Bul

Giriş yap

• 

  Tarlaya gerek yok: Saksıda bile yetişen ve size çok iyi gelecek süper gıda açıklandı

  Sağlık alanında yeni bir yıldız doğdu. Saksıda bile kolayca yetişen bu sebze, vitamin ve mineral açısından o kadar zengin ki “süper gıda” olarak ilan edildi. Üstelik bilim dünyasının bu konuda şüphesi yok: Dünyanın en sağlıklı sebzesi artık mutfaklarımızda yer alabilir. Bahçeye bile gerek kalmadan evde büyüyor.

  12 Temmuz

  

  Bu karışımı tüketenler gençleşiyor! Günde 1 kaşık yetiyor: Hastalıkların doğal çözümü...

  Lezzetli olan her şeyin sağlıksız olduğu yönündeki yaygın inanç, artık geçerliliğini yitiriyor. Doğadan gelen, hem tatlı ihtiyacını karşılayan hem de sağlık açısından sayısız faydası bulunan bir mucize var: Bal! Binlerce yıldır şifa kaynağı olarak kullanılan bu doğal tatlandırıcı, hem damaklara hitap ediyor hem de vücuda iyi geliyor.

  11 Temmuz

  

  Pekmezden 100 kat etkili besin! Kahvaltıda 1 kaşık tüketin, demir depolarını fullüyor

  Kahvaltı, günün en önemli öğünü olarak kabul edilir ve bu öğünde tüketilen besinlerin sağlığımız üzerindeki etkisi tartışılmaz. Yıllardır demir eksikliği ve kansızlık denince akla ilk gelen besin pekmez olsa da, son yıllarda sofraların yeni yıldızı başka bir besin. Üstelik sadece demir değil, enerji, kalsiyum ve protein deposu olmasıyla da kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olmaya aday. İşte detaylar.

  Dün

  

  Yaz Aylarında Halsizlikten Kurtulmanın Yolu: Vücudu Serin Tutan 5 Besin

  Türkiye’yi etkisi altına alan kavurucu sıcaklarda vatandaşlar çareyi bol bol su içmekte bulsa da, birçok kişi gün boyu süren halsizlik, baş dönmesi ve yorgunluk hissinden şikayet ediyor. Uzmanlara göre sadece su içmek, sıcak havalarda vücudun ihtiyaç duyduğu dengeyi sağlamak için yeterli olmayabilir. Peki vücudu içeriden serinletmenin doğal yolu nedir?

  10 Temmuz

  

  Küçük ama etkili: Tropik bir meyveden büyük faydalar

  İsmini sıkça duyduğumuz fakat faydalarını çok fazla bilmediğimiz kudret narı, adeta şifa deposu. Kudret narı içeriğinde yüksek miktarda C vitamini, antioksidanlar, mineraller ve lifler barındıran kudret narı, vücudun çok fazla faydası bulunuyor.

  19 dakika önce

  

  Sağlıklı Yaşamın Peşinde Olanlara: Mutfağında Her Zaman Bulunması Gereken 10 Gıda

  Sağlıklı bir yaşam kurmak istiyorsanız beslenme düzeninizi kökten değiştirmelisiniz.

  30 Haziran

  

  Aşırı sıcaklarda sağlık dostu: Hafif yaz yemekleri

  Aşırı sıcakların etkili olduğu yaz aylarında, beslenme alışkanlıklarında da hafifliğe yönelmek gerekiyor. Vücudu yormayan, serinletici ve besleyici tarifler hem sağlık hem de konfor açısından önem taşıyor. Bu pratik tariflerle, yaz...

  Dün

  Daha fazla göster

{"1fi60":{"state":{"headerProps":{"form":{"action":"/gundem/search_external","searchLabel":"Bul","logo":{"href":"//yandex.com.tr","isForeign":true,"size":40}},"actions":{},"user":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"loginUrl":"https://passport.yandex.com.tr/auth?retpath=%2F&origin=serp_desktop_auth_new","loginText":"Giriş yap","IDProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"news-app"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fsearch_external%3Ftext%3DS%25C3%25BCper%2BDo%25C4%259Fal%2BG%25C4%25B1dalar%26lr%3D213%26ncrnd%3D73612","tld":"com.tr"}},"navigation":{"tabs":[{"id":"search","label":"Arama","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar"}},{"id":"search_neuro","label":"Yazeka","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar","promo":"force_neuro"}},{"id":"images","label":"Görsel","url":"//yandex.com.tr/gorsel/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","nomisspell":"[$nomisspell]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"video","label":"Video","url":"//yandex.com.tr/video/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"maps","label":"Haritalar","url":"//yandex.com.tr/harita","params":{"text":"[$query]","source":"serp_navig"}},{"id":"translate","label":"Çeviri","url":"//ceviri.yandex.com.tr","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}},{"id":"newstr","label":"Gündem","url":"/gundem/","params":{},"target":"_self"}],"selectedTabId":"newstr"},"context":{"query":"Süper Doğal Gıdalar","reqid":"1752588045887470-11984690701251857989-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-35-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"Süper Doğal Gıdalar\"}","counters":{"type":"b","data":{"$header":"1fi6z000","logo":"1fi6z001","advanced-search":"1fi6z002","login":"1fi6z004","usermenu":"1fi6z005","market-cart":"1fi6z007","more-button":"1fi6z008","cbir":"1fi6z009","clear":"1fi6z00a","submit":"1fi6z00b","alice":"1fi6z00c","$navigation":"1fi6z00d","item":"1fi6z014","tab-search":"1fi6z00t","tab-search_neuro":"1fi6z00v","tab-images":"1fi6z00x","tab-video":"1fi6z00z","tab-maps":"1fi6z011","tab-translate":"1fi6z013","tab-newstr":"1fi6z015"}}},"loggedIn":false,"mix":{"outerContainer":["HeaderDesktop_tr"]},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4518579891752588045","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"additionalFormClasses":["mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_delete-on-hover_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_personal_yes"],"formAction":"/gundem/search_external"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1fi6w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"old_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"old_header"},"1fi61":{"state":{"snippets":[{"id":"306107_0","totalSources":5,"url":"/gundem/stories/tarlaya-gerek-yok-saksida-bile-yetisen-ve-size-cok-iyi-gelecek-super-gida-aciklandi-3061070?content_parameters=ChU5MDExNjc2ODYwOTIwMzE0MzA3XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197fd734fe5e07a087673b4c0dc97//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://static.daktilo.com/sites/71/uploads/2025/07/11/yeni-proje-13-3rho.webp"}},"logAttrs":{"id":"306107_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milligazete.com.tr/haber/25497760/tarlaya-gerek-yok-saksida-bile-yetisen-ve-size-cok-iyi-gelecek-super-gida-aciklandi","https://www.hurriyet.com.tr/aile/galeri-tam-bir-guc-deposu-uzmanlar-ona-super-besin-diyor-iste-bu-minik-tohumlari-tuketmenin-en-iyi-yolu-42877239","https://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/dr-furkan-burak/gokyuzunde-saglik-3-yerde-sevilmez-gokte-aranir-domates-suyu-42875902","https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/saksida-yetiyor-sifa-saciyor-iste-dunyanin-en-saglikli-sebzesi-546400","https://www.gzt.com/lokma/sebze-ve-meyve-secerken-bilmeniz-gereken-altin-bilgiler-blog-3800243","https://www.gazetepusula.net/yazarlar/beyza-akay/guzelligin-kirmizi-sirri-domatesle-gelen-isilti/1889/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,true,true,false,false,false]},"title":{"text":"Tarlaya gerek yok: Saksıda bile yetişen ve size çok iyi gelecek süper gıda açıklandı","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sağlık alanında yeni bir yıldız doğdu. Saksıda bile kolayca yetişen bu sebze, vitamin ve mineral açısından o kadar zengin ki “süper gıda” olarak ilan edildi. Üstelik bilim dünyasının bu konuda şüphesi yok: Dünyanın en sağlıklı sebzesi artık mutfaklarımızda yer alabilir. Bahçeye bile gerek kalmadan evde büyüyor."},"badge":{"url":"https://www.milligazete.com.tr/haber/25497760/tarlaya-gerek-yok-saksida-bile-yetisen-ve-size-cok-iyi-gelecek-super-gida-aciklandi","faviconSources":["https://www.milligazete.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"12 Temmuz"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"300166_0","totalSources":5,"url":"/gundem/stories/kalp-krizine-karsi-gizli-silah-yer-fistigi-3001660?content_parameters=ChUxNTY4MDA2NTc2MTg0MDEyMjM3XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197f7f884833690a02ed33c70001b//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/90b6ea/1200/675/0/0/724/407?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sb/album/2025/07/11/bu-karisimi-tuketenler-genclesiyor-gunde-1-kasik-yetiyor-hastaliklarin-dogal-cozumu-1752211868807.jpg"}},"logAttrs":{"id":"300166_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/saglik/bu-karisimi-tuketenler-genclesiyor-gunde-1-kasik-yetiyor-hastaliklarin-dogal-cozumu","https://www.karabuknethaber.com/saglikli-kemikler-icin-bu-meyveleri-tuketin","https://haber.mynet.com/romatizma-hastalari-icin-yasakli-besinler-110107219213","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kalp-krizine-karsi-gizli-silah-yer-fistigi-933032h.htm","https://www.haberturk.com/diyette-aclik-cekmeye-son-tokluk-hissini-artiran-saglikli-besinler-3805080","https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/pekmezden-100-kat-etkili-kahvaltida-mutlaka-tuketin-demir-depolarini-1-kasikta-dolduruyor/haber-1583201"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Bu karışımı tüketenler gençleşiyor! Günde 1 kaşık yetiyor: Hastalıkların doğal çözümü...","textAs":"h3"},"description":{"text":"Lezzetli olan her şeyin sağlıksız olduğu yönündeki yaygın inanç, artık geçerliliğini yitiriyor. Doğadan gelen, hem tatlı ihtiyacını karşılayan hem de sağlık açısından sayısız faydası bulunan bir mucize var: Bal! Binlerce yıldır şifa kaynağı olarak kullanılan bu doğal tatlandırıcı, hem damaklara hitap ediyor hem de vücuda iyi geliyor."},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/saglik/bu-karisimi-tuketenler-genclesiyor-gunde-1-kasik-yetiyor-hastaliklarin-dogal-cozumu","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr","https://www.karabuknethaber.com","https://haber.mynet.com"],"textParts":[{"text":"11 Temmuz"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"305611_0","totalSources":6,"url":"/gundem/stories/unlu-prof-3056110?content_parameters=ChYxNzYwOTQxNjAyMDA1NDM5NzA2Ml8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a000001980919f86ef32aced531bf737d68//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/1200x675/6874f3a1bf2042513df9ee74.jpg"}},"logAttrs":{"id":"305611_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/pekmezden-100-kat-etkili-besin-kahvaltida-1-kasik-tuketin-demir-depolarini-fulluyor-7407372","https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/07/15/zayiflamak-isteyenlere-saglikli-tavsiyeler","https://www.nefes.com.tr/uzmanlar-acikladi-sosyal-medyada-gundem-olan-karniyarik-otu-dogal-ozempic-mi-47327","https://www.gzt.com/lokma/modumuza-gore-hangi-yemegi-tercih-etmeliyiz-blog-3800338","https://www.yeniakit.com.tr/foto-galeri/unlu-prof-dr-osman-muftuoglu-degerlendirdi-super-besinler-gercekten-sifa-deposu-mu-iste-o-besinler-118431","https://hibya.com/yapilan-son-arastirmalar-pirinc-tuketiminin-diyet-kalitesini-artirdigini-gosteriyor-661336","https://www.malatyasoz.com/yapilan-son-arastirmalar-pirinc-tuketiminin-diyet-kalitesini-artirdigini-gosteriyor"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,false,true,false,true,true]},"title":{"text":"Pekmezden 100 kat etkili besin! Kahvaltıda 1 kaşık tüketin, demir depolarını fullüyor","textAs":"h3"},"description":{"text":"Kahvaltı, günün en önemli öğünü olarak kabul edilir ve bu öğünde tüketilen besinlerin sağlığımız üzerindeki etkisi tartışılmaz. Yıllardır demir eksikliği ve kansızlık denince akla ilk gelen besin pekmez olsa da, son yıllarda sofraların yeni yıldızı başka bir besin. Üstelik sadece demir değil, enerji, kalsiyum ve protein deposu olmasıyla da kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olmaya aday. İşte detaylar."},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/pekmezden-100-kat-etkili-besin-kahvaltida-1-kasik-tuketin-demir-depolarini-fulluyor-7407372","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.ahaber.com.tr","https://www.nefes.com.tr"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"301427_0","totalSources":10,"url":"/gundem/stories/uzmanindan-uyari-yaz-aylarinda-su-tuketimini-ihmal-etmeyin-3014270?content_parameters=ChQ1MjYzMjYyODc4Njk5NDk5NzFfMg","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197f4630524aa956a37090b4d9c1c//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://orduyorumcom.teimg.com/crop/1280x720/orduyorum-com/uploads/2025/07/y-a-z-z-z.jpg"}},"logAttrs":{"id":"301427_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.orduyorum.com/foto-galeri/yaz-aylarinda-halsizlikten-kurtulmanin-yolu-vucudu-serin-tutan-5-besin","https://www.sacitaslan.com/prof-dr-durakoglugil-asiri-sicaklar-kalp-krizi-riskini-artiriyor-haberi-599405","https://t24.com.tr/haber/prof-dr-durakoglugil-asiri-sicaklar-kalp-krizi-riskini-artiriyor,1249006","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/65-yas-ve-ustu-vatandaslar-dikkat-her-gun-mutlaka-tuketin-42872035","https://www.kocaelibarisgazetesi.com/saglik/uzmani-uyardi-asiri-sicaklar-kalp-krizi-riskini-artiriyor-h133829","https://www.yeniakit.com.tr/haber/asiri-sicaklar-hayati-risk-tasiyor-gunde-kac-litre-su-icmek-gerekli-1944081.html"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Yaz Aylarında Halsizlikten Kurtulmanın Yolu: Vücudu Serin Tutan 5 Besin","textAs":"h3"},"description":{"text":"Türkiye’yi etkisi altına alan kavurucu sıcaklarda vatandaşlar çareyi bol bol su içmekte bulsa da, birçok kişi gün boyu süren halsizlik, baş dönmesi ve yorgunluk hissinden şikayet ediyor. Uzmanlara göre sadece su içmek, sıcak havalarda vücudun ihtiyaç duyduğu dengeyi sağlamak için yeterli olmayabilir. Peki vücudu içeriden serinletmenin doğal yolu nedir?"},"badge":{"url":"https://www.orduyorum.com/foto-galeri/yaz-aylarinda-halsizlikten-kurtulmanin-yolu-vucudu-serin-tutan-5-besin","faviconSources":["https://www.orduyorum.com","https://www.sacitaslan.com","https://t24.com.tr"],"textParts":[{"text":"10 Temmuz"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"306302_0","totalSources":5,"url":"/gundem/stories/ve-kirmizi-meyvelerin-sirri-belli-oldu-hem-kanser-ilaci-hem-uyku-duzenleyici-3063020?content_parameters=ChU5NjEyNDAxMDczMjA0NzI4NTQyXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a000001980e5807c265646c9ba0c1e80215//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://izgazetenet.teimg.com/crop/1280x720/izgazete-net/uploads/2025/07/kucuk-ama-etkili-tropik-bir-meyveden-buyuk-faydalar-1.jpg"}},"logAttrs":{"id":"306302_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.izgazete.net/kucuk-ama-etkili-tropik-bir-meyveden-buyuk-faydalar","https://www.yenimesaj.com.tr/asma-yapraginin-faydalari-doganin-sarmal-sifasi-H1576340.htm","https://www.takvim.com.tr/saglik/simidin-susu-degil-sifasi-susamin-faydalari-saymakla-bitmiyor-6187156","https://www.anadolugazetesi.com/kuru-uzum-kuflenir-mi--saklama-kosullari-ve-kuflenmeyi-onleme-yollari-272536.html","https://www.yeniasir.com.tr/galeri/saglik/enginarin-kalbi-en-sifali-yeri-1752500447","https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/ve-kirmizi-meyvelerin-sirri-belli-oldu-hem-kanser-ilaci-hem-uyku-duzenleyici/haber-1584883"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Küçük ama etkili: Tropik bir meyveden büyük faydalar","textAs":"h3"},"description":{"text":"İsmini sıkça duyduğumuz fakat faydalarını çok fazla bilmediğimiz kudret narı, adeta şifa deposu. Kudret narı içeriğinde yüksek miktarda C vitamini, antioksidanlar, mineraller ve lifler barındıran kudret narı, vücudun çok fazla faydası bulunuyor."},"badge":{"url":"https://www.izgazete.net/kucuk-ama-etkili-tropik-bir-meyveden-buyuk-faydalar","faviconSources":["https://www.izgazete.net","https://www.yenimesaj.com.tr","https://www.takvim.com.tr"],"textParts":[{"text":"19 dakika önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"290805_0","totalSources":18,"url":"/gundem/stories/kisisellestirilmis-diyet-sandigimiz-kadar-yeni-degil-antik-yunan-ve-roma-nin-beslenme-felsefesi-2908050?content_parameters=ChUyOTc0NjE4OTI1MTYyODAwNDM4XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197c1ef892168d496150e6b69fa55//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://img-s2.onedio.com/id-683994882b739b46127714e4/rev-0/w-1200/h-675/f-jpg/s-742790bc145092c84dff45e518a60055fa6af7f5.jpg"}},"logAttrs":{"id":"290805_0","hasSummarization":false,"urls":["https://onedio.com/haber/saglikli-yasamin-pesinde-olanlara-mutfaginda-her-zaman-bulunmasi-gereken-10-gida-1294922","https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/japonlar-fiziklerini-ve-uzun-omurlerini-iste-bu-diyete-borclular-543840","https://www.odatv.com/gastroda/damak-tercihimiz-dnada-mi-yazili-120104947","https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/diyet-yapmadan-kilo-vermek-mumkun-bu-besinler-kilo-kaybini-destekliyor,VBjt5IL0OES2rl0HPTi7Ow","https://www.tele1.com.tr/foto-galeri/et-ya-da-sebze-degil-en-saglikli-ogle-yemegi-bakin-neymis","https://www.yenimesaj.com.tr/kalori-saymayi-birakin-mikrobiyoma-bakin-H1574854.htm"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Sağlıklı Yaşamın Peşinde Olanlara: Mutfağında Her Zaman Bulunması Gereken 10 Gıda","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sağlıklı bir yaşam kurmak istiyorsanız beslenme düzeninizi kökten değiştirmelisiniz."},"badge":{"url":"https://onedio.com/haber/saglikli-yasamin-pesinde-olanlara-mutfaginda-her-zaman-bulunmasi-gereken-10-gida-1294922","faviconSources":["https://onedio.com","https://www.gercekgundem.com","https://www.odatv.com"],"textParts":[{"text":"30 Haziran"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"303865_0","totalSources":5,"url":"/gundem/stories/patlicanin-bilinmeyen-faydalari-3038650?content_parameters=ChYxMDY5NzY0Njg3NTQyNTU3MTU4OV8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001980859a0d3f7ebdf08953a654a56//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://cdn.img.anlatilaninotesi.com.tr/images/sharing/article/tur/1097868685.jpg?10978707541752486674"}},"logAttrs":{"id":"303865_0","hasSummarization":false,"urls":["https://anlatilaninotesi.com.tr/20250714/asiri-sicaklarda-saglik-dostu-hafif-yaz-yemekleri-1097868685.html","https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/adanalilari-n-serinleten-icecek-hem-tansiyonu-dengeliyor-hem-sindirimi-hizlandiriyor/haber-1583622","https://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/berrin-yigit/3-gunluk-fit-menu-sebzelerle-serinleyin-42874587","https://www.takvim.com.tr/saglik/patlicanin-bilinmeyen-faydalari-6185606","https://www.haberturk.com/yazin-tazeligini-bardaklara-tasiyin-en-etkili-detoks-tarifleri-3805837","https://www.aydinlik.com.tr/fotogaleri/bunaltan-sicaga-birebir-iste-yaz-sicagini-unutturacak-6-serin-meyve-536067"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Aşırı sıcaklarda sağlık dostu: Hafif yaz yemekleri","textAs":"h3"},"description":{"text":"Aşırı sıcakların etkili olduğu yaz aylarında, beslenme alışkanlıklarında da hafifliğe yönelmek gerekiyor. Vücudu yormayan, serinletici ve besleyici tarifler hem sağlık hem de konfor açısından önem taşıyor. Bu pratik tariflerle, yaz..."},"badge":{"url":"https://anlatilaninotesi.com.tr/20250714/asiri-sicaklarda-saglik-dostu-hafif-yaz-yemekleri-1097868685.html","faviconSources":["https://anlatilaninotesi.com.tr","https://www.aksam.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false},"hasVideo":false}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":402,"height":258},"needDescription":true},"ajaxUrl":"/hikaye/result/search_stories?text=Süper Doğal Gıdalar","layout":"grid","extendFirstItem":true,"nextId":"0_304668_0","allowScrollPagination":false,"logNode":{"name":"news-search-stories","attrs":{"isRoot":true,"isSearchStories":true,"isExternal":true,"location":"gundem/search_external","storiesUrls":["/gundem/stories/tarlaya-gerek-yok-saksida-bile-yetisen-ve-size-cok-iyi-gelecek-super-gida-aciklandi-3061070?content_parameters=ChU5MDExNjc2ODYwOTIwMzE0MzA3XzI","/gundem/stories/kalp-krizine-karsi-gizli-silah-yer-fistigi-3001660?content_parameters=ChUxNTY4MDA2NTc2MTg0MDEyMjM3XzI","/gundem/stories/unlu-prof-3056110?content_parameters=ChYxNzYwOTQxNjAyMDA1NDM5NzA2Ml8y","/gundem/stories/uzmanindan-uyari-yaz-aylarinda-su-tuketimini-ihmal-etmeyin-3014270?content_parameters=ChQ1MjYzMjYyODc4Njk5NDk5NzFfMg","/gundem/stories/ve-kirmizi-meyvelerin-sirri-belli-oldu-hem-kanser-ilaci-hem-uyku-duzenleyici-3063020?content_parameters=ChU5NjEyNDAxMDczMjA0NzI4NTQyXzI","/gundem/stories/kisisellestirilmis-diyet-sandigimiz-kadar-yeni-degil-antik-yunan-ve-roma-nin-beslenme-felsefesi-2908050?content_parameters=ChUyOTc0NjE4OTI1MTYyODAwNDM4XzI","/gundem/stories/patlicanin-bilinmeyen-faydalari-3038650?content_parameters=ChYxMDY5NzY0Njg3NTQyNTU3MTU4OV8y"]}},"extendAllItems":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1fi6w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"search_stories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"search_stories"},"1fi62":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1fi6w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}