Bul

Giriş yap

• 

  Ömrünüzün geri kalanını daha sağlıklı geçirebilirsiniz! Basit alışkanlıklar hayat kurtarır

  Sağlıklı alışkanlıkların genel sağlığı destekleyebilecek uzun vadeli davranışlara dönüştüğünü daha önce duymuş olabilirsiniz. Bunlar, sağlıklı insanların yaptığı küçük şeylerdir. Örneğin günde 10 bardak su içmek ve her güne en az 30 dakika egzersiz yapmak gibi. Peki ya bu sağlıklı alışkanlıkları ne kadar uğraşırsanız uğraşın sürdüremezseniz? Belki de ne yapmanız gerektiğini tam olarak bilmiyorsunuzdur.

  30 Haziran

  

  Yaza fit girin: 2025’in sağlıklı beslenme ve detoks önerileri!

  2025 yazında sağlıklı kalmak için doğal detoks ve beslenme önerileri uzmanlardan! Bol su, mevsim meyveleri ve hafif besinlerle formda kalın.

  28 Haziran

  

  Yaz sıcağında enerjik ve sağlıklı olmanın sırları! Diyetisyenlerden hayat kurtaran öneriler

  Sıcak havalarda sağlıklı beslenme, serinlik arayanlar için hayati önem taşıdıığ bildirildi. Diyetisyenler, yağlı ve şekerli gıdalardan uzak durmayı, kefir gibi serinletici içecekleri tercih etmeyi önerdi.

  27 Haziran

  

  Ne Ispanak Ne Marul Ne Maydonoz! Bilim İnsanları Tek Tek Listeledi: İşte En Sağlıklı Sebze

  Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme denildiğinde akla ilk gelen sebzeler genellikle ıspanak, kara lahana ve maydonoz olur. Ancak yapılan son bilimsel araştırmalar, bu alanda sürpriz bir sebzenin öne çıktığını gösteriyor.

  1 Temmuz

  

  Sağlıklı alışkanlıklarla sıcak gün günlerin etkilerini geride bırakın: Yaz ayında kilo kontrolünü kolaylaştıran 7 yöntem

  Yaz ayları, bol güneş ve taze yiyeceklerle sağlıklı yaşam alışkanlıklarını hayatınıza entegre etmek için mükemmel bir dönemdir. Peki, hangi alışkanlıklarla yazın kilonuzu kontrol edebilirsiniz? İşte, yaz ayında kilo kontrolünü kolaylaştıran 7 yöntem...

  Dün

  

  ’’Sağlığınızın gerçek ölçüsü biyolojik yaşınızda’’

  Sağlık için biyolojik yaşa dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Akın Torun, ’’Örneğin 45 yaşında iki kişiden biri genç bir birey gibi dinç, aktif ve sağlıklı olabilirken; diğeri çeşitli kronik hastalıklarla mücadele ediyor, fiziksel olarak daha yorgun ve kırılgan bir görünüm sergiliyor olabilir. Bu farkların temelinde yatan unsur, kişinin biyolojik yaşıdır. Biyolojik yaş, vücudun gerçek yaşını yansıtarak bireyin sağlık durumunu daha doğru değerlendirme imkânı sunar’’ dedi.

  28 Haziran

  

  Günde yarım kaşıkla sağlığınızı şimdi koruyun! Cildiniz ve sindirim sisteminiz için günde yarım kaşık yeter!

  Zeytinyağı, Akdeniz mutfağının vazgeçilmezi olmasının yanı sıra, sağlık açısından da sayısız fayda sunuyor. Son bilimsel araştırmalar, günlük yarım yemek kaşığı zeytinyağı tüketmenin bile vücut üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koyuyor. Kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına, bağışıklık sisteminden kilo kontrolüne kadar pek çok alanda zeytinyağının koruyucu ve destekleyici özellikleri bulunuyor

  25 Haziran

  Daha fazla göster

{"advr0":{"state":{"headerProps":{"form":{"action":"/gundem/search_external","searchLabel":"Bul","logo":{"href":"//yandex.com.tr","isForeign":true,"size":40}},"actions":{},"user":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"loginUrl":"https://passport.yandex.com.tr/auth?retpath=%2F&origin=serp_desktop_auth_new","loginText":"Giriş yap","IDProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"news-app"},"retpath":"https%3A%2F%2Fgs.yandex.com.tr%2Fgundem%2Fsearch_external%3Ftext%3DSa%25C4%259Fl%25C4%25B1%25C4%259F%25C4%25B1m%2B%25C4%25B0%25C3%25A7in%2BHer%25C5%259Fey%26lr%3D213%26ncrnd%3D65183","tld":"com.tr"}},"navigation":{"tabs":[{"id":"search","label":"Arama","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar"}},{"id":"search_neuro","label":"Yazeka","url":"//yandex.com.tr/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar","promo":"force_neuro"}},{"id":"images","label":"Görsel","url":"//yandex.com.tr/gorsel/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","nomisspell":"[$nomisspell]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"video","label":"Video","url":"//yandex.com.tr/video/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"maps","label":"Haritalar","url":"//yandex.com.tr/harita","params":{"text":"[$query]","source":"serp_navig"}},{"id":"translate","label":"Çeviri","url":"//ceviri.yandex.com.tr","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}},{"id":"newstr","label":"Gündem","url":"/gundem/","params":{},"target":"_self"}],"selectedTabId":"newstr"},"context":{"query":"Sağlığım İçin Herşey","reqid":"1751630943575127-16464959336396316822-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-184-BAL","lr":"213","counters":{"type":"b","data":{"$header":"advrz000","logo":"advrz001","advanced-search":"advrz002","login":"advrz004","usermenu":"advrz005","market-cart":"advrz007","more-button":"advrz008","cbir":"advrz009","clear":"advrz00a","submit":"advrz00b","alice":"advrz00c","$navigation":"advrz00d","item":"advrz00q","tab-search":"advrz00f","tab-search_neuro":"advrz00h","tab-images":"advrz00j","tab-video":"advrz00l","tab-maps":"advrz00n","tab-translate":"advrz00p","tab-newstr":"advrz00r"}}},"loggedIn":false,"mix":{"outerContainer":["HeaderDesktop_tr"]},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6963168221751630943","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"additionalFormClasses":["mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_delete-on-hover_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_personal_yes"],"formAction":"/gundem/search_external"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"advrw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"old_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"old_header"},"advr1":{"state":{"snippets":[{"id":"288049_0","totalSources":16,"url":"/gundem/stories/kalp-sagligi-icin-beslenme-uyarilari-2880490?content_parameters=ChYxNjUzMDQ2MTI1NjAwMjg5MjMxMV8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197c05a1ce351c10fe401651e565a//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/68626439551b9ccf702b7500.jpg"}},"logAttrs":{"id":"288049_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/omrunuzun-geri-kalanini-daha-saglikli-gecirebilirsiniz-basit-aliskanliklar-hayat-kurtarir-7399150","https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-kalp-sagligi-icin-beslenme-uyarilari-18793977/","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/gunde-100-gramdan-fazlasi-kalp-ve-dolasim-sistemini-vuruyor-ayila-bayila-yiyorsunuz-ama-kalp-ve-damar-hastaliklarinin-bir-numarali-2303278","https://www.milliyet.com.tr/pembenar/kahveye-protein-tozu-atip-iciyorlar-jet-hiziyla-yayildi-ilk-sinyali-bobrek-ve-kalpte-verir-7395797","https://www.yenisafak.com/hayat/kalp-hastaliklarina-karsi-saglikli-yasam-tarzi-ve-beslenme-onerisi-4722853","https://www.sabah.com.tr/roza/galeri/saglik/kalbi-celik-gibi-yapan-besin-gunde-1-porsiyonu-kalp-krizini-onluyor"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Ömrünüzün geri kalanını daha sağlıklı geçirebilirsiniz! Basit alışkanlıklar hayat kurtarır","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sağlıklı alışkanlıkların genel sağlığı destekleyebilecek uzun vadeli davranışlara dönüştüğünü daha önce duymuş olabilirsiniz. Bunlar, sağlıklı insanların yaptığı küçük şeylerdir. Örneğin günde 10 bardak su içmek ve her güne en az 30 dakika egzersiz yapmak gibi. Peki ya bu sağlıklı alışkanlıkları ne kadar uğraşırsanız uğraşın sürdüremezseniz? Belki de ne yapmanız gerektiğini tam olarak bilmiyorsunuzdur."},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/omrunuzun-geri-kalanini-daha-saglikli-gecirebilirsiniz-basit-aliskanliklar-hayat-kurtarir-7399150","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.sondakika.com","https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"30 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"285899_0","totalSources":26,"url":"/gundem/stories/tatil-kilosu-kabus-olmasin-geri-vermenin-en-etkili-yollari-2858990?content_parameters=ChQzNTgyNTU1Mzg3MjY4Mjg1ODJfMg","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197b62c2374e93a7d0978ab99545f//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://sonmuhurcom.teimg.com/crop/1280x720/sonmuhur-com/uploads/2025/06/2025in-saglikli-beslenme-ve-det.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285899_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sonmuhur.com/yaza-fit-girin-2025in-saglikli-beslenme-ve-detoks-onerileri","https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/06/28/yag-yakimini-hizlandiran-baharatlar","https://www.yeniakit.com.tr/haber/gobek-yaglari-alev-alev-yaniyor-bunun-ile-yola-devam-edin-gizli-ozelligi-yuksek-cikti-1940690.html","https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/diyetisyen-acikladi-tokluk-hissini-artirip-kilo-verdiriyor,m5uYR7ftqk6pkxbR6McO9A","https://www.egetelgraf.com/limonlu-su-gercekten-yag-yakar-mi-yazin-en-buyuk-beslenme-efsanesi-masaya-yatiriliyor","https://www.karar.com/saglik-haberleri/kilo-verememenizin-gizli-sebebi-ortaya-cikti-turk-bilim-insani-1971274"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Yaza fit girin: 2025’in sağlıklı beslenme ve detoks önerileri!","textAs":"h3"},"description":{"text":"2025 yazında sağlıklı kalmak için doğal detoks ve beslenme önerileri uzmanlardan! Bol su, mevsim meyveleri ve hafif besinlerle formda kalın."},"badge":{"url":"https://www.sonmuhur.com/yaza-fit-girin-2025in-saglikli-beslenme-ve-detoks-onerileri","faviconSources":["https://www.sonmuhur.com","https://www.sabah.com.tr","https://www.yeniakit.com.tr"],"textParts":[{"text":"28 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"285951_0","totalSources":117,"url":"/gundem/stories/sicak-hava-dalgasi-turkiye-yi-esir-alacak-2859510?content_parameters=ChUyMzc0MDE2OTEwNDQ5MzkxNTE1XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197b18e3246088859cfbce0d10553//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://cdn.yenicaggazetesi.com.tr/news/1369056.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285951_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr/yaz-sicaginda-enerjik-ve-saglikli-olmanin-sirlari-diyetisyenlerden-hayat-kurtaran-929508h.htm","https://www.sabah.com.tr/yasam/sicak-hava-dalgasi-kavurdu-su-icmek-icin-susamayi-beklemeyin-7376893","https://www.sozcu.com.tr/yaz-sicaklarinda-soguk-suya-ani-dalis-yapmayin-uyarisi-p188469","https://www.sondakika.com/saglik/haber-yaz-aylarinda-kalp-hastalarina-dikkat-18792952/","https://www.milliyet.com.tr/pazar/yaz-aylarina-ozel-kilo-kontrolu-onerileri-dengeli-beslenme-bol-su-ve-hareket-7398062","https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/soguk-su-icmek-faydali-mi-zararli-mi-vucut-uzerindeki-etkisi,4rYpsgox90C4O2ckqvhv3g"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Yaz sıcağında enerjik ve sağlıklı olmanın sırları! Diyetisyenlerden hayat kurtaran öneriler","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sıcak havalarda sağlıklı beslenme, serinlik arayanlar için hayati önem taşıdıığ bildirildi. Diyetisyenler, yağlı ve şekerli gıdalardan uzak durmayı, kefir gibi serinletici içecekleri tercih etmeyi önerdi."},"badge":{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/yaz-sicaginda-enerjik-ve-saglikli-olmanin-sirlari-diyetisyenlerden-hayat-kurtaran-929508h.htm","faviconSources":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr","https://www.sabah.com.tr","https://www.sozcu.com.tr"],"textParts":[{"text":"27 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"290805_0","totalSources":18,"url":"/gundem/stories/kisisellestirilmis-diyet-sandigimiz-kadar-yeni-degil-antik-yunan-ve-roma-nin-beslenme-felsefesi-2908050?content_parameters=ChYxODM1MjI2OTI4NTA2ODQ0NzYyMV8y","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197c594f890f762800ea9c4bc8578//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://img.gercekgundem.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/07/01/ne-ispanak-ne-marul-ne-maydonoz-bilim-insanlari-tek-tek-listeledi-iste-en-saglikli-sebze-uujx.png"}},"logAttrs":{"id":"290805_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/ne-ispanak-ne-marul-ne-maydonoz-bilim-insanlari-tek-tek-listeledi-iste-en-saglikli-sebze-544451","https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/japonlar-fiziklerini-ve-uzun-omurlerini-iste-bu-diyete-borclular-543840","https://www.odatv.com/gastroda/damak-tercihimiz-dnada-mi-yazili-120104947","https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/diyet-yapmadan-kilo-vermek-mumkun-bu-besinler-kilo-kaybini-destekliyor,VBjt5IL0OES2rl0HPTi7Ow","https://www.tele1.com.tr/foto-galeri/et-ya-da-sebze-degil-en-saglikli-ogle-yemegi-bakin-neymis","https://www.yenimesaj.com.tr/kalori-saymayi-birakin-mikrobiyoma-bakin-H1574854.htm"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,true,false,true,true]},"title":{"text":"Ne Ispanak Ne Marul Ne Maydonoz! Bilim İnsanları Tek Tek Listeledi: İşte En Sağlıklı Sebze","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme denildiğinde akla ilk gelen sebzeler genellikle ıspanak, kara lahana ve maydonoz olur. Ancak yapılan son bilimsel araştırmalar, bu alanda sürpriz bir sebzenin öne çıktığını gösteriyor."},"badge":{"url":"https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/ne-ispanak-ne-marul-ne-maydonoz-bilim-insanlari-tek-tek-listeledi-iste-en-saglikli-sebze-544451","faviconSources":["https://www.gercekgundem.com","https://www.gercekgundem.com","https://www.odatv.com"],"textParts":[{"text":"1 Temmuz"}],"divider":false}},{"id":"290313_0","totalSources":26,"url":"/gundem/stories/beslenme-ve-diyet-uzmani-gunduz-metabolizma-dogru-aliskanliklarla-desteklenebilir-2903130?content_parameters=ChU3OTIwMzUyOTE3NjMyMTc4NDk4XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197cc84049eaf60c0180c4da3c63e//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://media.cumhuriyet.com.tr/Archive/e2d9b361-2463-477f-aab7-ba7f6a29acee.jpg"}},"logAttrs":{"id":"290313_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/saglikli-aliskanliklarla-sicak-gun-gunlerin-etkilerini-geride-birakin-yaz-ayinda-kilo-kontrolunu-kolaylastiran-7-yontem-2414641","https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/metabolizmani-hizlandirmanin-yolu-dinlenirken-bile-kalori-yakacaksiniz","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/metabolizmayi-ucuracak-oturdugunuz-yerde-bile-cayir-cayir-yag-yakmaya-hazir-misiniz-iste-dinlenirken-bile-kalori-yaktiracak-tuyolar-2304164","https://www.egetelgraf.com/metabolizma-hizini-artirmak-mumkun-uzmanindan-kilo-verme-surecine-dair-onemli-tavsiyeler","https://www.gercekgundem.com/gozden-kacmasin/kilo-vermek-isteyenlere-aksam-yemegi-rehberi-hangi-gidalar-yag-yaktiriyor-544698","https://www.turgutluyanki.com/metabolizma-dogru-aliskanliklarla-desteklenebilir/102756"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,false,false,false,true,false]},"title":{"text":"Sağlıklı alışkanlıklarla sıcak gün günlerin etkilerini geride bırakın: Yaz ayında kilo kontrolünü kolaylaştıran 7 yöntem","textAs":"h3"},"description":{"text":"Yaz ayları, bol güneş ve taze yiyeceklerle sağlıklı yaşam alışkanlıklarını hayatınıza entegre etmek için mükemmel bir dönemdir. Peki, hangi alışkanlıklarla yazın kilonuzu kontrol edebilirsiniz? İşte, yaz ayında kilo kontrolünü kolaylaştıran 7 yöntem..."},"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/saglikli-aliskanliklarla-sicak-gun-gunlerin-etkilerini-geride-birakin-yaz-ayinda-kilo-kontrolunu-kolaylastiran-7-yontem-2414641","faviconSources":["https://www.cumhuriyet.com.tr","https://www.sabah.com.tr","https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"Dün"}],"divider":false}},{"id":"285623_0","totalSources":27,"url":"/gundem/stories/uzun-yasamin-sirri-bir-ilacin-icinde-mi-gizli-2856230?content_parameters=ChUzMzA3ODYzOTg4MzE3MzQ4OTY0XzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197b6354e7d1f93f9c352fa57c8cd//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://static.daktilo.com/sites/1134/uploads/2025/06/28/1940601.jpg"}},"logAttrs":{"id":"285623_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.elbistaninsesi.com/haber/25352105/sagliginizin-gercek-olcusu-biyolojik-yasinizda","https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/prof-dr-banu-cosar/zayiflama-igneleri-gozlerinize-zarar-verebilir-42854828","https://www.milliyet.com.tr/teknoloji/kahve-icmek-yaslanmayi-yavaslatiyor-mu-7397745","https://www.sozcu.com.tr/balik-yagini-birakmaniz-icin-1-neden-bu-etki-dusundugunuzden-yaygin-p188599","https://www.sabah.com.tr/yasam/uzun-yasamin-sirlari-cozuluyor-7376241","https://www.timeturk.com/yasam/uzun-yasamin-sirri-bir-ilacin-icinde-mi-gizli-haber-1815205"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false,false]},"title":{"text":"’’Sağlığınızın gerçek ölçüsü biyolojik yaşınızda’’","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sağlık için biyolojik yaşa dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Akın Torun, ’’Örneğin 45 yaşında iki kişiden biri genç bir birey gibi dinç, aktif ve sağlıklı olabilirken; diğeri çeşitli kronik hastalıklarla mücadele ediyor, fiziksel olarak daha yorgun ve kırılgan bir görünüm sergiliyor olabilir. Bu farkların temelinde yatan unsur, kişinin biyolojik yaşıdır. Biyolojik yaş, vücudun gerçek yaşını yansıtarak bireyin sağlık durumunu daha doğru değerlendirme imkânı sunar’’ dedi."},"badge":{"url":"https://www.elbistaninsesi.com/haber/25352105/sagliginizin-gercek-olcusu-biyolojik-yasinizda","faviconSources":["https://www.elbistaninsesi.com","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"28 Haziran"}],"divider":false}},{"id":"284584_0","totalSources":20,"url":"/gundem/stories/zeytinyagi-tuketmenin-kanitlanmis-5-faydasi-yarim-yemek-kasigi-bile-yetiyor-2845840?content_parameters=ChU4NTg5NDc2NzM5MzE0NjM5MzYzXzI","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000197a6a86fd01496f89041c82683e5//S402x258","size":{"width":402,"height":258},"originalUrl":"https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2024/10/zeytinyagi-1.webp"}},"logAttrs":{"id":"284584_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.egetelgraf.com/gunde-yarim-kasikla-sagliginizi-simdi-koruyun-cildiniz-ve-sindirim-sisteminiz-icin-gunde-yarim-kasik-yeter","https://www.sozcu.com.tr/gunde-yarim-yemek-kasigi-yeterli-bilimsel-olarak-kanitlandi-p187515","https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/zeytinyagi-tuketmenin-kanitlanmis-5-faydasi-yarim-yemek-kasigi-bile-yetiyor,OM6nQ8ZK6kWuP2ovOQrunw","https://www.gundemebakis.com/zeytinyagi-tuketmenin-kanitlanmis-5-faydasi","https://10haber.net/saglik/kanitlandi-gunde-yarim-yemek-kasigi-bile-yeter-614187/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[false,false,false,false,false]},"title":{"text":"Günde yarım kaşıkla sağlığınızı şimdi koruyun! Cildiniz ve sindirim sisteminiz için günde yarım kaşık yeter!","textAs":"h3"},"description":{"text":"Zeytinyağı, Akdeniz mutfağının vazgeçilmezi olmasının yanı sıra, sağlık açısından da sayısız fayda sunuyor. Son bilimsel araştırmalar, günlük yarım yemek kaşığı zeytinyağı tüketmenin bile vücut üzerindeki olumlu etkilerini ortaya koyuyor. Kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına, bağışıklık sisteminden kilo kontrolüne kadar pek çok alanda zeytinyağının koruyucu ve destekleyici özellikleri bulunuyor"},"badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/gunde-yarim-kasikla-sagliginizi-simdi-koruyun-cildiniz-ve-sindirim-sisteminiz-icin-gunde-yarim-kasik-yeter","faviconSources":["https://www.egetelgraf.com","https://www.sozcu.com.tr","https://www.ntv.com.tr"],"textParts":[{"text":"25 Haziran"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":402,"height":258},"needDescription":true},"ajaxUrl":"/hikaye/result/search_stories?text=Sağlığım İçin Herşey","layout":"grid","extendFirstItem":true,"nextId":"0_290128_0","extendAllItems":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"advrw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"search_stories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"search_stories"},"advr2":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"advrw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}