Kalbinizi kurtaracak alışkanlıklar! Ölüm riskini azaltmanın sırları
Kalp krizi riskini azaltmak için günlük rutinleriniz yeterli mi? Uzmanlar, kalp sağlığı için yaşam tarzı değişikliklerinin hayati olduğunu vurguladı. Sağlıklı beslenme, egzersiz ve stres yönetimi gibi basit adımlar, bu sinsi tehlikeyi önlemede kritik rol oynadı.