Bul

Giriş yap

• 

  Bu besinler doyurmuyor, daha da acıktırıyor! İşte uzak durmanız gereken yiyecekler

  Bazı yiyecekleri tok kalmak ya da açlığımızı bastırmak için tüketsek de, bu besinler aslında tam tersi bir etki yaratabilir. Kısa süreli tokluk hissi verse de, bu gıdalar sizi çok daha çabuk acıktırır. Farkında olmadan sürekli yemek yeme ihtiyacı duyabilirsiniz. Bu da hem sağlığınızı hem de kilo kontrolünüzü olumsuz etkileyebilir. İşte sizi fark ettirmeden daha da acıktıran o yiyecekler!

  Dün

  

  Harvard'lı Hoca Tek Tek Puanladı: Bu 10 Yiyecek Bağırsakları Zırh Gibi Koruyor! Vücuda Reset Atıyor

  Bağırsak sağlığını destekleyen besinlerin başında meyveler geliyor. Ancak her meyvenin sindirim sistemi üzerindeki etkisi aynı değil. Harvard mezunu gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, bağırsaklara en faydalı meyveleri sıraladı. Dr. Sethi'nin hazırladığı listeye göre bazı meyveler lif zenginliği ve probiyotik etkileriyle sindirim sistemini adeta yeniden yapılandırıyor.

  1 saat önce

  

  Yaşlanmayı yavaşlatmanın bilimsel sırları! Gençliğin formülü

  Yaşlanmayı yavaşlatmak, sağlıklı yaş alma ve bilimsel araştırmalar ışığında uzun bir ömür mümkün mü? Uzmanlar, beslenme, egzersiz ve yeni ilaçlarla yaşlanmanın etkilerini geciktirmenin yollarını açıkladı.

  21 Haziran

  

  Uzmanlar araştırdı: Sıcak havalarda uyuyabilmek için etkili yöntem

  Yüksek sıcaklıklar nedeniyle birçok kişi geceleri uyku sıkıntısıyla karşılaşıyor. Araştırmalar, yatmadan önce çorap giymenin uykuya dalmayı kolaylaştırdığını, uykunun kalitesini artırdığını ve daha uzun süre kesintisiz uyumayı sağladığını ortaya koyuyor

  Dün

  

  Yazın cilt yaşlanmasının önüne geçmenin yolu

  Güneşin cilde olan etkileri geniş bir yelpazeyi kapsadığını belirten uzmanlar, doğru koruma olmadığında ise cilt sağlığı üzerinde olumsuz etkilerinin oluşabileceğini söyledi.

  5 saat önce

  

  Bamya sağlığa faydalarıyla dikkat çekiyor

  Bol lif içeren bamya, bağırsakları düzenler, bilişsel fonksiyonları destekler, kolesterolü dengeler ve kilo vermeye yardımcı olur.

  Dün

  

  Bağırsakların Sessiz Düşmanı: Bu Popüler Atıştırmalıklar İltihap Yapıyor!

  Bağırsak sağlığını korumak, yalnızca sindirim sistemi için değil, zihinsel sağlık ve ruh hali açısından da büyük önem taşıyor. Uzmanlar, sağlık beslenmeyle bağırsakların desteklenmesi gerektiğini belirtiyor.

  22 Haziran

  Daha fazla göster

{"hvcy0":{"state":{"headerProps":{"form":{"action":"/gundem/search_external","searchLabel":"Bul","logo":{"href":"//yandex.com.tr","isForeign":true,"size":40}},"actions":{},"user":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"loginUrl":"https://passport.yandex.com.tr/auth?retpath=%2F&origin=serp_desktop_auth_new","loginText":"Giriş yap","IDProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"news-app"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fsearch_external%3Ftext%3DHappy%2BLife%2BTips%26lr%3D213%26ncrnd%3D58698","tld":"com.tr"}},"navigation":{"tabs":[{"id":"search","label":"Arama","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar"}},{"id":"search_neuro","label":"Yazeka","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar","promo":"force_neuro"}},{"id":"images","label":"Görsel","url":"//yandex.com.tr/gorsel/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","nomisspell":"[$nomisspell]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"video","label":"Video","url":"//yandex.com.tr/video/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"maps","label":"Haritalar","url":"//yandex.com.tr/harita","params":{"text":"[$query]","source":"serp_navig"}},{"id":"translate","label":"Çeviri","url":"//ceviri.yandex.com.tr","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}},{"id":"newstr","label":"Gündem","url":"/gundem/","params":{},"target":"_self"}],"selectedTabId":"newstr"},"context":{"query":"Happy Life Tips","reqid":"1750767667819756-17285407436854421181-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","lr":"213","counters":{"type":"b","data":{"$header":"hvcyz000","logo":"hvcyz001","advanced-search":"hvcyz002","login":"hvcyz004","usermenu":"hvcyz005","market-cart":"hvcyz007","more-button":"hvcyz008","cbir":"hvcyz009","clear":"hvcyz00a","submit":"hvcyz00b","alice":"hvcyz00c","$navigation":"hvcyz00d","item":"hvcyz00q","tab-search":"hvcyz00f","tab-search_neuro":"hvcyz00h","tab-images":"hvcyz00j","tab-video":"hvcyz00l","tab-maps":"hvcyz00n","tab-translate":"hvcyz00p","tab-newstr":"hvcyz00r"}}},"loggedIn":false,"mix":{"outerContainer":["HeaderDesktop_tr"]},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4506773321750767588","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"additionalFormClasses":["mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_delete-on-hover_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_personal_yes"],"formAction":"/gundem/search_external"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hvcyw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"old_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"old_header"},"hvcy1":{"state":{"snippets":[{"id":"282204_0","totalSources":18,"url":"/gundem/stories/yagdan-enerji-almak-ketojenik-diyetin-gucu-2822040?content_parameters=ChU1Mjg4MTExMDQwODExNDQwMjYwXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001979bbdca1867564711814f278f25//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://img3.aksam.com.tr/fotogaleri/galeri/2025/06/23/230620251750661527f52f3830.jpg"}},"logAttrs":{"id":"282204_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.aksam.com.tr/foto-galeri/trend/bu-besinler-doyurmuyor-daha-da-aciktiriyor-iste-uzak-durmaniz-gereken-yiyecekler/78463/","https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/seyahatleri-guzellestiren-atistirmaliklar-yapimi-kolay-lezzeti-olay-7395791","https://bha.net.tr/bazi-gida-kombinasyonlari-siskinlige-neden-oluyor-muzu-ne-kadar-tuketmeliyiz","https://www.gzt.com/video/alfa/stresi-azaltan-yiyecekler-neler-2259811","https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/canan-karataydan-zihin-acan-kahvalti-onerisi-cinliler-zekasini-buna-borclu-543143","https://haberglobal.com.tr/yasam/canan-karatay-cinlilerin-zeka-gelistiren-kahvalti-sirrini-acikladi-iste-canan-karatayin-super-besin-dedigi-o-gida-457584","https://www.yeniakit.com.tr/haber/beyin-curutuyor-30-gun-boyunca-her-gun-hesabi-yapildi-bakin-yer-alan-son-resmi-kararakla-hayale-gelmeyen-arastirma-1940908.html"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,true,false,true,true,true]},"title":{"text":"Bu besinler doyurmuyor, daha da acıktırıyor! İşte uzak durmanız gereken yiyecekler","textAs":"h3"},"description":{"text":"Bazı yiyecekleri tok kalmak ya da açlığımızı bastırmak için tüketsek de, bu besinler aslında tam tersi bir etki yaratabilir. Kısa süreli tokluk hissi verse de, bu gıdalar sizi çok daha çabuk acıktırır. Farkında olmadan sürekli yemek yeme ihtiyacı duyabilirsiniz. Bu da hem sağlığınızı hem de kilo kontrolünüzü olumsuz etkileyebilir. İşte sizi fark ettirmeden daha da acıktıran o yiyecekler!"},"badge":{"url":"https://www.aksam.com.tr/foto-galeri/trend/bu-besinler-doyurmuyor-daha-da-aciktiriyor-iste-uzak-durmaniz-gereken-yiyecekler/78463/","faviconSources":["https://www.aksam.com.tr","https://www.milliyet.com.tr","https://bha.net.tr"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false}},{"id":"282556_0","totalSources":19,"url":"/gundem/stories/haberler-yemek-haberleri-canan-karatay-israrla-tavsiye-etti-karacigeri-temizliyor-1-yemek-kasigini-sicak-suya-katinca-bagirsaklari-motor-gibi-calistiriyor-2825560?content_parameters=ChM3MzkwNDgzNzcwODMwNTI0Ml8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/ercekgundem//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":""}},"logAttrs":{"id":"282556_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/harvardli-hoca-tek-tek-puanladi-bu-10-yiyecek-bagirsaklari-zirh-gibi-koruyor-vucuda-reset-atiyor-543205","https://www.egedesonsoz.com/foto-galeri/kasik-kasik-tuketen-faydasina-doyamiyor-erkenden-yaslanmayi-onleyen-besin","https://www.taskoprupostasi.com/damarlari-temizliyor-bagisikligi-guclendiriyor-taskopru-sarimsaginin-gucune-tanik-olun","https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/maydanoz-mu-sogan-mi-tumorleri-siliyor-kabugu-mikrop-kiriyor/haber-1579752","https://www.takvim.com.tr/saglik/yaz-meyveleri-bagisikligi-guclendirir-kalp-hastaliklarina-karsi-korur-6171976","https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/kolesterolu-dogal-olarak-dusuruyor-bu-besin-kalbi-de-koruyor,_w0sPadzX06-Nwsiyjj8bw"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,false,true,true,true]},"title":{"text":"Harvard'lı Hoca Tek Tek Puanladı: Bu 10 Yiyecek Bağırsakları Zırh Gibi Koruyor! Vücuda Reset Atıyor","textAs":"h3"},"description":{"text":"Bağırsak sağlığını destekleyen besinlerin başında meyveler geliyor. Ancak her meyvenin sindirim sistemi üzerindeki etkisi aynı değil. Harvard mezunu gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, bağırsaklara en faydalı meyveleri sıraladı. Dr. Sethi'nin hazırladığı listeye göre bazı meyveler lif zenginliği ve probiyotik etkileriyle sindirim sistemini adeta yeniden yapılandırıyor."},"badge":{"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/harvardli-hoca-tek-tek-puanladi-bu-10-yiyecek-bagirsaklari-zirh-gibi-koruyor-vucuda-reset-atiyor-543205","faviconSources":["https://www.gercekgundem.com","https://www.egedesonsoz.com","https://www.taskoprupostasi.com"],"textParts":[{"text":"1 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"281311_0","totalSources":14,"url":"/gundem/stories/yaslanmayi-yavaslatmak-ve-saglikli-yas-almak-isteyenler-icin-kaynak-kitap-2813110?content_parameters=ChYxMTA4MzY4OTQzMTI5ODM2NTgyM18y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197918e9408284248579276e2e17c//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://cdn.yenicaggazetesi.com.tr/news/1365979.jpg"}},"logAttrs":{"id":"281311_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr/yaslanmayi-yavaslatmanin-bilimsel-sirlari-gencligin-formulu-927611h.htm","https://www.sozcu.com.tr/genclik-masallari-ve-gercekler-hangisi-sizi-yaslandiriyor-p187087","https://www.egetelgraf.com/uzmanlar-uyariyor-yaslanmayi-durdurdugu-soylenen-ilaclarin-bilinmeyen-riskleri","https://www.sabah.com.tr/yazarlar/roza/prof-dr-vefik-arica/2025/06/24/100-yasini-gormenin-sirri-bu-besinde-bagirsaklari-duzenliyor-beyni-genclestiriyor","https://www.takvim.com.tr/kadraj/galeri/bi-bak/her-gun-6-kolay-adimla-biyolojik-yasini-10-yil-geri-aldi-genclesmek-icin-servet-harcamaya-gerek-yok","https://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/dr-furkan-burak/iyilik-yap-uzun-yasa-42848709"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,true,false,true,true,true]},"title":{"text":"Yaşlanmayı yavaşlatmanın bilimsel sırları! Gençliğin formülü","textAs":"h3"},"description":{"text":"Yaşlanmayı yavaşlatmak, sağlıklı yaş alma ve bilimsel araştırmalar ışığında uzun bir ömür mümkün mü? Uzmanlar, beslenme, egzersiz ve yeni ilaçlarla yaşlanmanın etkilerini geciktirmenin yollarını açıkladı."},"badge":{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/yaslanmayi-yavaslatmanin-bilimsel-sirlari-gencligin-formulu-927611h.htm","faviconSources":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr","https://www.sozcu.com.tr","https://www.egetelgraf.com"],"textParts":[{"text":"21 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"282407_0","totalSources":11,"url":"/gundem/stories/uzmanlardan-sicak-havada-yatmadan-once-soguk-dus-almamaniz-icin-sasirtici-uyari-2824070?content_parameters=ChYxNTMwNjgxOTgwMzA2OTEyOTU2OV8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001979c8705264e1af208f584054c7a//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://i.gazeteoksijen.com/2/1280/720/storage/files/images/2024/12/09/daha-iyi-bir-uyku-icin-nasil-egzersiz-yapilir-uyumayi-kolaylastiran-egzersizler-qq1j.jpg"}},"logAttrs":{"id":"282407_0","hasSummarization":false,"urls":["https://gazeteoksijen.com/saglik/uzmanlar-arastirdi-sicak-havalarda-uyuyabilmek-icin-etkili-yontem-244891","https://www.sozcu.com.tr/sicaklarda-kesintisiz-uymanin-sirri-o-giyside-gizli-kulaga-cok-tuhaf-geliyor-ama-p187018","https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/uzman-isim-acikladi-eski-yontemleri-unutun-sicak-havada-uyuyabilmenin-yolu-buradan-geciyor-2301390","https://tr.euronews.com/saglik/2025/06/22/uzmanlar-acikladi-sicak-havada-uyuyabilmenin-etkili-yolu","https://www.guneydoguekspres.com/amman-carpmasin"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Uzmanlar araştırdı: Sıcak havalarda uyuyabilmek için etkili yöntem","textAs":"h3"},"description":{"text":"Yüksek sıcaklıklar nedeniyle birçok kişi geceleri uyku sıkıntısıyla karşılaşıyor. Araştırmalar, yatmadan önce çorap giymenin uykuya dalmayı kolaylaştırdığını, uykunun kalitesini artırdığını ve daha uzun süre kesintisiz uyumayı sağladığını ortaya koyuyor"},"badge":{"url":"https://gazeteoksijen.com/saglik/uzmanlar-arastirdi-sicak-havalarda-uyuyabilmek-icin-etkili-yontem-244891","faviconSources":["https://gazeteoksijen.com","https://www.sozcu.com.tr","https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false}},{"id":"282157_0","totalSources":49,"url":"/gundem/stories/gunessiz-bronzluk-mumkun-mu-2821570?content_parameters=ChU4ODEzMDYwMzEwNjYxMTk4NDk4XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197a09e913117a36e64ade5f54371//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://cdn.habernnc.com/2025_06/yazin-cilt-yaslanmasinin-onune-gecmenin-yolu-jJWq4.jpg"}},"logAttrs":{"id":"282157_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.nnchaber.com/yazin-cilt-yaslanmasinin-onune-gecmenin-yolu","https://www.karar.com/saglik-haberleri/yazin-cilt-yaslanmasini-onlemenin-yolu-uzmanindan-gunesten-dogru-1970425","https://www.milliyet.com.tr/pembenar/her-bronzlastirici-urun-ayni-etkiyi-yaratmiyormus-kullanim-sekli-boyle-olmali-7395798","https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/gunes-kremini-boyle-uygulayanlar-dikkat-bu-hata-cildin-erken-yaslanmasina-neden-oluyor","https://www.yeniakit.com.tr/haber/gunes-cildi-yaslandiriyor-iste-en-etkili-genclik-sirri-1940928.html","https://www.mynet.com/cildiniz-sicaklara-hazir-mi-cildinizi-5-altin-degerinde-oneriler-ile-yaza-hazirlayin-1304671-mykadin","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/cildi-yaza-hazirlamanin-bilimsel-sirlari-uzmanlardan-bes-tuyo-928517h.htm"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Yazın cilt yaşlanmasının önüne geçmenin yolu","textAs":"h3"},"description":{"text":"Güneşin cilde olan etkileri geniş bir yelpazeyi kapsadığını belirten uzmanlar, doğru koruma olmadığında ise cilt sağlığı üzerinde olumsuz etkilerinin oluşabileceğini söyledi."},"badge":{"url":"https://www.nnchaber.com/yazin-cilt-yaslanmasinin-onune-gecmenin-yolu","faviconSources":["https://www.nnchaber.com","https://www.karar.com","https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"5 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"279407_0","totalSources":13,"url":"/gundem/stories/japonya-dan-tum-dunyaya-yayildi-2794070?content_parameters=ChYxNDU4NDg0MTQwNzY2NTQwOTk0Nl8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001979afb640f6cd29c19a754440b0a//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://iatkv.tmgrup.com.tr/8f757e/1200/675/0/0/863/485?u=https%3a%2f%2fitkv.tmgrup.com.tr%2f2025%2f06%2f22%2fbamya-sagliga-faydalariyla-dikkat-cekiyor-1750621089310.jpeg"}},"logAttrs":{"id":"279407_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.takvim.com.tr/saglik/bamya-sagliga-faydalariyla-dikkat-cekiyor-6171264","https://www.takvim.com.tr/saglik/havuc-tansiyon-sorununa-birebir-6168227","https://www.ntv.com.tr/galeri/saglik/3-super-gida-kansersavarmis-vucuttaki-iltihabi-da-azaltiyor,6b3MV0sDx06eeSJO1iCsbA","https://www.odatv.com/gastroda/aci-sebzeler-soframizdan-neden-kayboluyor-i-gen-bilimi-soframizi-nasil-degistiriyor-120103610","https://www.taskoprupostasi.com/kanser-olmamak-icin-3-mucize-uzmanlar-anlatti","https://www.haber7.com/saglik/haber/2618878-her-gun-maydanoz-yemenin-faydalari-bu-hastaliklara-karsi-koruyucu-etki-gosteriyor"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,false,true,true,true,false]},"title":{"text":"Bamya sağlığa faydalarıyla dikkat çekiyor","textAs":"h3"},"description":{"text":"Bol lif içeren bamya, bağırsakları düzenler, bilişsel fonksiyonları destekler, kolesterolü dengeler ve kilo vermeye yardımcı olur."},"badge":{"url":"https://www.takvim.com.tr/saglik/bamya-sagliga-faydalariyla-dikkat-cekiyor-6171264","faviconSources":["https://www.takvim.com.tr","https://www.takvim.com.tr","https://www.ntv.com.tr"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false}},{"id":"283438_0","totalSources":5,"url":"/gundem/stories/gecmiste-mide-ilaci-olarak-kullanilan-yanik-ekmekler-2834380?content_parameters=ChYxMTI2MzkxODI3MDQ0ODM4Njg2N18y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a0000019795966bffdb1b25442d2c5f1774//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://taskoprupostasicom.teimg.com/crop/1280x720/taskoprupostasi-com/uploads/2025/06/bagirsaklarin-sessiz-dusmani-bu-populer-atistirmaliklar-iltihap-yapiyor.jpg"}},"logAttrs":{"id":"283438_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.taskoprupostasi.com/bagirsaklarin-sessiz-dusmani-bu-populer-atistirmaliklar-iltihap-yapiyor","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kokularin-istah-kontrolundeki-gucu-sevdigimiz-yiyeceklerin-kokusu-bizi-neden-aciktirir-2301715","https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/saglikli-olarak-sandigimiz-gidalar-aslinda-ikinci-beynimizi-etkiliyor-iste-uzak-durulmasi-gereken-besinler","https://www.gzt.com/lokma/gecmiste-mide-ilaci-olarak-kullanilan-yanik-ekmekler-blog-3798384"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true]},"title":{"text":"Bağırsakların Sessiz Düşmanı: Bu Popüler Atıştırmalıklar İltihap Yapıyor!","textAs":"h3"},"description":{"text":"Bağırsak sağlığını korumak, yalnızca sindirim sistemi için değil, zihinsel sağlık ve ruh hali açısından da büyük önem taşıyor. Uzmanlar, sağlık beslenmeyle bağırsakların desteklenmesi gerektiğini belirtiyor."},"badge":{"url":"https://www.taskoprupostasi.com/bagirsaklarin-sessiz-dusmani-bu-populer-atistirmaliklar-iltihap-yapiyor","faviconSources":["https://www.taskoprupostasi.com","https://www.cnnturk.com","https://www.egetelgraf.com"],"textParts":[{"text":"22 Haziran"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":402,"height":258},"needDescription":true},"ajaxUrl":"/hikaye/result/search_stories?text=Happy Life Tips","layout":"grid","extendFirstItem":true,"nextId":"0_280811_0","extendAllItems":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hvcyw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"search_stories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"search_stories"},"hvcy2":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hvcyw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}