Bul

Giriş yap

• 

  Sabah rutininiz karaciğerinize zarar veriyor olabilir: İşte değiştirmeniz gerekenler

  Sabah rutinleri günün enerji seviyesini belirler. Ancak pek çoğumuz için sabah rutini; çay içmek, kahvaltıyı atlamak veya stresle uyanmak gibi sıradan alışkanlıklardan ibaret. Peki, bu görünüşte zararsız davranışlar, vücudumuzun en önemli ve en az önemsenen organlarından biri olan karaciğere sessizce zarar veriyor olabilir mi?

  5 saat önce

  

  Egzamayı en hızlı ne geçirir? İşte etkili çözümler

  Egzama, kaşıntı ve ciltte kızarıklıkla yaşam kalitesini düşüren yaygın bir rahatsızlıktır. Peki, egzamaya ne iyi gelir? İşte merak edilenler...

  3 Temmuz

  

  Gökbilimciler Güneş Sistemimizden hızla geçen sıradışı bir nesne tespit etti

  Bilim insanları, Güneş’e doğru yaklaşan ve yıldızlararası kökenli olabileceği düşünülen bir gök cismi tespit etti. Bu nesne insanlık tarafından gözlemlenen üçüncü yıldızlararası cisim olarak kayıtlara geçti.

  4 Temmuz

  

  En düşük emekli aylığına zam! İşte en düşük emekli aylığı

  En düşük emekli aylığı yapılan zam sonrası 16 bin 881 TL oldu.

  3 Temmuz

  

  Otomotiv devi 400 binden fazla aracını geri çağırdı

  Japon otomotiv devi Nissan, motor arızası sebebiyle ABD'de 443 binden fazla aracını geri çağırdı.

  3 Temmuz

{"afek0":{"state":{"headerProps":{"form":{"action":"/gundem/search_external","searchLabel":"Bul","logo":{"href":"//yandex.com.tr","isForeign":true,"size":40}},"actions":{},"user":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"loginUrl":"https://passport.yandex.com.tr/auth?retpath=%2F&origin=serp_desktop_auth_new","loginText":"Giriş yap","IDProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"news-app"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fsearch_external%3Ftext%3D%25D0%25B2%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B0%2B%25D0%25B2%25D0%25B5%25D1%2582%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B0%26lr%3D213%26ncrnd%3D42157","tld":"com.tr"}},"navigation":{"tabs":[{"id":"search","label":"Arama","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar"}},{"id":"search_neuro","label":"Yazeka","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar","promo":"force_neuro"}},{"id":"images","label":"Görsel","url":"//yandex.com.tr/gorsel/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","nomisspell":"[$nomisspell]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"video","label":"Video","url":"//yandex.com.tr/video/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"maps","label":"Haritalar","url":"//yandex.com.tr/harita","params":{"text":"[$query]","source":"serp_navig"}},{"id":"translate","label":"Çeviri","url":"//ceviri.yandex.com.tr","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}},{"id":"newstr","label":"Gündem","url":"/gundem/","params":{},"target":"_self"}],"selectedTabId":"newstr"},"context":{"query":"вера ветрова","reqid":"1751800687480117-9345739098772167623-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-198-BAL","lr":"213","counters":{"type":"b","data":{"$header":"afekz000","logo":"afekz001","advanced-search":"afekz002","login":"afekz004","usermenu":"afekz005","market-cart":"afekz007","more-button":"afekz008","cbir":"afekz009","clear":"afekz00a","submit":"afekz00b","alice":"afekz00c","$navigation":"afekz00d","item":"afekz00q","tab-search":"afekz00f","tab-search_neuro":"afekz00h","tab-images":"afekz00j","tab-video":"afekz00l","tab-maps":"afekz00n","tab-translate":"afekz00p","tab-newstr":"afekz00r"}}},"loggedIn":false,"mix":{"outerContainer":["HeaderDesktop_tr"]},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8686111771751800681","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"additionalFormClasses":["mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_delete-on-hover_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_personal_yes"],"formAction":"/gundem/search_external"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"afekw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"old_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"old_header"},"afek1":{"state":{"snippets":[{"id":"296123_0","totalSources":5,"url":"/gundem/stories/yuruyus-yapmanin-insan-metabolizmasi-uzerindeki-faydalari-cok-2961230?content_parameters=ChUyMzM3MDMyOTc5NDY4NjQ3Nzc1XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197de37e33acd5bb1e24a207c6f64//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/rHrXmCcpXUqr3-qU-PgHHg.jpg?width=1080&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"296123_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/sabah-rutininiz-karacigerinize-zarar-veriyor-olabilir-iste-degistirmeniz-gerekenler,G3h6RfK6U0i41LdGVd_xjQ","https://indigodergisi.com/2025/07/insulin-direncini-dusurmenin-yollari-basit-ama-etkili-yontemler/","https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/verdiginiz-kilolari-geri-almaktan-sikildiniz-mi-uzmanlar-kalici-degisim-icin-bu-stratejileri-oneriyor-7401725","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/metabolizmanizi-hizlandirin-dinlenirken-bile-kalori-yakin-2306218","https://www.yenimesaj.com.tr/yuruyus-yapmanin-insan-metabolizmasi-uzerindeki-faydalari-cok-H1575141.htm","https://www.cagdaskocaeli.com.tr/makale/25403790/tolgahan-ince/hizli-kilo-verdin-simdi-koruma-zamani"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Sabah rutininiz karaciğerinize zarar veriyor olabilir: İşte değiştirmeniz gerekenler","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sabah rutinleri günün enerji seviyesini belirler. Ancak pek çoğumuz için sabah rutini; çay içmek, kahvaltıyı atlamak veya stresle uyanmak gibi sıradan alışkanlıklardan ibaret. Peki, bu görünüşte zararsız davranışlar, vücudumuzun en önemli ve en az önemsenen organlarından biri olan karaciğere sessizce zarar veriyor olabilir mi?"},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/sabah-rutininiz-karacigerinize-zarar-veriyor-olabilir-iste-degistirmeniz-gerekenler,G3h6RfK6U0i41LdGVd_xjQ","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr","https://indigodergisi.com","https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"5 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"294239_0","totalSources":14,"url":"/gundem/stories/gunes-kreminin-bilincsiz-kullanimi-sagligi-tehdit-ediyor-2942390?content_parameters=ChU3MDA0NzE1ODA1NTMwMDI2NTI2XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197d0a560e20d7494c7767a344601//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://icdn.ensonhaber.com/resimler/diger/kok/2025/07/03/68668fc1667f1218.jpg"}},"logAttrs":{"id":"294239_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ensonhaber.com/bilgi/egzamayi-en-hizli-ne-gecirir-iste-etkili-cozumler","https://www.haberturk.com/tatiliniz-cileye-donusmesin-gunes-yaniklarina-karsi-etkili-cozum-yollari-3804034","https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/yazin-guzelliginizi-golgede-birakmayin-sicak-havalarda-cilde-zarar-veren-7-hata-2414663","https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/koruyuculugu-kontrol-edilmiyor-ev-yapimi-gunes-kremlerinin-icerigine-dikkat-7400816","https://www.karsmanset.com/haber/vatandaslar-cildini-korumaya-calisirken-sagliklarindan-olabilir-1480699.htm","https://www.haberler.com/yerel/gunes-kreminin-bilincsiz-kullanimi-sagligi-tehdit-ediyor-18813642-haberi/","https://www.eskisehir.net/eskisehirli-esnaf-uyardi-gunes-kremi-secerken-dikkat","https://www.takvim.com.tr/saglik/gunesin-faydalari-kadar-zararlarina-da-dikkat-edilmeli-6179234"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,false,true,false,false,false,false]},"title":{"text":"Egzamayı en hızlı ne geçirir? İşte etkili çözümler","textAs":"h3"},"description":{"text":"Egzama, kaşıntı ve ciltte kızarıklıkla yaşam kalitesini düşüren yaygın bir rahatsızlıktır. Peki, egzamaya ne iyi gelir? İşte merak edilenler..."},"badge":{"url":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/egzamayi-en-hizli-ne-gecirir-iste-etkili-cozumler","faviconSources":["https://www.ensonhaber.com","https://www.haberturk.com","https://www.cumhuriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"3 Temmuz"}],"divider":false}},{"id":"294752_0","totalSources":6,"url":"/gundem/science/yildizlararasi-yeni-cisim-a11pl3z-2947520?content_parameters=ChUxMTkyODIwNDY3ODg3Nzg1NDY4XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197d4de415b254c9e6633f694b2ce//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://img.chip.com.tr/rcman/Cw1280h720q95gm/storage/files/images/2025/07/04/gokbilimciler-gunes-sistemimizden-hizla-gecen-siradisi-bir-nesne-tespit-etti-jr3q.jpg"}},"logAttrs":{"id":"294752_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.chip.com.tr/haber/gokbilimciler-gunes-sistemimizden-hizla-gecen-siradisi-bir-nesne-tespit-etti_170823.html","https://www.odatv.com/bilim-ve-teknoloji/yildizlararasi-yeni-cisim-a11pl3z-ozellikleri-neler-120105156","https://www.sozcu.com.tr/gizemli-cisim-kesfedildi-saniyede-60-km-hizla-ilerliyor-p190511","https://haberglobal.com.tr/gundem/gunes-sisteminde-gizemli-cisim-tespit-edildi-hizla-dunyaya-ilerliyor-460336","https://www.sokgazetesi.com.tr/gizemli-bir-cisim-dunyaya-dogru-yaklasiyor","https://12punto.com.tr/bilim-teknoloji/yildizlararasi-kokenli-olabilecegi-dusunulen-gizemli-cisim-gozlemlendi-92206"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Gökbilimciler Güneş Sistemimizden hızla geçen sıradışı bir nesne tespit etti","textAs":"h3"},"description":{"text":"Bilim insanları, Güneş’e doğru yaklaşan ve yıldızlararası kökenli olabileceği düşünülen bir gök cismi tespit etti. Bu nesne insanlık tarafından gözlemlenen üçüncü yıldızlararası cisim olarak kayıtlara geçti."},"badge":{"url":"https://www.chip.com.tr/haber/gokbilimciler-gunes-sistemimizden-hizla-gecen-siradisi-bir-nesne-tespit-etti_170823.html","faviconSources":["https://www.chip.com.tr","https://www.odatv.com","https://www.sozcu.com.tr"],"textParts":[{"text":"4 Temmuz"}],"divider":false}},{"id":"294108_0","totalSources":38,"url":"/gundem/business/emekli-isyanda-2941080?content_parameters=ChYxNjk5NDc2OTI0MDg1MTE0OTU3Ml8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197d04faccbfc072e8a8a7678a47b//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://static.daktilo.com/sites/535/uploads/2025/07/03/436574-1751546278.jpg"}},"logAttrs":{"id":"294108_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ozgurkocaeli.com.tr/haber/25396900/en-dusuk-emekli-ayligina-zam-iste-en-dusuk-emekli-ayligi","https://www.aciksoz.com.tr/haber/25393406/yeniden-refahtan-emekli-zammina-tepki","https://www.milliyet.com.tr/ekonomi/en-dusuk-emekli-maasi-belli-oldu-7401062","https://www.gercekgundem.com/ekonomi/zam-aciklandi-ofke-buyuyor-emeklinin-isyani-cig-gibi-544846","https://www.takvim.com.tr/kadraj/galeri/ikon/emekliye-yuzde-1667-temmuz-zammi-kesinlesti-en-dusuk-maas-16-bin-881-tl-oldu-enflasyon-farkiyla-bag-kur-ssklilar-ne-alacak-hesaplar-noktasi-virgulune-degisti","https://www.medyafaresi.com/haber/mujdeler-olsun-en-dusuk-emekli-maasi-16-bin-881-tl-oldu-harca-harca-bitmez/1031356"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,false,true,true,false,true]},"title":{"text":"En düşük emekli aylığına zam! İşte en düşük emekli aylığı","textAs":"h3"},"description":{"text":"En düşük emekli aylığı yapılan zam sonrası 16 bin 881 TL oldu."},"badge":{"url":"https://www.ozgurkocaeli.com.tr/haber/25396900/en-dusuk-emekli-ayligina-zam-iste-en-dusuk-emekli-ayligi","faviconSources":["https://www.ozgurkocaeli.com.tr","https://www.aciksoz.com.tr","https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"3 Temmuz"}],"divider":false}},{"id":"293891_0","totalSources":9,"url":"/gundem/stories/nissan-da-motor-arizasi-2938910?content_parameters=ChU3NjkwNzc0OTU5NDk5MjgwNTE5XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197cf0dd90a95f33abd5b497417dc//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://tele1comtr.teimg.com/crop/1280x720/tele1-com-tr/uploads/2024/10/otomotiv.jpg"}},"logAttrs":{"id":"293891_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.tele1.com.tr/otomotiv-devi-400-binden-fazla-aracini-geri-cagirdi","https://www.sozcu.com.tr/nissan-443-bin-aracini-apar-topar-geri-cagirdi-arac-sahipleri-tek-tek-aranacak-p190257","https://www.ensonhaber.com/bilgi/nissan-sahipleri-dikkat-443-bin-arac-geri-cagriliyor-iste-sebebi","https://www.ntv.com.tr/otomobil/nissanda-motor-arizasi-443-bin-arac-geri-cagirildi,HLesW0QW202he8j_pRiEMw","https://www.yenisafak.com/ekonomi/motor-arizasi-tespit-edildi-dunyaca-unlu-otomobil-markasi-yuz-binlerce-araci-geri-cagirdi-4724741","https://www.yeniakit.com.tr/haber/bu-otomobili-kullananlar-dikkat-motor-arizasi-tespit-edildi-dunyaca-unlu-marka-araclarini-geri-cagirdi-1942807.html"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false,true]},"title":{"text":"Otomotiv devi 400 binden fazla aracını geri çağırdı","textAs":"h3"},"description":{"text":"Japon otomotiv devi Nissan, motor arızası sebebiyle ABD'de 443 binden fazla aracını geri çağırdı."},"badge":{"url":"https://www.tele1.com.tr/otomotiv-devi-400-binden-fazla-aracini-geri-cagirdi","faviconSources":["https://www.tele1.com.tr","https://www.sozcu.com.tr","https://www.ensonhaber.com"],"textParts":[{"text":"3 Temmuz"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":402,"height":258},"needDescription":true},"ajaxUrl":"/hikaye/result/search_stories?text=вера ветрова","layout":"grid","extendFirstItem":true,"extendAllItems":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"afekw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"search_stories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"search_stories"},"afek2":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"afekw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}