Giriş yap
AramaYazekaGörselVideoHaritalarÇeviri
GündemGündem
  • Bu 8 yiyecek gaz yapıyor! Listede sizi şaşırtacaklar var - Sözcü Gazetesi
    Gaz çıkarmak çoğu insan için zaman zaman rahatsız edici olabilir, ancak bu durum genellikle sağlıklı bir sindirim sisteminin göstergesidir. Günde ortalama 5 ila 15 kez gaz çıkarmak son derece normal kabul edilir. Bunun nedeni, vücudumuzun bazı karbonhidratları sindiremeyip bağırsak bakterilerine
    16 Temmuz
    Video
    Memur maaş farkı ödeme takvimi 2025: 14 günlük emekli -memur maaş farkı yattı mı, ne zaman yatacak?
    Memur maaş farkı ödemeleri için gözler SGK’ya çevrildi. Kamu kurumlarında polis, doktor, hemşire, mühendis, avukat ve diğer meslek gruplarında çalışan memurların maaşları her ayın 15’inden itibaren hesaplanıyor. Memur maaşlarına gelen %15.57’lik zammın ardından memurlara fark ödemesi yapılacak. Memur ve memur emeklileri, 1-14 Temmuz tarihinde oluşan maaş farkının yatırılmasını bekliyor. 2025 Temmuz zammının yürürlüğe girdiği tarihten itibaren oluşan maaş farklarının ne zaman hesaplara yatırılacağı merak konusu oldu. Peki, emekli memur maaş farkları yattı mı, ne zaman yatacak? 14 günlük maaş farkı ne zaman yatar?
    Dün
    Zayıflamak isteyenlere sağlıklı tavsiyeler
    Yaz aylarının gelmesiyle birlikte birçok kişi kilo verme telaşına girdi. Ancak uzmanlar, bu süreçte yapılan hataların hem sağlığı riske attığını hem de kalıcı kilo kaybını engellediğini belirtiyor. Özellikle hızlı kilo verme hedefiyle yapılan şok diyetler, öğün atlamalar ve yetersiz beslenme, metabolizmayı yavaşlatırken, kısa sürede verilen kiloların hızla geri alınmasına neden olabiliyor.
    15 Temmuz
    Yeterli uyuyun
    Şişmanım. İnsülin direncim de var. Bu yüzden kilo veremiyorum. Uyanıkken insülin direnci de mi uyanık kalıyor? Ne alakası var? Gece uyumayanlar, kötü uyuyanlar, yetersiz uyuyanlar, kalitesiz uyuyanlar yani kısaca uyku düzensizliği ve sorunu yaşayanların insülin direnci kolay kolay düzelmez. Gece salgılanan…
    Dün
    'Delirten Hastalık' olarak biliniyor... Uzmanlar uyardı: 'Bu belirtiler varsa dikkat edilmeli'
    Trigeminal nevralji hastalığı hakkında uyarılarda bulunan Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Abuzer Güngör, “Trigeminal nevralji, halk arasında 'delirten hastalık' ya da 'intihar hastalığı' olarak anılan, yüzün bir yarısında ani ve şiddetli ağrılarla seyreden nörolojik bir hastalıktır. Trigeminal nevralji, beşinci kafa siniri olan trigeminal sinirin etkilenmesiyle ortaya çıkar. Bu sinir yüzün duyu bilgisini beyne taşır. Ağrı genellikle yüzün tek tarafındadır, ani başlar ve şimşek çakması gibi keskin, kısa süreli, fakat tekrarlayıcıdır dedi.
    16 Temmuz
    Şeffaf bir yatırım süreci bekliyoruz
    Internet servisi sağlayıcı üç şirketin oluşturduğu Ortak Altyapı Şirketi (OAŞ), fiber optik alt yapı yatırımının sektör oyuncularının iş birliğinde yapılmasını öngören Ortak Altyapı Şirketi modelinin Kıbrıs’ın kuzeyi için en doğru model olduğunu açıkladı
    16 Temmuz
    Tansiyonunuz yüksek mi, ilaca başlamadan önce yapabileceğiniz çok şey var
    Gazete Oksijen
    Dün
    • © 2025 Yandex
    • Gizlilik politikası
    • Kullanıcı sözleşmesi
    • Hata bildir
    • Şirket hakkında
    {"1pld0":{"state":{"headerProps":{"form":{"action":"/gundem/search_external","searchLabel":"Bul","logo":{"href":"//yandex.com.tr","isForeign":true,"size":40}},"actions":{},"user":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"loginUrl":"https://passport.yandex.com.tr/auth?retpath=%2F&origin=serp_desktop_auth_new","loginText":"Giriş yap","IDProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"news-app"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fsearch_external%3Ftext%3DLife%2BSucks%26lr%3D213%26ncrnd%3D91998","tld":"com.tr"}},"navigation":{"tabs":[{"id":"search","label":"Arama","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar"}},{"id":"search_neuro","label":"Yazeka","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar","promo":"force_neuro"}},{"id":"images","label":"Görsel","url":"//yandex.com.tr/gorsel/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","nomisspell":"[$nomisspell]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"video","label":"Video","url":"//yandex.com.tr/video/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"maps","label":"Haritalar","url":"//yandex.com.tr/harita","params":{"text":"[$query]","source":"serp_navig"}},{"id":"translate","label":"Çeviri","url":"//ceviri.yandex.com.tr","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}},{"id":"newstr","label":"Gündem","url":"/gundem/","params":{},"target":"_self"}],"selectedTabId":"newstr"},"context":{"query":"Life Sucks","reqid":"1752893361577699-4717986181714286564-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-265-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"Life Sucks\"}","counters":{"type":"b","data":{"$header":"1pldz000","logo":"1pldz001","advanced-search":"1pldz002","login":"1pldz004","usermenu":"1pldz005","market-cart":"1pldz007","more-button":"1pldz008","cbir":"1pldz009","clear":"1pldz00a","submit":"1pldz00b","alice":"1pldz00c","$navigation":"1pldz00d","item":"1pldz014","tab-search":"1pldz00t","tab-search_neuro":"1pldz00v","tab-images":"1pldz00x","tab-video":"1pldz00z","tab-maps":"1pldz011","tab-translate":"1pldz013","tab-newstr":"1pldz015"}}},"loggedIn":false,"mix":{"outerContainer":["HeaderDesktop_tr"]},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6142865641752893361","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"additionalFormClasses":["mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_delete-on-hover_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_personal_yes"],"formAction":"/gundem/search_external"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1pldw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"old_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"old_header"},"1pld1":{"state":{"snippets":[{"id":"307169_0","totalSources":11,"url":"/gundem/stories/gaz-cikarma-hakkinda-bilinmesi-gerekenler-3071690?content_parameters=ChU3NzUwMjg1NzY4NDE1MDY0MzM1XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a0000019813a77b98afd432ccbf069d95cb//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://sozcu01.sozcucdn.com/sozcu/production/uploads/images/2025/7/8jpg-9QNSWsqrLUWnYB7aorAfLw.jpg?w=1270&h=675&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"307169_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sozcu.com.tr/bu-8-yiyecek-gaz-yapiyor-listede-sizi-sasirtacaklar-var-p195682","https://www.cumhuriyet.com.tr/bilim-teknoloji/hangi-yiyecekler-daha-fazla-gaz-yapiyor-2418816","https://www.sondakika.com/saglik/haber-gaz-cikarmak-sagliklidir-18849914/","https://www.odatv.com/gastroda/siskinlige-neden-olan-8-besin-120106927","https://10haber.net/saglik/her-gun-soframizdalar-gaz-yapan-sekiz-yiyecek-ve-cozumu-620036/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,false,true,true]},"title":{"text":"Bu 8 yiyecek gaz yapıyor! Listede sizi şaşırtacaklar var - Sözcü Gazetesi","textAs":"h3"},"description":{"text":"Gaz çıkarmak çoğu insan için zaman zaman rahatsız edici olabilir, ancak bu durum genellikle sağlıklı bir sindirim sisteminin göstergesidir. Günde ortalama 5 ila 15 kez gaz çıkarmak son derece normal kabul edilir. Bunun nedeni, vücudumuzun bazı karbonhidratları sindiremeyip bağırsak bakterilerine"},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/bu-8-yiyecek-gaz-yapiyor-listede-sizi-sasirtacaklar-var-p195682","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr","https://www.cumhuriyet.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"16 Temmuz"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"306392_0","totalSources":29,"url":"/gundem/business/temmuz-ayinda-maas-farki-yatar-mi-3063920?content_parameters=ChQ2NzIzNTkyNTk2MDk3NTk2MjlfMg","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a0000019816e83c2eca4bd4981e962ea7ef//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/0p5_ovHpD0uuDWw3W9NeZA.jpg?width=1080&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"306392_0","hasSummarization":false,"hasVideo":true,"urls":["https://www.ntv.com.tr/galeri/ekonomi/memur-maas-farki-odeme-tarihleri-temmuz-2025-emekli-memur-maas-farklari-yatti-mi-14-gunluk-maas-farki-ne-zaman-yatacak,YmF-gItdJ0m7WkcK2KpUhA","https://bigpara.hurriyet.com.tr/ekonomi-haberleri/galeri-zamli-emekli-maasi-odemeleri-2025-temmuz-zam-farki-takvimi-ssk-ve-bagkur-zamli-emekli-maasi-ve-temmuz-ayi-zam-farklari-ne_ID1615004/","https://www.sabah.com.tr/yasam/memur-maas-farki-odemesi-son-durum-2025-temmuz-14-gunluk-memur-maas-farki-yatti-mi-ne-zaman-yatacak-7387861","https://www.cumhuriyet.com.tr/ekonomi/emekli-memur-maas-farklari-yatti-mi-emekliye-14-gunluk-maas-farki-ne-zaman-yatacak-2418906","https://www.dunya.com/foto-galeri/gundem/maas-farki-yatti-mi-takvim-belli-oldu-mu-emekli-ve-memur-maas-farki-ne-zaman-yatacak-galeri-785375"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Memur maaş farkı ödeme takvimi 2025: 14 günlük emekli -memur maaş farkı yattı mı, ne zaman yatacak?","textAs":"h3"},"description":{"text":"Memur maaş farkı ödemeleri için gözler SGK’ya çevrildi. Kamu kurumlarında polis, doktor, hemşire, mühendis, avukat ve diğer meslek gruplarında çalışan memurların maaşları her ayın 15’inden itibaren hesaplanıyor. Memur maaşlarına gelen %15.57’lik zammın ardından memurlara fark ödemesi yapılacak. Memur ve memur emeklileri, 1-14 Temmuz tarihinde oluşan maaş farkının yatırılmasını bekliyor. 2025 Temmuz zammının yürürlüğe girdiği tarihten itibaren oluşan maaş farklarının ne zaman hesaplara yatırılacağı merak konusu oldu. Peki, emekli memur maaş farkları yattı mı, ne zaman yatacak? 14 günlük maaş farkı ne zaman yatar?"},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/ekonomi/memur-maas-farki-odeme-tarihleri-temmuz-2025-emekli-memur-maas-farklari-yatti-mi-14-gunluk-maas-farki-ne-zaman-yatacak,YmF-gItdJ0m7WkcK2KpUhA","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr","https://bigpara.hurriyet.com.tr","https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false},"hasVideo":true},{"id":"305611_0","totalSources":18,"url":"/gundem/stories/unlu-prof-3056110?content_parameters=ChYxMDY0Njc5OTg2NDg4ODAyNjM2M18y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a000001980d854d1382dcd74dbc224f6de8//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://iaahbr.tmgrup.com.tr/257f8f/1200/675/1/0/864/485?u=https://iahbr.tmgrup.com.tr/2025/07/15/1752573341752.jpg"}},"logAttrs":{"id":"305611_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/07/15/zayiflamak-isteyenlere-saglikli-tavsiyeler","https://www.sabah.com.tr/yasam/uzun-yasam-icin-bu-besinleri-tuketin-7388287","https://www.gzt.com/lokma/modumuza-gore-hangi-yemegi-tercih-etmeliyiz-blog-3800338","https://haber.mynet.com/saglikli-beslenmenin-temel-kurallari-nelerdir-saglikli-beslenme-kurallari-110107221853","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/celik-gibi-guclu-kaslarin-sirri-lif-vitamin-mineral-ve-antioksidan-icerigi-ile-sindirimi-de-kolaylastiriyor-iste-dogal-protein-depolari-2310586","https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/kas-gucunu-artirmak-icin-et-sart-degil-iste-bitkilerden-gelen-o-guc"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,true,false,true,true,true]},"title":{"text":"Zayıflamak isteyenlere sağlıklı tavsiyeler","textAs":"h3"},"description":{"text":"Yaz aylarının gelmesiyle birlikte birçok kişi kilo verme telaşına girdi. Ancak uzmanlar, bu süreçte yapılan hataların hem sağlığı riske attığını hem de kalıcı kilo kaybını engellediğini belirtiyor. Özellikle hızlı kilo verme hedefiyle yapılan şok diyetler, öğün atlamalar ve yetersiz beslenme, metabolizmayı yavaşlatırken, kısa sürede verilen kiloların hızla geri alınmasına neden olabiliyor."},"badge":{"url":"https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/07/15/zayiflamak-isteyenlere-saglikli-tavsiyeler","faviconSources":["https://www.ahaber.com.tr","https://www.sabah.com.tr","https://www.gzt.com"],"textParts":[{"text":"15 Temmuz"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"307092_0","totalSources":10,"url":"/gundem/stories/mutluluk-veren-kucuk-aliskanliklar-her-gun-5-dakikada-iyi-hissettiren-rutinler-3070920?content_parameters=ChYxMDE4MTkyMDcyNTg0MzUwNDE1MV8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000198168d234ad9b98769e482384743//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://itkv.tmgrup.com.tr/2016/06/13/600x315/1465816676968.jpg"}},"logAttrs":{"id":"307092_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.takvim.com.tr/yazarlar/nafiz-karagozoglu/yeterli-uyuyun-6190352","https://www.nefes.com.tr/kotu-bir-gecenin-ardindan-gunu-atlatmanin-yollari-48109","https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/zihinsel-enerjinizi-yenileyerek-dinc-kalin-beyni-guclendiren-etkili-8-aliskanlik-2418817","https://www.indyturk.com/node/761852/sa%C4%9Flik/uykusuz-bir-gecenin-ard%C4%B1ndan-enerjimizi-nas%C4%B1l-koruyabiliriz","https://www.urfanatik.com/beyindeki-serotonin-nasil-artirilir"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,false,true,false,true]},"title":{"text":"Yeterli uyuyun","textAs":"h3"},"description":{"text":"Şişmanım. İnsülin direncim de var. Bu yüzden kilo veremiyorum. Uyanıkken insülin direnci de mi uyanık kalıyor? Ne alakası var? Gece uyumayanlar, kötü uyuyanlar, yetersiz uyuyanlar, kalitesiz uyuyanlar yani kısaca uyku düzensizliği ve sorunu yaşayanların insülin direnci kolay kolay düzelmez. Gece salgılanan…"},"badge":{"url":"https://www.takvim.com.tr/yazarlar/nafiz-karagozoglu/yeterli-uyuyun-6190352","faviconSources":["https://www.takvim.com.tr","https://www.nefes.com.tr","https://www.cumhuriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"307421_0","totalSources":9,"url":"/gundem/stories/trigeminal-nevralji-delirten-hastalik-hakkinda-bilinmesi-gerekenler-3074210?content_parameters=ChYxNDgwMjYxMTg5NTI5NTU1NzM1OF8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000198125e4c983de9f9fafc020304a6//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://media.cumhuriyet.com.tr/Archive/aae1399b-1cd2-4455-aa3e-b3f5e20e3f3a.jpg"}},"logAttrs":{"id":"307421_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/delirten-hastalik-olarak-biliniyor-uzmanlar-uyardi-bu-belirtiler-varsa-dikkat-edilmeli-2418616","https://www.haberler.com/saglik/trigeminal-nevralji-delirten-hastalik-hakkinda-bilinmesi-gerekenler-18852613-haberi/","https://www.sondakika.com/saglik/haber-trigeminal-nevralji-delirten-agri-18852643/","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/delirten-hastalik-belirtileri-dis-agrisi-ile-karistiriliyor-yanlislikla-dis-cektirenler-bile-var-yuzun-bir-tarafinda-aniden-baslayan-2310632","https://haberton.com/trigeminal-nevralji-hastaligina-dikkat/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"'Delirten Hastalık' olarak biliniyor... Uzmanlar uyardı: 'Bu belirtiler varsa dikkat edilmeli'","textAs":"h3"},"description":{"text":"Trigeminal nevralji hastalığı hakkında uyarılarda bulunan Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Abuzer Güngör, “Trigeminal nevralji, halk arasında 'delirten hastalık' ya da 'intihar hastalığı' olarak anılan, yüzün bir yarısında ani ve şiddetli ağrılarla seyreden nörolojik bir hastalıktır. Trigeminal nevralji, beşinci kafa siniri olan trigeminal sinirin etkilenmesiyle ortaya çıkar. Bu sinir yüzün duyu bilgisini beyne taşır. Ağrı genellikle yüzün tek tarafındadır, ani başlar ve şimşek çakması gibi keskin, kısa süreli, fakat tekrarlayıcıdır dedi."},"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/delirten-hastalik-olarak-biliniyor-uzmanlar-uyardi-bu-belirtiler-varsa-dikkat-edilmeli-2418616","faviconSources":["https://www.cumhuriyet.com.tr","https://www.haberler.com","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"16 Temmuz"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"308294_0","totalSources":6,"url":"/gundem/business/turk-telekom-fiber-altyapisiyla-bolge-cografyanin-dijitallesmesine-oncu-oluyor-3082940?content_parameters=ChYxNzI1Nzc1OTYxMDE1MzI4ODQyOV8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a0000019814b7c8231b11e3132fc1869dbc//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://d.yeniduzen.com/news/138397.jpg"}},"logAttrs":{"id":"308294_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.yeniduzen.com/seffaf-bir-yatirim-sureci-bekliyoruz-184879h.htm","https://www.timeturk.com/teknoloji/turk-telekom-fiber-gucuyle-bolge-cografyanin-dijitallesmesinde-oyun-kurucu-haber-1816676","https://www.aa.com.tr/tr/bilim-teknoloji/turk-telekom-fiber-altyapisiyla-bolge-cografyanin-dijitallesmesine-oncu-oluyor/3630181","https://www.takvim.com.tr/teknoloji/dijital-egemenlik-omurgasi-kuzey-kibris-altyapisina-ulasti-6189325","https://www.kibrispostasi.com/c39-BILIM_TEKNOLOJI/n568486-onal-kktcnin-dijital-omurgasinin-guclenmesi-icin-fiber-internet-donusumunu-gerceklestirecegiz","https://www.haberturk.com/ozel-icerikler/guntay-simsek-1019/3807062-kktc-fiber-guce-nasil-kavusacak"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Şeffaf bir yatırım süreci bekliyoruz","textAs":"h3"},"description":{"text":"Internet servisi sağlayıcı üç şirketin oluşturduğu Ortak Altyapı Şirketi (OAŞ), fiber optik alt yapı yatırımının sektör oyuncularının iş birliğinde yapılmasını öngören Ortak Altyapı Şirketi modelinin Kıbrıs’ın kuzeyi için en doğru model olduğunu açıkladı"},"badge":{"url":"https://www.yeniduzen.com/seffaf-bir-yatirim-sureci-bekliyoruz-184879h.htm","faviconSources":["https://www.yeniduzen.com","https://www.timeturk.com","https://www.aa.com.tr"],"textParts":[{"text":"16 Temmuz"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"308415_0","totalSources":11,"url":"/gundem/stories/saglikli-zayiflamayla-ilgili-uzmanlardan-bilimsel-temelli-5-altin-kural-3084150?content_parameters=ChYxNzM4NTk1OTY2MjgwMjE1Mzk5OF8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a000001981b2d753b85292d01b2dd058f54//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://i.gazeteoksijen.com/2/1280/720/storage/files/images/2023/05/17/hipertansiyon-eriskin-nufusun-yuzde-35ini-etkiliyor-kIZO.jpg"}},"logAttrs":{"id":"308415_0","hasSummarization":false,"urls":["https://gazeteoksijen.com/yazarlar/mark-hyman/tansiyonu-dusurmenin-yollari-246649","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/saglikli-zayiflamayla-ilgili-uzmanlardan-bilimsel-temelli-5-altin-kural-934867h.htm","https://www.milligazete.com.tr/haber/25565861/saglikli-zayiflama-ve-beslenme-rehberi","https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/ogun-atlamak-diyete-zarar-verir-mi-kaloriyi-azaltacagim-derken-dengenizi-bozmayin","https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/ogun-atladiginizda-ne-olur-beklenmedik-saglik-riski,toA1Ujwx-ku9_aFrwSWkow"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,false,true,true,true]},"title":{"text":"Tansiyonunuz yüksek mi, ilaca başlamadan önce yapabileceğiniz çok şey var","textAs":"h3"},"description":{"text":"Gazete Oksijen"},"badge":{"url":"https://gazeteoksijen.com/yazarlar/mark-hyman/tansiyonu-dusurmenin-yollari-246649","faviconSources":["https://gazeteoksijen.com","https://www.yenicaggazetesi.com.tr","https://www.milligazete.com.tr"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false},"hasVideo":false}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":402,"height":258},"needDescription":true},"ajaxUrl":"/hikaye/result/search_stories?text=Life Sucks","layout":"grid","extendFirstItem":true,"nextId":"0_306107_0","allowScrollPagination":false,"logNode":{"name":"news-search-stories","attrs":{"isRoot":true,"isSearchStories":true,"isExternal":true,"location":"gundem/search_external","storiesUrls":["/gundem/stories/gaz-cikarma-hakkinda-bilinmesi-gerekenler-3071690?content_parameters=ChU3NzUwMjg1NzY4NDE1MDY0MzM1XzI","/gundem/business/temmuz-ayinda-maas-farki-yatar-mi-3063920?content_parameters=ChQ2NzIzNTkyNTk2MDk3NTk2MjlfMg","/gundem/stories/unlu-prof-3056110?content_parameters=ChYxMDY0Njc5OTg2NDg4ODAyNjM2M18y","/gundem/stories/mutluluk-veren-kucuk-aliskanliklar-her-gun-5-dakikada-iyi-hissettiren-rutinler-3070920?content_parameters=ChYxMDE4MTkyMDcyNTg0MzUwNDE1MV8y","/gundem/stories/trigeminal-nevralji-delirten-hastalik-hakkinda-bilinmesi-gerekenler-3074210?content_parameters=ChYxNDgwMjYxMTg5NTI5NTU1NzM1OF8y","/gundem/business/turk-telekom-fiber-altyapisiyla-bolge-cografyanin-dijitallesmesine-oncu-oluyor-3082940?content_parameters=ChYxNzI1Nzc1OTYxMDE1MzI4ODQyOV8y","/gundem/stories/saglikli-zayiflamayla-ilgili-uzmanlardan-bilimsel-temelli-5-altin-kural-3084150?content_parameters=ChYxNzM4NTk1OTY2MjgwMjE1Mzk5OF8y"]}},"extendAllItems":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1pldw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"search_stories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"search_stories"},"1pld2":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1pldw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}