{"pages":{"search":{"query":"Merve Bilge Atalay","originalQuery":"Merve Bilge Atalay","serpid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","parentReqid":"","serpItems":[{"id":"10345002534169814769-0-0","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"10345002534169814769"},"curPage":0},{"id":"11243058999414191367-0-1","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"11243058999414191367"},"curPage":0},{"id":"7359948116268445395-0-2","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"7359948116268445395"},"curPage":0},{"id":"16266805221409322713-0-3","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"16266805221409322713"},"curPage":0},{"id":"R-I-113683-5-0-4","type":"direct","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"","renderTo":"","pageNumber":4,"grab":"dE1lcnZlIEJpbGdlIEF0YWxheQo=","darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","ui":"desktop","yuid":"1492711731751611959"}}},"isAdult":false,"position":4,"placement":"empty"},"curPage":0},{"id":"136302326545321952-0-5","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"136302326545321952"},"curPage":0},{"id":"3271454286374574864-0-6","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"3271454286374574864"},"curPage":0},{"id":"3099966358130387843-0-7","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"3099966358130387843"},"curPage":0},{"id":"7511101470588755422-0-8","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"7511101470588755422"},"curPage":0},{"id":"17798941481773358423-0-9","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"17798941481773358423"},"curPage":0},{"id":"10547358053735184836-0-10","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"10547358053735184836"},"curPage":0},{"id":"R-I-113683-5-0-11","type":"direct","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"","renderTo":"","pageNumber":11,"grab":"dE1lcnZlIEJpbGdlIEF0YWxheQo=","darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","ui":"desktop","yuid":"1492711731751611959"}}},"isAdult":false,"position":11,"placement":"empty"},"curPage":0},{"id":"3932855769921083282-0-12","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"3932855769921083282"},"curPage":0},{"id":"9245052879989672297-0-13","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"9245052879989672297"},"curPage":0},{"id":"2987328556137232585-0-14","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"2987328556137232585"},"curPage":0},{"id":"7865816036666692044-0-15","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"7865816036666692044"},"curPage":0},{"id":"17158891875178085097-0-16","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"17158891875178085097"},"curPage":0},{"id":"10601037369722268681-0-17","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"10601037369722268681"},"curPage":0},{"id":"16862690573420964269-0-18","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"16862690573420964269"},"curPage":0},{"id":"12532940146377322100-0-19","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"12532940146377322100"},"curPage":0}],"filters":{},"serpFooter":{"linksGroups":[{"type":"geo","links":[{"label":"Columbus","title":"Columbus","url":"//yandex.com.tr/tune/geo/","logNode":{"name":"region"},"target":"_self","a11yLabel":"Bölgeniz Columbus","needRetpath":true}]},{"type":"help","links":[{"label":"Bize ulaşın","url":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","logNode":{"name":"feedback"},"needRetpath":true},{"label":"Yardım","url":"https://yandex.com.tr/support/video/","logNode":{"name":"help"},"needRetpath":true}]},{"type":"settings","links":[{"label":"Ayarlar","url":"https://yandex.com.tr/tune/search/","target":"_self","logNode":{"name":"settings"},"needRetpath":true}]},{"type":"company","links":[{"label":"Şirket hakkında","url":"//yandex.com.tr/company/","logNode":{"name":"about"},"target":"_blank"},{"label":"Kullanım lisansı","url":"//yandex.com.tr/legal/termsofuse/","logNode":{"name":"license"},"target":"_blank"},{"label":"Gizlilik Politikası","url":"//yandex.com.tr/legal/confidential/","logNode":{"name":"confidential"},"target":"_blank"}],"a11yHidden":true}],"hasExtralinks":true},"currentPage":0,"prevPageToLoad":-1,"nextPageToLoad":1,"isTranslationsFilterEnabled":false,"isTranslationsDistributionEnabled":false,"isTranslationsDistributionOnboardingEnabled":false,"isFeedbackModalVisible":false,"viewerData":{},"prevention":{},"hasNextPage":true,"rightSerpItems":[{"type":"direct","id":"search-list-right","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"R-I-8843654-1","renderTo":"search-list-right-0-R-I-8843654-1","pageNumber":0,"grab":"dE1lcnZlIEJpbGdlIEF0YWxheQo=","darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","ui":"desktop","yuid":"1492711731751611959"}}},"isAdult":false,"position":0,"placement":"search-list-right"},"curPage":0}],"quasarData":{"title":""},"isAdultQuery":false,"errorList":[],"layout":"list","retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fsearch%2F%3FchannelId%3Dd3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%253D%253D%26text%3DMerve%2520Bilge%2520Atalay"},"main":{"_isInitial":true,"snippets":[],"serpFooter":{"linksGroups":[]},"isLoggedIn":false}},"internal":{"nonce":"2912487010879682407303","expFlags":{"video_depot_viewer":1,"video_instream_player_yaru_loader":1,"video_skeleton_doc_update":1,"velocity_delay_drawer":1,"video_instream_disable_hosts":"dzen.ru,ok.ru,vk.com,video.mail.ru","video_search_toggle_with_text":1,"video_single_vh_unmute":1,"video_update_d2d_after_clickout":1,"video_viewer_desktop_hide_tabs":1,"velocity_disable_suspense":1,"video_viewer_desktop_smart_layout":1,"dark_theme_desktop":"cookie","distr_splashscreen_on":1,"video_instream_player_config":{"vmapScenarioId":119,"category":2,"impId":7,"partnerId":2216089},"video_font_yandex_sans":1,"video_adv_new_show_rules":1,"video_resource_loader":1,"video_adv_config_desktop":{"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}}},"video_nohost_full_filter_onboarding_enable":1,"video_skeleton_direct_under_player_update":1,"video_instream_player_config_porno":{"vmapScenarioId":119,"category":3,"impId":4,"partnerId":1988486},"video_vh_player_js":0,"video_dzc":1,"video_masthead_ratio":"180,4","video_searchdata_scheme":1,"video_adv_serp_right_fixed_screens":3,"video_single_vh_iframe":1,"velocity_delay_metrika":1,"video_viewer_desktop_visible_header":1,"video_partner_label":1,"video_sandbox_version":"35d493db468","video_direct_render_in_viewport":1,"video_skeleton_instream_update":1,"video_resource_loader_load_timeout":6000,"int_tr":1,"video_viewer_catch_sandbox_early_inits":1,"int_newstr_header_tab":1,"mmui_extended_escape_scheme":"searchdata.clips.0.authorname","spok":"id","video_search_grid_direct_repeat":6,"video_direct_config_desktop_search":"search-grid-row:R-I-48058-718:R-I-474674-109,search-grid-head:R-I-2120168-7","init_meta":{"enable-yabs-distr":1,"ask-user-purchase-history":1,"use-src-videoquickp":1,"enable-begemot":1,"enable_masthead":1,"use-src-videop":1,"use-src-videoquickp_misspell":1,"enable_blackbox_multisession":1,"begemot-enable-cancelled-misspell-rtmr":1,"enable_video_iron_fetcher":1,"use-related-only":1,"ask-yandex-io-devices":1,"use-images-device-setup":1,"use-src-imagesp":1,"images-apphost-collections-front":1,"enable_aab_apphost":1,"graph-is-video-search":1,"use-src-imagesp_misspell":1,"use-src-imagesultrap":1,"use-video-apphost-pre-templates":1,"use-src-videop_misspell":1,"use-video-apphost-post-templates":1,"use-src-imagesquickp":1,"enable_video_carousels":"1","restrict-max-docs":"1000","use-images-region-setup":1,"use-post-auto2":1,"use-images-settings-setup":1,"use-src-ugc_favorites":1,"video_vitrina_disable":"0","use-images-user-setup":1,"use-video-pre-search-data":1,"begemot-no-suggest-history":1},"video_depot_viewer_masthead_ssr_only":1,"video_skeleton_direct_organic_update":1,"video_blender":1,"video_search_grid_enable":0,"video_depot_viewer_legacy_counters":1,"video_search_grid_direct_start":3,"video_instream_players_yaru_enable":1,"video_adv_new_show_rules_docs_count":1,"beauty_header_futuris_tab":9,"video_redirect_plug":2,"distr_popup_on":1,"video_disable_serp_dzc":1,"video_direct_pos_id":"R-I-48058-73","dark_theme_desktop_default_pref":"system","video_search_toggle_enable":1,"video_viewer_desktop_blocks":1,"velocity_split_hydration":4,"video_duration_counter_new_format":1,"video_force_grid_on_premordie":1,"video_nohost_full_filter":1,"distr_pcode_off":1,"video_baobab_blockstat":1,"video_thumb_poster_full":1,"video_scrollpages":2,"video_serp_desktop_block_design":1,"video_nohost_youtube_filter":0,"video_direct_pos":5,"video_direct_viewport_margin_desktop":700},"slots":["1303452,0,79;1306286,0,79;1306912,0,36;66181,0,30;1228195,0,50;1296367,0,1;1305892,0,1;1298359,0,10;1299635,0,32;1288574,0,5;1306126,0,22;1300939,0,4;1300569,0,52;1305219,0,21;123831,0,27;936723,0,40;1300861,0,15;187288,0,46;182558,0,93;1301745,0,54;1300063,0,11;1307497,0,69;1307467,0,15;1294039,0,63;1308663,0,4;1299272,0,4;1308363,0,32;1309721,0,70;1298997,0,12;1289138,0,78;133992,0,41;132361,0,91;1307301,0,46;124065,0,56;1308557,0,5;1304748,0,2;1309627,0,67;1307956,0,80;66190,0,41;1145208,0,24;1300528,0,84;332148,0,65;1304603,0,47;151171,0,31;1230682,0,59;1281084,0,29;287509,0,61;1299586,0,2;1299588,0,28;790811,0,8;1288010,0,55;1300433,0,17"],"isYandexNet":false,"platform":"desktop","isEnLogo":true,"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fsearch%2F%3FchannelId%3Dd3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%253D%253D%26text%3DMerve%2520Bilge%2520Atalay","mordaUrl":"//yandex.com.tr/","videoSearchUrl":"https://gs.yandex.com.tr/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&text=Merve+Bilge+Atalay","settingsUrl":"https://yandex.com.tr/tune/search/","helpUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/","legalUrl":"//legal.yandex.com.tr/termsofuse/","feedbackUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","basename":"/video","currentPageName":"search","isYandexApp":false,"isYandexAppAndroid":false,"isYandexAppIos":false,"isAnyYaBro":false,"isAndroid":false,"isHamster":false,"serpid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","backUrl":"//ya.ru","url":"https://gs.yandex.com.tr/video/search/?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&text=Merve+Bilge+Atalay","isIntegrationTest":false,"isEndToEndTest":false,"shouldDropLogs":false,"seo":{"title":"Merve Bilge Atalay: 60 video Yandex'te bulundu","description":"\"Merve Bilge Atalay\" sorgusu için arama sonuçları Yandex'te","shareTitle":"Merve Bilge Atalay — Yandex video arama","keywords":"yandex video, video araması, çevrimiçi izle, dizi, film, müzik klipleri","hasPorno":0},"isEmbedded":false,"isPumpkin":false,"quasarCsrfToken":"ye868caf9d7570b2b2d9ec81ce28fc878","reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1303452,1306286,1306912,66181,1228195,1296367,1305892,1298359,1299635,1288574,1306126,1300939,1300569,1305219,123831,936723,1300861,187288,182558,1301745,1300063,1307497,1307467,1294039,1308663,1299272,1308363,1309721,1298997,1289138,133992,132361,1307301,124065,1308557,1304748,1309627,1307956,66190,1145208,1300528,332148,1304603,151171,1230682,1281084,287509,1299586,1299588,790811,1288010,1300433","queryText":"Merve Bilge Atalay","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"function() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"1492711731751611959","uid":"0","isChildAccount":false}},"userTestids":"191768,238743,246500,253288,265553,270072,277807,274239,294077,278842,299121,313103,331010,338398,378416,359879,415420,644350,652605,645301,679708,689693,690449,696466,696473,722746,740796,776165,771230,781521,790415,801982,851450,886706,883477,900639,931367,937268,969063,935488,945314,989988,982463,991363,990185,1015567,1011895,1035320,1033956,1035241,1036046,1087297,1089355,1060131,1099741,1071879,1078818,1077703,1116602,1045814,1131637,1144233,1151726,1152703,1156933,1174275,1173000,1167408,1202006,1194718,1221235,1228280,1233754,1239596,1227266,1226860,1279793,1279825,1246754,1277457,1281110,1276447,1289213,1288208,1307480,1299604,1303452,1306286,66181,1228195,1298359,1300939,1300569,1305219,123831,187288,182558,133992,132361,124065,1308557,66190","regionId":20815,"isYaRu":false,"shouldUnmountSearchPageInViewer":false,"videoGlobalContext":{"platform":"desktop","isPumpkin":false,"language":"tr","user_time":{"epoch":"1751611962","tz":"America/Louisville","to_iso":"2025-07-04T02:52:42-0400","__is_plain":1},"isQuasarEnabled":false,"isHermione":false,"shouldStubImages":true,"enableVideoPreviewInHermione":false,"reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","tld":"com.tr","isEmbedded":false,"shouldDailyClickoutDzenInSerp":false,"shouldDailyClickoutDzenInViewer":true,"shouldDisableWebp":false,"removeLinkPrefix":"/video","shouldUseHighresPreview":true,"shouldCutSnippetTitle":true,"shouldShowPlusBadge":true,"reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1303452,1306286,1306912,66181,1228195,1296367,1305892,1298359,1299635,1288574,1306126,1300939,1300569,1305219,123831,936723,1300861,187288,182558,1301745,1300063,1307497,1307467,1294039,1308663,1299272,1308363,1309721,1298997,1289138,133992,132361,1307301,124065,1308557,1304748,1309627,1307956,66190,1145208,1300528,332148,1304603,151171,1230682,1281084,287509,1299586,1299588,790811,1288010,1300433","queryText":"Merve Bilge Atalay","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"function() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"1492711731751611959","uid":"0","isChildAccount":false}},"deviceDetect":{"OSFamily":"Unknown","isTV":0,"x64":0,"GoogleToolBarVersion":"","MultiTouch":0,"BrowserBase":"","YandexBarVersion":"","isTablet":0,"YandexBar":0,"hasWebOmni":0,"isTouch":0,"hasYandexCamera":0,"isMobile":0,"DeviceKeyboard":"","device":"desktop","TurboAppPlatformVersion":"","historySupport":0,"BrowserShellVersion":"","DeviceVendor":"","isBrowser":0,"hasFlash":0,"MailRuSputnikVersion":"","isSameSiteSupported":0,"BrowserBaseVersion":"","BrowserVersionRaw":"","hasWebVert":0,"DeviceId":"","error":"","MailRuAgent":0,"ScreenWidth":0,"inAppBrowser":0,"hasHTML5":0,"isEmulator":0,"J2ME":0,"MailRuAgentVersion":"","BrowserEngineVersionRaw":"537.36","isRobot":1,"__is_plain":1,"BrowserEngineVersion":"0537.0036","BrowserName":"Unknown","DeviceModel":"","BrowserEngine":"WebKit","DeviceName":"","OSVersionRaw":"","OSName":"","GoogleToolBar":0,"ScreenSize":"","isTurboApp":0,"MailRuSputnik":0,"YaBuildName":"","isWAP":0,"PreferMobile":0,"DesktopMode":0,"BrowserVersion":"","BitsPerPixel":0,"BrowserShell":"","YaGUI":"","isBeta":0,"OSVersion":"","ScreenHeight":0},"nonce":"2912487010879682407303","disableDoc2DocHostLink":true,"shouldHideChannelLink":true,"enableSlowBufferingAlert":false,"enableSlowBufferingAlertDedup":false,"userConnectionRtt":151,"visibleHeader":true,"hideTabs":true,"animated":false,"isServiceLikeViewer":false,"smartDesktopLayout":true,"isAdvDisabled":false,"shouldShowVideoPlaylistPane":false,"isVideoTranslationSupported":false,"isSummaryDisabled":false,"isPlainHeader":false,"shouldRenderBroSummaryApiContainer":false,"shouldDropLogs":false,"shouldUseBeacon":false,"hasAdBlock":false,"isVerificationMarkDisabled":false,"shouldPlayNonStopForExternal":false,"forceSlowBufferingAlert":false},"shouldShowAdvId":false,"isAdultQuery":false,"classQueryIsPornoWebScore":0.001314928057,"showSensitive":false,"shouldReplaceHref":false},"user":{"tld":"com.tr","isEuDomain":false,"login":"","passportId":"","isLoggedIn":false,"locationName":"Columbus","isFamily":false,"yandexuid":"1492711731751611959","ugcCsrfToken":"","family":1,"isChild":false},"config":{"skinMode":"system","skin":"light","version":"releases/frontend/video/v1.1622.0#16fe798a24397b36c47e6aed0c30aa5cffba9c2e","isGridSupported":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-715","mail":"R-A-13411721-3"},"adult":{"default":"R-I-474674-108","mail":"R-A-13426421-3"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}}},"isSkinInitedOnClient":false},"counters":{"params":{"useBeacon":false,"clickHost":"gs.yandex.com.tr/clck","pid":197},"dict":{"viewer":"2921","user":"538","info":"1275","sources":"1500","select":"775","close":"486","open":"842","source":"186","link":"513","click":"882","tech":"690","player":"1242","change":"719","summary":"3410","init":"1309","item":"22","button":"440","shown":"3780","copy":"1276","text":"232","load":"1724","fallback":"2010","channel":"1345","hide":"1656","serp":"471","pager":"405","down":"601","up":"600","footer":"295","more":"75","page":"143","loaded":"1007","grid":"3223","support":"2458","client":"2989","layout":"54","list":"436","duration":"2136","within":"3247","on":"10","off":"11","host":"3052","supported":"3761","enable":"2396","disable":"2395","full":"318","video":"231","translation":"347","distrib":"316","onboarding":"2045","filters":"618","lang":"1144","advanced":"255","apply":"2461","reset":"3236","short":"142","toggle":"237","snippet":"254","icon":"1167","abuse":"1436","submit":"297","wizard":"358","incut":"1073","out":"3218","popup":"1544","scroll":"768","show":"487","retry":"3545","feedback":"296","region":"287","help":"177","settings":"1137","recommendations":"2671","home":"1319","soo":"65","youtube":"624","google":"66","bing":"568"}},"clips":{"items":{"10345002534169814769":{"videoId":"10345002534169814769","docid":"34-5-15-ZA3CC113DD755531F","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz. Videodaki propolise ulaşacağınız web adresi: https://www.destekten.com/arama?q=pro... Website: www.mbaclinic.net Instagram: / mrvbilgeatalay...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1022413/535c9f78211ecced4d4faf1405e4048c/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/p1zMOgEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"0","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=videoid:10345002534169814769","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir diyetisyen tarafından sunulan bilgilendirici bir içeriktir. Sunucu, propolis hakkında detaylı bilgiler vererek izleyicilere bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olmayı amaçlamaktadır.","Video, propolisin ne olduğu, işlevleri ve nasıl kullanılması gerektiği konularını ele almaktadır. Propolisin bağışıklık sistemini güçlendirici, antifungal, antiviral ve antibakteriyel özellikleri anlatılmaktadır. Ayrıca, propolis seçerken dikkat edilmesi gereken noktalar (helal sertifikası, GMP sertifikası, ISO sertifikaları), doğru kullanım şekli ve dozajı hakkında bilgiler verilmektedir. Video, bağışıklık sisteminin önemi ve sağlıklı yaşam tarzı hakkında genel tavsiyelerle sonlanmaktadır."]},"endTime":642,"title":"Propolis ve Bağışıklık Sistemi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Propolis Nedir ve Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Propolis, bitkilerin kendilerini soğuktan ve mikroorganizmalardan korumak için ürettiği bileşenleri arılar toplayıp polenle beraber mayalandırarak probiyotikli bir bileşik haline getirirler.","Propolis bağışıklık sistemini güçlendirici, antifungal (mantar oluşumunu engelleyen), antiviral, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.","Bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli uyku, yeterli su içmek, sağlıklı beslenmek ve spor yapmak gibi faktörler önemlidir, ancak doğru takviyeler de bağışıklığı daha iyi hale getirir."]},"beginTime":7,"endTime":234,"href":"/video/preview/10345002534169814769?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=7&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Propolis Seçimi ve Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["Propolis seçerken içeriği araştırmak, helal sertifikası ve üretim sertifikalarını kontrol etmek önemlidir.","Hud'un propolisi alkol bazlı değil, su bazlı olup içeriğinde şeker, koruyucu ve renklendirici bulunmamaktadır.","Propolis kullanırken 200-400 ml suya 10-20 damla, 11 yaş üzeri için 20-80 damla arasında kullanılabilir ve ısıl işleme maruz bırakılmamalıdır."]},"beginTime":234,"endTime":538,"href":"/video/preview/10345002534169814769?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=234&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Bağışıklık Sistemi ve Sağlık","list":{"type":"unordered","items":["Bağışıklık sistemi vücudumuzun savunma mekanizmasıdır ve virüs veya bakteri girdiğinde ilk karşılayan şeydir.","Sağlıklı beslenmek, yeterli su içmek, spor yapmak ve sağlıklı bir kiloda olmak, vücudumuzun hastalıklara karşı daha dayanıklı olmasını sağlar.","Sonbahar aylarında bağışıklık sistemi konusu daha popüler olsa da, yılın 12 ayı sağlıklı ve iyi hissedersek vücudumuz daha iyi olur."]},"beginTime":538,"endTime":629,"href":"/video/preview/10345002534169814769?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=538&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/10345002534169814769?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Bağışıklık Güçlendirmek İçin Etkili Yöntem | Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=UWPqom454OM\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"EqoDChQxMDM0NTAwMjUzNDE2OTgxNDc2OQoUMTEyNDMwNTg5OTk0MTQxOTEzNjcKEzczNTk5NDgxMTYyNjg0NDUzOTUKFDE2MjY2ODA1MjIxNDA5MzIyNzEzChIxMzYzMDIzMjY1NDUzMjE5NTIKEzMyNzE0NTQyODYzNzQ1NzQ4NjQKEzMwOTk5NjYzNTgxMzAzODc4NDMKEzc1MTExMDE0NzA1ODg3NTU0MjIKFDE3Nzk4OTQxNDgxNzczMzU4NDIzChQxMDU0NzM1ODA1MzczNTE4NDgzNgoTMzkzMjg1NTc2OTkyMTA4MzI4MgoTOTI0NTA1Mjg3OTk4OTY3MjI5NwoTMjk4NzMyODU1NjEzNzIzMjU4NQoTNzg2NTgxNjAzNjY2NjY5MjA0NAoUMTcxNTg4OTE4NzUxNzgwODUwOTcKFDEwNjAxMDM3MzY5NzIyMjY4NjgxChQxNjg2MjY5MDU3MzQyMDk2NDI2OQoUMTI1MzI5NDAxNDYzNzczMjIxMDAKETc3NzE3OTg1ODkxNjY3Mjk4ChM4MTY4NzAyNDU3NDc2MjczMTU3GhYKFDEwMzQ1MDAyNTM0MTY5ODE0NzY5WhQxMDM0NTAwMjUzNDE2OTgxNDc2OWrgBBIBMBgAIkUaMQAKKmhobWtwaHZybGhta3FyZGNoaFVDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZxICABIqEMIPDxoPPxOCBYIEJAGABCsqiwEQARp4gQUAFAYH-ADw_PL9-gIBAfUMBwL4_f0A6_sH-gcAAAD58RYCBQAAAPTuCP4IAAAAAPrwDvf9AAAYBPMA9AAAAPr-B_38AAAA9Qz1Dv8BAAAIDPf6AwAAABsA8Af_AAAA-RgJ_P7_AAAOBwEGAAAAAAXhAf8BAAAAIAAtPf6_OzgTQAlITlACKoQCEAAa8AFz-gQDzgAc_0bvCAAsBv7_DhIY_1bgBP-B6uMA9-ACARb55v_u7Q4A_Q0PAD_xCgIRAPn_5uoHACrk3v_G_RoAwgYNASkD-QI0KAH_1_T1__D45__11vD_DvbuAALF6ADj8Cv9Buby_hYKDP8W-_8DHO3_ARAODf8a9xcD7-v3A-nk8AD26SIB2f8EABUZDP_g1fn9HhgP_fz4CQgO-AL7FyX1-wMV6ATz_PT-7-cF_R_k_wP95u_73yoIB_sT_gv1J_sAHiT-_hYLCQfv-hn9CPkB9fn17wPyIf4D-P0ECALfBAUuzQz4ERACDA3f7vwgAC0zqTA7OBNACUhhUAIqcxAAGmAIAAAqAO70hwnm7Rv5Di_z2uED7M1A_y8bAOQ57-4fKNzFADQANvvnGKsAAAAVAODLBQDia84A_w7vChKB4_jvMzgaDS7W7RnZ1SHQ9fnvLjP8_iEA6BO5Cir6EfoaNu0gAC2iUDE7OBNACUhvUAIwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=UWPqom454OM","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["10345002534169814769"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"11243058999414191367":{"videoId":"11243058999414191367","docid":"34-0-15-Z660EB060367A836A","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz.","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/775791/674abc7b8af0030f23396476e19c6bcc/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/yabsGgAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"1","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Ramazan'da Nasıl Kilo Verilir? | Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=LWAX2i8VdWY\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_AgD2A_QN9gb-Agb1APr4_v4A7Qr_BggAAAD18An8_gAAAAL9-AIJAAAA9vL9Cff_AQAVBPQA9QAAAAf6_f_6AAAA-QH9-v8BAAAPDPkCA_8AAAkFBAEAAAAABhQG9wD_AAAAAQEDAQAAAALp9gMBAAAAIAAtMyDXOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AFeIyMAgSH3-Wr65AHN_e8ByA4DABQI6QDsAPUB-PocAPgL_ADU3QAA9_XvAEL4-gAR6AYAKeX3AOIIGwE08ykAQf7-ABYaAwFIEfQAEQII_-4IIQDU6Q0AGerpAP7rDv8A_PQA9xriASrw_QHK7woCCQIHAbQd9QIu7_z_FN_9AvkGDfzk-gcEHwQJ_REJ8v39DecEDff_-wrxEAQNBwsH3kkJAiQEGAPG7PAF69Lb_Bjt9wjyBv4D5t_sChv1Avcf--_6_xf7_fEPFQcf_QT-5RkVBvzvIgAu9ffxBOAVAeILAfQb7wX8___28er2AfQgAC3xBS07OBNACUhhUAIqzwcQABrAB5Lo7b6UZ0G5zUlevZf9Oj4ZhCA79DKKPBnJ3rwKbTS94gvuPJDdtb4I-eq8FCdSPMSXWb6MZmW89bolvYxqAT5O1HI9Bv-hPQ4xDr5NBpE8R-hCvAu-f70SUpK8gbVFvDgvzjzObcK8MW-fPGS-sDvqXLE9ZqPzPLKCX730CKS8eXyWvEPn9b1_th-9WiIBvT8_Zz17YZe80gsOvEta8b0OMV48D64qvZ2-Pr7B3NM8IoI7vJeQL762P-E7wRdLvM23lL1u6108xK6zOncfNrwaEZE9HDoivAZmJT4IINI72Y2IvPSLAr49MJQ5yzqUO3syWj0iFla8XNslvF6Eib2hCiQ8Zcy4vBEYG74n0Xw9qGNfPCCSlj0mfHG6d39hvKdSuL1DR6G924bVugpK0T0kPGu9qr5OvGIRQ7z0Z-Q8OmvBvNZ0Lb6VIZi8TLcXPIxyH72RLGA81ELuu7fOlL03KaY9uBoAPFkkV7375n68_YWBO22shDwdEDc9s1twPLVlSr36EsW8gviKPGsnSr4gZum7BIddu0LYX7yA33U8nfIHvJjgBD6cb2Q9zCvTOzQKrr34xoy7mmXHu7pMrb1V2mI8-NIlPFk_zL2NkAs9ro11OfEpBT16efA812QVPHLczrytazQ8e5OROwehMj3C5KG8jMvlux2DHz0vdB08j8RsuxKI1zx33mG9I0dfu5TDIj3T9Bm9eTG9Oi3i5LsPbiE9tQDfODSTOTyZklY9ioYUOx4OfD1Mpoo8-yHlOXltID1hj7S9W9CXOdWTeTxrFp48SSdYOTCUjb1p5iS9yekFuD8Zo7yy9le9Q_ULuBxdpbw9Mmy9_RXLOOl_-b02ujm8lvRFOUcJFb23Yn-8SzddOqWAFzz1QR470mpjuYt8TTyLsX25G9kfuev4FD1plTQ9oRWyOMi7vrxBnEc9KN43uIkl5Txd_2k9WxCVNyypiTw-ZKC97jOxOC5inr2g-WE9fnJuualm-zy0cYk9YM_ruLoXc730Mso8ktoStW9rZr1oTWI8buaBuK6DXrxrg-68OSgOOEJF8LyV5TW8guGjOHAdKD2Ak_e8y0dkOD9wNb16g5Q8GowoOJXXJTxiEWM9ZAfAOEn-1jwvNR88StmDOCF4V7xhncQ9yrY1OOaB_jzMkao9VXx4NzX4FDxUcJk79segNxkTjL0nUEQ8FfhVuI7iwbxO0nw8ivK4uPP_S7v8GT074RXDN_u5hz0VrPE8dDshN_wDQDwibN081yKMuBgMST2FZQe9R9K1NyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAXCABLPf_9kOAAAfsJ4_La49AK6bAG__rv_7U1x8kiPBO04j8AJfnCGJsAAAAD6hHlEQASf-ToyDLz4gOL38wY90pJFumlCALiKCDOu9z0IBQVPBcA3c20-lTvES8pMgQgAC1j7BQ7OBNACUhvUAIwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=LWAX2i8VdWY","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":640,"cheight":360,"cratio":1.77777,"dups":["11243058999414191367"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"7359948116268445395":{"videoId":"7359948116268445395","docid":"34-1-9-ZF921CF5FC0D58103","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz. Kolajen (Collagen) nedir? Kilo aldırır mı? Website: www.mbaclinic.net Instagram: / mrvbilgeatalay E-mail: mrvdetoks@gmail.com...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3766558/147fe940a6fdafc736fe37ec40e6885c/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/lFSQBwEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"2","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=videoid:7359948116268445395","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir kişinin kolajen hakkında detaylı bilgi verdiği eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, kolajenin ne olduğunu, önemini ve doğru kullanımını anlatmaktadır.","Video, kolajenin tanımı ve vücuttaki rolüyle başlayıp, kolajen tiplerini (tip 1, 2, 3, 4, 5) ve bunların hangi vücut bölümlerine etki ettiğini açıklamaktadır. Ardından kolajen kullanırken dikkat edilmesi gereken noktalar (şeker içermemesi, C vitamini ve biotin içermesi, kolajen peptit olması, helal sertifikası olması) anlatılmaktadır. Son olarak, kolajenin nasıl kullanılacağı, ne zaman kullanılması gerektiği ve kullanım süresi hakkında bilgiler verilmektedir."]},"endTime":491,"title":"Kolajen Hakkında Bilgilendirici Video","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Kolajen Hakkında Genel Bilgi","list":{"type":"unordered","items":["Kolajen son zamanlarda medyada ve sosyal medyada çok popüler bir konu haline gelmiştir.","Kolajen, vücudumuzun çimentosu olarak düşünülebilir ve eklemler, cilt, saç, tırnak ve kemik sağlığı için çok önemlidir.","Kolajen üretimi 20'li yaşlardan sonra çevre faktörleriyle birlikte azalmaya başlar ve özellikle 25 yaşından sonra bu azalma hızlanır."]},"beginTime":6,"endTime":126,"href":"/video/preview/7359948116268445395?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=6&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Kolajen Türleri ve Kullanım Alanları","list":{"type":"unordered","items":["Kolajen 20'ye kadar farklı tiplere ayrılır, ancak tip 1, 2, 3, 4 ve 5 temel ihtiyacımızın %80'ini karşılar.","Tip 1 ve tip 3 saç ve cilt sağlığı için, tip 2 ise eklem ve kıkırdak sağlığı için kullanılır.","Tip 1 ve tip 3'te %75'i cilt için, %25'i dokular ve eklemler için; tip 2'de ise %75'i kıkırdaklar ve dokular için, %25'i cilt için kullanılır."]},"beginTime":126,"endTime":203,"href":"/video/preview/7359948116268445395?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=126&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Kolajen Seçim Kriterleri","list":{"type":"unordered","items":["Kolajen kullanırken şeker, tatlandırıcı veya koruyucu içermemesi ve doğal olması önemlidir.","C vitamini, biotin gibi antioksidan içermesi emilebilirliği için değerlidir.","Kolajen peptit olması ve helal sertifikası olması emilim için çok önemlidir."]},"beginTime":203,"endTime":276,"href":"/video/preview/7359948116268445395?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=203&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Kolajen Kullanım Şekli ve Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Kolajen üç ay kadar kullanılmalı ve ilk bir ayda etkisi görülebilir.","Akşam saatleri, özellikle akşam 8 civarında kolajen içmek daha etkilidir çünkü melatonin hormonu bu saatlerde salgılanır.","Hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı önerilmez, ağır rahatsızlıklar varsa doktora danışılmalıdır."]},"beginTime":276,"endTime":380,"href":"/video/preview/7359948116268445395?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=276&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Kolajen Kullanımı ve Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Kolajen bir bardak suya bir ölçek kadar eklenerek hazırlanır ve tadı kokusu yoktur.","Kolajen kilo yapmaz, ancak günde bir kere akşam içildiğinde vücudu toparlayabilir.","Sporla birlikte kullanıldığında elastikiyet sağlayarak toparlanma sağlayabilir ve diyetle birlikte kullanılabilir."]},"beginTime":380,"endTime":491,"href":"/video/preview/7359948116268445395?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=380&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/7359948116268445395?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Yaşlanma Karşıtı Kolajen (Collagen) Hakkında Bilinmeyenler| Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=gFMcuI5nVio\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_wH5CRME-f39APACEwX8Av8A6wf9_gP_AAAKB_3_DAAAAAD78A74_QAAGff7-fMAAAD4_AYM-AAAAPEBCvz_AQAA9hn8-gIAAAARBAgRAAAAAAUG_____wAAAwD5_wAAAAAK6QoGAAEAACAALfMcxzs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABfPUXAdwQHwATA_oAKfgaARkfF_81-PUAgcn6AuEKGwA2-_0B4wb8AAH3CQBbExUB1QwB_9QbBf8o-yAACAYBAMvW4QD87ewBFBvpAMnw7P8BAvMB9hbpAPENBf_vBPwBEPAGAfvl9AEB-vj_6ggCCDAdCQMqEgcBDP_8A-Ln_wME0O389RIOA_Lq8vv1Dg39BfIG_Okr7QAUABcCAA72CekADAHqCQUC6vfnAOgF6wMdEfb5G9sH_98WDfzm-gUJBPwQ-wgNDgEAGhEB984C-AwXAvzLBgAF9j0A_OsC9wj5AfINEQkH_frtA_YE6RQAIAAt1_AzOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAeHFuG-uD7sPDlCJr1Zv5k8QzD1urziLj0HLMQ9pXmyO_ohW7zRYO48VxIvPT4Ue70cQhW-UPCDPJtIH73PSno-9tz4PPlBR72dDaG-9YDePOgxz7lYoYI9sHXpPKMmFT1FZl4-nmB_vDi_Ab0rh5a8ZwCcuxIQODwPtW289c5yvZe4BD3dQ5q-FcC5vHrUKTwwucG9OM6HvWSytDugG4q-AfEkPWC0YLtrOJu8cVtWPZf-JT1EbiY-Q7ljPTqcL7zKtJw94kCDvePXuLtgKqw8xU5CPCkqtDsBMK49h3mku9EPGT1t-oi9mHIZPaDGmDx5KoY9RQcpvQqQF70d0h499UImvESAnbzXw3c92d2NvWCtWjx67zS6cPADvEFYmbtDebo8t1I5vaygM7xLP2G8R49fO9a-DTqZ0r-9k6QwvSxOLbuBPbu9H-n8O-ECljtQU5s9tp4EvIauRLwzi1C8YHJjPVKj6zzIPQQ8hhNiPWmebTwvsF29ndIHuzUyITytX7q8r5qlO20lKryWZHg8P8D_PGgZkDv7VeW8dEC3PBzTMLvvopo7PTDbO3t6lTu7z1Y9EhUKvaZPobx2qty9jfzwvPyrBTwC3yM8fuwEPTPLVDw2WUM9W_6uu2CH2juUdyS9L4W3PSeh17s7hYU6r1d9vbpPCjw7iQy8BGkQvUEWnjt1AZ-9wsbxO72fhbvdtXG6XosRvWUi37p1BrG92GUVO7OAADqS2KS8s1bZPEchyTotWiU9ZeHrvJGyhzphAN07-YNhPdoCCTmo2W09pnc2vQc597ljN4E7sazPPIKwEjhVOrO8XMGbvK4ptrmQRzU94o2vO6WCQrpdVaG9ANxRPPQ8yTieP5I9oQPcPDtusbmzPxC-yDgQvQyTSrlc4SI92VVNPRLHDLgqpSm7Q6qLOwmV4jfUiVo9RzzUOfeXdjnc9bE6zPqDPKt5MThHObg9Aom_u4kSljjlP2m9jDL2PEMtibmV4cs65wGHPTIxizdC6la9z0M3u04JYjVZMBE9GX6mvb7i2Tfubm89FEEcvQkVsbai-0i9zgumPESj6jhjqIS9Zpkvvcc-yTdhTP671Ji1vTO0gjbIA7a8FOWXve-J7zgtI_U9hVE6PWAHPjhz4DA9Q5DDvSfU47dKjA89tVNvO8AM3rfg_509NQYfPIaNyDZlUiY7ILzRPHwBY7fzt4M9WPMtPLEJVriRAP-8h53zvEkysLh9BH68umzwuyp-fbjnI5-9N8BxPO1kl7fAcmm9-DuvvFC4tLcgADgTQAlIbVABKnMQABpgDhIAMlUkA6gRGug2EA4D5CD4Odr1R_9BBADVGsnEBkOuu8M4ABIa1wueAAAAG_vRqxEA83-03dlB7d4GqcT1BjBVTe9IDdYU2_030ucA7T4qMxpAAOYGrwBQ9uUJOyoKIAAtc_IQOzgTQAlIb1ACMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=gFMcuI5nVio","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["7359948116268445395"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"16266805221409322713":{"videoId":"16266805221409322713","docid":"34-1-7-Z16E9DEAC7D47B8F5","description":"Herkese merhaba! Website: www.mbaclinic.net Instagram: / mrvbilgeatalay E-mail: mrvdetoks@gmail.com...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/2748258/67c74b094dbb26c47e29842b05db3fe5/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/btNwDwEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"3","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Ramzan'da Nasıl Kilo Verilir?Neler Yemeli? Nasıl yemeli? Aralıklı Açlık Orucu?| Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=1qP6oUDG6lQ\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_AgDzAesD-QMAAfv8BP35_f0A7f0BBAkAAAD18An8_gAAAPX2AAYGAAAA9vL9Cff_AQAVBPQA9QAAAA35-Pz-AAAA_Qr69_8BAAAPDPkCA_8AAAYACQAAAAAA_BkDCP8AAAAKAAABAAAAAALp9gMBAAAAIAAtMyDXOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AFt_PUBvAcg_VLoCAAR9A4BDREX_1IF_wCBBfYD2_L_AAP-BQAR4ez__QwOADcE6QEmAvIA5wcKADDT6v_WBPsArBEaACkLBQIqF_YAyP7U_uzv-v8i1O8BDfbvANni-ADvAhP96NoAAQEDBQIO9wcALAf6AwXtB_8YAg4D4-f_AwTR7vwN_xT99t4ABScSFQLz9PX-BBYIBfz4CQfy7Rf-_wsEA_YP4P_18vz37Pnx_hj9AAP9AewD-A8PBgP98PzzDwcG9CD89xUKCQb8Aw3-AAkD_fn18AMCLfAFBPMWBwrf-wlE0wD6ABAIEvz5-vMgAC3muDc7OBNACUhhUAIqcxAAGmD8_AA4JPD1lwbb4zUtAxX_3PX5A-48_yHIALtC8OorH93Y_TYAVRbeFqUAAABBAe3qAwD7ddjh8zXmCR-By-39FU0lCTvBv_3v5CHZ_cYGSSQbJC0Axf-0DDDyDfMQH-ogAC1UkR87OBNACUhvUAIwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=1qP6oUDG6lQ","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["16266805221409322713"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"136302326545321952":{"videoId":"136302326545321952","docid":"34-8-8-Z27D1B1468543BB61","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz. Videoyu Beğenmeyi unutmayın. Bundan Sonra Her Pazartesi saat 20.00' da yeni video yayında! Website: www.merveatalay.com Instagram...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/2803930/ab10b2292d168aa6c28b65415fb7f426/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/BhqeJgAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"5","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=videoid:136302326545321952","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir diyet uzmanının göbek eriten yağ yakan çay tarifini paylaştığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, yurt içinde ve yurt dışında (Tanzanya, Norveç, Çin, Avustralya gibi) danışanları olan bir uzman olarak deneyimlerini aktarmaktadır.","Videoda, göbek eriten yağ yakan çay tarifi detaylı olarak anlatılmaktadır. Çay için funda yaprağı, mate, beyaz çay (veya yeşil çay) ve tarçın kullanılmaktadır. Konuşmacı, çayın nasıl hazırlanacağını, kimler tarafından kullanılabileceğini ve kullanılmaması gereken durumları açıklamaktadır. Ayrıca, çayın etkili olması için sağlıklı beslenme, düzenli hareket ve uyku düzeninin önemi vurgulanmaktadır. Video, çayın doğru kullanım zamanı ve kahvaltı saatlerinin kilo vermedeki etkisi hakkında bilgilerle sonlanmaktadır."]},"endTime":554,"title":"Göbek Eriten Yağ Yakan Çay Tarifi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Göbek Eriten Çay Tarifi","list":{"type":"unordered","items":["Videoda göbek eriten ve yağ yakan bir çay tarifi paylaşılacak.","Çay tek başına etkili değildir, sağlıklı beslenme ve hareket ile birlikte kullanılmalıdır.","Çay, vücuttaki tüm yağlı bölgelerin azalmasına yardımcı olabilir."]},"beginTime":22,"endTime":151,"href":"/video/preview/136302326545321952?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=22&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Çayın Hazırlanışı","list":{"type":"unordered","items":["Funda yaprağı hem ödem atıcı hem de yağ emilimini azaltıcı bir çaydır.","Mate, kafein oranı yüksek bir çaydır ve yağ yakımını hızlandırır.","Beyaz çay, en kaliteli ve en antioksidanlı çaydır, ancak fiyatı yüksek olduğu için yeşil çay da alternatif olabilir."]},"beginTime":151,"endTime":338,"href":"/video/preview/136302326545321952?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=151&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Çayın Kullanımı ve Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Tarçın, kan şekerini dengelemek için kullanılır.","Çay sabah-öğlen ve öğlen-akşam ara öğünlerinde içilmelidir.","Gece uykusuna zarar verebileceği için gece geç saatlerde içilmemelidir."]},"beginTime":338,"endTime":418,"href":"/video/preview/136302326545321952?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=338&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Çayın Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler","list":{"type":"unordered","items":["Hamileler ve emzirenler bu çayı içmemelidir.","Psikiyatri ilaçları kullananlar mutlaka doktorlarına danışmalıdır.","Kahvaltı erken saatte (9'a kadar) yapılmalı ve akşam yemeği gece 9-10'da yememelidir."]},"beginTime":418,"endTime":540,"href":"/video/preview/136302326545321952?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=418&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/136302326545321952?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"10 Günde 3-4 Kilo Verdiren Çay Tarifi | Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=er_JDsHF-lo\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E6oEggQkAYAEKyqLARABGniBBQAUBgf4APL25AIEBP8B-QT_Afj9_QDh9QcDCfwCAOb8EgUFAAAAAgP49gkAAAD3-foR__4AABnz7gABAAAAAO8AAfcAAAD1_AEBAAEAAA4E8AAD_wAACgYEAf8AAAAHEQAQ_QAAABj3BREAAAAAAuf0AwEAAAAgAC09_r87OBNACUhOUAIqhAIQABrwAV7f_QDe7un_7tkH__LaJAAqCwX_JPn7AYEF9gPbFPABNwoDAfHy6gAXBx0BTPoZASgQH__uBP8ADiL5AP_t7gDxDgsAHCL0AR38BgHo-usAAfD0_gcQ3P8NB_QA5tYF_tH-BAAP2wwA5_P4_-QF_f4ZC-YCJA_4AQUU__3t-PcBCOvu_wbsCfv6AvX9D-0LAPHm-AUfE_v48P8J-w38FwQvEQH99AP3CNvv6AGx0fv_Ewv8Bf0B7APLFOv7_McCBP7uBvYSFv77ChYLAMAH__gh4PX9-AQABxsGDfj69AwEEtMJB_j5Cfv-AO0Gu_EG_iAALea4Nzs4E0AJSGFQAirPBxAAGsAHDB-xvnQSgD3t8SK9vln5PBLY3Lw8Hum8tlxHPafwWjt1q2e97rK_PbewUz1WNVe9qGk8vJRSCz1IoKY8jL5SPkYrUj2Vdcm8BvSCvqyfSDzxIYq5lUgSPk-7kDuTigY9qDXNPXOpwLzFa8O8outnvWQRGb0xCsK8IRfmvKte_r30VwI8Q6wuvglDDr2gpGU8rYYUvo-ltLyiWmk8G0xTvho9nT2McIk8Y8Q0vXFXjjq-vwG9NZo8PqLm9Tyf8p682dG4vGTEir3wjBU8cEQSvQQbfLydSBA904q6Pb541LvJp647Y1apveXQtz1AQqC75XrAPSkV4DvDCfG84itQva2oHL3a-Dg8qecTvdK45Dt8wJc8v7LaO26bkz2vxn68t7KJvW7igbr2kYC8DTmRPFz3YL2EVnG8yOBVOT8xt730N4Y3K23xu1IBgzvkg9w7fDszvf3RIrw0l4A8-8_1OrIFzjyy1Lo8fJ10vTbCDD2ifdc5G0sIvtMWVzrqmgM8Vf0FPYyahL2e-yG8L058PB8kNb0FyMw7qzCMvRVGabwnQck6N-JJPcXbNL3OORc8IorpPf37J73B_mu82e0DvmLY5bt0LIy6G2czPduJ8r3Zqmq7z8PkPOcyWrzZmd-6gx6Fveaxlj2JwV06y6ILPTLkuzv50YK6WsVxPe8lCL1F8747_ZiQvd8Kl7yZQzo6k6X7POj4aD0e5xG7vNodPLTazTxqe2S7aRgfvBQiIL06JqQ6TShpPWgSy73Izbe5eQGrPSLBt7so9TY5CuNdPEIG8r0ThAE5rDzhvWlDVD2VW7I4UW6mPUpsbb3mggY5eZa7PIvwoD2Z4oY5eilmvXN7Dr1Rw-I4nUrmPUqEQb2rvIK5Uu8JvgdUCTxnqXy5U1M3PROnibxqjiW4sdzSvO-AvLzLzGa5rNk0PR6kTD0GVAG53LS-PFxCmbyXPMu4xLUqPuBp0r1QlEu4U4xYPQS0gz24Sd84Kdt2vOfssz0nn4A3rGMmvAZWRLzkLgC58Z37O6CPDb2C44I4FvEnPRU8BTvKRdG2pi4UvSfuQj26aAm3bcX-vaLUPr0aL_S4BEj-vLfTlr0YYy62hScUvlgUe733-e22g4eJPU58tT2qKOk3mXJvPeejMb2AAB64jTLBPV50g7xXGls49zBlvRTFdbzHsS43l1GRvYdyHT1TOIu2wVYZPvWvhj31hrW4hVVhPN0N_TyTT3c4GafGvPN7djxcIr-4bsaEvdgo673n7ZC2R4i8OzWJBrr3wzw4IAA4E0AJSG1QASpzEAAaYBAFADk68vOB59P5J-Tx8wrr7BzZzh__OAEAmRPb7Csy-szaJgBGGechnQAAAB8YFqfnAAl3BeX5WM8CAbf6LfwjPlX6BvLlGB_zDfTM_zMgH9LvHgDB_NIrSdoY9RdB2yAALSO3HTs4E0AJSG9QAjAJOAFKAFIJCA8QkgIYADABYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=er_JDsHF-lo","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["136302326545321952"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"3271454286374574864":{"videoId":"3271454286374574864","docid":"34-4-0-ZDA80E6090CFE94AB","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz. Website: www.mbaclinic.net Instagram: / mrvbilgeatalay E-mail: mrvdetoks@gmail.com Video çekim ve edit için: www.sinedijital.com teşekkürler...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3742191/1135cf8c92db222c49df1e51e20b9242/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/lmGfLwEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"6","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=videoid:3271454286374574864","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu eğitim videosunda Merve Hanım, ikinci hamileliğini yaşayan ve 31. haftada olan bir anne olarak izleyicilerin en çok sorduğu hamilelik sorularını yanıtlıyor.","Video, hamilelikte kaç kilo alınması gerektiği, sağlıklı beslenme tavsiyeleri ve bebeğin ismi hakkında bilgiler içeriyor. Merve Hanım, normal bir gebelikte 12 kilo almanın ideal olduğunu, çok az veya çok fazla kilo almanın risklerini anlatıyor ve hamilelikte dikkat edilmesi gereken hususları açıklıyor.","Videoda ayrıca hamilelikte porsiyon kontrolü, meyve tüketimi, su içme, bitki çaylarından uzak durma ve bilinmeyen her türlü şeyden kaçınmanın önemi vurgulanıyor. Bir gebelik ile iki gebelik arasında çok büyük farklar olduğu belirtilerek, izleyicilere kendilerine iyi bakmaları tavsiye ediliyor."]},"endTime":799,"title":"Hamilelikte Kilo Alma ve Sağlıklı Beslenme Rehberi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Hamilelikte Kilo Alma ve Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Videoda hamilelikte kilo alma, bebeğin ismi ve sağlıklı beslenme konuları ele alınacak.","Konuşmacı, Instagram'da hamilelikte şişlik konusunda tepkiler aldığını belirtiyor.","Hamilelik öncesi iç karnın geniş olması, göbeğin daha az dışarı çıkmasına neden oluyor."]},"beginTime":5,"endTime":118,"href":"/video/preview/3271454286374574864?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=5&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Hamilelik Öncesi ve Hamilelik Süreci","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacının boyu 1,68, hamilelik öncesi 55 kilo ile başlamış, ilk üç ayda 54 kiloya inmiş ve sonra 55-55,5 kiloya tamamlanmış.","Şu an yaklaşık 31. haftanın içinde ve doğumun 37-39 kilo civarında olacağını düşünüyor.","Normal aralıkta gebe kaldığınızda sağlıklı bir gebelik 12 kilo ile tamamlanır."]},"beginTime":118,"endTime":241,"href":"/video/preview/3271454286374574864?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=118&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Hamilelikte Kilo Verme ve Beslenme Tavsiyeleri","list":{"type":"unordered","items":["İlk üç ayda kilo vermek mümkündür, özellikle 80 kilo ile hamile kaldıysanız ilk 13 haftada 10 kiloya kadar kilo verilebilir.","Konuşmacı, kahvaltıyı atlamamaya çalıştığını ve 5 ay boyunca ciddi bulantı yaşadığını belirtiyor.","Hamilelikte peynir ekmek aşırı yerseniz 10-12 kilo alabilirsiniz, bu nedenle sağlıklı beslenmek çok önemlidir."]},"beginTime":241,"endTime":363,"href":"/video/preview/3271454286374574864?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=241&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Hamilelikte Beslenme Tüyoları","list":{"type":"unordered","items":["Hamilelikte \"hamileyim diye çift porsiyon yemeye başlamak\" hataya sürükleyen bir şeydir.","Hamilelik sürecini bir hastalık süreci değil, kendine yatırım yaptığım sağlıklı beslenme süreci gibi düşünmek gerekir.","Hamilelikte çok fazla kilo almak gestasyonel diyabet, preeklampsi gibi hastalıkların önünü açabilir ve bebeğin insülin direncine sahip olmasına sebep olabilir."]},"beginTime":363,"endTime":478,"href":"/video/preview/3271454286374574864?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=363&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Hamilelikte Meyve Tüketimi ve İsim Tavsiyeleri","list":{"type":"unordered","items":["Hamilelikte meyve kilo kilo yemek yerine porsiyonlarını yemek gerekir, aksi takdirde fazla tüketilen meyve yağ olarak depolanır.","Hamilelikte meyve suyu içmek yerine meyvelerin kendi porsiyonlarını yemek daha sağlıklıdır.","Konuşmacı, Instagram'dan gelen isim önerilerinden \"Mina\" ismini tercih ettiğini belirtiyor."]},"beginTime":478,"endTime":611,"href":"/video/preview/3271454286374574864?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=478&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler","list":{"type":"unordered","items":["Hamilelikte 8-12 kilo arasında kilo almak sağlıklı, 7 kilonun altına almak erken doğum riskiyle karşı karşıya kalmanıza neden olabilir.","İlk üç ayda özellikle salam, sosis ve paketli gıdalardan uzak durulmalıdır.","Hamilelikte su içmeyi ihmal etmemek gerekir, hem vücudunuz hem de bebeğin suya ihtiyacı vardır."]},"beginTime":611,"endTime":709,"href":"/video/preview/3271454286374574864?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=611&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler","list":{"type":"unordered","items":["Hamilelikte çift porsiyon yememek ve her zaman dikkatli olmak önemlidir.","Gebelikte bitki çaylarından ve bilinmeyen her türlü şeyden uzak durulmalıdır.","Bir gebelikle iki gebelik arasında büyük farklar olduğundan kendinize iyi bakmanız gerekir."]},"beginTime":715,"endTime":743,"href":"/video/preview/3271454286374574864?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=715&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/3271454286374574864?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Hamilelikte kaç kilo aldım, Bebeğin ismi, Hamileler kaç kilo almalı| Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=TLbcGfpJOy0\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_AQA9P74BfkE_wHpBf4D-___APMBBgkDAv8A8vX_AQIAAAD6Avv-BgAAAPf--wj0_wEAFfXwAAEAAAAKAAf8_AAAAP4G_gr_AQAABwr4-wMAAAAX_AL1_wAAAPUKA_oCAAAAB_z8BQAAAAAK8_D8AQAAACAALR2W3zs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABbwv6AM_uAP4vAQcAEiIHABofF_9NGOMAgerjAMnzBADwFeMAGN8LACoDJv9W_QACBgzl_9QcBf8M3PYA1hEVAL7sCAA5Cw8BOQIT_wQF2ADL9wX_FPbxACvWBgDn5-8A-gQI_QIF-P4Y8gAA-xjZAS4I-gPl-hX-I_MCBr_b-QQJ3Pj8_BIe-vr1-_wkARIBD-Dw_Q0ZFfsY1_0E8PgPAPEA-fv__wIC4_rxA-be-v8L_wAF_QHrA9MV-P4H-fcF9gb2_xYaCQYm9hgADvH5-d4-DvrKBgAFBx_7_QAKBf0VAvkCIPUFBwML_gcUA_0AIAAtM6kwOzgTQAlIYVACKnMQABpgJP4ANyHzIoTqzNFBTCUA1wHtGuzjSP8rGv_xLfTEPxDKxggmAEQn7hCdAAAAOgsH6iMA4X_t_t0yAAE3hdLvEw1QJek3xfv61vgsyATQIlE0EhlXAKwWtt5QDsoVEwEgIAAtzeMQOzgTQAlIb1ACMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=TLbcGfpJOy0","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["3271454286374574864"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"3099966358130387843":{"videoId":"3099966358130387843","docid":"34-3-5-Z23F75BC46129D7F9","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz. Website: www.merveatalay.com Instagram: / mrvbilgeatalay E-mail: diyetisyen@merveatalay.com MBA Clinic : 05050276127 MBA Clinic : Via Twins...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/966494/d4ec22288397d7fe95ce0ba4c7701e7f/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/Q6cuVQAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"7","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Sağlıklı Enfes Browni, Çekiliş Bitti, Kötü Yorumlar! | Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=A4LsUAE5j8A\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_AHo9QUB_AAAAOf6-_4E_gEA9e8K_P4AAAD_9wADAgAAAAD78Q34_gAAGvkBCPIAAAD-BAQF_AAAAPAEAP3_AQAABAn0AfgCAAEXBf4GAAAAAPkGAQYEAQAADggC_AEAAAAE4wH_AQAAACAALfQJ0Ds4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABa94PAOkQ_gEJ-fn_9OwYAR8T_gAwAAUAgfMEAvDoDgEs8NsB8NQFAQH2CQBREwMCOiIQ_uAoBgDoD-wA1_kqAf0d5gAeJPQBSBH0APEC9P_g4gz__PTkACcI7wH21_7_0AMX_ubYAAHoCuwE4A3tAAHx_P_yCfr6DhfwBOLy6gQW6AQE_QcV_gwB6QMfDvIA-soUATz3Af751gMAFwEEBOwiDwD__wICuQTuAqzO-_8M-vz6OQHvAu0ODfvl-gYJ__kA_QkYBgAAMQD83hX5-hsF_v_3BAAHPRgE_AQAEAcX__T48goKAAv99gH78wr8IAAtP5YsOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAfLhLe-j3sIOxawc72cAYm849SYvDjtbr0HLMQ9pXmyO_ohW7y40ka89FWNvKgOw7yy3gO9v5dnvDP6UbwKL2E-F3GwvEHTxjmeYoW-kbp9PSxzhLwXRS8-5vSrvJVIojxIF5M-v6ENPDn-FTygTEg8nmeiPAeGojx1j6w85ERAvV0R4TzOjE6-KyxdvUAIFrwhjlq9ThR3PQSOhDx_-Am--XDkPCKhFLyDSXa9k6W5O9nwjzwTwXM9j467PdS6CTxWjXS9XGZCvfgUJbxbM2g8fO4kvahkqTvNmk49x9MXvUWAU7z0MU--drmCPT67Ebz4zCg99DsoPBtyojxCCi6-Pl8OvWzDcry4S3G9GBrZPPaVhzz_jJw8D3rbPLR9YTufGjO7547-vAvV6LypMuw98T-DvREVsjt6AKY8YuBUvcQfSTv23Fi9K2UevSQ5bLtAsm-8kJnAvUTmJTyTfQa9aWhIPYjRGjwDV369S0I9vamo1TwmNTS--oy0OzBsZjvVKUo9urMAvUxap7yPRcS98JhrvctOmjybcJ-9ItOrPBYAurrdRr49JifJvFh5vDt2oX49ognUPNISIDoMshW-dFKpvO_rWboCyIo9OIyNvRTHZLtz_lw8igHUOwOYcLtcZw28CtvvPcLOIDsnhA68aliCvfm0r7sjOIQ9gS1lvfhxjzrP4ru8DhpVvQogiLsFhuy9D20WPRcUgjrQ88I8w-21vK20Nbst5xc90ILrvN8MKztCZp09o8-Fu5tGlTmhEYw9eofCukmVSLk7KxK84wgovRvUGrnr4-G9dYgJvCS2FbkjIbA9HXuxvZ1IZjjOg6C9VhI0PNprYbrpf_m9Nro5vJb0RTkcRfE88nmFvHYfP7kgose9kr7_vHWdD7kN0mI9UyUIO1wtsrlA4908tZ6bvRavuLYq1XS8Vu2_PLMfcTeEqXw9Re8WugsKJLlwX8c9LXkMvmNksjg_fXo99WQdvOnkaDjN8iu84yaZPdrOH7hracm8One7PIrCw7dyKYg9Zv5svYtypjYLg408kZQ5Pd3ncDevzUa92rhUPTLtrDg2Yhy9Qo7CvcB3uzeA2-48oLaXvTmXezjJ5KS9BUKhPLZXiriDh4k9Tny1Paoo6TeSRws9-D-2PIv0L7iynwU9ukkxPflKEDjoJ0G81-iLPbrbUDisHkO6CsNbPIjP07dB4Lc7bkElPJfioLei4V68cttjvFH-lDdrsuu8ElQIvY5-ZLjqbpg9JvS0vS9Oljh6zky86G2HvLqxmzcgADgTQAlIbVABKnMQABpgAwYAJy7pDJby5AIQJPf3_P7lItrWKf8WIADTM_DlIBjd1-wxACoI_SmzAAAAE_n46goAE1_g5PYy8QXtgfX4IyU7OdsD8_cWDvQn1-fqJiUa6fAlAPMQ2A8zABQEKikQIAAtBEZCOzgTQAlIb1ACMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=A4LsUAE5j8A","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["3099966358130387843"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"7511101470588755422":{"videoId":"7511101470588755422","docid":"34-2-10-Z78BDCF5777DDC062","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz. Website: www.merveatalay.com Instagram: https://instagram.com/mrvbilgeataly E-mail: diyetisyen@merveatalay.com...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/2368550/375fac6de1e4ea4624e78530caf4d691/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/zx2wbQAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"8","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=videoid:7511101470588755422","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu videoda bir diyetisyen, çantasındaki eşyaları tanıtmaktadır. Ankara'da yaşayan ve yaklaşık 10,5 aylık bir oğlu olan diyetisyen, çantasındaki her bir eşyanın neden önemli olduğunu ve nereden aldığını anlatmaktadır.","Video, diyetisyenin Michael Curs marka bavul tipi çantasını göstererek başlıyor ve içindeki eşyaları tek tek inceliyor. Not defteri, ıslak mendiller, Milipon stiltleri, eldivenler, gözlük, makyaj çantası, vücut spreyi, rimel, dudak kalemleri, dudak kremleri, kuruyemişler, bozuk para cüzdanı, normal cüzdan, telefon ve lens kabı gibi eşyalar detaylı olarak tanıtılıyor. Diyetisyen, özellikle kuruyemişlerin kan şekeri düştüğünde performans artırmak için önemini vurguluyor."]},"endTime":467,"title":"Bir Diyetisyenin Çantasında Ne Var","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Diyetisyenin Çantası Hakkında Giriş","list":{"type":"unordered","items":["Videoda bir diyetisyenin çantasında ne olduğu gösterilecek.","Diyetisyenin çantası Michael Curs marka bavul tipi bir çanta olup altın rengi ve çok sayıda gözü bulunuyor."]},"beginTime":7,"endTime":54,"href":"/video/preview/7511101470588755422?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=7&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Çantanın İçindeki Temel Eşyalar","list":{"type":"unordered","items":["Çantada not defteri bulunuyor ve diyetisyen not defterlerini çok seviyor.","Islak mendiller çantanın kurtarıcısı olarak kullanılıyor ve desenli olanları H&M'den alınmış.","Milipon stiltleri emzirmeye devam eden diyetisyen için rahatlatıcı ve kalorisi olmayan bir içecek."]},"beginTime":54,"endTime":161,"href":"/video/preview/7511101470588755422?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=54&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Kış Aylarında Kullanılan Eşyalar","list":{"type":"unordered","items":["Kış aylarında Ankara'nın ayazı nedeniyle eldivenler olmazsa olmaz.","Diyetisyen 2,75 numaralı yüksek gözlük kullanıyor ve lens yerine gözlük de çantasında bulunduruyor."]},"beginTime":161,"endTime":225,"href":"/video/preview/7511101470588755422?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=161&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Makyaj ve Bakım Eşyaları","list":{"type":"unordered","items":["Victoria Secret'ten alınan küçük bir makyaj çantası acil durumlarda kullanılıyor.","Victoria Secret vücut spreyi, MAC rimeli, dudak kalemi ve iki farklı dudak kremi çantanın içinde bulunuyor.","Dudak kremi özellikle yatmadan önce sürülmesi tavsiye ediliyor."]},"beginTime":225,"endTime":330,"href":"/video/preview/7511101470588755422?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=225&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Beslenme ve Diğer Eşyalar","list":{"type":"unordered","items":["Çantada kuruyemişler bulunuyor ve kan şekeri düşmesi durumunda enerji vermek için kullanılıyor.","Bozuk para cüzdanı ve normal cüzdan çantanın içinde bulunuyor.","Lens kabı da çantanın içinde bulunduruluyor çünkü lens puanı için çok iş geldiği için."]},"beginTime":330,"endTime":466,"href":"/video/preview/7511101470588755422?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=330&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/7511101470588755422?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Bir Diyetisyenin Çantasında Ne Var | Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=exDb0jSLypU\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_fsCAQHpAhAN_P8AAPAB9wIIAf8A7PwD-gP_AAD0BfD7CgAAAPAA-QkBAAAAAgzzAe8A_wAA8QAB-AAAAPgG-QD-AQAAEAz5AgP_AAAMBPgGAAAAAAQO-f3__wAAC__2DwAAAAAC6PUDAQAAACAALe8yzjs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABf9jgAubnDAEA2PsA9OsZAfcWCP8i9QsAmOX2A-0mMgH27fT_E93q_xf5G_9BJewAH0ATAObyGQDi-xH_0uYNAOXd1QD6DfIC5CQM___05f_pOPz_BOv1AEbO_P7bANj-1dzt_9brC_4V8_ECBv3vABQOBQIJ6_L_BfopA-7q9gP27fH83gH5A-v6-_s2ARQA-c0DAP4d-wbS9OH-B9kJ_dAK-wADF-cFuybyABQN5gHTMu7_6wbaAtwYD_zw8gMD5ev9BCEIFQEQ_A_95vn09vnx9AnvFg_8CiQG9gTeFgHd5v7tJR0D_O4A-RHSA__-IAAtKMYkOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAcJOMS-OMWOPUPSjb1zHC68g3Z9PfTspLvThG07ioKNu16kKzy1ksG9sGS9vABmaL2BCAG-Nz5JPa5tgLz43yo-psAXvLlIC73ZQ0u-Q5J2Oyl_gr0XRS8-5vSrvJVIojwk03E-2-xZvRbUgbz4BSo8HUMBOQEdwbwR8WC9IwUAvR0zljuyK4W-B2w9PIB1hzsbyVS8n_EzvLlwHjxr1U6-H2SZPNAWRjypFbY9Or1jOb0f9Tt80xQ-EK3VPJPFvbx99o46nMKqvRGnk7twOu68Olq4O1jf5bw95Dk73K8svTrfFTzRG5O9TzRZvG5kgzz8w9Y9ZoCPO_vyF7wvej29CUr2PIe_B7y7Sx09uG0EPRNxxDwyIZY9Mqu3PZNVkbwJX6k9dt0bvZA6cLwaJqS8R1RIvfROKjwRDJY9idegvRCsT7zsv549uXWSPBrhSDyWlSa-sdHDPUCbwbo6gR-8syULvRhE_zw1eQo-RxTkPIH5dTyQvZ69--fpvMBqdjyimSc9YPtuvGfO3Tt69DC9Xpl8PRqSC7wWpk89UEMqvX8sBjsiCMY8g3NBvVl0RjyRZPY9aaNfvACTkrumP5C9fOC6u8CeJzsB5ZW9dotAvbpHW7uLZZ88plNtvSikazyUdyS9L4W3PSeh17sC9QY-85hcPLBWTLsX4ME9RZWrvUy46Lmu4qO9pMQuvd4YyDnyIlO9Ta-zPdNFS7kD11C9KQQyvSxbsbof1dW8SpywvGRml7qVHpc9Z-8MvWdPlDgG8Ds9AMsGPGFN5LlK8Uy8EXpsvBFjwTiDSZa8rRQEPC2Iszn2-FM9-oMcvQE2QrngPjw9lEMVvdBXVbojvhO-FDxKPZA6cDkzH2e7JngevULqwjkvUPK9qFycvUOAv7f77bY9Fjx7PUaYC7n-Lic9qEVQO9gq4jhgWem8SJmevNNFILnIuCC6sGXoPC_Cdbg-6s89PqfqOz3E1DiRc4u6n9tVPZEktLfOr8E8SZPMPd9Eh7jNTqC9lro_PKQLVTgeHbK8Tg6_vXZlFzgW8Sc9FTwFO8pF0ba8Osu7uFyYPL7Qkja9j-O9OGXOPThzkTjL61I8fGLdvUzbijh1Wre8mOtDvdCoxTbajgk-LXeGPboLADkm-6e8nnPcPCcWMLhGz-09_kmXPV17qjjzSuO8e4VFPX2k-DeWuAg8868FPqnJPbPXnGg93xE6vU9iGbi4JGK9QieEvUl1DbnLPKg8EWcPvbFiwbiVaU-956-pu_C8tzZYJIG9FgpiPYySOLggADgTQAlIbVABKnMQABpgBvgAGyT0-p_U1QIN-xEN1NT9CAjLDP8NAQCTFOL_ERfl4v0wADEU0xywAAAAHB4V5RIAAmjW7dQqFgAYkeMQ9h9Pf-wCGgXnGAwf3QH86Ekq7Rk8AOf-zgIcBP0bJgMwIAAtaQQwOzgTQAlIb1ACMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=exDb0jSLypU","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":854,"cheight":480,"cratio":1.77916,"dups":["7511101470588755422"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"17798941481773358423":{"videoId":"17798941481773358423","docid":"34-6-11-ZDD4B1EB029F0488B","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz.","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3453944/ee949d324a13293d353751389ddbb7db/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/qMt2SQAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"9","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=videoid:17798941481773358423","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir içerik üreticisinin fast food gıdalarının kalori değerlerini ve birbirleriyle kıyaslarını anlattığı bilgilendirici bir içeriktir.","Videoda hamburger, mac chicken, sosisli sandviç ve patates kızartması gibi popüler fast food seçeneklerinin kalori değerleri detaylı olarak inceleniyor. İçerik üreticisi, bu gıdaların kalori değerlerini, sağlıklı beslenme önerilerini ve günlük kalori alımının önemini vurguluyor. Ayrıca, kızarmış yiyeceklerin zararlı olduğu, sosislerin katkı maddeleri içerdiği ve hızlı yemek yemenin kilo alma riskini artırdığı gibi önemli bilgiler paylaşılıyor."]},"endTime":499,"title":"Fast Food Gıdalarının Kalori Karşılaştırması","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Video Amacı","list":{"type":"unordered","items":["Video, günlük, haftalık veya aylık olarak yediğimiz gıdaların kalorilerini ve birbirleriyle kıyaslarını konuşmayı amaçlıyor.","Sağlıklı beslenme konusunda, mac chicken hamburger, normal hamburger, sosisli sandviç gibi seçenekler arasında hangisinin daha mantıklı olduğunu tartışacak.","Kola, ayran, fanta, ice city gibi içeceklerin hangisinin daha sağlıklı olduğunu da ele alacak."]},"beginTime":18,"endTime":87,"href":"/video/preview/17798941481773358423?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=18&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Hamburgerlerin Kalorileri","list":{"type":"unordered","items":["Hamburger sektörü çok genişlemiş olup, tam buğday unlu, beyaz ekmek, çavdar ekmek ve tam taneli ekmek gibi çeşitli hamburger çeşitleri bulunuyor.","Küçük boy çocuk boy hamburgerin yaklaşık 280 kalori civarında olup, içindeki et oldukça küçük ve doyma ihtimali düşük.","Günlük kalori alım skalası kişiye göre 1500 ile 2500 arasında değişiyor, bu nedenle büyük hamburgerler tercih edilmemeli."]},"beginTime":87,"endTime":188,"href":"/video/preview/17798941481773358423?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=87&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Mac Chicken Burger","list":{"type":"unordered","items":["Kızarmış tavuk normal tavuktan kat kat daha zararlıdır, yağda kızartmak kalorisini yaklaşık beş katı kadar yukarı zıplatıyor.","Mac chicken burgerin kalorisi yaklaşık 500 kalori olup, çok doyurmaz ve çabuk acıktırır.","Tavuk yiyecekseniz kesinlikle kızarmış şekilde yememeli, haşlanmış, fırınlanmış veya az yağ ile tavada döndürülerek kızartılmış olabilir."]},"beginTime":188,"endTime":261,"href":"/video/preview/17798941481773358423?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=188&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Sosisli Sandviçler ve Patates Kızartması","list":{"type":"unordered","items":["Sosisli sandviçlerin kalorileri sandviç ekmeğinin boyutuna ve içindeki sandviç miktarına göre 280 ile 480 kalori arasında değişiyor.","Sosisler içinde boyalar, karmindir ve binlerce katkı maddesi bulunuyor, bu nedenle önerilmiyor.","McDonald's'ta orta boy patates kızartmasının yaklaşık 200-300 kalori civarında olup, yanına soslar eklenince toplam kalori 500'e kadar çıkabiliyor."]},"beginTime":261,"endTime":399,"href":"/video/preview/17798941481773358423?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=261&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Sağlıklı Beslenme Önerileri","list":{"type":"unordered","items":["Bir öğünde 1000 kalori almak, günlük almanız gereken kalorinin yarısını bir öğünde yemek demektir.","Fast food'ları hızlı yemek kilo yapmanın önemli noktalarından biridir, bu nedenle yanınızda yemek götürmekten utanmayın.","Mecbursanız yarısını tüketip yarısını paket yaptırıp hayvanlara, parklara veya bahçelere bırakabilirsiniz."]},"beginTime":399,"endTime":486,"href":"/video/preview/17798941481773358423?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=399&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/17798941481773358423?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Hamburger, Tavuk Burger, Sosisli, Patates Kızartması En Masum Hangisi? | Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=6Ze4QbPvLOA\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_QDyAekD-AQAAfr8BP35_f0A6wL7BAAAAAD1AfwC9AAAAAoH_f8LAAAA_gP_Efb-AQAZ9_v58wAAAAf5B_j0AAAA8Qjz-P8BAAD8BAEC-Q0AAg4JAQUAAAAAAQoM-f7_AAAM-vb_AQAAAPjg-_sBAAAAIAAtd_nJOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AFy_BEB0t0S__QFIv_X7hMALQP3AH8A4_-z6_4AGd_oAekQIAD_2-v_Iif9AFASAwIfC-j_AwftAPYKB_8pEfwB_QUEAfoC_gEMJhQA7QwP_-ANGP_r1g8AHSH_Af70_P3k4fv-6wUX_yDnAwThBxYD4wUIBP4j0wAvJxwBtfzn_woTDPnqCxv9DAr9B0IFCAMx7_QF8ij-AwrgCALx6OwFAAAA_Bs5Bfu6BO4C7wvyAO0Q7gIo3Pr71fQaBgMJDvnnCf722jMA_fvlFQDz8_z8-vsJ-Q3vAg8u9ffx-eYO_Q8N-gMaEg0G6hH9Aw7wCvYgAC3Hdy07OBNACUhhUAIqzwcQABrAB6cgv74tk8Y8KRAsvdayML1O0AY9wJ4FPc3Aor0zJhO9lD8pPP3Spz0JshS9S_2hPIq5ur0QLB29LVTIPB-gCz7pPbq8e8n1vKrAoLtOLbY8pcuwO75NLz424YM9KxP-O_iotz5l7Dq8ZGKOPFLY4ru5mLQ7WPYOPQgUKrqshf681oeaPGX_LL6wm2c7L9URPRvJVLyf8TO8uXAePEHJLr2Sh589EKYSvddQir2HMhi8jXhXPGnSrD1qsxs90gpCux66BzxyTSY8ypx4vFH7iD0N7pw7LC0jvRkx_TwvCIa9lipNu5UtIr5MDik99BnQvGGWbD0KX6Q9INm3PKjIIb4CfBw96OltPNHKvb35E1U9YfM7u3rvNLpw8AO8QViZu7xtUD2QJf-7KWm0vCieAz6srVi88eXPOyuz8zsX0PC88VQWPVNY6b0gfRM75x6tvHbVnb15Edw8f-x9uzPrezz9gAu7hFOVPFXJhr0CicG8vEYmvCY1NL76jLQ7MGxmO2MmUT2fHVC9UUtzvAah3L06hOC8lrd-PL_HKjxdl6u8GTJovHR6Hj429yG7JcusutwRzj3xk_Y6yvxTOR0E3b2oaic8ryHZO8M-mz0TjzW9JSQSPFMRjb33ZFW7EJSZOgmZVT2qR5o8-QkQvKDM9TxwysE8b7iPu4YxEz2xHLw89sCeOw1u6zwAm2I8EKXmOqek2LwIsKM864XIuiLtNTx1vum8DmGEu_Z6hz1KyTw9f3vouoh6izx0Yqy60A5tunkBqz0iwbe7KPU2OTQb2rwtz7M9CMQuOK5u67ym8CA9C5aeuTlBsD0eNvG9khLtOCgs8b0Rn6U9xm4DOV_cvL3V4ri8tCVct5Rnnr3JaoS9meZ_Of7XOb1osh68q8lhuKy-BL1Snx89SZG8OetpDL2Cr2O9aQRnN1ZYur0dxgk8ndW2uTNWtrxonec8SGyfOLC_hj1Q8cm8AvjDOOvjET6PC709VI-KOUWc7zs90dU94glHuZV8UT14nP28CsIxN6mHaLzFVgC-aBaTt5Qugj3MvZe7D_VLN0JF8LyV5TW8guGjOKi_Qz0jF7k7S4_qtxbfS71Rgv69RFgsuBaX9Dy5t4w9C6gcOMDQnj12BRE9MrMSuArvhz0h2lg9FUDTuCgWnj02F4k8oPg_OICTN72Yy4w9WWqPOHtwcj1uSXO9m1m_N2Tfir1LZSG88dpyuLPSpL00bO88w5S6uGbZE72EGJ48dlN2uAx3zj3-sqC8uLugN1fbA70g8OA991IuOCAAOBNACUhtUAEqcxAAGmABFABZJB8ZgQLQ-iEFJAD36xkOGrwX_xzvAMZD-9oFEfXY5UkA_vYgIKcAAAAUDvnb8QAYbPO2_j0Z_rmnp_j8-jA46wwJ9u8CAS26Acw1Hhro-gYA0SDcICjgGTQgOCcgAC2ihiY7OBNACUhvUAIwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=6Ze4QbPvLOA","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["17798941481773358423"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"10547358053735184836":{"videoId":"10547358053735184836","docid":"34-11-14-ZA5A617A1C448CD7A","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz. Videoyu Beğenmeyi unutmayın. Bundan Sonra Her Cuma 18.00' da yeni video yayında! Video çekim ve editleme aşamasındaki yardımları için...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/921003/aee0d9031ba1da493df75d1ee02e529d/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/wivuXgAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"10","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=videoid:10547358053735184836","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, diyetisyen Merve Hanım'ın YouTube kanalında paylaştığı bir diyet programıdır. Merve Hanım, beslenme ve diyetetik mezunu olduğunu belirterek izleyicilere üç günde üç kilo detoks programını anlatmaktadır.","Videoda üç günlük detoks programının detaylı anlatımı yapılmaktadır. Her gün için sabah smoothie, öğle yemeği, ara öğün ve akşam yemeği önerileri verilmektedir. Program, yeşil salatalar, yoğurtlu kereviz salatası, toparlayıcı çorba gibi sağlıklı yemeklerden oluşmaktadır.","Programın hangi durumlarda uygulanamayacağı (hamilelik, emzirme, mide hassasiyeti, hipertansiyon) ve dikkat edilmesi gereken hususlar da paylaşılmaktadır. Konuşmacı, detoks sürecinin bir işkence haline getirilmemesi ve pozitif bir yaklaşımla yapılması gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunmaktadır."]},"endTime":1398,"title":"Üç Günde Üç Kilo Detoks Programı","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"YouTube Kanalı ve Diyet Uzmanı Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, üç yıl önce YouTube kanalını açmış ancak yoğun işler nedeniyle sadece dokuz video paylaşmış ve bu videolarla yaklaşık 57 bin takipçi kazanmış.","Konuşmacı, diyetisyen ve beslenme ve diyetetik mezunu olduğunu belirtiyor.","Bu videoda \"Üç Günde Üç Kilo Detoks\" konusunu ele alacak ve Instagram'da en çok talep edilen bu konuyu anlatacak."]},"beginTime":24,"endTime":122,"href":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=24&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Su Detoks Aşaması","list":{"type":"unordered","items":["İlk aşamada 1,5 litre suya taze zencefil, salatalık, limon ve nane eklenerek geceden sabaha kadar bekletilir.","Bu su karışımı sabah süzülüp içilir ve yaklaşık 15 gün kadar devam edebilir.","Midesi hassas olanlar, hamileler ve emzirenler bu suyu kullanmamalı, normal su içmelidir."]},"beginTime":122,"endTime":190,"href":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=122&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Kahvaltı Öğünü","list":{"type":"unordered","items":["Kahvaltıda ananas, yeşil elma, maydanoz, dereotu, taze nane, yulaf ezmesi ve chia tohumu kullanılır.","Chia tohumunda günlük 3 yemek kaşığı geçilmemelidir.","Kahvaltı 7-9 arasında yapılır ve 2-400 ml su ile hazırlanır."]},"beginTime":190,"endTime":344,"href":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=190&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Ara Öğünler","list":{"type":"unordered","items":["10-11 arası acıktığınızda marul, salatalık ve biber gibi yeşillikler tüketilebilir.","Öğle yemeğinde 200 gram elma, 200 ml laktozsuz süt, 3 yemek kaşığı yulaf suyu, chia tohumu ve bir çay kaşığı toz tarçın kullanılır.","İkindi ara öğünde mate yaprakları, yeşil çay, kabuk tarçın ve rezene içeren bir çay içilir."]},"beginTime":344,"endTime":498,"href":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=344&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Kuruyemiş Tabağı ve Ekstra Besinler","list":{"type":"unordered","items":["İkindi ara öğünde hurma, kuru gün, fıstık ve badem gibi kuruyemişler tüketilir.","Günlük 1-2 bardak kahve ve 1-2 bardak çay içilebilir, ancak kendi su ve çay tüketiminizi bitirmek şartıyla.","Akşam yemeği için videoda bilgi verilmemiştir."]},"beginTime":498,"endTime":547,"href":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=498&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Akşam Yemeği Menüsü","list":{"type":"unordered","items":["Akşam yemeğinde kocaman bir yeşil salata ve yoğurtlu kereviz salatası tüketilecek.","Yeşil salata içine kapya biber, sivri biber ve bol bol yeşillik konulabilir.","Yoğurtlu kereviz salatası detoks için değil, her zaman ve misafir oturmalarında da kullanılabilir."]},"beginTime":550,"endTime":597,"href":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=550&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Akşam Yemeği ve Egzersiz","list":{"type":"unordered","items":["Akşam yemeği yaklaşık 18:30-19:00 civarında tüketilmeli ve çay içilebilir.","Akşam yemeği sonrası su içmeye devam edilmeli.","Bir gün için çok zorlu bir egzersiz yerine 30-40 dakika normal tempolu yürüyüş yeterli olacaktır."]},"beginTime":597,"endTime":630,"href":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=597&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Sabah Smoothie Tarifi","list":{"type":"unordered","items":["Birinci, ikinci ve üçüncü günlerde sabah aynı smoothie içilmeli.","Smoothie'ye bir-iki dilim limon ve bir tatlı kaşığından biraz fazla sumat eklenmelidir.","Dereotu, maydanoz veya nane yemeyenler için ıspanak, paz veya tere roka türü yeşillikler kullanılabilir."]},"beginTime":630,"endTime":689,"href":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=630&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Öğle Yemeği ve Ara Öğün","list":{"type":"unordered","items":["Öğle yemeğinde yine smoothie içilmeli ve 200 gram kadar armut, üç yemek kaşığı yulaf ezmesi ve süt kullanılmalıdır.","Laktoz intoleransı olanlar için hindistan cevizi sütü veya badem sütü gibi bitkisel sütler tercih edilebilir.","Ara öğünde bir avuç antep fıstığı, bir hurma ve yaklaşık 100 ml süt ile sütlü kahve tüketilebilir."]},"beginTime":689,"endTime":793,"href":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=689&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Akşam Yemeği ve Toparlayıcı Çorba","list":{"type":"unordered","items":["Üçüncü gün akşam yemeğinde toparlayıcı çorba, yeşil salata ve ev yapımı yoğurt tüketilecek.","Toparlayıcı çorbanın rengi zerdeçaldan gelir ve içinde brokoli, kereviz, havuç ve kapya biber bulunur.","Çorbanın acısına dikkat edilmeli, aşırı acı olunca içilmez."]},"beginTime":793,"endTime":993,"href":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=793&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Üçüncü Gün ve Uyarılar","list":{"type":"unordered","items":["Üçüncü gün de sabah smoothie içmeye devam edilmeli ve içindeki malzemeler her akşam yeniden hazırlanmalıdır.","Emzirenler, hamileler, tip 1 diyabet, hipoglisemi, düşük tansiyon, böbrek yetmezliği, karaciğer sorunu olanlar ve kronik rahatsızlık olanlar bu detoks yapmamalıdır.","Haşimato tiroidi, karaciğer yağlanması olan kişiler ve insülin direnci olanlar yapabilir, ancak üç günlük detoks uzatılmamalı ve sürekli tekrarlanmamalıdır."]},"beginTime":993,"endTime":1082,"href":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=993&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Üçüncü Gün Öğlen Yemeği","list":{"type":"unordered","items":["Üçüncü gün öğleninde hazır çorba iki dolu kase içilmeli ve yanında yoğurt yenmelidir.","Yoğurda iki yemek kaşığı yulaf ezmesi eklenerek tok tutulması sağlanabilir.","Çorba sevilmiyorsa, bir buçuk yemek kaşığı zeytinyağı içeren patates ve bezelye içermeyen sebze çorbası tercih edilebilir."]},"beginTime":1103,"endTime":1157,"href":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=1103&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Üçüncü Gün Ara Öğünü","list":{"type":"unordered","items":["Ara öğünde yüz- yüzelli ml süt, tarçın ve kahve ile iki gün kurusu, üç kuru kayısı ve bir ceviz tüketilmelidir.","Kuru kayısı yerine kuru kayısı da kullanılabilir, ancak büyük olanlar için üç tane olmalıdır.","Hipertansiyon olanlar için bu tarz çaylar tansiyonunu fırlatabilir, bu nedenle dikkatli olunmalıdır."]},"beginTime":1157,"endTime":1235,"href":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=1157&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Üçüncü Gün Akşam Yemeği","list":{"type":"unordered","items":["Akşam yemeğinde istenilen yeşillikler, küp küp doğranmış peynir (inek veya keçi peyniri), yaklaşık ikiyüz gram pancar ve amarant tohumu kullanılır.","Salata içine nohut, kuru fasulye veya yeşil mercimek de eklenebilir, önemli olan üç yemek kaşığı kadar haşlanmış tohum kullanmaktır.","Bir tatlı kaşığı zeytinyağı eklenerek akşam yemeği tamamlanır."]},"beginTime":1235,"endTime":1310,"href":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=1235&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Menü Değişiklikleri ve Kapanış","list":{"type":"unordered","items":["Menüdeki tarifler hem lezzetli hem de uygulanabilir ve bulunabilir.","Chia tohumu bulunamazsa katılmayabilir, ananas yerine çilek veya greyfurt kullanılabilir.","Üç günlük detoks programı üç kilo netice verir ve izleyicilerden videoyu beğenmeleri, kanala abone olmaları ve yorum yapmaları istenir."]},"beginTime":1310,"endTime":1384,"href":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=1310&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"3 Günde 3 Kilo Vermek - Detoks | Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=Y3jxqBPnr84\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_wD0CewICQX9AfkD_wH4_f0A7PwH-gcAAADr-BH8_f8AABID9fUDAAAA-gf7B_v-AAAX9O8AAQAAAAEK_QX_AAAAAhEABP4BAAAQDPkCA_8AAAwE-AYAAAAA-RYI_P7_AAAFAggJAAAAAALo9QMBAAAAIAAtBPHNOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AFQAtz-5wMFAeX58ADrBxcBGR4W_xzn8ACBBfYD2AkNABwY9wHZCgr_F_r3AFQnCgEZMvcA3hUTAC_-AwARAQoA-gD7APjy_AFHJAQA3fAUABXMEAD2FekAIu0WAPbZ_v_iBfj--88LANz7_gDrCAII4w_sAQcpBwAN_PAC_AoP_hYAAvb9BxT-3wjzAvH6BgP50gMAEQ8H-9zlAP_67vkABhsL-vnj5PziCPj4y935_gX98wEs6RH_4AgL_fn2_Qwb7AUDGzETAR_e__zQCvn4HQjwCAfY-QE5FgT9BQoHChnp-wQrJQX3AST-8w3xCfYgAC3muDc7OBNACUhhUAIqzwcQABrAByOiwL5uFk89YnSvvGJnijywDQs9Ma1SPcNkqj16U9E88kQrvczSTj3o6Cc8k-V_vOGsUj2f9xA9OdfLPIofUz7LEOg7pPbHvFouW77qj5U8bmKSvGJnCj5gCiq9VBPpPMBfTD7ypeY817QAudLrBT1mg8y81SICvSdhjTvZV7O9s2HqOs6MTr4rLF29QAgWvEVk-L0XLku9_UELPKAbir4B8SQ9YLRgu3RSSb0lLYu8oEksPJwbvj102Lc6C5A3ulmH47z7vWO9nYoKPTB0mTvDtmU9B1U0PNUHMj6TMzm9M14IOwplAb7zI7k9kXWdvA92rz2KAya7RlEiup2dDL6-EV28lXY0vKcOzTxHFlW7y56EPCKUrbx0S6E9zsGzPKseVb2Cg2a7XaYGvUs_YbxHj1871r4NOrxonr0kv7S9ERN5PKmG3b3KPv68NJMYvN2dTjuUZ168bP2du-pBYb0u6Bi8kl6vPHGPVb7Z8Rk89QH1OkUguL2nnCU9asK2PIIE_zus0eE87S1AvJ1dw73GtYy7AaJku4Z0CL4ZSGG9lBPMuoMMrjs1WQg9P---OxvWlD2r7eY8DZh2vJCkRL6e8NK8Vm-Fuz2RcT34YS69-eaKu4tlnzymU229KKRrPJqx6L0-PAs96gpwu6oL-L0fe-I7II4_ujTPGz12kw69AeGeO4lf0b3S8QK9nZquuwEba70JCDw90_PyuYeucDj873O7PMXkujSTOTyZklY9ioYUO6RUQj3pZlo8Ld4Dusx6cT0GVVk8gePuufKsibxCtdy8mqmBuDtV_rys3Py4jINUOWRssjxcA9u94KQUuWPfJD36Wjw8TK-VOROTwb0LpLo9XCL4tBxF8TzyeYW8dh8_uROkjb1Fl7s7MLRkOaQRvTwqaaw6xmdluHgN2r29Dbu8tU4UOcXUTDyPrUK84x8IuoVg9T1rcy09XjapuXZKjD33J4y9rny2OBnKKb1DMb49SkB5uN3zVz3HV1E9B3ofNzgBH7wOg3k84MFEuALCvTxob1W9FQubOKCsc72h1jQ8COMaOJ2ndb3n4f-5t1lqOG3F_r2i1D69Gi_0uMvrUjx8Yt29TNuKOH1V07xb_SC8xtoUuIyjoj3Ssbk8tkQyuCGndL3_dlm9aF5xOPGzNj1r2fW8EiqVuL-Iob2z7fS8S4JluDCJjj3kfLk6q9CKuKbUhT2kkcu7FuyAuHKiIr1UWCS9GOiJuCfLfzzC1pE87fDuuCa9lDx8qjS9UupYNhrba7yxgxA8OoEkOCAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAbAgA2JAH9gQHi8xkE4vkZ8PT96cg5_zsCAOYQxeQIKLq84ysARhz4DKYAAAAJB_-7_AAPcvD36EbQ9f-w7gUHQygk9P7O_hvx7y_n2_ZKGhba9RIA3ADVGUnlBAMzOwQgAC3DYiw7OBNACUhvUAIwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=Y3jxqBPnr84","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["10547358053735184836"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"3932855769921083282":{"videoId":"3932855769921083282","docid":"34-8-2-ZF08233039F4578DD","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz. Website: www.merveatalay.com Instagram: / mrvbilgeatalay E-mail: diyetisyen@merveatalay.com MBA Clinic : 05050276127 MBA Clinic : Via Twins...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/405096/e7358c136eb3230cada67497bab29423/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/0vatDQEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"12","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Vücut Tipini Öğren Ve Zayıfla! | Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=SSlcTPZU-zw\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_BwcFAAAA--v0BP0G_gIO_fkBCv7-APoH__QCBP4A7AQI8gAAAAD9C_wFDAAAAPb--wj0_wEAJv32_QAAAAAJ9gEG8gEAAAUSDPz-AQAA_wX7_wP_AAASCggB_wAAAP4OBgoBAAAABw4LCgAAAAAC6fUDAQAAACAALWQm0js4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABd-7pAtr7-v8J-fn_5vMuAf8EG_8e1gMAgfMEAsgcCgD6-uAALQT-ADjsMQEEEeb_Jh_tAP39Af8Exwb_2f8TAO77_QAQDx4A-woBABzdGQCz2vj9CQsY_yDr9QDq4g7_FvD5_hTzBgEsMNwD3Cb9A__PHwMJ7PP_Fh8PASP-0_8N_fIDywIWBPMR-wIfCwYEAuHaABE9A_4UBgMD_AIBAwwsBfwtFwYC1AXrBPYI_gf7CPH--Bbo-wTvBvr2Ie7_8Pf-BgDy_gMQ-BoG_vMC-foPDwnn-gEIJ_YI-wUKCAon-fQG8goKABnp9AvW2fwMIAAtP5YsOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAeRt9y-vkiNPe_QC701bsC90VLevEUzibs-ibk9kKUqPVXFcbtv9BK8iDjMPFdf3TzsM8e9-nKwPIi9ML1nYpo-TjqbvBrvWDzZQ0u-Q5J2Oyl_gr0u_qY9Z1TPu_4nIrzhtgY-HuBJvZg6AjyXgv88c73tvRrbDDyhN_A8E9zEui1wIjzwVQY9zYR1veY1wLxxHk48_OC8PPJudrxAiZ--bh13vHemK7xf8Ok9IL28PHUOlDx80xQ-EK3VPJPFvbzLSD28bh03vT85yDuCXq48OdI5PY_NqTwgpvO8GojlvM9l6jsZLRW8YLcdvC7gijy4kBc-yCFHPeEHzLyATIY9Sl0XvUCpkTxRg-m93Jo5vW5_UzzCz0m7fKJGPIlutjl3Y7a9XVY8PHslnbmEfhY-jXecvau1Tbvw2kq8E_EmvqekZTganRi77uwrve77wTwAcy29zY0OPD6uMjwzi1C8YHJjPVKj6zyI76k9XAhtvRr8fbvQ8dG9FfDhvClibDzVKUo9urMAvUxap7wQI-Q9gCSRPCvbKLpa7Ua9W0SvPCbXRjnojYu7mt8aPTh5nbtxeUc9vz-tuwtMwLp2qty9jfzwvPyrBTwKhxm98gY9vdk6GzynFou9xW8vPDqvMTxtxUO94_WVPTdMjbl580o9XC0FPLOaLjzqAwm9Ow7DuXUe1zvrOA6-Yxo3PVSBa7oX1u290yjNu8lAbzqdGG07zqAKPG-NgLvLbgG98RyAPHDpmDv0U4e9R_xtOzPYELq2yGy9I6rmvMkpgzlcLSG9vAcoPSdcszn9PWe8gJ4GvXubxzjsP8G9BGMzvGFmJ7loMxg9QNmUPeSiMLo8-Om9IT2lvUru1riAVSS9Qrdyve4uDzqJgF69uFOfPLaWTLnJixE9-C3EvNYXiLlxB4W9kbsjvfNPRLnA8rs8SjscvGtkzjhDFZO97hyxO9JD3DkKBmE98pdWvSLknjjaBkm8K9RkPPfowbjLrBQ9k8U9Pq2OQ7lySzC9EkO8vJzTXrcpCQm9vU4PvfwduzgAyjo8eFiNPSuI0TiUX0e6DWcGPB4xZTcE84Y8zwPOvEIo3TiA2-48oLaXvTmXezjGbCk91XIMPZuZiTdoglm7unyQPcLWZzgJ0RC94dDbvbHPyzfEa-o6UOSkPNnT_TaTa089_O6MvW0iDTf01so8fJ7_PMjWFbe9rwU9pUkJvq2ehbjqG0G7pqnEPexBlzjJ6lE9Csm4vaxlvbcIQWI9Gd2mPGp0NrhhSsm814vMPah_IjggADgTQAlIbVABKnMQABpgMPYAUyz18oHo6vwR5wn_udrY5OToSv8A8wC7Dd3vIwzw1uQqACfq5CeeAAAAMEEQ2foABHnN5NofAgUHnMQEKy5OZP4U--j4Ler12fQCEUks1MQ4AMXo2ScnxuMaThQdIAAtzxEaOzgTQAlIb1ACMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=SSlcTPZU-zw","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["3932855769921083282"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"9245052879989672297":{"videoId":"9245052879989672297","docid":"34-3-11-ZF7F56C7D3C722A8B","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz. Website: www.merveatalay.com Instagram: / mrvbilgeataly E-mail: diyetisyen@merveatalay.com...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4121045/786f6ca0d24077ed1553e1c2d2518fbd/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/dRzICwEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"13","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=videoid:9245052879989672297","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir kişinin zayıflama konusunda yedi altın kural anlattığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, izleyicilere bu kuralları uygulayarak zayıflayacaklarını belirtiyor.","Video, yedi altın kuralı detaylı olarak açıklıyor: akşam yemeğini en geç 18:00'de tüketmek, öğlen sebze ve akşam protein tüketmek, kahvaltıda protein ve yeşillik tüketmek, günlük 45 dakika yürüyüş yapmak, günlük 3 litre su içmek, 28 gün boyunca fast food'dan uzak durmak ve tatlı tüketimini haftada bir porsiyona düşürmek. Konuşmacı, bu kuralları bir ay kadar uygulamanın yeterli olacağını ve kilo almayı hedeflemek gerektiğini vurguluyor."]},"endTime":465,"title":"Yedi Altın Kuralla Zayıflama","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Yedi Altın Kuralla Zayıflama","list":{"type":"unordered","items":["Videoda yedi altın kuralla zayıflama konusu ele alınacak.","Bu kuralları bir ay (yirmisekiz gün) uygulamak gerekiyor.","İlk kural akşam yemeğini en geç 18:00'de (6:00-6:30 arası) tüketmek ve sonrasında ara öğün yapmamak."]},"beginTime":10,"endTime":112,"href":"/video/preview/9245052879989672297?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=10&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"İkinci ve Üçüncü Altın Kural","list":{"type":"unordered","items":["İkinci kural öğlen yemeklerinde sebze, akşam yemeklerinde protein tüketmek ve sebzenin yanına yoğurt tarzında protein kaynağı eklemek.","Üçüncü kural kahvaltıda her gün bir adet yumurta veya peynir tüketmek, protein ağırlıklı bir kahvaltı yapmak ve yanında yeşillikler ve şekersiz çay içmek.","Kahvaltıda bir-iki dilim tam tahıllı ekmek tüketmek gerekiyor."]},"beginTime":112,"endTime":270,"href":"/video/preview/9245052879989672297?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=112&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Dördüncü ve Beşinci Altın Kural","list":{"type":"unordered","items":["Dördüncü kural haftada beş gün kırkbeş dakika yürüyüş yapmak.","Beşinci kural günlük üç litre su içmek, idrarın renginin saydam olması önemli.","Vücut daha hızlı kabul ediyorsa yaklaşık iki buçuk litre su da içilebilir."]},"beginTime":270,"endTime":354,"href":"/video/preview/9245052879989672297?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=270&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Altıncı ve Yedinci Altın Kural","list":{"type":"unordered","items":["Altıncı kural yaklaşık yirmisekiz gün hayatımızdan fast food çıkarmak.","Yedinci kural tatlıyı haftada bir porsiyona düşürmek (iki top dondurma, küçük kase sütlaç veya iki baklava).","Haftada bir günde on gram çikolata tüketilebilir, bu durumda bir meyve tüketilmeli."]},"beginTime":354,"endTime":464,"href":"/video/preview/9245052879989672297?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=354&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/9245052879989672297?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"7 Altın Kuralla Zayıflama Garantisi | Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=Cd70Q3rk-Ug\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_QQA7_v7CQoD_gDq9QUB_QAAAPj9_gMFAv8A9fcD__cAAAD6CvsDAgAAAO31-gcAAQAAFQT0APUAAAAC-wgD-AAAAAEJCvH_AAAABAj2BAP_AAAIBA_8_wAAAAIDE_z_AAAA9wsJ_QAAAAAE5wDzAAAAACAALbR03Ds4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABf-raAfL_-AA38fQA4SwUAfn19gAuFPQAuOz-ANvz_wD97ekA7u4NAPfwC_9KFvEARw4J__H7JQASAOv_6hb_AawRGgBG-voAGyb6AObu-wD68AT_Ev3_ACDoBQDa5Qj_CPsaAeEJBwAe6QMEEhn0BALi6AIq8xQB9BQHB-DXCf8I898ACQD3CO37_PsZKxgADO7nARgCEgLq6PkEAOfs-f_p8QT__wEC7OrXBcb6B_0L-g34_ef4BfMq_P8M1PoC_N3_BP35Bv3xCvgE6PgF-gH-Af8V9_cKBxH-BQTzFgch3AADNuoG-fkZBAkC2wUEIAAtmNs4OzgTQAlIYVACKs8HEAAawAeSB_K-pkALPeCDl7xVpc291JbfPJU4QDs8tcQ8riY0vdMUQb2eRR--DVtpvXROAr0l2r-9gDczPVT0EzwtC1Y-sIpcvUEtJr1A3CW-xCskPPP2b7tiHR47gr-pvackKbudGJ09CHyZvH_GHrwRF8U9OsMZPbDfuDy-Vli9iSI7uhc5ujxQco--PHxjPRssHLyisga9-BqivW1FUbx_-Am--XDkPCKhFLzgR7U9_teUvPONSD0U8AY9BUFTOzo3krs4wEw97U5SvS1hSDxkKrO9QT4yvDrGOjy82dE7osaOPP33vzvG_Pw92EURPY_mAz0FF-s9p577PK16DDxdkbO9jEIYPD41h7vwiws-8z-zu-I6xjuDz4W8658xPdGhnTvNYTI9ZVFYPPtOXbxSlka8lhmgvba_zjzf1ic8LYi3vdkKtbx2YfU8ZduOvFk_qrt8OzO9_dEivDSXgDw7btu7eIKYvF10qjs3T_U945EVPLEgxbvxPIK80F23vDLVgjxyvwM9EV8cPRJveLxXr4e8x5XfvOCQGTxj7EQ9ezApPboUE7wskRU8RFxPPSM0ADwiGyg-sWnKvNulyzrZhaW9GtNdvQvnPzwDvSY9NL_1vJRQuDv2te48h1tTO7jHczvZYAG-zvqUPfnQRrkkHEQ9GpgJulvk7TlsAee7MEfvvT-aoLp7bCY8Edaxu7lpWLsBG2u9CQg8PdPz8rleG4C9LWkbPcD5BjoKgJE957KHvYJUBbqWj2k9UAhTvJvqBztceRC4u5M0Pce6E7dcLSG9vAcoPSdcszm6HZC8Jj6SPEW2OTpPfuY7KGNpuppfezjXtjK9RhGIPAAoibcTk8G9C6S6PVwi-LRHCRW9t2J_vEs3XTo89Si9KWR9vfgXn7nvgjI9a46dPT0tFbmEhhk9kSGsvGGPwLi81EO9QVgVu7lI5rcmN8w6kf6ovIkI3jkwoeI9CLgWvfdW3Ti_fzG7RqWCPfFHtzcUBA89EF0APo3DcbjPZeq9iSaQPbWICznFPJu9qnd9vWG2JLg_2rQ917FgPTRSxDeIntS9yIcPvXCkDzki-wC-xl8kPReYZTgJsK49zggFvaiJ8jjJIii8SP8mvdOaTbb9GVk9p9vIPDuQ5jfxoJc7A8zhvP5c5jXMB5k9mOv-vLqgkjc-PHC85-M5O3hmpDZmfAo8XRqaPLI56jb4Ya49JwWMPaWL6rjVETg79HhwvfC2zrcDOyO6IEIMvuhb-rW0Afi9tVhFPVHgXDiYCVC8cmvSPAP2fDggADgTQAlIbVABKnMQABpgF_0AHFQSBpLj3t0rEz8I49ce4wb7Hv8Q0ACIDwnwHC3Msv5fADohCQybAAAAQwHj3CAAAn8J0-M20NYdrtUoGvVJQhM8u_vX1fIMp_HuCB4j7vFPALfWsAQb5v4eFEUHIAAtowgTOzgTQAlIb1ACMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=Cd70Q3rk-Ug","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":854,"cheight":480,"cratio":1.77916,"dups":["9245052879989672297"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"2987328556137232585":{"videoId":"2987328556137232585","docid":"34-4-1-Z89226985D67C54BC","description":"Merhaba!","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/2255217/0ed3486a20b36c2f7aff1f8df50fcece/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/ONRetQAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"14","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Hamile Kalamazsın! Dediler Pcos ve Hashimoto'ya rağmen hamilelik| Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=qP2jA5cYSZU\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_wgBAAEA-Pz6BwEG_QHw_AAE-___APj6Aw78BP4A9fAJ_P4AAADzA_sHAQAAAPj5-hD__wAAF_f7-fQAAAD9B_4C8wEAAP4G_gr_AQAABwv4-wMAAAAMDQ73AAAAAAEKC_n-_wAABvn__QAAAAAC6fYDAQAAACAALUrE1Ds4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABfQX8As7-AwAj_fAAGCsTAAMLDf9R-A8AgfMEAscEEADq2PwAC-4TARD7Bv9i9u0A7Cbo_68YEQEV_gUA8Q8DANULJwAHBRQAMxAn_-AS5v_y_fX-CBHa_-7lEADm5___BgIM_u0LBwD_7Pj_6hbgBCQn-gMB2Cr98xUICMPw7v7v_Pz5Fg0GA_sP7wME8wsABP_9-94pAv8O8PgAGfQNA-r0_fv77hb-5eTu_ej9Afvx6gMH__r7ANMLHAPsFPoEC8___gX_EPcICBcFF_f4AeYoB_Id-gQGGSH7-ATgFQER4e8CE-0W-AsM-PoPFgYKIAAtP5YsOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAeSB_K-pkALPeCDl7z7dvG7GbRGPJhp-zzmdQQ-Kyetu0Ln97u1ksG9sGS9vABmaL3nRqK96wAIu1p_y7yDULY-GvK0vK9VTDwOMQ6-TQaRPEfoQrx5Svu7BIf8vC1f9jtHrIU-0-EdvJAJAr0kK_88JUyHPO7MCT0JzKm9VMMDvWjDK7wB352-mIK5OqUK67zNlIa9wXSKvUKb9zwD7T6-4gZ8PZboDL2eVts8LgaqPF5sFT2pkqc9KP5eOx5oaj3b74o9Y8MpvewY0zsxQhi9wvr_PDGviLy7kFg9XCDeO4fYhTymxY89wJwUPdCRBTzGHoU9sA9BPVEejLynLWS8ARaaOzsk6zsbKps9WJ1GPd9ML7uz2rI8ykujvPOCmTyKlSy85Z90PDfjNLxMhii9Hp91ve5A3TynGO85YTI1vYD41Lz5fzq9_f19vdtPiDuNRdO8B7HYvB2G_7t_kg4858q7vJTIdDxVcJM99arju-fT9DvQ8dG9FfDhvClibDzxKZU9wcUKPUXQPbw6G_Y7mZRMvPEtDTxcPhI7a-WPPUqisDsRS2-8dq7DPP2loDxBlIk9bSUvvTtI_DoE58y9mUW4vShppbiQ5dU7hRlHu-qzwTtpqFE9p77ivMJC1rrZYAG-zvqUPfnQRrncNiK9UahCPd3q2ju1vu08qJMnvWjqs7vpZRS9rtALO46xj7sE8cC9HzwkPUnMfbshUMe9GccKvDBumzpoG4Q9DVKuOnxCFzsrmlg9gSHQPLCuormmB6o8eW5GPNI0NrqpHyq9ff33OwZ6MLusPOG9aUNUPZVbsjis8Yi8nHeivW6FUTnJ3YG9C2W8POd4_bhvZ9-96N5-PVxjhjmdCAm8-ALOvHFj6jW9uQm9GH4rvbRQBrmCdRw9jSLAPW6qOzk3_w89GNs6vWxgxLVZmC-9bh8NvS84Xrk2RLA8C3KhPEkhDLgwoeI9CLgWvfdW3TiWQ5s9BI8vPXpolDjjp3E8n3l0PfBpBrmjH729gGUlu3fiFjiN0fq8cFeEvWUQvreGlzu83VrLPEjQbrgnEgy-bF6VvF_CIzllU869wuioPP4y6DfoJXA92VQnvfyfpzj2xjq9SJFvu3v9xrhdxqg9TpxcvA5WOriS6lu9U2cDPDEuCziW0cg8zdfbPAqylrc455a8RsA3vWriA7gjOU88OqHhPGsk0bdyjL-6M9zAvKjAZrjQuA88tLm9O-h-Bzi2_3c9y1tfvcQVI7g3NY46goFRPZUsRjePuTw9UMHGPG10lTcgADgTQAlIbVABKnMQABpgAP4AOCPqBIfz1uBGOhoQwRL8CvLvRf8rDwDVI-6YFSDxt-c3ADMm3P-eAAAANu_44EUAyH_94uBDBOEKkOMQIPxKL_9M4N_W0uQg-PLRGzs8EhkzALD1utxCHNQnJwozIAAtqkITOzgTQAlIb1ACMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=qP2jA5cYSZU","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["2987328556137232585"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"7865816036666692044":{"videoId":"7865816036666692044","docid":"34-8-12-Z24DF5F1EB1938E5A","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz. Videoyu Beğenmeyi unutmayın. Bundan Sonra Her Pazartesi 19.00' da yeni video yayında!","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/926343/09113d391c36232459363a0d09822d88/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/QR80PAAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"15","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=videoid:7865816036666692044","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, Türkiye'de online diyet yaygınlaşan ilk diyetisyen olan Merve Hanım tarafından sunulan, ilkokul, lise ve ortaokul öğrencilerine yönelik bir eğitim içeriğidir.","Video, okul çağındaki kilo sorunları ve sağlıklı beslenme yöntemleri üzerine odaklanmaktadır. İçerikte kahvaltı yapmanın önemi, gece erken uyumanın faydaları ve sağlıklı kahvaltı seçenekleri (haşlanmış yumurta, yulaf ezmesi, granola, tam tahıl ekmek ve fıstık ezmesi) detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca ara öğünlerin önemi, öğle yemeğinde evde yoğurt getirmenin, ikindide hurma, fındık ve ceviz gibi proteinli kaynaklar tüketmenin ve akşam yemeğinde evde yapılan yemekleri tercih etmenin faydaları açıklanmaktadır.","Diyetisyen, şeker tüketiminin azaltılması gerektiğini vurgulamakta ve kilo vermenin geçici bir şey olduğunu, sağlıklı olmanın daha önemli olduğunu belirtmektedir."]},"endTime":754,"title":"Okul Çağında Sağlıklı Beslenme ve Kilo Verme Rehberi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"İlkokul ve Lise Çağında Beslenme Önemi","list":{"type":"unordered","items":["İlkokul ve lise çağında beslenme çok önemlidir çünkü bu dönemde büyüme ve gelişme çağındayız.","Kiloluluk süreci anasınıfından, hatta 3-4 yaşlarından veya 7-8 aylıktan itibaren başlayabilir.","Kiloluluk genetik yatkınlıkla alakalı olsa da, yediklerimiz ve içtiklerimizle de çok ilgilidir ve bunu en aza indirebiliriz."]},"beginTime":24,"endTime":83,"href":"/video/preview/7865816036666692044?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=24&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Kahvaltı ve Uyku Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Kahvaltı atlamak vücudumuza büyük zarar verir, metabolizmayı durdurur ve yağ yakmayı engeller.","Gençlerde aşırı derecede uyku sıkıntısı vardır, gece geç saatlere kadar kalmak ve sabah erken kalkamamak yaygın bir sorundur.","Kaliteli uyku için gece 10-11:30 civarında yatmak önemlidir, hiçbir şey kaliteli uykunuzdan değerli değildir."]},"beginTime":83,"endTime":201,"href":"/video/preview/7865816036666692044?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=83&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Kahvaltı Seçenekleri","list":{"type":"unordered","items":["Kahvaltıda haşlanmış yumurta, yeşillikler (domates, salatalık) ve kiloya göre 1-2 dilim ekmek olabilir.","Çay içenler şekersiz içmelidir, 2 küp şeker bir dilim ekmek yerine geçer.","Yumurta istemeyenler için yulaf ezmesi, granola veya tam buğday ekmek üzerine fıstık ezmesi, muz ve chia tohumu gibi seçenekler de mevcuttur."]},"beginTime":201,"endTime":417,"href":"/video/preview/7865816036666692044?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=201&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Ara Öğünlerin Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Ara öğünleri atlamamak önemlidir çünkü yapmadığınızda modunuz düşer ve ses kalitesi azalır.","Öğlen ile akşam arasındaki ara öğün en önemlidir."]},"beginTime":419,"endTime":443,"href":"/video/preview/7865816036666692044?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=419&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Okul Yemeği Önerileri","list":{"type":"unordered","items":["Okulda çorba, pilav, makarna ve kuru baklagiller gibi ana yemekler sunulur.","Evden yoğurt getirmek ve kilonuza göre pilav veya makarnayı yarısını almak veya tamamen bitiriyorsanız yarım koymalarını istemek önemlidir.","Sağlıklı salataları poşetlerde taşımaktan çekinmemek gerekir, bu tarz beslenme kilo vermenin yanında karaciğer yağlanmalarını da azaltır."]},"beginTime":443,"endTime":533,"href":"/video/preview/7865816036666692044?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=443&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"İkindi ve Akşam Yemeği Önerileri","list":{"type":"unordered","items":["İkindi yemeği için hurma, fındık, ceviz, meyve veya süt (ayran da olabilir) yanınızda bulundurmanız önerilir.","Akşam yemeklerinizi evinizde ailenizin yaptığı yemeklerle yemeniz önemlidir.","Akşam yemeğinde sebze yemeklerinden tercihlerinizi yapabilir, ancak pilav, makarna ve börek çeşitlerini kullanmamaya çalışın."]},"beginTime":533,"endTime":618,"href":"/video/preview/7865816036666692044?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=533&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Sağlıklı Beslenme ve Motivasyon","list":{"type":"unordered","items":["Çikolata, waffle gibi tatlıları her gün değil, nadir ve bir porsiyon olarak tüketebilirsiniz.","Kilo geçici bir şeydir ve hayatın en önemli odak noktası olmamalıdır.","Sağlıklı ve huzurlu olmak için ideal yağ kilosunda ve ideal kilonuzda olmanız, hareket etmeyi ve sağlıklı beslenmeyi ihmal etmemeniz gerekir."]},"beginTime":618,"endTime":694,"href":"/video/preview/7865816036666692044?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=618&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Online Diyet Deneyimi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı Türkiye'de online diyet yaygınlaşan ilk diyetisyen olup, dünyada altmıştan fazla ülkede online diyet yaptırmıştır.","Uzaktan da kişi isterse bir şeyler başarabilir, yeter ki isteyelim yapabiliriz."]},"beginTime":694,"endTime":754,"href":"/video/preview/7865816036666692044?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=694&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/7865816036666692044?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Okulda 4 Kuralla Zayıflama Garantisi| Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=mLcyAewbYlA\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_wgBAAEA7vv7CgsE_QDw9AT6_P7-AAL6-goHBf4A9fcD__cAAAD6EAT-BgAAAOv9-wz3AQAAGgXw_gMAAAAC-gkD-AAAAAMLAvr-AQAAAA_9AAP_AAAIBQ_8_wAAAP4LCAT6_wAA9AMJAgAAAAD06_z4AAAAACAALUrE1Ds4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABaOzZAOry2AAV7_EA6wcXAfsQJAAs8g4AgQX2A9sU8AEtE_UB9ObzABneH_9UJwoBJxgD__P0BAAU_gUA8u3zAP31-QBBDf7_AhQCAN71BP_s7_r__-XiABT8CgDc8f3-zOkA_ujaAAEFCPkC4hvsARPj-wcj_fj_CAYWAfDs9wP37_P89hH8BeYE9_kJCAX_CdXvBBgnEwD52AMA-OQBBd8qCwAADfH5zQMA_anyAADt_Pj8Gg_zBfgDDP0A8QMDCgb9_BAoAQcGIwoI0Ar5-AzpAfvoC_sNBx77_Q3wBwsi3AADJA4L-vYb-BHz2g_-IAAt5rg3OzgTQAlIYVACKs8HEAAawAcJOMS-OMWOPUPSjb0mp4Y9Hzj8u4Ey-DvSuLE9QZLjvBjbGr3uOoC8MVzCux82iTqh4SO9ilAWPcYlWLz-1Ys-IMSfPIapMTti2Sy-cgKqO8NkCr3Cps49V5fTvK8Lvzx2b3U-rfBEujnBTLs10hK9KDGEuz4hLbonYY072VezvbNh6jo2ylq-ahpvvIengLc_5ci9ke08vb8enbygG4q-AfEkPWC0YLvHVR28QuoWvajHtjzOUw0-yWyaPL0ptjytxi29X3-NvSGJg7x4ADW9V6fzOsWC77uebY89MwLDO7rqCbwLhmm91KppuvN-ELwn8qk9Rx9zPYM7yLvg4VG9cA2HvIFWpjtD88q9sx_OPL15wzuIzZE9OzU3PUGyCLueBBu9s_H7vJyeHL3M1GI7J_nRvbCB3zvBKig9petTvaRSbLxFqh69Ihu4vR9hPTzuQtO9V8msPAwvUrzqQWG9LugYvJJerzym-FO8q3BVva3aNTwmNTS--oy0OzBsZjta2689ZByIvO4X_bxMmB89vRJtvBRQcrt1kq07PPYzPCzzFrx80Ng70YH-u9pQ1rqLy5w9pBd6vV94SryQpES-nvDSvFZvhbvBzT28M3uqvL6REDz0Grs8xVEevZp50Tt-bwO-QDHyPSt9QDr1dpU8Hf8JPMyiybpAnkI9oiWPvII1lDujIu69k5_cO5X3zDv3g0u9jUx7PZljQLrt7ka9D9DiPHj577o9SgK8fCx9vCrUBzyamE49HqErPRg7hjriW5g9uiSYvB2fezk6kLW8BSrOu_rlYzct0Qm-liEuPZ64YLinh1I9OblfvaxBhrhtEk28KyQvPams4rcb8i--g4cpvW5Gk7mTtsS7jYyvvV6apjrPjcS97e4mPFxlDLk_-ps91UGePFv1kbiSWoi9pbugvSQonjXy3y29SywfPZ-pzreJJeU8Xf9pPVsQlTcKBmE98pdWvSLknjjeegg98JwSPbv2c7hFnO87PdHVPeIJR7l4Ypa9iVXNvGI_jbjMGQA8EE7VvBwwrLht4gS9AP4JPRTblTf6Wpy9VS4UvbFL3Thtxf69otQ-vRov9LgTKU08L_4RvXSX27ZfLKe9kL2OvcWvfbgQFJ49EMlQPUl3sjcA4ai8QHc4PJIayTXHI5I9LyfyPM36GDgdmaK8IoFQvPP6DrUj3IQ9-Ze-PW5RNbd27KY9512OOwVgZrh_bkO8JcfCvC9PH7jYkfQ80Fc6vcc0rLjblAE9G4F4vMnzqreneQc9jW-ZPc-PQDggADgTQAlIbVABKnMQABpgDwgAJ0kE9YHV0fkTCA8A7OEJBeXfHf8o6wCzCRHuExTa0Ns0ACwa-xKqAAAAIgwV1wYACGoM39FEzgIYjOsCEO5CTggj1u4CBe8f0PD6CwwP4d4VAMzpvSAi2PbzBSH5IAAtex4xOzgTQAlIb1ACMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=mLcyAewbYlA","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["7865816036666692044"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"17158891875178085097":{"videoId":"17158891875178085097","docid":"34-1-15-ZF65DD41198A657F7","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz. Website: www.merveatalay.com Instagram: / mrvbilgeataly E-mail: diyetisyen@merveatalay.com...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3115359/0812ea85296b68c06147c3a41db4d7e0/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/cC29bQAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"16","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=videoid:17158891875178085097","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, beslenme ilkeleri dersini almış bir uzmanın sağlıklı zayıflama ve beslenme yöntemleri hakkında bilgi verdiği eğitim içeriğidir.","Video, sağlıklı ve kalıcı zayıflama yöntemlerini anlatmakta ve altı farklı gıdayı tanıtmaktadır. Konuşmacı, badem, chia tohumu, yumurta, kahve, süt ve hurma gibi besinlerin iştahı kesme ve tokluk seviyesini yükseltme özelliklerini açıklamakta, ayrıca bu besinlerin günlük tüketim önerilerini detaylı şekilde ele almaktadır.","Her besin için önerilen miktar, kullanım şekli ve dikkat edilmesi gereken noktalar açıklanmaktadır. Örneğin, badem için 7-15 tane, chia tohumu için günlük 3 yemek kaşığından fazla, yumurta için 1-2 tane, kahve için 3-4 kupa, süt için 2 kupa ve hurma için 3 tane önerilmektedir. Konuşmacı, doğru beslenmenin sadece kilo vermek için değil, sağlıklı ve uzun ömürlü bir yaşam için de önemini vurgulamaktadır."]},"endTime":709,"title":"Sağlıklı Zayıflama ve Beslenme Yöntemleri","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Sağlıklı Zayıflama Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Bilmeden zayıflamak, aç kalarak veya yanlış yöntemlerle zayıflamak, verilen kiloların üç-altı ay sonra geri alınmasına neden olur.","Kalıcı zayıflama için yediklerinizi bilmek ve öğrenmek önemlidir, sadece kilo vermek değil, sağlıklı ve ideal kilonuzda olmak gerekir.","Popülariteye yönelik kısa süreli kilo verme yöntemleri (örneğin üç günde üç kilo detoks) sürdürülemezse kalıcı olmaz."]},"beginTime":23,"endTime":102,"href":"/video/preview/17158891875178085097?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=23&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"İştahı Kesen Yiyecekler","list":{"type":"unordered","items":["Videoda iştahı kesen altı farklı lezzetli yiyecek tanıtılacaktır.","Bu yiyecekler, akşam yemeğinde kurt gibi acıkıp ne yiyeceğimizi şaşırmamızı veya sabah kalkınca feleğimiz dönmesini önleyecektir.","Videoda kahvaltıda, ara öğünde ve akşam yemeğinde iştahı kesen yiyecekler anlatılacaktır."]},"beginTime":102,"endTime":144,"href":"/video/preview/17158891875178085097?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=102&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Kahvaltıda Yumurta","list":{"type":"unordered","items":["Yumurta, anne sütünden sonra vücuda en yararlı doğal protein kaynağıdır ve protein tozlarına göre daha kaliteli ve doğaldır.","Yumurta beyazı ciddi bir protein kaynağı iken, sarısı vitamin ve mineral açısından zengindir.","Sabahları iki tane haşlanmış yumurta veya sahanda yumurta tüketmek tokluk seviyesini yüksek seviyelere çıkarır ve akşam yemeğinde acıkmamızı önler."]},"beginTime":144,"endTime":229,"href":"/video/preview/17158891875178085097?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=144&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Kahvaltıda Alternatif Seçenekler","list":{"type":"unordered","items":["Yumurta sıkılıyorsa, mısır gevreği yerine yulaf ezmesi, granola veya müsli gibi doğal seçenekler tercih edilmelidir.","Yulaf ezmesi şeker ilavesiz olmalı ve sütle pişirilerek kakao, chia tohumu ve kuru meyveler eklenerek tüketilebilir.","Yulafın içindeki çözünebilir posalar midede uzun süre kalarak tokluk seviyesini artırır."]},"beginTime":229,"endTime":333,"href":"/video/preview/17158891875178085097?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=229&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Tarçınlı Süt","list":{"type":"unordered","items":["Tarçınlı süt, kış ayları için tok tutan ve iştahı kesen bir ara öğün seçeneğidir.","Süt inek sütü olmak zorunda değil, badem sütü, hindistan cevizi sütü veya keçi sütü gibi laktozsuz veya bitkisel sütler de tercih edilebilir.","Tarçın kan şekerini dengeleyen bir baharat olup, normal kan şekeri olan ve insülin direnci olan kişiler tarafından bol bol kullanılabilir."]},"beginTime":333,"endTime":450,"href":"/video/preview/17158891875178085097?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=333&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Kahve ve Hurmalar","list":{"type":"unordered","items":["Kahve, ara öğün için ideal bir seçenek olup iştahı keser ve insanı kendine getirir.","Kahve yanında doğal fıstık ezmesi ve chia tohumu içeren hurmalar tüketilebilir.","Bu öneriler, akşam yemeğinde pilav, makarna veya ekmek gibi karbonhidrat grubundan yiyeceklerden uzak durmamızı sağlar."]},"beginTime":450,"endTime":543,"href":"/video/preview/17158891875178085097?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=450&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Kuruyemiş ve Besin Önerileri","list":{"type":"unordered","items":["Badem diğer kuruyemişlerden daha çok tercih ediliyor çünkü tokluk hissini artırıyor gibi hissediliyor.","Ara öğünde yaklaşık yedi-on tane badem, bir hurma, süt ve kahve ile birlikte tüketilebilir.","Chia tohumu günlük üç yemek kaşığından fazlası zararlı olabilir, genellikle bir-iki tatlı kaşığı öneriliyor."]},"beginTime":548,"endTime":608,"href":"/video/preview/17158891875178085097?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=548&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Diğer Besin Önerileri","list":{"type":"unordered","items":["Badem yağlı bir tohum olduğu için çok fazla tüketilmemeli, bazen on-onbeş tane olabilir.","Yumurta her gün iki tane veya bir omlet şeklinde tüketilebilir, sadece kahvaltıda değil öğleden sonra veya akşam da yiyebilirsiniz.","Kahve günlük üç-dört kupadan fazla tüketilmemeli çünkü kafein içeriği uykuyu etkileyebilir."]},"beginTime":608,"endTime":651,"href":"/video/preview/17158891875178085097?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=608&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Süt ve Hurma Önerileri","list":{"type":"unordered","items":["Süt günlük iki kupa kadar tüketilebilir, bir kase yoğurt da alternatif olarak düşünülebilir.","Hurma günlük üç tane ve yanında bir tatlı kaşığı fıstık ezmesi tüketilebilir."]},"beginTime":651,"endTime":683,"href":"/video/preview/17158891875178085097?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=651&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/17158891875178085097?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"6 Yiyecek ile 6 Kilo Vermek | Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=3LPNev96ZHQ\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-gD8-PIA-wX_Auz5Aw_7AAAA1vsDBwv4BADm-AQHCf8AAAL9APgCAAAA9gDzAvr_AAAZ9vv48wAAAAr1AQfxAQAA9wwBBv4BAAAJGPUCA_8AABEECBEAAAAA-xsDCf8AAAAL_wINAAAAAALn9QMBAAAAIAAt2zbEOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AFe3_0A3wgRAQwH3wD17hcBJRIV_yzyDgCBBfYD1gP8ARH_9ADy4BgADO79AUsW8QA2IA__-iEWARH13v_i4CcA8iYJAC8R9AEKGfoA6AbsANrb_f322PH_JQfwAQbc7ADa5g3-5_f1Ae0G9__wDvICAvEOAvwQBP4UHQ4B3OwMAhwQBQEEERwC8hMF-yYe-AAA5gP5KfgE_AcCAAQF1hf_CykF_DAJ-f7CIvQAy_bq_hH79AQj-_v7Ehoc___mFgMOF_oFCA4FDAUM_wfa___8GvgBCgzwAg8qBgQBBAAPBhj1_QIDIgr68AD5DxzcD_cgAC3muDc7OBNACUhhUAIqzwcQABrABwk4xL44xY49Q9KNvft28bsZtEY8mGn7PLZcRz2n8Fo7datnvStR9jxzvtg8OnR6vJx6bj0nr8Q8x_4IvcZrpj7IqlI86ZctvJ5ihb6Run09LHOEvJzDBT7EiBK8vYeuO4xpRj4SNyK9H4EDvBGDijxGcK286z3PuydhjTvZV7O9s2HqOt1Dmr4VwLm8etQpPH5Esr1t28E8n5dlvJXUKb6WTnU9wMiRu3UuW71W3kS8EQYZPamSpz0o_l47HmhqPctIPbxuHTe9PznIO0lHHryufrC4Wbj2PKp3ALwu5Zk7a-gwPJ2ifjyXQXk66aduvMYehT2wD0E9UR6MvCcWmL2LA4O8LKrVuxh1gr14oVS97zG9PAzlJD1p0CY9hs6pOwATIr2dL7a8CVq3vHFwDj2VyuW8dKrGvG1vh72Uwhy9RfEqvPbcWL0rZR69JDlsux-i7Lz5UlO9hciOup9HGz2HU5Y90uipPJwUCzugRms8rZucuyY1NL76jLQ7MGxmO1F3ND17wUc9wPAlu9mIlrtLnmG9kgUOvG2po73ZxT69x4u_u3Lzoj2mmhk9XUiRPLYcjj2Sl7G7QJmQO6Y_kL184Lq7wJ4nOwO9Jj00v_W8lFC4O64xAz39IGE9LznJO0-5GL0wZus9U2bCucccOj2sUhq9-D1iu5GgU7zfJq29Fu2eusTPHLyBgiK8J5Udu3Jr0r1fT0c7Ygg8uZNPVL3zrCQ7MDosu_A5yz34qjW9SpxTuug82TzLsq-7k-ZJO32hFj3vgYg7j2VzuHLCBL0DEDK9TXmTuYs8tL19NVE9OB8YOJBt9Dyy6Ee9bevAue5f-b2rCf28hegUuasFtr1W4bW9alqwuZGGSb1nBMC9QHV1OboSYb3NvVG8l6mLOgnGfD3CIzu8Ly6yNtWkBT0yuQe9Y9GZOLidTL1O0TG9wNQSOfhGfj2ZI1A88SDTuH_7-j1bfcC9CFRUOYe2TT3SJ6g9Il_9OJ08hr36x8w9hGFhuTViIb05pl08hNDCt4HAhD3_moe8MCUluMUgMDzZDTY85Us4OGJXibyoYlc73mBBuMwqhz2A9n68qQYcOG7UVDy0RJ28M-cAOB7QyL3SwHK7QZsquV3GqD1OnFy8DlY6uKz817yqBoY9d1Xtt0_MCj7-v4U8yikbuNezsTzSwPK6vCq3tfcPeD09TUG8YdW7t9ecaD3fETq9T2IZuLUa0r0J0OM71toRuWKUsTxSbUa9aZHWuP57AD6iaiq819BSN-S1F70fE2k9t2FyOCAAOBNACUhtUAEqcxAAGmATAgA0GgsHgdbv9S4RCgb54vEU-PAz_0EMALg66tQ6HNDY-kMAQAcFH6IAAAD5HujJ-AAUdOXv3zr6CgqE6uopECYm8vOx1SEOADvw5dgZNSHYAw8A0wDV_Tbj9BQwOf4gAC00GCY7OBNACUhvUAIwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=3LPNev96ZHQ","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["17158891875178085097"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"10601037369722268681":{"videoId":"10601037369722268681","docid":"34-9-15-Z84029F1CFBBD4E60","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz. Website: www.merveatalay.com Instagram: / mrvbilgeatalay E-mail: mrvdetoks@gmail.com MBA Clinic : 05050276127 MBA Clinic : Mahall Ankara...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3839214/e14dddd7a14e26c9e39d68b50bf8557b/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/5e-aDAEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"17","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=videoid:10601037369722268681","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir sağlık uzmanının Ramazan döneminde sağlıklı beslenme konusunda bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, izleyicilerin isteği üzerine bu videoyu çektiğini belirtiyor.","Video, Ramazan'da kilo vermek için doğru beslenme yöntemlerini detaylı şekilde anlatıyor. İçerik, iftardan başlayarak sahur, ara öğün ve spor aktivitelerine kadar tüm Ramazan beslenme düzenini kapsamaktadır. Konuşmacı, iftarda hurma ile başlamak, protein tüketimi, tatlı ve meyve tüketimini düzenlemek, su tüketimini artırmak, spor aktivitelerini doğru zamanlamak ve sahurda protein ve yeşillik ağırlıklı beslenmek gibi önemli tavsiyelerde bulunuyor. Ayrıca Ramazan öncesi kan tahlili yaptırmanın önemi ve kabızlık problemlerinin önlenmesi için öneriler de sunuluyor."]},"endTime":576,"title":"Ramazan Beslenmesi Rehberi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Ramazan Beslenmesi Hakkında Genel Bilgiler","list":{"type":"unordered","items":["Ramazan beslenmesi, kilo vermek için değil, daha sağlıklı ve düzgün geçirmek için yapılan bir ibadettir.","Ramazan sınırsız yemek için değil, bir ruhu ve anlamı vardır.","Videoda iftardan sahura kadar beslenme ve spor konuları anlatılacaktır."]},"beginTime":6,"endTime":114,"href":"/video/preview/10601037369722268681?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=6&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"İftar Beslenmesi","list":{"type":"unordered","items":["İftar açarken bir veya üç hurma ile başlanmalı, ardından en az 300-400 ml su içilmelidir.","Çorba (mercimek, yerle, tarhana gibi) tüketildikten sonra namaz kılınabilir veya 5-10 dakika beklenmelidir.","Ana yemekte protein (et, tavuk, balık, yumurta, kurubaklagiller) tüketilmelidir çünkü Ramazan'da genellikle kas kaybı yaşanır."]},"beginTime":114,"endTime":218,"href":"/video/preview/10601037369722268681?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=114&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"İftar Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler","list":{"type":"unordered","items":["Ana yemekten sonra 1-2 parça pide tüketilebilir, ancak sürekli pide yemek kilo vermek isteyenler için uygun değildir.","İftar sonrası meyve ve tatlı birlikte tüketilmemelidir, tatlı ve meyve günleri ayrı tutulmalıdır.","Süt ve yoğurt tüketimi ihmal edilmemeli, iki porsiyon tüketilmelidir."]},"beginTime":218,"endTime":338,"href":"/video/preview/10601037369722268681?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=218&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Ramazan Öncesi Hazırlık ve Spor","list":{"type":"unordered","items":["Ramazan öncesi kan tahlili yaptırılmalı, eksiklikler tamamlanmalıdır.","Ramazan'da kardiyo ağırlıklı sporlar (yürüyüş, hafif yüzme) tavsiye edilir, koşu gibi ağır sporlar iftardan 1-2 saat sonra yapılmalıdır.","Sahura kadar oturuluyorsa 3 litre su tüketilmeli, çay ise iftardan en az 1 saat sonra içilmelidir."]},"beginTime":338,"endTime":462,"href":"/video/preview/10601037369722268681?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=338&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Sahur Beslenmesi","list":{"type":"unordered","items":["Sahurda çok çay ve kahve içilmemeli çünkü diüretiktir ve vücuttan daha hızlı su atılmasına neden olur.","Sahurda protein ağırlıklı beslenmek ve bol yeşillik tüketmek önemlidir.","Sahurda kahvaltı yapılmalı, ancak ekmek tüketimi sınırlandırılmalı, simit ve hamur işi yerine yumurta, peynir, ceviz, badem ve zeytin tüketilmelidir."]},"beginTime":462,"endTime":559,"href":"/video/preview/10601037369722268681?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=462&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/10601037369722268681?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Ramazan'da Nasıl Kilo Veririz? Nasıl Sağlıklı Oruç Tutarız? | Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=p6Qgp8Yv6HA\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-AgDzAesD-QMAAQb1APr4_v4A8QH3AgcB_wD19wP_9wAAAPoC-_4GAAAA7P37DPcBAAAVBPQA9QAAAAzx_f_6AAAA_Qr69_8BAAAPDPkCA_8AAAgFBAEAAAAABhMGAv4AAAAAAQEDAQAAAPvs_v8AAAAAIAAtaVfaOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF1KysABhEDA9cKCgAM_fMBEBLzAC7_0wCQBA4AtQz-AQrkBwCqzBEAK-rbAHBWAAJT9ff_2ND9ASIB9__63_oAHw8lABL-4wF_6_0A0CH5__XMGgIBDA79MP4NAQPw6QHB2yr64_vWA-cI9P4G7gECvPsCAecQ8gMlCfgJ8h4K_vL67f8d9_3-7Pbp__bXAf_86Pf_EPT--f3X9vofLhsDEQP6_d3y7f_x7vv0l8H5_vkK7f4G9AcE7ers__kcEwH96Any6S8JAPrrLP28KwD4QwD-9wvh_P44CAUB_AT7CRHkBQL8V_r8I__zCBLT_v8gAC15VQo7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB4cW4b64Puw8OUImvQfqBD6AsJ08ApK6vAcsxD2lebI7-iFbvLos5r0afoG8D-VVvBxCFb5Q8IM8m0gfvcZrpj7IqlI86ZctvCtgnL27Hta8Tl5EvUKzGz7NWoq97s5aPSuIIT5jFaW8aGEqvPgFKjwdQwE5AR3BvHKIOL1Y4JC9ouRfPYkLcL61xIq8Yq0QvQXDeT0wzb69u-eKPJvj3L1Tng89qJyAPPkPjjxZz3-8NnXePI5Ltj1uUqy80G-pOwGFOj4b_3S8-O3Wu0q4i72tMtO8R1ACvA-pszyPeAk82FL2OzIf0LwWS7E903aCPBSu5z2kGIC9Ux5-u16Eib2hCiQ8Zcy4vLFj7Ty8pjG9bayjOvT7rj1oYhO8iINGO3eKED0CZ4S9vxwLvJ2fIjxn0ka9FmWbPJxGZD1A2Ym9_lQJO0X_Gj3_6Bu9RPSQO_hxtLxYHA488UdRvIVYQr1ksx69KWiLO-BOfbzxNIS9dxqfu9Dx0b0V8OG8KWJsPA0lyby2ejg9mBT-uS9OfDwfJDW9BcjMO8GQlT0_sbm9w0flOrarRr1_8Gu82W6ruiIbKD6xacq826XLOufzy73oHSG8YrT1O5Dl1TuFGUe76rPBO3vRuD0cH1K73nooPL7b_L0rzmI8zmghOlIby7xxlm08qxdPu98WzD3qYHi9o_ZKue2cJr6MatE8aqHoOsyfazsq8Uq8Oo6Cu0ROP71-BSQ95-o_u9cGXbxnSka8wAI5u5rWYT2AZBq9PdYtuqERjD16h8K6SZVIuTbWdL3o-VO9Ofs-uRvqob2yW5U9LNmZOPWB5D1de8C9JZ4dt6k_kLsfXye9k46dOG0A1r2iGKy6_HLYON_1_jz49jM9MTZpOUoLF74K3Jq9qarhtlAQxjyADlO9G4E1uZi1vr31hAW9h2-TuPPAD7zdpFg8ywTsuWGog7w3eWA9U8H1t3ocBj5x1EC8ytxDOb5GN72Jx8889pMUueOncTyfeXQ98GkGua0yw73uteA9UPZCOMwZADwQTtW8HDCsuIE6Sj1t2EC9OR6vt73YgzvKppw8BXkTN1RT0r3odM-8L_jFNwEHI70frmu9Vr5ytmWEHL0W-4s8f3tBuOwsH71ryVQ9W7mgOOmvgDsS-AM9_taYuCZThbxIaRs9vSGAt6pOYjzK4bS7vpA3OGsTgrztig89V9Ldt3bspj3nXY47BWBmuAyDSD36eba7v8JpOPmXLj1vMTq9OwNMuBnWHjwdVdE6oZ_0t8Byab34O6-8ULi0tyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmDz9gBAFPfzhwG9-yIy-t7d1-0E8LUj_xPkAIgz1M_lKtDZ0jMALiMGG5sAAAAc_fTjDAAtf9jWDjG7HBidDSYbIykxyB2x5SP44CIDE9MzGv_uHh0ABP_RGE3rFTIxWxMgAC2Z4hc7OBNACUhvUAIwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=p6Qgp8Yv6HA","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["10601037369722268681"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"16862690573420964269":{"videoId":"16862690573420964269","docid":"34-8-5-Z8C399CBE56D87D06","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz. Videoyu Beğenmeyi unutmayın. Bundan Sonra Her Pazartesi saat 19.00' da yeni video yayında! Website: www.merveatalay.com Instagram...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3468541/ac6abca6c1f69b43a6da58d4f00cb91d/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/ED-QDAEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"18","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=videoid:16862690573420964269","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir diyetisyen tarafından sunulan, Victoria Secret mankenlerinin kullandığı diyetleri inceleyen bir bilgilendirme içeriğidir. Sunucu, bu diyetleri deneyimleyen YouTuberlardan aldığı bilgileri paylaşmaktadır.","Video, dört günlük bir Victoria Secret diyetinin detaylı incelemesini sunmaktadır. Her günün beslenme programı (kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri) ayrıntılı olarak ele alınmakta ve sunucu bu diyetin sağlıklı olup olmadığını değerlendirmektedir. İlk gün diyetinin daha sağlıklı olduğu, ikinci gün diyetinin ise ciddi açlık yarattığı ve üçüncü-dördüncü günlerin tamamen protein tozlu içeceklerden oluştuğu belirtilmektedir. Sunucu, bu tür diyetlerin uzun dönem uygulanamayacağını ve sağlıklı beslenmenin önemini vurgulamaktadır."]},"endTime":596,"title":"Victoria Secret Mankenlerinin Diyetleri İncelemesi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Victoria Secret Mankenlerinin Diyeti","list":{"type":"unordered","items":["Video, Victoria Secret mankenlerinin diyetlerini inceleyecek ve dört günlük bir diyeti paylaşacak.","Mankenlerin spor yapma alışkanlıkları bilinirken, beslenme alışkanlıkları hakkında bilgi verilecek.","Diyetin sağlıklı olup olmadığı, uygulanabilirliği değerlendirilecek."]},"beginTime":16,"endTime":57,"href":"/video/preview/16862690573420964269?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=16&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Birinci Gün Diyeti","list":{"type":"unordered","items":["Birinci günün kahvaltısında iki yumurta beyazı, sütlü yulaf ezmesi ve portakal bulunuyor.","Öğle yemeğinde sadece yoğurt var, bu nedenle yanına yeşil salata eklenmesi öneriliyor.","Akşam yemeğinde brokoli ve tavuk bulunuyor, protein kaynağı ve sebzeler içeriyor."]},"beginTime":57,"endTime":207,"href":"/video/preview/16862690573420964269?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=57&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Birinci Gün Diyetinin Değerlendirmesi","list":{"type":"unordered","items":["Birinci gün diyeti çok sıkıntılı değil ancak düşük kalorili olduğu için uzun dönem uygulanamaz.","Öğlen yemeğine salata takviyesi yapılması öneriliyor.","Tavuk yerine balık veya dana eti kullanılabilir."]},"beginTime":207,"endTime":228,"href":"/video/preview/16862690573420964269?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=207&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"İkinci Gün Diyeti","list":{"type":"unordered","items":["İkinci gün kahvaltıda sadece sebze salatası bulunuyor, yanında protein yok.","Öğle yemeği yok, bu nedenle ciddi bir spor performansı göstermek gerekiyor.","Akşam yemeğinde yağlı bir balık (somon veya ton balığı) ve sebze bulunuyor."]},"beginTime":228,"endTime":300,"href":"/video/preview/16862690573420964269?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=228&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"İkinci Gün Diyetinin Değerlendirmesi","list":{"type":"unordered","items":["İkinci gün diyeti kesinlikle uygulanmamalı, çok aç kalınacak.","Protein günlerinde en azından kendimizi daha dinç hissediyoruz.","İkinci gün diyeti çok katlanılabilir değil."]},"beginTime":300,"endTime":373,"href":"/video/preview/16862690573420964269?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=300&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Üçüncü ve Dördüncü Gün Diyeti","list":{"type":"unordered","items":["Üçüncü ve dördüncü gün aynı diyet uygulanıyor, bazı kişiler dokuz-on gün yapıyor.","Bu günlerde protein tozlarından oluşan içecekler ve bir-iki protein barı tüketilebiliyor.","Yumurta beyazından oluşan proteinli içecekler de yapılabiliyor."]},"beginTime":373,"endTime":487,"href":"/video/preview/16862690573420964269?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=373&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Diyetin Genel Değerlendirmesi","list":{"type":"unordered","items":["Beşinci güne çıkmadan diyeti bozup kat kat yemek riski var.","Sağlıklı beslenmenin yanından ayrılmamak, uzun vadede zayıflamak öneriliyor.","\"Dünyayı zayıflatıyoruz\" sloganıyla sağlıklı yaşam tarzı vurgulanıyor."]},"beginTime":487,"endTime":582,"href":"/video/preview/16862690573420964269?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=487&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/16862690573420964269?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Victoria Secret Mankenlerinin Diyeti ile 4 Günde 4 Kilo Vermek| Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=Wlx9c3TEQvo\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-AgD8-fMA-wX_AfgABAn6_f0A8_gG__8C_wD1BgYBAQAAAPkEBPcHAAAA_gP_EPf-AQAU-vT0AwAAAPz1Cfz4AAAA9AP9B_8BAAAJDgj0AgAAAAsE-AUAAAAA9QoD-gIAAAD_BwX9AAAAAALp9gMBAAAAIAAtxonYOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AFx8AAABAwCAhMD-gAdC_sBIP0pADT49QCBBfYDuAwH_y0T9QHy4BgA_O78AE4T4QAkHe4A3hUTACHv8__hAwcAzg78ADQpFAAqF_YAyAHuAfH46P8M9eMBEM3wAPn_AQHhBBEA2fkQAQMU-v4DAuUCBvz4Ah3VCgHmFv4A8vD__gEFAfseERED5Pzo_j4FBwP7yfMBEQ8H-xTnBf3n7gz72hwC__f48P3NAwD9zfj8BQ8a7wYMCP8IAysR__sO8gMT8AkK7w8BAiIJDgf5Cg70GQX-_-EI7gMbBv0F9fsYAw3rBAEgAQL5Awr-BwTyCwggAC3muDc7OBNACUhhUAIqzwcQABrABxhgn75MOE884Ludve7SobwHqBo9IBEuPJQoBT2djUu8VYzOPB-BP7xNLNU8jVLXu3R0QT1BrfG7ZlZFPYofUz7LEOg7pPbHvHoXL74IPDA9KZ_UvKllwD3WR8a9ad-_O0gXkz6_oQ08Of4VPNBMqLvJzhY9XcE2vDE1k73ocbO86w-ePA2MhL47m2S9nT3huk7R0b1-Kri8zg3ZuxtMU74aPZ09jHCJPFhuzjx_Gxw72NVkPHRg2T1Sum89yKs9PLn-jb1yN5O9kaxLu3gANb1Xp_M6xYLvu9UHMj6TMzm9M14IO32x171uUmw9aadmvHRGrzw712E9R76cvEC3sb09KRM9mtwcPI06hDy2D7k88VanPBg-Yr12t3w9Ft8rPB88ybzvXRw86XRqPHIorjnNVYi9y3aluPDXibyBf6W9aEaavFXvOryqa0i8kcSBO9pZFL2mLvS8sIO1O6q_-TzyKVs8pF27PIBuvr13iaW9nGotPCY1NL76jLQ7MGxmO1souT1_9iO9vJAzvLHbB75Nw8u8zilxO-a6X7154Gc7c1tsPA9vDLynejI9ZyeDPLvPVj0SFQq9pk-hvN7IDL4Lskq9wnlEOzlZD73Bqc-9p4MMPBx9DL3hbOk8GWuHO9lgAb7O-pQ9-dBGuaYulL0MKmC9pEVou5XVFD7U7Aa9QLSAOOpu6LtLVf-863KMOoNRGb5BPpI9v938OT-BgbwAEGG9XpQoOyj1gDymgJQ9dKcmu5rmgj0sN6i7RYiGuswSOD1PeXS8lqQdOtsVWbuVfsK8kxvTt0JMuL2u8j26bcGPt0GYQD2Kk_u9TGt2OIbJ8TvyBRC7Q01bOhQHAL4g2Rc9fUGeOfSnzb1iMQc7xH5nOVLvCb4HVAk8Z6l8ufy3_TpLL3-7aglZt_aNeb0K8W08fDXMNzduUb2mJau9GFW_uBfBmryuDE88LZNhOfoIkT3ZAgS8lQ4FOb5GN72Jx8889pMUuS1Bxj3OTBU9FvKGOFs9TLu7NLQ8y7WZuGAARr1vsbe96fieOJjMp7w_Riq9wp0AOBEd4r1mBvs8V60lOUN-vL2bRkm8eEvINwmwrj3OCAW9qInyOGKd6rxhtu48OT9-t3Mw2z1CAus88Caet4KREj1le-M6-LiDuJT9jrzEAXk92QbDtwyEo70ZPGw9ifoFuO-Y8DyLHx27lhdmNlxZnrv2ggq9LSJ2tw7FuDymo4e9VOgjOHzzqz0flQu8wEpsuAhBYj0Z3aY8anQ2uDMOf71p7a660zyfNyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAZ-wA0M-T0gRr76hYg1_0E4PgbBPEh__8BAMIvz84VM9vE9y8AGBLyD7AAAAAiCwvjAgD-Zefn6E73FjCd8APq_kA1Bwvg0QIPBhfd-N8HPC_t50cAB_zN-zvC7xYOEg8gAC1X2jM7OBNACUhvUAIwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=Wlx9c3TEQvo","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["16862690573420964269"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"12532940146377322100":{"videoId":"12532940146377322100","docid":"34-10-8-ZAA9F6947C0339DC0","description":"Abone OL tuşuna basarak kanalıma abone olabilirsiniz. Website: www.mbaclinic.net Instagram: / mrvbilgeatalay E-mail: mrvdetoks@gmail.com...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4333420/30bc511edf0f9d8f817e6f2cd7c3be41/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/Mz0CxwAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"19","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=videoid:12532940146377322100","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir kadın tarafından sunulan şal bağlama teknikleri hakkında kapsamlı bir eğitim içeriğidir. Sunucu, izleyicilerin en çok sorduğu şal bağlama ve iç bonesi konularında bilgi paylaşmaktadır.","Videoda iç bonesi seçimi ve bağlama yöntemleri ile başlayıp, düz şal, tüllü şal, ince seriler, tüylü şallar, kaşmir şallar, ipek şallar ve desenli şallar gibi farklı şal türlerinin nasıl bağlanacağı adım adım gösterilmektedir. Sunucu, şalların nasıl düzgün tutulacağını, sarkıtılacağını ve sivri olmaması gerektiğini vurgulayarak dolama mantığını uygulamaktadır.","Ayrıca, yüz tipine göre şal tercihi, günlük hayatta pratik kullanım teknikleri ve şalların ucuna tüy dikilmiş şalların sevilmemesi gibi pratik bilgiler de paylaşılmaktadır."]},"endTime":961,"title":"Şal Bağlama Teknikleri ve İç Bonesi Rehberi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Şal Bağlama Videosu Hakkında","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, en çok sorulan şal bağlama videosu çekmek istediğini belirtiyor.","İzleyicilerin en çok sorduğu konu şalların türü ve iç bonesi hakkında bilgi vermek.","Konuşmacı, altı yıldır takip edenlerin fark ettiği özel bir iç bonesi kullandığını ve bu bonenin baş ağrısını önlediğini söylüyor."]},"beginTime":5,"endTime":77,"href":"/video/preview/12532940146377322100?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=5&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Şal Bağlama Teknikleri","list":{"type":"unordered","items":["Şal bağlamada en önemli teknik, içerinin düzgün olmasıdır.","Konuşmacı, kocaman ve aşırı büyük topuzlara karşı olduğunu, bunun gereksiz bakışlara sebep olabileceğini belirtiyor.","Saçı kısa olan konuşmacı, normal bir şekilde saçını toplayıp topuz tokası ile bağlıyor."]},"beginTime":77,"endTime":148,"href":"/video/preview/12532940146377322100?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=77&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"İç Bonesi Seçimi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, ince tülbentlerin sürekli kaydığını ve kullanışlı olmadığını belirtiyor.","Uzun bonelerin ferahlık ve rahatlık vermediğini, çok sıkıldığında baş ağrısı yaptığını söylüyor.","İki farklı iç bonesi kullanıyor: biri önü elyaflı, diğeri düz tülbent gibi kumaşlı."]},"beginTime":148,"endTime":257,"href":"/video/preview/12532940146377322100?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=148&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"İç Bonesi Kullanımı","list":{"type":"unordered","items":["Elyaflı iç bonesi, yüzün tontikleşmesini önlemek için kullanılıyor.","Düz tülbent gibi kumaşlı iç bonesi, yazın daha kullanışlı olduğu için tercih ediliyor.","İç bonesi sıkı bir şekilde bağlandığında kaymıyor ve üstteki şalda tok duruyor."]},"beginTime":257,"endTime":402,"href":"/video/preview/12532940146377322100?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=257&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Şal Bağlama Modelleri","list":{"type":"unordered","items":["Sadece önü düz tutan şal modeli, yaz aylarında ve desenli şallarda kullanılıyor.","Tüllü şallar, Armanda markası gibi ipek şallarda daha tok durabiliyor.","Tüllü şallar, yüzü daha iyi gösterdiği için özel günlerde tercih ediliyor."]},"beginTime":402,"endTime":630,"href":"/video/preview/12532940146377322100?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=402&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"İnce Şallar ve Tüylü Şallar","list":{"type":"unordered","items":["İnce şallar iki şekilde kullanılabiliyor: direkt atarak veya iki yandan bırakarak.","Konuşmacı, dolama modellerini sevmediğini ve günlük hayatında makyaj yapmadığını belirtiyor.","Tüylü şallar kışın kurtarıcı olarak kullanılıyor, sıcak tutuyor ve havada duruyor."]},"beginTime":630,"endTime":789,"href":"/video/preview/12532940146377322100?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=630&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Farklı Şal Bağlama Modelleri","list":{"type":"unordered","items":["Videoda farklı şal bağlama tipleri gösterilecek ve hangi şalların nasıl bağlanacağı anlatılacak.","Kaşmir şallar, şal ipekleri ve medine ip olan şallar bulunuyor, ancak tüy dikilmiş şallar çok sevilmemiş.","Şalları çok sivri bağlamak kötü görünüyor, bu yüzden ön kısmını kontrol edip düzeltmek gerekiyor."]},"beginTime":793,"endTime":877,"href":"/video/preview/12532940146377322100?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=793&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Uzun Şal Bağlama Tekniği","list":{"type":"unordered","items":["Ucu tül gibi veya kendinden desenli olan uzun şallar da gösteriliyor.","Uzun şallarda önünü düz tutup dolama mantığı uygulanabilir.","Şal sallandırılarak kıyafetle uyumlu bir görünüm elde edilebilir."]},"beginTime":877,"endTime":954,"href":"/video/preview/12532940146377322100?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=877&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/12532940146377322100?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Farklı İç Bonesi ve Değişik Şallarla 6 farklı Şal Bağlama| Merve Bilge Atalay","related_orig_text":"Merve Bilge Atalay","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Merve Bilge Atalay\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=GfS2xtC-Gno\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_vECDwH_APP6-QIK_wAA8gD4DgUC_wD09wP_9wAAAP0C-wYBAAAA_gnuA_b-AQAWBPQA9QAAAP7yCAv8AAAA-QUE__8BAAAFAfj3A_8AAAkKDQkAAAAAAfoBAP7_AAAL__YPAAAAAPjg-_wBAAAAIAAtI4PPOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_DfkBEsoJA9jW-QDl9h0BFyUEABYJ5gCEDAcCyQEl_9js9gAE5Qj_QOsTAD8eAP_qI_wA_PjrAf3dD__eDSEAs_DrAe4E7QEOKxYA_w0A_vUs-_744O3_OfYUAOLd3fwA5-4A2fbkADbY-wH6_fYCGwAF__sBBgHoBQIA9voT_QIQ5v7hIBP_zP_hBCMMBwX6v_AB5w0E_M4m__oc8w8E4-8W__o55vrS_9X-EwbSAN4E2wPvzPb6zRj3_uXt-gr75PIFGt8QBCTxB_L_7_D8_TUG_NT8AAQcJfv49uEOELoN8AFM-QYKOQ76APUJDgQgAC31iho7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB3U_r77ZRtc8QbQ7vXGO-r1wwWg9BbmwvBnJ3rwKbTS94gvuPOpRgjwRPm-8B_XIvDTJHr2oc6A8_MXsvMuAMz7m0Yi9mGIzPHE9Wr7nFr89hUyovC7-pj1nVM-7_icivHZvdT6t8ES6OcFMuxzoBDziE3w8HxPKuymrELzxpKC8JGG-ujbKWr5qGm-8h6eAt2mO7Ly35KK9JxHGPBtMU74aPZ09jHCJPI832T2Lu2Y8e2RWO3zTFD4QrdU8k8W9vNnRuLxkxIq98IwVPGX7Vb2bvJK8aUb1vM2aTj3H0xe9RYBTvM2gkLujkY89BnEUPaD-Ez5QwxY7q6UIu06GXr3zMem8jjpfvN20GT49FtE8A2D6u9zvhb3dCfY9yJ3rurxtUD2QJf-7KWm0vFxJoTzYa9U84vLOPNTvgrydNwS9M3_YOu3uAzwXLxQ8eKOFPICfAb75IDq8Ib-IPDIte71Cnx69RHS-PDdP9T3jkRU8sSDFu2-df7znQTA829qnPOk2lzzjmze8S6DzOkO5o7wJslQ8L4wPPJoRGT0w8vK87aIruhFLb7x2rsM8_aWgPLQgBD4YCAK92CA3unFjib3MEb29LLUkO-eihjxPZYe8NgIQPIY9irpo7Ka82pFqPJR3JL0vhbc9J6HXu7-vNrzcJ-w8QGnJO1rFcT3vJQi9RfO-O2CxYb3V_ri9P1MOO3c1FL37bYk9G13OOuoU2rw77Z88XOq9upLYpLyzVtk8RyHJOn16xzz684g8trcduyZaDb0v02A9XstiNyFnsL3IwiY9IzDbuJ2gDT1wkFU9JcCIuXmrUzyTcWy9qoYDOZXtx7o36VK4ZyFMuqRTN774tYQ9igUdOp37xjx14Q08ZBKYuT5Cnb3oqlS9lodOuc0jvz1J1aY9C8zaNvFFkD1SrU88nrK_OAh2nburRKS9GswtuUg3HT26Iy26tNNcueq6JjyNixk8Y9QMOPRAij1PZnI8JMSbOMusFD2TxT0-rY5DuRHBjb26VoE9SeLlN6mHaLzFVgC-aBaTtyZd6Ty9kOk7VStfOAqho72CR2q9v6WOt2h1Mr5kpCg9F8pMt7VwNDxhqgm-LbtGt8Lz2rtiTeW8HAXEt7lvNT6eZ2K9SfyZubwNhTwMAaW8JTYQuKEP1jwXhXq7G90buAyEo70ZPGw9ifoFuC5f8jxu-nO9yDCNOJBKET13C4u7Dh8buB0ssr0uSGm8d9sPuZWfJD41z7G9vfCJuDV6Fb0rYTc8LrIPN6GdWL307lk9U99YOCAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAJ9QAcOwXsgfXj8BIV_SPIz-3w1eYp_yTyAL4PAeYYLebayEYAJRPYE6gAAAAJIuLpNwD2ceIAyi0B2VOZ2h0OJ0c6FkgEENICDSntGO4QI0MFFT0AzAmx5yPhChccNREgAC3V5iI7OBNACUhvUAIwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=GfS2xtC-Gno","parent-reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["12532940146377322100"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null}},"dups":{"10345002534169814769":{"videoId":"10345002534169814769","title":"Bağışıklık Güçlendirmek İçin Etkili Yöntem | \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay\u0007]","cleanTitle":"Bağışıklık Güçlendirmek İçin Etkili Yöntem | Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=UWPqom454OM","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/UWPqom454OM?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"http://www.youtube.com/channel/UCGFoCs75fRmXZLPRm9dBVrg","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":642,"text":"10:42","a11yText":"Süre 10 dakika 42 saniye"},"views":{"text":"4,6bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"4,6 bin izleme"},"date":"8 eki 2020","modifyTime":1602169325000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/UWPqom454OM?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=UWPqom454OM","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":642},"parentClipId":"10345002534169814769","href":"/preview/10345002534169814769?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/10345002534169814769?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"11243058999414191367":{"videoId":"11243058999414191367","title":"Ramazan'da Nasıl Kilo Verilir? | \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay\u0007]","cleanTitle":"Ramazan'da Nasıl Kilo Verilir? | Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/LWAX2i8VdWY","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/LWAX2i8VdWY?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"http://www.youtube.com/@MerveBilgeAtalayDiyetisyen","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":725,"text":"12:05","a11yText":"Süre 12 dakika 5 saniye"},"views":{"text":"363,3bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"363,3 bin izleme"},"date":"6 haz 2016","modifyTime":1465171200000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/LWAX2i8VdWY?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=LWAX2i8VdWY","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":725},"parentClipId":"11243058999414191367","href":"/preview/11243058999414191367?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/11243058999414191367?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"7359948116268445395":{"videoId":"7359948116268445395","title":"Yaşlanma Karşıtı Kolajen (Collagen) Hakkında Bilinmeyenler| \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay\u0007]","cleanTitle":"Yaşlanma Karşıtı Kolajen (Collagen) Hakkında Bilinmeyenler| Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=gFMcuI5nVio","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/gFMcuI5nVio?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"https://www.youtube.com/channel/UCGFoCs75fRmXZLPRm9dBVrg","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":491,"text":"8:11","a11yText":"Süre 8 dakika 11 saniye"},"views":{"text":"57bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"57 bin izleme"},"date":"9 nis 2020","modifyTime":1586390400000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/gFMcuI5nVio?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=gFMcuI5nVio","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":491},"parentClipId":"7359948116268445395","href":"/preview/7359948116268445395?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/7359948116268445395?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"16266805221409322713":{"videoId":"16266805221409322713","title":"Ramzan'da Nasıl Kilo Verilir?Neler Yemeli? Nasıl yemeli? Aralıklı Açlık Orucu?| \u0007[Merve\u0007] \u0007[...","cleanTitle":"Ramzan'da Nasıl Kilo Verilir?Neler Yemeli? Nasıl yemeli? Aralıklı Açlık Orucu?| Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=1qP6oUDG6lQ","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/1qP6oUDG6lQ?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"https://www.youtube.com/channel/UCGFoCs75fRmXZLPRm9dBVrg","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":827,"text":"13:47","a11yText":"Süre 13 dakika 47 saniye"},"views":{"text":"13bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"13 bin izleme"},"date":"30 nis 2020","modifyTime":1588204800000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/1qP6oUDG6lQ?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=1qP6oUDG6lQ","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":827},"parentClipId":"16266805221409322713","href":"/preview/16266805221409322713?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/16266805221409322713?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"136302326545321952":{"videoId":"136302326545321952","title":"10 Günde 3-4 Kilo Verdiren Çay Tarifi | \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay\u0007]","cleanTitle":"10 Günde 3-4 Kilo Verdiren Çay Tarifi | Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/er_JDsHF-lo","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/er_JDsHF-lo?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"http://www.youtube.com/@MerveBilgeAtalayDiyetisyen","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":554,"text":"9:14","a11yText":"Süre 9 dakika 14 saniye"},"views":{"text":"50,4bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"50,4 bin izleme"},"date":"7 mayıs 2018","modifyTime":1525651200000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/er_JDsHF-lo?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=er_JDsHF-lo","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":554},"parentClipId":"136302326545321952","href":"/preview/136302326545321952?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/136302326545321952?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"3271454286374574864":{"videoId":"3271454286374574864","title":"Hamilelikte kaç kilo aldım, Bebeğin ismi, Hamileler kaç kilo almalı| \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay\u0007]","cleanTitle":"Hamilelikte kaç kilo aldım, Bebeğin ismi, Hamileler kaç kilo almalı| Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=TLbcGfpJOy0","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/TLbcGfpJOy0?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"https://www.youtube.com/channel/UCGFoCs75fRmXZLPRm9dBVrg","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":799,"text":"13:19","a11yText":"Süre 13 dakika 19 saniye"},"views":{"text":"15,3bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"15,3 bin izleme"},"date":"20 eyl 2019","modifyTime":1568937600000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/TLbcGfpJOy0?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=TLbcGfpJOy0","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":799},"parentClipId":"3271454286374574864","href":"/preview/3271454286374574864?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/3271454286374574864?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"3099966358130387843":{"videoId":"3099966358130387843","title":"Sağlıklı Enfes Browni, Çekiliş Bitti, Kötü Yorumlar! | \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay\u0007]","cleanTitle":"Sağlıklı Enfes Browni, Çekiliş Bitti, Kötü Yorumlar! | Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/A4LsUAE5j8A","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/A4LsUAE5j8A?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"http://www.youtube.com/channel/UCGFoCs75fRmXZLPRm9dBVrg","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1011,"text":"16:51","a11yText":"Süre 16 dakika 51 saniye"},"views":{"text":"7bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"7 bin izleme"},"date":"26 mar 2018","modifyTime":1522022400000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/A4LsUAE5j8A?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=A4LsUAE5j8A","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":1011},"parentClipId":"3099966358130387843","href":"/preview/3099966358130387843?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/3099966358130387843?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"7511101470588755422":{"videoId":"7511101470588755422","title":"Bir Diyetisyenin Çantasında Ne Var | \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay\u0007]","cleanTitle":"Bir Diyetisyenin Çantasında Ne Var | Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/exDb0jSLypU","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/exDb0jSLypU?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"http://www.youtube.com/channel/UCGFoCs75fRmXZLPRm9dBVrg","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":467,"text":"7:47","a11yText":"Süre 7 dakika 47 saniye"},"views":{"text":"86,4bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"86,4 bin izleme"},"date":"21 şub 2016","modifyTime":1456012800000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/exDb0jSLypU?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=exDb0jSLypU","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":467},"parentClipId":"7511101470588755422","href":"/preview/7511101470588755422?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/7511101470588755422?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"17798941481773358423":{"videoId":"17798941481773358423","title":"Hamburger, Tavuk Burger, Sosisli, Patates Kızartması En Masum Hangisi? | \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atal...","cleanTitle":"Hamburger, Tavuk Burger, Sosisli, Patates Kızartması En Masum Hangisi? | Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/6Ze4QbPvLOA","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/6Ze4QbPvLOA?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"http://www.youtube.com/@MerveBilgeAtalayDiyetisyen","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":499,"text":"8:19","a11yText":"Süre 8 dakika 19 saniye"},"views":{"text":"18bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"18 bin izleme"},"date":"23 şub 2018","modifyTime":1519344000000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/6Ze4QbPvLOA?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=6Ze4QbPvLOA","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":499},"parentClipId":"17798941481773358423","href":"/preview/17798941481773358423?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/17798941481773358423?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"10547358053735184836":{"videoId":"10547358053735184836","title":"3 Günde 3 Kilo Vermek - Detoks | \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay\u0007]","cleanTitle":"3 Günde 3 Kilo Vermek - Detoks | Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=Y3jxqBPnr84","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/Y3jxqBPnr84?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"http://www.youtube.com/@MerveBilgeAtalayDiyetisyen","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1398,"text":"23:18","a11yText":"Süre 23 dakika 18 saniye"},"views":{"text":"158,7bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"158,7 bin izleme"},"date":"16 şub 2018","modifyTime":1518792985000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/Y3jxqBPnr84?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=Y3jxqBPnr84","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":1398},"parentClipId":"10547358053735184836","href":"/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/10547358053735184836?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"3932855769921083282":{"videoId":"3932855769921083282","title":"Vücut Tipini Öğren Ve Zayıfla! | \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay\u0007]","cleanTitle":"Vücut Tipini Öğren Ve Zayıfla! | Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=SSlcTPZU-zw","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/SSlcTPZU-zw?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"http://www.youtube.com/@MerveBilgeAtalayDiyetisyen","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":723,"text":"12:03","a11yText":"Süre 12 dakika 3 saniye"},"views":{"text":"366,7bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"366,7 bin izleme"},"date":"19 mar 2018","modifyTime":1521479330000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/SSlcTPZU-zw?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=SSlcTPZU-zw","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":723},"parentClipId":"3932855769921083282","href":"/preview/3932855769921083282?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/3932855769921083282?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"9245052879989672297":{"videoId":"9245052879989672297","title":"7 Altın Kuralla Zayıflama Garantisi | \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay\u0007]","cleanTitle":"7 Altın Kuralla Zayıflama Garantisi | Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/Cd70Q3rk-Ug","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/Cd70Q3rk-Ug?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"http://www.youtube.com/channel/UCGFoCs75fRmXZLPRm9dBVrg","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":465,"text":"7:45","a11yText":"Süre 7 dakika 45 saniye"},"views":{"text":"1,6milyon","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"1,6 milyon izleme"},"date":"5 oca 2016","modifyTime":1451952000000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/Cd70Q3rk-Ug?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=Cd70Q3rk-Ug","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":465},"parentClipId":"9245052879989672297","href":"/preview/9245052879989672297?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/9245052879989672297?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"2987328556137232585":{"videoId":"2987328556137232585","title":"Hamile Kalamazsın! Dediler Pcos ve Hashimoto'ya rağmen hamilelik| \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay...","cleanTitle":"Hamile Kalamazsın! Dediler Pcos ve Hashimoto'ya rağmen hamilelik| Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=qP2jA5cYSZU","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/qP2jA5cYSZU?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"https://www.youtube.com/channel/UCGFoCs75fRmXZLPRm9dBVrg","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":962,"text":"16:02","a11yText":"Süre 16 dakika 2 saniye"},"views":{"text":"77,8bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"77,8 bin izleme"},"date":"13 eyl 2019","modifyTime":1568332800000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/qP2jA5cYSZU?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=qP2jA5cYSZU","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":962},"parentClipId":"2987328556137232585","href":"/preview/2987328556137232585?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/2987328556137232585?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"7865816036666692044":{"videoId":"7865816036666692044","title":"Okulda 4 Kuralla Zayıflama Garantisi| \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay\u0007]","cleanTitle":"Okulda 4 Kuralla Zayıflama Garantisi| Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/mLcyAewbYlA","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/mLcyAewbYlA?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"http://www.youtube.com/@MerveBilgeAtalayDiyetisyen","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":754,"text":"12:34","a11yText":"Süre 12 dakika 34 saniye"},"views":{"text":"48,8bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"48,8 bin izleme"},"date":"5 mar 2018","modifyTime":1520208000000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/mLcyAewbYlA?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=mLcyAewbYlA","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":754},"parentClipId":"7865816036666692044","href":"/preview/7865816036666692044?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/7865816036666692044?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"17158891875178085097":{"videoId":"17158891875178085097","title":"6 Yiyecek ile 6 Kilo Vermek | \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay\u0007]","cleanTitle":"6 Yiyecek ile 6 Kilo Vermek | Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/3LPNev96ZHQ","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/3LPNev96ZHQ?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"http://www.youtube.com/channel/UCGFoCs75fRmXZLPRm9dBVrg","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":709,"text":"11:49","a11yText":"Süre 11 dakika 49 saniye"},"views":{"text":"96,2bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"96,2 bin izleme"},"date":"7 haz 2018","modifyTime":1528354800000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/3LPNev96ZHQ?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=3LPNev96ZHQ","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":709},"parentClipId":"17158891875178085097","href":"/preview/17158891875178085097?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/17158891875178085097?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"10601037369722268681":{"videoId":"10601037369722268681","title":"Ramazan'da Nasıl Kilo Veririz? Nasıl Sağlıklı Oruç Tutarız? | \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay\u0007]","cleanTitle":"Ramazan'da Nasıl Kilo Veririz? Nasıl Sağlıklı Oruç Tutarız? | Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/p6Qgp8Yv6HA","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/p6Qgp8Yv6HA?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"http://www.youtube.com/@MerveBilgeAtalayDiyetisyen","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":576,"text":"9:36","a11yText":"Süre 9 dakika 36 saniye"},"views":{"text":"57,7bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"57,7 bin izleme"},"date":"15 mayıs 2018","modifyTime":1526409473000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/p6Qgp8Yv6HA?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=p6Qgp8Yv6HA","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":576},"parentClipId":"10601037369722268681","href":"/preview/10601037369722268681?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/10601037369722268681?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"16862690573420964269":{"videoId":"16862690573420964269","title":"Victoria Secret Mankenlerinin Diyeti ile 4 Günde 4 Kilo Vermek| \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay\u0007]","cleanTitle":"Victoria Secret Mankenlerinin Diyeti ile 4 Günde 4 Kilo Vermek| Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/Wlx9c3TEQvo","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/Wlx9c3TEQvo?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"https://www.youtube.com/channel/UCGFoCs75fRmXZLPRm9dBVrg","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":596,"text":"9:56","a11yText":"Süre 9 dakika 56 saniye"},"views":{"text":"166,2bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"166,2 bin izleme"},"date":"9 nis 2018","modifyTime":1523257200000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/Wlx9c3TEQvo?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=Wlx9c3TEQvo","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":596},"parentClipId":"16862690573420964269","href":"/preview/16862690573420964269?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/16862690573420964269?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false},"12532940146377322100":{"videoId":"12532940146377322100","title":"Farklı İç Bonesi ve Değişik Şallarla 6 farklı Şal Bağlama| \u0007[Merve\u0007] \u0007[Bilge\u0007] \u0007[Atalay\u0007]","cleanTitle":"Farklı İç Bonesi ve Değişik Şallarla 6 farklı Şal Bağlama| Merve Bilge Atalay","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=GfS2xtC-Gno","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/GfS2xtC-Gno?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw==","name":"Merve Bilge Atalay","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&how=tm&text=Merve+Bilge+Atalay","origUrl":"https://www.youtube.com/channel/UCGFoCs75fRmXZLPRm9dBVrg","a11yText":"Merve Bilge Atalay. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":961,"text":"16:01","a11yText":"Süre 16 dakika 1 saniye"},"views":{"text":"7,6bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"7,6 bin izleme"},"date":"11 eki 2019","modifyTime":1570752000000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/GfS2xtC-Gno?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=GfS2xtC-Gno","reqid":"1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL","duration":961},"parentClipId":"12532940146377322100","href":"/preview/12532940146377322100?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","rawHref":"/video/preview/12532940146377322100?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDR0ZvQ3M3NWZSbVhaTFBSbTlkQlZyZw%3D%3D&parent-reqid=1751611962622959-18291248701087968240-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-303-BAL&text=Merve+Bilge+Atalay","isEmbedOnly":false}}},"viewer":{"_isInitial":false,"clips":{"items":{},"dups":{},"loadingStatus":"None"},"internal":{"videoId":"","sandboxEventPrefix":"sandbox:","sandboxVersion":"0x35d493db468","isHermione":false,"isEmbedded":false,"from":"yavideo","service":"ya-video","hbPeriod":30,"rknWarnHosts":[""],"table":"video_tech","nonce":"2912487010879682407303","errorList":[],"isAdultAdv":false,"isImportantCommonAdv":false,"shouldShowAdvId":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-715","mail":"R-A-13411721-3"},"adult":{"default":"R-I-474674-108","mail":"R-A-13426421-3"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}}},"shouldValidateSandbox":false,"isSSROnlyMastheadEnabled":true,"query":"Merve Bilge Atalay","queryUriEscaped":"Merve%20Bilge%20Atalay","filterMode":1,"isUserChild":false},"playbackQueue":{"currentIndex":0,"items":[]},"related":{"items":[],"pages":[],"loadingStatus":"None","nextPageNum":0,"ncrnd":0},"playlist":{"items":{}}}}