Bul

Giriş yap

• 

  Verdiğiniz kiloları geri almaktan sıkıldınız mı? Uzmanlar kalıcı değişim için bu stratejileri öneriyor

  Kalıcı kilo kaybı için tek çözüm yok. Yeni nesil diyabet ilaçları, cerrahi yöntemler ve Akdeniz diyeti gibi yaşam tarzı değişimleri birlikte uygulandığında daha etkili sonuçlar veriyor. Uzmanlar, Çok yönlü mücadele şart diyor.

  4 Temmuz

  

  AÇLIK KRİZİNİ ÖNLÜYOR! Zayıflamayı hızlandıran 5 beslenme alışkanlığı: 'Metabolizmayı hızlandırıyor, uzun süre tok tutuyor'

  Sabah kahvaltısı enerji verir. Zindelik sağladığı için günün en önemli öğünlerinden olan kahvaltıya protein yönünden zengin besinler eklemek bu yüzden gerekli. İşte zayıflamayı hızlandıran 5 beslenme alışkanlığı

  1 Temmuz

  

  Tatil kilosu kabus olmasın: Geri vermenin en etkili yolları

  Tatil sonrası alınan kilolarla mücadele etmek zorunda değilsiniz. Doğru alışkanlıklarla kısa sürede toparlanabilirsiniz. İşte sağlıklı bir şekilde toparlanmanın yolları...

  25 Haziran

  

  Tatilde kaloriyi fazla mı kaçırdınız? Sadece bu 3 malzemeyi karıştırın ve farkı hemen görün!

  Tatilde kaloriyi fazla mı kaçırdınız? Sadece bu 3 malzemeyle hazırlanan doğal karışım sayesinde hem bağışıklığınızı güçlendirin hem de sindirim sisteminizi yeniden dengeleyin. Pekmez, zerdeçal ve limonun mucizevi etkisiyle öksürüğe, şişkinliğe ve yorgunluğa veda edin...

  Dün

  

  Et, süt, yumurta yok: Bilim insanları kilo vermenin en etkili yolunu buldu - Sözcü Gazetesi

  Diyetle ilgili yapılan araştırmalar her geçen gün yeni bulgular ortaya koyarken, bilim insanlarından dikkat çekici bir açıklama geldi. Bitkisel temelli beslenme biçimi olan vegan diyeti uygulayanların, yalnızca hayvansal gıdalardan uzak durarak vücutlarındaki asit yükünü ciddi şekilde azalttığı ve

  1 Temmuz

  

  Sadece salata yiyip kilo mu alıyorsun? İşte yanlış yaptığın yer

  Hafif, renkli, ferahlatıcı... Yaz aylarında, sağlıklı beslenmek ve sıcakla başa çıkmak, aynı zamanda zayıf kalmak isteyenler için karışık salatalar sıklıkla tercih edilen seçenektir. Ancak, bu görünürdeki kolaylığın ardında kilo vermeyi engelleyebilecek gerçek hatalar gizli olabilir. Tabağınızı bir porsiyon salata ile daha doldurmadan önce bilmeniz gerekenler!

  32 dakika önce

  

  Aşırı kilolarından kurtulup 7 ayda 60 kilo verdi

  Amasya'da sağlık sorunları ve çevre baskısı yaşamasına neden olan aşırı kilolarından kurtulmak isteyen genç kadın, geçirdiği gastrik bypass ameliyatı sonrasında 7 ayda 60 kilo vererek 120 kilodan 60 kiloya düştü. Bambaşka bir görünüme kavuşan 28 yaşındaki Vesile Kıroğlu, "Kendimi aynada görmek istediğim halime ulaşana kadar pes etmedim. Nefes alışım bile değişti. Çevre baskısı en güzel 'vesile' oldu" dedi

  Dün

  Daha fazla göster

{"aeom0":{"state":{"headerProps":{"form":{"action":"/gundem/search_external","searchLabel":"Bul","logo":{"href":"//yandex.com.tr","isForeign":true,"size":40}},"actions":{},"user":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"loginUrl":"https://passport.yandex.com.tr/auth?retpath=%2F&origin=serp_desktop_auth_new","loginText":"Giriş yap","IDProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"news-app"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fsearch_external%3Ftext%3DKilo%2BAlman%25C4%25B1n%2BYollar%25C4%25B1%26lr%3D213%26ncrnd%3D44645","tld":"com.tr"}},"navigation":{"tabs":[{"id":"search","label":"Arama","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar"}},{"id":"search_neuro","label":"Yazeka","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar","promo":"force_neuro"}},{"id":"images","label":"Görsel","url":"//yandex.com.tr/gorsel/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","nomisspell":"[$nomisspell]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"video","label":"Video","url":"//yandex.com.tr/video/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"maps","label":"Haritalar","url":"//yandex.com.tr/harita","params":{"text":"[$query]","source":"serp_navig"}},{"id":"translate","label":"Çeviri","url":"//ceviri.yandex.com.tr","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}},{"id":"newstr","label":"Gündem","url":"/gundem/","params":{},"target":"_self"}],"selectedTabId":"newstr"},"context":{"query":"Kilo Almanın Yolları","reqid":"1751910474192958-17804299149930028125-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-65-BAL","lr":"213","counters":{"type":"b","data":{"$header":"aeomz000","logo":"aeomz001","advanced-search":"aeomz002","login":"aeomz004","usermenu":"aeomz005","market-cart":"aeomz007","more-button":"aeomz008","cbir":"aeomz009","clear":"aeomz00a","submit":"aeomz00b","alice":"aeomz00c","$navigation":"aeomz00d","item":"aeomz00q","tab-search":"aeomz00f","tab-search_neuro":"aeomz00h","tab-images":"aeomz00j","tab-video":"aeomz00l","tab-maps":"aeomz00n","tab-translate":"aeomz00p","tab-newstr":"aeomz00r"}}},"loggedIn":false,"mix":{"outerContainer":["HeaderDesktop_tr"]},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1300281251751910474","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"additionalFormClasses":["mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_delete-on-hover_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_personal_yes"],"formAction":"/gundem/search_external"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aeomw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"old_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"old_header"},"aeom1":{"state":{"snippets":[{"id":"296123_0","totalSources":5,"url":"/gundem/stories/yuruyus-yapmanin-insan-metabolizmasi-uzerindeki-faydalari-cok-2961230?content_parameters=ChUzNTM4ODE2NTUxMTA5MzM0MTkzXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000197d5dd7b5e72f887b5f06b5216b5//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/1200x675/6867e6a1d13a6e6d2d9684a7.jpg"}},"logAttrs":{"id":"296123_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/verdiginiz-kilolari-geri-almaktan-sikildiniz-mi-uzmanlar-kalici-degisim-icin-bu-stratejileri-oneriyor-7401725","https://www.cagdaskocaeli.com.tr/makale/25403790/tolgahan-ince/hizli-kilo-verdin-simdi-koruma-zamani","https://indigodergisi.com/2025/07/insulin-direncini-dusurmenin-yollari-basit-ama-etkili-yontemler/","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/metabolizmanizi-hizlandirin-dinlenirken-bile-kalori-yakin-2306218","https://www.yenimesaj.com.tr/yuruyus-yapmanin-insan-metabolizmasi-uzerindeki-faydalari-cok-H1575141.htm"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,true,true,true]},"title":{"text":"Verdiğiniz kiloları geri almaktan sıkıldınız mı? Uzmanlar kalıcı değişim için bu stratejileri öneriyor","textAs":"h3"},"description":{"text":"Kalıcı kilo kaybı için tek çözüm yok. Yeni nesil diyabet ilaçları, cerrahi yöntemler ve Akdeniz diyeti gibi yaşam tarzı değişimleri birlikte uygulandığında daha etkili sonuçlar veriyor. Uzmanlar, Çok yönlü mücadele şart diyor."},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/verdiginiz-kilolari-geri-almaktan-sikildiniz-mi-uzmanlar-kalici-degisim-icin-bu-stratejileri-oneriyor-7401725","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.cagdaskocaeli.com.tr","https://indigodergisi.com"],"textParts":[{"text":"4 Temmuz"}],"divider":false}},{"id":"290313_0","totalSources":26,"url":"/gundem/stories/beslenme-ve-diyet-uzmani-gunduz-metabolizma-dogru-aliskanliklarla-desteklenebilir-2903130?content_parameters=ChUyNDM1MjAxNzEzMTI1MDQ0NDQzXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000197c68f736d298e5ad1e4044a44a5//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/1200x675/6863f9fbd0764f40b3960967.jpg"}},"logAttrs":{"id":"290313_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/zayiflamayi-hizlandiran-5-beslenme-aliskanligi-uzun-sure-tok-tutuyor-metabolizmayi-hizlandirip-ani-aclik-krizini-onluyor-2304831","https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/metabolizmani-hizlandirmanin-yolu-dinlenirken-bile-kalori-yakacaksiniz","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/metabolizmayi-ucuracak-oturdugunuz-yerde-bile-cayir-cayir-yag-yakmaya-hazir-misiniz-iste-dinlenirken-bile-kalori-yaktiracak-tuyolar-2304164","https://www.egetelgraf.com/metabolizma-hizini-artirmak-mumkun-uzmanindan-kilo-verme-surecine-dair-onemli-tavsiyeler","https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/kilo-vermek-isteyenlere-aksam-yemegi-rehberi-hangi-gidalar-yag-yaktiriyor-544698","https://www.turgutluyanki.com/metabolizma-dogru-aliskanliklarla-desteklenebilir/102756"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false,false]},"title":{"text":"AÇLIK KRİZİNİ ÖNLÜYOR! Zayıflamayı hızlandıran 5 beslenme alışkanlığı: 'Metabolizmayı hızlandırıyor, uzun süre tok tutuyor'","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sabah kahvaltısı enerji verir. Zindelik sağladığı için günün en önemli öğünlerinden olan kahvaltıya protein yönünden zengin besinler eklemek bu yüzden gerekli. İşte zayıflamayı hızlandıran 5 beslenme alışkanlığı"},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/zayiflamayi-hizlandiran-5-beslenme-aliskanligi-uzun-sure-tok-tutuyor-metabolizmayi-hizlandirip-ani-aclik-krizini-onluyor-2304831","faviconSources":["https://www.cnnturk.com","https://www.sabah.com.tr","https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"1 Temmuz"}],"divider":false}},{"id":"285899_0","totalSources":26,"url":"/gundem/stories/tatil-kilosu-kabus-olmasin-geri-vermenin-en-etkili-yollari-2858990?content_parameters=ChU0NDU1MDg5NTU1NzIyMTk5NDkwXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197a6362af3cad2c79bf8ecf0ab0c//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://im.haberturk.com/l/2025/06/24/ver1750806906/3801853/jpg/1200x628"}},"logAttrs":{"id":"285899_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.haberturk.com/tatil-kilosu-kabus-olmasin-geri-vermenin-en-etkili-yollari-3801853","https://indigodergisi.com/2025/06/saglikli-kilo-vermek-icin-beslenme-ve-egzersiz-onerileri/","https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/06/28/yag-yakimini-hizlandiran-baharatlar","https://www.yeniakit.com.tr/haber/gobek-yaglari-alev-alev-yaniyor-bunun-ile-yola-devam-edin-gizli-ozelligi-yuksek-cikti-1940690.html","https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/diyetisyen-acikladi-tokluk-hissini-artirip-kilo-verdiriyor,m5uYR7ftqk6pkxbR6McO9A","https://www.egetelgraf.com/limonlu-su-gercekten-yag-yakar-mi-yazin-en-buyuk-beslenme-efsanesi-masaya-yatiriliyor","https://www.karar.com/saglik-haberleri/kilo-verememenizin-gizli-sebebi-ortaya-cikti-turk-bilim-insani-1971274"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Tatil kilosu kabus olmasın: Geri vermenin en etkili yolları","textAs":"h3"},"description":{"text":"Tatil sonrası alınan kilolarla mücadele etmek zorunda değilsiniz. Doğru alışkanlıklarla kısa sürede toparlanabilirsiniz. İşte sağlıklı bir şekilde toparlanmanın yolları..."},"badge":{"url":"https://www.haberturk.com/tatil-kilosu-kabus-olmasin-geri-vermenin-en-etkili-yollari-3801853","faviconSources":["https://www.haberturk.com","https://indigodergisi.com","https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"25 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"296755_0","totalSources":5,"url":"/gundem/stories/sabahlari-iste-bu-yuzden-limonlu-su-icmelisiniz-2967550?content_parameters=ChYxNDk4Mjg2MTk3NTU4OTU2NzAyNF8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197dfb1171c2762730cfc84885cbe//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2025/07/detoks-3.jpg"}},"logAttrs":{"id":"296755_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.egetelgraf.com/tatilde-kaloriyi-fazla-mi-kacirdiniz-sadece-bu-3-malzemeyi-karistirin-ve-farki-hemen-gorun","https://www.medyaradar.net/her-sabah-limonlu-suya-bir-kasik-ekleyip-ac-karna-icin-iste-yaglari-jet-hiziyla-yakan-karisim-fotogaleri-2209528","https://www.karar.com/hayat-haberleri/her-sabah-ac-karnina-bunu-icenler-daha-az-hastalaniyor-1973479","https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/sabahlari-iste-bu-yuzden-limonlu-su-icmelisiniz-545206","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/zayiflama-caylarinin-gizli-tehlikesi-uzmanlar-uyariyor-organ-iflasina-yol-acabilir-2306220"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Tatilde kaloriyi fazla mı kaçırdınız? Sadece bu 3 malzemeyi karıştırın ve farkı hemen görün!","textAs":"h3"},"description":{"text":"Tatilde kaloriyi fazla mı kaçırdınız? Sadece bu 3 malzemeyle hazırlanan doğal karışım sayesinde hem bağışıklığınızı güçlendirin hem de sindirim sisteminizi yeniden dengeleyin. Pekmez, zerdeçal ve limonun mucizevi etkisiyle öksürüğe, şişkinliğe ve yorgunluğa veda edin..."},"badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/tatilde-kaloriyi-fazla-mi-kacirdiniz-sadece-bu-3-malzemeyi-karistirin-ve-farki-hemen-gorun","faviconSources":["https://www.egetelgraf.com","https://www.medyaradar.net","https://www.karar.com"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false}},{"id":"289281_0","totalSources":12,"url":"/gundem/stories/zayiflamak-icin-akdeniz-diyetinden-daha-etkili-bir-beslenme-bicimi-bulundu-2892810?content_parameters=ChYxMDQ5NjUzNDc3NjAyMTk5NjczNF8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197c4affd7af9e2283c19254c4a23//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://sozcu01.sozcucdn.com/sozcu/production/uploads/images/2025/7/shutterstock2090125750jpg-CuY4Ba7UVk_pAgupooTDFw.jpg?w=1270&h=675&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"289281_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sozcu.com.tr/zayiflamak-icin-akdeniz-diyetinden-daha-etkili-bir-yontem-bulundu-p189515","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kisa-zamanda-30-kilo-verdim-sozleri-gercek-mi-sehir-efsanesi-mi-gercek-mi-uzmanlar-930748h.htm","https://www.indyturk.com/node/760890/sa%C4%9Flik/zay%C4%B1flamak-i%C3%A7in-akdeniz-diyetinden-daha-etkili-bir-beslenme-bi%C3%A7imi-bulundu","https://www.odatv.com/gastroda/zayiflama-seceneklerinde-yeni-yontem-vegan-beslenme-120104342","https://www.dokuzeylul.com/veganlik-nedir-neden-tercih-edilir","https://www.egetelgraf.com/bu-diyet-kalori-saydirmadan-kilo-verdiriyor-ne-ekmek-ne-sekeri-birakmak-megerse-cozum-buymus"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Et, süt, yumurta yok: Bilim insanları kilo vermenin en etkili yolunu buldu - Sözcü Gazetesi","textAs":"h3"},"description":{"text":"Diyetle ilgili yapılan araştırmalar her geçen gün yeni bulgular ortaya koyarken, bilim insanlarından dikkat çekici bir açıklama geldi. Bitkisel temelli beslenme biçimi olan vegan diyeti uygulayanların, yalnızca hayvansal gıdalardan uzak durarak vücutlarındaki asit yükünü ciddi şekilde azalttığı ve"},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/zayiflamak-icin-akdeniz-diyetinden-daha-etkili-bir-yontem-bulundu-p189515","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr","https://www.yenicaggazetesi.com.tr","https://www.indyturk.com"],"textParts":[{"text":"1 Temmuz"}],"divider":false}},{"id":"296118_0","totalSources":5,"url":"/gundem/stories/karpuz-hem-serinletiyor-hem-sifa-dagitiyor-2961180?content_parameters=ChYxNjI0NDU1Nzg3NDQ0OTkyMzUyOF8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197e5e4a6eb71759a49dbca665a58//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://cdn.halktv.com.tr/news/449314.jpg"}},"logAttrs":{"id":"296118_0","hasSummarization":false,"urls":["https://halktv.com.tr/yasam/sadece-salata-yiyip-kilo-mu-aliyorsun-iste-yanlis-yaptigin-yer-953367h","https://www.yeniakit.com.tr/haber/karpuz-icindeki-sifa-sekerle-kaynatinca-3-katina-cikiyor-herkes-pesinde-diyarbakir-adanada-1943110.html","https://www.takvim.com.tr/saglik/karpuz-hem-serinletiyor-hem-sifa-dagitiyor-6180906"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Sadece salata yiyip kilo mu alıyorsun? İşte yanlış yaptığın yer","textAs":"h3"},"description":{"text":"Hafif, renkli, ferahlatıcı... Yaz aylarında, sağlıklı beslenmek ve sıcakla başa çıkmak, aynı zamanda zayıf kalmak isteyenler için karışık salatalar sıklıkla tercih edilen seçenektir. Ancak, bu görünürdeki kolaylığın ardında kilo vermeyi engelleyebilecek gerçek hatalar gizli olabilir. Tabağınızı bir porsiyon salata ile daha doldurmadan önce bilmeniz gerekenler!"},"badge":{"url":"https://halktv.com.tr/yasam/sadece-salata-yiyip-kilo-mu-aliyorsun-iste-yanlis-yaptigin-yer-953367h","faviconSources":["https://halktv.com.tr","https://www.yeniakit.com.tr","https://www.takvim.com.tr"],"textParts":[{"text":"32 dakika önce"}],"divider":false}},{"id":"297421_0","totalSources":9,"url":"/gundem/stories/kilo-verme-hikayesiyle-dikkat-cekti-120-kilodan-60-a-dustu-2974210?content_parameters=ChYxMDMxNDk3NDcyOTY2NjkyMDg5OF8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197e09a4d5478ea1ec9982628c704//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://www.yenimesaj.com.tr/resimler/haberler/35/asiri-kilolarindan-kurtulup-7-ayda-60-kilo-verdi-H1575386-11.webp"}},"logAttrs":{"id":"297421_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.yenimesaj.com.tr/asiri-kilolarindan-kurtulup-7-ayda-60-kilo-verdi-H1575386.htm","https://www.malatyasoz.com/asiri-kilolarindan-kurtulup-7-ayda-60-kilo-verdi-aynalarla-baristi","https://www.ensonhaber.com/saglik/amasyada-kilolarindan-kurtulmak-isteyen-genc-kadin-7-ayda-60-kilo-verdi","https://www.iha.com.tr/amasya-haberleri/asiri-kilolarindan-kurtulup-7-ayda-60-kilo-verdi-aynalarla-baristi-264471999","https://www.karsmanset.com/haber/asiri-kilolarindan-kurtulup-7-ayda-60-kilo-verdi-aynalarla-baristi-1482629.htm","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/cevre-baskisini-motivasyona-cevirdi-aynalarla-baristi-932447h.htm"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Aşırı kilolarından kurtulup 7 ayda 60 kilo verdi","textAs":"h3"},"description":{"text":"Amasya'da sağlık sorunları ve çevre baskısı yaşamasına neden olan aşırı kilolarından kurtulmak isteyen genç kadın, geçirdiği gastrik bypass ameliyatı sonrasında 7 ayda 60 kilo vererek 120 kilodan 60 kiloya düştü. Bambaşka bir görünüme kavuşan 28 yaşındaki Vesile Kıroğlu, \"Kendimi aynada görmek istediğim halime ulaşana kadar pes etmedim. Nefes alışım bile değişti. Çevre baskısı en güzel 'vesile' oldu\" dedi"},"badge":{"url":"https://www.yenimesaj.com.tr/asiri-kilolarindan-kurtulup-7-ayda-60-kilo-verdi-H1575386.htm","faviconSources":["https://www.yenimesaj.com.tr","https://www.malatyasoz.com","https://www.ensonhaber.com"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":402,"height":258},"needDescription":true},"ajaxUrl":"/hikaye/result/search_stories?text=Kilo Almanın Yolları","layout":"grid","extendFirstItem":true,"nextId":"0_288658_0","allowScrollPagination":false,"logNode":{"name":"news-search-stories","attrs":{"isRoot":true,"isSearchStories":true,"isExternal":true,"location":"gundem/search_external","storiesUrls":["/gundem/stories/yuruyus-yapmanin-insan-metabolizmasi-uzerindeki-faydalari-cok-2961230?content_parameters=ChUzNTM4ODE2NTUxMTA5MzM0MTkzXzI","/gundem/stories/beslenme-ve-diyet-uzmani-gunduz-metabolizma-dogru-aliskanliklarla-desteklenebilir-2903130?content_parameters=ChUyNDM1MjAxNzEzMTI1MDQ0NDQzXzI","/gundem/stories/tatil-kilosu-kabus-olmasin-geri-vermenin-en-etkili-yollari-2858990?content_parameters=ChU0NDU1MDg5NTU1NzIyMTk5NDkwXzI","/gundem/stories/sabahlari-iste-bu-yuzden-limonlu-su-icmelisiniz-2967550?content_parameters=ChYxNDk4Mjg2MTk3NTU4OTU2NzAyNF8y","/gundem/stories/zayiflamak-icin-akdeniz-diyetinden-daha-etkili-bir-beslenme-bicimi-bulundu-2892810?content_parameters=ChYxMDQ5NjUzNDc3NjAyMTk5NjczNF8y","/gundem/stories/karpuz-hem-serinletiyor-hem-sifa-dagitiyor-2961180?content_parameters=ChYxNjI0NDU1Nzg3NDQ0OTkyMzUyOF8y","/gundem/stories/kilo-verme-hikayesiyle-dikkat-cekti-120-kilodan-60-a-dustu-2974210?content_parameters=ChYxMDMxNDk3NDcyOTY2NjkyMDg5OF8y"]}},"extendAllItems":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aeomw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"search_stories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"search_stories"},"aeom2":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aeomw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}