Bul

Giriş yap

• 

  YASAKLARLA DOLU DİYET LİSTELERİ ÇÖPE! Zayıflamak İsteyenler Buraya: Yasak Yok, Kötü Yiyecek Yok, Ceza Yok! Sadece Kilo Verdirmiyor, Zihni de Arındırıyor! İŞTE O YÖNTEM

  Sürekli diyet yapıp bırakıyorsanız ve yasaklarla dolu diyet listelerinden sıkıldıysanız bu haber tam size göre. Geleneksel diyet anlayışına yeni bir bakış açısı getiren bu yöntemle hem zihninizi hem de sizi duygusal açlığa iten sorunları çözme imkanı bulacaksınız. Peki nedir bu yöntem?

  4 saat önce

  

  Bir ay boyunca limonlu su içmek bakın nelere iyi geliyor

  Sağlıklı yaşam alışkanlıkları arasında son yıllarda en çok konuşulan yöntemlerden biri de limonlu su tüketimi oldu. Peki bir ay boyunca her sabah düzenli olarak limonlu su içtiğinizde vücudunuzda neler değişir? İşte merak edilenler...

  Dün

  

  Her gün bir elma yemek sağlığımız için gerçekten faydalı mı?

  “Her gün bir elma doktoru uzak tutar” sözü ne kadar doğru? Elmalar; lif, polifenol ve antioksidan bakımından zengin yapısıyla kalp hastalığından diyabete kadar birçok rahatsızlığa karşı koruma sağlayabiliyor. Ancak tek başına elma yemek, sizi doktordan ya da ilaçlardan tamamen uzak tutmaya yetmiyor.

  9 saat önce

  

  Buz diyetiyle yağları eritin! Haftada 4 kilo verdiren yeni trend hakkında uzmanlar ne diyor?

  Buz diyeti, kilo vermek isteyenlerin sıradışı yöntemler arasında yer alıyor. Healthshots’a göre, son dönemlerde sosyal medyada ve sağlıklı yaşam çevrelerinde hızla yayılan bu trend, vücudu soğukla şoka uğratarak metabolizmayı hızlandırma vaadiyle dikkat çekiyor. Peki buz diyeti ile nasıl kilo verilir? Buz diyeti faydalı mı? İşte uzman görüşleri…

  23 Haziran

  

  Sağlıklı yaşam için bilinçlendirmeye devam

  Vatandaşların boy ve kilo ölçümleri yapılarak, vücut kitle indeksi hesaplamaları gerçekleştirildi.

  23 Haziran

  

  Çölyak hastaları ve hassas bireyler nasıl beslenmelidir? İşte püf noktalar

  Son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasında öne çıkan konulardan biri de glutensiz beslenme. Kimi bireyler için bu bir zorunluluk iken, kimileri için ise sağlıklı yaşam tercihi olarak karşımıza çıkıyor. Peki, glutensiz bir yaşam nasıl olmalı? Hangi besinlerden uzak durulmalı, hangi alternatifler tercih edilmeli?

  8 saat önce

  Kanser dahil 12 hastalığa iyi geldiği söyleniyor: Mucizevi meyvenin faydalarına inanamayacaksınız

  Son yıllarda sağlığa olan faydaları sayesinde süper gıda kategorisine giren aranyo (chokeberry) dikkatleri üzerine çekiyor. Kuzey Amerika kökenli, koyu mor renkte küçük taneli bir meyve faydalarını ve hangi rahatsızlıklara iyi geldiğini sizler için derledik.

  Dün

  Daha fazla göster

{"5jot0":{"state":{"headerProps":{"form":{"action":"/gundem/search_external","searchLabel":"Bul","logo":{"href":"//yandex.com.tr","isForeign":true,"size":40}},"actions":{},"user":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"loginUrl":"https://passport.yandex.com.tr/auth?retpath=%2F&origin=serp_desktop_auth_new","loginText":"Giriş yap","IDProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"news-app"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fsearch_external%3Ftext%3DHealthy%2BLiving%2BTips%26lr%3D213%26ncrnd%3D92828","tld":"com.tr"}},"navigation":{"tabs":[{"id":"search","label":"Arama","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar"}},{"id":"search_neuro","label":"Yazeka","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar","promo":"force_neuro"}},{"id":"images","label":"Görsel","url":"//yandex.com.tr/gorsel/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","nomisspell":"[$nomisspell]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"video","label":"Video","url":"//yandex.com.tr/video/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"maps","label":"Haritalar","url":"//yandex.com.tr/harita","params":{"text":"[$query]","source":"serp_navig"}},{"id":"translate","label":"Çeviri","url":"//ceviri.yandex.com.tr","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}},{"id":"newstr","label":"Gündem","url":"/gundem/","params":{},"target":"_self"}],"selectedTabId":"newstr"},"context":{"query":"Healthy Living Tips","reqid":"1750868176882461-8807313809427745140-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-309-BAL","lr":"213","counters":{"type":"b","data":{"$header":"5jotz000","logo":"5jotz001","advanced-search":"5jotz002","login":"5jotz004","usermenu":"5jotz005","market-cart":"5jotz007","more-button":"5jotz008","cbir":"5jotz009","clear":"5jotz00a","submit":"5jotz00b","alice":"5jotz00c","$navigation":"5jotz00d","item":"5jotz00q","tab-search":"5jotz00f","tab-search_neuro":"5jotz00h","tab-images":"5jotz00j","tab-video":"5jotz00l","tab-maps":"5jotz00n","tab-translate":"5jotz00p","tab-newstr":"5jotz00r"}}},"loggedIn":false,"mix":{"outerContainer":["HeaderDesktop_tr"]},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8709411091750868076","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"additionalFormClasses":["mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_delete-on-hover_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_personal_yes"],"formAction":"/gundem/search_external"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5jotw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"old_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"old_header"},"5jot1":{"state":{"snippets":[{"id":"284935_0","totalSources":8,"url":"/gundem/stories/psikodiyet-ile-saglikli-beslenme-aliskanliklari-2849350?content_parameters=ChYxNDUwMTQ5ODA4MzI0NjU1NDQ2MV8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000197a6fce0bb52f6949897932c52ec//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/1200x675/685be588d0764f40b395f2e4.jpg"}},"logAttrs":{"id":"284935_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/yasaklarla-dolu-diyet-listeleri-cope-zayiflamak-isteyenler-buraya-yasak-yok-kotu-yiyecek-yok-ceza-yok-sadece-kilo-verdirmiyor-2302440","https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-psikodiyet-saglikli-beslenmede-yenilikci-yaklasim-18786264/","https://www.haberler.com/ekonomi/psikodiyet-ile-saglikli-beslenme-aliskanliklari-18786205-haberi/","https://www.elazigsonhaber.com/psikodiyet-surdurulebilir-saglikli-beslenme-aliskanligi-kazandiriyor","https://www.sabah.com.tr/roza/diyet/istediginizi-yiyerek-zayiflayabilirsiniz-psikodiyet-ile-yasaksiz-kilo-kontrolu"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"YASAKLARLA DOLU DİYET LİSTELERİ ÇÖPE! Zayıflamak İsteyenler Buraya: Yasak Yok, Kötü Yiyecek Yok, Ceza Yok! Sadece Kilo Verdirmiyor, Zihni de Arındırıyor! İŞTE O YÖNTEM","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sürekli diyet yapıp bırakıyorsanız ve yasaklarla dolu diyet listelerinden sıkıldıysanız bu haber tam size göre. Geleneksel diyet anlayışına yeni bir bakış açısı getiren bu yöntemle hem zihninizi hem de sizi duygusal açlığa iten sorunları çözme imkanı bulacaksınız. Peki nedir bu yöntem?"},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/yasaklarla-dolu-diyet-listeleri-cope-zayiflamak-isteyenler-buraya-yasak-yok-kotu-yiyecek-yok-ceza-yok-sadece-kilo-verdirmiyor-2302440","faviconSources":["https://www.cnnturk.com","https://www.sondakika.com","https://www.haberler.com"],"textParts":[{"text":"4 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"284490_0","totalSources":16,"url":"/gundem/stories/ac-karna-limonlu-su-icmenin-etkisiyle-vucut-adeta-bastan-yaziliyor-2844900?content_parameters=ChU1MzcxNzQ1ODQ5MTU2NDgzODY1XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197a22984bfb049546d3f29900af1//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://icdn.ensonhaber.com/resimler/diger/kok/2025/06/24/685a697c82f1f174.jpg"}},"logAttrs":{"id":"284490_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ensonhaber.com/bilgi/bir-ay-boyunca-limonlu-su-icmek-bakin-nelere-iyi-geliyor","https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/diyet/metabolizmayi-roket-gibi-calistiriyor-suyu-boyle-icenler-zayiflamadan-duramiyor","https://dogruhaber.com.tr/yatmadan-once-ictigimiz-limonlu-su-meger-su-ise-yariyormus","https://www.karar.com/saglik-haberleri/yuzde-92si-su-ama-etkisi-etkisi-yuzde-100-serinletiyor-bagisikligi-1970738","https://www.dokuzeylul.com/bir-ay-boyunca-limonlu-su-icmenin-faydalari-sasirtiyor","https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/sabahlari-salatalik-ve-nane-suyu-icince-ne-olur-bilinmeyen-etkileri,WF1Pf46kW0e2FzSH0pS8aA"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Bir ay boyunca limonlu su içmek bakın nelere iyi geliyor","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sağlıklı yaşam alışkanlıkları arasında son yıllarda en çok konuşulan yöntemlerden biri de limonlu su tüketimi oldu. Peki bir ay boyunca her sabah düzenli olarak limonlu su içtiğinizde vücudunuzda neler değişir? İşte merak edilenler..."},"badge":{"url":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/bir-ay-boyunca-limonlu-su-icmek-bakin-nelere-iyi-geliyor","faviconSources":["https://www.ensonhaber.com","https://www.sabah.com.tr","https://dogruhaber.com.tr"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false}},{"id":"281591_0","totalSources":10,"url":"/gundem/stories/kiraz-agacinin-altina-dikin-asla-kurtlanmayacaklar-2815910?content_parameters=ChUzNzM5MDQyNzA0OTI2NjY1NjA2XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197a5ed142f37c6976b2b154cfbb3//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://media.cumhuriyet.com.tr/Archive/efd4c395-e03e-4da8-9e97-18290a10ac37.jpg"}},"logAttrs":{"id":"281591_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/her-gun-bir-elma-yemek-sagligimiz-icin-gercekten-faydali-mi-2412384","https://www.yeniakit.com.tr/haber/canan-karatay-2-besini-acikladi-kiraz-ihlamur-can-suyu-oluyor-ve-yardim-ediyor-gecit-yok-1940080.html","https://www.sondakika.com/saglik/haber-elmanin-saglik-faydalari-18785714/","https://www.ntv.com.tr/galeri/turkiye/arastirma-4-ay-surdu-kan-sekerini-dengeliyor-diyabete-iyi-geliyor,ozeQ1MmJCUmDbc2Zt-F_Ig","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kan-sekerinin-dengeleyen-super-meyve-928510h.htm"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,false,true,true,true]},"title":{"text":"Her gün bir elma yemek sağlığımız için gerçekten faydalı mı?","textAs":"h3"},"description":{"text":"“Her gün bir elma doktoru uzak tutar” sözü ne kadar doğru? Elmalar; lif, polifenol ve antioksidan bakımından zengin yapısıyla kalp hastalığından diyabete kadar birçok rahatsızlığa karşı koruma sağlayabiliyor. Ancak tek başına elma yemek, sizi doktordan ya da ilaçlardan tamamen uzak tutmaya yetmiyor."},"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/her-gun-bir-elma-yemek-sagligimiz-icin-gercekten-faydali-mi-2412384","faviconSources":["https://www.cumhuriyet.com.tr","https://www.yeniakit.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"9 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"282021_0","totalSources":86,"url":"/gundem/stories/artan-hava-sicakliklarina-karsi-suyun-onemi-artiyor-2820210?content_parameters=ChU1OTI4MzM5MTAxNzUxMzYwMTc3XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197a298c118da4e56a109c8aafb5f//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://iatkv.tmgrup.com.tr/3a2e4d/0/0/0/0/0/0?u=https%3A%2F%2Fitkv.tmgrup.com.tr%2Falbum%2F2025%2F06%2F23%2Fbuz-diyetiyle-yaglari-eritin-haftada-4-kilo-verdiren-yeni-trend-hakkinda-uzmanlar-ne-diyor-1750683235826.jpg&mw=600&l=1"}},"logAttrs":{"id":"282021_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.takvim.com.tr/galeri/saglik/buz-diyetiyle-yaglari-eritin-haftada-4-kilo-verdiren-yeni-trend-hakkinda-uzmanlar-ne-diyor","https://anlatilaninotesi.com.tr/20250624/sicak-hava-dalgasi-geliyor-bogucu-sicaklarla-nasil-basa-cikilir-uzmanlari-anlatti-1097291134.html","https://www.noktagazetesi.com.tr/kocaeli-gundem-haberleri/kartepede-saglik-semineri-susuzluk-vucut-icin-bir-alarm-durumudur-332678","https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/sicaklarda-asiri-terleyenler-dikkat-bu-hata-bobrek-hasarina-neden-oluyor","https://www.egetelgraf.com/artan-sicakliklar-saglik-risklerini-yukseltti-uzmanlardan-kritik-uyarilar","https://www.yeniakit.com.tr/haber/cay-kahve-ve-gunes-cozum-degil-beklemek-yaniltici-duyurdular-dogal-tansiyon-ilacidengeliyor-1940861.html","https://www.pusulagazetesi.com.tr/artan-hava-sicakliklarina-karsi-suyun-onemi-artiyor-1","https://www.yeniadimgazetesi.com/artan-hava-sicakliklarina-karsi-suyun-onemi-artiyor"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true,false,false]},"title":{"text":"Buz diyetiyle yağları eritin! Haftada 4 kilo verdiren yeni trend hakkında uzmanlar ne diyor?","textAs":"h3"},"description":{"text":"Buz diyeti, kilo vermek isteyenlerin sıradışı yöntemler arasında yer alıyor. Healthshots’a göre, son dönemlerde sosyal medyada ve sağlıklı yaşam çevrelerinde hızla yayılan bu trend, vücudu soğukla şoka uğratarak metabolizmayı hızlandırma vaadiyle dikkat çekiyor. Peki buz diyeti ile nasıl kilo verilir? Buz diyeti faydalı mı? İşte uzman görüşleri…"},"badge":{"url":"https://www.takvim.com.tr/galeri/saglik/buz-diyetiyle-yaglari-eritin-haftada-4-kilo-verdiren-yeni-trend-hakkinda-uzmanlar-ne-diyor","faviconSources":["https://www.takvim.com.tr","https://anlatilaninotesi.com.tr","https://www.noktagazetesi.com.tr"],"textParts":[{"text":"23 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"282625_0","totalSources":8,"url":"/gundem/stories/saglikli-yasam-icin-bilinclendirmeye-devam-2826250?content_parameters=ChYxNjMyNDc1MzUxOTU3MzM2NTU1NV8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001979c3bc2aa9d924745da5db9def2//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://yeniadimgazetesicom.teimg.com/crop/1280x720/yeniadimgazetesi-com/uploads/2025/06/agency/iha/saglikli-yasam-icin-bilinclendirmeye-devam.jpg"}},"logAttrs":{"id":"282625_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.yeniadimgazetesi.com/saglikli-yasam-icin-bilinclendirmeye-devam","https://www.anadolugazetesi.com/akcakoca-da-saglikli-yasam-icin-vucut-kitle-indeksi-olcumu-271262.html","https://www.karsmanset.com/haber/saglikli-yasam-icin-bilinclendirmeye-devam-1473189.htm","https://www.pusulagazetesi.com.tr/saglikli-yasam-icin-bilinclendirmeye-devam","https://www.abamedya.com/saglikli-yasam-icin-bilinclendirmeye-devam/37142/","https://www.milliyet.com.tr/yerel-haberler/amasya/gumushacikoyde-ideal-kilonu-ogren-saglikli-y-7395311"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Sağlıklı yaşam için bilinçlendirmeye devam","textAs":"h3"},"description":{"text":"Vatandaşların boy ve kilo ölçümleri yapılarak, vücut kitle indeksi hesaplamaları gerçekleştirildi."},"badge":{"url":"https://www.yeniadimgazetesi.com/saglikli-yasam-icin-bilinclendirmeye-devam","faviconSources":["https://www.yeniadimgazetesi.com","https://www.anadolugazetesi.com","https://www.karsmanset.com"],"textParts":[{"text":"23 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"282204_0","totalSources":29,"url":"/gundem/stories/yagdan-enerji-almak-ketojenik-diyetin-gucu-2822040?content_parameters=ChYxODAxMDE0NDIzMjI5MzYxNDQ4Ml8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197a5fa67a099563a175315da1db9//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://static.daktilo.com/sites/1683/uploads/2025/06/25/glutensiz-beslenmenin-sagliga-faydalari-1750836304.webp"}},"logAttrs":{"id":"282204_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.tekirdagbakis.com/haber/25325358/colyak-hastalari-ve-hassas-bireyler-nasil-beslenmelidir-iste-puf-noktalar","https://www.ozgurkocaeli.com.tr/haber/25308022/canan-karatay-onerdi-zeka-icin-kahvaltida-sart","https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/seyahatleri-guzellestiren-atistirmaliklar-yapimi-kolay-lezzeti-olay-7395791","https://www.gzt.com/video/alfa/stresi-azaltan-yiyecekler-neler-2259811","https://www.ntv.com.tr/galeri/saglik/beslenme-uzmani-kahvaltida-asla-yemeyin-dedi-en-sik-tuketilen-besinlerden-biri,c1KZhJt6gEKRYDUckTL4QQ","https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/canan-karataydan-zihin-acan-kahvalti-onerisi-cinliler-zekasini-buna-borclu-543143","https://haberglobal.com.tr/yasam/canan-karatay-cinlilerin-zeka-gelistiren-kahvalti-sirrini-acikladi-iste-canan-karatayin-super-besin-dedigi-o-gida-457584"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,true,false,true,true,true]},"title":{"text":"Çölyak hastaları ve hassas bireyler nasıl beslenmelidir? İşte püf noktalar","textAs":"h3"},"description":{"text":"Son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasında öne çıkan konulardan biri de glutensiz beslenme. Kimi bireyler için bu bir zorunluluk iken, kimileri için ise sağlıklı yaşam tercihi olarak karşımıza çıkıyor. Peki, glutensiz bir yaşam nasıl olmalı? Hangi besinlerden uzak durulmalı, hangi alternatifler tercih edilmeli?"},"badge":{"url":"https://www.tekirdagbakis.com/haber/25325358/colyak-hastalari-ve-hassas-bireyler-nasil-beslenmelidir-iste-puf-noktalar","faviconSources":["https://www.tekirdagbakis.com","https://www.ozgurkocaeli.com.tr","https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"8 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"282846_0","totalSources":11,"url":"/gundem/stories/aronya-nin-kan-sekerini-dengeledigi-belirlendi-2828460?content_parameters=ChU0MTAxMjI2MjU5Njg1MTAyMjczXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"","size":{"width":402,"height":258}}},"logAttrs":{"id":"282846_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.izgazete.net/kanser-dahil-12-hastaliga-iyi-geldigi-soyleniyor-mucizevi-meyvenin-faydalarina-inanamayacaksiniz","https://www.gunebakis.com.tr/haber/25311596/trabzonda-aronya-icin-bilimsel-calisma-kan-sekerine-etkisi","https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/aronya-nin-kan-sekerini-dengeledigi-belirlendi-2411841","https://www.sakaryayenihaber.com/haber/25311740/aronyanin-kan-sekerini-dengeledigi-belirlendi","https://www.yenimesaj.com.tr/aronyanin-kan-sekerini-dengeledigi-belirlendi-H1573813.htm","https://www.karsmanset.com/haber/aronyanin-kan-sekerini-dengeledigi-belirlendi-1473401.htm","https://www.egetelgraf.com/aronya-diyabet-hastalarina-umut-oldu-akcaabatta-yetistirilen-meyvenin-kan-sekerine-etkisi-bil"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Kanser dahil 12 hastalığa iyi geldiği söyleniyor: Mucizevi meyvenin faydalarına inanamayacaksınız","textAs":"h3"},"description":{"text":"Son yıllarda sağlığa olan faydaları sayesinde süper gıda kategorisine giren aranyo (chokeberry) dikkatleri üzerine çekiyor. Kuzey Amerika kökenli, koyu mor renkte küçük taneli bir meyve faydalarını ve hangi rahatsızlıklara iyi geldiğini sizler için derledik."},"badge":{"url":"https://www.izgazete.net/kanser-dahil-12-hastaliga-iyi-geldigi-soyleniyor-mucizevi-meyvenin-faydalarina-inanamayacaksiniz","faviconSources":["https://www.izgazete.net","https://www.gunebakis.com.tr","https://www.cumhuriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":402,"height":258},"needDescription":true},"ajaxUrl":"/hikaye/result/search_stories?text=Healthy Living Tips","layout":"grid","extendFirstItem":true,"nextId":"0_282252_0","extendAllItems":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5jotw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"search_stories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"search_stories"},"5jot2":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5jotw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}