Kalın basenlere çare: Ayran
Fazla kilolar, bel, basen ve kalçalarda birikiyor. Bu durum, tehlikeleri de beraberinde getiriyor. İnce ve fit bir görünüme kavuşmak için öncelikle kuru baklagil tüketilmesini öneren Dyt. Sehlikoğlu, ’Uyumadan en az 3 saat önce 1 kase yoğurdu kaymaksız olmak koşulu ile yiyip günlük beslenmenizi sonlandırın’ diyor.