49,"title":"Diyarbakır Mutfağı","list":{"type":"unordered","items":["Köftelerin pişirilmesinde, suyun yüzeyine çıktığında çıkartılması gerekir.","Diyarbakır'da bahar sütler o kadar yağlı olur ve bu yağlı sütlerle peynirler yapılır.","Diyarbakır'da tuzu eklenmeden peynire helvalar, kadayıf tatlıları ve peynirli kadayıf tatlıları yapılır."]},"beginTime":6301,"endTime":6371,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=6301&ask_summarization=1"},{"index":50,"title":"Diyarbakır Mutfağı","list":{"type":"unordered","items":["Bahar geldiğinde sütler çoğalır ve koyunlardan alınan sütler yoğurda, peynire dönüştürülür.","Yaz boyunca \"mehir\" adı verilen ayran çorbası, dövmeli ve nohutlu olarak hazırlanır.","Ramazan ayında iftar sofralarında komposto veya hoşaf sunulur."]},"beginTime":6377,"endTime":6404,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=6377&ask_summarization=1"},{"index":51,"title":"Diyarbakır'ın Özel Yemekleri","list":{"type":"unordered","items":["Diyarbakır'ın \"olmazsa olmaz\" çöreği, mahlepli ve çörek otlarıyla yapılan bir çörek çeşididir.","Eskiden bayram süresince fırınlar kapalı olduğu için anneler çörek yaparak ekmek niyetine dört-beş gün evde tüketirlerdi.","Diyarbakır'ın güveci, Diyarbakır domatesi ile yapıldığında daha lezzetlidir."]},"beginTime":6404,"endTime":6465,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=6404&ask_summarization=1"},{"index":52,"title":"Diyarbakır'ın Tarihi ve Yemekleri","list":{"type":"unordered","items":["Diyarbakır'ın 5500 metre suru ve 82 burcu vardır, Hz. Süleyman'ın Ulu Camii ve hamamları mevcuttur.","Diyarbakır'da yazın taze patlıcan, kabak, biber sarmaları ve dolmalar yapılır.","Diyarbakır'ın özel kabak çeşidi \"kış kabağı\" olarak bilinir ve sumaklı ve kuşbaşı etten yapılan bir yemeğe kullanılır."]},"beginTime":6465,"endTime":6545,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=6465&ask_summarization=1"},{"index":53,"title":"Programın Sonu","list":{"type":"unordered","items":["Mustafa Erkan'ın kozmetik çalışmaları gösterilir ve gözlerin koyu, dudakların açık renkli yapılması önerilir.","Mustafa Erkan'ın sosyal medya hesabının \"aliye21\" olduğu belirtilir.","Programda bulunan konuklara teşekkür edilerek vedalaşılır."]},"beginTime":6545,"endTime":6604,"href":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=6545&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Pelin Çift ile İyi Fikir - 47.Bölüm","related_orig_text":"İyi+Fikir","related_porno":false,"related_short":true,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"İyi+Fikir\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=Tf8_YV5S1Gg\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"EhUKEzY3MjUzNDkyNzQ3MjIyMDQ3MzcaFQoTNjcyNTM0OTI3NDcyMjIwNDczN1oTNjcyNTM0OTI3NDcyMjIwNDczN2q9DBIBMBgAIkUaMQAKKmhob3hjeHVycnZ0cG90c2NoaFVDbzA5T2hTUFdZRWFlcXA0eWl0ZTMxQRICABIqEMIPDxoPPxPSM4IEJAGABCsqiwEQARp4gQj3-goB_wDz7v0CDQT-Afr8BP35_f0A7vAE_AcAAADo-QMGCf8AAPYE-AL4AAAACO4DDP39AQAgAQQHAwAAAPkDA_EBAAAA8fb5_AABAAAHC_j7AwAAAAkM-ff_AAAADwHu__8A_wH9BP79AQAAAADw-g0AAAAAIAAtB3zUOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_5er_BhIDBNsp7gDoHuQABib6_zAV_gHHI-D-xkUkAQv83ADs1cr_S__uAXj8AANj0iP_7u8GAOHc6v_QGAAAOQYjAPvV9gI0ADYB6esm_8XsOgDhIxj_0uT3AcnYDP8GBf7_5zbdAB8C7wIzx9IB09w0CgEULf3BIO0BKwf1_bvPCQP3FAT66OO8-ez12QUK6RkGO9Qg-vUPCwQD4-IIGfQJAkTy5vo19gfy_9vT_OE1BQbo-Rn5vtcDDtvv5gEo4wcEzEUA_DEOFAsA3h__AvMdDQYYDPVTIAX70OopAec_DfvaIgkQ6dsGANS6CxEgAC1WaP46OBNACUhhUAIqzwcQABrAB9S4h75UDGY9SCbxvM7-AL4ZYUA8Tp3iPDJ3Hb7iyMO8suwuPUdAgL2Bpk895AqUPFgR3juBy0s5-yqPvS0JUD7U-GA85mQYPUFwi70zHr471YCtN2077b19uD-8GvIVPPiotz5l7Dq8ZGKOPJxLNr35QhI95ojGvEc-mr0DGvQ7tOQUPK9g273O4sW8aNQVO3GxHLy0OZ69xmntvOYtTb28plG8GmGbPJjtkrvYiDu88HZzvA8exz2RBlw8Y1jPvMW2Oz3Of6m9hzydPOWDeT3_gD084DBRvPqtZz13uIK8i-PbPDGxOb4SNIG9_BctvEBV_bt2SeY76Vz2vGH-Kj3td808d8cYPeeJJz0OvFo96uEQPXXvhz2NPzY94rmtPHxppb3RdJY9a9hKvJd8kj1_sQ29TxfzvE-UlL2lHha8So0cPAnBCr7yYwe9_ao3PBB-rb1680W9N21GPD_3Kr2QDqQ9fJGaPB4lJb2_2UG82mvqu9gocD3F7qG9Ncn2O1X9BT2MmoS9nvshvJX5Yr22t4C9qE1_u9XkjrwuUm09VvaXuyIIxjyDc0G9WXRGPKPxur1gHx09halzuyl2JL5-m7Q8q_WXOj2RcT34YS69-eaKu1EU6L2GNM88Of5VPCkgzb1ciBs8Zu7Gu_ZNkDy74z69_HS4u9emgT2OFxo8vmHHOx77Ob0QXlY9SSe3OvWoTr2hJ4o84sUpuycRgb3AZ1o7njKAOkL9yD1-hZY8lobQu-CBEb7rm5o9wo-lOCkpm71GJIo85-GSuYtasD1KGKw9id7DOdbsp73g-3Y8-TskOYodzb1JZQw8RBsPuYbJ8TvyBRC7Q01bOiO-E74UPEo9kDpwOSPdmj1gHce9JacuuROkjb1Fl7s7MLRkOShEAL5rK7Y8tMC-uBDJkLyNQUy8EnOmuLzUQ71BWBW7uUjmty-lzr0cSzO9geixOdpCZj0BR4c9E9EKNl9UHD3MZV490xa0OAIpET6s1CI9KxIAOWddSDwKXYO90RiGNjiQZL2Z4yu9PJwROAyxujxRY6e88DenNmb2Ob2wuZm8KMbCONk_j7znUOa9RsXmOBhxlj0sEP09l7fjOAjSwD2Lkps94_F5OBMm8bwb_IM9dx2qONXyuTyKfT29-KgDOM7pCD0UNaK8zWAkuJNrTz387oy9bSINN-LTd7yV4b69rLYfN89K-r0imck5RmqQuIFdLb1l7YU9pp5PuHtACj17erY6KID6uMxC-z1A-ga9785xOC43-L0zccY8-NJ-tyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAb_wBB5tIw7fDoAfdQIgHUzwUk3-YP_xnmAIFHygEQ_8Qc7kIAYevoGp4AAAAQAi2sCAC5fcwD_NTxHDLW7x3PHHUC6Avp1VBEMugI_QMtJyc4_REArdDO9BXA6SxSPNwgAC1dlBI7OBNACUhvUAIwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=Tf8_YV5S1Gg","parent-reqid":"1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["6725349274722204737"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null}},"dups":{"6725349274722204737":{"videoId":"6725349274722204737","title":"Pelin Çift ile İyi Fikir - 47.Bölüm","cleanTitle":"Pelin Çift ile İyi Fikir - 47.Bölüm","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=Tf8_YV5S1Gg","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/Tf8_YV5S1Gg?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDbzA5T2hTUFdZRWFlcXA0eWl0ZTMxQQ==","name":"İyi Fikir","isVerified":true,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDbzA5T2hTUFdZRWFlcXA0eWl0ZTMxQQ%3D%3D&how=tm&text=%C4%B0yi+Fikir","origUrl":"http://www.youtube.com/channel/UCo09OhSPWYEaeqp4yite31A","a11yText":"İyi Fikir. Kanal onaylı"},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":6610,"text":"1:50:10","a11yText":"Süre 1 saat 50 dakika 10 saniye"},"views":{"text":"2,2bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"2,2 bin izleme","totalViews":2212},"date":"6 haz 2018","modifyTime":1528243200000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/Tf8_YV5S1Gg?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=Tf8_YV5S1Gg","reqid":"1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL","duration":6610},"parentClipId":"6725349274722204737","href":"/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir","rawHref":"/video/preview/6725349274722204737?parent-reqid=1751266306861702-4481971618930900925-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-165-BAL&text=%C4%B0yi%2BFikir","isEmbedOnly":false}},"loadingStatus":"None"},"internal":{"videoId":"6725349274722204737","sandboxEventPrefix":"sandbox:","sandboxVersion":"0x35d493db468","isHermione":false,"isEmbedded":false,"from":"yavideo","service":"ya-video","hbPeriod":30,"rknWarnHosts":[""],"table":"video_tech","nonce":"4819716189309009257165","errorList":[],"isAdultAdv":false,"isImportantCommonAdv":false,"shouldShowAdvId":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-715","mail":"R-A-13411721-3"},"adult":{"default":"R-I-474674-108","mail":"R-A-13426421-3"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}}},"shouldValidateSandbox":false,"isSSROnlyMastheadEnabled":true,"query":"İyi+Fikir","queryUriEscaped":"%C4%B0yi%2BFikir"},"playbackQueue":{"currentIndex":0,"items":[{"type":"VIDEO","videoId":"6725349274722204737","source":"serp","selectEvent":"click"}]},"related":{"items":[],"pages":[],"loadingStatus":"None","nextPageNum":0,"ncrnd":0}}}