{"pages":{"search":{"query":"Boy Uzatma Teknikleri","originalQuery":"Boy Uzatma Teknikleri","serpid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","parentReqid":"","serpItems":[{"id":"2334491349310676668-0-0","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"2334491349310676668"},"curPage":0},{"id":"17195166009046120461-0-1","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"17195166009046120461"},"curPage":0},{"id":"17020070230114152055-0-2","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"17020070230114152055"},"curPage":0},{"id":"14595048314144020059-0-3","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"14595048314144020059"},"curPage":0},{"id":"R-I-113683-5-0-4","type":"direct","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"","renderTo":"","pageNumber":4,"grab":"dEJveSBVemF0bWEgVGVrbmlrbGVyaQo=","statId":4,"darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","ui":"desktop","yuid":"2373487851754786025"}}},"isAdult":false,"position":4,"placement":"empty"},"curPage":0},{"id":"4620630073563449557-0-5","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"4620630073563449557"},"curPage":0},{"id":"5054838353437464782-0-6","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"5054838353437464782"},"curPage":0},{"id":"10989332232532317757-0-7","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"10989332232532317757"},"curPage":0},{"id":"7190359536921392293-0-8","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"7190359536921392293"},"curPage":0},{"id":"12446294138866404199-0-9","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"12446294138866404199"},"curPage":0},{"id":"2102013576503952906-0-10","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"2102013576503952906"},"curPage":0},{"id":"R-I-113683-5-0-11","type":"direct","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"","renderTo":"","pageNumber":11,"grab":"dEJveSBVemF0bWEgVGVrbmlrbGVyaQo=","statId":11,"darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","ui":"desktop","yuid":"2373487851754786025"}}},"isAdult":false,"position":11,"placement":"empty"},"curPage":0},{"id":"18322816051404178830-0-12","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"18322816051404178830"},"curPage":0},{"id":"3580351057231695556-0-13","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"3580351057231695556"},"curPage":0},{"id":"15321638361713076278-0-14","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"15321638361713076278"},"curPage":0},{"id":"3128176278866654301-0-15","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"3128176278866654301"},"curPage":0},{"id":"12862822010255636316-0-16","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"12862822010255636316"},"curPage":0},{"id":"890059309167603918-0-17","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"890059309167603918"},"curPage":0},{"id":"7568330845401061679-0-18","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"7568330845401061679"},"curPage":0},{"id":"6504342764531674859-0-19","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"6504342764531674859"},"curPage":0}],"filters":{},"serpFooter":{"linksGroups":[{"type":"geo","links":[{"label":"Columbus","title":"Columbus","url":"//yandex.com.tr/tune/geo/","logNode":{"name":"region"},"target":"_self","a11yLabel":"Bölgeniz Columbus","needRetpath":true}]},{"type":"help","links":[{"label":"Bize ulaşın","url":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","logNode":{"name":"feedback"},"needRetpath":true},{"label":"Yardım","url":"https://yandex.com.tr/support/video/","logNode":{"name":"help"},"needRetpath":true}]},{"type":"settings","links":[{"label":"Ayarlar","url":"https://yandex.com.tr/tune/search/","target":"_self","logNode":{"name":"settings"},"needRetpath":true}]},{"type":"company","links":[{"label":"Şirket hakkında","url":"//yandex.com.tr/company/","logNode":{"name":"about"},"target":"_blank"},{"label":"Kullanım lisansı","url":"//yandex.com.tr/legal/termsofuse/","logNode":{"name":"license"},"target":"_blank"},{"label":"Gizlilik Politikası","url":"//yandex.com.tr/legal/confidential/","logNode":{"name":"confidential"},"target":"_blank"}],"a11yHidden":true}],"hasExtralinks":true},"currentPage":0,"prevPageToLoad":-1,"nextPageToLoad":1,"isTranslationsFilterEnabled":false,"isTranslationsDistributionEnabled":false,"isTranslationsDistributionOnboardingEnabled":false,"isFeedbackModalVisible":false,"viewerData":{},"prevention":{},"hasNextPage":true,"rightSerpItems":[{"type":"direct","id":"search-list-right","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"R-I-8843654-1","renderTo":"search-list-right-0-R-I-8843654-1","pageNumber":0,"grab":"dEJveSBVemF0bWEgVGVrbmlrbGVyaQo=","darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","ui":"desktop","yuid":"2373487851754786025"}}},"isAdult":false,"position":0,"placement":"search-list-right"},"curPage":0}],"quasarData":{"title":""},"isAdultQuery":false,"errorList":[],"layout":"list","retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fsearch%2F%3FchannelId%3Dd3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%253D%253D%26text%3DBoy%2520Uzatma%2520Teknikleri"},"main":{"_isInitial":true,"snippets":[],"serpFooter":{"linksGroups":[]},"isLoggedIn":false}},"internal":{"nonce":"4497286993201529487258","expFlags":{"video_depot_viewer":1,"video_instream_player_yaru_loader":1,"video_skeleton_doc_update":1,"velocity_delay_drawer":1,"video_instream_disable_hosts":"dzen.ru,ok.ru,vk.com,video.mail.ru","video_search_toggle_with_text":1,"video_single_vh_unmute":1,"video_update_d2d_after_clickout":1,"video_viewer_desktop_hide_tabs":1,"velocity_disable_suspense":1,"video_viewer_desktop_smart_layout":1,"dark_theme_desktop":"cookie","video_instream_player_config":{"vmapScenarioId":119,"category":2,"impId":7,"partnerId":2216089},"video_font_yandex_sans":1,"video_adv_new_show_rules":1,"video_resource_loader":1,"video_adv_config_desktop":{"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}}},"video_nohost_full_filter_onboarding_enable":1,"video_skeleton_direct_under_player_update":1,"video_instream_player_config_porno":{"vmapScenarioId":119,"category":3,"impId":4,"partnerId":1988486},"video_vh_player_js":0,"video_dzc":1,"video_masthead_ratio":"180,4","video_searchdata_scheme":1,"video_single_vh_iframe":1,"velocity_delay_metrika":1,"video_viewer_desktop_visible_header":1,"video_partner_label":1,"video_direct_render_in_viewport":1,"video_skeleton_instream_update":1,"video_resource_loader_load_timeout":6000,"int_tr":1,"video_viewer_catch_sandbox_early_inits":1,"mmui_extended_escape_scheme":"searchdata.clips.0.authorname","spok":"id","video_search_grid_direct_repeat":6,"video_direct_config_desktop_search":"search-grid-row:R-I-48058-718:R-I-474674-109,search-grid-head:R-I-2120168-7","init_meta":{"ask-user-purchase-history":1,"use-src-videoquickp":1,"enable-begemot":1,"enable_masthead":1,"use-src-videop":1,"use-src-videoquickp_misspell":1,"enable_blackbox_multisession":1,"begemot-enable-cancelled-misspell-rtmr":1,"enable_video_iron_fetcher":1,"use-related-only":1,"ask-yandex-io-devices":1,"use-images-device-setup":1,"use-src-imagesp":1,"images-apphost-collections-front":1,"enable_aab_apphost":1,"graph-is-video-search":1,"use-src-imagesp_misspell":1,"use-src-imagesultrap":1,"use-video-apphost-pre-templates":1,"use-src-videop_misspell":1,"use-video-apphost-post-templates":1,"use-src-imagesquickp":1,"enable_video_carousels":"1","restrict-max-docs":"1000","use-images-region-setup":1,"use-post-auto2":1,"use-images-settings-setup":1,"use-src-ugc_favorites":1,"video_vitrina_disable":"0","use-images-user-setup":1,"use-video-pre-search-data":1,"begemot-no-suggest-history":1},"video_depot_viewer_masthead_ssr_only":1,"video_skeleton_direct_organic_update":1,"video_blender":1,"video_search_grid_enable":0,"video_depot_viewer_legacy_counters":1,"video_search_grid_direct_start":3,"video_instream_players_yaru_enable":1,"video_adv_new_show_rules_docs_count":1,"beauty_header_futuris_tab":9,"video_related_suggest_enable":1,"video_redirect_plug":2,"video_disable_serp_dzc":1,"video_direct_pos_id":"R-I-48058-73","dark_theme_desktop_default_pref":"system","video_search_toggle_enable":1,"video_viewer_desktop_blocks":1,"velocity_split_hydration":4,"video_duration_counter_new_format":1,"video_force_grid_on_premordie":1,"video_morda_header_nav":1,"video_nohost_full_filter":1,"video_baobab_blockstat":1,"video_thumb_poster_full":1,"video_scrollpages":2,"video_serp_desktop_block_design":1,"video_nohost_youtube_filter":0,"video_direct_pos":5,"video_direct_viewport_margin_desktop":700},"slots":["1296089,0,12;1311991,0,41;82359,0,29;1328908,0,30;1316372,0,87;1332404,0,18;1335339,0,83;1152685,0,70;1180957,0,25;45958,0,31;1330834,0,68;1328889,0,63;1329253,0,24;1317797,0,2;1146114,0,69;658770,0,42;364898,0,42;1333297,0,18;260562,0,64;1331788,0,17;461653,0,15;1330773,0,13;1327635,0,2;1145219,0,89;1314963,0,49;1328188,0,34;1297912,0,45;46450,0,59;151171,0,83;1269693,0,57;1281084,0,20;287509,0,90;1231503,0,9;1277337,0,3;912280,0,73"],"isYandexNet":false,"platform":"desktop","isEnLogo":true,"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fsearch%2F%3FchannelId%3Dd3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%253D%253D%26text%3DBoy%2520Uzatma%2520Teknikleri","mordaUrl":"//yandex.com.tr/","videoSearchUrl":"https://gs.yandex.com.tr/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","settingsUrl":"https://yandex.com.tr/tune/search/","helpUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/","legalUrl":"//legal.yandex.com.tr/termsofuse/","feedbackUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","basename":"/video","currentPageName":"search","isYandexApp":false,"isYandexAppAndroid":false,"isYandexAppIos":false,"isAnyYaBro":false,"isAndroid":false,"isHamster":false,"serpid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","backUrl":"//ya.ru","url":"https://gs.yandex.com.tr/video/search/?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isIntegrationTest":false,"isEndToEndTest":false,"shouldDropLogs":false,"seo":{"title":"Boy Uzatma Teknikleri: 66 video Yandex'te bulundu","description":"\"Boy Uzatma Teknikleri\" sorgusu için arama sonuçları Yandex'te","shareTitle":"Boy Uzatma Teknikleri — Yandex video arama","keywords":"yandex video, video araması, çevrimiçi izle, dizi, film, müzik klipleri","hasPorno":0},"isEmbedded":false,"isPumpkin":false,"quasarCsrfToken":"y4040acf16bbeda0a1b69ee0db8eaaf97","reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1296089,1311991,82359,1328908,1316372,1332404,1335339,1152685,1180957,45958,1330834,1328889,1329253,1317797,1146114,658770,364898,1333297,260562,1331788,461653,1330773,1327635,1145219,1314963,1328188,1297912,46450,151171,1269693,1281084,287509,1231503,1277337,912280","queryText":"Boy Uzatma Teknikleri","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"function() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"2373487851754786025","uid":"0","isChildAccount":false}},"userTestids":"191768,238743,246500,253288,265553,270072,277807,274239,294077,278842,299121,313103,331010,338398,378416,359879,415420,644350,652605,645301,679708,689693,690449,696466,696473,722746,740796,776165,771230,781521,790415,801982,851450,886706,883477,900639,931367,937268,969063,935488,945314,989988,982463,991363,990185,1015567,1011895,1035320,1033956,1035241,1036046,1087297,1089355,1060131,1099741,1071879,1078818,1077703,1116602,1045814,1131637,1144233,1151726,1152703,1156933,1174275,1173000,1167408,1202006,1194718,1221235,1228280,1239596,1227266,1226860,1246754,1281110,1276447,1289213,1288208,1316370,1313283,1321224,1300570,1334634,1299604,1296089,1311991,82359,45958,260562,461653,46450","regionId":20815,"isYaRu":false,"shouldUnmountSearchPageInViewer":false,"videoGlobalContext":{"platform":"desktop","isPumpkin":false,"language":"tr","user_time":{"epoch":"1754786025","tz":"America/Louisville","to_iso":"2025-08-09T20:33:45-0400","__is_plain":1},"isQuasarEnabled":false,"isHermione":false,"shouldStubImages":true,"enableVideoPreviewInHermione":false,"reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","tld":"com.tr","isEmbedded":false,"shouldDailyClickoutDzenInSerp":false,"shouldDailyClickoutDzenInViewer":true,"shouldDisableWebp":false,"removeLinkPrefix":"/video","shouldUseHighresPreview":true,"shouldCutSnippetTitle":true,"shouldShowPlusBadge":true,"reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1296089,1311991,82359,1328908,1316372,1332404,1335339,1152685,1180957,45958,1330834,1328889,1329253,1317797,1146114,658770,364898,1333297,260562,1331788,461653,1330773,1327635,1145219,1314963,1328188,1297912,46450,151171,1269693,1281084,287509,1231503,1277337,912280","queryText":"Boy Uzatma Teknikleri","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"function() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"2373487851754786025","uid":"0","isChildAccount":false}},"deviceDetect":{"OSFamily":"Unknown","isTV":0,"x64":0,"GoogleToolBarVersion":"","MultiTouch":0,"BrowserBase":"","YandexBarVersion":"","isTablet":0,"YandexBar":0,"hasWebOmni":0,"isTouch":0,"hasYandexCamera":0,"isMobile":0,"DeviceKeyboard":"","device":"desktop","TurboAppPlatformVersion":"","historySupport":0,"BrowserShellVersion":"","DeviceVendor":"","isBrowser":0,"hasFlash":0,"MailRuSputnikVersion":"","isSameSiteSupported":0,"BrowserBaseVersion":"","BrowserVersionRaw":"","hasWebVert":0,"DeviceId":"","error":"","MailRuAgent":0,"ScreenWidth":0,"inAppBrowser":0,"hasHTML5":0,"isEmulator":0,"J2ME":0,"MailRuAgentVersion":"","BrowserEngineVersionRaw":"537.36","isRobot":1,"__is_plain":1,"BrowserEngineVersion":"0537.0036","BrowserName":"Unknown","DeviceModel":"","BrowserEngine":"WebKit","DeviceName":"","OSVersionRaw":"","OSName":"","GoogleToolBar":0,"ScreenSize":"","isTurboApp":0,"MailRuSputnik":0,"YaBuildName":"","isWAP":0,"PreferMobile":0,"DesktopMode":0,"BrowserVersion":"","BitsPerPixel":0,"BrowserShell":"","YaGUI":"","isBeta":0,"OSVersion":"","ScreenHeight":0},"nonce":"4497286993201529487258","disableDoc2DocHostLink":true,"shouldHideChannelLink":true,"enableSlowBufferingAlert":false,"enableSlowBufferingAlertDedup":false,"userConnectionRtt":152,"visibleHeader":true,"hideTabs":true,"animated":false,"isServiceLikeViewer":false,"isDoc2DocScrollFix":false,"smartDesktopLayout":true,"isAdvDisabled":false,"shouldShowVideoPlaylistPane":false,"isVideoTranslationSupported":false,"isSummaryDisabled":false,"isSummaryOnlineEnabled":false,"isPlainHeader":false,"shouldRenderBroSummaryApiContainer":false,"shouldDropLogs":false,"shouldUseBeacon":false,"hasAdBlock":false,"isVerificationMarkDisabled":false,"shouldPlayNonStopForExternal":false,"forceSlowBufferingAlert":false,"rknWarnHosts":[""],"postInstreamScreenDuration":2000,"minVideoDurationForInstream":120,"isInstreamEnabledInTesting":false,"useSendBeacon":false},"shouldShowAdvId":false,"isAdultQuery":false,"classQueryIsPornoWebScore":0.0001078524219,"showSensitive":false,"shouldReplaceHref":false},"user":{"tld":"com.tr","isEuDomain":false,"login":"","passportId":"","isLoggedIn":false,"locationName":"Columbus","isFamily":false,"yandexuid":"2373487851754786025","ugcCsrfToken":"","family":1,"isChild":false},"config":{"skinMode":"system","skin":"light","version":"releases/frontend/video/v1.1645.0#921b99f6001c1ee836cffbe42b089c60da2a959a","isGridSupported":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-715","mail":"R-A-13411721-3"},"adult":{"default":"R-I-474674-108","mail":"R-A-13426421-3"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}}},"isSkinInitedOnClient":false},"counters":{"params":{"useBeacon":false,"clickHost":"gs.yandex.com.tr/clck","pid":197},"dict":{"viewer":"2921","user":"538","info":"1275","sources":"1500","select":"775","close":"486","open":"842","source":"186","link":"513","click":"882","tech":"690","player":"1242","change":"719","summary":"3410","init":"1309","item":"22","button":"440","shown":"3780","copy":"1276","text":"232","load":"1724","fallback":"2010","channel":"1345","hide":"1656","serp":"471","pager":"405","down":"601","up":"600","footer":"295","more":"75","page":"143","loaded":"1007","grid":"3223","support":"2458","client":"2989","layout":"54","list":"436","duration":"2136","within":"3247","on":"10","off":"11","host":"3052","supported":"3761","enable":"2396","disable":"2395","full":"318","video":"231","translation":"347","distrib":"316","onboarding":"2045","filters":"618","lang":"1144","advanced":"255","apply":"2461","reset":"3236","short":"142","toggle":"237","snippet":"254","icon":"1167","abuse":"1436","submit":"297","wizard":"358","incut":"1073","out":"3218","popup":"1544","scroll":"768","show":"487","retry":"3545","feedback":"296","region":"287","help":"177","settings":"1137","recommendations":"2671","home":"1319","soo":"65","youtube":"624","google":"66","bing":"568"}},"clips":{"items":{"2334491349310676668":{"videoId":"2334491349310676668","docid":"34-4-4-Z217B89E7D3168781","description":"▬▬▬▬ Beğendiyseniz ve yararlı bulduysanız abone olmayı unutmayın! Abone Olmak İçin : https://goo.gl/GSj4Zb ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Faydali İçerikler: Boy Uzatma Kitabı İle Boyumu Nasıl...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3373603/5679990bc7dc2d0ba3c346eb47c1c600/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/Hr0xVwAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"0","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:2334491349310676668","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, boyunu uzatmak isteyenler için hazırlanmış bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, kemiklerin ve kıkırdakların uzama sürecini açıklayarak başlıyor.","Video, boyunu uzatmak için uygulanabilecek üç temel egzersizi detaylı şekilde anlatıyor: barfiks demirine asılma egzersizi, ters egzersizi ve ya egzersizi. Her bir egzersizin nasıl yapılacağı ve faydaları açıklanıyor. Ayrıca, bu egzersizlerin düzenli uygulanmasıyla üç aylık bir süre içinde boyuna en az 2-3 santimlik bir artış sağlayabileceği belirtiliyor."]},"endTime":273,"title":"Boyunu Uzatmak İçin Etkili Egzersizler","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Boy Uzatma Sorunu ve Hatalar","list":{"type":"unordered","items":["Boyunu uzatmak isteyen birçok insan vardır ve genellikle yeterince süt içmemek veya basketbol oynamamak gibi yanlış düşüncelere kapılır.","Boy uzatma sorununun aslında uygulanan yanlış yöntemlerde yatmaktadır.","Kemiklerin uzaması ergenlik dönemi sona erdikten sonra gözle fark edilemeyecek kadar yavaşlar ancak kıkırdakların uzama süreci devam eder."]},"beginTime":0,"endTime":125,"href":"/video/preview/2334491349310676668?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Boy Uzatma Egzersizleri","list":{"type":"unordered","items":["Barfiks demirine asılma egzersizi, yerçekimi baskısını azaltarak omurlar arasındaki disklerin arasını açar ve kıkırdakların uzamasını destekler.","Ters egzersiz, aparatlar kullanılarak barfiks demirine ters şekilde asılmak suretiyle uygulanır ve tehlikeli olduğu için yanında biri olmadan yapılmamalıdır.","Ya egzersizi, dik pozisyonda durup elleri kalça kemiklerinde olacak şekilde öne doğru uzatma hareketiyle uygulanır ve iki dakika boyunca devam ettirilir."]},"beginTime":125,"endTime":223,"href":"/video/preview/2334491349310676668?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=125&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Sonuçlar ve Tavsiyeler","list":{"type":"unordered","items":["Bu egzersizler üç aylık süre zarfında boyuna en az iki-üç santim eklemeyi sağlayabilir.","Boy uzatma sürecinde rehberlik edecek bir kitap setine ihtiyaç duyulabilir.","Videonun altındaki linke tıklayarak \"Hızlı Boy Uzatma Programı\" kitap setini inceleyebilirsiniz."]},"beginTime":223,"endTime":268,"href":"/video/preview/2334491349310676668?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=223&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/2334491349310676668?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"2019 Yılına O zel Gizli Boy Uzatma Teknikleri","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=XJyLo7MaexU\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_Pb-Af8A_wH5B_gH_QL4AAUK-f39APj9_gMFAv8A8-_yAgIAAAAOBhMEBAAAAAT7_Av__QEAHwsA_fIA_wD7BPkM-QAAAPIH9Pj_AQAABBoH-gIAAAARBfb9_wAAAAEKC_n-_wAAAvT1DgAAAAAA9fP-AAAAACAALYVB0Ts4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABf9_6AeQDBgHi-O7_4Cz9AJwE9ABCCeIAoxD5Accx3QAJ_eQA7OsPAB3ZI__vFQL_OBTyAM4IGgAABQ3_RQ4NALnZGwAi3AoABxUW__jTDP8PAPT_yxX8ANrCAv0Z-xn9_RAJ_RL5xQEU7eIAMd0QAhX9_gkt9AkCCvDz_UMWDADyBPkCNuf4AwsU0P3g_BH68db5AdsW_v0P-vYGDvTrAP8NBAP43-D83xz__-b9AvrGCO4A_ez6-Rn-Cf3azwn5FRcb_PAT9QQMGQ0AEcoV9er28PcP__MBMAcEAfXo9fDqAvcB1_UICO4HCgYGBRUIIAAtf4IhOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAfxLeS-M8U3PfVHHLwDFUS9AIlLPVSnKLu726u8pTIgPZPb2zzRYO48VxIvPT4Ue72z8HW-x9CWvEVkQDlRv4s-HWwWPZvocz0m41i-EsgbvCrJujwR_D--f2B4PRBEErxHyFA-Sqc_vF9SRjy9unQ83txJPVg4yTxvJrs9weCavBkElrzr5n29ia6Qvf4eIzxung-9YNcFvakBGb3r4LA9f3iMvHwVT7yCXhO9k11EPDsvOjwQ1a-9d06ePSGjDT0JVE8-ppZyPQWIgrtdHdu8PPq_PWmrEDzNmk49x9MXvUWAU7y8ziY-cWRUPHbbqjwWwuo9B0-XPV4Grbs6lnK9LKdzPUiWwrzdtBk-PRbRPANg-rvMyEq9sLSSvWaegTx2nkK94QiCPeXHJLpMhii9Hp91ve5A3TxCiIW9bT4JPXMmZ7kbhNm9U0DaPE1i1jqyVbg8xS-GvO8SB7wq3De92_biPPtnvLwRje48p1QuPW2jprwU60Q-zgiEu3kakTiZOlk8OaGrvF4pbDvd8WG9J98nvagOg7zp3Ci9mgyiPCopZjzXbZC8YxxtvJoFHjyH0FI8KQKhPfRWODxBPFy9whrCvFNPDzzfTfm640w4vWUZwbq15Ew8iPlNPecXpTvYv8a8xN5VPH_xMbyUqY09tzoqPcSZnTs9Kl6-3KOSPH6qHblzIFW9ZqKIPDLt9rslo9S8Rd3_OhjcLjqLiri81moXvBwZt7tIpO08f40_vRKkTruhPGI91EO0vFrNpbtClC-8fNQfvYzL-LlUx6q8XqMgvdNvDznr1Iu8kwo5PeU8ljkGjLS9_VwevVTHaLndXlI8IRw4veNZ2Dku8Gu93QD9PNFrhrhaoUi8i7xRPM4THzmS5s-9dghSvPjNCDmGVie8ilnPPYdxDTkqpSm7Q6qLOwmV4jdIxX-8M4yLvVTfhzmfVcm6quSNveicFTnvJm69UwEcu_9aZbgvi7m9pburvLbl-7gp23a85-yzPSefgDfCfZ49IxMQPWHMcDez00o9rZ2PO0RM9rYa5-U8XQ9rvbiwjTcu1fu8-OtkPcB3mDgoLIy8-9zavMxYyjg3yF89uhJBPc_QkzgNEZw9erAgPTx4wzcwZ0Y-bHwGPY7-CLkK74c9IdpYPRVA07iTQ7q9HS14PRJNbrh19fS8Wd3qvQ0j8TWBJmK9TagbPXYHdThHgYS9H0atPApOKLjNMpW8N5g4uzUpGLeBeAC8OHa7Oj6wErnblAE9G4F4vMnzqreOW8w8cD-gvDEkvDcgADgTQAlIbVABKnMQABpgDgcAYuctyv7JCABDOjUPx8r6J_PH2v8jDQD6Eb--CDXN4-QfAB4O-COiAAAABs7q4hYAzH_M6RMT08wRk7Du2DJ49BVHB_1REATsCi_2JBYtBhAeAJcZkRA7_bUyHy70IAAtMhYROzgTQAlIb1ACMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=XJyLo7MaexU","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["2334491349310676668"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"17195166009046120461":{"videoId":"17195166009046120461","docid":"34-3-15-Z811E6141BFA11D1E","description":"▬▬▬▬ Beğendiyseniz ve yararlı bulduysanız abone olmayı unutmayın! Abone Olmak İçin : https://goo.gl/GSj4Zb ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Faydali İçerikler: Boy Nasıl Uzar: Boy Uzama Süreci Nasıl...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3335496/760e938e91f037b93a56804a98c36c69/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/mYwFbgAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"1","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:17195166009046120461","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, boy uzatma konusunda kapsamlı bilgiler veren bir eğitim içeriğidir. ","Video, kısa boylu olmanın çözümü olarak boy uzatma egzersizlerini detaylı şekilde anlatmaktadır. İçerikte öne eğilme, tek bacak zıplama, barı asılma, boyun eğme, kedi esnemesi, omurga esnetme, pilates dönmesi, minimum ve maksimum kobra esnemesi, pelvis kaydırma ve kuru yüzme gibi çeşitli egzersizler gösterilmektedir. Her egzersiz için adım adım uygulama tekniği, tekrar sayısı ve bekleme süreleri açıklanmaktadır. Haftada 2-3 kez, 45 dakikalık seanslarla uygulandığında 3-6 ay içinde sonuçlar görülebileceği belirtilmektedir."]},"endTime":366,"title":"Boy Uzatma Egzersizleri Rehberi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Boy Uzatma Egzersizleri Hakkında Genel Bilgi","list":{"type":"unordered","items":["Fiziksel özelliklerimizin psikolojimiz üzerinde etkisi olduğu uzmanlar tarafından sürekli söylenmektedir.","Kısa boylu olmanın bile çözümü vardır; sıkı bir egzersiz programı ve doğru beslenme yöntemi ile 4-8 cm arasında sonuç alınabilir.","Haftada 2-3 kez ve 45'er dakikalık seanslar olarak uygulandığında 3-6 ay arasında fark hissedilebilir."]},"beginTime":0,"endTime":56,"href":"/video/preview/17195166009046120461?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Boy Uzatma Egzersizleri","list":{"type":"unordered","items":["Öne eğilme egzersizi: Bacaklar düz bir şekilde bitişik konumlandırılıp, dizler bükmeden eller yere değdirilerek 10-15 kez tekrarlanır.","Tek bacak zıplama egzersizi: Bir bacak bükülerek, eller yukarı kaldırılıp 10 kez zıplanır, ardından diğer bacağa geçilerek 2-3 dakika boyunca tekrarlanır.","Bara asılma egzersizi: Yerçekiminden yararlanarak, bara asılarak 20 saniyelik asılmalar 3-4 set yapılarak 2-3 ay içinde 2-3 santimlik uzama görülebilir."]},"beginTime":56,"endTime":125,"href":"/video/preview/17195166009046120461?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=56&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Diğer Boy Uzatma Egzersizleri","list":{"type":"unordered","items":["Boyun eğme egzersizi: Ayakta düz durarak, dizler bükmeden öne eğilip çeneyi göğsünden ileride tutarak 12 tekrar yapılır.","Kedi esnemesi egzersizi: Eller ve dizler üzerinde durarak, derin nefes alıp kambur çıkarıp, nefes verirken eski şekle dönerek başı aşağı indirilir.","Omurga esnetme egzersizi: Yerde oturarak öne eğilme hareketi yapılır ve eller ile ayak baş parmaklarına dokunulur, 10-15 tekrar ile tamamlanır."]},"beginTime":125,"endTime":184,"href":"/video/preview/17195166009046120461?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=125&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"İleri Seviye Boy Uzatma Egzersizleri","list":{"type":"unordered","items":["Pilates dönmesi egzersizi: Yere sırt üstü uzanarak, kollar yanları açık, ayaklar yukarı kaldırılıp, indirirken kalçadan destek alınarak 15-20 saniyelik 4 set yapılır.","Minimum kobra esnemesi egzersizi: Yere yüzüstü uzanıp, eller omuzlara denk gelecek şekilde altına alınarak sırt kamburlaştırılıp düzleştirilir, 30 saniye boyunca tekrarlanır.","Maksimum kobra esnemesi egzersizi: Kollar yere doğru hafif kambur bir şekilde konumlandırılıp, kalçadan destek alınarak vücut geriye bükülür, 15-20 saniyelik tekrarlar halinde 2-3 dakika boyunca yapılır."]},"beginTime":184,"endTime":258,"href":"/video/preview/17195166009046120461?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=184&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Son Egzersizler ve Tavsiyeler","list":{"type":"unordered","items":["Pelvis kaydırma egzersizi: Yere sırt üstü uzanarak, omuz ve kollar yere değdirilip, bacaklar bükülerek ayaklar kalçaya yaklaştırılır, 25-30 saniye boyunca tekrarlanır.","Kuru yüzme egzersizi: Yere uzanarak, sol el ileri uzatılırken sağ bacak havaya kaldırılır, kol ve bacak değiştirilerek tekrarlanır, 4 saniyelik bekleme süresi ile yapılır.","Boy uzatma konusunda daha fazla bilgi için \"Hızlı Boy Uzatma Programı\" e-kitap seti okunabilir."]},"beginTime":258,"endTime":360,"href":"/video/preview/17195166009046120461?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=258&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/17195166009046120461?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Boy Uzatma Egzersizleri Detaylı Rehber - 3 Ayda 5 cm Uzayın!","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=UhBKhXoz8Mg\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-v8J9gD-AOsK_wj8AvUNBwL4_fwA5_QB_Pj-AQAA9vcCDgAAAP8LFQj_AAAAEfr9DfX_AAAT9Qv68gAAAAf5_f_5AAAA-vwK7P8BAAAVGQIIA_8AAB377vj_AAAAIRPtBwIB_vwL7e4EAQAAAAXgAf8BAAAAIAAtfNO6OzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_8-f-CC7eBNjxBQDNFwQAtSH4ADkABv-wEOkA7hf8AO4IBQC92-v_FNrfABILKv4dJMv_i9UmAv_JKwBIDucArPIiAQPcFQI1HfP_AeELAPr9Df_J8CECANsJACchMf8XABT-w-rr___yBQRl4gsBB_v2Ai0TGwIQ-uwDQuUG_9gXBAL84d0A8BDo-NPc7gU0B_0C1_MGAAkJEQcD5-YHGy3vDQ4T0ADU9wf86hP-AuXo_fzZ6CQBFgcTBvu5AgU7M_QC7BHv9PUl-gkR7vf34foPEQcLAPciCP0Gx_bu-cD9AxDJEwQCEu0NCiL_CgggAC10cRI7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB2oW0L6slBk9Uw33u9YCG74TA-48HnY6vQOeb73oaUA8c9s-PStR9jxzvtg8OnR6vPaWYr4FeIE8eT8NvFEwMz76gJs7kedEPTV5Or4Oq5E7Sn5EPLMj1b2Dlwo99R3yvI7Mcz5psZC6xmgCPSMSlT38vRk98dSGO_Dgxz2bh509l_KrvPlGub1Tl5y9ZZrfvETPHL0UxMi7CSjevBpBGT0UQZw8yPVGu4NJdr2Tpbk72fCPPFZI-b2gcNY9wA3MPGXHJj6l9Rc9bgXBu-oOXb27iTA9qzTWus2aTj3H0xe9RYBTvJuHyD2dcju8Ewd1POVE2z01hzo9Cb6OvPb23by8GVo9_73KvB4ZOz5BpLo7qxBFvMzISr2wtJK9Zp6BPJn2LDtwAS09ud5bPODeMD3f8Mw8EFg9OtSZ272s5pQ8HDMgvGzuCL5LNdg8DVupPPFmzT2vV7-73Sz7uzxiub1RbAU9CICeuRB9Mj3jaxM8f_fOvF7bGz6a_rI7wq8FPD-8-Dx5RYs8DrNhPJADpb3DrIG9qOPvOoTbdb0L5hQ8FoVhu2X_XL1eN_w7YmuRPJIc1byV1t89W6C0OtmFpb0a0129C-c_PN9N-brjTDi9ZRnBunPZyL1iM3s9Ce3JuwcjNr28HJs7o8owvDl4S7y6Z907b5PdOrjqCr4_9kS7sH9ZuSyC_7xfUDU9VrsmvDw-kDx6Z768TUxQuseVX72kwli8V0G_t6TeyD0iJwK9DQo1O03oBD3QK969KTmKOHgptbxKtlq9aOf_uWD5nT2fcoG9mqN0uOCzGj2HZw49DrSiOeJ08r0qlKC8kp93uf4uBz192Sy9XZI5uW9n373o3n49XGOGOUBzcb0kl3-88jPuuOu8l7wOkzq951aluFShS7zEVhU97CZKt-tpDL2Cr2O9aQRnNxl4mb2X-ty7GUKZuCjWKb0UVIm973TiON0Xkb3BUsI89QQLuK93j70b28Y8ZtdPuUWc7zs90dU94glHueWOSDwJjiY86VuEuPZpyzyxPhS9gkzqt_Pa9rwI-cq9Wod7thCBuT1hXIA9LST4uOqBBzt6KYY8q8H0OL2mBz7Q2kg8qq5ZOXPTKz1h-Zg9HZjZOHMw2z1CAus88Caet1fo4z00fbs9EOQ3uYrmAb0j13I8yr6St3-Jg70O2PW9C9ESuNHdP72ubqs8EoHXt_XX67wisKi8iUqmuKqZ2rxxyIY8Y26RuDyCvLthBS689bTLuEraiD3S1hC8sj6iN_kOozxRcqA6l7EXOCAAOBNACUhtUAEqcxAAGmATBQBQGAvc36vV4048Nk7BwdkR2Nfv_2D2AAAk77_YP9jJCAwAExQKJJ0AAADz4PXC9ADVfyD86wnDxgmr0PnmGnUkHFzdBhoaAd3oTxUyBRHgDCYAlBSiME7d2iY5Vv8gAC0VYQs7OBNACUhvUAIwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=UhBKhXoz8Mg","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["17195166009046120461"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"17020070230114152055":{"videoId":"17020070230114152055","docid":"34-11-1-ZD4B093F3B4257B1E","description":"▬▬▬▬ Beğendiyseniz ve yararlı bulduysanız abone olmayı unutmayın! Abone Olmak İçin : https://goo.gl/GSj4Zb ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Faydali İçerikler: Boy Uzatma Kitabı İle Boyumu Nasıl...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/916989/0e6077143ca7be44c08d12643a932f52/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/BymMnwAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"2","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:17020070230114152055","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, boy uzatma hareketlerini anlatan bir eğitim içeriğidir. ","Video, boy uzamasını doğrudan tetikleyen egzersizleri tanıtmaktadır. İçerikte duvar esnemesi, temel germe hareketi, kase hareketi ve süper dizüstü esneme hareketi gibi dört farklı boy uzatma egzersizi detaylı olarak anlatılmaktadır. Her hareket için uygulama şekli, tutulması gereken pozisyonlar ve tekrar aralıkları açıklanmıştır. Ayrıca, boy uzaması için sadece egzersizlerin yeterli olabileceği, ancak beslenme ve uyku düzeni ile desteklendiğinde sürecin daha hızlı ilerleyebileceği belirtilmiştir."]},"endTime":275,"title":"Boy Uzatma Egzersizleri","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Boy Uzatma Hareketleri Hakkında Genel Bilgi","list":{"type":"unordered","items":["Basketbol ve yüzmek gibi sporlar boy uzaması üzerine olumlu etkili olsa da, boy uzatma hareketleri bu sporlardan daha etkili bir yöntemdir.","Boy uzatma hareketleri sadece bu konuda bilinçli kişiler tarafından bilinmektedir.","Boy uzatma hareketleriyle iki haftada bir buçuk santim uzamanın mümkün olduğu iddia edilmektedir."]},"beginTime":0,"endTime":43,"href":"/video/preview/17020070230114152055?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Boy Uzaması İçin Gerekli Faktörler","list":{"type":"unordered","items":["Boy uzaması için sadece boy uzatma hareketlerini uygulamak yeterlidir.","Beslenme ve iyi bir uyku düzeni ile desteklendiğinde uzama süreci çok daha hızlı olur."]},"beginTime":43,"endTime":59,"href":"/video/preview/17020070230114152055?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=43&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Duvar Esnemesi Hareketi","list":{"type":"unordered","items":["Duvar esnemesi boynunuzu hızlı bir şekilde uzatmanızı sağlayacak muhteşem bir harekettir.","Hareketin uygulanışı: Duvara sırtınızı vererek yaslanıp, iki kolunuzu yukarı kaldırıp esneyerek, parmak uçlarınıza çıkarak maksimum seviyede esneyin.","Altı-sekiz saniye boyunca esnedikten sonra on saniye dinleyip tekrarlayın, toplam iki dakika boyunca uygulayın."]},"beginTime":59,"endTime":116,"href":"/video/preview/17020070230114152055?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=59&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Temel Germe Hareketi","list":{"type":"unordered","items":["Temel germe hareketi omurga boyunu uzatma noktasında çok etkilidir.","Hareketin uygulanışı: Ayaktayken iki elinizi yukarı kaldırıp, dizleriniz düz ve gergin bir formda iken öne doğru eğilip ayak parmak uçlarınıza dokunmaya çalışın.","Üç-dört saniye boyunca hareketi uyguladıktan sonra beş saniye dinleyip tekrarlayın, toplam bir dakika boyunca uygulayın."]},"beginTime":116,"endTime":154,"href":"/video/preview/17020070230114152055?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=116&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Kase Hareketi","list":{"type":"unordered","items":["Kase hareketi, bel ve sırt omurlarını esnetmemenizi ve omurların arasındaki baskıyı azaltarak uzamanızı sağlar.","Hareketin uygulanışı: Yere yüzüstü uzanıp, kollarınızı ve bacaklarınızı açıp, ileri doğru uzatırken belinizden geriye doğru esneyin.","Beş saniye boyunca hareketi uygulayın ve sonrasında on saniye dinleyin, toplam bir buçuk dakika boyunca egzersizi uygulayın."]},"beginTime":154,"endTime":196,"href":"/video/preview/17020070230114152055?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=154&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Süper Dizüstü Esneme Hareketi","list":{"type":"unordered","items":["Süper dizüstü esneme hareketi bel ve sırt omurlarını esnetmek için harikadır.","Hareketin uygulanışı: Dizlerinizin üzerinde yere çöküp ellerinizi yukarıya uzatarak, başınızı ve ellerinizi ayak topuklarına doğru esnetin.","Sekiz saniye boyunca gergin pozisyonda kalın, onbeş saniye dinlendikten sonra hareketi tekrar uygulayın, toplam iki dakika boyunca egzersizi uygulayın."]},"beginTime":196,"endTime":237,"href":"/video/preview/17020070230114152055?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=196&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Ek Kaynaklar","list":{"type":"unordered","items":["Daha fazla egzersiz öğrenmek isteyenler için \"Hızlı Boy Uzatma Programı\" kitap seti tavsiye edilmektedir.","Videonun altına eklenen linke tıklayarak kitap setini inceleyebilirsiniz."]},"beginTime":237,"endTime":271,"href":"/video/preview/17020070230114152055?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=237&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/17020070230114152055?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Boy Uzatma Hareketleriyle Omurganı 2 Haftada 1.5 cm Uzat!","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=B1u2PEH-qcY\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-AD0BPYPBgf8AQ3--gn2__8A6PQB_Pn-AQDs-wDy-AAAAAkLCwX7AAAA9_MHAfn-AAAh8P0GAgAAAPX1CgICAAAAA_r9Af4BAAAODQUHA_8AABIE9_D_AAAADA0R-QAAAAAM__UQAAAAAPvjC_4AAAAAIAAt9MHAOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_2_YC8CYAAd7d-gDYEgMAtwj_ACL_3gCvDvoB1gP8AQAD8gDm2PD_LN4hABsY_f8qAgMAz_8LAQTyCv85-fMAwd4XACfzIAAU__sBCPoL_g39Dv_ACgf_3soC_SEJEf8AHf7-8_Dd_voCFwAV-_8DDvQB_xjxDwIB-vr_PAreA-kN9gT98vIE9vne_gPjB_8J2f3_CwT1-wL8FAAPAvcGABMPBRD35ADNAwD95vQN-84KAwb-5g7-MhoBAt_nFAMVIO7_5BH4AOnoCPkP0RP27ffy-BDz_f8x_w7-8_QJ9efr-AjKJPoEAvIIERbyFP0gAC0pxTc7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB2oW0L6slBk9Uw33u3GO-r1wwWg9BbmwvODi17x4tBA82JMGu7w_jj3dkyg7ieApvbPwdb7H0Ja8RWRAOVEwMz76gJs7kedEPSbjWL4SyBu8Ksm6PORywr04glg7rD0HvUSjaz7ThTg9ZBTVPEfOnT3Yv4Y8dCMsvB0ELT6FwMA8PmgsvJita70X5UO9vEkCvUTPHL0UxMi7CSjevJSE5D3WLrc8_BFQPHRSSb0lLYu8oEksPHzU373s8rI95sFluwlUTz6mlnI9BYiCu0gcjb0ndZe6ynIvu82aTj3H0xe9RYBTvE2eAj6lzBe9yDccuSfyqT1HH3M9gzvIu39VKb1n-aU9_RcDvR4ZOz5BpLo7qxBFvFx08rx6K4y9FUczO2FJwzwdFzw7sBIePHnBgb1pZIA7LjqXOzydEL1kbKI94dSHu9vADb7W1Am7P3p5PP0fdj0i-EQ9y_J1vLLLgTxqBIE9yQyKvA32Cz1ypgk95jwlO17bGz6a_rI7wq8FPEQgzTwTOIa6ohUOPOeFP7thgam96wgWvELYX7yA33U8nfIHvColf72xqyQ9u2iCu7JbdT3cZ3U9eAayu3hilr0v1fG8XeIGO5cvOb2b1XE848IiPFACpr16H0I9BMFKu2j27zyzKh29-jRdvEXQjT0pnDg8f28PPLjqCr4_9kS7sH9ZuT4OXryyKie9b4TFu0of4zvcoYe5Hjq5OjwkBr1tzMa8ozxIutzFyj2UUKq9psSFuk3oBD3QK969KTmKOHgptbxKtlq9aOf_uTZ00z0XXg69dXBjuSS1UD3ueJO8lVKnOj8Zo7yy9le9Q_ULuDRlpzxTDEo7RBdZuROTwb0LpLo9XCL4tEnTZb3Er5i9xgnHOGkufbr6zL68UaXBudc7kjyF-mc9aF1ouGJV0rs0dhO9FJIfuEhZer0kJii89RcOuVsRC71QnO28cNMDObtkh7316QI9BIapuIz6v73iQfE7XScGuVxmQr2ZDOc9kJgCuY6KKT1tH7I85mRZN0bRw7yqTgK9S5VguPX_QzvHeWS9r2O1t9CAFT2ASrU9ljSQuDmLzbzI3Gs8fKjcODqxtz2C2z89uYuBOfz1VD2GFA09fUrOtnMw2z1CAus88Caet9RD9D1WYE09lItduVckJr2LJPA8PpCnthVvSb0p7BK-tN5MN5LM6r2GIXI8FIOQOGTfir1LZSG88dpyuHe8Sb0REhI6xUIduE6xj7ymgBS9X0y7uO0cqT1dM1m9s5VRODoKDLvw3tE8SNeEOCAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAf_wBCGQPj4bLm4kYmMC2ezgkd2MnZ_xYdAAI16uTnFt-pAR0AIAIcNqQAAAAN4Pva-QDpeR3jGj6u6Amd1MLUC38jEEj06Rsk4fX5LvMo9BrqAD0Aniih8SLy3CoSXRIgAC0DyBM7OBNACUhvUAIwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=B1u2PEH-qcY","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["17020070230114152055"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"14595048314144020059":{"videoId":"14595048314144020059","docid":"34-10-15-Z306CF35706A5141F","description":"Boyunuzu 2 haftada 3 cm uzatmanızı sağlayacak en güncel boy uzatma yönteminin anlatıldığı içeriği izlediniz. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★İletişim İçin:★ ► Instagram: / uzamaprogrami ► info@uzamaprogrami.com...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4119318/9c21897bde091522b2548b8c7fecfb37/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/pZCtywAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"3","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:14595048314144020059","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, boy uzatma konusunda bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, kısa boylu olmanın psikolojik sorunlarını anlatarak izleyicilere hitap etmektedir.","Video, 2019'da uygulanabilecek en güncel boy uzatma yöntemlerini anlatmaktadır. İçerikte üç farklı boy uzatma egzersizi detaylı olarak açıklanmaktadır: dizeğ üzerinde oturarak esneme hareketi, oturarak yana doğru esneme hareketi ve arkada ayakları yakalama hareketi. Her egzersiz için doğru pozisyon, tekrar sayısı ve dinlenme süreleri belirtilmiştir. Video, egzersizlerin düzenli uygulanmasının önemini vurgulayarak sonlanmaktadır."]},"endTime":272,"title":"2019'da Uygulanabilecek Boy Uzatma Egzersizleri","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Boy Uzatma Konusundaki Sorunlar","list":{"type":"unordered","items":["2019 yılında uygulayabileceğiniz en güncel boy uzatma yolları hakkında bilgi verilecek.","Genetik yetersizlikler, yetersiz beslenme ve ağır hayat koşulları boyunuzun yaşıtlarınıza göre kısa kalmasına sebep olabilir.","Kısa boylu olmanın psikolojik problemler yaratabileceği ve bu durumun kaderiniz olmadığını, değiştirebileceğinizi belirtiyor."]},"beginTime":0,"endTime":82,"href":"/video/preview/14595048314144020059?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Etkili Boy Uzatma Yöntemi","list":{"type":"unordered","items":["İnternette birçok boy uzatma yöntemi bulunsa da, çoğu sonuç vermiyor.","Boy uzatmak için en doğal ve etkili yöntem boy uzatma egzersiz yöntemidir.","Bu özel boy uzatma egzersizlerini hemen uygulamaya başlayarak kısa sürede etkili sonuçlar alınabilir."]},"beginTime":82,"endTime":121,"href":"/video/preview/14595048314144020059?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=82&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Boy Uzatma Egzersizleri","list":{"type":"unordered","items":["Egzersiz 1: Bir yere kapanarak esneme hareketi - Dizeğinizin üzerinde oturup, bacaklarınızı birbirine bitişik tutarak yüzüstü uzanıp, kollarınızı ileriye doğru gergin olarak uzatarak esneyin.","Egzersiz 2: Oturarak yana doğru esneme hareketi - Sağ bacağınızı yana açıp, sol bacağınızı kırarak ayağınızı sağ bacağınıza değdirip, sağ kolunuza ve ayağına uzanarak sola doğru esneyin.","Egzersiz 3: Arkada ayakları yakalama hareketi - Yere yüz üstü uzanıp, ayaklarınızı geriye doğru kırarak, sırtınızı yukarı kaldırıp iki bacağınızı kollarınızla yakalayın."]},"beginTime":121,"endTime":215,"href":"/video/preview/14595048314144020059?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=121&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Egzersizlerin Faydaları ve Uygulama","list":{"type":"unordered","items":["Bu egzersizler 2019 yılında uygulanabilecek boy uzatma yöntemleri arasında en etkili olanıdır.","Tamamen doğal, hiçbir yan etkisi olmayan, omurga ve bacak eklemlerini esneterek uzama prensibine dayanmaktadır.","Egzersizleri düzenli olarak haftanın beş-altı günü uygulamak gerekiyor, ne kadar fazla uygulama o kadar fazla sonuç elde edilecektir."]},"beginTime":215,"endTime":270,"href":"/video/preview/14595048314144020059?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=215&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/14595048314144020059?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"2 Haftada 3 CM Uzatan Muhteşem Boy Uzatma Yöntemi","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=WIV5rpZ2F9U\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_vEIAgP_Afr8BP35_f0A6_j78wL_AQDz7f_1Af8AAP8KEwcAAAAAFvsNCf3_AgAX9_v59AAAAAfwAgQBAAAAAwAEA_4BAAASFgIHA_8AAAcE7fX_AAAABhQGAv4AAAAH-_sGAAAAAAvs_QoBAAAAIAAtmkzUOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_7gAA-zvuAbsF3gD8KwEB4gPxACPc2wDBDNMB0woPAO8G7ADS2wAAE8nsABb4EP8I2f7_whUTACYWEwA5_AAAueoJASvbJAIW9hIBEgIJ_xkX6v-w9xr_1eUaAEQPHgMAIf792_fmACj-C_8_ygMB_xXvBDXQFP_xHhf6MAv_Atcq-_8NBAQAwQLZ-_AU-gAC3_UC6QwD_Qve9wRKBewABAL6CAAP7_jiLfb85v0C-8Ic8vv3FAv_Ehz-9_TSC_n5BQ8B6wbwBgcLCP8B-RP13vPyAvwQDwgeBg_3BOn4-uf5AQjlEgj1OB0BAvYTC_ggAC0YICQ7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB4bL6r7-7Yc9sJfBPAMVRL0AiUs9VKcou_X0cT1uD2c9s4ndPHi13LyL09470TERvdBHGb5vi-i8l6NPu90nnz4Z63Y9lA2QPLn6Ib4ogQ29j7oHPT9U-r1tXsu8hhQtvcQkTD6yrKo8ccAYPRv2Cz7MTAQ8s3frPFvZdD363AE8BcfAvF2psr3BnCq9PR5EvG6eD71g1wW9qQEZvUuD8Dtqaa48dsC1PHRSSb0lLYu8oEksPK8iE74RFGQ9st3aO2XHJj6l9Rc9bgXBu3A67rw6Wrg7WN_lvGUlPD07itO9SELsvE2eAj6lzBe9yDccuSfyqT1HH3M9gzvIu2XaI7w405k9jm6pvN20GT49FtE8A2D6u1YXu73QWUu9LOXGuswv3rsM_A09Z7eWPI3JZ71P4tg8OeqNPOcMO70f5Ks80KbZOtvADb7W1Am7P3p5PLm_Hz3n-Yg9G82bPJZZqTyiAYY8wD2yO5IqwLygp2E9pX1RuV7bGz6a_rI7wq8FPDt_JLzPOtu6_ECLOzmq5LxAm0a9jvrSO-hOgL1NtNA8NpWFvEPJpLyLHD294QpmO-u5xj36Js093Om1Oo5PUr1JII-9s3XTO4Zgjzk7OQO93ksrPDbTyL18lDY8LnMbvPxlQbyF7Nm7h0I6vHLsj7yJk0A9TbAsO0mdUL4q5lu9BbiduCocIDxY57g9X1C2u11pvjzEln694Lclui-RRr2XpWI9HmWrumkhrD37Ffy87ovXuk5_Fj2r54S9crRquVnkEr3w7129O1pzuZMHqD2pL0u9fcuxN7odkLwmPpI8RbY5Oi9LwL3iZuc88btQODUP-zx8b4I8JCWquUI-SL36Y1U9jCO4OW89NL3iJTO9cFjkN-u8l7wOkzq951aluFShS7zEVhU97CZKtwcM0j1fac-81d_VtGdIgL1KkNs8uqC9t59Vybqq5I296JwVOea1bb27TJi9nwiouIz6v73iQfE7XScGuXn5qbunJcY9xK7_uC-zWT3h9fQ6QROwt_ZpyzyxPhS9gkzqtwacJbyMatG9-lP3N9f0JT2fMgg9SQxwuEXLi713YRK86NQ7tgH33D3ZAJE8IB48OZ34Jb20o2I92Qa2NnBg8j2jJAO8w4yXuNRD9D1WYE09lItduUfHF7zxudM8UE90t6Y_kL2X5nG9Dn-Ft7U9EL0vZ9s88OEAuMisk71hzI47yBYLuJ6-dL39xhI9DoytuGEgg72-Pqk81VSRuD6xzj2aKWg9WPMwuPNsez0uwOe7ThpSNyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAV-ABaEwi9zL284DUZJRDCouMT5KPi_wYg_x86Bc7xOMrT_CUAFAgeHZsAAAAJxOneFADBfw_4GEKs6x252ATr-3YqI2UZ-PYyxPL7G-8kDenW5Q0AkjSd8T4AyBAtVhMgAC0kdgw7OBNACUhvUAIwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=WIV5rpZ2F9U","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["14595048314144020059"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"4620630073563449557":{"videoId":"4620630073563449557","docid":"34-3-7-Z906FC9923CA48ABB","description":"Bacak boyunu uzatmak için uygulayabileceğiniz egzersizleri anlattığımız içeriği izlediniz. Abone Olmak İçin : https://goo.gl/GSj4Zb...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/2048511/070e89cb227efd02cb605e631590a344/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/arb-KgAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"5","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:4620630073563449557","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, boy uzatma konusunda bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, bacak boyunu uzatmak için etkili egzersizler sunmaktadır.","Video, bacak boyunu 3-4 cm uzatmak için uygulanabilecek egzersizleri detaylı şekilde anlatmaktadır. İçerikte üç temel egzersiz sunulmaktadır: tekme atma, ip atlamak ve zıplama. Her egzersiz için nasıl yapılacağı, ne kadar süre uygulanması gerektiği ve boy uzatma mekanizması açıklanmaktadır. Ayrıca, iyi bir ruh hali ve pozitif düşüncenin boy uzamasındaki önemi vurgulanmaktadır."]},"endTime":326,"title":"Hızlı Boy Uzatma Egzersizleri","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Boy Uzatma Teknikleri","list":{"type":"unordered","items":["Bacak boy uzatma egzersizleri uygulayarak kısa süre içinde boyunuzu üç-dört santim uzatmak mümkündür.","Bacağın büyük bir bölümü kas dokudan oluştuğu için, esneme egzersizleri uygulayarak kasların boylarını arttırabilir ve boy uzaması sağlayabiliriz.","Bu egzersizler sadece daha uzun bacaklara sahip olmanızı değil, aynı zamanda bacaklarınızın daha esnek olmasını ve daha güzel bir şekle kavuşmasını sağlayacak."]},"beginTime":0,"endTime":62,"href":"/video/preview/4620630073563449557?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Egzersiz Öncesi Hazırlık","list":{"type":"unordered","items":["Egzersizlere başlamadan önce güzel bir müzik açmanız ve iyi bir ruh halinde olmanız önemlidir.","Mutlu, neşeli ve pozitif bir ruh halinde olursak, vücudumuz daha fazla mutluluk hormonu ve büyüme hormonu salgılamaya başlar."]},"beginTime":62,"endTime":94,"href":"/video/preview/4620630073563449557?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=62&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Bacak Boyu Uzatma Egzersizleri","list":{"type":"unordered","items":["Tekme atmak: Sağ ve sol bacağı kaldırdığınızda kemikler üzerindeki baskı azalır ve kemik uzaması kolaylaşır. Üç dakika boyunca tekme atmanız gerekir.","İp atlamak: Profesyonel sporcuların yaptığı bu egzersiz, bacak kaslarını uzatır ve güçlendirir. Her gün on dakika boyunca ip atlamalısınız.","Zıplamak: Zıpladıkça bacak kaslarımız uzar ve kıkırdaklar esner. Günde sekiz-on dakika zıplama egzersizi yeterlidir."]},"beginTime":94,"endTime":225,"href":"/video/preview/4620630073563449557?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=94&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Zıplama Egzersizleri","list":{"type":"unordered","items":["Kısa mesafe zıplama hareketi: Bacaklarımız gergin bir şekilde yerden on santim yükselerek hızlıca zıplayacağız ve iki yüz kere zıpladıktan sonra üç-dört dakika dinlenmeliyiz.","Uzun mesafe zıplama hareketi: Yerden mümkün olduğunca yükseğe zıplamaya çalışacağız ve havada kalmak için gayret etmeliyiz. Otuz kere zıpladıktan sonra üç-dört dakika dinlenmeliyiz.","Bacak boyu uzatma egzersizleri hakkında daha detaylı bilgi edinmek için \"hızlı boy uzatma programı kitap seti\"ni inceleyebilirsiniz."]},"beginTime":225,"endTime":322,"href":"/video/preview/4620630073563449557?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=225&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/4620630073563449557?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Bacak Boyu Uzatma Egzersizleri: Bu Egzersizler İle 3-4 cm Uzayabilirsiniz!","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=p2omDU92KsY\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"EqsDChMyMzM0NDkxMzQ5MzEwNjc2NjY4ChQxNzE5NTE2NjAwOTA0NjEyMDQ2MQoUMTcwMjAwNzAyMzAxMTQxNTIwNTUKFDE0NTk1MDQ4MzE0MTQ0MDIwMDU5ChM0NjIwNjMwMDczNTYzNDQ5NTU3ChM1MDU0ODM4MzUzNDM3NDY0NzgyChQxMDk4OTMzMjIzMjUzMjMxNzc1NwoTNzE5MDM1OTUzNjkyMTM5MjI5MwoUMTI0NDYyOTQxMzg4NjY0MDQxOTkKEzIxMDIwMTM1NzY1MDM5NTI5MDYKFDE4MzIyODE2MDUxNDA0MTc4ODMwChMzNTgwMzUxMDU3MjMxNjk1NTU2ChQxNTMyMTYzODM2MTcxMzA3NjI3OAoTMzEyODE3NjI3ODg2NjY1NDMwMQoUMTI4NjI4MjIwMTAyNTU2MzYzMTYKEjg5MDA1OTMwOTE2NzYwMzkxOAoTNzU2ODMzMDg0NTQwMTA2MTY3OQoTNjUwNDM0Mjc2NDUzMTY3NDg1OQoTNzA3NDE5NzI1NDUyNTQ0MzgyOAoTMzEzMDM3NzQ3NDM4OTcyNzg1MRoVChM0NjIwNjMwMDczNTYzNDQ5NTU3WhM0NjIwNjMwMDczNTYzNDQ5NTU3arEMEgEwGAAiRBowAAopaGhoeGlraXN3bWt3cHVpaGhVQ0plTFBzWVBYbWVEUjZUMFhGdl9tNlESAgARKhDCDw8aDz8TxgKCBCQBgAQrKosBEAEaeIH0_Pb-Af8A8_bmAgQD_wH2CwYC-f39APb6-_z-A_8A-_L__QMAAAD-DAcDAAAAABTw9An8_wIBFv0M9gQAAAAA9_wBAQAAAPAB_fX_AQAA9xj8-gIAAAAa_PD5_wAAAAUH8wEAAAAAFfb3CAEAAAAJ7gL-AAEAACAALYVB0Ts4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABf8sDAgMU8ALiIvEA7ikUAa8M7AA2AAb_wAX9ANsaCwHv9egA0-oOAA_q_QH4DAH_NPLm_ssjHAAdHCgAQeH5AKDd_wBS4zAEBQwMAhb-G_8Z8-AAxPX4AMDXDQEvACYDAxP7_A0L2wH3F-8FGfr_BB728gUovAQBBvYIA2Ux0QDKAgD8CN4BAQv42ADK_h4B_-EE-Obx9vgIAgAFIRD6CgAWEQYHAuL6zgkS_M7nEASgFwIB_Afn8ijpBPj5-_YDHvUN_hcE6wUaDiICLNMQAtnv-fPl9xL_M_EADNfs_PXm-QEI8QwLAAkCBPcMEQ7_IAAtRRsbOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAdqFtC-rJQZPVMN97txjvq9cMFoPQW5sLw2Ndg7m3yuPRvrJz1LZ_E8x5IDO7LZUb2h9SC-YUv0vFsi1zwtCVA-1PhgPOZkGD3EJTe-whvtvJt28bxFvPW9Z-jEPKy4J7xHyFA-Sqc_vF9SRjwqhjA9svRBPRyfAzwdBC0-hcDAPD5oLLyJR_28k52ovWtwEb0_5ci9ke08vb8enbwP7YQ7zHMuvbKjzLsvb-m8IanoO2FmhLx81N-97PKyPebBZbssKDw-OoGfPP0CsLx94MS97xqZPTbCR7wZMf08LwiGvZYqTbtmuxI-9rWevZqkgzzlRNs9NYc6PQm-jrw2TlQ8tbBdPfSjRr319fw9nKIIPesrWbyqbrS9wqe0vbyauDtCYMC8bM3WPbiBcTyBBIq9myWcvZZXkzw3FgS-wZd4vKADM7hW8Cu-jZI8PfVbhTyfTag9_G8lPbnUkrxlnma9y3wPPFRmlLyrJqM8VFATvCe43LtpV8w9phMkPW0rCzxGn6q8N8xpO0GwjzynsFK90UxGvZJHBzx15Ai-Ej7KPGZxNTxKJme9tGcBPNZJxzoT46s8nVGOPfyjc7umP5C9fOC6u8CeJzu4nay8tBwNvZdTJzwhjwC-1Xu6PSuLobr8ZUG8hezZu4dCOrzj4FI8b75sPPMT9ztJnVC-KuZbvQW4nbihFM29Dw88vCH6vTqHgG09kZSZvDzWGTpfedC9E2n2PJNo0TpBpps9aiSjvQxECbthgqQ8jhccvV7FmLp4KbW8SrZavWjn_7nsW6w9qH4UvW-to7ltOZe8Tt6GPWWuT7qau7G9C_A8O2zI3zg1D_s8fG-CPCQlqrkDi8E5wZgjPSHL07g4Bp69bXcKvVHXiTnWI6i8B7BtvUNsnLn8t_06Sy9_u2oJWbf5n1s7_585vQ6GyjdIxX-8M4yLvVTfhzko1im9FFSJve904jgQWxq96XDfuDuQH7ZnyQ29fvMMPcwqobhFnO87PdHVPeIJR7mWdmo8T0dWPU3MPrjfbY49tGAYvalzprav2Bk889qWvUlaH7f80pE8w45wPXLYODhFy4u9d2ESvOjUO7Yd7Ig9byGZPNuQPDhIJpE9KEuYPYslHTer0Qs-y4unvFUas7gK74c9IdpYPRVA07i4hZi9P4ILvMIP3rdIlkK9LBHDvcHMj7gMGMm8mLIAu3akLrcTERm93XPFPE5FOrccqxy881izPP22YTgeXyy9mLqQvKBKv7jheak9QQbXPEAtnDa4S5G8fu8lvGmTkjcgADgTQAlIbVABKnMQABpg8woARygIwszc5PNNAiQ428fPFMfD8_8vHgAsH9-x-VXm5RAYAP0HFzmkAAAAAdcD1AQA1Xod4v3sq9D7tLLp6_t_AztR5vAfDfoM6DH5EwMm_uccAIo5lf0Vz90jDWQAIAAtNpcROzgTQAlIb1ACMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=p2omDU92KsY","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["4620630073563449557"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"5054838353437464782":{"videoId":"5054838353437464782","docid":"34-11-8-Z78FBCCE7D52D0FF1","description":"▬▬▬▬ Beğendiyseniz ve yararlı bulduysanız abone olmayı unutmayın! Abone Olmak İçin : https://goo.gl/GSj4Zb ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Faydali İçerikler: Boy Uzatma Kitabı İle Boyumu Nasıl...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1007629/2b2aba08ad36cca0b1a28837d9a8448c/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/hr/xW1tAAAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"6","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:5054838353437464782","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, boy uzatma konusunda bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, boy uzatma kitabının içindeki hareketleri tanıtmaktadır.","Video, boy uzamasının genetik faktörlere bağlı olduğunu ancak ergenlik çağından sonra bile boy uzatma hareketlerinin uygulanabileceğini açıklıyor. İçerikte üç farklı boy uzatma hareketi detaylı olarak anlatılıyor: kobra hareketi, kedi esnemesi ve aşağı doğru gerdirme hareketi. Her hareketin nasıl yapılacağı adım adım gösteriliyor ve bu hareketlerin birkaç ay içinde 4-5 santim uzama sağlayabileceği belirtiliyor."]},"endTime":275,"title":"Boy Uzatma Egzersizleri","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Boy Uzatma Kitabının Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Boy uzatma kitabında boyunu uzatmaya yardımcı olacak özel egzersizler bulunmaktadır.","Ergenlik çağından sonra bile boy uzatma mümkün olabilir.","Boy uzaması genetik faktörlere bağlı olsa da, doğru yönlendirilmediğimiz için genetiğimizin belirlediği sınırın maksimum seviyesine ulaşamayabiliriz."]},"beginTime":0,"endTime":53,"href":"/video/preview/5054838353437464782?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Boy Uzatma Olanağı","list":{"type":"unordered","items":["Hiçbir zaman geç değildir, boy uzatma kitabındaki hareketler geleceğimizin maksimum seviyesine ulaşmamızı sağlar.","Doğru stratejilerle ve küçük değişikliklerle birkaç ay içinde 4-5 santimden fazla uzama mümkündür.","Egzersizler yardımıyla boy uzaması 24-25 yaşına kadar devam edebilir."]},"beginTime":53,"endTime":105,"href":"/video/preview/5054838353437464782?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=53&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Boy Uzatma Hareketleri","list":{"type":"unordered","items":["Kobra hareketi: Omurgadaki duruş bozukluklarını giderir, duruş dikleştiğinde boyda birkaç santim uzama sağlar.","Kedi esnemesi: Kobra hareketine benzer ancak farklı bir hareket, boynu ve kafayı yukarı doğru gerdirerek esneme sağlar.","Aşağı doğru gerdirme hareketi: Sırt kaslarındaki bozuklukları gidererek duruşu düzeltebilir ve daha dik bir duruşa kavuşturur."]},"beginTime":105,"endTime":234,"href":"/video/preview/5054838353437464782?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=105&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Boy Uzatma Kitabının Etkisi","list":{"type":"unordered","items":["Boy uzatma kitabındaki hareketler boy kısalığı probleminden kurtulmayı sağlayabilir.","Birkaç ay içinde 4-5 santim uzamak mümkündür.","Video altındaki linke tıklayarak kitap setini inceleyebilirsiniz."]},"beginTime":234,"endTime":269,"href":"/video/preview/5054838353437464782?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=234&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/5054838353437464782?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Boy Uzatma Kitabında Anlatılan En Etkili Boy Uzatma Hareketleri","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=cvY8ulDju0A\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_vwA_gMA_gDuCP8H_QLwA_wJ-v7-AO_wBP0HAAAA_fz9_QcAAAD9BQgJ-QAAAPYBAgcE_wAACgEA_-wA_wAJ9w0K_gAAAAH59v__AQAACRAC_gP_AAAM-_T6_wAAAAYTBgL-AAAACvb9CwAAAAAC6vYDAQAAACAALQBT2zs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABf-3oAhUE6QXc8gUAzT3sAbUA3f889OH_sxISAc8U_QH-8_4A79IFASfF_f_9GwQAKA3-_7QDEgAP5Bb_QQ3pAKD8Iv8T3hYBISsOAvLtBf4f5un_vwj0ANrCAv0Z2R0AEwAo_ef83AP-4hH-H-sBAB8E8AUl5iX_Avr5_kYT-QHbHvD8-eYNAvT42f70Dw79CO4TBN0ECfr89woIMPPz_QAVEAYH5d4A5Q4I_NrlE_fI-wMB9goH9CXzBAnazwn5GQQE-OYH_PkWE_8CBdwQ9u3t7QkbAPX5JRYNAfwB-Pvh9O4B6fENDwkDFBAKGQT7IAAtzDIiOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAeGy-q-_u2HPbCXwTzSuqe9uEAiPVVlhLyXLLg8tw3-PDF1fLzYizo7G_eBPFNDFr2hRwy-UtyMvLAsAr1Rv4s-HWwWPZvocz0m41i-EsgbvCrJujyzI9W9g5cKPfUd8rzaIDM-Jl4WvJeNDj1e9ms9lDZRO1bc0bpWELM9B-oUO7O8Qb1LEnq9TUMavI6TQjxpRI-9PpHMPBUvAL0wry29Lr_dvHkPxLtBn4O9CPsbvc5nxLsP8iq-I7i2PR1w3LksKDw-OoGfPP0CsLyGZzO9akmMPR2diDplJTw9O4rTvUhC7Lw_c9Y9Z4I8vXL6ejwWwuo9B0-XPV4Grbt_VSm9Z_mlPf0XA70i_RY-VrUpvSN2WLtWF7u90FlLvSzlxrpNXuy7WzZkPdODGTq5O4Y8IK7iOx61eDzZEgi9voagvPkcbTtW8Cu-jZI8PfVbhTyfTag9_G8lPbnUkrxTqb48wauGu-xDh7spFNi8oW8BPR2JQLrjM9k9WWaGPdy5MDyimSc9YPtuvGfO3TstyhE9XxeEvZpD8zu1CKu9czslPUI0BryZs-O83lQFPE-Pkrt8txk9xuDhPT_2xDqW-NI8QXYIvSKx9rocLq29_2P8vCIAVbtRFOi9hjTPPDn-VTy9iiy9mLFXPFfCYjs6aWu9NAcyPeASnTtbJiO-6FvwPCRcwbi6JcE7wABnPCvhR7vG_Fw8xo0WvSG1ojlUQLW8Ia01O1BtsruLl109EAXTvSE6iLqWj2k9UAhTvJvqBzvQ0KQ89tOfvYRZsjnmF289VZUMvdtjLzlpQV48m6jKPGTkcjh6RBu9lWc5POfLNzqaLhq9uU6oPRyCM7hPf2y9PUfEPfVXLrk8EH69vEotvZnx17mnR8m8mxPFvQMCsziTm7K856YNPbEi57iPoII96IoyukK-IjimGoe9pN8ePT0YXrna93K9mgwCvUmuojmrs5q8TftBPFirQ7fWi6a9f429u2YgALkKgLG8JxfjPWJgkrl8Q-E8IC8aPayHpLiDcUs8Y3l8vUPL8jdSSM-7PjyrvU-y5DjMXYs8nA6uPHXfBrhmVT-9tYJrPUZfuDhR7rg9uuWZPXl3UTmGfwc9ktwrPcamkzgbgC0-JcB6u23Ftrjzz7c9-01SPcQsIrlXJCa9iyTwPD6Qp7YhjU-97oJ8vUYVjrjabKG9jeayPSF0CTgRLYO8eiYHO6r1z7XrXp29e9P8utEVi7gCN4G8YH-YvRSkIbhATgg-Fau2vVVDkThutoM7My3WvFR9cbcgADgTQAlIbVABKnMQABpgDwAAWRX83-vAAutFFj4cz-Po-hakAv8hPf8XChDG-h3WsvojACwgGjahAAAANsfmwx0A5n8H5RoAxNQLl8X__zJrDglDG_3zJPoG9lPxOAUR5SRHAKUjpAhU58gyDk3tIAAt1PUROzgTQAlIb1ACMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=cvY8ulDju0A","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["5054838353437464782"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"10989332232532317757":{"videoId":"10989332232532317757","docid":"34-2-1-ZCA8D4E936111633C","description":"▬▬▬▬ Beğendiyseniz ve yararlı bulduysanız abone olmayı unutmayın! Abone Olmak İçin : https://goo.gl/GSj4Zb ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Faydali İçerikler: Boy Uzatma Kitabı İle Boyumu Nasıl...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3605424/3ef3b58b4ac3b0d400f43c1965207472/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/hr/KaScAAAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"7","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:10989332232532317757","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, boy uzatma konusunda bilgi veren bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, boy uzatma konusunda bilgi eksikliğini gidermek amacıyla hazırladığı detaylı bir rehber sunmaktadır.","Video, boy uzaması sürecinin en verimli dönemlerini (erkeklerde 16-18, kadınlarda 12-14 yaş) açıklayarak başlıyor ve ardından boy uzatma hilelerini anlatıyor. İçerikte üç temel boy uzatma yöntemi detaylı olarak açıklanıyor: stres seviyesini azaltmak için nefes egzersizleri ve meditasyon yapmak, sprint çalışmaları yapmak ve bel bölgesine yastık koyarak uyumak. Her bir yöntem için uygulama şekli ve düzenli yapılması gerektiği vurgulanıyor."]},"endTime":340,"title":"Boy Uzatma Hileleri Rehberi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Boy Uzatma Hileleri Hakkında Giriş","list":{"type":"unordered","items":["Bu videoda boyunu uzatmak isteyenlerin öğrenmek istediği gizli boy uzatma hileleri anlatılacak.","Bu hileleri öğrenerek boy uzama süreci üç kat hızlandırılabilir.","Boy uzaması en verimli çağları erkeklerde 16-18, kadınlarda 12-14 yaş aralığıdır."]},"beginTime":0,"endTime":86,"href":"/video/preview/10989332232532317757?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Boy Uzamasını Etkileyen Faktörler","list":{"type":"unordered","items":["Boy uzamasını etkileyen faktörler arasında kalıtsal faktörler ve genler değiştirilemez.","Boy uzaması sadece genetiğe değil, çevresel faktörlere de bağlıdır.","Boy uzatma hileleri çevresel faktörler üzerinde yapılacak değişikliklerdir."]},"beginTime":86,"endTime":131,"href":"/video/preview/10989332232532317757?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=86&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Stres Seviyesini Azaltma","list":{"type":"unordered","items":["Stres vücuttaki kortizon hormonu seviyesini arttırdığı için boy uzamasını olumsuz etkiler.","Kortizol hormonu seviyesinin artışı büyüme hormonu üretimi baskılanmasına neden olur.","Stres seviyesini azaltmak için düzenli nefes egzersizleri ve meditasyon yapmak önemlidir."]},"beginTime":131,"endTime":188,"href":"/video/preview/10989332232532317757?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=131&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Meditasyon Nasıl Yapılır","list":{"type":"unordered","items":["Meditasyon için bağdaş pozisyonunda yere oturulur ve sırt 90 derecelik açıyla dik tutulur.","Zen müziği açılarak 10 dakika boyunca derin nefesler alınır ve zihin boşaltılır.","Sadece kalp atışlarına odaklanarak kafadaki düşüncelerden kurtulup huzur hissedilir."]},"beginTime":188,"endTime":233,"href":"/video/preview/10989332232532317757?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=188&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Sprint Çalışmaları Yapmak","list":{"type":"unordered","items":["Sprint (hızlı koşu) antrenmanları bacak boyunu uzatmak için etkilidir.","Hızlı koşu yaparken bacak kasları ve kıkırdaklar esner, esnedikçe boy uzaması desteklenir.","Haftada üç kere 10 dakika süreyle 30 metrelik koşullar yapmak boy uzamasını hızlandırır."]},"beginTime":233,"endTime":272,"href":"/video/preview/10989332232532317757?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=233&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Bel Bölgesine Yastık Koyarak Uyumak","list":{"type":"unordered","items":["Yanlış pozisyonda uyuyan kişinin duruş formu bozulur ve omurga eğrilikleri oluşur.","Geceleri uyurken belinize bir yastık yerleştirerek duruşunuzu dik tutabilirsiniz.","Bu yöntem boynunuza olumlu etki edecektir."]},"beginTime":272,"endTime":335,"href":"/video/preview/10989332232532317757?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=272&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/10989332232532317757?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Boy Uzatma Hileleriyle Uzama Su recini 3X Hızlandır!","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=Ao8GdnXlVXU\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_wD76_ME_Qb-AugF_gP7__8A7u8F_AcAAAD4-vX3CwAAAPgIFfsBAAAA_gP_Eff-AQAa-QEI8gAAAA7__QgFAAAABwoCCv4BAAAIF_YCA_8AABr88Pn_AAAAAA4B-f3_AAAH-_sGAAAAAALp9QMBAAAAIAAt9AnQOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF__SIC3AkSAdAFAADqCwYBveD1AFHh5AC3_wAA1AoOAPzd6gHd2BD_ANz6APj9_gAg9vD_3PwcABQbDP82ARQAxtkEAEXlDAHq-f0AAeUKABf04wCjEQMC3MUC_SIcKv_vG_gA6Av5AxET9wMO2QUFCQIHARnf-QL29ucBRBL6AecO9QUn5v_8CvncAN0XHAH97fn_z_0G_QsI8QYqAQQHCQAIBQYC5PvmDQj80-kPA6gVAgHmEQr0EwD4BPXP9AET-P_87AXwBh8kCfkjvgv98PcCCf0PDgcf7xL69fX7_tj4Bf7j2wwJ9RAGAu4BBhAgAC0sVSk7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB4bL6r7-7Yc9sJfBPFWlzb3Ult88lThAOzyLOb1yGwg9x4EeOtFg7jxXEi89PhR7vTRNKL5ZLsA79AmPPMZrpj7IqlI86ZctvNQpT76tHma8R91zvPxUJb4x2S68B3PmNxBcBT6bk1W77awru2Fdiz1SD9E8kAsTPRSvAj5oH1A8U2QDvSuIwbzDFxy9SVvmvK3lJL18gRm9CaWvO-2viD2D7hy9Ltpru5ax4b3P5fw8U2ekvJiIV77gppo9kNqnu31YXz7X4Ls76rn7vFBiJTvH3zE9clomvOyE2buSNGm9XcDLvMBAUD6htZe9a0g7O2GLDT6k86s8ohl6PPb23by8GVo9_73KvL-4FD7jC0m8prvGvKputL3Cp7S9vJq4O3wo0bx7nC49feC0PMIHoL3LPCg7JILMPDzG8LyFAc-6R8AyvGzuCL5LNdg8DVupPBP_xj30XFU9RrzMO-eBWT0yFSg7ux3rvEJN3zthx5q8B6AsPErcWT36EZq86xPKPBa8iTuprjK87lhwu7aSJ73OQhG97UHvu7UIq71zOyU9QjQGvEPJpLyLHD294QpmO-u5xj36Js093Om1OqY_kL184Lq7wJ4nOxeZI7xnLHW9i7hKPHCkQr2quBI8yC1BPP4s1rxhXKC88747vASmWD3hcDA98iCDu7jqCr4_9kS7sH9Zua4aGr13Qx89gAIFOTzuZT1UO6O9r0h4OS3PgzyaGx09m2Zsu3B4kT06wD29Iy-tuprmgj0sN6i7RYiGujVNjjzMInm9ucKUuOxbrD2ofhS9b62juZsynDw7MKW8tW4kueVCZbykb9K8hj8OuBwFqToQ0Fg86MoGuv8NNbzO1d47RBCMui5AtrzMAtK8WOONOQI0I7xNq3e9IbNeOT8-abnJA5E8OcoCuXiekz1uuNk8_aiduL9oqrwB0V07cWCLuSjWKb0UVIm973TiOLoeW7029Uu8v38juC7ikL3-Bxw8ruUJuVxmQr2ZDOc9kJgCuYM1Tjz9FAW8axZuuMa6XTzwhSm9YkavN_Pa9rwI-cq9Wod7tt9obDy9Yqc9sBqJN9WKIL0Ds8K8nmD_NbqsGD3xxU093NLLOBhQ-Ty0qko8wqr2N2Iqwj2Y8kY8Trx5uKJfOz1FHz09h_NyuOXJ_7xEqNI8e39WOAao37tJk707xQ0QOCjl4rv6RSY75B7sNH5LSrxOITw9V6NGuJ4lyDzfmdo8TQmOOERyLb3h-ua7sj2ZuEvDpT0SJgU6cfy6tuylBryLp169JK64NyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAV_AAvExXx8csP8UQoORCq1PgpAIz2_yYbAAA73uYDLLTPGfsADioWN6IAAAAazgjTJwDqfw_dEPXFzBSXw-fvL2MIEVXdAgQo0_H5E90SICz6IjEAlQm1ADHUwyTuWPUgAC15MxU7OBNACUhvUAIwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=Ao8GdnXlVXU","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["10989332232532317757"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"7190359536921392293":{"videoId":"7190359536921392293","docid":"34-7-7-ZA3D95C410F8CB8A2","description":"Bacak boyunuzu 2 haftada uzatmanızı sağlayacak en etkili boy uzatma egzersizlerinin anlatıldığı içeriği izlediniz. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★İletişim İçin:★ ► Instagram: / uzamaprogrami ►...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3215788/58884e7f5d80a7e8e7184b78d658a7ca/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/oq431wAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"8","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:7190359536921392293","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bacak boyunu uzatmak isteyen kişiler için hazırlanmış bir eğitim içeriğidir. Özellikle 20 yaşından büyük okuyucular için önemli bir kaynak niteliğindedir.","Video, bacak boyunu uzatmak için uygulanabilecek beş farklı egzersizi adım adım anlatmaktadır. Her egzersiz için gerekli pozisyon, süre ve tekrar sayısı detaylı olarak açıklanmaktadır. Ayrıca, 25-26 yaşına kadar boyunun uzatılabileceği bilgisi verilmekte ve YouTube videolarında boyunu uzatan kişilerin yorumları paylaşılmaktadır."]},"endTime":259,"title":"Bacak Boyunu Uzatmak İçin Etkili Egzersizler","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Bacak Boyunu Uzatma Hakkında Genel Bilgiler","list":{"type":"unordered","items":["Bacak boyunu uzatmak isteyen birçok kişi bu konuda araştırma yapmaktadır.","Özellikle 20 yaşından büyük kişiler bu konuya ilgi göstermektedir.","25-26 yaşına kadar boyunuzu uzatmak mümkün olup, bu aralıkta çeşitli egzersizlerle boy uzatma başarılmıştır."]},"beginTime":0,"endTime":69,"href":"/video/preview/7190359536921392293?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Bacak Boyunu Uzatmak İçin Beş Egzersiz","list":{"type":"unordered","items":["Birinci egzersiz: Ayak bileklerine uzanma hareketi - Bacakları yanlara açıp, bir ayağa doğru eğilerek bileği yakalayıp 5 saniye esnetme yapmak.","İkinci egzersiz: İki ayağı geriye doğru esnetme hareketi - Bir ayak bileğini arkadan yakalayıp yukarıya doğru esnetmek.","Üçüncü egzersiz: Öne esneme hareketi - İki bacak aralarında mesafe olacak şekilde yanlara açıp, üst gövdeyi öne doğru bırakarak esnetmek.","Dördüncü egzersiz: İple bacağı esnetme hareketi - Yere sırt üstü yatarak ip veya havlu yardımıyla ayak topuğunu yakalayıp bacağını çapraz uzatmak.","Beşinci egzersiz: L şeklinde esneme hareketi - Bir bacağını yere paralel olacak şekilde kaldırıp, kaval kemiği ve ayak bileğiyle esnetmek."]},"beginTime":69,"endTime":227,"href":"/video/preview/7190359536921392293?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=69&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Egzersizlerin Uygulanması ve Sonuçları","list":{"type":"unordered","items":["Bu beş egzersiz uygulayarak kısa süre içinde bacak boyunu uzatmak mümkündür.","Egzersizlerin sonuçlarını videonun yorum bölümünde paylaşmak, diğerleri için motive olucu olacaktır."]},"beginTime":227,"endTime":254,"href":"/video/preview/7190359536921392293?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=227&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/7190359536921392293?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Bacak Boyunu 2 Haftada Uzatan 5 Süper Egzersiz","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=ykNSg6vee1g\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-vwHCPcA_gDsCf8I_ALi-v0L-wEBAOj3-_EC_wEA5vH7_Pz_AAAGDv8GBAAAABH6_Qz1_wAAIgD1DQIAAADs4fj_-wAAAOv4AvsAAQAAARICAPIEAAETBvX9_wAAABIOBQEAAAAAHPQDAQEAAAAK7AL9AAEAACAALQQPvDs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABf9v2AgYk-QPiA_kA7xXtAOUD8gAhEekAoxHlANgJDQD-9f4A5-32AA_h8gAVIBT-BPjyAM_1GAAJ6wH_KPbmAMHeFwAI7wkBKhf2AADxAwAo7QP-yfUMAvXZDAETDSwDCvoC_Or84AMN9BUCLv33BAkM5gEW3yAEAfr6_z4R-gHeBgQEF9sDAvUF5AHoDA8GHOIIAu7_B_oJ4ggCJAP0_QATDwUGAub7yRwM_cEQC_7IGfT79PgfABrv9QLqtAUEIgj8B_UXAgcAGhABGeIC9egA-QQB8gf8GPsB_-f3AwPe__v23yD9AysQDQMEIAkCIAAtKcU3OzgTQAlIYVACKs8HEAAawAdcH8a-AEF0PacSlDyimNy9IYNLO32QyLsaX4U8oeQkPSJhTj3M0k496OgnPJPlf7xuige-v2rAPOZddbwtCVA-1PhgPOZkGD01eTq-DquRO0p-RDzjwTu9RA8hPVXZN712b3U-rfBEujnBTLsb9gs-zEwEPLN36zz3VrQ9ZKAhPTKZIL2X1J47rFuYvaHQl7wS_8u9RFhovHJc_LxbEeu8r3VOvHpyyborV469MXMmvIB8LryYiFe-4KaaPZDap7tlxyY-pfUXPW4FwbsrbRG-JQXYuwGsxLwzqeE9UdJtvQ7iubxj-sQ9yd63vIrP-Luw2Vs9UU0JPu1m4bz_Z4M87P2xPVvYrrweGTs-QaS6O6sQRbysypm9yJrRvU5637xs-2i8vAuvPKesQjlLFwc9_4kbPTTPWzy1zIi9RdA9PLocCDxs7gi-SzXYPA1bqTxi3Gg94bKaPcrcPjvcYTi8s1VTPfP7AjyVYke86ZsUPbHojLxe2xs-mv6yO8KvBTyZOlk8OaGrvF4pbDuQA6W9w6yBvajj7zqnEnS9-9QMPYLyKTsh2si92b42vM4pFDx8txk9xuDhPT_2xDqOT1K9SSCPvbN10zsKhxm98gY9vdk6GzycUwm-X_pNPXRLo7utgTK9t1bFPP4w_Lu_rza83CfsPEBpyTsQeDC-DBKROanmCznivyq9jW3IPCDw4brF2im8ci1_vEZn9Dr4-YS9ViK1PNySSbvcxco9lFCqvabEhbosFjo9B7mmvee1MbkkA6e7FyejvFvX5DpMzRQ94E1yvfyhITn8sg28s9lHPD2ecbq7JpS984OEvDlNYbhYbg49kJzxPGUV1jg9sZO9HRGiPYuJpzlJ5Yy9GEhLvRbV3jkCNCO8Tat3vSGzXjmB_eG8wCgcvDVqsTepYg89GwELvPEYyzjeG6i9tmS6PDu9CrlYchW9wpIhvRHorDkGkIu9b02VvEWfMDhmv869IdYxPcgRpbmSWug8i_GrPbob1jcFF4s9gbo8PblWLrel1Mo8YnnjuuSC4rjl4rm8cWibveWtCDYt97g8D4qMPam9irjj5xq9v5b8PDky-TjCS_A9BszLu_7ANTlz0ys9YfmYPR2Y2TgtI_U9hVE6PWAHPjhX6OM9NH27PRDkN7kIwLm9tAaqPYsdubh6lwG9qwNlvbVi5reXUZG9h3IdPVM4i7bgVjC9oT2sOyqK3jcdLLK9LkhpvHfbD7mSi7u8OLSSvH_jCLhLsY49f6uOOwacZ7funIE9Vs7DPDNNJ7ggADgTQAlIbVABKnMQABpg_AEAbhr-wqDcsNw7GQtBseTlCrHR7P8mDwAhKOTN11PN3e8cAAoT7DybAAAACukGyBoA0H8rzgcdsvEtsa4C6BV5EDhu4-EaLPES5wDWIgId5Ar0AJMjqggX5uYOPGjtIAAtnjIJOzgTQAlIb1ACMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=ykNSg6vee1g","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["7190359536921392293"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"12446294138866404199":{"videoId":"12446294138866404199","docid":"34-11-1-Z8A92B275704D14AD","description":"Ücretsiz Boy Uzamasını Etkileyen 5 Faktör E-Kitapçığını İndir: https://goo.gl/usyhWh 7 günde boy uzatan 4 önemli tavsiye verdiğimiz içeriği izlediniz. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★İletişim İçin:★ ► Instagram...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1592846/79c2a609538a5bc4251c937121290a38/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/EMtNCgAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"9","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:12446294138866404199","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, boyunu uzatmak isteyen okuyucular için hazırlanmış bilgilendirici bir içeriktir. Konuşmacı, Türkiye'deki boy uzunluğu ortalamaları hakkında bilgi vererek başlıyor.","Video, boy uzatma konusunda dört temel tavsiye sunuyor: boy uzamasını destekleyen egzersizler yapma (bara asılma ve zıplama hareketleri), boy uzamasını destekleyen yiyeceklerle beslenme (kalsiyum ve D vitamini), uyku düzenine özen gösterme ve stresten kurtulma. Her tavsiye için detaylı açıklamalar ve uygulama önerileri veriliyor."]},"endTime":347,"title":"Boy Uzatma Tavsiyeleri","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Türkiye'de Boy Uzunluğu İstatistikleri","list":{"type":"unordered","items":["Video, boy uzaması konusunda önemli tavsiyeler sunarak okuyucuların uzama sürecine katkıda bulunmayı hedefliyor.","Türkiye'de yaşayan insanların %60'ı boy uzunluğundan memnun değil.","Türkiye'nin boy uzunluğu ortalaması erkeklerde 172,60 cm, kadınlarda ise 161,40 cm olup, bu rakamlar Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri ile kıyaslandığında oldukça düşük."]},"beginTime":0,"endTime":57,"href":"/video/preview/12446294138866404199?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Boy Uzaması İçin Egzersizler","list":{"type":"unordered","items":["Boy uzamasını destekleyen egzersizler yapmak önemlidir; yüzme, basketbol ve atletizm gibi sporlar boyu uzatmakta etkilidir.","Bara asılma hareketi: Omuz genişliğinde açılmış kollarla demire asılıp, 10 saniye boyunca kalıp 10 saniye dinlenerek yorulana kadar tekrarlanır.","Zıplama hareketi: Bacaklar omuz genişliğinde açılıp, dizlerin üzerine çöküp maksimum yüksekliğe zıplamak, 10 defa tekrarlanarak bir set tamamlanır."]},"beginTime":57,"endTime":170,"href":"/video/preview/12446294138866404199?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=57&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Boy Uzaması İçin Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Kaliteli beslenme boy uzaması için hayati önem taşır; vücuda yeterli protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral alınmalıdır.","Kalsiyum minerali kemiklerin yapısına doğrudan katılır ve dışarıdan alınmalıdır çünkü vücut kendi başına kalsiyum üretemez.","D vitamini kalsiyumun kemikler tarafından emilimini sağlar, vücut tarafından güneş ışığı sayesinde üretilir ve süt ürünlerinde, balık yağında, yumurta sarısında bulunur."]},"beginTime":170,"endTime":250,"href":"/video/preview/12446294138866404199?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=170&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Uyku ve Stres Yönetimi","list":{"type":"unordered","items":["Uyku ile büyüme arasında doğrudan ilişki vardır; büyüme hormonu geceleri uykudayken salgılanır.","Akşam 10 gibi yatıp sabah 8 gibi kalkıldığında büyüme hormonundan maksimum faydalanılmış olunur.","Stres vücudun büyümesini negatif yönde etkileyen bir unsurdur; stresli bir insanın vücudu büyüme sürecini sağlıklı bir şekilde tamamlayamaz."]},"beginTime":250,"endTime":345,"href":"/video/preview/12446294138866404199?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=250&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/12446294138866404199?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"7 GU NDE Boy Uzatan 4 O nemli Tavsiye","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=PmEkfcdyybs\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_AcI9wD5EvwPBgj7AuHvEgr-AQIA9_MB8AME_gDq_fsDBf8AAPkSBP4HAAAAGPsPC_3-AgAM9AAB-QAAABPrCfb6AAAAEA37BP4BAAD8FPAAA_8AAAv8Auz_AAAABxYHAv4AAAAO9wX5AAAAAPr4AQQAAAAAIAAtBA-8OzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_-f8B7yHrAfb16wDbDOsB0w7vAFUF_wCbIfIB3AXlAQAM5QDR-vP_KfMiAPwNIgD8J_f-0wcYAAr5AAAv9REB7N31ASjeIgIRCAwA8_Xu_ywFCgDWFesB4-wJACkAIQIbBAP88-_b_izwDQIeGgkCE_3-CDX5CQMY2g_-Ffz2APfqDf40_fwCBxLn_rn_Fwbw7AL67xkBAg7w-ADtC-wFLOELBN4H7vzWBesE9PX5-MYa8_vZ9_4FEOsC-eHwBPwZCA0EFQj6Bw_8Dv0m2A4B8wEP-OQL_wIIBgIMzMbx--nS7gHzCgkA-Of3AQsPDAAgAC2cfzE7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB-li076K8AU9kHjDPEKk8LxxRC09CebDvDY12DubfK49G-snPajoQz0jLC673HWgvTRNKL5ZLsA79AmPPFG_iz4dbBY9m-hzPeFgh75fwte8l8S-PCxDgb3-odO7SQJDvXZvdT6t8ES6OcFMu-9Iyz3uig08iQwmPVvZdD363AE8BcfAvJita70X5UO9vEkCvRL_y71EWGi8clz8vKGjsDw2YOu8qtqLO83CQ7zpVMO8kR6OO9lkiL0eFxU9TfbPPGXHJj6l9Rc9bgXBu_8j07x1fsA9yegAvZKRiD1p_MK8a9jKvD9z1j1ngjy9cvp6PCfyqT1HH3M9gzvIuzObgT1yBB89TWMAvd20GT49FtE8A2D6uxgkXb0s_kW9a7NzuqJ25DwCa8A9iFJWPMszyr3KhwC9ZzabO6z-CL4oi_E8ZEaROmzuCL5LNdg8DVupPFN52z3W8Q49DUY2vOsDlL1I2hI9V3J8uxGN7jynVC49baOmvJ63IT5BPDw9uvqtOz57Kb114yI96PA1PG6ej71WIZ-9F2CEPITbdb0L5hQ8FoVhu4-W-bwysv27a164u4byFD1lHIM9IXSSu7Wpqr0LTN28QDyBPMHNPbwze6q8vpEQPErT4L1jIIQ9tT_pO2QntDsnUyI7voFuvPQNpj2VJoq88IinOj0qXr7co5I8fqoduSlwjL2H03M91xKnOBqX4DwKcoa8y8eHu4L9x70PpSw9aqVOuysbUT2nraa95-Dbuscr8D0UGjK9FUvWOCHUuzyzZwW93cGvOOxApzw51iW9PO5xuevUi7yTCjk95TyWORE6Y72TRha9uK1Fud1eUjwhHDi941nYOXY8Ab2gc5K8qhWQuFZSnbxDyk-8twPFNr25Cb0Yfiu9tFAGufFCoTt1YHQ9pbhsObeCAb1fwZy91lMFuR7M4LvW8U69P-Ylua4dezzceSy9F0IGNz-HHr0IHwq9fLupuL5GN72Jx8889pMUue2DLDzeZKo9Xum9uHqOSD3K5E89XFOlOLn0uT2QFJG9f0FtOJoHED3eOMm9CDT7NqgXnTsiFes8B6t-tnc9h72kw8M8gK_CODdKIz3A7k88ZyH2th0JLz01LUw9_VgYOIyj8j31vzc8BHmRuHF8ozzF8t08i3_jt5-ubr1X8Nc7Bpvutx4qeDslBOu9I79nOOfCyLwL2j88uLPDN4NXJr11giy9Stwbt_21Rr0UNxM9Z5Sht5KoHL1HVTM95q98uEuxjj1_q447Bpxnt262gzszLda8VH1xtyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmDsFwBa-SbHr7DCBDPpHgjQ1t8j7JsA_wI6_yoaz8sGJNna2f8AKgURDJ0AAAAZABHFEADBfwXP4zzi2RnexxbnE1jyN10AAD4Y2hbxKuYG9zHl7yYAmiKRAkPu6Sw8WvkgAC3i_xE7OBNACUhvUAIwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=PmEkfcdyybs","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["12446294138866404199"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"2102013576503952906":{"videoId":"2102013576503952906","docid":"34-7-12-Z3193AD8E8DB95436","description":"Boyunuzu 2-4 cm uzatmanızı sağlayacak egzersiz topu yardımıyla yapılan egzersizlerin anlatıldığı içeriği izlediniz. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★İletişim İçin:★ ► Instagram: / uzamaprogrami ►...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3905876/b2f0615b3f0b6c39a2c12bd4329e71e7/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/37AdNgEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"10","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:2102013576503952906","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, boy uzatma konusunda ücretsiz bilgiler paylaşan bir eğitim içeriğidir. Sunucu, izleyicilere evde uygulayabilecekleri etkili boy uzatma egzersizlerini göstermektedir.","Videoda, egzersiz topu kullanılarak üç farklı boy uzatma egzersizi detaylı olarak anlatılmaktadır. İlk egzersiz sırt üstü yatarak kolların geriye esnetilmesi, ikinci egzersiz eller ensedeyken geriye esnetme ve üçüncü egzersiz belden yana doğru esnetme hareketidir. Her egzersiz için doğru pozisyon, uygulama süresi ve dinlenme aralıkları açıklanmaktadır. Sunucu, bu egzersizleri iki-üç hafta boyunca düzenli olarak uyguladığınızda şaşırtıcı sonuçlar alacağınızı belirtmektedir."]},"endTime":179,"title":"Evde Uygulayabileceğiniz Boy Uzatma Egzersizleri","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Boy Uzatma Egzersizleri Hakkında Genel Bilgi","list":{"type":"unordered","items":["Kanalda ücretsiz olarak boy uzatma konusunda değerli bilgiler paylaşılmaktadır.","Boy uzatma egzersizlerini sadece izlemek yeterli değildir, uygulamaya geçmek çok önemlidir.","Verilen boy uzatma hareketlerini iki hafta boyunca her gün düzenli olarak uygulayanlar şaşırtıcı sonuçlar alabilir."]},"beginTime":0,"endTime":52,"href":"/video/preview/2102013576503952906?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Egzersiz Topu ve Egzersizler","list":{"type":"unordered","items":["Boy uzatma hareketlerini uygulamak için esneme egzersiz topuna ihtiyaç vardır.","Egzersiz topu fiyat olarak uygun bir üründür ve internet üzerinden ucuza temin edilebilir.","Üç farklı boy uzatma egzersizi egzersiz topuyla yapılacaktır."]},"beginTime":52,"endTime":74,"href":"/video/preview/2102013576503952906?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=52&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Birinci Egzersiz - Kollar Gergin Şekilde Geri Esneme","list":{"type":"unordered","items":["Sırt üstü yatarak, ayaklar yerde olacak şekilde bel topun tam üstüne yerleştirilir.","İki kol düz bir şekilde geriye doğru uzatılarak bel ve sırt bölgesine esnetilir.","Hareket 12 saniye boyunca uygulanır, 10 saniye mola verilir ve toplam 4 dakika boyunca tekrarlanır."]},"beginTime":74,"endTime":108,"href":"/video/preview/2102013576503952906?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=74&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"İkinci Egzersiz - Eller Ensedeyken Geriye Esneme","list":{"type":"unordered","items":["Sırt üstü uzandıktan sonra eller enseye konulur ve top bel çukurunu kavrayacak şekilde hizalanır.","Bacaklar 90 derecelik açıda tutulur ve eller ensedeyken geriye bırakılarak bel ve sırt bölgesine esnetilir.","Hareket 15 saniye boyunca uygulanır, 10 saniye dinlenilir ve toplam 5 dakika boyunca tekrarlanır."]},"beginTime":108,"endTime":138,"href":"/video/preview/2102013576503952906?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=108&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Üçüncü Egzersiz - Belden Yana Doğru Esneme","list":{"type":"unordered","items":["Esneme topunun üzerine yan şekilde yatılır ve top belin yan bölgesine denk getirilir.","Topa yan şekilde uzanmışken aşağıya doğru bırakılarak bel ve sırtın yan bölgesine esnetilir.","Hareket 12 saniye boyunca uygulanır, 10 saniye dinlenilir ve toplam 3 dakika boyunca tekrarlanır, ardından diğer taraf için de aynı uygulama yapılır."]},"beginTime":138,"endTime":168,"href":"/video/preview/2102013576503952906?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=138&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Sonuç","list":{"type":"unordered","items":["Bu üç egzersiz uygulanarak 2-3 hafta içinde daha uzun bir boya kavuşulabilir.","Egzersizlerin sonuçları paylaşılmalıdır."]},"beginTime":168,"endTime":175,"href":"/video/preview/2102013576503952906?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=168&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/2102013576503952906?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Egzersiz Topuyla Boy Nasıl Uzatılır? - 2-4 cm Uzatan Egzersizler","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=OxJiqveRQXY\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_Pb-Af8A_gDuCP8I_QIEAAAC-P_-APABAvz-AQAA-fj3AQMAAAAEAgkFAgAAAPj5-hD__wAAGvkBCPIAAAD-9QP4AgAAAPD_-f__AQAA_hAD-gIAAAAQBPjy_wAAABQV-wP9__8AFvgEDwAAAAAJ6gkGAAEAACAALYVB0Ts4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABf9_6Ae4sAAH19OkA2CPlAbEZCQBCCeIA0A8D_78d8AAN9v8B0LgB_R3ZI__1IiH_IQzm_-PhNAAf5yMAPAv-ALnZGwAi3AoAEggNAPIE3f8j-g8A1PUFAd3N5P8mHgf-DBEf_8cA3AAIDQkAFQIcAAHw_P8h0AsB8soH_yP7AAYB_e_-JPT0BfHg__rqByIB6dcKAOz-CPkC6vADCf7YAQoM8wMZ5uYF0AkR_NrRCwDWFPn52QYJ_hAJEfb00Qv5KAEO-v3z8frc_wP6Hd4C8wDrBPoC8Aj7Ev3zCNnt_fXY3vL6_vAB_RMRAg778gv8IAAtf4IhOzgTQAlIYVACKnMQABpg-_kAWSIUu8_R695YDhhRreLjDdTEAf8sGP8XHeLVEFPkv-8XACcIES6cAAAAAeTo1x8A6H8Q2QcLzc76y63l_CBl9Ede-AkLG_ry5iPU9QE92RUhAIYfl_4ly9gtKnTkIAAtxsoNOzgTQAlIb1ACMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=OxJiqveRQXY","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["2102013576503952906"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"18322816051404178830":{"videoId":"18322816051404178830","docid":"34-3-0-Z32A36F2369BD8755","description":"▬▬▬▬ Beğendiyseniz ve yararlı bulduysanız abone olmayı unutmayın! Abone Olmak İçin : https://goo.gl/GSj4Zb ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Faydali İçerikler: Boy Uzatma Kitabı İle Boyumu Nasıl...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3187929/f372d7036ce3084fb40beeb869d6e9db/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/jKSDEQAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"12","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:18322816051404178830","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, boy uzatma konusunda bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, boy kısalığı probleminden kurtulmak isteyenler için pratik bilgiler sunmaktadır.","Video, boy uzatma tekniklerini üç ana başlık altında ele almaktadır: duruş bozuklukları, yanlış beslenme ve spor yapma. Duruş bozukluklarının boy uzunluğunu olumsuz etkilediği, protein ağırlıklı beslenmenin boy uzamasını desteklediği ve boy uzatıcı yiyecekler (yumurta, süt, tavuk) hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca, boy uzatma egzersizlerinin ve doğru beslenmenin boy uzunluğunu nasıl artırdığı açıklanmaktadır."]},"endTime":339,"title":"Boy Uzatma Teknikleri ve Yöntemleri","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Hızlı Boy Uzatma Programı Kitabı","list":{"type":"unordered","items":["Hızlı boy uzatma programı kitabından öğreneceğiniz bilgilerle boy kısalığı probleminden iki-üç ay içinde kurtulabilirsiniz.","Kitapta boy uzatma egzersizleri ve iyi bir diyet programı bulunmaktadır.","Bu gizli bilgileri öğrendiğinizde boyunu uzatmak isteyen diğer insanların yüzde doksanyedi'sinden farklı olacaksınız."]},"beginTime":0,"endTime":45,"href":"/video/preview/18322816051404178830?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Duruş Bozukluğu ve Boy Uzaması","list":{"type":"unordered","items":["Omurgamızda gözle fark edemeyeceğimiz evlilikler olur ve bu duruş bozuklukları olduğumuzdan daha kısa boylu görünmemize neden olur.","Omurga duruşunun yeterince dik bir formda olmadığını düşünmek yanlıştır, yerçekimi etkisi bile omurgamızın maksimum diklikte olmasına engel oluyor.","Sadece omurga duruşumuzu düzelterek bile boyumuzda gözle görülür bir uzama kaydedebiliriz."]},"beginTime":45,"endTime":100,"href":"/video/preview/18322816051404178830?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=45&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Boy Uzama Sınırları","list":{"type":"unordered","items":["Bedenimiz karmaşık bir mekanizmadır ve gelişim sınırları genetik tarafından çizilmiştir.","Genetiğimizin bize sunduğu bir uzama sınırı mevcuttur, ancak yanlış beslenme, spor yapmamak gibi davranışlar bu sınırın maksimum seviyesine ulaşmamıza engel olur.","Hızlı boy uzatma programı, doğru beslenme, spor yapma ve esneme egzersizleri yapma konusunda rehberlik eder."]},"beginTime":100,"endTime":161,"href":"/video/preview/18322816051404178830?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=100&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Boy Kısalığına Neden Olan Faktörler","list":{"type":"unordered","items":["Boy kısalığına neden olan faktörlerden kurtularak boyumuzu kolayca uzatabiliriz.","Duruş bozukluğu boyumuzun maksimum seviyesine ulaşmamıza engel olan önemli faktörlerden biridir ve bizi olduğumuzdan iki-dört santim daha kısa gösterebilir.","Duruş bozukluğundan kurtulursak boyumuz dört-beş santim uzamış olur."]},"beginTime":161,"endTime":213,"href":"/video/preview/18322816051404178830?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=161&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Yanlış Beslenme ve Boy Uzaması","list":{"type":"unordered","items":["Beslenme boy uzatmak için oldukça önemli bir faktördür ve protein ağırlıklı bir beslenme düzeni boy uzamasını desteklemektedir.","Yumurta, süt ve tavuk eti boy uzatıcı yiyecekler arasındadır çünkü yüksek miktarda protein içermektedir.","Protein içerikli besinler kemiklerin gelişmesini ve vücutta büyüme hormonu salgılanmasını sağlar, bu nedenle boy uzatmak isteyenler için vazgeçilmezdir."]},"beginTime":213,"endTime":334,"href":"/video/preview/18322816051404178830?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=213&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/18322816051404178830?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Boy Uzatma Kitabı I le Boyumu Nasıl Uzatabilirim?","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=klhvY91cg_A\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_Pn_AQD-AO4I_wf9AgH89vz4_f0A7fwG-gcAAAAA_vP-BAEAAPb9BP34AAAACO4DDP39AQAQBAHx8wAAAAz6AAABAAAAAgD4_fb8_QMPDPkCA_8AABr88Pn_AAAABhMGAv4AAAAN7gkIAAAAAAjz-QIAAAAAIAAtKzLXOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_6e4C8hELAtD-DADvFewApQP1ADXk5gCpAwsAxRrxABsDAgDV7PgAEewgACf6FAAYAM4A8uIO_xn4FwBPBQEA3vQIAB_fCQAB4QQB6uED_xgE7__dB_IB8OT0ACzvMwAMDA7-6vzfAwfpBQMd7QEAIfsHBiTnDQEN7wIABhXz_unk8QAw9ucAAgHn-8ocFQMQ_-8H3_UFAAPzHQYH8_n-DPsVAQYC5fvpAf8F9PgL-K0UAgHnFfX9F_8I_eX07QAlAQ361AgFBAUbB_MiwQr-7-_uCPHw-wke7AgL0uAA_ur7Avj3-_gO7gH9_R0AEPYgAC3WqjE7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB2oW0L6slBk9Uw33uzBI-r15FUM9YWZpPDyLOb1yGwg9x4EeOqjoQz0jLC673HWgvfaWYr4FeIE8eT8NvGdimj5OOpu8Gu9YPOFgh75fwte8l8S-PDHqKr66cNY6QRIRvcBfTD7ypeY817QAufLHOT0nb1s97NElPVvZdD363AE8BcfAvBgcKr2-Toq9Bg4LvOlDp71D6Jy7pIM_vOvgsD1_eIy8fBVPvAkQqr3dyKG8vxWBO2QG6r2aJBY9lluaPAlUTz6mlnI9BYiCu_vkzTz2Rg09NMXzOq2hdD1v05-9mDlZu3w9qT2T1Fi9mrNyOhbC6j0HT5c9XgatuzJ9qr33iYg9cXxluz1EIz5WHNi8TZqrPMaEPbx7BC296jayvHBXNzsnPYI9OkeTPNP627xsmco6arfCPKpGD76ITZ479o5kvILK-L3mgV49Wtk-PCqEHz1pj_Y7cciGvKCbhz0I-H88a76Iu8f8kr2iXcW8DdMtPKC-uj09WXu8mqGnPDt_JLzPOtu6_ECLO36qir3bYR293aOKO5khf715ys27RdqGvEt4Qj0g5jc831jpO0YtSD2XuII7ZhRLPBbf0L36rDy9Nb9QPEfm0bzukIe75VSiOXSgsr268n48EoXUO1JfFj3sarK84Yc5vE1fqT2gCzi7LdbLuxB4ML4MEpE5qeYLOVdesrwjd6I8YrPpu_OA6Ds6fE29AECpu3oMAbxgOSI9iOMvvGZWpTz20Wm9tWxOOxtM4z2kCrW7THVVtynuF7x41Fi9VWfIuI0OAz3isBS9yP27OdOJPz3eRwE8GHBvOp0Hgb1TRYo7e60Luc2Rdb01RWC9HDIuOeX2Q7v8AwC9rOsKuUaUFr1y-Km9gAvLtnfXHbz6H5q9RPFKOeCiTr3uSKA9dAr7t_mfWzv_nzm9DobKN2BZ6bxImZ6800UgufLyj7zu1o29_hw3OO8mbr1TARy7_1pluDMPir3TyB09EsfKuAryE73jnb09lVPVuGTk0TzFD4Q93qL-t3kdxj2Uq1O9tHwaOIdFVj3TZaa9vyj0NtiYPD20JcY8zh-AuMl5er3igRY8Wc1lOOidLzwWlZM95wTkOAF7lj2W8_875g3lN4yj8j31vzc8BHmRuArvhz0h2lg9FUDTuL57ob3GtjY9GKlvttU7gTzvPYe9zZO_N2JqC73i7oc8vthftwPsRDvkzSu9MqqZuNC4Dzy0ub076H4HODpmDzwuMia8WyHkuLk51T1xz448cMztN262gzszLda8VH1xtyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmDmBABaFyPK9N0N6VsJHP3S-urzMaEX__oz_wke364FL7jDDQEAHCgLI6EAAAAXwOLGMgDqfwG-8S_azuWLzt0LFGwOClwF6xAazesKON4a8hbTEEAArC6V9lH-xC4UKPIgAC3RkQ87OBNACUhvUAIwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=klhvY91cg_A","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["18322816051404178830"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"3580351057231695556":{"videoId":"3580351057231695556","docid":"34-6-16-Z7CFE2E2A2BDE4665","description":"90 Günlük Uzama Programı e-kursu hakkında detaylı bilgi verdiğimiz içeriği izlediniz. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★İletişim İçin:★ ► Instagram: / uzamaprogrami ► info@uzamaprogrami.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1997898/c87b812183abb3c7c3475a12e9b8d0cb/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/0z647AAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"13","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:3580351057231695556","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, 2014 yılından beri boy uzatma konusunda içerik hazırlayan bir ekibin 2019 yılında piyasaya çıkan \"90 Günlük Uzama Programı\" e-kursunu incelediği bir ürün tanıtımıdır.","Video, e-kursun içeriğini detaylı olarak anlatmaktadır. Kurs, 74 omurga boyunu uzatan, 20 bacak boyunu uzatan ve 24 egzersiz topu ve partner yardımıyla yapılan egzersizleri içermektedir. Ayrıca 90 günlük egzersiz programı, 21 günlük beslenme programı, omurga anatomisi, büyüme hormonu üretimi, postür analizi gibi konuları kapsamaktadır. Video, kursun nasıl erişilebileceği, ödeme yöntemi ve 60 günlük para iade garantisi gibi teknik detayları da içermektedir."]},"endTime":318,"title":"90 Günlük Boy Uzatma Programı E-Kursu İncelemesi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Boy Uzatma Kursu Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Boy uzatma konusunda güncel ve etkili yöntemi öğrenmek isteyen birçok kişi var, ancak bu bilgileri bulmak zor.","2014 yılından beri boy uzatma konusundaki güncel bilgileri paylaşan bu kanal, beş milyondan fazla içerik okunmuş ve izlenmiş.","Bu video, 2019 yılında piyasaya çıkan \"90 Günlük Uzama Programı E-Kursu\" hakkındaki tüm detayları sunacak."]},"beginTime":0,"endTime":53,"href":"/video/preview/3580351057231695556?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Kursun İçeriği","list":{"type":"unordered","items":["Kurs, 74 omurga boyunu uzatan, 20 bacak boyunu uzatan ve 24 egzersiz topu ve partner yardımıyla yapılan egzersizler içeriyor.","90 gün boyunca uygulanacak egzersiz programı ve 21 günlük örnek beslenme programı sunuluyor.","Kurs, omurganın detaylı anatomisi, büyüme hormonu üretimini artırma bilgileri ve boy uzatma destekleyici uyku pozisyonları gibi konuları kapsıyor."]},"beginTime":53,"endTime":157,"href":"/video/preview/3580351057231695556?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=53&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Kursun Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Kurs, omurga ve bacak boyunun uzamasını sağlayarak fiziksel ve zihinsel rahatlama sağlıyor.","Vücuttaki stresi azaltarak büyüme hormonu üretimini doğal yollarla on kat artırıyor.","Duruşun daha dik bir görünüme kavuşarak daha çekici görünme imkanı sunuyor."]},"beginTime":157,"endTime":209,"href":"/video/preview/3580351057231695556?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=157&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Kursa Erişim ve Garanti","list":{"type":"unordered","items":["Kurs özel bir üyelik alanında sunuluyor ve 25.000-30.000 kelimelik içerik içeriyor.","Ödeme sonrası üyelik bilgileri mail adresine gönderilerek kursa giriş yapılabiliyor.","60 gün boyunca para iade garantisi veriliyor ve bu garanti, 2014 yılından beri faaliyet gösteren ve Türkiye'nin en güvenilir dijital ürün satışı firması olan Odaklı Pazar Limited Şirketi tarafından sağlanıyor."]},"beginTime":209,"endTime":272,"href":"/video/preview/3580351057231695556?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=209&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Ödeme İşlemi ve İletişim","list":{"type":"unordered","items":["Ödeme kredi kartı, banka havalesi veya PTT havalesi yöntemlerinden biriyle yapılabilir.","Kredi kartıyla ödeme yapıldığında anında üyelik bilgileri e-posta kutusuna gönderilecek.","Havale veya PTT yöntemleri seçildiğinde, para Odaklı Pazar şirketinin hesabına geçtikten sonra ödeme onaylanacak ve üyelik bilgileri gönderilecek."]},"beginTime":272,"endTime":316,"href":"/video/preview/3580351057231695556?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=272&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/3580351057231695556?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"90 Günlük Uzama Programı E-Kursu Hakkında Merak Edilenler","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=QYHJWLbX60s\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_AUA7f79BAEC_wD79v0G-v79AAH9BvsDBf4A7fwD-gP_AAD4BQICAAAAAP34-AL7_gAADAb1AwMAAAD6-fnx_QAAAAr9BAv_AQAABQoL_QMAAAAWBP4GAAAAAPoL-AL-AAAADPz-8gEAAAAE5QH_AQAAACAALXGG3js4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABf-3oArD4EP3jIPIASCEI_5AX8ABF6gb_0AvqAM4U2gDTM_sAMAjo_-v9FwHVDAkAz90PACYN9gDi-xH_OAEVAfL_CQBV6eYAIxgZABXsK__1GOH_IQsM_wv4CAMHBCIAI-7tAPHt2P4M8gkA5vghAiMQ-f_lCP8B4AcYA-8E-gIMI-39HucIBtrxBAT8Av4IEQztAbMF3v_w-AECIPn4ChYT9_YQBvYFJwYXAAEBC_n1OvwG9QUPBPXt_vwt-QYFswcJ-CDw6QP_Mu8GHuv9DgwKFv72IQcF9hj5-N798frW-AX-6OP9AQwgCQrTFvcIIAAtzDIiOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAcdAgO_TBDaPDy69jx9zl097nAlPYolQD0-ibk9kKUqPVXFcbu8P4493ZMoO4ngKb04aYq-0Qw9PO2ufTzGa6Y-yKpSPOmXLbwOMQ6-TQaRPEfoQrym1AW-P0ypugVmqrzrxUA-wynlOYTNirzfMuc9GpfgvMdiGz0rV8O9nWxevfqUCL2YrWu9F-VDvbxJAr1ung-9YNcFvakBGb2ho7A8NmDrvKraizuiMMO9AkHnO_cQQ7zNUMG95jdRPX46mjuCQsg92hPuPCLY3Tyssio9l_wUPa5uK7ytoXQ9b9OfvZg5WbuDQ5g5AaT2PBbZgjqSXgQ-_gJLPbtNbjxs3-27S-nZPbxabjy6ArA9Lrmfu9CYybz_jJw8D3rbPLR9YTsjbHS7EN-yOlA6kbx5g1y7oCoRvJWbqDzC1Bu9s2EtPW8ePbytOkY92F6wPKKfhLz8g729QeSDPQk8yzxZbV49s5FQPac7dDx6wYw8A0gIPPwEzLuPbSk-AlpkvXOkjjuAZoC9vIqmvcibV7xF1GS9geGmvEN-bDy-MJk8xxfEOpTWhLys0QE9R1m_u35wRzp1qEs8DH_MPS8BT7vaTiC97C8bvveMyDqkmqM8wABnPVOHibt2cVm6uO8svGet0zpoyN08DDa7O0HJLrwIJ529dkW6PGeOZzqWlgG-Mze6PKIz2DhFU6w8S68NPtl6hjrFmVW9O2_jvbRtLrpzZ-a8-99bPeuaoDoVeAI9fy2Evd0uaruamE49HqErPRg7hjqNYvc7fpOBvPjH9zqiYGa9mToZvaKI-zpvoqG9gMfmvL-mFzkUC1e8NU8kPblCvTnuBBw8UlUyvPkNM7qqmmC9DVGmuypqRrnkgrM8DtcqPVDjaLrWI6i8B7BtvUNsnLnfNOC6w06sPeoJFbi20Do9CNIAvSX3FDfefeU7V55suTQRq7gwJkI96TIrvSdMALn78Q28uEhwvTeKcThwCiu9cTmevMs-hbhZPwy9ru8oPTOTTbh8Q-E8IC8aPayHpLhkldK7NziRvO83BzhSSM-7PjyrvU-y5DhiZE49cSEqPZocGrhlU869wuioPP4y6DecHq88KaXxvExP6rc642K7xZiPPVVVzTZqU4A9GwAAPVclQzjJz0G96KyVvdscszffDMg8EclrvCvsBLiqTmI8yuG0u76QNzi8QS-9JaIJPc2_Zjjdja-9Y2JzvB3sUrisbS-9ycJcPScVfbiAFra949gfPae7wbg9utE8mvpvPXrIE7WKMxA9AYBIvRA0ErYgADgTQAlIbVABKnMQABpgMP8APfkpB_PZGu8rRixC49oCHsTM8v8_EADNP-jIAfDMsxIK_08bCRydAAAAKuTpGi4A-X_f5NMeyw4TsMoC6PVnNise1OHdvvq0A-z_8OBJF1I4ACr-pyVI7opBQyPRIAAtZ2cPOzgTQAlIb1ACMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=QYHJWLbX60s","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["3580351057231695556"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"15321638361713076278":{"videoId":"15321638361713076278","docid":"34-7-8-ZBB8F76D78E9DA8A9","description":"▬▬▬▬ Beğendiyseniz ve yararlı bulduysanız abone olmayı unutmayın! Abone Olmak İçin : https://goo.gl/GSj4Zb...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4427389/713172a129e17a3a56ce4842aecf16cd/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/BZ4nVgAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"14","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:15321638361713076278","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, boy uzamasını hızlandıracak yiyeceklerin listesini sunan bilgilendirici bir içeriktir.","Video, boy uzunluğunun genetik yapımıza bağlı olmasına rağmen beslenme tarzının büyüme hormonu miktarını etkileyerek boy uzamasını hızlandırabileceğini açıklıyor. İçerikte boy uzamasını destekleyen yedi besin türü detaylı olarak anlatılıyor: süt ve süt ürünleri, sebze ve meyveler, tavuk ve kırmızı et, yumurta, soya, yulaf ve diğer protein kaynakları. Tüm bu besinlerin ortak özelliği kalsiyum, protein ve vitamin açısından zengin olmasıdır."]},"endTime":319,"title":"Boy Uzatan Yiyecekler","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Boy Uzaması ve Beslenme İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Bu videoda boy uzatmak için yararlı yiyeceklerin listesi paylaşılacak.","Boy uzunluğu genetik yapıya bağlı olsa da beslenme tarzı boy uzamasını etkileyebilir.","Beslenme tarzı vücutta salgılanan büyüme hormonu miktarını etkileyerek boy uzamasını hızlandırabilir."]},"beginTime":0,"endTime":78,"href":"/video/preview/15321638361713076278?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Boy Uzatıcı Yiyecekler","list":{"type":"unordered","items":["Süt, boy uzamasında etkili olan kalsiyum minerali açısından zengindir ve düzenli tüketimi boy uzamasını olumlu etkiler.","Süt ürünleri (yoğurt, peynir) A, B, D, E vitaminleri, protein ve kalsiyum açısından zengindir ve büyüme hormonu miktarını artırır.","Sebze ve meyveler, özellikle folik asit ve A vitamini içeren ürünler (kayısı, turunçgiller, havuç, kavun, greyfurt, mango, papaya, karpuz, kabak, brokoli, ıspanak, patates, nohut) boy uzamasında etkilidir."]},"beginTime":78,"endTime":181,"href":"/video/preview/15321638361713076278?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=78&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Diğer Boy Uzatıcı Besinler","list":{"type":"unordered","items":["Tavuk ve kırmızı etin içindeki protein ve yararlı yağlar kemik gelişimine faydalıdır, ancak dozunda tüketilmelidir.","Yumurta, iyi bir protein ve enerji kaynağıdır; ergenlik döneminde günde 3-4 yumurta tüketilmesi boy uzamasını destekler.","Soya ve yulaf zengin protein içeriğiyle kemik gelişimine katkı sağlar; yulaf ayrıca kas kütlesini arttırır ve yağ kütlesini azaltır."]},"beginTime":181,"endTime":266,"href":"/video/preview/15321638361713076278?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=181&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Sonuç","list":{"type":"unordered","items":["Boyu uzatan yiyeceklerin ortak özelliği kalsiyum, protein ve vitamin açısından zenginlik olup, beslenme programınıza eklenmeleri boy uzamasını hızlandırır.","Boy uzatma konusunda daha fazla bilgi edinmek için \"Hızlı Boy Uzatma Programı\" kitap seti önerilmektedir."]},"beginTime":266,"endTime":316,"href":"/video/preview/15321638361713076278?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=266&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/15321638361713076278?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Boyu En Hızlı Uzatan Yiyeceklerin Detaylı Listesi","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=b4AbXwvo6sw\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_AoIEJAGABCsqiwEQARp4ge4F_AUB_wAD9foJBwn7Auf9AgD8AAAA4PkE9gf7AgD8AvkDBgAAAPIGCgsBAAAAAwH5BfL-AQAcAvv1AwAAAAn2AQbyAQAA-f70-v8BAAD9E_EAA_8AABIF9v3_AAAAAwYCCAAAAAAV9vcJAQAAABHo-_4BAAAAIAAtaizPOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_Gv8A8v_4AOD0BADwLewAwgIJAEb98ACqIRgCxhrxAAjqBQDR_Q4BGt0f_zsI_AAoGAP_5uQvABPwDf9g_xgAGAscABfxDgEpAgcA4-QQ_yrx7wDnE93_D-L5ABH6Lf4aDBL_CR_eARjyAAD_4hcDE_3-CBXsBv8t8Pz_-Qf2_tICAP1B4-0A-xr5-P4NGQL5Du_63_UFABnvBQb5Ceb91An7AAD1-v_11PD-2esA_cQhBgQYFwAEN9UCCALg_QYd6wz4_RAGAfMSB_IB-RL2AQUDCQQB_QAcBv0F_AH5-9QE-gLfEf783O_0BQr5Af0gAC1-MzQ7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB2oW0L6slBk9Uw33u2IdHb2vPt49krQ2PZ61W70PX2s9R_r-PKjoQz0jLC673HWgvfaWYr4FeIE8eT8NvGdimj5OOpu8Gu9YPOFgh75fwte8l8S-PMly8r3BahG9AhWru-PiaD7Gszo9juOsvLjYI7wuTmE9oxtGPdAZJz31Hp28yZerurXgJb49qqu89_wVvVmtZ71KjoW81D7CvCDrCT7Fbdm8qpk1vF2xtb1NfUW8nlDZPPV2Vb0pjX09QBsUPY_97D20FWU9_GRguiGU1z3r4nY9ApkfPBkx_TwvCIa9lipNu0IFxzzm9Va9NeGoPOnwUD5FZ4k9iydxPD9vKr1RTnQ9EUgyu_X1_D2cogg96ytZvHK0FTwCVAe9f4q-vLixmTxhBwQ9utt1PFKWRryWGaC9tr_OPKz-CL4oi_E8ZEaROmA2lr2j5aM7Gbyau6ZqMT0zzlU9S0KeuuQn2TtsaQS9lNs0uycHrb0XVmC89Pt-vPES_D3AKJy9rShru8_tSr0T6g494lszvEYG2b1_lni9G4u_utzNursg9Ge9SbJUu0SxSz15XRy8_9YIu2oQyTtMk608c8i8OQyyFb50Uqm87-tZupDl1TuFGUe76rPBOzZZQz1b_q67YIfaO5ELDj0h07U8zpwBvEvCTzzUrtO8PXncOyRztr26F_e7HIJMOmGCBD36pfQ8IPusuzw-kDx6Z768TUxQui-RRr2XpWI9HmWrugUSeT27-3K93N6oOz2CCz5KD149K6aVOX4Ji7y-JYq98E0tOUGkujzsU-m8HvZBOUbvL7x7tKM6NnsvObn0lLyQwYo8nKHUOdH6Bb2WlcO6ZeTMuJFi4L26ZSy9M1R8uC5AtrzMAtK8WOONOVDQXL0S5Na83s8qOvFCoTt1YHQ9pbhsOZ5nhbtTYnK9R4ett6RSyzr0PX48pS13uCY3zDqR_qi8iQjeOQaQi71vTZW8RZ8wOLB-Qr0qvBU9HXlCuCn0sLx60JI90TlKt4gP7Dwc0_c5XPOfNyiEST3wxOy9T6dhOGdnbD0FTeu9XyY1OAu1JjyVfy08YJkqOHdld73x-Xy9YNZqOPfvMLzbRxg9Ud8NOaZchj3Dm_U8OcGkt49bgj3M8q-6QHIBuJ1_Gz2BcAo9yx4ouZ-ubr1X8Nc7Bpvut5NrTz387oy9bSINNxjpJb16SS29xDOht-lzP73J1IO9G9CWt0BNLTy0a2w9frvBNy_BKbwKxMY8W0yWuHdqrjwKC5O8HVodN_nJB7wggRq9bnydtyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmDyBwBfAi7Ewdjj9lr-L9746uYGJdcA_zEA__8T7sASHN-_AOgAUQQiMKIAAAD16PiuFADcf_bYEATSzPqXyxHWD1zbD0X19yb98NzY5dj86R3xFzoAvf2vNVfJ1iU8PAMgAC3Xihg7OBNACUhvUAIwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=b4AbXwvo6sw","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["15321638361713076278"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"3128176278866654301":{"videoId":"3128176278866654301","docid":"34-9-3-Z85FD0374341E619E","description":"▬▬▬▬ Beğendiyseniz ve yararlı bulduysanız abone olmayı unutmayın! Abone Olmak İçin : https://goo.gl/GSj4Zb ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Faydali İçerikler: Boy Uzatma Kitabı İle Boyumu Nasıl...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3413419/6a2aac83b4202abf2935896d31acd716/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/muIXGQAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"15","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:3128176278866654301","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, \"Hızlı Boy Uzatma Programı\" adlı PDF kitabının tanıtımını yapan bir reklam içeriğidir. Videoda Ahmet adlı bir kişi, kendi deneyimlerini paylaşarak kitabın etkisini anlatmaktadır.","Video, kısa boylu insanların boyunu uzatmak için hazırlanmış özel egzersizlerin bulunduğu bir kitabın tanıtımını yapmaktadır. Kitap, 15 yıllık araştırmalar sonucunda hazırlanmış olup, \"90 günde 10 santim uzar\" sloganıyla sunulmaktadır. Ahmet'in kendi deneyimlerine göre 6 ay içinde 5,5 santim, toplamda 7 santim uzadığı belirtilmektedir. Video ayrıca kitabın nasıl satın alınacağı ve okunacağı konusunda bilgiler içermektedir."]},"endTime":261,"title":"Hızlı Boy Uzatma Programı PDF Kitabı Tanıtımı","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Hızlı Boy Uzatma Programı Kitabı","list":{"type":"unordered","items":["Hızlı boy uzatma programı PDF kitabı, kısa boylu insanların egzersizler yardımıyla boynu uzatabilmesi için hazırlanmış ve dört bin'den fazla kişi bu egzersizlerden faydalanarak boynu uzattı.","Kitap setinde on beş yıllık araştırmalar sonucunda hazırlanmış özel boy uzatma egzersizleri mevcut ve sloganı \"doksan günde on santim uzar\" olarak belirtilmiştir."]},"beginTime":0,"endTime":70,"href":"/video/preview/3128176278866654301?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Kitabın Yazarının Deneyimi","list":{"type":"unordered","items":["Kitabın çevirmeni Ahmet, İngilizce bir kitaptan öğrenilen yöntemleri altı ay boyunca uygulayarak ilk altı ayda beş buçuk santim, ergenlik çağının sonunda toplamda yedi santim uzamıştır.","Bu yöntemin Türkiye'de de bilinmesi gerektiğine karar vererek, öğrenilen etkili bilgileri kendi tecrübeleriyle birleştirerek PDF formatında e-kitap olarak piyasaya sürmüştür."]},"beginTime":70,"endTime":138,"href":"/video/preview/3128176278866654301?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=70&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Kitabın Satın Alınması","list":{"type":"unordered","items":["Kitabı indirmek için 59 TL ödenmesi gerekmekte, ücretsiz indirme denemelerinin yasal sorunlara yol açabileceği belirtilmektedir.","Kitap satın alındıktan sonra indirme linkleri mail adresine gönderilir ve beş dakika içinde bilgisayara indirilebilir.","E-kitap seti tablet, e-kitap okuyucu ve cep telefonu gibi cihazlar üzerinden de okunabilir."]},"beginTime":138,"endTime":259,"href":"/video/preview/3128176278866654301?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=138&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/3128176278866654301?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Hızlı Boy Uzatma Programı PDF Kitabı Detaylı İncelemesi","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=aiSugkjzsno\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"EqsDChMyMzM0NDkxMzQ5MzEwNjc2NjY4ChQxNzE5NTE2NjAwOTA0NjEyMDQ2MQoUMTcwMjAwNzAyMzAxMTQxNTIwNTUKFDE0NTk1MDQ4MzE0MTQ0MDIwMDU5ChM0NjIwNjMwMDczNTYzNDQ5NTU3ChM1MDU0ODM4MzUzNDM3NDY0NzgyChQxMDk4OTMzMjIzMjUzMjMxNzc1NwoTNzE5MDM1OTUzNjkyMTM5MjI5MwoUMTI0NDYyOTQxMzg4NjY0MDQxOTkKEzIxMDIwMTM1NzY1MDM5NTI5MDYKFDE4MzIyODE2MDUxNDA0MTc4ODMwChMzNTgwMzUxMDU3MjMxNjk1NTU2ChQxNTMyMTYzODM2MTcxMzA3NjI3OAoTMzEyODE3NjI3ODg2NjY1NDMwMQoUMTI4NjI4MjIwMTAyNTU2MzYzMTYKEjg5MDA1OTMwOTE2NzYwMzkxOAoTNzU2ODMzMDg0NTQwMTA2MTY3OQoTNjUwNDM0Mjc2NDUzMTY3NDg1OQoTNzA3NDE5NzI1NDUyNTQ0MzgyOAoTMzEzMDM3NzQ3NDM4OTcyNzg1MRoVChMzMTI4MTc2Mjc4ODY2NjU0MzAxWhMzMTI4MTc2Mjc4ODY2NjU0MzAxarwMEgEwGAAiRBowAAopaGhoeGlraXN3bWt3cHVpaGhVQ0plTFBzWVBYbWVEUjZUMFhGdl9tNlESAgARKhDCDw8aDz8ThQKCBCQBgAQrKosBEAEaeIHq-Pz7Av4A8-77CQAF_gEB-_X89_39AOP2BgMJ_AIA-AzwAf4AAADl-gb99wAAAAUK9A79_QEAEQsNAPQAAAAN_vf7BwAAAAMA9_32-_0D-wv2DQT_AAARBPjx_wAAABAZCwn-AAAAFAD--wEAAAAM8Pn0AAAAACAALY5Oyzs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABfysKAuXsIAL7CPIA6wcXAa_j__9RCtQAygT9ALcP6__QKgkBBOkH__vXKv_GBgEAAfsL_0MnHwDUHxb_PQwMAOYg_QBE1PgBERMZAQj6C_4OAPX_JCsF_xEF_gELAhL_EwAQ__sB0v8T9PMCB-L3ASQU7wXz-QsCFAAcAQDxCAAMAQIDM_38AvH47_8OGRcF7v30Be8YAQL9_PsGAPn7Bv0J6f8W6ekFHwoGC-PQ-P31Cv74JiDwBQXyAAjzBhD2_O0U_v8W8gf9DP0BBgAFDfvxCwLz-gT19xb6-e0JAO__7vAA0AYJ9AgCEg7x-Pn_IAAtwcI2OzgTQAlIYVACKs8HEAAawAeJCfK-766OvD0W0bwd4kQ8QiEiPSfAsDzg4te8eLQQPNiTBruo6EM9Iywuu9x1oL2cTZe-6j1cuWSPFrxxcrc-y6upPOgRKD01eTq-DquRO0p-RDwx6iq-unDWOkESEb2MaUY-EjcivR-BA7w89cg9584HPRTUiz0kuiK9CQyDvUvqJL1ar1M9yCHHvGMl5rz0lfY8eyAIvXiPfTwEVwk-661cPC9EQ7rzVRK-LHIZPTV9tryvIhO-ERRkPbLd2jvHTAI-SAwsPV4cCz3ZcjM97iuaPQOi1jxvLyk9eNwmvbO9DDwa4Zg93OQmvAwZNDySXgQ-_gJLPbtNbjzZP--9nPn1PQM2b7vwiws-8z-zu-I6xjtNqQU8T42MvYBTzjzBTAC9f7RJPVN9grzYr4W8oBbDvE28gzxCiIW9bT4JPXMmZ7k4fZI9H56lPO8hPLzYRRG9SUsFPeq1NDyX3uO87vHdPKVhvrt7jOo7d3uFvXxh0zs2EME9urvOvcDUxzqM_JW8E1wxvUBENDtF1GS9geGmvEN-bDz7VeW8dEC3PBzTMLvdRr49JifJvFh5vDuSHNW8ldbfPVugtDrWyRk9dXtEvd7L3LvnooY8T2WHvDYCEDybyIw8FHGfPKuGWTq25Cc9mP4gPbldILyno029aYVuPUOKBTut5cS9hcfjPEXBxjoe-zm9EF5WPUkntzocuN68HhucvW74dLlse3s9TeCxPKuKmTrZEBK9Sc3ovFpCpTu5ctY9JoaJPNbnxTl0EiU5Lug4vf-qgbmykkC9Lb8CPY8myLkmXlQ89mE9vN7xCzrg-BW9Z1NkvVLrKbjhIIS7HvH1PP_MLrnis8C9TO0bPejFnjhXFru8Oz8gPYvlIDqICoq97Qq_u8o8HjrzhL-9aVFkPfwyOLkmQGM9Myr8OyjNgzi9mJy8kG1UvZxUgLkSMSU9FIspPe30T7kVlei8N-HeO-UqL7gSZ7W9p4ZnvW6r3zg55Zu8fW_dPBi3_Le6F3O99DLKPJLaErVkldK7NziRvO83BziBOko9bdhAvTker7cYyYM9a8sKPc6hMrdDfry9m0ZJvHhLyDcLz0u8ToxZOYcIj7f7BxE9BsaTO4ByCrg75IY9OHCCPUFSATiM2v28b9pnPHRWUbcqBA-8jCJVPZZS3Dd9DPE8EXOEvU2-lTdiagu94u6HPL7YX7cRLYO8eiYHO6r1z7WFVWE83Q39PJNPdzhh70-9LQnQvB-y6LcXgyI9uYTLO81_1rc0KP-8hUe4usFiPjggADgTQAlIbVABKnMQABpgLgEAVcIV0B7eMPtgCjkNCO8K_TDJG_8T_v_tI-O6G_a5vA0eAAUIFDihAAAAJv39_DsADn_v3ecFzOwcvpsYCBNBCxFp6RcLGtzS_gH8INMX5iwSAMEpngdc_KETKSjDIAAt7REYOzgTQAlIb1ACMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=aiSugkjzsno","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["3128176278866654301"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"12862822010255636316":{"videoId":"12862822010255636316","docid":"34-7-6-ZF491A74576DE13F3","description":"Abone Olmak İçin : https://goo.gl/GSj4Zb ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Faydali İçerikler: Boy Nasıl Uzar: Boy Uzama Süreci Nasıl İşliyor? https://boyuzatmakitabi.net/boy-nasil... Yüzme Sporu Boy...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4108629/3b5661e38f5ce1ada330885f64084813/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/2ryPbQAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"16","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:12862822010255636316","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, boy kısalığı problemi yaşayan kişilere yönelik boy uzatan sporlar hakkında bilgilendirici bir içeriktir.","Video, boy uzatıcı sporlar konusunda internetteki gereksiz bilgilerden kurtaracak özel bilgiler sunmayı amaçlamaktadır. İçerikte voleybol ve basketbol, pilates ve barfiks gibi sporların boy uzatıcı etkileri detaylı olarak anlatılmaktadır. Ayrıca spor yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar ve sporun beslenmeyle birlikte daha etkili olabileceği bilgisi de paylaşılmaktadır. Video, boy uzaması konusunda doğru bilgi edinmek isteyenler için faydalı bir kaynak niteliğindedir."]},"endTime":287,"title":"Boy Uzatan Sporlar Hakkında Bilgilendirici Video","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Boy Uzatmak İçin Spor","list":{"type":"unordered","items":["Boy kısalığı problemi yaşayan birçok kişi boyunu uzatmak için çeşitli sporlara başvuruyor.","Sporun boy uzunluğuna doğrudan veya dolaylı etkisinin olduğu kabul ediliyor, ancak hangi sporu tercih etmek gerektiği konusunda dikkatli olunmalı.","Bu videoda boy uzatan spor dalları konusunda gereksiz bilgilerden kurtaracak özel bilgiler sunulacak."]},"beginTime":0,"endTime":38,"href":"/video/preview/12862822010255636316?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Voleybol ve Basketbol","list":{"type":"unordered","items":["Yirmi bir yaşına kadar aktif ve düzenli olarak voleybol ve basketbol oynamak boy uzunluğuna birkaç santim etki edebilir.","Sıçrama hareketlerinin omurlar arasındaki mesafenin açılmasına yardımcı olması boy uzamasını olumlu yönde etkiler.","Yerçekimi etkisinin omurga üzerine yaptığı baskıyı azaltan hareketler omurga boyunun uzamasını hızlandırır."]},"beginTime":38,"endTime":99,"href":"/video/preview/12862822010255636316?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=38&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Pilates","list":{"type":"unordered","items":["Son on yılda popüler hale gelen Pilates, aslında 20. yüzyıldan itibaren gelişim göstermeye başlayan ve 40 egzersizden oluşan bir sistemdir.","Pilates doğrudan boyun santimlerce uzamasını sağlamasa da, duruş bozukluklarını düzelterek normalden daha uzun görünmeni sağlar.","Yaş ve duruşa bağlı olarak zaman içinde eğilen omurga, kişinin var olduğundan daha kısa görünmesine neden olur."]},"beginTime":99,"endTime":162,"href":"/video/preview/12862822010255636316?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=99&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Barfiks","list":{"type":"unordered","items":["Barfiks hareketi boy uzatıcı bir etkiye sahiptir, ancak boyun uzaması için barfiks çekmek yerine barfiks demirine asılmak gerekir.","Uzun süreli yapıldığında boyun 2 ile 5 cm arasında uzamasına yardımcı olabilir.","Barfiks demirine asılırken, yerden ortalama 2 metre yüksekliğe sahip olması gerekmektedir."]},"beginTime":162,"endTime":206,"href":"/video/preview/12862822010255636316?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=162&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Spor Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler","list":{"type":"unordered","items":["Her spor dalının boy uzamasına doğrudan etki ettiğine inanmak yanlıştır, özellikle ağır siklet sporlar boy kısalığına neden olabilir.","Spor tek başına yeterli olabilir, ancak düzenli yapıldığında ve doğru beslenme programıyla birleştiğinde daha etkili olur.","Hızlı boy uzatma programı adlı kitap seti okunarak daha planlı ve programlı şekilde ilerleme sağlanabilir."]},"beginTime":206,"endTime":280,"href":"/video/preview/12862822010255636316?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=206&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/12862822010255636316?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Spor Yapmak Boyu Uzatır mı? - Boy Uzatan Sporlar","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=lRoKv174-cA\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-v77AP8A7Pj89AL_AQDy-_b6_wAAAP0ECAn6AAAA9AUDCPwAAAAQBAHy8wAAAP_7APr7AAAAAfn2__8BAAD9C_f4Av8AAAz79fr_AAAACQ3-BAEAAAAG6v8GAAAAAAnsCQYAAAAAIAAt1vLeOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_3_oB9Rv6AdAC6wHOIPgAsgvtACUT5gDDH_QA1hbuAe8G6wDE7_8AI7sP__r8Jf818gD_yPQbAPP0__9U6QD_oPwi_xntHwIiDQwAFevv_xgDBf_RF-kB4doW_RnZHQAJ-h0B9grkAhTjDP8nABP-Cg7jASfkDgH96_8ARxP5AeUP9QU20PgB7enK--D8EfoF8Af84xIW_P37-wcpA_L9-B8F_Qfl3gD__foD0QwO-cj7AwEA-g_4Nub8_-nNAQYcCQ4Fyv8B9gwZDQAF3BD2-uf2_fsLB_9JCQgDFPL8_dDg9QrOEQMBCQMVECEyC_wgAC1_giE7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB4ds2L4kXoM949G6O3GO-r1wwWg9BbmwvLvbq7ylMiA9k9vbPCtR9jxzvtg8OnR6vHalNb59Clu8itKYOzsZbD6uDOo8gowlPCbjWL4SyBu8Ksm6PPNZDr44bzc9dvssu3ZvdT6t8ES6OcFMuyMSlT38vRk98dSGO9XtLD56RaK7g_MOvVGWa7yBdKa9m3PTO9dWB72D5WO9qcNlvPhEaD29w2283tu-Oy9v6bwhqeg7YWaEvFZI-b2gcNY9wA3MPOerVD7wXZQ8bMkNPC9tmL0rKDY9Wo2bPKx6rzyUxG29Ck8DvRdj4D1N-PG5HS9Nu63kfj1twsI9aVIvvL7fQ7267vc8KioRvd20GT49FtE8A2D6u7q5Xb2aH6S9um4lvE-FKb3slK09TghCvAhU1DfABO688QoKvJOhtL0lnMw83dWnO2zuCL5LNdg8DVupPNPCYD2q5C07nLecu2WeZr3LfA88VGaUvIMU_jvnGIA9alxuvD_jAj4FGQG886FVPOFG5Ty2HYm8qr6OPDO707yEI6291A7nOJV9h73obFw9G731O5GsTb2P0ts82h49vHWoSzwMf8w9LwFPu-cWH72NR6m8-QOzugqHGb3yBj292TobPCy9Mb36jDU97QivOq2BMr23VsU8_jD8u3nzSj1cLQU8s5ouPI9uJL4-7-G8llM6OP2YkL3fCpe8mUM6Oiy5qzvXXWo8dqmRu1IXwruxb4Y7TPqguwqAkT3nsoe9glQFuoOD4jy9V0i9siIOudgu7Tzn6j29U3UmuR_KBjzn8zu9sn1kuQuJybsVtQo9903MOQaMtL39XB69VMdouWPfJD36Wjw8TK-VOT2xk70dEaI9i4mnOWdrM706ckm8zMNculMekr1KG8i94XObN-pZ9bwReeY8C-zbOPS7Nb06_cW86AHDNxl4mb2X-ty7GUKZuPmrtrywLGe9J_IjOUh0Kr17Qys8lbm1t4blz70AaeS8AzRNuQqAsbwnF-M9YmCSudubuT1eDuA8ZlQcOIO41zwZfxM8C0WUON5Z-zzY8Z-9GA2XONCAFT2ASrU9ljSQuDmLzbzI3Gs8fKjcOOfygD3ViCo9pIFgOKkqWT3QFIA9fK6UOLlvNT6eZ2K9SfyZufPPtz37TVI9xCwiuQjAub20Bqo9ix25uDKU7ry6-Lu9NhcmuPY8xL1GmAI9ZDUQOIe4f7tix_M7Fwket7f8hr26fmY874x6uB5fLL2YupC8oEq_uMujpj0zwXC8yM7wNpURsrxlMKs8ixWPNiAAOBNACUhtUAEqcxAAGmDvCAB42AvY7LjV42oZIvrH7wQL_coC_wMP_zUf4Mf9RLfY2QIAEPgTI6IAAAAN2uHAMADkfy3PGijW0wrIvAHeOmLwMVELBB4s0-ING-f-6gXfAj4AkCGpGir15joQZw4gAC22PhI7OBNACUhvUAIwCTgBSgBSCQgPEJICGAAwAWAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=lRoKv174-cA","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["12862822010255636316"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"890059309167603918":{"videoId":"890059309167603918","docid":"34-1-12-ZBA6A5407985C9328","description":"▬▬▬▬ Beğendiyseniz ve yararlı bulduysanız abone olmayı unutmayın! Abone Olmak İçin : https://goo.gl/GSj4Zb ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Faydali İçerikler: Boy Uzatma Kitabı İle Boyumu Nasıl...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/776799/4abaef785c5489111e7f5c4ebf908e6b/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/JCqBBAAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"17","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:890059309167603918","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, 12-25 yaş arası takipçilerine boy uzaması konusunda bilgi veren eğitici bir içeriktir.","Video, boy uzaması sürecinin nasıl işlediğini A'dan Z'ye anlatmaktadır. Kemik uzaması ve büyüme plaklarının boy uzamasındaki rolü, ergenlik sonrası kemik uzamasının durması ve kıkırdakların uzamasının devam etmesi açıklanmaktadır. Ayrıca, ergenlik sonrası boy uzatmak için kıkırdakların uzama hızını dört-beş katına çıkarmak için uygulanabilecek egzersizler hakkında bilgi verilmektedir."]},"endTime":222,"title":"Boy Uzaması Süreci ve Yöntemleri","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Boy Uzaması Süreci","list":{"type":"unordered","items":["Boy uzaması süreci kemik uzaması ile gerçekleşir ve kemiklerin arasında bulunan büyüme plağı ismindeki bölgeler bu süreçte rol oynar.","Kemiklerin uzaması ergenlik çağının sonuna kadar devam eder, bu dönemde büyüme plakları kapanır ve kemiklerin uzama hızı çok düşük bir seviyeye gerilir.","Kemiklerin uzaması ergenlik dönemiyle beraber durmasına rağmen, kıkırdakların uzaması uzun bir süre daha devam eder ve çeşitli egzersizlerle bu hız en az dört-beş katına çıkarılabilir."]},"beginTime":0,"endTime":102,"href":"/video/preview/890059309167603918?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Boy Uzatma Olanağı","list":{"type":"unordered","items":["Ergenlikten sonra kemik boyunu uzatmak mümkün değildir, ancak kıkırdakların uzama sürecini dört-beş katına çıkarmak mümkündür.","Boy uzatma egzersizleri, kemiklerin uzama süreci sonlandıktan sonra kıkırdakların boyunu uzatarak daha uzun boylu bir birey olmanı sağlar.","Amerikalı bilim adamlarının yaptığı araştırmalar sonucunda çok etkili boy uzatma egzersizleri bulunmuştur."]},"beginTime":102,"endTime":152,"href":"/video/preview/890059309167603918?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=102&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Boy Uzatma Egzersizlerinin Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Boy uzatma egzersizleri uygulandığında daha dik bir duruşa sahip olmak, boyuna en az birkaç santim eklemek ve daha çekici bir görünüme kavuşmak gibi olumlu değişimler yaşanır.","Egzersizler uygulandığında kısa görünme endişesi azalır ve daha uzun bacaklara sahip olunur.","Boy uzatma egzersizleri için \"Hızlı Boy Uzatma Programı\" kitap seti önerilmektedir."]},"beginTime":152,"endTime":216,"href":"/video/preview/890059309167603918?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=152&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/890059309167603918?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Boy Nasıl Uzar: Boy Uzama Su reci Nasıl I s liyor?","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=a_1fYjq6hHI\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E94BggQkAYAEKyqLARABGniB_QL7-fwEAPYE9w0GBvwB6wP8-vv__wDv8QT9BgAAAP708fwDAAAAAQMG_f8AAAD4-vsP__8AABcBA__6AAAADPr5_P4AAAD_CPL9_wEAAAkQAv4C_wAAEA39_f8AAAAADfryAAAAAAT0AgcAAAAAA_EABQABAAAgAC2I7947OBNACUhOUAIqhAIQABrwAX_w-wPtDv4BHv7zAAkPAQCaAAH_N-v2ANAZ9gDNF_MA-Qn8ANviAAAX4Rz__AsdABjt_f8C-y8ACwoI_0YREP_nBRoBIuIdAgUREf_o7_wABhjs__3-AQD23QsB9wkUAAYH8__h69oAIxfvAQT0AAEKBhADEu8F__r6F_8dEwH-6wz3BDHyCADiB_QB4xMXAc_h8QDhBAAF7Or5BAX_-P35-woFBQLp_BH6Bgb82A770wbyAAYH9vsjCfsE9AYO9yABC_vnEPkAGwECASDwBQQL6wH8_QLv_QQM-vf37ffz4wIDBvUI_f3yBggFCQ0KACAALRuoTDs4E0AJSGFQAirPBxAAGsAHKSDNvp2MAD2KQga95AVCvdv7lD33Qpw8nrVbvQ9faz1H-v480WDuPFcSLz0-FHu9dqU1vn0KW7yK0pg7DJCAPp9Enz2XW_e6Bf1lvv8HOL16pNM5FTdOvq006bxlOk-8dm91Pq3wRLo5wUy7QHaNPJ7WSLzn4zo95QvaPeHGGDzuEu66mK1rvRflQ728SQK9Y4yZvB1NXLsP8lW8aRkZPr1fO71lF-87Ib_IvMX_ALsh3Zk82DVOuxt0eDwUoUe8CVRPPqaWcj0FiIK77WaGPBgzkz379yq8VScSPJOmAb7-jIG8hUIkPjuHF716GrA8lX8tPi5m1Tw__Yw8xipvvLedMT3H49g8Hhk7PkGkujurEEW8XHTyvHorjL0VRzM7wyfCvKxGhT2Q-Zs8TIYovR6fdb3uQN08tcyIvUXQPTy6HAg8CFmmvU1W-zxRskW73Z1OO5RnXrxs_Z27RdTpPKjR2rycYKy72XgwvIXtI7tLnTa8nPrgPUD9Ar0Mddg7uBRBveoz77sPHMA7tTZtvdz94Lw26Ve7TYXXu4easrx6KQa8jV9YvQArUbwiGXI8uMaMPQbMrT0N7MY7cM0NvvhVeT2U51Y5uJ2svLQcDb2XUyc8QXh-vLKcBLs4tNA7DjYQPQCogr0iMzy8N3X5PNVCKT3gH4C7uOoKvj_2RLuwf1m5lWulPHmLnD1l_nI7vYTQumgLQ73GX4M713XBOyxoVT2l2gY76pwaPZ7YHjyhsxI7jLrWPSZxhj1jRL243XaGvbymkbw9aIW5O3XAPPvYU71uLsU4YDu4PZt2jLsA2MW5EqTyvWH9wzepZqG3XtylO6lsWL1iRNC5ydCMPFk_7LzyKps5QIUjPRrwQ7zJoLI5qQQave8HV71_5kW63t1vvOrWlj0o3S44Mr-kvDu1Cb1RiRK5vo4TO574ID2VO024Y0q_vJo6tL3-5XU5nGkCvtinkr0AStE3Mw-KvdPIHT0Sx8q4nGsYvQRxDj6CCY25ZUUePTKBMT00XJW2ZJXSuzc4kbzvNwc4mMynvD9GKr3CnQA4s0C7vABAKT2TtjU4rOZ5vW1XqLx5afa3wATOPfx4vzvta544CNLAPYuSmz3j8Xk4O3PKPYDl0rznnwC54tBWPdmKhz2hsAS5hFwuvXySYDwDwr23YzNWPXZRtL0_m504N_-vvY7rP70gNAK3zrh6vXkhHb3_R-q3cIJKPCrqtz3nCgk5xtx3Ouqm3rwAA8K4b5k4PWHjFb25jyQ4LsQPPRwdAb3tpqm3IAA4E0AJSG1QASpzEAAaYPYGAGLzFNnoyPbkQgwpDugC9Q_4iwX_9yH_DybntPklpMQOEwAwFu4bogAAACvO4dBCAPt__sfXFuDs64rc-A8UbOsnbwP6Ggm60xgm3wPwE-MVQAC1KY3sIvrfQO436SAALW23ETs4E0AJSG9QAjAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=a_1fYjq6hHI","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["890059309167603918"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"7568330845401061679":{"videoId":"7568330845401061679","docid":"34-10-11-Z7D9E1F6F281D0EB8","description":"Şimdiye kadar hazırlamış olduğumuz en kapsamlı boy uzatma eğitim videosunu izlediniz. Bu video şimdiye kadarki tüm videoların özeti niteliğinde... Abone Olmak İçin : https://goo.gl/GSj4Zb...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/406130/c11a995e606bdc514a1a163f221fb004/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/0KegQAEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"18","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:7568330845401061679","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, boy uzatma konusunda kapsamlı bilgiler sunan eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, daha önce sundukları boy uzatma egzersizleri, beslenme tavsiyeleri ve büyüme hormonu rehberi gibi bilgilerin özeti olarak bu videoyu hazırladıklarını belirtiyor.","Video dört ana bölümden oluşmaktadır: boy uzatmanın avantajları ve gerçekçi hedef belirleme, büyüme hormonu salınımı ve boy uzamasını etkileyen faktörler, beslenme ve uyku düzeni, ve son olarak boy uzatma egzersizleri. İçerik, genetik boy tahmini formülleri, büyüme hormonunun rolü, beslenme tavsiyeleri ve sekiz farklı boy uzatma egzersizinin adım adım anlatımıyla zenginleştirilmiştir.","Video ayrıca doğru postürün önemi, boyu uzun gösteren kıyafet tavsiyeleri ve 20 yaşından sonra 3-4 cm uzamak mümkün olduğu gibi pratik bilgiler de içermektedir."]},"endTime":1286,"title":"Kapsamlı Boy Uzatma Rehberi","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Boy Uzatma Rehberi Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Bu video, boy uzatma konusunda daha önce verilen tüm bilgilerin özeti niteliğinde olup, boy uzatma konusunda en kapsamlı ücretsiz içerik olarak sunulmaktadır.","Boy uzatma egzersizleri, beslenme tavsiyeleri ve büyüme hormonu rehberi gibi konularda anlatılan bilgiler, birçok kişinin boy uzama sürecini hızlandırmaya veya durmuş süreci yeniden aktif hale getirmesine yardımcı olmuştur.","Video, boy uzatma konusunda aklınıza gelen her türlü sorunun cevabını vermeyi amaçlamaktadır."]},"beginTime":0,"endTime":87,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Uzun Boyun Avantajları","list":{"type":"unordered","items":["BBC Future'ın araştırmalarına göre uzun boylu erkek ve kadınların sağlık durumu daha iyi, daha zeki ve daha baskın karakterli olduğu sonucuna varılmıştır.","Uzun boylular rekabet gerektiren işlerde daha başarılı olmakta ve boy uzunluğunun kazanılan parayla ilişkili olduğu görülmüştür.","Uzun boy, çocukluk döneminde sağlıklı beslenme anlamına gelir ve bu da kişinin hayattaki tüm başarılarını etkiler."]},"beginTime":87,"endTime":148,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=87&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Boy Uzatma Hedefi Belirleme","list":{"type":"unordered","items":["Boy uzunluğu kişiden kişiye göre değişen göreceli bir kavramdır ve hedef belirlerken kendi bakış açınıza uygun ve gerçekçi bir hedef belirlemeniz gerekmektedir.","22 yaşında 163 cm boya sahip bir erkek için 173 cm'ye ulaşmak (10 cm uzama) 20 yaşından sonra gerçekçi bir hedef değildir.","20 yaşında 147 cm boya sahip bir kadın için 161 cm'ye ulaşmak (14 cm uzama) 20 yaşından sonra gerçekçi bir hedef değildir, 2-3 cm uzama bile memnuniyet vermelidir."]},"beginTime":148,"endTime":333,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=148&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Genetik Maksimum Boy Uzunluğu Hesaplama","list":{"type":"unordered","items":["Erkekler için maksimum boy uzunluğu hesaplama formülü: babanın ve annenin boyunu toplayıp 13 ekleyin, 7 ekleyip ikiye bölün.","Erkekler için minimum boy uzunluğu hesaplama formülü: aynı işlemi yedi çıkartarak tekrarlayın.","Kadınlar için maksimum boy uzunluğu hesaplama formülü: babanın ve annenin boyunu toplayıp 13 çıkartın, 7 ekleyip ikiye bölün."]},"beginTime":333,"endTime":473,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=333&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Boy Uzaması Sürecini Değerlendirme","list":{"type":"unordered","items":["Büyüme sürecinin sağlıklı ilerlediğini görmek için büyüme eğrisindeki persentil değerinize bakmak gerekir.","Büyüme eğrisinde 3 ve 97 persentil arasında kalan tüm değerler normal olarak görülür.","Boy uzunluğunu etkileyen çevresel faktörler, genetik verilen maksimum ve minimum değerlerden hangisine yakın olacağınızı belirler."]},"beginTime":473,"endTime":517,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=473&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Büyüme Hormonu ve Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Büyüme hormonu salınımı, büyüme sürecinde önemli rol oynayan bir çevresel faktördür ve boyumuzun ne kadar uzayacağını doğrudan etkiler.","Büyüme hormonu seviyesi düşük olan çocuklarda kemik, kıkırdak ve kaslar yeterince gelişemiyor, bu da çocuğun boyunun daha kısa olması sonucunu doğuruyor.","Gelişme çağında çocuğun büyüme hormonu üretiminin sağlıklı olarak işleyip işlemediğinin takip edilmesi önemlidir."]},"beginTime":530,"endTime":560,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=530&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Büyüme Hormonu Seviyesini Artırma Teknikleri","list":{"type":"unordered","items":["Kişinin 18 yaşını geçtikten sonra vücudundaki büyüme hormonu üretimi azalmaya başlar ve boy uzaması durma noktasına doğru ilerler.","Düzenli beslenme, düzenli uyku ve düzenli egzersiz, azalmaya başlayan büyüme hormonu seviyesini tekrar artırabilen önemli tekniklerdir."]},"beginTime":560,"endTime":584,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=560&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Beslenme ve Büyüme Hormonu","list":{"type":"unordered","items":["Arjinin (çikolata, badem, ceviz, yulaf), glutamin (yumurta, süt ürünleri, baklagiller, fıstık ezmesi), lösin (kırmızı/beyaz et, ceviz, pirinç, muz, kuru kayısı, yeşil mercimek) gibi besinler büyüme hormonu üretimini artırır.","D vitamini güneş ışığı emilerek üretilir, ornit (kırmızı/beyaz et, balık, yumurta, süt) ve gaba (pirinç, kestane, ıspanak, baklagiller, mısır) gibi besinler de büyüme hormonu üretimini etkiler.","Kalsiyum, demir, fosfor gibi mineraller ve A, B, C, D, E, K vitaminleri günlük yeteri miktarda alınarak kemik gelişimi hızlandırılabilir."]},"beginTime":584,"endTime":694,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=584&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Uyku ve Büyüme Hormonu","list":{"type":"unordered","items":["Her gün 7-10 saat uyumak büyüme hormonu üretimini olumlu etkiler, özellikle 23:00-05:00 saatleri arasında uykuda olmak önemlidir.","Bu saat aralığında melatonin hormonu üretimi maksimum seviyededir ve melatonin büyüme hormonu üretimini doğrudan etkiler.","Uyku sırasında ışık kapalı uyumak ve elektronik cihazları uzak tutmak önemlidir çünkü ışık ve elektromanyetik dalgalar melatonin üretimini azaltır."]},"beginTime":694,"endTime":730,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=694&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Sağlıklı Uyku Pozisyonu","list":{"type":"unordered","items":["Uyku sırasında omurganın sağlıklı bir duruşa sahip olduğu pozisyonlarda uyumak omurganın uzamasını hızlandırır.","En sağlıklı uyku pozisyonunda baş ve diz eklemlerinin altına alçak boylu yastıklar, bel bölgesine bel yastığı ve boyun bölgesine rulo şeklinde havlu konulur.","Bu pozisyonda uyku sırasında omurga üzerindeki tüm baskı ortadan kalkar."]},"beginTime":730,"endTime":758,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=730&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Postür ve Boy Uzaması","list":{"type":"unordered","items":["Vücut duruşu, boy uzunluğunu belirleyen en önemli çevresel faktörlerden biridir.","Yanlış postür boyu olduğundan 2,5 cm kadar kısa gösterebilir, doğru vücut duruşu formuna kavuşarak boy uzaması sağlanabilir.","Boy uzatma egzersizleri, kemik ve kıkırdakların uzama sürecini hızlandırmakla birlikte omurga duruşunu da en iyi forma getirir."]},"beginTime":758,"endTime":775,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=758&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Doğru Postür ve Boy Uzatma Egzersizleri","list":{"type":"unordered","items":["Doğru postürde baş dik, kulaklar omuzlarla aynı hizada, göğüs dik, karın düz ve omuzlar dik olmalıdır.","Kemik ve kıkırdakların uzamasını hızlandırmak için esneme egzersizleri uygulamak önemlidir.","Boy uzatma egzersizlerini en az iki hafta boyunca her gün düzenli olarak uyguladığınızda boy uzamasını fark edeceksiniz."]},"beginTime":788,"endTime":841,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=788&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Boy Uzatma Egzersizleri","list":{"type":"unordered","items":["Birinci egzersizde bağdaş pozisyonunda oturarak bir kol yere, diğer kol yukarı kaldırılıp esneme yapılır.","İkinci egzersizde ayakta bir kol yukarı, diğer kol önünde tutularak esneme yapılır.","Üçüncü egzersizde yere yüzüstü uzanıp, elleri yere koyarak vücudun yukarı kaldırılması ve esneme yapılırlar."]},"beginTime":841,"endTime":907,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=841&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Diğer Boy Uzatma Egzersizleri","list":{"type":"unordered","items":["Dördüncü egzersizde yerde bağdaş pozisyonunda, partnerin yardımıyla esneme yapılır.","Beşinci egzersizde ayakta, bir bacak önde, diğer bacak arkada tutularak esneme yapılır.","Altıncı egzersizde yere yüzüstü uzanıp, bağdaş pozisyonunda esneme yapılır."]},"beginTime":907,"endTime":978,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=907&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Son Boy Uzatma Egzersizleri","list":{"type":"unordered","items":["Yedinci egzersizde partnerin yardımıyla geriye doğru esneme yapılır.","Sekizinci egzersizde yere sırt üstü uzanıp, bacakları birleştirip üstüne aşırarak esneme yapılır.","Bu egzersizlerin doğru uygulanması için her hareketin belirli sürelerde tekrarlanması ve dinlenmesi gerekmektedir."]},"beginTime":978,"endTime":1033,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=978&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Boyu Uzun Gösteren Hileler","list":{"type":"unordered","items":["Boy uzatan tabanlık veya gizli topuk ayakkabılar kullanarak boyunuz olduğundan uzun gösterilebilir.","Dik duruş korsesi kullanarak postürünüzü düzeltebilir ve daha iyi bir postüre kavuşabilirsiniz.","Boyu uzun gösteren kıyafetler giymek de boyunuzun uzun görünmesine yardımcı olur."]},"beginTime":1033,"endTime":1111,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=1033&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Boy Uzatma Kıyafet Tavsiyeleri","list":{"type":"unordered","items":["Kadınlar için V yakalı bluzlar, yüksek bel pantolonlar, dikey çizgili kıyafetler ve tek renk pantolon-ayakkabı kombinleri boyu uzun gösterir.","Erkekler için sade giyim tarzı, tek renk kıyafetler, dikine çizgili kıyafetler ve vücuda oturan gömlekler boyu uzun gösterir.","Slim fit kot pantolonlar, deri ceket ve ince ceket modelleri de boyu uzun gösterir."]},"beginTime":1111,"endTime":1184,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=1111&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Boy Uzatma Kursu Tavsiyesi","list":{"type":"unordered","items":["Doksan günlük uzama programı, boy uzatma konusunda en kapsamlı Türkçe kaynak olup 25.000-30.000 kelimelik yazılı içerik ve 120 adet görsel anlatımlı egzersiz içerir.","Kurs içeriğinde omurganın anatomisi, boy uzamasını engelleyen faktörler, büyüme hormonu üretimini artırma bilgileri ve detaylı postür analizi bulunmaktadır.","Kursa uzama programı.com sitesinden kayıt olabilir ve 21 günlük beslenme programı ile 12 haftalık egzersiz programı sunulmaktadır."]},"beginTime":1184,"endTime":1282,"href":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=1184&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"2020 boy uzatma rehberi","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=-SwhbgRpKqg\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_-wQEAQH0FfP89_38APfzAfEDBP4A8u7xAgIAAAD9BQkK-QAAAAP6_Pv9_QEADw_9_vcAAAAN-gAAAQAAAAIM9wb-AQAADBMQAwP_AAAaAPEH_wAAAPcMB_r6_wAACPv7BgAAAAAN9AAGAAAAACAALUEexjs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABfxsPAuvz-wPd3d__0gn7_9AoCgA5COYAuiUCALsP1f_hE9oABRX4APHOGv_nDiv_CO78__IEFwAOFBf_NDUXAOLeHgBD1PgBOfUEAAPU_f4tIPD_6g4e_yQH8QEhCQD9GQsS_-v84QMlCvMDHfwlAfoBHgUYHvsCGPcVAwIVDAIc2v0BBAf4ANgT5PztBh4BAOcD-vjqAwHc7RIC-Qnn_f_p8gQA9fr_GfXmBNvj7QP3_e7_4NrqAvznCwPj8QP8ExQX_PwO8PgBBwT29QAD__Pz_vMn7Pj4Bfry_efjB_nmEgAC6RMT_-ICCwj3CAwDIAAtJo46OzgTQAlIYVACKs8HEAAawAexGvu-bDCDPW0Yx7u0ZEQ8l0qZPdOO0Tw2Ndg7m3yuPRvrJz3b3SM9lKXxvFYp_bz2lmK-BXiBPHk_DbxnYpo-TjqbvBrvWDx1ySi-2lSdPZOQozzC2S2-2JNKvQICB71NLFA-V_ygPVImmDrvSMs97ooNPIkMJj2FYHW9GxZevYF-OryxnM68l5xJvLbtYL1KLGQ9fmHoOzmd_7wM8ok9Uw48vV2hND3NwkO86VTDvJEejjuZKe291SkLPPKhujyAfwo-Av8qPTbVLDvkVYw9XuqhPZ1dCDyseq88lMRtvQpPA71V5VY9FpugPPc-tDt9BB4-lDSKPblvNTxSCj-9cm0YPsnu3TvdtBk-PRbRPANg-rsP6Ry9zdNPPYl1Dz2xOBc9Kgs1PcDLzLwaJqS8R1RIvfROKjy2H5q9bWugPSMNk7xV7zq8qmtIvJHEgTvRpF68ZqwsPfdeV7tTnUS8hnggO1GAjTzTtoY7oCZpPN3oyLyPbSk-AlpkvXOkjjuCBP87rNHhPO0tQLwWRK68jtSGvQDqYTw_wlU8qlN0vRoFd7ytmjE9AwyWvdgfcjx8txk9xuDhPT_2xDpa42K9N8PtvQxLEbyQ5dU7hRlHu-qzwTv7rV29xIQnvQr4kDsPpwK9AfFEvQUGILwOT688gzXpPAP4-jvT2N69kBMmPOFSrbj1K109cxE_PbCV6bru93q9Qdc-vTtF_TrqKKK8--4xPEckJzs9SgK8fCx9vCrUBzy8e3s9pHGIPbFawblScpi85nqCOYMvBLlmCbw8vXDGOxTvnTqa_cu8f9-_vHWjdrdDCII7FPDGvJxEUjjJ3YG9C2W8POd4_bhs85W9Jl__vLHARLj_R0G9eBMXPfR9crjvuR292FeovG86Ibq_E249uBC6PXGs_ThxUAa8FRn9vcC3MDcoMYQ7g3wYvDgWeDmfVcm6quSNveicFTnJ91a9vxUkvRDb0bj_3he9a7ddvZceEjinvRc9aE5oPYZgOjmtDiU8UcAWPQ3JVbfabFE9mH-5vZ1F2zjD0-s8Zyb4vSIkJLi5n_g8jiKrvNAfyzdr8em9edYkvO4vYDakwpg9tz_dO4ED_zg6PMS8YaiDPCXd-re_4ZG67MbWPCnwpjiYhZs84-5iPF3oLLfsCdy84SlfvcSlY7grTB89nSSivb9r5Te8QS-9JaIJPc2_ZjjCFYC9FHjnvdm0oLhwgko8Kuq3PecKCTnrXOy8qqSkPQGLxLjpi3M8zgMUvCgyIrfPPA-9QEkmvYxPyDcgADgTQAlIbVABKnMQABpgJAEAWNYg3gvd6u4XHjEN19HR_gCl5P8YJ_8sKQaoG0Hz4hTuADEa3SGlAAAACcrc_RoAFna-ztMQuQbi3cIGEP1o899_3-AaIO0vCTPoJPk38PtXAMzrowk5IswoDj8SIAAtMqsXOzgTQAlIb1ACMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=-SwhbgRpKqg","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["7568330845401061679"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null},"6504342764531674859":{"videoId":"6504342764531674859","docid":"34-1-17-Z043EE440430DCDB9","description":"Mucizevi derecede etkili 3 boy uzatma egzersizinin anlatıldığı içeriği izlediniz. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★İletişim İçin:★ ► Instagram: / uzamaprogrami ► info@uzamaprogrami.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/2807463/513bf4d662d0f362c922c381c255ff1a/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/elg76gAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"19","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=videoid:6504342764531674859","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, boy uzatma konusunda bilgi veren eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, binlerce danışanının boyunu uzatmasına yardımcı olduğunu belirterek, izleyicilere üç bölümlük bir egzersiz serisi sunmaktadır.","Video, boy uzunluğunun insan hayatındaki olumlu etkilerini açıklayarak başlıyor ve ardından üç farklı boy uzatma egzersizini detaylı olarak anlatıyor. Bu egzersizler sırasıyla kobra esnemesi, ters z esnemesi ve ters ve esnemesi olarak adlandırılıyor. Her egzersiz için adım adım uygulama şekli ve dikkat edilmesi gereken noktalar açıklanıyor. Egzersizlerin en az iki-üç hafta boyunca düzenli olarak uygulanması öneriliyor."]},"endTime":223,"title":"Boy Uzatma Egzersizleri","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Boy Uzatma Egzersizlerinin Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Boy uzunluğu bir insanın çekiciliğini artıran en önemli faktörlerden biridir.","Uzun boylu insanlar karşı cinsi etkileme şansı daha yüksek, daha çok ilgi görüyor ve daha fazla arkadaşa sahip.","Uzun boylu insanlar işe alınma ihtimali daha yüksek ve kendilerini daha özgüvenli hissediyorlar."]},"beginTime":0,"endTime":67,"href":"/video/preview/6504342764531674859?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Boy Uzatma Egzersiz Serisi","list":{"type":"unordered","items":["Binlerce danışanın boyunu uzatmasına yardımcı olan bir egzersiz serisi sunuluyor.","Üç bölümden oluşan bu egzersiz serisi tamamen ücretsiz olacak.","Üç egzersizi tam iki hafta boyunca uygulayarak boyunuzdaki değişimi görebilirsiniz."]},"beginTime":67,"endTime":102,"href":"/video/preview/6504342764531674859?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=67&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Egzersiz 1 - Kobra Esnemesi","list":{"type":"unordered","items":["Egzersiz yere yüzüstü uzanarak başlar, bacaklar birbirine bitişik şekilde uzanır.","Ellerle yere kuvvet uygulayarak üst vücut yukarı kaldırılır ve bel bölgesindeki gerilme hissedildiğinde sekiz saniye beklenir.","Toplam üç dakika boyunca kobra esnemesi hareketi yapılır."]},"beginTime":102,"endTime":135,"href":"/video/preview/6504342764531674859?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=102&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Egzersiz 2 - Ters Z Esnemesi","list":{"type":"unordered","items":["Egzersiz dizlerin üstünde yere çökerek başlar, iki el yere konulur ve kalça dışarı çıkarılır.","Üst bacakla alt bacak bölgesinin doksan derece olmasına dikkat edilir ve boynu ve sırt yukarı kaldırılır.","Toplam dört dakika boyunca egzersiz yapılır."]},"beginTime":135,"endTime":167,"href":"/video/preview/6504342764531674859?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=135&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Egzersiz 3 - Ters V Esnemesi","list":{"type":"unordered","items":["Egzersiz yere sırt üstü uzandıktan sonra başlar, iki bacak birleştirilir ve kollar avuç içleri yere değecek şekilde açılır.","Ayaklar üstünden aşılır ve bacaklar mümkün olduğunca düz tutulur.","Beş saniye bu pozisyonda kalıp sırt ve boyun omurları esnetilir, toplam iki dakika egzersiz yapılır."]},"beginTime":167,"endTime":201,"href":"/video/preview/6504342764531674859?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=167&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Sonuç","list":{"type":"unordered","items":["Bu mucizevi boy uzatma egzersizlerini en az iki-üç hafta boyunca her gün düzenli olarak uyguladığınızda boyunuzdaki uzamayı kolayca fark edeceksiniz.","Bel ve sırt omurlarını esnettikçe boyunuzun uzamaya başladığını hissedeceksiniz."]},"beginTime":201,"endTime":221,"href":"/video/preview/6504342764531674859?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=201&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/6504342764531674859?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Mucizevi etkili 3 boy uzatma egzersizi","related_orig_text":"Boy Uzatma Teknikleri","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Boy Uzatma Teknikleri\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=L6tmE9-RWno\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-Pz7Av4A_Q_yCPgH_QL79vwG-v39AOD5BPYH-wIA8fb7DgUAAAD8BgT_9gAAAPr9_gf9_gAAGvgBCPEAAAAN-fj7_gAAAP38_wDz_f0DChEC_gP_AAAHBO30_wAAAAYVBgL-AAAAF_gEEAAAAAAM6_wLAQAAACAALY5Oyzs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABf8sDAv1R2gHM99cA_iT0Ac0A_f847ckB1wb3AQL1EgH31gwA1-fjARPc4QASBhMAJfn9ALjuEQEm7BL_SM3-_6b3DAAa7hABGP_6AhMDCf8x7-0Aq_Yc_-rbAAA0GRz-Ifzx_vHt1v72FRL-Q8cDAQsO4QEa2SYF8Q_-A0oU-QHaFgQC_fDvBOEI0v_xAxAE-MoDAOgM8Pck-hMBE-33CRsd_AMbGuL93TMfAwIEHwDnLAQF__YZBC4N-QX7vQIFAQEG-NwN6PzvAg75BdoQ9dH78Q4W9BABOuYC_fTn9O_m-QEI8yr4ECUlAwz_HRH3IAAtRRsbOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAeHbNi-JF6DPePRujtMGA2-p5q0PFQ9F7z19HE9bg9nPbOJ3TzYizo7G_eBPFNDFr0EVDi-lqGiuwRIvrzGa6Y-yKpSPOmXLbxA3CW-xCskPPP2b7tnYgq-VWH9PDBCPb3AX0w-8qXmPNe0ALkLv6o9PwqNvNJpwjyuRRA9g5zBPFXsubxD5_W9f7YfvVoiAb3pQ6e9Q-icu6SDP7wP7YQ7zHMuvbKjzLsrV469MXMmvIB8LryvIhO-ERRkPbLd2jtlxyY-pfUXPW4Fwbt4ADW9V6fzOsWC77utoXQ9b9OfvZg5Wbtxtbk9-ic4vE_qC70n8qk9Rx9zPYM7yLvEzI69NpHZPWjsJrzwiws-8z-zu-I6xjszLkG8SJjYvLjjfDr_mTy9oRsQPde3ODxwLOu53IVBvHfvrLvpjcm858LtPOTumLuCyvi95oFePVrZPjz2p4494gRmPWXXRTvcYTi8s1VTPfP7AjySKsC8oKdhPaV9Uble2xs-mv6yO8KvBTxaDOC7o1iuvGDHoLs9Moy9oGtfvbTjyDuZIX-9ecrNu0XahrxAmCW8pEipOxDDmDy4xow9BsytPQ3sxjsodtm8VwirvTSIi7uXLzm9m9VxPOPCIjw208i9fJQ2PC5zG7waVQG9i4EfPXUsJbwl2h-9YQXPO3DNvjsQeDC-DBKROanmCzkNhAm9YnOEPUlcdTlrFVi8ckolvX4gM7tUQLW8Ia01O1BtsrtweJE9OsA9vSMvrbqDg-I8vVdIvbIiDrl4KbW8SrZavWjn_7kRhxE9Ojs-veuxiLrs0xu92TtIPNbC7DYvS8C94mbnPPG7UDhYbg49kJzxPGUV1jg3Aqy9KFFlPYZHMbjMTD-9CmiivPmRdbmE06c8ezDpvHiyBriqTuK8E4pjPfOFrzgHDNI9X2nPvNXf1bSr-xG91oqbPC_jOLjZVwG8vdpWvXy3lbiNUY28x5YMvEJxKDiM-r-94kHxO10nBrmcaxi9BHEOPoIJjbkFF4s9gbo8PblWLrflMgQ9whqCvCDQlTi4Pqy8bAb4vXn_ILjYmDw9tCXGPM4fgLhKUai9Y27tPPsFPjjABM49_Hi_O-1rnjgpTAq89FUtPcjpOzcXiYQ9R31IPMw1Abid2e49n5WTuqNqDrm0Zrq9dYMXPUYKErdIlkK9LBHDvcHMj7i8QS-9JaIJPc2_ZjgVyl29636AukydsrffjHq9gPFMPaOdsbjYoqC8dS2tO4O767gIQWI9Gd2mPGp0NrjzbHs9LsDnu04aUjcgADgTQAlIbVABKnMQABpg6gAAaAwS3dbk79I5-xok1rr_CtnOAP9AMQD-Sc3r6jXL6iksACcdGiilAAAAA8rj1vwA43X07APfyLwLu87dDQ9mHjUp09r5APTh5iviJgcb4_0iAJA4vwMfyeEVGn8HIAAtd74YOzgTQAlIb1ACMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=L6tmE9-RWno","parent-reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["6504342764531674859"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null}},"dups":{"2334491349310676668":{"videoId":"2334491349310676668","title":"2019 Yılına O zel Gizli \u0007[Boy\u0007] \u0007[Uzatma\u0007] \u0007[Teknikleri\u0007]","cleanTitle":"2019 Yılına O zel Gizli Boy Uzatma Teknikleri","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/XJyLo7MaexU","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/XJyLo7MaexU?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"http://www.youtube.com/@BoyUzatmaTeknikleri","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":273,"text":"4:33","a11yText":"Süre 4 dakika 33 saniye"},"views":{"text":"224bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"224 bin izleme"},"date":"11 ağu 2018","modifyTime":1534005664000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/XJyLo7MaexU?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=XJyLo7MaexU","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":273},"parentClipId":"2334491349310676668","href":"/preview/2334491349310676668?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/2334491349310676668?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"17195166009046120461":{"videoId":"17195166009046120461","title":"\u0007[Boy\u0007] \u0007[Uzatma\u0007] Egzersizleri Detaylı Rehber - 3 Ayda 5 cm Uzayın!","cleanTitle":"Boy Uzatma Egzersizleri Detaylı Rehber - 3 Ayda 5 cm Uzayın!","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/UhBKhXoz8Mg","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/UhBKhXoz8Mg?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"http://www.youtube.com/channel/UCJeLPsYPXmeDR6T0XFv_m6Q","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":366,"text":"6:06","a11yText":"Süre 6 dakika 6 saniye"},"views":{"text":"188,2bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"188,2 bin izleme"},"date":"15 kas 2018","modifyTime":1542240000000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/UhBKhXoz8Mg?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=UhBKhXoz8Mg","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":366},"parentClipId":"17195166009046120461","href":"/preview/17195166009046120461?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/17195166009046120461?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"17020070230114152055":{"videoId":"17020070230114152055","title":"\u0007[Boy\u0007] \u0007[Uzatma\u0007] Hareketleriyle Omurganı 2 Haftada 1.5 cm Uzat!","cleanTitle":"Boy Uzatma Hareketleriyle Omurganı 2 Haftada 1.5 cm Uzat!","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=B1u2PEH-qcY","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/B1u2PEH-qcY?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"http://www.youtube.com/@BoyUzatmaTeknikleri","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":275,"text":"4:35","a11yText":"Süre 4 dakika 35 saniye"},"views":{"text":"87,6bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"87,6 bin izleme"},"date":"20 ağu 2018","modifyTime":1534716652000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/B1u2PEH-qcY?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=B1u2PEH-qcY","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":275},"parentClipId":"17020070230114152055","href":"/preview/17020070230114152055?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/17020070230114152055?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"14595048314144020059":{"videoId":"14595048314144020059","title":"2 Haftada 3 CM Uzatan Muhteşem \u0007[Boy\u0007] \u0007[Uzatma\u0007] Yöntemi","cleanTitle":"2 Haftada 3 CM Uzatan Muhteşem Boy Uzatma Yöntemi","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=WIV5rpZ2F9U","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/WIV5rpZ2F9U?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"http://www.youtube.com/@BoyUzatmaTeknikleri","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":272,"text":"4:32","a11yText":"Süre 4 dakika 32 saniye"},"views":{"text":"635,7bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"635,7 bin izleme"},"date":"22 eki 2019","modifyTime":1571702400000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/WIV5rpZ2F9U?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=WIV5rpZ2F9U","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":272},"parentClipId":"14595048314144020059","href":"/preview/14595048314144020059?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/14595048314144020059?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"4620630073563449557":{"videoId":"4620630073563449557","title":"Bacak \u0007[Boyu\u0007] \u0007[Uzatma\u0007] Egzersizleri: Bu Egzersizler İle 3-4 cm Uzayabilirsiniz!","cleanTitle":"Bacak Boyu Uzatma Egzersizleri: Bu Egzersizler İle 3-4 cm Uzayabilirsiniz!","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/p2omDU92KsY","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/p2omDU92KsY?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"http://www.youtube.com/@BoyUzatmaTeknikleri","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":326,"text":"5:26","a11yText":"Süre 5 dakika 26 saniye"},"views":{"text":"1,2milyon","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"1,2 milyon izleme"},"date":"2 ağu 2018","modifyTime":1533168000000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/p2omDU92KsY?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=p2omDU92KsY","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":326},"parentClipId":"4620630073563449557","href":"/preview/4620630073563449557?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/4620630073563449557?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"5054838353437464782":{"videoId":"5054838353437464782","title":"\u0007[Boy\u0007] \u0007[Uzatma\u0007] Kitabında Anlatılan En Etkili \u0007[Boy\u0007] \u0007[Uzatma\u0007] Hareketleri","cleanTitle":"Boy Uzatma Kitabında Anlatılan En Etkili Boy Uzatma Hareketleri","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=cvY8ulDju0A","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/cvY8ulDju0A?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"http://www.youtube.com/@BoyUzatmaTeknikleri","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":275,"text":"4:35","a11yText":"Süre 4 dakika 35 saniye"},"views":{"text":"24,4bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"24,4 bin izleme"},"date":"22 ağu 2018","modifyTime":1534896000000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/cvY8ulDju0A?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=cvY8ulDju0A","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":275},"parentClipId":"5054838353437464782","href":"/preview/5054838353437464782?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/5054838353437464782?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"10989332232532317757":{"videoId":"10989332232532317757","title":"\u0007[Boy\u0007] \u0007[Uzatma\u0007] Hileleriyle Uzama Su recini 3X Hızlandır!","cleanTitle":"Boy Uzatma Hileleriyle Uzama Su recini 3X Hızlandır!","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=Ao8GdnXlVXU","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/Ao8GdnXlVXU?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"http://www.youtube.com/@BoyUzatmaTeknikleri","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":340,"text":"5:40","a11yText":"Süre 5 dakika 40 saniye"},"views":{"text":"89bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"89 bin izleme"},"date":"16 ağu 2018","modifyTime":1534445821000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/Ao8GdnXlVXU?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=Ao8GdnXlVXU","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":340},"parentClipId":"10989332232532317757","href":"/preview/10989332232532317757?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/10989332232532317757?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"7190359536921392293":{"videoId":"7190359536921392293","title":"Bacak \u0007[Boyunu\u0007] 2 Haftada \u0007[Uzatan\u0007] 5 Süper Egzersiz","cleanTitle":"Bacak Boyunu 2 Haftada Uzatan 5 Süper Egzersiz","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=ykNSg6vee1g","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/ykNSg6vee1g?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"http://www.youtube.com/@BoyUzatmaTeknikleri","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":259,"text":"4:19","a11yText":"Süre 4 dakika 19 saniye"},"views":{"text":"553,6bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"553,6 bin izleme"},"date":"7 kas 2019","modifyTime":1573084800000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/ykNSg6vee1g?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=ykNSg6vee1g","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":259},"parentClipId":"7190359536921392293","href":"/preview/7190359536921392293?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/7190359536921392293?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"12446294138866404199":{"videoId":"12446294138866404199","title":"7 GU NDE \u0007[Boy\u0007] \u0007[Uzatan\u0007] 4 O nemli Tavsiye","cleanTitle":"7 GU NDE Boy Uzatan 4 O nemli Tavsiye","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=PmEkfcdyybs","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/PmEkfcdyybs?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"http://www.youtube.com/@BoyUzatmaTeknikleri","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":347,"text":"5:47","a11yText":"Süre 5 dakika 47 saniye"},"views":{"text":"2,3milyon","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"2,3 milyon izleme"},"date":"7 ağu 2018","modifyTime":1533600000000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/PmEkfcdyybs?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=PmEkfcdyybs","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":347},"parentClipId":"12446294138866404199","href":"/preview/12446294138866404199?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/12446294138866404199?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"2102013576503952906":{"videoId":"2102013576503952906","title":"Egzersiz Topuyla \u0007[Boy\u0007] Nasıl \u0007[Uzatılır\u0007]? - 2-4 cm \u0007[Uzatan\u0007] Egzersizler","cleanTitle":"Egzersiz Topuyla Boy Nasıl Uzatılır? - 2-4 cm Uzatan Egzersizler","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=OxJiqveRQXY","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/OxJiqveRQXY?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"https://www.youtube.com/channel/UCJeLPsYPXmeDR6T0XFv_m6Q","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":179,"text":"2:59","a11yText":"Süre 2 dakika 59 saniye"},"views":{"text":"19,7bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"19,7 bin izleme"},"date":"4 mar 2020","modifyTime":1583280000000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/OxJiqveRQXY?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=OxJiqveRQXY","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":179},"parentClipId":"2102013576503952906","href":"/preview/2102013576503952906?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/2102013576503952906?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"18322816051404178830":{"videoId":"18322816051404178830","title":"\u0007[Boy\u0007] \u0007[Uzatma\u0007] Kitabı I le Boyumu Nasıl Uzatabilirim?","cleanTitle":"Boy Uzatma Kitabı I le Boyumu Nasıl Uzatabilirim?","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=klhvY91cg_A","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/klhvY91cg_A?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"http://www.youtube.com/@BoyUzatmaTeknikleri","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":339,"text":"5:39","a11yText":"Süre 5 dakika 39 saniye"},"views":{"text":"2,7bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"2,7 bin izleme"},"date":"14 ağu 2018","modifyTime":1534204800000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/klhvY91cg_A?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=klhvY91cg_A","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":339},"parentClipId":"18322816051404178830","href":"/preview/18322816051404178830?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/18322816051404178830?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"3580351057231695556":{"videoId":"3580351057231695556","title":"90 Günlük Uzama Programı E-Kursu Hakkında Merak Edilenler","cleanTitle":"90 Günlük Uzama Programı E-Kursu Hakkında Merak Edilenler","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=QYHJWLbX60s","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/QYHJWLbX60s?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"http://www.youtube.com/@BoyUzatmaTeknikleri","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":318,"text":"5:18","a11yText":"Süre 5 dakika 18 saniye"},"views":{"text":"16,2bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"16,2 bin izleme"},"date":"29 kas 2019","modifyTime":1574985600000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/QYHJWLbX60s?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=QYHJWLbX60s","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":318},"parentClipId":"3580351057231695556","href":"/preview/3580351057231695556?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/3580351057231695556?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"15321638361713076278":{"videoId":"15321638361713076278","title":"\u0007[Boyu\u0007] En Hızlı \u0007[Uzatan\u0007] Yiyeceklerin Detaylı Listesi","cleanTitle":"Boyu En Hızlı Uzatan Yiyeceklerin Detaylı Listesi","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/b4AbXwvo6sw","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/b4AbXwvo6sw?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"http://www.youtube.com/@BoyUzatmaTeknikleri","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":319,"text":"5:19","a11yText":"Süre 5 dakika 19 saniye"},"views":{"text":"64,4bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"64,4 bin izleme"},"date":"5 ağu 2018","modifyTime":1533427200000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/b4AbXwvo6sw?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=b4AbXwvo6sw","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":319},"parentClipId":"15321638361713076278","href":"/preview/15321638361713076278?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/15321638361713076278?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"3128176278866654301":{"videoId":"3128176278866654301","title":"Hızlı \u0007[Boy\u0007] \u0007[Uzatma\u0007] Programı PDF Kitabı Detaylı İncelemesi","cleanTitle":"Hızlı Boy Uzatma Programı PDF Kitabı Detaylı İncelemesi","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=aiSugkjzsno","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/aiSugkjzsno?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"http://www.youtube.com/@BoyUzatmaTeknikleri","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":261,"text":"4:21","a11yText":"Süre 4 dakika 21 saniye"},"views":{"text":"15,6bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"15,6 bin izleme"},"date":"15 ağu 2018","modifyTime":1534291200000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/aiSugkjzsno?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=aiSugkjzsno","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":261},"parentClipId":"3128176278866654301","href":"/preview/3128176278866654301?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/3128176278866654301?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"12862822010255636316":{"videoId":"12862822010255636316","title":"Spor Yapmak \u0007[Boyu\u0007] \u0007[Uzatır\u0007] mı? - \u0007[Boy\u0007] \u0007[Uzatan\u0007] Sporlar","cleanTitle":"Spor Yapmak Boyu Uzatır mı? - Boy Uzatan Sporlar","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=lRoKv174-cA","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/lRoKv174-cA?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"http://www.youtube.com/@BoyUzatmaTeknikleri","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":287,"text":"4:47","a11yText":"Süre 4 dakika 47 saniye"},"views":{"text":"19,9bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"19,9 bin izleme"},"date":"2 eki 2018","modifyTime":1538498922000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/lRoKv174-cA?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=lRoKv174-cA","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":287},"parentClipId":"12862822010255636316","href":"/preview/12862822010255636316?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/12862822010255636316?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"890059309167603918":{"videoId":"890059309167603918","title":"\u0007[Boy\u0007] Nasıl Uzar: \u0007[Boy\u0007] Uzama Su reci Nasıl I s liyor?","cleanTitle":"Boy Nasıl Uzar: Boy Uzama Su reci Nasıl I s liyor?","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/a_1fYjq6hHI","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/a_1fYjq6hHI?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"http://www.youtube.com/@BoyUzatmaTeknikleri","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":222,"text":"3:42","a11yText":"Süre 3 dakika 42 saniye"},"views":{"text":"9,5bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"9,5 bin izleme"},"date":"25 eyl 2018","modifyTime":1537833600000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/a_1fYjq6hHI?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=a_1fYjq6hHI","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":222},"parentClipId":"890059309167603918","href":"/preview/890059309167603918?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/890059309167603918?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"7568330845401061679":{"videoId":"7568330845401061679","title":"2020 \u0007[boy\u0007] \u0007[uzatma\u0007] rehberi","cleanTitle":"2020 boy uzatma rehberi","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=-SwhbgRpKqg","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/-SwhbgRpKqg?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"https://www.youtube.com/channel/UCJeLPsYPXmeDR6T0XFv_m6Q","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1286,"text":"21:26","a11yText":"Süre 21 dakika 26 saniye"},"views":{"text":"168,9bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"168,9 bin izleme"},"date":"5 mayıs 2020","modifyTime":1588707466000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/-SwhbgRpKqg?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=-SwhbgRpKqg","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":1286},"parentClipId":"7568330845401061679","href":"/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/7568330845401061679?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"6504342764531674859":{"videoId":"6504342764531674859","title":"Mucizevi etkili 3 \u0007[boy\u0007] \u0007[uzatma\u0007] egzersizi","cleanTitle":"Mucizevi etkili 3 boy uzatma egzersizi","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=L6tmE9-RWno","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/L6tmE9-RWno?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ==","name":"Boy Uzatma Teknikleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&how=tm&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","origUrl":"https://www.youtube.com/channel/UCJeLPsYPXmeDR6T0XFv_m6Q","a11yText":"Boy Uzatma Teknikleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":223,"text":"3:43","a11yText":"Süre 3 dakika 43 saniye"},"views":{"text":"134,5bin","shouldShowInSnippet":true,"a11yText":"134,5 bin izleme"},"date":"18 ara 2019","modifyTime":1576627200000,"isExternal":false,"shouldShowQuasar":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/L6tmE9-RWno?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=L6tmE9-RWno","reqid":"1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL","duration":223},"parentClipId":"6504342764531674859","href":"/preview/6504342764531674859?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","rawHref":"/video/preview/6504342764531674859?channelId=d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSmVMUHNZUFhtZURSNlQwWEZ2X202UQ%3D%3D&parent-reqid=1754786025990037-17449728699320152948-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-258-BAL&text=Boy+Uzatma+Teknikleri","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false}}},"viewer":{"_isInitial":false,"clips":{"items":{},"dups":{},"loadingStatus":"None"},"internal":{"videoId":"","sandboxEventPrefix":"sandbox:","sandboxVersion":"0xe4bf0db8254","isHermione":false,"isEmbedded":false,"from":"yavideo","service":"ya-video","hbPeriod":30,"table":"video_tech","isInstreamDisabled":false,"nonce":"4497286993201529487258","errorList":[],"isAdultAdv":false,"isImportantCommonAdv":false,"shouldShowAdvId":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-715","mail":"R-A-13411721-3"},"adult":{"default":"R-I-474674-108","mail":"R-A-13426421-3"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}}},"shouldValidateSandbox":false,"sandboxInitTimeout":15000,"isSSROnlyMastheadEnabled":true,"query":"Boy Uzatma Teknikleri","queryUriEscaped":"Boy%20Uzatma%20Teknikleri","filterMode":1,"isUserChild":false,"advInstreamConfig":{"regular":{"default":{"category":"2","impId":"7","partnerId":"2216089","vmapScenarioId":"119"}},"adult":{"default":{"category":"3","impId":"4","partnerId":"1988486","vmapScenarioId":"119"}}}},"playbackQueue":{"currentIndex":0,"items":[]},"related":{"items":[],"pages":[],"loadingStatus":"None","nextPageNum":0,"ncrnd":0},"playlist":{"items":{}}}}